学生突然想起的事（优质18篇）

写优秀作文，不仅能够提升我们的语文能力，还能够培养我们的文化素养和审美观。接下来，小编为大家精选了一些优秀作文范文，希望能够给大家带来一些写作的启示。

学生作文：突然想起的事

扬子晚报讯（通讯员周丰梅记者王z）江宁高中优秀学生周强（化名）在高二时就拿到数学竞赛全省一等奖，信心满满冲刺清华大学,然而在高考前两个月却突然不复习了，甚至要弃考！记者昨天获悉，该校成立的学生发展指导中心全面关注在理想、心理、学业、生活等方面出现困扰的学生。据悉，根据省教育厅统一部署，南京其他高中将陆续成立学生发展指导中心。

尖子生高考前突然要放弃。

周强（化名）是江宁高中的小名人，高二时数学竞赛就在全省拿了一等奖，大学的`愿望是清华,然而就是这样的一个优秀学生在高考前两个月突然不愿高考了，也不复习了。“他的班主任告诉我，他在高三自主招生时遭遇滑铁卢，在二模之后就彻底被打败了。”学生发展指导中心心理老师赵蓉花告诉记者，一般优秀类学生对自我的预期很高，在几次考试突然失利的打击下，累积的压力爆发出来，转化为自我怀疑、自我怨恨。

指导老师找学生谈心6次。

“从4月15日开始咨询直到高考，我们共进行了6次谈话。第一次交谈中我帮助学生具体分析了他的二模数学分数，发现他的实际分数与理想分数相差不到5分。”赵蓉花分析说，孩子实际上的问题症结是如何重新认识自己、肯定自己并悦纳自己。在第二次交流中赵蓉花给周强提出两个问题，“清华越来越远，高考对自己还有什么意义？”“当实现清华这个目标变得不可能时，有没有备用目标？”两个问题打开了周强的话匣子，他谈了很多困惑和冲突，交流气氛很好。在之后几次交流中，赵蓉花发现他吃饭睡觉不规律，就引导孩子从生活习惯开始改变，生活有规律了，精神状态才会好，思考问题就会更积极。

在距离高考一个月时，周强主动找赵蓉花说，“最后一个月我想拼一下”。最后，在各位老师的共同努力下，这个学生考上了哈工大。

设学生发展指导中心解心结。

江宁高中校长周世东告诉记者，新成立的学生发展指导中心将通过团体辅导活动和一对一个别咨询的形式，对在理想、心理、学业、生活和生涯等方面出现困扰的学生给以及时指导，减少困扰及其对学生的不良影响。对于个别有严重心理问题的学生，能够及时识别并转介到校外专业机构接受辅导。中心下设心理咨询室，周一至周五中午安排专门教师值班，及时为需要帮助的学生提供心理咨询服务。

学生作文：突然想起的事

爸爸，您知不知道您喝醉时的那些囧事？您知不知道您喝醉时的样子是怎样的？您知不知道喝酒是最伤身体的？我们全家都希望您能把酒戒掉，可我一直不敢在您面前说，那么就借这次的机会好好跟您“聊聊’’。

最后，再来说说酒的危害吧。酒喝多了会上火，易伤身。您喝醉给家人带来的是极大的伤害！总之，一切生活中、心理上，百害无益。老爸，值得表扬的是最近几个月没喝酒，我和妈妈很高兴，继续表现!

爸爸，您不要嫌我太啰嗦，我啰嗦的原因只有一个，那就是为了我们幸福、温馨的家，您！快点儿戒了吧！

学生作文：突然想起的事

亲爱的妈妈：

您好！还记得有一年春节晚会我们一家人在电视机前观看节目的情景吗？当时节目中有一首歌叫《吉祥三宝》的歌吗让我印象深刻，妈妈，我想对您说：。听到这首歌的时候，我看到了妈妈露出了微笑。那刻，眼神充满了感动的渴望。妈妈先是悄然的转过头看了爸爸，然后，再轻轻的朝我微微一笑。在这一刻我体会到了幸福的感觉。于是，我一脸心奋地跑到您和爸爸的中间，调皮地问道：“太阳、月亮、星星是什么？”爸爸答道：“是吉祥三宝！”“花朵、树木和果实是什么？”妈妈答道：“是吉祥三宝！”“爸、妈妈、我永远快乐！”我说道，那时候，我就像是公主般的幸福，觉得自己是界上最幸福的孩子了在父母的呵护下过着无忧无虑的生活。

可是，近来我发现生活并不快乐了。难道真的验证“幸福总是短暂不可捉摸”这句话吗？我始终不相信，因为吉祥三宝曾经拥有过许多的快乐。

妈妈，女儿心中有许多悄悄话想对您说，其实女儿已经长大了每次您和爸爸吵架后，女儿都看到妈妈独自一个人跑到角落哭，多少次女儿想跑过去为您檫干眼泪，但总是没勇气跑到被窝里偷偷哭泣。

妈妈只要能够又过上昔日那充满欢声笑语的日子中无论您叫我做什么都行，我会乖乖的不再调皮捣蛋，不再让您生气不再……我还会以优异的成绩来报答您！

我想有一个家，一个不大不小的地方，在这里我可以感受到温、幸福、快乐……。

隐约中那首充满亲情的歌又在我的脑海里回荡着，妈妈让我们一家人再试试好吗？

学生作文：突然想起的事

在日常生活中，我们时常会对周围的人说话。有时对家人吐露隐瞒在内心的心事；有时对朋友、同学说自己不为人知的秘密；有时则是对曾经帮助过自己的'贵人道声“谢谢”，而我，最想对朝夕相处的妈妈说话。

妈妈，我从小到大，长得健健康康，过得快快乐乐，都是您辛辛苦苦才完成的“杰作”，不论我发生什么事，您总是陪我度过。当我伤心难过时，您就像冬天里温和的太阳，温暖我的心；当我受到欺负，感到害怕时，您就像一只勇敢的母鸡，张开双翅，保护我这只小鸡；当我受了伤，坐在地上大哭时，您就像春天绵绵的小雨，安抚我这无知不懂事的孩子；当我心浮气躁、闷闷不乐时，您就像炎炎夏日悄悄吹来的微风，让我暂时忘掉烦闷，顿时清爽无比；当我孤单缩在冰天雪地时，您就像火炉，给予我关怀和安慰，您，总在适当的时候，变换各种不同的角色。

还记得二年级上学期，我因生病住院开刀，必须接受许多诊治，我害怕的号啕大哭，心里有万分的退却，开完刀半睡半醒的我模糊听见您着急的和医生对话，就算晚上三更半夜我把您叫醒，您也丝毫没有烦厌的表情，让我非常感动，到现在，您那焦虑的眼神和苍白的脸淡，还清楚的映在我脑海里。

妈妈，不管怎么样，您都是我心灵的支柱，我想大声的对您说：“谢谢您这么辛苦的照顾我，养育我，而且从不怨天尤人，总为我做牛做马。这辈子，我做您的女儿，乖乖听您的话，下辈子，就换您做我的女儿，我也会更无怨无悔的付出，报答您对我数不尽的恩惠！

学生作文：突然想起的事

自从可恶的“老鼠贵族”玩失踪后，家里就出现了不少大胆的飞虫。它浑身褐金色，大约米粒大小。背上长着一对金色的小翅膀，眼睛不停地转动着，写满了老奸巨猾。飞虫的出现，使我的生活多了几分恐惧。有一回，由于妈妈的疏忽，使得我们只能吃稀饭。我一边瞅着漫画一边津津有味地吃着，正当我快吃完这“佳肴”的时候，忽然发现稀饭上有一个椭圆形的金色的不知名物体。我仔细一看，好像是一只虫子。忽然，虫子的褐色细脚动了动，证明它还活着！我惊叫一声：“啊！有虫子，还是活的！”妈妈却不紧不慢地说：“刚飞进来的，算了，你就别吃了。”还有一次，吃完饭，我正拿着《小哥白尼》坐在沙发上享受着精神的滋养。不一会儿，正看到“地球的归宿”这篇时，我忽然感觉脚上有点痒。本来我以为是蚊子，就习惯性地抖抖脚。但是那种极不舒服的痒痒仍在继续，我不情愿地低头一看，脸上的`不情愿瞬间变为恐惧！我的脚上竟然停着一只飞虫！它还在使劲往上爬！我一下子就把此“登山者”谭飞，手指还能感受到飞虫外壳硬硬的质感。又有一次，我正在喝水。一杯水喝完，我感觉还是很渴。于是又倒了一杯。正当我准备喝的时候，可恶的捣乱大师――飞虫又出现了！它落到水里，我的手马上一抖，手中的杯子调到地上，水洒了一地。唉，可恶的飞虫，它体形虽小，但胆子却很大；它虽然不可怕，但总是能使我魂飞魄散。唉，可恶的飞虫。

学生作文：突然想起的事

您是一个爱喝酒的爸爸。

有一次，您不知道在哪喝醉了酒，让别人给您送回来了，您到家门口，就敲着门说：“开门，开门……”不知您喊了多少声，才把妈妈吵醒，妈就去开门，把您扶进屋之后，妈妈说：“你怎么不少喝点酒，你以后再喝这么多酒就别回来了。”这几句话把您给惹恼了，您一下子就把妈妈摔到了地上，就拿起家具开始摔，您这一摔酒吧奶奶给吵醒了，奶奶就去给您劝睡着了。

记得还有一次，您在家里已经喝了不少酒了，您有把我带到您老板家里又喝了许多酒，该走了，您非要骑摩托车走，您老板不让你骑，让人送你走，您不同意，您老板说：“你都喝醉了更何况你还带着孩子，你要是在路上跌倒了怎么办？”可您听不进去，却是把摩托车一摔就走了，还好有人拦着你，您老板给妈妈打电话，让妈妈来，不一会儿，妈妈就过来了，妈妈在那劝您上车，过了好一会，我就先上了车，终于，妈妈和拦您的人把您劝上了车，走在了回家的路上。

爸爸，我想对你说：“爸爸，我希望您能改一改脾气，还要戒了酒，为了您的健康，为了我们全家人的快乐与幸福，求您走上健康道路吧！”

不知怎么地突然想起了你随笔散文

突然想起一件事作文

父母的爱有多深，我说不清，但我明白我生活在一个幸福的家庭。因为所有的生活琐事都无不体现了父母对我的关爱，每当我细细回味，总是令我热泪盈眶。

在许多往事中，有一件事令我至今记忆犹新，那是我二年级暑假的一天清晨，我猛然感到一阵剧烈的牙疼，俗语说：“牙疼不是病，疼起来要人命”。果然，那种疼痛令我无法形容，任由那泪水肆意流淌。妈妈放下手中的活，匆匆跑进屋来，又是劝慰，又是说理，虽然言词中带着几分严厉，但我分明看见妈妈的眼神是那样焦虑。爸爸也赶了回来，并买回一盒消炎药，苦口婆心地劝我吃了下去，让我卧床休息。我迷迷糊糊地睡着了，忽然又被一阵钻心的疼痛惊醒，只觉得浑身忽冷忽热，凭我直觉，知道自己在发高烧。爸爸，妈妈坐在我的床边，问寒问暖，问长问短。我透着朦胧的泪眼看见妈妈的眼角挂着晶莹的泪水，爸爸帮我量了体温，果然高烧：39.5o。他果断地抱起我决定去医院治疗，我们随手招了一辆“的士”赶往亦庄医院，孰料，医生诊断不出，让我们赶紧去航天医院，此时，爸爸妈妈都愣住了，追着医生问这问那，随后匆忙赶往航天医院。一路上，我看见爸爸满脸的汗珠“啪哒、啪哒”地滴落下来，但他却请司机赶紧将车内的空调关了。到了医院，经过医生细致地检查，才知道是因为换牙引起的牙床发炎，牙肌感染肿大而持续高烧，急需输液治疗。

我静静地躺在输液室内，牙齿的疼痛逐步得到了缓解，当我熟睡一觉醒来时，天色已晚，并下起了小雨。妈妈赶紧让我喝奶，爸爸也给我剥着香蕉。他们看着我逐步转好的脸色，欣慰地笑了，看着他们干燥的嘴唇，我知道他们连午饭也没吃，此时的我热泪盈眶，我觉得我是最幸福的孩子，我感到了父母的爱是多么伟大…，我满足了!窗外的小雨淅淅沥沥地下着，我的泪水也随着流了下来。

每当我想起这件往事，我总是热泪盈眶，虽然是生活中的平凡小事，却隐含着伟大的父母之爱!

学生作文：突然想起的事

爸爸，作为您的女儿，我真诚的对您说：“爸爸，您赶快戒烟吧！”

爸爸，您明知道抽烟对身体有害，但还是一根接一根的抽，我和妈妈多次劝您戒烟，可您总是不放在心上，就是因为这样，您都不知道和妈妈吵了多少次架了。

还有一次，您向妈妈保证了要戒烟，可没过几天，您就忍不住了，背着妈妈偷偷的买烟抽，但是您也怕被妈妈发现，于是，您每次抽烟都是在妈妈不在家的时候抽，可是，您那次正抽着烟时，被妈妈发现了，于是您便不管三七二十一，当着妈妈的面抽了起来，妈妈便又和您大吵了起来。

爸爸，抽烟不仅对您的身体有害，对我和妈妈也同样有害，为了您的健康，也为了我们全家人的幸福，请您戒烟吧！

突然想起你

突然想起你，想起你是我前进的动力，想起你在我彷徨不定的时候暖暖的微笑，想起我们初次见面，那时候并不知道你会对我如此重要。

突然想起你，在慵懒的午后。阳光暖暖的照在木头架子上升腾起一丝柔软的味道，就像你的存在般安静的荡漾在周遭。想起你在我失意落寞的时候唱的搞笑歌曲，即使嗓音已经嘶哑却依然倔强，想起你拉着我在操场上奔跑，风灌满了你的校服可是你还是跑的那么不顾一切。

突然想起你，在灯火辉煌的街头。突然想起好像我们已经没有多少时间可以在一起。再过几个月马上就要各奔东西，突然想起好像你再也不会在我家楼下喊我一起下楼跑步，好像再也不能中午和你一起吃饭，好像再也不能在下课的时候一回头就看见你的笑脸，好像再也不能听你唱歌看你跳舞。好像我们再也不会在一起。

你曾说毕业遥遥无期，转眼我们就将各奔东西。

给我一个理由忘记，那么爱我的你。

给我一个理由放弃，当时做的决定。

突然想起你，我缺席了你十五年的美丽，等到我们真正开始依偎的时候，我们却又要真正的说再见了。

突然间想起某个人

“在火车上，我对她一见钟情。她讨厌烟味。不知为什么，她一直望着窗口……”

男孩默默的看着她，心想她一定不知道的。

过了一会儿，微博上有人回复了他。

“因为窗口倒映着你。”

男孩抬头一看，她正微笑的看着自己。

（二）。

他看着北京寒冷萧瑟的雪夜。

路灯打出昏黄的晕，万籁俱静，只有零星的车辆呼啸而过。

他站在那里，像个雕塑。

“妈妈，他为什么一直站在这里？”

“哦，大概是找不到家吧。”

（三）。

“妈妈妈妈，这是什么？”

儿子一身脏兮兮地跑过来，手里拿着张小纸条。

我知道，他一定又跑到储藏间去玩所谓的寻宝游戏了。

我笑着接过纸，心猛然抖动。

这字迹我太熟悉了，熟悉到早已不敢再触碰。

“嘿，丫头，交往吧？”

看着墙上的黑白照片，我轻轻摸了摸儿子的头。

“你爸爸说，他很想我们。”

（四）。

儿子养不起年迈的母亲，决定把她背上山丢下去。

傍晚，儿子说要背母亲上山走走，母亲吃力地爬上他的背。

他一路都在想爬高点再丢下她。

当看到母亲在他背上偷偷往路上洒豆子，他很生气地问。

“你洒豆子干什么？”

结果母亲的回答让他泪流满面。

“傻儿子，我怕你等会儿一个人下山会迷路。”

（五）。

他说他很爱我，可是每次出去吃饭都要让我等半个钟才到。

每次去的还是同一间餐厅。

终于我再也忍不住等待我提出了分手。

他低着头说了句。

“对不起每次让你等那么久…”qq情感日志。

一天我回到了我们吃饭的餐厅发现味道变了，我问老板为什么。

老板说以前有个男的总爱来这亲自为女友下厨……。

（六）。

他们一起旅行，牵手，拥抱，做着一般情侣都会做的事。

她满心期待等他开口，可他却从不说爱。

某天，他突然消失，她万般哭泣，却也因此遇到了自己的另一份幸福。

几个月后，白色病房里。

红色请柬上清晰印出她的名字，他惨白的面庞会心一笑。

“我知道你的爱，选择离开，是我一个人的悲哀。

突然间想起某个人

dearxxx：

和你一起的时光，单纯、无邪，什么都不用想，只要能与你一起向前走，便觉得无比快乐。这种感觉；仿佛春天的早晨，阳光洒在脸上的温暖；仿佛夏天日里，树荫下微风吹过的清凉；仿佛寒冬中，突然下一场小雪的喜悦。多想像这样的春夏秋冬一样陪你一直到老......

可是，事实总是事与愿违，为何老天总是造物弄人！在你上车离开的瞬间，内心却在哭泣...我父亲没有黄鹏父亲那样的健康身体，也没有一所像模像样房子。虽有奋不顾身爱一个人的勇气，亦不能任性的、自私的这样做。啊，请原谅我心中激起的涟漪，打扰你的生活。

至于我心中的涟漪，是喜欢你曲折与波澜：南京、福建、温州、共青都是你与众不同的经历；是喜欢你用文字与情怀记录心情：无论难过还是喜悦总能在你的'博客中寻找出当时的印记；是喜欢你不满与现状、想去看看世界有多大的上进心：人若没有梦想，那和咸鱼有什么区别；而我的这几年，幼稚、无知、浪费青春......喔！既然你这么优秀，我便没有理由让自己再浪费青春，我便没有理由在让自己堕落，我便没有理由在青春的岁月里沉寂！

听说你要辞职了，开始一段新的历程，北京、上海、深圳、杭州？总之，一定是大城市对不对，谁愿意一辈子做一个井底之蛙呢，你说是吗？thatisnotimportanted（不知拼错没）无论最终是千万人中一线之力连的缘分还是命中注定与你擦肩而过，我都要感谢上帝在这美好的青春中遇见美好的你，不想承诺永远，只想好好珍惜......

突然假期小学生作文

今天是国庆节，爸爸从百忙之中抽出一天的时间，带我们去郊游，在郊游的路上，我们欢声笑语，不一会就到了目的地------八里沟。

来到八里沟的山脚下，首先映入眼帘的是一座座拔地而起的山峰。山间的云雾飘来飘去，好像伸出手像我们问好。

来到山脚下，我和爸爸比赛爬山，看谁爬的快，你追我赶，不分上下。路边的山各式各样的，有的像仙女、有的像观音、有的像采药的老者，这些都是大自然的生物，真是神气极了。走着走着，我被两旁的'参天大树吸引住了。走进了看，它们是从一块巨石大的石头中生根发芽，努力的成长，如今它们凭借自己顽强的生命和坚韧不拔的精神已经长成了参天大树，吸收天地之精华，茁壮成长，石头早已被它们顶成两半。我被它们的精神所震撼，所感动。紧接着，我和爸爸一鼓作气向我们的终点站出发——天河瀑布。来到瀑布下，我再次被大自然的力量所震撼，只见瀑布飞流直下，产生了很多水雾，像来到仙境一般。

转眼间，我们踏上了回家的道路，在路两旁，柿子树上挂着小红灯笼为这绿色的大海增添了无限生机。

今天真是难忘的一天，因为我感到了大自然的神奇力量。

突然间想起某个人

电视里，娱乐节目现场欢声雷动，快乐就象上帝施予的免费大餐一样，任人尽情享受，快乐就这么简单，笑着笑着，余音未歇，悠扬的歌声又起，曲调舒缓款款深情如泉水淙淙，不知是这歌声还是这快乐突然触动了心里的某根神经，心房就象紧闭的.闸门突然裂开了一条缝，潜伏的忧伤如无边的海水一样，默无声息地漫延上来，随着血液迅速涌遍全身，将所有欢乐和疼痛一同湮灭，唯留一丝莫名的忧伤氤氲在呼吸间，忧伤竟如此轻易、不经意。

歌厅里，所有的人都扯开了喉咙，如施了魔咒的小丑，歇斯底里狂吼乱嚎，如脱缰的野马突然陷进泥沼，群魔乱舞般扭动着腰肢，疯狂地挥霍着兴奋和快乐，淹没在一片亢奋的浪涛中，短暂的间歇，突然感觉象置身于烈火焰焰的熔炉，身体象柴草一样一寸一寸地被焚烧殆尽，来不及抽身，瞬间化为灰烬，飘散在空气中，无影无踪。

舞厅里，灯光摇曳，人影迷离，旋转的舞池，曼妙的舞姿，飞扬的乐曲，时而激情飞跃，时而温婉悠悠，让人宛若置身于另一个世界，所有的一切似乎都不复存在，没想到我会爱上一个曾被我一度认为的颓废的地方，事实上，颓废不在于地方，不在于环境，不在于外在，而在于内心，流于那些翩翩舞起的蜂蝶中，总会有某个瞬间，心头滋生起一种你不同在的遗憾，直至最后，曲终人散，醒来，行走在熙熙囔囔的人群中，抬头看一看天，天依然是空的。

某种时刻，某种感觉，某种情绪，无论悲喜，都关乎着某个人，生命的旅途中，注定要有某个人停留，注定要为某个人守候，注定会有错过的某个风景，也注定会有某个一瞥的惊鸿；得得失失，起起落落，聚散之间，终究，缘份抵不过时间的手，拽着我们一路狂奔，错过了某个该驻守的路口，待回首，情已远走。

所有的繁华，所有的忧伤，都关乎着某个人，都会在某个时刻，瞬间倾城，疼过，痛过，喜过，忧过，哭过，笑过，醒来，不过，舞一场，你留或不留，我都在遥望，你走或不走，我都在老地方，你恨或不恨，都在心上，某时，某刻，刹那，永恒——后记。

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突然间想起某个人

噪声污染：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。

不良习惯：突咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

药物所致：过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

耳部疾病：如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

预防耳鸣的方法。

1.要减少脂肪的摄入。

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2.多吃含铁丰富的食物。

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。

常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

3.多食含锌食物。

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4.常吃有活血作用的食物。

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

5.养成喝牛奶的习惯。

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e和胡萝卜素。

耳鸣的饮食注意事项。

1、多吃含铁丰富的食物。

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

2、多补充些含锌丰富的食物。

因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素a的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

3、多吃富含维生素c、e的蔬菜、硬干果。

维生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素e较多。

4、适当摄入含维生素d多的食物。

维生素d能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素d有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素d较多。

5、多吃有活血作用的食物。

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

饮食禁忌。

1、忌腥膻发物。

若耳鸣为外感湿热所致，如脓耳等，应当忌食腥膻食物，如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等，这类发物可以助长湿热之邪，壅阻清窍，致耳呜时作。

2、忌辛辣刺激食物。

辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等，可引起胃黏膜水肿，加剧呕吐。此外，还可导致全身基础代谢增加，氧耗上升，不利于眩晕恢复。

3、忌高脂肪饮食。

肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多，往往会引起血脂增高，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步加重病情。

4、忌烟、酒。

酒可使血液循环加快，血管扩张，在淋巴回流障碍的情况下，血流加快可使膜迷路水肿加剧，而使眩晕难愈。此外，饮酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使呕吐加重，不利全身症状的改善。烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。

我好想哭小学生作文小学生突然想哭

我长大了，14岁，已离我越来越近，越来越近，可我本该为这成长而高兴啊，可是我，我，我真的是那么地想哭，真的，想好好地哭一场。

过去的也就永远的过去了，永远的，不会在回来了。会离我们越来越远，不可在触摸到了。

小时候，是多么天真，那时，一年好漫长，有春，有夏，有秋，有冬，要脱下毛衣，再穿上棉袄。那些光着脚丫在滚烫的地上奔跑的日子是多么令人怀恋啊，可如今再也不能看到那些捣蛋的身影了。

11岁时，吃着姐姐12岁的生日蛋糕，还在想着12岁离我多远啊。现在，12岁已经过去。12岁还在遥远，比以前更遥远了。不管多少年，哪怕1，一万年，那天终会来到的。而两年前，上个月，甚至刚刚过去的一秒钟，就永远地过去而永远也不可达到了。

12岁过去，地球似乎转快了，一年在一瞬之间溜走。回忆起冬天的事，还像不久发生的一样，可事实上，我已经离它快有半年了。夏天来临，夏季的几个月过得会很快。眼看着那么多的书越来越薄，眼看着又要长大一岁，我的心中就是一阵悲哀。

人来到世上，却一定要忍受这样刺心的痛苦。眼睁睁看着来到的一点点远去，远去，最后消失，而遗留下的只是或喜或悲的回忆，可如今，除了没有来到的，悲也好，喜也好的回忆全都化为千丝万缕的愁线，剪不断，理还乱。老天啊，为何人要忍受这种痛苦，既然要忍受为何又安排女娲造人啊！

我好怕，怕爸爸那双大手再也不能把我抱起来，我好怕，怕妈妈头上的白发会越来越多，我好怕，怕我的14岁，怕爸爸的白胡须，怕妈妈的皱纹，我怕终有一天，这一切的一切都会离我远去，我终有一天会离这一切的一切而远去。

我一向讨厌缠绵的细雨，那种雨境正是我不愿的凄凉。可现在，我多想站在雨里，和云一起哭，我的心都在流泪啊！

记得一个同学曾对我说过，你是世界上最快乐的女孩。的确，我当初确实很快乐，每天都是又蹦又跳的，是因为以前我有那么多的快乐和希望，但它们大概都在童年。今天，我的快乐变得特别的珍贵了。我那些快乐是随逝去的一起逝去的'吗？烦恼真是随来到的一起来到的吗？苍天啊，你为何要吝啬你的快乐啊！

我想起那些自在的老人，也许真的到了那个时候，烦恼才会去尽，既没有了快乐也没了烦恼，万事都无所寄托，那时的心境才是真正的平静吧。

突然间想起某个人

有些东西，就像是身上的病，它总能让你反复的疼痛。

对于某个人，我在试图努力的忘记。因为我很忙碌，我没有空闲去想任何其他的东西，更没有时间去难过。

我也试着回头，可是身后的风景已经改变，温度变了，味道变了，人也变了。回不去的时光，就留在回忆里，不要勉强自己。

现在，有一种莫名其妙的`感觉，似乎无论在哪里和谁在一起都一样，快不快乐也一样。少了特别的人，就一切都一样。我们只能忘记难过，如果忘不掉就偶尔想起。

某个人曾问我为什么抱那么紧，我没有说话。其实我想说，那是因为爱啊。某个人曾问我为什么非要请吃饭，我又沉默了。因为每当我看到好吃好玩的，我都会想到你，我都会想要带你体验一次。而你从未体会过我的感受，也许，有种深情你实在无法给我，我不怪你。

我也明白了，也许离开才能让我放过自己。所以，我选择了这最后的一顿饭作为告别。我不动声色，如往常一样。与你一起开开心心的吃完这顿饭，第二天离开。祝你幸福，从此你是陌生人。

从前我总是祈祷，无论如何在这世界上让我遇见一个让我明白爱的人。现在，我明白了。却又不是我的，或喜或悲。遇到你我不后悔，哪怕泪水滴成海，那也是爱。

突然想起前男友的句子精选247句

1.你跟谁整那表情呢，我欠你贷款要到期了还是咋的。

2.阎王每天收那么多人，怎么就没把你给收去!

3.20跟谁整那个表情呢，我是你妈啊你那么看我。

4.你绝对是你妈亲生的，不然你妈怎么会养你这么个混账东西。

5.你个xxx家的二百五，我拿你好有一比，你就是女孩子的xxx，装逼啊!

6.别整天说大话，出门就装逼，没有那金刚钻就别揽那瓷器活，说话跟放屁似的，放屁还有味呢，你连味都没有！

7.看看你这小脸瘦得，都没个猪样啦。

8.别挤着你那俩旺仔满世界的呼喊你是有沟的ru霸。

9.一开始以为你情意至深，后来你却漏洞百出，亏我真心一片，幸好及时止损，远离渣男。

10.你妈怀你的时候是不是吃了很多猪肉，我说你咋就跟猪一模一样呢？

11.2别老问别人为什么不愿意理你，不愿意跟你说话，因为太稀罕你而不愿意搭理你现实吗，你信吗。

12.有人对你说，我家冲马桶都用矿泉水，你怎么回应？老子尿出来的都是皇家礼炮。

13.2你还没有进化完全，长的象人真的难为你了。

14.瞅你走个道还昂首挺胸的，别撑了，再撑就一个小馒头。

15.20我画了一个棺材，里面躺着你和她。

16.2要不是老师说不让随地扔垃圾，我早就把你扔了。

17.别人若是说，放屁，你便可以说，你要吃啊。

18.别和我装你活的精彩，过的幸福，也别祝我幸福，你有那资格吗？

19.2江山代有蠢人出，谁都可能二百五。

20.请你卷成一团圆润的离开。

21.你这人没啥特出众，就是面子够坚固……。

22.你黑心肝，没良心，不要脸，没有格，好小人，大欺小，羞羞脸。

23.如果多吃鱼可以补脑让人变聪明的话，那么你至少得吃一对儿鲸鱼。

24.你不是环保袋，所以不要装啊装啊装好不好。

25.我感觉你像两头猪，因为一头猪已经不能形容你的蠢！

26.我家狗崽崽性功能强你要不要拿一根胡萝卜塞塞？

27.孩子，回去看看你妈在不在家把，如果没在家，是开g开死的。

28.通常女的对男的说：“我不适合你。”其实是说没有人会适合你。

29.我要生孩子一定让你教他，还要教他历史，看一眼你的脸，中华五千年全记住了。

30.你前生肯定是个拦路打劫的，否则怎么会投胎变成你这样的？

31.老天不长眼，怎么让你这种人渣还活着。

32.你内张脸长地比盆骨都标志。

33.思想有多远，你就滚多远；光速有多快，你就滚多快。

34.我对着同桌说：我同桌是猪！，她大叫道：你同桌才是猪呢！

35.如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

36.你的头像欠操，对你的头像一幅欠操的样子。

37.出门带个面具别让城管和市容看到，他们多辛劳啊。

38.往后余生，你我互不亏欠，各自为安，见面不识。

39.居本草纲目记摘干-你ma的b可以强身健体增加三年寿命。

40.他若是不说话，你可以说，不敢说是吧，以后不要这么嚣张。

41.你瞪那俩窟窿是干嘛的？是不是天天照镜子把自己的狗眼都吓瞎了。

42.你的脑子都进屎了多年了，你怎么不去医院拿块手术刀把你的狗头卸下来呢。

43.你酷，你酷，你喝水在水库，睡觉在古墓，嘴里流瀑布，四肢像枕木，你当你是貂禅吕布，其实你是南极土著。

44.我以为你又多牛13，找人为什么要找我前男友呢。

45.2牙一支脖一缩，你楞说你叫刘罗锅！

46.讲素质你们配吗，嚼舌根不怕嘴巴烂掉吗，狗乱叫算什么本事，真咬到我才算你们厉害。

47.今天，小编为大家带来了骂他人父母的话，一起来看看吧。

48.我忘了世界还有一种人火星人，你从那来的吧!

49.这几天除了吵架什么都没干。一种架各种吵。是我不懂事，还是把你当人看了？

50.2听说你妈妈傍大款了，认二郎神当主人了。