心得体会是我们在工作和学习中积累的宝贵财富，可以指导我们更好地应对各种情况和问题。为了帮助大家更好地写心得体会，小编整理了一些典型的范文供参考。
网课心得体会七年级
近年来，随着互联网的飞速发展，网课已经成为学生学习的一种主要方式。作为一名七年级的学生，我也在过去的一年中通过网课完成了不少学习任务。在这个过程中，我积累了不少经验和体会。下面我将从网课的灵活性、自主学习、互动与合作、技术运用以及审时度势等几个方面分享我的心得体会。
首先，网课给了我们更大的学习时间和空间，使学习变得更加灵活。在传统课堂学习中，我们需要按照固定的时间表去上课，而网课则可以随时随地进行学习。这样一来，我们就可以更好地根据自己的时间安排进行学习，不再受到地点、时间等限制。通过合理的时间规划，我们可以合理安排和利用碎片化的时间，有效提高学习效率。
其次，网课培养了我们的自主学习能力。在网课中，我们往往需要自行学习和掌握知识。这就要求我们具备较强的自主学习能力和独立思考能力。我们需要主动阅读教材，开展自主学习，学会利用网络、图书馆等资源寻找资料，解决遇到的问题。这种自主学习的过程，让我们不断思考和探索，培养了我们的学习兴趣和学习能力。
此外，网课提供了更多的互动与合作机会。虽然网课是线上学习，但我们依然可以与老师和同学进行互动和合作。通过在线讨论、小组作业等形式，我们可以共同探讨问题，交流学习心得。这不仅有利于我们更好地理解和消化知识，还能够培养我们的合作意识和团队精神。在互动与合作中，我们能够激发彼此的思维火花，不断提高自己的学习水平。
另外，技术运用也是网课学习的一个重要环节。在网课中，我们需要掌握和运用一些技术工具，如网络搜索、在线学习平台等。这让我们有机会接触到新的学习方式，提高电脑和网络的运用能力。同时，通过技术的运用，我们可以更好地获取信息、整理知识、展示成果。这种技术运用的经验，也将对我们未来的学习和工作产生积极影响。
最后，审时度势是网课学习中必要的能力。在网课学习中，我们需要根据自己的学习状况和时间安排合理选择课程和学习任务。我们不能贪多求全，盲目报名各种课程，而要根据自己的实际情况和学习需要，有选择地参加课程。只有审时度势，我们才能更好地发挥网课学习的作用，取得更好的学习效果。
总的来说，网课学习给我带来了许多收获。它的灵活性让学习变得更加自由，自主学习培养了我们的学习能力，互动与合作增强了我们的合作意识和团队精神，技术运用提高了我们的信息获取和处理能力，审时度势让我们更好地规划学习。这些经验和体会不仅对我现在的学习有帮助，也将在未来的学习和生活中继续发挥作用。我相信，在不久的将来，网课学习会更加普及和完善，给更多的学生带来更多的收益。
七年级心理课心得得体会
上了一个学期的《大学生心里健康的维护与调适》，在教师的认真教授下，虽然仅有一个星期仅有一次的课，可是经过上课我还是对心理学产生了浓厚的兴趣，在我看来它被蒙上了一层神秘的面纱，这让我有了进一步学习心理学的好奇心。都说兴趣是最好的教师，相信对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探索，去了解。在刚接触到心理学这门课的时候，相信会有很多的人和我有一样的疑惑，什么是心理健康研究心理健康学的意义与用处是什么维护大学生的心理健康，我们应当怎样做经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。一般情景下，当一个人在健康与某些事物不能兼得时，应当首选健康，因为仅有“留在青山在“，才能“不怕没柴烧”。健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。可是随着社会的提高和发展，人们对健康的认识和要求也在不断提高和深入。所以，健康是一个不断发展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。可是，如果要从科学的角度给予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的认识也是一个渐进的过程，也因为心理健康问题的复杂性和对人类影响的广泛性，关于心理健康构成了众多的定义和标准。但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。
说完了自我对心理健康的理解，再说到心理健康教育对自我的益处，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
这门课程很好的帮忙了我适应大学生活。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自我学习的动力。可是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“梦想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。梦想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的资料比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不明白如何按照目标来设计和规划自我。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学学校，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理本事的新环境中自我的优势已不再存在，取而代之的是无法应对挫折的自卑感。还有梦想中的我与现实中的我的冲突。梦想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自我以往优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自我的设计为转移的，当周围人对自我的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。
刚开始应对这一切，我茫然不知所措，之后大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮忙。
应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自我做出实事求是的评价，构成正确的自我观念;然后，客观认识个人本事的优势和劣势，确定适合自我的追求目标，既不轻易否定自我，也可是高的估计自我，尽量坚持适中的自我期望水平。
这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。在心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自我。我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。经过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并经过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。
这门课程帮忙我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自我的一生准备做些什么样的事，按自我的梦想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
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七年级军训心得体会
今天，终于迎来了期待已久的军训，我很紧张、害怕，因为听说军训很苦，很累。
我们的教官姓李，不是太严格。他说：“要成为一名军人的第一步就是站好军姿。于是他开始教我们站军姿。先把脚分开成约60度的样子，然后腰板挺直，头抬起，眼睛目视前方，大拇指贴在食指的第二节上，中指紧贴裤缝。今天因为是第一次站军姿，所以只站3分钟。可是就算是短短的三分钟，我们也没忍住，一会摸这儿一会摸那儿。李教官严厉地批评了我们。说我们连短短的三分钟都站不好，坚持一下不行吗？从那一天开始，我渐渐明白了，虽然我们很多人都知道坚持就是胜利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要坚持。
军训真累啊，同学们都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快点回家啊！可是训练还得继续。
就这样，军训一天接一天，我们也一天接一天的变得坚强，强壮，磨练自己。大家都非常的努力，希望军训的第一名是我们班的！
就这样，军训结束了，它让我明白了许多。它让我们哭过，晕过，笑过，累过，饿过，快乐过，害怕过，兴奋过……它带给我们太多情感，掺杂着各种泪水。才使我们从一个小男孩子变成一个威猛的男子汉。它也让我明白了，只要有一个军人的外表是不行的，必须还要有一颗军人顽强的心。而这颗心不是想来就来的，而是要经过千千万万的磨练铸造的！军训，我害怕你但也喜欢你，最重要的是我要谢谢你，谢谢你给了我一颗顽强的心，一个坚持的信念。谢谢你，军训！
七年级军训心得体会
8月25日是我一生中难忘的日子。这天我们怀着又激动又兴奋的心境来到了新学校开始了为期7天的军训生活。在这7天内我能够用两个字来总结，苦与累。每一天站军姿，练习立正，稍息，齐步，正步等动作。同学们不但要顶着毒辣、凶狠的烈日，还要重复一些单调的动作。同学们练得腰酸背痛，可应对教官那严肃而令人敬畏的'面孔，我们是一动不敢动。军训生活虽然苦，虽然累，但我们的收获也不少。经过军训我们强健了体魄，磨练了意志，增进了同学间的友谊，打造了自强拼搏的精神;让我们学会了不怕苦，不怕累，不怕困难和挫折;也让我们学到了部队的优良作风――遵守纪律，令行禁止，一切行动听指挥;更让我们这些玩世不恭的初中生，学会了如何吃苦，体会到了团体生活的乐趣。
军训中，教官们与我们同甘共苦，顶着严严烈日，喊着口令，耐心的教我们一个个动作，认真的纠正同学们的错误。白天累得爬不起来的样貌，晚上还要用沙哑的声音教我们唱军歌。教师也一样，我们班主任第一天就教导我们要对教官的命令要服从服从在服从，而教官身上的那种站如松，坐如钟，形如风，泰山压顶不弯腰的作风和气势，深深地感染了我们。我们要把教官们严谨的作风、顽强的意志、吃苦耐劳的精神作为学习的榜样，决心在今后的学习生活中，发扬军训中铸就的意志品质。
再次，我多谢教官。和教师。我们和你们一齐努力在最终我们初一九班。在会操中取得了第一名的好成绩。
七年级军训心得体会
今年，我怀着忐忑的情绪进入xx中学，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都留意翼翼。
军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领;我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际;我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片;我记得，严厉的教头一遍一遍教我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起;我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的'羞愧与不安……这一切的一切，就在这天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了!
人生需要一些波折，它会让我们成长!我中考的纰漏是个偶然，也是个必然!偶然在于:必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了!整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。军训，是一个好的开始，我会一向努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身!我也明白，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我明白，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前!军训，就是为了懂得一句话:吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”!
七年级军训心得体会
国中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的.，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
七年级幻方心得体会
第一段：介绍幻方的概念与背景（150字）。
幻方是一个古老而神奇的数学游戏，历史可追溯到中国古代。幻方是指一个n*n的方阵，其中每个格子都填了一个整数，使得每行、每列和对角线上的数字之和都相等。这种奇妙的数学特性吸引了许多学生对幻方的探索。在我上七年级时，我们学习了幻方的相关知识，并尝试解决了一些幻方问题。通过这个过程，我积累了丰富的心得体会。
第二段：学习幻方培养了逻辑思维与分析问题能力（250字）。
在解决幻方问题的过程中，逻辑思维是至关重要的。我们需要运用数学规律和逻辑推理来确定幻方的数字排列方式。这要求我们从各个角度去分析问题，思考每个数字的可能性，并进行适当的试错。通过将问题拆解为更小的块，我们能更好地理解整个幻方的构造。这个过程培养了我们的逻辑思维能力，同时也提高了我们解决问题的能力。
第三段：解决幻方问题养成了团队合作和交流的习惯（250字）。
在课堂上，我们常常以小组形式解决幻方问题。在这个过程中，每个小组成员都要发挥自己的优势，贡献自己的思路和想法。通过相互讨论和协作，我们能够共同解决问题，找到幻方的有效解法。团队合作和交流不仅培养了我们的合作能力，还加深了我们与同学之间的友谊和感情。
第四段：探索幻方增强了数学兴趣与创造力（250字）。
通过学习幻方，我对数学的兴趣和热爱逐渐增加。幻方问题让我发现数学是一个充满趣味和探索空间的学科。解决幻方需要灵活运用数学知识，想出不同的解法，并尝试创造性地解决问题。这种创造性的思维方式培养了我的创造力，让我不再把数学视为枯燥的记忆内容，而是一门有趣的学科。
第五段：幻方的应用拓展了数学知识的实际运用（300字）。
除了在课堂上解决幻方问题，幻方还可以应用于其他实际生活中的情景。幻方可以作为数学谜题被用于智力游戏，让人们享受思考的乐趣。此外，幻方中的数学规律也与矩阵、线性代数等数学知识密切相关，对深化我们对这些知识的理解有着积极的影响。通过将幻方与其他数学内容结合，我们能更好地理解数学的应用，提升数学知识的实际运用能力。
总结：通过七年级幻方的学习与探索，我不仅提高了逻辑思维、分析问题和解决问题的能力，还培养了团队合作和交流的习惯，增强了数学兴趣与创造力，拓展了数学知识的实际应用。幻方的学习让我深刻体会到数学的魅力和应用价值，也为我今后的学习和生活打下了坚实的数学基础。
七年级德育心得体会
德育是指以道德为中心，培养学生的道德品质和人文素养的教育活动，是构建校园文化和品牌的重要组成部分。七年级是一个学生从小学到初中的过渡期，也是学生接受德育教育的重要时期。在这个时期，学校通过多种方式进行德育教育，帮助学生形成正确的价值观、道德观和文化观，使学生具备“健康、自信、文明、阳光”的素质。
第二段：学会待人接物。
在七年级的学习生活中，学生首先要学会待人接物。在日常生活中，学生要学会彼此尊重，互相帮助，不做欺负、捣乱、诽谤别人的事情。我们学校开展了一系列课程和活动，引导学生善待他人，如让座、文明用语、和睦相处等，这些良好的习惯和文明的行为使我们的校园更加和谐。
第三段：发扬团结合作精神。
在课堂上，老师引导学生学习团结合作，以小组为单位完成任务，需要互相配合和协作完成。此外，学校还开展了形式多样的团队活动，学生在活动中互相支持、相互帮助，形成合力，最终获得更好的成绩。这些活动提高了学生的团队协作和实践能力，也培养了学生的团结合作精神。
第四段：倡导文明礼仪的重要性。
学校还加强了文明礼仪教育，要求学生做到文明用语、文明行为、文明举止。学生要自觉遵守各项规定，并且主动倡导校园文明，发挥好自己的带头作用。同时，学校也在每个节日和学期末举办了文明礼仪比赛和晚会，提升学生对文明礼仪的重视程度，培养礼仪优良的行为习惯。
第五段：总结。
在七年级的德育教育中，学校采取了多种方式，从身心健康、道德素质、文明礼仪等方面来指导学生，使得学生在道德层面更具定位、有分寸、有准则，更加文明和谐。在未来的学习、生活和工作中，我会继续发扬德育教育的精神和思想，做到懂得感恩、勤于思考、尽心尽力、做到自己的最好。
网课心得体会七年级
在经历了一年多的线上学习后，我对网课有了更为深刻的体会和感悟。虽然绝大多数时候我更喜欢面对面的学习模式，但是通过网课，我也获得了一些意外的收获和成长。在网课中，我学会了更好的管理时间，掌握了自主学习的技巧，更加珍惜传统的面授教学方式，以及培养了一种坚持不懈的精神。这些经验将伴随我走进新的学习环境，为我未来的学业打下坚实的基础。
第一段：管理时间的重要性。
在网课中，我深刻体会到了管理时间的重要性。网课的弹性时间让我更容易陷入懒散和拖延的陷阱。我不再像在传统的课堂上一样有老师的监督和时间的限制，这使得我需要更好地管理自己的学习时间。通过这段时间的努力，我学会了制定学习计划和合理安排时间，使得我在学习上更加高效和有条理。我明白，时间是有限的资源，只有合理安排和有效利用时间，我才能达到更好的成果。
第二段：自主学习技巧的提高。
网课让我在自主学习方面有了长足的进步。没有老师亲自在身边，不再有课堂上老师的讲解和点拨。在网课中，我需要更多地依靠自己的力量来解决问题和提升自己。我学会了更加主动地寻找学习资源，积极参与讨论和交流，提出问题并寻找答案。我意识到只有依靠自己的努力和积极性，才能在网课中获得提高和进步。
第三段：面授教学方式的珍贵。
经历了一段时间的网课后，我开始更加珍惜传统的面授教学方式。网课虽然方便，但是却有很多制约和不足。我感到在网课中很难获取老师的直接反馈和个性化教学。与学生们面对面交流、互动和合作的机会也大大减少。这些都是我在网课中所遗憾的地方。所以，我开始更加珍惜传统形式的面授教学，这种方式能够给予我们更为全面和深入的学习体验。
第四段：培养坚持不懈的精神。
在网课中，我明白了坚持不懈的重要性。网课的灵活性和自由度使我更容易放松和敷衍。即使是在面对困难和挑战时，我也很容易陷入消极和放弃的情绪。然而，在坚持中我渐渐明白，只有克服困难，坚持到底，才能取得成功。通过网课，我培养了坚持不懈的精神，这将使我在未来的学业中坚守初心，不轻言放弃。
第五段：展望未来学业。
通过七年级的网课学习，我积累了宝贵的经验和能力，这将是我走向新学年的优势。我会更好地管理时间，提高自主学习能力，也更加珍惜传统的面授教学。我将坚持不懈，用心学习，在未来的学业中取得更好的成绩。无论是在线学习还是传统教学，对于我来说，学习的重要性和持之以恒的精神将会一直保持不变。
总结：
通过七年级的网课学习，我明白了时间的重要性，掌握了自主学习的技巧，珍惜了传统的面授教学方式，以及培养了坚持不懈的精神。这些成果将伴随我进入新的学习环境，为我未来的学业打下坚实的基础。我相信通过对网课的体验和反思，我能够更好地适应新的学习方式，取得更好的成绩。
七年级军训心得体会
我的国小生涯已经结束了，迎接我的将是国中生涯。相比国小，国中的学业更加繁重了，所以我要努力学习为以后的日子打好坚实的基础。
开始国中的学习，第一节必修课就是军训。8月18日上午，我们来到了金山区少年军校。因为一切都是新的，也有很多之前从来没有见过面的新同学，所以我们都显得比较兴奋，大家都赶着认识新朋友呢！虽然说这是新的起点，但是这已经是我们的第二次军训之旅了，所以对于我们来说一点都不陌生。一下车就应该要树立良好的军训风纪了，大家都随老师的指挥认真排好队等待新教官的到来。不一会儿，带领我们各个班级的教官来了，因为距离上一次军训也不是很长时间，所以教官们也都基本认识。军训，最大的就是教官了，所以教官的命令当然不能违抗了。我们先按照教官的指示领好洗脸盆和杯子和军装，然后再去宿舍整理内务。说起来容易做起来难啊！光洗漱用品的排放就有很多的讲究。就这内务就花了我一个多小时的时间。唉，一天24小时里又少了一个多小时呢！整理好内务以后我们就开始入营式了，学生代表、教官以及老师代表讲好话后孰不知今天大半天已经过去了啊。随后我们在教官的带领下去吃午饭了，吃完午饭后就代表着为期三天的军训正式开始了。
第一天，教官教了我们如何叠被子才能叠的有棱有角，如何放毛巾和牙刷才能让它们看起来整整齐齐。我不禁感叹：就这么点我们平时在家里一点都不注意的小细节在军营里竟然会显得如此的重要。还有教官告诉我们早上六点，晚上九点熄灯，因为之前都在过暑假呢，所以这个时间很难适应啊。因为只有一个上午的时间所以教官只能教这么多了。九点，熄灯了，可能是白天有点累了的原因，谁知躺床上一下子就睡着了。在睡梦中我还在回味今天的学习内容呢，看来我真是挺爱学习的呢！第二天一早听到起床的番号我就立马穿好衣服裤子起来，之后就是洗漱了，看着其他同学动作飞快的完成了，所以我也不甘示弱啊，没几分钟就完成了。今天是最主要的。学习内容有：向各个方向转，下蹲，整理着装，稍息立定等。虽然这些动作平常我们都不是很会注意，但是这确实作为军人的最基本动作。时间慢慢地又到了晚上了，感叹时间过得可真快啊！第三天是我们结束军训的日子，但是上午还是要训练，之后就是大会操了。我们按照教练的口令整齐划一的完成动作，此时在队伍里的`我表情严肃镇定，腰杆挺得笔直，手紧贴裤缝，仿佛一个真正的军人一般，让我体会到了军人的刻苦和努力。大会操结束了，这也就意味着三天的军训也马上要结束了。接着就是回到宿舍整理自己的床铺，军装，洗簌用品等。最后就是结营式了，我们回顾了这三天的军训生活。之后我们该离开少年军校了，我们跟教官依依不舍的心情真的很难过，再回头看看那宿舍，操场，食堂，这里的每一寸土地都有我们和教官的辛勤付出的汗水和努力。告别了军校，终于登上了回家的大巴，大巴上，同学们都聊着这三天的军训经历，车厢里好不热闹啊！或许是累了，后来车里渐渐声音变小了，我们都睡了过去，一觉醒来就是学校了。
为期三天的'军训我做到了“铁一样的纪律，钢一样的意志，山一样的威严，风一样的行动”。让我深刻体会到我们该怎么自主管理我们的日常生活以及将来的期望。将是我以后人生路上重要的奠基石。
七年级军训心得体会
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是初中生活的起点，对我们这些刚踏入初中殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是初中生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对初中生活又有了新的认识，而且让我们的.身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过!携手共进，一起度过我们的军训生活!
七年级幻方心得体会
幻方是一种著名的数学游戏，通过填充数字来使每一行、每一列以及对角线上的数字之和相等。我有幸在七年级数学课上学习了幻方，并且深感它对我们数学思维的培养和逻辑思维的锻炼具有重要意义。在这篇文章中，我将分享我对幻方的心得体会。
首先，幻方教会我逻辑思维。在填充幻方的过程中，我们需要仔细观察和分析每一个数字的位置关系。我们需要找到一个合适的起点，并确定下一个数字的位置。这需要我们进行逻辑推理和思考。例如，在填充一个3阶幻方时，我们需要先确定中间那个数字的位置，然后是上、下、左、右的数字的位置。通过这个过程，我学会了如何运用逻辑思维来解决问题，并培养了自己的推理能力。
其次，幻方培养了我的数学思维。填充幻方不仅仅是进行简单的数学运算，还涉及到数字之间的关系和规律。比如，在填充一个4阶幻方时，我们需要找到一个规律来确定每个数字的位置。通过观察，我发现每两个相邻数字之间的和都是幻方边长的一半。这个规律的发现让我对数学产生了更深的理解，并且在解决其他数学问题时也有了更多的启示。
此外，填充幻方也需要我具备耐心和毅力。填充幻方并不是一件简单的事情，它需要我们不断尝试和修改。在过程中，我有时会被困住，无法找到下一个数字的正确位置。然而，正是通过坚持和勇气，我才最终找到了解题的办法。这让我明白到，当遇到困难时，只有持之以恒，才能最终克服它们。
最重要的是，幻方让我对数学产生了浓厚的兴趣。在填充幻方的过程中，我发现数学并不是枯燥无味的，而是充满了趣味和挑战性。他们鼓励我探索更多有趣的数学问题，并不断提高我的数学能力。通过幻方，我意识到数学是一门极富创造性的学科，它可以帮助我提高解决问题的能力，并培养我的思维方式。
总结起来，七年级的幻方让我获益匪浅。它不仅培养了我的逻辑思维和数学思维，还教会了我耐心和毅力。最重要的是，它让我对数学充满了兴趣，并不断推动我向更高的数学层次发展。我相信，通过不断锻炼和探索，我将在数学领域取得更多的成就。
七年级叛逆心得体会
叛逆是青春期的常态，七年级的学生也不例外。他们刚刚进入中学，开始独立思考，表达自己的观点，挑战权威。然而，叛逆不仅仅是为了与成年人对立，更是探索自我与世界的一种方式。作为七年级的学生，我也经历了种种叛逆的心境和经验，下面将分享我的个人感悟。
首先，叛逆是为了找到自己的独特性。七年级是个寻找自我的阶段，我们对自己的身份和角色有更多的思考。在这个过程中，我们可能与父母、老师产生冲突，并且试图跟他们保持一定的距离。这种叛逆表现为对传统观念、约束和权威的挑战，但在其中，我们也获得了一种与众不同的独特性，发现了那个真实的自己。
其次，叛逆是为了寻求并验证自己的观点。在七年级，我们开始学习各门学科，并更多地参与课堂讨论。在这个过程中，我们渐渐有了自己的看法和思考方式。然而，成年人通常以经验和知识的积累来评判事物，这与我们的观点有所差异。因此，通过叛逆，我们试图用自己的方式来验证自己的观点，同时也希望成年人能够理解和接受我们的独立思考。
同时，叛逆是因为对不公平的看法。在成长的过程中，我们开始关注社会问题和不公平现象。我们有时会对某些规定或制度感到不满，认为它们对我们不公平。例如，学校的作息时间安排、老师的评价标准等等。这种叛逆表现为对规则和权威的批判，但背后实际上是希望能有更加公平合理的环境和待遇。
再次，叛逆是因为自我意识的觉醒。七年级是我们进入中学的第一年，我们不再是小学生，开始接触更多的人和事物。这种改变让我们更加清楚自己的存在和影响力。我们开始关注自己的形象，追求自己的品味和潮流。这种叛逆表现为对传统美学观念的挑战，以及对自我形象的探索。通过对自己的意识觉醒，我们更能够理解自己的需要和价值。
最后，叛逆也是为了寻求自由和成长。七年级是进入中学后的转折点，我们逐渐获得了更多的自由和独立，比如选择课程、社团和朋友圈。然而，这些自由也伴随着责任和压力。我们试图通过叛逆来寻求解放，追求自己的成长和发展。这种叛逆表现为对限制和束缚的反抗，以及对个体价值的探索。通过叛逆，我们逐渐成长为更加自信和独立的个体。
总之，七年级的叛逆是我们在探索自我的过程中的一种表现。它是我们寻找独特性、验证观点、对不公平有看法、意识觉醒和寻求自由、成长的产物。而通过叛逆，我们将更加了解并接纳我们自己，为成为真实、独立和有价值的个体奠定基础。叛逆不是一种负面的行为，而是一种对自我的认知和追求的自然反应。
七年级叛逆心得体会
七年级是许多人生中的一个过渡阶段，正是在这个时期，我们开始不断寻找自己，展现个性，也尝试追求独立和自主。然而，这种叛逆不仅仅意味着追求自由，还有将其融入到积极的发展和成长中。通过这段经历，我对七年级叛逆心得有了更加深刻的体会。
第二段：理解自己。
在叛逆的阶段，我们需要更加理解自己，找到内心的真实需求。例如，为什么我要拒绝规定的制服？或者为什么我总是想要追求自己独特的时尚风格？通过对自身的思考，我逐渐明白，这是因为我要表达自己独特的个性，追求自己的风格。在理解自己的同时，我也学会了尊重他人，理解不同人的独特之处。
第三段：承担责任。
叛逆的年纪也意味着我们需要承担更多的责任。与此同时，我们也要学会掌控自己的情绪和行为。七年级的学习压力和社交关系都会对我们产生一定的影响，我们要学会适应并承担起这些责任。此外，我们还要对自己的行为负责，认清自己的错误，并学会从中吸取教训。只有这样，我们才能在叛逆的过程中不断成长。
第四段：与家庭和睦相处。
在叛逆的阶段，我们往往和家庭产生摩擦。然而，与家人和睦相处对我们的成长至关重要。通过与父母积极沟通，我们可以更好地理解他们的期望和担忧，并与之协商达成一致。同时，我们也要学会尊重家庭价值观，并在与家人互动中展现出我们的成熟和负责任的一面。这样的和睦相处对我们的人际关系和自尊心都非常重要。
第五段：积极参与社会。
叛逆的年纪并不意味着与社会脱轨，相反，我们也应该积极参与社会。参与志愿者活动、加入社团或参加公益活动都是我们展现积极向上一面的机会。通过这些活动，我们可以学会团队合作，锻炼领导能力，并培养自信心。这不仅对个人发展有利，也对社会起到了积极的推动作用。
结论：
七年级的叛逆时期给了我许多重要的体会和启示。通过不断地探索和成长，我明白了理解自己的重要性，学会承担责任，与家庭和睦相处，还有积极参与社会的意义。这些体会将伴随我一生，并成为我人生中的重要组成部分。在这个时期，我们应该保持积极的心态，并用叛逆的心得来推动我们的成长和发展。
一周心得体会七年级
作为一个初中新生，我的第一周充满了新鲜感和挑战。在这短短的一周里，我从不同方面感受到了初中生活的不同，包括学习、生活和人际交往等方面。以下是我的一些感受和体会。
第一段：新的课程与学习方法。
在初中的学习中，我感觉到与小学学习的巨大差异。新的学科进入了我们的课堂，如物理、化学和生物等领域的科学课程。此外，学习方法也有了很大改变。我们每天紧张而快速地学习，掌握大量的知识和技能，但同时我们也得到了更多的课程安排。我们的教师采用了不少新的学习教材，如视频和在线课程等，使我们的学习更加生动、有趣。
第二段：生活上的变化。
在学习之外，我的生活方式也得到了很大的调整。首先，我每天早上要早早地起来，尤其对于我这个起床比较慢的人来说，是一件难事。然后，我需要花时间整理好我的文具和作业，确保自己不会忘记任何东西。再者，在初中生活中，我们要面对更多的家庭作业和课外活动，需要在学习和休闲之间寻找平衡。在这种新的环境和生活方式下，我也意识到了自己需要更加高效地管理时间，制定合理的计划和安排，充分发挥自己的能力。
第三段：更高的期望和要求。
初中的学习和生活不仅带来了新的挑战，同时也带来了更高的期望和要求。与小学相比，我们的考试更加复杂和多样化，需要更多的思考和准备。同时，老师也对我们更加严格，鼓励我们更加努力地学习。在这种情况下，我认为自己需要更加认真、细心地学习，不断提升自己的水平。
第四段：人际交往方面的挑战与机会。
初中生活中，我们不仅需要面对新的课程和生活方式，同时也需要面对不同的同学和老师。在这样的环境中，我感到我的人际交往能力和沟通能力得到了很大的锻炼和提升。同时，我也意识到，在人际交往中，我需要更加敏锐并更好地理解他人的感受和需求，以便更好地解决问题和达成合作。
第五段：思考与展望。
经过这一周的体验和感受，我对自己的能力和未来的学习生涯有了新的思考和展望。为了更好地适应初中生活，我认为自己需要更加合理地规划时间和任务，提高学习效率。同时，我还会积极参加各种课余活动、社团和研究项目等，以丰富自己的生活和丰富自己的求知欲。最重要的是，我会努力培养自己的认知能力、协作能力和创新能力等方面的能力，为将来的学习和事业打下坚实的基础。
总之，通过这一周的体验，我意识到初中生活是充满挑战、机会和成长的。虽然我会遇到很多的困难和挑战，但总的来说，我的经验是积极的和有益的。我深深地感受到初中整个生活就是一个不断学习和成长的过程，我相信通过不断地探索和努力，我一定会不断进步，成为从初中到高中再到大学的更加优秀和成功的人。
军训心得体会七年级
青春，是斑斓的;青春，是丰富多采的;青春，有苦笑泪乐。随着时光转眼流逝，小学六年的生活成为了记忆。我们迈进了初中的生活。军训是成为迈进初中大门的第一站。
在炎炎的夏日里，太阳没有了往日的慈祥。每一位同学都在烈日下训练，即使有一些同学的身体不适，也只是休息一会就又坚持训练，没有人愿意放弃，操场上散发着我们的青春与活力、自信与拚搏。
短暂的六天军训生活虽然结束了，但它也使我们逐渐成长起来。军训不仅锻炼了我们的意志和耐力，也培养了我们团结协作和集体观念。它将成为我们一生中的宝贵财富。
通过这次军训，我知道了人的一生不可能是一帆风顺的，总要面对许许多多的困难和坎坷，我们不能放弃，只有坚持不懈，在挫折中变得成熟，在困难中变得坚强。
从教官的身上，我看到了他们对祖国的热爱，他们把自己的青春奉献给了祖国，从他们身上看到了保卫祖国的那份责任和义务、无悔和骄傲。
以前，在一本书上看过这样一段话：樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景。
我想说，人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星，我愿成为那颗最亮的星!!!
七年级数学心得体会
(1)对概念的理解只是停留在文字表面而特殊情况重视不够.例如“相反数”的概念――只有符合不同的两个数.有的老师讲解不够细致的话，会导致学生认为-2和3就是一对相反数.就是说，学生会认识一正数和一负数就是一对相反数.作为老师，应该详细的给学生强调“数字相同，只有数字前面的符号相反”.在正确解释下，让学生带着例题，理解性的去熟记概念、公式.
(2)要求学生把概念、公式与实际题目联系起来.对概念和公式一味的死记硬背，这样不能很好地将学到的知识点与题目联系起来.在教学的过程中，我发现很多同学记得概念，却不知道应用.例如，某某同学他知道正数的绝对值是正数，负数的绝对值是正数.却不知道-2的绝对值是2，或者不知道2的绝对值还是2本身.如果，老师在上课时，能够引导学生一边学习例题，一边理解记忆绝对值的概念，那么我相信大部分同学是能够正确掌握这个概念的.
(3)要求学生及时的记忆所学的概念、公式.部分同学不重视对数学公式的记忆.记忆是理解的基础，如果你不能将概念、公式烂熟于心，又怎么能够在题目中熟练应用呢?因此要细心地发掘概念和公式，了解它在题目中的常见考点，这样无论它以什么面目出现，都能够应用自如.例如，有理数的混合运算.就要求学生对有理数的加法法则、有理数的减法法则、有理数的乘法法则、有理数的除法法则和有理数的乘方法则都烂熟于心.否则，将不能够正确运算出结果.
2求新、求活以保持课堂教学的生动性。
七年级数学比较贴进生活实际，具有很强的知识性、现实性和趣味性。因此，它以丰富的内容提供教学中诱发学生情趣和动机的酵母。新教材还抓住了七年级学生情绪易变、起伏较大的心理、生理特点，来培养学生持久的学习兴趣，全面提高他们的素质和能力。对此，我在教学中的具体做法是：
1.注重课堂教学中的引入环节。在课堂引入中，设计各种形式、运用各种手段把学生积极性调动起来，唤起他们的参与意识。如教学“七巧板”时，一开始就用事先准备好的七巧板拼出一些优美的图案，提出：这些图案由哪些基本图形组成的?它们的边与边之间有什么关系?待他们思考回答后再进行总结。最后让他们自由合作进行制作，也拼出一些优美的图案。这样，通过简单的表演，把问题设置于适当的情境下，从而营造了一个生动有趣的学习环境。相信在这样轻松的环境下，学生会兴趣盎然、积极主动地投入到学习中。
2.充分让学生参与实践操作。新教材还针对七年级学生喜欢观看、喜欢动手的性格特征，安排了大量的实践性内容。要求尽可能利用自制教具优化课堂结构，以激发学生的学习兴趣。在教学中，我把学生分成几个小组(自由组合)，请他们做我的助手，一道准备实验器材、进行实验演示。通过实验操作，既规范了学生的劳动、行为习惯，又使他们在参与活动中认识“自我”，以产生兴趣和求知欲。
此外，在教学中教师的语言的精练、语调的变化得当，板书设计合理，字体优美雅观，知识丰富等都能激发学生和学科情感，达到“亲其师，信其教”的效果。
1.要充分把握起始阶段的教学。
良好的开端是成功的一半。七年级学生翻开刚拿到的数学课本后，一般都感觉新奇、有趣，想学好数学的求知欲较为迫切。因此，教师要不惜花费时间，深下功夫，认真上好第一节课，让学生在学习的起始阶段留下深刻的印象，产生浓厚的兴趣。如何激发初一新生上好第一节课呢?我针对初一学生好奇心强的特点，在上第一节课时，设计了这样的开场白：我们在小学学了加减乘除四种运算，上初中后你们将学乘方、开方等新的运算;在小学学了简易方程，在初中还要学一元二次方程、无理方程、分式方程等。小学里的很多疑难问题到了我们初中就可以很轻松的解决，如3-5，在小学里不够减，但等我们学了第二章后就可以进行计算了。
初中我们还要在小学的基础上深入学习三角形、四边形、和圆等常见的图形，可以用这些知识解决生活中的许多问题，如你能站在地面上测量大楼的高度;你如果是老板，你就能算出怎样赚钱最多;铺设管道怎样最省料等。通过谈话的方式，利用这些贴近生活的问题来激发学生学习数学的兴趣和强烈的求知欲。并问学生们：有没有信心学好数学?学生异口同声地回答：有!在第一章第一节课上就消除学生害怕的心理、激起了学生饱满的学习热情，以数学的趣味性、教学的艺术性给学生以感染，使其像磁铁上的铁屑离不开磁铁一样，向往着学好这门学科。
2.开辟第二课堂，展示闪光点，激活学生的求知欲。
初一数学的自然性、实用性，决定了开辟第二课堂的重要性。我利用课余时间开展数学兴趣小组活动，让学生在生活中去开展寻找数学的比赛。丰富多彩的课余活动生动有趣、吸引力强，可以拓宽学生的知识面，发展他们的个性特点和创造力，也可以挖掘学生的潜能，在他们的闪光点上做文章，让他们领略成功的喜悦，感觉路就在脚下。
这样他们就会兴趣盎然、信心百倍地去继续追求成功。特别要给学生多打气，多鼓励他们，要充分肯定其动手能力，找到成功的地方给予表扬，使其心理在表扬中受到振动，开始对学习数学感兴趣。这时就要趁热打铁，教导他们上课要认真听讲、行为要规范，做个好学生，引导他们逐步学好数学，对数学有兴趣。
3.联系生活实际，让数学和实际结合，诱发学习兴趣。
例如，在讲授一元二次方程应用题时有一道储蓄题，我抓住本节课与生活的密切联系，发动学生通过去银行进行实际考察、询问家长等不同方式进行课前预习。课堂上，学生不但表现出浓厚的学习兴趣和极大的积极性，而且对本金、利息、本息、期数、利率、利息税等专业术语以及利息=本金×利率×期数、本息和=本金+利息等计算公式，理解透彻、运用得当。课堂不再是教师的一言堂，而成为学生交流、合作、深入思考的场所。
七年级《活着》心得体会
他从富翁败为贫民，从幸福美满的家庭到支离破碎的凄婉暮年。家中最重要的三人全死在同一家医院。一切似乎都是“万般皆由命，半点不由人”。他的一生尝尽声色犬马，苦辣酸甜，世态炎凉。他就是《活着》的主人公：福贵。
《活着》是当代作家余华的代表作。用听主人公讲故事的叙事方式，将整篇文章串联在一起。半生财富无穷，残生毁于赌博。读过这样一则故事：从前一个富人和一个穷人。那富人很富，每天回家下车时，都见那穷人在路边讨饭。破旧的瓷碗里面只有几个铜板。那富人开始不屑，不予理睬。邻人都说这富人心不慈善。富人说我这样恰是慈善，他站在不劳而获，怎能致富。邻人摇头，说富人站着说话不腰疼，穷人没路，有了路自会去谋生。富人说咱试试看。
第二天富人下车，走到穷人跟前，给他三张大票，说：“我最初就是300元钱做小买卖起家，现在同样给你这些钱，你自己去谋生，干点什么吧，别这样了。”那穷人见钱眼开，满口应诺，感谢地不行，接了钱后就走了，从此半月没见。
邻人正以为富人这钱给对了时，那穷人把钱花完又回来了，还是站在原来的位置，伸出乞讨的手。富人的车开过，从此再也不理这个穷人。
《活着》里的福贵，经历过黑暗就再也没有遇到光明，也不是与牛做伴活下来了吗?活着本身就是个奇迹!穷是极地，极地出人才，未来世界能干的人都在穷人里。
看完，想起自己在石湖树荫下看《活着》的欢乐情境：
活着，多少人就是为了活着本身而活着。