高中教案需要符合高中教育的发展要求，体现素质教育和终身学习的理念。以下是小编为大家收集的高中教案范文，供大家参考学习，欢迎大家一起来探讨和分享。
高中体育排球教案范文
我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球。
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提升身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提升灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的.发挥和战术配合的质量。
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1.认识目标：认识排球排球技术规则及其文化。
2.技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提升和他人合作的能力。
3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
1.启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2.分解法：学生从简到难的学习，学生更容易掌握技术。
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。
3.游戏法：提升学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
（一）情境导入（10’）。
1.课堂常规。
2.本课的教学内容、目标及要求。
3.队列的变换练习。
4.球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提升学生的兴趣，同时培养学生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）。
1.自主学与练（5’）：
让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2.学习和发展（20’）。
（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习：
a．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
b．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
c．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
d．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提升控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提升学生的学习兴趣，进一步提升控制球和支配球的能力。
e．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提升学生的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）。
游戏：接力比赛。
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
（三）恢复身心部分（5’）。
1.在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2.对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。
3.布置回收器材。
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。
预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。练习密度35－40%。
高中体育排球教案范文
本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。本课以排球正面双手垫球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。
排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
本课的授课对象为高一(5)班的学生，而且是第一节排球课。学生来自各个不同地方，有农村也有城市。学生身体素质整体一般，但对排球运动有着浓厚的兴趣，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生更直观，有一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
知识与技能：明确排球垫球技术的动作方法和要点，能用正确的垫球姿势完成垫球。
过程与方法：通过观察学习、模仿练习及小组间的合作探究，掌握垫球的发力顺序及正确的垫球部位，发展协调、灵敏素质。
情感态度与价值观：获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。
重点：正确的击球手型和击球部位。
难点：身体与手臂的协调配合。
教法：运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。
1.讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作。
2.分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
3.运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。
4.游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
5.游戏比赛法：充分利用游戏比赛，提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的思维能力和合作精神。
学法：
1.观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2.团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。
4.评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生。
(一)准备部分。
1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。要求学生做到集队静、齐、快，精神饱满。
2.队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。
3.热身跑。
运球绕排球场地线跑使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。
4.自由正面双手传球练习。
(二)基本部分。
1.自主学与练。
让学生在自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识，所了解的垫球技术和练习方法，教师要观察学生对排球球性的掌握情况。
2.揭示课题。
通过对图片的观看和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性。让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
3.学习和发展。
(1)徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势(15次左右)。为了使学生把理性的认识转化为动作。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。
(2)两人协助练习。方法：两人一组，协助组持球，口令1将球举起，口令2将球轻放(每人15次左右)，练习时注意击球的部位，互相纠正。
(3)一抛一垫练习，抛球人离接球人间隔2米左右距离，两人一个球进行一抛一垫练习(每人20次左右)。安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位子关系，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。使学生将正面双手垫球技术得到实际运用。
(4)垫球比赛(自我展示)。方法：每组出两名代表，放置标志物，讲解比赛规则，垫球同学站在一条标志线上，抛球同学分别在1、2、3标志线上原地不动抛接球2次。(注：1代表和垫球同学的距离为2米，2代表和垫球同学的距离为3米，3代表和垫球同学的距离为4米。)给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果。
4.折返跑游戏。
(1)场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球。
(2)比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。
在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
(三)结束部分。
用太极拳起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。
1.场地：排球场二个。
2.器材：排球41只。
平均心率为115—130次/分，运动密度约40%—45%，运动负荷中。
高中体育排球教案范文
大家好！今天我说课的主题是排球技术中的4号位扣球技术，我将按照说指导思想、说教材、说教法、说学法、说教学程序、说场地器材以及说教学预期效果这七点来展开我的说课内容。
本次课以新课标为理论依据，以“健康第一，终身体育”为指导思想，以学生发展为中心，结合学生的年龄、生理、心理等特点，来激发学生运动兴趣，在运动中尝试成功的欢乐，调动学生学习的主动性，使学生能在轻松愉悦的气氛下积极主动的倡导自主、合作、探究性的学习。通过学生自评，同学互评，教师点评等方式，提高学生自学、自练、自评及合作的学习能力。并以此建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。
1、教学内容：排球技术中4号位助跑起跳扣球技术。
2、教学对象：高一（6）班的学生。
3、学情分析：该班有学生48名，且基本上都是处在青春发育期间，身体素质良好，模仿能力强，绝大部分学生对排球的学习热情较高，他们在初中阶段对排球已有过初步的了解和简单的接触，因此该班具备了学习排球4号位助跑起跳扣球技术基础。我在教学中主要采取分层教学办法让学生把动体和动脑充分地结合起来，给学生提供再认识所学知识和创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
4、教学目标。
（1）通过本次课的学习，学生能够在教师配合的情况下，有80%的同学在4号位能够较好的运用三步助跑起跳击中从2、3号位抛来的球。
（2）发展学生协调、灵敏、判断能力和弹跳能力等身体素质。
（3）通过同伴的协同配合，培养学生团结互助的集体主义精神，提高学生学习的热情和积极性。
5、教材分析。
高中体育排球教案范文
本课的教学内容是排球正面垫球。通过这堂课的练习让学生在学习技术的同时身体素质也得到了提高，促进了学生身体技能的发展。提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的能力，培养学生互帮互助团结协作的思想品质。
x老师在这堂课中坚持以健康第一为指导思想，从准备部分的热身活动，竹竿舞、球操练习，最有特点的是球操练习，有效的热身活动为在接下来的激烈运动活动中减少运动创伤，尽可能的避免学生体育课中的运动伤害。
在主教材的处理上，x老师先是教会学生双手正面垫球的方法和技术要领，然后用徒手模仿训练、分解练习、分组练习、垫球比赛这四种练习方法来让学生巩固学到的动作。学生通训练领会准备姿势、垫球等技术要领。同时也体现了体育练习中循序渐进的思想，特别是在基本部分的后半部分进行了垫球入筐的游戏，更加提高了学生的学习兴趣。
结束部分x老师跟学生一起做瑜珈放松操，使学生的身心得到有效的恢复，并对整堂课进行了小结表扬了优秀学生指出不足之处，使学生对自己在这堂课的表现有个大致的了解。
教师在本堂课中采用了讲解示范、分组练习、游戏竞赛等方法让学生在活动中体验成功的喜悦。注重学生之间的和谐相处和团队精神。
在45分钟有限的时间内，要想达到良好的教学效果，应精讲多练，练习方法可适当减少，把时间都用在学生的练习上，从而巩固学生的练习成果。基础教学的练习应该说已经成为当今中学体育教学的主流教学模式，过于浮夸的练习手段应该慢慢地淡出我们体育课堂的视线，取而代之的是快乐体育、自由体育之类以学生为主的教学模式。
x老师这节排球正面双手垫球课从整体上来说是非常成功的。很好地完成了教学任务，实现了教学目标，达到了预期的效果。在整个教学过程中，x老师将垫球的几大要点灌输到学生身上，强调垫球的最要注重的是“稳”，采用多种教学手段使学生在课结束时还意犹未尽，对教师依依不舍。
高中体育排球教案范文
初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。
【过程与方法】。
通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的能力。
【情感态度价值观】。
树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。
二、教学重难点。
教学重点：掌握正面双手垫球动作要领。
教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1.课堂常规。
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入。
体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。
(二)准备部分(8分钟)。
1.慢跑。
在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。
2.徒手操。
四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。
3.诱导游戏：垫球接力。
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本课以xxx健康第一xxx为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
排球正面下手双手垫球。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。本课的地位与作用由于现如今广大青少年对排球运动的了解有限，兴趣也不如篮球与足球，所以针对现状来说，在课中着重要强调激发学生们对排球运动的兴趣，而本课的教学内容——正面双手垫球技术是排球运动的一种基本动作，只有良好的垫球技术才能保证排球比赛的流畅，所以说，本节课不但要使学生们开始热爱排球，而且要为后续更深入的学习排球运动提供最基本的技术保障。
本次课所授班级为高一学生，体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。所以本课练习以进一步理解和掌握垫球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，并运用分层教学，培养学生的自主性、创造性和独立性。
1、运动参与：练过辅助练习，掌握正面双手垫球技术，并初步了解排球运动的技术特点。
2、运动技能：以排球运动为媒介，发展学生身体的协调能力，提高身体的灵敏性、时空感等综合素质。
3、身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。
4、心理健康：培养学生积极思考、大胆创新、团结协作、勇敢顽强的优良品质。
5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
教学重点：击球点与触球的正确部位。
教学难点：触球时两小臂靠拢外旋，形成平面，直臂上抬时不屈肘。
运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。
1、多媒体演示法：运用现代的教学手段来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣。还可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。
2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
3、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
4、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
第一部分：身心准备。
1、课堂常规。
2、本课的教学内容目标及要求。
3、热身跑。
运球绕排球场地边线跑，使学生达到热身和熟悉球性的目的，同进使学生了解排球场地，增加排球知识。
第二部分：基本部分。
1、观看多媒体录像，通过多媒体导入课的主题。通过多媒体的观看了解垫球的定义及垫球的分类，使学生对垫球技术有个良好的动作概念。
2、老师示范讲解垫球：
（1）手型种类：a、叠指法b、包拳法。
常见错误动作：
（1）击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。
（2）接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛。
（3）脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。
纠正方法：
（1）形成正确的手臂击球动作；
（2）注意垫球时的全身协调用力；
（3）多做移动垫球；
（4）多做结合场地练习垫不同方向的来球；
（5）结合发球、扣球练习接发球、接扣球。
3、学生练习：
（1）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。
（2）练习方法（一）。
目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。协调性。
高中体育排球教案
球场：
排球场地为长方形的平面，长18米，宽9米，场上各线均为5厘米宽，线的宽度包括在场区内。
球：
排球为圆形，外壳用柔软的熟皮或人造皮革制成，内装橡皮胆。球必须为一色，室内比赛须选用淡颜色的球。球的圆周为65—67厘米，球的重量为260-280克，球的气压为0.30—0.325千克/平方厘米。
球网：
米，直径1厘米，而且具有弹性的标志杆。标志杆的上沿高出球网上沿80厘米。杆体每隔10厘米画上红、白相间的格纹。
精选高中体育排球教案
球场：
排球场地为长方形的平面，长18米，宽9米，场上各线均为5厘米宽，线的宽度包括在场区内。
球：
排球为圆形，外壳用柔软的熟皮或人造皮革制成，内装橡皮胆。球必须为一色，室内比赛须选用淡颜色的球。球的圆周为65—67厘米，球的重量为260-280克，球的气压为0.30—0.325千克/平方厘米。
球网：
排球网为深色，长为9.5米，宽1米，网孔10厘米见方，球网上沿有5厘米的双层白色帆布。要张挂在球场两侧的网柱上。网柱安装在边线外，离边线至少50厘米。球网要挂在中线垂直面的上空，将球场隔开。男子网高2.43米，女子网高2.24米，网高从网中间丈量。球网两端应各挂上一条宽5厘米、与场地边线相垂直的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1.8米，直径1厘米，而且具有弹性的标志杆。标志杆的上沿高出球网上沿80厘米。杆体每隔10厘米画上红、白相间的格纹。
高中体育排球教案范文
本课参照新教学大纲和新课改要求，以“健康第一”为指导思想，努力实现学生的主动发展。本课选择高中排球正面双手垫球技术为教学内容，就是从新课改理念出发，通过改进教法和学法，提倡团结协作、自主探究练习，使学生能在轻松愉快的练习氛围中了解掌握技术，同时身心得到健康发展。
2、培养学生积极向上的优良品质和团结协作的集体主义精神。
1、激发兴趣导入主题阶段：根据学生特点，通过轻松愉快的游戏练习使学生集中精力，提高兴趣，让学生带着愉快的心情进入本课学习之中。
2、巩固提高阶段：提倡自主练习、互相帮助、互相激励、共同进步；在游戏和比赛中积极进取、团结协作、遵守规则、寓炼于乐。
3、恢复放松阶段：在轻松的氛围中放松身心，回顾一堂的练习，通过教师的点评，找出自身还有待解决的问题，努力做好课堂评价。
通过本课练习，使学生在愉快的练习氛围中巩固提高排球双手正面垫球技术，强化学生的竞争意识，培养团结协作、密切配合的集体主义精神。
大学体育教案模板排球
1、标准比赛场地的尺寸是(b)。
a、34×9米。
b、18×9米。
c、24×15米。
2、在正式比赛中场地界线的颜色是(c)。
a、任何颜色均可b．红色。
c、白色。
4、“五一”配备时应安排(a)a、一名二传和五名进攻队员。
b、二名二传和四名进攻队员。
c、三名二传和三名进攻队员。
5、发球过程中判断队员位置是否正确的时刻为(b)。
a、当球通过球网垂直平面时。
b、当第一裁判员鸣哨允许发球时。
c、当发球队员击球时。
6、正式排球比赛成年男子网高(a)。
a、2.43m。
b、2.35m。
c、2.24m。
7、发球次序应先从几号位开始？应怎样进行轮转。(a)a、1号，顺时针。
b、1号，逆时针。
c、6号，顺时针。
8、比赛中，每队在一次进攻中最多可以击球(c)次（拦网除外）。
a、次数不定b、2。
c、3。
9、普通暂停的时间为(a)秒。
a、30s。
b、60s。
c、90s。
11、排球运动在(c)年传入中国。a、1905。
b、1895。
c、1913。
12、进行移动时，身体重心应保持(c)a、起伏。
b、平稳。
c、下降。
13、下列排球技术中属于无球技术的是(c)a、传球。
b、垫球。
c、准备姿势。
14、正式排球比赛成年女子网高(c)。
a、2.43m。
b、2.35mc、2.24m。
c、9s。
17、扣球时，手的触球部位应是(c)a、掌跟击球b、手指击球c、全掌包球。
18、发球:由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。
19、垫球:是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。
20、传球:传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。
21、拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。
22、阵容配备:。
是根据学习者技术水和特长，充分发挥比赛者的优势，有效地组织。
进攻和防守战术而制订的主攻、副攻和二传手的场上位置和人数。比赛中常见的阵容配备是“四二配备”和“五一配备”。
23、连击:如果1个队员连续触球多于1次（拦网除外），被判为连击。
24、位置错误:下列情况之一者为位置错误犯规。
(1)在发球队员击球时,场上其它队员未完全站在本场区内。
(2)未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近”。规则规定即4号位同5号位,3号位同6号位,2号位同1号位对比发生位置错误犯规。
(3)未按规则“每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左(右)边线更近。规则规定3号位同4号位,3号位同2号位;6号位同5号位,6号位同1号位对比发生位置错误犯规。
25、“中一二”战术进攻方法（图示）:。
由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式。
这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。其特点是一传的目标明确，二传队员易于接应，加之战术配合简单，便于组织进攻。缺点是战术配合方法较少，进攻点不多，突然性不大，战术意图易被对方识破。
26、持球的概念是怎样规定的:身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。
27、正面双手垫球的动作方法:垫球的动作要领:插:及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹:两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提:由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
4、3、2号位，后排为。
5、6、1号位。
31、简述排球的比赛方法:。
一、赛前准备：第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。
二、比赛开始过程与停止：第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。
三、得分：a、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；b、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。
四、暂停、换人：每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)。
1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。
2、换人：a、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。
b、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。
32、为什么说排球运动具有广泛的群众性:(1)排球运动本身的特点,排球属于隔网对抗性项群，这就决定了排球运动属性，既是对抗性的运动且有网阻隔，不会发生明显的身体冲撞，这样既保证了比赛的激烈性同时保证了比赛的安全性。(2)排球运动真正风靡全国是在80年代，1981年在香港的亚洲杯，中国男排赢了韩国打进世界杯，北京大学的学生冲向街头喊出了一句经典的口号：“团结起来，振兴中华”，瞬时这句口号传遍中华，紧接着老女排的五连冠，使中国真正的抬起头来，因此说排球在哪个年代有其独特的意义，这也是排球有广泛的群众性的原因之一，女排情结。(3)排球是三大球唯一取得冠军的项目，这种冠军情结，促使群众的爱国情结，因此产生浓厚的排球情结.(4)排球运动本身的中庸精神符合中华民族的传统文化精神，中庸之道。有种传统精神的认同感。(5)排球运动本身的运动健身健美价值。同各种运动一样，排球也具有一定的健身价值，排球运动的基本技术包括传垫扣发拦，五项基本技术，都需要全身的运动，因此，可以合理发展身体，不会出现只锻炼部分的情况。
33、请同学们结合在这个学期学习排球技术直至考试结束的经历，试述排球课对你身心的锻炼及培养:。
34、试述在比赛中，团队的凝聚力与比赛成绩的关系及影响:1.在比赛中，团队的凝聚力是非常重要的，如果一个团队没有凝聚力，那就如同一盘散沙，各自按自己的想法去做，不去协调，不去讨论，只是一味的按照自己，或是不服从别人的意见，觉得自己是对的。那我觉得不用比赛了。当一个团队的凝聚力越来越好时，就好比所有人的劲全用在了一个地方，那.战胜一切的力量就有了，那时信心空前的足，做任何事都是投入最多，自然得到的就最多！2.简单的说，差不多就是一根筷子的力量和一把筷子的力量的区别！人们的心中首先想到的大概是自己，比较在意的是自己的想法，自己的益处，其次想的是大家，这就是人类的阴暗面。团队的凝聚力就是要激发人们的潜质，让大家把团队当成是自己的，自己就是主人，不顾是分管的事物不一样而已。只要每个团队里的人都有主人翁的心理，那么团队的力量就大很多，去比赛，得到的结果也会更好。3.就像接力赛，每个队员都是团队的一分子，只有每个人都跑好了属于自己的部分，那总体的成绩才会好。要是有的人不把团队的观念深刻在自己的心中，那这个团队的总体水平就不能达到人们预想的水平，自然成绩就不会那么好了。
高中体育排球说课稿
排球正面双手垫球技术是高中排球体育课程，下面是高中体育排球说课稿，为大家提供参考。
各位评好：
我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球。
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1.认识目标：认识排球排球技术规则及其文化。
2.技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：1.启发教学法：通过启发学生更好的'了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。2.分解法：学生从简到难的学习，学生更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
（一）情境导入（10’）。
1.课堂常规。
2.本课的教学内容、目标及要求。
3.队列的变换练习。
4. 球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）。
1.自主学与练（5’）：
让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2.学习和发展（20’）。
（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习：
a．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
b．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
c．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
d．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）。
游戏：接力比赛。
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
（三）恢复身心部分（5’）。
1.在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2.对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。
3.布置回收器材。
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。
预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。
体育排球中考对高中排球学习的影响论文
初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。
【过程与方法】。
通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的能力。
【情感态度价值观】。
树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。
二、教学重难点。
教学重点：掌握正面双手垫球动作要领。
教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1.课堂常规。
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入。
体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。
(二)准备部分(8分钟)。
1.慢跑。
在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。
2.徒手操。
四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。
3.诱导游戏：垫球接力。
游戏方法：将学生分为人数相等的两组，并在排球场地底线站好，当听到信号后，排头队员两臂并拢，用手臂持球跑动前进，穿过球网到对面场地底线将球交给下一个队员，该队员接球后依旧跑动前进，全队依次进行。所有人做完后，首先完成的队伍获胜。
规则：球落地后应立即捡起，并在掉球处重新开始做。
(三)基本部分(28分钟)。
1.教师示范：
(1)教师进行两次不同方向的示范。
2.教师讲解：
(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移动至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。
(4)垫球手型：叠指式、互靠式、抱拳式。
(5)垫击球部位：手腕以上约10cm。
关键字：插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下，手臂夹紧，压腕、蹬地、抬臂垫球。
3.练习：
(1)无球练习。学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作，要求练习中纸不能掉落。
(2)有球练习。学生两人为一组，一人持球，一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。
(3)优生示范，表扬优生、鼓励全体同学。
4.检验：
组织排球比赛。学生分为两组。分别位于两侧场地。只允许正面双手垫球，双方隔网垫球进攻。垫球出界或一方队员两次垫球视为犯规。垫球至对方场地，球触及对方地面为胜利。
(四)结束部分(6分钟)。
1.放松：播放音乐做放松操。
2.教师小结：总结本节课学习内容，表扬学生积极努力的学习态度。
3.宣布下课：师生再见，回收器材。
四、教学反思。
体育排球中考对高中排球学习的影响论文
摘要：我国在教育改革的过程中，一直强调全面素质的综合发展，即“德智体美劳”全面发展，在相关素质的发展过程中，体育教学也成为体育教师，在现今的教学过程中，不得不接受不同挑战的关键因素，在进行教学内容的改良和完善的过程中，相关的体育课程也从传统的基本身体锻炼转变为多种体育项目科学合理的教学，其中，高职排球教学的过程中，出现对应的阻碍；本次就体育游戏在高职排球教学中的具体应用进行相关的探究和分析。
关键词：教育改革；综合发展；高职排球；体育游戏。
高职教育是我国高等教育的组成部分之一，在相关的人才培养上更是技能型人才的诞生点。目前，随著我国高职教育逐渐被相关教育部门和社会企业的关注，其相关的高职教育也在教育改革的提倡中，获得了进一步的教学模式和教学内容的改良。在我国不断完善的教学阶段的分化过程中，层层的筛选和阶级考试，使得现在进入高职院校的生源是越来越多，但是培养出的实干技术人才，其在体质状况却并不乐观，一个最明显的体征就是，大多数学生在实际实践的过程中，大多实习地点是在室内，进行需要高度集中重复机械工程操作，在有限的教学时间和教学环境过程中，相关教授技能的教师为保证学生学习到的知识和操作技能能更多样化，极大地限制了学生的户外运动和体育活动的时间。
1排球运动在高职体育教学的概念。
在我国的教育改革中，在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中，就相关的体育活动，如：篮球运动、排球运动、足球运动、网球运动、户外运动等，以运动促进学生自身身心健康为教学主体、和谐开展综合素质教育为目标；进行的相关条款和教学规范措施。其中排球运动已被大多数高职院校列为重点开展的体育教学活动，主要目的还是相通过组队学习、竞赛的过程，能够有效促进学生身心健康发展及相关的团队协作能力培养；而引进排球运动为高职体育教学的原因，还是其是一门集体性项目，即通过有效的活动开展和师生之间的互动，活化课堂氛围、提升课堂参与的主动性和积极性[1]。
大学体育教案排球
无论是理论教学还是体育运动，兴趣都是最好的老师，如果学生对体育项目没有任何兴趣，那么很难保证教学质量和效率。教师应该摒弃传统枯燥无味的讲解式教学模式，为学生创造生动有趣的教学环境，激发学生学习兴趣和热情，在体育教学中加强快乐教学方法运用。所谓的快乐教学就是指在体育运用中让学生通过舒适的教学方法获得快乐和成就感的体验，从某种意义上来讲快乐教学不仅要让学生在运动中掌握排球技巧，更要帮助学生激发内在潜力，产生运动自主性，从而更好地完成教学任务，满足教学要求，达到更好的体育成绩，培养浓厚的体育爱好，树立终身体育意识。
1充分发挥学生在体育活动中的主体作用。
在传统体育教学中，教师一直处于主导地位，而忽视培养学生主观能动性，导致学生只能被动接受学习和训练，课堂教学模式也比较单调和枯燥，体育课成为教师演示动作、学生模仿的统一形式，在不同班级之间也没有任何学习心得交流等活动，将原本生动的体育课变得僵硬、死气沉沉。在这样的教学模式下，学生不仅对体育运动项目产生厌倦感，同时不利于师生关系的建立和维持，最终形成最糟糕的一种局势：学生以最大的恶意揣测教师的教导和评价，教师以最大的恶意揣测学生的语言和行为，两者互相看不转眼，不能形成良好的师生关系。处于该种局面的教师和学生都不能够从排球运动中得到快乐。因此，教师首先要转变自己的教学观念，重视学生在体育活动中的主体地位，充分发挥学生主体地位的作用和积极性，给学生充分展示自我的机会和空间，从而激发学生学习兴趣和主动性，有效提高体育课堂教学效率和质量。实例分析：在正面传球技巧学习之前，教师可以引导学生利用课前时间进行独立备课，将班级学生分若干组，收集关于正面传球学习方法等相关资料，然后整理出一套讲课方案，利用前半堂教学时间，鼓励每组派出一名学生代表带领同学一起进行动作练习，这样几组代表展示结束后，学生对整个动作的流程和技巧已经有了初步理解和认识，此时教师通过专业分析纠正学生动作中不规范之处，学生学习的效率自然能够得到提高。将教学时间交给学生本身，有利于激发学生源源不断的斗志和激情，有利于学生培养备课、讲课能力，有利于学生提升和展示领导能力，学生在自己掌控的教学活动中得到体验快乐，获得成就感，对排球的兴趣会越发浓厚。
2构建和谐、平等、融洽的师生关系。
快乐教学方法是教师和学生合作的研究过程，作为体育教师首先要明确教学方向和目标，然后用自己的人格魅力、高素质的专业知识、优美的示范动作、高超的运用技艺以及生动的教学方式感染和影响学生，让学生在与教师相处的过程中感受到学习快乐。教师要注重引导学生培养良好的兴趣爱好，树立认真的学习态度，提高身心健康水平，同时要理解学生之间存在的能力差异，并尊重他们学习能力水平有高有低的现状，给予学习能力差的学生更多关注和关心，让他们在体育活动中建立自信，从而促进学生体育技能提高。无论是在课堂教学活动中还是日常生活中，教师都应该以和蔼、亲切的态度对待学生，与学生形成一种和谐、平等、自由、融洽的师生关系，经常同他们一起游戏、交流，让学生打消对教师的畏惧和距离感，利用“爱屋及乌”效应，让学生爱上排球运用。
3结合实际情况进行体育教学。
随着素质教学地不断推广和深化，体育教学改革和发展已经进入一个非常关键时期，要求教师在教学活动中明确教学目标和内容，明确教学重点和难点，不断整合多种教学方法，开展创新活动，将排球运动变成体育教学中专业程度高、技巧要求严格的示范项目。因此，教师在教学活动中要抓住教学重点，严格要求排球各种动作要领，创新教学，根据教学实际情况以及学生兴趣爱好，将两者进行高效整合，开创能够促进学生体育技能发展和综合能力培养的教学方法，灵活运用多样化途径，体现快乐教学宗旨和内涵。实例分析：在垫球技术训练中，教师首先要让学生明白垫球技术在排球比赛中的重要作用，引导学生掌握正确的准备姿势、手形、击球点和接触球部位要点、击球用力程度等技巧，大学生自尊、爱表现和渴望得到关注的心理特点，使得他们在活动中对集体活动跃跃欲试，因此教师可以将他们围成一个大圈，由教师发球，第一个学生接到球之后要运用自己擅长的形式进行发球，在发球之前要喊出接球同伴的姓名，让对方有足够时间做好准备。每轮以最后一位同学没有接住排球而结束，以此类推，活动总共6轮，在传球过程中，学生可以运用大力发球、飘球、侧旋球以及高吊球、快球、重扣球等多种形式，丰富接球方式，活跃活动氛围，使得整个游戏充满紧张和刺激。通过此种类型的游戏，能够培养学生紧急应变能力和快速反应能力，促进学生体育思维活跃。
4通过学习排球知识让学生喜欢上排球。
排球具有很久远的发展历史，随着社会发展，排球进入全新时期，尤其是在速度和力量较量上有了更加严格的要求和高端的水平，在全面提高学生体育素质的今天，在排球教学中应该让学生了解更多的排球知识，进而让学生喜欢上排球运动。教师可以以中国女排的励志故事作为教学案例，利用真实名人故事的影响力带领学生走进排球更深的文化和精神领域，同时教师还可以请学生为大家讲述排球发展历史，通过引导学生加深对排球历史的了解，促进学生对排球的喜爱。
5通过竞赛激发学生排球运动积极性。
对大学生心理发展特征进行研究之后，我们发现大学生普遍具有很强的好胜心和竞争意识，教师可以结合学生这种心理特点，在教学互动中满足他们心理成长的需求，为他们创建一种竞争教学模式，激发学生排球运动的积极性。体育运动本身就具有很浓的竞争性，排球在各种比赛中都是炙手可热的竞争项目，因此教师可以将大学体育教学变成一个小型的比赛活动，开展友谊联赛。首先各班级教师商讨比赛时间、地点、形式等，然后各自回去组织本班学生开展联系活动，由于班级人数较多，不可能每个人都能够成为代表参赛，为了班级能够取得优异成绩，应该在班级挑选能力水平高的。
6名学生作为班级代。
表参加比赛，其他学生可以作为平时练习的陪手。比赛虽然有竞争性，但是更多的是提倡安全和友谊，比赛目的是希望学生通过竞赛激发学生斗志，让学生从排球运动中得到快乐和成就感，加深对排球的喜爱和兴趣，进而提高教学质量和效率。6排球规则的灵活运用快乐教学不会被正式排球比赛规则所限制，要突破规则束缚，在教学活动中让更多的学生参与到集体活动中。在班级小组比赛活动中，教师不必拘泥于一成不变的比赛规则。例如，在隔网对抗活动中，教师可以让学生自由发挥，在人数上可以设置为9人或12人，或者更多，甚至可以将全班平均分为两组，进行对抗比赛，但是考虑到活动中学生自身安全，最好限制人数，促使每个学生都能够在比赛中发挥自己的'作用和价值。另外，为了保证每个学生都能够参与到活动中，可以规定每个学生有3次击球和发球的机会，机会用完之后就要给其他同学让位，在一定程度上培养学生自我约束和控制能力。
7教师提升自身专业素质，充分发挥教师引导作用。
教师在排球教学中要充分挖掘教学中的乐趣，使学生在体育教学过程中既能够得到技能培养，又能够在快乐的氛围中学到专业知识，充分体现新课改的基本教学理念。这就要求教师不断提高自身专业素质，在教学活动中展现优美的动作示范，运用生动有趣的语言描述排球动作要领，发挥教师的引导作用。在排球讲解过程中，教师要运用因材施教方法，根据学生学习特点和理解能力水平，对其进行层次教学，或者在同一教学活动结束后，让学习能力强的学生辅助能力差的学生，从而达到互帮互助、相辅相成的目的。让学生在教学中感受到快速而轻松的授课内容，感受到教师在教学活动中的专业水平和职业道德素养，从而受到感染和影响。
8教师要善用专业语言在教学活动中，教师应该具备。
强烈的责任感和使命感，在面对学生对专业知识质疑中，要善用专业语言对其疑惑进行解答，满足学生对新知识的好奇和疑问。对于学生在教学活动中的表现，教师要经常使用鼓励性语言对其进行肯定和表扬，帮助学生在体育教学中树立强大的学习自信心，满足学生对尊严的需求。在教学评价中，教师要注重结合学生学习能力提升过程、体育技能培养等方面进行考量，结合学生自己评价内容和学生互评结果，对学生综合表现进行科学、合理地评价。教师在教学过程中还要积极听取学生的意见和建议，不断培养和提升学生民主意识和主人翁精神，引导他们勤于思考和观察问题，在体育活动中灵活运用理论知识，在竞争合作中培养良好的品质和内在精神，从而做一个成熟、稳重、积极向上的新时代大学生。
9结语。
快乐教学方法在排球教学中不是一蹴而就的过程，而是要通过教师和学生的共同努力，通过创新教学方式和教学语言，不断提高学生在教学活动中的主体地位，充分调动学生的积极性和参与性，让学生感受到重视和关注，进而培养和提升学生对排球运动的兴趣和喜爱。排球是我国体育主力项目之一，加强大学体育教学中的排球教学，是为发展我国排球事业奠定基础，有利于推动排球运动的普及化和大众化。
作者:谢超单位:天津中德应用技术大学。
参考文献：
[1]徐林江，徐妞灵.快乐体育教学模式在高校排球普修课中的运用研究[j].运动，（16）.
[2]徐山.快乐体育视角下的高职排球教学研究[j].太原城市职业技术学院学报，（12）.
[3]张志成.排球选项课中运用快乐体育教学模式的研究[j].体育世界：下旬刊，（2）。
高中体育教案
1、正确的身体坐、立、行姿势。
2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》。
1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。
2、发展学生的身体协调能力，锻炼学生的手指灵活度。
3、培养学生的创新、反应能力。
理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。
养成良好的行为习惯。
图片。
一、谈话导入。
1、师：同学们，你们是坐在教室里，而老师是站在教室里。（板书：坐、立）。
2、师表演行走，让学生说说这个运动是什么？（板书：行）。
3、师：今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。
二、新课。
（一）、坐如“钟”。
1、说说怎样的坐姿是正确的？（板书：坐如“钟”）。
2、谁来说说你对坐如“钟”的理解？
3、师讲解并示范：
头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。
4、师出示板凳，指名同学上台坐一坐，其余同学评一评。
5、全班比一比，看看谁的坐姿最标准？
（二）、站如“松”。
1、师：同学们坐我们要做到坐如“钟”，那站我们应做到什么呢？（板书：站如“松”）。
2、谁见过松树？它是怎么样的？
3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。
4、师：谁的站姿最正确，上台来站一站。其余同学评价。师根据学生的站姿讲解：
头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
5、指名几名同学站一站，其余同学评一评，谁站得最好？
6、全班同学站一站，比一比。
（三）、行如“风”。
1、师：现在我们来学习行走的姿势，行应做到什么呢？（板书：行如“风”）。
2、谁来说说你对行如“风”的理解。
3、师讲解并示范：
头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
4、学生分小组在巷道走一走，其余同学评一评，看谁走得最标准。
（四）、为什么要掌握正确的身体姿势呢？
1、指名学生说说。
2、师：今天我们学习了正确的身体姿势，老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己，养成良好的行为习惯。
三、练习。
1、判断。
师出示图片，学生用手势判断，说说你的理由。
2、学做手指操。
3、游戏：“大西瓜、小西瓜”。
四、小结：
说说今天你学到了些什么？
体育排球中考对高中排球学习的影响论文
在体育教学的课堂中，影响学生学习知识的质量和效率最大的因素是学生自身对课程有没有相关的学习兴趣；长期的教学总结和分析中，我们也得出提高相关体育排球教学的质量，就必须关注学生作为课程主体的重要积极作用。在相关的排球运动还没用进行相应普及的过程中，高职学生参与进相关的教学活动的概率不高，其次学生本身的体质基础不足、相关排球运动基础知识掌握基本为零；同时相对于高等学校的学生的思想政治领悟，高职院校的学生的思想政治素质和心理素质都相对较低，在应试学校考试中的失利，也会使其本身个体产生强烈的自卑感，也是导致相关学习缺乏自信心和积极性的影响因素。在进行排球运动教学前，教师一定要明确认识到其本身具有的技能全面性、高度技巧性、对应的对抗性及团队对的协作性等相关特征，即其是集趣味性、集体性、技术、战术等一体的协作运动项目[3]。
4高职排球教学在体育游戏应用的原则。
首先，相关的排球教学在相关体育游戏的选择中，以教学质量和效率为主要目标；在教学内容的编排上，明确体育游戏的引用能辅助相关的教学内容质量水平达到最佳，因此，高职排球教学的体育游戏的选择，一定要有教学内容的针对性和目的性。在相关的课程活动开展中，一定要注意到个体差异性对整体的影响；结合学生个体的实际情况，参照整体进行可能存在问题的考虑和分析，根据实际教学要求结合相关诉求进行科学合理的高职排球教学的体育游戏设定。其次，体育游戏作为辅助排球教学的重要教学途径和教学手段，体育教师在游戏的设计中，要注意到体育游戏的设置是为通过相似动作游戏的进程，以代入联想对教学相关学习内容的对应问题引申思考；引起学生好奇心和求知欲的同时，确保为高职排球技能知识的讲解做好相应铺垫。在课堂教学实践的过程中，相关的体育游戏内容设计应遵循简化性原则；即游戏内容应以学生易接受、易吸收为基本宗旨，进行排球规则、技能训练及相关知识讲解，使学生能快速进入角色。
最后，在高职排球教学中的体育游戏设计、应用，应该以安全第一的原则进行相关教学活动，即排球运动本身具有的竞技性特点，在相关的排球学习和应用中，防止学生在场地、体育器材、个体差异等多种因素影响下，出现意外事故。因此，在体育游戏的设置中教师应综合考虑相关游戏活动中可能出现的突发事件和相关解决措施；只有教师做到安全性原则，才能保证相关教学的稳定和持续性[4]。
5结语。
由此，我们得出体育游戏的引用和应用要根据实际的教学需求，同时综合高职学生群体、个体之间的差异性和主体特点，选择相应合理的体育游戏方法进行实际教学。在体育教学的过程中，我们需要注意到，在排球运动上，教师对其相关教学知识和突发事故的应急处理都具有认识上的局限性。在实际教学中体育教师可以依据我国目前的体育教学内容和模式，参照相关排球运动教学的各个环节，根据相关的教学内容创编出部分针对性的体育游戏；通过多变的体育活动形式更新相关的教学手段，在提高排球运动教学质量的同时，也增强学生体质和团队协作精神。
参考文献。
[1]孙慧英.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].城市地理,2014(24):233.
[2]孙永.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].体育时空,2017(13):111.
[3]杨延玉.体育游戏在高职排球教学中的应用分析[j].大观,2016(6):180.
[4]李红英.高职院校排球教学中体育游戏的应用分析[j].体育时空,2017(14):91.
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