优秀作文能够引发读者的共鸣，并激发他们的思考与感悟。以下是一些优秀作文的精彩片段，希望可以给大家带来一些写作的灵感和思考。
感受自我作文
每个人都有脆弱的时候，不管他（她）外表是多么的坚强，有的时候，总会需要别人的帮助。就算自己都不想去承认，但是，每个人心里，都有一个脆弱的地方。单别人或自己不小心碰触到那里是，自己都会分难过，可能别人认为没什么但是对于自己，就像一把刀，狠狠的'扎入了自己的心。
眼泪，也许就是这一切最好的表达方法。一滴又一滴的泪水，咸咸的，就像是血的味道。可能自己也告诫过自己：我是最坚强的，任何人都别先把我打到。也许吧，但是，每次真正考验我的时候，我每次都忍不住潸然泪下。
每天的每天，都想开开心心的，以自己最满意的微笑去度过它，可是好像每次都很不顺利。总要在某个地方出个差错，影响了自己一天的心情。事后，我都会去想，事我错了么，错在那里？为什么当时候不能够坚强一点。
虽然每次都试者阻止眼泪流出来，可是，好像又一股无名的力量，超忽我的现象，让我没次在关键时刻，都输给的自己的脆弱，输给自己的眼泪。
朋友都说我事外强内弱，我不想承认，但是当的事实真实的摆在我面前时，我又不得不承认，朋友说得是对的。我的确是这样，只是我没发现，就算是发现了我也不想去承认我真的是这样的人。
就像是跳舞一样，舞步明明错了，但是自己就是不愿去接受别人的提议。还是那样错误的跳下去，当一首曲子跳完后，才发现自己的动作与真实的又多大的差别。不想去虚心的接受别人的意见，在我的世界，只有我是对的，我是唯一的答案，我只相信我自己。
可能这种想法很可笑，我也觉得。但是，我的直觉告诉我，要有自信，相信你自己。有的时候才反应过来，发现自己好可笑，好幼稚。下定决心，以后绝对不再这样，可是，当同样的情况摆再我面前的时候，我就又把当初的决心，抛到了九霄云外。似乎好像从来就没又这么一回事......可能这个习惯，我永远不可能改掉，也又可能再某个事件中，我会一下子明白过来。可能吧......
读书的感受作文优选
合上一本厚厚的书，从一个爱情故事中悄然回头，三代人的爱情的故事，六十年的身世沉浮，如同月一般，亮了却又黯淡下去。给我触动最为深的，不是那沉重而深厚的爱，不是那平淡的婚后，不是那死去的瞬间，而是那韩子奇与玉魔老人的对玉的痴迷，是什么，能让一个人穷尽一生去追求，去痴迷，去专研;是什么，能让一个人不惜倾家荡产去追求;是什么，能让人同为忘年交呢?对于韩子奇来说，那便是玉吧。正是因为玉，他才与梁家结下不解之缘，正是玉，影响他的未来，是玉，让他在死前仍念念不忘，他生因玉，死也因玉。玉，便是他精神的支柱一般。
玉是因为他爱玉，将玉视为其前进的动力，方才成就一代辉煌，只有去从心底热爱一件事，为之而奋斗，才能成就一番伟业。如同红军长征，高山沼泽，雪上崖谷，都有着他们的足迹，横跨神州大地，无论雨雪还是饥饿，都是以一种乌蒙磅礴走泥丸的气势向前冲，因为他们共同的精神—解放全国;又如同地震中的那位父亲，坚持着一定要救出儿子的精神，用自己的双手，不止的挖掘，不分日夜，不论手的疼痛，最后将其儿子解救出来。
或许在奋斗中，仍有许多挫折，有辉煌，就像那月亮一般，阴晴圆缺，但只要你有自己的向往与精神，穷尽一生去追求与探究，你的人生一定成功的，如同那十五的月亮，不留下丝毫的遗撼。
为此，我将有属于自己的精神，并也同会追求，去费尽心血去为之而努力，我相信我也一定会成功。
文档为doc格式。
农村感受作文
节假日，我喜欢到农村，因为农村有着城里寻览不到的大自然风光;有许多有趣的家禽，家畜，有勤劳善良的农民。来到这里，让人心旷神怡，喂养小动物，其乐无穷。那还是得从我第一次到农村谈起。
一个星期天，爸爸带我到澄海表姨家玩。路上，我望风了一片片绿油油的庄稼，感到很新鲜，这是我第一次看到农村广阔的田野，心情格外舒畅。爸爸告诉我:“这里就是澄海。”
我们下了车，看见远处*囱林立，老式瓦房成群，迎着阵阵微风，闻着沁人心肺的伴有泥土香味的空气，偶尔还能听到一两声鸡犬之声，对于无这个从未踏上农村的小孩来说，真是有一种妙不可言的感觉。走过一段乡间小路，我们来到了表姨家，表姨一家盛情款待了我们。
吃完午饭，我迫不及待地拉着表姐一起去游玩。刚出村口，突然看见一群“狮头鹅”摇摇摆摆地从我身边列队走过，它们全身灰白，鹅冠黑红黑红的，样子憨厚。我立刻端来了盘子，学着当地人的模样，将一些剩饭和糠饮料倒进盘子里，加点残菜烂叶，均匀地搅拌，然后倒进鹅食槽里。一群鹅纷纷扑过来，争先恐后地跑到鹅食槽里。一群鹅纷纷扑过来，争先恐后地跑到鹅食槽边吃食。不到一分钟就吃了个底朝天。咦?有一只小个子还没吃到呢，我又特意加了一些给它吃，看它那伸直着脖子大口地吃食的样子，我满意地笑了。
随后，表姐带我到她家的蔬菜地，好大一片翠绿的芥兰菜呀，一个个西红柿害羞地藏在浓密的叶子后面。田地里，有几个农民挽着裤子，挑着粪桶正在施肥。这里的一草一木，真有它独特的魅力。
这时，表姐指着远处连绵起伏的山，对我说:“看，那就是有名的澄海塔山!”我一看，山上树木郁郁葱葱，形态各异，山峰显而不裸。这可是城里见不到的自然风光啊!
不知不觉太阳快落山了，我和爸爸与表姨一家人依依惜别，踏上了回家的路，恋恋不舍地离开了这可爱的农村。
从此，我便与农村结下了不解之缘，寒暑假，双休日，我就到农村过着有趣的生活，农村的空气是清新的，农村的人们是热情好客的，农村的生活是朴素的，它陶冶了我的情*，强壮了我的身体，使我懂得了许多道理。
我早就想上农村去看看了。这次正好我姐姐放假，我就跟着去了她家。
到了姐姐家，刚一开门，迎面跑过来一只毛茸茸的白*小*。哇!好可爱的小*啊!他的眼睛大大的，看起来非常有神。他的鼻子小小的，圆圆的，看起来像两个真空管。它的耳朵跟别的*不一样，可是根“猪”一样。大大的，呼扇呼扇就非常好看。他的尾巴毛茸茸的，像一把漏风的小蒲扇。在我们眼前摆呀摆，神气极了。
去那儿的第一天，就玩得非常高兴。逗*，看电视......到了中午的时候，娘娘问我:“中午我们吃煮花生米可以吗?”“好。”我爽快地答应了。“那好，我们现在就开始吧!”只见她拿出了花生米倒在地上，用脚踩来踩去。见到这种情况，我马上问:“干吗要用脚踩呢?”她回答说:“这样扒的时候好扒，不胳得手疼。”也不知什么时候，小*也过来了，它老在捣乱，气的娘娘一巴掌，正好打在小*头上。吓的小*趴在我板凳底下一动不动了。在扒花生的时候，我总是偷偷的喂小*吃东西。就因为这样，小*开始喜欢我了，我也开始喜欢它了。我顺嘴问了一句:“这只小*有名字吗?”“有。”姐姐说。“它叫蛋蛋。”“这个名字好可爱啊!”
第二天中午，姐姐领我到后院，哇!后院的东西真多呀!有大的小的，老的少的，高的矮的，一排排，一列列，都在比美呢!我挨着个地看:有绿油油的黄瓜，有红彤彤的红芸豆，有红的桃，有黄的杏......我顺手摘了一根黄瓜，嘎嘣一下!哇!真甜啊!真脆啊!
晚上，我们三人出去抓蝉蛹。到了树林里，我们拿着手电筒分头行动，我和哥哥找这一排树，姐姐找那一排树。我们找了半天都没找到一个，我都有些泄气了。姐姐刚想过来劝我，可是还没等走过来，我忽然发现了一个蝉蛹。“哇!我终于抓到一个了”。我高兴得蹦起来，正好踩在一堆泥上，可是我仍然非常高兴。还别说，我们今天晚上收获的还真不少，一共捉了4个蝉蛹。
到了第三天，吃完早饭后，我们就一人扛着一把锄头上坡去了。到了坡上，我看到:草比人都高，树比人都直，花比人都美。我们的目标是一块花生地，我现在才知道花生的叶子都是有四片叶子组成的，旁边有许多的杂草在吸收着它们的养分，它们非常坏。娘娘说:“我们是来除去杂草的，开始干吧!”我们同时开动了锄头，向杂草发起进攻。不知不觉已经到了中午，也不知已经除了多少杂草，累的我们满头大汗。这时我想起了诗人李白做的一首诗:“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆*苦。”
不知不觉，已经过了三天了，是该回去的日子了，就这样，我告别了娘娘，告别了“蛋蛋”，告别了农村，回到了自己的家。
回来后，脑子里又浮现出这几天发生的事情，从小到大，这是我最喜欢，觉得最有意义的一次生活体验。
秋天的一个周末，我们一家三口约好来到市郊农村林爷爷家体验农村生活。午饭后，林爷爷把我们带到田间让我们拔花生。起先可把我乐坏了，迫不争待地跑到田里，不管三七二十一，见东西就拔，“咦!”怎没花生?林爷爷在一旁乐哈哈地说“你拔得是青苗，花生在这边呢”。啊!真丢人，花生长得啥样也不认识。我们来到花生地开始拔花生，爸爸当过农民，只见他熟练地拔起来，可我拔来拔去尽是些叶子，不见花生露面，我有点不耐烦地请教林爷爷来了。
林爷爷耐心地向我介绍花生的生长习*和拔花生的方法，在林爷爷的指导下，我双手握紧全株花生的根部用力往上一拉，只听“噗”一声，白花花的花生冲土而出。“哇!”好大一窜花生，只见大大小小几十颗，成熟的粒大饱满，嫩的晶莹雪白，可好看了。我一鼓作气连续照样拔了十多株，累得我气喘吁吁，满头大汗，再看我的手上、身上已是满是泥。经过二个多小时的田间劳动，我们一家子累得筋疲力尽，不过花生、玉米装了两大袋，也算是满载而归了。我在分享收获喜悦的同时，也深刻地体会到当农民的艰*，也懂得了粮食来之不易。今后，我将重新认识农民，尊重劳动，做好爱护粮食的领头人。
感受幸福作文
当阳光照射在荷叶上，透着丝丝馨甜，用手心将起掩藏。我望见了你，透着于海，对着霞光微笑。也许幸福就是这样？心里默默地想着。
“只要有一个好孩子死去，就会有一个上帝的安琪儿飞到世界上来。他把死去的孩子抱在怀里，展开他的白色的大翅膀，在孩子生前喜爱的地方飞翔。他摘下一大把花。把它们带到天上去，好叫它们开得比在人间更美丽。仁慈的上帝把这些花紧紧地搂在胸前，但是他只吻那棵他认为最可爱的花。这棵花于是就有了声音，能跟大家一起唱着幸福的颂歌。”
在静谧的街道里，我悄悄听你讲着花的故事，那一刻，我的心变得柔软而又纯洁。你们的翅膀小心地拂动，搂着手中支离破碎的花与花盆，你小心翼翼的呵护着它不受破坏，在你纯净的眼眸中，我看到的只有关爱与期盼。在你的簇拥之下，天堂成了变得美好而又圣洁。双翼舞动，是纯真的象征。不是吗？想要相信，因此相信，只有敢于相信，心中才有执着的信仰，只有纯净不含杂质的心，才能感受到幸福。
破旧的衣服被泥水溅的脏得扎眼，眼睛却闪烁着光明亮无比，你用通红的小手举起火柴，吆喝着冻得发颤的声音。风吹过你金黄的头发，缀着点点雪花，像星星闪烁着。路过满载着笑声的房屋，你留恋的眼中泛起些许晶莹。望着只有火柴的小手，你的眼中却仍含有希望的火花，那一刻，我的心在痛。
蜷缩在墙角，迸射着火星的小小的木棍中，承载着你多少希望？火柴流下了鲜红的泪，用他自己点亮了你眼里的光。烤鹅，圣诞树……你用希望照亮了永恒，牵着奶奶的手，你笑着走了，我的心中也泛起小小的波澜。对于你，这是最好的结局吧！三根火柴，是希望的寄托，他点亮了你，也点亮了我，是啊，只要有希望的光，就能找到幸福的所在。
望着落下的余晖，心灵有了小小的颤动，难道这就是幸福吗？我嘴角轻轻扬起。
农村感受作文
离开繁杂的城市，走进静谧的农村。太阳悄悄离去，扯下黑色的幕布。即便晚了，也会感到一丝丝热。
望着西斜的太阳，农民们扛起锄头，踏着湿润的泥土，“噔·噔·噔”，三步沉重的脚步踏向家，俩旁的杨树在欢叫着。农畜们也急忙赶窝，星星不缓不慢地走向黑幕，天不再有一丝阳光，外面静的可怕，只听见树叶被晚风吹动得哗哗作响的声音。在月光的笼罩下终于看情了面目。树叶一抖一抖，发出清脆的响声，像是一首美好的吹眠曲，如果是胆小鬼，准会吓破胆。
看家狗不缓不慢地回了窝，匍在窝里闭上了双眼，“呼·呼·呼！”看家狗进入了梦乡，它打起了鼾，“呼噜，呼噜！”俩腿微微抖，好像进入了梦乡。
庄稼被风刮的呼呼响，叶子一扇一扇，果实进入了梦乡，梦见自己大了，坚挺的茎叶被风吹得呼啦呼啦响，这细微的声响，大概只有大自然才能听到吧，多美的旋律，一个个跳动的音符，构成悦耳的自然界的《欢乐颂》。
小蟋蟀和蛐蛐进入了音乐会，“蛐·蛐·蛐”，它们拉着小提琴，奏出自认为很好的乐曲，而我们却感到畅爽。
植物和动物都在尽情地欢歌笑语，那么人呢？
辛勤的农民已经打开灯，在津津乐道地阔谈。从农事扯到中国，从中国扯到了世界，无所不谈，这家的农产品怎么好......饱满呀/?好像是用科技呢?精彩的电视总勾引不过来他们的心，千家万户亮堂堂的，不一会儿，又熄灭了灯，只听见鼾声此起彼伏，呼噜——噜.还有的并没有睡，在仔细地研究着科学科技，更有的在看电视，再枯燥的电视节目也会让他兴致勃勃。
寂静的夏夜总是不一般，城市里的缤纷绚丽.吵吵闹闹，而乡下十分寂静，静得无法让人摸去夏夜的回忆。
终于到了吃午饭的时间，外公家的狗真奇怪，连路人吐的痰都要去舔一下。我每次去外公家吃饭的时候都会给这条狗吃剩饭和剩菜，所以它每次看到我都会边叫边摇尾巴。你瞧，这次它又向我要东西吃了。于是我在一盘的小店里买了一个鸡腿给它吃！它叼着鸡腿心满意足的摇着尾巴走掉了。
外公家的农村真美啊！下次如有机会，我一定再来！
今天是休息天，爸爸带我去外公、外婆家大港头。
到了大港头，本想开开心心的玩游戏。我的“梦幻西游”还没到顶级呢！没想到爸爸却说：“包兴涛，这次带你来不是玩游戏，是要体验农村生活的。你今天有一大堆的活：种地、做饭……”
我听了，心想：“不就是种个地和烧个饭嘛！有什么了不起。”于是我就到地里开始种起田来。刚开始锄地还是挺顺利的，但慢慢的我觉得越来越累，豆瓣大的汗珠落在了我的衣衫上，用手一摸居然满手都是汗水。我看了看一旁“游手好闲”的爸爸，于是就想：“你为什么就不用干活，就因为你是城市来的家长吗？”我越来越觉得委屈，就大声说：“老爸，你为什么不下来干活？”爸爸听了，悠闲自在的回答：“你干的活又不多，只不过是一小小块田而已啊，再说今天就是特意锻炼你的。”我回头看了看身后，真的只有小小的一块田，根本就种不了几颗菜苗。于是，我“发疯”般的开始继续锄地，一鼓作气拿下了这块小菜地。
完成了种地的任务后，我来到厨房开始生火，妈妈也准备好开始烧菜了。我把柴放进灶里，可总也生不起火来。这时候外公走过来帮忙了，他递给我一把刨花，教我摆好柴火，然后我再一点火柴，“哈哈，着了！”我高兴的叫起来。可是过了一会，火好像有要熄灭了，这时外公递给我一把蒲扇，我马上对火一扇，火果然旺起来了。但火似乎在和我玩捉迷藏一样，时有时无，我便又使劲地扇，慢慢的火终于不调皮了，老老实实的欢快的燃烧起来。
农村真美，我爱农村的田野，我爱农村！
小朋友们，你们到过农村吗？如果没到过的话，就让我这个来自农村的小女孩给你介绍一下吧！
我家住在农村，有一排宽敞的大瓦房，房前园子里种着各种各样的蔬菜，都是奶奶为它浇水施肥，房子的后面种着许多水果树，每到秋天水果都熟了，吃起来特别甜。
奶奶在家里养了许多鸡.鸭.鹅，每到这个季节鸡妈妈带着小鸡到门前的草地里觅食，成群的小鸭子和大白鹅都到小河里游泳，这些小玩意长的可强壮了。
春天，我和爷爷一起来到田里劳动，我知道了田野里的快乐，也体会到了种田人的辛苦，到了傍晚，我和爷爷一起往家走，他托着的疲惫身躯，脸上还洋溢着幸福的笑容，他的笑容里承载着收获，回到家里奶奶把桌子搬到院子里，大家一起天高地阔吃起饭来，吃过饭后我们就在大树下乘凉。
我喜欢农村生活！更喜欢这里的环境!
读书的感受作文优选
小说以贾宝玉和林黛玉的爱情故事为主线，描写了封建社会一个贵族家庭的命运。宝玉与黛玉之间的“木石预盟”是上天的爱，象征着感情的高洁；宝玉与宝钗之间的“福分”，是贾府的权势与薛家的富贵相结合，给爱情带来了可怕的现实主义原则。
《红楼梦》，刻画了许多鲜明的人物：宝玉的天真、叛逆、软弱；黛玉多愁善感的诗人气质；宝钗的深沉，世故，从容。在充满诗情画意的大观园里，青春的欢声笑语和烦恼是那么动人；然而《花样年华》中的“大观园”却很容易被残酷的现实社会摧毁，《红楼梦》成了万千少女心中的哀歌.戴宇的《葬花吟》在小说中唱出了所有无辜少年的平常心，“花儿朵朵满天飞，可是谁可怜红纱呢？游丝柔软，漂浮在春亭中，絮状物轻触绣花窗帘.今天死了就埋了，不知道什么时候死。今天埋花的人在笑。他下葬时认识谁？”
书中有神话崇高而奇异的想象力，使我们的心仰望无限的天空；还有童话般美好纯洁的爱情，净化升华我们的情感；更像诗一样的抒情境界，大观园的每一片风景都象征着一种生活！
读《红楼梦》，我们被美唤醒！“你不说《红楼梦》，把诗书都看了也是白读！”
店长工作感受自我鉴定
回首20xx年，是播种希望的一年，也是收获硕果的一年，在上级领导的正确指导下，在公司各部门的通力配合下，在我们药店全体同仁的共同努力下，取得了可观的成绩。
作为一名店长我深感到责任的重大，多年来的工作经验，让我明白了这样一个道理：对于一个经济效益好的零售店来说，一是要有一个专业的管理者；二是要有良好的专业知识做后盾；三是要有一套良好的管理制度。用心去观察，用心去与顾客交流，你就可以做好。
具体归纳为以下几点：
1、认真贯彻公司的经营方针，同时将公司的经营策略正确并及时的传达给每个员工，起好承上启下的桥梁作用。
2、做好员工的思想工作，团结好店内员工，充分调动和发挥员工的积极性，了解每一位员工的优点所在，并发挥其特长，做到量才适用。增强本店的凝聚力，使之成为一个团结的集体。
3、通过各种渠道了解同行业信息，了解顾客的购物心理，做到知己知彼，心中有数，有理放矢，使我们的工作更具针对性，从而避免因此而带来的不必要的损失。
4、以身作则，做员工的'表帅。不断的向员工灌输企业文化，教育员工有全局意识，做事情要从公司整体利益出发。
5、靠周到而细致的服务去吸引顾客。发挥所有员工的主动性和创作性，使员工从被动的“让我干”到积极的“我要干”。为了给顾客创造一个良好的购物环境，为公司创作更多的销售业绩，带领员工在以下几方面做好本职工作。首先，做好每天的清洁工作，医学。教育网搜集整理为顾客营造一个舒心的购物环境；其次，积极主动的为顾客服务，尽可能的满足消费者需求；要不断强化服务意识，并以发自内心的微笑和礼貌的文明用语，使顾客满意的离开本店。
6、处理好部门间的合作、上下级之间的工作协作，少一些牢骚，多一些热情，客观的去看待工作中的问题，并以积极的态度去解决。
现在，门店的管理正在逐步走向数据化、科学化，管理手段的提升，对店长提出了新的工作要求，熟练的业务将帮助我们实现各项营运指标。新的一年开始了，成绩只能代表过去。我将以更精湛熟练的业务治理好我们药店。
抒情散文《感受自我》
今天回老家，一路上白雾缭绕，阳光更显明媚，天空愈益蔚蓝。一座座山，一片片林，一个个村，一条条河，算不上陌生，倍感亲切。
坐在车上，左转右绕，离村子越来越近了。走在我上中学的路上，二十多年了，风风雨雨间，山上的松还是那么青那么高，沿途的村子只是多了些红红的瓦片，那些人，有的故去了，有的苍老着，有的搬走了，有的还小，生疏着。但我还是我，只是多了几分苍老，心依然年轻，对故土有深深的亲切。
没有想到，我的村子里没有一点儿雾气，干干净净，透透亮的`。奶奶的院子几年甚至几十年，都是老样子。院墙上一年一度苍老的青苔标志着它的沧桑。十几只鸡悠闲地在院子里逛，不时几声短啼，清清脆脆地，一点儿也不为我贸然地闯入惊慌。推门，奶奶正在那儿和鸡食，看到我，脸上的皱纹都舒展开了。用她那粗糙而温暖的双手紧紧地握着我的手，仰着脸笑呵呵地对我说:“我昨晚梦见你回来了，真准。”奶奶的炭炉子上水壶开了，她给我沁了碗茶汤。浓浓的，香香的。我一边喝，一边听她絮絮叨叨地说着家常。
不久，听到院外说话声，推门一看，半掩的柴门外，二婶和二叔笑盈盈地走进院子。院子里的阳光更显充足与明媚。二婶和面调馅擀面皮，我包饺子。二叔和奶奶坐在一边喝着茶聊天，我感到那口泥墙老屋里满是温馨。中午，五叔赶巧来和二叔喝杯酒。半年不见了。只有五十二岁的五叔老了很多。我以茶水敬他们，说着一些恭敬的话，一字一句间，驱逐着少见带来的生疏。
我为爱吃肉的奶奶夹菜，她虽有些害羞似的脸红，还是高兴地吃了。这是许久以来未吃过的喷香的饭菜。不知不觉，日渐西移，我要走了。奶奶不像往日难过，只是依依不舍地送到院外七八米处，脸庞带着笑。五叔执意送我坐车。坐在三轮车上轻轻地颠簸着，风冷冷地吹来，却觉得爽快极了，清新极了。老家的冬天不冷。熟悉的山水渐渐远了，亲切的人还在挥手处静静地伫立，我知道离开还会回来，我的一生都无法躲开对它的依恋。正如季老所言:黄昏的树影拖得再远也离不开树根，无论你走得多远也走不出我的心。那时候喜欢却不懂，现在是懂了更喜欢。如此，甚好。
优选心理健康感受
4）在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。
1、青春期标准。
根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质：
一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。
三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处，友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
2、老年人标准。
老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。
一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如：社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
二、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的.判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
三、生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
四、与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
五、保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
六、具有一定的学习能力。在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。
七、保持良好的人际关系。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
八、能适度地表达与控制自己的情绪。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。
九、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。
3、大学生标准。
在实践中，我们认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：
一、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。
三、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
四、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
五、自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
六、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
七、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
八、心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
文档为doc格式。
感受作文优选
清晨的第一丝阳光从明净的窗外洒在我的脸上，暖洋洋的十分舒服。睡眼朦胧的我晃悠悠地走到镜子前，不经意间发现相貌平平的自己浑身却散发着青春的光芒，仿佛这初升的太阳，拥有最璀璨夺目的光芒。
迈着愉快的步伐踏入知识的殿堂——我们开始了一天的学习生活。琅琅的读书声是最动听的声音，洋溢着每个学生对未来美好憧憬；我们的拼搏与努力，化为一丝苦涩，只为迎来明天的一缕甘泉。有时，我们会遇上困难，但是我们从不退缩，因为我们有坚定的决心和无畏的勇气，我们相信，只要永不放弃，就会出现奇迹！这就是青春，充满梦想与追求，我们用坚强努力拼搏，在人生画卷上留下最绚烂的一笔，这个时代，青春之花将绽放得更加灿烂！
时间会流逝，青春也短暂易逝，或许当你适时地转过头来看看，青春已在一分一秒中缓缓消失了，只留下依稀的回忆在我们生命中流连。有时，当你上课走神的时候，想一想母亲额头的道道皱纹，父亲微驼的脊背，我们是在用他们付出的心血挥霍青春啊！想到这，你应该端起书本，回报父母，回报社会，绽放属于自己的青春！
青春，如一杯香醇的咖啡，苦涩中拥有独特的甘甜；青春，似昙花一现，短暂却铸成最美的永恒……我坚信，青春之花在这个时代定会绽放得更加美丽！
优选班级管理个人感受
作为一名班主任我深知一个班级的好坏对校园的工作有重要的影响。我深知自己职责的重大。在近几年的班主任工作中能够说有许多的得与失。此刻我就如何管理好班级谈谈我的一点体会。
一、巧妙选拔班干部，培养同学们的主人翁意识。
一般的班主任在刚接一个班时选拔班干部大多都是老师指定。而我每接一个新班，都要先组织一系列的活动，从中观察、发现、挖掘有头脑、有潜力、有口才、有吃苦精神、有自信心、有主人翁意识的人才，透过民主评议，大家推选，选出班委成员。这样选出来的班干部有工作热情，职责心强，有强烈的竞争意识，有工作的魄力，同学们也对他们心服口服。班委会成立之后，尽快使他们熟悉自己的岗位，明确自己的职责。(班主任每周的班会上，我都要求每位干部在班里总结自己的工作，找出存在的问题，然后，我进行讲评。在讲评中，我侧重表扬，突出教育，重点是给予指导。这样，班干部的工作潜力有了很大的提高，班级工作也井然有序，更重要的是培养他们的主人翁意识和职责心。
二、制定好班规，规范学生的行为。
俗语说得好：“没有规矩，不能成方圆”。只有学生有良好的组织纪律和良好的行为习惯，学生才能全身心投入学习。为了约束学生的行为习惯，务必制定好班规。我在充分了解本班学生的实际状况的基础上，广泛听取班干部、学生、科任老师的意见，然后委任班干部针对自己所管的方面制订一些措施出来。然后逐条让全班同学讨论，老师补充成文，这样制订出来的班规可行性和操作性较强，管理才能到位，而才能真正做到行之有令，有令必行，有令必止，让学生在很短的时间内规范自己的言行，养成良好的习惯。
三、让学生树立远大理想，激发学习的动力。
一个人如果没有理想，就仿佛大海上一艘迷失方向的船，飘到哪儿算哪儿，没有目标，就没有动力。平时利用报纸和优秀文章来和感染学生，让学生明确学习的目的，知识的重要性。每月制定自己的学月奋斗目标，只有让学生明确了自己的奋斗目标，学生才会明白自己就应做什么，班主任班级管理心得。如何做。才会有学习、生活的动力。
四、以人格魅力去感染学生。
这虽是一种“无声的教育”，却能到达无声胜有声的效果，古人云：“以今率人，人若身先”，“身正”，对班主任来说尤为重要。班主任要为人师表，言行一致，以高尚的道德，良好的个性教育学生，做到“以德感人，以德服人，以德育人”，我要求学生做到的，我会首先做到，如我要求学生不迟到，我上课就绝不迟到;我要求学生按时交作业，我就务必会按时批改完作业。做不到的事就不说，说到就务必要做到，力求“己所不欲，勿施于人“。老师的这种示范表率作用在学生的身上会转化为一种巨大的教育动力，这样班主任就能在学生中享有崇高的威信。
抒情散文《感受自我》
悲观的性格，造就着充满人性喜剧的格调，但这种格调自己感觉不到喜悦，充其量只是供别人娱乐的小丑，还乐此不彼的演绎着不同的剧目，在别人眼里全是不值钱的笑料，却感动着自己。
道路本来是曲折的，这无可厚非，关键在于采用怎样的步伐，走快了累了自己，适当的慢下来，欣赏路边的风景，感受另一番滋味。在自然界中，我的生命显得很渺小，与蝼蚁平等，随时都有灭失的可能。可我不会因为这样而坐以待毙。我给母亲打个电话，聊聊家常，时间就这样过去了;更朋友聚聚，喝点小酒，说一些无关紧要的人生感悟，时间也就这样过去了;在闲暇的时候，想想心中的女孩，即使满是忧伤，时间还是这样过去了。其实人生也就这样，不是什么惊天动地，也不是什么波澜不惊，而是点点滴滴的累积，不同的因素汇集成人生。
佛经中说无量无相无我。如果能感觉到痛哭，最重要的是太在乎自己了，如果如佛家所说，人都把自己忘记了，还能感受到痛苦吗?看来主要是修行不够，换句话说，且活且修行。
有太多的是是非非，全不能处之事外，让无关紧要的俗事左右心情，无关得失与对错，爱恨情仇、功名利禄，随他去吧，得之我幸失之我命，执着追求最终无果，反而累了自己，更重要的是活着不是为了感受痛苦的。有许多美好的事物，还来不及去感受，怎能让一些负因素影响人生质量。
远去的背影最让人感伤，终究有一次别离将为永别，更胜于诀别。世间生命千千万，今生的相遇靠的是上一世修来的，缘有深浅，来则聚，去则散，聚有聚的理由，散有散的`原因。不要因分离而伤悲，应该感谢生命中遇到你，陪我走过一段快乐时光。无法接受分离，是因为过分迷恋相聚时的欢乐，终究将成为幻觉，何必苦了自己伤了别人，倒不如握手言别，多些洒脱。
不是你的终究不是你的，曾近无论怎样拥有，终会失去。在失去之前多一份留念，多一份惜缘，多一份付出，等到失去时就少一份痛苦，少一份遗憾，内心能够坦然，不会因为这些乱了心绪乱了生活。
这样美的世界，我们少了一颗安静的心，在这繁杂的尘世间，能够给自己一个独处的空间，用一盏茶的功夫感受自己，听听内心的声音，或许感悟的人生将是另一番景象。
抒情散文《感受自我》
下班后哥哥开车接我去吃饭，哥哥问我想吃什么？我说随便什么都可以，他说好像这里没有随便卖。我说这句话早都流行过了，我要吃饭。于是我们就去吃饭，不管吃什么，只要和哥哥在一起吃我就高兴。在等上菜的时候，哥哥转发一条消息给我，因为他觉得那条信息写得很好：人不一定要成功，但一定要尽可能快乐。要在这个真实的社会背后用柔软的眼神面对这个硬邦邦的世界。内心充满爱与宽广，对生活的态度放轻松一点，认真吃好每顿饭，睡好每个觉，不要辜负自己也不要伤害别人，尽可能把人生过成自己真正想要的样子，就是最好的.人生！
是的。那时我很憔悴，而且很自卑，喝茶的时候，哥哥把电话给我，让我给以前的同学说话，我说自己很没有用，是垃圾。这时我看到哥哥的表情变得很不高兴，一会儿就说走了，离开那个喝茶的地方，我看出哥哥很心痛的样子，我不开心哥哥也很难受！那个表情我至今很难忘记，也很打动我—是爱，是心痛，是同情……总之很复杂。
哥哥说我现在更加阳光了，自信了，连皮肤也好了许多。是的，因为有哥哥爱和关心我就足够！我其实很伤感、很绝望、很无助，但是想到还有哥哥的关心就有希望，就快乐！因为没有衣服哥哥会给我买，没有钱了哥哥会拿给我。但是我并不是一个依靠别人的人，从小就很独立，现在也希望在哥哥的帮助下最终走向成功，不会一直依赖哥哥的，只是现在没有办法，运气不好啊！
我们还聊到孩子的叛逆期，可能我的儿子快到叛逆期了，他叫我要教育他有责任心、要明辨是非，要定时给妈妈打打电话告诉我他的学习情况、有什么想法等等。不要让他到处伙起耍，社会很复杂害怕染上坏习惯。
后来我们还聊到小时候的情况，哥哥跟我讲了小时候在长江回水沱捞残木的情景，我听得很仔细，我问他小时候苦不？哥哥说很苦啊！我也告诉他我五岁开始就放牛、帮家里干活，也说自己小时候很苦。这时候哥哥又心痛了，我真的好庆幸有这样一个可以叫哥哥的男人这样爱我、关心我，而且我也那么爱他、喜欢他。在心里哥哥就是我最爱的男人！
人的感觉很奇怪的，其实幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；穷时，钱是幸福，够用即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。
幸福，由心而生。哥哥每次叫我的名字，都很亲密，很开心的样子。我幸福快乐极了！人到中年，终于感受到哥哥的爱，感受到久违的幸福！