运动会是学校教育的一部分，通过参与其中，学生可以学会团结合作、克服困难和争取胜利。以下是参与运动会的学生留下的感言和心得体会，一起来分享他们的快乐和成长。
职工运动会方案
20xx年x月x—x日在xx体育场进行。
学生以班级为单位组队参加，教师以教研组为单位参赛。
1)一、二年级：70米、800米、20×200米接力、立定跳远、垒球、家庭亲子接力、家庭亲子跳绳。
2)三—五年级：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力、跳高、跳远、垒球、4×100米接力（四、五年级）。
3)团体项目：一、二年级：1分钟跳短绳、仰卧起坐。
三—五年级：1分钟跳短绳、多人跳绳、多人绕8字跳绳、单人双绕、双人跳绳、踢毽子。
4)教职工项目：4×100米接力（以级部为单位）。
青年组：跳远、跳高、垒球。
中年组（40周岁以上）：打保龄球、钓鱼跑、托球跑。
1、凡本校学生均可参加
2、竞技类项目：一—五年级男女各x人。三—五年级每班各组每项限报x人，每人限报x项（不包括接力项目），一、二年级每班每项限报x人（不包括接力项目），20×200米接力可为本班任意学生，三—五年级4×100米接力必须在本班竞技类项目运动员中产生。一、二年级亲子项目每项每班限报x组，不可与其他项目兼报。
3、团体项目：
（1）跳绳：一、二年级各班级限报x人（不限男女），三—五年级每班男女各x人，其中多人跳绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为xx人，其中x人摇绳（学生，性别不限），x人跳绳。单人单摇跳绳参加人数xx人（男、女各x人）。单人双摇跳绳、双人跳绳项目的运动员从以上项目人员中产生，每项每班限报x人（男女不限）
（2）踢毽子：三—五年级踢毽子每班限报x人（不限男女）。
（3）仰卧起坐：一二年级每班限报x人（不限男女）。
4、竞技类项目（除20×200米接力）和团体项目不可兼报。各团体项目不得兼报。
5、各班按照规程要求报名参赛，不许任何形式的弄虚作假现象，一经查出，取消该运动员的比赛资格，并在该运动员所在班级团体总分扣x分。
1、按照国家体委审定的最新竞赛规则执行。
2、跳绳（绳具自备）
（1）多人跳长绳：比赛时间为1分钟。比赛开始前，x人摇绳且原地做好绕绳准备，x人全部上绳，发令后进行齐跳，x人同时齐跳，成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，x人未能同时齐跳成功，不计数。
（2）多人绕8字跳绳：x人摇绳，x人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内跳过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。
（3）双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。本队x对运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
（4）单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳1次，本队x名运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少的队名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
（5）双脚跳：比赛时间为1分钟，采用单摇跳形式。用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的等方法，计算跳过绳的次数。班级10名运动员所跳次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少的队名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
3、踢毽子
（1）比赛用毽子自备（大花毽，高21厘米—23厘米。质量20克—22克），比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
（2）男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，本队10名运动员所踢次数相加，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少队名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。
4、仰卧起坐：比赛时间为1分钟，比赛开始学生平躺在垫子上，膝盖微屈，双手手指交叉抱头，身体抬起90度以上为有效个数，取有效仰卧起坐的个数为参赛者的成绩，每班x名运动员所做个数相加，次数多者名次列前，次数相同以动作标准者名次列前，再相同则成绩并列。
5、家庭亲子接力：比赛距离为200米场地一圈，爸爸第一帮棒，妈妈第二棒，孩子第三棒，比赛过程中不准乱道。
6、家庭亲子跳绳：比赛时间为1分钟，比赛开始前，其中一位家长跟孩子面对面站立，哨声响起家长绕绳子与孩子齐跳，取有效跳绳的个数为参赛者的成绩，个数多者名次列前。
5、竞赛各项目根据报名人数设置比赛赛次，200米（包括200米）以下项目取前x名参加决赛。
6、教职工比赛：接力项目的报名表需在半个比赛日之前报名。
单位趣味运动会方案
活动的策划往往是围绕一个主题展开的，这种主题大多是有关环保、节约能源等贴近百姓生活，能够获得广大消费者美誉度的。怎样写趣味运动会活动预案?下面小编给大家带来趣味运动会活动预案5篇,仅供参考,希望大家喜欢!
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排，特举行我校小学部第__届——趣味运动会，通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
一、时间：
20__年x月x日上午(视天气情况调整)。
具体活动安排时间：
7:30到校。
7:40——7:55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节)。
二、活动场地安排：
以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。
篮球场地：1沙包至盘2两分钟跳长绳3一分钟跳短绳4排球比多。
操场东边的跑道：50赛跑。
三、参加对象：
本校小学部全体师生。
四、活动安排：
1.活动方案及内容的确定。
2.器材准备。
3.根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。
4.组织比赛。
五、活动领导小组：
组长：
成员：全体小学部教师。
纪律安全卫生组：
音乐广播及摄影：__。
场地器材：__。
总裁判长：
三年级裁判员：薛姣(总负责人组织比赛开始结束)、狄亚宁、王文然(检录、清点人数)、贺思麟、狄亚宁(计分计数成绩录用)。
二年级裁判：高颖(总负责人组织比赛开始结束)、魏冉、殷永媛(检录、清点人数)、王聪、闫丽娜(计分计数成绩录用)。
一年级裁判：遵从三年级:薛姣、高颖、科任老师、初中体育老师。
初中部教师志愿者：10人。
六、参加办法：
按年级组进行比赛(每个项目25分钟)。
七、项目及人数。
一年级。
集体项目：1.定点投球(4米)每班20__男女不限。
2.海底捞月每班20__男女不限。
3.合作运球(20__每班16人，男女各8人。
4沙包至盘每班20__男女不限。
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人2次)排球比多(一分钟)50米障碍跑。
二年级：
2.海底捞月每班16人，男女不限。
3.合作运球(20__每班12人，男女各6人。
4.2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳。
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人2次)一分钟短跳绳50米障碍跑。
三年级。
2.螃蟹背西瓜(20__每班16人，男女各8人;4人一组学生自由组合。
3.合作运球(20__每班12人，男女各6人。
4.2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳。
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人3次)一分钟短跳绳50米短跑。
八、活动顺序。
1.先集体项目后个人项目原则。
2.二、三年级同时进行。一年级最后进行。
3各年级项目顺序。
三年级;春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜。
二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑。
一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球。
九、计分方法。
“舞动青春快乐人生”趣味游戏活动方案为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春快乐人生”的趣味活动。
一、指导思想。
为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
二、活动目标。
通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题。
舞动青春快乐人生。
四、活动内容。
活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
1、二人三足跑。
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
2、真爱永流传。
每队所有人嘴y叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
3、快乐抱抱爆。
比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲。
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
5、动物大连蹲。
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
6、踩气球。
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
7、抛绣球。
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
8、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
9、三人抱成团。
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
五、活动要求及注意事项。
1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险;小心行事，注意安全。
2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好!在活动结束时，集体打扫战场!
3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。
4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。
一、活动宗旨：
为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。
二、活动时间：
10：00hr办公室聚合。
11：00到达目的地。
17：30聚餐(星级酒店)。
三、活动地点：
旗峰公园。
四、参与对象：
hr全体同事。
五、活动组委成员：
(全体hr同事)。
主持兼裁判：2人(自愿报名)。
后勤：薇、慧。
队长：自选队长2名。
六：活动内容：
所有人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。
1、二人三足跑。
活动道具：绳子2条(或护膝)，秒表1支(借用其他部门)，口哨40个，起跑线和终点线间距50米。
活动详细：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
活动规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
2、真爱永流传。
活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。
活动详细：每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
3、快乐抱抱爆。
活动道具：气球50个，起跑线和终点线间距为50米。
活动详细：比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
活动规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲。
活动道具：袋2只，起跑线和终点线间距为30米。
活动详细：队员分为两边，比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员，以速度决定胜负。
活动规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
5、心意大碰撞。
全体参与人员自备礼物一份(需包装)，统一排号，全员参与抽奖，根据相应的号码来领取相应的礼物。
七：其他。
__。
为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
一、时间。
x月__号四五六年级x月__号一二三年级。
二、地点。
一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场。
三、参加单位。
各年级、各班。
四、竞赛项目。
1、一、二、三年级：__米、__米、立定跳远，男、女各四人。往返接力赛(男、女各__人)。换物接力(男、女各__人)__米接力赛(男、女各__人)。
2、四、五、六年级：__米(男、女各x人)。__米(各x人)。垒球(各x人)。
迎面接力(男、女各__人)x米、__米(男、女各x人)。
3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高。
五、参加办法。
1、我校运动员必须是品学兼优的小学生。
2、每项男、女只能报两项、可兼报接力。
3、裁判有学校各科教师担任。
六、报名时间。
各班必须于x月__日(下周星期五)早上第一节课将报名表交体育组。
七、名次录取办法和记分办法。
1、各单项取前六名，按__记分。
2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前x名，四、五、六年级取前x名发奖。
八、竞赛办法。
按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。
一、指导思想。
增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展首届“阳光体育快乐你我”体育节暨第__届田径运动会。
二、口号。
阳光体育快乐你我阳光少年多彩实小。
三、时间。
20__年x月x日——20__年x月__日。
四、活动要求。
1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。
2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。
3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。
4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。
5、原则上要求参与活动时服装统一。
五、领导小组。
为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。
组长：__等。
副组长：__等。
宣传组：教导处、德育处、大队部。负责协调体育节间的各项工作，以及本次活动的宣传、教育、摄影、总结、表彰等工作。
竞赛组：体育组。负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等。
后勤组：总务处、医务室。负责制作横幅、物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。
六、活动安排。
(一)体育文化类。
1、开展“阳光体育快乐你我”照片故事大赛。获奖作品由学校制作成展牌，在全校展示。(x月x日——x月x日)。
2、各班以“阳光体育快乐你我”为主题制作个性化展板，德育处、大队部将组织检查。(x月__日——x月__日)。
3、举行隆重的开幕式(x月x日)。
(1)仪仗队入场：国旗队、队旗队、校旗队、彩旗队。
(2)方阵展示：校级方阵(轮滑队、舞蹈队、科技队)。班级主题方阵。(每班一个方阵，自定主题，个性化展示，由__人组成)。
(3)人员入场：运动员入场、裁判员入场。
(4)相关发言：校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓。
4、进行特色啦啦队、文明观众、阳光活力少年的评选。(x月x日——x月__日)。
5、五年级摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展。(x月__日——x月__日)。
(二)体育竞技类(具体方案附后)。
1、群体项目比赛。
2、广播操比赛。
3、第__届田径运动会。(个人项目及集体游戏项目比赛)。
4、教师项目比赛。
七、总结表彰。
举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手。
单位运动会活动方案
为了丰富职工的精神文化生活，进一步开展医院全民健身活动，增强干部职工身体素质，加强各科之间相互交流，展示医院团结拼搏、共建和谐的良好精神风貌，根据年度工作安排，经院党委同意，定于10月中旬举办20xx年度金秋运动会。
一、指导思想：
以科学发展观为指导，以“创先争优”活动为契机，以强身健体、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种文体活动为载体，大力弘扬我院职工吃苦耐劳、乐于奉献、勇于拼搏的精神，进一步推进我院全面快速发展。
二、活动安排。
2、运动会主题：我运动、我健康、我拼搏、我快乐！
3、运动会时间：20xx年10月中旬（具体时间另行通知）。
4、比赛项目：本次运动会共设4个项目。集体赛：拔河比赛(分男女组，每组10人)；
5、参赛资格及报名办法：凡报名参赛的均应为本院正式在职职工及与本院签订合同的临聘职工，且身体健康者。根据本人能力可多项报名。报名办法：拔河比赛以支部为单位集体报名，填写报名表报党办，其他项目以科室为单位报名，各科在登记参赛人员及项目后，及时将表报党办，以便统计。
6、比赛地点。
拔河比赛在医院篮球场；登楼比赛在病房大楼；
竞走、骑自行车比赛在新医院东门至观光大道；
三、工作要求：
各支部、各科室要认真安排，做好选拔、报名、和参赛的各项准备工作；合理安排工作和比赛的关系，做到工作比赛两不误、两促进。参赛队员做到遵守比赛规程，服从指挥，尊重裁判，维护比赛秩序，文明参赛。
四、奖励方法。
五、注意事项。
1、凡因病或因其他特殊原因不宜参加比赛的职工不能勉强参加。参赛者需要上班时要跟科主任、护士长联系协调好，在不影响工作的前提下参赛。
2、运动员本着“友谊第一、比赛第二”的原则参赛，既要赛出水平，更要赛出风格，赛出友谊。
3、具体比赛规则，另行制定。
此次比赛是我院每年一次的一个大型群众性活动，以丰富职工精神文化生活为重点，奖品以鼓励为主。力争通过这次活动，在全院营造出健康向上、文明和谐、团结拼搏的良好氛围，让全院职工以健康的体魄和良好的精神状态投入工作。
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单位职工趣味运动会的活动方案
1、贯彻落实学校强身健体。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强凝聚力和向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强教职工体质。
12月27、28日下午放学后（初定）。
学校操场。
xx小学全体教师。
3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。
1、大珠小珠落纸篓。
各部门选派参赛队员，每组五人，其中一人拿一个纸篓，与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中，拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：10个乒乓球、1个纸篓）。
2、合作运球接力。
每个级部各派六人参加，第一棒每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，跑二十米，传给下一棒，下一棒重复第一棒折返到起点，第三棒把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，跑二十米，传给第四棒完成相同动作回到起点，途中球掉落要分别回到起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
单位职工趣味运动会的活动方案
东区中学田径场。
1、个人项目分组（分男女组计分）：
男：中青年组（50岁以下含50岁）。
女：中青年组（50岁以下含50岁）。
老年组（50岁以上）老年组（50岁以上）。
2、团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组。
1、投靶掷准。
2、足式保龄球。
3、自行车慢行。
4、飞盘进门大赛。
5、定点投篮比赛。
6、赶猪赛跑。
1、抱三球接力。
2、三分钟跳长绳。
3、拔河。
1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。
职工运动会方案
为活跃教职员工生活，增强团队的凝聚力，工会按照学校校园文化周的'总体安排，安排了教职工趣味运动会，运动会共分四个集体项目，六个个人项目，除师生篮球对抗赛在不同时间外，其余项目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30举行，请所有在职教职员工准时参加。具体安排如下：
一、领导小组
顾 问：袁章军 赵司伟 陈新春
组 长：李忠民
副组长：杨厚伟 易修平
成 员：杨培燕 郑安江 宋建渠 张明干 刘俊平 聂续红
王国清 周 卫 王 景 刘剑波 黄 勇 许根华
贝承珂 廖建旗 邱继彬 谭跃良 刘军训
二、节目安排：负责人：杨厚伟
1、师生篮球对抗赛：责任人：杨厚伟 各工会组长
参赛对伍
比赛时间
场地
裁判
记分
器材准备
责任人
艺术部师生
11月24日下午3:40―50:00
北校区
篮球场
丁玉科
甘传贵
艺术部学生
陈学凡
晏伯宽
杨厚伟
张明干
高一师生
11月25日下午3:40―50:00
北校区
篮球场
陈 剑
胡 兵
高一学生
陈学凡
晏伯宽
杨厚伟
许根华
高二师生
11月26日下午3:40―50:00
北校区
篮球场
陈 剑
胡 兵
高二学生
陈学凡
晏伯宽
杨厚伟
黄 勇
高三师生
11月27日下午3:40―50:00
北校区
篮球场
丁玉科
甘传贵
高三学生
陈学凡
晏伯宽
杨厚伟
刘剑波
注意事项：1、每节12分钟包场，一、二、四节为男性师生对抗赛，第三节为女性师生对抗赛，女队得分均翻一倍计入总分。
2、10人踩汽球比赛（时间：11月28日下午1：40开始）
内容：每工会小组出10人，男女各5人，将1男1女的一只脚绑在一起，每人脚上均绑二只汽球，比赛中只许用脚踩破对方汽球，在规定空间（半个篮球场）规定时间（3分钟）内，以保留汽球多的一方为胜，按六个工会小组抽签进行淘汰制比赛，负方的三个队进行一次抽签进行复活（只有一队复活），复活出的队与胜方的三队共四队抽签进行半决赛，再进行决赛。
项目责任人：杨厚伟、宋建渠
器材准备：宋建渠
场地：北校区一、二球场
记录、记时：宋建渠
裁判：杨厚伟（每小组派一人任助理裁判）
比赛结果：取前四名
3、女子跳绳比赛
时间：11月28日下午2:10开始
内容：每工会小组派5位女同志，在1分钟跳绳次数多者为胜
项目责任人：易修平、聂续红
器材准备：聂续红
场地：一球场
记录：刘俊平
裁判：聂续红
比赛结果：五人所跳次数之和为小组总成绩，团体取前4名，个人成绩取前6名
4、男子定点投篮比赛：
时间：下午2:10开始
内容：每工会小组派四人（男）参加，在三分线外的四个位置各投两球（共8球），在罚球线上投2球，三分线每投中一球记两分，在罚球线投中一球记一分（总分18分），投篮必须在1分钟内完成，超时进球无效。
责任人：杨厚伟、杨培燕
器材准备：杨培燕
场地：二、三球场
记录：杨培燕
比赛结果：小组4人所投分数之和由高到低取前四名，个人总分由高到低取前六名
5、滚轮胎接力比赛：
时间：下午2:40开始
内容：每小组派出10人（6男4女）进行滚汽车轮胎（小）接力赛（分跑道），跑道中途置小障碍一个，接力时轮胎必须压到终点线，否则成绩无效。
责任人：杨厚伟、郑安江
器材准备：杨厚伟、郑安江
场地：三个篮球地
裁判：杨培燕（并每小组派出1人任助理裁判）
记录：郑安江
场地准备：郑安江、陈学凡、贝承珂
比赛结果：全部按序排名取前四名
6、自行车慢车赛：
时间：下午3:00
内容：每小组派出2人（男女不限）参加，在规定的跑道内横穿三个篮球场，以慢到场获胜，倒地一次扣10秒钟（倒地后必须立即上车），最多只能倒地三次。倒地四次者成绩无效。全体参赛人12人分两轮进行，以时间长短为序取名，自行车自备。
项目责任人：易修平、王国清
场地准备：晏伯宽、陈学凡
记录：王国清
裁判：王国清（每小组派一人任助理裁判）
结果：每组个人成绩（时间）之和为小组总成绩，取前四名，个人成绩取前六名
7、抱篮球接力赛
时间：下午3:20开始
内容：每小组派10人（5男5女），进行迎面接力，迎面接力队员手抱三个篮球接力棒用绳子系好挂在脖子上，到达终点站后，将球交给下手，并将接力棒挂到下手的脖子上后，下手再进行跑步，跑步过程中如有球落地，须由选手本人将球拾起，旁人不能帮忙，整个过程须三球及接力棒同行方为有效。
项目责任人：杨厚伟、聂续红、周卫
场地器材准备：周卫、晏伯宽、陈学凡
裁判：聂续红（每小组派一人任助理裁判）
记录：周卫
8、拨河比赛：
时间：3:50开始
内容：每小组派12男8女共20人组成，进行抽签淘汰制比赛，胜者晋级，败者采用抽签复活（只一队），然后4：2：1制决出最后1――4名。
项目责任人：易修平、张明干
场地、器材准备：张明干、陈学凡
裁判：易修平
记录：周卫
比赛结果：取前四名
三、后勤和宣传：责任人：何维平、李祖秀、杨志长、学生会成员若干
1、准备饮水机2台，纯净水4桶，一次性纸杯若干。（何维平负责）
2、准备坐椅若干。（何维平负责）
3、制作运动会成绩公示红榜，并在现场及时书写成绩；将所有成绩进行统计并将其公布在校园网内网。为整个职工运动会写一个简报并上传至校园网内网。（周卫负责）
4、要准备好广播和录像机，并进行现场解说。
四、表彰和奖励：责任人：李忠民、王景
1、表彰：对个人项目的前6名，对团体项目的前4名予以红榜表彰，并发放到校园网内网，此成绩作为评定优秀工会小组的重要依据。
2、奖励：
对每一位在2:30-5:30来到北校区球场的在职职工，无论你是参加比赛，还是呐喊助威，工会均发给纪念品一份。未按时到位者，不予补发。
单位运动会的活动方案
一、主办：
xxx工会。
二、竞赛时间：
20xx年12月下旬。
三、竞赛地点：
四、运动员参赛规定：
本校在职的工会会员均可报名参加。
五、竞赛项目。
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河。
六、竞赛规程：
（一）组织机构。
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
（二）竞赛规则。
项目一：拔河。
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女）。
项目二：双龙戏珠接力赛。
选手：每队20人（其中女同志不少于6人）分为两组依次进行规则：
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员（其他队员不能帮忙）；以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
3、若有用手托（扶）或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩。
项目三：六人五足。
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
项目四：摸石过河。
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛（其中必须有2名女性）。
（四）竞赛要求：
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛；
2、每位运动员只参加1个项目的比赛；
3、运动员不得无故弃权（因公务或伤病除外）。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
（五）奖励办法：
1、团体总分取一等2名（各奖500元），二等2名（各奖400元），三等2名（各奖300元）。
2、每项得分为（每分奖50元）：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
单位趣味运动会活动方案
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。
第一项：60迎面接力赛
1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场
3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项：男女混合跳长绳比赛
1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场
3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。
4、绳长：每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。
每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。
1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。
2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。
3、运动员中至少有1级领导参加比赛。
4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。
5、各学校领队由主要负责人担任。
6、各学校派拉拉队不超过10人。
7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。
请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。
市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。
略
单位职工运动会开幕词
运动会，是广大职工精神文明风采的一次大展示，是对职工解放思想、干事创业、团结拼搏精神风貌的一次大阅兵。下面是本站小编给大家整理的单位职工运动会。
开幕词。
仅供参考。
同志们：
今年是“奥运年”，再过几天，北京奥运圣火将传送到*。在全市上下翘首期盼、迎接圣火的前夕，在全国人民众志成城、抗震救灾的时刻，第九届*市直属机关“公仆杯”职工运动会今天开幕了。
每年举办职工运动会，是市直机关的传统和品牌。今年的“公仆杯”职工运动会，我们在“解放思想、扩大开放”的大讨论中，本站开拓创新，本着“小型、多样、节约”的原则，立足于增强群众性、扩大参与面，在项目设置上，既有整个市直机关都参赛的规定项目，又有市直机关工会各联系片区根据实际确定的自选项目，既有室内项目，又有户外运动，其目的就是让市直机关广大干部职工都来参加全民健身运动，以实际行动为北京加油，圆中华民族百年奥运梦想。
一会儿，我们将要举行登山比赛，这次登山比赛的主题是：迎接奥运，挑战自我，永攀高峰。这里，我预祝今天参赛的各代表队取得好成绩!
同志们，让我们都积极投身全民健身运动，让我们叫响本届运动会的。
口号。
：全民健身，为北京加油!为奥运加油!
各位领导，同志们：
在这杨柳吐绿、鲜花盛开的季节，在这孕育着希望的四月，我们迎来了职工运动大会。在此，我谨代表局党委，向参加这次运动会的广大干部职工表示亲切的问候!向前来参加开幕式的县领导表示热烈的欢迎!
近年来，我局紧紧围绕中心工作，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，大力加强系统精神文明建设，并取得了丰硕成果，推动了各项事业的蓬勃发展，使为先进，这凝聚着广大水利干部职工的心血和努力。
当前，长进入了一个新的发展时期，工作者肩负着更多的责任和重托。完成这些任务不但需要有真抓实干的工作态度，而且还要有坚强、健康的体魄，才能完成光荣而艰巨的水利建设任务。今天，职工运动会的隆重举行，既是检阅广大干部职工精神风貌的一次盛会，也是一场再鼓干劲、再创佳绩的动员会。我们要以这次运动会为契机，进一步弘扬“献身、负责、求实”的水利行业精神，发扬团结协作、务实开拓的优良传统，保持艰苦创业、锐意创新的工作作风，培养百折不挠、坚韧不拔的意志品格，营造你追我赶、奋勇争先的良好氛围，共同把两个文明建设提高到一个新的水平。
在此，我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁，赛出风格、赛出水平，赛出友谊，全面展现新时期水利工作者的时代风采，取得运动成绩与精神文明双丰收;希望全体裁判员、工作人员坚持公开、公平、公正的原则，恪尽职守，严于律己，严肃赛风，严格赛纪，确保此次体育活动的顺利进行。让我们共同努力，把这次运动会办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会。
最后，预祝大会取得圆满成功!祝愿大家赛出成绩、赛出风格、赛出水平，达到精神文明和运动成绩双丰收!
谢谢大家!
各位领导、全体运动员、裁判员、同志们：
大家上午好!在这充满生机、浇灌希望的季节里，在这充满团结、奋进、合作、发展氛围的美好时刻，我们满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，欢聚于此，隆重举办工行吕梁分行20xx年首届职工运动会。这是我们工行吕梁分行全体员工的盛会，也是检验我们吕梁工行人精神风貌的一次盛会，首先，我谨代表分行党委对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!向百忙之中前来参加本次运动会的各位领导、各位来宾表示衷心的感谢!
近年来，工行吕梁分行在市委、市政府和监管部门的正确领导下，坚持以科学发展观为指导，紧紧围绕工作重心，结合经营管理实际，加大工作力度，扎实做好各项工作,在全体员工同心协力的拼搏下，20xx年获得全年综合经营绩效全省第一名，业务发展和结构转型全省系统内第一名，经营效益提升全省系统内第三名的好成绩。20xx年在首季开门红劳动竞赛中取得了全省第一名的好成绩。同时，我行在社会上树立了良好的企业形象，精神文明建设卓有成效，企业文化建设有了长足发展。各种形式的文体活动的开展，增强了员工思想凝聚力和向心力，锻炼了职工强健的体魄，培养了员工爱党、爱国、爱工行的集体主义精神，建设了一支强健而高素质的职工队伍。
本次运动会，是全行广大职工精神文明风采的一次大展示，是对全行职工解放思想、干事创业、团结拼搏精神风貌的一次大阅兵。共有来自全辖14个支行和市分行本部的17个代表队350名运动员参加14个项目的角逐。在此，我希望，各位运动员恪守“公平、公正”的竞争原则，发扬团结、友谊、进步、和谐、参与、梦想的拼搏精神，以饱满的热情，昂扬的斗志投身到各项竞赛活动中去。裁判员要严格竞赛规则，公平、公开、公正裁决。各位运动员要以“友谊第一、比赛第二”的精神，做到“胜不骄，败不馁”，在运动场上比思想、比作风、比纪律、比技术，赛出风格、赛出友谊，充分展示出吕梁工行人良好的精神风貌。希望大家凝聚力量，把“更高、更快、更强”的体育精神融入到实际工作中去，为实现“全面领先型银行”目标起到积极地推动作用。
最后，预祝工行吕梁分行20xx年首届职工运动会圆满成功!预祝各参赛队和运动员取得优异成绩!谢谢大家!
单位趣味运动会活动方案
二、活动地点。
九峰中学。
三、参加人员。
公司全体职工（含子公司）、退休职工。
四、活动流程。
（一）8：30~9：30 九峰中学礼堂。
公司董事长黄峰纪念公司成立十三周年讲话。
（二）9：30~9：55 九峰中学操场。
第三届职工运动会开幕式 主持人：潘青煜公司纪委书记。
1、运动员入场，领导评分。
2、升旗仪式。
3、运动员、裁判员代表宣誓。
4、公司领导宣布运动会开幕。
5、运动员退场。
（三）10：00~11：30 九峰中学操场。
1、10：00~10：45 齐心协力、珠行万里。
2、10：45~11：30 小冬笋、有轨电车。
3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力赛。
（四）11：45~13：30 九峰中学食堂及礼堂。
午餐及午休。
（五）13：30~15：00 九峰中学操场。
1、13：30~14：15 集体跳绳。
2、14：15~15：00 拔河。
（六）15：00~15：30 九峰中学操场。
闭幕式暨颁奖仪式。
五、活动要求。
1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执行队长一名、通讯员一名。
2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的'组织工作。
3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。（比赛项目说明见附件）。
4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的参考内容。
5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。
6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。
7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。
六、组织安排。
1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；
3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。
比赛项目说明。
一、趣味项目。
1、齐心协力。
【参赛人数】每队5人，3男2女。
【比赛器材】云梯。
【比赛方法】比赛开始前，2组参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始托同一根协力梯进行奔跑，穿越各种障碍物，直到到达终点。
2、珠行万里。
【参赛人数】每队8人，5男3女。
【比赛器材】网球、球槽。
【基本规则】整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
3、小冬笋。
【参赛人数】每队8人，5男3女。
【比赛器材】指压板。
【基本规则】每队8人共同支撑在指压板，在规定时间内完成裁判指定的动作，标准达到一致，以用时最快，动作最规范的团队获胜。
4、有轨电车。
【参赛人数】每队8人，6男2女。
【比赛器材】齐心协力走木板。
【比赛方法】比赛前，参赛队员的同侧脚穿在一个“鞋子”上立于起跑线后。裁判发令后，8名队友一起用手提着“鞋子”上的绳子协作前进，完成30米直线距离。以鞋板的头部到达终点为准，按用时最短的顺序排名。
【比赛规则】双脚必须同时穿在“鞋子”上，若有任一只脚离开“鞋子”，则需停止前进，待穿好“鞋子”后继续前进，否则罚时3秒。
二、集体竞赛项目。
5、男子及女子4×100米预、决赛。
【参赛人数】每队8人，4男4女。
【比赛器材】接力棒。
【比赛方法】所有运动员抽签决定分组及预赛赛道，按小组一次进行。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道，否则成绩无效。抢跑犯规（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）需重新发令，之后抢跑的运动员直接取消比赛资格。决定前八名计入各队团体总分。
6、集体跳绳。
【参赛人数】每队20人。
【比赛器材】跳绳。
【基本规则】摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,12名运动员原地起跳，在规定时间内，计连续跳绳数量，连续2次起计，中断后数量可累加。其余队员替补。
7、拔河。
【参赛人数】每队20人，15男5女。
【比赛器材】拔河绳。
【基本规则】每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，在当场比赛中不得更换比赛选手，如发现有违规行为立即取消比赛资格。每场比赛都采用三局两胜制。
三、计分规则。
各代表队采取积分制，根据积分进行团体总分排名，评出一、二、三等奖，积分规则如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分计入团体总分。
单位运动会的活动方案
为了将xxxx的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“xx”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立xxxx的形象，为繁荣和发展xxxx的整体事业而努力。
二、具体方案如下：
(一)主办单位：xxxxxxxxxxxxxxxx公司。
(二)时间(待定)：xxxx年xx月xx日(星期x)8:00—12:00(三)地点(待定)：xxxxx球场(四)参加人员：公司全体员工(五)竞赛项目：
五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛(六)组队方法：1、组队方式：
3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目(七)竞赛方法。
1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。
2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。3、比赛时间：
08:30—09:55五人六足09:00—09:20羽毛球投篮。
每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分(团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分)，再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。
(九)奖励：
1、单项奖：奖励单项前三名。评选总成绩前三名，其余为优秀奖。2、团体奖：奖励总成绩前三名。(十)报名方式：
(十一)要求。
1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
三、员工趣味运动会比赛规则。
(一)五人六足。
1、物品：绑脚绳若干个。
2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。
3、规则：
(1)不能跑动，只能步行。(2)按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。5、注意事项：避免倒成堆。
(二)羽毛球投篮。
1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶(12粒/桶)。
2、方法：每队一次出一组(1男1女)参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。
3、规则：
(1)头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。(2)按在规定时间内打入纸篓的球数排名。
4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。
5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。
(三)花样跳绳。
1、物品：长3米的跳绳6根。
2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的.人，自动离场，最后离场的人为优胜。
3、规则：
(1)一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。
(2)因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。
4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。
5、注意事项：避免与他人相碰(四)气球运输。
1、物品：充好的球体(瑜伽球)4个、大筐3个。
2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间(2分钟)内把气球运到筐子里。
3、规则：
(1)运输过程中双手不能碰触气球。(2)1男1女搭配。
4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。
5、注意事项：比赛过程中双手不能碰触球体。(五)乒乓球接力。
1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个。
2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。
3、规则：
(1)在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。
1、物品：篮球5个、麻袋5个。
2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点(长50米)，均需一个人完成以上动作。
3、规则：
(1)篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。(2)俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。
(3)在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。
4、计分：最快达到终点的，名次列前。
5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。
(七)拔河比赛。
1、物品：拔河粗绳一条。
2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。
3、规则：
(2)比赛一局定胜负;。
(3)拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。
四、员工趣味运动会程序与安排。
1、各团队由领队点名报到(8:00)2、运动会开始(8:10)。
运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。
3、主持人宣布运动会开幕。
4、公司管理层讲话(总经理)。
5、比赛开始(按趣味运动会竞赛顺序安排，8:30)。
6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖(11:30)。
7、运动会闭幕(12:00)。
(二)开幕式。
1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。
2、入场：运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。
3、奏国歌，全体起立。
4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。
5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。
(三)员工趣味比赛项目顺序。
(四)闭幕式。
1、各团队按开幕式队形站好;。
2、公司管理层代表宣布运动会成绩;。
3、颁奖仪式;。
4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。
单位运动会的活动方案
一、时间：
二、地点：
学校操场。
三、参加对象：
教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别。
甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。
乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。
四、比赛项目：
1．个人项目。
女子组：托球跑跳绳踢毽子足式保龄球。
男子：定点投篮自行车慢骑足球射门投掷飞镖。
2．集体项目。
拔河比赛沙包投准4x50m接力抢收抢种。
要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。
五、报名：
1．各代表队可报领队一人，教练员一人。
2．个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。
3．报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报处）。
4．集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加。
六、录取名次与计分：
1．单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。
2．团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。
七、奖励办法。
每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。
八、参赛须知：
1．运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。
2．运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。
单位运动会方案
为推动分公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工的业余文化生活，增强职工体质，提高公司员工团队合作精神和集体凝聚力，向心力，使员工以更加饱满的激情冲刺全年工作目标。
团结、协作、创新、拼搏。
1、会务组：
组长：
成员：
职责：制定工作流程图;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置器材、奖品、纪念品等);负责人员报名表及协调各部门的工作;对运动会现场进行布置。
2、竞赛组：
组长：
成员：
职责：按规程要求接受运动员报名;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布。
3、裁判组：
组长：
成员：
职责：宣读各项活动注意事项和要求;保证各竞赛项目按规程顺利完成。
时间：5月中旬(预定，根据场地及公司生产状况调整)，员工当日参加运动会活动视为正常出勤，未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者，以旷工处理。
活动场所：
各部门组队安排：
共分四队，各参赛队在运动会举办前几天确定本队队名及队旗样式，自行绘制后报送会务组。
1、7：50全员在公司集合前往运动会场。
(1)9：00-9：30花轿接力赛。
4、16：30闭幕式(颁发各单项奖及团体奖)。
另：运动会会务组根据各项目的报名情况，在5月16日前将活动项目的具体时间表公布。
1、花轿接力赛：
1)。
2)道具：每队竹竿两根，篮球一个。参加人员：每队8人，每小组各排一个代表队参赛，男员工2名，女员工6名，各参赛队在报名时应标明各队员的出场顺序。
3)参赛人员手提或肩扛竹竿举，上面放一个篮球。比赛开始后，小组人员齐心协力，即要保证球不掉下来，又要速度快且要跑到下组队友接力处将球和竹竿交下一组的同伴，比赛总赛程为200米，各小组赛程为50米。如中途球掉下来，该小组应从起跑线重新开始，以最先完成的队为胜。
2、紧急求助。
1)。
2)道具：支架台若干、白纸若干参加人员：每队派出10人小组参赛，其中男员工3名，女员工7名。各参赛队在报名时标明各队员的出场顺序。
明的信息提示，携带写明信息提示的白纸返回起跑点向队友借信息提示之物件(如队友没有相关物件，可向周围人员寻求协助)后，跑至终点将所借物件交裁判人员后确认。最先完成比赛者为优胜，凡所确认物件与提示物件不符者，取消比赛成绩。
4)第一名可获得奖品。
3、面包快递。
1)。
2)道具：面包圈、支架参加人员：每队派出15人参赛，男员工5名，女员工10名。各参赛单位报名时标明各队员的出场顺序。
3)本项比赛赛程为50米。在25米处设立支架，每个支架放置面包(男子比赛面包放置高度为160cm，女子比赛面包放置高度为150cm)。比赛开始后，参赛人员跑向赛道终点，并在支架处用嘴含住一个面包后跑至终点，最先到达终点者获胜。
4)。
5)第一名可获得奖品。注意事项：不得用手或其他物品接触面包或含一个以上的面包。更不得在跑动过程中将面包直接食用。如有食用者，取消参赛资格及本队成绩。如在比赛过程中，所含面包掉在地上，应返回重新含面包后方可继续进行。
4、甜蜜之旅。
1)。
2)道具：面盆4个、盘子4个、糖、面粉若干。参加人员：每队可派出两组共10人参赛，每组5人。各参赛单位报名时间按标明各队员的出场顺序。
3)本项比赛赛程为50米，参赛队分为两组(每组5人)分列赛道两边。在20米、30米处设立支架，20米处支架上放置一盆水，30米处支架上放置一个盘子，盘中盛面粉，并在面粉中埋入糖(每组比赛完成后，会务组人员应及时补充糖及面粉)。
4)比赛开始后，参赛人员跑至20米处，应将脸伸入水中浸湿，在30米处应在表面的面粉吹开，并口含一颗糖跑至终点，最先到达终点者获胜。
5)。
6)本项比赛分2次进行，每次比赛第一名可获得奖品。比赛过程中不得用手解除支架上的任何物品，如在比赛过程中，所含糖果掉在地上，应回糖果支架点重新含糖果后方可继续进行。糖果含在口中，在奔跑过程中不得食用，如有食用者，取消参赛资格及本队成绩。
5、2人3足赛。
1)。
2)。
3)道具：每队绳子若干参加人员：每组2人，性别不限，每对可派出5组参赛。比赛赛程为50米，每小组站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，比赛开始后，比赛过程中如绳子有脱落，参赛人员应就地将绳子绑好后方可继续比赛。最先到达终点者获胜。
4)。
5)各参赛单位报名时注明本队各参赛组的出场顺序。本项比赛分4次进行，每次5组，采取淘汰制，每组第一名可参加决赛，最终前二名可获得奖品。
6、650米接力赛。
1)。
2)参加人员：每队6人(男2名、女4名)，每队派3组参加。本项比赛赛程400米，各队自起点每50米站立一名队员，比赛开始时每队一人手持接力棒站在起跑线上，当裁判发令后参赛人员开始起跑。参赛人员跑至下一队员处时将接力棒交给下一队员，依此程序当最后一名运动员最先到达者为优胜。
3)。
4)各参赛单位报名时，应注明本单位参赛各队的出场顺序。本项比赛分3次进行，每次比赛第一名可获得奖品。
7、拔河比赛：
1)参加人员：每队15人(男5名、女10名)，每单位需派2队参加。
2)本项比赛采用单项淘汰赛(一局定胜负)，各参赛队根据抽签结果确定比赛队伍，最后三支参赛队采用循环赛决出最后优胜者。凡有恶意放绳者，即行取消比赛资格。
3)本项比赛第一名可获得奖品。
8、指手画脚猜字迷：
1)参赛人员：每队派2组，4名队员参加此项比赛。
2)两人一组，一人只准用肢体比划，不能出声，另一人根据动作猜词组,三分钟内猜出词组最多的队伍获胜。
3)本项比赛采取淘汰制，共进行2轮，每轮三分钟。
4)本项比赛前两名可获得奖品。
1、警犬、馒头、电视机、跳马、红色、抓耳挠腮、睫毛弯弯。
2、奶牛、面条、鼠标、太极、黄色、掩耳盗铃、一见钟情。
3、公鸡、苹果、电脑、羽毛球、蓝色、对牛弹琴、含情脉脉。
4、灰鼠、瓜子、电风扇、网球、白色、手舞足蹈、拍案叫绝。
5、蛤蟆、玉米、电筒、篮球、绿色、走马观花、眉飞色舞。
6、猩猩、鸡蛋、洗衣机、乒乓球、黑色、载歌载舞、翻来覆去。
7、黑猫、葡萄、吹风机、排球、紫色、捧腹大笑、前仰后合。
10、鸵鸟、牛奶、牙刷、击剑、红色、东张西望、金鸡独立。
(二)单项目根据具体要求颁发礼物。
(一)各班组要高度重视此项活动，明确专人负责，精心组织，积极派队或派人参加各项比赛，充分展示班组员工良好的精神风貌和竞技风采。
(二)各队要根据各自实际情况，报送申报参加项目的员工名单。
单位运动会方案
公司各部门：
为丰富员工文化生活，增强企业凝聚力与向心力，提高员工身体素质，展现郑州路遥公司员工的风采，使员工以更加饱满的激情冲刺全年工作目标，公司将在5月上旬举办春季员工运动会。具体情况如下：
路遥公司南曹仓库院内。
公司各销售部门、仓库、车队、财务室、供应部、综合办。
共设各类比赛项目14项。
(一)球类比赛项目：
1、篮球(男子)---定点投篮、三人比赛。
2、乒乓球(男子单打)(男子双打)。
(女子单打)(女子双打)。
3、羽毛球(男子单打)。
(女子单打)。
4、台球(男子)。
(二)趣味比赛项目：
1、跳绳(女子单跳)。
2、五人齐步走(男女项目)。
3、飞镖(男女项目)。
4、托球跑(男女项目)。
5、拔河(男女，每队10人，指挥1人)。
6、双人排球(女子双人项目)。
7、足球射门(男女项目)。
(三)棋牌比赛项目：
1、象棋(男子)。
2、跳棋(女子)。
3、双升与斗地主扑克(男女项目)。
以现有各部门为单位组队，各代表队报领队1名。篮球项目按每队3或7人报名;乒乓球、羽毛球、台球项目限报4人。趣味比赛项目中，拔河比赛、五人齐步走、限报1队，每队5人。其他项目各限报5人。每个代表队人员不超过20人。
各有关部门务必于4月30日前将参赛人员名单报公司综合管理办公室。逾期不报名，视为弃权。
联系人：韩兵部/王建强。
联系电话：66713317。
(一)大会设最佳优胜组织奖，取前三名，颁发奖杯和证书;。
(二)各比赛项目录取前三名，不足6个队(人)的减1录取;。
(三)按金牌产生的先后顺序确定前三名名单，各部门名次以金牌榜排列最后名次，并累计金、银、铜牌得奖总数。
(四)根据个人获奖牌的总数量，确定最佳男运动员与最佳女运动员称号。
本次运动会由路遥公司领导小组主办，综合管理办承办，有关部门协办。
运动会设组委会，由主办单位和承办单位领导组成，组委会下设仲裁委员会、会务组、竞赛组、场地器材组，具体负责运动会的各项事务工作。
(一)各部门要高度重视此项活动，明确专人负责，精心组织，积极派队或派人参加各项比赛，充分展示路遥公司员工良好的精神风貌和竞技风采。
(二)各部门要根据各自实际情况，可申报参加全部项目的比赛，也可参加其中某些项目的比赛。
(三)报名参赛的队员必须是路遥公司的在编职工，严禁从外单位借人参赛，否则，将取消比赛资格。
(四)各代表队务于竞赛当天8：00前到大会比赛地点报到。
(五)比赛具体时间另行通知。
会务组联系人和联系电话：
韩兵部66713317(综合管理办公室)。
附件：1、路遥公司春季运动会组织委员会。
2、路遥公司春季运动会总规程。
3、路遥公司春季运动会单项规程。
4、路遥公司春季运动会报名表。
二〇一〇年三月七日。
单位运动会活动项目方案
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
x月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）。
分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的天气情况调整）。
公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
（一）总指挥：运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
担任人：
（三）裁判组：由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的'培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
（四）后勤保障组：负责比赛场地的`清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。