高考英语危害（热门17篇）

在学习英语的过程中，我们需要总结自己的学习成果和进展，以便更好地追踪和检视自己的学习效果。以下是小编为大家收集的英语总结范文，供大家参考学习。通过阅读这些范文，可以了解到一些写作技巧和表达方式。这些范文涵盖了各个层次的英语学习总结，从初级到高级的不同阶段都有涉及。希望这些范文能够给大家带来启发和帮助，让大家在总结自己英语学习的过程中更加顺利和有效。

手机的危害英语作文

有一种东西已经广泛地进入了千家万户：它可以使远隔千里的人看见对方；可以使你更快地知道新闻；可以在买东西时方便支付……但它也可以使人们视力下降，更可以使你的事业和学业变得荒疏。它是现代家长不离手的“孩子”，青少年不离手的“宠儿”。几乎没有人可以做到对它熟视无睹，它就是——手机。

现代成人看手机，大多数都是社交方面的，也有少部分人会在手机上追个剧、看看新闻。本来手机只是一个供人娱乐的电子产品，也给人们提供了很多方便，大有裨益。可是很多成年人接触手机比接触自己孩子的时间都要多，这就让手机变了味。

在生活中，“低头族”随处可见：有走路看手机撞树上的，有掉进水里的，还有自拍摔下悬崖的……坐公交时，除了一些小学生和爷爷奶奶，其他站着的或坐着的人也都在看手机。我在外面吃饭时看见了这样可笑的一幕：对面一桌的几个人简直就是神同步，在吃饭时都低着头盯着手机，谁都不愿意将自己的手机放下。他们左手拿着手机看，右手夹着菜和饭……我猜想，他们这样不把心思放在吃饭上面，能吃出来饭的味道吗？或许味同嚼蜡吧！我觉得这个可笑却值得我们去深思：莫不是手机退化了人的智力，让人为机器所控？人类可是高智商动物，怎会被一个没头没脑的破铜烂铁所控呢？说起来实属有些讽刺的意味。

现在的青少年上网、看手机、打游戏简直入了迷，游戏对于青少年而言不只是娱乐，而是成年人无论如何也猜不到的—攀比心。看到这里，你或许会有疑问，别急，继续往下看。玩游戏不和别人或同学一起联机玩而自己单排的很少吧？你肯定不希望别人任何事情上超过你吧？拿一些游戏举个例子：王者荣耀和第五人格，比什么？比段位；迷你世界和我的世界，比什么？比粉丝量。相貌平平又平平无奇的人，却可以在游戏中做一个“欧皇”“大神”。虚荣心可以在此得到满足。现实中只是一个活在别人世界的无名小卒，而游戏中，却可以轻易成为虚拟世界里的人上人。曾经有段时间，我对于手机游戏到了痴迷忘我的境界。爸爸看到后总是摇头，他觉得我要“残废”了。远在千里的爸爸“命令”妈妈每天放学后陪我读书，每个星期陪我画画、练书法。渐渐地我从学习中找到了快乐，手机似乎被我忘得一干二净。

青少年玩游戏是在另一个虚拟世界里成为万众瞩目的人上人，他们觉得虚荣心得到了满足。但虚拟毕竟是假的，没有真正存在，倒不如把大把时间和精力放到现实生活中来。

手机利大于弊或弊大于利全靠你自己对于手机不同程度的见解和认识自行做出的选择。在此，我要对各位成年人说：“大人不经意间做出的一举一动，孩子都会默默地看在眼里，记在心上，会持续到下一代，再下一代……没有止境。所以，现在开始，将你那片刻不离手的手机放下吧！”

我要忠告大家一句，引用湖南卫视公益广告里的话：“戒掉手机瘾，多陪爱的人。”

高考英语作文

高考英语作文

定文章之灵魂对命题作文必须认真审题，对自由作文必须立好意。文章要有明确的主题，必须具备4个条件：准确、鲜明、深刻、集中。

打造文章之骨架审好题，立好意后，就要写提纲，打造文章的骨架。文章布局要做好3件事：安排好层次段落，铺设好过渡，处理好开头和结尾。如命题作文中有提示句，还要从提示句的关键词出发，围绕关键词开拓思路，发挥联想，记录下联想到的东西，可以是句子或单词词组，可以是英语或汉语。

理文章之脉络一篇短文的段落一般分为引导段、主题段和结尾段。每段的主题句非常重要，是作者思维的起点，切题的准绳，阐述的对象。看到段落主题句，读者大致了解段落要阐述的内容。段落主题句通常是一个语法结构完整、内容概括、用词简洁明了的单句。通常将段落主题句置于段落的开头，可使文章结构更清晰，有说服力。

紧扣主题句，完成各段落，充文章之血肉有了段落主题句后，还需要顺着段落主题句的方向，参照提纲中的思路，从而完成各个段落。引导段要能引起读者的注意和兴趣，为主题段铺路架桥。主题段应围绕文章和该段的主题来展开。展开的方式包括：顺序法、举例法、比较法、对比法、说明法、因果法、推导法、归纳法，和下定义等。可以根据需要任选一种或几种方式。

进行这一步骤还需注意四方面问题：

1)确保提纲中段落结构的思路与各段主题句的一致性。只有这样，才能保证所写段落不偏题，不跑题。

2)要综合考虑各个段落的内容安排，避免段落内容的交叉。

3)用好连接词，注意段落间、句子间的连贯性。要做到所写文章层次分明，思路清晰，文字连贯，就需要在句与句之间，段与段之间架起一座座桥梁，而连接词起的.正是桥梁作用。增加文采小窍门:如果说第一、二步是对文章的构思，第三、四步骤则是真正地“写”了，用词是否贴切，文法是否正确，句式是否多变，文采是否有生气，关系到写作者的语言功底和水平，但也有些窍门是需要长时间累积的。

4)平时多注重积累一些高级词汇也是很重要的。

手机的危害英语作文

亲爱的同学们：

世界上最遥远的'距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：

1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。

3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。

5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学习50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴，一起“远离手机聚焦课堂”吧！让我们赶快行动起来吧！

xxx。

20xx年xx月xx日。

低头族的危害英语作文

20xx年12月30日，《中国青年报》上发表了一篇题为“怎样让课堂上的‘低头族’抬起头来”的文章。文章讨论了华中科技大学的“弹幕”课堂，认为诸如“微弹幕”之类的教学辅助技术，不应该“喧宾夺主”，在大学课堂上，能吸引学生注意力的，永远是有思想、有个性、有吸引力的老师和鲜活的内容。可是每个大学都不缺乏有思想、有个性、有吸引力的老师，但是为什么大学生在课堂上还是抬不起头来呢？笔者认为，同学们之所以抬不起头来是因为低头可以满足同学们的需求。满足什么样的需求呢？这是个秘密。

然在课堂之上，学生找不到与老师切合的点，玩手机就成了很好的方式，因为手机可以传递同学们与他人的情感。再者，在信息大爆炸的时代，年轻人对于信息的渴求是非常强烈的，对于新闻的定义已经发展成一分钟前发生的事情，各种自媒体成为了同学们发言的机会，对于信息的需求是同学们低头的重要原因。南开大学社会心理学系的管健副教授表示，现在的手机已经成了人们获取即时信息的重要渠道。在社会心理学里，人们是对手机的依赖实质上是对信息的依赖。这也跟如今社会的发展有关，社会生活节奏快，就要求我们也得不断地加快脚步，不断获取信息来让自己跟上这种节奏。大家一起吃饭时，往往会聊起最新的新闻事件，如果你不知道这些事件，就会有一种被社会抛弃的感觉，甚至会产生一种恐惧感和不安全感。群体效应也是同学们低头的重要因素，集体低头的压迫感会让人产生从众的心理暗示，自然而然的也就会成为低头一族。

同的表现。

言而总之，大学生低头的秘密是源于各种内心的需求，如果需求达不到平衡，低头就不仅仅是在课堂上，有心理学家预测手机成瘾在接下来的五年内将成为最大的问题之一。因此，同学们学会正视、控制、满足自己的需求，才能抵制手机上瘾。

高考英语作文

全国一卷英语作文：写一封志愿者申请信。李华要去伦敦，想去美术馆当志愿者。

全国二卷英语作文：以李华的身份给队友写信，让队友做好排球比赛的赛前准备。

全国三卷英文作文：帮李华写作文叫艾伦参加音乐节（邀请信）。

李华，高考英语作文常现人物，最早出现在1995年全国高考卷甚至更早的个别城市模拟卷中。他通常是红星中学高三（1）班的学生，担任该校学生会主席。

经过了从小学到高中会考等无数次英语考试作文的洗礼，我们不难发现，作文里的李华是这样一个人：

2，经常用些鸡毛蒜皮的小事麻烦别人，例如写个信，发个邮件什么的。因为他自己不会用电脑写邮件。

3，好高骛远，肚子里连点儿墨水都没有就想要参加学生会组织个什么什么活动，还让别人出谋划策。

4，曾经喜欢过唱歌，曾经喜欢过跳舞，曾经参加过朗诵比赛，当过奥运志愿者，还想去世博会当志愿者，曾幻想过去支教。

5，经常没事干在网络上结交世界各地的小loli正太并且把他们骗到家里来住。

6，不断留级几十年来还没有毕业，并且在几十年中平均一个月换一次学校，而且还是如红星小学，红星中学之类名字非常具有乡土气息的学校。

7，他会分身术，能同时以多个年级身份出现在多个地方。

8，性别随机改变（尚未发现变化周期）。

9，不过李华还是有优点的，就是特别能节约用水，并且还是学校节水俱乐部的一员。

10，在2010年1月14日是李华对外宣称他的外国朋友overweight了，他随意泄露了他人的秘密！看来李华是个多嘴之人！

11，他热心公益，每次活动都要当志愿者，天天给报社投稿，但是一直没有见到回复。

12，身边朋友中，国外友人居多。

13，李华总是爱举办或参加各类节日纪念日，并能从中得到人生感悟。

14，李华对于国家的时事政治都看在眼里，记在心头，喜欢和国外朋友讨论文化差异。

15，李华旅游的时候丢过钱包，迷过路，吃过面条，李华还老春游夏游秋游冬游班级游。

手机的危害英语作文

在我们班，有很多同学都带手机上学，虽然老师已经在班上明令禁止不能够带手机，但是这些同学却置若罔闻。

我觉得带手机上学的危害性是很大的。在我观察以后，看手机时间久了，人的眼睛就会十分的疲劳，很多玩手机的同学，在写作业的'时候，身体距离书本的距离越来越近，他们十分不注意保护自己的眼睛。

还有的人，拿着手机上课的时候就不好好的听老师讲课了，总是偷偷摸摸的从书桌里把手机掏出来，发一条短信或者玩一次小游戏，这样一来，上课的效率就没有保障了。

我觉得大家上学的时候，为了能够监督自己认真听讲，最好还是按照学校的要求，不要把手机带到课堂上来比较好，要不然终究会害了自己。

手机的危害英语作文

一幅漫画，深刻地体现出了手机给人带来的危害。

我从这幅画中观察到了爸爸玩手机给女儿带来了巨大的伤害。这位爸爸不务正业，整天就知道坐在沙发上玩手机，她的女儿心里想着她自己和她的爸爸在一起玩的欢乐情景。小女孩就去捞住他的爸爸和他一起玩，她的爸爸说：“去去去，自己玩去，别打扰我玩手机。”小女孩情不自禁流下了眼泪，而她的爸爸还在笑嘻嘻的看手机，这个小女孩的爸爸最起码的关爱还没做到，真是没有当爸爸的样子。

在我们身边。这样的事还不少呢。

有一些当爸爸的，当妈妈的'都是这样。当爸爸的不务正业，看电视、玩手机，不知关爱孩子，天天喝酒、吸烟，伤害家庭。当妈妈的不关心孩子，不干活、不做饭就知道打牌、打麻将。这些都是对孩子、对家庭的伤害之处。

各位天下父母，请停下你们手中的手机，多陪陪孩子，多照顾一些孩子，多关心点孩子，让手机代替你们对孩子的爱，让爱伴孩子成长。

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吸烟的危害英语演讲稿

这可真奇怪呀!

在这世上有的人就是傻，放着新鲜的水果不吃，放着美味的佳肴不吃，放着可口的饮料不喝。偏偏去抽有毒的烟，难道烟的价胜过水果、佳肴、饮料吗?我想不一定吧。

我在一个实验中看到一个这种现象，将60支烟同时点燃，自动吸食5分钟后，再收集烟雾，而在收集瓶有两只活磞乱跳的老鼠，2分钟后，老鼠就趴在地上一动不动。实验说明如果人同时抽60支烟，也会当场死亡，所以同理我们知道一根一根的抽，不易于慢性自杀。所以不要小看一支烟带来的危害。

据相关资料报道，二手烟的危害比一手烟还大，那么就是说一个小孩不抽烟，可家人在他旁抽一支烟，意味着他无形之中抽了两支烟。现在青少年吸烟的人也逐年增长，我想如果要批评孩子吸烟，先得批评家长。家里没有吸烟的家长，哪来吸烟的孩子。

吸烟能带来什么?吸烟只能带来对健康的危害!

吸烟的危害英语演讲稿

大家下午好!

"清洁空气，拒吸二手烟"是21世纪的第一个"世界无烟日"的主题，值得令人深思。

二手烟，也称为环境烟草烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。美国最新一份研究报告指出,被动吸烟即吸"二手烟"比原先外界所知道的还要危险,在吸烟者吐出来的烟雾中，烟焦油和烟碱的含量，比吸烟者本人吸入的有害物质多出1-50倍。

"二手烟"危害猛于虎。据统计，目前我国被动吸烟的人数已经达到6亿人。其中有2亿人为未成年人。他们尽管自己不吸烟，但却无奈地吸入别人吐出来的、夹有大量卷烟毒性物质的空气。

有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。这种观点是错误的。烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒(可吸入颗粒物)，它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。所以，单纯的开窗通风是没用的。所以请每一位吸烟者，请不要在别人面前吸烟，每一位不吸烟者都要有勇气和责任向吸烟者说：请到室外吸烟。

被动吸烟是一个重大的公共卫生问题，在我们的校园，有个别学生躲在厕所、寝室等地方偷着吸烟的现象也时有发现。学校为大家着想也对这些同学进行了批评教育。希望吸烟的同学到吸烟区吸烟，最好是努力战胜自己，早日戒烟成功。同时也希望大家引以为鉴，杜绝吸烟。

从全球范围看，公共场所禁烟时代已经悄然来临。截至20__年5月底，《烟草控制框架公约》缔约方共有147个国家，占世界总人口的80%左右。20__年1月9日，此公约在我国也已正式生效，20__年，我国已经对公众提供防止接触烟草烟雾的普遍保护。未来，"无烟城市"的打造会让我们生活的环境更加健康。

作为新时代的大学生。我们要时刻警惕吸烟的危害，坚决拒绝吸第一支烟，坚决拒绝吸二手烟，切实做好禁烟的宣传者和实践者，为把我校建设成为无烟学校、和谐校园而努力!

喝酒的危害英语作文喝酒有害健康的英语

啤酒心：

在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。

但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。

长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

啤酒肚：

由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。

从而易导致血脂、血压升高。

结石和痛风：

有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。

这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。

胃肠炎：

大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

癌症：

饮啤酒过量还会降低人体反应能力。

美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。

铅中毒：

啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。

合理饮用啤酒：适量适温。

首先应适量。

成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超过500毫升(一啤酒瓶量)，每次饮用100~200毫升更为适宜。

其次是适温。

饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。

再者不宜与腌熏食品共餐。

宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。

高考舞弊危害怎么会小

本报讯（记者任永亮）7月10日，记者从交口县委、县政府新闻办公室了解到：近一段时间，网络上出现了《吕梁交口县：高考舞弊黑幕重重》《为“教育政绩”移民高考作弊谁在为其开绿灯？》等帖子，反映该县今年高考存在舞弊情况，引起了交口县委、县政府的高度重视，专门抽调有关部门组成联合调查组展开调查。

针对网帖反映内容所涉及的部门，交口县专门成立了由一名县长助理为组长，县公安局、监察局、教育局三部门参加的'联合调查组。就媒体反映的有人买卖“橡皮擦”等舞弊工具，由公安部门对买卖作弊工具立案侦查。就反映的高考移民等问题，分成四个专案组，对今年每个考生的身份逐一核实，对高考的每一个程序进行严格的检查，对现场录像仔细回放，对每个监考老师逐一调查了解、对考生考分进行分析比对、对信号屏蔽设施测试查验，并将调查结果如实及时上报省、市有关部门。交口县委、县政府表示对此事一定严查到底，严格问责。目前，考生身份核查工作已基本完成，现场录像细节和考分综合分析研判工作正在紧张进行，刑侦工作已全面展开，整个调查工作正在紧张有序地进行。

（任永亮）。

高考舞弊危害怎么会小

09高考刚刚谢幕，永嘉一起高考舞弊案时隔一年后也等来了庭审。4涉案人员非法获取国家秘密罪成立，但“考虑到犯罪情节轻、社会危害性小”，故免予刑事处罚。

逃过一劫的4被告可以大大地松一口气了。非法获取国家机密，这罪名看着挺吓人的，幸好板子落到身上却是轻飘飘的。免于处罚，就意味着是白担惊受怕了一回，回家，照样过小日子。

表面上看，似乎也正如一位审理此案的法官说的，“谷某等4人的高考舞弊行为，对象只是小谷一人，并没有对外传播”，既然对象只是一个人，当然不是针对全社会，所以社会危害性当然小了――我虽然犯了错，可我没给大家伙造成伤害啊，所以这免于刑罚的.判决，实在是有理有据有节。

可是，高考舞弊，社会危害性真的小吗？难道舞弊非要达到一定人数，才算是有了危害性？

每到高考时，你问问大街上每个人，不管有没有孩子，谁不投以关注的目光？任何一个细节，都会被睽睽众目再三审视、挑剔。尤其是高考舞弊，一经曝光，即成口诛笔伐之势，因为它伤害了高考最基本的公平性，任何一个靠作弊拿到高分的考生，都是对全体考生的不公。

对于高考，公众的眼里，容不下一粒沙子。在这种情况下，作弊者的数量多少，已不重要，无论是一个人，还是几个人或者几十个人，对社会的危害性是一样的。吉林松原集体舞弊，举国震惊。永嘉这起案子，所有的考生和家长同样会表示愤慨。

来源：钱江晚报作者：渔人编辑：郑海云

毒品的危害英语作文

现在，社会上有一种迷人的食品，一旦沾上了它，就永远不能自拔，它就是一种白色瘟疫，一个杀人不眨眼的恶魔，在社会上吞噬了一条条活活的生命，它就是——毒品。

有一个出自贫困家庭的中年男子，一天，他去土地上开坑，无意中挖到了一串珠子，于是他就拿去卖，结果卖了二百多万。从此，他就成了那个村子上最有钱的人。一天，他听说有一种东西，吸了能感觉全身飘飘欲飞，像做了神仙一样，于是他就去尝试了一次，真有此感觉。接下来他很快就成了瘾君子，再也离不开毒品海洛因了。等他清醒时，已经一无所有了。他深深的认清了毒品的危害，却无法自拔。最后他跳楼自杀了。他在跳楼自杀时，在那楼顶上放了一张纸：上面写着毒品不是好东西，是试不得的！一旦受到它的诱惑，就是走进了死亡的道路中。啊，毒品的危害能夺走一个个宝贵的生命，我们一定要远离毒品，珍爱生命。

在我们眼中的“爱”这个神圣而纯洁的字眼是吸毒者眼中发财的工具。一个个吸毒者只想着千方百计弄到毒品。并六亲不认，为了有足够的钱买毒品，说谎、大劫、偷抢、杀人……在他们的脑中只有毒品，只要有钱买毒品，怎么样都愿意。同学们，我们千万不能走向吸毒之路。

毒品，不但能让你走向犯罪的道路，而且还能逼人走向死亡的深崖。我清清楚楚的记得上海市4年前发生的一起凶杀案，凶手居然是二个15岁的青年。那起凶杀案发生在一座豪华住宅的旁边，一天，这座住宅的主人出去买东西，刚走出不远，就被后面两位花季青年杀害了，他们从这位住宅的主人身上拿走了现金5万多。原来这二位花季青年是被朋友的诱惑，沾上了毒品。他们为了吸毒，先是在家里偷钱，后来就在社会上抢、杀、骗。正是毒品，让他们失去理智，让他们走向了犯罪的道路。

同学们，请珍惜自己的生命，将毒品踢出这个世界。

吸烟的危害英语演讲稿

同学们、老师们：

大家好!我是专业的，5月31日是“世界无烟日”。今天我讲话的题目是：青少年应远离烟草的危害。

据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸烟人口呈低龄化，青少年吸烟率上升，吸烟人数达5000万。吸烟的危害很多，这已是公认的。世界卫生组织192个成员已在20xx年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。我国的青少年吸烟情况是严重的，在世界上处于突出的地位。"少年难过吸烟关"，很少有人在25岁以后才开始学吸烟。在庞大的吸烟人口背后，我国吸烟人群年轻化趋势开始加剧，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。通常，开始吸烟的年龄在15岁以下。据统计，目前我国9-12岁小学生约有10%-15%吸烟;12-15岁的初中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%。“小烟民”队伍正在日益“壮大”。

那么，是什么原因造成青少年过早地接触香烟，染上烟瘾的呢?

专家指出，青少年吸烟是多方面原因促成的，其中青少年对吸烟的危害性认识不足是最主要的一个原因。很多青少年在刚开始吸烟时有些是由于好奇，还有一些是受同伴影响。同时，青少年对于吸烟的危害基本不考虑，他们觉得吸烟的成年人身体照样健康，因而也很不在乎地吸起烟来。另外，社会对青少年吸烟监管力度不严，也是促成他们敢于过早接触香烟的重要原因。

学校和家长应该联手为青少年禁烟努力。一方面，学校应该加强对学生的思想道德的教育，大力宣传吸烟的害处，并且严肃整治在学校吸烟的行为，让学生们尽量减少和香烟接触的机会。而另一方面，家长也要密切观察孩子的变化，一旦发现孩子吸烟，要耐心、积极地进行引导。而家长更要以身作则，为孩子表率，尽量戒烟或在孩子面前少抽烟。

正在吸烟的青少年们，我想要告诉你们的是：远离香烟!决不能轻易让烟雾里的尼古丁来损害你们的学习能力!让我们在这人生的黄金时间，一起远离烟草的危害，努力学习，做一个对社会、对家庭有用的人才!

喝酒的危害英语作文喝酒有害健康的英语

喝酒是男人生活中不可避免的，亲朋好友聚会，工作应酬，办喜事等等都要喝酒的，喝酒伤害身体健康大家也都知道，既然不能避免那么只有减少伤害，下面一起来看看怎么喝酒才能减少伤害吧。

饮酒的最佳时间。

一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶―酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。

每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时最为适宜。此时不仅人的感觉敏锐，而且由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。另外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大。

饮酒的最佳种类。

酒有很多种类，比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等。从人体的健康角度说，众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。据研究发现，红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。这种色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的双重作用，可以保持血管的弹性与人体血液畅通，因此不易导致心脏缺血，所以经常饮用红葡萄酒可以减少心脏病的发病率。荷兰一医生观察805名男性发现，常饮红葡萄酒患心脏病的危险会降低一半。而法国人少患心脏病即得益此。白葡萄酒虽与其“同宗”，但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽，故几乎无保护心脏的作用。

饮酒的最佳饮量。

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3小杯为佳。

饮酒的最佳佐菜。

酒对身体的危害大小，与血液中酒精的浓度有极大的关系，当空腹饮酒时往往会导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大。而在饮酒时选择理想的佐菜，不仅能满足饮酒者的口福，同时也减少了酒精对人体的危害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素参与，酒的度数越高酒精含量越大，所消耗的酶与维生素也就越多，故应及时补充。富含蛋氨酸与胆碱的食品尤为有益，如在饮酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意!切忌用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作为下酒的佐菜，因为熏腊类的食品中含有大量色素与亚硝胺，在人体内与酒精发生反应，不仅伤害肝脏，而且会损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

上面给大家介绍了男性怎么样喝酒才减少的伤害，避免不了喝酒就要把伤害降到最低，所以掌握正确的饮酒方法，就不会伤害到身体，甚至能帮你保健身体，使身体更健康。

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1、喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。

据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化!

2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。

3、喝酒会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

4、喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。

而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。

6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。

7、由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。

8、过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。

整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

9、过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。

10、酒中含有的异戊二烯基三羟黄烷酮可以模仿雌性激素的'功能，影响精子的行动能力，生育能力也因而大打折扣。

即便受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出畸形怪胎或婴儿酒综合症病人。

这样的孩子爱哭闹、智力差，长大后也易酒精成瘾。

喝酒前吃什么不容易醉。

1、喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，知道要有酒局先去买些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。

2、第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后状态就完了。

3、和人喝酒的心态很重要，如果去应付，最好不要去，酒桌上最好交朋友，所以以广结好友的心态去喝，状态才好，心情舒畅了，就不易醉。

4、一般喝酒都说到状态，什么是状态，我觉得酒单说品尝的话很难喝，但喝到一定量时，我一般是在2瓶啤酒左右，开始达到竞技状态。

那时就觉得酒很好喝。

达到状态后就不容易醉了。

5、每个人对酒精的敏感度都不是相同，喝酒喝出汗，去厕所放放那最好，不行时去厕所吐下，虽然伤胃，但也能减轻很多。

6、有很多解酒的东西，譬如酸奶，譬如茶水，譬如醋。

7、喝酒是喝出来的啊。

酒是慢慢才能练出来的，刚开始是3瓶酒就完蛋了，现在5，6瓶都没事。

喝多了可能要起小肚腩的。

适量做些运动，仰卧起坐什么的。

喝酒无罪，但酗酒就不好了。

希望有所帮助，饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

戒酒有哪些方法【2】。

由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。

有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。

但是市面上很多解酒药物都不可靠，购买需谨慎。

端正戒酒态度之后，要和家人和朋友说清楚，让你的家人监督你饮酒，不让你喝酒，还要和朋友说自己戒酒，不要让朋友强行劝酒，要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒，这样才能长期的戒酒。

得不到朋友的理解和帮助戒酒。

住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。

但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。

但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。

生活中戒酒需要注意的。

在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。

冥想也是戒酒的理想偏方。

平静有助于保持头脑清醒并让身体镇定下来，并减少对酒精饮料的渴望和戒断症状。

坐在一个舒适的地方并播放喜欢的音乐。

点几只蜡烛并在浴缸中放松。

此外，还可以做一些能将注意力从喝酒渴望转移开的事情。

在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。

平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如b1、b3。

多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。

饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。

自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。

如果在戒酒的时候想要喝酒不妨用其他食物代替，一定要坚持下去，如果想喝酒了不妨做一些事情让自己忘记喝酒的事情。

想想那些因为喝酒患上疾病的人。