心得体会是在工作、学习或者生活中获得经验后进行总结和归纳的一种写作形式。心得体会范文1：通过这次工作经历，我深刻地认识到团队合作的重要性。只有大家齐心协力，共同迎接挑战，才能取得更好的成绩。
小学中秋心得体会
中秋节是我国传统的重要节日之一，对于小学生而言更是一个特别的日子。中秋节不仅丰富了我们的课外生活，还给我们带来了很多快乐和感动。在这个特殊的节日里，我体会到了传统文化的魅力，也懂得了家人的重要性。中秋节对我来说是一个美好的回忆，一个深刻的体验。
第一段：了解中秋节的由来。
在这个中秋节里，我首先了解了中秋节的由来。我们所处的这个美好的地球上每个民族都有自己的传统节日，中秋节作为汉族的传统节日之一，是为了纪念嫦娥奔月的传说而设立的。在家里，爸爸妈妈给我讲了中秋节的故事，我才知道原来中秋节是一个非常浪漫的故事。通过了解中秋节的由来，我对这个节日充满了神秘的感觉。
第二段：品味中秋佳肴的美味。
在中秋节里，最有趣的就是品尝各种美味的中秋佳肴了。妈妈精心准备了各式各样的月饼，有蛋黄月饼、豆沙月饼、五仁月饼，口感香甜，吃起来更是美味可口。还有柚子、苹果等水果，吃起来清凉可口，十分解渴。在家人的陪伴下，我们吃着中秋佳肴，欢声笑语不断，其乐融融。品味着中秋佳肴的美味，我感受到了家庭的温暖和幸福。
第三段：欣赏中秋的月亮。
中秋节最美丽的景色就是明月了。每年的中秋晚上，我们都会到户外欣赏月亮。合家围坐在一起，看着明亮的月亮，话家常，分享心事。我喜欢在深夜的时候，走到家门前，远远地凝望着那个明亮的圆月，它像一只银盘悬在天空中。赏月时，爸爸还教我一首月亮的童谣：“明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。”我的心被这美丽的月亮所感动，仿佛与月亮有了心灵的交流。
第四段：感受家人的温暖。
中秋节是一家团圆的节日，我更能感受到家人的温暖。这次中秋节，是我和外婆一家团聚的日子。外婆一家来我家，我们一起吃月饼、赏月、猜灯谜，好不热闹。近几年我和外婆的联系少了，但在中秋节这天，我们重新团聚在一起，我深切感受到了家人的温情和亲情。在外婆的陪伴下，我感到了无尽的快乐与满足，这是我这次中秋节最珍贵的回忆。
第五段：传统文化的熏陶与传承。
在这个中秋节里，我不仅仅体会到了传统文化的魅力，还了解到了传统文化的重要性。中秋节不仅是一种习俗传统，更是中华民族的一种文化内涵。通过中秋节，我了解到了嫦娥奔月的故事、吃月饼、赏月、猜灯谜等传统习俗，这些都是中华民族文化的瑰宝。中秋节是我们传统文化的一部分，我们要传承和守护好这份文化，让它发扬光大。
总结：
通过这次中秋节的体验，我了解到了中秋节的背后所蕴含的文化内涵和家庭的温暖。中秋节不仅是我们的传统节日，更是凝聚家人情感的时刻。我在这个特殊的日子里收获了对传统文化的理解与体验，也体味到了家庭之间珍贵的情感。中秋节不仅仅是一个节日，更是一种情感的寄托，一种对传统文化的传承与弘扬。我会将这份美好的回忆深深地刻在我的心中，让它永远不会消失。
中秋文化心得体会
作为中国传统文化中的重要节日之一，中秋节以其别样的魅力，深深吸引着人们的目光。这个秋月明，团圆好的节日，让人们在温情中感受着传统文化的魅力。在中秋节的这个特殊时刻里，我对中秋文化颇有感悟和体会。
一、中秋节，一个团圆的佳节。
中秋节是一个源远流长的节日，它代表了一种愿望，即希望人们和睦相处，共享团圆之乐。这种愿望在中国文化中得到了广泛的传承和发扬。在这一天，无论远离家乡的人们，还是近在咫尺的亲人，都会在这个时刻回家团圆，一同品尝花好月圆，享受团圆之乐。这种团圆的气氛，让我切实感受到了家庭的温暖和亲情的珍贵。
二、中秋节，一个感恩的节日。
中秋节不仅仅是一个团圆的节日，它同时也是一个感恩的节日。在中秋节的这个时刻，人们往往会怀念和缅怀先人，感恩日日夜夜的关怀和爱护。对于我们年轻人来说，在这个时刻更要珍惜和感悟亲情，无论多忙，我们都应该思考，在学习、工作中更好地关爱自己的家人，让更多的关爱和温暖传递出去。
三、中秋节，一个赏月的节日。
中秋节与明月密不可分，因此人们也会在这个时刻赏月。我们可以通过赏月来更好地感受该节日的文化气息。月借由它所照亮的那一片湛蓝天空来展示它的美丽和华丽，它所散发出的魅力在这个时刻达到了巅峰。在这个秋夜里，我们可以在清风的吹拂中听着月色下的音乐，散步在街头巷尾，一边赏月，一边品着月饼，感受着这个节日带给我们的美。
四、中秋节，一个品尝月饼的节日。
中秋不能没有月饼。作为这个节日中最具代表性的特产，月饼在这个时刻得到了最多的关注和呵护。月饼中蕴含着丰富又复杂的文化底蕴和象征意义，它无论在制法、口味、包装上都有着极高的标准，是中国传统糕点文化中的代表。在这个节日里，人们吃着月饼，一同分享着这种美。
五、中秋节，一个传承文化的节日。
中秋节是中国传统文化中的重要节日，它代表了一种感恩、团圆、契合和祝福。在我们年轻人的身上，需要将这些优秀传统的文化思想继承下去。我们应该发扬中秋节的文化内核，强化家庭联系和社会共享，共同营造一个和谐幸福的社会。同时，在我们身边的人和时间中，我们也要增强文化自信，倡导传统文化与现代科技的结合，助力中华文化的国际传扬。
总之，中秋节是一个团圆、感恩、赏月、品尝月饼和传承文化的节日。这个节日在不同的年代留下了不同的历史的印记和文化的记忆，它代表了一个民族的思想和文化精神。让我们在每一个中秋节的时刻，感受到这个节日的独特魅力，并珍惜和传承这份难得的文化遗产。
中秋文化心得
中秋节赏月中秋赏月是中秋节的传统项目之一，《礼记》早有记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时则要举行迎寒和祭月，设香案。至唐宋时期，赏月之风更加盛行，关于中秋的诗词也层出不穷，包括辛弃疾的《木兰花慢中秋》，苏轼的《水调歌头》。《东京梦华录》更有记载：“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。
(二)：赏月吃月饼。
赏月和吃月饼已经是中国各地过中秋节的必备习俗了，俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种电信食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。同时，月饼也是中秋时节朋友间用来联络感情的重要礼物。
(三)：赏月赏桂花。
人们经常在中秋时吃月饼赏桂花，食用桂花制作的各种食品，以糕点、糖果最为多见。
(四)：赏月烧塔。
中秋夜烧塔中国南方的福建、江西、广东、广西等地农村很流行。塔身有碎砖和瓦片以及树枝干草等搭建而成。圆窑形，下宽上尖，内为空心，中秋晚上点烧，常常会有烧塔比赛，塔烧得越通红越好，烧得越旺越有彩气。
(五)：赏月猜谜。
中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼，人们都聚集在一起，猜灯笼身上写的谜语，因为是大多数年轻男女喜爱的活动，同时在这些活动上也传出爱情佳话，因此中秋猜灯谜也被衍生了一种男女相恋的形式。
民俗活动。
中秋节之夜还有一大特色赏月活动叫“走月”。皎洁的月光下，人们衣着华美，三五结伴，或游街市，或乏舟秦淮河，或登楼观赏月华，谈笑风生。明代南京建有望月楼、玩月桥，清代狮子山下有朝月楼，都是游人“走月”时的赏月胜地。中秋夜出游赏月，上海人叫做“走月亮”。吴地有走月亮、走三桥之俗，就是在月光下出游，走过至少三座桥(见顾禄《清嘉录卷八》)。上海也有此俗(见玉鱿生《海陬冶游录》)。所谓走三桥者，明显度厄之味在。
烧斗香。
江苏中秋夜要烧斗香。香斗四周糊有纱绢，绘上月宫景色。也有香斗以线香编成，上面插有纸扎的魁星及彩色旌旗。上海民间还有烧香斗的风俗。
燃灯。
燃灯以助月色。中秋夜，灯内燃烛，系于竹竿之上，瓦檐上、露台上等高处，俗称“树中秋”或“竖中秋”。
玩兔爷。
玩兔爷的起源约在明末。明人纪坤(约一六三六年前后在世)的《花王阁剩稿》：“京中秋节多以泥抟兔形，衣冠踞坐如人状，儿女祀而拜之。”到了清代，兔儿爷的功能已由祭月转变为儿童的中秋节玩具。兔爷是泥做的，兔首人身，披甲胄，插护背旗，脸贴金泥，身施彩绘，或坐或立，或捣杵或骑兽，竖着两只大耳朵，亦庄亦谐。清代宫廷是把月中的玉兔称做太阴君的。然而民间百姓们称它为兔儿爷，显得更为亲切。而在北京一带的民俗中，中秋节祭兔儿爷实是庄重不足而游戏有余。
旧时汉族中秋节禁忌风俗。流行于全国各地。男子多不叩拜月亮。
忌身体弱、体质差的人赏月。
近段时间身体很弱的人不宜在野外赏月、拜月。若最近流过产或者生育过宝宝，那么，也不宜赏月，即使在家中的阳台也最好不看月亮。
忌失意、运势弱的人赏月。
最近失意者，比如官场不顺、生意亏本、倒霉事情接踵而来者，请务必不要赏月。
忌刚刚搬家，而又没有“闹房”的人赏月。
最近刚刚搬家，而搬家后没有“闹房”，或者自己觉得搬家后身体、运势等不好者，谨慎赏月。
忌头发遮额头。
女子务必将自己的额前头发捋向后边或者两侧，千万不要让额头被头发遮住，因为这是你的神灯所在。
忌出门前或者回家后不烧香。
出门前烧香可以确保出行平安，回家后烧香则是表示答谢，为今后一年的出行平安祈福。
忌果饼不圆。
当中秋的月亮挂上时，人们设坛燃香，陈列月饼瓜果等拜月亮。每家会向有月光之位在月出之时供拜，拜祭完毕之后，焚烧月光纸，摆下供月食品，然后分给家人，中秋节全家应聚在一起吃月饼，月饼又称为团圆饼，吃了能使全家不离散，为了团圆祭月的果饼必须是圆的，即使把瓜果月饼切开来也必须是月牙瓣的莲花状。
有这样一句俗语：“吃乱了月饼死公公。”新媳妇如果婚后第一年在婆家过中秋节的话，就要一连几年都要在婆家过中秋节;如果婚后第一年是在娘家过中秋节的话，那就要一连几年在娘家过中秋节。这样可以避免吃乱了月饼，避免公公发生不测。
中秋心得体会
中秋，是中华民族传统的重大节日之一。每年农历八月十五日，在这个美好的日子里，家人团聚，共享丰盛的晚餐，赏月，品尝月饼，度过一个温馨又祥和的夜晚。对于我这个小学生来说，中秋节的心得体会有许多，让我感悟颇深。
第一段：团圆温暖寓意中秋节给我的感受是浓浓的团圆之情。在平时的忙碌中，爸爸妈妈都会很早出门上班，我也会忙于学习和课外班。而在中秋这一天，我们全家会提早下班或者放学，一起在家里正式团聚。妈妈会烧一桌丰盛的晚餐，爸爸则会带回一些特别好吃的月饼。我们围坐在一起，每个人都露出满足的笑容。我喜欢看爸爸妈妈忙碌的样子，也喜欢听到他们开怀大笑的声音。这种温馨的氛围让我感到很幸福。
第二段：美丽的月是那么圆中秋节最让人期待的，就是那一轮圆圆的明月。每年的中秋夜，家家户户都会在院子里搭起一个精美的月亮造型灯笼，举办赏月活动。我也和爸爸妈妈一起去公园欣赏美丽的月亮。夜幕降临，整个小镇弥漫着浓浓的月光，月亮忽明忽暗，曲曲折折地藏在云朵间，散发出一种神秘的气息。我站在开阔的地方，抬起头仰望着那个村口的亮亮的月亮，感受到一种平和与安宁的心情。我想，或许人们都希望能好好的工作生活，和家人团圆，快乐的生活下去吧。
第三段：丰富多彩的文化底蕴中秋节是中华民族的传统节日之一，拥有丰富多彩的文化底蕴。每逢中秋，我都会在学校里了解到中秋的由来和传说。在中国的古代文化中，月亮被赋予了美好的象征，象征着家人团圆、幸福安康。我喜欢研究中秋节的传统习俗，比如赏月、吃月饼、赛诗会等等。我还喜欢绘制中秋图画，制作精美的灯笼。通过这些活动，我更加深入地了解到了中国的传统文化，也培养了我对中华传统文化的热爱。
第四段：传承文化，感悟家庭中秋节也是我和爷爷奶奶、姥姥姥爷聚在一起的日子。他们会讲述我们家族的历史故事，告诉我们儿时的趣事，还会教我们做中秋节的传统食品。我还会跟着爷爷奶奶一起翻看他们保存的相册，从中了解到家族中的先辈们是怎样过中秋的。通过这些亲身经历，我明白到传统文化的重要性。我们应该不忘传统节日的意义，继续传承下去，让中秋节的文化底蕴永远流传下去。
第五段：感恩和祝福最后，中秋节让我明白了感恩的重要性。家庭的团聚，父母的无私付出，让我感到无比的幸福和满足，我要感谢他们的爱。我也会向祖神祝福，祈求家族安康，团结和睦。我在这个季节里写下满满的祝福，把自己绘制的贺卡送给爸爸妈妈，表达我对他们深深的感恩之情。我相信，只要我们心怀感恩，珍惜身边的亲人，我们的生活将会充满温暖和快乐。
通过参与和感受中秋节，我明白了团圆的重要，感受到了家人的爱，也更加深入地了解了中国的传统文化。希望每年的中秋，我们都能团圆幸福，感恩相伴。让这个美好的节日永远活在我们的心中。
中秋文化心得
余秋雨在《文化苦旅》中写道：“我站在古人一定站过的那些方位上，用与先辈差不多的黑眼珠打量着很少会有变化的自然景观，静听着与千百年前没有丝毫差异的风声鸟声，心想，在我居留的大城市里有很多贮存古籍的图书馆，讲授古文化的大学，而中国文化的真实步履却落在这山重水复、莽莽苍苍的大地上。”这次社会实践——湘西之旅正是我们以初涉世事的学生眼光来探寻苗族土家族文化的真实步履。这样说可能有些过于沉重，但是在实践过程中我们一直被当地朴实的民风和各式各样的民俗所吸引，与其说是探寻，不如说是体验。既然是个人总结，内心体会才是最重要的，我便不赘述我们团队的行程。其实算来，我们的目的地也就四站：永顺县石堤镇、芙蓉镇、凤凰古城和德夯苗寨。这些各具风情的湘西景观，已足以让我对湘西的文化传统有了一定程度的了解。
第一站永顺，是我们团队中宋三立同学的家乡，我们在这里稍作休整，并去了三立同学老家中吃饭并体验湘西原生态的农家生活。这是个宁静的小镇，现代化的痕迹并不明显，和很多山水围绕的小城一样，人们生活恬然自在。山果真是湘西的山，不是很高，但起伏很大、形状各异。水也是湘西的水，浅而清澈，潺潺流淌，河流自然漫溯，左岸是小楼房，右岸是还未开发的小沙滩。我们到达已经是中午了，不过孩子们的水中游乐似乎刚刚开始。站在桥上看，孩子们三三两两脱下衣服跳进小河，尽情嬉戏，不知道大城市拥挤的游泳池里的孩子们得有多羡慕。此情此景像极了我的童年——在家乡陕西省紫阳县度过的美好时光，山和河中间是那个在云中架着的吊桥，我晃晃悠悠的走过去，像白日里在做着的美梦，虚无的悠悠飘飘。满头的蓝天白云，并不见艳阳普照，山间的小道上长着枝多叶少的桑树，桑椹子星星点点的挂在沟沟坎坎的边缘。下午饭是一顿极具特色的农家饭，没有酒店菜的光鲜，只有足实的量和浓浓的乡土风味。傍晚时分，我们在乡间的梯田里散步，空气氤氲着绿油油的气味，不错，身边满是绿，我们一行人穿行其中，还下河体验清凉，正是“人在画中游”。我想，比起那些商业化的所谓湘西风情景点，这里要纯净自然得多。这就是湘西人世代生活的地方，或许物质上不那么丰富，但在纯纯的乡土气息里劳作、休憩，是城市人艳羡不已的。
第二站芙蓉镇，正是当年谢晋拍电影的那个小镇。清晨抵达，是万物刚苏醒的时分。晨光从群山之间透过来，老人们起早聊天，小伙子开始做木头活，孩子们应该还在传统的木楼里熟睡。我想，这才是古镇应该有的生活气息，闲适平淡，不被外界所扰，以一种再平静不过的方式繁衍世代。清晨时分，我们没有去需要门票的景区，而是选择走一遍相对寂静的石板街。街上比我们想象的要冷清些，沿着街道而下，印象深刻的仅仅是一些传统的工艺和保存比较完好的公社旧址。当然，我们还是可以站在了望台上远观如诗句“武陵山秀水幽幽，三峡落溪州。悬崖壁峭绿油油，悠悠荡华舟。烹鲜鱼，戏灵猴，龙洞神仙游，芙蓉古镇吊脚楼，土家情意稠”的图景。倒要说说公社旧址。谢晋的扛鼎之作《芙蓉镇》正讲的是芙蓉镇的“芙蓉姐”在“四清运动”及“———”中的遭遇，芙蓉镇上的风风雨雨正是中国当代社会历程的缩影。说实话我们原以为湘西仅仅是一片民风淳朴的相对原始的土地，其实她也经历了难以幸免的文化破坏。我们一心一意想寻找文化的足迹，才发现比寻找更难的是保存。由于理念的世代变化，同一种文化，在这一代看来是珍宝，对于下一代可能就是糟粕。
给中华大地上的传统文化带来了巨大的摧残，在当时那样高度集中的体制下，文化专制当然不可避免，文化的多样性受到了极大冲击。现在我们不断强调珍惜保护传统文化，正是为了保证它的独立性，让其不会因政治变动而左右摇摆。文化如此，社会亦如此。虽然在这里延续千年的土司制度早已瓦解，但是传统的社会形态并没有完全变化，比如阶级制度还是存在于湘西文化中。结合——来看文化创新，创造符合时代特征的新文化，能否采用“无为自化”的方式或其他平缓的方式来进行，以此来避免或减少——中那疾风暴雨般的方式对社会原有的形态造成不必要的伤害?这是一个深刻的问题。
中秋文化心得体会
中秋节是中国传统节日之一，自古以来便被视为华夏民族丰富多彩的文化遗产之一。这个节日承载着不仅是中国文化的精髓，更是民间文化、家庭美德和人际情感的载体。近年来，在中秋节的庆祝活动中，我深切地感受到了中秋文化的神韵和魅力，让我更加爱好中华文化、珍爱家庭情感、传承优秀的民间文化。以下分五段阐述我的心得体会。
中秋节是中国传统家庭团聚节日，更强调家庭中间的思乡之情。虽然随着现代家庭化的发展趋势，我们更多的时间和精力放在了工作和生活上，大家轻易在一年365天中成了“孤独族”。中秋节却能使我们回到家庭，围坐一桌，赏月，品茶，寻找亲情的感觉。这让我想起小时候和爷爷一家一起看月亮的情景，舒适的家庭氛围让我感到无比温馨和幸福。因此，中秋节不只是一个节日，更是一个能唤起我们思乡情感、维系亲情、激发团聚爱的象征节日。
二、中秋节体现凝聚力和感恩之心。
人作为地球上最具社交性的动物，有着极强的凝聚力和归属感。而中秋节恰恰能体现这一点，因为“祖国是大家的，家是自己的”。每当赏月之时，感受到自己一家子成员在同一时间线上观赏月亮，团圆美满的情况下，我对于感恩之心更加深刻，感恩家庭、感恩亲人、感恩友谊。此时此刻，大家相互依靠、相互关怀的感觉如此熟悉而确实，更令人心生感动。在中秋节这样的特别日子里，应当表达我们感恩之心。
三、中秋节之歌映照中国古老文化。
中秋节自古便传播至今，并一代代代传承了下来，它承载着中国的古老文化精髓和传统美德。广传唱的《月亮代表我的心》在这个节日中也显得格外优美动听，不仅歌词婉转动人，旋律柔和流畅，而且表达了人与人之间的感激之情以及道德修养，当听到这首歌曲的时候，一股暖流不知道悄悄在心头荡漾，倾听歌曲的同时也体现了中国文化的深度和独特性。
四、中秋节带动特色文化的传承与发扬。
中秋节举行各种有意义的庆祝活动，如月饼品尝、中秋之夜演出、灯光秀、赏花、品茶会...等的娱乐形式。如此活动形式的举办不仅对传统文化的继承发扬有了贡献，更能够使年轻人们体验一种归家乡的感觉、尝受传统美食的质感，此时的新旧交替充斥文化的里掌中。这不仅让我们升华情感、增进交情，还让我们知道许多民间手艺与老手艺，这一切都成了我们特色文化保护与弘扬的助推力。
五、中秋节衍伸出和谐、共享的文化内涵。
“和谐共享”已经成为中秋文化的新形态，当庆祝中秋节时，我们不止打算自己一件一件一件的欢快，更希望带动别人、打算共享莫愁时光。这些与亲人和友人共度的时光不只有了欢声笑语，也更深层次的含义。我们一直在努力打造“共享世界”，具有中华文化特色的中秋节，正式这一阶段文化互动的体现。一起分享，一起成长，守望相助，让每个人的生命都受益相关。
总之，中秋节是数字的一个节日，代表着祖国遗产的丰富多彩文化，它将我们自身的思乡情怀，感恩之心、中华文化进行融合，打造出一个家人和朋友共享的特别时刻。中秋节的庆祝活动无论是从什么方面着眼，定会带给大家深刻而友好的感受体验。我相信，未来中秋节的庆祝活动一定会更加美好、更加多姿多彩！
中秋文化心得
一、学好中医，首先要有扎实的基本功。
我出身于中医世家，幼承庭训，先父薛培基早年毕业于华北国医学院。毕业后随北京四大名医之一施今墨先生侍诊四年。父亲毕生致力于血液病、妇科病方面的临床研究。尽管在**年代，被谴返故里，限制诊病，但因其方简价廉、效果显著，德高望重之医名仍誉满乡里。由于家庭的影响，我从小对中医产生了浓厚的兴趣。父亲起初教我习诵易于记忆的歌诀式启蒙书，如《雷公药性赋》、《四言举要》、《医宗金鉴心法要决》等。继之给我讲授《傅青主女科》、《血证论》等中医名著。因年少好学，从小奠定了学习中医的童子功。
初中毕业后，适逢十年**，我报考中医院校的理想未能实现，但学医之志并未消沉，几经周折，终于有幸拜在父亲师兄---现代著名中医学专家祝谌予老师门下。祝师告诉我:“要想学好中医，提高疗效，必须系统学好中西医基础理论。”因当时处在非常时期，祝师只能指导学习中医学院教材，不能系统讲授，我以自学为主。对疑惑之处，祝师集中解难，因此培养了我自学的能力。经过三年时间，我学完了中医学院中医系的全部教材。同时在祝师的指导下，我先后通过了《素问》、《灵枢》、《伤寒论》、《金匮要略》、《赤水玄珠》、《张氏医通》、《医林改错》等历代名著。由于我勤奋好学，理论联系临床，学用结合，因此有了扎实的基本功。
二、临床侍诊，是继承名老中医经验的捷径。
祝师常教导吾辈，认认真真随师侍诊抄方，才是学好中医临床技能的最佳途径。我白天在门诊侍诊于老师，抄写医案、医方，每日接诊数十人。每周三、六晚上老师在家义务门诊，我亦侍诊于侧。寒暑十余载，风雪未辍。在祝师亲自教诲下，耳濡目染，心领神会。侍诊之余，整理脉案，阅览方书，并把老师所诊病历，按病、按方、按证分别归类，并查阅相应的文献做笔记，加按语。对老师临证灵感，询问于师，录之于册。日久天长，积累老师活的经验甚多。为求貌似，还常套用老师方法治疗疾病，把自已的体会也记录下来，加以对照。找出差距，如此反复验证，从中省悟老师的学术经验。进而探求神似真谛。
三、广泛搜求，多师临证，才能掌握老师学术全貌。
一九八六年八月十七日，在祝师倡导下，由我组织成立了“顺义县国医医院”，聘请了北京四大名医传人和首都著名中西专家轮流应诊。先后应诊的有:祝谌予、李介鸣、刘渡舟、董德懋、翟济生、薛培基、赵绍琴、李鼎铭、屠金城、刘贵权、张秀琴、施如瑜、施小墨、肖承悰、陈文俊等中西医名家。此时我能有幸跟随这些前辈轮流侍诊，聆听教诲。老师们在看病时常中西理论有机结合给予讲释，有声有色，使我学之兴趣甚浓，受益良多。
因祝师、家父同受施门教育，受此影响，我自然形成了一个收集师门医案、医方、医论、遗文、遗墨之兴趣，为求全面，面陈老师，提出请施门前辈成立施老学术研究机构的建议。恩师对此给予了大力支持。由祝师组织施派在京传人共同发起成立“施今墨医药学术研究中心”。由我任中心秘书长，主持日常工作。时代在发展，医学在进步，为使传统的医学得到科学的印证，以祝谌予老师为首的施门传人均以自己的专长在顺义国医院开设专科门诊，设立门诊大病历，真实的记录诊疗过程。现已收存文字大病历78000余例，声像病历54000余例，验方百余首，讲稿六十余篇，医论、医话上百篇，名医手迹近千余篇。使老师活的经验永世相传，造福桑梓。在祝师“我们利用时间，将已掌握的验方进行科学实验，精简药味，改变剂型，将其有效验者推向社会。”这一思想指导下，我将病历中有效验案所用之方药系统分类，利用科学的制做方法把中药传统汤剂改成诸如冲剂、胶囊、口服液、片剂等现代剂型。对其中屡试屡验之方设立对照组进行观察，将疗效确切之品种加以收藏，以备同有志于中医药之士共同开发。经过从师、临床三十余载，我对中医学术产生深厚的感情，并大受其益，渐入精深博大的祖国医学之殿堂。
四、学习老师经验，必须多临床实践，才能深有体会。
古有“熟读王叔和，不如临证多”的说法。我每周应诊四天，每日接诊四、五十人。勤求古训，博采众方，中西医结合，牢记“辩证施治”为祝师一贯所倡导。在老师学术思想的影响下，我认为要想在某一专科有所突破，就要博采诸家，择其精要。治病医路要宽，不要认为自己是某病专家，对其它疾病不予研究。因为在临床有些病不可孤立存在，譬如糖尿病常可见到心、脑、肾、男性功能减退等并发症。如若一味只对糖尿病下功夫而忽略疾病的群体性，往往会出现因治疗方法少而不能应对临床复杂情况。因此我在看病时，内、外、妇、儿无不涉猎，常采用中西两法有机融合，相得益彰，茯益良多。
祝谌予老师以中西医结合精深造诣和一张处方常具有中西医理论有机融合之特色而享誉医林。我得益前辈绳墨。加之我对针炙疗法的喜爱，常常针药双施。急则施针，缓则用药，以其即刻疗效形成了我独特的针药方证对应法，而响誉于众多患者。我以行针取穴少，痛苦小为一贯追求。如一例急性肠炎患者，病十余日高烧不退，体温持续38.9度至40度之间。中西医屡试退热消炎诸法不应，日泻十数次，小便甚少且黄，我予针刺外关和委中放血，15分钟后患者体温降至37.2度，排出大量黄色小便而渐安宁，遂以中药三根五苓散三剂而痊愈。我在临床实践中，有个重要体会，就是将老师经验和读书、看病时突发的灵感和体会随时记录，集腋成裘，就为编写读书和临证体会与同道交流，以资提高。从事中医工作30余年，积累了成功与失败的经验，深感中医学术精深博大，学无止境。
五、集诸家之长，创自己之路。
古语云:“独学而无友，则孤陋寡闻。”确是至理名言。先贤越人随风适俗，博求多采，医路甚宽，世代传为佳话;孙思邈凡有“一事长于已者，不远千里，伏膺取决”;叶天士虚怀若谷，凡易十七师，以至成为妇孺皆知的大家;名医施今墨尝云:“中西医应互相学习，使其融会贯通。”吾师祝谌予常教导我辈:“博采众方就是对他人好的经验和杂志所载有价值的文章进行深入的学习、研究和验证，对其确有效验者，在辩证的基础上加以应用。”我曾有幸跟随著名中医刘渡舟侍诊，刘老精湛而独至的医术使我得到了许多宝贵的启迪。例如，我对刘老用五苓散治疗一例急性风湿性关节炎疗效甚佳颇为不解，遂询之，经刘老讲释后顿悟。刘老看我态度诚恳，曾多次赠方于我。
因我对针炙极有兴趣，经祝师介绍，曾得到著名针炙专家胡荫培、王乐亭二位老师指教。针药并用，临床疗效提高，使我饱尝其中乐趣。发扬祖国医学任重道远，我要继续努力，学习和实践。中西结合，针药双修是我毕生为之的道路。
小学生中秋节心得体会
秋风习习，在桂花飘香的日子里，中秋佳节也带来了它的祝福。
月儿似乎还未露出它的脸儿，好似害羞的小姑娘，把自己的脸藏了起来。朦朦胧胧的夜晚，我看着月亮，我多么盼望着月亮能够出来呀!终于，在八点半的时候，月儿露出了笑脸。四周的云渐渐散开，美丽的月亮的露出了笑脸。她俯视着大地，把自己的光公平地撒向大地。她好象静静地笑了，笑出了自己最美的一面。她看着我们放烟火，吃团圆饭，好似她也在和我们一起欢度佳节。人们都把目光集中到了她最皎洁的一面，此时，真上海上生明月，生涯共此时!
中秋佳节是浪漫的。
我和好朋友一起拿着月饼，搬着小板凳，来到人工湖旁边，看着月亮一会被遮住变成月牙儿形，一会儿又露出笑脸，我终于深深地感受到了苏轼所写的：”人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。“啊，古代的诗人是多么的请情画意，用简单的诗句来表达自己的真情。
中秋佳节是温馨的。
爸爸打来了长途电话我对爸爸说：”爸爸，当你看到一轮明月挂在天上，那是月亮信使把我想对你说的话告诉了你。“中秋佳节之际，我愿每个家庭都团团圆圆，愿我们的祖国更加繁荣富强。
传统文化之中秋小学作文
我们的中华传统文化博大精深，渊远流长。今天，我要向大家介绍的就是中华传统的文化—剪纸。
剪纸的种类有很多，比如：窗花、礼花、剪纸汉字、剪纸图画等等。剪纸的内容包含着浓浓的生活气息。鱼、虫、鸟、兽、花、草、树、木、亭桥风景这些人们熟悉而热爱的自然景物成了人们剪纸的花样。每逢过年过节或是喜事临门，人们都要剪一些“福”字。“喜”字等，表示庆贺。
怎么样，我们中华是不是有很传统文化！
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传统文化之中秋小学作文
今天是中秋节，我和爸爸妈妈一起坐在阳台上，吹着凉爽的秋风，一边赏月一边吃月饼。我问妈妈：“为什么中秋节要吃月饼呀？”妈妈就给我讲了观于中秋传统文化作文。
每年8月15日，是传统的中秋佳节。这是的中秋是一年四季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟。仲。秀三个部分，因而中秋也称仲秋。8月15的月亮比其他几个月的月亮更圆满，更明亮，所以又叫月夕，八月节。此夜人们仰望玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。所以又叫团圆节。
在我国，城乡群众过中秋都有吃月饼的习俗，俗话中有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。”月饼最初是用来祭师月神的祭品。月饼一词，最早见于南宋吴自牧的《孟良录》中，那是它也只是象菱花饼一样的食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。
听着妈妈所说的我禁不住想起一首苏东坡的《水调歌头》：明月是有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我与生风归去，有空琼楼玉宇，高处不胜寒！起舞弄清影，何时在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？月有阴情圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
探究中秋文化心得体会
第一段：引言（200字）。
中秋节是中国传统节日中的一个重要节日，它不仅有着悠久的历史和文化，更代表着团圆和感恩。今年，在中秋节这个特殊时刻，我深入探究中秋文化，从意义、起源、传统习俗等方面进行了学习和了解。通过这个过程，我深受启发，对中秋文化有了更加深刻的理解。在此，我想分享我的心得和体会，希望能够让更多的人了解和传承中秋文化。
中秋节是中国传统节日中的一个重要节日，它代表着团圆和感恩。在这个节日里，亲人和朋友彼此赠送月饼，分享她们的美好时光和祝福。月亮也是中秋节文化中的一个重要元素，月圆则代表着圆满和团圆。通过中秋节，人们表达了对亲人和朋友的感恩之情，也表达了对生命和幸福的追求。中秋节所传达的和它所代表的，是我们所崇尚的一种精神，这也是中华文化的一种美德和传统。
据传，中秋节起源于古代中国农耕社会的贡品祭祀活动，而在唐朝时期已经演变成为节日活动。这个节日里的一系列复杂的仪式和宴席都表现出了尚武之风和对祭祀活动的重视。在当时社会的基础上，它本身所具有的意义已经超越了单纯的团聚与感恩，而是包括了对家园和祖先的热爱与敬重。从文化的角度来看，这些传统的意义和仪式已经形成了中国文化里的独特风格和特色。
中秋节有许多的传统习俗，这些习俗所展现的是中国文化的魅力和传统。吃月饼、赏月、赏花灯等都是中秋节的传统活动。月饼是中秋节最具代表性的食品。在古代，中秋月圆人团圆，这种象征意义让中秋节成为了与圆相关的文化节日。此外，在中国传统习俗中，月亮也常常被人们拜祭或上香，表达对月亮神秘美好之物的崇拜。因此，在中秋节期间，我们可以吃月饼、赏月，并欣赏各种别具一格的花灯，感受中秋节这一传统文化美之奇妙。
第五段：结语（200字）。
在探究中秋文化的过程中，我深深地感到中华民族文化的博大精深和绵长悠久。中秋文化作为中国文化的代表之一，集合了中国文化的方方面面，展现了民族精神和传统美德。在未来的日子里，我将秉持着中秋节所代表的传统文化和精神，继续探寻和学习中秋文化，并将它发扬光大。同时，也希望更多的年轻人能够了解和传承这个充满传统魅力和意义的文化节日！
中秋节文化活动的心得体会
中秋节是中国传统节日之一，也被称为“月光节”，在每年农历八月十五日庆祝。中秋节是中国最重要、最古老、最具传统和文化内涵的节日之一，而且还被称为中国的第二个春节。在中秋节期间，人们通常聚在一起欣赏月亮，说笑，赏灯，并享受美食。
中秋节不仅是一个家庭团聚的时刻，也是传承民间文化、促进文化交流、丰富民族文化内涵的重要场合。而中秋节的文化活动正是丰富中华文化、加强民族凝聚力的一个重要抓手。
近期，我参加了学校举行的中秋节文化活动。这次活动中，我们不仅品尝了精致的中秋美食，如月饼、柚子等，还有文艺表演、赏月、猜灯谜、采摘等活动。这些活动让我闻到了端午节期间家人洒满的高粱香，看到了家乡篝火下村民欢乐的神态，更让我体会到了中秋节是中国文化中如此重要的节日。
这次中秋节文化活动让我收获颇丰。我体验到了中秋节如此之长久并深植于中国文化的传统；我感受到了与家人好友相聚的珍贵和融入一个团体的温暖；我还参与了许多有意义的活动，让我体验到了民族文化的博大精深和多姿多彩。
中秋节文化活动的影响力是不可忽视的。这些活动激发了人们在中国传统节日中更加浓厚的文化认同感，振兴着中国文化精英的长久、不断的努力。这些活动也不断提升人们对文化传统的热爱，让传统文化得到广泛的认可和传承。
第五段：展望未来，如何更好地助力中秋节文化活动。
中秋节是一个极具文化内涵的节日，传统的中秋节文化活动让人们身临其境地感受到其中蕴含的美和温暖，体会到传统文化的博大和励志内涵。展望未来，我们希望更多的人能够参与和支持中秋节文化活动，进一步推动这些活动的发展，加强国家文化软实力的建设，实现中华文化的伟大复兴。
小学生的中秋节心得
每年农历8月15日是中国传统节日“中秋节”。今年中秋节前夕，我们班举办了欢乐中秋活动。周五，同学们齐聚课堂，分享中秋故事、成语、诗歌、歌曲、美食，愉快地度过了一个下午。我们第七组分享了中秋节的故事，同学们都表现的非常好。很遗憾因为某些事情我没有参加。然而，我回到家，一遍遍地看着老师发来的视频。给我印象最深的是第八组分享的食物：桂花糕、月饼、石榴。手机的屏幕让我垂涎三尺。
中秋节，爸爸妈妈带我去了回民街。那里有很多东西。一进门，就被石榴汁、冰淇淋、烤鱿鱼……吸引了，我和家人都尝了一口。美食多多，镜饼、水盆羊肉、扁扁面、黄桂柿饼、玫瑰桂花八宝粥。
当然，我们去惠民街不仅是为了吃饭，也是为了学习一些小知识。给我印象最深的是参观了街道入口处的历史文化博物馆。在那里，我了解了西周、秦、隋、唐等13个朝代的西安历史。还看到了爸爸妈妈小时候吃的零食。那些零食看起来没有现在的零食包装好，味道也比较简单。爸爸妈妈告诉我，这是因为当时物质比较贫乏，不像我们现在这么富裕，所以吃的、喝的、玩的东西都比较少。听到这里，我想我们现在很高兴。
今年的中秋节真的不一样。你可以在学校和老师同学们一起快乐地过中秋节，也可以和家人一起过中秋节。多么快乐的中秋节啊！