我学会了跳绳(热门16篇)

时间:2023-12-15 05:49:10 作者:纸韵

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我学会了跳绳

五岁的时候,妈妈告诉我,她要教我学跳绳。听到这个消息,我一蹦三尺高,小的时候看到妈妈跳得那么轻盈,那么快,我不由得羡慕起来。刚开始跳的时候,绳子总是和我作对,每一次甩绳,都把我打得鼻青脸肿的,妈妈看了看我说::“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的'两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢来,跳是跳出来,可跳出来的样子不象跳绳。妈妈说:跳绳就是这么跳的,要想跳得有模有样,就得加快速度”。我每天都下去练,终于功夫不负有心人。有次我试着加快速度,结果跳得还很好。我心里想,我终于学会跳绳了。结果一不小心,又给绳子打得鼻青脸肿的。

我现在不光可以跳得很快,还可以跳花样啦。上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛,我跳了104个,最近我在练习跳花样,反跳我可以连续跳50个,交叉跳我可以一个正的一个交叉的。

通过跳绳,我认识到:只要肯努力,一定会成功!

我学会了跳绳

近段时间,我们上体育课,老师让我们跳绳。我看见同学们跳的那么好,但是,我不会跳。于是,就下定决心,一定要学会跳绳。

昨天晚上,我和爸爸妈妈拿着跳绳去了广场,准备学跳绳。刚开始的时候,我只能跳一两下,我觉得跳绳很难,有时我被绳子绊住了脚,心里很沮丧,想放弃。后来,妈妈给我讲了跳绳的要领,还为我加油。爸爸还亲自为我示范,我就接着练。功夫不负有心人,我终于学会了跳绳。一下能跳十几下,甚至更多。虽然很累,但是我很兴奋,觉得跳绳不是那么难。

练跳绳是非常累的。没跳多久,头上就布满了密密麻麻的汗珠,轻轻一跳透明的汗珠就像珍珠一样顺着脸颊滴落下来。爸爸告诉我:只要坚持不懈、不怕辛苦就一定能跳得好。

我学会了跳绳

暑假,我曾躺在沙发上思索着:暑假是上兴趣班的最好时机,不能让这个大好时机白白从眼皮底下溜走了!学点什么呢?妈妈不停地给我出主意,最后还是我想到了我的弱项——跳绳。

妈妈一听,觉得不错,就给我报了跳绳班。第一次上课,非常简单,完成作业也没问题。可到了第10节课,老师教了很有难度的双飞课程。回家后我迫不及待地开始跳,才跳了几下,绳子就打到了我的胳膊,那可不是一般的跳绳啊,打一下可不好玩!我痛得大叫:“啊!呀!”妈妈一听,以为出了什么事,像受惊的鸟儿一般以百米冲刺的速度跑了过来。结果一看,我好好地站在那里,就一脸迷茫地问:“你怎么大喊大叫的?”此时的我已经没有心思回答她了,拼命地揉胳膊。妈妈拉起我的胳膊一看,有两条血红的痕迹。我简直要痛晕了,不想再跳了。妈妈说:“你难道以为名人的人生之路都是一帆风顺的吗?不,正相反,他们哪一个不是从荆棘之路中走出来的呢?这一点小困难,你都打了退堂鼓,以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢?”

妈妈的话开导了我,给了我向上的信心和动力。我咬着牙,克服恐惧,练呀练,终于越来越熟练,再也没有被绳子打到。这之后,学再难的动作,我也不退缩了,而是鼓起勇气面对它。通过坚持不懈的学习,跳绳成了我的强项。体育节的跳绳比赛上,我还为班级争了光呢!

那年暑假,,同时我也明白了一个道理:人不可能轻而易举地成功,成功必须付出艰辛的努力。

我学会了跳绳作文

今天,有一节体育课,体育老师说:“今天我们的主要任务是练习跳绳”。

我想:“糟了,我还不会跳”。老师又说“在跳绳之前。我们先热身,同学们绕着操场跑六圈”。我在跑的时候就想了,“干脆我不跳了吧”。这时,我身后的支雨林问我:“谢源祥,你会不会跳绳?”“我不会,你会吗?”我反问道,他也说不会,我们打算不跳了。

可是,跑完才知道,老师让每个人都要跳,不会的现在可以学。我想:“今天,我可是要出丑了”。排在我前面的人都跳的非常好,人家一分钟就能跳几十下,特别是闫沛彤,最多能跳八十下,我一定要比闫沛彤跳的更好。

轮到我跳了,我笨手笨脚的费了好大的力气,才跳了三下。老师问我:“你会不会跳呀”?我说不会。老师说:“跳的低一点,等绳子到你脚跟前,跳一下,跳起来的时候,双脚并拢,不费力,要是分开,跳几下就没力气了。”我听了老师的指点,我刚开始跳的不是很好,只能跳十五下,可是,同学们没有笑话我,都在鼓励我,让我没有放弃,经过我不断的努力,我终于会跳了。

我要特别感谢同学们和老师,因为他们鼓励我,让我知道了世界上没有什么事情是做不到的,只要你认真做,就一定能学会。

我学会了跳绳

丁零零,铃响了,这节是体育课,老师说:“我给你们准备了绳子,你们自由练习,因为学校马上要跳绳比赛了,你们要赶紧练习了。”

我刚开始,练习不到2个就摔跤了,我觉得跳绳没意思,就想不练习了,好朋友看了说:“你怎么能这样呢?”我马上又开始了,时间长了,我也学会了跳绳。

我高兴极了,因为!

我学会了跳绳

作者:

冯靖文。

指导教师:刘立新。

有一天,我看到同学们跳绳跳得非常好,而我却不会,于是我下定决心说:

“我也要和他们一样跳得好!”

我买了跳绳后,我却不会跳,老师摔倒。但是我没有放弃,我请教了姐姐,姐姐教我时说:

“跳的时候要向前看,然后把绳挥动起来,当绳到脚底下的时候,双脚立即跳起来;接着继续摇、继续跳。”我按照姐姐的说法果然学会了跳绳,但是我跳得很慢,于是我继续练习,一天过去了,我已经练得很好了。

慢慢地,我都能变出花样跳绳了,这时,我心里美滋滋的,大声喊着:我会跳绳了!可是,我没有放弃练习,而且每天都坚持练习,就算我的脚跳得麻了、酸了,也永不停歇。因为我知道我的同学们还在编跳绳的新样式;同时,我也知道,学习是没有止境的,跳绳也一样!

我学会了跳绳

今天。

前天,老师让我们带跳绳去学校,让我们在课间休息时间可以有更多的活动。那天,我一下子对跳绳很有兴趣,但我还不会跳。回家后,我就开始学习跳绳,先学习一边跑一边跳,就像走路一样,练习了十几分钟后,我就可以连跳五个。但一边跑一边跳很容易就撞到东西,不能跳很多个。爸爸就教我原地跳,我开始学习了二十几分钟,我最多可以在原地跳二十多个了。

我学会了跳绳

童年就像一本多姿多彩的日记,记录着我们的欢声笑语,喜怒哀乐。现在,就让我们打开这本日记,分享后的喜悦。

跳绳,是许多同学的拿手绝活,但对我这个学习成绩名列前茅,在体育方面却是个“低能儿”的人来说,简直是白日做梦。看着同学们甩动着跳绳,随着绳子的节奏上下跳动,动作舒展而轻盈,身轻如燕,灵活自如,我羡慕极了。于是我下定决心,要学会跳绳。

周末,我和妈妈精挑细选,买到了一根质量很好的跳绳。回到家里,我搬开茶几,腾出一块空地,迫不及待地在腾出得空地上学起了跳绳。我笨手笨脚地跳了两下,绳子就把我的脚缠住了。我并不灰心,在手忙脚乱地解开缠在脚上的跳绳后,又开始跳绳了。没想到,这跳绳竟把我绊倒了,我摔了个四脚朝天。我一骨碌爬起来,揉揉被摔疼的屁股,把气全撒在跳绳上:“这可恶的跳绳!算了,不学了!”我灰心丧气地坐在沙发上,看起了电视,看的津津有味,不一会就入了迷,早把跳绳的事抛到九霄云外了。这时,妈妈见了,严肃地对我说:“你怎么可以半途而废呢?失败乃成功之母,不经历失败,怎会获得成功?来,妈妈教你。”说着就把跳绳递给了我。听了妈妈的话,我顿时信心百倍。“来,用手腕甩绳,脚步轻盈,手脚配合要自如,你试试。”我领悟了妈妈的话,来了个突飞猛进,摆脱了“两下”之苦,初尝“十下”之甜了。以后,我每天练,坚持不懈,现在能够一口气挑100多下了。我开心极了,我终于学会跳绳了!

现在我明白了,只有勇于战胜困难,百折不饶,不懈努力的人,才会走上成功之路。这个道理使我受益无穷。

2下一页。

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我学会了跳绳作文

今天这节体育课,老师教我们学跳绳。老师先做了示范动作,只见他双脚并拢,身体站直,抬头挺胸,双手紧紧地握住绳子,让绳子在自己身后。开始跳了,他把绳往前一甩,双脚轻轻一跳,跳绳从他脚底下穿过时,他猛地一跳。就这样,跳绳一会在他的头顶上掠过,一会在他的脚底下穿过,像一个漂亮的光环一样,好看极了。跳绳摩擦地面时,发出有节奏的“啪啪”声,好像百灵鸟在树上唱歌,十分悦耳。

我也忍不住模仿老师的动作跳了起来,可是,跳绳不是打在我的腿上,就是打在我的脚上,怎么跳也不成功。正在我伤痕累累气喘吁吁的时候,我本来想放弃了,然而体育老师就走了过来,对我说做事只要认真有耐心,就一定可以做成的,这一句话让我心中的那一朵火花又燃烧起来了。

于是,我下定决心一定要超越自己,让自己变的比以前还要强。

经过了我两周的学习,我现在比以前强壮了很多。一回到教室里大家都说我像一头狮子一样强壮,心里听了让我轻飘飘的高兴极了。

然而小刚走过来,伸出一根手指对着我说:“小明你敢不敢和我比跳绳呢?”“好呀,下来到操场比呀。”一比赛我双手紧紧地握住跳绳,开始跳了,我像一头狮子一样盯紧前方。奋力的让自己跳的快一点,比赛结束了我跳了150个,小刚跳了90个,我胜利了。

跳绳不仅能锻炼我的身体,还能让我体会到运动的乐趣,真是一举两得。

我学会了跳绳的作文

丁零零,铃响了,这节是体育课,老师说:“我给你们准备了绳子,你们自由练习,因为学校马上要跳绳比赛了,你们要赶紧练习了。”

我刚开始,练习不到2个就摔跤了,我觉得跳绳没意思,就想不练习了,好朋友看了说:“你怎么能这样呢?”我马上又开始了,时间长了,我也学会了跳绳。

我学会了跳绳作文

记得一年级上体育课的时候,老师教我们学跳绳。我心想:学跳绳一定很难吧?就问老师:“老师,可以不学跳绳吗?”老师说:“不能不学哦,跳绳是我们一年级体育课程内容,是要考试的。跳绳可以让你们身体更健康,手脚更灵活。”听了这话,我下定决心一定要学会跳绳。

老师先教我们学会跳绳的第一步:双手拿着跳绳的两边,再用力把绳子从脚下往身体后面甩。我们似懂非懂,似乎知道了一点点,可是真的跳绳了,却真是有点不知所然。

接着教我们第二步:把绳子往前甩,甩的同时脚要跳起来,就好像下面是空的,感觉有一个东西送上到下围着你转。

然后教我们最后一步:连跳法,把第一步和第二步并在一起,连续的跳下去。

刚开始我跳得很慢。老师看到说:“一定要试着跳快一点,跳得熟练了就好啦。跳绳考试的规定是一分钟要跳100个。”

我听了之后有模有样地跳了起来,也感觉不到累及疲倦。练着、练着似乎找到了些感觉。我在心里暗暗地想:我一定要跳得快一点,不然我就永远只能做别人的小跟班了。

经过两三个星期的反复练习,终于达到了一分钟跳100个的目标啦!此时的我兴奋地跳了起来!

我和朋友约定好了,在今年寒假的时候,我们来场跳绳pk。

我学会了跳绳作文

下课的时候,我们班的女同学都到走廊围在一起跳绳,我不会跳绳,就只能在一旁观看。我也想跳绳,就让妈妈给我买了一根跳绳。

又下课了,我跑到走廊开始学跳绳,我先把跳绳弄到后边,然后拉紧跳绳跳,整个跳的。我上来第一次不会跳,人家看见了都笑我。第二次跳又没成功,又被人家取笑了。第三次我努力地跳,还是没成功。我被老师看见了,老师对我说;“只要你有信心,就能学会跳绳。”老师做了个示范动作让我学,我按着老师的姿势去做,我第四次终于跳过去了。

我能一个一个地慢慢地跳过去了,可我自己觉的跳得还不快,所以我很伤心。同学们安慰我,说只要有努力你一定能成功的。我又开始跳,觉得还不快。

下午放学,我回家伤心地对妈妈说了,妈妈说:“为什要伤心呢?跳的不快,是不熟练,在家练习练习就能跳快了。”

于是,我吃完晚饭就开始练习,不一会儿我就能熟练地跳了,我心里感到非常高兴。

我觉得跳绳有意思。每天下课时候,许多同学都在一起跳绳,特别开心。

我学会了跳绳作文

康雨晖爸爸和我妈抡着绳子,刚开始时,我感到很害怕,因为绳子带着风声从我眼前飞过,我试了几次,都被绳子打到了头,吓得我不敢跳了。

这时,康雨晖说:“我来吧。”只见在绳子抡到最高处时,康雨晖跑了进去,到绳子抡到康雨晖脚边时,康雨晖便像一只灵巧的小鹿跳了过去,还边跳边转圈。然后,康雨晖告诉我:“应该在绳子抡到最高处的时候,你跑进去,做好跳的准备,等绳子过来,你就跳过去。”我按照康雨晖说的试了试,果然,我跳过去啦!

康雨晖给我数:“一、二、三、四、五……”。我听着听着就笑了,这下我没能跳过去。这时,康雨晖的爸爸开口了:“跳绳的时候不能笑,假如笑了,肯定跳不好。”

天快黑了,康雨晖说:“跳够五十个每人奖励一次行吗?”我妈说:“行。快该回家了,每个人有三次机会。”我说:“康雨晖,你先跳吧,我在后面。”康雨晖第一次跳了二十三个,我第一次跳了十六个;康雨晖第二次跳了二十个,我第二次跳了三十八个;康雨晖第三次跳了三十四个,我第三次跳了四十九个!可惜,第五十个没跳过去。康雨晖又说:“再让我们每人跳一次。”可是,康雨晖的爸爸不同意:“说话要算数,明天再玩吧!”

上楼回家时,我的腿有点累,不过我心里非常高兴,因为我学会了跳绳!

我学会了跳绳作文

我第一次跳绳的时候就像个大傻子,我把绳子甩到脚前面时,不是跳过去的,而是走过去的,好玩吧!

再一次跳绳的时候,我把绳子甩到脚前面,双脚同时跳过去了,但不会连续跳,跳一下停一下,速度慢极了,就像个迟钝的小乌龟!但是,我没有放弃,我咬着牙继续练习。

渐渐的,我可以连贯地跳几个了,但像个大笨熊似的,蹦得老高老高。几个跳下来,就累得气喘吁吁,但我不灰心,每天都坚持练习,渐渐的,我跳的个数多了起来,由五个到十个,由十个到十五个。虽然我取得了很大的进步,但跟那些跳绳高手相比还差得远呢!

有一次,体育课自由活动的时候我正奋力地跳着,老师走过来看到我吃力的样子就来指导我,他叫我等绳子落地的一刹那,双脚跳起来,然后还耐心地示范给我看,纠正我的不足。

经过长时间的练习,现在的我跳起绳来就像只灵活的小兔子,轻松又敏捷!

学跳绳的经历让我明白了一个道理:功夫不负有心人!只要肯学,只要肯努力,一定会到达成功的彼岸!

我学会了跳绳作文

上周末,我看见姐姐做体育作业时有跳绳这个项目,我觉得跳绳既简单又好玩,于是也想学跳绳。

我对妈妈说:“妈妈,我想学跳绳,您给我买一根跳绳吧!”,“真的吗?跳绳可不是那么容易学的,你真要学吗?儿子”妈妈问道。我听了心想跳绳有什么难的,不就是边跳边舞绳子吗?我扯着妈妈的衣角说:“妈妈,您给我买一根嘛,求求您啦!”,妈妈在我的恳求下,只好答应给我买一根跳绳。

拿到跳绳我就开始学了,我双手挥动绳子才跳第一个,跳绳就“啪”的一声打到了我的头,可疼了,我又跳了几下,可绳子不是打到腿,就是缠到衣服。我一生气,就把跳绳扔到一边,大声说:“不跳了,不跳了”。

妈妈听见了,走过来语重心长的对我说:“儿子,做什么事要有恒心,不要半途而废,一定要坚持到底”。我觉得妈妈说的有道理,于是,就对妈妈说:“妈妈,那您教教我怎样跳绳好吧?”妈妈说:“可以呀!你跳绳时一定要手脚协调好,绳子也要甩正”,边说边捡起地上的跳绳给我做起示范。我又拿起了跳绳,但是还是手脚协调不好,一直跳不好,还经常引起旁边的小朋友笑话,但是我好不气馁。

从那以后,每天放学后,只要有空我就练习跳绳,从1个、3个、到5个……一直到100个。通过我的不懈努力,我终于学会了跳绳。

这次跳绳,让我明白了做什么事一定要有恒心,坚持到底,不能半途而废,才能成功。

我学会了跳绳作文

“只要功夫深,铁杵磨成针”,我从跳绳这件事中深深体会到这个道理。

学校里上社团课时,我看见许多同学都会跳绳,动作轻快,而且一次可以跳很多个,我非常羡慕,因此我就下定决心要学会跳绳。

每周三第二节课,就是我们社团课,我们班是跳绳社团,而我就是在社团里学会跳绳的。

周三社团课时,我来到操场,拿上跳绳,就准备学跳绳。我先把跳绳放到了我的身后,然后我把跳绳一挥,双脚就跟着跳绳一蹦,呀!怎么没跳过?我又连续跳了十几个,都没有跳过这个绳,我嘴里叫着:“不学了,不学了,跳绳好累呀!”老师听到我的声音说:“孩子,失败是成功之母,我们要找到失败的原因。你看,比如你每一次绳子从你的脚边掠过,你才跳,那当然跳不过的!你应该绳子和脚一起动,加油,你一定能成功的!”

老师的话让我重拾信心,于是开始蹦起来,一次,两次,三次……我终于跳了一个,接着,我继续跳,一个比一个好。

在我学会的那一刻,我高兴极了,心里像开了花一样。

通过学跳绳这件事,我体会到了“只要功夫深,铁杵磨成针”的道理,跳绳是这样,做其它的事情也是这样。

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