青春是无限可能的时刻，我们要勇敢尝试，不断挑战自我；以下是一些成功人士在青春时期的经历和感悟，希望对你有所启发。
青春即兴演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
在新学期正式上课的第一天，很高兴又和大家相聚在校园里，相聚在国旗下。在刚刚过去的这个寒假里，我的脑海中常常回想起和大家在一起的每一刻美好时光。老师们课堂上的精心讲解、黑板上的清秀字迹、办公桌前的伏案沉思、论坛上的慷慨陈词，同学们课堂上的专注神情、运动场上的奋勇拼搏、舞台上的尽情歌唱、考场上的奋笔疾书，以及和你们一起参加冬锻长跑的每一个时刻，无不常常闪现在我的眼前。仿佛校园里每一处都有你们的影子，空气中每一处都有你们的呼吸。因此，我想说：尊敬的老师们，亲爱的同学们，欢迎你们回到我们的校园，因为你们，我们的校园变得更加生机勃勃、丰富多彩。
郭沫若曾说过一句话：人世间，比青春更宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人所爱惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝。
我们每个人都有青春，但并不是每个人都能珍惜青春。别人无法夺去你的青春，但你自己却可能浪费自己的青春。新的一年里，我真诚地希望你们深刻理解金校长在昨天的开学典礼上赠送给大家的文明、明理、立志、践行八个大字，学会做人，学会做事，学会生活，学会学习，在自己的青春沃土中，播种一颗感恩之心、播种一种律己行为、播种一份责任之感、播种一个自省习惯。
青春是有限的，有限的青春正向你走来；青春也是美丽的，美丽的青春正企盼着你的奋斗；青春将因你的奋斗而更加美丽、灿烂和辉煌！我们的生活是平凡的，她需要我们用心去感受她的色彩，思索自己的热情和梦想。她还需要我们坦然面对，不断超越，用我们的行动谱写青春的美好乐章！
我的讲话完了，谢谢大家！
青春的即兴演讲稿
尊敬的各位评委、各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好!
非常荣幸，也非常感谢你们给了我这个机会站在这里为你们做一个简短的演讲，今天，我演讲的主题是“青春与梦想”!
青春，是我们人生中最美好的阶段，而梦想，则是我们人生中最大的追求。梦想与青春，仿佛是磁铁的两极，互相吸引，彼此靠近。
高尔基曾说过“青春是一个普通名词，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦与磨练。”——那是因为追逐梦想的道路不会是一帆风顺的。幼年的时候，也许我们就会开始树立梦想，可是那时候的梦想，并不成熟;中年时期，我们大多忙于事业、忙于家庭，梦想这码事，估计也就无暇顾及了;到了老年，就更不用讲了，人生都已经快要走到尽头了，相信绝大部分人都已经心有余而力不足了吧!但是，青春，却可以说是人的生命历程中最靠近梦想的时期，在这一时期，我们充满了激情，充满了活力，我们斗志昂扬，我们无所畏惧，不论是披星戴月，还是满路荆棘，我们都会一心向前。当然，以上所述并非绝对，有些人可以终其一生去追逐梦想，这样的人着实令人敬佩!可是，你却不可以否认刚刚我所说的，是适用于大部分人的，所以，我想说的是，去追寻梦想吧，趁着青春韶华。
处在大学的我们，就是青春的'标志和象征，就是青春的代名词。在大学里，你可以干一切你想干的，没有做不到，只有想不到!在大学里，我们都是一个个追梦人，用各自的方式奔向自己的象牙塔。我们追逐梦想，让青春飞扬。我们不畏惧困难，让青春释放光彩。有莘莘学子为了自己的理想在考研这充满荆棘的路上义无反顾地艰难前进;有踌躇满志的毕业生踏上了西部之旅，支援祖国经济建设;有无私奉献的学生加入红十字会，做义工;更有千千万万的充满理想和抱负的大学生投入到了志愿者服务中。美国有8所知名大学被称作常春藤大学。每次看到“常春藤”三个字，我都觉得其实所有的大学都可以被比作常春藤。因为不管这些大学是不是有着顶级的学术研究成果，是不是出过名人，只要有大学生在的地方，那里都是充满朝气、充满阳光的。我们都将自己青春最美好的时光放在了这里，我们都在这里延续自己的梦想，都通过这里实现自己的梦想。在这里，我们将青春的光芒释放，让大学生涯沉浸在逐梦扬威的氛围里。
青春的即兴演讲稿
青春，它就如一轮初升的太阳，朝气蓬勃，活力四射;青春，是天边的一抹彩霞，转瞬即逝，却美轮美奂;青春，如一道彩虹，接受春风的洗礼，闪耀七彩光芒;青春，是种艺术，它承载着童年的梦，吸收流逝的时光。下面是小编为大家收集关于青春的即兴。
演讲稿。
希望能帮到你。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
青春，它就如一轮初升的太阳，朝气蓬勃，活力四射;青春，是天边的一抹彩霞，转瞬即逝，却美轮美奂;青春，如一道彩虹，接受春风的洗礼，闪耀七彩光芒;青春，是种艺术，它承载着儿时的梦，包容孩子稚嫩的幼气，吸收流逝的时光。
语文繁复杂碎，数学艰涩难懂，英语枯燥乏味，地理远阔英测。我们困难的啃，却啃不出什么。渐渐地，我们厌倦了它们，随手丢弃了它们，无所顾忌地狂奔在操场上。但是，我们渐渐感觉到了自己走向了岔道，书包里少的不忍直视的知识让我们羞愧不已，这才疾奔回原点。就差一点点，死神便把我们拉走了，还好我们踩住了刹车，不然后果真是难以想象的糟。
在青春的过程中，我们是主角，我们随心所欲，我们张扬个性。在欢笑里，我们最漂亮，像是六月的花朵;在泪水里，我们最悲惨，活生生像一个泪人。青春的岁月里，我们野蛮生长，我们用自己喜欢的方式登场，我们不必羞涩，我们不必遮掩，我们要尽情挥洒属于青春的花样年华!
我的青春我做主!不管考试成绩怎样槽糕，不管生活多么快乐，不管有没有零花钱，这些都不能阻挡我们前进的步伐!
我的青春我做主!我要让青春之花灿烂绽放!我要让青春之船成为不系之舟!我要让青春梦想无拘无束的飞扬!
我的青春，我做主!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
不是每个童话故事都有完美的结局，不是每个人的童年都有乐园和风车的“伴随”，在某本小说里看到这句话，只是意外的一瞥，我便没由来的爱上了这寥寥十几个字，却发出另类的光芒，投注了非一般的感受……我的童年，一切都很美好，美好的像一场梦，在那里，有个迪士尼乐园，有奇妙的米老鼠，还有一群傻子般可爱的朋友;记忆的残片里，有一段一段童年的精彩，只是渐渐地地、渐渐地，一切都被往后的烦嚣所侵蚀掉，越来越弱……终于有一天，它已在无声中泯灭。
不知道从什么时候开始在现实中学习成长，慢慢地，领略过成长的激情，体会过成长的落寞，独享了成长的寂静……偶尔会性情幽悠，对任何事都喜欢感悟一番，唏嘘不已;有时又对什么都无动于衷……感觉自己在不知不觉中变成一个冷漠的人，猜不透的人。没有人想到，或根本没有人注意，这个看似平静的女孩居然有如此凌乱的心。
讨厌那些装模作样带着面具却可以讨好其他人的人，也许他们是被现实逼的，转念自己，其实自己不也这样吗?讨厌那些嘴上说自己不怎么样的人，其实这不是一种变相的炫耀吗?讨厌那种夸其大道理，指着鼻子教训人自己却还没做好的人，在教训人之前自己有以身作则吗?讨厌那种苍白无力满是华丽词藻的所谓满分。
作文。
看见时只会惹人低头一笑但忘记了不经意间自己也曾如此。猛然间会想到想到那么多是为何想多了心烦想通了心痛但若没有这些我还有什么?然后体温低到能把自己完全冰化。
我曾多次思考，这是不是叫虚伪，在家人面前：我是一个文静，识礼，不挑事端的好孩子，总是一副天下太平的样子;在挚友面前，会像疯子一般，肆无忌惮，没心没肺地大笑、大哭，或许笑着笑着便有液体滑过脸颊;哭着哭着嘴角又扬起了个弧度，“这群傻子”，我们的话少了，但会为一句话笑坏肚子，也为一个眼神不争气地落下眼泪，却固作坚强，告诉全世界的人，我很好，一切都很好，不明白哪个才是真正的自己，或许两个都不是，或许有一个正戴着面具示人。
打开衣橱，看见里面蓝白相间的校服，打开书包，看见里面安详地躺着课本，推好书桌，看着横七竖八的尺子、橡皮擦、笔……也许他们还在说什么不为人知的秘密，太阳跑上青空，画出一片又一片闪影，秒针在安静的环境下发出恐怖的跳动，一秒一秒，时间很无情，从来不等人，是否需要说声“再见”。
我知道我该醒了，我们都该醒了，拿起重重的书包、厚厚的复习资料，自哀自叹自怜不过是一种情感，醒了，青春年华，我们该努力、该奋斗、该拼搏、该勇敢、该站起来、倔强地站到暴风雨中，或去接受烈火的考验，然后转化为力量，转化为动力，发出属于自己的炽光。
在青春的迷雾中醒觉，走出迷惑的岁月，迎来青春之光，我的青春我做主，好好演绎，青春将会为我们而更精彩，世界将会为我们而更激扬。
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。
青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的!
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。
不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来!
让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱;在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想;在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。
不再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响!
青春的即兴演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
青春，它就如一轮初升的太阳，朝气蓬勃，活力四射;青春，是天边的一抹彩霞，转瞬即逝，却美轮美奂;青春，如一道彩虹，接受春风的洗礼，闪耀七彩光芒;青春，是种艺术，它承载着儿时的梦，包容孩子稚嫩的幼气，吸收流逝的时光。
语文繁复杂碎，数学艰涩难懂，英语枯燥乏味，地理远阔英测。我们困难的啃，却啃不出什么。渐渐地，我们厌倦了它们，随手丢弃了它们，无所顾忌地狂奔在操场上。但是，我们渐渐感觉到了自己走向了岔道，书包里少的不忍直视的知识让我们羞愧不已，这才疾奔回原点。就差一点点，死神便把我们拉走了，还好我们踩住了刹车，不然后果真是难以想象的糟。
在青春的过程中，我们是主角，我们随心所欲，我们张扬个性。在欢笑里，我们最漂亮，像是六月的花朵;在泪水里，我们最悲惨，活生生像一个泪人。青春的岁月里，我们野蛮生长，我们用自己喜欢的方式登场，我们不必羞涩，我们不必遮掩，我们要尽情挥洒属于青春的花样年华!
我的青春我做主!不管考试成绩怎样槽糕，不管生活多么快乐，不管有没有零花钱，这些都不能阻挡我们前进的步伐!
我的青春我做主!我要让青春之花灿烂绽放!我要让青春之船成为不系之舟!我要让青春梦想无拘无束的飞扬!
我的青春，我做主!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
不是每个童话故事都有完美的结局，不是每个人的童年都有乐园和风车的“伴随”，在某本小说里看到这句话，只是意外的一瞥，我便没由来的爱上了这寥寥十几个字，却发出另类的光芒，投注了非一般的感受……我的童年，一切都很美好，美好的像一场梦，在那里，有个迪士尼乐园，有奇妙的米老鼠，还有一群傻子般可爱的朋友;记忆的残片里，有一段一段童年的精彩，只是渐渐地地、渐渐地，一切都被往后的烦嚣所侵蚀掉，越来越弱……终于有一天，它已在无声中泯灭。
不知道从什么时候开始在现实中学习成长，慢慢地，领略过成长的激情，体会过成长的落寞，独享了成长的寂静……偶尔会性情幽悠，对任何事都喜欢感悟一番，唏嘘不已;有时又对什么都无动于衷……感觉自己在不知不觉中变成一个冷漠的人，猜不透的人。没有人想到，或根本没有人注意，这个看似平静的女孩居然有如此凌乱的心。
讨厌那些装模作样带着面具却可以讨好其他人的人，也许他们是被现实逼的，转念自己，其实自己不也这样吗?讨厌那些嘴上说自己不怎么样的人，其实这不是一种变相的炫耀吗?讨厌那种夸其大道理，指着鼻子教训人自己却还没做好的人，在教训人之前自己有以身作则吗?讨厌那种苍白无力满是华丽词藻的所谓满分作文，看见时只会惹人低头一笑，但忘记了不经意间自己也曾如此。猛然间会想到，想到那么多是为何，想多了心烦，想通了心痛，但若没有这些，我还有什么?然后体温低到能把自己完全冰化。
我曾多次思考，这是不是叫虚伪，在家人面前：我是一个文静，识礼，不挑事端的好孩子，总是一副天下太平的样子;在挚友面前，会像疯子一般，肆无忌惮，没心没肺地大笑、大哭，或许笑着笑着便有液体滑过脸颊;哭着哭着嘴角又扬起了个弧度，“这群傻子”，我们的话少了，但会为一句话笑坏肚子，也为一个眼神不争气地落下眼泪，却固作坚强，告诉全世界的人，我很好，一切都很好，不明白哪个才是真正的自己，或许两个都不是，或许有一个正戴着面具示人。
打开衣橱，看见里面蓝白相间的校服，打开书包，看见里面安详地躺着课本，推好书桌，看着横七竖八的尺子、橡皮擦、笔……也许他们还在说什么不为人知的秘密，太阳跑上青空，画出一片又一片闪影，秒针在安静的环境下发出恐怖的跳动，一秒一秒，时间很无情，从来不等人，是否需要说声“再见”。
我知道我该醒了，我们都该醒了，拿起重重的书包、厚厚的复习资料，自哀自叹自怜不过是一种情感，醒了，青春年华，我们该努力、该奋斗、该拼搏、该勇敢、该站起来、倔强地站到暴风雨中，或去接受烈火的考验，然后转化为力量，转化为动力，发出属于自己的炽光。
在青春的迷雾中醒觉，走出迷惑的岁月，迎来青春之光，我的青春我做主，好好演绎，青春将会为我们而更精彩，世界将会为我们而更激扬。
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。
青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的!
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们。
不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来!
让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱;在花开的日子里，遨游知识海洋，一起编织梦想;在飘雨的季节里，用心情的音符，谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。
不再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也可以使灵魂起皱，让生命失去激情。所以，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响!
年即兴演讲青春演讲稿,我青春即兴演讲精选文档
尊敬的各位评委，在座的各位观众：
你们好!
今天我演讲的题目是青春的誓言!
不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”。青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!
青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春!”的确如此。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬!
谢谢大家!
青春的即兴演讲稿
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好!我是来自高二·9班的赵静，我今天要给大家演讲的题目是《校园青春颂》。
青春，是活力的代表，是年轻的象征;青春，为世界进文明，为人类造幸福。以青春之我，创造青春之校园，青春之国家，青春之人类。时光飞逝如流水，充实的校园生活伴我走过了十一个春夏秋冬，它让我学到了很多知识，懂得了许多道理，更主要的是，在时光的匆匆流逝中，我对校园的感情更深了，更浓了。
我的校园，你是美丽的、和谐的。当清晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我伴随着耳边轻轻吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英文单词，快乐的吟诵诗词美文。在这优美的环境中，一切都显得那么明快，被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，那是用青春和热血铸造的音符，那是用理想和信念谱写的乐章。
我的校园，你是一个不断进取的勇者，建校50年来，是园丁们的辛勤劳作，使你多次荣获教学质量评价的各种奖项，被评为安全文明单位，先进党支部等;是园丁们的兢兢业业，使你从艰难困苦中一路走来，发展成今天的辉煌灿烂。同学们，若没有老师们的风雨兼程、呕心沥血，怎么会有今天这蒸蒸日上、和谐文明的李渡中学呢?怎么会有这青春活力、朝气蓬勃的李渡中学呢?又怎么会有这欢声笑语、人心所向的李渡中学呢?这一切的一切都温暖着我，感动着我，使我对你有着一种特殊的感情。
我的校园，你是农村高中的样板，是法制教育基地。你变废虚为亮点，筑起了舒适宽敞的学生公寓;你变冷清为活力，建起了新型实用的学生食堂。不仅如此，校运动场也将会以全新的面孔呈现在我们面前。这些都代表着农村中学的进步，代表着我们全体师生员工心血的结晶，代表着我们校园青春的活力。而青春的魅力，就是让枯枝也能长出鲜果，让沙漠也能化作绿洲。青春，就是一朵永开不败的花。
我爱我的校园，我爱那明亮的教室，宽阔的操场，碧绿的草坪，我更爱我的老师和同学。在校园里，我们放声高歌，我们激情奔跑，我们在欢度一个五彩斑斓的青春时代。同学们，希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，让我们携手共创美好人生最美丽的际遇，让我们一起让我们的校园永葆青春的辉煌!
谢谢大家。
励志演讲稿应该怎么写。
各位年轻的朋友：
大家好!
如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天，辅导员就告诉们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的“读书无用论”也早已被热火朝天的“考研”、“考证”热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，要寻找属于这一代人的精彩。
为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮。但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!
为了活得精彩，必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说“机遇留给有所准备的人”，那么，年青的朋友们，让早早准备。
为了活得精彩，还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，“不满是向上的灵魂”。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远?没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始，让活得精彩!
谢谢大家!
“用青春吹响奋进的号角”青春梦想即兴演讲稿
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望!充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛!
我曾经听过这样一段话“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。”当我来到项目部的第一天，我就写下了我人生当中的第二个。
座右铭。
：奋斗，创新，务实，细心，尊重。虽然只是几个简单的词语，但却蕴藏着一个工程人员一生的追求。一个拥有青春的年轻人的奋斗目标。
奋斗——这是年轻人最熟悉的词语，最激昂的决心。初项目部时，一眼望去，最醒目的便是门前的大旗，上面写着青年突击队，心中顿时有些激动。这是一支年轻人的队伍，这是青春的象征，而我也将要成为这个朝气蓬勃队伍的一分子，心中异常的紧张和兴奋。我已经离开了父母和老师无微不至的呵护，走进社会，所以我也要奋斗，我把他定为我的第一目标。
创新——企业的精神，我们的追求。勇于跨越，追求卓越的企业目标在鼓舞着年轻的人们，抓住机遇，勇于创新，锐意进取，不断提高。
务实——告别学生时代的虚荣和攀比，来到这里汲取知识，接受锻炼，提高素质，增长经验，打好坚实的基础，用实际行动实现自我的梦想，造就完美的人生。
细心——当我们这些刚刚走出校门的实习生填写内业资料时，听见最多的词语就是师哥们一直在告诫的细心一词，是的，在一个工程中最重要的，也是铸就精品工程最重要的就是细心，细心才成就了一次次的辉煌成绩，完成了一份份完美的考卷。
尊重——因为我还年轻，缺少丰富的经验和阅历，所以一定要做到尊重别人的意见，虚心接受别人的教诲。另外，尊重也是一个人的自身素质和修养。所以在学习经验的同时，学习尊重也尤为重要。
当我离开多姿多彩的大学生活，来到这里塑造我的人生，雕刻我的梦想的时候，就已经为自己的人生做好了规划，把自己的理想铭刻于心中，做一个甘于寂寞，敢于创新，干劲十足的年轻人。
“士不可以不弘毅，任重而道远”作为一个80后的年轻人，一个国家，一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前我们正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批的工程项目等着我们去建设，有一系列的技术等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索。
当一个人把自己的青春融入到自己的事业的时候，那么他的青春不会流失，他的事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒!“有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着，生命的意义在于活着，并且要好好活着，正如《士兵突击》中的许三多，总是说要好好活，总是说好好活就是做很多有意义的事，那么什么才是有意义的事呢?怎样才能活的更有意义呢?我想那就要奉献。如果我们不付出，不创造，不追求，不奉献，那这样的青春必会稍纵即逝。回首过去，没有追忆，人生渺茫，这绝对不是我们活着的意义。
我们选择了工程单位，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，绚丽的生活，时尚的气息，沉淀了心情在这里驻足，扎根。我们是失去了一些东西，但是我们没有失去最为宝贵的青春，我们也没有辜负自己的青春，因为我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值，拥有青春的人们在这原本荒凉的土地上创造人生的奇迹，抒写青春的的乐章。
我们项目部就是是年轻的一分子，就是青春的象征，在这里的年轻人们都拥有着美丽的青春，我们是热血沸腾的一代，虽然我们出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家。在这里，我们信守着同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，怀揣着同样奋斗的梦想，拥有同样的壮美青春。纵使我们的一生平淡无华，也无关紧要，因为只有我们自己最清楚平凡的岗位需要我们付出，完美的工程需要我们付出，构建和谐企业更需要我们年轻人共同付出，而这些付出无疑就是一种奉献，它不分大小，多少，先后。让我们悄悄地奉献，因为我们的人生会因为奉献而变得充实美丽。
拥有青春的人们，让我们拿出奥林匹克的精神，点燃心中的圣火，在和谐社会的大环境下，释放青春的激情，展现青春的风采，秀出激昂的主旋律，为公司的明天而努力奋斗!
让我把这次演讲作为礼物献给你们，献给公司，献给所有美丽的青年工作者;让我把这次演讲化作誓言，让她成为我们前进的动力，吹响我们心中的奋进的号角。
我的演讲完了，谢谢大家！
这篇就为您介绍到这里，请继续关注我们！
即兴演讲稿
记得张晓风的一个故事，她去买水果，只挑了两个比较小的，成色一般的。店员就非常奇怪地问她为什么不挑几个好的，大家都在争着挑好一点的水果呢。而她，只是一笑置之。之后，她写道，只是偶尔起兴想买几个水果解解口渴，何必要挑那么好的呢，自己够吃就好。需要与人竞争的`事太多了，不必连买个水果也与别人争吧。
我当时看了这篇文章，心里一丝窃喜。原来，她与我一样。我的体育不好，准确来说，是短跑不好。第一是因为膝盖有伤。第二，则是我根本不想跑那么快。所以，从来也没有挑战过自己速度的极限。只要合格就好，这是我对自己的要求。
所以我跑步的时候，永远都是注视着周边的人，我从不直视着终点，因为它对我而言，并没有实质性的意义。我只是想享受这过程，看看别人努力的姿态。谁赢谁输，并不重要。
周围人总说我没什么上进心，永远混迹人堆，却总不会掉队。这就是我，一个没有竞争意识的我。失败了?没关系，还有下一次。成功了?加油，这次表现得不错。我就是这么过了十六年的。
小时候经常和别人吵嘴并且非在嘴上胜了别人不可，越长大越觉得，生活的意义不在于输赢，而在于宽容和自由。这样的生活使我觉得快乐。不管你选择怎样过，生命的长度不会因此而改变。
即兴演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
周恩来总理是我国的第一任总理，他为我们新中国的成立做出了巨大的贡献。
为中华之崛起而读书这篇课文，主要讲了12岁的周恩来来到了东北沈阳，有一次，他和同学闯进了租界，看到一个中国妇女受洋人的欺负，中国巡警欺软怕硬。回到学校后，在一次修身课上，周恩来立下了远大的志向。
周恩来才12岁，就立下了远大的志向，难怪魏校长都连连陈赞道有有志者当效周生啊!
有义句话叫：“少年强则国强，少年富则国富。”所以我们要刻苦学习，长大以后为国家做事。
即兴演讲稿
尊敬的老师、同学们：
大家好!
幸福是什么?每个人的心中或许都打着这样一个问号，但幸福是没有定义的，它也许是一声温馨的祝福，一个热情的拥抱，一句深切的谆告，一个鼓励的眼神。幸福是世间真纯的爱意拨动了心灵之弦而发出的.天籁之音。
有人说，幸福就是平凡。波澜不惊，安闲的度过每个春秋，没有名利的追逐喧闹，没有金钱的腥臭与战争的呼啸。仅有坦然的心，感受着平凡生活中的平静与安然。也有人说，幸福是苦难酝酿的琼浆。波涛汹涌，驾着毅力的航船冲破风浪，撷取险浪上胜利浪花，抵达鲜花簇拥的彼岸。再细细品尝这美酒佳酿，便倍感醇香。
无论幸福对于每一个人来说其具体的蕴意是什么，我们都应当学会感受幸福，欣然理解生活的馈赠。幸福并不是可遇而不可求的，亦无需竭力去奢求，它无时无地不在你身边，只是你不曾去发觉。当你倾心于艳阳悬天时，却不明白没有艳阳的苍穹愈加湛蓝明朗，当你为天空黑云翻滚、天地暗然失色而沮叹时，却不曾想过风雨过后，煦丽的彩虹便会横跨天边。
幸福就是没有痛苦的时候。闭上所有的烦恼之窗吧，幸福之门才会为你敞开，静静地品尝幸福为你沏的香茗，感受一下幸福的馨香。
感受幸福吧!敞开心胸，尽情享受生活的完美。真诚热爱身边的每一个人，用心欣赏周围的每一种事物，向生活投资你的热忱，你将会收获更多。
即兴演讲稿
我们先来介绍一种练习即兴演讲的方法。散点联想法，简单说，就是将几个看似没有关联的不相干的词语，通过一定的语言表达方式，巧妙的串联起来，组合成一段话，表达一个完整的意思。
说到“苹果”，大家会想到什么?身边吃的苹果，乔布斯的苹果公司，被苹果砸下的牛顿，还是联想到其他...
如果你想到水果中的苹果，也没问题，可以说说吃苹果的好处，苹果的作用等等;如果你因为苹果而想到苹果公司，想到乔布斯，联想到创新，就可以把苹果和乔布斯关联起来，把苹果跟创新关联起来;如果你联想到了牛顿，联想到牛顿因为被苹果砸了而发现了万有引力定律，这样苹果就和万有引力，和机会(机会总是留给有准备的人，如果换成别人，被苹果砸了也就砸了，而不会发现万有引力)联系起来。
这就不仅仅从表层意思说苹果，演讲起来内容更有深度。
散点联想法，是可以来锻炼我们的联想能力和想象能力，同时也可以提高我们的即兴演讲水平的一种训练方法。
你可以这样说：白马在默默的吃草，它的`一旁坐着老庄，老庄抬头看着天空。
三个词都用到了，也是完整的一个意思，这是一个比较静态的画面。
你还可以这样说：老庄无聊的走在河边，突然看见前面有一匹白马，于是他就跑过去骑在白马上，白马载着老庄越跑越快，最后飞向了天空。老庄就骑着白马四处路见不平就拔刀相助，从此，地球上多了一个白马英雄。
这样，是不是不仅把几个不相关的词串在一起，同时还增加了故事性呢?
散点联想法，各个词不一定要按顺序来，也不要受现实条件的限制，想象的越丰富，故事情节越有趣越好。刚开始可以从三个词开始，后面可以增加到四个词五个词甚至更多。难度逐渐增加，同时也可能会带来更加意想不到好玩的有趣的故事来。
再来一个：马桶、洋娃娃、手机、袜子
我之前给青少年演讲班上课，有一个学生是这样说的：拥有人工智能的洋娃娃蹲着马桶上看手机，突然，手一抖，手机就掉马桶里了。洋娃娃很着急，于是拿起身边的一只袜子，踩在袜子上跳进了马桶，洋娃娃踩着袜子就像踩在滑板上一样，顺着马桶深处滑去，她终于找到了手机，但是她没有停止，继续踏着袜子在马桶的管道里滑啊滑，后来她滑出了管道，来到了一座城堡，遇见了一位王子。
下面给大家几组词，一起来练习一下吧：
1.深圳、宇宙、小明、故宫
2.长江、大树、老虎、台灯
3.汽车、蚂蚁、拖鞋、电脑
4.红领巾、扫把、蜘蛛侠、闹钟
5.功夫熊猫、大海、小米、花瓶
6.飞机碗、太平洋、垃圾桶
散点联想法，可以和家人朋友一起练习。如果有孩子，可以和孩子一起练习，既能锻炼孩子的即兴演讲能力，还能促进和孩子的关系。也可以和朋友一起练习，不要让思维受限，可以天马行空的联想。故事越丰富越有血有肉越好。
通过一段时间的练习，联想能力和想象能力都会得到提升，即兴演讲的水平也会提高。
针对问题和现象的即兴演讲技巧。
一对夫妻商量好了，老婆做饭，老公刷碗。有一天老公没刷碗，于是出现了这样一幕：老婆：你怎么又没刷碗了?老公：不就忘刷碗了吗，至于这么大声吗?老婆：嘿，你自己做错事，还有理了啊....然后家里就咚锵咚锵咚咚锵.....
同样一个事情，在另一对夫妻那里是这样的：老婆：老公，你怎么又没刷碗?老公：老婆，对不起我忘了刷碗。因为最近太忙了，老想着工作的事，吃完饭就想去工作，就把刷碗这事给忘了。我现在马上去刷碗。下次，吃完饭后你要提醒我一下，这样我就不会忘记洗碗了。同时，我建议我们要不去买台洗碗机吧?它可洗得比我干净，我也不会忘记洗碗，还能节省一些时间。老婆，你说好吗?老婆听着老公的态度诚恳，建议也是有道理的，就说：这个建议不错，我们就买台洗碗机吧。钱我来出。
上面两种情景，你更喜欢哪一种?
这里我们跟大家介绍一个即兴演讲魔法公式：问题--原因--解决方案。
问题：先把问题阐述一下。
原因：分析产生问题的原因有哪些?
解决方案：针对这个问题，我们可以采取哪些措施?
在被问到问题和现象的时候可以用这个即兴演讲公式，这个公式在商业和职场中用的非常多。
比如你在坐电梯时遇到老板，老板问你为什么3月份的销售额下降了。虽然在电梯里的时间很短，但是你如果学会这个公式，就可以轻松的应对你的老板。我们来演练一下：
老板：为什么3月的销售额下降了?
你：老板，3月份的销售额确实下降了一些(陈述问题)。我们也分析了原因，有以下几点：第一，2月份过年，大家都在2月份买了很多东西，3月份买的东西少了;第二，最近销售人员流失率比较大，热情也不够高;第三，竞争对手的新品在3月份上市了，抢走了我们一些客户(分析原因)。我们也做出了相应的对策：第一，会协同hr部门，招聘和培训好的销售人员，给销售人员更多激励，调动起积极性;第二，协同研发部门尽快上市我们的最新产品;第三，更深入的研究竞争对手，制定更有吸引力的价格策略(解决方案)。
老板：既然想到了这些方案，那你们就好好干吧，希望4月份的业绩能够上去。
这样的话，老板看你不仅知道了问题的存在，还自省分析了原因，而且还已经做出了相对应的解决方案。也就不为难你了，甚至可能以后会更加器重你。
在实际工作中，出现各种问题是难免的，关键在于，你不能把问题留给老板或上级。你还要分析原因，最好能给出解决方案。不能等着老板给你解决方法。老板是喜欢做选择题而不是问答题的人，可以给出几个不同的方案，让老板来拍板。
在职场中遇到问题，灵活的应用这个方式，你离升职加薪就不远了。
在生活中也有很多场合可以适用的。刚才开头的那个故事，第二对夫妻的老公就是用这种方法，同时化解了矛盾。我们来分析一下。
问题：“老婆，对不起我忘了刷碗”，忘记刷碗这个问题。
原因：“因为最近太忙了，老想着工作的事，吃完饭就想去工作，就把刷碗这事给忘了。”
解决方案：其实有三个：第一个，“我现在马上去刷碗。”;第二个，“下次，吃完饭后你要提醒我一下，这样我就不会忘记洗碗了。”;第三个，“同时，我建议我们要不去买台洗碗机吧?它可洗得比我干净，我也不会忘记洗碗，还能节省一些时间。”
很多时候，在家庭生活中应用这种方法，可以避免很多家庭矛盾，让生活更和谐。在被问到社会问题或社会现象时，也可以很好的应用这种方法。
我们可以这么说：
(问题)的确，现在青少年肥胖的比率越来越高了。(原因)我认为导致青少年肥胖比率增加的原因有：一，现在生活水平提高，吃的东西特别多，尤其是各种高热量的垃圾食品非常多;二，青少年的时间被各种课业和辅导班占用了，运动的时间很少。(解决方案)为了解决青少年肥胖问题，我建议：第一，提倡多吃粗粮，少吃垃圾食品，吃饭只吃七分饱就行;第二，减少青少年的课业，让青少年有更多的运动时间。(呼吁行动)最后，我呼吁我们社会，学校，家庭一起行动起来，让孩子尽量少吃垃圾食品，每天多一些运动的时间。这样，相信不久的将来，我们青少年肥胖的比例会得到控制，甚至降低。
细心的朋友可能发现了上面的例子最后还有一个呼吁行动。
没错，对于”问题--原因--解决方案“结构，有时候在后面还可以加上“行动”，变成“问题--原因--解决方案--行动”，这是这个魔法公式的变体。
下面给大家几个题目来练习一下吧：
1.我又长胖了。
2.为什么客户投诉这么多?
3.水污染很严重，你怎么看?
4.交通堵塞的现象越来越严重了。
感谢--回顾--愿景：针对各种聚会场合的即兴演讲技巧。
在我们的生活工作中，常常需要出席各种聚会场合，例如：亲朋好友婚礼，朋友生日会，大学毕业xx年同学会，颁奖会，公司联欢会，客户答谢会，孩子毕业典礼，家庭聚会，葬礼，同事告别会等等。
这些场合，有时候会邀请你上台做即兴发言，你怎么办?不
用怕，放轻松，现在教你一个万能公式，可以让你几乎在所有的聚会场合都能有话可讲。这个公式是：感谢--回顾--愿景。
感谢：常常用在开头，表示一定的礼节性，比如感谢主持人邀请你发言，感谢主人邀请你来参加聚会等。
回顾：简单回顾一下以往发生的事情，如果有你跟会场的主人或者在场的其他人之间的情谊往事的会更好。
愿景：表示祝愿畅想祝贺表决心等等。
如果用时间来分析这个公式，“感谢”是表示现在，感谢当下的人或事;“回顾”表示过去，回忆过去发生的事情;“愿景”则表示将来，对未来的畅想祝福祝愿以及决心行动等等。
所以，你可以把这个公式简单的理解为：现在，过去和未来。这个公式非常简单，就六个字。
我们下面举几个例子，帮助大家更好的理解这个聚会场合即兴发言万能公式。
例子一：在朋友的婚礼上，邀请你上台发言，你是新郎的好友。就假设是老庄的婚礼上吧。
下面我们来演练一下：
首先，感谢婚礼主持人给我这个发言的机会，也特别感谢老庄邀请我来参加他的婚礼。(感谢)我跟新郎老庄认识十年了，老庄是个非常有毅力的人，我也是在他的影响下我开始跑步。老庄也是一个非常靠谱的人，跟他一起合作过几个公益项目，跟他一起合作，感觉特别放心，所以我觉得新娘你跟老庄在一起也一定会非常安心踏实的。我也见证了老庄和新娘的美好爱情，能深深感受新郎对新娘的爱.....(回顾)最后，祝福老庄夫妻新婚快乐，百年好合，早生贵子，最好三年抱两。也祝福所有在场的朋友们幸福快乐。(愿景)
在婚礼上可以多赞美新郎或新娘的优点，如果你跟新郎和新娘都很熟悉，可以多说说跟他们之间的一些往事，甚至是调侃的玩笑都可以。
例子二：在孩子的幼儿园毕业典礼上，校方邀请你发言。还是假设参加了女儿的幼儿园毕业典礼。我们也来演练一下这个场景：
首先，感谢菲诗国幼儿园邀请我们来参加孩子的毕业典礼，也特别感谢给我这个发言的机会。想想时间过得真快，三年前，把女儿送过来这里读书的时候，她那时才三岁，转眼间三年就过去了，孩子也长大了。这三年里，我女儿在这里过得非常快乐，每次回家后，她都会跟我们一起分享在幼儿园快乐有趣的事。我也能感受到老师们对孩子深深的爱，有一次......(回顾，如果有具体的例子，举一两个会更好)最后，希望深圳菲诗国幼儿园越办越好，希望老师们身体健康幸福快乐，希望我的女儿以及其他即将毕业的小朋友们能够健康快乐的成长。(祝愿)
以后参加孩子的小学毕业典礼中学以及大学毕业典礼，都可以用同样的方法。
例子三：参加大学毕业三十周年同学聚会，你突然被邀请上去发言。我们来演练一下这个场景：
首先，非常感谢大家给我这个发言的机会。也特别感谢班长老杨和其他几个老同学一起牵头组织了这次活动。(感谢)虽然三十年过去了，大家也都到了知天命的岁数，但是和大家一起走在校园里，上大学时的情景仿佛就在昨天。想起了军训时我们一起正步走，一起扛枪打靶;想起了一起欢度的中秋节;想起了在篮球场上，我们班的男生们勇夺冠军;想起了在校运会上，我们班更是刮起了一阵阵夺冠旋风.尤其是有一次，让我印象特别深刻的是，我们一起去......(回顾，多举一些大家大学时共同经历的往事，越难忘越好)最后，祝老师们身体健康，寿比南山，福如东海;祝同学们也身体健康，这样我们才能有更多的聚会机会，到了六十岁七十岁甚至八十岁，即使走不动了，推着轮椅我们也要继续相聚!(祝愿)
下次同学会，知道怎么发言了吧?
什么?你说如果参加葬礼怎么发言?好吧，我们来演练一下：
首先，感谢主持人给我这个发言的机会，让我有机会来缅怀我们共同的朋友老庄。(感谢)在中学就认识了老庄，到现在已经六十年了，从懵懂的少年，到白发苍苍的老头，老庄的容貌一直在改变，但是他的品质没有改变，始终是乐观开朗善良。记得......(回顾，举几件你和老庄之间的往事，如果这些往事能够说明他的品质就更好)最后，衷心祝愿我的老友老庄能够在天之灵安息，也希望老庄的家人们能够节哀顺变!(希望祝福)
有朋友问，在葬礼上的发言一定要悲伤的吗?其实看情况，如果你跟逝者很熟悉，也可以讲一些逝者生前开心的事情，很暖心的事情，笑中带泪。
上面举了四个例子，是否学会了这个公式呢?
下面，大家一起来练习一下吧：
1.老友生日会上，邀请你发言;
2.你获得菲诗国超级演说家比赛第一名，获奖感言;
3.你当上了部门总监或者总裁，就职感言;
4.你的同事要离开公司了，大家一起为ta举行告别会，请你即兴发言;
5.参加孩子的家长会，老师邀请你发言;
6.你被评为公司先进代表，在领奖时，主持人请你即兴发言.。
感谢--回顾--愿景这个万能公式可以应用在几乎任何的聚会场合上，学会了吗?
一：散点联想法可以用来锻炼语言的组织能力和联想能力及想象能力;
二：“问题--原因--解决方案”可以用来应对问题和现象的即兴演讲;
三：“观点--原因--案例--总结”可以用来应对观点和建议的即兴演讲。
怎么样，是不是不再那么害怕即兴演讲了?如果你遇到的即兴演讲，而上面的方法技巧没办法帮到你。
即兴演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！
即兴演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。
成败，乃是一亘古永传的话题。古今多少事，皆因成败二字，于是都付笑谈中……。
当年刘邦攻入咸阳，宫廷，百姓的东西丝毫未动，并且还约法三章，而后又秋毫无犯的退出城外，真乃成者之举也。而你项羽呢?刚进城就纵兵烧杀抢掠，珠玉，金银装了几车，临走时还烧了富丽堂皇的阿房宫。那烧的不仅是一建筑，而是活生生的民心啊!所谓得民心者得天下，你项羽与刘邦早已胜负分明，历史安排一个四面楚歌和乌江自刎是再给你一个战死沙场的机会。
就那么几步了。你只要忍住性子跨过去了，也就成功了。
还是就那么几步了。你只要放开胆子跨过去了，也就成功了。
终于，你一战而败，一蹶不振，一错再错。而走过了那几步的曹操，最终取得了三分之一的天下。
仍是就那么几步了。你只要静下心来跨过去了，也就成功了。
即兴演讲稿
19xx年，随着一声哇哇啼哭，他出生在希腊风光旖旎的克里特岛。小小年纪的他，总喜欢拎个竹篮，在离家不远的海滩捡贝壳玩耍。
一次，几位女游客沐浴着夏日阳光，眺望着远方美景，一时又齐声哈哈大笑。好奇心促使他走上前去，想搞明白她们在说啥。
“小家伙，能送几只贝壳吗？”虽然一个字也没听懂，但他思忖了一会儿，乐呵呵地递上两枚漂亮的贝壳。游客们向他竖起了大拇指，给了一美元作为酬金。他手舞足蹈，因为从内心理解了晦涩的外文。自此，去海滩成了他每天的期待，慢慢地，他也能听懂一些复杂的外国话。
这天，他随手从家里拿了本书，如约去了海滩。他完全沉浸在书里，一呆就是一整天。他回到家时，母亲心急如焚，厉声呵斥：“上哪儿了？”“在海滩看德语教科书。”将信将疑的母亲决定考考他。让母亲又惊又喜的是，他嘴里竟迸出了几句拗口的德语。他还信誓旦旦地说：“从明天起，我要天天去跟游客学语言。”
孰料，晚上，他躺在床上无法入睡，痛得嗷嗷大叫，因为整天的曝晒，让皮肤严重受伤。母亲耐心地给儿子擦药，儿子却一直喋喋不休，冒出一句：学语言这么苦，明天不去海滩了。
母亲眉头一皱，郑重其事地说：“你不想去海滩，妈不反对……但如果你想学更多语言，去很多地方游玩，就需坚持兴趣。”
自此，他的兴趣一发不可收拾。读高中时，他已熟练掌握了英语、意大利语。慢慢地，他理解了学习语言的真谛：深入语言背后的文化，就能更快地掌握一门外语。
他俨然一个修行者，全身心地沉浸在与语言相关的事情中。上世纪80年代，为了能更深刻地理解土耳其语，打破人们眼中的语言藩篱，他来到伊斯坦布尔最大的清真寺参观，在那里傻傻地观看祈祷仪式。看别人怎么做，再笨手笨脚地模仿……两个月后，他就能说上一口流利的土耳其语了。
1994年，他被欧盟三大机构之一的欧洲议会聘为翻译。接下来的几年，大多数来欧洲议会演讲的国家元首，都由他担任翻译。他就是欧洲议会里名副其实的明星翻译家伊科诺姆。值得一提的是，如今的他是欧盟唯一可以准确翻译重要中文文件的翻译家。
他成了传奇人物，总被记者追问：“是什么秘诀，让您精通42种语言？”
他总会提及儿时捡贝壳的往事，然后微笑着说：“我始终坚持语言兴趣，也就一路走到了今天。”是的，在生活的道路上，你能取得多大成就、理想能走多远，往往取决于你兴趣的长度。
即兴演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
弯曲的木橹在水面上一来一回悠然搅动，倒映在水中的影子，被木橹搅碎了，破城斑斓的光点，迷离的闪烁着，一阵风吹过，犹如一匹长长的彩色绸缎，没有人能用画笔描绘它朦胧炫目的花纹，甚至是古代最著名的山水画家——王维，也难以画出这景色。
在周庄的小河里泛舟，充满了诗意。小小的木船，在窄窄的河道中缓行，拱形的桥孔一个接着一个从头顶掠过。贞丰桥、富安桥……古老的石桥，一座有一座的形状，一座又一座的风格。老桥们，您们如德高望重的老人，在这涧水上站了几百年了吧！您们把多少人们渡过对岸……桥上的游客低头看河中的美景，船上的游客向桥上的游客招手示好。我站在这座石桥上，静静地，仿佛自己也是一座古桥，我的身躯变成桥梁，双手双脚变成支柱，我见证了古代人民互帮互助，亲如一家的生活。
走过一座座石拱桥，来到了大街小巷，一阵阵琵琶的声音传入我的耳朵，它虽然不像小提琴一样轻柔，不像大提琴一样厚重回响，不像铜管齐鸣一样雄浑磅礴，但她像鸟儿的歌声一样清脆悦耳。
时间过得真快，转眼天色渐渐朦胧起来，我该回家了。我告别了周庄，边走边想着这是天堂！
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
也许，幸福、快乐、成功很让人记忆深刻，但我一直都知道，最让我记忆深刻的是那把我从高处狠狠摔下来的痛苦，是那曾令我埋头痛哭的失败，是把我压趴下的挫折。我永远无法忘记那种难过，只有亲身经历过的人才会懂，但是我从不曾抱怨过，现在的我深知有些感谢它，若不是曾经历过那种痛苦的过程，我可能就会因一些小挫折就轻言放弃了，我也不会有勇气再经历一次失败过还能去努力奋斗，还能平静对待，淡然处之。
曾经的我从没经历过失败，也不知道失败是什么感觉，所以我不允许自己失败，无论任何事。就算是玩游戏时的'失败也会令我介意很久，而且失败后我就赌气的不会再玩下去，因为这个毛病很多朋友都说过我，我一直不愿承认，在她们说的时候就一笑了之，不管她们的言论。
也许是上天看我过得太过轻松，也许是上天也觉得我的性格在以后很难步入社会，所以就将那样多的困难放在我前行的路上，令我措手不及，也被伤得遍体鳞伤。在我要上六年级时，我跟着妈妈来到了石家庄，被迫转学在北铜冶上学，结果老师说我的基础太差，直接上六年级成绩会不好，学习也跟不上，让我考虑一下要不要上五年级，我知道她说得对，但那让我觉的自己很笨，但最终也只好屈服，我一直不敢告诉任何人我上过五年级，我不知道为什么，我很内向，不会主动和别人交谈，我也怕他们会不喜欢我，会不会孤立我，我怕自己学得不好会被嘲笑，但相处一段时间后，我觉得她们对我都很好，我的性格也变得好了许多，但那种自负的心理还是有的，因为我的语文成绩和数学成绩都很优异，所以我一直很自豪，也有一丝自负。偏偏我的英语却差得不行，每次考试发下成绩的那一刻，我的心里都有一种极度委屈的感觉，老师曾说我要是再考40多分就回三年级补课去算了，她当着所有同学的面说出这句话的时候，我的心好难受，好难受。但我又无能为力，我唯一能做的就是努力学习，那天我独自哭了一场，擦干眼泪后告诉自己，这都不算事，有什么大不了的，我努力就好了。
从那一天起，我学会了在失败面前自嘲来安慰自己，掩饰自己。
进入了初中，我才知道曾经的自己有多傻，有多幸福，原来曾经把我压倒，令我痛苦的失败，不过是一些小事罢了。第一次期中考试时，我以为以自己的能力一定能一鸣惊人，谁知道我的成绩居然只能考到全年级20多名，我不知道自己是以什么样的心情面对的，只知道当所有人问我，我考得如何，我考了几分时，我是笑着告诉所有人的，并且在她们要安慰我时候，开玩笑的说，这考的挺不错的，我挺知足的。而且只是一次考试，有什么呀。只是在那天晚上我把自己关在房间里哭的泪流满面，直到睡着，那次过后我更努力地去学习，更拼命的表现自己。
所有认识我的人都说我是一个有些傻，也从不在乎什么成绩，甚至有些人认为我的成绩根本没有付出太多努力，只有我自己知道，每一次的失败我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛记在心里，告诉自己只有知道心里有多痛，才会知道要付出多少努力，才会让自己长记性，不再犯同样的错。
也许失败让我经受了太多的痛苦，也许挫折把我一次次摔在地上，也许痛苦让我一回回哭泣，但是，凤凰涅盘要浴火重生，我想人也只有经历过痛苦才能成功，感谢失败，感谢挫折，感谢痛苦——我愿如凤凰一般浴火重生。
谢谢大家。