大学生实习培训的心得体会(实用23篇)

时间:2023-12-19 21:01:11 作者:BW笔侠

实习是一个重要的学习阶段,通过实践和经验的积累,我们能够更深入地了解所学专业的实际应用。每一次实习都是一个宝贵的机会,让我们记录下这段特殊的经历吧。实习心得是对实习期间所体会到的一些心情、感悟、经验的总结概括,它能够帮助我们更好地回顾和反思自己的成长和提高。以下是一些实习心得体会的案例,希望能够为大家写作提供一些有用的启示和建议。

研究所大学生暑期培训实习心得体会

从7月21号上午来到这的那天起,还想着即将要在这里度过1个月的时间,不知道会发现什么,心有忐忑,也有些许期待,新环境,新事物,新朋友,对我来讲都是一次全新的体验。这一个月,我感受到作为nibs人,给我们summer带来的nibs文化,对待科学的认真严谨,一丝不苟,对待朋友的热情友好,对待生活的简单乐观积极向上的心态。一天忙碌的实验,科学的用餐时间,当你累的时候还可以在湖边散步,在炎热的夏天让焦躁的心沉静下来,放松身心,应对新一轮的科学挑战。pcr,酵母双杂,电泳跑胶,dna,rna提取,点样,压片等等等等一系列的基础实验从脑海里浮现,这个暑假对于我来讲一切所接受的是我所知道之外的新鲜事物,不虚此行。

我所在的是z老师的实验室,何老师实验室给我的感觉就是低调严谨,每个人都忙碌着自己的事情,在实验室里师兄师姐都会有条不紊的去做自己的实验。带我的是一位师姐,师姐人很好,热情友好,会耐心给我解答各种问题,而且师姐实验技能也比较棒,从她身上学到好多,也从她的实验项目中学到更多。作为一个生物人,我从师姐身上学到了些许作为生物人该有的基本科学素质与技能。对我而言,这对我帮助颇深。

来到nibs,作为一个暑期训练学生,不得不提的就是nibs的年会文化。白天听取各大pi精彩汇报,让科学思维和精神在这里交流碰撞,有赞美声,也有质疑声,还有沉思声,有幸参与年会活动,听取生命科学领域最前沿的科学汇报,我深感骄傲,更深感荣幸。白天nibs人汇报和听取一年来的的工作成果,晚上nibs人组织如ktv比赛等娱乐活动愉悦身心,既研究科研的同时又能组织活动放松身心,减缓压力,为下一次科研继续努力。nibs的年会文化感触颇深,每年一次既能使我们了解到pi的工作进展状况,又能使他们之间互相对同事有所了解,我觉得年会才是此次我作为暑期训练学生的重点,使自己能感受nibs的年会文化,更能使自己融入nibs的年会文化中。

时光飞逝,转眼一月之期已经快到了,在nibs的一个月已经使我慢慢适应这里的生活与科研工作,虽有不舍,但我知道仍要离开。希望自己能够从在nibs的这一个月中夯实自己的实验技能基础,提高自己的实验技能,最终的是能有自己的科研思想和方向,希望自己的科研道路越走越长,越走越好。同时,也祝愿nibs在未来的时光里能取得更加辉煌的成就,第一个十年nibs人已用时间证明了自己,希望在不久的将来nibs人能够用自己的智慧在生命科学界写上浓墨重彩的一笔。

研究所大学生暑期培训实习心得体会

我在nibs待了5周而已,但我得说这是一个亲切的地方,是一个能让热爱科学的人融化内心的隔阂,很快全身心投入科研的地方。来这里这前,我周围的人对nibs的评价是:科研圣地。我不觉得这是一个褒义的评价,因为这样让nibs显得太过高冷。而我所感受到的nibs是一个充满轻松和愉悦,充满自由和创新的地方,是个让人会觉得很有亲切感的地方。

这个亲切的地方让人很有归属感。

研究所不大,就是一栋综合性的实验楼,涵盖的有健身房,实验室,还有食堂!你不用做完实验后跑去很远的地方吃饭,食堂就和实验室紧紧挨着,吃饭的路上你都不用暴露在户外。这样的布局是否让你觉得作为一个科研人员,其实你已经被一个食堂所重视。

这是一个小集体,很有小国寡民的味道。整个研究所包括老师,学生就四五百人左右。一个月之内,就只需要你在实验室间,健身房,食堂里多走动一下,你应该能和大部分人混个脸熟。时间一久,你应该会很快发现,某些人的生活规律你都开始了如指掌。你也许会觉得这样的生活或许会有些许单调,但是我相信你会有更加特殊的感觉,因为你开始清楚地知道哪些人你曾经和他打过球,哪些人你曾经和他吃过饭,哪些人你向他借过试剂,又有哪些人陪你在同一个寝室度过了一两年。因为人少,所以你觉得每个人你都需要认真地去对待,每个人都仿佛对你很重要,这种抬头不见低头见的空间关系确是让这些科研人员联系得更加紧密。所以你可以看到很多非常和谐的场景:你会看到各个实验室的学生在健身房一轮轮地进行羽毛球双打,一边玩一边相互切磋;你也会看到在篮球场,在足球场上,各个实验室的pi们聚集在一起;你也会看到各个实验室在食堂一大桌一大桌地聚集着,他们看似独立,却都有着共同的话题:交流实验和生活。在这一切的一切之中,你知道最有趣的是什么么?你突然发现你在这个研究所的任何一个地方,在任何一个活动中,你感受到的都是:这是一整个研究所的活动,这是一整个研究所占领的地盘!无时无刻你感受到的都是一种融洽!

像这样的地方怎么会没有归属感。也许正是因为这个地方太像家,所以离任pi在离开时才会那样地感谢很多人,会特地在大会的时候表达对nibs的感谢,我想这绝不只是形式上的道别,而是饱含深情的。我曾经一直觉得,nibs之所以科研成果累累完全取决于卓越的pi和研究生以及充足的科研经费。现在我开始觉得可能是因为大家内心深处都有一种nibs情结,都有一种认可nibs或被nibs认可的归属感在里面,所以大家忙于科研之时,会为自己贴上nibs的标签,然后奋勇向前。

这个亲切的地方也让人有一种庄重感。

在实验室,你会发现各个师兄师姐会有自己归纳的种种实验技术,你会觉得他们很专业,你会遇到他们为一些实验细节辩论然后分享各自的实验心得。你也会发现有些老师是会很早来到实验室,然后自己做实验到很晚的。你也会发现老师和学生在分享papers的时候会激烈辩论的。总之你会觉得这里的实验室有种庄重感,当你身处其中,你也会不由自主地给自己贴上nibs标签,然后好好工作。最令人兴奋的是年会的pi专题报告会,真正的学术会议,各种前沿的科研思想挑动着你的“食欲”,让你震颤。好几十场的学术报告会,场场座无虚席。是不是很惊奇!你会突然发现,原来你和这些人相比,你还没有那么热爱科学,你还没有那么专业!

五周的nibs体验,意犹未尽!现在的我挂着nibs的胸牌,脱去summer的短袖,进入这个研究所,我已经感觉到自己就是其中一员,然而融入之时,也是我们这些summer离去之日。五周的体验真的收获很大,感谢nibs!也祝愿nibs人越来越卓越!

大学生实习培训心得体会总结

20_年2月25日到20_年4月6日,我们很荣幸能够来到___股份有限公司福州五一北路证券营业部进行了为期6周的顶岗实习。在我看来,实习对于大学生来说是非常关键的一门课程,它不仅使我能够将理论知识同工作实践有效的结合起来,还增长了对社会的见闻和了解,丰富了我们的社会实践经验,提高了自身的综合素质。同时,实习还能够使我们增强动手能力、协作能力、专业技术能力和社会的认知能力,培养我们吃苦耐劳的精神,锻炼自己承受挫折的心理素质,这对今后养成良好的职业道德有着积极的促进作用。

为了达到毕业实习的预期目的。我们在整个实习工作的过程中严格要求自己:脚踏实地地做好每一件事,遇到困难的时候不轻易言弃,始终表现出当代大学生良好的精神风貌。接下来,我将汇报我在整个的实习过程中做了哪一些工作:

1、第一周,这是我们踏入社会的一个开始,在这一周中,公司并未教我们什么实质性的东西,而是让我们先明白理财顾问是干什么的、我们自己的职业规划以及未来发展的方向是什么等等。同时,总经理助理也就是我们实习期间的指导老师还向我们提出了两个问题和要求:第一,理财顾问所应该具备的能力有哪些;第二,准备一段令人印象深刻的自我介绍并在全公司面前进行表演。

在我看来,一名合格的理财顾问应该具备的能力有:学习能力、专业能力、交流沟通能力等。至于自我介绍,我经过深思熟虑之后还算顺利的在公司前辈们的面前进行了表演,美中不足的就是在陌生人面前有点紧张,说话语速有点快。

2、第二周,总经理助理安排了各部门的团队长为我们进行培训。周一的培训内容为高净值客户的沟通;周二的培训内容为量化投资;周三的培训内容为看股、选股;周四的培训内容为技术面的相关知识以及近期行情的理解;周五的培训内容为兴业证券的经济业务。经过这一周的培训使我们认识到我们离成为一名合格的理财顾问还有很大的距离,我们还有许多需要学习的地方。但是,我们并不能一味的等别人来教,有时候要主动去向前辈请教。

3、第三周,公司在这一周开始安排我们外出进行开户实操,一开始我们先是在公司附近的银行进行站点,然后是跟着公司前辈们去离公司较远的银行或者工厂进行开户。经过一周的劳累奔波之后我们收获良多。古语有云:“活到老,学到老。”证券这一行业所涵盖的知识范围真的非常广,这需要我们不断的去调动我们学习的积极性。还有就是在遇到困难的时候,不要想着自己一味的去承担去解决,有时候可以试着往外推--向领导请教寻求解决办法,说不定会事半功倍。

4、第四周,这一周我们的主要任务是打投顾组合回访。连续打了几天之后,我发现准备充分真的是非常必要的,不然的话你很容易就会被客户的问题问倒说不上话来,这时如果准备充分的话你就能迅速的回答上来客户提的问题,给客户一种很专业的感觉。还有就是打的过程中,心态的调整也是非常重要的,被拒绝之后,要马上调整回复心情接着打,在这方面我仍有许多的不足,还需好好努力。

5、第五周,我开始去柜台学习柜台业务。柜台业务种类繁多,比如说开通创业板、销户、有些客户忘记密码也可以在柜台办理。不过,最麻烦的要数机构以及企业业务,虽然在站柜台期间经历过几个企业客户,但是它们的流程都非常的复杂,中间需要的材料以及印章也非常的多,经常要办理半天到一天,有时候甚至可以看到客户连续好几天都来柜台办理同一项业务。因此,机构以及企业业务学起来就相对来说比较困难,不是站几天柜台就能够学会的,所以我把学习重点都放在其他几项业务上面。

6、第六周。在这一周里,我们的主要任务就是协助后台部门进行反洗钱的相关信息核准以及文件的制作、录音的下载。工作内容虽然都是非常琐碎的,但是做下来也是非常考验一个人的耐心以及责任心的。

时光飞逝,岁月如梭。很快为期六周的实习就结束了,在这六周时间里,既有收获也有困惑。

收获在于一方面实习期间我的专业能力得到一定程度的提升,因为在这六周时间里,不论是你眼睛看的还是耳朵听得都是关于我们专业的事情。同时,公司还会给我们布置任务,让我们在收盘后进行复盘,然后请公司的前辈们在看完之后指出我们写的不足之处,这对我们来说是受益匪浅的,如果继续坚持下去的话,相信我们的专业水平很快就能够达到与一般客户进行长久沟通的水平。另一方面,我的各项素质也得到了提升,比如说:日常接触客户以及回访提升了我们沟通交流的能力,帮助前辈们做事提升了我们吃苦耐劳的能力等等。

研究所大学生暑期培训实习心得体会

阴雨绵绵的傍晚,懵懂又新奇地推开nibs的玻璃大门,为期五周的暑期学习生活就这样开始。没有什么波澜壮阔的心情,只是小心翼翼的观察着每个在这里努力拼搏的人,想象着自己未来可能的生活,莫名就有些欣喜。

一开始总是有点迷茫又坐立不安,思虑自己是否优秀到可以融入,所以最初的几天紧张地看着文献,试图尽可能多地了解相关的知识。老师温柔又体贴,考虑到我们的情况和我们介绍了很多实验室的情况。那个时候才开始接触自闭症这一课题,曾经关于这种病的了解仅仅局限于影视和传闻,而它究竟怎样摧毁了一个又一个家庭,怎样折磨着一个又一个孩子,科研人员与医护人员们又是怎样努力探索着以解决这个难题,在这一个月一幕又一幕展现在我面前。

老师为了让我们在这段时间更好地了解实验室的努力方向以及自闭症的相关情况,安排我们前往北京星星雨教育康复中心,以及北大医学部儿科张月华医生诊室进行实习。看着那里的孩子们或哭或笑,自己活在自己的世界里,爸妈无奈、焦急却又耐心地一次一次重复着简单的指令,在那里进行信息收集的师姐说,他们只是希望自己的孩子能有自理的能力,在他们离开以后,也能好好生活。我相信每一个看到那样一幕幕的人,都希望自己能做些什么来帮助他们,那一刻好像就明白了实验室深夜亮着的灯是为了哪般。张月华医生是资深的小儿癫痫相关病症的专家,一个上午的时间似乎转瞬即逝,十几个病人进进出出,焦急而又迷茫,张医生为了节省时间,甚至连水都没有喝。坐在狭小的诊室的角落,想起魏老师曾经说,我们没有办法像医生一样在最前线为患者减轻病痛,我们能做的就是尽自己最大能力研究相关疾病机制及攻克方法,让这样处于痛苦中的家庭尽可能减少。

nibs的地理位置偏僻而寂静,从一开始来时的寂寞无聊,到后来的平静淡然,移液枪吸入又推出,小鼠在笼子跑跑跳跳,我想我是真的懂得了科研人的生活与心绪。在无数个旭日初升的晨,在数不清月色如水的夜,推着小车走在走廊,平淡的生活却让我感到无比充实,因为在这样的每一天里,我们都在做着有意义的事。

师姐喜欢笑着吐槽我,师哥对篮球痴迷不已,来到这里短暂的时光中,看到大家健身、筹办年会、甚至结婚,才知道科研人的生活不只是奉献,不只是忙碌,那么多的欢笑从匆忙的时光缝隙溢出来,然后就好像一下子找到了归属,想着自己未来的人生也许就是这样吧。

在一个地方待久了,就会产生归属感与占有欲,人都是这样的吧,现在一想到nibs就好像是温暖明亮的家,亦或熟悉亲切的老友,所以在这最后的几天里,室友们也都在感叹着,虽然想家,却又很舍不得这里,然而真的要说再见的时候,或许对这里最衷心的祝福是我可以留下的最好的礼物。

看了很多往届暑期学生的心得体会,觉得自己苍白无力的文字许是不合格的,没有对生活环境的介绍,没有实验学习的具体内容,有的只是我自己不知所言的喃喃自语。但这些就是我最大的收获,在nibs的这些天让我想起了,那些淹没在曾经的抱怨与委屈中,我最初的梦想,那时候是带着怎样的心情选择了这样一条路,又有着怎样的期许与心愿,想着可以如果自己的努力可以帮助这世界上的一些人,是怎样幸福的事情。也许未来的日子困难重重,也许我会在某一天泪流满面伤痕累累,但是前进的脚步永远不会停下,也不会忘记那简单的初衷,我想这是nibs教会我的,最重要的事。

研究所大学生暑期培训实习心得体会

我不知道该怎么开头,也不知道该怎样收尾,起初的新奇喜悦仍在,离别的忧愁感伤却越来越浓。犹记得提交申请材料时自己的忐忑与迷茫,1:10的概率,对于一个大二学生来说希望很渺茫吧,以至于20xx年的6月1日,我抑制不住自己受宠若惊的心情,真的真的真的很感谢nibs和隋老师能够给我进入学习的机会。虽然暑期培训仅仅只有一个月,但着实让我学到了很多大学两年都学不到的东西。

最先从这里感受到的是人情的温暖。我被分配到的是陈卫师兄的团队。何苗苗师姐很热心也很细心,了解到我是学食品的而且没有多少免疫学基础,便与我分享了她在本科和协和学习的免疫学资源。在有了些许的免疫学基础之后,确实让我之后的学习生活更加得心应手了。李宇露师兄虽然话不多,但相处久了就会发现不论是在他自己的工作学习中,还是在对我的实验指导中师兄都特别认真。陈卫师兄是博后,有着自己独到的实验嗅觉和严谨的实验态度。每每让我接触一种新的实验操作技术的时候,陈卫师兄都会特别细心地把实验操作的各种注意事项讲解清楚。当然隋老师实验室里面的每一个人都很友爱很亲切很努力。

暑期培训与我同一宿舍的还有四个可爱的妹子。湖南、四川、浙江、安徽、吉林,我们来自不同的省市却有着同样的科研梦。刚开始我们会吐槽nibs地理位置偏僻。但在这里生活久了就会发现,外表不起眼的北生所有着其强大的科研条件。宿舍、食堂、实验室、运动房、小型电影院两两随机排列组合之间的步行距离不会超过5分钟,每月都有充足的生活补助,学生宿舍有24小时热水和空调,同时地处郊区没有北京市区惊人的.生活压力,让人很自然地可以专心投身于科研。特别值得一提的是nibs的小食堂,平价又好吃,用舍友东北妹子的话说就是在年会期间特别想念nibs的小食堂。

很幸运的能赶上nibs成立十周年的年会,年会被安排在天津蓟县依山而建的恒大度假酒店。年会期间印象最深的娱乐项目就是ktv大赛了吧,pi们精心制作的nibs成长视频感动着每一个人,王晓东所长和各pi在舞台上的表演带high了整个会场,那一刻我深深地感受到了nibs人的团结。当然,nibs的年会最主要的就是各位pi的学术报告,每位pi都有着自己的坚持,他们可能刚进入nibs不久,也可能坚持了7年却仍得不到答案,但科研不就是这样的吗,就如王所说的,坚持一路走下去总会有沿途的风景。

我很幸运,在nibs人的感染下,我的人生目标越来越清晰。想到不久就要离开nibs,真的有点不舍。

研究所大学生暑期培训实习心得体会

“万物速朽,但梦想永在。我们倾听你的梦想,我们期待你敢于做梦:不是杰出者才做梦,而是善做梦者才杰出。我们别无所倚,惟有对期许的追求;我们别无所长,惟有对承诺的执著。”

这个夏天,注定会收获刻骨铭心的记忆,属于nibs的时光,注定难忘。在这儿之前,我对nibs的感知便是,这里是中国生命科学研究的最高平台之一,中国生命科学研究的无数伟大进展都出自这里,就像一座高塔,赫赫屹立,倒有几分可望而不可及的感觉。然而五周多的时间,在融入了这里的生活之后才发现,它的魅力不会被简单的察觉和感受,只有细细品味,真切体会之后,才会被其所折服。

刚到nibs的时候,对这里的印象就是“遗世独立”,从公交车站走到大门要15分钟,坐落于生命科学园之中,与周围的众多大楼相比,这里显得格外低调,却又具有它独特的魅力:古朴的墙面,沉稳的红砖,都流露出这里的深邃。

不得不承认,nibs的环境是极好的,不论是硬件条件还是科研氛围,甚至连生活都是高效的便利。从实验室到宿舍只需要两分钟,到食堂两分钟,到图书馆两分钟,到健身房两分钟,实验室大楼里随时保持的洁净,宿舍里永不间断的热水,所有的一切都让科研变得毫无后顾之忧,在这里,做科研成为一种享受。

食堂的饭菜也很可口,满足不同人的需求。吃饭的时候最常见的便是同个实验室的人坐在一桌,围成长长的一排,pi的身影也是随处可见,饭桌上大家可以聊科研,可以侃八卦,有种家的温馨感。

很荣幸能够来到he lab做实验,将近六周的学习,让我对科研有了新的认识。何老师人很nice,第一天下午来到实验室见老板,完全没有距离感,竟聊了三个多小时,从近几年的研究,到实验室的发展,老师讲了很多,也让满怀疑惑的我解决了很多疑问,对实验室的研究方向产生了兴趣。随后,老师带着我参观实验室,讲解每一台机器的原理和使用方法,让我印象最深的便是老师会修所有的仪器,每一台仪器的构造还有原理他都很清楚,这样才能更好的使用,做出更好的样品。在电镜领域,何老师算得上是顶尖了,客观地说,他走的是一条不以发文章为目的的、凭借兴趣和个人意志驱使的科研之路,他的目标一直是做出fundermental的工作,要creative,而不是一味的重复,这一点也是我格外佩服的。

何老师的实验室主要做电镜方面的研究,从电镜技术到相关应用,每个人都有明确的课题,与其他实验室的合作性很强。大一的时候我就进了学校的实验室,做过分子,养过细胞,但对于电镜却是知道的很少。来这儿之后,跟着师兄师姐主要做分子,对于电镜的相关操作也学习了不少,从hpf、低温去水、组织包埋、切片、染色到观察得到最终的电镜样片,每一个步骤都要小心谨慎,对操作有着严格的要求,一个不小心就会前功尽弃。还记得第一次做高压冷冻时,由于动作太慢,导致以失败告终,浪费了一个样品,到现在还有深深的负罪感。

除了电镜的学习,我主要跟着师姐做分子,构建表达载体,做基因插入,主要就是在目的基因后面插入能够结合金属颗粒的tag,从而使之能够在电镜下被观察。此外还有利用crispr在hela细胞中编辑基因,也借此机会详细学习了crispr技术。看似简单的基因插入,却遇到了很多问题,一个简单的pcr没有成功就要把要把酶、模板、引物序列、退火温度、离子浓度等诸多因素考虑一遍,n次的重复之后才发现原来是菌落不纯的原因。跟着师姐做实验,让我印象最深刻的便是师姐的认真与严谨。同时进行的n条实验路线,师姐总是可以有条不紊的掌控,在我们已经被各种平板搞晕的时候,师姐总是可以清楚的知道下一步要做什么。对于一个实验结果,需要理智客观的分析,师姐对于重复和对照的实验设计总是让我自叹不如。电镜的实验需要高度的集中还有熟练的操作,师兄师姐们都有自己负责的领域,并有一套成熟的体系,跟着师姐们做实验,学到了很多tips。

此外,让我深有感触的便是nibs各个实验室之间的交流,而我们实验室电镜的应用更是能够体现这种科研上的合作。这也是nibs的魅力,让1+1远远大于2,让这个团队实现了更大的突破。

晓东所长说过:“我们有最好的pi,我们有最好的研究生,当然,我们有最好的summer。”在这里,summer作为营员的代名词,成为nibs的宠儿,这一点,从summer每个人都有机会参加年会便可以看出。年会是所里一年一度的盛会,称之为nibs retreat,每位pi都会对科研进展report,而今年又是十周年,更是盛大,请到了离所的pi回来做分享,着实是难得的机会。

retreat也算是一次放松的机会,全所上下一起到离所较远的恒大酒店,白天会有pi们的report,晚上就是k歌、游泳、打球各种娱乐活动。当天到达午饭之后便开始了年会。王所简短致词之后便开始了报告,z老师第一个。几天的报告听下来,对每位pi的研究方向有了大概的了解,尤其是罗博、饶博的神经,让我最感兴趣,关于小鼠行为的实验设计很是巧妙。汤楠老师的口才最是让我佩服,清晰的思路,简练的语言,流畅的表达,沉稳的语气,很是霸气,堪称女中豪杰。pi们的报告很是精彩,虽然show的很多data都听不懂,却了解了各个实验室的研究方向,听到了很多有意思的研究。

每天晚上这里都会有各种娱乐活动让大家放松休闲,有机会能在k歌大赛上表演fashion show也算是一件开心的事情。还有pi们的精彩互动,气氛很好。

暑假刚刚开始便来到了nibs,在这里的40天,让我真正体会到了一个科研人应有的踏实与沉稳,不浮躁,不茫然,在前进的路上坚定着自己的脚步。

实验室的门从来不会锁,就算是午夜子时也会看到实验室灯火通明,走廊里的机器永远在固执地响着,就好像这里的科研永不会停止。习惯了每天从pcr开始,从读paper结束,习惯了一天的实验之后去健身房跑步,习惯了和summer们谈天说地,习惯了实验室里像家一样的感觉。

这里的每一个人都将science摆在第一位,每一个人都可以自由的安排自己的实验,将任何想法付诸行动并得以实现,这里为真心做科研的人提供了最广阔的平台。将近六周的时间,不仅收获了科研能力,更多的是认识了一些人,summer们,师兄师姐,还有老师。在与大家的直接或间接接触中,我也了解了很多有关生物、有关生活、有关人生的看法,感谢nibs,让我收获成长。

“once nibs,always nibs。”衷心祝愿nibs和各位老师、师兄师姐、所有的summer明天更美好!

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带着几分憧憬与几分激动,7月20日的早晨,我来到了nibs。在办理完入所手续,参加完欢迎仪式后,我的summer生活正式开始了。

来到nibs之后,我的作息还是比较规律的,每天7点多起床,8点多一点到实验室,晚上10点多回宿舍休息(当然是没有实验的的时候,最晚一次是12点多离开实验室的)。这样的生活看似枯燥乏味,但我觉得这样的生活挺好的,只有这样,才能保持心底的那份沉静,潜心科研。

在日常生活中最重要的要数一日三餐了。nibs食堂的师傅们做的饭菜还是比较好的,荤素搭配,口味并不是很重,如果觉得味道不够是可以自己加调料的。饭菜的价格挺便宜的,素菜两三块钱一份,荤菜会贵一些,食堂是提供水果的,价格也很合理。前边说的是大食堂,如果错过了大食堂的饭点或者想调剂一下伙食,可以选择小食堂,价格会比大食堂贵,但质量也会相应提高。

nibs是有一个小商店的,卖零食与生活必需品,价格不贵,但是种类不是很多,如果有跟更高的要求,可以去永旺(一家大型超市,步行二十分钟可以到达)。

7月20日的下午,我和同实验室的于佳喜同学一起来到了实验室,刚好那几天李老师出差,并不在,而且manager也有事儿不在。但我们没有被冷落,小冸师姐热情的接待了我们,向我们介绍了实验室的基本情况。最初的两三天我们是跟着小冸师姐学习的。后来manager安排我们跟着李云飞师兄学习,开始了我们正式的科研训练。

首先非常感谢李云飞师兄,感觉师兄在教我们之前是认真地备过课的。在带我们的第一天下午,师兄就洋洋洒洒的给我们讲了两三个小时的课,其中包括我们接下来的学习计划以及一些理论知识。真的把我震惊了,没有想到师兄这么认真的对待我们两个summer。而且师兄还为我们两个人各自买了一本《分子生物学实验技术》,拿到书的时候,感动之情溢于言表。

在跟着师兄做实验的二十多天里,我从一无所知开始,学会了从设计引物开始,经过pcr、酶切连接或in-fusion、转化等一系列的过程去构建重组质粒,并转染细胞,运用elisa、western blot的方法去检测蛋白的表达水平。现在我们已经构建了六个重组质粒,有关的实验也在继续进行。

年会是nibs一年一度的特殊节日,也是整个summer中五彩斑斓的一笔。今年是nibs的十周年,所以年会也比以往更隆重。年会是在天津蓟县的一家五星级酒店举行的,环境优雅,配套设施齐全,前后一共四天。期间有所里每一位pi与一些离任pi的精彩报告,有pi、师兄、师姐们的精彩poster,也有激情四射的卡拉ok比赛,充满激情的篮球、羽毛球、乒乓球比赛。

pi们的报告只要我有时间,我都去听了。虽然,有好多的东西我是听不懂的,但是我觉得pi们的报告不仅仅是在汇报近几年他们实验室的工作进展,让大家去了解他们实验室的工作,进行交流与探讨。在报告中会有他们实验思维的流露,而且听报告的过程我还能够学习他们是如何进一步挖掘实验现象背后的本质问题的。

poster是更进一步的了解所里的科研人员的工作成果的一种形式,poster我并没有看完,只是走到感兴趣的poster前,认真阅读,询问问题,师兄师姐们总是很热情地回答,感觉受益不少。

年会中,还有一件令我兴奋的事情,就是和另外的五名summer表演了旗袍秀。人生第一次穿旗袍,没有想到是在这儿。

美好的时光总是让人觉得如此的短暂。时光飞逝,summer的生活也快要结束,快要离开,心中多了几分的不舍与留恋。

最后,非常感谢实验室的李老师与各位师兄师姐,特别是李云飞师兄与小冸师姐,以及所里的所有老师,为我们提供服务的后勤人员以及所有的summer们,谢谢你们这段时间的陪伴与帮助,感谢nibs给予我的这次与前沿生命科学研究近距离接触的机会。

研究所大学生暑期培训实习心得体会

研究所大学生暑期培训实习心得体会:夏梦秋至的相关参考范文,研究所大学生暑期培训实习心得体会:夏梦秋至对于每一个热爱生命科学事业的中国人来说,nibs无疑是一所圣殿。在20xx年仲夏,我有幸以summer的身份来到这个魂牵梦绕的殿堂.

对于每一个热爱生命科学事业的中国人来说,nibs无疑是一所圣殿。在20xx年仲夏,我有幸以summer的身份来到这个魂牵梦绕的殿堂,开始了一段比梦更美好的旅程。一次speaker的演讲上提过,秋天是收获的季节而这个夏天是我梦开始的季节,希望我可以夏梦秋至。

在nibs的短暂时光让我收获良多,无论是导师制的悉心指导、还是学长学姐的言传身教、再到无微不至的后勤服务,都让我受用终身。但最令我深受感染的,还是nibs锲而不舍、风雨兼职、志存高远的科研精神。

地处偏郊的nibs,真可谓是一块“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”的学术净土。在这里很容易让我遗忘掉起伏的心绪,专心投入到学术的海洋中。在欲望和梦想的选择中,nibs人毫不犹豫的选择了后者。在我看来,nibs超然脱俗的环境,正是nibs科研高产的原因之一。在nibs的经历,让还未走出校园的我真正明白:科研也好,学术也罢都是大道化简、知行合一的自我修行。想要在学术上取得成就,就要像nibs的人们,在平静与积累中锲而不舍。

当然,科研注定是一条布满荆棘、风雨交加的道路。想要追寻最遥远的目标,必定要披荆斩棘、风雨兼程。在nibs,我见证了导师为了题目不断寻找最佳的思路,设计实验的步骤;在nibs,我见证了师兄师姐为了实验放弃休息,放弃娱乐,一遍又一遍的验证结果、一次又一次的重复实验项目。面对挫折与失败,面对黑暗与迷茫,nibs人坚毅而又热忱的目光让我明白:除了全身心的付出,学术与科研更需要坚定的信仰。这种信仰就是理性的信仰、科学的信仰,就是探索未知、谱写生物新篇章的信仰。也许正是怀着这种信仰,nibs人才能在短短的十年内成为业界的一座丰碑。漫步人生的羁旅,我们都是栉风沐雨种子,想要生根发芽必定要经历种种考验与磨难。在这条路上,nibs人正并肩携手、风雨兼程。

在nibs十年年会上面我感受到了生命科学的光荣之路,每一个pi的工作都给我对于生命科学科研的无限幻想。有梦想注定是科研的起点和灯塔,在nibs我有幸见证了中国生物界最伟大的科研之梦。在nibs的实验经历,让我重新思考和认识任何科研活动的出发点。无论是因为深入了董梦秋老师的研究,还是听了王晓东所长的科研故事,都让我对自己的实验充满使命感,都让我觉得平凡的工作被赋予了重大的意义。nibs让我明白,只有胸怀最根本的生物学梦想,才能取得最辉煌的科研成就;只有志存高远,才能奋勇前行。

非常荣幸在这个夏天成为nibs的一员,衷心感谢董梦秋老师的悉心指导,衷心感谢实验室师兄师姐的耐心帮助,衷心感谢其他summer朋友的贴心鼓励。最后,我想以阿诺德·汤因比在《黑暗中的探索》的一句话来结束此文,并致敬所有老师和同学,与这条生物道路上探索的人们共勉:“我正在黑暗中探索,我的人类的爱和理解能力也许是微不足道的。但我希望,只要我还有意识,我就将继续爱下去,思考下去。”

研究所大学生暑期培训实习心得体会

乔布斯引领apple走上巅峰,不仅仅因为互联网时代的浪潮,更因为他的坚持和信仰;马歇尔发现幽门螺杆菌,不仅仅是因为他要做好他的工作,更因为他的科学的信仰。相信每一个走进nibs的人心中也都存在着一份信仰,无论是细胞程序性死亡还是生物信息学,都将或已经在未来科学殿堂绽放光彩,甚至为人类疾病治愈做出不可替代的贡献。而我们这些虔诚的信徒,愿能不争荣宠,平静而狂热地走完这段信仰之路。

来到nibs,揭开这中国生命科学届最高殿堂的神秘面纱,终于发现这里就是麦加圣地。

实验楼、食堂、宿舍,任意两点之间的路程不超过两分钟,所有设施24小时开放,所里健身房、篮球场一应俱全,附近更有环湖跑道供大家锻炼。在这里,不受外界纷扰,更有众多大牛可以请教,真是好一个生物人的世外桃源。

能来到王所的实验室真是荣幸之至,用师兄的话说,“王所站在你面前,你就能受益良多。”切身体验之后,果真如此。永远充满的正能量,时刻挂在脸上的乐观,都带给我们更多的前进动力。

来到nibs之后的一两天,我惊讶于不用自己装枪尖,自己塞棉球;习惯之后,我又惊讶于nibs人的实验态度,有人挑灯夜战,有人闻鸡起舞;retreat时,又惊讶于nibs大牛间的思想碰撞,让人对一个又一个新颖的课题充满好奇。retreat上,我们不仅享受了酒店出色的设施和饮食,更获得了一次又一次向平时接触不到的pi们提出问题的机会,也与同一批前来的summer们相互熟识,一起参加唱歌比赛,一起在晚上玩牌,一起为pi们的舞蹈动作鼓掌。

不知不觉已经到了summer项目结束的时间,我却实在不愿向nibs说一声再见。这里不仅有学识渊博的pi们,也有和善可亲的师兄师姐,也有一群同为summer的小伙伴。可是时光却总不顾及落叶的留恋,只顾推动车轮继续前行。终究是要离别的,但在这里真诚地祝愿nibs如麦加圣地一般屹立不倒,让虔诚的信徒找到心灵的净土。

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不知不觉已经是在nibs的最后一个星期,回想这一个月以来在nibs的点点滴滴,我的脑海里只有一句话:时间过得真的太快。

然而,我们也总是在不断的相逢和离别之中经历,见过一程风景,领悟一点生命。

这短暂的几周,我又见识到生命的另一种风景,也终于坚定了自己。这里,在这个很多生命科学家和有志于生命科学的学子们梦寐以求的地方,有科学,有生活,也有文化。

进入实验室的第一天,就感受到了这里的不一样。合作共享在这里体现得淋漓尽致。实验室很多东西都是公用的,两排实验室之间的隔间也摆满了公用仪器,实验室之间相互“串门儿”也是再平常不过了。后来,我还了解到,这里的网络共享相当发达,不仅是某个实验室内部,如果谁需要什么帮助,甚至可以群发邮件,向研究所里所有的人求助。而研究所各个部门之间的合作则更加紧密,我个人甚至觉得,这里每一篇高质量的文章,都是多个实验室和研究所的多个辅助中心共同完成的。

除了这些,让我感受最为深刻的便是这里的pi和学生都是多么用功。很多时候,袭老师都是从早到晚一整天呆在实验室,并且除了每周的组会和saturday talk以外,他自己一有什么新的想法,就会立即和师兄师姐交流,连我自己都被袭老师面谈了好多次。我还记得来到这儿第一周的saturday talk,老师除了和师兄师姐研究相关课题的进展,还特意给我们summer还有轮转的师兄师姐介绍了实验室的主要研究方向和几个较大的课题,那种感觉有点像在上一堂课,又像是在进行一个小组讨论,在问与答之间,我们不仅学到了知识,也体悟到,在这里,老板和学生之间的交流是真正自由而且平等的,还有,这一次讨论之后,我觉得,看起来比较沉默的袭老师其实还是很幽默的。

时间就这样简简单单地走着,在实验室做实验、看paper,和师兄师姐们交流实验和研究生学习心得,听他们讲研究所和各个pi的趣事儿,和师兄师姐去打球、跑步、在小食堂小聚……虽然在这里的大部分时间都在实验室和师兄师姐们一起度过,但和舍友相处的时间当然也不只是睡觉。我们会约着去小食堂,会约着吃早餐,也会约着在周六的早上一定要一起去吃肉夹馍。在这个小小的研究所里,平凡的生活同样有滋有味。

聊过了科学和生活,终于来到了我之前提到的文化的问题。说实话,我也很难清楚地表达出我所理解到的nibs的文化,反正是一种非常奇妙的感觉。在这个小小的世界里,人们过着平淡的生活,也做着世界一流的科学;人们享受物质生活的简单和满足,也品味科学世界的复杂和神奇。这里给我的印象就是,大家从容淡然,大家也积极向上,永远有更高更远的追求。这种印象在年会上更是得到加强。pi们一个个登台亮相,展示自己的工作,表达自己的谢意,描绘自己前方的漫漫征途。而在poster展示中,在和很多实验室很多的师兄师姐的交流中,我看到了他们对科学的不懈努力和执着追求。他们有的为了一个反应鏖战通宵,有的中途无奈地更换课题也依然信心满满全力以赴,他们为了自己的课题所付出的心血,无论最后有没有好的成果,在那一刻,从他们给我讲解poster的认真和细致中,我看到了他们的满足和自豪。

转眼之间,就到了离开的时候。一个多月前,带着希望和好奇来到这座神圣的殿堂;现在,带着希望和信心离开。不想说太多,因为,或许,还会回来。而这一刻,只想对所有的人说一声:幸会nibs,谢谢!

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感受最深刻的在于科研,这也是nbis的重心。来到这里,无论是实验室的学习和年会上的报告,都让我明白什么是真正的科研。曾经以为,这样一个优秀的生命科学研究所里面的人大概都是每天不停看paper、做实验的“科学狂人”吧。当我走进nibs,来到魏丽萍老师实验室学习,才发现真实的科研生活比我想象的丰富多彩得多:实验室的墙上挂着很多画和照片;魏老师很亲和,并不严厉;师兄们球技高超,师姐们工作之余也会出去玩……这让我认识到,实验室的生活并不是死板单调的,也是具有生活气息的。师兄师姐们工作时,也更加兢兢业。在这个一切靠自觉的实验室里,他们不是在压力之下被逼迫工作,而是具有很强的主观能动性,自己主动掌控实验和研究进程。这种宽松的环境让每个人都能根据自己的节奏去进行各自的课题,调整好自己的生活。这样的科研环境,让人很是向往。

同样让人印象深刻的是年会时,听各位pi在台上做研究报告。虽然我可能没有每个报告都听明白,但那些饱满的科研热情真是让我很受感染。我听到,有的pi慷慨陈词着他最新的研究成果,有的pi娓娓道来领域内遇到的问题和困惑。科研之路不是那么平坦,但是他们,看上去都是那么坚定。实验室的师兄师姐们的坚持也是一样。曾听人说要“做一件自己喜欢的事,并以此为职业”,这种美好在这里我似乎能切身地感受到。在nibs的这段经历加深了我对真正的科研的理解,它不是死板的,也不是被动的。它一定是由一种主观的、发自内心的能量驱动的生活方式。

另外的收获,是可以详细讲上很久的新实验技能和知识。曾经对生物信息学的不了解还让我担心来到这儿会面临窘境。然而在师兄的指导下,我学到了pgm测序、digitalpcr等很多实验方法。通过自学mooc,看paper,也学到了很多生信和遗传学的相关知识。可以说是在努力之下也小有收获。之前的担忧也许没有必要,不要自我设限也是我很深切的体会。

来到这里,我还收获了天南地北的室友情谊,品尝过分量很足的大食堂和风味独特的小食堂,也瞟过一眼平静的静思湖,算是真真正正地体验了一把nibs人的科研生活,也对未来的路更加的坚定。很感激魏老师和实验室的师兄师姐们的指教,也很感激nibs给我们提供这样的机会,让我们的视野得以更开阔,行囊得以更饱满,我也很希望将来能有机会成为一名真正的nibs人。衷心祝愿nibs的明天会更好。

研究所大学生暑期培训实习心得体会

在nibs的夏令营已经接近尾声,短暂的5周时间里我感触颇多。不论是在科研方面还是生活方面我都受益匪浅。

初到nibs时,对nibs的了解不多,只是知道nibs是生物领域的领头羊,在nibs有很多国内数一数二的pi,有很多先进的实验仪器。当第一次进入实验室时,我觉得nibs拥有的更多的是一种科研的氛围。在nibs的大厅里挂着pi与师兄师姐们发表的文章,nibs的研究成果得到了国际的认可。在实验室的师兄师姐的带领下我们学习了一些实验的基本操作和实验的思路。以前的学习大部分是学习课本知识,但是生物方面的知识日新月异,书本的知识早已陈旧,而在实验室里我们接触到的是世界最前沿的发现和最先进的技术。以前在学校仅仅只是学好老师所讲的,但是在nibs的这段时间里我认识到了科学研究是需要自己去思考去不断学习,阅读更多的文献来不断完善自己。

我很荣幸的去了何万中老师实验室,何老师研究细胞自噬方面的。主要使用电镜来观察细胞状态,由于电镜的使用方法比较复杂,所以我们主要跟着赵沛师姐做一些分子生物学实验。以前只是在实验课上接触几次分子生物学实验,而这次的暑期夏令营让我学习了更多的分子生物学实验。

而在nibs的夏令营中我们度过了难忘的年会,这次年会由于是nibs的十周年所里请来了之前离开的pi,在年会上pi们讲他们最近一年的实验成果,都是世界前列的热门研究。虽然年会中pi们讲的不能完全听懂,但是让我们对科学研究的最新技术有了了解。而年会期间最让我印象深刻的是与王所的座谈会,作为生物领域的新人,我们对这个领域的未来充满疑惑与矛盾,而作为这个领域的领路人,王所用他个人的经历来告诉我们在人生的路口我们应该如何来选择,如何来确定自己的方向和前进的步伐。未来有无数种选择,而我们需要做的是坚定自己的选择,但是到达目的地的路线是可以不断改变,在人生的不同阶段我们会做相应的改变。

在nibs的这五周时间里,我也认识了很多的朋友,大家来自不同的学校,却因为同是生物人而相聚于此。大家在一起讨论自己的学习方向和自己对生物的看法以及对自己未来的规划。nibs为我们这些生物领域的新人提供了相互交流的平台,让我们可以畅所欲言,看看别人的学习方法和对科学的领悟。相聚是缘,大家虽然只是短暂的相聚,但是未来大家都在统一领域共同进步,相信未来的某一天我们这批人中也会有生物大牛的涌现。

在nibs的5周就要结束了,太多的感概。在这里我感受到了生命人对科学的热爱和对科学的奉献。希望在未来的日子里大家能够在这条路上越走越好。

再见,nibs!

实习培训心得体会

面对一成不变的柜员业务,端正自己工作态度显得尤为重要。首先树立良好的信用,给储户一个好的印象,让他们感到宾至如归。其次谈及守库,年轻人估计抱怨的也仅此而已。信用社应增加其娱乐设施,不要挫伤打击年轻人的积极性。守库期间可以布置任务,让其充分合理利用时间而不是觉得在虚度年华。接着我认为对于新人上级领导要给予一定的鼓励与认可,当然不足之处也要及时提出改进,这样才能使之有积极进取的动力。

工作了才发现自己有太多地方需要改进了,对于在农村信用社工作,我对自己制定了近期目标与远期目标。(一)近期内努力掌握存贷款业务,熟悉电脑操作,规范各项规章制度,大力推广电子银行—百福卡。以《江西省农村信用社岗位资质考核》为标准,争取作一名合格的柜员;(二)远期目标是全面学习信用社各项工作,如信贷员业务操作,提高综合素质,加大揽蓄力度,对不良新增贷款提出自己看法与建议。做一名优秀称职信用社员工。

记得刚面试时,领导问道:“如果将你分配到偏远农村,你将会如何对待工作。”当时我很自信地说:“我只需要一个平台,一个可以平台,一个可以展示自己平台,我相信自己可以做到更好!”我有对工作的热忱,我有对生活的热爱,我有对前途的憧憬。至今为止,我依旧对工作保持着饱满的热忱。年轻人是需要不断锻炼,不断学习,才能不断成长的。

就现在工作我有我的不足,提高自己素质从农村开始,端正工作态度,不断学习贷款业务,加强存款业务。利用守库时间,加强学习,熟读复习《岗位资质考核》,积极响应县联社号召,规范农村信用社各项规章制度,做好工作期间安全保卫及风险防范。

最后我很高兴能得到领导的重视与认可,也感谢诸前辈们的谆谆教导。我相信在未来的日子里,我会认识弥补我的不足,进一步提高自身在农村信用社知识水平与业务素质。

实习培训心得体会

自从上次大三的暑假实习动员大会之后,给我印象最深刻地就是--推销自己,连自己推销不出去;以后怎么找工作啊!听到这句话,我感触很大。回顾过去的三年,的确是这样的。有哪一次是自己主动出击推销自己呢?你没真正努力过,怎么知道很难呢?看来这次,我真的要动真起来了,把自己推销出去;确实不行的话就去香江一本实习。

经过几天的努力奋斗,终于找到了隐雪公司实习单位;7月5日过去面试,面试成功之后办理一系列的手续;8号过去实习培训---品控。我跟那个经理谈了之后,8号--11号先试下,17号再过去上班。结果去公司之后的四天实习培训里,给我带来了很大的收获。记得面试那天我很早就到公司外边,默默地准备面试的自我介绍;第一天是先了解流程,连续的三天操作,基本上搞定了,最后一天就是报表的填写。总共四天的学习,整个流程和操作过程都懂了。每天的下班之后,我还要回忆当天的情况是怎样的,该注意些什么,哪些是比较难记的都要复习一遍;第二天就加深理解。由于我是在王老吉生产线上,所以我更加了解了王老吉的生产与关键点控制的阈值。我也深信了一句“干哪行的,就不敢吃那样了;员工都不喝王老吉的。”

这几天的实习培训让我有新的领悟,第一:对每一种东西,你了解过,看过;那个印象是很重要的。工作的时候能让你更快,更好的掌握好。第二:你不懂的问题要敢于问,弄懂为止。第三:你要善于接受比你厉害的人的建议和教训。第四:礼貌待人,善于沟通。第五:脚踏实地干事。第六:善于总结,学会做笔记。

回来之后还要忙于考试,考完试之后真的要放暑假了,最后的一个暑假就是这样。真的越来越感觉到在大学里的自由和轻松。

在达内为期两周的实习时间已悄然离去,刚来时的那种新鲜好奇早飞到了九霄云外,更多的是离开时的那种不舍和对自己及所学的反思。

当我第一天来这里时,和其他同学一样怀着兴奋得心情踏进达内it培训中心,或许是单纯的对这个新环境的好奇、也或许是曾经对这儿有一点了解想亲自见证一下,因为听大二的学长说只有来到达内才能学到与学校不同的东西,才能更接近实际项目工程。的确如他们所说,运行程序前必须作许多准备工作,如:在classview内的csdidemodoc文档内创建变量或增加成员函数;在resourceview内创建快捷键或增加菜单项……当然做成功一个项目必须先写好需求分析。

就这样既兴奋又好奇的跟着老师一步一步往下走,跟着在键盘上忙碌的敲代码、调整程序。实习时间慢慢的在减少,而程序却相反——越来越难,越来越繁。因为一个小环节与大家拉开了距离,在一个庞大的项目中是不允许任何一处掉链子的。看到同学们早已“轻车熟路”操作自如了,而我却不知所措,立刻就有了压力。一天下来感受最深的就是那种巨大的差距。学校所学与实际应用中的脱节。

在我困惑与迷茫时,老师给我解释说:“咱用的编程软件是vc6.0,更加注重的是对学生实战能力的培养,在学校所学专业知识的基础上让我们学习最新的编程技术,通过做项目的方式来让我们明白实践中的编程到底是怎样的……”正是冀老师的耐心讲解让我重新找回了自信,几天下来从简单的c++程序到第一个win32程序,从mfc到第一个dialog……虽然程序中还是有太多的疑惑但更多的是增长了见识看清了差距。

通过实际项目的开发我有以下几点收获:

1.在编程中一定要规范,绝对不可以随性。

2.做任何项目都离不开团队合作。所以我们一定要注意团队合作意识,多和小组内的人交流。

3.多向老师、同学虚心请教,也别说自己学的不怎么样,不然会大大减少自己的自信,从而与大家的差距越来越大。

4.编程以前一定要对整个项目有仔细的了解,最好能写好需求分析,这样在实际操作时就会更加调理,而且不会遗漏东西。

在达内的这半个月培训我感觉获益匪浅。虽然与课本知识不同,至少我看清了实际做项目与书本知识之间的差距,不至于在就业后手足无措。这次实习对我以后的学习甚至就业带来了巨大的帮助。

首先在各位老师的指导下我晓得了什么是 电工培训、焊工培训但是那些我都没学 我学了热力学,温度与压力,温度是表示物体冷热程度的物量,用温标表示,常见的温标有摄氏温标,华氏漫标和热力学温标,绝对温标或开氏温标。摄工温标指在一个标准大气压下,将冰水混合物的温度为0度,水的沸点定为100度()。在这里非常感谢唐老师的深深教诲,也很荣幸到湖湘学校学习,经过这周的学习,我充分认识了电冰箱的结构,系统,及其原理。

通过实际操作,让我们学会电冰箱控制系统的接线方法,电子元件的测量方法以及好坏的判断,电冰箱冰堵的故障现象及排除方法,加注制冷剂等维修方法。这种理论结合实际的教学方法,让我们容易接受,学得懂,听得明白,让我在今后的工作中能够学以致用。

首先,非常高兴能向公司领导汇报我三个月来在工作中的实习心得。

我是2009年8月刚刚走出大学校门进入农安县农电有限公司工作的大学生何磊。能进入国家电网这个企业尽我所能为广大的电力用户服务,并把我在学校中学习到的法律知识运用到工作中来体现我的人生价值,使我感到非常的荣幸和自豪。

进入公司之后,我被安排到了华家供电所进行实习。时光荏苒,岁月入梭,几个月的实习生活很快就过去了。这些个日子里我也完成了一个学生向一个企业的员工的角色转变、也学到了一些学校书本里没有的知识。

进入华家供电所后,我进行了营业厅收费、值班、报修、写记录、生产等工作,通过工作发现基层的工作是很艰辛的。农民合同工是咱们公司最辛勤的劳动者,他们夏天顶着烈日,冬天顶着严寒骑着摩托车忙碌在服务客户的工作中。要是遇到电力故障更是不论刮风下雨,总是第一时间赶到事故现场,用最快的速度进行抢修,以免给客户造成巨大的经济损失。

在体会到农民合同工工作艰辛的同时,通过我三个月来的实习也意识到电力工作中常常遇到的问题很多都需要该用法律途径来解决。这对于保障用户用电安全和维系电力系统工作都是十分重要和必要的。这样就使我一个学法的电力员工有了点专业比较对口的平衡心。

据了解现行的《中华人民共和国电力法》是1995年12月28日第八届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议通过1996年4月1日施行。它的颁布对于保障和促进电力事业的发展,维护电力投资者、经营者和使用者的合法权益,保障电力安全运行,起到了保驾护航的作用。

我就结合我所了解的法律知识和实习体会谈以下问题

(一)窃电问题

在基层的实际工作中,遇见窃电犯罪是时常发生的事,尤其秋冬季是农村窃电的高峰季节,这时就需要我们供电企业,加强监管力度经常巡查,查到后运用法律武器来保护电能的合法使用,维护我公司的利益。

我国现行的电力法律法规对窃电规定有:《电力供应与使用条例》第三十一条规定“禁止窃电行为,窃电行为包括:(一)在供电企业得供电设施上,擅自接线用电;(二)绕越供电企业的用电计量装置用电;(三)伪造或者开启法定的或者授权的计量检定机构加封的用电计量装置封印用电;(四)故意损坏供电企业用电计量装置;(五)故意使供电企业的用电计量装置计量不准或者失效;(六)采用其他方法窃电。”

《电力法》第七十一条盗窃电能的,由电力管理部门责令停止违法行为,追缴电费并处应交电费五倍以下的罚款;构成犯罪的,依照刑法第一百五十一条或者第一百五十二条的规定追究刑事责任。

有了以上针对窃电问题的法律法规,我们在工作中再遇到损害我公司利益的窃电者就可以根据法律法规来追究其法律责任了,维护我公司的利益。

(二)客户拖欠电费

我们供电企业按照传统的供用电及电费结算模式是先用电后交钱,这就决定了供电企业在经营中必然要面临的经营风险——电力客户拖欠电费。客户拖欠电费不光是基层供电所最棘手的问题也是整个供电企业最棘手的问题。这样我们供电企业如何维权就是至关重要的问题了。

根据规定,供电企业在给客户供电之前都要签订供电合同,客户与供电企业建立供电关系后,享有用电的权利,应承担交纳电费的义务。《电力法》第三十三条第三款明确规定:“用户应当按照国家核准的电价和用电计量装置记录,按时交纳电费。”但是,在实际工作中,因为我们是农电,客户距离营业厅较远,交费不方便,再加上有些客户交费意识淡薄,不履行交费义务,造成很多农民合同工给一些客户先行垫付电费,其工资拿不回家去,之后难以收回垫付电费的后果。希望这次新上的充值卡业务能使这个现象得到缓解,为农民合同工减轻负担。

有时候客户长时间陈欠电费,我们需要依法进行停电时,由于自身法律思想淡薄忽略应前三日至七日将停电通知书送达用户这一法规,冒然停电给客户造成损失,这样很容易使我们停电追费不成,反被客户状告的情况,适得其反。所以我们要加强法律法规的学习,正确合法的保护我们的利益。

除在三个月的实习工作中看出以上两个关于电力的法律问题外,在领导的教育和培养下,同事们的关心和帮助下,我感觉自己在工作、学习、思想等各方面都有了很大提高。使我学到了什么是电力生产和电力营销,遵守企业规章制度的重要性。

在今后的工作中,我会更加虚心学习,经常吸取教训、总结经验,不断提高自己的业务水平,做一名优秀的农电员工。

这个暑假以前,对银行的认识仅停留于那遍布各处的营业厅,停留于书本上的业务描述,而对银行真正是怎么运行,作为一个银行职员要做些什么,一无所知。很荣幸能通过面试,参加中国建行培训营,我作为一名实习生在建设银行参加培训实习课程,收获了很多,不仅拓展了关于银行的知识,而且提高了实践能力,同时对自己的未来有了更清醒的认识。

整个实习培训阶段,可以分为两个部分,一个是理论知识课,关于银行部门和业务的介绍,也有职场礼仪培训课,一个是网店实战。结束培训课后,认识了完整的建设银行组织结构,了解了很多银行部门和建设银行的产品,以及银行职员的晋升路径,我觉得这个对我来说很重要的,对我的职业规划帮助很大。在银行理论知识的学习中,让我印象最深的一段话是:“很多人都不理解为什么不管学历如何进入银行业都要从柜员做起,因为银行的核心在于服务,这样就决定了每一个产品的设计都要考虑客户的需要,每一个流程的设计都要考虑其可行性,而网店是职员了解服务需求和操作实战的地方。”而这一段话也在网点实战中得到充分认证,所以不管是什么从事什么工作,不管我们以后进入什么企业公司,不管是什么岗位,多得是学习的地方,都要脚踏实地。

在网点实战中,我认识到,工作的完成不仅需要好的专业素养和技能,而且需要认真负责的工作态度,注重细节。我是被分配到建设银行天河区沙河支行实习,第一天就跟着副行长和客户经理出去户外营销,因为什么都不懂,所以只能在旁边待着,递一下资料,影印一下东西,看着副行长和经理一边介绍粤通卡,跟客户认真解释,一边不断重复指导客户填单和输入资料收集单据,工作重复枯燥而且辛苦,因为涉及到客户的私人资料,所以要一直专注。而我就在旁边认真学习,了解粤通卡,也学习怎么指导客户填写相关资料。接下来也跟着出去过几次户外营销,自己慢慢也能跟客户解释很多疑问,也知道该怎么指导客户填单。

但也出过一些状况,有一次一个客户询问我一个问题,因为我不是很了解所以不敢贸然回答,所以我叫他稍等,我跑去跟经理反映,那个客户看到了,就对我说,“你怎么会不知道呢?不知道你在这里是负责什么的?”他这样一问我无言以对,突然明白到,我的身份不再是学生,不再是犯错就可以得到原谅的,我站在这里是代表建行的,所以要以最专业的服务来展示建行的水平,那一刻真的觉得自己需要纠正自己的心态了,自己是一名职员,不是学生,努力还是不够,于是下班以后,我会自己上网去看一下相关银行业务的操作和常见问题答疑,注意每一个细节,也明白了,工作不是什么大理论,是由一些细节决定的,客户不会记住你做了多少事,但会记住你犯得每个细微的错误。

银行工作没有想象中的那么轻松,几天下来自己就已经很累了,特别是第一天在网点当大堂经理助理,感觉特别辛苦。因为自己穿的是高跟鞋,脚特别疼,但是并不能休息,只能一直站着,还要认真引导客户和解决他们的问题。懂得了工作不容易,懂得了父母工作的辛苦,不过辛苦倒是其次,脚痛和累熬熬就过去了,最主要的问题是自己由于不了解业务的流程,不知道该怎么帮助客户解决他们的问题,但是银行里的每一人都很忙,没有人会主动帮助你,所以我主动去询问经理,真的很谢谢沙河支行里的每一位职员,他们都很耐心地教我,有空还会主动指导我有关业务操作。我懂得了实习过程一定要主动点,才会学到更多的东西,同时不要不懂装懂,一切以客户为中心,以专业服务客户为职责。

我从一开始连怎么指导客户填写相关业务的单据都不会到能基本独立处理大堂里的各种状况,用了不是很长的时间,也没有了一开始的慌张了,觉得很高兴,但同时也开始迷茫了,到底我的价值是什么,日复一日的枯燥的工作,我以后进入社会也是这种工作吗?但是当我看到那个自己帮助他解决问题的客户在离开营业厅时对我笑着说再见的时候,突然觉得好像也值得了,或许每一项工作都有它该有的意义,只是你能不能发现而已,少些抱怨,认真工作的同时也享受工作,或许能获得更多。有时候我也会观察银行里其他职员的工作,希望学到一些东西,比如会跟产品经理学习如何跟客户介绍理财产品,其实专业知识真的很重要,所以我们实习中不仅要记住提高自己的实践能力,也要懂得如何将自己的金融专业知识与工作融合起来。

真的很感谢这次建设银行和展翅计划给予我实习的机会,让我的大学生活充实了,让我明白到梦想的实现过程并不是迷茫虚无的,要结合现实,要不断去尝试,在尝试中学习成长,明确自己要做的事情,一步一个脚印,走得踏实。

筑梦路上,脚踏实地。

时间过得真快,一转眼间实习时间就过了。在这段时间里,我学到了很多在学校了学不到的东西,也认识到了自己很多的不足,感觉收益非浅,以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

首先,我想谈一下实习的意义。 实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言,是发展储备人力资源的措施,可以让其低成本、大范围的选择人才,培养和发现真正符合用人单位要求的人才,亦可以作为用人单位的公关手段,让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念,从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言,实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作,扮演不同的社会角色,逐步完成职业化角色的转化,发现自己真实的潜力和兴趣,以奠定良好的事业基础,也为自我成长丰富了阅历,促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生,我想学习的目的不在于通过结业考试,而是为了获取知识,获取工作技能,换句话说,在学校学习是为了能够适应社会的需要,通过学习保证能够完成将来的工作,为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的,能够以进入公司实习来作为缓冲,对我而言是一件幸事,通过实习工作了解到工作的实际需要,使得学习的目的性更明确,得到的效果也相应的更好。

再次,我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习——工作后不再象在学校里学习那样,有课堂,有作业,有考试,而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习,学习的机会还是很多的,老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作,让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己,你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的,哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里,我就遇见了几个非常和善的老员工,只要问他们的是技术上的问题,他们都会一一作答,使我了解到,原来理论跟实际是有很大的差距的。

二是积极进取的工作态度 ——在工作中,你不只为公司创造了效益,同时也提高了自己,象我这样没有工作经验的新人,更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围,只是自由观摩,如果态度不够积极就可能没有事情做,所以平时就更需要主动争取多做事,这样才能多积累多提高。三是基本礼仪 ——步入社会就需要了解基本礼仪,而这往往是原来作为学生不大重视的,无论是着装还是待人接物,都应该合乎礼仪,才不会影响工作的'正常进行。这就需要平时多学习,比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事——作为学生面对的无非是同学、老师、家长,而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触,都要做到妥善处理,要多沟通,并要设身处地从对方角度换位思考,而不是只是考虑自己的事。

我想,通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验,很多问题而不能分清主次,还有些培训或是学习不能找到重点,随着实习工作的进行,我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作,在没有工作任务时不能主动要求布置工作,若没有工作做时就会松懈,不能做到主动学习,这主要还是因为懒惰在作怪,在今后我要努力克服惰性,没有工作任务时主动要求布置工作,没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美,在工作中,不允许丝毫的马虎,严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的,也是我自己选择的,因为在我看来,只有被市场认可的技术才有价值。

20xx年xx月x号,当驶向工厂的大巴开出学校的大门,我的心中一种波澜骤起,真的要离开这个生活学习了三年的地方,然而未来前途却是一片迷茫。当几个小时的奔波后,到达了河北南玻,气势恢宏的工厂大楼震撼了我,触动了我,然而未曾料想在这里度过最艰苦的五个月后,我选择了离开,因为这不是我实现理想的地方,但这段经历让我有着深刻的体会,学到的,失去的都是一笔人生财富。

在南玻的日子让我学会了很多,也理解了很多。

这里充满了求实的作风,求实的性格。也许正是南玻“求实”的文化塑造了这种南玻人的品质。这里的每一个员工,敢于直白的说“我不会”,而不是搪塞,因为不会才有学习,才有进步;敢于承担责任,每一次事故,大家都会剖析自己,做出改正,即使知道会有相应的处罚,也绝不推卸;敢于尝试,每一次创新都需要不断重复失败来积累经验,但南玻人孜孜以求。这种品质打动了我,也改变了我,因为担当就是求实的精神。

这里充满了关心与爱护,也充满了无奈与彷徨。在这里不缺乏上级的关心,班中兄弟的照顾,老员工的爱护,新员工的尊敬,这也是我做出离开决定时最不舍的温暖。最值的回味的是学习操作知识的日子,师傅讲述的那么认真,那么仔细,偶尔也会为一个问题引发争论,甚至争到面红耳赤;最值得提起的是掏玻璃的工序,那段日子难熬,使人崩溃,但却记忆犹新;最值得留恋的是班组的聚餐时光,大家之间的兄弟情始终牵扯着我,努力做好自己。但我依然选择了离开,因为我有自己的方向。

理想与现实一次次的碰撞,让我找准自己的人生方向。我不知道这样说对不对,一个人在踏入职场生涯的前期,最要看懂的不是工作待遇如何,也不是自己的获利收益,而是自己喜欢什么,给自己定一个值得去奋斗的目标,值得去追求的理想。在南玻的日子,我像所有工人一样,生活节奏慢了下来,时间变得无聊,生活变得乏味,对外界的了解变得少之又少,每天最好的交流就是和工友打打篮球,上上网。我试着学习专业知识,提高自我素质,来影响别人,但却发现慢慢变化的却是自己。大环境造就了人,也改变了人,这段时间我思考了很多,也试过改变自己的初衷,但最终失败了,因为我知道自己需要怎样的方向。

在南玻的感触很深,让我对它有了深深的眷恋,但它的成长也需要南玻人不断探索。

在河北南玻的这段日子,我并没有放弃自己的梦想,而是在不断学习,从而也发现南玻的缺失,或者说是制造行业的普遍现象——离职漩涡。在制造行业,人员流动最大的就是基层员工,他们的不断流失对企业本身就是一种巨大的伤害,然而人力的高管们认为成本低廉就好,但正是这样,导致了企业文化的流失。

那么基层员工为什么会不断流失呢?我在南玻有了深深地体会,也发自内心的提出自己的感悟。

一、基层员工的生活很乏味,工作环境压力充斥。

制造行业的员工大多是倒班制,工作生活昼夜不分,时有加班,员工的生物钟总处于紊乱之中,增加了他们对工作的反感。工作之余,除了睡觉休息之外,很少人愿意出来活动,这样慢慢的,生活变得单一无趣。本来员工的素质就不是很高,领导的要求严格,他们便压力倍增,性格变得急躁。

二、现有的培训大多是形式,很难做到真正深入员工内心。

就专业知识培训而言,进行培训的大多是一些老工程师,他们有经验,有方法,但在表达上差强人意,不懂得利用ppt课件形式表达,讲述起来过于乏味。而会制作课件的又不懂技术,同样表达不彻底。一次我听一位熔化工程师讲述要点知识,他拿着自己积累了多年的经验记录册,站在培训桌前干讲,有的人差点睡着,听的人也似懂非懂。大家花着时间又没有收获,从此更厌恶培训,以此恶性循环,进入培训泥潭。除此之外,培训也缺乏相应的奖励机制,培训大多是在工作以外时间进行的,员工本来就不愿参加培训,何况培训的质量相当差,没有吸引力。这就需要专门的培训人员进行接口,及了解技术,又懂培训技巧,能合理的为公司建立技术数据资源库,保证企业的知识与经验积累。

三、大多制造企业中的学习专业知识的氛围不浓烈。

如果有相互学习,相互研究,乐于精通琢磨的学习氛围和条件,大多数人不是迫不得以是绝对不会离职的,因为觉得自我还不够成熟,需要学习来充实自己,也给了自己学习的理由。这些就需要引起相关部门的重视,因为这也是企业文化建设的重要环节。我在校期间的“教师给课题—自己学习—答辩汇报”模式的项目化教学是一种不错的利于工厂工人之间学习的方式,既促进交流,又提高学习积极性,有利于培养专业人才。

四、沟通不仅是一个部门的事情。

制造企业有一个弱点,即各部门的工人只理解自己工序的事情,而不懂其他工序,平级之间缺乏横向沟通,减少了创新优化的机会。我实习时所在的生产线冷端工人不了解热端工艺,热端工人又不懂冷端操作,总存在技术上的误区,导致生产事故发生,这就需要横向沟通,互相了解知识,互相配合。需要多组织,两个工序的工人互相交流学习。

五、员工更需要切身的关心。

现有的制造业大军中,有一半以上的工人来自非公司所在地,属外乡劳动力。受中国传统文化的影响,大部分人到中年以后都会选择“落叶归根”,然而这部分人又是掌握企业技术核心的阶层,他们的离去对企业是致命的损失,所以在对他们待遇提高的同时,应更多关心家庭问题和社会问题。某企业每在年末会对企业的员工进行一次地毯式的谈话,让所有员工表露心声,尽可能的满足,甚至超额度满足,以留住人才,公司的人性化管理感动很多员工,做到了来一个留一个的目标。

六、校企联办,组合人才培训基地。

这是一种发展趋势,许多有实力的企业都在开发自己稳定的人才供给基地,这样很能针对自己企业的特点和需要选择性的培养专业人才。近几年,随着高校毕业生数量顶峰的远去,即将呈现出劳动力供给不足的局面,加之中国进入老龄化年限,制造业将面临招聘难的局面。开发自己专属的人才基地,实行校企联办模式,即抓住了专属人才,也降低了培训教育的费用,同时硬化了人才的专业素质,。这样的例子有很多:吉利大学就是一个典型,以吉利集团的汽车产业为依托的汽车大学;当然,也有大学塑造企业的神话,北大方正集团成为了北京大学的经济支柱产业。但总归校企联办已然成为一个企业做大做强的趋势。

在南玻的实习生活让我对自己有了更新的认识,也对工作有了更深入的了解,对企业有了自己的看法,自己的见解也许是幼稚的,但是是我在这个充满磨练的实习期里最真实的感悟!

最后,我想真诚的感谢南玻给了我这次实习机会,感谢老领导、老员工给予我诚挚的关怀和照顾,感谢老师们为我们成熟成长所付出的艰辛努力!

大学生培训心得体会

1月2日,我参加了优秀学生干部培训。培训课上,各位领导的报告声情并茂,主题明确而又深刻,让我受益匪浅。培训课虽然只有短短的5天,却让我重新认识了学生干部的岗位职责和学生干部应具备的素质与能力。

作为一名优秀的学生干部,我们要时刻严格要求自己,立足本职,热心服务,不断学习,在实践中不断锻炼、提高自己。

首先,要学会做人,做人必正。作为当代大学生,要学好科学技术,担起建设祖国的重任,首先就要学会如何做人。作为学生干部更应如此。如果连学生干部都都没有良好的品德,成天勾心斗角、歪门邪道、斤斤计较、作风不正,那他何谈做同学的榜样呢?何谈带领全班同学求实创新共同进步呢?作为学生干部,我们既要协调好老师与同学的关系,又要促进班级和谐,这就要求我们要培养正直的人品、过硬的作风,对同学一视同仁,始终代表和维护最广大同学的根本利益。

其次,要学会求知,求知必精。进入大学,我们不再接受高中时的“填鸭式”教学,可自由支配时间很多。但是,学生干部还要挤出相当一部分时间为班级为同学服务,学习时间相对较少。这就要求我们要学会充分利用课堂内外时间,及时复习功课,拓宽知识面,不断“充电”,争做一名品学兼优的学生干部。

再次,要学会发展,发展有度。大学生尤其是学生干部,要充分利用大学校园为我们提供的广阔舞台把自己培养成一名德智体美全面发展的优秀青年。但前提是我们必须搞好学习。我们不能一味追求其他方面的发展而忽视了自己的学习成绩。因为学生干部,首先是学生,其次是干部,最后才是学生干部,搞好学习才是大前提。此外,我们还要健康发展,协调发展,合理发展。

最后,要学会生活,生活必新。一进入大学,我们便开始了独立自主的生活模式。因此,学会如何生活也是十分必要的。我们不能重复高中时“三点一线”式生活,更不能成天无所事事、消磨时间,而是要积极参及各项活动,丰富自己的大学生活。作为学生干部,我们不仅要做好榜样,还要经常性地开展丰富多彩的活动,积极为同学们创造展示自我,推销自我的舞台。

通过这次学习,我最大的感触是:人应当自强不息,力争上游。一名优秀的学生干部更应懂得最大程度地发挥自身潜力,不仅要严格要求自己,还要积极地用自己的言行去影响其他同学,要切实、灵活地带动大家进行自我教育、自我管理、自我服务,共同为自己的大学生活营造和谐的氛围,为自己的人生道路添上光辉的一笔。

在这一个学期的学习中,学习上存在着很多问题:上课不专心;学习效率低下;课后没有及时复习巩固,遗忘加快;没有认真完成作业;学习过于被动,没有一个恰当的计划。针对这些问题,在接下来的学习中作出相应的规划调整:

1、端正学习态度。学习是自己的事,只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣,学有所成。主动地吸取和被动的接受是有本质的区别的。

2、上课专心听讲。课前做好预习工作,课上动脑动手,集中注意力。因为一般来讲,老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的,所以上课的专心很重要。

3、提高学习效率。学习效率低就意味着掌握同一个知识需要花费的时间是别人的几倍,这样长此以往,学习只会越来越跟不上。为了提高学习效率,准备利用假期以及周末的时间学习《精英特全脑速读记忆训练》,学习掌握速读记忆的能力,速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。

4、制定适合自己的学习计划。老师讲授的知识是面对所有学生的,每个人的具体掌握情况不同,所以自己要学会调整,根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性,同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差,就一周写一篇作文,阅读差就一天练习一篇阅读理解,基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

5、做题实战。做题练习是少不了的,做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术,学会反思、归类、整理。

6、经常总结完善。每经过一段时间的学习(一周、一月)就进行一下阶段性的总结,了解自己最近的学习情况,进行调节和完善。

实习培训心得体会

自从上次大三的暑假实习动员大会之后,给我印象最深刻地就是--推销自己,连自己推销不出去;以后怎么找工作啊!听到这句话,我感触很大。回顾过去的三年,的确是这样的。有哪一次是自己主动出击推销自己呢?你没真正努力过,怎么知道很难呢?看来这次,我真的要动真起来了,把自己推销出去;确实不行的话就去香江一本实习。

经过几天的努力奋斗,终于找到了隐雪公司实习单位;7月5日过去面试,面试成功之后办理一系列的手续;8号过去实习培训---品控。我跟那个经理谈了之后,8号--11号先试下,17号再过去上班。结果去公司之后的四天实习培训里,给我带来了很大的收获。记得面试那天我很早就到公司外边,默默地准备面试的自我介绍;第一天是先了解流程,连续的三天操作,基本上搞定了,最后一天就是报表的填写。总共四天的学习,整个流程和操作过程都懂了。每天的下班之后,我还要回忆当天的情况是怎样的,该注意些什么,哪些是比较难记的都要复习一遍;第二天就加深理解。由于我是在王老吉生产线上,所以我更加了解了王老吉的生产与关键点控制的阈值。我也深信了一句“干哪行的,就不敢吃那样了;员工都不喝王老吉的。”

这几天的实习培训让我有新的领悟,

第一:对每一种东西,你了解过,看过;那个印象是很重要的。工作的时候能让你更快,更好的掌握好。

第二:你不懂的问题要敢于问,弄懂为止。

第三:你要善于接受比你厉害的人的建议和教训。

第四:礼貌待人,善于沟通。

第五:脚踏实地干事。

第六:善于总结,学会做笔记。

回来之后还要忙于考试,考完试之后真的要放暑假了,最后的一个暑假就是这样。真的越来越感觉到在大学里的自由和轻松。

实习培训心得体会

在这短短的两个月实习期间让我学到了很多东西。首先我很感谢沈宏集团能够给我这次实习和学习的机会,在实习的过程中我知道了人的一生究竟是在为谁工作,为谁而奋斗,还有就是人际关系方面,有句话说得好“人脉本身就是知识”,“人脉=资源”。我刚开始还不理解这句话,可当我听到李强老师的解释时,我才发现在如今的社会,如果你的人际关系搞不好,你就会变的很无助,单靠自己的努力拼搏是不够的,在你的工作中团队才是主要的因素,而且工作经验也很重要,要想有丰富的工作经验就要有宝贵的成长经历,记得一句话“不想做将军的士兵不是一个好士兵”。

肖伯纳有一句名言:“明白事理的人使自己适应世界,不明白事理的人,硬想使世界适应自己”。人生就是在这种不适应中,调整适应,发展适应的长河中前进的。在人生的每一个漂流中,可能会远离我们的人生坐标,问题在于我们应该学会在远离目标的时候,去创造条件本身就是一种进取,一种求索,一种心向即定目标的执着,一种坚忍不拔的追求。

人的一生是漫长的,更是变动的。国家政策的`调整,外在条件的变化,家境的变迁,突发事件的出现,都会使我们的境遇变的困难起来。在艰难困苦面前,我们要以乐观豁达的心情,以坚忍不拔的毅力支撑自我,以正确的价值取向占据灵魂,把艰难困苦当成是一种磨难,一种积淀和一种成熟。古人云:“哀莫大于心死,志莫大于永刻”。在艰难险阻面前,只要我们心中的火不灭,展开的翅不折,就一定能走出生活的沼泽,迎来人生的艳阳天。记得有一首歌中唱到:“人生有梦才算美,几度风雨多轮回,沧桑摔出铁打汉,滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇,迎接挑战,自觉地在艰苦中磨练,只要你有吃苦的精神,就不怕难事来找你。只要你付出的比别人多,你收获的就肯定比别人多。

我们现在的年轻人最需要的就是吃苦的精神,有句话说:“吃的苦中苦,方为人上人”。只要我们摆正自己的心态,你就会得到很多。记得你今天所拥有的一切都是你过去失去所获得的,永远记得自己不要把无知当性格。

投稿人:芦鹏娟。

实习培训心得体会

20xx年3月,我参加了预备法官第一阶段的集中培训,按照培训方案的要求,我们需要在自己所在的法院进行为期十个月的实习。我选择分别在立案庭、民一庭和刑庭实习,以将自己在第一阶段集中培训的课堂上学到的理论知识和实践相结合,更好地提高自己的理论知识和业务水平。

20xx年4月,我开始了在法院立案庭的实习,立案庭不仅是我院所有案件的审查登记窗口,也是我院诉前调解和信访接待窗口,是法院对外形象的展现。我有幸跟着立案庭项庭长学习,在项庭长细心和耐心的教诲下,在立案庭所有前辈热情的帮助下,短短两个月,我已经基本掌握了刑事、民事、行政、执行等案件的立案和登记程序,学习了各类案件的案由分配、常理条件和管辖规定等法律规定。由于立案庭是法院的窗口,故立案庭工作人员的工作热忱度和耐心度显得格外重要。我亲历了各位前辈们每天不厌其烦地解答当事人的各种问题,让我明白,法院不仅是讲法、讲理的地方,也是讲情的地方。

在立案庭实习两个月后,我来到了民一庭。民一庭受理的主要是传统民事纠纷,具体包括医疗责任事故、交通事故损害赔偿、婚姻家庭、遗产继承纠纷等。在民一庭实习的四个月,我熟悉了民事一审案件的审理流程,有的放矢地学习了庭前如何审查起诉材料、材料送达、组织证据交换以及拟制庭审提纲;学习了开庭审理中需要注意的事项和如何拟制审理报告,庭审过程中能够实际了解到当事人的处境和诉求,熟悉民事诉讼程序,了解法官、书记员、律师在庭审中的职责,听庭也有利于总结双方当事人的诉辩称,有利于判决书的写作。学习庭后如何主持调解工作,学习了拟制判决书中需要特别注意的事项。总之,民一庭的实习工作让我第一次体验了承办法官工作的辛苦,感受到承办法官在法律法规、心理学等方面的综合素质。

结束了民一庭的实习,我来到了刑庭,刑庭在我的印象里一直是一个神圣的地方,怀着对刑庭的敬仰,接下来的四个月,我有幸跟着经验丰富的张庭长一起学习和工作。张庭长不仅传授给我刑事审判工作的具体流程,同时也多次强调刑事审判中的每一阶段程序都不可马虎,更加不可简化或忽略。我深刻认识到从事刑事审判工作庭前阅卷的重要性,通过阅卷归纳庭审中需要查明的问题、当庭质证需要注意的事项、以确保庭审成效。当然,庭后制作裁判文书是对法官综合素质的考验,根据庭审查明的事实,依据法律和相关司法解释,表达自己的审理思路。刑事审判工作让我感受到威严中彰显着神圣,认真中体现着公正。

十个月的实习很快结束了,我深知自己还有很多方面的不足。在今后的工作中,我还要多多学习理论知识,多向身边的领导、同仁和前辈学习,让自己尽快成为一名优秀的法官。

实习培训心得体会

在实习过程中,我可以感遭到公司"以人为本"的管理头脑,一直把顾客的需要放在第一位,这是作为一间公司渐渐构成了良好的企业文化,也便是说,公司已经具有了足够的亲和力和一个良好的工作环境。在我的意识中,我觉得一个好的品牌首先是有好的质量和信誉,其次便是有足够大的知名度。我觉得做大牌,应该把公司的整体形象给宣传出去,让这个品牌深化民气,不仅要利用传统的广告媒体,同时也要利用现代的网络技术,在短短的一个月左右的时间里,我学到了许多以前从未涉足的事物,如果不是公司给了我一次深刻的体现机会,大概我现在还只是一个只会拿书本的书生,要所最深刻的事,固然便是跟踪客户了,以前认为只是去客户那里单纯的了解一下环境就可以了,可是却没有想象中那么简单。例若有时候想了解一下客户的打印量的环境,客户却让你自己搞,可是自己却连按哪个键都不知道,那怎样了解呢?到末了,还是要客户自己动手。这时候,我只能呆呆地站在那里,心里很不是味道。由于对业务的不精通,遇到这样的事也是必然的。因此,我对自己说,无论你拿着本书说的怎样厉害都好,轮到你要实际操作的时候,你只能无奈地站在那里,"纸上谈兵"在这个年代是行不通的。这同时又证明了要做好一份工作,不仅要了解相关的理论知识,还要了解实际操作。

通过这段时间的学习,从无知到认知,到深化了解,渐渐的我喜好上这个全新的专业,让我深刻的领会到学习的过程是最美的,在整个实习过程中,我每天都有许多的新的领会,新的想法,想说的许多,我总结下来主要有以下几点:

我们不管到那家公司,一开始都不会立即给工作我们做,一般都是先让我们看,时间短的要几天,时间长的要几周,在这段时间里许多人会觉得很无聊,没事可做,便产生脱离的想法,在这个时候我们一定要坚持,方便保持只会让自己悔恨。

我们到公司去实习,公司多数是把我们当学生看待。公司在这个其间一般不会给我们什么紧张的工作去做,可又不想让我们闲着,因此,我们应该主动找一些事情来做,从小事做起,刚开始也只有打杂。这样公司同事才会更快的接受你领导才会喜好你,接下来才会让你做一些紧张的工作。

我们到公司工作以后,要知道自己能否胜任这份工作,关键是看你自己看待工作的态度,态度对了,纵然自己以前没学过的知识也可以在工作中渐渐的掌握。态度不好,就算自己有知识基础也不会把工作做好,四多一少便是我的态度,我刚到这个岗位工作,根本不明白该做些什么,而且这和我在学校读的专业没有必然的联系,刚开始我觉得很头痛,可经过工作过程中多看别人怎样做,多听别人怎样说,多想自己应该怎样做,然后自己亲身动手去多做,终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识,慢慢的自己也可以完成相关的工作了,光用嘴巴去说是不可的,所以,我们今后不管干什么都要端正自己的态度,这样才能把事情做好。

有的人会觉得公司这里不好那里不好,同事也不好相处工作也不如愿,经常抱怨,这样只会影响自己的工作感情,不但做不好工作,还增长了自己的压力,所以,我们应该少抱怨,要看到公司好的一壁,对存在的问题应该想办法去解决而不是去抱怨,这样才能保持工作的豪情。

在工作过程中,我们会碰到许多问题,有的是我们明白的,也有许多是我们不懂的,不懂的工具我们要虚心向同事或领导请教,当别人教我们知识的时候,我们也应该虚心的接受,不要认为自己明白一点鸡毛蒜皮就由由然。

每一个人都有犯错的时候,工作中第一次做错了不要紧,公司领导会改正并包涵你,但下次你还在同一个问题上犯错误,那你就享用不到第一次犯错时的报酬了。

经过这次实习,我从中学到了许多课本没有的工具,在失业心态上我也有很大转变,以前我总想找一份适合自己喜好,专业对口的工作,可现在我知道找工作很难,要专业对口更难,许多工具我们初到社会才接触、才学习。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来,要建立起先失业再择业的失业观。

实习培训心得体会

从8月27号上午开始,我们进行顶岗实习的所有学生都进行了学校岗前实习的培训,这几天的培训让自己长了很多见识。虽然我们还没有走到实践的活动过程中,但我们也是即将走上实践的道路,我们在实践的结果就是检测我们在校学校的理论知识和课外实践活动的结果同样也是检测新课改背景下教师教学理念的结果。

从培训的过程来看,无论是哪位老师授课也不管老师授课的内容,总体上,每次培训,顶岗实习生的积极性都很高,这有益于培训教师的人格魅力。从开班到现在,每位老师在课堂上都是幽默风趣的,虽然看他们所授课的内容不是很深但也还是很受我们顶岗实习生的喜爱。在课堂上的笑声朗朗,在笑中学到的知识也是意义无穷的。这给自己的启示就是,一个老师你可以不必把所有的教材知识都说清,但作为一个老师应该多学会写幽默风趣。发现幽默风趣的老师永远都是受学生欢迎的,所以在课堂上自己不必太过严肃有时也可以向学生说说笑话,拉近彼此的距离,但是教师也应该做到有的放矢,不能与学生的关系过于密切,与学生的交往保持一定的距离。之前去南宁四中实习,有些班级与教师的关系过于密切,导致学生在课堂上根本不把教师当教师而是当成是自己的朋友,课堂秩序糟糕,这就是给自己最大的经验教训。

从培训的内容上看,无论是班主任工作还是课堂有效课堂及班级管理或者是今天上午讲授的常见课堂问题的处理方法,它们总的理念就是对学生是爱心、耐心关心,转变传统的教师威严、权威的态度成为学生学习生活的帮助者、关心者和学生的支持者、鼓励者。把学生看成是一个发展中的人、完整的人,在教学过程中主体永远的学生,教师的任务在于教书育人。育人的关键,但我们也应该掌握育人的方法,往往传统的教师就是与学生发生正面的冲突,导致师生关系的白炽化,导致学生厌师厌学。作为新时代的教师我们应该转变传统教师的观念,关心学生、爱学生、让学生感受到你对他的关心与关怀,这反而拉近了师生的关系。

应该在学生面前树立一些自己的威信。这是我最需要锻炼和培养的一方面,我认为我可以根据自己一些特长,在学生面前树立微小的威信,起码这可以使自己的顶岗实习生活更加有意义吧。这也是本次顶岗实习培训给自己的感悟。

实习的道路漫长而又短暂,需要用心去经营好我们大学期间最最重要的毕业实习,这个实习也是自己成长的最好锻炼机会,所以让我们尽情的发挥吧。

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培训实习心得体会

我今年大学三年级,在学校组织的暑期培训实习中得到了宝贵的机会,我十分珍惜这个实习的机会。在开始实习之前,我明确了自己的目标和动机。首先,我希望通过实习能够提升自己的专业能力和实践经验,并能够将所学知识应用于实际工作中;其次,我希望通过与同事们的交流和合作,了解团队合作的重要性,提升自己的沟通和协作能力;最后,我希望通过实习能够进一步明确未来的职业发展方向。这些目标和动机为我实习期间的学习和工作提供了明确的方向。

段二:充分利用实习机会,学以致用。

在实习的过程中,我努力充分利用实习机会,将所学知识运用于实际工作中。通过与导师和同事们的交流和学习,我了解了企业的运作模式以及相关部门的工作流程。我努力将自己在学校所学的理论知识与实际情况相结合,不断探索和思考,为企业提供创新的解决方案。我还参与了一些具体的项目,通过实践锻炼自己的能力。

同时,我也注重个人的自我提升和学习进步。我利用业余时间进行自主学习,通过阅读相关书籍和参加培训班,不断提升自己的专业素养和技能水平。我还通过与同事和导师的交流和讨论,不断汲取他们的经验和智慧,从他们身上学习到了很多宝贵的经验。

段三:与同事们的交流与合作。

在实习期间,我充分认识到了团队合作的重要性。与同事们的交流与合作不仅帮助我更好地完成工作任务,而且也提升了我与他人沟通和协作的能力。通过与同事的共同努力和合作,我们解决了许多实际问题,取得了一定的成绩,同时也培养了一个团队精神。大家相互帮助、相互支持,共同进步。

在这个过程中,我也发现了自己的不足之处。例如,我在与他人沟通时有时不够灵活,不善于倾听,对团队的一些决策也不够理解和接受。但是,通过与同事们的交流和合作,我在这些方面有了一定的改进,并不断地提升自己。

段四:实习的成果与收获。

通过这次实习,我收获了许多宝贵的经验和教训。首先,我学会了如何利用所学知识解决实际问题,提高了自己的分析和解决问题的能力。其次,我明确了自己未来的职业发展方向,并且得到了一些关于自己优势和不足之处的反馈,这对我来说具有重要的意义。最后,通过与同事们的交流和合作,我提高了自己的沟通和协作能力,加深了对团队合作的理解和认识。

段五:总结与展望。

通过这次实习,我对自己的发展有了更明确的认识。我清楚了自己的优劣势,明确了自己未来的职业目标,并且为实现这些目标制定了相应的计划。同时,我也认识到了自己在某些方面的不足,我将通过进一步的学习和实践来改进和提高自己。我相信,在未来的学习和工作中,我将不断努力,不断进步,追求专业和个人的发展。

培训实习生实习心得体会

近年来,伴随着招聘市场的竞争日益激烈和企业日益提高的人才需求,越来越多的大学生开始选择实习作为他们的就业策略。而作为雇主的企业,如何培训、管理、引导实习生成长,以及实习生应该如何发挥自己的潜力,已经成为了实习过程中最关键的问题之一。

一般来说,在企业中,对于实习生的培训方法大多数是由指导员或者带队老师负责。在这个过程中,企业需要考虑实习生的专业背景、兴趣爱好以及能力和心理状态等多方面问题,制定出具有针对性的培训计划。此外,企业也需要让实习生充分参与实际工作,让其通过实践来提升自己的技能。

在实习生的角度看来,实习过程中需要不断探索、不断尝试,才能得到更多的学习经验和生活体验。实习期间,关注细节非常重要,只有从细节入手,才能在日常实践中不断修正自己,克服困难,提升自我素质。同时,在实习期间,应该多加注意团队合作和协作精神,尊重职业道德和社会规范,语言和行为落实自己的职业素养。

第四段:实习心得中的反思与点滴。

在实习过程中,时间仿佛在不知不觉中流逝过去,哪怕时光倒流,仍无法重来。值得深思的是,在如此紧张和忙碌的工作之余,我们是否应该找一些自己的私人时间,好好规划自己的人生?毕竟,职业的选择并不是一时的,需要我们通过努力和磨练才能跨越层层难关,最终成就自己。因此,在实习过程中,不要轻易放弃,让每一次历练都成为自己成长的催化剂。

实习是一次非常有价值的经历。通过实习,我们不仅仅可以学习到专业知识,也可以获得重要的成长经历。可以说,实习是我们职业生涯中的一段旅程。在未来的工作中,我们应不断学习、努力提高自己的能力,勇于面对挑战,并不断适应职场的变化。最后,多去思考和反思,不断总结经验和教训,这样才能真正把实习过程变成为我们职业生涯中的宝贵财富。

培训实习心得体会

第一段:引入培训实习的背景和目的(大约200字)。

在大学生活中,培训实习是一种重要的教育环节,它能够为学生提供一个真实的工作环境,让他们亲身体验工作的种种挑战和机遇。我所参与的培训实习项目是与我的专业密切相关的,这让我觉得更加兴奋和期待。经过近两个月的实习,我不仅提升了我的专业知识和实践能力,而且对自己的职业发展也有了更清晰的认识。

第二段:培训实习中所获得的专业知识和实践能力的提升(大约300字)。

在实习过程中,我有幸有机会接触到并运用我在大学学习的专业知识。通过实践,我逐渐熟悉了我专业领域的最新技术和工具,并学会了如何将这些技能应用到实际工作中。与此同时,我也锻炼了自己的职业素养和团队合作能力。在与同事合作的过程中,我深刻体会到了团队合作的重要性,通过相互协作,我们成功地完成了许多项目。培训实习让我实现了把所学的理论知识转化为实践能力的过程,并使我对未来的职业方向更加明确。

第三段:培训实习对个人职业发展的意义(大约300字)。

培训实习不仅提升了我的专业能力,还对我的个人职业发展产生了深远的影响。首先,通过实习,我能够更好地了解自己的兴趣和潜能。在实践中,我发现我对某些领域有着特别浓厚的兴趣,并且能够表现出良好的才能。这让我对未来的职业发展有了更准确、更有方向性的规划。其次,实习体验让我更加了解职业世界的真实情况。我亲身感受到了工作的压力和挑战,并且也学会了如何应对和解决问题。这些经验将对我未来的职业生涯产生积极的影响。

第四段:培训实习带来的反思和自我提升(大约200字)。

通过培训实习,我不断进行反思和自我提升。我发现了自己的不足和问题,并积极采取措施进行改善。例如,在工作中我发现自己的时间管理能力不够高效,于是我开始制定更合理的工作计划来提高效率。另外,我也发现了自己在人际交往方面的不足,于是我主动参加了一些社交活动,提升了自己的人际沟通能力。通过这些努力,我感觉到自己在实习期间获得了显著的成长和进步。

第五段:对培训实习的总结和感谢(大约200字)。

总的来说,培训实习是一次宝贵的机会,它为我提供了一个实践和成长的平台。通过这个实习经历,我不仅获得了专业知识和实践能力的提升,也深刻认识到了自己的职业兴趣和发展方向。我对未来的职业生涯感到充满信心,并对这次实习产生了深深的感谢之情。在此,我衷心感谢导师和同事们在整个实习期间对我的帮助和指导,感谢他们给予了我宝贵的经验和启示,我将永远铭记于心。

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