2023年我选择了坚持六年级(通用17篇)

时间:2023-12-22 11:02:49 作者:灵魂曲

通过写作,我们可以将自己的思想与情感表达得更加准确和深刻。以下是一些值得一读的优秀作文,它们展现了作者的才华和创造力。

坚持六年级作文

俗话说:“坚持就是胜利”,正是因为它,才有了“水滴石穿”的可能,也正是因为它,才有许多人建立起赫赫功勋,完成了世界的壮举,写出了人们惊叹的作品,取得了世界瞩目的成就。

小时候,我是多么想玩溜冰鞋啊!我哭着闹着,让妈妈给我买一双,起初妈妈不同意,还说:“你会放弃的。”但在我再三请求下,妈妈终于给我买了,前提是:我必须答应妈妈的要求,不能半途而废。

一直这样循环着,但我仍然没有放弃,我心里想着一句话,坚持就是胜利!……一个小时过去了,我终于能平顺地溜冰了,我心想:太好了,我终于学会了!真是功夫不负有心人啊!妈妈走过来,说:“你做到了!以后无论做什么事情,都要学会坚持。”“嗯!”

坚持就是胜利的基础,胜利的喜悦唯有坚持的人才能享受到!在学习的道路上,要不畏艰辛,坚持不懈,为我们能够在福山中的成长而努力吧!

坚持六年级作文

从这学期开始我开始了我的日记生活,虽然已经不是第一次写日记了,但是毕竟那次是三年级的时候。那个时候我没有坚持下来写了一个学期,就不写了,没有坚持下来,现在想想后悔也来不及了。

这个学期我下定决心,一定要坚持去写,虽然写日记有时很枯躁,但是每天能在日记上写我一天的生活,还有能和喵呜在日记上交流,使我感到很开心。我已经写了一个月的日记了,每当我写完一篇时我就感到轻松,一个月虽然看起很短,但是对我来说并不是那么简单。自从我3月1日下定决心要开始写日记时,我就告诉自己,如果要写就要坚持,如果坚持不下去,我宁愿不写,只要一写就不能放弃。

日记是一个美好的东西,既可以练习写作又可以从中找到快乐。在你不开心时,被老师说时,在你很孤独时……你最好的朋友——日记。渐渐的我对写作有了一点点兴趣,以前觉得写作文非常的无聊,最讨厌写作,可是现在我觉得自己变了许多。早上,当我看到“课堂习作”4个字时,我虽然不想写,但是一开始写就觉得还挺有趣的。

日记将成为我送给自己最好的一份礼物,是我童年最好的一份回忆,我现在经常想像我长大以后在回过头来回忆童年时,肯定已经忘记了许多事情。例如:每天练击剑操、每天发凝凝问候……每当我翻开我童年的日记时,都会使我记忆犹新,仿佛又回到了充满欢乐的童年。

日记让我懂得了什么叫坚持,只要你决心去做一件事情,你就得坚持,坚持能使你感到快乐。

坚持六年级作文

“加油啊!加油!”在一声声加油声中,她胀红了脸,望着前方其他队员的胜利,也不禁加快了脚步,那次比赛虽然她没有获奖,但是我们得到了比获奖更重要的东西——贵在坚持。

也许因为她本来长得瘦弱,所以她报名参加800米长跑,让我们惊异。我们在比赛之前总是笑她:“你也许跑到第二圈时就要叫救护车了。”当然这是夸张的说法,但是现在,在赛场上的她没有放弃。我们远远地望见她慢悠悠的身影,像一张纸似地飘了过来,上气不接下气。而便是她,有着令人着迷坚持不懈的品质,有着勇敢往前冲的勇气,我们为她骄傲。

坚持犹如苦口的一味药,坚持犹如香甜的蜂蜜,坚持是最可贵的,但人们往往会忽视它,即便感受到坚持的重要,也不能做到长久,三分钟热度之后,便放弃了。我们班的李佳妮虽然跑了最后一名,但是我们依然相拥而泣。

这就是坚持带给人的感动,李佳妮用她的行动做了最好的.诠释,记住最可贵的是坚持,它是成功的秘决,当然成功并不容易,要走的路还有很长,可是我们在努力,胆魄在增长,成功离我们不会太远。

阳光下,我们相互诉说着各自认为最美好的事情,我说——你的坚持。

坚持六年级作文

前几天和好朋友一起去游泳。走在路上很多人都问,这么冷的天不怕冷啊?我们都兴奋地说,知道冬泳吗?何况那是室内,听说室温有30多度呢。

这是我第一次冬天游泳,我期待着那是一次多么奇妙的运动。然后一进游泳馆,我感觉到并不像朋友说的那么暖和。冷嗖嗖,甚至还是寒风刺骨啊!

很长时间我不敢下水。一是我感觉水太冷,二是我不会游。

“真无聊,你们都会游就我不会。岸上是不是和水里一样冷?”我在游泳池边来回小跑着问。

“你不是什么都不怕吗?不敢下来就不是你的性格!”一个朋友在水里故意刺激我。“下来吧,我们教你。”“不要啊,水好凉啊!”她们相互逗我。

我下决心下到水里。既然出发了,怎么能退缩呢。我慢慢被水拥抱。呵呵,水温温的,感觉比上面暖和多了。她们几个围在我身边,不断地鼓励我,先在水里慢慢走走,适应一下。一会我感觉在水里行走另有一番滋味。于是开始大胆地和他们一样在水里扑腾。可总是没扑腾两三下,身子就开始往下沉。怎么游都是这样。最后我沮丧得想放弃。

十来米宽的游泳池在我的不断努力下我终于扑腾到对岸。我成功了,但我同时也虚脱了。

那一晚,我睡得很香、很沉——。

坚持六年级作文

人生的每一笔经历,都在书写你的简历。原本你以为微不足道的事情,回头看的时候,都有着无法细数的刻度。自己拼出来的东西,和别人送到嘴边的东西,意义和珍惜的程度都大为不同。

我从不担心我努力了不优秀,只担心优秀的人都比我更努力。决定你高度的——是你对自己的要求。

以前的我,和你一样,常常担心、常常犹豫,可现在我发现,人生的每一个阶段,都需要我们有一种能力——同一时间完成很多重要的事情。学习的时候,我们要谈谈恋爱。工作的时候,我们要担心家庭。所以,这是一种平衡的能力。相信我,你做的到。你从来都不是一个人。

不要抱怨,抱怨永远只能显示你没本事。因为如果你有本事,就可以改变现状,而不只是忍受。既然改变不了,又不够走开,那么就沉默地接受现实。隐忍,是我们抵抗世界的力量,当你拥有,你才有资格自由。

我们做的每一个决定,都是由自己来买单。而当你可以把自己不喜欢的东西都做好的时候,相信你一定可以把自己喜欢的东西做的更好!

努力和效果之间,永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是,你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。

你可以试试:坚持做一件事情,坚持下去。不管它是什么。

选择本身,就是放弃另一种跋涉的可能。尝试倾听自己内心的声音,而不是外在的掌声。尝试选择适合自己的,而不是别人眼里最好的。尝试决定我们的决定,不是因为选项表面的光鲜亮丽。所以,每当我们每做一个选择的时候,总记得——兑现心中的对自己的承诺。不要想得到一切,对生活对自己都慷慨一些。

我选择了坚持六年级作文

生活中,我们每个人都有着自己不同的见解,也有着不同的选择。

在丰富的课余时间里,我有许多爱好:弹琴、画画、踢足球……。在这些爱好中,我有的坚持了一年,也有的只坚持了几个月就放弃了。然而,还有最后的一个爱好——下围棋,一直在陪伴着我。

我从四年级起就开始学围棋,到现在已经有三年了。我去市里和省里参加了好几次围棋段位赛,现在已经达到了业余四段的水平。

就在前一段日子里,我的视力突然下降了很多,爸爸就对我说:“翔儿,你暂时不去学围棋行不行?有空多进行一些户外活动,那样对你的视力会好一些。”于是,我便有一段时间没有去下围棋了。突然有一天爸爸问我:“翔儿,你还想不想去学围棋呢?”听了爸爸的话,我非常犹豫,心中似乎两个小人儿在相互争论着,一个说:“你已经放弃了那么多的爱好,再放弃一个算什么呢?”但另一个又说:“不能放弃,这已经是你最后一个爱好了,你已坚持三年了,决不要半途而废,你一定要继续坚持下去。”

想到这里,我突然明白:下围棋真的是我最后的一个课余爱好了,我决不能放弃!我坚定而又响亮地回答爸爸:“爸爸,我要去学围棋,我一定要将围棋坚持到底!”这时,那两个正在打斗的小人听到我说的话,第一个一下子就快速地溜走了,而第二个微笑着竖起了大拇指:“你是好样的,坚持就是胜利!”

这次,我选择了坚持。坚持了我这最后的课余爱好,我为我自己的选择而感到高兴、感到自豪。

坚持六年级作文

坚持,一定要坚持。“坚持”这个词一直在我的心中,我永远也忘记不了。

记得我过7岁生日的时候,妈妈送给了我一个风筝,那个风筝的图案是一只鹰的图案。那个鹰的羽毛是灰色的,但灰色中透出一种土黄色,还有那双瞪着的眼睛,真是可爱极了,我可喜欢它了。

我也学着别人放风筝的样子,把风筝放在身后,然后快速地跑了起来,风筝飞了起来,可是还没有过一两分钟,风筝晃晃悠悠地飘落在地上。我又重新放了一遍,可是,又是没有几分钟,风筝突然在空中猛地一转头,一下子就落在了地上。我又试了几遍,可风筝总是没飞多长时间就落在地上,我有点灰心丧气了,这时,妈妈向我走来对我说:“孩子,不要灰心,一定要坚持,俗话说,世上无难事,只怕有心人,加油!”

我又有了信心,经过好几次的尝试,我的风筝终于飞了起来,我可高兴了。

我喜欢这个礼物,因为它让我懂得了坚持。

坚持不懈六年级作文

在我们成长的过程中,会遇到各种各样的困难,各种各样的问题。困难面前,我们是选择放弃还是选择坚持?我想,只要我们有决心,以乐观的态度面对困难,坚持不懈,积极开动脑筋,就会从困难中走出去,走向成功。

我在模型课上遇到过一次小小的困难,当时,我选择坚持不懈。

那一年,我去青少年宫上模型课。那节课老师叫我们用塑料零件拼装一个可活动的机器人。老师先讲了模型的基本架构,再讲了做模型的细节要领,最后一再叮嘱我们不要马虎。我迫不及待的开始做,把手臂接在身子边,咦!身子边上怎么会有个小卡口,我的难点来了,这个老师可没讲过,编号也没有,说明书上也没写。这个卡口装什么东西,太阳也不知道。我急得满头大汗,极力掩饰住我内心的紧张和焦虑,不一会我泄气,坐在那里一动不动,心想:太难了,要不做一半放弃算了。老师锐利目光看穿了我,问我需不需要帮助,我吞吞吐吐的说:“不······不要,我会的。”那时我的脑海中浮现出四个大字“坚持不懈”。我想还是要靠自已的力量来完成整个机器人的搭件过程,这样更有意义。我便鼓起信心,在零件中东找西找,左翻右翻,终于找到了一根红色的长棒子,看样子直径刚好与卡口相吻合,我试着把它插在身子边的卡口上,刚刚合适,耶!我成功了!一阵喜悦涌上心头。我第一个把模型交到了老师手中,老师夸奖我:“你做得很好,我没讲到的要点你也自行领悟了,大家要向他学习!”同学们都向我投来羡慕的眼光。

是的,失败、挫折、困难都不可怕,可怕的是丧失信心。从做模型上来讲,只要我们坚持不懈,不怕困难,迎难而上,不退缩,就会把失败转化为成功。

事情就是这样,生活也是如此,只要尽心尽力,愚公也能搬走两座大山;只要我持之以恒,坚持不懈,铁杵都能磨成针,还有什么困难解决不了吗?就如比尔。盖茨夫妇在于2014年斯坦福大学毕业典礼上的讲话一样,要以乐观的态度对待发生的一切困难,当索维托地区对抗药性结核病持放弃态度的情况下,盖茨乐观、积极的投资研发抵抗该病的新药物,将以几近免费提供给索维托人民。

坚持六年级作文

我曾是一个做事不坚持的人。

不如说说这件事吧!那一个星期天,妈妈叫我看《红楼梦》,可我没看足一个小时就妥气啦。我就去外面玩了,就这样不坚持,一直这样敷衍着自己。

我也想做一个做任何事坚持的人。

就这样我学会了坚持,坚持醉逍遥坚持到底,永不言弃。

坚持小学六年级作文

今天,妈妈带我去了龙泉湖,让我选一个陶艺作品涂色。

我选中了一个娃娃样子的笔筒。开始涂色喽!首先,我把娃娃的脸涂好;第二,再把娃娃的头发涂好;第三,把娃娃的帽子涂好。就在这时,坐在我对面的两位大姐姐一不小心把颜色挤到了我的娃娃上,怎么办呢?脸、眼睛、头发、嘴可一个都不能少。啊!想到了,不如先用白色涂一层,然后再用帽子上的玫红色涂一层。哈!成功了!我大叫起来。

终于完成了,看着我的陶艺作品,我忽然有一种成功感,妈妈也夸奖我说“坚持就是胜利,加油!”

选择六年级作文

大学毕业的哥哥找工作屡屡碰壁,他的心情极不好。

于是爸爸给他讲了一个爸爸和他朋友们经常讲的一个故事。那是爸爸小时候伙伴经历的事。那个叔叔上大学的时候,上公共课的时候,他的老师给他们出了一道题:如果一件事的成功率是1%,那么请反复尝试100次,至少成功一次的几率大约是多少?答案有4个:10%、23%、38%、63%,请选择。

大家议论纷纷,极少人选了38%,很少人选了23%,剩下的人选了10%,而63%居然无人选择。

老师笑而不语,随即公布了答案:如果成功率是1%,意味着失败率是99%。按照反复尝试100次来计算,那失败率就是99%的100次方,大约等于37%那么我们的成功率就应该是100%减去37%,就是63%。

听到这里哥哥紧蹙着的眉头舒展开来,而他也降低了专业对口的标准,准备从最低做起,接着爸爸帮他联系到一个单位,哥哥带着愉快的心情去上班了。

虽然我不懂那个什么次方的算法,但我也懂了这个意思,就是说一件事只要用心去反复尝试,哪怕1000遍甚至更多,就一定会成功!这个过程中肯定会有许多困难,选择了放弃就是选择了失败!

自古以来,那些伟大的人物并不是比别人更有运气,他们是比别人更锲而不舍,他们做事坚持不放弃,不被困难打倒,勇往直前直到成功,比别人付出了更多的努力和毅力!

成功和失败由你选择,选择什么都在你。

坚持小学六年级作文

在这次校际运动会中,我代表我们班参加了800米的长跑项目。

一项项比赛都顺利结束了,该轮到800米了。我紧张的来到检录处,“6421、6325、6526……6728!”可总算到我了,我匆忙的跟着老师来到了赛道。

一组组都进行完比赛了,到我们最后一组了。我调整好呼吸,四望周围,发现观众席上挤满了人,呐喊声充满了整个操场。比赛开始了,“各就各位,预备——跑!”裁判员严肃的扣动了扳机。随着那一声枪响,我奋力的向前奔去,可是大家都个个想争当第一,你追他,他追你,彼此互不相让,周围的拉拉队看见了这一幕,比赛道上的我们还紧张,拼命的呐喊。

我庄重地在赛场上调整好呼吸,奋力一拼,跑在了长长的“队伍”前面,此时,大概已经有200米跑下来了,我的腿也有些发麻了,望望四周那些为我鼓劲的同学,我再次调整好呼吸,调整好呼吸节奏,用匀速在赛道上继续跑着。“加油!倪芝颖!加油!”主席台上的播音员史可以也利用自己用力的地形,扯高嗓门为我加油助威。我听着同学们一个个的呼喊,怎能不想加快步伐?可是我已经跑下了500米,脚麻了,手也摆不动了,嗓子也干得直冒烟。正当我筋疲力尽时,605班拉拉队的声音传入我的耳中:“徐怡加油!徐怡加油!”不好,有选手追上来了,我紧绷着肌肉,上下伏动着胸口,张嘴呼着粗气,拳头紧握着。一切都随着紧促的步伐移动着。

最后100米了,是冲刺的最好时机,我深吸一口气,鼓足了劲,用上了全身的力气,猛地冲了上去,周围的鼓励声越发越强了,使得我也越跑越快。10米、8米、6米……1米我奋力冲向终点线,许多同学围过来拥抱住我,我仰头看着天空,他还是依旧这么蓝,只不过洒上了些许红色的染料,又转头看了一眼操场,她还是依旧这么热闹,但是我的.心中却无比的喜悦。

那一天的自己才是真正的我,因为那一天的我奋斗过、努力过、拼搏过,所以,我希望今后的自己,也正能如赛场上的我一般努力,因为,我已经学会了坚持!

点评:小作者将自己亲身经历的800米赛事描述出来,语言简单朴实,给人以平和的感觉。开篇直截了当,点出所描述的是运动会八百米赛事。自己作为参赛人,以第一人称的感受对运动会进行描述,将自己的心里过程描述的很透彻,细节处的好,文章的亮点在于,通过自己的亲身经历,得出坚持的重要,小作者能够以小见大,点出一个道理,要学会坚持,加深了文章主旨。

点评老师:

在教学中一向秉承“因材施教”的教学理念,坚持“方法与知识并重”的教学原则,注重与学生之间的沟通交流。所辅导学生最高提分30多分,并有多人考入人大附中、实验中学、四中等重点学校。

选择六年级作文

在高楼大厦筑起的钢铁森林里,在人们行路匆匆的繁忙里,在时间的颠沛流转里,我选择了停下。为了繁花绽放的季节,为了夏蝉歌唱的季节,为了落叶归根的季节,为了雪花翩飞的季节,我愿意停下,去看看大千世界无与伦比的美丽和多姿。

行色匆匆的路人中,有多少人会注意路旁的叶发芽了,花开放了?即使有人闻到了花香,也不会去寻找那香的“故里”吧。于是,匆匆中,花谢了,叶枯了。

在最美的花期,我选择停下。去好好欣赏大自然带来的最艳美的花,最芬芳的香。带着一天的好心情,给世界留下一份礼物——做一个静静的赏花人。为这一小方的美丽,我愿意停下;为这一小片的芬芳,我愿意停下。

在人们的繁忙中,夏蝉在独自歌鸣;在人们的忽略中,秋叶在独自起舞;在人们的漠视中,冬梅在孤芳自赏……或许停下,抛弃那些琐碎的烦恼,掬捧一颗真挚热忱的心,在你眼前,世间的纯美就会慢慢浮显。

我选择停下,在花开,在蝉鸣,在叶落,在雪舞时,去欣赏大地的美,天空的美,世间的美!

选择六年级作文

或许,无意之间,你会被亲人伤害、被友人误解、被同学嘲讽,于是你伤心,惆怅、迷惘、你竭尽全力,希望可以挽回些什么,但上帝偏偏捉弄你,让你痛不欲生。此时的你也许会消极的对待自己宝贵的生命,但也许会重新找一位朋友。于是我——选择了书。

我为什么要选择书?而不会选择一位真正的友人呢?我摸着几缕头发,想了一会儿说:“因为书永远不会出卖我,它就好想是把钥匙,替我打开心灵之锁,它极具强大的魅力来自于它博大精深的'本性。”

是的,我选择了书。是因为我爱它,更是因为它是我最忠实的伙伴。它在你身后,无时无刻不在支持着你;我选择书,是因为我爱它,更是因为它又是我的课外老师,在它辛勤的培育下,我茁壮成长,成为栋梁;我爱它,是因为她有慈母的胸襟,在你犯错误的时候,她会委婉的告诉你,还告诉你该怎么样面对,所以我感激它、崇敬它、欣赏它、对于它,你甚至完全融入了自己的生命,但又无怨无悔,是的。我想追问你,这其中的前因后果,这里,我充满了疑惑和不解。但这一次我终于明白了,正如我先前所说的那样,它极具强大的魅力,是来源于它博大精深的本性。

朋友,爱书吧!他可以带你走进你从未到过的奇妙世界。相信吧!相信它是我们的良师益友,因为数之精华不仅仅在于它外表的装潢,而来自于它妙不可言的性格!

所以,我选择了这个“奇迹”——书。

坚持六年级作文

“读万卷书,行万里路。”这是古人给我们的一句良言。作为21世纪的青少年,我们不能“两耳不闻窗外事。”应该多出去走走。为了让我们更好的亲近大自然,我们参加了第十一届大连国际徒步大会。

出发前。

早上,我五点四十五分从被窝里出来,早已抑制不住兴奋的心情。匆匆忙忙的解决早餐后,六点二十分,我们奔向星海湾。一出门,雨点不急不慢的落着,为我们的出行,做了陪衬。因为下雨,出租车太少了,足足等了近十五分钟后才打上车,不过来得及。

5公里。

出发了,一开始,大家都是兴致勃勃,边走边嬉笑打闹,在这段路中,我负责举旗,到付家庄时,队伍已经混乱了。我处在第二梯队,把旗交接后,我和妈妈匀速的走着。进山路了。雨又更大了,我全身上下都湿透了,又过了好长时间,我们追上了第一梯队。过了一会儿,我们看到了六公里的标示,我们继续有说有笑的出发。高兴极了!

10公里。

不久,我们有些倦了,谈笑的声音也小了很多。只是默默地走着,有时回头看看对方,小声说几句话。在九公里处,我们遇到了老师和好多同学,我们一起拍了几张照,然后又是一个跟一个,低着头、扛着伞,默默的走,十分安静。

老虎滩(12公里)。

走到一半时,我们已经很累了,旗子无力地贴在赶上。我把这幕形容为“打了败仗的军队在撤退”。过了北大桥,我们看到了希望,我们只是提了一点速就又慢了。我们无力的走着,这时,我的脚又开始疼了,速度不得已又降了,真累!

十二公里——二十公里。

过了老虎滩,大部分同学都回家了,我和妈妈继续向目标——二十公里走去。一路上,虽然我的脚后跟已经很疼了,但我一直在坚持,而且妈妈一直在陪我聊天,12公里、15公里,18公里,太漫长了!在棒棰岛正门处时,妈妈因为脚磨破了而上了爸爸的车,他们在终点处等我。我一个人完成剩下的几百米。终于,我看到了终点。我把仅有的力气放在了冲刺上。到了后,看着叔叔给我盖上章,一种自豪感油然而生。

在人生之路上,这样的路不止一条,只有坚持走下去,因为你:。

别无选择!

选择六年级作文

文中讲了一个父母离异的女孩,她的母亲跟随了富翁,挤入社会上层人物的生活圈,但是他的父亲被母亲抛弃后,仍然是一个普通人。但是,女孩义无返顾的选择了父亲,看到这里大家或许会问,是什么给了女孩这样的勇气,让她甘为一个普通人,放弃了做千金大小姐的机会?其实答案很简单,就是一个她与父亲的约定。

一个正确的选择会是人生路上的一盏明灯;一个错误的选择会是人生道路上的一口痰;一个明智的选择会是人生道路上的指示灯;一个迷茫的选择会是人生路口的红绿灯。

就让我们除掉痰,让绿灯给予信心,指示灯指示方向,走向用光明照亮的前方!

坚持六年级作文

在我们的家长和老师,或者是同学的口中,经常能听到这句俗话:功夫不负有心人。然而,这句话是有道理的,我也深有体会。可以说,这就是真理。

对于这句俗语,我深有体会。是因为有许多的名人名家,都是经历了一番艰苦的经历与学习,得到锻炼后,最终获得了成功。成功的原因,就在于他对这件事怀着满怀的信心,并做了充分的准备,在不断地勤奋进取中,与成功也就并不遥远。

在所有的世界名人中,居里夫人就是这样的人。在18xx年,居里夫人对放射性物质进行研究。她为了提炼另一种天然的放射性物质,搞了一吨可能含镭的工业废渣。在自己的化验室进行实验。经过3年又9个月,终于在成吨的矿渣中提炼出0.1克的镭。这次的成就也使得他获得了诺贝尔奖。

不仅如此,美国的爱迪生也是一样。他的成功是因为他有着坚持不懈、不断探索的精神。在18xx年时,爱迪生决定制造出经久耐用,而且安全方便的电灯。首先,他用炭丝装在玻璃泡中,可是仅亮8分钟,于是先后又换了1600种材料。随后,因为一次小小成功,爱迪生经过再次研究,改用钨丝来做,使灯泡的质量又得到提高,一直沿用到今天。

我们平时口头上都经常在讲:一定要把这件事做成功。但是遇到两三次的挫折后就开始放弃,然而,成功就不会幸运地降临于这些人。因此,不管是生活还是学习,只要你付出了,就有回报。

相关范文推荐

猜您喜欢
热门推荐