最新感恩节的国旗下发言稿（模板18篇）

国旗下举行的庆祝活动，让人们更加坚定爱国情怀，激发民族自豪感。以下是小编为大家整理的一些国旗下的情景描写，希望能够引发大家对国家和家国情怀的深思。

国旗下的发言稿

各位同学，老师：

早上好。

今天我演讲的题目是：树立良好心态，坚持诚信考试。

本周三，我们即将迎来期中考试。对于高一同学，这是一次检验自己是否适应高中紧张学习节奏的机会。而对于高二同学则代表学业水平测试号角的吹响。对于每一位同学，这次考试都意味着新生和蜕变。在此，我向大家提出以下倡导：

面对艰巨繁琐的复习任务，我们也许会感到吃力，甚至出现考试焦虑现象。这实属正常，因为理想和现实只有一步之遥，但这一步往往需要无数辛勤的努力和汗水。也许我们努力过，抗争过，可是成功并不会垂青每一个人，也许你失败了，你懊恼，伤心，以至于绝望。但请你绝对不要放弃努力，因为成功在考验我们，只有那些真正坚持下去的人才是强者。我们要相信，今天所做的努力都会在未来的.某一天得到丰硕的回报。所以，我们要树立良好的心态，不气馁，不焦躁，不畏困难。事物的发展是前进性和曲折性的统一，良好的心态往往能成就一个人。

诚信是一枚凝重的砝码，放上它生命不再摇摆不定，天平立即稳稳地倾向一端。

诚信是一轮朗耀的明月，惟有与高处的皎洁对视，才能沉淀出对待生命的真正态度。

诚信是一道山巅的流水，能够洗尽浮华，洗尽躁动，洗尽虚假，留下启悟心灵的妙谛。

考试是对我们学习的检测，虚假的成绩并不能为你带来持续的快乐和光辉。为了考试成绩而出卖自己的人格是可耻的，是对家长殷切希望的欺骗，是对老师辛勤付出的欺骗，更是对自己的欺骗。诚信考试，不仅能对我们的学习情况做出一个如实的反映，它更是我们高中生人格价值的体现。

1、认真做好各科的复习计划，分清主次，根据自己的学习状况，罗列知识点，建立复习提纲。

2、对于自己的薄弱环节加强巩固，努力提高自己分析问题和解决问题的能力。

3、总结作业及以前考试中的错误，分析原因，而不是只停留在表层理解。

4、认真上好每一节复习课，做好每一张复习卷，对于老师上课强调的内容要熟记于心，加强融会贯通，将题目与书本结合起来，灵活运用前后知识点。

5、在复习的同时注意劳逸结合。

同学们，考试对我们来说虽是一种压力，但我们要学会负重就不会跌倒；考试虽是一种挫折，但他能磨练我们强劲、坚韧的心灵；考试是一种甜蜜，因为我们可以从中看到自己的璀璨；考试更是一种机遇，因为它能提升我们自身的素质，能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。最后，我衷心祝愿大家在即将来临的期中考试中考出自己最理想的成绩。

谢谢大家，我的演讲完了。

感恩节的国旗下发言稿

大家好，今天很高兴能在国旗下讲话。

卢教师您也像春雨，滋润了万物，同时也滋润了学生们的心。

六年间，您为我们敞开了知识的大门，带着我们认识了舍己为人的老班长、老汉；泼辣、不拘小节的“凤辣子”；忘我工作、生活简朴的周总理；追求真理、冶学严谨、是名利如粪土的居里夫人。又重新认识了孔夫子。让我们领会到学习上的酸甜苦辣，在堆积如山的习题面前，努力写，流下了辛酸的汗水；在考试中获得的成功，教师的鼓励，流下了甜蜜的泪水；在期中临前，苦苦复习，牢牢记住的味道；在遇见棘手的阅读题的时候，苦思冥想，不抄袭，靠自我的滋味。

不久，我们就要告别这美丽、充满回忆的母校，告别朝夕相处的您、同学。一想到，我就会忍不住流下依依不舍的泪水。

我记得一件事儿，那是在搬校的时候，我去帮忙。我清晰的记得在图书馆二楼，您对我说一句话。那时您扶了扶眼镜框后，笑着对我说：“我还记得，李芙蓉的一篇作文《超越自我》，就是说李芙蓉感觉自我太胖了，所以跑不快。之后，每一天早上坚持跑步。此刻跑2圈都会冲在前四名。”一边说，一边做出滑稽的动作。“这篇作文啊！写得深刻，超越了自我，将缺点转化成优点。李芙蓉啊，你以后要好好写作文，坚持投稿哦！”

也许，教师您已经将这件事淡忘了。但您当初貌似玩笑的一句话，令我刻骨铭心。成为了我写作的动力。虽然，当面说不好意思，但我还是要说一句“教师，感激你对我这株“无香花”的悉心照料，让我变成一株有香气的“木棉花”。

虽然，人不能总活在记忆里，可是我同样会珍藏这份情谊。多谢教师给我的教诲和鼓励！

年感恩节国旗下发言稿

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

我们每一个人都应该心怀感恩，感恩世间的美好，感恩身边人的爱。那么关于感恩节国旗下发言稿内容要怎么写好呢?以下是小编为大家准备了2021年感恩节国旗下发言稿，欢迎参阅。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是：感恩母校。合欢树在风中摇曳，树叶沙沙的轻响，一幢幢高大整齐的教学楼里传出朗朗的读书声，这一切都化成一曲和谐的交响乐，欢快的流淌。这就是我们的校园，是我们那可爱的母校。

母校，六年来，是您为我们创造了美丽整洁的校园，是您给我们提供了舒适的学习环境，是您让我们学到更多的知识，是您让我们成功起航。过去的六年里，我们在您温暖的臂膀中快乐成长，您为了我们默默的奉献着，是您把我们从懵懂不知的儿童培养成朝气蓬勃的少年，是您把一个个意气风发的少年送上新的征程。您不但给予我们知识，还教会我们做人。就算前方的路布满荆棘，我们也会充满信心，勇往直前。感谢您，母校。

母校，我们即将分别，不舍的泪水溢满眼眶，一位位和蔼的老师，一个个可爱的同学，一间间整洁的教室，一棵棵嫩绿的小草，一株株高大的树木，一尊尊庄严的雕像……一切都让我们留恋，一草一木都令我们不舍，可我们还要扬帆远航。再见了，母校。

母校，我们留恋在您怀抱中的快乐时光，我们永远不会忘记您的音容笑貌，是您哺育了我们一株株幼苗，等我们长成一棵棵参天大树，再回来为您遮阳。

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着多么深厚的爱啊!当冬日来临，父母嘱咐我添加衣物;当夏日将至，父母提醒我不要中暑;当我犯了错误心神不宁时，父母为我讲述其中的道理;当我考了差绩准备挨批时，父母成为我学习的动力……一切都是那么微不足道，一切都是这样“理所应当”。

那一句句嘘寒问暖，那一声声叮咛嘱咐，那一份份沉甸甸的爱啊!舔犊情深，父母之爱，深如大海。

儿时的我们，总认为这是理所应当，总是不能理解父母终日的劳累，且任性、调皮、撒娇，父母终日为我奔劳，又要让我开心。岁月匆匆，我们渐渐明白了，生活原来极其艰难。渐渐懂得，儿时，我们需要父母呵护;现在，则需要我们用心感恩父母。

感恩父母，用一颗感恩的平常心，理解父母，用切实的行动，表达自己对父母小小的关怀。所谓，“百行孝为先”。父母的爱，是我们黑暗中的明灯，总是照亮我们行进的道路。而我们是父母生命的延续，我们的身上充满父母对子女无限的爱，我们应该用这种爱回报父母，给予他们生活中小小的欣慰。

怀有一颗感恩之心的人们，让我们一起，用心铭记父母所有的恩情，用心理解父母所有的厚爱，用心感恩父母所有的关怀。同学们，让我们学会感恩吧!用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流。

一张亲手制作的贺卡，一杯暖意浓浓的热茶，一盆热气腾腾的洗脚水，一个灿烂甜美的微笑……都会让父母感到幸福和安慰。让我们一起将这份感恩之心延续，父母的冬天将不再寒冷，幸福快乐会常常陪在他们身旁!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

懂得感恩我们才会懂得生活，才能体味生命的真谛，感受生活的幸福和生命的快乐。

感恩父母!是他们给了我们这个世界上的最尊贵最伟大的生命。在我们成长的过程中，无论生活多么艰难，无论遇到多少坎坷，每时每刻我们都能感受到父母的那份不求回报的爱。因为这份爱是无私的，因而比我们的生命更伟大。每每一人独处，回想起父母那充满深情的一句句叮咛，充满牵挂的一句句嘱托，涌动在心底的幸福和骄傲，让我们更加坚定更加坚强。父母那包含岁月艰辛的一缕缕白发、一条条皱纹，都是爱的见证。

父母对我们的爱，年轻时我们不懂，而等我们懂得时又常常忽略。生活中迫于学习压力且处于忙碌中的我们，经常会使用暴躁的语气和尖刻的语言，用极不耐烦的态度给这份天底下最无私最伟大的爱蒙上一层阴影，能够承受这份粗暴和这种伤害，并宽容这种无礼行为的，仍然是我们年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的时候，你会再次听到那轻轻的充满关爱的话语，这时，倒像是父母做错了什么。

能够享受父母的爱，应该是世界上最幸福的人。每次听到《常回家看看》这首歌曲的时候，我都会情不自禁地泪流满面，为自己曾经很不得体的言行和态度深深自责。其实，父母在对待我们的问题上除了奉献别无所求。

其实，我们面对最敬爱的父母，完全可以从最细小的事情上做起，在力所能及的情况下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份关爱传递给他们。如今，无论课程多么繁忙，学习多么重要，每周至少有一顿饭，我是坚持回家陪伴父母一起吃的，而此时，从他们慈祥的眼神中，我可以感受到他们的欣慰和满足。

尽管我们不能给父母富足的物质生活，但我们也决不能让父母在失落中生活。每天一个电话、一句问候，我们可以做到;天冷了，给节俭惯了的父母添件御寒的衣服，我们可以做到;很多简单细小的事情，我们都可以做到。

生活是艰难的，生命都是短暂的。谁在在攀比中生活，谁就是痛苦的;谁在感恩中生活，谁就是快乐的。不要等一切都来不及时再去懊悔自责，让我们在父母有生之年，用我们的孝心，共同给我们饱受生活磨难的年迈的父母送上一份快乐和一份幸福吧!

谢谢大家!

各位老师，各位同学：

大家好。

我叫_，来自_幼儿园。我演讲的题目是《感恩母亲》。

有一个人一直占据着你心里最柔软的地方，你愿意用一生去爱她。这个人叫“妈妈”;有一种爱，你可以随意索取和享受，却不需要任何回报。这种爱叫“母爱”!

母爱是世界上最平凡最伟大的情感。它和我们一起成长，保护我们免受风雨的伤害。我们所有的荣耀都来源于这种平凡而伟大的母爱。全世界的母亲都不需要物质上的满足，只希望自己的孩子能有一个美好的未来，有一颗感恩的心，将来回报社会。奖励关心自己的人。

我爱我的父母，因为他们为我付出了太多!

让我们永远感恩，让我们成为感恩的人，感谢我们的父母和所有爱我们的人。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

早上好!

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”一首耳熟能详的《感恩的心》不知打动了多少人的心，不知湿润了多少人的眼眶，亦不知濡湿了多少青衫。

光阴荏苒，岁月流逝，回眸那远去的年华与季节轮回的印迹，几多思索，几多感悟：生活需要一颗感恩的心。

感恩父母，感谢他们给予我们生命，抚养我们成人;感谢他们在我们最痛苦，最无助，最失败时，给我们最温暖的支持。“慈母手中线，游子身上衣。”这伟大的母爱无时无刻不在温暖着我们，鼓励着我们。让我们心中有个宁静的居所，有个幸福的源泉。

感恩老师，他们教给我们知识，引领着我们做“大写的人”。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”他们的谆谆教诲之情无时无刻不在鞭策着懈怠的我们，激励着后退的我们，使我们的理想能在风雨后开出最绚烂的花朵。

感恩朋友，“朋友一生一起走”是他们让我们由衷的体会到人生的快乐与真情。在我们困难时候，正是他们的帮助才使得我们能够解除困惑，重新燃起斗志。“滴水之恩，当涌泉相报”，我们受益于他们的恩情，我们更应懂得回报他们。

感恩挫折，泰戈尔说过“世界以痛吻我，要我回报以歌”挫折固然痛苦，但他启发了我们乐观，教给了我们坚强。“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭，它也哭”生活总要经历风雨，雨来过，只要我们微笑面对，就会明白“只有经过地狱的磨练，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”是挫折让我们的人生更加绚丽精彩，让我们成长的脚印更加清晰。我们受益于此，也更应感恩于此。

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情，动物亦如此，那么作为灵长的我们又如何呢?

唯有感恩，我们才能养成良好的品行;惟有感恩，我们才能打开幸福之门;惟有感恩，我们才能增加生命的深度;惟有感恩，我们才能踏上成功之路。

同学们，就让我们扬起感恩之帆，驾驭起生活之舟，共同驶向成功的彼岸吧!

国旗下的发言稿

老师，亲爱的同学们：

大家好！我是211班的李雅楠。今天，我演讲的题目是《讲道德守诚信—由世界金融危机引发的思考》。

众所周知，世界金融危机是国际新闻的头号主角，它威力无比地使一些国内外知名企业接连破产。一些国家和政府也不得不像它低头。那么，当各地因这场金融危机陷入泥潭时，有没有人想过，这场没有沙尘的风暴源头在哪儿？是什么原因导致各国的经济出现衰落？答案很简单—诚信。一个在平时很容易被我们忽视的词组。这场金融危机，其实就是一场信用危机。它的`源头就是某部门的信用度不能保证，出了故障，才导致一场大规模的风暴。由此可知，无论在任何地方，都不可以拿诚信当小事！

同样在我们的校园，在我们言谈的玩笑中，它也是非同小可的。设想，如果a同学向b同学借教科书抄笔记，约定第二天归还，可是两天后后依然未还给b，那么a将会失去b的信任，并且耽误了b同学的学习。不难看出，一切事物都是环环相扣的。少了诚信这一环，所造成的后果都是不堪设想的！同学们，我们常常说："讲道德，守诚信"，可是谁真正做到了呢？在我们不经意地丢下一张废纸时，有没有想过会使我们的校园少一些笑容？在我们满不在乎地吐下一口痰时，有没有想过可能会使多少老师同学患上肺结核？有没有想过要讲道德？行动起来吧！讲道德，守诚信很简单：遵守校园秩序，尊重他人人格就是讲道德！答应别人的事情一定办到，不贪图小利小惠就是守诚信！

不讲诚信的国家是没有希望的国家，不讲道德的校园是混乱的校园，不讲道德，不守诚信的人是没有前途的人！因此，我们中学生应从点滴做起，从身边小事做起，讲道德，守诚信！让我们的校园为我们而光辉，让五中为我们而喝彩！

谢谢大家！我的演讲完毕！

国旗下发言稿

在不断进步的时代，发言稿使用的情况越来越多，发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。相信很多朋友都对写发言稿感到非常苦恼吧，以下是小编整理的国旗下发言稿，希望能够帮助到大家。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的主题是：做好充分准备迎接期中考试。

同学们，时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻----期中考试。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了同学们能够获得好成绩，针对期中考试，我向同学们提出以下几点建议和要求：

孔子说：“温故而知新”，这句话告诉我们学习要重视复习。在此我建议大家。

1、要遵守学校纪律，按时到校，不迟到，不旷课。

2、要合理安排作息时间，晚上按时作息，9：00前必须睡觉，晚上足够的睡眠，才能保证白天上课时精力充沛。

3、要珍惜时间，提高效率，时间对每一位同学来说都是一样的，我们只有珍惜分分秒秒，并提高效率，我们的成绩才能更好一些。充分利用在校时间，上好早读，一日之计在于晨，早上记忆力好，是学习的'大好时光。希望同学们早读能按时到校，不迟到。利用好中午饭后时间，下午1：00开门，大部分同学已经到校，到上课前有半个小时的时间，同学们可以在教室做作业或复习。值日生同学早上和中午要抓紧时间，十分钟内完成值日，然后到教室学习。

4、养成良好的学习习惯。上课要专心听讲，积极思考，积极发言，积极提问，课后要按时完成作业。不懂得知识要及时向老师、同学请教。还要养成良好的书写习惯，就是不管作业多少，时间长短，不管是那一门功课，都要把字写整齐，书面要干净。

5、复习中讲究科学的学习方法，好的学习方法可以达到事半功倍的效果。

考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。考试时不要紧张，要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。要细心谨慎，做到先看清题目，再认真思考理清思路，最后动笔写答案。考题你容易别人也容易，因此遇到容易的，要细心谨慎，遇到难题不要心慌，要认真思考。很多时候考不好是因为粗心大意，把会做的题目随手做错了，我们要吸取教训，做到基础题不失分，难题争取战胜，并注意把握考试时间。

考试同样是一次行为习惯规范的考验。我们应做到：

(1)严格遵守考场纪律，只带考试有用的物品，如笔、尺、橡皮等必要的考试用具入场。

(2)考试时应认真安静地答卷，有不清楚的举手问监考老师，不得交头接耳。

(3)拿到试卷后，应在规定时间、地方答题，不乱写乱画，字迹认真、工整。

(4)考试期间要爱护公物、保持考场内的卫生。

学习没有捷径，只有勤奋刻苦，善于思考，才能取得进步。我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，能在老师的指导下，把前一阶段所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧、融会贯通。同时希望每一个同学都能以认真、严肃、负责的态度对待期中考试。最后预祝同学们在期中考试中发挥出自己的最佳状态，考取优异的好成绩。向家长、老师交出一份满意的答卷。

谢谢大家!

国旗下发言稿

国旗下的发言稿

尊敬的老师们、同学们：

你们好！

我国旗下讲话的题目是《小手拉大手文明齐步走》。

梁启超曾说过，少年智则国智，少年强则国强。我却在这里要大声说：少年文明，国家昌盛。在一个国家中个人是主体。对于个人来说什么最重要呢？我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。

不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如"不准随地吐痰"、"禁止吸烟"、"不准进入草坪"等却用中文书写。为什么呢？人家回答："因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。"为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：”不文明行为也是国耻！"。

不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。

今年，我们的家乡徐州要申报国家文明城市，这不仅是徐州市民的一件大事，也是我们小学生的一件大事。我们不仅要把文化知识的学习放在首位，还要重视社会公德的培养，文明习惯的养成，这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。我们不仅自己要做一个文明的小学生，还要带动父母做一名文明的徐州市民，还要帮助所在社区成为一个文明的社区。

我们要做到：不随地吐痰、不出口成“脏”、不在公共场所大声喧哗；不乱扔垃圾、不损坏公物；不乱闯红灯、不翻越护栏。

事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立电视人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习电视。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习电视就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习电视，创设出优良的学习气氛。

让我们争做校园的文明小天使吧！

谢谢大家！

国旗下发言稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

五月，是红色的，是无数的革命先烈用鲜血染红的。1919年的“五四”运动，举世闻名，那是中国近代史上光辉灿烂的一页。革命先烈抛头颅洒热血，染红了五月，他们，永远值得我们每个炎黄子孙缅怀纪念。聆听着雄壮激昂的国歌，我们的心潮起伏澎湃，那是长江黄河奔流不息的旋律，那是炎黄子孙奋进自强的呐喊，每个音符都包含着力量，每—个节拍都孕育着激情。时代己经翻开了新的一页，但时代同样也赋予我们更为伟大的使命，完成这种使命，希望就寄托在我们当代大学生身上。

同学们，我们是祖国未来的建设者。我们肩负的使命，就是要树立理想，立志报国，自觉地把自己的生命追求同祖国和民族的命运前途联系起来，勤奋学习，提高自身素质，完善人格品质，努力做中华民族美德的传承者，做体现时代进步要求的新道德规范的实践者，做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者。

看着五月盛产的红色与爱弥漫了整个世界。去爱吧，爱我们的祖国，爱我们的校园，让爱之歌奏响在这红色的五月。国旗飘飘，同学们，让我们练就搏击风浪的翅膀，明天的中国，将由我们去创造！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

感恩节国旗下演讲

各位老师，同学们：

大家上午好!

11月24日的感恩节就要到了，围绕“感恩”这个话题，我今天讲话的题目是《学会感恩，收获精彩人生》。

先给大家讲一个故事。有一次，美国前总统罗斯福家中失盗，被偷去了很多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

人生在世，无时不在接受着来自各方的恩赐，父母有恩于我们，师长有恩于我们，社会有恩于我们，国家有恩于我们，大自然有恩于我们。人人都应当常怀感恩之心，感激生育你的人，感激抚养你的人，感激教育你的人，感激关怀你的人，感激帮助你的人。心存感恩，知足惜福，人与人、人与自然、人与社会才会变得和谐、亲切，我们自身也会因此变得愉快而健康。

我们毫不讳言，当代中学生身上或多或少存在以下这些现象：一是学习缺乏积极性、主动性，吃不得苦，受不得累;二是娇气十足，批评不得。犯了错误，老师批评声音高了，就抱怨老师态度不好;父母批评几句，就几天不理父母，甚至以离家出走相要挟。三是生活奢侈，花钱无度。穿要穿名牌，吃要吃高档，苹果手机不离身，请客吃饭很随便，食堂饭菜看不惯，剩菜剩饭家常饭，路边摊点随意买，全不想自己挥霍的是父母的血汗钱。还有些同学怨天尤人，颓废消极，对社会、对人生充满抱怨，总觉得人生不如意，命运不公平。对父母的养育之恩、老师的教诲之恩熟视无睹。

产生这些现象的原因何在?除了父母的娇惯之外，更多的是有些同学人生观、世界观、价值观有了问题，一切以自我为中心，只知索取，不知奉献;只知受惠，不知感恩，缺乏对家庭、对他人、对社会的爱心和感激之情。

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不知感恩，只知埋怨，就只能是一无所成，沦落成愤世嫉俗之人!

“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这些成语和诗句都告诉我们，“感恩”是中华民族的传统美德。心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智，好运常在，远离烦恼。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。

感恩不是惊天动地的英雄壮举，只是一声问候、一句叮咛，一个笑脸，是发自心灵深处的一种本真。同学们，请学会感恩吧，带着一颗感恩的心来面对学习和生活——多一份付出，少一份索取;多一份承受，少一份抱怨;多一份宽容，少一份计较;多一份关爱，少一份憎恨。

感谢太阳，给我们阳光;感谢风儿，给我们清凉;感谢父母，给我们身心;感谢师长，给我们智慧;感谢朋友，给我们真诚;感谢失败，给我们经验;感谢苦难，给我们坚强。

一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。让我们学会感恩，收获精彩人生。

谢谢大家!

感恩节国旗下发言稿

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好。今天，我国旗下讲话的内容是：学会感恩。

“感恩”是中华民族的传统美德，“滴水之恩，涌泉相报”，这是祖先为我们留下的教诲。只有怀着一颗感恩的心看世界，你才会真正幸福。

我们还要感谢我们的老师，是他们赐予我们无穷无尽的文化，带我们走进这知识的海洋。在学校里，面对老师辛勤劳动，你是否学会了感恩呢?老师们不管有多累，只要看到我们哪怕只有一点进步，他们都会为我们感到高兴、为我们的一点成功感到自豪。当看到我们学习上出现了滑坡，学习习惯散漫的时候，对我们提出了警告或批评，也许有的同学会反感老师的批评，但请记住一句话：忠言逆耳利于行!我们应当感谢老师的批评，正是这些批评，我们的人生才会减少遗憾和后悔。老师对我们无私的帮助，利用点滴时间辅导我们，老师从早到晚，把所有的精力都花在了我们身上，下了班还在批改作业。试想一下，我们你长大成人过着舒适安逸生活的时候，能给老师什么回报呢?而老师从不奢求这些。所以，我认为同学们都应当以实际的行动来回报老师对我们的教育!让老师看到了自己的进步，才能让他们感觉到，自己一切的付出，是值得的!

我们不仅要学会感恩，时时用一颗感恩的心来对待周围的一切,更要懂得珍惜，珍惜你拥有的一切，珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事，并且要用自己的努力付出去回报这些人和事。心怀感恩，生活会是一朵永不凋谢的花;懂得珍惜，幸福也就常常不期而至。因为感恩，人与人之间的距离越来越近;因为感恩，世界变成了爱的海洋;懂得珍惜，生活中的很多苦恼就会豁然开朗;懂得珍惜，生活就会减少很多缺憾，增添很多快乐。

感恩、珍惜、奉献，让我们的生活更加和谐。感恩节就要到了，学会去感恩那些帮助过我们的人，拉近心与心的距离。感恩不是说说而已，而是一些令人感动的小事。我们可以为父母洗一次脚，献给老师一束花，与朋友一次亲切的问候……只要人人献出一点爱，世界会变得更美好!为了那颗感恩的心，让我们生活在感恩的世界里!

谢谢大家!

爱心国旗下发言稿

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《不忘初心砥砺前行》。

一元复始，万象更新。对每一位三中人而言，20__年不仅是“十三五”规划的开局年，也是难以忘怀的一年。在过去的一年里，全校师生一起努力过付出过。20__年，我们也收获了很多新年国旗下讲话稿：不忘初心砥砺前行新年国旗下讲话稿：不忘初心砥砺前行。

20__年，我校成为xx市安全文明校园;20__年，我校荣膺上海市少先队红旗大队;20__年，我校成为区拥军优属模范单位、教师专业发展示范校、“十二五”师训工作示范校等;20__年，我校学生摘得全国、市区级各类竞赛奖126项;20__年先后有新华网、第一教育、上海教育、新闻坊等全市各大媒体纷至沓来，对我校的新优质办学之路和办学理念进行深入采访和报道……这些成绩的取得是全校师生共同努力和付出的成果，为我校“十三五”规划起到良好的开局，也为“十三五”发展蓝图奠定了更高的起点。

20__年，学校将一如既往地遵循坚守“关注心理健康，培养健全人格，注重个性发展，致力灵魂塑造”的教育规律，一以贯之地坚持秉承“让我们像大树一样成长”的办学愿景，也将一往直前地深化ipa学生发展模式的教育理论并加强实践探索，更将一定不移的坚持实践新优质学校的发展之路。

学校将继续以美的环境塑造人，以美的教育服务人，以美的情操感染人，让三中的校园成为教师们的精神家园、同学们的学习乐园。

今天是本学期的最后一次国旗下讲话，回首过去，我们豪情满怀;展望未来，我们任重道远新年国旗下讲话稿：不忘初心砥砺前行国旗下讲话。我们要乘着十八大教育改革的东风，以和谐的校园精神文化为核心价值观，齐心协力再创新的辉煌。

岁月不居，天道酬勤。20__是我镇进入全面建设“高境科创小镇”的关键之年，也是学校十三五规划ipa全面实施、全程推进的深化之年。为把三中办成家门口的好学校，20__让我们一起：不忘初心，砥砺前行!

国旗下发言稿

中国有句古话说一年之计在于春，好好规划一年，那么这样的一年才能更加有收获，我们小学生如何规划自己的新学期呢，王校长给你小窍门。你需要写下以下内容：第一可以写下习的时间安排表，第二写下你的阅读的书目，第三写下你将通过哪些途径付出你的努力，第四写下即将争取怎样的学科成绩?每天、每周、每月对着自己的目标，想一想自己做到了吗?自己做到了哪些?这样，你的计划才能真正的变为现实。

习近平总书记提出我们要扣好人生的第一颗扣子，小学阶段就是扣人生第一颗扣子的阶段。在新学期王校长给你再提两个希望：第一、做一个有社会公德的`学生，社会公德不仅是要在校外，不乱扔垃圾不乱图乱画。在校内也是要能够做到不乱扔垃圾，上学期，我们学校的地上同学们随意丢弃的瓜果果皮和包装袋，下水道里都塞住了，这个学期我们能改正这些不文明的现象吗?第二，做一个热爱学习的孩子。父母把你从老家带到直塘，就是希望你在我们学校里边接受更好的学习，将来成为一个有用的人，因此，我们要认认真真的对待每一天，在学习上认真听讲，作业上把字写端正，把每一个不懂的错题一直弄懂，这样学习才会成为你的好朋友，你才能在学习的过程当中获得更多的快乐和收获。

同学们，新学期开始，王老师，给你带来了三个红包，我请三个同学们来打开红包看看里边分别装什么。原来里边装着是核心价值观，让我们新学期一起牢记核心价值观，做一个有道德的人!

感恩节国旗下讲话

尊敬的各位领导、各位老师、各位同学：

今天很荣幸能够站在这里做国旗下讲话。上周四是感恩节，是我们每个人都应该铭记的日子，我们应该学会感恩，用一颗真心来感恩周围的所有人。今天，我要讲的主题有两个，一是心怀感恩健康成长;二是乘上感恩的翅膀向期末发起冲刺。

在千变万化的生活中，我们常会看到充满感恩的微笑，有感恩的角落就有和谐的阳光。因为懂得感恩，我们有了一颗金子般的心，因为懂得感恩，我们创下了人世间温暖的传奇，因为有了感恩，这个世界才会变得如此美丽，幸福之花，在感恩的枝头美丽绽放。感恩是一种做人的道德，是一种处事的哲学，是人生中的大智慧，人人都应该常怀感恩的心。一句简单的话语，一个细微的动作，一抹淡淡的微笑都可以是你感恩的方式。敞开心扉，学会感恩。同学们，感恩是一种优秀的品质，是生命中永恒的精粹。

感恩父母。莫泊桑曾说过，人世间最美丽的情景是出现在当我们怀念到母亲的时候。父母是我们最应感恩的人，感恩父母的唠叨，因为那唠叨里饱含着他们对我们眷眷的深情。感恩老师。老师，他是我们成长道路上的引路人，启蒙者。当我们遇到挫折时是老师耐心地帮助我们，为我们撑起前进的风帆。当我们取得一些成绩而沾沾自喜的时候，是老师及时地让我们清醒起来。老师就像那严冬里的火炉，酷暑里的浓荫。她的爱比太阳更温暖，比浓荫更清凉。感恩班级、感恩同学。在小组中，我们是荣誉共同体，我们一起研究，一起讨论。同学们为我们解答疑惑，让我们豁然开朗，他们将自己的思考与大家分享，给予我们启发。在与同学的交流讨论中，我们的学习才更有深度，我们的基础才更扎实。我们需要的只是在有同学需帮助的时候伸出援手、在同学心情不好的时候替他们分担、在同学感到孤独的时候拍拍他们的肩膀，告诉他们你在他的身边。只要把大家给予你的温暖和感动分享，传递给其他人，你身边的每一名同学、每一位老师都会因为你的行动而感到温暖。这样，你的班级里将会充满爱，你的学习和生活也将会更加精彩!

感恩时间。子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。时间像流水一样不停的流逝，多少往事成为回忆，多少美好成为过去。所以，我们要充分利用好时间，珍惜每一分每一秒。感恩时间，让我们变得充实;感恩时间，让我们得到提高!感恩书籍。莎士比亚也曾说过：书籍是全人类的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。徜徉在书的世界里，我们可以穿越时空的限制，听到曹操对酒当歌人生几何的深刻感慨;体味李白举杯邀明月对影成三人的豪爽;倾听白居易嘈嘈切切错杂弹大珠小珠落玉盘的弦音，体验李煜问君能有几多愁恰似一江春水向东流的悲叹;感受徐志摩悄悄的我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩的悠然。书籍陶冶了我们的情操、增长了我们的智慧、开阔了我们的眼界、充实了我们的生活，因此我们要感恩书籍!感恩成长。同学们现在正是清晨八九点钟的太阳，朝气蓬勃，活力无限。同学们，你们长大了，懂事了，男生越来越帅，越来越绅士;女生越来越漂亮，越来越淑女。因此，我们要感恩成长!感恩成长，就要学会更好的成长，这是对成长的最好的感恩。我们要更加勤奋，每天多学一点多做一点，今天我在排队打饭时多背了5个单词今天我比别人多学了10分钟，这都是我们勤奋的见证，也是我们成长的见证。勤奋的同时我们还要对自己提出更高的标准、更严格的要求。我们还要养成优秀的品质、提高精神境界。以后来学校参观的老师很多，我们要礼貌得体、大方文明，体现自身高素质的同时维护学校的良好形象。例如，我们主动弯腰捡起地上的一片纸扔进垃圾桶，就是这样一个简简单单的动作，标志着我们真的成长了!

延续感恩，树立目标，向期末突进。我们感恩学校为我们提供了发展素质的沃土，让我们能够自由地呼吸、成长。同时，我们更要在发展素质的同时，进一步明确我们的学习目标。谁能想象阿里巴巴创始人马云曾是一个学习成绩一般，行为习惯存在问题的学生但是现在，中国的创业青年有40%的人愿意让他做自己的创业导师，而第二位的比尔盖茨只有12%。马云曾说过：幸运的是，我知道自己最大的不足，同样我也知道该怎么做!马云正是因为知道自己的薄弱环节，并有明确的发展目标，才有了今天的辉煌成绩。

感恩节国旗下讲话

各位老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《感恩老师》

从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专业人才，从人类的结绳记事到今天信息时代的来临，教师的作用时时刻刻贯穿于人类文明发展史的整个过程。

正像人们所共识的那样：社会的发展依靠教育，教育的发展依靠教师。教师的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机。我们有十分的理由向教师们表达我们的敬意。

是老师渊博的知识，让同学们们感受文明与希望；是老师宽广的胸怀，让大家懂得宽容与忍让；是老师慈善的目光，让你们由懦弱变得坚强。当同学们遇到挫折灰心丧气时，是老师在你们心田播种希望；当你们取得成功一帆风顺时，是老师及时开出“骄兵必败”的良方。老师总是笑语盈盈，让大家充满力量。即使偶尔严厉的目光，也让你们感到亲切与盼望。老师是多么伟大。有人把老师比做水，说她滋润了一片幼苗；有人把老师比做蜡烛，说她燃烧了自己照亮了别人；还有人把老师比做辛勤的园丁，说她用毕生的心血精心得浇灌着你们这些祖国的花朵。日升日落，老师挥洒着血汗，寒冬酷暑，老师永远满腔热情，指引着你们不断前进。在将来，无论你会成为挺拔的乔木，还是低矮的灌木，都将会用生命的全部向老师致敬。在此，对于那些不尊重老师的学生，你们应当反省一下自己，应当给老师送上最虔诚的祝福与最真挚的谢意。

感恩教师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你的全身心地投入，你在专心地听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。

我想这一切的一切正是老师对我们多年来不断教育的成果，也是一种感恩，同时也是我们对老师平时谆谆教导的一种最好的回报。

同学们，感恩老师从点滴做起，感恩老师从现在做起！

谢谢大家！

国旗下发言稿

有一首歌是这样唱的：“你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打，爱吃的三鲜馅有人给你包，你委屈的泪花有人给你擦，啊，这个人就是娘。啊，这个人就是妈。……”还有首歌这样唱道：“那是我小时侯，常坐在父亲肩头。父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛。忘不了粗茶淡饭将我养大，忘不了一声长叹半壶老酒……”

这两首歌一首唱给母亲，一首歌唱父亲。都体现了儿女对父母之爱的依赖和父母对孩子成长不可替代的作用。是呀，我们的成长哪一刻能离开父母的关爱呢?古语说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”所以，我们更应该懂得感恩，懂得感恩父母!

我的妈妈是一个一心想着儿女温柔体贴的人。她为了我和弟弟天天和黑土地打交道，把我和弟弟养的白白胖胖，自己却单薄黑瘦。辛劳让她那双纤纤玉手已经布满了厚厚的茧子，劳作让她那乌黑的头发已经沾上了岁月的风霜。记得去年冬天，北风呼呼的刮着，刺骨的冷。妈妈在寒冷的院子里，用湿布擦拭辣椒上的尘土，然后装袋去卖。我说：“妈妈，我也帮您擦吧?”妈妈抬眼看了看我，微微笑了笑说：“不用，你帮我撑袋子就行了。”可是，撑口袋也不是个轻快活，一会儿就腰酸背痛，胳膊挺得生疼。看着妈妈轻快地擦着辣椒，我想坐着擦辣椒多舒坦啊!趁妈妈去拿袋子，我抓过湿抹布，攥起辣椒擦起来。哎呀!刚一碰手，我马上把辣椒、抹布扔出去了好远!两手像攥了冰块，好像有千万根钢针向手心里扎，钻心的疼!我望着妈妈冻得通红满是裂口的双手，想着妈妈刚才对我的微笑，泪水禁不住溢满了眼眶!妈妈呀!这是无言的爱啊，亲爱的妈妈!

进入高中，我这个对父母百依百顺的乖乖女，也有了自己的独立意识成了叛逆女，开始和爸爸、妈妈的想法逐渐发生分歧：妈妈喜欢的衣服我不喜欢，爸爸教育我两句我就嫌烦……时不时和爸妈发点小脾气。到家说的最多的一句话就是“累死了!”。现在想想真是不应该啊，自己太不懂事了。一点也没体会到父母的良苦用心!现在我体会到了，让我在这里代表天下的儿女说声：“谢谢您，亲爱的爸爸妈妈!”

父母的辛劳是我们无法体会的，我们虽不能给父母分担生活的艰辛，但我们可以在学习上、生活上让父母为我们少操一点心。对父母来讲，学习上的任何一点进步都是对父母极好的回报!生活上的自立自强都是对父母的最大的感恩!从小事做起吧，对爸爸妈妈说一句关心的话语，为他们做一碗面，洗一次脚，端一杯热茶，洗一件衣服，擦一把汗水，整理一次房间……对父母的感恩在举手投足间，对父母的感恩在一件一件的小事里!

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”只有首先做到感恩父母，我们才会去感恩长途路上给我们一碗水喝的大婶，才会感恩长途车上给我们让座的大哥，才会去感恩辛勤培育我们的亲爱的老师……是的，“百行孝为先”，感恩父母，这是我们一切感恩的基础。

同学们，都来吧!父母永远是我们最值得感谢的人，感恩父母，从我们做起!回报社会，从我们开始!

国旗下讲话发言稿

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家早上好，今天我演讲的题目是《培养健康心理，走向成功人生》。

如果我问大家一个问题："什么是健康"。

多数人一定会说："健康就是没有病呗！"的确，长期以来，人们健康的观念局限在"生理疾病"方面。其实，健康的人既应是"生理健康"的人，又应是心理健康的人。

积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质。人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈，许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决，结果必然是适得其反。

我们入学后，学习就成了主要任务。小学生的心理健康与他们的学习活动、学校生活密不可分，他们的心理状况如何，可以从学习活动、品德行为中表现出来。因此，小学生存在哪些心理健康呢？我想存在以下几个方面的健康问题：

一、学习心理健康问题。这类学生有三种表现：

（1）表现为妄自尊大、不尊重别人。

（2）表现为消极、自卑。

（3）表现为学校恐怖症；

二、思想品行健康问题。这类学生有五类表现：

（1）疑惧和对立。

（2）自暴自弃和破坏。

（3）粗暴和侵犯。

（4）说谎。

（5）胆怯和孤僻。对于学生的心理健康问题，学校设立了心理辅导室进行心理健康辅导，解除学生这些心理问题。

同学们，"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律，"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号。我们要努力培养积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。

最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。

谢谢大家！

12月国旗下发言稿

尊敬的各位老师，亲爱的.同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼后及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

谢谢!

国旗下发言稿

各位领导、老师、同学们，大家上午好：

我今天国旗下演讲的题目是：《面对压力，张弛有道》。

古人云：“人生不如意十之八九”。确实，人生在世，不会总是一帆风顺，时常会遇到坎坷，遭受挫折。种种的不快会使我们焦虑不安，内心感到压力重重。压力十分普遍，我们大多数人都处于无形的压力之下：如朋友之间的交往、与父母的关系、考试及升学压力等等。其中，学习和学业无疑是同学们面前最大的压力来源，几乎每位学生一谈到学习，都会觉得一股力量压在心头，让你时时刻刻感受着心的重量。

面对压力，不同的人会有不同的态度。有人说，压力带来的是坚强，在狂风暴虐的茫茫沙漠中，只能听到狂风的怒吼。唯有白杨坚强的傲然挺立在风沙弥漫之中，任凭肆虐的狂风蹂躏却毫不退缩。它们排成了整齐的队伍，在大漠之中形成了一道亮丽的风景线。是自然的压力铸就了白杨坚强不屈的精神。

有人说，压力带来的是忍耐。成为了吴国俘虏的勾践，转瞬间，他失去了越王往日的豪气与尊严。面对亡国的沉重压力，他没有选择放弃或是逃避，而是增添了一种忍耐，卧薪尝胆，最终造就了“三千越甲可吞吴”的霸气。是亡国的压力铸就了勾践的忍耐。

有人说，压力带来的'是永不放弃的毅力。自古英雄多磨难，贝多芬这个极具天赋的天才音乐家不幸双耳失聪，这对于一个音乐家来说，是无法想象的残酷！然而他专注于他的创作，激昂澎湃的《命运交响曲》不仅完美的演绎出他与命运艰难的搏斗，更诠释了一种伟大。是命运的压力铸就了贝多芬永不放弃的毅力。

那么，我们如何从压力中解放出来，成就一番人生事业呢？。我先给大家讲一个心理培训师的故事：培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的学生：“各位同学认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，培训师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿的更久。所以，同学们应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”

面对压力，我们应该满怀信心。综观历史，许多在事业上有伟大建树的人。适当的“张”与“弛”正是他们成功的秘诀。鲁迅惯于夜深人静时秉烛而书，但他下午是必须休息以保持体力的。马克思常在长时间写作之余，写几首小诗，或演算几道数学题来调节大脑。现代文学巨匠老舍喜欢在写作的余暇时间去养花……诸如此类，想必大家知道的也不少。其实，不言则明的是正因为这些伟人的“张”“弛”之道，给他们带来了充沛的精神和向困难挑战的勇气与活力，并使它们获得了成功，由此可见，工作和学习都要学着做到“张、弛”有度。古语有云：“张而不弛，文武弗能；弛而不张，文武弗为；一张一弛，文武之道也。”说的也正是这个道理。

面对压力，我们应该潜心静思。首先要客观冷静地分析压力。面对压力，要仔细思考一下，是什么原因导致压力。作最坏的打算，向最好方面努力，这样压力就自然会得到缓解。其次要合理利用时间，学会科学用脑。有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，搞好时间管理是一种降低压力的好办法。要制定一个学习计划。计划可大可小，大到整个学期，小到每个星期，这样便于科学安排时间，提高学习效率。同时讲究用脑科学，注重劳逸结合。另外每学一个新的内容，都要及时掌握，及时巩固。前一天预习新课：当天回顾所学内容；一周小结复习，单元测验前复习巩固；期中、期末考试前系统复习，这样从预习到考试，一遍遍加深印象巩固记忆，就不会感到压力太大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。考前保持轻松愉快的心情，坚持有规律的生活，不要把考试看得太重，形成正确的应考心态。

面对压力，我们要学会沟通情感。要理解家长的期望，尽全力而学习，又要把自己的学习真实情况与家长交流，取得家长的认可，多与家长沟通情感，交流思想，不仅可以减轻学业上的压力，而且可以给自己的学习带来动力。

同学们，只要心中有责任，压力就会与你如影随形。丢也丢不掉，我们该怎么做？引用一位长者的话就是：“当你遇到让你困扰的事情时，毅然的面对它、坦然的接受它、冷静的处理它、安然的放下它”。

同学们，面对压力，张弛有度，你要赶路就不要带太多，你要休息就不要想太多。许多事，看开了便会峰回路转；许多梦，看淡了便会云开日出。面对压力，学会思索，微笑领悟，默默坚强。

谢谢大家。