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参加军训作文
八九月份，夏秋交替之际，也是一年一度绿色军装活跃于各大校园之时。伴随着东北方的寒冷气流席卷而下，天色也时常阴晴不定，黑云压城。然而，被阴云覆盖的操场上，一排排笔直端正的学子们却毫无畏惧，脸上充满着坚毅与自豪的神色。天色的阴暗非但没有打压他们的精气神，反而让他们高昂的气势显得愈发光彩照人。
身为军训学子中的一员，我的胸膛之中也是充盈着激动与自豪。立正!稍息!教官发出的指令短促而又响亮。听号而行，动若狡兔。我们军训方阵中的队员也都全神贯注地按照教官发出的指令整齐划一地行动着。前十五分钟的军姿，是一排排高耸笔直的青松屹立不倒。后几个小时的训练，是大家吃苦坚忍，同心协力的演绎。在这样尽心尽力，与教官同心同德的训练中，包括我在内所有人都将队伍的集体荣誉视为己任，为连里的团结与一致努力做到最好。
对我来说，能够与大家协调一致，维系好团队的整齐是我应尽的义务。然而，对于协调性并不是很好的我来说，我走正步时总是难以把握自身的平衡感。在几次报告我的失误之后难免有些灰心丧气。但是，教官和班长并没有抓住我的错误进行严厉惩罚，而是帮我找出我平衡感不足的原因以及改进方法。同时，在晚上休息时间，同学也为我抽出时间陪练和纠正。在他们的帮助下，我也尽量能够不拖大部队的后退。我感到十分开心与感谢，因为我收获的不仅有军训姿势的进步，也有同学的`关心以及教官的指导，也迈出了大学交友的第一步。
离军训结束还有将近一周的时间，我对未来充满了期待与憧憬，希望接下来的几天也同样精彩！
参加军训作文
今年暑假，我参加了德州青少年宫组织的济南军事夏令营。
当我走进陆军学院的大门时，我的心情是又兴奋又害怕。兴奋的是我能和这么多小朋友在一起，是多么的愉快。害怕的是这说是我第一次离开爸爸妈妈和自已所有的亲人，不知我这个“小公主”能不能渡过这6天时光。
我被分到了9班。来到我们的宿舍，走进来一位身穿军装的叔叔，他自我介绍说：“我姓杜，你们就叫我杜教官吧。”说完，杜教官就开始教我们整理内务，象叠被子、放毛巾……我一听心想：不就是叠叠被子，放放毛巾吗？谁不会呀！真是说起来容易，做起来难，光这么几件事，我们就做了半个小时，可叠的被子还是歪歪扭扭。第1天下午，我们举行了开营仪式，从第2天，就开始正规训练了，我们穿上迷彩服，戴上迷彩帽，教官说：你们现在已经穿上了军装，是一名准军人了，军人必须站如松，坐如钟……我们先训练了稍息、立正和停止间转法，。晚上又举行了相识在军营晚会，节目真是精彩极了。一眨眼，就到了第4天，从第4天往后这几天，是最苦最累的几天，下午野炊，晚上用平常的话来讲，就是“捉特务”。我这才真正体会到什么是军人。我们行动的时候，尽量不让任何东西发出响声，假如敌人用灯光照我们或向我们射击的时候，必须赶快卧倒，决不能被敌人发现。行动开始了，我们慢慢地悄悄地走，一会跑，一会卧倒，累极了。从晚上6点开始，这是这样趴下起来，起来趴下的走了快4个小时，行程有30来里地吧。最后累得我精疲力竭，眼皮也抬不起来了，脚一步也不愿挪了。我心想：坚持就是胜利，坚持一会，马上就到了，终于到了宿舍，我累的一下子躺在床上，不一会儿就睡着了。第5天要实弹射击，第6天早上我们都5点就起床开始收拾东西，一早上，小朋友们心里都酸酸的，谁也不多说话。因为今天首长要检阅我们这几天取得的成绩，检阅后，我们就要离队了。
这6天，教官对我们特别好，还教会了我们许多知识化，我们都舍不得离开教官。就要上车了，教官说：“我没什么东西可送，就送你们每人一个子弹壳吧，祝你们一路顺风，到了家替我向家人们问好。”教官一说完，我们全体同学都哭了，教官说：“军人流血、流汗不流泪”。我们都想克制自己，不让自己的眼泪掉下来，可还是控制不住。
终于上车了，离开了我最难忘的地方——济南陆军学院。
参加军训作文
“1，121，1234!”“1，2，3，4!”这是在干什么呀!原来我们组成方阵，正在接受检阅呢!
前几天，当我们刚到镇海的那一天，因为有一个揭牌仪式，我们学校，决定组织一个40个人的方阵，进行检阅，而我则也被光荣入选了!我像一只快活的小鸟，高兴地活蹦乱跳，心房上，开了一朵快乐的花朵。今天我们是最辛苦的一天。因为下午就要进行检阅了，我的心里像一只兔子，“砰砰”地跳动着。开始进行彩排了，我们走到检阅台前，开始进行检阅。“立正”、“稍息”，我们一点儿也不敢马虎，生怕做错了。到向后转了，可我在转的时候没站住，差点倒了，我立刻像漏了气的皮球一般没了劲，虽然只是彩排。
终于到正式的检阅了，我万分激动。首先是唱军歌，我们发出最响亮的声音，如果震雷一般。再是比赛叠被子，叠被子比完，就是我们方阵出场了。我们来到场上，我扫视了一下现场，发现跟平常训练一样，就是多了几个人，这不由得让我的新、心收紧力许多。
参加军训作文
人人都有许多的第一次，我也不例外，我今天要写第一次“军训”。
说起我第一次去军训的时候，真是酸甜苦辣样样聚全，我们的教官对我们很好，但是也很严厉，脾气非常的好，但也有厉害的一面。他很少冲我们发脾气，我们都非常的喜欢他。
在军训的时候，因为是第一次去军训，所以有很多都不懂，只有向教官请教。
而我们在家吃饭的时候是随心所欲，想什么时候吃就什么时候吃，没有那么多的规矩。可是在那里吃饭的时候，都要先在外面排队，然后进屋的时候要围着桌子站着，当教官命令坐的时候，才可以坐下，而且不可以动筷子，要规规矩矩的作着，当教官说开饭的时候才开始吃饭。与我们在家里真是相差千里啊！
当我们在家里睡觉的时候是想什么时候睡就什么时候睡，而且可以看一会电视。可是在军训基地那里在七点半的时候必须睡觉，否则让教官发现了可是要在外面站一晚上哦！
在那里作什么事情都是有一定的规矩的，如果你违反了这些规矩你就会被罚站，或者被罚蹲起100下，做完了你的大腿就会有疼有酸，真不是滋味啊，我尝过好几次这样的“待遇”呢！
当我们要厉害军训基地的时候，我们非常的舍不得教官，有的同学都流下了眼泪。如果下次还有这样的军训我一定要积极参加！！
参加军训作文
转眼间，到了五年级，到了军训的时刻。还没开始呢，我心里已是充满了期待和欢乐的心情。仿佛此时此刻，我已是一位昂头挺胸的小军人，站在宽阔的场地上，执行着教官的命令。
真正的军训开始了，我们笔直地站着。“抬头！挺胸！收腹！身体放松，手臂微微向后侧！”教官不停地叮嘱着我们。一开始，一股新鲜劲儿在心中不停地冒着小泡泡。我们的双手紧贴裤缝，双腿并拢，脚跟紧靠。我们身体笔挺地站着，眼睛坚定地望着前方。可是，一分钟过去了，五分钟过去了，十分钟过去了，二十分钟过去了！这股新鲜劲儿再也提不起来了，小泡泡一个接着一个炸开了。我们的眼神也显得有气无力，一部分同学坚持不住，做起了小动作。只要教官稍不留神，他们就这里挠挠，那里抓抓，甚至腿也会不由自主地抖动起来。是啊，我们多累呀！脚底早已痛得发麻，汗水也已浸湿了我们的头发和衣服，这半个小时对我来说就像是一年那么长。这时，我们才体会到解放军叔叔们的辛苦。
军训有苦也有乐：夜晚的联欢会，激烈的拔河比赛，感人的战争电影……。其中，我印象最深的还是两个学校赛歌的场景了。我们各个盘腿坐在地上，歌声嘹亮。唱出了今天的疲劳，唱出了快乐的汗水，听着这一首首歌儿，让我们不禁想到了真正的军人们，他们比我们更艰辛，更劳累，是为了祖国！
回去前，教官问我们：“军训累不累？”虽然很累，但是想一想解放军叔叔们，我们坚定地回答：“不累！”
参加军训作文
9月6日上午8点半，我校在操场隆重举行阅兵仪式。七年级新生经过八天的集中训练，圆满完成了军训任务，达到预期目的。学校邀请场站部队首长、参谋长以及稠州街道、中心校、法制学校等领导等参加此次检阅。
龚待忠校长在参谋长的陪同下，逐一检阅16支方队，“同学们好!”“同学们辛苦了!”每经过一支方队，龚校长向同学们致以亲切的问候。“校长好!”“为校争光!”响亮而自信的应答声此起彼伏。随后，阅兵分列式表演正式开始，同学们个个朝气蓬勃，精神抖擞，迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，昂扬奋发的依次经过主席台，接受首长及校领导的检阅，以良好的状态展示宾王学子积极向上的精神风貌。部队教官对同学们的展示给予了高度评价，并称赞宾王中学的军训活动最规范、效果最好。希望同学们能把军训中的优良作风和不怕吃苦、不怕劳累的拼搏精神带到今后的学习生活中，早日学有所成。龚校长发表了讲话，首先代表学校向在军训中付出极大心血和汗水，出色完成各项训练科目的部队教官致以崇高的敬意和衷心的感谢!对积极参加军训活动并胜利完成中学第一课的同学们表示肯定和赞赏。希望同学们以这次军训为契机，以军人为榜样，强健体魄，磨练意志，提高素质，积极投入今后的学习和生活中，迎接人生道路上一次又一次的挑战，使自己成为德、智、体、美全面发展的一代新人。阅兵结束后，进行了跑操比赛、内务整理比赛，展示了宾王学子飒爽英姿和独立的生活自理能力，还表彰了军训中优秀班级、优秀队员等。
为期八天的军训中，各位教官认真履行职责，从严要求，率先垂范，一丝不苟，各位班主任和课任教师，始终和教官们、同学们一起坚守在军训第一线，关爱着每一位同学，展示出爱岗敬业、乐于奉献的良好精神风貌和高尚的职业道德。同学们在军训中掌握了基本军事知识和技能，增强了国防意识和爱国热情，培养了吃苦耐劳精神，增强了集体观念，提高团队凝聚力和战斗力，提高了自理能力，形成宾王中学优秀的学风、班风、校风。
参加军训作文
我的军训生活早已结束，回忆起来，仍然让我回味深刻。在军训这个崭新的大课堂，让我学会了不少，也让我收获了不少，通过这次军训，同学们增强了体魄，磨砺了意志。
在军训的时候，我常常在想，教官们是用了多长时间训练的那么好呢？一年？两年？还是三年呢？这一点，我们茫然无知。
军人讲究的精神是“流血、流汗、不流泪，掉皮、掉肉、不掉队。”当然，我们在军训的过程中做到这一点，在周四那一天，天气很热，太阳很毒。身上的汗水，一滴一滴浸透了我的衣服，也浸透了我的心灵。当时，我的心情很是烦燥，想快找一个阴凉地儿，休息一下，喝口水，降降热气，可是在那个时候，是在站军姿一刻也不敢乱动，鼻子痒了，忍着，想说话，忍着，总之就是忍忍忍！我们坚持住了。
那些天我收获了很多，友谊、知识还有一些酸甜苦辣，一开始，进入班级，大家都互相不认识，都很腼腆，军训之后，大家都特别熟悉，有一次，一个个小小的举动感动到了我，那一天的军训，天气太热了，杯子里的水早已空空如也，我也懒得去打了，这时一个同学走了过来说，正好我去打水，帮你打点儿吧！一股暖意涌上心头。
要说我们大家收获了什么，那肯定是汇展对优秀班级的称号啊！
收获的知识是指任老师教给我们的知识，每次，讲事儿的时候，里面都蕴含着一定的道理与知识，教官的话里也有深刻的道理。
酸呢，是在炎炎烈日中站军姿的体验出的'脚酸、肩酸转化而成的心酸。
甜呢，是在汇展那天，我们班的认真态度，获得了优秀班级的称号。
辣呢，是我们班级训练整体出错时，被教官批评的感觉……。
这就是我在军训期间收获到的，以及我当时的心情与心态，带着这份沉甸甸的收获，我和我的同学们将一起走向属于我们的战场，未来的初中三年！
参加军训作文
在这5天中，我们在烈日下站军姿，一次次完成教官要求我们完成的动作，我门的皮肤被晒的黝黑，汗水顽皮的在我们的身上奔跑着，我们累了，就很想睡觉，但是没有到时间，于是那段时间非常难过，不过，正因为这样，我们班的同学就会拼命的完成动作，在那时，一种集体荣誉感便油然而生。
回忆过去几天，有辛苦有快乐，有紧张有轻松。生活充满了滋味，教官有时像魔鬼，有时想天使，但我依然喜欢他，是他教会我要坚持，不要放弃，说真的，在几次我的体力到达极限后，我有了放弃的念头，但是教官的话让我坚持下去了，几次超越了身理的极限，这都让我很开始。
军训，是一项团体作业，要每位同学用汗水与心去完成，我觉得我们班的同学身上的阳刚之气令人震惊，在总教官的训斥下，我们认真的完成他的话语：1。服从，2。绝对服从，3。完全服从。这几过简单的话贯穿了军队的军魂。让同学们凭命练习，正如：掉血掉汗不掉泪，掉皮掉肉不掉队。
正如孟子所曰：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。”
军训是一次很好的经历，它让我了解到军人的艰辛，同学的顽强，生活的快乐，在此我要感谢我的学校给了我们这么一次军训，让我在这几天得到了一笔宝贵的财富。
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参加军训作文
上周，我们学校举办了军训活动，可我没有参加。
周二周三下着雪，同学们站在雪地里练军姿。他们个个昂首挺胸，目光坚定，再苦再累也毫无怨言，与呆在班里仍冻得哆哆嗦嗦的我完全是两个天地。我真希望，我也在他们的行列中。
我在教室里一会儿写写，一会儿画画，一会儿在走廊里散步，简直无聊透顶了。虽然还有几位同学陪着我，但我还是有一种近似挫败的失落感。
周四周五同学们练习激情跑操。在演练时，同学们步伐整齐，排列有序，步伐不紧不慢，与先前似牛毛般乱跑操形成了天壤之别。我心中的那团烈火熊熊燃烧起来，我有种和他们一起训练的冲动。但是，我不能，因为我体质太差。
回家后，我一个劲儿地向妈妈诉说军训时发生的事儿，语气里充满着激动。妈妈问我：“你是不是也想参加军训？”我微笑着点了点头。妈妈说：“想参加就参加呗！军训的确能磨练人的意志，增强人的体质。你这体质经过锻炼一定会变好的。但军训是很苦的，你可千万别半途而废哦！”我坚毅地点点头：我一定会坚持到底的！
月色朦胧之时，我的梦境中出现了一个刚毅、坚强、为人民服务、不畏困难的女兵，我的嘴角微微扬起，开心地笑了。
军训第一天军训日记
军训的第一天在这样不停地奔波中来临了，我知道，另一段艰苦的日子正要等着我呢.
当坐上大巴来到训练基地时，我就明白五天不寻常的艰苦旅程就要开始，心情很乱很乱，因为自己还没有做好任何准备。
教官很严厉，总觉得自己的领地不可侵犯似的。我很畏惧的，不敢与他作更多的交流。他唯一的`可爱之处就是那两颗洁白的“兔牙”了，我们常常捂着嘴偷笑。如果他能更走近同学一点的话，我想每个人都会喜欢上他的。
苦日子在下午就已来临了。我们将要爬一段距离很长的山路，在接近山顶处会有一个训练基地，我们会在那儿开始生活体验——包饺子。山路曲折，我们很累很累，特别是上坡的时候要很努力的将膝盖用力，朝上攀爬，脚跟也像被狠狠地刮了一刀，疼得钻心。想想我们都是娇生惯养的花朵，从没吃过这般的苦，所以到终点的时候，个个都是大汗淋漓，气喘吁吁。那时候，突然认识到自己的渺小，连这点困难都承受不过去，心中很别扭，很难受，我想通过这次体验我懂得了些什么.
说到包饺子，那是我最有挫败感的事情了。我捏住饺子的这边，那边的陷冒出来了;我捏住饺子的那边，这边的陷又冒出来了;我干脆捏住饺子的两边，可它的“肚子”就破了，油乎乎的陷弄得我满手都是。看看别人包的吧，个个活像打了胜战的“大将军”，而我的呢，一个个没精打采，肚子上还有好几个大洞，没上“战场”就先趴下了。经过旁边同学的帮助，我不到一会就学会了，看着那些精神抖擞的“新兵”我有了一种从未有过的欣慰之感。
今夜我失眠了，在室友熟睡之时，我出来观望繁星，可却寥寥无几。想家了，想家了啊，那一瞬间，我好想念妈妈的怀抱和爸爸宽大的肩膀.
第一天的军训
别的学校一到新年就都放假了，我们学校却“搞特殊”要让全校学生参加军训，而且还不早不晚，正好是大年三十儿！
“一二一！一二一！”
夜色笼罩着我们的学校。朦胧的月光下，我们班的教练正版着面孔训练着我们。
“全体立正！稍息，立正！今天，我们要训练的是卧倒！”
“啊？卧倒？”“不会使电视上战士们那样的吧？”“那我可受不了！”大家一听，立刻议论纷纷。
“废话少说！下面，我来做个示范，都给我看清楚了！”话音刚落，便听得“咚”的一声——教练显示微微一跳，接着便猛地扑倒在地，都得满身都是泥水。
“看懂了吗？！现在该你们了！”什么？就这么扑下去？大家都像被点了穴似的，一动不动，目瞪口呆的看着教练。
“都愣着干什么？卧倒！”教练见大家都不吱声儿，便点起了名。见我离他最近，他便把手伸向我，吓得我只好往后缩。“你，第一个！”
什么？我？！我小心翼翼的低下头，看了看地面的情况：天哪，全都是凹凸不平的石子儿，还有一个大大的水坑！要是就这么扑下去，我估计就是摔得最轻的也得“遍体鳞伤”！我抬起头，战战兢兢望向教练，正想摇摇头，不知怎么的，眼前突然浮现出在祖国60岁生日那天援兵的场景：士兵们穿着整齐的军装，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号从天安门前走过的情景。我想，他们也一定接受过这样的训练吧！他们也一定是在多次磨练与考验之后，才成为一个优秀的兵，才能骄傲的走过天安门吧！而我，不是一直就很想当一个优秀的兵吗！想到这里，我不再犹豫，大喊一声便卧倒在地。
“呀！”
我惊醒了，坐了起来。咦，我怎么坐在了床上呢？原来这次军训，不过是一场梦啊！我抬头看了看日历：昨天是大年三十儿，今天是正月初一——呀，今天是新年呐！可为什么在新年的第一天，上天会送给我这样一个梦呢？我回味着这个不一般的梦。
“军训？卧倒？阅兵？……哈，我明白啦！”
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这个梦一定是想告诉我：只有刻苦，又能成功。在这新的一年里，一定要刻苦学习，才能取得好的收获！
参加军训感言
3月21日，我怀着期待与激动的心情来到东山武警训练总基地，在那，我将度过为期六天的军事基础训练。刚到那，部队领导就召开了全体动员大会。会议上领导特别强调“三好”思想，“你们是来军训的不是来旅游的，每个人都要做好吃苦耐劳的准备。之后，我们便开始训练。
训练场、宿舍、食堂三点式的生活，虽然很辛苦，但却很充实，在训练的六天里我学到了很多。在那里，我看到了军人那钢铁般的意志，那勇往直前的精神，同时也看到他们幽默风趣的一面。在那里，没有个人，只有集体。。在那里，我真正的感受到126这个集体的存在，我感觉我真正的融入到这个集体中。在那里，126空前的团结，每个人都尽力的做好每一个动作，稍息、立正、跨立、向左转、向右转等，为的`只是不拉这个集体的后腿。还有许多同学抱病训练，这一切的一切，都让我的心深深的震憾!
军训第一天
今天，学校组织五、六年级去杭州西湖军校军训，军训的目的是培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神。
我们上了大客车，在车上我们又说又笑，时间过得很快，一转眼，就到了西湖军校。这次军训的活动口号是：学习解放军，当好少年兵。
我们下了车，两位军人叔叔带领我们参观了军校，我一边走一边看，让我记忆犹新的是墙上写的那几个字：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。我要训练我要吃苦，我要成才······看好后，我们把行李安放好，就去军校的打篮球场参观第二实验学校的闭幕式了。
我们随着教官的口令，走到操场。闭幕式开始了。先是领导和小军人讲话，总教官大喊一声“闭幕式开始了”后，第二实验的某个班踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，昂首挺胸地走了出来，表演结束后，全场响起了雷鸣般的掌声。
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参加军训感言
我们到山青世界进行为期一周的拓展训练，让我感受最深刻的是第四天上午。
那天上午，我们的'活动是勇敢者之路和攀岩，我们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。激动人心的时刻终于到了，勇敢者之路开始了。
第一个项目是飞夺泸定桥，要通过一架横着放的梯子，虽然有保护，但还是有些害怕。看别人走得挺轻松，真轮到自己，可就不一回事了，每一脚都走得小心翼翼，不然就会掉下去，从梯子上看，水面好像浮在脚下似的，真刺激。
不过，这可比不过飞檐走壁，那才刺激呢!手脚并用抓住网子，一小步一小步地往对岸挪，不能出一点闪失，否则就会掉下去，玩这个需要坚持不懈的努力，不然是撑不下去的。
开胃小菜吃完了，正餐上场了，攀岩可真是勇敢者的游戏!八米的岩壁真高啊，仿佛一失手，就会摔得粉身碎骨似的。还好有保护绳，否则谁也不敢玩。看上去轻松，做起来特别难，你得小心翼翼地踩准每一个岩块，踩歪了虽说摔不下去，但也会冒出一身的冷汗，有的时候那些小岩块不在正好的位置上，那你就要把脚抬高了踩，这才锻炼你的腿部肌肉呢!上去没什么刺激的，你只要努力就行了，但下去可刺激了，双手抓住绳子，双脚猛蹬岩壁，“倏”地一声就下去了，有极速下坠的感觉。
通过这次活动，我更加深刻地理解到了一个道理：无论做什么事情，都要坚持不懈才能成功，否则绝对一事无成。
参加军训感悟
4月22日，我们四年级全体同学去南山社会实践基地军训5天。
到了基地，教官先带我们去宿舍。教官先简单的介绍了冲凉房、厕所等地方的位置，然后让我们在宿舍门前坐下，教我们如何铺床垫、床单，如何叠被子。教完了后，教官让我们自己去把它们铺好、叠好。刚开始，我还有点不懂，我就去请教同学。听懂了之后，我再来叠，果然叠的整整齐齐。
整理完内务，我们就到操场去训练。教官先教了我们5个基本的动作：稍息与立正、三面转法（向左转、向右转和向后转）、蹲下与起立、坐下与起立和敬礼。我认真的学，很快就学会了。后来，教官又教了我们两套操：武术健身操和交警指挥操。教了几遍后，我和同学们做的很熟练了。
第二天晚上，我们全体同学一起观看了电影：冲出亚马逊。电影讲的是：两名中国特种兵，到亚马逊的猎人学校去参加12周的魔鬼训练。为了中国的国旗不被降下，坚持训练，不向困难屈服。我的感想是：那两名特种兵的吃苦能力、心理素质真令我敬佩、值得我学习。
周五，我们回到了学校，进行了军训成果表演，我们的表演赢得了在场的同学、老师、家长的热烈掌声，我心想：我们5天的训练没有白费。
我觉得这次的军训很有意义，它极大的锻炼了我的吃苦能力和独立能力。
军训第一天军训日记
这个暑假，老爸为了锻炼我，让来家里做客的天任哥哥训练我，别看天任哥哥才20岁，他可是学校里的军训教官呢！要是你不信，那我就来告诉你吧！
磨人的就是站军姿了，站军姿和普通的站姿不一样：双腿使劲撑直，双臂夹紧身体，身体稍向前倾，眼睛目视前方。在军姿定形的10分钟里，不许有一秒钟的松懈，身体抖动了一下或者手臂没夹紧身体，20个俯卧撑送给你了。我只好按照教官的方法去做，开始的时候还有点不适应，站的姿势也不像样，教官就会提高嗓音，命令我重做，这样反反复复几十遍，我才练得有模有样。
最难受的是跑步。那一天，太阳高照，阳光把大地炙烤得热气直往上冒。教官天任哥哥陪着我绕着整个高尔夫跑一大圈（大概有5、6里路）。开始跑了，没一会儿，我全身热血沸腾，汗水直往外冒。跑了差不多一半的路程，喉咙里渴得像烟熏火燎似的，脚又酸又涨，十分僵硬，就像灌了铅似的，非常沉重，再也迈不动了。人一下子栽倒在地上，幸好不是水泥地，没什么大碍，这时，教官板着脸命令我：“付洋，我数十秒钟，你还不起来，罚你做俯卧撑80个。”80个！——多么可怕的数字，不死也会要半条命！顿时，我像触了电似的，双手撑地，使出了吃奶的劲，“刷——”的一下从地上爬了起来。继续朝前跑，费了九牛二虎之力，才跑到了终点。然后，又进行了蛙跳、站姿……的训练。
一天又一天过去了。尽管被训练得腰酸腿疼，我还是挺住了。
这次训练，让我学到了书本上学不到的知识，让我懂得了在这之前不懂的道理：军人的执着、刻苦、坚持不懈、永不放弃……它将会使我终身受用。
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