皮蛋瘦肉粥(专业13篇)

时间:2023-11-30 22:24:38 作者:HT书生

优秀作文是在学习语文过程中取得较高成绩的一种写作表现,它能够展现学生的语言表达能力和文思敏捷。以下是小编为大家整理的优秀作文范文,供大家参考借鉴,希望能给大家带来一些启示和灵感。

皮蛋瘦肉粥作文

什么地方的皮蛋粥最正宗这个问题困扰着大家,每一个地方都有属于自己独特的味道,今天就来和大家分享一下正宗皮蛋粥的做法希望大家能喜欢,讲究大火熬煮之后就是小火。慢慢的熬,为什么外面的皮蛋粥比在外面还好吃的原因,在于外面卖的皮蛋粥讲究火候,而且要想皮蛋粥好吃还是要在砂锅上煮,这样煮起来的粥味道很好,每一个地方都有正宗的皮蛋粥,走在广东的街上每一块牌子上都挂着正宗,只要觉得好吃也不会去想那是不是真的正宗。

材料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋),、姜1块,水足量,油盐适量。

操作过程:

1.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软。

2.煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的。

3.煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大、1~2厘米厚的一块猪肉,如果条件许可,用猪腱肉味道更好)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮,然后洗净;如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥,那么要提前一天腌咸猪肉,方法如下:猪肉一块,冲洗干净,抹干,撒2~3茶匙盐,均匀涂抹在肉上,放冰箱冷藏箱腌12小时或更长时间才可以入味。

4.煮粥的水要充分沸腾才下材料:大汤锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉块、姜片,火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃。然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中。

5.先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化。

6.粥的质感处理:在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉撕成丝丝状,跟第二个皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃。

粥要慢慢熬这样才会好吃,还有要搅动这样才不会粘锅糊掉,以上是我分享给大家正宗的做法希望大家能回去尝试一下,按照上面的做法是会比较废时间,不过味道肯定很不错,所以这个可以放在时间允许的情况下慢慢熬煮,料要足够火候要掌握的很好。

皮蛋瘦肉粥的简单做法

原料:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,油条1根,香葱1棵,生姜少许,香菜1棵。

调料:食用油200克(实耗10克),香油少许,胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙。

1、皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用。

2、大米洗净拌入少量油。

3、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。

4、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。

5、将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油。

6、将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟。

7、放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可。

皮蛋瘦肉粥的做法图文

料酒1/2勺

淀粉1/2勺

香油1小勺

将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟

皮蛋剥皮,切成小丁

另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅

捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水

皮蛋瘦肉粥作文

瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋)。

姜1块水足量油盐适量。

操作过程:

1.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮。

出的粥特别绵软。

2.煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的。

3.煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,要保持一整块肉块不要切开(我一般用大约巴掌大、1~2厘米厚的一块猪肉,如果条件许可,用猪腱肉味道更好)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮,然后洗净;如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥,那么要提前一天腌咸猪肉,方法如下:猪肉一块,冲洗干净,抹干,撒2~3茶匙盐,均匀涂抹在肉上,放冰箱冷藏箱腌12小时或更长时间才可以入味。

4.煮粥的水要充分沸腾才下材料:大汤锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉块、姜片,火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃。然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中。

5.先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化。

6.粥的质感处理:在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉撕成丝丝状,跟第二个皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃。

这样煮出来的粥不必下盐,好吃,而且败火,容易消化。如果粥有点粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味。。我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中,小调羹也被带动,可以防止粥煮粘底。

二、

大米150克皮蛋2个猪瘦肉90克水适量盐适量鸡精1/4勺+1/4勺。

料酒1/2勺淀粉1/2勺香油1小勺。

高考食谱:皮蛋瘦肉粥

:大米、瘦猪肉、皮蛋两个。

调料:盐、胡椒粉、淀粉、料酒。

1.瘦猪肉切成细丝,加入盐、胡椒粉、料酒和淀粉抓拌均匀备用。

2.刀刃上抹点水,把皮蛋切成小丁备用。

3.锅中放入大米和清水,熬煮至开锅后,放入1/2的皮蛋。

4.等粥熬得快要浓稠的时候,放入腌好的肉丝,用筷子搅散。

5.放入另外1/2的皮蛋,煮5分钟左右,加入盐和胡椒粉调好味道即可食用。

1.皮蛋又叫松花蛋哈!

2.切皮蛋的时候,先在刀刃上抹点水再切,能够保持皮蛋的完整性,可以每切一刀就抹一次水。

3.如果不喜欢味道浓厚的,可以不用提前放入1/2的松花蛋,直接在最后放入就行。

皮蛋瘦肉粥作文

皮蛋瘦肉粥的食谱推荐给大家,做法差不多就是在食材的搭配上有所不同,希望大家能喜欢,皮蛋是中国独有的一种食物,在挑选皮蛋的时候要注意观察皮蛋的外观是否完好,要是买回家的皮蛋坏了千万不要用了,最好买了尽快使用。不要放在冰箱里面,煮粥要注意不要粘锅,还要注意大火小火交替这样煮出来的粥才好吃。

做法1.

【材料】:

主辅料:大米,皮蛋,猪前腿肉。

调料:葱,姜,盐,鸡精,香油,淀粉。

【做法】:

1.将大米泡约半小时。锅中烧开水后倒入大米,加半个皮蛋青丁和少许食用油。小火约煮约40分钟。

2.猪肉切丝/片加盐,湿淀粉上浆后腌制10分钟。汆水备用。

做法2.

【材料】:

原料:大米100克,猪瘦肉50克,皮蛋(松花蛋)1个。

调料:葱末10克,料酒5克,盐3克,胡椒粉、味精各少许。

【做法】:

1、大米淘洗干净,浸泡30分钟;皮蛋去壳,煮熟后切丁;猪瘦肉洗净,入沸水,加料酒煮熟,撕成丝。

2、锅置火上,放水烧沸,下入大米煮沸后改小火煮成粥,加入盐、皮蛋丁、熟猪肉丝、味精搅匀烧沸。

3、食用时撒上胡椒粉、葱末即可。

做法八3.

食材。

详细步骤折叠。

1皮蛋去壳,切块备用,大米洗净拌入少量油。生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。

2猪瘦肉洗净沥干水,用少许盐腌入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切丝。

3将米放入沸水锅中煮开,转中火煮约20分钟;放入皮蛋和瘦肉丝、生姜丝及盐、鸡精、香油、胡椒粉至煮开后,再继续煮几分钟后熄火,食用前加入葱花即可。

做法4.

材料。

米约50克,水约300克,瘦肉50克,皮蛋50克,葱叶2根,盐适量。

做法折叠。

1.瘦肉切成丝或片,用少许嫩肉粉和生抽腌入味,皮蛋切成小粒,葱切成葱花备用。

2.砂锅内放入米和水,大火煮滚后,小火慢煮2~3个小时。

3.粥煮绵绸后(不见大颗粒米粒),倒入皮蛋粒,煮约5分钟。

4.再倒入肉片,用筷子搅拌,待粥面滚开,肉色变白,加入适量盐,撒上葱花即可食用。

皮蛋瘦肉粥作文

很多朋友都喜欢喝皮蛋瘦肉粥,对于想要学做皮蛋瘦肉粥的朋友来说,了解皮蛋瘦肉粥的简单做法是很有必要的,那么皮蛋瘦肉粥怎么做简单呢?皮蛋瘦肉粥的简单做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种皮蛋瘦肉粥的简单做法,感兴趣的朋友可以看一下哦!

做法一。

做法:

1、将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟。

2、将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮。

3、瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟。

4、皮蛋剥壳,切成小丁。

5、粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖,不时用勺搅动。

6、另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后下入肉丝,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅。

7、捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水。

8、粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后,放入肉丝、皮蛋、盐适量、鸡精1/4勺,再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可。

做法二。

材料:皮蛋,肉丝,盐、香油,大米,鸡精、葱花各适量。

做法:

1、皮蛋切块,肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。

2、大米洗净,加盐、香油泡10分钟。

3、肉丝下热油锅过一下,至变色捞出控油。

4、水煮开,下米煮滚后改小火,加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花。

5、煮约50分钟后,放入余下的皮蛋块和葱花,微火煮10分钟即可。

做法三。

材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱,盐各适量。

做法:

1、先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。

2、猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。

3、取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝。

4、最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。

皮蛋瘦肉粥作文

在炎炎夏日,经常吃不下饭,喝一碗粥也是不错的选择,一碗皮蛋瘦肉粥,是个非常好的选择,做法也很简单,很容易学,而且,润肺清热,是个非常好的粥,男女老少皆宜,适合各类人群,在家就能做,适合全家人,可以用电饭煲,这样更方便,下面我们来看一下它的做法。

这道皮蛋瘦肉粥是采用猪肉和皮蛋为配料,做法非常简单易学。皮蛋瘦肉粥不仅吃起来非常爽口,而且还有补血养肺的功效。病人、产妇、老人及体弱者最宜食用。

菜系:鲁菜,工艺:煲汤,口味:家常,难度:初级,烹调时间:90分钟以上。

大米一小碗,松花蛋1个,瘦猪肉2两,盐一勺,清水500ml。淀粉一勺。,美极鲜酱油,料酒各3ml。

1米淘好,在电饭锅里铺平,加没过米再多5cm左右的水,盖上盖子,选“粥/汤”那档,10分钟。

2利用这10分钟,把皮蛋用小细线切成小块儿,猪肉切成细丝,用淀粉、料酒、美极鲜抓匀、腌制10分钟后,放入皮蛋,搅拌搅拌。

3再等10分钟,放入腌好的肉丝,盐,充分的搅拌。

4然后就等着吧,直到电饭煲的灯跳到“保温”为止。

小建议。

1粥在出锅的时候先偿一下再确定是否放盐,因为皮蛋和肉糜里面本身就有盐味了,尽量要少放盐。

2葱放下去后最好把粥都添起来,一是可以防止葱闷在锅里变色,二是粥就不会闷干。

现在的人,越来越注意养生,之所以越来越多的人,关注养生,是因为它非常重要,而且有助于我们更健康的生活,皮蛋瘦肉粥,是非常不错的选择,具有润肺的作用,皮蛋和瘦肉有助于美容,对女性来说,皮蛋瘦肉粥是不错的选择。

皮蛋瘦肉粥作文

饮食的诱人之处不但在于美味,也在于它的多种多样。粥类的食物一直大受欢迎,皮蛋瘦肉粥便是其中的佼佼者。为什么皮蛋瘦肉粥可以成为粥类食品的常青树?这里面也包含了功效的原因。下面一起来看看皮蛋瘦肉粥的功效吧!

1、降火。皮蛋瘦肉粥被称为“下火粥”,能治上火引起的牙痛、舌尖痛。

2、皮蛋瘦肉粥内含多种杂粮,既可以增加食物中粗纤维的摄取量,有助肠胃的蠕动消化,同时也获取了蔬菜中的维生素e、维生素b等营养物质,满足了人体所需的主要成分。

3、皮蛋瘦肉粥中的松花蛋较之鸭蛋,含有更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。同时还具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压的功效。另外,松花蛋在保护血管、提高智商、保护大脑方面亦颇有益处。

4、皮蛋瘦肉粥粥香滑爽,咸鲜味美,有滋阴清热,益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热之功效。

皮蛋瘦肉粥作文

自从我记事起,爸爸妈妈每天晚上都问我明天早餐想吃什么,然后按我的要求准备好食材。

每天爸爸给我准备各种各样、营养丰富又美味的早餐。比如:红枣粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆粥、红豆粥、八宝粥、南瓜粥、小排面、海鲜面......

其中我最爱吃的是皮蛋瘦肉粥。我很好奇爸爸是怎么煮的,怎么会这么好吃?今天我下定决心想学,就一大早起来跟着爸爸起做。从爸爸口中得知,皮蛋瘦肉粥还是广州著名是小吃。我们准备了大约100克的大米、80克左右的瘦肉、盐、味精、胡椒粉、水和小葱。

现在我家的‘大厨爸爸’隆重登场了。首先将皮蛋剥壳后切成小丁,把瘦肉切成肉末,小葱切花。把大米淘洗后将淘米水倒掉,然后重新加入清水,放进高一压锅用大火煮沸后,转小火,继续煮。为了不让粥沉底,粘住锅底,爸爸会每隔几分钟摇几下锅。大概20分钟后关火,这时已经把晶亮的大米煮成了浓一稠的白粥。然后将切好的皮蛋和瘦肉加入适量的盐、味精、和胡椒粉,转大火继续煮20分钟左右关火。为了能尽快的吃到香喷喷的粥,爸爸用冷水直接冲洗锅体,使锅内的气压迅速的降低。

开锅.....我迫不及待的将粥盛到碗里,在撒上点葱花,就这样一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就上桌了。

加过葱花后的粥,香气扑鼻,口感爽一滑,而且一点也不油腻。真是让人口水直流啊。皮蛋瘦肉粥还可以益气养血,解暑热,保护大脑,提高智力。

这不仅是一碗美味的食物,更是父母一份无微不至的爱。爸爸妈妈为了让我的身体更加健康,天天吃上美味又营养的早餐,真是煞费苦心绞尽脑汁。我一定要好好学习,用实际行动来回报我最敬爱的父母。

皮蛋瘦肉粥作文

平时喜欢喝粥的朋友怎么能够错过皮蛋瘦肉粥呢,很多时候我们都是在外面喝皮蛋瘦肉粥,其实大家完全可以在家自己做,相信通过今天的食谱介绍大家一定能够很快的学会皮蛋瘦肉粥的做法。

做法一、

材料。

主材:大米1小碗,松花蛋1个,瘦猪肉2两。

辅材:盐1勺,清水500ml,淀粉1勺,美极鲜酱油3ml,料酒3ml。

做法。

1、米淘好,在电饭锅里铺平,加没过米再多5cm左右的水,盖上盖子,选“粥/汤”那档,10分钟。

2、利用这10分钟,把皮蛋用小细线切成小块儿,猪肉切成细丝,用淀粉、料酒、美极鲜酱油抓匀腌制。

3、10分钟后,放入皮蛋搅拌搅拌。

4、再等10分钟,放入腌好的肉丝、盐,充分搅拌均匀。

5、然后就等着吧,直到电饭煲的灯跳到“保温”为止。

6、吃前放上一点青葱的葱花。

小诀窍。

1、米别放太多,否则粥非常酱!

2、一定要在吃之前再放葱,否则是有臭葱味道~!

做法二、

材料。

做法。

1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。

2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。

3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。

4、最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。

小诀窍。

1、皮蛋瘦肉粥,浓稠美味。在制作过程中,焯烫去腥的步骤非常重要,否则在粥煮好后再放入肉继续煮,喝起来味道会不太理想。通常做这款粥,都用瘦猪肉,前段时间用牛里脊按照同样的方法尝试了几次,味道也非常好。

2、切皮蛋的方法有很多,可以用浸湿的棉线切割,也可以将刀上涂抹少许油再切,都是很好用的方法。

3、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥,煮的时候米粒更容易开花,粥的粘稠度也更佳。

4、分两次倒入皮蛋,第一次将皮蛋早早放入是为了将皮蛋煮化,让皮蛋的味道更好的渗入粥中,当粥煮好时,第一次放入的皮蛋基本融化的无影无踪了。临出锅前10分钟再倒入另一半皮蛋,是为了增强粥的口感。

皮蛋瘦肉粥作文

很多人都觉得电饭锅肯定是用来煮饭的,但实际上电饭锅还有很多不一样的用处,所以说最关键,还在于你是否已经学会了它的使用技巧,这样子就可以正确地利用它帮助自己完成各种,你所想要吃的美味食物,比如下面就为大家来介绍一下,电饭锅皮蛋瘦肉粥的步骤。

皮蛋瘦肉粥的做法详细介绍菜系及功效:美味粥汤皮蛋瘦肉粥的制作材料:主料:珍珠米约三两洗净后用两大匙调和油,一匙盐腌约半小时,瘦肉三两切末,皮蛋两个切小丁,老姜一小块切片,葱碎一匙(不喜欢葱的人可以不用)。

1、炖锅内加半锅水烧沸,倒入肉末和姜片大火煮约一分钟,再倒入珍珠米和一半皮蛋丁,烧沸后加盖调中火煮约10分钟,再调最小火慢慢熬约四十分钟,再下另一半皮蛋丁继续熬约20分钟。

2、盛起,上桌,吃时放葱碎。

了解上面介绍的这些方法步骤之后,不知道你是否已经学会了呢!掌握这些方法和步骤,那么制作皮蛋瘦肉粥,就会变成一件非常轻松简单的事儿,所以掌握了这些步骤之后,那么就不妨自己动手制作吧!

皮蛋瘦肉粥作文

皮蛋虽然看起来难以让人接受,而且味道具有一定的刺激性,但是这丝毫不影响人们对皮蛋的喜爱,皮蛋的吃法较多,可以直接食用,可以凉拌,甚至可以做成粥,例如皮蛋瘦肉粥这道简单的传统美食味道奇佳,可以在家里面自己制作,下面就来看看正宗皮蛋瘦肉粥的做法讲解吧。

做法一:

1、粳米淘洗干净后,以清水浸泡2小时以上。

2、将泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸后转小火,每隔两分钟用木铲搅动一次,煮成浓稠的白粥。

3、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀。

4、转大火,将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断生时,关火,加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。

做法二:

1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟。

2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮。

3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟。

4.皮蛋剥皮,切成小丁。

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。

6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅。

7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水。

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可。

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