通过写心得体会，我们可以不断反思自己的行为和选择，从而更加明确自己的目标和方向。下面是一些关于心得体会的范文，可以帮助大家更好地了解和掌握写作的技巧。
演讲培训心得体会总结语
演讲是一项十分重要的能力，不仅仅在学校中，社会中也起着重要的作用。近期，我参加了一次演讲培训课程，在此通过总结与体会与大家分享。
首先，演讲中的表达方式非常重要。演讲者需要注意自己的语言和措辞，以及音量、语调和节奏。在演讲中，我们需要让别人注意到我们，而不是把他们推开。因此，演讲者的表达方式需要符合听众的思维模式，让他们可以理解和接受你的想法。
其次，演讲中的内容也非常重要。在准备演讲时，我们需要多加思考和准备。演讲者需要了解自己的素材，理解自己的观点，并注意时事和文化等相关内容。在演讲中，我们需要对我们的话题保持清晰明了的思路，并使用有趣和易懂的例子来得到听众的注意。
最后，演讲中的沟通交流也非常重要。演讲者需要注意互动和沟通。一般我们都需要与听众进行交流，让他们能够有机会提出问题和意见。同样，我们也需要善用语言和身体语言，包括面部表情、姿态和手势等来保持与听众的沟通。
在演讲培训课程中，我学到了很多。我自己感觉的最大收获是，学会了如何调整和人性化地表达自己的观点或者思考方式。在以往的演讲中，我总是担心语言和措辞上有错误，而不是考虑更多听众的思考方式以及他们期望从演讲中得到什么。
总之，我认为演讲不仅仅是一项技能，更是一种表达和传递思想的方式。我们学会了如何成为一个专注和互动的演讲者，我们可以在生活中赢得更多人们的注意和信任。通过演讲，我们可以传递信仰和理念，创造美好的明天。
演讲表达心得体会
第一段：建立背景和引入主题（约200字）。
近年来，演讲已经成为社交和职场中不可或缺的一项技能。无论是在学校演讲比赛中争夺，还是在企业会议上展示自己的想法，表达能力的重要性日益凸显。一直以来，我都是话语稀少的人，羞涩和紧张往往妨碍了我充分发挥自己的思想和观点。然而，最近一个演讲比赛的经历改变了我对演讲的看法，并带给我一系列宝贵的心得体会。
第二段：克服紧张和羞涩的挑战（约300字）。
面对观众，紧张和羞涩是许多人表达能力的最大挑战。我也曾纠结于这些情绪，但通过一系列的准备和训练，我渐渐克服了这些困难。首先，我选择了一个话题，我对此相当熟悉和感兴趣的话题，并进行了广泛的研究。这使我的演讲内容更加有深度和可信度。其次，我开始在小范围的朋友和家人面前进行练习演讲，从而逐渐适应了在人前演讲的感觉。最后，我参加了一些公开演讲的机会，如学校演讲比赛和社区活动。通过这些努力，我对演讲的焦虑逐渐减轻，信心也开始增长。
第三段：有效的演讲技巧（约300字）。
在演讲过程中，技巧的应用是取得成功的关键。我发现以下几个技巧对于提高演讲表达能力非常重要。首先，我学会了和听众建立联系，用一个引人入胜的开场引起他们的兴趣。其次，我尽量运用具体的实例和个人故事来支持我的论点，使演讲更具有说服力和可信度。此外，我学会了准备一些备选语句，以应对可能出现的突发情况，如忘词或者打结舌头。最后，我也认识到了表情和肢体语言的重要性，通过微笑和手势来与听众建立更紧密的联系，让他们更容易理解我要传达的信息。
第四段：有效的思维与组织结构（约200字）。
一场成功的演讲必须建立在有效的思维和组织结构之上。在准备演讲的过程中，我必须清晰地了解我要表达的论点，并使用逻辑和合理性来支持它们。我学习使用大纲和提纲，将我的想法和观点整理成一个有机的整体。通过这种方式，我可以更好地引导听众的思维，并帮助他们更容易地理解我的主题和观点。此外，我还学会了使用转折词和过渡句来使我的演讲内容更加连贯和流畅。
第五段：提升自信和反思（约200字）。
演讲是一个不断成长和提升的过程。通过经历演讲的机会，我逐渐获得了更多的自信和信心。我发现，尽管有时会犯错误或者感到不完美，但每次的演讲都是一次重要的经验，我可以从中学到更多东西并继续进步。我始终保持积极的心态，接受反馈和建议，并致力于不断改进自己的演讲表达能力。在这个过程中，我认识到演讲不仅仅是向别人展示自己的观点，更是一个互动和学习的机会。
总结：
通过克服紧张和羞涩、学习有效的演讲技巧、思维与组织结构以及提升自信和反思，我在演讲过程中获得了一系列宝贵的心得体会。这些经验不仅帮助我在演讲比赛中取得了成功，更重要的是，他们让我真正体会到了沟通和表达能力的重要性，以及不断探索和提升自己的动力。无论是在个人生活还是职业发展中，成为一个有表达能力的人将为我带来更广阔的机遇和可能性。
航天演讲实践总结心得体会
第一段：引言（150字）。
航天演讲是一种高要求的演讲形式，具有重大的意义和挑战。在最近一次航天演讲实践中，我收获了很多宝贵的经验和教训。本文将通过总结演讲过程中的实践和体会，以及思考演讲带来的影响，分析航天演讲的重要性并概括相应的应对策略。
第二段：实践与教训（250字）。
在航天演讲实践中，我发现准备是关键。在航天领域，有许多复杂的概念和技术，因此理解和熟悉这些内容尤为重要。我花了大量的时间做背景调研和文献学习，以确保自己对相关知识有准确的理解。此外，我还通过参加演讲培训和模拟演练来提高口才和表达能力。然而，在实践过程中，我也有一些教训。例如，我没有充分考虑到听众的需求和背景，导致部分内容难以理解。因此，对于航天演讲，准备不仅包括技术准备，还需要考虑到观众的情况。
第三段：航天演讲的意义（250字）。
航天演讲具有重大的意义。首先，航天技术是人类科技进步的象征，演讲是向公众传递和普及这些技术的重要途径。通过演讲，我们可以向大众展示航天技术的魅力和应用领域，激起公众的兴趣和关注。其次，航天演讲可以促进国际交流和合作。随着航天技术的不断发展，各国在这一领域的合作与交流非常重要。通过演讲，我们可以与其他国家的航天从业者分享我们的经验和成果，寻求更多合作机会。最后，航天演讲对演讲者的个人能力提出了挑战。只有通过不断实践和总结，我们才能在航天演讲中不断提高自己的表达能力和专业素养。
第四段：应对策略（300字）。
为了更好应对航天演讲的挑战，我总结了一些应对策略。首先，了解观众的需求和背景非常重要。分析观众的兴趣和知识水平，调整演讲内容和表达方式，可以更好地与观众进行沟通。其次，保持简洁明了也是很重要的。航天领域的知识往往很复杂，但我们要尽量用通俗易懂的语言进行解释，并利用图表等辅助工具帮助观众理解。此外，注重演讲技巧也是提高表达能力的关键。通过多练习和模拟训练，我们可以学会运用肢体语言和声音变化等技巧，增强演讲的吸引力和表达力。
第五段：结论（250字）。
通过航天演讲的实践与总结，我深刻体会到了航天演讲的重要性和挑战。充分准备，了解观众需求，保持简洁明了，注重演讲技巧，是应对这些挑战的关键策略。航天演讲不仅对于传递航天技术和促进国际交流有着重要意义，也为演讲者个人能力的提升提供了宝贵机会。我将继续努力实践和探索，不断提高自己在航天演讲中的表达能力和专业素养。
航天演讲实践总结心得体会
第一段：引言（大约200字）。
航天事业一直以来都是人类的梦想和追求的目标。作为航天领域的从业者，我有幸参与了一场精彩而又具有挑战性的航天演讲实践。在这次实践中，我增长了见识、积累了经验，获得了许多宝贵的心得体会。通过这篇文章，我将分享这次演讲实践对我个人的影响和启示。
第二段：准备演讲（大约250字）。
在这次航天演讲实践中，准备工作是至关重要的。首先，我对航天知识进行了广泛的学习和研究，确保对相关领域的了解达到了一定的深度和广度。其次，我花了大量的时间精心编写演讲稿，确保结构合理、逻辑清晰。此外，我还进行了反复的演练和修改，以求完美。在准备演讲的过程中，我深刻体会到“充分的准备工作，即是成功的一半”的道理。
第三段：演讲实践（大约300字）。
在这次演讲实践中，我所表达的主题是“航天技术的应用与发展”。在演讲的过程中，我通过引用实例和数据等具体内容，生动地向观众展示了航天技术对人类的贡献和影响。为了增加演讲的吸引力和感染力，我还融入了一些个人经历和感悟。在演讲的结尾，我提出了对航天技术发展的展望和期望，引发了观众对未来航天事业的思考。通过这次演讲实践，我意识到演讲不仅仅是传递信息，更是一种艺术和沟通的方式，需要灵活运用各种手段和技巧。
第四段：反思体会（大约250字）。
回顾这次航天演讲实践的过程，我深刻领悟到演讲的重要性和影响力。首先，演讲是一种展示自己能力和素养的重要机会，能够帮助提升自信心和影响力。其次，演讲是一种思考和表达的过程，通过演讲，我不仅仅向他人传递了我所了解的知识和见解，也自己对这些内容有了更深入的思考。再次，演讲是一种与听众沟通的方式，通过与观众的互动和反馈，我可以获得更多的启发和改进的机会。综合来说，演讲实践对个人的成长和发展具有重要的意义。
第五段：总结（大约200字）。
这次航天演讲实践给予了我许多宝贵的心得体会。通过准备演讲、实践演讲以及反思我发现了演讲在实践中的重要性和影响力。在未来的航天事业中，我会继续努力提升自己的演讲能力，通过演讲来传递航天知识、促进航天技术的发展，为人类的探索之路贡献自己的一份力量。在这个过程中，我将持续学习、不断反思和改进自己的演讲技巧，期待能够成为一个出色的航天演讲者。
总：演讲实践对我个人的影响和启示是巨大的。通过这次实践，我认识到了演讲的重要性和艺术性，以及演讲在航天事业中的应用和推动作用。在未来的实践中，我将继续努力提升自己的演讲技巧，以更好地传递航天知识、激发人们对航天事业的热情，为航天事业的发展贡献我的一份力量。
演讲表达心得体会
演讲是我们日常生活中不可避免的一部分。从小学班级演讲到大学学术报告，再到职场上的演讲，演讲表达能力的重要性不言而喻。通过不断参与演讲活动，我积累了一些经验和体会，今天我想和大家分享一下。
首先，要在演讲中保持自信。自信是成功的基石。如果你在演讲前就对自己的能力没有信心，那么你的表达会受到阻碍，表现不佳。在我参与演讲比赛的过程中，我发现只有在我对自己的演讲内容充满信心时，我才能够流利自如地表达出来，并且给听众留下深刻的印象。因此，我经常通过充分的准备和自我鼓励来增强自己的自信心。
其次，语言要简练明了。在演讲中，语言是我们用来表达思想的工具。而好的语言表达能力可以使我们的思想更加准确地传达给听众。当我们用简练明了的语言表达时，听众会更加容易理解和吸收我们的观点。因此，我们应该避免使用含糊不清的词语和长句子，并且要善于使用恰当的比喻和例子来帮助我们的表达更加形象地展现出来。
第三，注重身体语言。身体语言是演讲时表达观点和情感的重要方式之一。通过运用手势、表情和身体姿势，我们能够更加生动地呈现出我们的演讲内容。例如，当我谈论到积极的主题时，我会张开双臂，面带微笑，以增强积极向上的氛围。而当我谈论到一些令人沮丧的话题时，我会适当地降低声音，并用悲伤的表情来表达情感。通过注意身体语言，我们能够更好地与听众建立联系，让他们更加投入到我们的演讲中。
再次，在演讲中要注意给予听众足够的听觉体验。在演讲过程中，我们可以通过音频、视频等工具来增加听众的听觉体验。例如，当我在演讲中引用一些著名人物的话语时，我会播放相关的音频片段，以帮助观众更好地理解我的观点，同时增加演讲的吸引力。此外，通过运用音调、音量和语速的变化，我们能够更好地引起听众的注意，保持他们的兴趣。
最后，要不断练习和自我反思。演讲表达能力的提升是一个长期的过程。通过不断地参与演讲活动，并将每次演讲的录音或视频进行回放，我们可以发现自己的不足之处，并加以改进。同时，与他人交流也是提高演讲能力的重要途径。通过与他人的讨论和倾听他人的意见，我们可以不断积累经验和吸收新的表达技巧。
总而言之，演讲表达心得体会是一项重要的技能，它能够使我们在各个方面更加出色地表达自己的观点和思想。通过保持自信、简练明了的语言表达、注重身体语言、给予听众足够的听觉体验以及不断练习和自我反思，我们能够不断提高自己的演讲表达水平。我相信，只要我们坚持不懈地努力，我们的演讲技能一定能够越来越出色。
演讲总结心得体会
演讲总结心得体会是我在进行演讲活动后的总结和体会，并且希望将其分享给更多的人。作为一项重要的交流方式，演讲能够让我们更好地表达自己的观点和思考，并且在一定程度上提升我们的口才和表达能力。因此，在收获与反思中，我写下了这篇关于演讲总结心得体会的文章。
第二段：过程与感受。
在进行演讲时，我尝试从多个方面入手，从话题的选择到演讲的结构，力求让我的演讲更为生动而有条理。在这个过程中，我从不同的角度思考：我要传达的信息是什么，听众对这个话题的兴趣点在哪里，如何激发听众的共鸣，如何让演讲更为流畅自如。尽管在演讲中有时候我会紧张、想告诉自己“别站在这里太久”，但是不断加强自身对话题的熟悉度和练习，使我愈发信心十足。
第三段：价值与启示。
通过对这个过程的反思，我深刻地认识到通过演讲来表达自己的观点和思考是一个很好的方式。在演讲中，我们需要不断的思考和总结，以让自己的演讲更能引起听众的共鸣。从事演讲的过程中，不断地学习和提高口才和表达能力，不断地备课和花时间准备，也是对自身的一种提升。这种提升不仅仅是针对演讲时的表现，在平时与他人交流时也会更具自信和更加出色。
第四段：进一步思考。
演讲总结心得体会给了我新的启示和思考，我意识到更多的备课和实践是如何帮助我提高演讲的效果的。在演讲时，我也意识到在一开始需要让听众对自己的理解更为深刻，因此，在一开始需要准确地介绍自己、自己的话题以及自己的立场。这样的做法能够让听众更加信任演讲者并理解自己的立场。
第五段：结语。
在总结演讲过程中，我收获颇丰。从对演讲语言的深刻理解到思考演讲的整体结构，我感受到在不断练习中的确能够提高自己的表达力和沟通能力。希望我的演讲总结心得体会能够在微小的程度上帮助读者理解自己的演讲进程和提高自己的口才表达能力。通过这篇文章，我也会不断加强自己的演讲能力和表达能力，将自己的思考与更多的人分享。
演讲总结心得体会
演讲是人类交流的一种方式，不论在教育、商业、政治等领域，都有着举足轻重的地位。经常演讲的人，尤其要注重自己的演讲能力。在过去的演讲中，我学到了很多，不仅锻炼了语言表达能力，也提升了思考与判断的能力。在此分享我演讲总结的心得体会。
第二段：准备阶段。
演讲的准备阶段是至关重要的。在此阶段，我们需要明确演讲的主题，研究相关资料，梳理思路，并预先组织并练习演讲的语言和表达方式。在准备的过程中，我学会了如何快速熟悉主题，如何找到最重要的信息，也学会了提前使用说话模式的技巧，针对优化表达式。
第三段：演讲阶段。
演讲阶段是个人实力耐力的考验。在此，我们应该尽可能地保持镇静自信，反映出自己在学习中的所得与进步。在演讲的过程中，应该专注于观众与主题，不断引导观众的思考和兴趣，尤其要注重语调、语速、语气、面部表情等，让自己的言行更有说服力。在演讲中，我学习到了如张强自信的话语、如何控制自己的节奏和心态，如何观众自然联系。
第四段：总结阶段。
演讲的总结阶段的目的是着重回顾自己做过的演讲，从中寻找自己的优点和不足。在演讲结束之后，及时总结感想、从中发现自己的不足和改进空间，证明了自己是一个职业演讲者，真正为观众服务。在总结中，我也学习到了如何对大众进行综合认识，如何撑起论点并做出明显的结论，如何自我反思自我改进。
第五段：展望未来。
演讲是一项重要能力，在今后如何运用这项能力是很关键的。我们可以将演讲运用于各个领域，政治、商业、学术等等，培养自己的交流能力，提升社交形象，增强自己的竞争力。同时，我们也应该不断学习、不断总结，不断尝试新的演讲方式和方法，不断挑战自我，开拓自己的视野。在未来中，我将会开发自己个人的演讲风格，通过演讲传递理念，更好地服务观众，同时吸收更多的演讲经验，不断提升自己的能力。
结尾：
在演讲总结的过程中，我体验到了一种挑战与快乐，也发现了自我提升的空间和方向。演讲是一个综合性的能力，需要多方面的操练和提升，希望通过我的分享，可以让大家更好地学习和实践演讲。
演讲表达心得体会
近期，我有幸参与了一次关于演讲表达的培训活动。在这个过程中，我学到了很多关于演讲的技巧和经验。今天，我想与大家分享一下我的心得体会。
第二段：围绕演讲技巧展开。
在演讲过程中，一个人的表达能力是至关重要的。而在表达能力中，语言的运用技巧是核心要素之一。在演讲中，我们应该尽量使用简洁明了的语言，避免冗长的句子和难懂的词汇。同时，我们还需要注意语速和语调的控制。太快的语速会让听众跟不上思路，太慢的语速则容易引起听众的疲劳。此外，适当运用语调的变化，可以增强演讲的生动性和吸引力。
第三段：演讲中的姿态和肢体语言。
除了语言的运用技巧，演讲中的姿态和肢体语言也对表达起着至关重要的作用。首先，我们应该注意身体的姿态。站立时，应该保持直立挺胸的姿势，让人觉得自信而专注。另外，眼神也十分重要，我们要与听众进行眼神交流，传递自己的信息和情感。此外，手势也是演讲中的一种肢体语言，适当的手势可以更好地配合我们的语言表达，增强说服力。
第四段：演讲中的构思和条理梳理。
在演讲的过程中，一个好的构思和清晰的条理是必不可少的。在准备演讲时，我们应该提前制定一个框架，将要表达的内容进行分类和整理。同时，我们还需要注意文章的开头和结尾的设计。开头要能够吸引听众的眼球，激发他们的兴趣；结尾要给听众一个深刻的印象，让他们对演讲内容有所思考和反思。此外，演讲中的过渡也非常重要，我们需要恰当地运用过渡语言，使整篇演讲更加连贯，让听众更容易理解和接受。
第五段：演讲中的自我反思和成长。
通过这次演讲表达的培训，我对自己的演讲能力有了更深入的认识并取得了一定的进步。在培训的过程中，我发现自己常常在语速上比较快，以至于听众跟不上我的思路。经过老师和同学的建议，我开始调整自己的语速，适当放慢演讲的速度，从而更好地传达我的观点。同时，我也学到了很多关于非语言表达的技巧，比如眼神交流和手势运用等。这些技巧在我的演讲中起到了积极的作用，让我更加自信地面对观众。
结尾段：总结。
通过这次演讲表达的培训，我意识到一个好的演讲需要多方面的技巧和准备，并且需要不断地反思和调整。只有不断地锤炼和提升自己，在实践中不断改善，才能做到更好的表达。演讲表达是一门艺术，通过不断的实践和训练，我们能够不断提升自己的表达能力，更好地传递我们的观点和情感。我期待着未来有更多的机会来展示我的演讲表达能力，并且再次感谢这次培训给我带来的启发和进步。
演讲培训心得体会总结语
在我参加的演讲培训中，我了解到了很多演讲的技巧和方法，也收获了很多对于自身的提高。在这里，我想分享一下我的心得体会。
首先，成功的演讲需要充分的准备。无论是主题、资料还是表达方式，都需要有计划地准备好。在演讲前多做练习，可以提高自身的表达能力，也可以避免紧张、失误的情况发生。
其次，演讲的表达方式要符合听众的接受程度。我们应该考虑听众的背景、关注点和接受能力，让演讲内容更有针对性。使用生动形象的比喻和故事，可以增加听众的兴趣和记忆效果。
再次，演讲中的身体语言也需要注意。面部表情、手势以及肢体动作可以传递出很多信息，也可以增加听众对演讲内容的理解和认同。在演讲中保持微笑、眼神交流和姿态端正，可以增加自身的魅力和演讲的感染力。
最后，在演讲中要注意孝顺。我们可以在演讲中表达对于父母和老师的感激与尊重，也可以借此机会传递孝顺的理念。此外，也可以在演讲中表达对于社会的责任和担当，以树立良好的个人形象和社会形象。
通过这次演讲培训，我对于演讲的技巧和方法有了更加深入的了解，并且也提高了自身的表达和表现能力。我相信，在今后的演讲中，我会更加自信、吸引和感染听众。
英语演讲实践总结心得体会
英语演讲是提高英语口语能力的一种重要方式。通过实践演讲，我们可以不仅锻炼口语表达能力，还可以提升自身的自信心和演讲技巧。最近，我参加了一场英语演讲比赛，这次经历让我深有体会和收获，下面我将分享一下我的心得体会。
第二段：准备阶段。
在准备阶段，我发现一个好的演讲需要全面的准备和涉猎。首先，我选择了一个我感兴趣且了解较多的主题作为演讲的内容。然后，我花了大量的时间进行资料收集和主题研究，以确保我具备充分的知识背景。在准备演讲稿时，我注重主题的逻辑结构和语言的准确性。此外，我还多次进行了模拟演练，以提高自己的表达能力和演讲流利度。
第三段：演讲过程。
在演讲过程中，我意识到语言的清晰和表达的自信对于成功的演讲非常重要。在演讲之前，我进行了一些准备活动，如深呼吸和放松肌肉，以减少紧张感。我还使用了一些口诀和动作来帮助记忆和增加演讲的生动性。在演讲时，我尽量保持自然和流畅，适当运用手势和目光交流来增强与听众的互动。最重要的是，我尽量不让紧张和不自信影响我的表现，而是积极面对挑战，并充满信心地展示自己。
第四段：反思与修正。
在演讲结束后，我意识到自己还有一些需要改进的地方。首先是关于发音和语调的问题。我的发音还有改进的余地，需要更加准确地发音以保证听众的理解。另外，我发现自己在演讲中有些语速过快，导致部分听众掌握不到重点。因此，我计划在以后的演讲中注重语速的把控。此外，我还注意到自己有些紧张和手舞足蹈的问题，需要更好地控制情绪和姿势。通过反思和修正，我相信我可以在下一次演讲中取得更好的成绩。
第五段：总结与展望。
通过这次英语演讲实践，我深刻意识到演讲是一个需要不断实践和提高的过程。只有通过积极的实践和反思，才能不断改进自己的演讲技巧。未来，我将继续参加更多的演讲活动，不断提升自己的口语表达能力和演讲技巧。我相信，通过不断努力和实践，我一定能够成为一位优秀的演讲者。
总的来说，通过这次英语演讲实践，我收获了许多宝贵的经验和教训。通过全面的准备、自信的表达和反思的修正，我取得了进步，并为以后的演讲之路打下了坚实的基础。我相信，只要保持热情和持续努力，我一定能够成为一位出色的演讲者。
记者演讲心得体会总结
9月29日，我作为锦州援疆新闻记者，抵达新疆维吾尔自治区塔城地区裕民县。
我是一名90后记者，刚刚踏上新闻路的征程，历史就给了我这样一个千载难逢的机遇。我深知此次援疆工作任务艰巨、意义重大，临行前台领导常宁的一席话依然还在耳畔：“为锦州媒体增光！为自己人生添彩！”面对领导的信任、同事们的目光，我做好了一切准备，在祖国的西北边陲，去尽情地展示一个90后记者的青春风采。
“不到新疆，不知道中国有多大。”仅裕民县总面积就有6220平方公里，边境线长达150余公里。来到裕民，正赶上国庆长假，我利用这个难得的休整机会，恶补有关新疆的人文地理、民俗风情等相关知识，以便日后的工作和新闻采访。
新疆是个好地方！可我们这些东北人还是有些不适应。裕民属典型的暖温带大陆性干旱气候，降水稀少、蒸发量大、气候干燥，我只能靠不停地饮水，来滋润喉咙。还有饮食，维吾尔族人的饮食特别单调，主要是以馕及牛羊肉为主，蔬菜非常少，不是从小生活在这里很难“吃得惯”。初来乍到，我必须要克服水土不服、气候不适应、饮食不习惯等诸多困难。
其实在裕民，还有一支坚守了5年的锦州援疆队。自2010年辽宁对口援疆工作全面启动以来，一批又一批锦州援疆干部来到裕民，一批又一批援疆工程相继完成，让裕民各族群众享受到了援疆所带来的丰硕成果。徜徉在裕民大街小巷，锦州“印记”随处可见，裕民县第一中学学生宿舍楼、裕民县人民医院综合楼、裕民县科技馆大楼……清一色的地标性建筑。目前，依然有包括县委副书记、辽宁锦州援疆干部领队朱军在内的18人援疆队伍工作在裕民，我主要任务就是跟随他们进行新闻采访。
在裕民的日子里，当地淳朴的民俗民风、优美的自然环境、特色的传统文化给我留下了深刻印象。不过，感受最深的还是锦州援疆人“甘于奉献”的援疆精神以及他们为裕民经济发展所作出的巨大贡献。我跟随锦州援疆队，下农村、进牧场、走军营、探访生产建设兵团……拍摄了大量反映近年来裕民发展变化的新闻，在锦州电视台、塔城地区电视台和裕民县电视台发稿12篇。应裕民电视台的邀请，我还结合我在大学所学播音专业及工作实践，为裕民电视台的记者、编导们做了一场题为《电视节目主持人个性创作》的业务讲座，受到了裕民电视同行的广泛赞誉。
在裕民，我还有一个偏得，必须和家乡的亲人们分享一下。我是一名美食节目主持人，由于工作的需要，我几乎尝遍了锦城所有美食，而这次援疆行，我第一次品尝到了正宗新疆美食，烤囊、烤包子、手抓饭、拉条子、新疆大盘鸡……我还在裕民县宣传部及电视台的协助下，拍摄了两期新疆版的《食客准备》。为了配合节目拍摄，铁日斯布拉克村库尔班大叔一家特意宰杀了一只大肥羊，全村的大婶们都来帮忙，炸包尔萨克、炸散子、做点心、打馕……孩子们也来凑热闹，7个小时的拍摄，全村老少身着节日盛装，弹着冬不拉载歌载舞，热闹劲儿堪比库尔邦节。我也在工作中和库尔班大叔一家结下了深厚友谊。
能够顺利完成援疆任务，我还要感谢我的父母。我的父亲是一位资深新闻工作者，母亲则是一位军人，他们没有因援疆工作的辛苦而阻拦我，而是一直在鼓励我、支持我。10月10日，也就是我采访锦州援疆医疗队抵达裕民的那天，我88岁的姥爷突然患病住院，医生下达了病重通知书，为了不影响我的援疆工作，父母一直瞒着我……要知道，由于父母工作忙，我小时候是一直跟着姥姥、姥爷长大的，我和姥爷的感情深似海……感谢上苍的眷顾，姥爷的病情目前有所好转，否则将会给我留下终身遗憾。
一个月时间过得真快，转瞬即逝。11月5日，我带着满满的收获和裕民电视同行浓浓的民族情回到了锦州。这短暂的援疆经历必将影响我一生，援疆让我增长了见识、拓展了视野、提高了业务水平，更主要的是磨练了意志，有此经历，今后不管工作上、生活上遇到任何困难，援疆精神都会让我去欣然面对。
都说援疆是一段经历、一份骄傲、一种精神。再一次感谢电视台领导的信任，感谢锦州援疆队的关爱，感谢裕民电视台的支持，让我拥有了这段经历、这份骄傲，同时也坚定了这种“甘于奉献”的援疆精神。一个月的时间，我已经深深爱上了裕民这座边陲小城，不知道自己还能否再和裕民“再见”，但可以肯定地说，从2021年的9月29日起，我的心里将会永远拥有裕民！
一段援疆路，一生裕民情！
明德演讲总结心得体会
在这次明德演讲比赛中，我担任选手之一，有幸能够跟其他优秀的同学们一起参与，并收获了许多宝贵的经验和启示。通过这次比赛，我深刻感受到了演讲的力量以及明德的重要性。在与同学们的交流和观摩中，我明白了明德并不只是一门学问，更是一种人生态度和追求的目标。在这篇文章中，我将总结并分享自己的心得和体会。
首先，明德的本质是正直和善良。通过参加这次明德演讲比赛，我认识到只有通过为他人着想并付出行动来树立良好品德，我们才能成为更好的人。明德不仅仅是口头上的言辞，更要通过实际行动去践行。正直是明德的基石，它意味着我们要真诚、坦率、诚实地对待他人，不说谎、不欺骗、不陷害他人。善良是明德的灵魂，它体现了我们对他人的关心和爱心，包括友善礼貌、乐于助人、关心他人的需要等等。只有当我们在生活中不断修炼这样的品质，我们才能成为真正的明德之人。
其次，明德需要不断的培养和提升。明德并非一蹴而就，它需要我们持之以恒地修炼和培养。参加明德演讲比赛，我深刻感受到自己在演讲技巧和表达能力上的不足。只有通过不断地学习和实践，我才能提升自己的表达水平，更好地传递明德的思想和理念。此外，与其他同学的交流和观摩也使我认识到，明德需要通过不断的实际行动去践行，通过与他人的互动去提升自己的修养和品德。例如，我可以主动参加社会实践活动，与他人分享知识和技能，帮助有困难的人等等。只有通过实际行动，我们才能让明德成为我们生活的一部分。
第三，明德的实现需要与他人合作。明德并非是一个孤立的个体行动，它需要与他人的合作和互助。在明德演讲比赛中，我意识到我们要通过与他人的互动和合作，才能更好地传递明德的理念。这种合作可以表现在演讲团队的协作和默契，也可以表现在与观众的互动和共鸣上。在与团队的合作中，我学会了倾听他人的建议和意见，并做出相应的改进。通过与观众的互动，我明白了沟通和理解的重要性，只有与他人形成共鸣，我们才能更好地传递明德的思想和价值观。
第四，明德需要我们从小事做起。在这次比赛中，我看到了许多同学通过平凡的小事来体现明德的品质。例如，有的同学主动帮助老人过马路，有的同学主动帮助同学解答问题，有的同学关爱助学金的贫困学生等等。这些小事看似微不足道，但却蕴含着强大的正能量和哲理。只有从小事做起，我们才能将明德的理念融入到我们的日常生活中，成为我们的习惯和行为。通过这次比赛，我深刻认识到，明德并不是一种高高在上的理论，更重要的是在平凡的生活中去实践和体验。
最后，明德是一种追求和目标。通过参加明德演讲比赛，我认识到明德是一种追求和目标，是我们追求个人成长和社会进步的动力。明德的追求是一种崇高的追求，它使我们不断进步和超越自己，成为更好的人。明德的目标是要使社会更加公平和和谐，通过自己的努力为他人带来帮助和正能量。只有在明德的追求和目标中，我们才能找到自己的人生意义和价值，实现自己的人生目标和梦想。
通过这次明德演讲比赛，我对明德有了更深入的了解和体会。明德不仅仅是一个理念，更是一种追求和目标。只有通过正直和善良的行为表现，不断地修炼和提升自己的品德和修养，与他人合作和互助，从小事做起，我们才能真正成为拥有明德的人。希望自己能够在今后的生活中持之以恒地追求明德，成为一个有价值的人。
马云外滩讲话心得体会感悟总结
2、大家看不清的机会，才是真正的机会。
3、公司就是一个由创业团队呕心沥血打造的完整的创业平台，这个平台上每一个零件、每一个组成部分都来之不易。当你走上这样一个创业平台，首先应该感到的是幸运，而这种发自内心的感激会使你更加努力地投入工作，使每一份平凡的工作都显得意义非凡。
4、战略有很多意义，小公司的战略简单一点，就是活着，活着最重要。——马云。
6、做任何事情只要你喜欢，只要你认为对，就可以去做。
7、我不知道成功是什么，但知道失败是什么，失败就是放弃。
8、诚信不是一种销售，不是一种高深空洞的理念，是实实在在的言出必行，点点滴滴的细节。
9、大家共同明白的是开拓未来，创造未来，而不是战略上的防御，战役上的抵制，或是竞争格局的重塑。不是从这个角度去思考，任何结合都是乌合之众。
10、今天很明天更残酷，后天很美好。但很多人死在明天而看不到后天的太阳。
11、知识是可以灌输的，但是智慧是启唤醒的。
12、赚钱模式越多越说明你没有模式。——马云。
13、短暂的激情是不值钱的，只有持久的激情才行。激情不能受伤害的。尤其你的员工下班很累，再要读三小时的书或者学习，你会吧他们消耗掉，学习是无处不在的，不一定坐下来。而是去听去看。从客户中学习。
14、就好比把飞机的引擎装在了拖拉机上，最终照样飞不起来一样，我们在初期确实犯了这样的错。那些职业经理人治理水平确实很高，然则不合适。
15、今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。——马云。
16、马云语：五年以后还想创业，你再创业。
17、马云语：[xx]年代的人不要跟[xx]年代，跟[xx]年代的人竞争，而是要跟未来，跟[xx]年代的人竞争，这样你才有赢的可能性。
18、人一定要有梦想万一哪天就实现了呢？——马云。
19、马云经典励志语录：当你成功的时候，你说的所有话都是真理。——马云。
20、马云在一次公司年会上，有粉笔在黑板上写着算式，一加一等于二，一加二等于三………当他写到九加一等于九时，台下一阵哄笑。马云笑了笑，说道："你们只看到我的一处错误，却忽视了我百分之的正确率。"。
21、我还是我。我并不是什么偶像，任何一个人远看着都挺不错，近看都是一堆的毛病。
22、在别人把你当英雄的时候，你千万别把自我当英雄。如果你真把自我当英雄，那么你就真的离死亡不远了。
23、有时候学历很高不一定（能）把自己沉下来做事情。
24、男人的胸怀是冤枉撑大的，多一点冤枉，少一些脾气你会更快乐。
25、五以后还想创业，你再创业。
27、1.行动不及时，那是因为痛苦的程度还不够。2.别人有没有用并不重要，重要的是别人觉得你有用；3.服务的最高境界，不仅仅是让客户满意，而是让客户感动。4.改造自己虽然很痛苦，但是不改造将更加痛苦。
28、今天要在网上发财，概率并不是很大，但今天的网络，可以为大家省下很多成本。有人说，阿里巴巴要是能让我发财的话，我明天就上网去了。我说，这个世界没有人能替你发财，只有你自己才能替你发财，你需要的是投资和投自己的时间投资在网络上面，网络一定会给大家省钱，但不一定今天就能赚多少钱，赚钱是明天的事，省钱，你今天就看得到。
29、格局，"格"是人格，"局"是胸怀，细节好的人格局一般都差，格局好的人从来不重细节，两个都干好，那叫太有才了！
30、树立自我、追求无私。
马云外滩讲话心得体会感悟总结
1、高手的竞争论。
2、一个成功的创业者，三个因素，眼光、胸怀和实力。
3、贸易过程是一门艺术。只有向竞争者学习的人才会进步。
4、我们即使跪着活，只要活着一天，我们就赢了。
5、不管外面多么麻烦，你改变了，世界才会改变。
6、一个男人的才华与其容貌往往是成反比的。
8、一个成功的创业者，必须具备三个因素：眼光、胸怀和实力。马云。
9、如何吧一个人的才华真正的发挥作用，我们这就像拉车，如果有人往这儿拉，有的人往那里拉，相互之间自己给自己先乱掉了。有一个傻瓜很痛苦，有一群傻瓜很幸福。有一个聪明人很幸福，有一群聪明人很痛苦。
10、永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最艰苦的时刻，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。
11、自从接手雅虎中国的那一天起，我一下子遭到整个中国互联网行业的‘群殴’。
12、马云说，微商是未来最赚钱的行业。
13、创业时期千万不要找明星团队，千万不要找已经成功过的人。马云。
14、马云语：性格和情商，主要还是由后天学习和塑造的。
15、马云语：什么是团队呢？团队就是不要让另外一个人失败，不要让团队任何一个人失败。
17、纠结和疼痛就是参与感。
18、制定企业文化目标、共同的使命和价值观很容易，最难的地方在于如何实施。
19、成功不是马云一个人的，几千人付出了努力，坚持了八年。
20、腾讯非常伟大，你要知道，腾讯在二十年内发展到这么大，创新而创意，技术上与众不同。我会跟他们竞争，但不代表我会恨他们。我想强调的是，不要恨别人。我们要尊重竞争对手，吸取他人所长。我和马化腾是很好的朋友，我们彼此互相尊重。
22、建立自我追求忘我。马云。
24、天下上最没有牢靠的就是干系。
25、领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。
26、现在我们大部分人有很多时间跟同事一起过，我们跟同事在一起的时间有时甚至是会超过跟家人在一起的时间，这种情况使我们有时分不清公事和私事，但是请你记住，职场就是职场，你这样做的话是会很危险。
27、每个人，都有一个世界，安静而孤独；活得平和，才能在心里装下满满的幸福；人生，就是尽最大努力去宽恕，尽最大努力去遗忘；从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，好好生活，做一个接近幸福的人。
28、做企业赢在细节，输在格局。格局，"格"是人格，"局"是胸怀，细节好的人格局一般都差，格局好的人从来不重细节，两个都干好，那叫太有才！
29、忙着做事一定会后悔。
30、多花点时间在你的其余员工身上。
明德演讲总结心得体会
明德演讲是一项培养学生素质的重要活动，每年学校都会举办明德演讲比赛，帮助学生提升演讲技巧和培养自信心。最近我参加了这项比赛，并且获得了三等奖。通过这次经历，我不仅收获了自信，还乐于与大家分享我的心得和体会。
第二段：备战过程。
在参加明德演讲比赛之前，我经历了一段紧张而刻苦的备战过程。我首先选择了一篇与明德相关的演讲题目，然后开始了解这个主题的相关知识，并从书籍、网络等多个渠道搜集资料。其次，我将这些资料整理成可表达的语言，并且进行了多次写作和修改，以确保演讲内容的连贯性和准确性。最后，我进行了多次模拟演讲，以训练自己的表达能力和调整演讲的节奏和语气。这个备战过程让我深刻体会到演讲并非一蹴而就，需要付出大量的努力和时间。
第三段：演讲经历。
当我站在演讲台上时，我感到紧张和兴奋交织在一起。我努力控制自己的情绪，深呼吸几次以平复紧张的情绪。我意识到，只有保持冷静才能更好地传达我要表达的东西。于是，我开始演讲。在演讲过程中，我尽量保持声音稳定和语速适中，同时注重肢体语言的配合。我讲述了明德的重要性，以及如何在日常生活中培养明德品质的方法。在时限内我充分表达了我的观点，并给出了具体的实例。在演讲结束后，我感到一种满足感和成就感，因为我意识到自己已经克服了挑战，将自己的想法和感受传递给了听众。
第四段：取得的收获。
通过参加明德演讲比赛，我收获了许多宝贵的经验和启示。首先，我学会了如何准备和组织一场演讲。这包括选择合适的主题、整理相关资料、写作和修改演讲稿，以及进行实践演练。其次，我学会了克服紧张和保持自信。演讲之前的紧张是正常的，但我意识到通过深呼吸和自我放松可以有效地应对。最重要的是，我学会了如何与观众建立良好的互动。通过观察听众的反应，我能够调整我演讲的节奏和语气，确保他们能够理解和接受我的观点。这些收获对我未来的学习和工作中都具有重要的指导意义。
第五段：总结感悟。
通过明德演讲比赛，我明白了演讲不仅是一种技巧，更是一种表达自己的方式。通过演讲，我们可以表达自己的观点和理念，与他人分享自己的经验和知识。同时，演讲也是一个培养人际交往能力和自信心的过程。我深刻体会到，在与观众交流的过程中，我们不仅要关注自己的表达方式，还要理解和尊重听众的需求和反馈。通过这次演讲比赛，我明白了演讲的真正意义，并且对自己充满了信心，相信在将来的学习和工作中，我会充分发挥自己的表达和沟通能力，实现更大的成就。
记者演讲心得体会总结
这个寒假，我经历很多第一次，第一次以记者的身份拿起话筒，第一次采访别人，第一次面对镜头。这期间有欢笑有泪水，让我学到什么是责任，怎么样去拒绝诱惑。这段经历让我受益匪浅，让我对记者这一行业更加热爱。
记得我站在电视台大门口时，心里十分忐忑。看到“盱眙县广播电视台”这几个大字时，心里更是增添了几分莫名的紧张感。随后我便被安排到了民生部的《民生面对面》栏目。刚到这个集体时，我处处小心翼翼，每天早晨都会主动地打扫卫生，做一些力所能及的事，主动地争取机会跟老师出去采访。慢慢的也觉得这个集体接纳了我，而我也渐渐地发现这是一个比较活泼的集体，这让我退去了压抑感和畏惧。
实习前两个星期，跑了很多乡镇，而我的工作每天都是举话筒，帮拿摄像机，看老师怎么采访，打扫卫生。刚开始很兴奋，认为自己举着话筒就很了不起。但时间久了，每天重复一样的事情，这让我很是觉得枯燥无味。在心里默默地想着：是不是老师觉得我没有能力，只能做这样的事，或者是他们缺的只是一个助理或一个打杂的。这些想法不停地在我脑子里浮现，让我有点看不起自己。很是难受，很想哭。而更让我觉得厌烦的是每天结束采访还要写一篇总结，要写出自己今天的得失，然后交给老师。每次我都是应付的写着，而带我出去的老师总会在小结后面写上我今天的表现和需要改正的地方，他写的内容有时比我的小结还多，这不禁让我觉得很羞愧，也很感动。原来这些天是让我用眼去看用心去记，原来老师在很用心的教我怎么去采访，原来老师认为我很有潜力，原来这两个星期并不是一无所获。懂得了这些，我对老师们充满了感谢之心。也在心里默默的下定了决心：一定要做的更好，不让老师们失望。
这天，办公室里的电话响了起来。我偷偷地想着，不知道是哪个单位要搞活动还是哪里发生了纠纷或是谁又在举报爆料。果不其然，是纠纷电话。我立马拿起采访本、笔和话筒说我要去。就这样我跟着老师开车去了。行车途中，老师突然对我说：“学习了两个星期了，让我看看你的成果如何，今天你就出个现场，可以吧？”听到这句话我的脑袋瞬间空白了，没想到证明自己的机会来的这么快，我赶紧激动地点头说可以。老师又补充道：“不管场面怎样，你都要有比它还强大的气场去hold住它。你也想想平时老师们是怎么采访的。”我点头表示知道，并在心里酝酿着。
到了现场，场面比我想象中的要混乱许多。110工作人员也在场。我深呼吸然后走向人群。双方当事人你一句我一句，让我有点招架不住，我想着老师平时采访的样子，一步一步进行：问是谁打的电话，发生了什么，为什么发生，现在有什么结果。期间我也不停地安抚双方的情绪，让他们冷静点。原来是小区业主请民工给他装玻璃，民工作业完要走的时候，小区保安向其收取20元，并称为“保护费”，而民工却不愿给保安20元，小区保安就把民工手扶车的唯一出路给堵起来。听完民工激烈的诉说，我也觉得小区保安欺人太甚，有些义愤填膺。此时，老师提醒我：“不要只听一面之词，看看小区保安怎么说。”我又把话筒转向保安，问他们是怎么回事。保安又是另一种说法：“他们不听指挥乱施工，怕他们会破坏东西，所以为了保护其他业主的东西才收取的费用。”看着他们继续争吵，我突然觉得自己的力量好渺小，大家都各说各有理，而我现在唯一能分辨出的就是保安是没有权利收取这个费用的。我望向老师，老师在不停的记录着，又提醒我去找一下有没有目击者。我又找到小区的住户，说以前有人在这里施工，破坏了东西，最后是物业赔的钱，这些民工以为来施工就是老大，有点不讲理。然后老师又进行了调解，对保安说乱收费是不合法的，小区保安也意识到了不对，就没有再要求收钱，但也向民工提出了要求，以后在这里施工必须听从指挥，若有损坏必须负责。民工也同意了协调结果。事情变告一段落。
我放下话筒的那一刻才觉得整个人都轻松了，才发现原来自己一直都在面对镜头，而我在采访时却全然不知。我想如果我在意的是镜头而不是投入这件事中，我肯定是很紧张的。而现实情况是，我的忘记自己在采访，忘记了镜头。走的时候，民工和保安都向我们说了谢谢，我突然觉得自己好像做了件好事，而老师也表扬的对我说：“做的不错，完全不像第一次出镜的，继续努力好好干。”我偷偷地笑了，因为如果不是我融入了这个混乱的场面，说不定我面对镜头时会语塞。
当我们刚走到小区门口时，一个穿西装的男人把我们拦住了。说负责人希望我们到办公室谈谈。老师当时就拒绝了。我一头雾水也跟着老师一起拒绝。但我们还是被“盛情”的请了进去。然后负责人就简单的介绍了自己，果然很有来头。我也明白了为什么我们被“请”了进来，她是希望我们不要播，怕影响小区的声誉，怕剩下的几期房子因为这些原因而销售不好。老师一口拒绝了她的要求，然后又推辞说要回去赶着写稿，负责人又套近乎的说：“要不我们去吃个饭？”老师拜拜手说不了不了。负责人意识到谈判无果就说：“那我就找你们台长吧。”就这样我被老师拉了出来，老师出来们就气愤的说：“要是都听你们这些人的，我们还做不做新闻。”
在车上，我一直想着老师的话。的确，我们不能被权和钱吞没。作为记者，应该要学会拒绝诱惑。
回到家，等着《民生面对面》的播放。果然我第一次出镜的新闻没有被禁，我很开心，屏幕上的自己很淡定，问的问题也恰到好处突然很有成就感。这一天我学会了好多。
实习不仅能学到学校里学不到的东西，还能让自己成长。这件事对我的影响很大，我懂得了作为一名合格的记者应该具备两个条件第一是责任，第二就是懂得拒绝。这次的实习让我体会到做记者的不易，也让我更了解记者这一行业，同时也让我更坚定做一名出色记者的心。我相信新闻是找寻真相的过程，我也相信只有有担当人才能成为一名合格的记者。在这一期间，不仅锻炼了我的口才，还学会了遇事从容。
这，便是我的寒假收获与成长。
记者演讲心得体会总结
如今大二的我，错过了去年记者团的招新，有些遗憾，没能早些加入其中，锻炼自己。不过，机会还是有的。今年我很荣幸能通过一次次的筛选，加入到大学生记者团的队伍之中，并开始日常工作。在这几次的工作中，我感觉我学到了一些更真实的道理，一些我们常挂在嘴边，却从未引起心灵撞击的道理。
首先，在听过屈老师的讲座后，我对自己的工作定位有了更为深刻的认识。文字编辑、摄影记者、工作助理，虽然在我们面试时被考查过自己对所应聘岗位的认识了解，但我发现其实，我们都一样，都一样要做好文字编辑、摄影记者、工作记者的相应工作。我们的工作任务没有明显的界限。写稿、拍照、做老师的助理，这些应该是我们每一个新成员应该做的事。不要说，我应聘的文字记者就不用拍照片、打扫卫生；摄影记者就不用整理资料、写稿子；工作助理只干杂活就可以。我们，既然如愿进入大学生记者团，就应该放空自己，从零开始，学习各方面知识，而不是仅仅为了某一个职位而做事。
随后，我开始了第一次的值班。由于内心对这份工作的敬畏，我去的都很早。站在走廊中，望着办公室的门，我心里有些欣喜。毕竟，马上就可以行动起来，向着自己的目标前进，真正的开始锻炼自己的能力。终于，快八点时，聂老师来上班，开了办公室的门。我们几个新成员们一进去就赶紧按照之前学姐交代的流程忙了起来：开窗、开饮水机、擦桌子、扫地、拖地……虽说，任务很普通，但能干些实事，我心里还是万分高兴的。总之，简单的杂活，让我真正开始了在记者团的工作之路。活虽简单，但做好就不一定简单了。毕竟，细节决定成败。能把活做细致、做的有效率才是我应该努力的目标。
幸运的是在第二次值班时，碰巧学校有个会议召开，老师让我拿着相机，去拍些会议照片，我感觉自己从中收获不少。因为，我们专业曾学过摄影。拿着单反相机，顿时倍感亲切，我也很兴奋。所召开的会议是关于辛亥革命的报告会。我按照老师交代的，去拍了一些特定内容的照片。之后，我才知道，一个会议的新闻照要拍哪几个地方，怎样用照片宣传活动。而这是我们摄影课所从未涉及到的知识。实战演习确实让人感受到自己真正的水平。当看到拍的那张情景很虚的照片，我很自惭，觉得愧对这一学期的摄影学习了。我要努力的地方确实还有很多。