大班教案的灵活性和针对性使得教师能够根据幼儿的学习特点和需求进行个性化教学，进而提高教育质量。以下是一些经过精心策划和实践的大班教案范文，希望对教师们有所帮助。
大班全民健身日健康教案《从小运动身体好》
1.能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。
2.学习运动前后保护身体的方法。
发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
1.在晨间活动中选择一些活动量大的体育游戏，让幼儿充分体验运动后身体的变化。
2.木偶表演《豆豆历险记》
3、课件《运动前后》
一、教师引导幼儿感知身体在运动前后的变化。
1、教师和幼儿一起听音乐做两遍搏击操。
2、教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动前后的变化。
教师小结：人的身体在运动前后会发生很多的变化，如心跳加速、呼吸变快，皮肤变红、出汗等。
二、师幼观看木偶表演《豆豆历险记》，请幼儿学习运动前后保护身体的方法。
1、引导幼儿说出痘痘得阑尾炎的原因。
2、启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体。
三、观看课件《运动前后》，让幼儿了解运动前后保护身体的正确方法。
教师总结：只有加强运动前后注意事项，才能保证身体健康。
大班全民健身日健康教案《从小运动身体好》
1.充分体验各种肢体动作的可能性，促进肢体均衡发展。
2.增进同伴友情，体会合作的快乐，增强保护同伴的意识。
3.让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。
4.能大胆创编动作并在集体面前表现。
空阔的场地（如有条件的话铺设地毯）
1."你说我做"在教师的引导下，尝试各种肢体动作。
（1）根据教师语言的提示，幼儿按要求做动作。
（2）幼儿两人一组，根据教师语言的提示，按要求合作做动作。
2."过小河"幼儿分两组，一组趴在场地上，间隔1米左右，作为"小河"，另外一组幼儿鱼贯地从"小河"上跨过、跳过。
活动几次后两组交换。
3."小火车过隧道"幼儿分成两组，一组以俯卧撑，臀部抬起的动作连成一个"隧道"，另一组幼儿依次从"隧道"中钻过。
活动几次后两组交换。
4."滚地毯"幼儿头朝一个方向肩并肩趴在一起排成一排，变成"地毯"。一名幼儿从"地毯"上滚过去，到达终点趴下也变成"地毯"，"地毯"另一边的第一位幼儿再开始滚，依次轮流。
5.结束游戏，放松运动。
体育活动课可以说是大班幼儿最喜爱的活动之一，大班幼儿活泼好动，浑身都有使不完的劲，他们可以在体育活动中尽情的释放自己的力量，和对手激烈竞争，和同伴分享快乐，同时对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作，以及一些技能技巧练习等等。
大班健康教案《从小运动身体好》
1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。
3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。
4、初步了解健康的小常识。
纸盒制作的木头人、各种图案标记、音乐《健康歌》。
(一)出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。
师：小朋友们，听，是谁在哭呀?我们一起把他请出来。(木头人出现)。
问：他是谁?木头人怎么了?他为什么不高兴呢?我们问问他。
(二)通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。
1、讲述运动后的感觉。
提问：运动后你有什么感觉?老师运动后觉得好舒服呀!(鼓励幼儿大胆讲述自己的感受)。
经常运动身体会怎么样?(强壮、健康、不生病、棒棒的……)。
3、说说人们常做的运动项目。
你看到人们做过什么运动?(做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……)。
4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。
(三)表演《健康歌》。
木头人讲述原因(不舒服、不能动)。
(四)幼儿帮木头人脱掉"外衣"。
请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的"外衣"。
(五)探索自己身体可以动的部位，并做标记。
1、听音乐，老师带领小朋友一起跳舞。
2、探讨表演时身体哪些部位在动。
3、幼儿给自己身体会动的部位贴标记，教师巡回指导。
师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的'部位贴上你喜欢的标记。(幼儿自由探索)。
4、除了刚才跳舞的时候身体部位的运动，还有哪些身体部位可以运动呢?
师：我们的身体上有这么多部位都能动，我们来找找吧。
大班全民健身日健康教案《从小运动身体好》
1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。
2、、知道多运动，身体才会健康。
3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。
纸盒制作的木头人;各种图案标记;音乐《健康歌》
一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。
师：小朋友们，听，是谁在哭呀?我们一起把他请出来。(木头人出现)
问：他是谁?木头人怎么了?他为什么不高兴呢?我们问问他。
木头人讲述原因(不舒服、不能动)
二、幼儿帮木头人脱掉"外衣"。
请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的"外衣"。
三、探索自己身体可以动的部位，并做标记。
1、听音乐，老师带领小朋友一起跳舞
2、探讨表演时身体哪些部位在动。
3、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。
师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。(幼儿自由探索)
4、 除了刚才跳舞的时候身体部位的运动，还有哪些身体部位可以运动呢?
师：我们的身体上有这么多部位都能动，我们来找找吧。
四、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。
1、讲述运动后的感觉。
提问：运动后你有什么感觉?老师运动后觉得好舒服呀!(鼓励幼儿大胆讲述自己的感受)
2、讨论运动对身体的好处。
经常运动身体会怎么样?(强壮、健康、不生病、棒棒的……)3、说说人们常做的运动项目。
你看到人们做过什么运动?(做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……)
4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。
五、表演《健康歌》
大班全民健身日健康教案《从小运动身体好》
1、利用听诊器，感知心跳，引起幼儿的探索兴趣。提供听诊器、提供幼儿活动材料第三册第20页《我们一起做运动》、螺帽、螺栓。磁铁、回形针、铁丝等。
2、让幼儿继续寻找身体上能活动的部位。
3、提供螺帽、螺栓，供幼儿组装，提高手部动作的灵活性。
4、能运用磁性原理制作游戏材料
5、饲养蚂蚁、蜗牛、蚱蜢，激发幼儿了解动物运动方式的兴趣。
益智区
1、尝试规则性游戏走迷宫(七巧板、迷宫图、找不同)数物对应卡
2、找一找树丛中藏着几只绿蚱蜢?几只黄蚱蜢?幼儿操作材料p42
3、能用几何图形拼摆出做操人的不同姿势、动作。提供几何图形。
4、能将蛋齿轮吻合的拼在一起，并且正反面的数字要相同。提供拼蛋的原形卡片。
美劳区
1、能用火柴棒拼摆、表现木偶娃娃的身体动作。火柴棒
3、绘画手掌树提供绘画纸
4、制作各种动物纸偶提供纸偶图
5、能观察图片，自己制作大青虫大青虫剪纸、剪刀、浆糊
大班全民健身日健康教案《从小运动身体好》
1、知道运动能使人身体健康，能养成良好的运动习惯。
2、认识一些简单的运动项目，并愿意愉快的参加运动。
1、故事ppt。
2、幼儿在课前了解各种运动项目的名称。
3、各种运动项目的图片制作的ppt。
一、引入（优优的烦恼）
1、观看图片：
师：这个小老鼠叫优优，你觉得优优给你什么感觉？知道它为什么会这样吗？
二、听故事《优优的烦恼》。
1、教师讲故事，幼儿欣赏。
2、提问
（1）小老鼠优优是怎么会变胖的？
（2）变胖的优优遇到了哪些困难？
小结：原来优优是因为吃了太多的东西才变的很胖的，变胖的优优有很多事情都做不了。
师：你们有什么好办法可以帮助优优？（少吃没有营养的东西，多运动）
小结：原来运动不仅可以帮助优优减肥，还能让优优更健康，更漂亮。
三、介绍运动项目
师：既然运动能让我们健康，那你们知道哪些运动项目？
师：刚才你们说了很多运动，我们看看这些运动你都知道吗？（播放ppt）
四、大家一起来运动
师：运动可以帮助我们的身体健康起来，还非常有趣，现在就让我们一起运动运动，来跳健康操吧。（播音乐，一起跳健康操）
附：故事《优优的烦恼》
《身体的秘密》大班健康教案
1.带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。
2.有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。
3.引导幼儿积极地思维，自由地表达。
1.幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识。
2.教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问；角色分工、互助协调；布置有关两性知识的活动区角（包括人物、动物），提供较为丰富安全的可操作材料。
集体活动、小组活动。
一、谈话引入，讲解什么是"性"。
1.请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。
2.引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的"男、女有什么区别",请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。
3.提问引发思考：什么是"性"?
教师小结："性"是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是哪些部位呢？就是我们穿衣服遮起来的部位。
二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。
1.请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。
2.出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的？（用"游泳"讲解）小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。
三、案例分析，幼儿分组开展"参与式讨论",老师做好引导和记录。
1.教师结合本班幼儿的实际进行案例讲述，组织幼儿开展讨论。
2.分组"参与式讨论",提出自我防卫的策略。
（打电话给父母、报警、向可信任的'成人求助、大声呼叫求救……）。
四、教师小结。
教育幼儿在日常生活中要保护好自己，同时要尊重别人的身体。
1.此活动的开展，一定要根据本班幼儿的实际需求来进行。
2.活动在开展之前，教师要搞好充分的调查，了解幼儿对此相关知识的了解程度，以便有的放矢。
3.自主选择活动区，丰富有关身体的知识。
4.了解幼儿关注的热点，捕捉有价值的教育素材，继续生成、开展相关的主题活动。
5.教师应根据本班幼儿的实际，充分考虑到孩子们可能会提出的一些关于"性"知识的问题，教师要做好相应的解答的准备。
这个活动结束以后，孩子们对自己身体中的小秘密都基本了解，知道了保护自己身体的简单方法。特别是讨论小新随便脱裤子这一环节，孩子们的积极性很高，都说出了自己的看法，从中知道随便脱裤子是不对的，是不尊重自己的表现，在日常生活中不仅要尊重自己的身体，也要尊重别人的身体。在玩游戏"找朋友"时，个别幼儿不遵守纪律，还是有不友好现象，通过讲解知道自己的行为是不对的。我觉得在活动开展之前，对幼儿对此相关知识的了解程度还不是很充分，形式还应该再丰富些，要力求与各个领域相结合，可以配上琅琅上口的儿歌、形象有趣的谜语等，来唤起幼儿对自己身体的了解欲望,效果会更好。
大班健康身体动起来教案
1、知道自己身体的不同部位的不同作用，学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。
2、引导幼儿积极探索新的.动作，从不同角度思考，独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿创新技能。
3、在活动中让幼儿体验游戏的乐趣，培养合作互助的精神。
4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
5、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
音乐磁带、各类数字卡装扮的数字园，草地、雷区，电网等障碍物。
想办法运用不同部位移动身体。
设计并完成脚不沾地移动身体。
一、准备活动。
1、在音乐伴奏下师生进入场地进行走、跑、跳、蹲、扭动身体等热身运动。
2、交流活动。
提出问题："刚才我们都用了身体哪些部位做了什么动作?"(脚走跑、腿弯、屈膝、手动、腰弯、臀扭等)。师生共同小结身体不同部位的作用。
二、探索活动。
1、自由探索身体的移动方法。
大班身体健康的教案
让小朋友比较熟悉自己身体的各个部分，以及对有些部分的用途有所了解。如眼睛(eye)用来观察东西、耳朵(ear)用来听声音、嘴巴(mouth)用来吃东西的、鼻子(nose)用来闻味道。
听(hear)、闻(smell)、看(see)和吃(eat)四个单词。
要小朋友能听懂、能理解、能根据老师的提示说出所学的单词。
一、首先用唱歌来激活教学内容。
老师将这首；head，shoulders，kneesandtoes；有关身体各个部分的歌曲来引起小朋友的兴趣和注意力。老师用录音机放这首歌，让他们边唱边表演，让孩子活泼的天性得以发挥和施展。
二、唱完歌后，让小朋友立刻安静下来进入教学的前奏。
先向小朋友们进行日常用语的问好，然后就叫个的小朋友起来做听力表演。他们要根据老师发出的指令做出相应的动作。然后一组一组的分组进行相应的练习。
三、做完练习后，让大家背颂以前学过的有关身体部分的儿歌。
这时，老师将事先准备好的`图片贴在黑板上，指着让学生说出来，因为以前学过，大部分小朋友都认识并能说出来。
这时，老师提出新问题，说说耳朵、鼻子、眼睛和嘴巴各有什么作用。如果幼儿能够自己回答上问题，老师就给予充分的肯定和表扬，如果幼儿不能及时回答，老师就要注意利用各种手势和肢体语言来提示并帮助幼儿回答，并鼓励他们，使他们感到自己很棒。同时给他们一些小小的奖品以资表扬。
四、课上到这时，有些小朋友的注意力和精力可能有些涣散，老师就要及时地调整他们的学习情绪。
这个时候就需要做一个小小的游戏来帮助幼儿回到学习的情景中来，使他们能坚持上完这一节课。
五、做完游戏后，我们再度回到刚才的教学情景中，
让幼儿反复地练习刚才学的有关内容，并使大部分幼儿都知道今天这节课所学的内容，然后在下一节课进一步加强练习，让他们熟练地掌握并应用。
六、为了加深他们对学习内容的印象，
这时就让幼儿自己动手画出这些器官，并说出它们的用途，这样既增加学习的趣味性和生动形象，又将教学融入了游戏绘画之中，提高了孩子的学习积极性和主动性。
最后我们用这首欢乐的歌舞来结束这一节课。
大班健康运动教案
1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。
2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。
3、提高对人体的认识，懂得自我保护。
4、初步了解健康的小常识。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
1、教学挂图：小朋友运动————不想吃饭。小朋友吃饭————小朋友追逐跑————手捂着肚子。
2、纸和笔。
一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。
1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？
2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？
二、教师进行简单小结。
1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。
2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。
三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。
教师：1、饭前我们做哪些活动比较好呢？
2、饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动。
四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。
1、饭前：听音乐、看书、听故事。(总结：安静的、运动量小的.活动都可以在饭前开展。)。
2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。
五、教师总结：适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。
在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。
小朋友在幼儿园吃饭，是家长比较关心的问题，但大都家长无论在家，还是在园，都只关心孩子的进食量，而忽虑了一个问题，那就是饭前饭后不剧烈运动，特别是饭前，因此我觉得对幼儿进行这方面的学习是很重要的。
活动中幼儿都很认真，都能积极举手回答问题，正确率也比较高，这也许是我们平时比较重视餐前餐后活动，经常对幼儿进行这方面的教育，所以幼儿在这一方面积累了一些知识，对这方面有了初步的了解，回答问题的时候幼儿会有这种表现。而且今天又经过这次的学习，幼儿的印象又更深一次，相信幼儿在这方面会做的更好。最后我希望各位老师在工作的过程中能真正的用心来对待每一个幼儿,为他们健康的成长起来做一点微薄的事情。
大班身体健康的教案
探索身体上会动的部位，对身体的部位感兴趣。产生用身体的动作来表现自己想象的愿望。
通过歌曲“我的身体”了解身体各部位的名称，在此基础上让孩子收集资料进行创编歌曲。
幼儿人手一份娃娃人体图、笔、投影仪、音乐磁带。
身体会动的部位，通过探索发现，发挥幼儿的主动性，使教学得以深化。
激发兴趣探索发现分享交流大胆想象。
第一环节：激发兴趣
进行音乐教学“我的小鸡”。因为大班的孩子正处于直觉行动思维，通过音乐教学，能让孩子直接体验，以利于他们的探索发现。之所以要用这个音乐舞蹈，有以下几点思考：一是“我的小鸡”这个音乐教学孩子较为感兴趣，以这个为教学导入更能激发孩子的兴趣，发挥音乐的愉悦功能。二是因为这个音乐舞蹈的动作幅度和教学量都比较大，通过这个舞蹈，孩子除了感受到一些明显的外部表现外，他们也能体验到自己的呼吸、心跳等内部的器官也会动，这样更能拓展幼儿的思维，为下面孩子进一步的探索发现奠定了一定的基础。
第二环节：探索发现
教师为幼儿提供娃娃的人体图，让他们跟着音乐动动身体，并在身体会动的部位做上自己的标记。
第三环节：分享交流
利用投影仪把孩子探索发现出的结果通过师生互动、生生互动与大家交流。教师在此过程中，重点要提升孩子对身体内部器官教学的一些初浅经验，进一步激发幼儿探究的愿望。
第四环节：大胆想象
进行游戏“我会变”。教学中，让幼儿跟着音乐做动作，变一变，把自己的想象用自己的肢体动作来表现。
通过设置问题进一步激发幼儿探索身体奥秘的愿望。如：人身体的这些部位会动可以帮助我们做些什么？人睡着了真的不动了吗？如果幼儿感兴趣的话，可以开展音乐教学“我会变”，让孩子通过创编把自己的想象用歌声唱出来。
大班健康运动教案
1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。
2、知道多运动，身体才会健康。
纸盒制作的木头人;各种图案标记;音乐《眉飞色舞》、《兔子舞》等。
一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。
1、请出木头人，幼儿与木头人打招呼。
师：小朋友们，听，是谁在哭呀？我们一起把他请出来。
木头人出现。
提问：他是谁？木头人怎么了？他为什么不高兴呢？我们问问他。木头人讲述原因(不舒服、不能动)。
2、幼儿帮木头人脱掉“外衣”。
请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的“外衣”。
3、扮演木头人的小朋友听音乐表演。
二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。
1、观察并讲述扮演木头人的小朋友表演时身体哪些部位在动。
表演时，教师提醒幼儿观察：小朋友们仔细看一看，跳舞的时候他身体的哪些地方在动？表演结束，提问：你看到他跳舞时身体的哪些地方动了？(幼儿讲述自己的发现)。
2、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。
师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。(幼儿自由探索)。
3、幼儿相互交流，并把有标记的部位动给对方看。
师：找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。
4、请个别幼儿展示，让有标记的部位动一动，并启发别人模仿。
5、听音乐，幼儿自由做动作。
师：我们的身体上有这么多部位都能动，下面就让我们跟着音乐让你的身体动起来吧。
三、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。
1、讲述运动后的感觉。
提问：运动后你有什么感觉？贾老师运动后觉得好舒服呀！
(鼓励幼儿大胆讲述自己的感受)。
2、讨论运动对身体的`好处。
经常运动身体会怎么样？(强壮、健康、不生病、棒棒的……)。
3、说说人们常做的运动项目。
你看到人们做过什么运动？(做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……)。
4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。
四、表演《眉飞色舞》。
1、幼儿表演《眉飞色舞》。
2、邀请其他教师一起表演。
孩子是祖国的未来，有一个健康的身体是全社会的自豪。所以我设计了幼儿健康运动主题教育活动。引导幼儿遇到困难不要气馁，要千方百计、想方设法找出解决问题的办法，鼓励自己善于放开胆量去试试，只有这样才会健康、快乐、幸福。
大班健康教案我们的身体
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养学生对饮食的科学态度。
2、助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
1、录象、课件。
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
一、激趣导入。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象(录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐)。
2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？
3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？(出示：豆、青菜、西红柿)听听它们的`自我介绍吧！
2、豆、青菜、西红柿的自我介绍(豆：我是又白又嫩的豆，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说okok，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！)。
3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？(行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力)哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)。
(2)(出示：瘦子)这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？(不开心)你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。
(3)最近，他又发现(出示有声：我的牙经常出血)老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能他治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过，他还是很痛苦，因为(出示：我经常便秘。)什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真恢！)。