在教学工作中,编写一个合理的教学工作计划对提高教学质量和效果至关重要。教学工作计划是教师的重要工作之一,下面是一些教学工作计划的写作技巧和实例,希望对大家的教学工作有所帮助。
可爱的小青蛙跳跃练习体育教案
情意目标:学生认真听讲,培养学生吃苦耐劳精神。
程
容
教师活动。
学生活动。
准
备
部
分
1、体育委员整队。
2、报告人数。
3、师生为好。
4、检查服装。
5、宣布内容。
6、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
1、并队走。
2、裂队走。
3、组织慢跑。
成四列横队集合。
组织如图一:
×o。
1、认真听讲,明确学习内容和要求。
2、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
3、组织:如图二。
a上肢运动b下肢运动。
c踢腿运动d体侧、体转。
e腹背运动f跳跃运动。
×××××ooooo。
×××××ooooo。
×××××ooooo。
×××××ooooo。
1、学生根据老师的要求,集体练习。
要求:动作整齐,舒展。
跳跃体育游戏教案
1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。
2.引导幼儿能变换多种花样玩绳,发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。
3.教幼儿抡长绳,跳大绳,锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。
1.两条长绳。
2.每人一条短绳。
一、开始部分。
整队带幼儿到活动场地,检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。
让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌,激发幼儿活动的愿望。
附儿歌:小绳小绳真有趣,天天和我做游戏,单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳,正着跳,反着跳,跳呀跳、跳呀跳,你也跳,我也跳,蹦蹦跳跳身体好。
二、基本部分。
(一)自由玩绳。
幼儿每人一条短绳,自由玩绳,教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法:
1.跳绳:单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳。
2.两名幼儿拉直绳子,其他幼儿站成一路纵队,跑到绳下,用头顶绳。
3.幼儿两手拿绳,将绳踩在双脚下,念儿歌学小兔跳。
4.请两名幼儿拉直绳子的两端,让幼儿练习跳高。(高度约15——20cm)。
5.走钢丝:将绳子放在地上,让幼儿脚踩绳子走,注意脚不能离开绳子。
(二)教幼儿学习跳长绳:
1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳,教师讲述长绳与短绳的不同:短绳是一个小朋友玩的,最多带着一个小朋友跳,长绳可以有几个小朋友一起跳,但是绳子的两端要有两个小朋友抡着,这样小朋友就可以一起玩了。
2.教师讲述长绳的抡法:
两人可握住绳子的一头,向同一个方向甩动,并且两人的用力要一致,然后教师示范抡绳方法。
3.教师讲述抡绳子的规则:甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中,注意不要打到跳绳者的头。
4.让幼儿练习抡绳方法。
5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃,当念到"手摸地"时,跳绳者要迅速向绳外跑去,应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇,小朋友们中间跳,小红小红蹦一蹦,小红小红跳一跳,小红小红请下去。
6.让幼儿分成两组进行比赛,教师提醒幼儿要注意安全。
三、结束部分。
放音乐让幼儿做放松动作,教师小结幼儿活动情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励,表扬游戏中表现好的的幼儿。
可爱的小青蛙跳跃练习体育教案
1、本组游戏让幼儿练习动作的控制能力、跳跃能力以及合作能力。通过亲子跳跃游戏,发展幼儿肢体协调性。
2、本组游戏一个或几个家庭都合适。
游戏一:袋鼠和狗熊编者:严彩芝游戏功能:
1、训练孩子动作的控制能力。
2、培养亲子情感,营造和谐的家庭气氛。
游戏材料:
袋鼠、狗熊头饰。
游戏过程:
1、孩子扮演小袋鼠站在前面,妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面。
2、家长双手搭在孩子的肩上,然后两人节奏一致地向前跳跃。
3、演大狗熊的爸爸从另一处走出,袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。
4、大狗熊绕着他们转一圈,并做一些怪相。
5、袋鼠妈妈和小袋鼠不许笑也不许动,直到大狗熊走后才可以继续向前跳。
游戏二:袋鼠赛跑编者:严彩芝游戏功能:
发展协调性和合作配合的能力。
游戏过程:
1、父子面相对,孩子的双脚踩在父亲的.双脚背上,双手相拉,组成“企鹅”。
2、妈妈发令后,从起点出发,孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背,全程父亲要跳跃移3、途中需绕过三个障碍物,看爸爸和宝宝是否可以完成。
游戏三:袋鼠妈妈编者:严彩芝游戏功能:锻炼幼儿手部力量和合作配合的能力。
游戏材料:袋鼠头饰游戏过程:
1、让袋鼠宝宝双手从前面抱紧袋鼠妈妈的脖子,双腿夹紧妈妈的腰。
2、宝宝像小袋鼠一样紧紧的挂在妈妈胸前。
3、妈妈抱着宝宝,双脚向前跳跃,跳至对面爸爸处,再换成爸爸做袋鼠爸爸,和宝宝跳回来。
体育教案-跳跃素质练习
教学目标:学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习;学生能接受教师的指导和要求进行练习;培养学生集体主义精神。
教学过程。
一、课堂常规。
1、教师接受体委报告出勤状况。
2、师生问好,宣布本课内容。
3、检查服装,处理见习同学。
二、尝试性比赛。
1、将学生分成两组,每组5人,指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。
组织教法:
(1)体育小组长组织比赛,学生自觉参与比赛。
(2)学生根据自己打球时的体验,积极回答以教师的问题。
(3)通过讨论,学生明白篮球基本动作的重要性。
2、教师根据学生比赛时的体验,提出以下问题:
a、你做的动作适用吗?b、有同学违反规则吗?
c、你打球的水平有没有得到发挥?为什么?
3、教师根据同学们的回答,使学生认识到篮是一项集体性运动项目。
三、熟悉球性练习。
1、双手抛接球练习。组织:两人一球,定时更换,听口令集体练习。
教法:抛接不同高度的`球,接球时尽量不看手。
2、单手投接球练习。
组织:同上教法:投球高度由低到高,逐步加大难度。
3、示范抛球击掌动作要领。
组织:同上。教法:让学生在走动中练习。
4、水平指拨球练习。组织:每人一球,定时比次数。
教法:进行不同频度、不同手臂间距的练习。
四、放松结束。
1、让学生自由分组进行熟悉的练习。
(1)学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习,并向其他同学展示。(2)找出自己的不足。
2、总结。
课后小结:
球类活动学生们喜欢,但技术教学学生不太感兴趣,应注意教学法与组织形式。
中班体育跳跃活动教案
1.培养幼儿探索各种跳的方法,喜欢参与体育活动。
2.有自我保护意识,不做危险动作,有初步的健康知识。
3.积极勇敢地参与活动,有自信心。
4.锻炼幼儿腿部的力量,训练动作的协调和灵活。
5.让孩子们认识到,跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的,跟同伴合作会得到更多的帮助,更多的乐趣。
玩具若干、长绳、短绳、积木、雪花块、平衡木、音乐磁带、黄牌、圈、沙包、口哨。
会用科学的方法纵跳触物.
1.跳圈引入活动场地。
2.准备活动(韵律操)。
3.请幼儿找出场地上有什么新东西出现。
4.幼儿利用材料探索各种有趣的跳。
5.在雪花块上蹲下,请幼儿展现各种跳。
6.和幼儿一起讨论纵跳触物科学的方法并练习。
7.和幼儿一起探讨怎样保护自己。
8.玩体育游戏:取海洋球.
有趣的跳成为片区活动.
基本完成了本节课预设的教育教学目标,幼儿对老师的提问积极响应,与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位,要多让幼儿表达,以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
可爱的小青蛙跳跃练习体育教案
活动目标:
1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力,提高机体的协调性、平衡性。
2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作,从中体验运动的快乐。
活动准备:
孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。
活动过程:
1、准备活动。
幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。
走(慢走、快走、高个子走……)。
跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)。
跳(双脚跳、单脚跳、转圈跳……)。
2、我的身体会移动。
1)幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。
要求:利用身体的移动,到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。
2)挑战。
个别幼儿进行动作的挑战,其余幼儿当裁判,判定该幼儿挑战成功或失败。
鼓励幼儿积极挑战,利用身体的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝盖等)来尝试移动。
和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。
3、放松运动。
游戏“雪人要化了”。
设计思路:
进入中班后,我们的孩子基本动作更为灵活,他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作,还敢于尝试、探索各种动作。
《指南》中指出:幼儿应大胆的进行各种身体运动,并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣,我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此,我就开展了探索“身体、移动”的活动,在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动,从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。
中班体育跳跃活动教案
课程分析:
中班幼儿好模仿,具有初步的想象力和创造力,有了一定的合作意识,走、跑、跳的运动能力有了一定的发展。但是缺乏一定的耐力。生活中常见的塑料棒,它轻巧、低结构、易操作。在日常活动中,孩子们经常把塑料棒拼摆成图形玩跳跃游戏,但图案单一且比较容易滚动。因此,追随孩子们的兴趣,我改变其制作方法,用皮筋把两根管子连接起来,让旧材料有了新的改变,不仅方便幼儿拼摆、变化图案,更激发幼儿跳跃的能力和兴趣。
本次活动共设计四个环节。第一个热身环节,教师通过游戏“请你跟我这样做”,让幼儿充分活动身体,为下肢运动做铺垫。第二个环节,通过“拼一拼、摆一摆、跳一跳”的游戏,让幼儿感知双节彩棒的造型特点,并引导幼儿探索单脚、双脚跳跃的多种方法,分享经验。第三个环节,设计游戏“单脚闯迷宫”,重点增强幼儿连续跳跃的耐力。最后一个放松环节,设计趣味游戏“熊和木头人”,是幼儿在自由、放松,控制与停顿的切换中,舒缓自己的情绪,逐步放松自己的身体且提高了对自己身体的控制力。
课程目标:
1、在拼摆、组合彩棒造型的基础上探索单脚及双脚连续跳跃的多种方法,并进一步提高单脚连续跳跃的耐力。
2、能积极主动地与同伴分享玩法,体验探索的乐趣。
3、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。
4、增强合作精神,提高竞争意识。
课程准备:
1、自制皮筋串联的双节彩棒人手一组、音乐。
2、场地布置如图:在长方形的场地上,以三种颜色的长线为分组标记,每组间隔摆放四组彩棒。
课程过程:
一、热身游戏“请你跟我这样做”,引起活动兴趣。
1、观察活动场地,了解活动内容。“今天的场地上有些什么呀?今天老师要和你们用这些彩棒玩游戏。我们来一起玩一玩请你跟我这样做的游戏。”
2、幼儿跟着老师随着音乐沿着彩棒四周做热身运动:绕彩棒跑,沿彩棒交错走,双脚分开向前跳,单脚左右跳。
二、游戏“拼一拼、摆一摆、跳一跳”:小组合作尝试用彩棒拼摆图形并探索单、双脚的跳跃方法。
1、认识彩棒。
(1)提问:“看我们的彩棒和你们以前见过的彩棒有什么不一样?”
(2)幼儿尝试彩棒的变形方法,并说出图形名称。
2、教师提出要求:幼儿四人一组,自由拼摆图形及探索跳法。
3、幼儿尝试探索,教师观察并指导幼儿尝试用多种方法进行跳跃。
4、分组展示与交流玩法。
5、教师小结跳跃的方法,如:单脚跳、双脚并拢分合跳等,使幼儿拓展跳跃经验。
6、幼儿再次尝试,用不同的方法跳跃场地上的图形。
三、集体游戏“单脚闯迷宫”,进一步增强幼儿连续单脚行进跳的耐力。
1、教师介绍集体摆迷宫图形的方法:老师先摆第一个图形,小朋友一个跟着一个拼自己喜欢的图形,最后变成一个大迷宫。
2、提出要求:a.单脚跳,另一只脚不落地。
b.坚持跳完一整个图形。
3、反复游戏2-3次,教师观察并指导幼儿保持身体平衡进行连续单脚跳跃。
四、放松游戏:“熊和木头人”
1、玩法:老师扮熊,幼儿扮木头人。幼儿一边念儿歌:“山山山,山上有个木头人,一不许动,二不许笑,三不许露出大门牙。”一边手持彩棒在熊周围踏步走。听到熊醒来的声音,幼儿和彩棒一起摆出木头人的动作,不许说话,不许动。
2、放松游戏反复2-3次。
课程反思:
本次体育活动设计符合幼儿的年龄特点,孩子们在游戏中自由的拼摆、跳跃,锻炼了孩子们的想象力与创造力,提高了他们的跳跃能力与耐力,同时培养了孩子们克服困难的精神以及同伴合作的意识。整个活动以游戏的形式贯穿始终,激发幼儿参与活动的积极性、主动性,在潜移默化中,就让孩子的跳跃技能得到了提高,真正让幼儿体验趣味运动的快乐。
中班跳跃体育教案
1、本组游戏让幼儿练习动作的控制能力、跳跃能力以及合作能力。通过亲子跳跃游戏,发展幼儿肢体协调性。
2、本组游戏一个或几个家庭都合适。
1、训练孩子动作的控制能力。
2、培养亲子情感,营造和谐的家庭气氛。
游戏材料:
袋鼠、狗熊头饰。
1、孩子扮演小袋鼠站在前面,妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面。
2、家长双手搭在孩子的肩上,然后两人节奏一致地向前跳跃。
3、演大狗熊的爸爸从另一处走出,袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。
4、大狗熊绕着他们转一圈,并做一些怪相。
5、袋鼠妈妈和小袋鼠不许笑也不许动,直到大狗熊走后才可以继续向前跳。
发展协调性和合作配合的能力。
1、父子面相对,孩子的双脚踩在父亲的双脚背上,双手相拉,组成"企鹅"。
2、妈妈发令后,从起点出发,孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背,全程父亲要跳跃移3、途中需绕过三个障碍物,看爸爸和宝宝是否可以完成。
游戏三:袋鼠妈妈编者:严彩芝游戏功能:锻炼幼儿手部力量和合作配合的能力。
游戏材料:袋鼠头饰游戏过程:
1、让袋鼠宝宝双手从前面抱紧袋鼠妈妈的脖子,双腿夹紧妈妈的腰。
2、宝宝像小袋鼠一样紧紧的挂在妈妈胸前。
3、妈妈抱着宝宝,双脚向前跳跃,跳至对面爸爸处,再换成爸爸做袋鼠爸爸,和宝宝跳回来。
中班体育跳跃活动教案
1、巩固立定跳和侧跳动作,发展踝关节的灵活性。
2、幼儿在活动中体验游戏的快乐,培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格,培养团队精神。
材料与环境创设场地及器材如右图。在地面上一队放有5个圈。
活动流程:做准备运动,活动身体师:小朋友们,等下我们就要进行一个比赛,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚,练习立定跳,在原地跳跃)。
介绍游戏规则师:我们今天比赛跳圈。四组同时进行。跳圈要双脚同时落地。(教师示范)大家听老师的口令,第一个小朋友跳过去后就跑回来,第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害,最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们,不能大喊大叫,要保护嗓子。而且不要推来推去,注意安全,学会保护自己。
游戏过程让幼儿比赛一次,老师进行观察,对能力较差的幼儿进行帮助1老师对幼儿的比赛进行评价。师:有些小朋友没有遵守老师的游戏规则,比如****,我们再来一次,大家要双脚同时落地,最重要要注意安全。变换游戏规则,立定跳改为侧跳。
游戏结束放松身体。师:到底是哪组的小朋友最厉害呢?小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧?和老师做做放松运动。(做一些舒展的运动)。
跳跃教案
1、运动参与目标:乐于在情境中扮演角色,积极参与活动,自尊,自信。
2、知识与技能目标:90%的同学能初步掌握立定跳远的方法和要领,体会全身协调用力,发展腿部力量和跳跃能力。
3、情感目标:激发体育兴趣,培养观察、自主创新能力。在活动中学会与他人合作、交流,增强集体主义精神。
跳跃游戏教案
作者及工作单位:
吴青锋下冶镇第一中心小学。
跳绳是小学生十分喜欢的一项体育运动。简单易学,课间、课外都能进行,不受场地的限制,五彩的绳能够有效地激发学生参与练习的兴趣,在校园形成一道亮丽的校园健身风景线。通过跳绳,能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质,培养学生勇于尝试,克服困难的良好品质,能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
三年级的学生活泼好动,注意力易分散,他们正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,骨骼以及内脏器官发育不完善。他们能够掌握个人跳绳的方法,但控制能力较弱,坚持的时间不长,跳绳的熟练程度也欠缺。对跳绳学习的意义和作用还不是太清楚,有时不知道该如何学习,需要教师有针对性的加以引导。
(1)、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能,并能创造多种跳绳的方法,让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。
(2)、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
(3)、通过学习,培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。
教学重点:学会跳绳的要领,体会起跳时机,动作协调、自然。
教学难点:自主学练、探究、创新。
跳跃大班教案
1.鼓励幼儿大胆运用多种材料建构游戏环境,培养幼儿独立解决问题的能力,使幼儿从中体验自主练习和成功的快乐。
2.练习跨跳等动作,发展幼儿下肢的肌肉力量和动作的协调性。
教师用三把椅子和两根皮筋搭成两个障碍,一个高一些,另一个低一些;师幼共同准备活动材料,如短的粗绳、积木、塑料板、易拉罐、可乐瓶、油桶、大沙包、纸盒等。
1.做准备活动
幼儿跟随教师的口令,在活动场地上做伸展、下蹲、腹背、绕膝、绕脚腕、跳跃等动作。
2.引入主题
(1)教师将幼儿带到事先搭好的两个障碍处,请幼儿排好队,依次练习从障碍上跳过去的动作。
(2)提问:“你们在跳老师搭的障碍时有什么感觉?”(难易不同)
(3)引出主题:“老师搭的障碍不能让每个小朋友都满意,想一想,怎样做才能让大家都满意?”(自己来搭障碍)
3.启发和鼓励幼儿自己想办法搭障碍、过障碍
(1)请幼儿观察教师提供的多种材料,想一想:自己选什么材料,怎样搭障碍?
(2)鼓励幼儿用自己想的方法尝试搭障碍,过障碍。
(3)教师进行观察,给予适宜的指导。
4.师幼进行交流和总结
将幼儿集中起来,相互交流自己的做法,并尝试着总结一些经验,如,障碍的高矮要适合自己,随时调整;跳较高的障碍时要有一段助跑;跳连续障碍时,材料之间要有适当的.间隔等。
5.鼓励幼儿尝试跳他人搭建的障碍
鼓励幼儿把每个小朋友搭的障碍都跳一遍。
6.收拾和搬运材料
教师带领幼儿一起做整理和放松运动。活动结束,大家一起收拾和搬运活动材料。
跳跃游戏教案
3.情感目标:喜欢参加体育游戏,体验纵跳游戏带来的乐趣。
1.活动重点:知道游戏的规则,能够纵跳用手触物;
2.活动难点:在游戏进行过程中,知道如何保护自己。
1.物资准备:红色、黄色场地标记,挂有纸球的渔网,沙包;
2.经验准备:幼儿之前了解过袋鼠跳的方法。
(一)开始部分——热身导入
1.热身活动,教师与幼儿共同做热身操《拉个圆圈走走》。
师:小朋友们让我们跟着音乐一起动起来吧。
拉个圆圈走走,拉个圆圈走走,走走走走,走走走走,看谁先站好,拉个圆圈跑跑,拉个圆圈跑跑,跑跑跑跑,跑跑跑跑,看谁先蹲下。
2.创设情景,介绍向上跳跃的动作要领。
小朋友们,今天老师想和大家一起玩一个小袋鼠的游戏,小袋鼠是怎么跳的?怎么才能像小袋鼠一样跳的高呢,现在请小朋友试一试吧!
(二)基本部分——活动展开
1.游戏:袋鼠调高
(1)所有幼儿场地内散开。
(2)幼儿尝试在原地向上跳跃,探索如何才能跳的更高。
(3)幼儿分享经验,教师总结。
师:先身体向下蹲,双脚并拢,膝盖弯曲,起跳时,脚后跟逐渐离开地面,前脚掌发力,纵身向上,同时手臂从下面往上面挥动。
2.游戏:袋鼠摘苹果
(1)两名教师配合将挂着苹果(纸球)的渔网撑开。
(2)将幼儿分成两组,在一分钟内向上跳跃采摘不同高度的苹果,将苹果放入小组的框子,摘下苹果数量多的小组胜利。
注:游戏中提醒幼儿注意避免同伴之间推挤、撞到。
(3)幼儿进行游戏,教师在旁观察指导。
3.游戏:躲避炸弹
(1)所有幼儿分成三组,站成三列横队。
(2)讲解《躲避炸弹》玩法:二组幼儿分别在黄、红线标记处手拿沙包炸弹,沿地面轮流向前方滚沙包;第三组幼儿站在红色与黄色标记线内原地跳跃躲避炸弹,脚踩炸弹或被炸弹碰到,受伤离开场地。中间的幼儿均被击中后,与其中一组互换。
(3)幼儿进行游戏,教师在旁观指导。
(三)结束部分——放松结束
教师带领幼儿做放松运动《小雪人融化了》
亲子活动,幼儿回到家里,可以和自己的爸爸妈妈一起进行游戏,增进亲子之间的感情。
跳跃游戏教案
在教师招聘面试中,试讲是一种最常见的一种面试形式,通过试讲可以很好的考查应试者是否具备一名体育教师的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等),还可以考查应试者的语言表达能力。跳跃与游戏是小学田径教学必修内容之一,也是学生必须要掌握的比较难的内容,本节课将以跳跃为内容,游戏为辅助,进行介绍。
【知识与技能】
能够说出动作要点,80%的学生能完成跳远的动作。
【过程与方法】
通过跳跃的游戏练习,发展速度、协调、下肢力量等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。
【重点】
掌握跳跃游戏方法,提高学生的跳跃能力。
【难点】
助跑与起跳技术的结合。
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)
1.玩赛龙舟游戏
游戏规则:将学生分成4队,每队学生竖排一行,头扎红色布条,面向前蹲下,两手分别扶住前面一个学生的腰,比赛开始,学生同心协力蹲着前进,游戏当中,不能松手,队伍自始至终没有断队的现象,最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入
老师:同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容:跳跃与游戏。
2.示范
教师进行侧面示范。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
3.讲解
动作要点:
预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量后摆。
起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍屈由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间,髋部首先前送,髋膝踝充分伸展,完成空中展体。
落地:收腹举腿,小腿前伸,同时双臂用力后摆,并屈膝落地缓冲。
4.练习
(1)原地预摆练习
动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量后摆。
(2)蛙跳辅助练习。
练习设置:两脚快速用蹬地,同时两臂稍屈由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空。
(3)整体动作练习。
练习设置:让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的时候强调要收腹举腿,小腿前伸,同时双臂用力后摆,并屈膝落地缓冲。
(4)纠错:大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓,上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。
4.检验—游戏展示
(1)游戏:袋鼠跳。
游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳,看哪组最后跳的最远。
(2)评价:表扬获胜小组,鼓励其他小组,并让获胜小组分享胜利经验,互相学习。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨。
练习密度:35%~40%;平均心率:125~136次/分;运动强度:中等偏上。
跳跃教案
本节课为跳跃单元教学的第一课时。跳跃是小学低年级体育运动的主要内容,也是促进身体全面发展的重要手段。通过跳跃练习,能增强肌肉、关节、韧带的力量,发展协调性和弹跳能力,促进内脏器官的发展。小学二年级的同学身体正处在迅速发育时期,他们的直观思维能力较强,具有活泼好动、喜欢竞赛、喜欢做各种游戏的特点。但注意力容易转移,自控能力差。小学一年级已接触了向高处跳和向远处跳,因此对学习立定跳远有一定的基础。
跳跃游戏教案
大班幼儿活泼好动,各种动作发展日趋完善。在平时开展主题活动时,发现部分幼儿做跳跃动作时,有身体不够协调,跳时落地不稳,起跳时双脚不同步等现象。本次活动训练内容主要是以向上跳为主,锻炼幼儿的肌肉力量,四肢配合的协调性和关节的灵活性。
1,、愿意参加体育活动,体验跳跃的乐趣。
2、练习向上跳的动作技能,尝试用手够到距离30厘米左右的物体。
3、在游戏中尝试、观察、讨论跳跃的方法。
4、通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。
5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
重点:探索向上跳的方法。
难点:用手够到距离30厘米的物体。
活动准备。
音乐、气球、长椅。
一、热身运动,随音乐活动身体各部位,激发幼儿参与活动兴趣。
二、尝试向上跳,探索向上跳的方法。
1想一想,怎样够到气球。
2试一试,初次尝试向上跳。
3说一说,幼儿总结向上跳的方法,学习向上跳基本动作要领。
4练一练,巩固练习,教师个别指导。
5玩一玩,鼓励幼儿站在长椅上向上跳够气球。学会保护自己,尽最大的努力完成任务。
三、放松运动师幼随音乐调整呼吸,有针对性的放松全身。
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跳跃游戏教案
1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力,提高机体的协调性、平衡性。
2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作,从中体验运动的快乐。
孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。
1、准备活动
幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。
走(慢走、快走、高个子走……)
跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)
跳(双脚跳、单脚跳、转圈跳……)
2、我的身体会移动。
1) 幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。
要求:利用身体的移动,到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。
2) 挑战
个别幼儿进行动作的挑战,其余幼儿当裁判,判定该幼儿挑战成功或失败。
鼓励幼儿积极挑战,利用身体的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝盖等)来尝试移动。
和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。
3、放松运动
游戏“雪人要化了”。
进入中班后,我们的孩子基本动作更为灵活,他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作,还敢于尝试、探索各种动作。
《指南》中指出:幼儿应大胆的进行各种身体运动,并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣,我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此,我就开展了探索“身体、移动”的活动,在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动,从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。
跳跃教案
本课坚持“健康第一”的指导思想,依据新的课程规范,以同学发展为中心,从同学的健康动身,结合低年级同学身心的特点,利用情境教学,创立一个宽松、和谐、民主的学习氛围。并关注个体差别,让每个同学都能体验到学习和胜利。充沛调动同学学习的主动性和积极性,在不时体验进步和胜利的过程中,增强自尊心和自信心,形成积极向上、乐观开朗的学习态度。
跳跃游戏教案
1、本组游戏让幼儿练习动作的控制能力、跳跃能力以及合作能力。通过亲子跳跃游戏,发展幼儿肢体协调性。
2、本组游戏一个或几个家庭都合适。
游戏一:袋鼠和狗熊
1、训练孩子动作的控制能力。
2、培养亲子情感,营造和谐的家庭气氛。
袋鼠、狗熊头饰。
1、孩子扮演小袋鼠站在前面,妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面。
2、家长双手搭在孩子的肩上,然后两人节奏一致地向前跳跃。
3、演大狗熊的爸爸从另一处走出,袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。
4、大狗熊绕着他们转一圈,并做一些怪相。
5、袋鼠妈妈和小袋鼠不许笑也不许动,直到大狗熊走后才可以继续向前跳。
游戏二:袋鼠赛跑
发展协调性和合作配合的能力。
1、父子面相对,孩子的双脚踩在父亲的双脚背上,双手相拉,组成"企鹅"。
2、妈妈发令后,从起点出发,孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背,全程父亲要跳跃移3、途中需绕过三个障碍物,看爸爸和宝宝是否可以完成。
游戏三:袋鼠妈妈
锻炼幼儿手部力量和合作配合的能力。
袋鼠头饰
1、让袋鼠宝宝双手从前面抱紧袋鼠妈妈的脖子,双腿夹紧妈妈的腰。
2、宝宝像小袋鼠一样紧紧的.挂在妈妈胸前。
3、妈妈抱着宝宝,双脚向前跳跃,跳至对面爸爸处,再换成爸爸做袋鼠爸爸,和宝宝跳回来。
跳跃教案
本次活动主要是利用生活中的小盒子来练习孩子的跳跃能力,来源于幼儿平时的生活经验,在户外运动时,孩子利用自己周围的体育器械,创造出了不同的跳跃方式。因此我把这个点放大,以盒子为载体,练习孩子的跳跃能力。