生活中的点滴小事让我明白了人生的意义不在于追求物质，而在于感受和珍惜每一天的快乐。以下是一些关于心得体会的写作经验和技巧，希望对大家的写作有所帮助。
活出生命的意义心得体会
我是一艘强大的战舰，从我出生那一天开始就这样认为，因为我有强大的武器，坚实的装甲，以及达到亚光的速度。这些都是我骄傲的资本。
缓缓驶进它的内部，我被震撼住了，这里的强大已经不能够用语言形容了。一艘艘战列舰、巡洋舰在这里整齐地排列着，强大的火力碉堡——卫星要塞也在这里悬浮着，而那着名的杀器——轨道炮这里也有，我突然感觉到渺小，我只是一艘巡逻舰。
不知过了多久，巨大的等离子光束从要塞底部喷射而出，推动着要塞前进，一阵刺耳的警报声传来，一艘艘战列舰、巡洋舰，一颗颗卫星要塞，一架架轨道炮从要塞恐怖的大嘴中喷涌而出，我只是这洪流中的小小水滴。
战争拉开了帷幕。一道道光束，一颗颗灭星炮弹在黑暗的星空中闪烁，一架架机甲在互相拼斗。倏——穿越了真空的声音传到我耳边时，庞大的行星基地已被巨大的反物质光束打中，一阵吸力传来，轰——基地形成的黑洞毁灭后成为一颗巨大的超新星在星空中闪耀。
一切都消失了……。
恢复了往日的平静。
活出生命的意义心得体会精选
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
我需要努力学习，我的父母需要努力工作。那么，人生有什么意义呢？
人生的意义不在于你变白的时候还在后悔自己被平庸无产的岁月浪费了，也不在于你因为人生赚了多少钱而骄傲自大。但是当你从生命的长河中听到生命的真谛时，你会感到自豪。时光飞逝，但十几年过去了；岁月如诗，写下壮丽的篇章。所谓人生的意义，就是把两个酒杯，一盘花生米，一壶浊酒放在石桌上，悠闲自在地和朋友交流人生的看法。
生活中不可缺少的就是理解。了解情况，解决骨髓。从一句话中明白道理，得到其精髓，并以此为人生座右铭。不求富贵，但求温饱。这是对人生的伟大诠释。
有些人为了名利什么都可以做，却不知道自己已经失去了羞耻感。这种生活不是我们一直在等待的生活。有些人用一生来诠释对未来的向往，一粒种子改变了世界的面貌，这才是真正有意义的人生。
人活在世上，不是因为你有多少，而是你是否愿意付出自己。就像落红不是无情之物，化为春泥，护花是追求。
活出生命的意义心得体会
总会记得过年那天，我们去放烟花的情景。那时，黑暗的天空，仿佛在一瞬间变成了白昼，烟火的绚烂、光亮、照亮了我们的脸。脸上的笑容像中国画上的牡丹，晕散开来。人们在烟花飞向云霄的那一刻，尖叫着，仿佛这世界上最美丽的东西莫过于烟火。
我不知道，那些被人称作火药的东西，竟能放出如此美丽的光芒。但是在它放出自己美丽的火焰时，自己也一定在承受着巨大的痛苦，只不过人们在欣赏它们的同时，并没有想到这一点。
阮阮那天对说：“琳子，你说我会不会就这样平平淡淡地过下去，然后变老，最后平静地走进坟墓?”我并没有说什么话，只是微笑地望着她，并用手指了指天空，想让她看看烟火。但我知道，阮阮懂我的意思。一堆黑色的火药被装进那好看的纸箱子里，并没有想过，当它们点燃的时候，能引来无数人的尖叫与惊叹。后来，阮阮没有再问过我类似的话，但从她每天脸上洋溢着幸福微笑，我知道她正在像那堆火药学习，学会努力“爆炸”自己。
那晚的天空，永远地映在我的心里，以及阮阮对我说的话。
一切静止了下来，天空中没有焰火，大地上没有人们的尖叫，夜黑的叫人害怕，静的叫人寂寞，整个世界仿佛被掏空一般，恢复了原有的安静。或许焰火的生命的尽头就是黑暗带来的寂静。
我会一直走，尽管我不知道，我还要走多久，才会看到我生命中焰火燃放那一刻，但我知道，如果我不走，就会一辈子沉默，一辈子平静。直到去见上帝。
总希望生命中会绽放最美丽的焰火。或许我会很痛苦，很艰辛，但我想，我会和焰火一样让自己的生命绚烂，变得更加耀眼。
活出生命的意义心得体会
生命是什么?我想这个问题恐怕一千个人会有一千个答案，在我的眼里，生命就是奉献，帮助他人，生命才会有价值。不久前，我就亲眼目睹了这种伟大的情感。
有人说，公园是孩子们的天堂，幸福的天堂，我当然也不例外。一进公园，我好似一只自由的小鸟，这儿看看，那儿逛逛。不一会儿，我便被鱼缸里那一群可爱的小家伙吸引住了。金鱼们在水中游来游去，在阳光的照耀下，鳞片上闪耀着红蓝色调的光，真逗人喜欢。我使劲地拉了拉爸爸的手，求他给我买几条金鱼，在我的百般乞求下，爸爸终于点了点头，我别提有多高兴了，拿起鱼网，迫不及待地抓起鱼来。不一会儿。三条金鱼便落入了我的网中，我自豪的挺起胸，拿起鱼网，凝视着它们，只见它们在空气中拼命的挣扎，这是它们对生的渴望!过了一会儿，它们吐出自己体内仅存的一点水，给其他的鱼，看到这一幕，我的心不由的微微一震。这些金鱼们，在它们预感到自己的生命即将结束时，它们首先想到的不是自己，而是他人。它们吐出在、了自己体内仅存的一点水，让其他的鱼可以生存得更久一些，这是一种多么味道、伟大的情感啊!想到这儿，我不忍心再折磨它们，放回了水中，看看它们在水中快活的游着，我的心里不禁感到了一丝欣慰。
生命的价值在于奉献，只有感于奉献才能使生命辉煌。无论是鱼，还是我们人，只有奉献才会实现自己生命的价值。一生如果不能为后世留下什么，岂不是在世上白白走了一遭?朋友们，为了实现我们人生价值，奋斗吧，不要因我们一生碌碌无为而羞愧，用自己的行动去实现我们生命的真正价值!
活出生命的意义心得体会范文
走吧!走吧!人总要学着自己长大。
——题记。
涉世虽浅，眼光虽薄，但凭着一份执着，靠着一份不辍，携着一份坚强，我在迷雾中长大。
古人云：“一叶障目，不见泰山。”茫茫人世载浮载沉的我们，拨开那份情，踏进花雨的世界。
夕阳的迷雾搂抱着眷恋，当我们背负着那捆叫记忆的柴火，消失在那扇叫做时间的门后，指尖触到的是我们刚刚认识的花季天堂。
既然选择了坚强，我不哭泣：选择了欢乐，我不悲伤;选择了长大，我不后悔。
一叶落知天下秋，寒鸦一渡冰雪舞。
没有遍天枫火，翩然一叶谓我知秋，不见漫天冰封，鸦声一过冰结成云。
既然来了，就不要回头，这样一直走，学着一路拨开云雾，感悟花雨的一切。
活出生命的意义心得体会
有一位法国启蒙思想家伏尔泰说过：“生命在与运动。”而生命与运动之间，包含一个不可或失的词——健康。有了健康才有了美好的生命，而健康的基本之道，正是运动。
“运动的作用可以代表药物，但所有的药物都不能代替运动”是啊!运动可使你健康，但药物就不能了，药物只能短暂的治好身体上的疾病，吃多了，还对身体有害。而运动，不仅对身体无害，还能使我们提高免疫力，更少的被疾病所困扰。
一个人是否健康，不单靠遗传，看外表，就可以判定，更主要的是看他是否拥有健康的生活方式。如果他是一个整天被金钱、名利、地位、工作吞噬了所有的时间的人，那他即使原来体型再强壮，病魔照样可以侵蚀他的身体。但他如果是选择适当的时间出来运动运动，长期坚持下来，那他的身体可谓是“刀枪不入”，即使连“无恶不作”的病魔，也会被“拒之门外”。
科技的迅速发展，无疑提高了人们的生活水平，可是使人们都懒得走路了。无论在家还是在外面，都坐着，出外坐车，在家依赖椅子，久而久之，成了一只懒猪，整天吃喝拉睡，一运动起来就喊累，于是，又像往常一样回家看电视了。过多几天，就变成在医院躺着，在那儿打点滴了。但他们并不觉得生病时因为缺乏运动，而是觉得是缺少营养，于是，从商场买来各式各样的营养品，又是炖又是熬的，这样坚持了几天，健康倒没什么增长，倒把肚子给补胖了。其实身体健康虽然也需要营养，但太多也了不行，不如拿适当的时间来运动，就不用花那么多钱去补什么营养了。
“生命在于运动”这句话说的果然没错，只有运动，健康才能永远和你在一起，而生命，只有靠健康才能焕发光彩，它们彼此互助，成为了亲如手足的三兄弟。
活出生命的意义心得体会
5月12日14时28分，当人们安详地午睡时，灾难逐渐来临，突然昏天黑地楼房四处塌陷，哀声一片……汶川发生了里氏80特大地震。这次地震震感强烈，几乎普及全国，那时我们正在上课，强烈的地震迫使我们跑了出去，我从来没有遇到过如此强烈的地震，我真为灾区民众担心。
回到家中打开电视，我看到了一幕幕惨不忍睹的画面，我不禁挥然泪下，为那些被压在石块下的人们而但心，但是就在这生死时刻国家和人民没有抛弃你们，在地震发生的那一刻，全国早以形成统一战线。发起了“抗震救灾”的口号，人民子弟兵?志愿者纷纷赶往灾区，连国家主席胡锦涛、国家总理温家宝先后赶赴灾区关注救灾情况……。看到这里我又一次落下了深情的泪水，不禁为中华民族“一方有难，八方支援”的精神而感动?为自己是中国人而骄傲。在这次抗震救灾的过程中涌现出了许多感人事迹。一边是临江断崖，一边是随时塌方的山体，一名挖掘工作者不顾疲劳奋力挖掘，抢通道路，他知道多挖一方土，早一秒到达灾区，就能多救一个人。“灾情就是时间?时间就是生命”只有抢通道路，众多物资才有可能送往灾区。
万千生命在渴望!抢通英雄们，加油!
救援行动以分秒计算，援助人员成倍增加，他们马不停蹄地趟过水路，翻过山路，掠过白云正赶往你们身边。生存的曙光就在眼前，你们一定要挺住，我会为你们祈祷、默默地为你们祝福，愿你们平安!
活出生命的意义心得体会m
生命是一场旅程，每个人都在为了自己的理想、追求和幸福奋斗着。然而，在这个喧嚣的世界里，人们往往被琐碎的事物和物质的诱惑所迷失，忘记了生命的真正意义。活出生命的意义，需要我们思考和体悟，下面我将从确定目标与追寻梦想、珍惜人际关系、感恩与宽容、关心他人与奉献、积极面对困难等五个方面来谈谈自己的心得体会。
首先，确定目标与追寻梦想是活出生命意义的基础。生活中有很多事情需要我们去做，每个人都应该有自己的目标和梦想。目标和梦想是人生的指南针，给了我们前进的动力。在我看来，一个人只有在追求梦想的过程中，才能真正体会到生命的意义所在。无论目标多么艰巨、梦想多么遥远，只要我们坚持不懈地努力，就一定能够达到。
其次，珍惜人际关系是活出生命意义的重要方面。人是社会性动物，离开了他人的陪伴和支持，生命将变得苍白而无味。我们需要与他人建立良好的人际关系，尊重他人的存在和个体差异，真诚对待每一个人。与家人、朋友、同事和他人的交往，能够带给我们快乐和满足感，也能帮助我们更好地认识自己。珍惜与他人的合作和友谊，是活出生命意义的基础。
再次，感恩与宽容是活出生命意义的必备品质。感恩是一种对生活态度的感激之情，它能帮助我们更加珍惜眼前的一切，看到自己身边的美好。无论是得到的还是失去的，都有其它美好的一面。宽容是一种对他人行为的宽容和谅解，它能让我们相互包容和接受，减少矛盾和争端。感恩和宽容不仅让我们的内心充满爱与喜悦，而且也能够激发我们对生命的热爱和对他人的关怀。
此外，关心他人与奉献是活出生命意义的重要方式。我们不仅要关心自己的成长与发展，还要关心他人的需要与困难。在人与人之间互助与支持的过程中，我们才能感受到生命的真正意义。奉献是一种无私的付出，它能让我们体验到帮助他人的快乐和成就感。不仅要让自己的生命充实有意义，还要为他人的生命带来希望和温暖。
最后，积极面对困难是活出生命意义的关键。人生充满了各种困难和挫折，但只有积极面对，才能找到解决问题的方法和途径。困难是人生的磨砺，它让我们更加坚强和勇敢，也帮助我们成长和进步。在面对困难的过程中，我们要学会保持乐观的态度，相信自己的能力和潜力，不断挑战自己，战胜困难。
综上所述，活出生命的意义是一个复杂而艰巨的任务。但只要我们能够确定目标与追寻梦想、珍惜人际关系、感恩与宽容、关心他人与奉献、积极面对困难，就能够找到生命的真正意义。人生的旅程充满了不确定性和挑战，但只有通过不断的思考和体悟，我们才能活出真正属于自己的生命意义，创造一个充实、有意义的人生。所以，请让我们在追求梦想的道路上，充满信心和勇气，努力开创出属于自己的辉煌！
活出生命的意义心得体会
一个杯子，一块石头，一些沙子，一些水，这是什么？如果你是化学家，也许你会告诉，他们的结构，他们的成分；如果你是物理学家，也许你就会告诉我，他们能够产生什么样的物理现象；如果你是哲学家，也许你又会告诉我很多的道理。而我呢，我是一个普通人，我认为这就是人生。
人生就是大的杯子，当我是嗷嗷待哺的婴儿时，杯子里空空如也，当我们慢慢地成长，父母、亲人、朋友、同学、同事、社会、国家不断地给予我们时，我们的杯子便开始有了很多的东西，爱、财富、荣誉等等。那里最大的最重的，莫过于爱，这个爱包含了生活太多的资料，小时候父母给了我们无私的爱，而我们成长后，又有很多人给予我们爱，我们成家立业，有了更多的。当我们为人父母，我们又会给予孩子们爱，同时也会给予周边的朋友、同事们很多的友情，这也是一种爱。个性是，当512大地震来临之后，在我们的华夏大地上，玉名再次明白了，什么是爱，什么是大爱无边。当看到我们的解放军和警察、搜救人员、志愿者们日夜奋斗，为了哪怕一丝的期望，都要付出百倍努力的时候；当我们看到一个又一个感人的故事时，当为了学生、为了亲人、为了能够让更多的人有生的期望时，有很多人宁可让自我去承受死亡的威胁，也要奋不顾身的时候；当我们看到每一个中国人都伸出援手，献出自我的爱心时。我深深地明白了，生命的意义。应对着这样的大地震时，也许我们会丢失很多，但是只要人间有爱，我们的杯子就会是满满的，我们的生活就是充实的，一切就能够重来，我们也必将重建家园，让生活变得更加精彩。
反思我们平时的生活，日复一日的忙碌、奔波，有时候为了生活中一点点的财富和荣誉而绞尽脑汁时，我们是不是把一些事情弄错了呢。
也许，你的财富会增加，也许你有令人羡慕的荣誉和名利，但是你的杯子中是不是早已经缺失了生活中最就应有的爱了呢，当你财富、荣誉的增加，而占据了本该属于爱的位置，那么这样的人生是不是注定是空洞、残缺的人生呢？一场突如其来的大地震，让我们又在一次从生活的安逸中警醒，让我们再一次明白了什么是爱，什么是生活中最沉甸甸的东西，我们是不是也该看看自我的杯子，到底还有什么了呢，是不是该清理出去一些，加入一些了呢。
生命的意义，也许就是在这取舍之间，就是在这杯中杯外吧。
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生命是一种珍贵且短暂的礼物，每个人都有责任和机会去发现并实现生命的意义。生命的意义不仅仅是存在于世上，更是要活得有价值、有意义，要给予自己和他人以正能量和启迪。通过认真思考与积极实践，我发现活出生命的意义，让自己的人生充满光彩与意义。
第二段：发扬人生积极的态度。
积极的生活态度是活出生命意义的重要基石。每天醒来，我都告诫自己要积极面对生活中的挑战与困难，以乐观的态度去面对。无论遭遇怎样的困难，我都相信困难只是暂时的，而过去会变成一种宝贵的经验，让自己更加坚强和成长。我学会了在困难时寻找解决问题的办法，而不是一味地苦恼和抱怨。
第三段：热爱并追求自己的激情。
活出生命的意义还需要我们找到自己的激情，并毫不犹豫地追求它。激情是人生的动力，它源源不断地激励我们不断成长和前行。我认识到，只有热爱自己所做的事情，才能够发挥出自己最大的潜力，将激情融入到生活的方方面面。对于我而言，写作是我最大的激情所在，每当我沉浸在文字的世界中，我感到自己与生活紧密相连，激情燃烧，让我感到生命的意义就在于此。
第四段：关心和帮助他人。
活出生命的意义还需要我们关心和帮助他人。生命的意义不仅仅是为了自己而活，更是在关怀他人的过程中带来满足和喜悦。我发现，在关怀他人的同时，我也得到了更多的快乐和满足感。尤其是当我帮助那些需要帮助的人，看到他们的笑脸和感激的眼神，我的心里充满了喜悦和自豪。通过关心和帮助他人，我懂得了生命的意义就在于给予他人爱和温暖。
第五段：珍惜当下，感恩生命。
活出生命的意义还需要我们珍惜当下，并感恩生命中的每个瞬间。人生不断地变化，我们无法预知未来会给我们带来什么样的挑战和改变。因此，我们要学会珍惜现在拥有的一切，从小事开始感恩。我学会了每天都对生活中的美好事物表示感激，无论是一杯热茶、和家人一起的晚餐，还是朋友之间的一次深谈。这样一来，我变得更加满足和幸福，活出了生命的真正意义。
总结：
活出生命的意义，意味着积极面对生活、追求自己的激情、关心和帮助他人、珍惜当下、感恩生命。当我们将这些融入到日常生活中时，我们的生命变得更加充实、有价值。因此，让我们每个人都为活出生命的意义而努力，让我们的人生更加光彩照人。
活出生命的意义心得体会m
生命是一次旅程，每个人都在追寻着属于自己的生命意义。活出生命的意义不仅仅是为了自己，在这个世界上，我们也需要影响和帮助他人。我曾经思考过关于活出生命的意义的问题，并从自己的经历中得出了一些心得和体会。
首先，为自己找到人生的目标是活出生命的意义的首要步骤。每个人的人生目标千差万别，有的人追求财富，有的人渴望事业成功，有的人愿意为他人奉献。无论怎样，我们都需要有一个明确的目标来指引我们的努力和行动。只有明确的目标才会让我们对生活有所期待和动力，才会让我们的生命有意义。
其次，活出生命的意义需要关注他人的需要并伸出援助之手。生活中随处可见需要帮助的人和事，而我们应该主动去关注并提供帮助。我曾经参与过一次志愿者活动，为贫困山区的孩子们送去温暖和爱心。通过这次活动，我深刻体会到，只有关注和帮助他人，我们的生命才能得到更多的满足和意义。即使只是微小的帮助，对于那些需要帮助的人来说也是重要的。
第三，活出生命的意义也需要我们积极投身于社会公益事业。社会公益事业是为了整个社会的利益而努力，同时也是为了使自己的生命更有意义和价值。在我所在的社区里，每个月都会举办一些公益活动，比如义卖、环境保护等等。我经常参与这些活动，不仅是为了为社会做贡献，也是为了给自己的生命增添新的活力和意义。
第四，活出生命的意义还需要我们与他人建立深层次的关系。人生不仅仅是为了生存，更是为了与他人建立联系和交流。我曾经有过一段时间感到孤独和无助，直到我意识到与他人交流和分享是解决这个问题的关键。通过与家人、朋友和同事的交流，我找到了可以倾听、理解和支持的人，从而使自己感到更加充实和有意义。
最后，活出生命的意义需要我们积极追求个人成长和提高。人生不断进步和成长的过程，只有不断学习和提高自己，才能实现自身的价值和达到更高的境界。我曾经参加过一些培训班和讲座，不仅是为了增加自己的知识和技能，更是为了在人生的道路上寻找新的机遇和挑战。不断进步和成长，才能更好地活出生命的意义。
总之，活出生命的意义是每个人都会经历和追求的过程。只有为自己找到目标，关心他人并伸出援助之手，参与社会公益事业，建立深层次的关系，并不断追求个人成长和提高，我们才能活出真正有意义和价值的生命。生命是宝贵的，让我们活出自己的生命意义，并为这个世界带来更多的美好吧！
活出生命的意义心得体会
桃树，在我的世界里，它消失了，虽然我知道，它在这几天是一定要被砍的，但是看到那残留下的树桩，我还是忍不住闪过眼泪。我强忍着，走到躺在大地怀抱里的残枝。枝上，每一片树叶都无力地下垂，没有了往日的生机，也没有了当年的蓬勃，它们，死了。即使有阳光，有水源，它们还是不愿抬头，它们的生命因时间的流逝，渐渐消失。
活出生命的意义心得体会
生而为树，无法选择自己的生存环境，但可以选择努力向着阳光;生而为人，无法选择自己的家世背景，但可以选择自己的生存态度。生命的逻辑总是反复地昭示我们：艰难和挫折是对命运和人生最好地锤炼——树因此而用，人因此而才。
前几年在外婆家的时候，在外婆家隔壁的院子曾住着一位孤苦伶仃的老奶奶。听说她26岁时，丈夫外出做生意，却一去不返。是死在了乱枪之下，还是病死在外地他乡，都不得而知，当时，她唯一的儿子只有5岁。她一个人艰难的抚养着孩子，孩子逐渐长大了，却也随着路过这里的队伍走了，也许是像他的父亲那样死了，也许是因为别的什么原因，儿子再也没有回来。有人说她的儿子一定战死了，但她却不信，她想，儿子不会死，而是做了军官了，等打完仗，天下太平了，就会衣锦还乡。她还想，也许儿子已经娶了媳妇，给她生了孙子，回来的时候就是一大家子人了。尽管儿子全无音信，她还是年复一年执着的守望着。因为这个美好温暖想象给了她无穷的希望。多年来，她不断地积攒财物，她说她要把房子翻盖了，等儿子回来住。
有一年，她得了一场大病，医生已经给她判了死刑，所有的人都觉得她不行了，可她竟奇迹般地又活过来了，她说，她不能死，她死了，儿子回来就找不到家了。这位老人活了100多岁，在她活着的岁月里，天天算着，她的儿子生了孙子，她的孙子也该生孩子了。这样想着的时候，她布满皱褶的沧桑脸上，即刻会变成绣花线一样绚烂的花朵。
一个希望，一个信念，一个在世人看来很普通的希望，一直滋养着她的人生，支撑着一个脆弱的生命走过一个又一个春夏秋冬。给生命注满希望吧，让美好的希望陪伴我们走过平淡的人生。
活出生命的意义心得体会范文
生命，一条昂首向前的小溪，一束七彩斑斓的阳光，一幅永不褪色的字画，构成了一个永恒的主题。
生命是什么?生命是屈原留在沙滩上的白鞋子，是苏武19年北海牧羊的鹿节，是周涛笔下那巩乃斯的马，是纪伯伦笔下那朵虚荣的紫罗兰，是余光中笔下那带着凄迷乡愁味儿的冷雨，是季羡林先生池塘里荷花吐香的声音，是塞纳河畔无名少女永久无边的微笑。
当雪花以最轻柔的声音飘在冬晨的大地上，我会由衷地感晴：生命的柳絮在飞，我仿佛看见了大自然生命的本色，感受到了自己生命跳动的脉搏。
生命的旅途中有许许多多的失意，也许有李清照的“冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”，也许有李白的“大道如青天，我独不得出”，也许有陆游的“萧萧白发卧扁舟”。
朋友，不要忧郁，不要悲伤，拍拍身上的泥土，掌好生命的舵吧，明天又是灿烂的一天!生命的柳絮在不停地飞，要飞出曹孟德“对酒当歌，人生几何”的豪迈气概，也要飞出普希金“相信快乐的日子就会来”的那份自信，更要飞出北岛那直冲霄汉的勇气“告诉你吧/世界/我不相信/纵使你脚下有一千名挑战者/那就把我算做第一百零一名。”“把一只木舟/掷入无边的激荡/把一面旗帜/升入大风天空/以粗矿的姿态/人类涉入了生命的急流。”
生命悄悄地随着一缕清风幻化成点点诗韵，追逐彩虹，追逐流水，追逐飞天的舞袖。