每一个个体的环保行为都是一次小小的改变，但积少成多必将成就大大的进步。保护环境关系到每个人的切身利益，我们应该多做为环保事业做贡献。如何在城市化进程中实现生态平衡，是我们需要思考和解决的问题。以下是小编为大家收集的环保实践案例，供大家参考和借鉴。
生活小环保
使用新出的低温洗衣粉可以用更低的温度把衣服洗干净。现在已经没有必要再用90度的水烫洗衣物了，即便沾有难洗污渍的衣物，用60度的水也能洗干净了。一般的衣物用30至40度的水就够了。降低洗涤温度不仅能保护衣物，还能帮您省钱：用40度的水洗衣服比用60度的水节能50%。机洗的话，只要用的是新型现代洗衣机，20度的水温就够了。另外，洗衣机的预洗程序也可以跳过。
现在的洗衣机和洗碗机都有节能模式，建议您开启这一模式。节能模式下耗能更少，但是为了洗干净需要浸泡更长时间。虽然耗时长，但是可以帮您有效节能。
盖上锅盖的锅做饭更快更节能――以电磁炉为例，盖上锅盖比不盖锅盖节能30%。购买锅盖时建议您购买可透视的玻璃材质的锅盖。另外，锅底最好不要比灶板小，否则会白白浪费许多能源。所有锅里，高压锅是最节能的，不仅比电磁炉节能50%，而且烹饪时间还能大大缩短。
只有极少数几种佳肴真的需要在已经预热过的烤箱里烤制，绝大多数情况下，像馅饼、披萨和蛋糕这样的食物可以放进烤箱里之后再开烤箱，不需要预热。虽然这样做烤制的时间会比菜谱上标注的时间稍长一些，但是能源利用率更高。而且，烤箱完全可以提前几分钟就关掉，因为烤箱里的余温就足以把食物烤熟了。
夏天的太阳和风都是免费的，所以没有必要在夏天使用烘干机或者洗衣机的甩干功能。在有需要使用烘干设备的季节，也应该尽量使用能耗级别为a(德国的能耗级别a为最低)的烘干设备，并且合理使用：宁愿一次烘干多件，也不要多次烘干一件。另外，建议您把家里还在使用的能耗级别为b或者c的烘干设备依照家电以旧换新政策换成a级的设备。
以上是关于德国留学的相关内容，希望对您有所帮助。
快乐的生活
每个人在生活中，总会遇到一些令人烦心的事情，也会经历一些挫折；但不管怎样，我们都应该。
快乐源于我们的心里，你们常说知足者常乐，说的就是知足也是一种快乐！现在的环境，对于我们每个学生来说，都是非常有利的，那我们就更应该好好的学习，珍惜学习机会，未来我们就能够有美好的快乐生活。
在学校学习也是一种，可以学到很多不懂的知识，老师教授给我们许多做人的道理，让我们明白了成长的路上没有捷径可以走。
失败到成功追逐的过程也是，这让我想起七年级时经历的一段往事。我与一同学，相约在期中考试进行一次比赛，制定规则之后，我非常的努力，心想只要能够成功，做任何事情我都愿意。试卷发下来，可是结果并不是我想象的那么理想。我曾一度失落，上课也不用心，老师发现了我的问题之后找我谈话说：“失败乃成功之母，我们不能因为打赌失败之后就放弃去努力学习，未来的日子，只要不失去信心，持之以恒并坚持努力，相信成功会离你不远，老师期待你的每一次进步。”
后来的日子，我每天做到课前预习，课中认真听讲，课后认真地复习。时间在流逝，期末考试到了，最终我与同学又迎来了一次比试的机会，结果是令人满意的。
通过这件事情，我明白了只要付出艰辛，努力，在任何考验面前，不轻言放弃，即便失败也能从中获取到快乐，毕竟付出的过程就是追寻快乐的过程。
也许，就是这么简单！
环保作文：快乐“环保”
说到电池大家应该都不陌生，从手电筒到随身带的手机和手表，电池有大有小。有人认为废电池没多大危害，便随便乱扔，其实废电池对环境和人类的危害可大呢，下面我就来说一说乱扔电池的危害。
一颗钮扣电池弃入大自然后，可污染60万升水，那可是一个人一生用水量啊！但我们中国每年都消耗这样电池70亿多只，那是多么惊人的天文数字啊！废电池的主要成分有锰，汞，锌，铬等许多重金属。废电池无论埋在哪里，其重金属成份都会随之溢出，造成地下水和土壤的污染，日积月累就会严重的危害人类的健康。知道危害后同学们都想知道怎么回收吧？下面我就来说一说吧！
（1）先将废电池的电池盖打开，用小刀把锌衣剥开，用钳子慢慢取出里边的石灰棒，取下铜焦贮存，可做为实验或生产硫酸铜等化工产品的原料。
（2）将锌衣剥开用铁块将电池弄碎，再收集起来送到废品站去就行了。
听完我说的后，怎么样，大家都知道乱扔电池的危害了吧，所以同学们从现在开始就行动吧，环保要从小事做起，从不乱扔垃圾做起，保护我们的美好家园和未来吧！
环保作文：快乐“环保”
到啦！到啦！一下车，我和妹妹就像冲出笼子的鸟儿，投入大自然的怀抱，飞往鸟儿的天堂北滨江白水营游乐场。
下午的公园里景色宜人，空气清新，令人心旷神怡。走在平坦的沥青小路上，眼前绿树红花，令人眼花缭乱；鼻翼清香萦绕，沁人心脾：耳边微风轻拂，嬉笑声阵阵我俩巡着笑声来到了游乐场，加入了小伙伴们的行列，尽情地玩耍坐碰碰车，放风筝，吹泡泡玩累了，坐在干净如洗的石板材地上休息，喝着妈妈递过来的水，吃着美味的零食，心满意足地享受着美好的一切。
这时，一个两岁模样的小妹妹屁颠屁颠地朝旁边的垃圾箱跑去，把一张面巾纸扔了进去。我的脸霎时红了，是呀：保护环境，人人有责。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，我迅速地跑过去，把躺在低处的塑料袋一个一个捡起来，扔入旁边的垃圾箱里。可是一抬头，飞上树枝的那个正得意洋洋地冲着我笑呢！怎么办呢？我向四周望望，突然灵机一动：是谁把它送上去的，还得叫他给送回来。我走到树下，双手抓住树干，使劲一摇，树梢晃了晃，那家伙还牢牢地坐在树枝上翘着二郞腿嘲笑我呢。我不服气，加了把劲，此时正好又来一阵风儿，嘿嘿！刚刚还嚣张的家伙脱离了枝丫，摇摇晃晃地落了下来，趴在草地上，乖乖地束手就擒了。
当我像得胜的将军归来时，妹妹已经把零食收拾干净了。我俩又融入了这一片和谐的乐园！
快乐学习快乐生活
学习是阳光，它可以驱除心中的阴影。
学习是雨露，可以滋润干枯的心智。
学习是春风，它抚慰着我们幼小的心灵。
不知不觉中，学习已伴随我走过了好几个难忘的春夏秋冬，在数个春夏秋冬中，我尝到了学习五味瓶的真正味道。
学习肯定是苦的，特别是在考试前，同学们更是叫苦连天，老师抓紧时间给我们做令人烦琐的复习题，布置了堆起小山的回家作业。虽然学习很忙碌，很辛苦，但我并没有觉得疲倦，我觉得学习很快乐。看到自己有了优异的成绩，我会想：学习是幸福的，当历尽了艰辛而获得成功时，学习的果实是那么的甜啊！
紧张的学习环境当中，丰富的课外活动也充实了我的视野，欢乐的六一儿童节使动听的歌舞围绕着我们，同学们载歌载舞，沉浸在自己节日的欢乐海洋中……在学习生活中，也充满了竞争，一次又一次的竞争增强了我的信心与经验。
忙里偷闲，闲暇之余，我常常缠着爸爸妈妈陪我去体育锻炼，如打乒乓球、打篮球……或是一起去游山玩水。这使我无论在学习还是在生活中都不再枯燥，不再乏味。
我想：每个人都应当用笑容去迎接学习和生活。因为快乐是学习的源泉，如果不快乐，什么都是空的，学习又有什么意义？学习生活是多姿多彩的，虽然学习的五味瓶有酸、有甜、有苦也有辣，但在这些酸甜苦辣后面透露出的总是快乐。
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我环保我快乐
每当我看到蓝蓝的天空被油烟给挡成灰色，我就会想起马航失事。每当我看到清澈的小溪被工厂给污染成黑色的时候，我就为小溪里的小生命捏一把汗。
现在地球上的科技对环境有多大的影响啊！比如说，做饭用的吸油烟机，先把烟吸进去，再排到天上。还有工厂里用的烟囱，还有废水排放机，日夜不停地把臭水排到小河里，使干干净净的小河变得又黑又臭，油污把有的野鸭都变黑了，有的野鸭因此而死去。
在学校里，我们的班级里全部是垃圾，我们班里的垃圾都没人管，快成垃圾山了。我召集了一群同学把那些垃圾给放到垃圾箱里面，我又到校长室里给校长建议要买几个垃圾箱，而且还是带可回收和不可回收，以及有害垃圾那样的分类垃圾箱。
这次环保给我带来了很多的乐趣，而且还给我们的班级和校园带来了干净、整洁。
不仅在校园，在家里我也很环保。每次在家里，我也把垃圾分类。比如说纸板、塑料瓶，我都把它们放在一个地方，留着卖给收废品的。废电池等，我都把它们放到有害垃圾箱里。
我们保护了地球，地球就会回报我们。
世界环保日：我环保我快乐
如今低碳环保已经成为了时尚，今天，你低碳了没?下面是小编采集的材料：
6月5日是一个特殊的日子。这一天，作为环保志愿者代表，我有幸参加了在省科技馆举行的石家庄市“六·五”世界环境日宣传活动暨环保作品展活动。
环保作品展活动的主题为“环保·科技·健康生活”，环保标志由地球和绿叶组成，绿色象征着希望，人类希望地球充满生机，表达了对美好生活的憧憬。
在启动仪式上，市领导首先为44家单位颁发了“绿色单位”奖牌，我们40中学也是其中之一，令我们这些志愿者十分欣喜，我想这与学校的努力是分不开的。学校严格要求我们中午吃饭时要自备餐具、用可降解的餐盒。
最近学校还在开展关于“限塑令”的调查和实施活动，来增强大家的环保意识。学校还鼓励同学们学习环保知识，并介绍给认识和不认识的人。我班的志愿者活动也多次以“保护环境，从我做起”为主题展开活动，例如：到小壁林区进行义务植树，为城市增添一抹绿色;清理城市“牛皮癣”，为城市带来新的生机;打扫小区卫生，让小区焕然一新，使居民们可以生活在整洁的环境中。
启动仪式结束之后，是异彩纷呈的文艺表演。令我印象最深的是诗朗诵《地球——我的母亲》，朗诵者饱含深情地向我们诉说了炎黄子孙对地球母亲的种种劣行，以及炎黄子孙最后的觉醒和做出的深刻反思。最后，朗诵者呼吁我们要保护地球母亲，否则地球上最后一滴水会是人们的眼泪。
最吸引我们眼球的是，分四个展区集中展示的环保公益作品、环保科技作品、环保手工艺作品、环保时装秀。这些都是河北科技大学和我们四十中学志愿者亲手制作的环保展品、模型环保创意作品。这些参展的手工制品取材，全是塑料瓶、废板材等废旧物料他们丰富的想象力令我们叹服。首先吸引我的是“无电动力车”，设计者用牙膏盒和四个小轮胎制作成车，在尾部安装磁铁，手中的小棒也装有磁铁，利用同极相斥的原则，使车无需电池也能行驶。接下来的是大学生的“塑料瓶系列”展品，他们用一双双灵巧的手，将普通的瓶子变成一束束鲜花、一款款手镯、一个个储物盒……最令人拍案叫绝的是用两个塑料瓶组成的`沙漏，构思巧妙，制作精美，让人们赞不绝口。另一个大学生用一个个瓶盖做成了一套象棋，棋盘是由报纸做成的，真是即美观又经济环保。一位大姐姐还用废旧牛仔裤做成了背包，有许多人背起背包拍照留念。“大嘴巴便签框”是用废旧的开关贴组成的，将便签放进去就组成了一颗颗牙齿，栩栩如生，惟妙惟肖。各种各样的创意作品让我们开阔了眼界，增长了见识，激发了我们的奇思妙想，让我明白了科技与生活息息相关。其实，生活并不是缺少美，而是缺少一双善于美发现的眼睛。在生活中，我们要留心观察周围事物，做一个生活中的有心人，大胆的将一些废弃物和环保材料废物利用，也许你会收获到意想不到的效果。
据悉，这些参展的手工制品将在24个县市区进行巡展，让老百姓感受到科技带来的环保，会是可持续的环保，使市民在日常生活中保护我们的环境，爱护我们的城市。
活动的最后，我们观看了穹幕电影《深海绿洲》，那里有美丽的自然景观，各具特色的生物，它们和谐相处、其乐融融，影片向我们介绍了各种生物的习性，领略了独特的自然风光，认识了许多生物学家。穹幕电影《深海绿洲》让人有身临其境的感觉，随着情节的发展或平静或激动，让人们更深刻的体会到人与自然、人与动物应和谐相处，和它们成为了好朋友。
活动结束后，让我对本次活动的主题有了更深刻的认识，在实际生活当中，我们要将环保与科技紧密结合起来，为创造健康生活贡献自己的一份力量，争做一名我环保，我健康，我快乐的环保志愿者。
快乐的生活
人们都希望自己生活得快乐些，真正的快乐是内在的，它只有在人的心灵里才能发现，因此，我们应做思想的主人，快快乐乐每一天。寻找快乐首先应该打开心灵，敞开心扉总能找到属于自己的快乐。不要轻易对生活说不，敞开心扉，积极融入，在给别人快乐的同时让自己快乐！
当我们真正融入这个社会，融入自己的生活圈子的时候，你会觉得，身边的人都是如此之可爱，生活原本如此美好。
岁月流逝，不要被过去的生活圈子所禁锢，不要经常去留恋过去生活的成功或者是美好，珍惜身边拥有的新生活，珍惜身边新的同事和朋友，敞开心扉去接触、去适应，其实，现在的生活真的不错。应积极主动去参加大家组织的各项活动，和大家打成一片，让真正的自己得以释放和回归，这些，真的很需要。投入生活，快乐随之而来。当然，在独处时，美好的回忆也会悄然而至。
其次要有信仰，茫茫人海，芸芸众生，很少有人能真正明白自己一生的期许。是啊！人生是丰富多彩的，但自己真正需要的到底是什么。孔子吃糙饭，喝白开水，睡觉的时候连枕头都没有，就曲着手臂当枕头，但他说“乐在其中”，颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷”，别人看了都觉得这种生活没法过，但颜回能做到“不改其乐”。为什么？因为他们知道自己这一辈子追求的是什么。
快乐是一种心境，是一种感受，是心灵深处的满足感。快乐来自一双慧眼，这双慧眼要善于发现生活中美好的事物，并用心去领悟，那么我们的心胸会越来越开阔，心情也会越来越好。
快乐的生活
奶奶家的一切总是回荡在我的眼前，那时候，大路边的两排高大的白杨还没有因道路加宽而被砍去，路边同花色的漂亮砖房也曾是一片片整齐的菜园。我可以在小石头铺成的路上飞快的奔跑，也可以摘上一篮子并不起眼的小白花。在菜园的豆角架上，即使需冒着烈日，我也不会放弃任何一只休憩的蜻蜓。同样，我也可以同小伙伴们在花架下嬉戏玩耍。我的神经向大脑传来信息，它告诉我这就是简单而又。
大城市中，人们在进行着他们为了生存和物欲的生活，他们疲惫不堪，工作的压力和学习的压力，无形中形成了一种无法解释的强力压的他们透不过气。他们心中想着钱，想着地位，他们一生的忙碌带给他们的只有郁闷和烦恼。
然而，金钱又是什么呢？它也许可以满足你一时的物欲，但是当你与世长辞之时，它却无法与你相随，它不可能让你的名字永远留于众人心中，因为能力留名青史的只有伟人。它唯一带给你得只有肉身一时的满足。“当你最富有之日，却是你最贫穷之时。”
请让我们闭上眼睛一同想象。
那是你心中的一块净土，或许是一望无际的平原，或许是森林中的一片空地，或许是一处以善为美的小村庄。你用你的双手日夜不停的工作着。你用你的辛劳为自己堆砌了一座属于你的温暖的家，你开辟了属于自己的菜园，并用汗水浇灌着属于你的果实，空闲时你可以唱歌，你可以与友人聊天，你可以躺在屋顶上观望星星织出的神话……你会过着简单而又。
也许这个世上并不会存在着这样的一片净土，也许这是一个无法达成的愿望。不久的我们终将踏上通往大城市的道路，这不是一个人的愿望，这是你至亲至信加于你身上的期望，而你必须完成它。可是，即使如此，请你保持着简单而又。
如果将来的你是一位画家，那么请不要为了金钱而画画，请让你的灵魂握起你的画笔并在纸上描绘出与众不同的佳作。如果将来的你是一个小公司的职员，那么请你保持良好的心情，请你对每一个人微笑。“我们应该授人以我们的勇气而非我们的绝望，授人以我们的健康舒坦而非我们的`愁容病态。”如果将来的你是一位政治家，那么请你保持着你的善心与理智的思想，因为你的每一个发言与决定将会使人幸福或是悲伤。
无论你在何处，无论你是什么人，请你选择简单而又。
快乐的生活
她是一个苦命的孩子，来自湖北农村。在她两岁的时候，妈妈不幸患上了精神分裂症。在她初中毕业前夕，家里的房屋在一次地质灾害中倒塌，妈妈也永远地离开了她。这时，她接到了县重点高中的通知书，但是一想到患有严重风湿病的爸爸，她打消了上学的念头，偷偷藏起了录取通知书，作出了辍学的选择。
辍学后，她外出打工。经过一年多的风雨，20xx年1月，她揣着两年多省吃俭用的积蓄，在武汉开了一家小超市。为了省钱，她既当老板又当员工，整天忙得不可开交。虽然遭遇了许多困难，但她心里有一个信念：一定要重新走进知识殿堂。这个信念支撑了她六年。六年时间，陪伴她的是日用杂货，还有满满一箱子书和一盏台灯。
她要读书，要学医，要让全家人的日子过得更好。20xx年，她如愿走进了湖北职业技术学院，学习临床医学专业。
饱尝人生艰辛的她格外看重亲情，身在校园，心里挂念着亲人。爸爸病弱，妹妹还小，这个时候，她的继母走进了他们家，她对爸爸的再婚十分理解。课余时间，她经常给家里写信、打电话，对继母嘘寒问暖，在电话里叫她“妈妈”，并定期买药寄回家，给继母治病。在母女长时间的交流中，她用行动抹平了血脉的差异，使这个组合家庭充满温情。
为方便照顾父母，在餐馆勤工俭学的她萌生了在学校周围开一家餐馆的想法，这个想法得到了老师们的支持。于是，一家名为“土家女餐厅”的餐馆顺利开张，最初的资金都来自她多年打工的积蓄。
为了降低成本，她每天半夜3点多就起床，骑车去孝感市沙沟蔬菜批发市场买菜，准备一天的经营。做完一切，回校上课。每天六节课，她从不旷课。每学期成绩排名，她都是班上前三名。生活的磨砺让她练就了吃苦耐劳的能力，感恩的心态让她明白了人生真谛。她认为，只要人人都付出一点爱，这个社会就会变得更加温暖。
20xx年，她和同学们助养了一名腭裂残疾女婴白小惠，帮小惠联系了武汉市161医院，让小惠接受免费手术治疗。在医生的精心治疗和同学们日日夜夜的悉心照料之下，小惠的身体得到了康复，现在已经和其他正常的孩子一样，快快乐乐地生活着。
为了有秩序、有组织开展活动，她发起成立了湖北职院义工社、武汉城市圈志愿者联盟。她把孝感市奖给她的孝子奖金捐出来，成立了湖北职院感恩文化基金。他们的口号是“有困难找义工，有时间做义工”！目前，湖北职院义工社注册会员达8355人，武汉城市圈志愿者联盟的会员达十万余人。
她就是24岁的“全国道德模范”谭之平。20xx年，她应邀出现在央视春晚的现场，给全国观众留下了深刻的印象。
作家奥斯特洛夫斯基曾说：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们这一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学会了不在生活面前屈服。”谭之平可谓是这样的一块好钢，她经受了生活烈火的考验。即使生活给了我们许多重压，我们也要用一颗感恩的心去面对社会，去帮助更多需要帮助的人，因为这是一种方式。
快乐的生活
快节奏的'生活方便了我们，也改变了我们。如今，我们有太多获取资讯的方式，各种信息蒙住了我们的眼，也荒芜了我们的心。
许多年以前，人们的生活是简单的，那时的人们，吃过晚饭之后，会三五成群，聚在一起聊天，一直聊到半夜，各自散去归家，结束这一天的生活。
那时的人们是快乐的，因为身边有人围绕。现在不同了，我们对着电视就可以满足这一切。信息虽然多了，但内心的孤独也多了。
如今的人们很忙，劳累了一天之后，还要回家做饭。吃过饭之后，些许的闲暇，大都选择一家人在一起看电视，选定一个大家都不排斥的节目，坐在一起，感受荧屏里的喜怒哀乐。这是一家人难得的在一起的时光。
可更多的时候，这时光带给我们的是孤独，而不是满足。我们一直以为，一家人坐在一起就是彼此交流感情了，其实不是。一家人坐在一起看电视，更像是大家共同完成了一件事情，且是彼此独立的，没有交流，也没有沟通，无法缩短心与心之间的距离。只有把电视关掉，彼此谈天，才算是真正的交流。那才是增进感情的最好方式。
电视里的世界是多彩的，有各色的喜怒哀乐，但那是属于别人的。我们可以跟着他们一起悲伤，一起欢笑，一起慨叹，甚至一起成长，但我们永远也进入不了那个世界。那个世界，注定与我们无缘。
当我们被一个电视剧感动得满眼泪水的时候，我们是满足的。可是关掉电视之后，随之而来的就是空虚了。电视剧里人家的生活是丰富的，而我们的生活则是平淡的。可如今太多人，将本应该用来改变自己平淡生活的时间，花费在了浏览别人的生活上。当我们用自己的时间去窥探别人的时候，留给我们的注定只能是孤独。
那看的过程越是投入，当我们转回现实之后，空虚感就越强，孤独就来得越猛烈。没有哪个看客可以从别人的生活中获得自己想要的，我们的快乐，只有我们能够制造。别人的生活再精彩，也只能给我们提供话题，并不能帮我们营造真实的快乐，而在这个过程中，我们失去了最宝贵的时间。
看电视时，我们看到的是别人的生活，丢失的是自己的生命。
这就是电视，它是孤独的放大镜。用一个虚构的世界，一群虚构的人，为我们带来虚假的欢乐，剩下的，只是孤独。而且，那虚幻的世界越是繁华，我们的孤独就被放得越大。电视，从来都不是真正驱散寂寞的，它仅仅是打发时间的。在电视上浪费的时间越久，就越说明我们是无聊的，是孤独的。
人的生命要靠自己掌控，人生也必须由自己把握。靠别人的精彩制造出来的繁荣，永远是靠不住的。它就像海市蜃楼一样，只能给我们短时间的激励，而那激励过后，就是更大的空虚。
这空虚的来源是生命的浪费和时间的丧失。一个经常面对电视的人，内心必然是空虚的。他的心里装的都是别人的生活，而把自己的生活忽视了。但现实中，我们无法活在别人的世界里，注定还是要在自己的世界中艰难前行。我们用在别处的时间越久，行走在自己的世界里时，步履就越是艰难。
现实永远无法逃避。哪怕它让人感觉懊恼，也必须直接面对，烦恼并不会因为我们不去关注就自动消失，反而会因为我们忽视它，而变成更大的烦恼。有了困难时，不要逃避，躲在电视机前，跟随别人一起哭，一起笑，而是要忘掉这些虚幻的东西，勇于面对自己的人生。那才是我们应该关注的世界。
电视是生活的浓缩，但实际上，它放大的并不是人生，而是孤独。它永远都只能是我们生活中小小的调剂，代替不了生活本身。就像做菜的调料，有了它菜的味道会更美，但如果一盘菜中都是调料，那味道可想而知了。
生活也一样，偶尔放松，看看电视，是一种享受，但如果在电视上花费太多的时间，就只剩下孤独和痛苦了。
人生是掌握在我们的手里的，而不是掌握在我们的眼睛里的。眼睛看到的，未必就是真实的，也未必能够给我们真正的快乐。只有双手创造出来的，才是实实在在的东西。靠付出得来的快乐，能够给人最大的冲击。那是来自生命最深处的体验，是成就自我后的情感升华。它满足的是一个人的终极需要，带给我们的是这世上最美的风景。
不要让眼前的虚幻遮挡住我们的双眼，从而放弃了前方更好的风景。时间是用来创造的、用来享受的，而不是用来挥霍和打发的。用来打发时间的工具，注定只能是生活中的调料，永远代替不了主菜。甚至，量稍微大些，都会影响到整道菜的味道。
不要让虚无的东西放大自己的孤独，那只会带来生命的迷失。只有走进现实，走到朋友中间，我们才能感知到实实在在的人生。这样的人生是真正属于我们的，一颦一笑、一哀一怒，都跟我们相关。它带给我们的感受是最真实的，也只有它，能够将我们内心的孤独赶走。虚幻的东西带来的快乐，不过是给孤独披上了一层彩纱而已，当彩纱掉落，露出的依然是孤独的本质。只有用真实的快乐将孤独彻底驱除，才会有真正的幸福。
不以物喜，不以己悲，是人生的真正境界。不要让荧屏影响了自己的心，要用快乐填满自己的心。
快乐的生活
有位文友，退而不休。他诸多乐趣之一是举着自家小dv这拍那拍，拍一些生活原生态做成视频放到网上。自办电视节目，其中一档拍了一个在八集镇上卖烤羊肉串的新疆人，在火炉前烤羊肉串，右手握一把破扇子，边烤边扇，边扇边跳舞。没有伴奏，也没有几个观众，但他跳得不亦乐乎，蹦嚓嚓，类似迪斯科。灰扑扑的长形烤炉像是一架钢琴，新疆人手里的羊肉串就是一串串音符，滑过来翻过去。羊肉串烤熟的时候，他把蒲扇扔到一边，麻利地向肉串上撒辣椒面儿胡椒末孜然粉，依然边撒边扭，那撒的手势也极具节奏感，让人想起卓别林，忍俊不禁。
这段视频从头至尾长达十几分钟，镜头始终对着这个烤羊肉串的舞者。单调的背景单调的舞者，看着看着，却为之深深动容。没有音乐伴奏的舞蹈，跳得如此自然轻松节奏分明，这样闷热的环境里，还有这样快活的舞姿，卖烤羊肉串的新疆人，一定有一支曲子在他身体里长期流淌，一定有一首歌在他的心底长年唱响，他才能得以快乐的游走四方。
如此跳舞的人不止烤羊肉串的新疆人。我在周末的桃花岛公园里也遇见过一位。在桥头的一棵歪脖子大柳树下，一个花鸟字艺人在当众作画。边画边舞，旁边的老式录音机里，播放着劣质的快节奏电子乐，是一些通俗歌曲的连串烧。肤色黝黑的艺人，右手捏着花鸟字专用笔，蘸了颜料，在纸上左扭右转，同时扭转的还有他的身体。每写成一朵花，他都庄严得停顿一下，轻掂脚尖闭上眼似是享受一下小状态。每写成一只鸟，他都将排笔一拖，拖出一个长长的尾巴。同时左手趁着鼓点，在半空中做着空按的动作。一幅字完成，他左手一挥，右手掷笔，歌曲也接着进入下一首的过门。他跳舞的样子很像一个摇摆爵士，夸张的姿势让一群围观求字的孩子嬉笑不已。但他才不管呢，下一幅画开始，他又开始舞起来。俗艳的花鸟字与他随意的舞蹈，构成一种来自民间的审美和姿态。我写故我在，我跳我快活。
烤羊肉串的新疆人，当众作画的花鸟字艺人，他们的背后各有着一部生存史吧，那绝不是像他们舞姿一样轻松的故事。他们的行为艺术也许与艺术本身相差很远，但功能是一样的，甚至更接近于最初的起源，于劳动中产生，按捺不住的激情。那没有章法的舞蹈，究竟跳的是什么跳得难看还是好看，都不重要，重要的只有四个字：快乐就好。
快乐的生活
我家有一只漂亮的鱼缸。我只要有空就会去欣赏它。
这只鱼缸呈球形状，上面口子比较大，向外突出。那只鱼缸是用玻璃做成的，因此是透明的，在外面就能够清楚地看到里面的一切。
鱼缸里面有我精心布置的一切。我在里面放上五座小假山，一些水草……那假山形状奇异，各不西相同，有的呈星星状，有的像一只螃蟹形状，有的像亭台楼阁，有的像一座座高低起伏的崇山峻岭……那一些水草也非常漂亮。它们全身碧绿，茎蔓细长，叶子在水中漂浮，随着水波荡漾，显得高贵典雅。
当然，鱼缸里面的主角那还是那些鱼儿。它们的样子也各不相同。他们在水里悠然游动，若沉若浮，给鱼缸增添了无穷生机。鱼缸里有三种金鱼，像墨一样的黑金鱼，金色的黄金鱼，颜色杂乱的花金鱼。我最喜欢的是那花金鱼了。它的头平而宽，眼球膨大突出，简直快要破眶而出了。它的腮部红似一团火，背鳍蓝似天空，身体上的花斑不时射出晶莹的光，尾鳍橙似黄花……鱼儿在游动的时候也很有趣。它们在这儿触触，那儿嗅嗅。目光是那么好奇。这时，水草在它们的身前身后浮动，好像在给它们挠痒痒似的。因此，那些金鱼欢快地摇起了尾巴来了。它们好像在说：“真舒服呀！再给我挠痒痒！”看到这里，我不禁哈哈大笑起来。那些金鱼好像被我的笑声吓坏了似的躲到了了假山后面去了。
每天放学，我都会去欣赏那只鱼缸，同时看看鱼缸里面的金鱼。看着那些金鱼无忧无虑的生活，我仿佛自己也变成了一条小金鱼了，与它们一起游玩，一起嬉戏，一起过着。
快乐的生活
在那一个世界，你要。
我是一个爱感伤的人，或许也是一个爱伤感的人。
一件看似微不足道的事，也能感动半天，也许，这就是我吧。总爱幻想，总爱看一些虚幻的小说、动画片。甚至常常自己都觉得很幼稚，却也喜欢。总想把动画中的主角和自己联系起来，总想着现实为什么这么残酷。
又是一天，呆呆地看着电脑屏幕，习惯地打开了网络电视，全身心地投入到数码宝贝中。
“以后，不管任何人，任何人，我都不想再失去了。”树莉是一个够坚强的人，至少她自己也是这么认为，她总以为，命运无法改变，自己失去狮子兽的命运无法改变，她害怕，害怕失去，害怕命运，害怕残酷的未来，但终于还是战胜了恐惧，她一直以为，失去了守护神，她就无法生活下去，其实，可以的，所有的一切都可以，信念，是生命的起源。
配上动人心弦，唯美凄凉的音乐，我知道——故事即将结束。
最后一刻，所有的数码宝贝都退化了——现实世界和数码宝贝世界又建立起了坚固的界限，但，退化意味着，他们必须离开自己的驯兽师，离开和自己度过快乐时光的人，回到自己的世界去。
“我不要这样。”??人抱着基??兽，哭了。
“我不要接受这样的现实。”
“莫，慢，待”
“留姬，我们一定会再相见的。”
“??人，下次在一起玩噢。”……所有的数码宝贝都飘走了。
失去了，曾经最美好的岁月，却一直在心中，荡漾着，流淌着。
一切都已结束，恢复成原样。看着以前和基??兽在一起的后山，轻轻地微笑。
那么，请你，再另一个世界，幸福地，生活。
我要成为梦想家，那么，努力奋斗！
穿越现在与未来，
是的，确实是。
总是幻想着。
总是被残忍地现实吓怕。
跌伤了。
受伤了。
虽然会有痛楚。
不在乎。
我不害怕。
站起来。
迎接新的挑战。
如果不是这样。
将会失去那一切，本来所拥有的。
努力。
朝着我的梦想出发。
我要成为梦想家。
我要飞得更远！
快乐的生活
一、人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。孰不知，得到的同时，必然要有失去。鱼和熊掌兼得之事一生能有多少呢？其实，真正的快乐，就是喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下。心越简单，所求越少，人生会越快乐。
二、人生之尺，无处不在，长短不一，因人而异。不同价值观的人用尺子去量，能量出巨大的反差。人生有尺，社会有度；心静则尺平，心明则尺准。当尺、度完美结合时，人生就有了方向，社会就有了规则，世界就因此而美丽。心若宽，路就宽；放宽心中的尺度，把握人生的宽度，全世界都会为自己让路。
三、真正的伤心是流不出眼泪的，人之所以痛苦，在于错误的选择。世上后悔药难买，伤感之语，覆水之地，难以挽回。风雨过，终醒悟，享受之处不在感官刺激，而是内在安祥的静美。原来，人生三境界：看远，看透，看淡。
四、人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己。成就往往喜欢眷顾时常审视自己的人。审视自己，就是把自己放在旁观者的角度，打量自己，校正自己，反思自己，这样才能扬长避短，才能在生活、工作中做到有的放矢。所以请时常审视自己，调整心态，努力做好当下！
五、人生的境遇并没有绝对的好坏之别，福兮祸所依，祸兮福所伏。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。日月经年，世事无常；人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，是非情仇，成败得失，荣辱浮沉。我们应当不逃避，一切随缘，任由世事变迁，宠辱皆不惊，以一颗恬然淡定的心，泰然处之。
六、一步很短，一生很长。一步近在脚下，一生漫远无边。一步易于修饰，一生难于描画。一生烛照永恒。每一步都刻满一生的选择，每一步都关及一生的希望。每一步都镶了密码，每一步都相扣着一生的成败。走对一步人生会光明一片，走错一步人生会惨淡黑暗。关键时一步，决定着一生。
七、人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。不如挺一挺腰板，种下信念的种子，让坚强之树在心灵之中越长越高。人生活的是自己，再旺盛的藤蔓也有瘫倒的一天。
八、人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张。平常的日子总会被我们当做不值钱的“废纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“纸张还有很多”，实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会，每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”，都会成为人生无法更改的答卷。
九、人生之路，不会笔直，总有崎岖泥泞，总有坎坷艰辛；我们前进的方向不会永远是正确的，总会做一些错事，总会走一些弯道。做错了事，我们会明白很多道理；走错了路，我们会经受别样磨砺。让我们在错误中寻觅，寻觅能够温暖心灵的真理；让我们在弯道里探求，探求能够延长人生的风景。
快乐的生活
1、愉快的暑假虽然过去了，可是我依然怀念着一些有趣的日子，现在就让我一一的诉说我的暑假趣事吧！
2、愉快的暑假生活即将结束了，我的回学校住宿的生活就要开始了。回顾这个丰富多彩的暑假，有许多有趣的、快乐的收获，我的心情无比的高兴。
3、因为天气炎热，再加上补这个再补那个，魔鬼般的训练课程，难怪会有同学们不喜欢放暑假，而我的暑假生活可是和别人大大的不同，今年的暑假，过得既轻松又愉快，还很有意义。
4、我每天在家里看课外读物，学才艺，妈妈和爸爸也都称赞我近来写书法不但进步了之外，钢琴也都弹得不错呢！
5、我的暑假是快乐的，的确，生活中无论你干什么都好，不要浪费时间，要去做有意义的事，这样你的生活就会充满快乐。
6、暑假时我来到了我爸打工的地方——广东省东莞市。这里的山好多好多，连绵起伏，就像一条巨龙，盘绕在南粤大地上。这对于我这个生在平原、长在平原的孩子来说，该是一种多么奇特，多么壮观的景象啊！
7、暑假里虽然有许多事都不能实现，不能满足，但暑假是多么的自由自在！
8、暑假活动可以让我们拥抱名著，拥抱大自然，相约好书，接触社会，积极参加社会实践活动，让暑假生活丰富多彩。
9、暑假到了，我即兴奋又担心，令我兴奋的是在暑假里能玩个痛快，让我担心的是会有太多的作业。
10、时间过得飞快，一转眼的工夫暑假已过去近半了，我的暑假是欢乐的，缤纷多彩的。
11、每当暑假一到，我都会很高兴，想到有两个月的时间可以不用上课，那简直就是一年当中最美好的时光了。
12、漫长的暑假，除了炎热的天气，留在我记忆中的有非常丰富的内容，作业，阅读，旅游，游泳，串门，其中的快乐、喜悦、枯燥、以及寂寞、对同学的思念，都贯穿整个假期。
13、光阴似箭，转眼间，暑假已悄然逝去，但假期中那些快乐的画面，我仍历历在目。
14、放假很多天了，不知为什么繁忙的自己从劳累中一下子解脱出来时，反而多了一阵空虚。
15、多姿多采的暑假虽然过去了，可是在我的脑海中依然难以忘记。
16、对我而言，这个暑假是最漫长的，也是最有意义的。
17、太好了，放暑假了！我兴奋得跳了三尺高。不过，令我最厌恶的就是暑假作业堆积如山。
快乐的生活
我喜欢春天。春天，天气转暖、和风送爽，万物复苏、草木萌发，农民伯伯满怀期待种下了希望的种子，期待着秋天的大丰收。
我喜欢秋天。秋天，是收获的季节，五谷丰登、瓜果飘香。成熟的果实散发出诱人的芳香，农民满怀激情，忙着收获丰收的喜悦，他们脸灿烂的笑容，是最迷人的秋色。
我喜欢冬天。冬天，千里冰封、万里雪飘，美丽洁白的雪花将世界打扮的氛围妖娆。我和小伙伴们一起堆雪人，打雪仗……欢快的音符响彻云霄，让寒冷的小山村充满了暖意。
我喜欢花。我喜欢娇艳美丽的'牡丹、傲霜斗雪的梅花、万紫千红的月季、纯洁素雅的百合……无论哪一种花，都能给我带来愉悦，它们或浓郁或淡雅的香味都能让我的生活充满芬芳。
我喜欢散步。尤其是下着蒙蒙细雨的时候，一个人撑着伞，慢慢地行走在乡间小道上，看那雨点洒落在小花上、飘零树叶上，看水珠在花瓣跳舞、在树叶上打滚，那一刻心灵特别沉静，蜕去往日的浮躁。
我喜欢，而且深深地喜欢在我心中充满着这样多的喜欢。
生活与快乐
中的快乐与烦恼”，第一课“生活中的快乐”主要是让学生理解什么是快乐，感受生活中的快乐，并指导学生学会以积极乐观的态度面对生活。可见，这课时是本单元学习的起点和支撑点，学生只有真正地感悟到快乐的真谛，他们才有可能以积极乐观的态度面对生活，才有可能学会正确地对待生活中的快乐与烦恼，才会让挫折与失败成为他们人生的财富与进步的阶梯。这样，才有可能让本单元的主题——“成长的快乐与烦恼”得以凸显和突破。因此本课题无论是在第一个单元还是在全册书都有着十分重要的地位和作用。
2、说教学目标：依据《课程标准》及当代学生及本年段学生的。
心理特点，确定以下三个维度的教学目标：
（1）知识与技能：通过呈现快乐的场景，带动学生去细心观察、发现快乐；知道快乐并不难寻找，让学生在发现快乐的过程中感受快乐，并懂得珍惜生活。
（2）过程与方法：本课堂主要采用小组合作、集体探究的自主。
学习形式，加上多媒体教学手段的辅助教学让学生在发现快乐的过程中感受快乐，从而懂得珍惜生活。
(3)情感态度与价值观：懂得快乐存在于生活中的每一个角落。
3、说教学重点：懂得快乐存在于生活中的每一个角落。
说教学难点：知道哪些快乐是最珍贵、最持久的。
教具准备：快乐树、多媒体课件。
活、价值有个清醒、客观的认识，从而增强自己的心理调节。本节课就是在这样的背景下应运而生的。
三、说教法与学法。
1、教法选择：（1）本课堂主要采用小组合作、集体探究的自主学习形式。（2）利用多媒体教学手段。
2、学法引导：小组合作法。
四、说教学过程。
1、教学流程图：
课前互动—体验快乐导入新课—寻找快乐凸显重点—创造快乐突破难点—感悟快乐走向生活。
2、教学过程：
【课前互动】。
这个课前互动，主要是让孩子们做一个游戏：老师把所有学生的学生卡收起来，指名让一个学生来“抽奖”，让中奖的学生按照事先出好的题目每人表演一个节目。（题目是：1、装扮齐天大圣孙悟空。2、唱歌。3、说个字谜。）。以这种做游戏的方式导入课文，主要是想让学生在游戏结束后，让学生说一句话“现在，我心情怎样？因为。”以这样的两三句样句，让孩子们对自己今天的心情做个“定位”，为这节课的成效检验打下基础。
【活动一】：音乐欣赏，体验快乐，感受快乐生活。
播放《喜洋洋和灰太狼》的主题曲。
这一环节的设计意图有三点：1、让学生们感受羊羊们的快乐；2、通过歌曲把学生带到动画片中，让学生感受快乐；3、也让学生明白一点他们就像这些小羊们一样快乐！因为快乐，所以大家会健康成长；因为快乐，所以大家很自信、聪明??所以，生活中，我们需要快乐！（板书：生活中的快乐。）（通过这样的板书，让孩子们很形象地感受到：生活就要“活得”像羊羊们这样“快乐”!）出示课件感受图片上小朋友们的快乐。
【活动二】：寻找快乐，珍惜现有生活。
活动要求：在小组内交流快乐。
类别人的快乐有一个较为广泛的认识。这里主要是用“小组探究”的学习方式让孩子们自主交流，完成“快乐是什么”的初步认识。）。
（互动说明：在全班范围内交流个人快乐时，教师要引导孩子领悟到各种各样的快乐，如：“成功之乐”“集体之乐”??）。
小结：通过刚才的“快乐大寻找”活动，我们发现，快乐在哪儿呢？过渡：对，快乐在生活中！其实，快乐其实很简单！我们都享受过！它是我们生活中的每件小事，它就在你的身边，我的身边，大家的身边！
（活动说明：至此，孩子们对“快乐是什么”已经有了一个较为完整的认识，本课的教学重点也就完成了。但针对“学生总是希望用外在事物让自己快乐，总是希望别人都能满足自己的意愿，而忽视了自己对生活的积极投入”的教学背景，教师要相机提出问题，我们怎样才能让快乐延续下去，不仅让自己得到快乐，也要让家人，让他人获得更多的快乐？）。
而后，让孩子们进入下一个环节——“快乐大拼搏”的学习。
【活动三】：创造快乐，延续幸福生活。
活动要求：小组讨论“我们要如何做，才能让自己、让家人、让他人获得更多的快乐？”
（活动说明：这个活动，还是以“小组讨论”的形式进行，还是结合前面“快乐调查表”中的三类人——自己、家人和他人来进行针对性的探讨。）。
（互动说明：因为有前面“快乐大寻找”的基础，所以学生很快就能抓住问题的关键，都懂得说“要努力，争取更大进步，让自己、家人和老师更快乐”或“要多帮助人，让别人快乐，自己也快乐”等。那么为了让教材中的难点得以实实在在的突破，教师在学生自由发表完意见后，要及时地给予相应的资料补充，来说明“汗水换来的快乐”和“帮助他人的快乐”是最持久、最令人兴奋的快乐。并随机板书：汗水换来的快乐是最持久的；帮助他人的快乐是最令人兴奋的。
（活动说明：在这样的引导下，本课的教学难点也得到了突破——学生懂得了“汗水换来的快乐”和“帮助他人的快乐”是最持久、最令人兴奋的快乐。
【活动四】：感悟快乐，展望未来生活。
活动要求：制作“快乐树”。
可以是一句关于快乐感受的.小句子，如“快乐就像妈妈的怀抱，让人温暖”等（可以是名言，也可以是自己想的）。
（活动说明：制作“快乐树”的目的在于，让学生能在今后的学习生活中，时常想起今天的这份“快乐”，记住这份“快乐”）。
（互动说明：教师在学生静心感悟并完成“快乐卡”后，请学生先小组内交流、分享，再在全班范围内以诵读或展示的方式进行交流，并且将自己的作品及时地悬挂在“快乐树”上。）。