心得体会是我们在学习或工作中的一种个人经验总结，可以帮助我们更好地提升自己。下面是一些写心得体会的典型范文，希望能够给大家带来一些启发和参考。
第十四届全运会开幕式直播观看个人心得及感悟范文
《学校第一堂课》是2008年以来由中央广播电视台和教育部联合播出的大型公益节目。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
9月14日，第十四届全国运动会举行开幕式前新闻发布会，陕西省副省长、组委会副主任兼秘书长介绍了十四运的组织筹备工作情况。他表示，在筹办工作中，陕西努力当好东道主，聚焦全民全运、智慧全运、绿色全运、人文全运、廉洁全运，结合陕西实际，努力做到五个“突出”。
一是突出全民参与。“全民全运、同心同行”是十四运会的主题。我们大力实施全运惠民“八大工程”，累计投入资金13.93亿元，建成710多个健身设施工程项目，重点推进40个全运惠民示范工程、46个重点工程，打造“15分钟健身圈”，建成一大批体育公园、健身步道、多功能健身场地，全省人均体育场地面积由2015年的1.07平方米增长到1.97平方米。先后组织“我要上全运”系列赛事活动近千场，参赛人数达41万人次，关注人数达500万人次。举办三届陕西省全民健身运动会，连续四年举办群众足球三级联赛和篮球、羽毛球城际联赛，涌现出西安国际马拉松赛、环秦岭渭河自行车赛等一系列品牌赛事，全民健身在三秦大地蔚然成风。
二是突出智慧赋能。依托5g、大数据、云计算、区块链、人工智能等新一代信息技术建设赛事指挥中心，打造赛前、赛中、赛后各层级、各部门、全流程、各阶段的保障体系，为赛事提供全方位的现代化、智能化、人性化服务支持。新建4g、5g基站1036个，实现所有场馆的5g覆盖及专网覆盖，充分发挥5g大带宽、低时延、广连接的优势，探索智慧观赛、智慧安保、智慧场馆等智慧应用，让观众无论在现场还是在“云端”都能享受精彩赛事。
三是突出绿色引领。落实碳达峰、碳中和要求，组织开展十四运会和残特奥会碳中和行动。本届全运会预估碳排放量为20万吨左右，通过减排、碳汇及购买ccer(国家核证自愿减排量)等多种方式，有望实现碳中和目标。强化环境保障工作，以西安为核心，关中为重点，陕南陕北为支撑，将8198家工业源、5207个扬尘源、4.36万台移动源和4.5万个餐饮源纳入管控保障名单，强化空气质量治理，不断提升群众生态幸福感。
四是突出人文底蕴。陕西历史悠久、文化底蕴深厚，拥有黄帝陵、兵马俑、延安宝塔、秦岭、华山等是中华文明、中国革命、中华地理的精神标识和自然标识。革命圣地延安也是红色体育的热土。在筹办过程中，我们注重从传统文化、红色基因、生态文明中汲取养分，在会徽标识、场馆设计、开闭幕式文体展演、宣传视频以及火炬、火种灯和颁奖礼服等载体方面充分彰显陕西人文特色，讲好陕西故事，传播陕西声音，展示陕西形象。
五是突出廉洁办会。坚持节俭办会，场馆建设遵循“能用不改、能改不建、全省布局、保障重点”原则，不搞铺张浪费，统筹做好场馆赛后利用，努力实现经济效益和社会效益相统一。开闭幕式坚持凸显简约、特色要求。组委会相关部室围绕项目建设、运行保障、大宗物资采购、大额资金使用等事项，规范财务管理，严格监督执纪，为实现廉洁办全运提供了有力保障。
昨天在西安举行的第十四届全运会新闻发布会上，透露了开幕式的部分细节：开幕式将紧扣“建党百年、体育盛会”的主题，凸显陕西人文底蕴和特色。
本届全运会，共有12000余名运动员参加决赛期间的比赛，浙江有665名运动员参加24个大项的决赛，参赛规模创历届之最。其中，宁波参赛选手106人，也创下了历参加全运会人数纪录。
据悉，第十四届全运会本着“简约、安全、精彩”的要求，突出“全民全运、同心同行”的主题，围绕“办赛精彩、参赛出彩、发展添彩”的目标进行。
9月15日晚8点，第十四届全运会开幕式将在西安奥体中心体育场拉开帷幕，这座体育场可容纳6万名观众。参加开幕式的1.1万名演职人员，以大学生为主，通过自愿报名、志愿服务的形式进行组织和招募。文体展演共分为民族根、延安魂、中国梦三个篇章，将紧扣“建党百年、体育盛会”的主题，力求简约而不简单、节俭而不失精彩。
开幕式还将突出陕西人文底蕴。据专业人士介绍，陕西历史悠久、文化底蕴深厚，拥有黄帝陵、兵马俑、延安宝塔、秦岭、华山等中华文明、中国革命、中华地理的精神标识和自然标识。开闭幕式文体展演、火炬等，都将充分彰显陕西人文特色。
与奥运会一样，全运会的主火炬点燃方式也备受期待。今年7月17日，圣火采集仪式在延安宝塔山成功举行，8月16日在西安城墙永宁门广场举行了首站起跑仪式，经过28天、14个站点、71.85公里、1000名火炬手的传递，将于开幕式当晚点燃主火炬。
昨天下午，全运会组委会官博剧透了开幕式火炬手人选，称：“ta来了，ta来了，#第十四届全运会#开幕式火炬手是谁？ta被公认为队伍中最努力最有天赋的一个运动员，集双圈大满贯&超级全满贯于一身；ta是对手口中的六边形战士，创造过56场比赛全胜的不败神话；ta说‘我不问终点，全力以赴，只要心怀热爱，永远都是当打之年’。”
官博还写道：“线索在此，快来猜猜ta是谁！大胆在评论区喊出你猜到的名字！倒计时1天，9月15日即将揭晓。”
在评论区记者发现，依照线索大家猜得最多的火炬手是乒乓球运动员马龙。记者从知情人士处获悉，开幕式上的火炬手有可能包括苏炳添、马龙、秦凯、郭文珺等。另外，记者获悉，宁波姑娘杨倩在14日中午也参加了开幕式彩排。
在昨天的新闻发布会上，国家体育总局副局长介绍，本届全运会共设54个大项595个小项，其中竞技比赛项目设35个大项410个小项，群众比赛项目设19个大项185个小项。
比赛将以陕西13个市区为基础，承办绝大多数竞技项目比赛，帆船、皮划艇激流回旋、冲浪、霹雳舞、击剑、场地自行车等场地条件要求特殊的比赛和新增设的6个竞技比赛项目安排在陕西以外的浙江、山东、四川、海南、江苏、天津、河南7个省市举办。19个群众比赛项目中，陕西省承办乒乓球、羽毛球等8个大项比赛，其他比赛在陕西以外举行。
高xx表示，本届全运会既有31个省（区、市）、新疆生产建设兵团、火车头体协、煤矿体协、前卫体协、香港和澳门特别行政区代表团，也有北京体育大学、天津体育学院、俱乐部等参赛单位，还有以个人身份参赛的运动员。决赛期间共有12000余名运动员、6000余名代表团官员、4200余名技术官员参与比赛，530余名组委会、竞委会人员和15000余名志愿者参与服务保障工作，1500余名新闻记者参与比赛报道。截至9月14日，全运会已顺利完成跳水、花样游泳、艺术体操等20个竞技项目和4个群众展演项目比赛。
据浙江省体育局有关负责人透露，本届全运会浙江代表团的参赛目标是锁定“第一集团军”，重点将在游泳、田径、羽毛球、体操、举重、皮划艇、帆船、射击等项目上向金牌发起冲击。
奥运会游泳冠军、宁波运动员汪顺将担任浙江代表团旗手。对此汪顺表示：“很荣幸可以担任2021年西安全运会浙江队的旗手，接到旗帜这一刻是使命也是责任，不忘初心，砥砺前行。浙江队加油，浙江游泳加油。”
根据第十四届全国运动会信息，汪顺将参加本届全运会男子200米个人混合泳、男子400米个人混合泳、男子200米自由泳、男子4×200米自由泳接力四个项目的比赛。
截至目前，浙江代表团已在本届全运会竞技体育项目上获得6金5银8铜。宁波选手获得了4金4银3铜。
15日21时27分许，在华夏文明重要发祥地之一、红色热土陕西的西安奥体中心体育场，灯光璀璨、掌声雷动。欢腾的场内倏忽间有光亮闪动，火苗跳跃宛若精灵。
全场陷入寂静。火苗不断生长为烈焰，首位握持主题火炬“旗帜”出现在体育场的，是在东京奥运会上为国争光的短跑运动员苏炳添。数十米的距离，从一个多月前在东京新国立竞技场的飞驰如电，到如今在“长安花”的步伐沉稳，快慢之间彰显中国健儿的张弛有度。
跑道上、泳池中，第十四届全运会主会场西安奥体中心是本次盛会田径、游泳两个大项的赛场。“中国飞人”苏炳添停住脚步，点燃游泳名将张雨霏手中的“旗帜”。交接之间，曾分别向世界展示“中国速度”的两人目光坚定、面带笑容，向四周欢呼的观众挥手致意。
随后，在聚光灯的追逐照耀下，从张雨霏手中点燃火炬的秦凯好似不可阻挡的秦军甲士大步流星。他与第四棒火炬手郭文珺实现两位陕西籍奥运冠军的互动，也成为圣火生命历程的缩影：7月17日的圣地延安星火广场，郭文珺与残奥会冠军翟翔共同采集火种，让革命圣地的星星之火再次因红色气质获得世人关注；8月16日的古城西安永宁门外，秦凯背对巍巍古城墙高举“旗帜”，担任第一棒火炬手，开启了这股强大信念的接力传承。
与郭文珺交接，乒乓球大满贯得主马龙斗志昂扬、步伐轻快，在亿万双眼睛的注视下，用“旗帜”引领“旗帜”，将最后一棒火炬手的使命交给了射落东京奥运会首金的“00后”选手杨倩。此时，在体育场一侧矗立的主火炬塔——“复兴之火”已呈现在世人面前。
不锈钢着色处理贴金材质、21米高的“复兴之火”线条流畅。修长的塔身上呈现黄、绿、蓝、紫、红五种颜色放射状火焰造型，既富历史文化的厚重又有未来科技的灵动，以极强的视觉冲击力给人以振奋，同时也像张开的翅膀寓意民族腾飞。十四运会各个竞赛项目的剪影围绕着塔身正中的宝塔山、延河形象闪耀，恰似全国人民在中国共产党的领导下以梦为马、勠力同心，在新时代开启新的奋斗征程。
21时32分许，杨倩目光如炬，以参加奥运会射击决赛般的沉着，点燃了“同心圆”的点火装置底板。一刹那间，镂空图案为“礼天玉璧”祥云状的点火装置鲜红炽热，火焰欢腾而起，仿佛在为全场带来光明与温暖。
此时，环抱着主火炬塔的点火装置缓缓升腾，经过约40秒的上升，主火炬塔的圣火随即也熊熊燃起，犹如在西安奥体中心体育场中“绽放”的“盛世之花”般绚丽，在主会场的夜空释放出璀璨夺目的光辉。
本届全运会主火炬点燃的瞬间，注定已铭记在3900万三秦儿女的心中，成为中国体育事业发展中浓墨重彩的又一高光时刻。
“全民全运，同心同行”，在十四运会主题口号的感召下，体育健儿心手相连砥砺前行，点燃了神州大地的运动激情，凝聚起中华儿女的民族豪情。镌刻着奋进与希望的“旗帜”握在手上，“复兴之火”在盛世“绽放”，承载着同心共筑体育强国梦的巨轮，此刻正扬帆远航。
2021年的《开学第一课》迎着秋天凉爽的微风，再一次出现在我们的眼前，在2021年这么值得纪念的日子里，《开学第一课》也给我们带来一场难忘又值得回味的视觉盛宴。今年不仅是党的百年大寿，也是千千万万共产党们共同的生日，作为极具历史意义的一年，我深深为党百年辉煌荣光而感到骄傲。
《开学第一课》作为一档开播长达十几年的大型公益节目，几乎每一年的九月，它都会准时与我们见面，给我们带来丰富的节目与历史革命精神，既让我们看到精彩有趣的节目，也在观看节目的同时，体会到祖国发展历程中，有多的不易与艰辛，但正是在无数优秀的党员努力下，即使面对重重难关，也依靠他们坚强的意志，无坚不摧的爱国之心，顽强的带领着我们的祖国，一步步想新社会主义的道路上推进。
我们能够拥有如今这个美好的生活，正是因为有这些《开学第一课》展示的先辈们，用无私奉献的精神，不求回报的思想境界，才能创造出这个人人赞颂的新中国，成为如今世界上谁都不容小觑的强大新中国。
眼看就要开学了，同学老师又可以见面了，相信每个同学都很激动呢!特别是在这特别的时期里，我们还会迎来了《开学一第课》，这是有意义且好看的教育课，每年的开学第一课可谓是十分的时候受到同学们的欢迎，那么这次也一定让大家收获不少。
面的新的学期，新的书本，我的心里更是有一种难以诉说的感受，仿佛一瞬间就长大了不少，特别是这一次的开学第一课，给了我很大感触，让我学习了很多新的知识点。那一天晚上，我是跟爸爸一起观看的，由主持人的慢慢深入介绍，不知不觉，今年的《开学第一课》就结束了，这一刻我陷入了深思，然后妈妈也安静了。
说真的，看了这个节目让我明白了许多，收获了许多，以及成长了许多，好比一堂人生哲理课。让我不得不对自己的人生重新思考了一遍又一遍，人生的意义是什么?人生的目标是什么?人生的方向又在哪里呢?这一切的一切都在提醒着我，需要努力学习，把握好自己的人生，同时身为少先队员，更应该要严格要求自身，做好为祖国贡献的储备能力，让我们一起加油吧!
知党史感党恩。
“打竹板，听我言，我给您唱唱学习党史新感言。知党史，感党恩，建党百年不简单……”昨天，河西区平山道小学举行了新学期开学典礼。典礼上，三年四班学生张杨翊的一段快板表演，引起了全校师生的共鸣，由此也拉开了本学期该校以“知党史感党恩永远跟党走”为主题的思政教育系列活动的序幕。“这个学期，我们将通过学、讲、颂、唱、绘、演等丰富的形式，开展一系列党史教育活动，深入推进学校课程思政建设，促进学生全面健康成长，以优异成绩迎接建党百年。”校长韩洪涛介绍说。
延安精神永流传。
“同学们，你们知道什么是延安精神吗?”昨天上午，在和平区岳阳道小学的开学典礼上，天津市延安精神研究会秘书长、宣传团团长谷梅，为全校学生上了一堂生动的思政课。课上，谷梅为大家讲述了多个颇具代表性的延安故事，激励岳小学子在延安精神指引下茁壮成长。听完这样的讲述，学生们深受教育和鼓舞。与此同时，该校全面启动“童心向党，礼赞百年”诗词朗诵系列活动，学生们用饱含深情的朗诵，讴歌伟大祖国日新月异的变化，展现新时代少年儿童在党的带领下全面发展，立志争做新时代好少年的风采。
师生祝福党和祖国。
“共产党辛劳为民族，共产党他一心救中国，他指给了人民解放的道路，他领导中国走向光明……”昨天早上，在和平区中心小学的开学典礼上，全校师生用嘹亮的歌声合唱了《没有共产党就没有新中国》。随后，全校各个班级展示出学生与老师寒假一起精心制作的100个“福袋”。在这些“福袋”中，是师生们对党和祖国的美好祝福。
成都大运会心得体会感悟
即将到来的第31届世界大学生夏季运动会成都大运会，无疑是成都市以及整个中国体育界的一次盛会。以“奋斗青春，放飞梦想”为主题的成都大运会火炬传递，正式拉开了成都市内的序幕，吸引着无数人的关注和期待。
火炬传递，一直是国际大型运动会的一项重要环节，代表着比赛即将到来的喜庆和壮丽。成都大运会火炬名为“蓉火”，经过二十余天的传递，如今回到了成都。在接下来的日子里，火炬将在四川大学、成都体育学院、成都职业技术学院三所高校进行接力传递，传递的过程充满了青春与激情，象征着世界大学生夏季运动会即将迎来第31届。
“奋斗青春，放飞梦想”这个主题不仅向世界宣示着中国大学生无限的潜力和活力，也体现了中国年轻一代勇于拼搏、敢于追梦的精神。在传递的过程中，每一站都有31名火炬手接力完成，这正好与第31届世界大学生夏季运动会的序号相呼应，更加凸显着这次盛会的重要性。
成都大运会的举办，不仅是为了展示成都作为国际化城市的魅力，更是为了鼓励年轻一代勇往直前，在奋斗中追寻自己的梦想。体育作为一项全民健身的活动，不仅能够培养人们的身体素质，更是一种塑造人格、培养品格的途径。通过世界大学生夏季运动会这一平台，年轻人可以锻炼自己的体魄，交流与合作，培养团队精神和领导能力，让梦想在奋斗中飞翔。
正如莎士比亚所说：“青春是一切美德的代表，一切艺术的创造者。”成年人无法代替的热情和朝气，正是年轻人所具备的无限宝藏。成都大运会火炬传递正是借由火炬的象征意义，激发人们对青春和梦想的热切追求，以奋斗的坚持和努力去开创美好未来。
媒体在报道成都大运会火炬传递时，应该贴近社会生活，把镜头对准年轻人，传递他们的梦想和努力。同时，在深入分析和论证时，要思考体育对于青年人素质培养的积极意义以及对整个社会的贡献。在体育的推动下，青年人可以锻炼品格，培养团队合作意识，还能够促进社会的团结和和谐。因此，我们应该积极关注成都大运会的举办，让激情和梦想在青春中闪耀，成为中国年轻一代发展的动力和希望。
以“奋斗青春，放飞梦想”为主题的成都大运会火炬传递，不仅象征着世界大学生夏季运动会即将到来，更代表着中国年轻一代的力量和希望。让我们紧随火炬的步伐，共同见证这场青春与梦想的盛会，为奋斗青春，放飞梦想的未来共同努力!
奥运会感悟心得体会
2018年冬奥会圆满闭幕，我从电视机前见证了历史的瞬间，也收获了许多感悟和心得。
首先，体育精神超越国界。冬奥会上，来自多个国家的运动员在场上竞争，但场下彼此尊重、友善交流。他们不仅是代表各自国家的选手，更是共同维护全球体育道德、展现人类文明进步的使者。这种精神无论在何时何地都值得我们学习和传承。
其次，坚持追求梦想的勇气与毅力。赛场上，我们看到了许多成功的“金牌选手”，但他们取得胜利的背后是数十年坚持努力的积累。在背负众多压力、面临艰难挑战时，他们不放弃、不气馁，一直坚持努力，直到最后取得了成功。这样的毅力和勇气是我们生活中所需要的，我们应该在自己的梦想道路上充满信心和坚定。
与此同时，我们还看到了丰富多彩的文化交流与传承。运动会的历史起源于古代希腊，而丝路精神、中国功夫等文化元素也在这里得到了传承和发扬。这些文化交流不仅纪念了历史风华、展示了文明底蕴，也增强了我们对于不同文化、不同人群的理解和尊重。
最后，我还感受到了奥林匹克精神所具有的积极向上的意义。奥林匹克体育运动以及奥林匹克运动精神，倡导并具有正义、平等、团结、友谊的共同的价值观。这些价值观，可以引导我们克服各种困难，坚定信心，攀登人生巅峰。
总得来说，冬奥会让我明白了不少道理，及时提醒我坚定信念、勇于拼搏，并凸显了我国国家实力的崛起。
东京奥运会直播观后感心得感悟
奥林匹克宗旨就是更快更高更强，这不仅是指运动员之间的竞技，也是指对自身的突破和提高。今天的李_说奥运，就让李_带咱们一起去听听东京奥运会上最励志的两个故事，虽然故事的主人公都没能拿到奖牌。
在东京奥运会迎来了帆船女子激光雷迪尔级奖牌轮的比赛，很可惜，我最喜欢的运动员徐__并没有出现这一轮的比赛中。徐__的故事我们前面已经讲过了，她是当下中国秀的帆船选手，也是身体素质最不适合做帆船运动员的选手，她的运动生涯要克服先天的视力、听力障碍，曾经遇到极端天气差点命丧大海、项目被移出奥运被迫改项，但这一切都没能阻挡她成为一名选手。本届奥运会上，徐__遭遇了成绩被取消，然而却不抱怨不气馁，成功逆袭，从末位回到首位。
随后，伤病困扰加上又一次的成绩取消，徐__的本届奥运征程还是在奖牌轮前止步了。然而，没有得到奖牌的徐__，在本届奥运会上赢得的关注，甚至超过了她在伦敦奥运会上拿到金牌的时刻。为什么，因为她让我们看到了一个出色运动员高超的竞技水平、遭遇挫折而不言败的竞技状态，同时，也让帆船这项中国人还不是特别熟悉的运动走入大众视野。
从“妈妈级”选手到“奶奶级”选手，她的那句“你未痊愈我不敢老”的誓言，让无数人动容。如今儿子的病情已经好转，就在多数人认为她会就此退役陪伴家人的时候，丘索维金娜却做出决定，重新回到祖国，站在东京奥运会的赛场上，代表乌兹别克斯坦参赛。在20岁就被称作老将的体操赛场上，如今的她已经41岁了。这一次，她不再是为了奖金，为了儿子，而是为了热爱，为自己而战!结束了里约的征程.
这是两个人的奥运故事，他们虽然都没有带走奖牌，但是都带走了我们的尊敬和祝福。他们是我们心里的冠军!
校运会心得感悟范文
“现在可是非凡时刻，你们可要坚持训练!”校运会前班主任震耳欲聋的对我们地说着。对，老师说得对，因为快要举行校运会了，我的心情实在是激动。
你可知道，我期待的是校运会比赛时的激烈，但一说到开幕式，我就没有多大耐心了。不过这次校运会开幕式十分隆重，充分表现了我们高一(14)班同学团结一致，敢于拼搏的精神。“高一(14)班是一个十分团结，充满爱的班。他们……”主持人说着，我们是那么有力、整齐地踏着步，有点威风的感觉啊。关于我们班的荣誉，我们一定会尽力显示我们团结的力量!开幕式隆重是隆重，但哪有校运会比赛那么精彩啊。
令我最期待的是高一女子100米,虽然我没有参加高一女子100米初赛，但我比我们的运动员还要紧张。“下面是高一女子100米初赛的名单——”一场激烈的比赛即将开始了。“各就各位，预备，‘嘣’——”比赛进行着了，我本以为我们班的女生不亚于任何人，但今天看来，哎!我们班女子的速度还真“快”，从一开始的第三名渐渐的被超越，我不禁担心了起来。“淑慧加油，淑慧加油!……”我觉得自己有些激动,但我还是不住地喊加油.着淑慧的身影在赛场上奔驰，我对她有了敬佩之情，这不正是一名运动员应具备的素质么?每个班的同学都希望自己班的运动员更强,更棒,更快.但始终有一个班脱颖而出,很可惜这个班不是我们，但是我们丝毫没有怪罪她的意思，因为她是我们心中的第一名。赛后我们得知了她是忍着肚子痛跑完的全程，我不禁对她更敬佩了。
这次的校运会让我们班变得更加团结，祝愿我们班从此变得更好、蒸蒸日上!
深圳大运会志愿者心得体会简短
一、劳动合同期限。
(一)甲乙双方同意按以下第种方式确定本劳动合同期限。
1、有固定期限：从年月日起至年月日止。
2、无固定期限：从年月日起。
(二)试用期为，从年月日起至年月日。
二、工作内容和工作地点。
(一)乙方的工作内容(岗位或工种)。
3、以完成一定工作任务为期限：从/年/月/日起至。
(二)乙方的工作地点。
(三)乙方应认真履行甲方制定的岗位职责，按时、按质、按量完成其本职工作；未经甲方允许，乙方不得在其他单位兼职。
三、工作时间和休息休假。
(一)甲乙双方同意按以下第种方式确定乙方的工作时间。
1、标准工时制，即每日工作小时(不超过8小时)，每周工作小时(不超过40小时)，每周至少休息一日。
2、不定时工作制，即经人力资源保障(劳动)部门批准，乙方所在岗位实行不定时工作制。
3、综合计算工时工作制，即经人力资源保障(劳动)部门批准，乙方所在岗位实行综合计算工时工作制。
(二)甲方由于生产经营需要延长工作时间的，按《劳动法》第四十一条执行。
(三)乙方依法享有法定节假日、年休假、婚假、产假、丧假等假期。
(四)乙方的其他休息休假安排无。
四、劳动报酬。
(一)甲方依法制定工资分配制度，并告知乙方。甲方支付给乙方的工资不得低于市政府公布的当年度最低工资。
(二)甲方经与乙方协商，同意按以下第贰种方式支付乙方的工资。
1、乙方每月正常工作时间工资/元；试用期内每月正常工作时间工资/元。
2、双方约定以基本工资40%、岗位/职务/技能工资30%、绩效工资30%构成乙方每月工资元，其中绩效工资按照本单位薪酬和绩效考核方案的有关规定执行(其中试用期每月工资元)。
(三)甲方每月7日发放工资。甲方至少每月以货币形式向。
(四)乙方加班工资按深圳市最低工资标准支付，假期工资、特殊情况下的工资支付按有关法律、法规的规定执行。
(五)甲乙双方对工资的其它约定：乙方岗位变化或甲方工资体系变化，乙方的工资按新的岗位或体系执行。
五、社会保险和福利待遇。
(一)甲乙双方按照国家和省、市有关规定，参加社会保险，缴纳社会保险费，缴存住房公积金。
(二)乙方患病或非因工负伤，甲方应按国家和省、市的有关规定给予乙方享受医疗期和医疗期待遇。
(三)乙方患职业病、因工负伤的，甲方按《中华人民共和国职业病防治法》、《工伤保险条例》等有关法律法规的规定执行。
(四)甲方为乙方提供以下福利待遇无。
六、劳动保护、劳动条件和职业危害防护。
(一)甲方按照国家和省、市有关劳动保护规定，提供符合国家安全卫生标准的劳动作业场所和必要的劳动防护用品，切实保护乙方在生产工作中的安全和健康。
(二)甲方按照国家和省、市有关规定，做好女员工和未成年工的特殊劳动保护工作。
(三)乙方从事/作业，可能产生/职业危害，甲方应采取/防护措施，且按照国务院卫生行政部门的规定组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，并将检查结果如实告知乙方。职业健康检查费用由用人单位承担。
(四)乙方有权拒绝甲方的违章指挥和强令冒险作业；对甲方危害生命安全和身体健康的行为，乙方有权要求改正或向有关部门举报。
七、规章制度。
(一)甲方依法制定的各项规章制度，应及时进行公示或者告知乙方，乙方应严格遵守。
(二)乙方应遵守国家和省、市有关法律法规和甲方依法制定的。
(三)乙方自觉遵守国家和省、市计划生育的有关规定。
(四)乙方不得从事其他任何与甲方利益冲突的第二职业或活动，并保守甲方的商业秘密和知识产权。
(五)乙方违法劳动纪律和规章制度的，甲方有权按国家和本单位的规定对乙方给予纪律处分或经济处罚，直至通知解除本合同。
八、劳动合同变更。
(一)订立合同所依据的法律、行政法规、规章发生变化，合同应变更相关内容；
(二)甲乙双方协商一致，可以变更合同相关内容。
(三)订立合同所依据的客观情况发生重大变化，致使合同无法履行的，经甲乙双方协商一致，可以变更合同相关内容。
(四)变更合同应采用书面形式。变更后的合同文本双方各执一份。
九、劳动合同解除和终止。
(一)甲乙双方协商一致，可以解除劳动合同。
(二)乙方提前三十日以书面形式通知甲方，可以解除劳动合同；乙方试用期内提前三日通知甲方，可以解除劳动合同。
(三)甲方有下列情形之一的，乙方可以通知甲方解除劳动合同：
1、未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2、未及时足额支付劳动报酬的；
3、未依法为乙方缴纳社会保险费；
4、规章制度违反法律、法规的规定，损害乙方权益的；
6、违反法律、行政法规强制性规定，致使劳动合同无效的；
7、法律、行政法规规定乙方可以解除劳动合同的其他情形。
(五)乙方有下列情形之一的，甲方可以解除劳动合同：
1、在试用期间被证明不符合录用条件的；
3、严重违反甲方的规章制度的；
4、严重失职，营私舞弊，给甲方造成5000元以上重大损害的；
7、被依法追究刑事责任的。
(六)有下列情形之一的，甲方提前三十日以书面形式通知乙方或者额外支付乙方一个月工资后，可以解除劳动合同，《劳动合同法》第四十二条规定的情形除外：
2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
3、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经甲乙双方协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。
(七)有下列情形之一，甲方需要裁减人员二十人以上或者裁减不足二十人但占甲方职工总数百分之十以上的，甲方应提前三十日向工会或者全体职工说明情况，在听取工会或者职工的意见，并将裁减人员方案向人力资源保障(劳动)部门报告后，可以裁减人员，《劳动合同法》第四十二条规定的情形除外：
1、依照企业破产法规定进行重整的；
2、生产经营发生严重困难的；
3、企业转产、重大技术革新或者经营方式调整，经变更劳动合同后，仍需裁减人员的；
4、其他因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行的。
(八)有下列情形之一的，劳动合同终止：
1、劳动合同期满的；
2、乙方达到法定退休年龄的；
3、乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的；
4、甲方被依法宣告破产的；
5、甲方被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散的；
6、法律、行政法规规定的其他情形。
十、经济补偿。
(一)符合下列情形之一的，甲方应当向乙方支付经济补偿：
2、乙方依据本劳动合同第九条第(三)项、第(四)项规定解除劳动合同的；
3、甲方依据本劳动合同第九条第(六)项、第(七)项规定解除劳动合同的；
5、依据本合同第九条第(八)项第4目、第5目规定终止劳动合同的；
6、法律、行政法规规定的其他情形。
(二)甲乙双方解除或终止本劳动合同的，经济补偿的发放标准应按《劳动合同法》以及国家和省、市有关规定执行。甲方依法应向乙方支付经济补偿的，应在乙方办结工作交接时支付。
十一、劳动合同解除和终止手续。
(一)本合同解除或终止时，乙方应履行下列义务：
1.向甲方指定的人交接工作；
2.完好归还其占有的甲方的办公用品、文件、设备等有形或无形资产；
3.向甲方完整移交载有甲方重要信息的任何载体；
4.协助甲方清理双方之间的债权、债务；
5.完成甲方规定的离职流转程序，协理有关离职手续；
6.其他处理其他未尽事务。
(二)本合同解除或终止时，甲方应履行协理义务：
1.为乙方办理终止劳动关系手续；
3.应乙方要求，及时、如实出具乙方的解除或终止劳动合同证明。
十二、培训服务期。
(一)乙方在合同期间接受甲方提供的出资专项技术培训，约定为甲方的服务期自/年/月/日起至/年/月/日。乙方若违反本条约定，提前解除合同的，应偿付甲方培训费用/元人民币，对已履行部分服务期的，按照服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用偿付。
(二)双方可另行签订《增训/教育协议》，约定具体期、赔偿标准并执行。
(三)乙方应当保守甲方的商业秘密，商业秘密系指不为公众所知悉，能为甲方带来经济利益，具有实用性并经甲方采取保密措施的技术秘密和经营信息。
十三、争议处理。
甲乙双方发生劳动争议的，应先协商解决。协商不成的，可以向本单位工会寻求解决或向本单位劳动争议调解委员会申请调解；也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
十四、双方认为需要约定的其他事项：
1、甲方将视生产经营的需要，对乙方的工作岗位在深圳市新西湖股份有限公司及其下属公司之间进行调整，乙方服从上述调整及安排。
2、甲方的所有企业规章制度对乙方具有约束力，乙方自愿遵守及服从甲方规章制度的所有规定，如有违反，同意接受规章制度的所有罚则。
3、乙方违反人口和计划生育法律、法规和有关政策规定的，甲方有权单方解除劳动合同，且不支付经济补偿金。
十五、其它。
(一)本劳动合同未尽事宜或劳动合同条款与现行法律法规规定有抵触的，按现行法律法规执行。
(二)本劳动合同自甲乙双方签字盖章之日起生效，涂改或未经书面授权代签无效。
(三)本劳动合同一式两份，甲乙双方各执一份。
奥运会感悟心得体会
这届东京奥运会圆满落幕，让我们回顾一下这个盛大的体育盛会。奥运会不仅展现了运动的魅力，更为我们带来了许多感悟和启示。
首先，奥运会让我们看到了顽强拼搏的精神。参加奥运会的运动员们每个人都经历了无数次训练和艰苦的备战，目的就是为了在这个舞台上展现自己的最佳状态。他们不畏艰险，持之以恒地追求自己的梦想，最终实现了自己的目标。这种坚韧不拔的精神是我们每个人都可以学习和借鉴的。
其次，奥运会让我们感受到了团结协作的力量。奥运会上许多团体比赛都是由多个队员进行协作完成的。他们互相搭配，密切配合，克服困难，最终实现了共同的目标。这种团结协作的精神也应该在我们的生活中体现出来，团队合作是成功的基础。
另外，奥运会也展现了尊重、友善和公正的体育精神。所有参加奥运会的选手都要遵守比赛规则，尊重他人，公平竞争。这正是体育精神所蕴含的核心。体育精神应该贯彻于我们日常的生活中，不要运用调皮捣蛋或者打压他人来实现自己的目的。
最后，我们应该品味奥运会所带来的美好。奥运会不仅展现了运动的魅力，更是给人们带来了一份美好的情感体验。在看到运动员们为国争光时，我们的心情内心涌起无尽数的激情。这种感情的涌动是激励我们向上的动力，也让我们对美好生活的向往更加强烈。
总之，奥运会是一场给我们带来感悟和启发的盛大体育盛会。让我们在日常生活中也发扬奥运会的体育精神，成为一个充满激情、拼搏和友善的人。
东京奥运会直播心得与感悟
我对奥运并不是十分的了解，从20__年才知道世界上有奥运、20__年才懂得看奥运，才清楚各国为奥运的胜利而相互竞争，才明白只有奥运精神才能震撼人心，鼓舞人心。于是我就产生了一种好奇，是不是有奥运的地方就有矛盾的存在?首先，一个国家必须获得申奥成功后，才有资格举办奥运，中国已失去了一次机会，别国为什么不让给我国呢?这样一来让了，将会引起矛盾冲突，最后爆发人为的反目，中国只好依靠自己有限的实力和信心来与之较量，终于取得了08奥运的申办权。
在奥运的田径比赛项目中，男子800m跑步需到终点才算胜利，每个国家派一位代表上场，一些人都跑得满头大汗，浑身无力，有一个还在慢慢的跑着，脸上末见什么反应，他们会怀疑这个人吃了药，场上吵得沸沸扬扬，场下你说我笑的，看起来一点奥运气派都没有，因此各国的矛盾接连不断，这就是管理奥运国家的失职。有没有竞争的对手在守候着?拿跳高运动来说吧：奥运选手在起跳之前，背负了多少个包袱，这不仅关系到自己的前途命运，更关系到祖国的兴衰成败，退一步，不但给别的选手乘虚而入的机会，就连在现场上他远道而来的亲戚朋友会用怎样的眼光看他?外国人又如何看待中国人呢;前进一步，不管最搬弄是非是成功还是失败?别人至少曾为你加过油，为你紧张过，他们至少认为你曾努力过，至少曾把一线希望寄托在你身上，所以你退一步是万万不可以的，它对别人来说是海阔天空，对自己来主可能是万丈深渊。
其实，在我们身边也有类似进退两难的事，只是，大部分人不敢选择而已，比如，刚在一个新环境下读书，开始谁都不认识，这时，就需要勇敢的与别人交流，主动的和同学接触，若不敢去，就想想在奥运会上那些奥运选手面对数以万人，心情多么的忐忑不安，但是他们仍然没有退步，勇敢的完成了自己的任务，为祖国赢得了荣誉。
奥运比赛胜利的选手，不但发奖牌，而且还让他披上自己国家的国旗，伴着国歌，向奥运会上走去，当祖国的国旗缓慢升起时，他为祖国赢得了至高无上的荣誉。
在游泳比赛中，来处世界各地的奥运键儿，使出浑身泄数来赢得比赛他们都互不相让，没有一丝一毫的松懈，假如在学习上经常会遇到这样的竞争对手那就不用担心成绩下降，考试不及格了，考入大学的姐姐为什么会这么聪明?是不是天生的?不是她在学习过程中几乎每天都有竞争对手，竞争完成后，她把每次结果都埋藏在心底，不论是愁是喜，都不在此刻踌躇片刻，而是立即向另一个目标奔去久而久之，就养成了习惯。
此时此刻我才恍然明白，唯有奥运精神才能把祖国建设得更加繁荣昌盛，才能彻底的激发人心，彻底的鼓中人心，让我们唱着国歌、伴着联想，企盼__奥运的到来!
筑梦杭州亚运会心得及感悟
杭州是个美丽的城市，素有“上有天堂，下有苏杭”的美誉。_年9月，举世瞩目的第19届亚运会将在杭州隆重举行，这是我们每一个杭州人值得骄傲的大事情。为了迎接亚运盛会，全杭州人民正在以“美丽杭州”为建设目标，紧锣密鼓地做好各项亚运准备工作，努力营造一个健康、绿色、环保的亚运环境。
我家门口的地铁7号线开通了，坐上“小紫”，直通奥体中心。出了站，映入眼帘的是一个巨大的白色建筑物，这就是亚运会主场馆——莲花碗。听爸爸说：它是由28片大花瓣和27片小花瓣组成，里面可以容纳8万人，真是太美丽壮观了！向远方眺望，我看见了一大片正在建造的房子，我问爸爸：“那是什么呀？”“那是亚运村，给参加亚运会的运动员和技术官员居住的。”爸爸告诉我。
天色渐渐暗了，皎洁的月光照在钱塘江的江面上，波光粼粼。这时，白莲花变成了一朵幽静的紫莲花，在江面的映衬下，美不胜收。江对岸的钱江新城开始了绚丽多彩的灯光秀，鲜艳的中国红染红了整片天，我已经陶醉在这一片美丽的夜景中。
这是属于全杭州的亚运会，更是属于全亚洲的盛会，作为一名杭州的小学生，我骄傲，我自豪。小小的我，能为亚运做的是从自身做起，绿色出行，低碳生活，争做环保小能手。
校运会个人心得感悟范文
20_年三明学第五届运动会已经落幕了，从21号下午开始到24号，3天半的时间，我们风雨无阻，顺利完成了。按照惯例，一定要写校运会心得，本届校运会的心得，其实也就是上一届校运会心得的续集...
校运会结束了，我的任务也结束了，心里一下子轻松了许多..今年的校运会，和往年感觉不同，，以前，校运会期间晚上经常睡不着的，今年果断睡得很香，只是早上醒来得早。今年参加的项目是200，400，4_100，4_400...我总共获得了五本荣誉证书，分别是400米第一名，200米第三名，4_400第二名，4_100第三名以及“优秀运动员”称号，今年我的成绩挺好的，基本上没有出现失误...
现在就谈谈个人项目吧..在200米预赛中，由于状态不好，还被摔了一跤，但是还是进了决赛，决赛完后得了第三名;;和去年相比，时间明显慢了，去年是24秒5,今年是25秒2，可名次却进了，，接下来就谈400米了，这个400米啊，，可以说本来就是我的老本行,高中参加了三年了，但是我去年没参加，今年参加了，不负众望，果断拿了第一名.时间竟然达到55秒，我这个成绩在体专可以排第三了..真的是出乎我的意料.真的没想到我会有这么强的实力...不过能让我发挥真正实力的还是今年的对手啊，那些对手实在强大，第二名只差了我0.04秒，第三名和第四名也都是56秒多，去年只有第一名是56秒多，其他的都是57以上，其实做任何事真的要有强的对手，才能真正发挥自己的实力..
现在当然要谈团体咯，团体4_400嘛，去年差点破纪录，在上一届校运会的心得里有提到，要留着今年破纪录，但是由于我们那个冠军团体的有一个腰受伤了，不能再跑了，还有一个状态不好，人家都说他是谈恋爱谈得没体了,所以说事事难料啊，虽然我使出我400米最快速度，可还是改变不了事实，可见团体和个人是不一样的，毕竟别的系的人也不是盖的..所以结果不得而知，不但还是没能破纪录，而且只得了第二名..确实有点可惜了，再者，，当然是谈压轴的4_100咯，我们那个破纪录的冠军团体，第一棒的受伤了，第三棒毕业了，虽然如此，但是我们重新组合的新团体实力也不错..我的4_100决赛和我的400米决赛之间之差20分钟，，我原本以为，我400米决赛完再跑4_100米会发挥得不好，没想到我的400米决赛竟然成了我4_100米决赛的热身，使我发挥出我100米的真正实力..第一棒也跑得不错，，我是第二棒，，在内道就直接超过全部外道的，冲到第一，第三棒也不错，，就是在第三棒与第四棒接棒过程中出现了个小bug，所以呢，就只能第三咯，，不过那个拿第一的系还是没能破我们去年冠军队创下的纪录..所以呢，我们当年的组合还没有成为历史..放着明年我组合11级的新生来破，，哈哈...
观看奥运会心得感悟
作为奥运会金牌大户，东京奥运会游泳包括游泳、马拉松游泳、跳水、花样游泳和水球五个项目。在泳池里，美国队将与澳大利亚队交锋，欧洲强队各有所长，中国队也有机会摘金;在跳水项目中，中国队将继续捍卫“梦之队”的美名。
800米和1500米自由泳均列今年世界第一，400米自由泳排名世界第二。德雷塞尔则是男队的最大亮点，他在2017年和2019年世锦赛分别收获7金和6金，拿手项目是50米和100米自由泳、100米蝶泳再加上接力，有望成为东京奥运多金王。此外，墨菲、莉莉·金、胡斯克等也都在各自项目中占据榜单首位。
澳大利亚队在里约收获3金4银3铜，本届奥运会派出35人出战，手握9项世界排名第一，女将尤其强悍：蒂特姆斯领跑200米、400米自由泳，力压美国泳将莱德茨基;麦克基恩的50米和100米自由泳，麦基翁的100米、200米仰泳和200米混合泳等都是澳大利亚队的夺金点。
此外，英国、意大利、匈牙利、荷兰、加拿大、俄罗斯等欧洲队伍也都有明星运动员，有望突破美澳对抗。
好成绩，100米蝶泳世界排名第二。不过强手如林，张雨霏需要调整好预赛、半决赛和决赛的体力分配，掌控好比赛节奏。张雨霏还是男女4×100米混合泳接力的主力，她与徐嘉余、闫子贝、杨浚瑄在去年国庆期间举行的全国锦标赛中创造了新的世界纪录，这次在东京，他们将和美国、澳大利亚、英国等强队“硬碰硬”。
杨浚瑄和李冰洁在女子200米和400米自由泳成绩名列世界第三，王简嘉禾在1500米自由泳中成绩位居第三，800米自由泳成绩排在世界第六，正常情况下，她们都有望站上奥运领奖台。
男子方面，曾经在2017年和2019年世锦赛上获得两连冠的徐嘉余，今年的100米仰泳比赛成绩没能挤进世界前五，但是经过赛前调整，力争凭借丰富的大赛经验实现奥运冠军梦。名将汪顺也将在200米和400米混合泳项目向奖牌发起冲击。数据统计显示，历届奥运会游泳比赛赛前世界排名前五的选手最终获得了86%的奥运奖牌，世界排名第一的选手有一半赢得了奥运金牌。
跳水项目，就是中国队的地盘了。中国跳水队从1984年参加洛杉矶奥运会以来，已为中国贡献40枚奥运金牌，东京奥运会将续写辉煌。疫情期间，队伍多次组织队内测验和奥运选拔赛，运动员的状态始终保持“在线”。由三位奥运冠军施廷懋、陈艾森和曹缘领衔，以及世界冠军谢思埸、杨健、王涵、陈芋汐、张家齐共10人组成的实力战队，将向包揽8块金牌的目标发起冲击。
此外，以雅加达亚运会冠军身份参赛的中国女子水球队与常胜将军美国队、欧洲强队匈牙利、俄罗斯以及东道主日本队同组，小组出线的任务艰巨。
在花样游泳项目中，中国队与霸主俄罗斯的差距日益减小，东京奥运会她们将用中国元素的曲目去征服对手、感动世界。里约奥运会双人亚军黄雪辰/孙文雁双线作战，将出战双人和集体项目的角逐。中国“独苗”辛鑫在马拉松游泳项目中成长迅速，她在里约奥运会名列第四，2019年世锦赛时一举夺魁。东京，她将努力站上领奖台，弥补五年前无缘奥运奖牌的遗憾。
心得感悟
按照党的部署，我县“创先争优”活动已进入第二阶段，“珍惜岗位讲贡献，履职尽责创佳绩”大讨论是“创先争优”活动的重要组成部分，对整顿干部作风，提高干部素质，创造一流业绩，转变干部形象等都有重大意义。针对供销系统的实际，我们面临的改革、发展、稳定的问题更多，情况更复杂，许多深层次矛盾更突出，如何使供销事业走出低谷，再创辉煌，需要我们供销人付出更大的努力。因此，开展“珍惜岗位讲贡献，履职尽责创佳绩”大讨论，重塑干部特别是股级以上领导干部形象，锤炼过硬的领导干部作风，始终保持力争上游的干劲，更具有特别深远和重大的历史意义。
一、倍加珍惜工作岗位。
我们现在的工作岗位都来之不易，这里有党的培养，培育的结果，有上级领导关心、信任、支持的结果，有广大同志们和战友们帮助、理解、关怀的结果，更有自身多年来如一日学习、奋斗、拼搏、上进的结果。因此，我们必须惜岗、爱岗、敬业，学习和发扬精神，发扬“钉子”精神，无论在什么岗位都要让自己的青春年华闪光。惜岗，就是要珍惜自己的岗位，克服怨天忧人;这山重那山高，攀比待遇等思想倾向，树立珍惜岗位，立足眼前，放眼长远，干一行爱一行的思想。爱岗，就是要热爱自己的岗位，克服挑岗，怕担责任，不愿付出，讲得失等思想倾向，树立“路在何方，路在脚下”、“雄关漫道真如铁。
心得感悟
有幸被选为优秀干部，作为县里后备干部培养，9月25-28日，我参加了组织部在县党校举办短暂而有意义的优秀干部专题培训班，通过培训，我深深感受到只有自己有能力、有作为，不断提高自己各方面的素养，才能不辜负上级领导的希望，适应今后的工作岗位，当好一名合格的后备干部。
因此我必须不断提高自己的各方面的素养，适应医改新形式下的岗位要求，当好一名合格的后备干部。
今后我要从以下几个方面严格要求自己。
1、注重学习。
作一名后备干部首先要提高认识，加强学习，要端正态度踏踏实实地学，要在分析比较中学，并做到学以致用。
加强自身素养，就是要学习理论、学好政策、学习业务、学习技能，让学习成为一种习惯。
首先要注重党的方针政策的学习，这是刻不容缓的，作为后备干部，必须深入地去学习方针政策，在政治上与党保持一致，深入领会现阶段医改的导向，提高政治理论水平。
其次要在政治学习中，树立正确的世界观、权力观、价值观，提高自身抵御各种腐败因素侵袭的能力。
现在，网络信息非常方便，我们经常可以看到一些反映新时期一些党员干部截然不同的世界观、权力观、价值观的信息报道和影视作品。
另我非常敬佩的是那些正直不阿，清正廉洁的党员干部。
他们为了党和国家、人民的利益，不屈不挠的与腐败做斗争，表现出一个优秀党员所应具备的高度党性。
而还有一些党员干部，利用手中的职权，肆无忌惮的进行各种腐败和违法乱纪的活动，纷纷被金钱与美色所击倒。
到最后，给国家和人民造成了巨大的经济损失和影响到干部队伍的纯洁性，他们自身也是身败名裂，一无所有，走上一条不归路。
每当看到这些的时候，我都会想，作为一名后备干部，这些好的方面或者不好的方面，我都要记在心里。
好的地方要去学习，不好的地方要坚决抵制，树立起正确的世界观、权力观、价值观。
心得感悟
今年的中考成绩一公布，我一颗悬着的心总算放了下来。高兴之余，我想谈谈自己参加中考的，希望能给升入初三的同学有所帮助。
初三是十分关键的一年，是人生一个重要转折点，因此必须认真对待。从现在起，就要有紧迫感，绝不能到学期快结束时才紧张起来，特别是一些基础并不十分扎实的同学。刚升入初三，有些同学不以为然，认为离中考的日子还很长，有的是时间。须知学习和复习都是一个循序渐进的积累过程。初中考前的几个月，只不过是在平时的基础上进一步练习、提高而已。因此，在整个初中阶段，就必须打下坚实的基础。正确的学习方法要求我们上课认真听讲，勤做笔记，积极思考，回家后认真复习，完成老师布置的全部作业，在将老师上课的内容仔细“消化”、“吸收”后，再去接受新的知识。“温故而知新”才能收到事半功倍的学习效果。
每个人由于自身潜能和爱好等因素，各科的成绩一般是不平衡的。这就要求我们每个人对自己的学习情况有一个全面、客观的了解和评价：哪些是自己的强项，哪些是自己的弱项，有侧重地安排学习和复习时间，取长补短，扬长避短，才能用有限的时间取得最好的学习效果。譬如我对理科较感兴趣，对数理化的悟性较强，因此我在这几门课上，相对多花了一些时间，而相对于我的弱项——文科，我除了平时上课时尽量理解、吸收，完成老师布置的作业外，在复习时用的时间就相对少些。此次中考，我充分发挥了自己的长处，数学117分，理化合卷115分，将我在文科中落下的分给补了回来，总体上取得了较好的成绩。考试成绩好坏的因素固然很多，有时也不乏偶然因素，但我认为最主要、最根本的因素是主观因素，即自己的主观努力。不利的客观因素能够通过自己的主观努力得到弥补，良好的客观条件只有通过主观努力才能发挥作用。
有些同学在考试前十分紧张，每天起早摸黑，拼命做练习，生怕不这样就不能取得好成绩。这不仅是一种对自己缺乏信心的表现，有时还会取得适得其反的效果。现实中也不乏这样的事例：有的同学平时学习一直很好，就是因为在考试前没有处理好复习与休息的关系，长期睡眠不足，结果在考试时精力下降，反而没有考出应有的成绩。别人的教训就是我们的经验，因此，同学们在考试前千万要注意劳逸结合，以饱满的精神和充分的自信步入考场，定能取得理想的成绩。
校运会心得感悟范文
每年的校运会都是我非常期待的一次大型的活动，往常，我只是觉得校运会可以不上课，只要不上课的活动我都非常的喜欢，但是这次的校运会却带给了我不一样的体验，因为这次我也积极的参与到校运会的活动当中，我也有了很多以前从未有过的感受，也体会到了拼搏带给自己的荣誉和喜悦，通过这次的校运会，也让我爱上了学校的各种活动，也让我对运动项目充满了热情和喜爱。
以前的我，绝对不是一个会积极的参加学校的活动的人，每次期待活动的带来也单纯的只是不想上课，这次起初我也不知道自己是因为什么样的原因才会选择去参加运动会，可能是因为自己一时兴起，也可能是因为自己对校运会的期待和好奇，但是不管是怎么样，我都非常的感谢让我参加了这次活动的自己，感谢当时的自己报了名，而不是继续选择浑水摸鱼，我参加了这次的校运会的百米跑步，以及接力赛，在赛场的时候，看着班上的同学在一旁为我加油打气，鼓舞我们所有的参赛者，听着操场上播放的所有激励人心的歌曲，顿时就感觉自己激情澎湃，热血沸腾，当裁判发号施令之后，我们也都朝着终点奋勇前行，尽自己的最大的努力去超越一个又一个的对手，取得最后的胜利，当自己冲向终点的时候，听着旁边人的欢呼，自己也感到无比的喜悦，自己的付出也终究得到了一定的回报。当我看到自己的成绩在班上乃至学校里面都是非常出色的成绩的时候，当我得到老师和同学们的认可的时候，我也感觉自己的努力是非常的值得的，我也很感谢这次的机会让我很好的证明了自己。
通过这次的校运会，我最大的感受就是自己不管是遇到什么样的事情，都要去选择尝试，而不是轻言放弃，所有的成绩和收获都是需要自己去努力的争取的，只有当自己尽力的去做好了自己的事情，尽全力的去努力付出了，我们才会知道自己是否能行，其次，我也懂得了拼搏带给自己的喜悦和满足，当自己为了一个目标而去努力，去奋斗，去奋勇直前的时候，不管结局如何，至少自己的努力过了，就不会后悔更不会留有任何的遗憾。
我喜欢运动，喜欢运动带给我的满足，喜欢为了自己的目标去拼搏和努力，我也很感谢学校组织的这次活动，感谢自己能够拥有这样一个机会，让我更好的去认识到自己，以及懂得更多的人生哲理。
校运会感悟心得体会
运动是培养学生身心健康的重要途径，通过参加校运会，学生们能够锻炼身体，培养毅力，同时也增强了团队合作精神。在这次校运会中，我深受感动，收获了很多，下面我将从目标明确、奋斗拼搏、团队合作、收获快乐和心灵升华这五个方面分享我的心得体会。
首先，参加校运会让我明确了目标的重要性。在校运会之前，我确立了自己参赛的目标，希望能够获得一个好成绩。这个目标的明确，让我知道自己需要付出多少努力去达成它。我设定了每天的训练计划，遵循着严格的规定，坚持不懈地努力。通过这个过程，我明白了，只有当我们明确目标，并为之付出努力时，才能真正取得成功。
其次，奋斗拼搏是校运会的精神内涵。参加各项比赛，不管是长跑还是跳远，我都全力以赴，尽力发挥自己的水平。我在训练中遇到了很多困难和挑战，有时候也会感到很疲惫，但是我从来没有放弃过。正是因为坚持不懈的努力，我取得了一些进步。这让我明白了，只有经过辛勤努力，才能收获到真正的成果。
第三，团队合作是我们在校运会中必须学会的重要品质。在接力赛中，整个团队必须紧密合作，才能取得好成绩。我们需要相互配合，传递接力棒，互相鼓励。这种团队合作的精神让我深受感动。当我们看到自己的努力成果不仅仅是个人的进步，而是团队的成功时，心里的喜悦和满足感是无法言表的。
第四，参加校运会给我带来了快乐。与同学们一起训练和比赛，互相鼓励和支持，让我感受到了运动的乐趣。即使在紧张激烈的比赛中，我也能感受到朋友们的支持和关心。不管最后的结果如何，我们都能真诚地为对方欢呼和祝贺。这种快乐和友谊，让我觉得这次校运会是一次宝贵的经历。
最后，参加校运会让我心灵得到升华。通过这个过程，我学会了坚持、努力以及凝聚力，这些都是我在成长中需要具备的品质。我深切地体会到，人生中的每一次挑战和努力都能够让我变得更加强大，并且在追求目标的过程中，我也不断地发现并提升自己的潜力。这种心灵的成长和升华，将对我未来的人生道路产生深远的影响。
总之，参加校运会是一次充满感动和收获的经历。通过明确目标、奋斗拼搏、团队合作、收获快乐和心灵升华，我在这次校运会中收获了很多。我将珍惜这次宝贵的经历，继续努力，不断挑战自我，用运动去提升自己的能力，让自己更加强大和优秀。
心得感悟
很荣幸能够参加这次班干部培训，说实话，虽然以前当过班委，可是刚进入大学还不能很好地适应大学班干部及学生会的工作，这次培训就像一场及时雨，让我们了解了在大学中应该怎样担任一名合格的班干。
我也曾问过自己，为什么要当班干，为什么要进入学生会，如果真的要说，各方面的原因都有，但是主要的还是想锻炼一下自己的综合能力，经过这次培训，我更加坚定了自己的决心，我想，没有无数次的锻炼，造就不了台上飞扬的思绪;没有组织小活动的经验，就不能成功策划、组织一场大型的活动;没有领到一个班级的经验，或许将来会没有信心领导一个企业，各种各样的锻炼才能造就一个深思熟虑、沉着冷静的人，因为就像邵波老师说的，“优秀是一种习惯”，当你事事都尽心做到最优秀，那么，优秀就成为了你的内在素质。
虽然在目前为止我并不认为自己已经具备了合格班干部的一些素质：很好的管理沟通能力、语言表达能力、人际交往和抗打击能力……但是，至少我知道，我又学会并熟练运有这些能力的能力，这些能力将在我的工作学习中得到增强。
心得感悟
刚进入财务部的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己得能力是远远没有达到工作的要求的，实际的工作远比想象中的要细致得多复杂得多，这时才真正领悟到“活到老学到老”的含义。实际的工作能力是书本上没有办法教授给大家的，必须要通过实际工作来积累与强化。
下面我以个人经验对会计工作的认识谈几点看法：
德素质提高，才能够走好职业生涯的每一步，只有会计人员全体道德素质提高，会计行业才能够得到更深的发展，市场经济的优势才能够发挥得更好。
二、作为一个会计人员要有严谨的工作态度。会计工作是一门很精准的工作，要求会计人员要准确的核算每一项指标，牢记每一条税法，正确使用每一个公式。会计不是一件具有创新意识的工作，它是靠一个又一个精准的数字来反映问题的。所以我们一定要加强自己对数字的敏感度，及时发现问题解决问题。
三、作为一名会计人员要具备良好的人际交往能力。会计部门是企业管理的核心部门，对下要收集会计信息，对上要汇报会计信息，对内要相互配合整理会计信息，对外要与社会公众和政府部门搞好关系。在与各个部门各种人员打交道时一定要注意沟通方法，协调好相互间的工作关系。工作中要具备正确的心态和良好的心理素质。记住一句话叫“做事高三级，做人低三分”。
四、作为一名公司老员工，我同刚刚迈入镇沅公司财务部的新员工，分享一下自己曾经的学习经验。
1、有吃苦的决心，平和的心态和不耻下问的精神。作为一新人，平和的心态很重要，做事不要太过急功近利，表现得好别人都看得到，当然表现得不好别人眼里也不会融进沙子。
2、工作中要多看、多观察、多听、少讲，不要说与工作无关的内容，多学习别人的艺术语言，和办事方法。
3、除努力工作具有责任心外，要善于经常做工作小结。每天坚持写工作日记，每周做一次工作总结。主要是记录和总结错误。工作中坚决不犯同样的错误，对于工作要未雨绸缪，努力做到更好。
4、善于把握机会。如果上级把一件超出自己能力范围或工作范围的事情交给自己做，一定不要抱怨并努力完成，因为这也许是上级对自己的能力考验或是一次展示自己工作能力的机会。
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冬运会心得感悟
20年5月，株洲华天大酒店春季运动会在泰山小学隆重举行。酒店全员共庆华天大酒店落户株洲十周年，被评为五星级酒店四周年。运动会的内容丰富多采：第一阶段是100米，4x100米接力赛，女子800米，男子1200米，跳高，跳远；第二阶段是排球，第三阶段是篮球。运动会是以部门对赛的形式开展开的。到现在运动会已经进行到第三阶段。回想前两个阶段的运动会情景，运动员们在赛场上的拼搏竞争还历历在目。其中还不难发现有酒店领导的身影。他们与酒店员工一起运动，一起赛出风格，赛出精神！不免让运动员的精神更是振奋起来！天虽然下着绵绵细雨，但运动员的情绪一直是高涨的，运动会也在紧张、刺激的百米大战中拉开帷幕，健儿们将“更快、更高、更强”的奥林匹克精神发挥得淋漓尽致。
当天的比赛高潮迭起，异彩纷呈。看台上的观众都激动地战起来，“加油”声一浪高过一浪。在各个运动项目中各部门都取得了佳绩。我们餐饮部的成绩也不错，在女子跳高、跳远和800米竞赛中均获得好成绩，第一二名全在我们部门囊中。尤其在4x100米团体接力赛中，我们餐饮部更是打了一个漂亮仗，在几名运动员的拼搏下获得了第一名。那个劲真叫爽！有胜利自然就会有失败，在男子1200米的比赛中，我看见有几名运动员在跑步时已经是快累趴下了，有的`凭着那股不屈不挠的精神，奋起直追，硬是超越了前方的对手，取得名次，博得了观众们热烈的掌声，令人如今仍然记忆犹新。有的虽然有大家不断的加油声的支持，但最终还是输掉了比赛。不免留下了一些遗憾，可是在失败的同时，却发现了可喜的一幕。他坚持跑完全程，即使知道自己将会成为最后一名，依旧使尽全力，向终点艰难的靠近。当跨过终点线的时候，他同样是我们酒店的骄傲。因为他让大家清楚地看到了一个企业的精神。
还有拉拉队员们，不管雨是如何的下，义无返顾地为运动员们呐喊助威，送去的不仅是心灵上的滋润，更是勇气和信心。是运动场上一道亮丽的风景线。他们当之无愧是这次运动会最可爱的人。
酒店的春季运动会使整个操场沸腾了，噼里啪啦下个不停的雨水也比不过我们的热情。在如此有意义的日子，大家挥洒着自己的汗水，张扬着自己的青春，与天地共享我们的欢喜。4x100米团体接力赛项目中，运动员们奋力的奔跑，队友们有力的怒吼助威，印证了我们的投入。未参赛的员工，满场飞奔，为参赛者接水，我们感动了。最后，我们笑了。集体的配合，让我们的心紧紧的连在了一起。
校运会心得感悟范文
今天是我校运动会的第一天，时间上是很仓促的，上周五布置，这周四便开始了!
今天特别忙碌，也特别的累，但是特别开心，不全是因为我班的孩子们取得了可喜成绩，更多的是孩子们的那种集体荣誉感和拼搏精神。
第七个运动员是田_，虽然几项都只获得小组第三名，但敢于上场，每一项都认真参加，坚持到底，精神可嘉(班上的女生太少，文弱的太多)，第八个运动员是陈_，他的主项是1500米，明天才进行，相信他一定能赛出水平，因为他是一个实力派的选手哦!
明天运动会还将继续进行，孩子们加油!老师爱你们，也感谢你们!
奥运会的感悟
昨天晚上，看着男子56kg级举重决赛，年仅18岁的中国选手龙清泉能拿到这枚奥运会金牌，我激动不已。
他只比我大1岁半，就有勇气去参加这次世界级的比赛，首先，在勇气方面，他已经战胜了对手。
他在所有参赛选手中体重是最轻的，年龄也是最小的，可是他同样能把这个事实用平常心对待，从不觉得自己是鹤立鸡群。他这种勇于参与的精神也是非常可贵的！
看到随着杠铃的重量在不断上升，看到越来越多的选手被淘汰出局，我很替那些选手难过，也越来越替他担忧，害怕他会太重视这个现实，然后自己也会和大伙一样失败出局。
但是，他没有。他不但没有给自己施加太多压力，反而勇敢地走到台前，坚定地举起160kg重的杠铃！全场立刻爆发出了热烈的掌声！
我想，只要有勇气，我们就已经战胜了自己的一半。就象《北京欢迎你》里面唱的一样：有勇气就会有奇迹！做任何艰难的事情，如果连勇气都失去了，就自暴自弃了，那么这事情你是肯定没法圆满完成的。反之，如果有勇气战胜一切困难，那就会有奇迹！
我还想到了当天上午我看的一场游泳比赛，14岁的李玄旭参加的那场。她才14岁啊！就敢于参加奥运会比赛啊！这要有多大的勇气、花费多少努力啊！能够参与、有和世界级选手较量的勇气，我想已经很不容易了！尽管她拿了最后一名，但是，只要有参与的勇气，她在赛场上的`最后一名也同样是世界第八！同样会赢得我们的掌声！
我想到了我自己，我自己平时有点内向，对于各种学校举办的活动、比赛，我都不愿参加。想想和那些跟我差不多大的、参加奥运会的选手来说，我是不是太渺小了？我已经是个中学生了，慢慢要走向社会了，我必须要克服我这方面的缺陷，鼓足我的勇气和参与精神，在社会上做个有用之材！
校运会感悟心得体会
校运会是每个学生在校园生活中最期待的时刻之一，这是一个展示个人实力、团队合作和校园文化的舞台，也是一次体验友谊、竞争和成长的机会。参与校运会，我收获了许多，不仅是对自己的锻炼与挑战，更是对友谊、团队与付出的思考与传承。以下是我在校运会中的感悟与体会。
首先，校运会让我明白了团队合作的重要性。在比赛过程中，我们必须紧密配合，精心设计战术和分工合作，以取得最好的成绩。我曾经参与过一场4×100米接力赛，我意识到每一个队员的努力都是至关重要的。在比赛中，我们需要完美的接力传递和无与伦比的速度，只有通过团队的协作才能达到最佳状态。正是因为如此，我们常常通过不断的训练和沟通来提高团队的合作水平。这个过程让我明白，团队合作不仅仅是比赛中的相互配合，更是一种默契和信任。
其次，校运会让我体会到了友谊的真正含义。在校运会的赛场上，我结识了许多来自不同班级和不同年级的同学。尽管我们之间除了运动以外没有太多共同的话题，但在同一起跑线上奔跑、拼搏、为荣誉而奋斗的过程中，我们建立了深厚的友谊。当我们在比赛中拼尽全力，最后汗洒在地的时候，我们懂得了友情的真实，真正认识到朋友们能够一起并肩战斗、共进退。这些友谊将伴随我们的学生时代，也给我们今后的成长人生带来希望和动力。
再次，校运会让我体会到了付出的意义。在准备校运会的过程中，我们每个人都付出了大量的时间和精力来训练和备赛。有时我们要早起训练，有时我们要放弃休息时间进行额外的训练，有时我们要面对不可预料的困难。然而，我们都毫不犹豫地付出，因为我们知道只有通过不懈的努力和付出，才能在校运会中展现最好的自己。这一点也与我们的成长息息相关，只有在现在的学生时代不断努力奋斗，才能奠定我们未来的基础。
最后，校运会给了我一个机会思考和传承校园文化。校运会是学校的一项传统活动，几代学子都在校运会中积累了许多美好的回忆。通过参与校运会，我深刻地体会到了校园文化的重要性和丰富性。在比赛中，我们无论是鼓励队友、向老师学习还是参与观战，都在传递着校园文化的精神。每个人都应该承担起传承校园文化的责任，用自己的行动来展示我们学校的特点与风采。
总之，校运会是一个不可多得的机会，不仅锻炼了身体和意志，也培养了我们的团队合作和沟通能力。通过参与校运会，我明白了团队合作的重要性，体会到了友谊的真正含义，同时也明白了付出的意义和校园文化的传承。这些经历将成为我成长道路上的宝贵财富，也将一直激励着我勇往直前。我相信，不论我们将来走到哪里，无论面对怎样的挑战，都能够勇敢地面对，迎接新的挑战。