一个好的教案可以提高教学质量,激发学生的学习兴趣,培养学生的学习能力。小编整理了一些优秀的初中教案范文,供大家参考借鉴,欢迎阅读和使用。
快速跑教案
教学目标:
1、教学目标:
(1)认知目标:通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。
(2)技能目标:掌握快速跑的正确姿势,发展学生快速奔跑能力。
(3)情感目标:培养学生的拼搏精神和时代的使命感,促进学生相互学习、团结向上的品质。
教学重点难点:
教学重点:掌握正确的快速跑姿势,发展快速奔跑能力。
教学难点:身体协调、控制重心。
教学过程:
(一)、开始部分。
1、课堂常规(2’)。
组织:学生四列横队要求:精神饱满、集中注意。
2、准备活动(8’)。
(1)热身游戏:你说我答。
教法:教师介绍游戏规则,游戏目的激发学生的参与兴趣。
组织:学生绕半个篮球场慢跑热身,最后用圆形队形结束并小结,为关节操练习自然过度。
(2)关节操。
教法:教师口令体委领操学生练习。
目的:通过关节操的练习使学生充分准备,并提高学生的兴奋性。
组织:圆形。
要求:动作整齐节奏清晰充分活动。
(二)、基本部分(25’)。
快速跑。
教法:1、教师示范并讲解快速跑的动作要领。
2、组织学生原地摆臂练习。
3、30m快速跑练习2组,仔细体会快速跑动作和要点。
4、迎面接力,利用展开的报纸贴胸接力(击掌)。
5.练习并总结不足让学生互相交流探讨。
组织:1、二列横队分别站在教师的两侧观摩动作,
2、六人一小组练习30m快死跑,
3、分成四组迎面接力游戏的形式。
要求:自主积极、提高竞争意识。
游戏:推小车。
组织:性别分组,两人一组。
要求:注意安全,团结合作。
(三)、结束部分(5’)。
1、放松练习:本阶段采用五禽戏进行放松,让学生在悠扬的音乐中缓解运动后的紧张疲劳,加快身心恢复,达到放松的目的。
2、小结本课练习情况组织:四列横队。
3、器材回收要求:认真听总结。
4、师生再见。
(四)、教学反思。
1、快速跑是学生比较喜爱的内容,学生课堂参与积极性高,兴趣浓厚,学生不但能够掌握知识,还能将学到的技术通过教学比赛运用到实际练习。提高了学生的技能练习。
2、本节课的整体设计达完成了预想的教学目标,学生学习后利用比赛和游戏的教学法提高了课堂的练习积极性,提高了课的质量。利用废报纸的练习加强了学生细微动作的处理,本课的亮点是教学比赛,为课的练习效果起到了推波助澜的作用。
3、不足之处:对课练习量的问题控制不好,容易造成强度过大学生练习疲劳。
快速跑教案
学习步骤:
一、情景导入。
教师活动:
1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则。
2.请同学安排场地和控制赛跑的距离。
3.邀请一组同学一起完成一次游戏。
4.教师组织进行游戏。
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
同学活动:
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏。
3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏。
4.在游戏中要和时的纠正存在的错误。
组织:以四列横队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点:用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频。
难点:在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动:
1.教师组织同学做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动:
1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织:四路纵队。
三、放松练习。
教师活动:组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习。
同学活动:依照自身想的放松方法进行练习。
初中体育课《快速跑》教案
快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时,是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓,但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学,本课从竞技化教材内涵出发,开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源,不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣,激发学生快速跑兴趣,提高了跑的能力,学会如何正确的崇拜明星,而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程资源,为学生的学习创造了条件。初二年级的学生:1、他们学习的经验是一种课程资源,初二年级的学生已经过一年的新课程学习,在学习方法上已有了很大转变,已具备一定的自学、自练能力,在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力,合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源,随着我校快速跑训练水平的不断提高,高水平的短跑运动员不断出现,这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星,学生经常会到操场看运动员训练,和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来,不仅满足了学生的追星心理,而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源,由于诸多因素影响,学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
教学作为课程实施的主要途径,在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用,本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验,依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造,使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面:
1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发,使本课技术教学重点得到解决。
2、通过有效利用学生的追星心理,把学生的'追星心理与教材教学结合,激发学生学习兴趣,引导学生正确的追星心理,使教学难点得到突破。
3、通过教师教学行为转变:帮助学生寻找、搜集和利用学习资源;帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式;帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围,达到学生自主学习。
1、认知目标:知道步频、步幅与跑速的关系,学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标:发展快速跑能力,培养学生我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神;培养学生正确的追星方式。
教学重点:根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点:培养学生正确的追星方式。
本课教学力图体现现代建构主义学习理论,以学法定教法,把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用,以学生为中心,教师起组织、辅导、参与与促进作用,学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用:探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标,提出本课学习学习的重点,通过看校田径队运动员100米比赛的表演,激励学生学习兴趣,启发学生根据自己技术特点去选择学习,并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术,学会锻炼的方法,教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结,激励学生以积极态度参与学习。
多种示范法:即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等,这些示范有利于提高学生兴趣,使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验,便于学生获得更多的知识,。在运用教法的同时渗透着学生的学法,在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解,培养学生合作精神,集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。
为了调动学生主观能动性和积极性,提高学生主动参与意识,充分发挥学生主体作用,本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式,实行全开放。在分组上,实行动态分组,有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组;在活动范围上,划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区,分别安排一些具有实效性的练习,学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域;在比赛形式上,根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式,可以实现真正意义上的多项信息交流,达到教师与学生共识、共享、共进,实现教学相长。
1、课前准备——与“明星”探讨教学。
2、激发兴趣——看“明星”表演10分。
3、探索、体验技术——跟“明星”学几招20分。
4、提高技术——与“明星”同场竞技。
快速跑教案
2、游戏:春播秋收。
课的类型:新授课。
教学目标。
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习,认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作,能够简单的说出快速跑的一些动作要领,同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势,同时改进部分学生的错误动作,发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉(紧张、兴奋)以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力,提高学生的.创造能力,培养学生的合作能力。
重点与难点。
重点:激发运动兴趣,发展快速跑的能力。
难点:在游戏中培养学生的合作创新能力。
课的顺序。
时间分配。
教学内容。
组织、教法、学法与要求。
教师指导。
学生活动。
一、课堂常规:
1、体委整队。
2、报告人数。
3、师生问好。
4、宣布本课内容。
组织:
教法:教师讲课内容、要求。
学法:学生在教师指定地点站队,学生听讲。
要求:动作快、静、齐,注意力集中,精神饱满。
二、队列练习:
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
组织:四列横队。
教法:
1、教师讲解要求。
2、教师口令开始练习。
学法:
1、学生听口令进行练习。
2、随时指导、纠正动作。
要求:注意力集中,队伍整齐,摆臂有力。
三、韵律操:
1、踏步运动。
2、头部运动。
3、肩部运动。
4、扩胸运动。
5、体侧运动。
6、体转运动。
7、跳跃运动。
8、整理运动。
组织:
教法:
1、教师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法:师生听音乐一起进行热身运动。
要求:动作优美、舒展,协调有节奏。
四、30米快速跑、发令学生的培养。
教师:
1、引导学生进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。
教师动作:起跑后两脚用力快速后蹬,摆动腿向前积极摆动,髋部前送,两臂以肩为轴,积极前后摆动,放松而有力;起跑后慢慢腾腾,摆动腿向高摆动,坐着跑;起跑后,低头跑;起跑后,仰头跑。
学法:
1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。
3、每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:同学是否进行比赛啊?比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米,大家可以试试)。
五、30米快速跑(比比谁的本领大)。
教法:
1、教师创设情境,设疑,激发学生的求知欲。
2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作,比比谁的本领大。
3、教师组织巡视参与。
4、组织展示。
5、师评。
学法:
1、学生明确活动方法并进行活动。
2、学生解疑。
3、学生展示。
4、生评。
要求:体会跑的速度。
六、游戏:
春播秋收。
组织:分成四组。
教法:
1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。
2、教师组织练习。
学法:
1、学生听、看教师讲解与示范动作。
2、在教师的组织下进行练习。
要求:遵守游戏规则,遵守纪律。
七、
1、整理放松。
2、课的小结。
3、师生再见。
组织:
教法:
1、听音乐《小白船》进行放松。
2、教师小结。
学法:师生一起在音乐下舞蹈。
要求:放松,动作自然。
教具准备。
标准物。
沙包。
音响一个。
快速跑教案
一、设计理念:
本课以“健康第一”的思想为指导,以“动中思、动中健、动中乐”为主题,以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线,采用多种练习形式和激励手段,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性,力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素,有机渗透新课标理念,融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。
二、教材、学情分析。
主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材,是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备,是“跑”类教学内容的重要组成部分,也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式,所以学练该内容非常重要。
本课的教学对象是小学四年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽;少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备,他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以,本课将从安全教育入手,突出游戏与比赛性,积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教学目标。
1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领,体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调,发展速度、耐力、下肢力量等体能;
3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
四、教学重点和难点。
1、教学重点:提高学生快速跑的能力;
2、教学难点:探究新的快速跑练习方法;
五、教学流程。
(一)热身部分:
2、游戏:报数跑。
3、热身操:6―8节。
(二)学练部分:
4、关于鞋盒练习:教师介绍过鞋盒的技巧与相关知识,组织学生参与展示与互动,教师示范并介绍尝试练习的要求,组织练习。
5、游戏(送快递):是课的高潮部分,运用游戏、比赛教学法,学生双手拿着鞋盒快速跑到指定地点将鞋盒整齐叠起,后往返接力,鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。(接力方式以错位、击掌为主)。
6、游戏(收快递):将刚送来的快递收回来,要求学生快速跑到指定地点,从上至下将叠好的鞋盒有序的拿回,往返接力,鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。根据课堂的具体情况灵活的运用,会收到良好的效果。
(三)放松部分:
8、放松:放松操一边放松,一边总结,达到缓慢收心、总结评议的效果。
六、教学主要特色。
1、注重生活化理念,将鞋盒引入课堂,在鞋盒的不同用途中体现生活中处处存在运动。
2、灵活运用情景化、游戏化的教学方法,将枯燥的快速跑变得生动而有趣味。在快速跑教学中,努力激发学生思维,培养动手能力和创新意识。
3、抓住主教材本身教学中的教育时机,自动渗透安全教育与环保教育。
快速跑教案
本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”,为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,在教学中,通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高。
二、教材分析。
三年级快速跑教材,是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密,所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时,都不能人为地把它们分开,要与之衔接。通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏、反应、协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力。
三、学生分析。
低年级学生,兴趣广泛,模仿力强,活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段,就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑,其习惯和方法都没有定型,身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的.养成,提高其自尊心和自信心,对以后的学习就会产生积极的影响。
四、单元教学目标。
1、运动参与:通过教学,培养良好的学习兴趣,让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。
2、运动技能:学习正确的跑步方法,基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康:在游戏活动中,发展学生跑的速度,提高短跑能力。
4、心理健康:感受和体验参与集体体育活动的乐趣。
5、社会适应:能与同伴顺利地完成集体性的体育活动,培养不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点:
重点:对快速跑的游戏表现出积极的态度。
难点:掌握基本的跑步方法。
六、设计理念。
本单元设计贯彻了课程标准的精神,通过引导学生主动参与学习,把获得新的知识经验,运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导,学生为主体,启迪、导疑、创新为主轴,培养学生自己学习的意识,让学生在愉快的学习环境中发现问题,解决问题,并在自我挑战过程中,不断超越自我,从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色,学生可以在反复学习的过程中,掌握浅易的知识和学会简单的技能,寓教学于活动之中,寓教味于教学之中,发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。
七、运动负荷预计:
根据本校学生的体质和技能基础,本单元练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。
练习密度:50%――70%。
平均心率:130――160/分。
强度指数:1.4――1.6。
快速跑教案
小红旗4面。
(1)、向小朋友们问好,讲上课的规则和让小朋友辨别哨子的声音,练习立正,稍息等口令。
(2)、将小朋友们分组(1、2、3、4组)。
(3)、带着小朋友们绕场慢跑,速度逐渐加快到逐渐放慢。(集合时注意小朋友的面向)。
(4)、做徒手操(以活动手部和腿部关节为主)。
(1)、讲解和示范在跑动中的摆臂动作,并用哨子指挥着小朋友在原地上做摆臂的动作,逐渐加上腿部,在原地跑。(强调:在跑的时候不能出现同手同脚,在摆臂的过程中,手臂弯曲摆臂的弧度在45度左右不宜过大或者过小)。
(2)、让小朋友*拢分组比赛,跑到终点后不用回来在终点线后排队站好,进行2-3次。
(3)、在跑动过程中纠正小朋友的错误动作,很多小朋友在起跑是会出现同手同脚的现象。
(4)、游戏:民警换岗。
游戏规则:将小朋友分成人数相等的4组,在各组中找一个小朋友做哨兵,其他小朋友在起点线后排队站好,领头的小朋友手持小红旗,当听到老师发出跑的信号后迅速跑到哨岗前与站岗的哨兵敬礼握手交旗,然后自己站上哨岗。被换下来的民警迅速跑回到自己的队伍前将小红旗交给下一个小朋友自己迅速跑到队尾去。游戏依次进行。可进行2-3次。
带领着小朋友,做放松运动。
小结本次课的内容。
快速跑教案
1、发展幼儿快速跑的能力,且不与他人碰撞。
2、能在游戏中感受到快乐。
3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
一、开始部分(准备活动)。
1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地,音乐停止,鸡妈妈说:“鸡妈妈我真能干,看看我今天生下了哪个蛋宝宝!”幼儿随即蹲下做蛋宝宝,老师巡视。
2、鸡妈妈边巡视边问:“宝宝、宝宝长多大了?”
幼儿答“我们伸出小脑袋!”(带幼儿活动头部)。
3、鸡妈妈问:“宝宝、宝宝长多大了?”
幼儿答:“我们伸出小翅膀!”(带幼儿活动肩、臂部)。
4、鸡妈妈又问:“宝宝、宝宝长多大了?”
幼儿答:“我们跳出蛋壳了!”(带幼儿活动腰、腿部)。
5、鸡妈妈问:“谁知道我们出去玩时应该怎样走?”(引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习)。
二、中间部分(跑的动作练习)。
1、鸡妈妈:“宝宝们越来越棒,现在妈妈要教你们一个新的本领:小鸡捉虫(模仿捉虫的动作),如果在找虫时遇见了大狐狸,我们可要赶快跑回家里。”
2、练习快速跑的动作,提示幼儿要快速前后摆臂。
3、带鸡宝宝到树林里找虫吃,遇到狐狸后快速跑回家里。
4、在家里巡查有没有丢失的小鸡,并同宝宝一同商量救同伴的方法。
5、带宝宝一起去救同伴,要求:轻轻跑出去躲到大树后面,等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家,同事注意不要撞到同伴。
6、鸡妈妈再次带宝宝捉小虫,捉到后把它快速带回家,可别让狐狸给抓走。
7、回到家中分享食物。
三、结束部分:
带鸡宝宝做整理活动,带回活动室休息。
孩子们可以自由自在的和同伴分享交流快乐了,这时的孩子们已经完全沉浸在兴奋之中了,毫无忧虑、担心。快乐的和同伴一起交流。游戏中,孩子们不仅敢于表达,还可以说是乐于表达了。把表达教育提升到了新的层面。
30米年级:四年级上课教师:尤老师学习1、让每位学生快乐地参与活动。2、学会快速跑的动作方法,发展学生的奔跑能力。3、通过游戏,发展目标学生的反应、灵敏和协调等......
体育快速跑教案
水平二。
在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势。
一、情景导入。
教师活动:
1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则。
2.请同学安排场地和控制赛跑的距离。
3.邀请一组同学一起完成一次游戏。
4.教师组织进行游戏。
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
同学活动:
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏。
3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏。
4.在游戏中要和时的纠正存在的错误。
组织:以四列横队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点:用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频。
难点:在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动:
1.教师组织同学做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动:
1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织:四路纵队。
三、放松练习。
教师活动:组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习。
同学活动:依照自身想的放松方法进行练习。
快速跑教案
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习,认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作,能够简单的说出快速跑的一些动作要领,同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势,同时改进部分学生的错误动作,发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉(紧张、兴奋)以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力、,提高学生的创造能力,培养学生的合作能力。
四、教学流程。
【程序】(一)。
1、内容:森林探险。
3、学生行为:
(1)学生自由的跟在教师后面进行森林探险。
(2)每队学生选出一个组长,由组长带领进行探险,可以自由的选择路线、但必须里面包含着一个比较长距离的冲刺路线(情景就是这条路线里随时都有森林怪兽出现)。
(所有器具都统一摆放在操场的一边,学生和教师听着音乐在指定的场地进行探险,同时让每组学生知己创设路线进行探险,这样既激发了学生的兴趣又增强了学生动脑、动口等能力,而且在教师指定必须得经过的一条路线又为下面的学习30米快速跑做了铺垫)。
【程序】(二)。
1、内容:自由练习快速跑。
2、教师行为:(1)让学生自己谈谈在前面探险的经历。(2)并请几位同学出来示范,并让这几位同学讲出:怎么样才能快速的同过自己本组设计的路线?(3)教师点出:我们在通过森林时不仅要有比较好的越过障碍的方法,还需要有快速跑的能力,因为教师给每组同学都设计了一条必须通过的路线,那就是快速跑过一条“危险”的长距离障碍。
3、学生行为:(1)让学生说说越过障碍的体会,同时讲出怎么样才快速的通过长距离的路线。(2)学生自由的在规定场地里进行快速跑练习。(3)同学之间互相比赛,看看谁的方法最好。(4)让跑的快的学生出来示范,同时让其他学生进行模仿、尝试练习。
4、组织形式:学生自由的分散在规定的场地里进行练习。
5、本段目标:个性张扬、初步掌握快速跑的动作。
【程序】(三)。
1、内容:30米快速跑、发令学生的培养。
2、教师行为:(1)引导学生进入正规的练习当中去。(2)选出几个发令比较的好的学生进行发令。
3、学生行为:(1)由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。(2)每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。(3)每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:同学是否进行比赛啊?比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米,大家可以试试)。
【程序】(四)。
1、内容:30米接力比赛。
2、教师行为:(1)同学们,我们下面要进行分组对抗赛了,大家都信心为自己这组争取荣誉吗?(2)选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。(3)教师讲解比赛规则。
3、学生行为:(1)每组同学成纵队排列在起跑线后。(2)发令学生令后迅速跑回自己本队。
(3)学生进行比赛。
4、组织形式:
本段目标:进一步学会快速跑的基本技术动作,增强学生集体荣誉感。
【程序】(五)。
1、内容:对本课的小结。
2、教师行为:归纳、小结本节课情况,给学生鼓励,布置延伸任务。
3、学生行为:参与评价本节课,课外延伸。
4、组织形式:散点围绕老师进行。
文档为doc格式。
50米快速跑教案
本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据,结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点,采用情境教学方法。在教案总体设计上,本着务实、探索、创新的思路来展开;在教与学上的关系上,既强调教师“导”的重要性,又突出学生“学”的主体地位;在教学模式上采用快乐教学模式,通过初步体验――理解――改进――成功,从而感受运动的快乐;在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。
二、教材分析。
50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活,劳动,体育活动中具有很大的使用价值。
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能,也是小学生十分喜爱的体育项目之一,50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用,教学中应注意通过反复的练习,提高学生的奔跑能力,让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作:跑的自然协调、跑成直线速度快。
三、学情分析。
本课教学对象为三年级学生。三年级的学生,处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟。如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合学生实际生活相关的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。
四、教学目标:
根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求,结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标:
1、认知目标:通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目标:通过游戏活动,发展学生的灵敏性、协调性和快速跑的能力。
3、情感目标:通过游戏活动,培养学生的团结合作意识和顽强拼搏的精神。
五、教学重点:用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松。
教学难点:跑得自然、协调,摆腿蹬地有力,跑成直线。
六、教法和学法。
教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学,使学生真正成为了体育学习的.主人。
七、教学程序。
根据人体运动生理机能变化的科学规律,本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。本课用3课时来完成,我重点说的是第一课时:
(一)开始阶段时间9分钟。
上课仪式,师生问好,宣布学习任务、提出练习要求。
一、模仿小鸟飞(轻松飞、用力飞……)(导语:同学们,今天天气真好,老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们济宁美丽的景色,同学们愿不愿意和老师一起飞呀……)。
在这里提出要求抬脚后跟慢――快――慢――快意在让学生体会前脚掌着地的感觉。
组织:一路纵队。
教法:师生同做练习。
二、游戏:揪尾巴。
组织:自然散开。
教法:教师讲解游戏方法和规则及其注意事项,学生自由做游戏练习。
设计意图:让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。
(此阶段运动负荷较小。)。
(二)基本阶段时间约27分钟。
这是课堂的主体部分,通过本阶段的教和学,保持学生的学习热情,综合发展学生的身体素质,提高他们的运动能力。在这一个阶段里,教师改变了以往的“师道尊严”,把每一个学生当成能够独立成长的个体,构建了互相尊重互相学习的新型师生关系,给学生一些空间,让他们尽情释放自己的才华和能力,感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯,学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励;因此教学中,教师不断拿起表扬的“武器”,没放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。
动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度将跑到终点。
组织:八路纵队、分组练习。
要求:开动脑筋、创造性地进行学习,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。
设计意图:1、体会身体协调配合。2、发展学生快速跑能力。3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
(二)写字接力(跑的游戏)。
组织:八路纵队。
教法:教师讲解示范游戏方法并说明规则,学生分组做游戏。
设计意图:维持学生学习的积极性,提高学生快速跑能力。
二、游戏:大决战。
游戏方法:战争开始两列横队纵向距离6――10米在各自“战壕”进行“手榴弹”投掷,“冲锋号”响起,战士们各自冲出“战壕”自由的进行攻击。
练习方法:学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式,充分相象,自由的、创造性的进行表现。
组织:学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏。
(2)学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识,自由的、创造性的进行表现。
要求:能够创造性地做练习,并把自己好方法或奇思妙想展现在游戏之中,做到互相学习、相互交流。战争的过程中注意攻击的部位在头部以下。
(本阶段运动负荷较大。)。
(三)结束阶段时间约4分钟。
2、结束讲评,改变传统的教师一人总结的方法,让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会,老师最后再加以总结后宣布下课,师生再见。(此阶段运动负荷小。)。
本节课的密度为35%~45%,运动生理负荷曲线为:高山型。
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快速跑体育教案
“一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下,充分发挥学生的个性和创造性,以学生发展为中心,以学生是快乐的小主人为中心,以提高学生的综合能力为重点,通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习,在课中有所发现有所创新,处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系,从而达到共识、共享、共进。
50米快速跑教案
就我在本次大赛上的快速跑一课进行如下教学反思:
本节课以“健康第一”为指导思想,围绕“我运动,我健康,我快乐”这个主题,根据学生的兴趣特点和体育素质,设计了50米快跑的教学课。通过合作探究等的教学模式的运用,使得我这节教学课收到了许多意想不到的效果。上了这堂课之后,感觉有成功的地方,也有一些不足之处。
一、加入新鲜元素,激发学习热情。
本次课,我选用了奔跑类教材中典型的50米快速跑这个教学内容,由于本课是该单元中的第一课时,所有本次课重点要解决的就是摆臂的'动作。学生以前都会摆臂,但是没有系统的、专业的学习过,所以,在设计教法的时候,我动了很多脑筋,经过一次又一次的尝试,怎样才能让单调枯燥的摆臂课,上成学生喜欢学习、喜欢参与的课呢?于是,我设计了四种不同的辅助摆臂练习的方法,分别是:1、在绳中间摆臂。2.两手扶肩摆臂3、利用皮筋的拉伸强化摆臂的幅度4、手持哑铃摆臂。通过四种不同的练习方法,学生能够更加深刻的掌握这一动作。不但器材吸引学生,而且充分的调动了学生的积极性。由此可见,加入新鲜的元素,改变了课堂教学环境,就能大大的激发学生的学习热情,起到了事半功倍的教学效果。
二、设置问题,营造探究情境。
在讲授新动作之前,我首先给学生安排了一个小比赛:双手叉腰跑和单手叉腰跑。并让学生边跑边体会,两种方法有什么区别,跑起来有什么不同?以此来引出摆臂动作在跑步中的重要性。
三、共同参与,引导发现创新。
本次课,我采用了小组合作和独立练习两种模式,让学生能够在学习中互帮互助,建立深厚的友谊。另外,在游戏环节,我采用由易到难多种用法的模式,从简单的头上传球接力,到第二次的头上胯下传球接力两种。学生们对这个游戏非常感兴趣,气氛特别活跃。
另外,通过本次课的教学,我也发现了一些不足之处。比如在分组练习的环节,由于没有过多的强调分组轮换时的队形,学生整体有些乱。再有,在四列横队变成八列横队的时候,由于没有提前交代记住自己的分组,导致有三名女同学没有找到自己的位置,以后类似这样的细节部分要多加注意。
总之,通过本次课的教学,通过合作探究模式的运用,教学效果非常显著。当然,每次课后反思,自己都能发现在教学中存在的缺点和不足之处,以便于在今后的教学中不再出现类似的问题,不断的提升自己的教学水平,让自己正在成为“学高为师,身正为范”的好老师!
吉庆小学。
体育组:周丹。
快速跑体育教案
学生能够说出50米快速跑的动作要领,85%的学生能跑得更快、自然、协调。
过程与方法
通过分组练习,学练结合,发展速度、灵敏等身体素质。
情感态度与价值观
在练习过程中形成团结协作的意识,养成勇于克服困难的优良品质。
重点
起跑有力,加速明显,途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力,较自然放松。
难点
各环节衔接紧密,途中跑动作自然、协调、有力。
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,在上课之前来看一个视频,看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁,在进行什么运动项目?好,视频播放结束了,哪位同学来回答一下?对,是苏炳添在进行一百米比赛。他就是我们国家跑的最快的人,同学们想不想和他跑的一样快呢,我们就从最基本的快速跑技术学起。
2.队列队形练习:原地三面转法练习
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“桃花朵朵开”
方法:全班手拉手以教师为圆心成圆形站立,当教师发出跑的信号后,学生逐渐加速,跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”,学生需要说“几朵开”,教师回答“3朵开”,学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度,如1+3朵开。
组织教学:圆形站立
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习
高抬腿跑15米练习
组织教学:每组一个跑道进行练习,共4个跑道,教师发令。
要求:跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提问:刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的?跑的路线是怎样的?
学生回答:前后摆臂,跑的是直线。
3.讲解
动作要点:起跑快,后蹬有力;起跑后,上体保持适当前倾,后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调、自然,前摆积极、后蹬有力,摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调配合,并以最快速度冲过终点。
4.练习
(1)原地摆臂练习,教师强调前后摆臂的动作。
组织教学:学生成体操队形散开。
(2)25米后蹬跑练习,帮助学生体会前脚掌蹬地的感觉。
组织教学:学生分为四组,每组一个跑道,见习发令,每隔5秒发一次。
(3)多种信号的起跑接快速跑练习,帮助学生纠正抢跑的问题。
纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在练习时有抢跑现象。大家一定要注意了,练习过程中要听清楚老师发出的不同信号,大家听到信号后才能起跑。
(4)终点线前5米放置标志杆,要求学生冲过标志杆方可减速。
组织教学:教师可在终点处为学生呐喊助威,帮助学生树立自信心。
5.检验—优生展示
组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不同形式进行评价。
6.教学比赛—胸前贴纸的接力比赛
组织教学:以体育小组为单位,每组一个跑道,学生需要将白纸置于胸前,当听到起跑口令后迅速跑动,速度尽量快使纸不掉落至地,跑25米后绕过标志桶原路返回,将白纸交给下一名同学。跑的过程中白纸如果掉落需要从原地捡起。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
田径场、4个标志桶、音乐播放器。
练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等。
快速跑体育教案
让学生在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质。让学生主动参与教学的全过程。帮助儿童少年逐步摆脱自我中心倾向,树立群体意识,向社会合作发展。
运动参与目标:积极主动参与活动,乐于表现自己。
运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,发展奔跑能力。
身心健康目标:关注健康,形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。
根据学练目标,选择快速跑为主要教材。
重点:前脚掌着地
难点:跑的自然
情境导入——进入情节——情节发展——情节结束
本节课采用情境教学法,让学生在特定的情境中发现问题,寻求解决问题的方法;在愉快的情绪体验中刻苦锻炼,并初步对田径运动产生兴趣。
学 练 目 标
(水平一) 运动参与目标: 积极主动参与活动,乐于表现自己.
运动技能目标: 学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,发展奔跑能力。
身心健康目标:关注健康,形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。
课 题 动物运动会——快速跑
重 点
难 点 前脚掌着地
跑的自然
过程
学练内容
学生活动 教师活动 设计意图
体育委员整队,全体学生向老师问好(双语活动)
1、对动物运动会表现出向往。
2、跟随老师在节奏明快的音乐伴奏下走成圆形。
组织学生整队集合,向学生问好。(双语教学)
2、随音伴各种图形走,最后走成圆形。
激发学生的运动兴趣,促进学生积极地进行体育锻炼。
随音乐节拍跟随老师做动物模仿操。
1、思维活跃,积极动脑解决问题。
2、齐心协力铺石块(泡沫积木)并尝试练习,懂得用前脚掌蹬地。
随音伴带领学生做动物模仿操,边做边变换位置,最后巧妙地将学生拢在一起。
1、设置情境:小动物们来到了小溪边,怎么过去呢?(启发学生结合场地上的情况想办法。
2、鼓励学生解决问题,并尝试练习。
在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质。
快速跑体育教案
2、游戏:春播秋收。
课的类型:新授课。
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习,认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作,能够简单的说出快速跑的一些动作要领,同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的.跑步姿势,同时改进部分学生的错误动作,发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉(紧张、兴奋)以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力,提高学生的创造能力,培养学生的合作能力。
重点:激发运动兴趣,发展快速跑的能力。
难点:在游戏中培养学生的合作创新能力。
时间分配。
教学内容。
组织、教法、学法与要求。
教师指导。
一、课堂常规:
1、体委整队。
2、报告人数。
3、师生问好。
4、宣布本课内容。
组织:
教法:教师讲课内容、要求。
学法:学生在教师指定地点站队,学生听讲。
要求:动作快、静、齐,注意力集中,精神饱满。
二、队列练习:
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
组织:四列横队。
教法:
1、教师讲解要求。
2、教师口令开始练习。
学法:
1、学生听口令进行练习。
2、随时指导、纠正动作。
要求:注意力集中,队伍整齐,摆臂有力。
三、韵律操:
1、踏步运动。
2、头部运动。
3、肩部运动。
4、扩胸运动。
5、体侧运动。
6、体转运动。
7、跳跃运动。
8、整理运动。
组织:
教法:
1、教师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法:师生听音乐一起进行热身运动。
要求:动作优美、舒展,协调有节奏。
四、30米快速跑、发令学生的培养。
教师:
1、引导学生进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。
教师动作:起跑后两脚用力快速后蹬,摆动腿向前积极摆动,髋部前送,两臂以肩为轴,积极前后摆动,放松而有力;起跑后慢慢腾腾,摆动腿向高摆动,坐着跑;起跑后,低头跑;起跑后,仰头跑。
学法:
1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。
3、每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:同学是否进行比赛啊?比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米,大家可以试试)。
五、30米快速跑(比比谁的本领大)。
教法:
1、教师创设情境,设疑,激发学生的求知欲。
2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作,比比谁的本领大。
3、教师组织巡视参与。
4、组织展示。
5、师评。
学法:
1、学生明确活动方法并进行活动。
2、学生解疑。
3、学生展示。
4、生评。
要求:体会跑的速度。
六、游戏:
春播秋收。
组织:分成四组。
教法:
1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。
2、教师组织练习。
学法:
1、学生听、看教师讲解与示范动作。
2、在教师的组织下进行练习。
要求:遵守游戏规则,遵守纪律。
2、课的小结。
3、师生再见。
组织:
教法:
1、听音乐《小白船》进行放松。
2、教师小结。
学法:师生一起在音乐下舞蹈。
要求:放松,动作自然。
教具准备。
标准物。
沙包。
音响一个。
50米快速跑教案
学习步骤:
一、情景导入。
教师活动:1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
组织:以四列横队完成游戏.
二、合作探究、掌握技能。
重点:用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频。
难点:在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动:1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的.高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑,在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快-感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织:四路纵队。
三、放松练习。
教师活动:组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。
学生活动:按照自己想的放松方法进行练习。
组织:
场地器木才:
50米快速跑教案
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一,也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时,充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质,以及接受能力和学习兴趣,将学习技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法,既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异,教学中采取教师示范讲解,学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围,极大地调动了学生参与学习的积极性,收到了良好的效果。
在快速跑练习中,学生的兴趣很高,能够按照前后摆臂的动作要领来完成练习,特别是让距离跑,每个学生对自己都充满了信心,哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练习得比较投入。在游戏中,有2个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败,于是我马上集中再次强调游戏方法及要求,提示他们:我们进行的就是集体活动,要靠组里每一位同学的.努力,不能抛弃小组中的任何一人,我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始,学生的表现就不一样了。在今后的教学中将不断总结、学习,大胆创新,努力使自己的教育教学此文转自水平有一个新的提高。我采用了灵活多样的教法吸引学生,以新课程要求来对待学生,善待调皮学生,充分认识体罚和变相体罚的错误和危害,使学生积极的投入到课堂中。
高二快速跑教案
本课以“健康第一”为指导思想,结合初一学生的特点,组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学,在教学中对学生进行品德教育,激发学生参与体育活动的兴趣,为终身体育打下良好基础。
本课以快速跑为主教材,游戏为辅教材。初一学生活泼好动,体育学习中能积极进行学习,从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材,游戏为辅教材展开的活动,不仅可以满足学生的精神需求,还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣,激发学生参与活动的热情。
课堂常规:教师用简练的语言交代课的内容和要求。
热身活动:通过密集型的慢跑,达到热身的目的;通过徒手操和游戏,调动学生的运动情趣。
实践和提高:在通过学习快速跑的方法中,让学生进一步提高快速奔跑的能力,使学生自觉地参与到学习之中,体验运动的乐趣。身心调整:通过放松活动,使学生的身心充分得到调整。
高二快速跑教案
本课以“健康第一”的思想为指导,以“动中思、动中健、动中乐”为主题,以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线,采用多种练习形式和激励手段,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性,力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素,有机渗透新课标理念,融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。
主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材,是跑的'基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备,是“跑”类教学内容的重要组成部分,也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式,所以学练该内容非常重要。
本课的教学对象是小学四年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽;少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备,他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以,本课将从安全教育入手,突出游戏与比赛性,积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。
1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领,体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调,发展速度、耐力、下肢力量等体能;3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
1、教学重点:提高学生快速跑的能力;
2、教学难点:探究新的快速跑练习方法;
(一)热身部分:
(二)学练部分:
4、关于鞋盒练习:教师介绍过鞋盒的技巧与相关知识,组织学生参与展示与互动,教师示范并介绍尝试练习的要求,组织练习。
5、游戏(送快递):是课的高潮部分,运用游戏、比赛教学法,学生双手拿着鞋盒快速跑到指定地点将鞋盒整齐叠起,后往返接力,鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。(接力方式以错位、击掌为主)。
6、游戏(收快递):将刚送来的快递收回来,要求学生快速跑到指定地点,从上至下将叠好的鞋盒有序的拿回,往返接力,鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。根据课堂的具体情况灵活的运用,会收到良好的效果。
(三)放松部分:
8、放松:放松操一边放松,一边总结,达到缓慢收心、总结评议的效果。
1、注重生活化理念,将鞋盒引入课堂,在鞋盒的不同用途中体现生活中处处存在运动。
2、灵活运用情景化、游戏化的教学方法,将枯燥的快速跑变得生动而有趣味。在快速跑教学中,努力激发学生思维,培养动手能力和创新意识。
3、抓住主教材本身教学中的教育时机,自动渗透安全教育与环保教育。