职业规划中存在着哪些误区（优质17篇）

职业规划需要我们建立个人职业发展档案，并进行定期评估和更新，以便及时调整职业规划。以下是小编为大家整理的职业规划范文，供大家参考和借鉴。

新车保养存在哪些误区

很多人都买了新车。但由于经验不足，很多车主在新车保养和使用上存在误区。新车如果保养、使用不当，轻则导致车辆受损，严重者甚至影响驾驶员和乘客的生命安全。

停车一定要拉好手刹。

很多新车手，习惯性地在停车时把变速杆放在空挡。这个习惯非常不好，容易使变速杆进入前进挡，从而发生危险。

停车时，一定要拉好手刹，不然很容易撞到别人的车;而如果在坡道上，还可能产生更大的危险。不少人学车时不注意这个问题，这样的事故已出了不少。但手刹在行驶过程中一定要放到位。

学会看仪表盘上的故障。

新手开车，学会看仪表盘非常重要。要经常注意看仪表盘上的指针，随时关注仪表盘上显示的图标。凡是看到仪表盘上亮红灯，尽可能马上停车熄火检查。

尤其是到农村去，在高低不平的路上，如果"砰"地挂了一下，你不能无所谓，有可能把油底壶碰烂了，可能机油全部会漏掉。当然出现这样的情况时，仪表盘上会显示出红色的机油壶和水波浪的标识。碰到这种情况，应立即停车熄火。新车手如果不了解情况，继续向前行驶，就会出大问题，造成发动机的损坏。

随时注意车子异响情况。

行驶中，驾驶者要密切注意车辆各部分的响声。一旦发现车子有异响，首先要准确判断声音来自车内还是车外。如果确定来自车内，应该关系不大;如果来自车外，就应停下来检查。在没熄火的情况下，如果声音消失，可判断是行驶过程中的异响，可能是轮毂、轮胎、变速箱、传动轴、悬挂响;如果还继续响，可能是发动机出了问题。

这时，你要仔细听声音来自哪个部位、哪个方向。如果是新车，你可慢慢走，可能是轮胎扎了钉子或粘了小石子响，有时踩刹车也会有异响，可能是刹车片没了，也可能是零部件的密度大而造成的正常异响。

一、忌在不通风的车库内长时间运转发动机。发动机排出的废气中含有一氧化碳，这是一种看不见又闻不着的毒气。长时间处于低浓度的一氧化碳气体中，会引起头痛、呼吸急促、恶心呕吐、体虚目眩、心理混乱甚至大脑损伤等症状。如在车库内启动发动机，应将车库的门打开或打开排风装置，以便随时将废气排出车库。即便露天作业，也不要在工作着的发动机排气管附近长时间停留。

二、忌用嘴吸油管。汽油不仅易燃易爆，而且有毒。特别是含铅汽油，会损害人的神经系统、消化道和肾脏。另外，汽油中还含有高浓度的硫化物，由于硫化氢也有一定的毒性，若将汽油吸入肚里，会导致中毒或死亡。万一吸入，应逼迫自己呕吐并及时到医院治疗。

三、忌沾上化油器清洗剂。大部分的化油器清洗剂中都含有甲基氯化物、芳香族类和乙醇，这些物质都有一定的毒性，因此这些物质被吸入鼻内或溅在皮肤和眼睛上，都是很危险的。

四、忌机械伤害。对汽车的保养关联着各个方面，在进行保养操作时，应设置明显的作业标志，以防其他人的误操作而受到伤害。在启动汽车时，应注意变速器的挡位情况，以防汽车误动伤人。在发动机罩下工作时，应让其他人离开驾驶室，以防发动机突然转动或他人操纵机构动作，造成误伤。如果需要在车下作业时，应设置明显的标志，并将汽车用掩车木掩好。用千斤顶支车时，千斤顶要放置平稳。驾车前应准备好驾车工具(驾车凳)，禁止用砖头等易碎物体。在安装总成时，千万不要用手试探螺孔、锁孔等以免轧断手指。试验发动机时，不得在车下作业。

五、忌失火。在保养汽车时，经常需要使用油料、清洗剂等易燃、易爆物品，此时千万别忘了消防措施，备好灭火器，以防万一。在油箱和蓄电池附近，不要吸烟，因为油箱逸出的可燃气体和蓄电池逸出的氢气是很容易被引燃的。

六、忌烫伤。刚刚熄火的发动机，由于发动机的各部件(水箱、排气管道、动力转向液箱和火花塞等)温度都比较高，必须小心接触，以防烫伤。如果发动机温度高，千万不要取下水箱盖或松开放水开关，以防烫伤。

七、忌损伤汽车。制动液对汽车的漆膜(包括皮鞋的漆膜)有损害作用，它能很快地溶解漆膜。制动液对眼睛是有害的，如果溅入眼睛，必须立即用清水冲洗干净。

八、忌不注意旋转的机件及汽车路试的防护。在发动机运转时，注意手、衣物和工具必须离开旋转的风扇和风扇传动带(最好取下佩戴的戒指、手表和领带等物品)。试车时，汽车各部位状况应能保证安全停车和转向有效。路试的汽车必须有明显的试车标志。试车时，人员必须乘坐安全，并在专门的试车道上进行。

职场人际交往存在的误区有哪些

无论何种场合，相互认识是进一步交流的前提。遇到陌生人，主动自我介绍是避免尴尬的关键点之一。

2、接电话时不回避。

在公共场合，大声打电话会特别显眼、甚至招人厌，最好先道歉并把音量放小声点，这是避免他人反感的不二法宝。

3、夸夸其谈、自吹自擂。

聊天过程中有意无意地把话题往自己身上引，往往给人以自恋、爱显摆的印象，给人留下不好的印象。

4、对待服务员态度粗暴。

态度是良好沟通的前提，无论他人是什么身份，粗暴的态度、自以为是的神情，只会让人觉得你这个人不可理喻。

5、总是迟到。

每个人都希望被尊重，迟到虽然能找借口蒙混过关，但会让对方觉得你不重视这段关系。次数一多，感情也会打折扣。

6、不让座。

让座给更需要的人，是最基本的人性表现。如果光想着让自己舒服一点，会在不知不觉中，给人留下自私、冷漠的印象。

7、争账单。

出手大方会让人觉得你很热情，但没必要死磕。有人建议aa制时，不要你争我抢、争得面红耳赤，否则下一次大家可能不敢在一起娱乐了。

8、占用公共设施。

如果“没事占茅坑”，比如在公园占着健身器械当椅子座、随处放东西、擦抹汗渍等，这些小小的动作，只会惹人反感。

9、双手抱胸前。

说话时双手抱于胸前，会让人感觉你对他是有防备的、想拒绝他，让人觉得不被信任。

10、小动作太多。

说话时总是敲手指头、挖耳朵、玩指甲等，会让人感觉你心不在焉。

一、真诚待人。

真诚是维持良好关系很重要的因素，真诚不仅能给你的人品加分，还能为人际关系中增添安全感。如果你抱着很虚伪的态度去处理职场的人际关系，那么你注定是上司的马屁精，是同事的眼中钉。

二、乐观主动。

积极向上的处事态度，是为你的职场之路加分的利器。不要严肃刻板的对人，无论是上司、下属，微笑是化解彼此隔阂的最佳法宝。面对问题的时候，积极的去处理，在同事看来你会是一个很可靠的人。

三、尊重平等。

在真诚待人的前提下一定要尊重他人，只有彼此尊重才会有良好的人际关系。这是文明社会的前提，也是建立舒适自由相处模式的一个很好保障。千万不要摆出高人一等的态度，此时你的职场会被葬送。现在是团队合作的时代，独立自我是无法在职场上闯出一片天。

一、别交浅言深，别把私人话题都告诉同事。

一见面，就一肚子心窝子话往外吐，到后来，你今天的掏心掏肺、推心置腹就会成了将来他人的话柄，茶余饭后的谈资。

二十几岁的我，聊天的时候不小心就会把自己谈恋爱的事情告诉同事。当时，图着心情愉快，一时口快，滔滔不绝。但是，当自己离开的时候，才发现同事们议论纷纷，成为他们无聊时候的话题。这样的话题多起来，还添油加醋的，把你说得面目全非，这样的传言甚至还可能毁了自己的清誉。

建议与同事保持一份距离美，“君子之交淡于水”。

二、悄悄干，默默想，努力奋斗。

不要把你的目标、你的理想、你的追求全天下暴露，因为那样只会让你成为别人围攻的对象。谁叫你张牙舞爪，锋芒毕露，好出风头呢。俗话说“枪打出头鸟”。你这样特立独行，多少有人会看不惯的。

人们喜欢群居。他们想当个牛羊一类的群居动物，就不希望看到与众不同的特例。如果你有追求，积极过分，那就会招来艳羡和嫉妒的目光。“树大招风”，那样，就算你穿一件普通的衣服也会引来大家的评头论足。也许他们不想让你这样“招摇过市”的动物再添姿色，所以，他们会有意无意地，旁敲侧击地打压你，免得你尾巴翘上了天。

任何一个单位都需要勤奋工作、兢兢业业的职员。尽管我们显得有些傻帽，有些呆萌，可爱得有点过分，但是我们却依然可以因此换得同事由衷地佩服和赞叹。因为人们总有一颗向善之心。大家对正义正派的人或事是肯定的，认可的。所谓“群众的眼睛是雪亮的”。同时，因为你的实力，因为你的能力，大家觉得跟你做朋友，是体面的，是健康的，是积极的。而且也是有利的，吃不了亏，你有能力帮助到他。和你在一起，“志同道合”，也可证明他本人也是优秀的，有实力的。

四、不要在背后说同事的坏话。尤其是不要谈同事的私生活。

好事不出门，坏事传千里。规律就是:你在别人背后夸奖谁时，他(她)不一定听见，但你要是在别人背后批评谁时，她往往听见。何况，古语有云，“爱说是非者，必是是非人。”

说人坏话是最危险的事，这就叫为自己树敌。应多交朋友，少四处树敌。今日你说他人是非;明日他人说你是非。这就是得不偿失了。

五、不要羡慕嫉妒恨那些懒惰无能却总是获得名利的同事。

存在即是合理。你那些懒惰的，无能的同事，说不定就有着不为人知的背景和秘密。有话说“成功的背后不是肮脏，就是沧桑。”那么，你那位被升职或者获高薪的同事尽管看起来不够出色，不够优秀，但是，他不一定就是你们领导的小舅子或者小姨子。

再也有可能，他智商不高，实力不够，但是他情商不错，人家八面玲珑、阿谀奉承比较拿手交际。因为那只是对待领导好，不以此对你，你没有发现他人的优秀之处。甚至你那位同事会“潜规则”的伎俩，也许你不了解其中的“奥秘”而已。

汽车维修保养存在哪些误区

近年来，有车一族逐渐增多，汽车需要定期维修保养，但有一些顾客为了省钱，往往不安照4s保养手册进行保养，因此便走入了维修误区，影响车辆的性能。那么，汽车维修保养存在哪些误区呢？下面本站小编告诉你。

认为发动机加机油宁多勿少，加少了容易烧轴承，加多点关系不大。其实机油加多了对发动机照样造成危害，斜置式发动机和v型发动机尤甚。它即增加曲轴、连杆的转动阻力，又使其飞溅到缸壁上的机油增多，造成燃烧室积炭增加。所以机油加多了，会降低发动机功率，增加磨损，也会引起排放超标。

水温高千方百计查找原因，而水温低则认为是正常的。其实汽车发动机水温偏低危害很大，会使混合气燃烧不充分，功率降低，增加，并造成润滑不良，还会引起排放超标。

认为轮毂内塞满润滑脂，可保证轮毂轴承的润滑，只在轴承上涂覆润脂的空毂润滑不保险，必须把轮毂中间的空隙装满润滑脂。其实这样做不但浪费润滑脂，而且影响轴承散热，对轴承的润滑有害而无利。

其实触点间隙过大，触点闭合时间短，使点火线圈一次侧电流减小，引起高压火花弱，从而造成发动机不易起动。

随着制造水平的提高，现代的汽车零部件寿命已大大延长，随意拆检势必破坏已经磨合好的配合状态，使零件的使用寿命大大地缩短。在汽车故障不解体检测技术日臻完善的今天，如果没有发现部件或总成具有明显的故障时一般不要拆检。

其实汽车各部件的螺栓，根据直径、螺距及用途，其拧紧力矩大小均有相应的规定值。达不到规定值的螺栓会松脱、固然不好，但盲目增大拧紧力矩会使被紧固的零部件变形，并造成螺杆伸长，螺纹变形甚至断裂。

职业规划中存在着哪些误区

1、包办型。

家长望子成龙心切，为了让孩子认真读书，包办了孩子应该自己做的力所能及的劳动。于是，孩子过着饭来张口、衣来伸手的生活，以致初中三年级的姑娘还得奶奶替她洗衣服。日久天长，孩子要求别人为自己付出的越来越多，而且心安理得。

2、溺爱型。

这是在包办型基础上向极端发展的家教方式。家长视孩子为心肝宝贝，不能让孩子受一点“委屈”，对孩子的要求百依百顺，甚至违背社会公德而满足孩子的不正当要求。于是，有的家长为了给自己的孩子出气而去邻居打架；孩子不愿意参加学校组织公益劳动，家长就给孩子写“病假条”……一批自私任性的小皇帝、小霸王正在成长。

3、放任型。

这是一种负责任的家教方式。家长认为孩子是“成人不用管，管死不成人”，整天忙于工作、事业或做买卖赚钱；为孩子提供的只是生活上的保障，而对于孩子的内心世界、爱好、学业等一概不闻不问，甚至在孩子面前不检点自己的行为。于是，出现了孩子抽烟、打架、逃学……直到孩子被公安机关拘留，家长才大吃一惊。

4、粗暴型。

这是一种只靠高压对孩子进行教育的愚蠢而简单的家教方式。有的家长认为孩子应该绝对服从自己的意志。孩子考试成绩不好或犯了过错，乃至对家长稍有不从，就发火、训斥，甚至大打出手。久而久之，孩子在家长面前不敢敞开心扉，心情总是处于压抑状态。

职场人际交往存在的误区有哪些

都说“初生牛犊不怕虎”，很多年轻人，尤其是刚出社会的新人，总以为自己很能干，有些确实是能力超群，他们通常不喜欢别人对自己的工作指手画脚，都不太愿意买上司、同事的帐。但是作为一名职场新人，在入职之初应当适度地学会收敛自己的“刺”，锋芒太露不是好事。要记住，在职场中只有做一个“好用的人”，你才可能得到上司的青睐。

即便是上司的判断不一定正确时，也应该在有效沟通、得到认可的前提下再改变工作目标，否则既拖累同事完不成任务，也害上司不再信任自己。

2、怕上司。

不止职场新人，有些工作几年的老鸟都会怕上司，在电梯里面遇到了，恨不得中途就可以下去。但和上司沟通是工作中的重要职责，需要从中了解上司意图，获得支持，把握自己未来的工作方向，在计划上统一步调，达成良好的工作效果。只有处理好与上司的关系，才能正常开展工作。

与上司沟通对职场人来说是一项需要不断学习和提高的技能，新人要采用上司容易接受的沟通频率、语言风格、态度、情绪等，做到观点清晰、有理有据、易被理解。

3、拍马屁。

会说话、会做人，并不意味着连上司、同事的私事都要揽身上。处处迎合只会让人觉得“溜须拍马”。遵守职场礼仪即可，不必处处迎合上司、同事。通常上司在意的是新人是否愿意学习，能否达到招聘预期，如果能快速融入职场，为公司创造出商业价值，新人不靠逢迎拍马，也能得到上司的认可。否则，容易引起同事之间关系的紧张，让自己限于鼓励，不利于长远发展。

4、狂自恋。

有些人每天都很努力，认为自己表现得非常好，同时，他又每天都在不平：自己如此优秀，上司为什么不能慧眼识珠，发现自己?实际上，很多人自认为的“表现好”领导未必认账。

一切应从工作的实际出发，尊重现实经验。承认自身的不足，勇于反省自己的错误，善于变通，不顽固守旧。对于新人来说，能力再强，心态也要平和一些，期望值调低一些，抱着学习的心态，或许会得到更多机会。

5、没原则。

有些职场新人抱着“吃亏是福”的态度对同事的请求通常来者不拒，但经常导致自己无暇应对本职工作。做办公室里的老好人，并不一定大家就喜欢你;实际上，在充满竞争的职场，只有在工作能力得到大家认同时，才能成为真正的强者。提醒自己，什么是你真正想要的，当你知道什么是正确的选择却因为“不想得罪人”而做不到时，妥协将最先伤害到自己。

办公室人际交往的禁忌你要记清。办公室的人际交往有着它的潜在规则，只有真正理解它并且熟练的应用它，才可以让自己在人际交往里立于不败之地，对自己工作的展开也是非常有利的。

1、切忌趋炎附势，攀龙附凤。

做人就要光明正大、诚实正派，人前人后不要有两张面孔。领导面前充分表现自己，办事积极主动，极尽溜拍功夫;同事或下属面前，推三阻爱理不理，一副予人恩惠的脸孔。长此以往，处境不妙。

职场中人际交往的禁忌_人际交往私人问题的禁忌有哪些_职场中人际交往的禁忌你要记清礼仪大全。

2、切忌逢人诉苦。

把痛苦的经历当作一谈再谈、永远不变的谈资，不免会让人避让三舍。忘记过去的伤心事，把注意力放到充满希望的未来，做一个生活的强者。这时，人们会对你投以敬佩多于怜悯的目光。

3、切忌拉小圈子，互散小道消息。

办公室内切忌私自拉帮结派，形成小圈子，这样容易引发圈外人的对立情绪。更不应该的是在圈内圈外散布小道消息，充当消息灵通人士，这样永远不会得到他人的真心对待，只会对你惟恐避之不及。

4、忌情绪不佳，牢骚满腹。

工作时应该保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任，也不要牢骚满腹、怨气冲天。这样做的结果，只会适得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。

洗车存在哪些误区

洗车工作看似很简单，但往往会存在一些误区，那么，洗车有哪些误区呢？下面本站小编为你解答。

许多人对使用机器洗车存在误解，认为洗车机的清洁刷太硬会伤害车漆。事实上，早期的洗车机安装的是软塑料刷子，可能对一些漆面较软的汽车会有影响;改进型洗车机已经更换为软棉刷，不会伤害车漆。爱义行汽车装饰公司依据多年的行业经验，不惜成本选用了超软棉蚕丝布刷，布质柔软，绝对不伤车漆。洗车时，布刷在电机的带动下中速旋转，与车身接触的只是布刷外侧柔软的绒毛部分。

一些职业司机在洗公车的时候经常发扬"一桶水精神",认为这样节水。其实，洗车水中的携带的沙砾被擦车布裹挟到车漆表面，而沙砾、反复摩擦、高压正是车漆的大敌。油亮的车漆不需要太多的时间很快就会出现细小的划痕、失去光泽甚至褪色。

废水处理及循环再用系统是现今城市洗车业最为先进的高效节水环保设备，该系统根据洗车废水的特性，采用两次沉淀、除油、除沙、过滤的工艺，使水资源循环再利用，节水率可达85%以上。

在新型的洗车机内，第一次冲洗水，在进行粗过滤之后直接加高压对底盘进行冲洗，落下的水才进入地下水库循环沉淀，从根本上解决了冲洗底盘与节约能源之间的矛盾。爱义行汽车装饰公司的总经理邢爱义深有感触，"以前看着洗车机冲底盘，用水量很大，真是心疼。不是花不起钱，但是每次看着报纸上说北京缺水，心里都有说不出的别扭。"。

笔者从爱义行了解到，使用了废水处理及循环再用系统后，90天时间用水400吨，这中间还包括生活用水;而在没有使用该系统的老店，每个月都需要将近800吨水。前后相比，节约用水6倍。

隧道式洗车机在洗车过程中使用的是ph值为中性的洗车香波和上光水蜡。利用机体内的发泡机，发泡喷射至车体，对汽车表面进行清洁。这样既不会腐蚀车漆，而且洗车后汽车漆面光滑并留有清香。

据了解，专业洗车液需要从英国进口，每25公升的批发价在1800元左右。在国外，环保部门对洗涤液有严格的排放要求，即使是使用后的废液也不能对河湖的水质造成污染，要保证ph值为中性偏酸，以适应车漆的需要，且不会对洗车机内部的密封圈、管路造成腐蚀。在这些专业的要求下，洗车液的造价居高不下，但其性能也远非批发市场里桶装的工业用洗涤灵可比。

有些轮胎在使用两年左右后就体现出老化的征兆——胎壁上出现横向的细长裂纹。假如排除车主保养轮胎不当或长期气压过低、经常剐蹭路肩等使用因素外，很有可能是强碱性的洗涤液造成轮胎提前老化。

汽车在进入隧道式电脑洗车机后，洗车机内的传送带可带动汽车完成整个洗车过程。包括：泡沫清洗、轮刷同动;超软布刷、不伤车漆;底盘清洁、养护全车;水蜡喷洒、风干擦干。一辆汽车从洗车机中开出来，只需要用麂皮擦拭一下反光镜。

以清洁轮毂的工序为例，以往的洗车机，轮刷是固定不动的。清洁每个车轮的时间较短，清洗不彻底;在轮刷空转滑过车身的时候，由于轮刷材质较硬，有可能划花车身;80%的时间空转，浪费能源，产生噪音。新型洗车机使用同步技术，轮刷与汽车前进的速度相同，清洗过程中，清洁轮毂的时间长，效果好，并且避免了划花车身。

经过沉淀的水并不脏，环卫部门从储水池抽样提取的水透明清澈，检测数据表明水质完全达到市政用水的标准。

洗车的废水先流入沉淀池，经过一次沉淀和二次沉淀，沉淀出大量的淤泥。而后废水流入浮油过滤池进行浮油滤网处理，再流入沉沙池进行沉沙处理，而后流入过滤器进行过滤，最终流入储水池进行再利用。为了保证水质，每两天就要在水池中投注10%的清毒药液，储备水可循环使用45天。此时沉淀池中已沉淀了2吨左右的淤泥，这些淤泥由环卫部门进行定期清运。而经过多次循环利用的水将排入大市政水过滤系统，由污水处理厂过滤出中水，统筹安排中水利用，如城市浇花、湿润马路用水皆为中水。这样规范用水、规模用水，既节约了洗车业的用水量，又增加了水资源的再利用率。这样做，为用水量如此大的洗车业做了一个典范，而且为本来就缺水的北京，做了一个典范。

现在京城到处遍布着不正规的洗车店，不仅没有循环水处理设备，而且还将未经任何处理的污水直接排入雨水口，污水顺着雨水管道直接流入河流，污水中的油污、洗涤液污染了河流，毁坏了生态平衡。这样的水才是真正的脏水。

职业规划中存在着哪些误区

有不少的人员或许因为天生性格比较内向，所以平时在职场中总是看到他们沉默寡言。面对这种状态的自己，他们打从心底里面想要改变这样的状态，于是他们认为销售岗位是最能锻炼人的，所以他们决定从事销售工作，可是总是事与愿违，在从事这个岗位之后，他们还是打从心底里面还是充满抗拒的。

第二，从事本专业工作。

有不少的求职者认为自己学了某专业这么多年，所以工作的时候一定要找跟这个专业有关系的工作，可是在通过长时间的'面试的时候，他们之前所认为自身存在的一些优势根本毫无存在。

第三，及时调整自己的工作状态。

每个人的工作状态一定要及时摆正，不然在工作的过程中你会发现自己愈发变得消极起来，最后就会对你的工作失去兴趣。

第四，三十岁之后再做职业规划已经太晚了。

每个人要想成功，就得趁早做职业规划，要是等你到了三十岁之后才想起来再做职业规划的话，你会发现已经来不及了，并且在做职业规划前一定要详细研究，不在让自己的职业规划中存在上述所说到的误区。

职场人际交往存在的误区有哪些

在交往中，日中无人与同伴相聚时，不顾场合，也不考虑别人的情绪，自己高兴时，高谈阔论，手舞足蹈高兴时，由抑郁寡欢或乱发脾气。这种人在交往中，缺乏对自己的正确认识，无论他们多么精明，掌握了多少交往，永远也不会与人建立牢固、持久的良好人际关系。只有好些心地善良，待人以诚，能设身处地为别人着想的人，才可获得挚友。2冷漠、孤僻、人际交往中的封闭性：有些人在与别人交往时，总喜欢把自己的'真实思想、情感和需要掩盖起来，在他们看来，人世一切是那么无聊，令人厌倦、平淡、无意义。他们往往缺少一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，他们的行为和习惯有时令人难以理解。这种人交往的失败就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封闭起来，无法与别人沟通。因此，他们只有啬自我的“透明度”，敞开自己的心扉，用热情、坦诚去赢得别人的理解。这种合适的自我坦露可以增加一个人的吸引力。3自卑、多疑，人际交往中的戒备和敌以性：在生活中，有些人缺乏对自己的正确评价，往往对自己过于苛求，估计太低。如有些青年人感到自己的身体、相貌缺乏魅力，或感到自己能力欠缺，产生自卑心理，然而事实上，他们并不一定是没有魅力、能力差，或事业成就低下者反则是自己期望过高，不切实际，对别人的广告过于敏感，总是认为别人看不起自己。其实，在他们深层的心理体验里则是自己看不起自己，他们害怕挫折、失败，特别是在权威、强者或一些强词夺理的人面前，总是感到手足无措，有时则表现出一种戒备和敌对情绪。往往先在自己的思想里，设想别人对自己的不满，然后在生活中寻找产东真实的证据。有时则把一些无中生有的事实强加于别人，甚至屈解别人的善意，长此下去，他们就人把自己的交往范围限制在父母、家庭这样一个小圈子中，有的则会产生厌世心理。对于这种人，必须对一个清醒的认识，新生自我，接受自己，无论与任何人交往都要做到不亢不卑，既不取悦别人，以博得好评来满足自己的虚荣心，更不需要在别人面前显示自己，炫耀自己，以提高自己的身价。价值正是在于自身，并不随别人的评价而改变。这样，就能渐渐消除多疑凡理，从而获得多数人的尊敬。

职场人际交往存在的误区有哪些

在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私发生浓厚的兴趣时，就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被认为是个人素质低下、没有修养的行为。其实有许多情况的发生是在无意间发生的，比如你偶尔发现了自己一个好朋友的怪僻行为，并无意间告诉了他人，造成了对朋友的伤害，失去了你们之间的友谊。

偶尔的过失也许会通过解释来弥补，但是，如果发生过几次类似的事件，你就要从心理上检讨自己的问题了。除了学会尊重他人以外，在与同事的交往中还要学会保持恰当的距离，注意不要随便侵入他人的“领地”，以免被人视为无聊之辈。

2、你经常带着情绪工作吗?

如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表现出来，只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，尽量学会包容或保持沉默。

你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易评论别人，同样会招致别人的厌恶，造成自己树敌过多，在办公室的处境越来越艰难。如果学会包容别人，就会赢得别人的支持与尊重。

3、你会拒绝同事进入你的生活空间吗?

如果只把同事当成工作伙伴是不对的。在你生活圈的朋友里面有自己的同事吗?如果没有，就要检讨一下自己对同事的交往态度了。其实和同事进行生活中的交往有很多好处，比如一起出去郊游、一起打车上下班、一起逛街买衣服、一起租房等。

这样可以加深对彼此的了解，促进工作的合作愉快，在经济上也可以互利互惠，在生活上可以互相照顾，工作上取得的成绩可以共同分享，有了难处也能够互相帮助。让同事成为生活中的朋友有助于培养和谐的人际关系，对自己的工作产生有利的促进作用。

4、你经常向同事借钱吗?

处理好同事之间的经济关系相当重要。由于平时经常在一起聚会游玩，发生经济往来的情况很多，最好的办法是aa制。在传统的交往中，大家习惯互相请客，大方的人会很吃亏，而把自己钱包捂得很紧的人会受到大家的蔑视。现在大家都逐渐接受了aa制，共同承担费用，不会造成某个人亏空过大，也不会出现因出钱多少导致的不愉快。

与同事划清经济界限是必要的，特殊情况下向同事借钱也没有什么，但记得要尽快归还。如果经常借钱别人会认为你是个没有计划的人，会对你的为人处事产生不信任。记得不要轻易欠别人一块钱，并把这一点作为一个原则。当然也不要墨守成规，遇到同事因高兴的事请客时不要刻意拒绝，同时记得多说一些祝贺的话。

人际交往中有许多规则需要遵守，如果你发现自己的行为与这些规则严重偏离时，千万不要固执己见，一定要保持良好的心态，利用上述检讨之术进行反省，以积极的态度进行心理和行为的调整，避免出现像文琪那样的悲剧。

往中还要学会保持恰当的距离，注意不要随便侵入他人的“领地”，以免被人视为无聊之辈。

5、你喜欢算计别人吗?

任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。

这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。如果你经常抱着把事业上的竞争对手当成“仇人”、“冤家”的想法，想尽一切办法去搞垮对方时，你就有必要检讨了。

作为老板，绝对不希望自己的手下互相倾轧，他们希望每个人都发挥自己的长处，为自己带来更多的利益，而互相排斥只会使自己的企业受损失。周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招的人，每个人都希望与志趣相投的人共事，不懂得与人平等竞争、相互尊重，就会失去大家的信任。

6、你经常会向别人妥协吗?

在与同事的相处中不只有互相支持，还有互相竞争的成分。因此，恰当地使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但会被认为是老好人不堪大任，还容易被人利用，导致严重的后果。

怕被拒绝。

这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的、幼稚的、不成熟的人际交往模式。有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害，在人际交往中表现退缩。但是他们并不是不愿意与人交往，而是担心自己与人交往时，别人不理睬怎么办、别人不热情怎么办，如果真如此，那就先封闭自己吧。于是，他会采取一种妥协的处理方式，在惴惴不安中更加退缩。

另一种人际交往不安全感的表现形式是认为世人都很狡猾，担心自己被利用、被欺骗。这类人总是不信任别人，感到社会复杂、人心难测，自己不像别人那样狡猾，怕吃亏。与同性交往时，总是在想别人是不是想从我这里得到些什么，与异性交往时，又在想别人对我有什么企图等。

不会说“不”

这类人常以奉献者角色与人交往。他们一般认为，别人必须得到我的帮助，在与人交往时我必须做出牺牲，以使别人欢愉。他们绝对尊崇法律和社会道德，就是一般的社会习惯也不敢违反。这类人自幼就是典型的“乖孩子”，从小到大就没有向周围或社会说过“不”，别人需要什么就满足什么。例如，你要打乒乓球，那让你先打好了，从来不知道什么叫反抗与对峙。但是，“乖孩子”在幼年时的心理需求很容易获得满足，只要得一声夸奖，什么付出都是值得的。然而，随着年龄的增长，他们同样以这种幼稚的心理参与社会，显然会形成理想与现实的冲突。他们往往会行善举而期望有所回报，当善举无回报时，就会感到十分委屈和不平衡。

不能没有依靠。

众所周知，人际交往是以相互支持、互为收益为前提的，而有些人却过多地依赖他人，以致成为别人的负担。

有些人可能对某一个人很依赖，也可能非选择性地依赖任意一个人。他过分信赖依赖对象，凡事言听计从，唯唯诺诺，完全失去了自我，目的是想从所依赖的对象身上获得源源不断的支持与庇护，而自己却从来没有给对方些许的心理支持。如果他只依赖某一个人，就会既不愿意也不允许对方与别人建立亲密关系，惟恐自己被抛弃。这种关系的结果是使被依附对象有一种束缚感，甚至会成为一种负担，并且产生一种想摆脱这种关系的强烈愿望，最终导致亲密关系的破裂，而许多心理脆弱者难以承受这种打击，出现心理冲突。

与人交往是个实际体验的过程。如果您有以上这些问题，不妨找心理治疗师，从医患交往开始，学会正常的人际交往。

夏季洗车存在哪些误区

大中午顶着烈日，您一定不愿意出来洗车吧，等着傍晚凉爽时，再洗车吧，您舒服，爱车也舒服。在烈日下洗车也很伤车漆，因为汽车经过暴晒后,在泼冷水会损坏车身漆面。而且,烈日下洗车,车上的水滴会形成凸透镜效果,使车漆的最上层产生局部高温现象，时间久了，车漆便会失去光泽。所以，夏天洗车一定要选择在有遮蔽或者早晨和傍晚太阳不大的情况下进行。

2、洗衣粉洗车。

座驾受伤情况：严重外伤。

3、直接用高压水枪喷/抹布擦。

很多车主洗车，第一步会选择用高压水枪把车冲洗一下，然后在慢慢擦洗。这是，错误滴!因为，汽车经过一段时间的行驶后，汽车表面都会有灰尘或者小颗粒附着。如果,洗车前不用清水先把这些冲洗掉，而是直接用高压水枪喷射或者直接用抹布擦的话，这些灰尘颗粒就会在车漆表面做“摩擦运动”，损伤车体漆面。就像给爱车娇嫩的皮肤用毛刷子刷一样，爱车疼痛可想而知。

4、雨季不洗车。

座驾受伤情况：中等内伤。

夏天也是雨季，很多车主都不愿意洗车，认为雨水已经把车冲洗干净了,没必要再洗。其实,这些想法都是错误的。因为雨水是酸性的，如不尽快洗车，雨水轻者侵蚀漆面重则腐蚀甚至汽车底盘，从而引发车辆故障。

5、频繁洗车。

座驾受伤情况：严重外伤。

任何事情做多都没好处，洗车也是一样。洗车如果过于频繁,则会很大程度上加速漆面氧化，会导致漆面暗淡和失去光泽。洗车周期，一般情况下选择一周洗1次就比较合适。亲爱滴车主，您太勤快了，俗话说得好啊“宠溺爱车如杀车”，适可而止就好。

年轻女性的职场误区_年轻女性存在哪些误区

因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常感觉缺乏生机，易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

2、皮肤顽疾。

便秘是女性朋友的美丽杀手，痔疮又可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。

3、肥胖。

痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

4、妇科炎症。

一些年轻女性，因为痔疮能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其他的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。

5、直肠癌。

由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%~3%最终被诊断为直肠癌。

6、影响孕妇、胎儿健康。

孕妇是痔疮的高发人群，痔疮发生率高达76%，痔疮经常反复出血，日积月累，导致贫血等症状，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。

女性治疗痔疮的小方法。

[方一]。

乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。水煎服，日1剂，日服2次。

本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮。

[方二]。

蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15--30分钟。

本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮。

[方三]。

硫黄、雄黄各10克，樟脑3克，麻油适量。前药研成细末，用麻油调匀，擦患处。

本产适用于湿热而致痔疮。

[方四]。

浮萍适量。水煎，趁热擦洗患处。

本方适用于痔疮抓破出血不流水者。

[方五]。

槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。

[方六]。

柞树叶30克。捣烂敷患处。

本方源于《黑龙江常用中草药手册》，适用于痔疮。

[方七]。

刘寄奴、五倍子备等分。研为细末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。

本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮。

[方八]。

丝瓜，烧存性，研末，酒服6克。

[方九]。

生豆腐渣，锅内炒干为末，每服9克，白砂糖汤下，日3次。

本方源于《危氏方》，适用于血痔。

生活与饮食中多加留意。

1、不要久坐，不管是否已患痔疮，都要多利用喝水或上厕所的时间站起来走一走、动一动，也是预防痔疮最好的方法。

2、灌肠剂与泻药之使用，容易养成习惯，造成日后排便困难或形成便秘，所以除非有医生处方，否则不要自行购买使用。从饮食方面做起。

3、日常饮食方面要多吃高纤的谷类、蔬菜和水果，可以使粪便保持软质。少吃猪肉、牛肉等肉类。另外，酒类、辛辣、油炸等刺激性食物，最好也尽量减少摄取。

4、多喝水，才能够确保摄取足够的膳食纤维。

5、温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中，时间约维持10～15分钟，尤其以排便后坐浴最佳，每晚洗澡后也可以进行。

6、上厕所时，不要坐在马桶上超过10分钟，或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时，可以多喝点水、多吃些纤维质的食物，或请医生开软便剂。

7、排便之后，最好能用清水洗净肛门口，如果家中有冲洗式马桶的设计更好，方便每一次便后使用，洗完后只要用纸或毛巾拍干即可，不可用力擦洗皮肤。

8、肛门口周围抹些凡士林类的软膏，以减少排便时的疼痛。

9、若觉得痒不要去抓，否则会愈来愈糟。

痔疮是人体的正常部件，无需诊治;只有当它们出现症状或长得太大时，才被认为是一种病理状态，即痔疮病，这时才需要诊断和治疗。

澳洲留学申请存在哪些误区

大部分澳大利亚大学接受学生6个学期的本科成绩申请，也就是说你大三就可以开始准备了，完成大三后就可以马上申请了！这样对比来说，比在大四时申请要从容很多。

推荐四步正确申请法：

1.大三下学期开始申请学校，可以咨询专业顾问获取量身打造的留学方案。

2.在无雅思的情况下，继续考雅思，等到雅思成绩下来后再补交上去。如果雅思成绩达到入学要求，那么学生大学毕业后就可以直接入读7月份的课程。

3.如果考不到入学要求的分数，那么可以申请次年2月开学的课程，并且在7-12月份去读语言课程。这样一来，不会浪费毕业后的时间。

4.申请签证。到了大四，学生确认走无缝连接政策后，在4、5月开始准备签证材料，同时申请学校con-coe，等学校确认后，就可以递交电子签证。

误区三：要等存够担保金再申请澳洲签证？

自学肚皮舞存在哪些误区

韩国留学申请过程中存在哪些认知误区偏差

每个国家为了本国文化的推广和本国大学的国际化，必须要有一定数量的外国学生，所以对于外国学生的门槛设置不高。韩国大学针对中国开放时间比较短暂，所以现在吸收中国学生政策很积极。但是还是很多家长和学生对韩国申请存在很多误区。

答：外国人申请韩国大学主要是语言关，多数大学要求韩国语达到3—4级（大致学习时间为1年左右）一些首尔的顶级大学如高丽大学、延世大学等要求韩国语5级以上。所以，下工夫学习韩国语，就有希望进入优秀的大学。

所有优秀的韩国大学都需要高考成绩。

答：韩国目前只有个别大学需要学生提供高考成绩，但其他大学如：西江大学、成均馆大学、建国、庆熙、汉阳、国立釜山大学、国立全南大学、国立忠北大学、中央大学、东国大学等等更多优秀的大学并没有要求提供高考成绩。所以，没有优秀的高考成绩，或者没有参加过高考的学生，可以选择不需要高考成绩的学校。

高考备考存在哪些误区

德国本科留学存在哪些常见误区

德国留学条件和费用德国留学还存在哪些认识上的误区

近年来，随着留学市场的不断升温，赴德留学的国际学生呈逐年上升的趋势。在德国留学的中国学生中，有30%的学生学习经济和社会科学类的学科。27%左右选择工程类学科，另外24%选择自然科学类学科。虽然赴德留学的人数不少，但国内学生对德国留学还存在着一些认识上的误区。首先，赴德留学的学生往往会选择名气大的大学。不少人认为大学之间应该有知名大学和普通大学之分，而事实上德国大学最大的特点就是整体教学水平均保持在高端水平，这也一直是世界高等教育学习和研究的对象。

其次，对应用技术大学存在误解。很多学生误认为德国的应用技术大学不属于常规的高等教育。事实上，应用技术大学正是德国高等教育最突出的特点，应用技术大学学科内容的理论、实践、科研和企业密切相联，因此德国应用技术大学毕业的学生一贯是世界企业都关注的人才。

第三，对学制存在误解。在1999年欧洲博洛尼亚教育进程之前，德国的高等教育采用本硕连读制度。但自1999年以来，95%的德国大学已经改制为本科3年、硕士2年制。因此对于外国留学生不再因学制造成留学上的困难。

第四，错误认为德国大学毕业难。实际上，德国的自由选课制为学生提供了非常广阔的学习机会和学习空间，但是需要学生具备独立的学习能力和习惯。

第五，以为德语学习时间长。很多学生听说某些同学在德国学习德语的时间非常长，实际上，有英语基础的学生在1年内可完全掌握同一语系的德语。而如果在德语基础较弱的情况下前往德国学习德语，往往会由于国外课程设置松散和优越的生活环境而过多的耽误时间。

目前很多留学生在挑选留学国家和院校上往往具有很强的跟风和盲目性。德国应该说是留学最保险的国家。因为其他一些热点留学国家虽然大学众多，但普遍存在教育水准良莠不齐的现象。而德国高等教育的优势就是整体质量高，整体水平均衡，不存在院校间很大的质量差别，能让学生学到实实在在的知识。其次是德国的学费低廉。长久以来，德国一直实行免学费制度，直到近年来随着高等教育的改革，但目前仍有50%的大学采用免学费制，虽然部分州开始收取一定的学费，而最高的收费为500欧元/学期，可以说是学习最省钱的国家了，这大大降低了留学生和留学家庭的学习成本。