制定活动方案时,我们还需要考虑到活动参与者的需求和利益,以确保活动的成功和参与度的提高。这个活动方案充分考虑了参与者的需求和利益,力求为大家提供一个愉快和有意义的活动体验。
晨跑活动方案精选_
开展学生阳光体育冬季长跑活动,对于磨练青少年意志品质,培养集体主义情感,提升青少年耐力素质具有重要作用z。为进一步提升我校学生体质健康水平,根据《浙江省教育厅办公室举行学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式的通知》(浙教电传〔2013〕484号)文件精神,我校于2013年11月至2014年4月开展生阳光体育冬季长跑活动。
一、指导思想。
进一步磨练学生的意志品质,培养他们良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,特别是耐力素质水平,丰富学生课内外文体生活。
二、活动主题。
奔向健康路,实现青春梦。
三、组织领导。
组长:陈国平副组长:陈红华。
成员:罗刚、王静、任丽雯、赵旺、胡笑怡、汪晓芸、陈淑尔。
四、参加对象。
对石小学全体学生。
五、活动时间。
每周一至周五大课间。
六、活动场地。
对石小学田径场。
七、活动流程:
1、做广播操:七彩阳光。
2、慢跑10~15分钟。
八、具体要求。
1、下课铃响后,班主任及时到场,各班学生迅速在指定位置整队,做到“快、静、齐”,不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。
2、体育委员组织、调整好队形队列,等待开始的信号。
3、体委在本班队伍前面领跑,班主任负责队伍队列队形。
4、开跑后,各班按规定路线跑进,队形始终保持前后对齐,不散不乱,秩序良好。
5、姿势正确,队伍整齐,步调一致。
6、跑步行进时,各班能很好地调整速度,掌握与前面班级的距离,排头与排尾能够控制好班级队形。
7、整队、跑步、慢走时,文明守纪,没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。
8、时间到后慢走一圈,调整呼吸。
9、退场有序,以积极的态度参加活动。
九、活动要求。
总要求:做到“三化”。即:行动统一化、动作规范化、活动有序化。
1、学校召开班主任专题会,宣传了解长跑活动实施方案,并按要求保质保量完成活动内容。
2、各班学生宣传工作由班长、体育教师利用班委会及体育课时间,对学生进行宣传及长跑方法、队形的指导训练。
(一)学生具体要求:
1、衣着宽松,尽可能穿运动服装,不装、带各类坚硬、锋利的物品;
2、在指定地点进行活动,不乱窜乱跑;
3、要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;
4、活动时要互相协作、谦让,互相帮助,有序开展活动,安全第一。
(二)教师具体要求:
1、要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量。
3、活动时,要积极参与并做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生。
4、如有意外伤害事故,要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
十、监督、保障、安全预案。
1、每天活动之前,要安排专人检查场地情况,确保学生按规定路线安全长跑。
1.伤情发生后,在场教师必须第一时间对伤者进行处理,了解伤者情况、判断伤情,伤害严重必须立即通知学校领导,并及时送医院观察治疗或打120急救。
2.及时通知家长或监护人,妥善做好沟通、安慰工作。
3.保护现场,了解事故发生经过,调查事故原因,作好有关记录并保护现场,采集有关证据,以利于对事故做到事实清楚,责任明确。4.重大的伤害事故要及时上报学校。
晨跑活动计划方案
第二部分周年庆典筹备方案。
1、成立周年庆典活动组委会;。
2、关于店庆系列活动工作的安排;。
3、年庆活动全体员工动员会。
第三部分周年庆店庆活动安排。
1、周年庆大典;。
2、十佳供应商评选活动;。
3、十佳会员评选活动;。
4、十佳员工评选活动;。
5、十佳促销员评选活动;。
6、周年庆答谢酒会;。
7、“欢天喜地庆周岁”员工联欢晚会;。
8、“我与__同成长”员工有奖征文;。
第四部分周年庆销售促销活动安排。
1、拥有全套快讯奖活动;。
2、“__庆典一周年,层层惊喜送大礼”活动;。
3、“集标花、拿好礼”;。
4、双周购物大抽奖;。
5、“今天是我的生日”------同贺生日送蛋糕活动;。
6、“献给最亲爱的人”------八一建军节活动;。
7、《我心中的__》在奖征文活动;。
8、__、中保携手铸就美好生活;。
9、百家厂家大酬宾;。
10、周年庆__电影节;。
第五部分周年媒体宣传方案。
第六部分周年庆卖场气氛布置方案。
第七部分附件部分。
晨跑活动计划方案
一、活动背景:
夏天如期而至。同时我们也迎来了温度的高峰。虽然面临着炎炎烈日,但我们坚持晨跑,这样不仅可以锻炼身体,还有利于锻炼我们的意志,有了健康的体魄和坚定的意志做事才会事半功倍。同时,大一成员这股新鲜的血液的不断成熟,他们彼此之间已经熟悉,我们更需要他们在日后更好的接管我们的自考,这项活动可以加强他们的团队合作意识,锻炼他们的组织能力,而且让他们共同经历和磨合对我们的协会的团结和未来发展大有裨益!
二、活动主题:
锻炼身体,强健体魄,团结合作,为自考的未来加油。
三、活动时间:
每个星期日早上七点。
四、活动地点:
日照金沙滩。
五、活动对象:
自考互助协会全体成员。
六、活动流程:
1、六点半在毓华园北门集合。
2、跑步去海边。
3、在海边做团队协作活动。
4、全体集合,清点人数,返回。
晨跑活动计划方案
方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。下面小编给大家整理的晨跑活动计划方案范文,但愿对你有借鉴作用!
夏天如期而至。同时我们也迎来了温度的高峰。虽然面临着炎炎烈日,但我们坚持晨跑,这样不仅可以锻炼身体,还有利于锻炼我们的意志,有了健康的体魄和坚定的意志做事才会事半功倍。同时,大一成员这股新鲜的血液的不断成熟,他们彼此之间已经熟悉,我们更需要他们在日后更好的接管我们的自考,这项活动可以加强他们的团队合作意识,锻炼他们的组织能力,而且让他们共同经历和磨合对我们的协会的团结和未来发展大有裨益!
锻炼身体,强健体魄,团结合作,为自考的未来加油。
每个星期日早上七点。
日照金沙滩。
自考互助协会全体成员。
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。
提高全体同学的身体素质,培养同学们的毅力与奋斗精神,增强免疫力,保持昂扬的精神状态,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力,使大家能更好的投入学习,展现我院大学生的良好学子风范。
时间:__年5月26号至5月30号。
地点:校园田径场、后山。
参加人员:旅游学院团学联全体干事。
内容:绕标准400米田径场跑步2圈、后山跑步1圈。
协办单位:旅游学院学生会自律部。
如有其它活动安排,另行通知。
五.其他注意事项。
对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计,让他们适量的减少此项运动,或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动;不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多,坚持循序渐进的原则。
__学院院学生会各个部门经过纳新,面试,人员调配等一系列工作之后,现各个部门成员已基本落实,本着使各个部门成员更加深入了解和意识,促进各部门干部成员之间的默契,进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感,增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性,锻炼学生会干部成员的身体素质,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率,保持积极昂扬的精神状态,使大家能更好的投入学习,展现我院大学生的良好学子风范。
因此开展此活动。
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。
20__级院学生会全体成员,以及大二部分成员。
20__年10月15日—10月31日(每周周日早晨不进行晨跑,如遇下雨天则不进行晨跑)。
学院足球场。
__学院院学生会各个部门经过纳新,面试,人员调配等一系列工作之后,现各个部门成员已基本落实,本着使各个部门成员更加深入了解和意识,促进各部门干部成员之间的默契,进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感,增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性,锻炼学生会干部成员的身体素质,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率,保持积极昂扬的精神状态,使大家能更好的投入学习,展现我院大学生的良好学子风范。
因此开展此活动。
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。
20__级院学生会全体成员,以及大二部分成员。
20__年10月15日—10月31日(每周周日早晨不进行晨跑,如遇下雨天则不进行晨跑)。
学院足球场。
包括以下阶段:
集合,跑步,唱团歌,做游戏(各部门单独或者一起),解散。
集合的前期准备:
各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实,规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配,组织部在集合时段,严格进行对各个部门出勤人员的考核。
跑步的前期准备:
解决方案如下:
停息位置限制在足球场的指定位置,队列整齐,组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。
唱歌的前期准备:
做游戏的前期准备:
奖励方式可以新鲜贴近生活。
解散的准备工作:
各个部门的晨跑负责人需要进行成员的思想准备工作。但前提之下是,所有一切解散的准备工作已经到位了。
晨训过程:
在解散准备工作完成后大二学长发出解散指令各个部门成员有效解散完成圆满的一天晨跑。
在成员进行所有的周期性训练之后,进行一次所有成员的总结大会,发出倡议或者成员重要的要求指标。各个部门晨训负责人根据成员的表现情况筛选最后将留下的成员,而成员根据自己几天来的表现,写出一份实感的晨训感言。活动总策划人根据晨训感言,得到更多的建议和意见,来判读此次晨训的不足之处,以及失败原因的查明。
由院学生会宣传部在行政楼两侧张贴大型海报或通知,全程负责宣传工作。
由院学生会成员商量出游戏内容后,做最终的预算。(暂不写)。
各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。推迟拉练时间或者取消当天的拉练活动。让这些因为早起低血糖而头晕的成员就地休息,4-5分钟内暂不进行剧烈运动。
__学院。
20__年10月23日。
范文。
晨跑活动方案
为培育和践行社会主义核心价值观,弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,现结合我行实际,就开展好“我们的节日・重阳节”主题活动制定如下方案:
“我们的节日・重阳节”主题活动要以培育和践行社会主义核心价值观为根本,以弘扬尊老敬老的传统美德为主线,扎实开展慰问我行退休职工和组织青年志愿者看望“三无”老人活动,努力营造尊老敬老的`良好氛围。
(一)组织慰问我行退休职工
各单位在重阳节前后组织人员前往退休职工家中进行看望慰问,介绍所在单位业务发展及经营情况,了解退休职工生活。
(二)扎实开展对“三无”老人志愿服务活动
各单位要组织志愿者在重阳节前后到敬老院、老年公寓等,看望孤寡老人、空巢老人,为老人送去关怀,帮助清洁室内卫生,陪同老人谈心聊天。
1、认真组织。
各单位分管负责同志和职能部门要认真做好重阳节前往退休职工家中看望工作。要组织青年志愿者到敬老院、老年公寓等,看望孤寡老人、空巢老人。
2、做好宣传。
各单位要充分运用内网做好活动的宣传报道,及时将慰问退休职工和开展对“三无”老人志愿服务的相关活动及时在内网宣传,优秀稿件请及时报送市行。
晨跑活动计划方案
一、策划简要:
1、万圣节,俗称“西方鬼节”。公元9世纪所定,它的历史可追溯得更远,是西方人热衷的节目之一。
2、很早以前,英伦三岛爱尔兰、法国的凯尔特人每逢万圣节这一天都会为死亡和黑暗之神举行纪念活动,人们自己扮得鬼模鬼样在旷野燃起篝火,让火焰招来善鬼,驱赶恶魔。
3、每年这一天,全世界很多的国家都有盛大的化装_和化妆舞会,美国人将南瓜灯钉上鬼脸放在门口的习惯。
二、场景布置:
1、外场景布景:
(1)一楼大堂口做大横幅一条,用黑布作底。上写“魂系万圣夜10月31日激情派对恐怖登场”,字体极尽扭曲状,字的周围画上骷髅头、蓝眼睛、白骨滴血等。
(2)通道墙壁吊黑布,黑布上胡乱涂鸦,画一些鬼事物。
(3)灯光打暗,灯炮换成蓝色或者紫色。
(4)一楼楼门口安排专业化妆师,戴鬼面具穿鬼袍,准备各种涂料,大镜子一面,给入场客人化妆(自愿情况下),也可客人自己化妆。
2、场内布置:
(1)场内边脚布置泡沫制的各种白骨,上涂红漆。
(2)各空旷处吊黑布画鬼事物及泡沫制鬼物品。
(3)所有楼面服务员画鬼脸。
(4)吧台画鬼事物。用泡沫作一些简单装饰,荧光棒、黑色或蓝色气球,气球上画鬼脸,都可以作为装饰品,用白线乱扯做蜘蛛网。
(5)去租一些稻草,扎10个稻草人,穿鬼袍,戴鬼面具,布置在场内各点。
(6)2名外国鬼(2套制服)满场走动,给客人分发糖果。
(7)满场放南瓜灯或显眼处装魔球。
三、鬼节营销方案:
1、10月31日过生日的客人凭身份证可领取神秘鬼礼一份。
2、恶鬼为每个进场客人分发糖果。
3、最恐怖化妆者送大奖。
4、当晚来宾可获魔夜礼品一份,送完为止。
(具体情况和相关部门再议)。
5、水吧吧特别献饮:“血俗光茫”“愕然销魂”“万圣果拼”。
6、所有女士进场均可领饮一杯“做鬼也风流”。
7、厨部推出魔鬼香肠等产品。
晨跑活动计划方案
一、活动目的:
__学院院学生会各个部门经过纳新,面试,人员调配等一系列工作之后,现各个部门成员已基本落实,本着使各个部门成员更加深入了解和意识,促进各部门干部成员之间的默契,进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感,增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性,锻炼学生会干部成员的身体素质,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率,保持积极昂扬的精神状态,使大家能更好的投入学习,展现我院大学生的良好学子风范。
因此开展此活动。
二、活动主旨:
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。
三、活动意义和目的:
1、是协调各个部门紧密联系的开端,是各个部成员相互结识的一个初步平台。
2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。
3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。
4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。
5、加强各部门、学生会的凝聚力。
四、活动对象:
20__级院学生会全体成员,以及大二部分成员。
五、活动时间:
20__年10月15日—10月31日(每周周日早晨不进行晨跑,如遇下雨天则不进行晨跑)。
六、活动地点:
学院足球场。
七、活动内容:
晨跑活动计划方案
【适合人数】6人左右的小型派对。
【地点】室内/室外。
【装饰物】。
横幅“欢迎你来我的田园生日会”;再挂一些田园物品增加气氛。
【购物清单】。
派对邀请卡。
制作横幅、装饰物、头饰的彩纸、画笔、颜料、田园素材。
游戏需要的奖品。
根据人数购买食物、糖果、饮料。
生日蛋糕、蜡烛。
【制作邀请函】。
邀请函:一张古朴的牛皮纸上用蜡笔写道:“欢迎你来我的田园生日会,__时间,__地点”,纸的边缘用火烧出任意的形状;或者简单一点,直接购买田园风光的小卡片。
【布置房间】。
如果您和孩子到过真正的乡下,您将明白该怎样做了,如果没有,您将更有发挥创意的余地。
1、在门上挂几小束草茎,和一双旧的帆布鞋。草茎慢慢枯萎,您和您的孩子却会永远记得这个别致的日子!
2、在小客人的椅背上贴上一种田园特色的物件作为代称,水果、蔬菜、植物或者动物。party期间,孩子们只许叫互相的代称。
【田园活动】。
party开始:猜猜我是谁?
当孩子们进门的时候,在他们的`背后贴一只田园特色的物件的名字。party的第一步骤就是大家互相提问猜猜“我是什么”?第一个疑问可能是"我是一只动物或一个物体?"提议:母牛,猪,羊……干草叉,鞍,马蹄铁,干草,牛奶,谷仓,牵引者,等等……猜对了的小朋友才能够找到自己的座位,对号入座。
party户外部分:田园种植。
小朋友们一起去院子里种一棵生日树。树的高度与生日宝宝的身高一样。如果条件不允许户外种植,大家可以一起在花盆里种一株生日花。或者一起到小区、公园选择一棵年轻的树苗轻轻的标志上今年宝宝的高度,明年再来比比看谁长的快。
party结束:自制纪念品——田园帽。
制作流程:
1.孩子们互相帮助用软绳或纸带量好头围大小。
2.将软绳或纸带在纸板上展开便可知需要的长度。可适当放长一点,粘贴时作为接口的重合部分用。
3.纸板可裁成三角形,也可是长方形。
4.把接口粘牢。
5.帽子的正面画上各自喜欢的小动物或植物或水果的肖像。
6.贴上小饰物,草叶、草茎、花瓣、小石子等,甚至可以拼出一些字或图案。
7.写上日期:_年_月_日,做于__的田园生日party!
晨跑活动策划书
众所周知,作为一名地质工作者,不仅要具备丰富的科学文化知识,拥有一个良好的身体素质也尤为重要。有了良好的身体素质,我们才能更好地在野外工作,才能更好地适应野外的工作环境特点。
提高全体同学的身体素质,培养同学们的毅力与奋斗精神,保持积极向上的精神状态,树立阳光健康的大学生形象。
71161班级学生(采取自愿原则)
六点前到达操场,主动加入队伍中进行晨跑,早上跑步不要求过久,六点半即结束,之后绕操场步行几圈即可。
(一)﹕针对我们区域地质调查及矿产普查专业以后需要长期在野外工作这一特性,我们班级组织晨跑活动,以此来提高同学们的身体素质,从而提前适应以后工作时的困难,对以后工作也会有非常大的帮助。
(二)﹕晨跑活动能够让班级同学有一个规律性的'作息时间,让同学们都处于昂扬的精神状态并不断保持这样的精神状态工作学习,能够更好地树立大学生形象。
(三)﹕参加晨跑的同学能够更好的、更主动的完成学院规定的早操,能够在时间方面更加有条不紊,合理的规划着自己的作息时间,能够在之后的大学生活中绽放自己独特的光彩。
对于身体患有疾病,不能参加晨跑这类运动的同学,不予参加。如活动中有出现身体不适的同学,将立即送往校医室处理。并将指定多名负责人,对活动安全进行全程配合。
如果我们可以每天早上坚持锻炼的话,不仅可以增强体魄,而且会成为学校一道亮丽的风景线,在此,希望大家能积极主动起来,锻炼身体不禁为了自己,也为了今后的工作,也能提高班级的凝聚力。
希望我们策划的晨跑活动能够进行顺利。并且带动其他班级,以小集体带动大集体,让我们积极响应起来,锻炼身体磨练意志。俗话说:“身体是革命的本钱,”所以我们应该增强体质做好榜样。
此次巢湖实习是对我们身体素质的一种考验,对于让大家此次实习更轻松、愉悦,希望大家能积极配合!
某大学阳光晨跑(冬季长跑)活动
提高同学的身体素质,培养同学们的毅力及奋斗精神。增强免疫力,保持昂扬的精神状态,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力,使大家能更好地投入学习,展现我院莘莘学子的优良风貌。
1、时间:9月10日起每天早7:00~7:30
2、地点:苏州工业园区职业技术学院操场
3、参加人员:软件一班
4、内容:绕400米标准跑道跑步1圈
1、各班于7:00按四列纵队将队伍集合完毕,各系部体育部负责人负责系部各班级的考核工作。
2、阳光晨跑活动(含跑步途中及退场)由各班体育委员带队,确保步调一致、口号响亮,各系部集合完毕则开始跑步,先集合好的系部先跑。
3、院系体育部助理必须每天按时到场进行管理及督促。
4、各班学生如因事、病等请假,需要系部提供假条证明,由体育委员交予系部体育部助理,系部体育部助理上交院部体育部助理进行销假。病、事假一月不得超过两次,有假条则不做扣分,若没有假条,则相应扣除该生个人分数以及优秀班级评选分数。若有班级出现多人未来参加晨跑,且无特殊事宜,则取消该班级评选优秀班级资格。
5、严格按此策划书内容执行,如遇雨、雪等特殊天气情况,则正常早自习,当日阳光晨跑活动取消。如有其它活动安排,另行通知。
1、各系部由各系部体育部负责全部点名,院体育部进行每天抽查。
2、院体育部同学在操场四个点上进行监督考核,防止有同学不能自觉完成晨跑。
3、系体育部在开始时要进行考核,在晨跑结束退场时要进行二次考核,并做好记录。
4、具体任务分配请见附录
对于有心脏病或者其他疾病不能参加晨跑的同学进行统计,让他们适量地减少此项运动,或者经过学生管理处同意,取消该同学参加晨跑。
晨跑晨读活动策划书
20xx年起,全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮,我院也以此项活动为契机,于2010年由基础课部牵头,体育教研室直接负责,在学生处、各系部、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动,吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”,时间为3月—6月;下半年活动主题为“拥抱冬天,拒绝寒冷”,时间为11月—12月。通过组织晨跑晨练活动,希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平,进而不断磨练学生的意志品质,培养其良好的锻炼习惯,逐步养成“健康锻炼一小时,开心工作五十年,快乐生活一辈子”的健康理念,并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。
全年特别是下学期基于扎实有效的工作,活动取得了一定成效。现简要总结如下:
一、活动回顾。
1、部署周密,组织得当。
为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效,更具影响力。学院成立了以周霞中副院长为组长,吴自力、崔博文为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。
为更好地实施晨跑晨练活动,体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案,将组织工作各项责任具体落实到人,并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项,并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的指导老师,每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。学生处则组织辅导员会议落实活动的各项要求,各系部、辅导员、学生干部积极发动。在各级部门的通力协作下2010年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。
2、宣传积极、气氛较好。
为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动,传播健康理念,在活动开始之前由基础课部吴自力主任亲自确定了“拥抱冬天,拒绝寒冷”的活动主题,并认真指导和修订了活动方案;为更进一步做好本次活动的宣传发动工作,活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语,并充分利用校园网、校报、广播等渠道,广泛宣传阳光晨跑晨练活动;同时,安排龚德贤、湛浪两位指导老师多次组织学生干部会议,积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展,学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。
3、成绩突出,效果明显。
本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季,早晚温差大,但因为组织到位,部署周密,所以,取得了明显的成效。主要表现在:第一,每天参与人数不断创高。参与人数每天高达千余人。其中经管系参与学生最多,几乎全系学生均参与活动;其次是汽车系、生物与信息工程系、机电系。比较好突出班级有xxxxx等班级,比较突出的学生有邓利、余佳斌等同学,他们能每天坚持锻炼,在同学中起到了积极带头作用。第二,参与运动项目多样化。除传统的晨跑为主的锻炼外,许多同学还参加篮球、羽毛球等球类以及在单双杠上的锻炼。第三,参与的时间长。本次活动规定锻炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时,但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。
二、几点体会。
我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展,积累了许多活动组织的经验,同时使我们更深切地认识到:提高青少年体质是一项“长久之计”,绝非一日之功。对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,帮助他们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励与合作,学会克服困难、学会尊重与理解。
同时也对如何更好地加强学院体育文化建设形成如下认识:
第一,要注重学院体育活动的统筹发展,通过体育教师加大对学生运动技能的培养,提高学生对运动技能的认知能力,提高学生对不同体育项目的兴趣,使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。
第二,要更多的开放室内运动场地和加大对体育设施的维修、增设。以更好地满足学生不同运动项目的需要。
第三,广泛组织学生参加体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动,通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。
本学期阳光晨跑晨练活动至12月24日虽已告一段落,但此类活动要成为今后我们体育工作的重点将努力坚持下去,要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合,积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。逐步实现以体育为手段,磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力,促进青少年全面发展的活动目标。使阳光晨跑晨练活动真正成为学院重要的教育活动形式之一。
文档为doc格式。
阳光晨跑的活动总结
20xx年起,全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮,我院也以此项活动为契机,于由基础课部牵头,体育教研室直接负责,在学生处、各系部、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动,吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”,时间为3月—6月;下半年活动主题为“拥抱冬天,拒绝寒冷”,时间为11月—12月。通过组织晨跑晨练活动,希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平,进而不断磨练学生的意志品质,培养其良好的锻炼习惯,逐步养成“健康锻炼一小时,开心工作五十年,快乐生活一辈子”的健康理念,并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。
全年特别是下学期基于扎实有效的工作,活动取得了一定成效。现简要总结如下:
一、活动回顾。
1、部署周密,组织得当。
为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效,更具影响力。学院成立了以周霞中副院长为组长,吴自力、崔博文为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。
为更好地实施晨跑晨练活动,体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案,将组织工作各项责任具体落实到人,并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项,并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的指导老师,每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。学生处则组织辅导员会议落实活动的各项要求,各系部、辅导员、学生干部积极发动。在各级部门的通力协作下20下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。
2、宣传积极、气氛较好。
为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动,传播健康理念,在活动开始之前由基础课部吴自力主任亲自确定了“拥抱冬天,拒绝寒冷”的活动主题,并认真指导和修订了活动方案;为更进一步做好本次活动的宣传发动工作,活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语,并充分利用校园网、校报、广播等渠道,广泛宣传阳光晨跑晨练活动;同时,安排龚德贤、湛浪两位指导老师多次组织学生干部会议,积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展,学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。
3、成绩突出,效果明显。
本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季,早晚温差大,但因为组织到位,部署周密,所以,取得了明显的成效。主要表现在:第一,每天参与人数不断创高。参与人数每天高达千余人。其中经管系参与学生最多,几乎全系学生均参与活动;其次是汽车系、生物与信息工程系、机电系。比较好突出班级有xxxxx等班级,比较突出的学生有邓利、余佳斌等同学,他们能每天坚持锻炼,在同学中起到了积极带头作用。第二,参与运动项目多样化。除传统的晨跑为主的锻炼外,许多同学还参加篮球、羽毛球等球类以及在单双杠上的锻炼。第三,参与的时间长。本次活动规定锻炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时,但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。
二、几点体会。
我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展,积累了许多活动组织的经验,同时使我们更深切地认识到:提高青少年体质是一项“长久之计”,绝非一日之功。对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,帮助他们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励与合作,学会克服困难、学会尊重与理解。
同时也对如何更好地加强学院体育文化建设形成如下认识:
第一,要注重学院体育活动的统筹发展,通过体育教师加大对学生运动技能的培养,提高学生对运动技能的认知能力,提高学生对不同体育项目的兴趣,使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。
第二,要更多的开放室内运动场地和加大对体育设施的维修、增设。以更好地满足学生不同运动项目的需要。
第三,广泛组织学生参加体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动,通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。
本学期阳光晨跑晨练活动至12月24日虽已告一段落,但此类活动要成为今后我们体育工作的重点将努力坚持下去,要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合,积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。逐步实现以体育为手段,磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力,促进青少年全面发展的活动目标。使阳光晨跑晨练活动真正成为学院重要的教育活动形式之一。
晨跑晨读活动策划书
众所周知,作为一名地质工作者,不仅要具备丰富的科学文化知识,拥有一个良好的身体素质也尤为重要。有了良好的身体素质,我们才能更好地在野外工作,才能更好地适应野外的工作环境特点。
一、活动目的。
提高全体同学的身体素质,培养同学们的毅力与奋斗精神,保持积极向上的精神状态,树立阳光健康的大学生形象。
二、活动主题让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔!
三、活动安排的时间及地点。
四、参加人员。
71161班级学生(采取自愿原则)。
五、活动内容。
六点前到达操场,主动加入队伍中进行晨跑,早上跑步不要求过久,六点半即结束,之后绕操场步行几圈即可。
(一)﹕针对我们区域地质调查及矿产普查专业以后需要长期在野外工作这一特性,我们班级组织晨跑活动,以此来提高同学们的身体素质,从而提前适应以后工作时的困难,对以后工作也会有非常大的帮助。
(二)﹕晨跑活动能够让班级同学有一个规律性的作息时间,让同学们都处于昂扬的精神状态并不断保持这样的精神状态工作学习,能够更好地树立大学生形象。
(三)﹕参加晨跑的同学能够更好的、更主动的完成学院规定的早操,能够在时间方面更加有条不紊,合理的规划着自己的作息时间,能够在之后的大学生活中绽放自己独特的光彩。
六、活动安全。
对于身体患有疾病,不能参加晨跑这类运动的同学,不予参加。如活动中有出现身体不适的同学,将立即送往校医室处理。并将指定多名负责人,对活动安全进行全程配合。
如果我们可以每天早上坚持锻炼的话,不仅可以增强体魄,而且会成为学校一道亮丽的风景线,在此,希望大家能积极主动起来,锻炼身体不禁为了自己,也为了今后的工作,也能提高班级的`凝聚力。
希望我们策划的晨跑活动能够进行顺利。并且带动其他班级,以小集体带动大集体,让我们积极响应起来,锻炼身体磨练意志。俗话说:“身体是革命的本钱,”所以我们应该增强体质做好榜样。
此次巢湖实习是对我们身体素质的一种考验,对于让大家此次实习更轻松、愉悦,希望大家能积极配合!
阳光晨跑活动总结
概述:阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.为广大的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目的,更磨砺出了同学们坚毅的心.
目的:作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的.基本架构:。
动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.
日常晨跑:。
每周一至周五晨。
6:30干事到齐,清查场地,维护跑道,清除路障.6:35各班到齐,以班级为单位集合.并由干事进行考勤检查.
6:40由各领跑干事领队,正式开始晨跑。
沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序6:55晨跑结束,全员集合,解散.
备注:阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个部分,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的班级评比.充满着竞争与合作.
基点为10分。
1.要求各班分管干事及体育委员能及时到达场地指导工作。
各班分管干事必须在晨跑期间到场进行考勤记录,各班体育委员需协助我部干事清查人数维持秩序。各班体育委员超过所规定时间清查方完毕扣0.5分,队伍整齐程度0.5分,瞒报谎报者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下)首先完成整队的前三个队伍+0.5分.
2.考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合,执勤干事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否则无效。
3.行进中队伍整齐程度酌情赋分.(-1分至+1分)。
口号:酌情赋分.(0分至+0.5分)。
4.其他人员到场(如代班,长假)可酌情考虑加分。((+0.5分至+1分)。
5.考勤情况晨跑荣耀排行榜每周五下午公布。
6.本评分细则从9月23日开始生效。
7.最终解释权归外国语学院体保部。
注意:关于请假人员的认定与批准.参见关于免跑伤患的认定标准。
假期认定.参见长假与短假的暂行规定。
总结:阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更发展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个巨大而长远的推动作用.
晨跑活动总结
在阳光晨跑活动中,我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒,将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队,我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕,我想说的是,我们同学很积极参加锻炼,很关心身体健康。此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年,快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。在此次活动之前,宣传工作很积极、气氛较好,为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。
这是第一次在大学里,和几个班级一起晨跑,而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已经过去,如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上,看着周围那些一闪而过的背影,兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。仿佛那些梦想以及与之相关的前景,都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉,血液的沸腾,流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。
看到露珠从枝头滴落,那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天,都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时,心中充溢着浓浓的眷恋那一天,我只想用此次总结去记录这一路走来,晨跑的点点滴滴。晨跑过后,急促的呼吸将心中的躁动抚平,它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。我用文字和照片收藏这些感受。今后每个早晨我总会到长长的跑道上,慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆,让每一天充满活力和激情。
总结人:xxx。
晨跑活动策划
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔。
提高全体同学的身体素质,培养同学们的毅力与奋斗精神,增强免疫力,保持昂扬的精神状态,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力,使大家能更好的投入学习,展现我院大学生的良好学子风范。
xx年5月26号至5月30号。
校园田径场、后山。
旅游学院团学联全体干事。
旅游学院学生会自律部。
3.学生会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动,自律部做好考勤;。
4.各部门如因事、病等请假,需提前请假;。
5.严格按此内容执行,如遇雨、雪等恶劣天气,当日活动可取消;如有其它活动安排,另行通知。
对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计,让他们适量的减少此项运动,或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动;不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多,坚持循序渐进的原则。
为了适应我系选拔学生会干部的要求,加强院学生会干部干事综合素质,我系学生会会决定由体育部组织开展系学生会成员晨跑活动。
1.从月日到月日,每天早晨6点15分准时在北区操场集合并签到,由各部副部长负责本部的考勤情况。
2.对迟到或缺席的`人员,给予相应的处分和惩罚,强调此次活动的纪律性。
3.在活动中,不得有人员抄小路,或提前早退。各位干部注意及时提醒及提出警告,对屡犯的成员,可当众点名批评,以保持活动的连贯性。
4.活动如遇下雨天,当天活动取消,否则活动照常进行。
5.晨跑开始前、后进行签到,必须由自己本人签到,其他人不可代签。如果有事不能参加要提前找组织部舒江莎(63821)请假,晨跑前请假视为缺席。
6.活动过程中,出现有成员途中受伤,或是其他原因不能坚持晨跑的,可将情况如实报告体育部,在体育场周围休息,以保证晨跑活动的正常进行。
7.要求每位成员自备饮用水,防止体力不支等情况出现。
8.每次晨跑后,组织部将活动缺席的成员名单上交体育部,由体育部做汇总,对无故缺席或晨跑无纪律的个人,可直接取消其竞选资格。活动过程:
6:15各成员于田径场集合签到?6:20开始绕田径场晨跑。
6:50活动结束,返回田径场,清点人数。
组织部:舒xx(63821)、严xx宣传部:陈x()、刘xx(68121)外联部:高xx(66944)、张x文艺部:xx(63996)、夏xx(6635)女生部:王xx(6629)、xx体育部:xx(6514)、张xx(67026)。
注:由于xxx、xx、xx在外实习,所以不能参加晨跑活动。
我叫xxx,是x班的学生,学号是xxx,我竞选的是xxx部。由于xxxxx原因,不能参加晨跑,特请假x月x日的晨跑活动。