优秀作文应该具备良好的逻辑性和条理性，让读者在阅读过程中能够清晰地理解作者的观点和思路。以下是小编为大家搜集的一些优秀作文示例，希望能给大家提供一些写作思路。
冰冷的爱作文
在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的冰冷的爱作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
“母亲的爱如冬日的阳光，母亲的爱如三月的春水，母亲的爱如甜甜的蜜糖……”赞美母亲的句子多得数不胜数。在人们看来“母爱”就是温暖的代名词，但以前，我眼中的母爱，是冰冷的。
我妈妈从来都和别家的妈妈不一样。别家的孩子一有点小小的不舒服，他们的妈妈就就像出了大事一样，关心个不停。而我妈妈总是什么也不说，只是拿了钱，叫我自己去看医生。有时，我会主动叫她陪我一起去，但她总是淡淡地回我一句：“你都多大了，该独立一点。”刚开始只是觉得有些失望，但时间一久，我便不耐烦了。每次一听到这句话，我便觉得很想发火。哼，什么独立，不就是不想管我，所以找的借口吧！
她不爱我了！这个念头开始在我的心头潜滋暗长，渐渐地根深蒂固。
曾经有一次，我觉得很不甘心，便跑去问她，你爱我吗？爱，她盯着电脑头也不回的说道。一瞬间，一股无名的怒火从心底窜起。我气得转头就跑，背后又传来一道声音：“只是我的方式有些特别。”我愣了一下，我不太明白她的意思。但很快，我只觉得心头的.怒火更盛了，又在找借口！
我妈妈不爱我！这念头在我心中根深蒂固，我以为它会永远存在，但这世界上，从来就没有什么是会永远存在的。
有一次，和几个朋友聚在一起玩，还买了好多东西，想自己做午饭吃。谁知，几个朋友都是家里的大小姐，不会做饭。搞了半天，浪费了好多东西。我实在是看不下去了，把她们扔出了厨房，自己整了起来。
很快，我便做好了饭，几个朋友立刻冲到餐桌前狼吞虎咽起来。我一看见场景便乐了：“喂，你们几个，要不要这么夸张啊，跟几辈子没吃过饭似的。”“你也不看看几点了，我们都饿的前胸贴后背了！而且，你弄得真的很好吃诶！”一个朋友好不容易抽出了空来和我说话。“就是啊，真好吃啊！干脆以后都不出去吃了，就你弄吧，还省钱了。”另一个朋友也说道。“就是啊，真是个好主意啊。”“那就这样决定了！”大家也跟着起哄。我听了觉得很受用，心里美滋滋的。
“诶，你怎么这么能干啊，教几招啊！”吃完饭，一个朋友好奇道。“还不都怪我妈，老把我一个人扔在家里，任我自生自灭，我要不会煮饭，早就饿死了。”我忍不住抱怨到。“哎，可不能这样说哦，你想想，要不是你会做饭，我们几个今天才要饿死在这里了！”“就是啊，说不定你妈是故意在训练你呢！”朋友们说道。也许她们的话只是随意说出口的，但却在我的心里激起了千丈高的浪花。
这就是我妈妈独特的爱——“冰冷”的爱。
冰冷的家庭作文
一场雪，诺大城市都没了脾气。
北国的景，北国的情在爬山涉水地迁徙中，在款款的期盼中踱步而来。而今，清秀迤逦的南方山水也平添了几分豪迈粗犷。
一场有组织，有预谋，且蓄意已久的“犯罪"正惊心动魄地铺展开来，动机纯粹——束一江之水，润四野之壑，扼百鸟之喉。悲泣的落红哭哭啼啼地状告她，如果没有她的熬煎，大可苦抵枯枝挨到冬天。消瘦的山露出累累伤痕的脊背，被白盐灼得火辣辣的。仅有人证，物证皆无。天地心中自有一杆秤，他遣散梅花——凌寒独立，又发配残照——调和色彩，在纷扰中休了庭。
欢呼雀跃的孩童，从碌碌的学习中抽脱身来，我并不比他们聪慧，不比他们潇洒，甚至我应对这突如其来的造访者，略显手足无措。上了年纪的人又煽情地怀念起过去的日子，感慨着美人迟暮的人生。就个体而言，将以何姿态，且全凭天意。每个人都遭受这最为公平的待遇，风轻柔得让人无可挑剔。不幸被洪公言中：岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。
是的，我将捧起这冰冷的严寒，这料峭的寒风，存留些许她的气息，殊不知，手指又无比地宽容地放任他自留。然而这可是是《平凡的世界》中一个平平常常的日子，细濛濛的雨丝夹着一星半点的雪花，正纷纷淋淋地向大地飘洒着。我清醒地意识：人类行为所塑造的世界业已千疮百孔，他要为平庸的世界唱首挽歌。她就是这样不揶揄，不讨好。
雪是用来抒情的，亦用来怀念。“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。”这想法来得毫无凭据，但尤为猛烈。诗写在雪季，我深信着。仅有在如此寒冷，如此清幽，如此寂寥的雪夜才能这般淋漓尽致道出愁苦，温一壶雪酒，放倒于妻前，道出得是酒话，分明又是情话，诉出对亡妻的思念。
噢，亲爱的，你来自哪儿？
是巴颜喀拉山脉北麓约古宗列盆地的玛曲，
还是唐古拉山脉各拉丹冬峰。
你将去向何方？渤海或东洋。
我要寻你冷艳的孤芳。
作者：邹华圣。
冰冷的冬天
冬天的时候我们好多人有这样的情况，就是感觉到手脚冰冷，也有好多的朋友一直在冬天就是这样，这样的情况也让本人会感觉到特别的担心，那么出现了手脚冰冷的情况后是不是冬天的一种正常现象呢，针对这样的疑问，我们来进行一下介绍，有可能是生理的原因，也有可能是病理性的原因，每个人的情况也是不同的。
1、末梢循环不好。
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。
2、阳虚体质。
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。
3、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结。
除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。专家表示，虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。
4、月经和生育引起的激素变化。
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
5、疾病因素。
精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。
6、穿少了。
当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短裤不离身，穿得少了，自然会觉得冷。因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了！
通过上述的介绍，我们现在知道了冬天手脚冰冷的原因是什么了，在冬天的时候我们要注意身体的保暖，如果在保暖后还是这样的情况我们就要注意了，也有可能是身体或是病理性的，需要到医院进行检查，如果有问题可以进行及时针对性的治疗。
冰冷的夜作文
当我午觉醒来的时候就一直修理保险丝，可是经过两个小时左右的努力依旧失败了，家中依旧没有电，而我也没有烧火取暖，因为漆黑的屋子我实在是没有心思放在取暖上！
我的家一个夜晚没有烧火，真的感觉有一些寒冷，可是我现在真的不想去烧火，因为我实在是没有这个心情，是我导致家中保险丝烧毁，可是我却没有解决问题！
这个夜晚的确很冰冷，冰冷的我现在也不想吃东西了，可是由于饥饿不得不啃馒头充饥，我实在是没有心情做饭，并且做饭也没有电，烧火也没有光，根本就看不见东西，所以我仅仅是吃馒头就可以了！
这个夜晚真的很冷，这或许是我回家以后第一次在夜晚待如此长时间，我的双手双脚早就已经冰冷，或许我的心更加冰冷，因为是因为我导致这次的停电，虽然大家都觉得这是意外，这个我可以原谅自己，可是我不能原谅自己的动手能力，因为我的操作根本就是失败，学习能力真的不是动手能力！
因此，在这个漆黑的屋子里我继续享受着冰冷的夜！
冰冷的家庭作文
单手食指、中指和无名指并拢，按在足背表面的静脉上，细心体会脚面的温度。如果患者感觉脚冷，但摸着温暖，且静脉搏动有力，说明下肢静脉没有堵塞，是腰椎问题。如果患者感觉冷，摸着也冷冰冰的，那就要考虑是不是静脉曲张恶化了。
诗歌：冰冷的天
我动员铿锵的脉搏。
去敲打你的坚硬，
我点燃蓝色的眼睛。
去烘烤你的安静，
然而你依旧灿若辰星棱角分明。
没有水，禾怎么泛青？
没有爱，情怎么滋生？
融化吧，别让我的心。
是一口干涸的井！
流动吧，别让我的等。
是一场寂寞的空！
蓝
如果你是一片蓝，
那么你是谁的天空呢？
如果我是一片云，
可否在你的辽阔里留下行踪？
如果你是一片蓝，
那么你是谁的海洋呢？
如果我是一条船，
可否在你的浩淼里荡起双桨？
如果你是一片蓝，
那么你是谁的眼睛呢？
如果我是一滴泪，
可否在你的睫毛上闪烁晶莹？
如果你是一片蓝，
那么你是谁的梦境呢？
如果我是一颗星星，
可否在你的'窗棂上挂到天明？
把思念塞进你的门缝儿。
我来看你了，
但我并没有敲打你的寂静，
我只是把思念。
悄悄地塞进了你的门缝儿。
你在家吗？
是不是还赖在床上，
怀里搂着一个梦乡？
那梦里。
已经没有了我的身影。
你不在家吗？
是不是有了新的约定？
求你了，
如果你正在和别人同行，
请你千万别走那条。
我们曾经走过的小径，
那样，
你的高跟鞋。
会把我的心踩疼。
冰冷的谎言作文
1、寒冬腊月，边防战士的手脚都冻麻木了。
2、我们就是要在寒冬腊月里面锻炼自己的耐心。
3、就是到寒冬腊月,邓小平也坚持洗冷水澡,这是他几十年的习惯了。
4、他们需要一个更加温暖的安乐窝来度过寒冬。
5、你说，待到寒冬腊月时，就陪我去看那场飞天雪地吧。
6、寒冬腊月对我们的意志品质是一个极大地考验。
7、就算是寒冬腊月的夜晚我们也不能放松警惕。
8、记住在我们的队里面没有严寒酷暑，更没有寒冬腊月。
9、寒冬腊月大雪纷飞，漫山遍野一片白色。
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10、寒冬的北国,大雪纷飞,滴水成冰。
11、寒冬腊月的，你在外面要多穿一点衣服。
12、问题是，冬天到了，没人想在寒冬腊月喝乐啤露。
13、如果你播下的青松的种子，寒冬你将收获一片森林。
14、天寒地冻，能小心做好御寒措施，便可温温暖暖过寒冬。
15、记住在我们的队伍里面没有严寒酷暑，更没有寒冬腊月。
16、寒冬腊月的你都要出去游荡？还是好好呆在家里面吧。
17、无论寒冬酷暑,他都坚持锻炼。
18、任凭它是寒冬还是酷暑，也不会改变我们的计划。
19、你在寒冬腊月去我母校教学能缺少一件温暖的衣服吗？
20、妈妈的手是寒冬里暖暖的热水袋。
21、寒冬腊月,他从冰窟里救出落水儿童,这种舍己为人的精神永远激励着我们前进。
寒冷造句。
1,那条山脉如同天然屏障，阻挡了北方的寒冷。
2,美丽的梅花在寒冷的冬天绽放。
3,寒冷的冬天，小猫咪蜷缩在火炉边睡觉。
4,在寒冷的冬天里，如果不注意保护皮肤，皮肤将会裂开的。
5,我多么希望将阳光播种在黑夜里，播种在寒冷的地方。
6,尽管天气寒冷,工地上的工人们仍精神抖擞。
7,寒冷的冬夜，寒号鸟发出凄惨的'叫声。
8,寒冷的冬天早上，弟弟赖在被窝里不肯起床。
9,一股寒流铺天盖地而来，使北京的冬天更加寒冷了。
10,天气寒冷，同学们要多穿衣服，以免着凉生病。
11,寒冷的夜晚，房间里开了取暖器就暖和多了。
12,寒冷的夜晚，卖火柴的小女孩冻得浑身颤抖，缩成一团。
13,北方的冬天气候寒冷，有时刮风，有时下雪。
14,寒冷的冬天是生产冷饮的淡季。
15,寒冷的冬天，李明只穿了一件单薄的毛衣。
16,即便是地处北极的寒冷苔原，依然有可爱的动物们的足迹。
17,老人们在寒冷的冬季坚持锻炼身体。
18,尽管天气寒冷,这项水利工程验收时也要严格坚持标准,不能草率收兵。
19,北方冬季寒冷，不宜种植柑橘。
20,深秋寒冷的街道边，已是风烛残年的风水师正在招揽生意。
21,松柏的可贵习性是耐寒冷。
22,冬日来临，寒冷就像成吉思汗的蒙古骑兵，长驱直入一马平川。
23,时近隆冬,天气寒冷异常。
24,梅花只有容忍了冬日的寒冷，才能绽放出耀眼的美丽。
25,寒冷的冬天，青蛙冬眠了。
26,北方气候寒冷，风势猛烈。
27,冬天的乡村虽然寒冷，却充满快乐。
28,北国的冬天还是一如既往的寒冷。
29,凛冽的风使我们感到寒冷刺骨。
30,北极的气候极端寒冷。
冰冷的哀伤诗歌
仿佛一个女人。
在你的思念里行走。
她的衣服都湿透了。
她的脚肚子被石头划破了。
流着血。
仿佛一个男人。
在你的恐惧中蹦跳。
男人拥抱女人。
仿佛十月的冰冷。
撞击着九月的炎热。
股股激流撞击秋天。
每一个细胞都是。
眼睛睁开的瞬间。
澎湃汹涌。
吞下整个秋天。
还想舌卷更加宽广的冬天。
终只是粘着了。
秋季未梢。
正在成熟的此时此刻。
沙子一样冰硬。
是你与她相对无言的那一款。
炊烟般莫名其妙。
是你与她挥拳茫然的那一样。
都只是茫茫人海中的一点。
没有是非对错。
只有光线的强弱，颜色的深浅。
被风吹着颤动抖落下的阴影。
冰冷的谎言作文
呼呼。
已临近冬天了，不知不觉，风就大了，灌进衣襟里，冷不丁打了个寒颤。我拉紧了衣襟，加快了步伐，却不知，风更大了——街道两旁的梧桐树抖下一身落叶，光秃秃的，显得格外单调且枯燥。干枯的落叶几乎把人行道铺满了，织起了一条怅怅的地毯，踩在上面，“咯吱咯吱”，清脆的声音一改周边凝重的气息，成为一道独特的风景线。
我抬头望了望梧桐树，枝杈纵横交错，一头还套着一顶旧帽子，准是哪个缺德的家伙随手扔上去的。这不禁让我想起了我爷爷——顶着个秃头，整日戴着个羊皮帽，一旦摘下来，那颗锃光瓦亮的光头就显露出来了，我暗暗窃笑，却总挨爱面子的爷爷的骂。
于是，我长久地盯着那顶帽子看，看一阵便笑一阵，脑海里还不时想起爷爷。越想，便笑得越发放肆，惊得梧桐树瑟瑟地抖，梧桐树叶又一次撒落了一地。
我漫不经心地走，身边形形色色的人也都自顾自走着，天快要黑下来了，他们都希望快些赶回家。
我哼着小曲儿，不急着赶回家，倒留意起身边这些人来——看着他们急匆匆的模样，心里好些个欢喜。
“咕噜——”尽看着别人了，忘了留意脚下，不知被什么玩意绊了脚，差点摔了个趔趄。我蹲下身一看，见有个龟壳似的东西，上面被一些梧桐叶罩着，不仔细看，根本察觉不到。我拨开树叶，发现底下居然是个鸟巢！
这景象简直把我惊呆了，鸟巢里，竟然还有三只嗷嗷待哺的雏鸟！
我顿时不知所措。
一只稍大点的雏鸟顺着我的手指，试图爬到我的身上，其余两只雏鸟“叽叽”地叫了几声，便闭上了眼睛，我希望它们只是稍作休息。然而这两只雏鸟永久得闭上了眼睛，再也不会朝着我叫了。
我守着这个鸟巢，孤零零地站在人行道上，天空中遍布着艳丽的晚霞，如同鲜血一般涂染，耀眼夺目，然而，我却感受不到丝毫的温暖，兴许，是冰凉的。
最后一只小鸟动弹了几下之后，头撇向了一边，眼睛却迟迟没有闭上。
我呆呆的望着鸟巢，心里像是被掏空了，随之塞满了失落和惆怅。
阳光久久地照射在我身上，可是我觉得自己被附上了一层冰。
阳光，或许真是冰凉的。
冰冷的冬天
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。
冰冷的谎言作文
阴沉沉的天空，乌云密集。豆大的雨点儿，如断线的珍珠链洒下。雨水，在低吟；雨花，在绽放。我仰起头，昏暗的天空，萧瑟的风，冰冷的雨。风在耳边咆哮，雨滴狠狠地砸在我的脸上，仿佛有千万支箭在迅雷不及掩耳之间扎在我的心上......
早晨烟雾缭绕，大街上，人的身影若隐若现。“刷啦”，窗帘一下子被强劲的'手拉开，一束微弱的光点亮了黑暗的卧室。“都说了多少遍，这个天儿温度低，晚上不要开窗户，小心感冒着凉，听到没？”我揉了揉眼睛，模糊的身影呈现在我眼前。啊，又是她。我的美梦就这样打断了。“快起来，磨蹭什么呢！小心上学迟到。”这熟悉又讨厌的催促。不知道这些话听了多少遍，耳朵都要起茧子了。离开温暖的被窝，寒冷的空气透过单薄的睡衣，侵入身体，我不禁打了个寒颤。嘶，好冷。
窗外，风呼呼地刮着，树枝摇摆腰肢，随风起舞。偌大的客厅，安安静静的。我迷迷糊糊的来到餐桌前，使劲儿睁开眼。啧，怎么又是这个。红薯稀饭，一日三餐都吃这个，不嫌腻的么？一看到这个，我的胃翻江倒海，一股反胃之意涌上喉咙。我离开餐桌，准备洗漱换衣服。一番收拾后，总算弄好了。“怎么不吃饭？”一道疑问声响起。她见我还不做回答，提高了嗓音，夹杂着一丝怒意质问道：“为什么不吃。”话完，空气中沉默了半刻。“也没什么，就是吃不下。”我丢下这几个字，头也不回，就走了。我拉起书包，脚刚要踏出去，“你给我回来，不吃饭怎么上学？”听到这话，我嗤笑了一声。呵，学习就那么重要吗？一切都为了学习，真是个“好”家长。我摇摇头，对周围不理不睬。“不吃饭就不准去上学，你敢再走一步试试。”尖锐刺耳的怒骂声响起。啊，真烦，我最讨厌了。她知道我最怕迟到被老师批评，所以才不准。我才不管这么多。我扬长而去。
下午放学回到家时，我接到电话，说我的妈妈工作时晕倒了，是因为没休息好，劳累过度。晕倒？什么？怎么就？我早上还和她作对，是不是我......我仿佛已经听到了心支离破碎的声音，却感觉不到疼痛，或许，是想逃避，是麻醉。我难以置信。我的眼泪情不自禁地装满眼眶，夺眶而出。我不想流泪，难堪极了，虽然周围没有人。我的眼泪早已控制不住了，像黄河决堤一般滔天骇浪。我紧咬这着嘴唇，急忙拭去眼泪。这个家仿佛容不下自己了，我害怕，急忙跑出去。
下雨是一点儿预告也没有的，说下就下。天空中，轰隆轰隆的雷声震耳欲聋，一不小心惹哭了云，一直在哭泣。雨如同噪音一般，刺耳的，扎心的。我也不知我在雨里是怎样度过的，或许，茫然的，悲痛的。过了许久，我反思着自己。妈妈早出晚归，筋疲力尽，我不该不听她的话，早上那顿饭的事也许是关爱我的身体才那样做吧。我不应该冷眼相对，应对家人多一点包容，就不会发生早上的事了吧。
妈妈在傍晚回到家前，我已经把我力所能及的家务活早已完成。妈妈回来后，我已给她准备好洗脚水。这些小事是妈妈对我做的中的一点点，而我却无法回报。
我冰冷的心，一股暖流涌过，融化着，融化这，消失不见，无影无踪，爱意萦绕在身边，生活也会更加美好。雨还在下，奏出的曲子十分的悦耳动听。
冰冷的谎言作文
如果你问我冰冷是怎么变成火热的？我会跟你说：“对不起，我不知如何从化学或物理等方面来解释。我只能用两个字来告诉你这个答案，那就是——友情。”
半年多以前，来自五湖四海的一群学生聚集在了高一（1）班。同学们刚来到班里，每个人都仿佛冰块似的，到处散发着冰冷的气息。过了一两个星期后，男同学之间已经慢慢“融化”在一起，可女同学却始终保持着冰的状态。有一次，高二的学生向我们班提出了挑战，想跟我们班进行篮球比赛，我们接受了挑战。
经过时间的流逝，经过秋游，经过运动会，经过万圣节、圣诞节、春节……我们班同学与同学之间的距离慢慢地拉近，女同学也慢慢“融化”了。
冰冷的谎言作文
带着悲伤。
抬头仰望，
雨落眼，
带着丝丝凉意；
灰暗的天，
带着滚滚怒气。
轻扬嘴角，
弧度诡异，
让人心寒。
泪珠滑下脸颊，
我们的青春，
漫无目的的流逝。
我们的未来，
指向何处。
过去，现在，未来。
叹息拂过，
荡起涟漪。
心，
颤动。
强弱。
远近。
角度。
我们，
边哭变笑。
碧绿的湖，
湛蓝的天，
时间，不会停止，
如雨水点滴划过指尖。
在大笑时流泪，
在流泪时大笑。
这就是我们，
与我们的人生。
闭上眼，
深呼吸。
我们，拉开了，
舞台的序幕，
继续，向前，
迎接，
属于我们的，
——下一秒。
初二:千樱陌。
冰冷的冬天
1、每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
3、穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠：每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
6、、按摩手脚心：有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
8、多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。
冰冷的生命
风，依然在窗外肆虐地刮着。
又是平凡的一天，平凡的开始。可我不想睁开眼睛，我怕看到这个突然让我觉得好陌生的世界。昨天发生的一切，仿佛还在提醒着我——这个世界有太多冰冷的事物。
我用被子蒙住头，试图从记忆中逃脱出来。但越是努力不去想，越容易被那份回忆禁锢。紧闭双眼，听着“呼呼”的风声，我似乎又睡着了。
昨天下午，灰暗的天空下，风拼命地吹着。我们放学后，走在回家的那条路上，宽阔的马路上只有几辆车开过。我紧缩着身子，一边慢慢地走，一边有意无意地看着对面的商店。
就在这时，我看见了一团毛茸茸的东西，心里一惊，便走了过去。等到了那里，空气中弥漫着的腐烂的气味已经让我明白了一切。
是一只被车活活碾过去的小狗。
映入眼帘的，是一幅血淋淋的画面，还有一个血淋淋的世界。
我鼓起勇气从床上坐了起来，顿时清醒了许多。睁开眼睛，身边的一切都没有变。
我走到窗前，望着灰色的天空，看着天上那些任由风摆弄的树叶，继续着我的思绪。
看着眼前的一切——小狗的身体己被压扁，腿也不知去向，五脏都被挤了出来，殷红一片，染在毛上的血已经模糊一团。就是这样一具小尸体，孤零零地躺在路中央，无人过问。
我的心都颤动了，只是傻傻地站在它身边。
我仿佛看到了悲剧发生的一幕，仿佛看到了它无助、茫然的眼神，就在那里，就在我眼前。我拼命伸手去拉，可怎么也抓不住。我绝望地看着它，就在最后那一刻，我看到它那无助、茫然的眼神霎时转为愤怒与倔强。
就这样带着对这个世界的仇恨，永远地离开了。或许它还不曾明白自己生命的意义已经被一种所谓高级的生命所决定。但它纯净的血，见证了生命的冰冷，见证了人性的残酷。
我的眼眶湿润了。
我的眼眶湿润了。我强忍着泪水，用拳头狠狠地砸在窗台上。窗外的风更大了，我隔着窗户，看着漫天的枯叶被风玩弄着，没有方向地飞舞着。
我又陷入了沉思。
良久，我用纸包起了那个可怜的小生命，可当我伸手去拾地上的五脏之时，身体不由得抖动了一下——那是我触摸过的最寒冷的东西。
仿佛在它的心里，装载了太多对这个世界深深的失望。多么冰冷的生命。
这个世界到底拿什么伤害了它呢？
此时我的心凉透了。
看到窗外的树叶被风毫无征兆、毫不留情地撕碎，我的心凉透了。
难道每个人只有去伤害别的人才能满足自己、让自己活得更好吗？难道无视生命的人，他的生命还值得被珍惜、被尊重吗？这个世界不是这样的！
这个世界不是充满着爱吗？我们互相关爱，不是一样可以生活吗？
我不愿再向窗外看，因为在那片灰色的天空下并没有我向往的东西。
昨日沾染了血的手此时正灼烧着我的心。我相信，也希望不会再出现这么寒冷的天气。最终决定拉上窗帘，关闭了这段沉痛的回忆，关闭了那冰冷彻骨的感受。
生活依然继续，抹去了空气中腐烂的气息。
而留在那条宽阔的马路上的冰冷，留在我心里的冰冷，永远也无法抹去。它会时刻提醒着我，关爱所有的生命，否则我们的生命将不再值得被关爱。
用善良去编织这个世界，将会温暖所有的生命。
想到这里，我拭去眼角的泪水，离开了窗台，重新踏上了生命的旅程。而那内心最深处，藏着的是对那只小生命的哀悼与深深的祝福。
这天晚上，我做了一个梦。
阳光下，那只小狗正欢快地在草地上玩耍，调皮地看着我。它的眼神里，充满了欢乐与幸福。我微笑着抬起头。
阳光照耀下的天空，真的好美。