学生团队活动方案（通用17篇）

活动方案的制定需要考虑到各种因素，如资源、预算、时间和人力等，以确保活动的成功实施。请看下面是一份完整的活动方案，希望能为你们的活动策划提供一些帮助。

小学生团队活动方案

学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标。

室外。

活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

2、过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）3。如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话活动意义：

1、在共同任务中，是如何确定自己的方向？三角形的方向如何确认？

5、当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？

1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）。

2、四人手"桥"手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级。

1、道具：6个小皮球。

2、适合人数：10人以上。

3、时间：20分钟。

4、地点：户外空地。

5、操作规则：

1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；

2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

5）可以增加到6个球。

课间十分钟休息的时候，带领小朋友们走出教室，玩小游戏，既可消除大脑疲劳，增进身心的健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感，还可以使部分患有心理障碍的儿童得到矫治，这是多么好的活动呵！

小学生团队活动方案

学校的兴趣团队虽然有美术教师具体操作，但一直以来学校都比较重视，有专门的分管校长进行负责。学校要求每个学期的兴趣团队活动都要有具体的活动方案。定时定点采取多种形式保障活动的开展。如：

以打造“教育优质、特色鲜明”的精品学校为指导，结合学校艺术教育特色，切实有效的开展美术兴趣团队的各项活动。

团队名称：国画儿童画写生手工制作。

1。活动对象的选拔。

每位美术教师结合日常的课堂教学，留意观察，建立美术兴趣特长学生库。在每位美术教师提供的学生库中，由专任辅导教师进行选拔，定出四个美术团队的人数，人数控制在每团四十人左右。

2。活动的形式与时间。

根据学期时间的长短，基本上每一个月为一期，各期人员不同，每期各个团队为十人，分四期开展活动，这样能够带动更多的学生参与到活动中来。

每个星期保证有四个课时的活动时间。

3。活动的具体分工。

项目：

国画。

儿童画。

手工制作。

写生。

辅导教师。

内容：

以儿童国画和传统国画相结合，由浅入深。

以各类版画和儿童画为主，力求在材料、方式方法上有所创新。

以各种材料为媒介传达出一定的审美价值和童趣。

以线描写生风景、静物、人物为主，加强对学生线条的练习及场景的刻画。

1、教师按时到场组织团队学生活动，明确活动内容，努力提高学生的活动积极性和学生参与的趣味性。

2、定期将团队学员优秀作品进行校园内外展览，提高团队影响力、浓厚校园美术文化氛围。

3、组织学生积极参加同类的各种比赛。

成立美术团队的初期目标就是要以团队的活动营造浓厚的美术文化氛围，让团队中。

成员之间得到美的熏陶，在活动中体验创造美的乐趣，培养学生热爱生活积极进取的良好品质。

首先，小学生的审美能力是有限的，他们只能按照他们自己的意愿去进行创作，提高学生的审美能力不是一朝一夕的事情，除了在平时的教学活动中逐步提高学生的能力外，对于兴趣团队的成员经常组织欣赏一些相关优秀的美术作品，作为提高审美能力的辅助手段。通过对优秀作品的欣赏了解到画家的感受，每一幅作品的都是画家的情感体验和再现，了解作品的形式美，了解作品的简单内涵，逐渐通提升学生的美术文化素养。

其次，在团队的活动中凸现美术兴趣团队的特色，组织一二次课外写生活动，不但让成员得到锻炼增强信心，同时也让他们更加体验到活动的乐趣。活动后开展作品交流活动加强成员间的交流，设置成员之间开展互评和教师点评环节，让每个成员得到全面的评价。定期举办学校美术作品展览活动，让全校师生进行参观，保持参与活动的积极性。

再次，组织参加各级各类的美术作品比赛活动，各个团队拿出优秀作品参加，激励成员认真投入到每一次创作中去。

美术兴趣团队成立以来，在大家的共同努力下，取得了许多成绩。在县学生艺术节上团队成员总能拿到各自的最好成绩，多次组织参加全国、盛市级的比赛获得佳绩，获奖率达80%多。在近几届的由教育部主办的全国中小学生绘画书法比赛中连续有多人获全国一、二等奖，被评为全国书画先进单位。在团队的活动室中陈列着团队成员的获奖证书和一部分优秀的作品，优异的成绩时刻感染的其他成员，同时也要求教师更加认真的去开展活动，促进美术兴趣团队的.建设。

团队活动方案

一、活动领导小组:

组长: ***

副组长: ***

成员：***

二、活动时间：

20xx年6月30日下午13：00—15:00

三、活动地点：体育馆

四、活动项目和规则

1.投篮进筐负责人：***

参赛人员：每队3人 (一男两女)

比赛规则：男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。

2.蛙式车接力赛 负责人：***

参赛人员：每队4人

比赛规则：以用时最少队获胜。

3.100米障碍滚铁环 负责人：***

参赛人员：每队2人

游戏规则：用铁勾推动铁环向前滚动，要求铁环不出规定的跑道，不影响他人比赛，比速度。若出现铁钩拖着铁环走，或偏离跑道，即取消比赛录取资格。技术、速度分数各一半。

4.呼啦圈 负责人：***

参赛人员：每队2人

游戏规则：听裁判哨声开始比赛计时，转满3分钟入围。接着相关选手继续附加赛，附加赛由场地裁判宣布规则。

5.保龄球负责人：***

参赛人员：每队2人

游戏规则：每人抛三次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩相同，则相关选手继续附加赛直到排出名次。

6. 跳长绳负责人：***

参赛人员：每队4人

比赛规则：两人甩，两人跳。时间2分钟，以跳的个数最多者为胜。

五、比赛报名及注意事项：

1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组)，共8支运动队参与。

2.工会会员均可参赛，参赛人员每人限报一项，不可兼报多项，报名请至年级组长处，由年级组组长汇总后上报工会。

报名截止日期:6月27日放晚学前。

3. 参赛队员一律要求穿好运动鞋，并做好赛前准备。

六、奖励办法：

每项比赛设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名。

友情提醒：本次活动友谊第一，比赛第二，如在比赛中遇到有争议的地方需要协调，最终解释权归工会。

4、为不同程度地改善手拉手学校薄弱的办学条件，美化校园，丰富校园文化生活，两校的少先队将共同组织多种形式的活动。如共同组织文艺汇演、雏鹰行动、科技文体、组织学生不定时为手拉手学校援助衣物、文具、图书、教学仪器、文体器材等活动。

5、加大学生交流活动，把两校作为双方学生的社会实践活动基地。让我校学生更多地了解自然界及生态平衡等方面的知识，让天欣小学的学生加强科技信息、环保等方面的研究性学习。

6、建立稳定的互访机制，一是领导互访。了解帮扶工作情况和两校各方面的需求;二是教师互访。开展教研活动提高学校教师在实际教学中的应用能力;三是学生互访。建立手拉手互助互学活动，从而达到共同进步的目的。

大学生寒假社会实践分散团队活动方案

以党的十八大精神为指导，以学习贯彻党的十八届三中全会精神和习近平总书记给华中农业大学“本禹志愿服务队”回信精神为契机，切实加强高校实践育人工作，引导广大师生积极投身社会实践，深入基层、深入群众，在实践中加深对社会的认识，增进同人民群众的感情，提高解决实际问题的能力，练就建设国家、服务人民的过硬本领，为大学生健康成长成才、为青年教师更好的教书育人奠定坚实基础，为河北“奋进崛起、科学发展”做出贡献。

二、参加人员与组队方式。

各学院组织在校大学生寒假返乡期间进行个人分散活动，也可以就近自由组队完成社会实践。

实践地点与活动形式。

本着学生所在家乡的.社区、乡村，便于学生广泛参与；坚持分散与集中相结合的原则，学生可以个人分散活动，可以就近自由组队，坚持力所能及务求实效的原则，活动的设计和安排要切合学生实际，要以学生可以做到为前提；坚持保障安全的原则，要教育学生增强安全意识，落实活动的各项保障措施，认真负责地做好活动中的安全保障工作。

本次分散社会实践活动是体验式社会实践，让学生在当地进行实地走访、调研以及感恩活动。学生可以回“访母校”。利用假期返乡之际，走访曾就读的高中，了解母校的基本情况；看望高中老师，感谢老师的培养；宣传河北工程大学，了解高中所需报考信息，每年了解信息的渠道。

可以进行访谈即“促成长，访校友”优秀校友访谈活动。根据学校提供的校友名录，就近就便走访优秀校友，了解校友的工作生活状况及成长经历，以及他们对新一代大学生成长成才的看法和建议，增进校友与农大的沟通联系。了解校友需要学校为其提供哪些支持和帮助，并通过校友了解其所掌握的其他校友信息并撰写校友访谈记录及。

假期感恩活动即体会亲情实践活动。学生要合理安排假期生活，为父母及家人做力所能及的家务事为父母减一分辛劳，添一分惬意，送一分亲情。要力所能及地开展义务家教、扶贫助老等以“三帮扶”为主要内容的社会公益活动，传承社会公德和家庭美德，做有责任感的社会公民。活动结束后，撰写活动。

进行调研活动即大学生可在寒假期间走进家乡所在地的企业，了解该企业的发展状况、企业文化及创业历史，了解该企业的经营内容、需求的专业及每年需求计划我校在该企业就业毕业生数量及其工作情况并撰写企业调研报告。

活动要求。

（一）高度重视，迅速行动。组织大学生寒假及暑假社会实践活动，是高校人才培养的重要内容。各学院要充分认识做好这项工作的重要性，切实增强责任感，把工作抓紧抓好。寒假即将来临，做好这项工作时间紧、任务重，各学院要及时作出部署安排。

（二）精心设计，广泛动员。各学院要按照学校总体部署，从实际出发，对社会实践活动的服务地区、内容、方式等做出精心设计和安排，制定具体方案，落实具体措施。以分散返乡的形式，动员更广泛的青年学生参与社会实践。

（三）重视安全，加强联系。各学院在组织实践活动时，要严格重视安全，加强联系。按照学校相关要求，高度重视学生的安全保障工作，制定应急预案，健全保障措施。各学院团委要及时与校团委联系，及时上报个人分散社会实践进展情况，开学后将本学院的社会实践总结报校团委。

（四）加强宣传，注重引导。各级团组织要积极协调新闻单位做好活动的宣传工作，组织记者深入报道活动的开展情况和学生的实际感受。要充分利用大众传媒和校园媒体特别是微博、播客、手机报等新媒体，在活动的策划、动员、实施、总结等各个阶段进行适度宣传。

河北工程大学校团委。

19。

学生团队活动方案

2、适合人数：10人以上。

3、时间：20分钟。

4、地点：户外空地。

5、操作规则：

1)所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;。

2)教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

3)等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

4)继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

5)可以增加到6个球。

小学生团队活动方案

团队合作游戏目的：学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标。

活动地点：室外。

游戏一：盲人三角。

活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

2、过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）3。如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话活动意义：

1、在共同任务中，是如何确定自己的方向？三角形的方向如何确认？

5、当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？

游戏二：坐地起身。

1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）。

2、四人手“桥”手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级。

游戏三：抛球游戏。

1、道具：6个小皮球。

2、适合人数：10人以上。

3、时间：20分钟。

4、地点：户外空地。

5、操作规则：

1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；

2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

5）可以增加到6个球。

课间十分钟休息的时候，带领小朋友们走出教室，玩小游戏，既可消除大脑疲劳，增进身心的健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感，还可以使部分患有心理障碍的儿童得到矫治，这是多么好的活动呵！

小学生团队活动方案

团队活动方案

4 、 休闲娱乐，缓解工作疲劳。

**明芯微电子 全体同仁

三天二晚

**蜈支洲岛 3 天五星精品纯玩团队游(晚去晚回)

行政部(负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活

动的组织实施)

旅行社(**网提供的导游服务)

第一天： ** —— q (乘飞机) ** ——酒店入住

第二天： 鹿回头山顶公园 —— 大**旅游区 —— 天涯海角——晚餐

1 、价格 ： 221 元起 / 人;

2 、费用包含：

公司总人数 45 人* 221 元 / 人 =9945 元

1 、**网预订电话： xxxx或 xxx 。

2 、 此价格截止。

团队活动方案

参赛人员：每队3人 (一男两女)

比赛规则：男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。

2.蛙式车接力赛 负责人：管亮

参赛人员：每队4人

比赛规则：以用时最少队获胜。

3.100米障碍滚铁环 负责人：蒋行俭

参赛人员：每队2人

游戏规则：用铁勾推动铁环向前滚动，要求铁环不出规定的跑道，不影响他人比赛，比速度。若出现铁钩拖着铁环走，或偏离跑道，即取消比赛录取资格。技术、速度分数各一半。

4.呼啦圈 负责人：张少伟

参赛人员：每队2人

游戏规则：听裁判哨声开始比赛计时，转满3分钟入围。接着相关选手继续附加赛，附加赛由场地裁判宣布规则。

5.保龄球负责人：王学奇

参赛人员：每队2人

游戏规则：每人抛三次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩相同，则相关选手继续附加赛直到排出名次。

6. 跳长绳负责人：黄震

参赛人员：每队4人

比赛规则：两人甩，两人跳。时间2分钟，以跳的个数最多者为胜。

五、比赛报名及注意事项：

1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组)，共8支运动队参与。

2.工会会员均可参赛，参赛人员每人限报一项，不可兼报多项，报名请至年级组长处，由年级组组长汇总后上报工会。

报名截止日期:6月27日放晚学前。

3. 参赛队员一律要求穿好运动鞋，并做好赛前准备。

每项比赛设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名。

友情提醒：本次活动友谊第一，比赛第二，如在比赛中遇到有争议的地方需要协调，最终解释权归工会。

团队活动方案

一、活动宗旨：

1、为加强企业团队凝聚力与团队协作能力;。

2、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情;。

3、加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉;。

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

**明芯微电子全体同仁。

三、活动时间：

三天二晚。

**蜈支洲岛3天五星精品纯玩团队游(晚去晚回)。

五、活动主办：

行政部(负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活。

动的组织实施)。

旅行社(**网提供的导游服务)。

六、旅游线路：

第一天：**——q(乘飞机)**——酒店入住。

第二天：鹿回头山顶公园——大**旅游区——天涯海角——晚餐。

七、费用：

1、价格：2210元起/人;。

2、费用包含：

(1)往返机票、机场建设费、燃油费。(2)全程安排空调车。(3)2晚未挂牌五星酒店住宿(含**政府调节基金)。(4)专业导游服务。(5)全程含三正二早(八菜一汤)(6)景点第一门票。(7)旅行社责任保险和个人旅游意外险。

3、公司费用预算。

公司总人数45人×2210元/人=99450元。

九、其他说明：

**网预订电话。

团队活动方案

20xx年xx月xx日（周六）

地点

xx港海滩

报名截止20xx年xx月xx日

会员非会员均可，我们以最热烈的方式欢迎新老朋友。

随着气温的升高，人们对运动的渴望不断提升，户外运动的需求也越来越大，由于 适合的天气，人们对运动的选择也越来越多，海边、沙滩无一不是一个绝佳的选择，而 随着酷夏的到来，天气越来越炎热，大多数人因为忍受不了室外的高温而选择呆在家里， 此时开展户外活动，不仅可以服务会员，丰富会员活动，还可以间接带动非会员，为非 会员暑期运动提供选择参考，同时也为会馆做了一个实体宣传。

1、活动前期准备

（1）活动具体内容确定

（2）设计制作活动海报

（3）根据活动内容采购活动用品

2、组织人员安排

（1）活动报名统计： 客服：

（2）活动当天安全：

组织：

主持：

3、活动当天流程

1. 以上节目为基本组成。届时会穿插一些小游戏。

2. 游戏项目为趣味比赛，不必太在意比赛规则细节

3. 请参加者遵守活动纪律，避免不必要的时间上的耽搁。

4. 参加人员最好带一套替换衣服，可能有把人丢到水里的游戏

5. 如遇恶劣天气，则顺延至下个周六。

1、螃蟹跑 道具：秒表 规则：两两一组，背靠背，中间隔着一个游泳圈或足球，身体下蹲，扮演螃蟹跑。 2、过杆跑 道具：4跟木棍，秒表4只 规则：

（1）分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍；

（2）划出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍；

（3）每组队员站成一排，将木棍平方在各队队员的手中（手臂与肩平齐）；

（4）任务就是每组队员s型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。

3、赛龙舟 无道具。分成4—5人一组，每组队员坐在地上，后一队员双手抱前一队员的腰部，在沙滩利用臀部和双脚前行。先到达终点者为胜。

4、救生圈接力 道具：救生圈4个 任务：分成5—8人一组，各组约距1米的距离排成一列纵队，排头手拿救生圈。 主持人一喊开始，从排头开始，将救生圈从头上穿过去，再从脚下出来，交给下 一位队友做接力赛。如此一个接一个的轮过之后，再从最后一位队友开始，将救 生圈从脚部穿过头部之后，交给前面的队友再做接力赛。 用时少者获胜。

5、两人救生圈接力 道具：救生圈8个 任务：将救生圈两个连在一起。分成4个组，每组4人或6人，进行往返接力跑。 规则：每组派两名队员，将连在一起的救生圈套在每名队员的腰部，双手抓住不要让救 生圈落地。然后进行往返跑接力赛。

6、堆沙包 道具：木棍四根 任务：分成4—5人一组，各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。 规则：将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙 包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标志。

7、云水关卡 道具：每组一个水桶，并且画一条起始线 规则：

（1）分成4—5人的小组，各组派一位队员担当把关者，把关者离别的组起始线约 5米的地方，其他人则在起始线上按组别排成一列纵队。

团队活动方案

：悬空排雷(雷区取水)

项目类别：个人挑战和团队合作项目

训练时间：每组10分钟

人数：6人以上

适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。

场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。

训练器材：玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。

1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同 决策的重要性。

2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。

3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。

从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。

1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。

3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。

4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。

5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。

6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。

1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。

2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。

3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。

4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。

5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂)，应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。

团队活动方案

为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春快乐人生”的趣味活动。

为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。

透过搞笑的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理潜力和促进工作高绩效。透过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流潜力和创造潜力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

舞动青春，快乐人生。

活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

（一）二人三足跑。

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再回到起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功回到起跑线，用时最短的一组获胜。

游戏规则：务必向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开务必回到起点重新开始。

（二）真爱永流传。

每队所有人嘴?叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落务必重新开始。

（三）快乐抱抱爆。

比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员能够协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先透过者获胜。

游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

（四）袋鼠跳跳向前冲。

比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

游戏规则：参赛者务必向前跳跃，不得走跑。

（五）动物大连蹲。

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象之后边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

（六）踩气球。

当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并持续自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

（七）抛绣球。

一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

（八）叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上方（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

（九）三人抱成团。

每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时光内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际状况喊口令！

1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；留意行事，注意安全。

2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好！在活动结束时，群众打扫战场！

3、此次活动资料是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。

4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。

团队活动方案

2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做

1、 分组

3、 问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗?”

5、 问队长：“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜?”请问：“你是不是一个言行一致的领导?”“如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚，如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚?” “各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下?”(两边的队长单独问)

6、 取队名

7、 赢家先列队整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方

8、 输家列队整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定三鞠躬，队长就职演说

9、 队长鼓舞士气，喊口号：xx队，永第一、

10、 宣布比赛规则：(助教在白板上画方框，队名)

11、比赛正式开始

1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任;

3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。

4、培养员工的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意识，建立“公司就是我的家”的氛围，培养“公司的大成功就是每个员工小成就积累”的积极心态。

团队活动方案

１．总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感。

２．团体具体目标：

（１）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（２）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（３）强化成员在团体中的自我价值感。

（４）促进成员的互动状况，形成一个良好的班级人际氛围。

（５）强调成员间互助合作精神。

（６）透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。

（四）团体对象 初中生 （五）团体规模 ４０～６０人

（六）团体活动地点 教室或团体辅导室

（七）活动时间及频率

每周一次，共四次，每次９０分钟。

（八）活动方式

根据活动要求全班分成７～９人组进行，小组内交流与派代表全班分享结合。

（九）领导者及训练背景

应用心理学专业的大三学生６人，都是三级心理咨询师，有多次团体心理辅导的经验。

（十）理论基础

１．马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏；团体可以满足人社会交往的需要、归属的需要和爱的需要。

２．社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

３．人际关系理论表明，要信任他人必须要先学习开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

４．约翰逊（１９７２）的信任模式认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以会愿意去信任他人，是因为我们相信他人的行为对我们是有利的。信任模式理论还认为，由成员所表现出来的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈现出来的高度或低度的开放、分享的态度，两个向度交互作用之后，会形成下列四种信任模式：

高度接受和合作 低度接受和合作

高度开放和分享 低度开放和分享

（十一）团体活动具体安排

团队活动方案

一个班级，是不能没有凝聚力的。如果像一盘散沙，这个班级也就没有了它本身的意义。也就是说，班级需要凝聚力。一个班级，如果有了很强的凝聚力，那么它将会无往不胜，团结是最重要的。班级的凝聚力需要成员共同经历一些事情逐渐形成，培养班级的凝聚力就是要培养班级成员间的团队精神。班级的班委会是一个班级的核心力量，这个团体的好与坏直接决定着整个班级是否有凝聚力。因此，培养班委会这个团队的团队精神是班级建设的重中之重。

1.培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神。

2.培养团队成员计划、组织、协调能力；

3.培养团队成员之间相互信任和理解。

(一)活动主题：培养班委会成员的团队精神

(二)活动口号：团队协作，齐力断金

(三)活动对象：新生年级的班委会成员

(五)活动步骤：

(1)成立策划小组，完成活动策划书。

（2）确定活动主题、模式、流程等基本情况。

（3）联系场地，制作黑板报，购买活动道具。

（4）活动当天，由辅导员主持活动，班委会成员进行活动准备并参与比赛。

（5）分别对获胜和失败队伍进行奖励和惩罚。

各班级同学的协助，制作宣传黑板报、一天上午的场地的使用，购买报纸，胶带等活动道具。

附：团队协作竞技训练活动——无敌风火轮

活动所需道具

1、报纸60张以上；

2、胶带3卷

活动任务

每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。

活动规则

1、各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发；

5、出发前，所有风火轮不得超出起点线，以风火轮全部通过终点线为项目截止时间；

6、完全服从裁判原则。

团队活动方案

这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。

团队挑战人数：14人左右

项目完成时间：90分钟

项目布课时间：10分钟

项目挑战时间：40分钟

回顾总结时间：40分钟

1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;

2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;

3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;

4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;

5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;

6、理解“失与得”的辨正关系。

盲人方阵拓展训练项目

5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。

1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;

2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;

3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;

4、及时阻止学员向不安全地带移动;

5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;

6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。

2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。

3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。

5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法;

6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法;

7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;

8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。

11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。

1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。

2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。

3、很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。