通过写下心得体会,我们可以更好地记录自己的成长轨迹,发现自己的优点和不足,并为未来的发展制定合理的目标和计划。这次实训经历让我认识到自己的不足和需要提升的地方,心得体会是对自己成长的一种总结和自省。
团队户外拓展训练心得体会
20xx年8月20日,我参加了长板凳项目-团队户外拓展训练,经过一个小时左右的车程,我们抵达了拓展训练基地——黄海汽车工程研究院。
迎接我们的三个“训练教官”,表情异常严肃,双手背立,一字排开站在楼门口,训练教官的一声哨响,我们全体人员分组整齐集合,一分钟后,训练教官向我们发号施令。
教官首先宣布几项纪律,而后,教官的一席话,拉开了我们的拓展训练帷幕:“来到这里,如果你认为这是一场游戏,那么我很荣幸的告诉你,这就是一场游戏,你也会玩的很开心;如果你认为这对你未来的发展会有帮助,那么我也很荣幸的告诉你,在未来的时间里,你也将得到你自己意料之外的收获,收获的多少,就看你在活动中投入了多少”。
活动开始之前,教官将我们分成了几个中队,我们中队共9人名叫“翱翔”队;队旗为绿色;队呼是“雄鹰展翅,俯看众生”;队歌是“真心英雄;我们每个人给自己起一个代号,隐掉自己的真实姓名,在行动过程中只有代号,没有姓名。“飞虎、海燕、麻雀、雄鹰、”……等等,还有好多稀奇古怪的名字,都各自有自己的特色,有自己的魅力所在;我们又分别选出队长、秘书、宣传员、安全员、掌旗官。所有所做的一切,就意味着按军事化管理,按军队的要求严格执行。
在中午饭前我们高喊训导口号:“军井未绝,将不言渴:军灶未开,将不言饿;雨不披蓑,雪不穿裘;将士冷暖,永记我心”。
训练进行的项目有:“七巧板、踩雷、自由岛救人、齐力同心”。
我们首先挑战的项目是“七巧板拼图”,――也就是我们每个组都要依据事先教官准备好的考试题目,依次拼出图片。刚开始时由于不习惯此类工作,因此拼图的速度很慢,随着时间的推移,各组之间达成了合作默契,拼图的速度明显加快,在50分钟内,我们各组终于将考试图形拼装完毕。从这个单项训练的整个过程,我经历了思想混乱——沉着应对——胜利的过程,成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。
自由岛救人对我的印象格外深刻,“自由岛救人”:游戏规则是在一片汪洋的大海上,“盲人岛”发出求救信号,“自由岛”马上派人营救,造好船后,漂到盲人岛,带着盲人来到自由岛,要求大家分工协作,优势互补,分别用言语与形体传达自己的信息,最终回到陆上。
此项目我们“翱翔”队没有做成功,最主要是我们没有真正领悟“自由岛救人”项目中所寓意的深层涵义。没有相互之间的沟通与协作,只是自己再忙自己的事情,其实单凭靠自己的力量是完成不了任务的。“自由岛”上的人相当于公司的上层人员,来制定的公司的目标和任务;“哑巴岛”上的人相当于公司的中层人员,来贯彻和实施上层目标和任务,起到承上启下的作用;“盲人岛”上的人相当于公司基层人员,服从和执行上层和中层所下达的目标和任务。如何来完成目标和任务?就需要人与人、部门与部门之间的沟通与协作,做到目标和人员分工明确、真正形成有条不紊的闭环,才能很顺利、很流畅的运作起来。又因为一个人的力量是有限的,只有通过有效的沟通与协作,使资源得到优化整合,才能充分体现团队的力量是强大的。
毕业典礼上,一曲《真心英雄》、《感恩的心》,那歌声在礼堂内经久回荡着。我们的心被震撼了!我们每组队员之间肩搭着肩,闭上双眼,伴随着那扣人心弦的歌声和教官那阴阳顿挫的描述:我们曾经1天来所做的一切以及所走过的路。我们分享着、感受着、思考着……!一句“我真的很不错,你真的很不错”那共同的心声此起彼伏。是什么力量使我们群情激昂?又是怎样的情怀如此感性的把我们久违的心灵叩开?我们感谢我们的团队,这是我一生最难以忘怀的记忆。 “感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己……”!
户外拓展训练个人心得体会
10月6号,是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间,拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项内容:背摔,空中云梯,电网,孤岛求生,七色板,空中断桥,盲人摆绳,求生墙,让我感受最深的有以下几个方面:“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队在困难中能否团结互助,相互鼓励最终完成任务的一次考验,都说男女搭配,干活不累,我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利,直到爬到第三阶,浑身发酸,没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽,一个人根本无法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候,是对一个人体力和意志的考验,我爬了四次都失败了,两腿发软,两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了,真的不想再爬了,可又不甘心这么放弃,“再试一次,上”,队友给了我一句鼓励的话,看着她坚定的眼神,我深吸了一口气鼓足全身的力气,踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了,我们成功了,此时的心情无言以对,我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目,要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边,然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难,只要勇敢的跨出第一步,困难也不是困难了。
在实际工作中,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。“孤岛求生,七色板,求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用,但是如果没有统一的指挥,团队就会出现混乱,训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系,要领导有力,分工明确,执行到位,要彼此信任,理解和包容。这样我们的目标,任务就能够完成得又快又好,以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了,我战胜了心魔,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一件工作,我们的团队便会日益壮大。
团队建设拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢xx公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会,让我们受益匪浅。
团队户外拓展训练心得体会
在军事项目中,面对高空平网,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
随着公司的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作。
虽然只有短短一天时间,拓展培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这次拓展活动中,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。
这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。个人的力量是有限的,而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时,仅凭个人的能力已经无法逾越,此时我们应该发挥团队协作的力量。
野外团队拓展训练个人心得体会
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我们有一些启发后,常常可以将它们写成一篇心得体会,这么做能够提升我们的书面表达能力。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编为大家收集的野外团队拓展训练个人心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
短短四天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃。训练场上“山鹰队”、“大刀队”和“神鹰队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都使我深刻体会到野外拓展训练是挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜能,培养自信,创造性的发挥团队合作能力和组织凝聚力;jake教练、阳光教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。通过这次拓展改变了我们长久形成的思维模式,超越自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到团队合作的重要意义。训练伊始,在“自我介绍”中所有参训人员都给自己起一个代号,这看似简单的代号让我们对他人都有了全新的认识。学员共有51名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了“山鹰队”、“大刀队”和“神鹰队”三个队的队长、队秘、队呼、队歌,并通过小组风采展示的方式进行pk。这个小小的风采展示使大家不仅仅感受到了集体合作得到胜利的喜悦,而且更加深刻的理解了“态度决定一切”的深刻内涵。
在众多拓展训练项目中“空中断桥”、“月球行走”、“管理金字塔”、“毕业墙”等给我留下了深刻的印象。“空中断桥”是一个高空项目,每位队员都需要沿梯子爬上8米高的桥头,从桥的一端跳到1。2米以外的另一端桥头然后在跳回来,沿梯子爬下。任务本身的难度和所需要的体力都不是很大,重要的是心理的考验。由于是第一次参加拓展训练我在爬高梯的过程中产生了恐惧和体力不支的情况,在教练和队员的鼓励下我完成了空中断桥项目。通过这个经历我想生活、工作中每一件事情都犹如这样一座桥,目标就在桥的那一头,完成空中断桥的过程恰如面对困难和克服困难的心路历程,从“我怕”,“我能行吗?”到“我试试”,从“我不行了,我挺不过去了”到“坚持、再坚持”,直到取得最终的.胜利。在面对困难时心理的障碍是最难逾越的,一旦战胜自己的恐惧感,只要要坚持下去、永不放弃,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步时,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
“月球行走”主要是在规定的时间内让17名队员手拉手,相互的脚踝处用皮筋固定,然后排成长排依次通过10个直径约40公分的呼啦圈,队员的脚一旦触碰呼啦圈,全队必须重新开始行走。刚开始的时候队员们的脚总是配合不好,4支脚会不小心触碰呼啦圈,直到重复3次后才全部通过。在这里我看到的是一个个为了让别的队员顺利通过而牺牲自己脚丫子的队员们,体会到团队合作的重要性和“海纳百川,有容为大”的深刻含义,其实工作、家庭、婚姻中我们都有自己的责任和义务,多一些团结一致,多一些“包容、宽容、从容”生活将会更美好。
“管理金字塔”让我们角色互换分别充当高层、中层和基层,相互之间不能说话,只能通过中层来传递信息一同完成活动。在这项活动中,我深深体会到3者之间的即分工又合作的关联性,高层负责布置任务,把握方向;中层需要汇总和过滤信息,有上传下达的沟通力;基层则需要问任务,带着解决方案去处理事情。然而就是这样一个看似简单的“上传下达”和主动问“任务”,难住了我们许多小分队,一旦没有全面地将高层决议传达到基层,或是没有将基层的想法汇报给高层,都会使信息延误或发生偏差;另外,在信息传达到基层前,大家无所事事,仅是一味的坐等中层安排,或是信息顺利传达到基层后,还等待高层下达解决的方法,都会使时间一分一秒的流逝,而错失胜利的机会。由此可见,准确的传达信息和主动出击地做事方式对我们的工作而言是多麽重要,有人说“我们不能改变生命的长度,但可以改变生命的宽度”,让我们转变以往的思维模式,在工作、生活中发挥聪明才智,挥洒出灿烂的篇章吧!
在“毕业墙”中当我们看到甘当人梯的队员们的伤痕累累,看到大家都成功翻越后的激动的神情,才真正理解到齐力断金的含义。不难看出,整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠,是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起,最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信,使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手。而这“梯”与“手”之间,“手”与“手”之间的接触与连接所体现的正是一种团结协作精神,也正是这种团结协作精神使得整个项目圆满完成。
拓展训练结束后,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次拓展训练,是一次挑战自我的机会;有的说,拓展训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。对我而言主要有以下几点:
1、分层管理、明确任务和意愿。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任和意愿,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样才能做好。
2、团队的协作。成功的团队没有失败者,失败的团队没有成功者。对于团队而言,团队协作整齐划一远高于个人能力的突出,如果仅仅是个人进步了,而整个团队却是一盘散沙,那么它将永远无法形成一个拳头的威力。
3、周密的计划和方法。大事不疏,疏则有漏;小事不乱,乱则有错。遇到事情不要盲目的行动,周密的部署和解决问题的方法是成功的先决条件。
4、沟通之道。在传递信息时,不失真、不失全、不失效,一定要让对方完全明白需要做什么事情;说什么不重要,对方听到什么才重要;改变说的方式,听到的效果才不一样。
5、执行力。成功=意愿*方法*行动,在明确前进的方向和做事的方法后,迅速地行动才是解决问题的关键。
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团队户外拓展训练心得体会
培训我听到最多的一句话就是:“相信自己!相信团队!”这是小编分享的团队户外拓展训练心得体会,欢迎大家阅读参考!
9.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了,这是我第一次参加户外拓展训练,心情无比的激动和好奇,户外拓展训练心得体会:相信自己,相信团队。
天气的炎热正是考验我的时候,这次培训我听到最多的一句话就是:“相信自己!相信团队!”这也正是我们需要的一句话,在工作中,我要相信自己,更要相信我们自己的团队,不是吗,团队需要协助,需要配合,需要有执行力,从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。
在拓展训练中,每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量。
每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号,每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅。
虽然只有短短的半天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的。
从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力,就一定能超越我们自觉的想象,从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后,就是胜利!最关键的是“背摔”这个游戏,看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不仅是自己的勇气,更因为是他相信自己的团队,这是对我们最大的鼓舞,心往一处想,劲往一处使是工作中必不可少的,只要这样才能使工作做的更好。
从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少。
这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助,增进了了解,加深了友谊,这也是利于我们平时的日常工作。
也希望公司多搞些这样的活动。
没有完美的个人,但是我们的团队组合到一起就是完美的,在短短的半天时间内,我对我和我的团队有了全新的认识。
克服困难,锻炼体魄,磨练个人意志,增强适应能力,相互协作,形成有力的战斗团队,这才是一个大团队所需要的。
希望公司多进行此类良好积极的活动,我们需要优秀的团队精神。
3月19日,我校一行30人来到了西夏欧特训练基地,进行了为期一天的拓展训练。
虽然是短短的一天,但是我得到了很大的收获,因为我又一次勇敢的迈出了第一步。
在几项训练中,我认为最难完成的就是空中走钢丝绳这一项了。
这个项目要求在9米高的空中由两个人配合走完一段近5米的钢丝绳。
来到训练场地,看看悬在高空中的孤零零的三个绳环(唯一的用来走钢丝的辅助工具),又想到自己瘦弱的形体,我已有了退缩的想法了。
等训练一开始,看到同队的两个患有恐高症的姐妹在教练无情而执着得呵斥中都走了下来,我知道厄运难逃了,只能期盼教练能给我分配一个强壮有力的男伴做依靠了。
可是事与愿违,教练将我和年轻柔弱的小姑娘杨丽莉分为一组,并且是让杨丽莉带我,可能教练考虑杨丽莉年轻胆大的缘故吧。
很快便轮到我们这一组了,当时我也管不了那么多了,上吧,等站在9米高的铁架上时,我才知道远不是我想的那么简单。
我一手紧紧的抓住铁架,一手抓着杨丽莉的腰带,不敢抬头,我只感到四周空荡荡的,自己无依无靠,不能放手,只要一放手我就完了,我想。
可是听到脚下队员们一阵接一阵的加油声,再看看已站在了钢丝绳上的杨莉莉的期待的眼神,我不能再迟疑了。
我稳了稳神,屏住呼吸,鼓足了勇气终于迈出了第一步,就在我松开紧抓着铁架的手的那一瞬间,我突然意识到我成功了,至少我的第一步成功了,我异常兴奋,原来这第一步并没有我想象的那样危险和艰难。
是啊,生活中的哪件事不是这样的呢?我们在做这件事之前,总觉得它很难很难,当我们勇敢的迈出第一步时,才知道他并没有我们想象的那样难。
可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心里在作祟,我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大,再辅之以一些有形的事物,如身体、年龄、性别等,这样就使得这些障碍变得活灵活现、合情合理了。
其实,这些所谓的障碍并不能真正成为你成就一件事的阻力,而真正阻碍你成就事情的是你心中缺少的那份勇气。
如果你拥有了这份勇气,你就会无视一切“障碍”,如果你拥有了这份勇气,你就会勇敢的迈出第一步。
迈出第一步需要勇气,这份勇气是我们战胜困难的信心,是百折不挠的毅力,是乐观向上的心态,是举重若轻、宽广开阔的胸怀,更是锐意进取、开拓创新的精神。
有了这份勇气,我们就不会在困难面前畏首畏尾了,有了这份勇气,我们就能勇敢的迈出第一步!
其实,我们的人生就是有这无数个第一步组成,摇摇摆摆、呀呀学步的第一步,扎着蝴蝶结、背着新书包踏上上学路的'第一步,拎着书箱、离开父母到他乡求学的第一步,面对茫茫人海、人才济济的市场求职的第一步……正因为有了这无数的第一步,我们的人生才变得如此的丰富和精彩。
那么让我们张开双臂去拥抱这“第一步”,让我们拿出十足的信心去呵护这“第一步”,让我们拿出百倍的耐心去磨砺这“第一步”,让我们每一个“第一步”变得更坚定、更从容!
供电公司为期一周的内部培训结束了,此次培训,我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、电力法律法规、电力安全工作规程等相关知识,感觉自己受益匪浅,主要有以下几点体会。
一是要加强团队合作精神。
在学习中,我深深体会到人与人之间的沟通,同事之间的相互支持,以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。
在今后的工作中,无论在哪一个工作岗位,都离不开整个团队的协作,一滴水,只有融入到大海中才不会干涸。
二是要不断学习新知识、新理念和新方法。
平时要及时反思自己在工作过程中存在的问题,努力提高自己各方面的能力,从而能更好的适应自己的工作岗位,充分发挥自己的主动性,在做好自己本职工作的同时,促进公司的快速发展。
三是要加强自己对专业知识的掌握。
作为一名电力工作者,掌握电力方面的专业知识是我们工作的基础。
只有加强对专业知识的掌握,才能更好的做好工作。
这次培训的内容丰富,形式多样,效果明显。
通过各位老师理论联系实际的精辟阐述,使我们开阔了视野,提高了思想认识,同时也增强了我们做好工作的信心和力量。
电力事业是充满阳光的朝阳事业,电力企业是不畏艰苦,团结协作,无私奉献,敢于创新的企业,我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城。
让我们在平凡的岗位上努力进取,为电力事业美好的明天唱响青春的主旋律。
团队户外拓展训练心得体会
20xx年6月20日,公司组织我们去xxxx拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂,但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中,我不仅暴露了自身的许多弱点,也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰,尤其让我学会了,只要敢于拼搏,就会取得成功;只要树立信心,就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要,相信集体伙伴,即使牺牲自己也在所不惜。只有这样,我们的集体才是最强大的!团结就是力量!
拓展只是一种训练,是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中,明确自己的目标和方向,对待工作必须经过充分的策划,必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟,而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高:
一、认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性。
二、磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力。
三、认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责也由任心。
四、改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。
户外拓展训练个人心得体会
20xx年10月2日,天刚朦朦亮,我们这批xxx期的干部培训班的学员就出发了,前往xx开始进行拓展训练。
在这之前,对拓展训练的方法早有耳闻,所以心里不太紧张。到达目的地后,作为热身的第一个解套游戏更加踏实了我的心,我心里早有答案,看他们在那儿绕来绕去,觉得很好玩。就在我觉得他们可能解不了套时,程少明与陈梅的组合解开了,这让我对程少明同学的聪明才智有了初步的认识,而在整个一天的训练中,他更是发挥了他的勇敢、有毅力、甘当人梯的优秀品质。空中抓杠,他第一个上,攀岩也是冲在最前边,而过电网,他护送了所有的人过去,自己最后一个以灵巧优美的体姿通过了电网,从而使我们取得了12个人20分钟通过电网的好成绩。
背摔是一个考验个人也考验集体的项目,我是最后一个上的,前边十一位同学都成功地倒在了同学们的胳膊上,所以我是坚信我也能。当他们说“准备好了,1,2,3”,我应声而倒,身体悬在半空的刹那,我忽然没了信心,不是对自己,更不是对同学们,而是一种谁都无法支配这时的我,很难过。恍惚间,我已被同学们稳稳地接住,所有人的心都踏实下来,也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。作为站在台上的人,他需要有把生命交出去的勇气,又要有对台下的人充分的信任,并敢于走出这一步;而台下的人,他们掌握台上人的生死安全,他们的努力、他们的坚持,是在挽救一个人的生命,还有什么比生命更宝贵的呢?所以,多少个庞大的身躯如石头一般砸在了他们的胳膊上,他们咬牙忍住了疼痛,坚信一定能让他们平安。
所以,团结就是力量,坚持就是胜利,这话用在这儿最恰当。个人的力量是有限的,而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体,或是集体里的人不够团结,其中某一个环节不够严谨,都有可能出现危险。在实际生活中,作为领导,要相信下属的力量,给予他们充分的信任,他们在自己被肯定的同时,一定会努力发挥自己的潜能,齐心协力地干好所交给他们的任务。而领导要明白,离开了群众,你就不成为一个领导,你也就没有发挥你领导才能的场地,你就什么也不是。你的成功,是整个集体共同努力的结果,你能把重任交付给某人,你也是给了他成才的机会。在这个项目进行总结的时候,老师问我们:“你们还记得是谁给你们解开了手上的绳索吗?”有的人还记得,有的人忘了,其实老师是想提醒大家,无论什么时候,都不要忘记帮助过自己的人,尤其是成功的时候。
空中抓杠是一个挑战自我的项目。在3、4极大风中爬上六米高的园盘上,人站在上面摇摇欲坠,紧张得都不敢放开手,但在大家得鼓励下,我站到了悬崖边,远处是我抓不着的单杠,我没有退路,只有纵身一跳,单杠与我失之交臂,我悬在了空中,耳际传来同伴们的鼓励与安慰声,我倒坦然,因为我朝我的目标努力了,我勇敢地跳出了这危险的一步,我在前进的过程中体验到了最长距离的无助,对心灵是一种震撼啊!通过这项活动,让我明白,在前进的过程中,我会被逼到背水一战的地步,不管胜利的希望有多渺茫,我都要迈出这一步,它毕竟能离目标更近一些。而对大多数同伴来说,他们有身高的优势,他们只需克服心里障碍,跳出那一步,就能实现目标。有的看似危险的事情,其实没那么危险,看似不可能办到的事,只要努力去体验、去实践,就能拨开假相,露出真面目。敢于面对挑战,就成功了一半。
攀岩考验了每个人的心理和生理极限。大家都觉得爬不了多高,但每个人都比自己想象的要爬得高得多,为什么?老师的指点,同伴的鼓劲儿非常重要。就那么几个小坑,每前进一步都有困难,可下边的人说你灵巧、身轻如燕,你听得美滋滋的,好像自己真是那么回事儿,于是更有劲儿了,直到再也没力气抓住扶手。总体成绩女士比男士好,为什么?一是女士体重占优势,更重要的是,在背摔过程中,男士承受了太重的力量,胳膊疼。所以感谢各位男士做出的重要贡献和谦让。这也让我们看到,每个人的潜能是无限的,给自己一个机会,发挥出来,你会发现一个全新的自我。
解人结、过电网充分发挥了集体的智慧。在第一次解开后,教练让我们打乱位置重来,我们没有成功,这说明我们还没摸索出真正的规律,有些教条主义。后来5秒钟解开,创造了新的记录。这里边有聪明的领导者很重要,更重要的是大家的服从,因为每个人都有自己的想法,如果不听别人的,就没法进行下去。过电网,既要有勇挑重担的精神,还要有先人后己的思想,而通过了的人也不要以为自己安全了,更要肩负起让所有同伴都安全通过的责任。
总的说来,这次拓展给我留下了很深的印象。团队的凝聚力加强了,大家彼此团结、互助。个人的潜能得到挖掘,应对困难的能力得到提升。在平时的工作生活中,我觉得,相信自己,并给周围的人足够的信任,这样的集体和个人,一定能够成就大事。
户外拓展训练个人心得体会
xx年x月x日我们在公司的组织下,一行30余人来到缙云山下嘉陵江边参加了一次海平面精英团队的拓展训练,虽然只有短短一天时间,所给与我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我身处何种岗位,只要用心体会就会得到十分有益的人生感悟。从队歌、队旗到队训,每个人都积极参与,没有任何私心杂念,当我们高举起我们的队旗,唱起了我们谱写的队歌,齐声喊起我们的队训时,自豪之情油然而生,大家真正的拧成了一根绳,自己的力量也变得强大了。
这次拓展训练让我亲身体验到难忘、惊心、刺激。每个项目后的点评,大家都畅所欲言,谈了自己的切身体会,都表示在今后的工作中一定会延续这次的团队精神,我们大家都感觉到彼此之间的信任度在加深,团队之间的合作精神在上升。从每个人那里,我们能看到更自信,更坚定的目光。
再次感谢公司给我们这次拓展学习的机会,使我重新认识了自我价值,我会珍惜这次亲身体验得到的感悟,以此作为动力把自己的境界提高一个层次,发挥自身的优势,做好自己本职工作。
户外拓展训练个人心得体会
经过总部半个多月以来的策划和组织,全体员工一早就开赴x村,进行为期一天的拓展训练。
这是一次非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
第一个环节——徒步跨越x村至x岗之间的山脉:
看似很简单的跨越山脉活动,而实际是在考验,团队的合作协助精神,在活动进行不到1小时里,队员体力的好坏就显示出来,体力好的队员远远的在队伍前面,体力不支的,就落在后面,甚至出现有队员呕吐,低血糖的情况,席地而坐请求退出训练,队伍也从开始的齐整划一,变成了零零散散,在这种严峻的情况下,团队的誓言,“不放弃,不抛弃”就体现出了它的价值,在教练和每队的队长的有效组织下,体力好的队员纷纷去帮助那些远远掉落在队尾的体弱队员,拿东西,搀扶她们,不断鼓励她们,使这些队员也能跟上,最终完成了任务。
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工作中,人的能力就体现出来,有强有弱,如果没有有效的团队意识,个人再有才华,都只是你个人的事,只有有效的利用个人的力量来帮助团队,才能给团队带来业绩,不然,一味的显示个人的才能,对整个团队业绩的提升是毫无意义的,甚至会带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。
第一个拓展项目:支援前线。
小组成一列纵队,席地而坐,当站在队首的教练说出需要的东西时,首先及时找到所需的东西,然后在确保每个队员都不离开原地的情况下,将东西传送到队尾,再从队尾迅速的传送到队首直至教练手中。
体会与分享:
1、每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。在一开始时,就出现了,队员为了快速将所需东西给教练,离开原位,而被处以成绩无效的后果。
2、鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考,在争取获得组织层面的认可和采纳后,才能真正推动组织的创新和改进。在二三次的训练后,有队员发现从队尾将东西,一人一人的传实在太慢,而规则中也没规定要这样去传送物品,于是提出是否可以将物品往前抛,能抛多远就抛多远,捡到物品的队员也及时往前抛,这样就能有效的缩短传送距离,果然经及时讨论后,运用中出现显著效果,提高了训练成绩。
第二个拓展项目:不倒森林。
小组围成一个圈,相邻的两个人间隔半米,每人手里一根杆子,大家同时移动,后面的人要扶住前一个人松开的木棍,整个团体要保证所有的木棍都不倒。在单位时间内,移动的次数多者胜出。体会与分享:
一根“杆子”上,而可能下意识地忽略了此时自己手中杆子的稳定性,这就是我们最容易发生的问题。而这种问题很可能一直处于潜伏的状态,如果没有人从旁提示的话,或许我们要过许久才能恍然大悟。从工作上来看,我们每个人都要做好自己手头上的分内工作。如果都只关注即将要做的事情,而轻视要转交给他人的工作,或者直接给接替者扔下一个烂摊子,那么我们整个团队的战斗力注定无法提高,甚至倒退!
发令员的重要性,虽然只是简单的“1、2”这个口令,但要掌握好火候,要及时观察其他队员,有没有跟上节拍,做好下一步准备,在训练中更要及时指出动作不正确的队员,以期其及时改正。
第三个拓展项目:动感颠球。
小组每人手握一根鼓绳拉起中间的一面鼓,让鼓成水平状态,其中一名队员扔球,其他队员一起来控制鼓,让球不停在鼓面上跳动。在单位时间内,球在鼓面上跳动的次数多者胜出。
体会与分享:
通过这个训练,我们有以下体会和心得:
1、协调性与统一性的培养。
2、如何达到良好的团队协作。
3、体验目标管理与时间管理。
4、如何面对并适应变化。
5、失败后如何及时调整心态。
6、不同方法的尝试。
7、先做后说比纸上谈兵重要的多。
8、抛球力度的掌握,和跟球时体能的及时调控。
结束语:
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成。也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
团队户外拓展训练个人心得体会
在这社会当中,作为企业的一员、团队的一份子,我们难免要充当其中角色,也许你是高高在上的高层,也许是不高不低的中层,也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面,有一点是可以肯定的,那就是你想要不断的提升自己,让自己可以成长和得到发展,能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的,俗话说的好:王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己,让自己在这社会上变得更有价值,那就得脚踏实地的努力,命运就掌握在自己的手里,看你能否握得住!首先,提升自我的意识要明确于心,要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的,不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范,对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升,是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度,生活的积极、负责的态度,有了正确的心态,面对事情时才能更好的完成,才能更好的让自己成长!
拓展当中,我们玩了很多团队性质的游戏,在这些游戏中,我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性:自私!在一团队、企业里、社会当中,我们经常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的:人不为己,天诛地灭!可见,这是我们作为人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因为他们懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局为重,懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的,令人钦佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不为己,天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我却不那么认为,他们做不到,并不是他们的错,这是本性使然。但有一点我们要明白的是,如果事事为己,过于计较个人得失,凡是以已为先的话,相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中,如果你能尽己所长,显己才能,让自己的价值提升,那么我相信这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖,让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的'利己!只有集体强了,个人才能更好的发展!同时,游戏还让我学会了一些人际关系的技巧,上下级之间需要上行下效,并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务,达成我们的目标!
在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏,游戏最后教练跟我们说了一句话:“生活要常怀一颗感恩的心!”细想,的确如此,生活中如果我们怀着一颗感恩的心,会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们,感谢我们的对手让我们再一次得到了成长,感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!感谢你们,是你们丰富了我的人生,是你们给我的人生留下那么多美好的风景!
最后,在篇尾,我要特别感谢华姐,感谢肥仔给我提供的这次成长机会,让我有那么的人生留下那么美好的一段历程!同时我还要感谢那些跟我一起度过美好两天的同伴们,谢谢你们!祝大家都幸福、快乐!
在这短短的一天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。
户外拓展训练个人心得体会
拓展培训是以体育技术为原理,充分整合各种资源,融入科技手段,运用独特的情景设计,通过创意独特的专业户外项目体验。给大家整理了户外拓展训练个人的。
希望对大家有帮助!
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的。
岗位职责。
确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
早就听说了现今某企业,某公司搞团队拓展训练,对此我知道的很少,只有充满了好奇和兴奋,只到前几天,一个特大的喜讯传遍了特步所在的广州连锁店,当然我也是其中的一员,我被这突如其来的喜讯弄得有些不知所措。抱着试一试的态度,轻装上阵在13日这天踏上了这条拓展之路,路上我们有说有笑,气氛无比活跃,各自的积极性异常的高昂,就在这欢声笑语中也不知道走了多久,突然听到有人说“到了”。
看到这训练场地,心里有点打鼓,“高架桥”“长铁锁”......"哎呀!不会就让我们玩这个吧!心里有点小怕怕,即来之则安知,懦弱最终要被勇气打败,管它三七二十一的,拼了。后来才知道这个叫"高空断桥“,看到别人一步步往上爬,我都站在下面为她们喊”加油,加油“即为她们也为我自己,轮到我上了,我心里咯咚一下,慢吞吞的走到梯子旁,心里忐忑不安地双手牢牢抓住梯子一步步往上爬,当我爬上去的时候我站在木板上不敢向下看,两腿不听使唤地直打哆嗦,下面的队友不停地在为我打气加油。
刚刚还在豪言壮,如今......心想别人都可以,我为什么不行,心情平静了很多,此刻我坚信,我也可以。使出了浑身的劲脚迈出了最大步子一跃成功了,哈哈!此时有自信压住了所有的恐惧,又往回一跳,安安全全地回到了这边的木板上,我高兴地笑了,队友们怀着善意的眼神和笑容向我投来,真想真诚地说句”谢谢你们“。通过这个项目我明白了如何在压力和困难面前调整自己的心态,勇于面对,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
成功取决于坚持不懈,决不放弃、团结一致、往往就会创造意想不到的效果和收获。”毕业墙“上我们这支团队已经没有了部门的界限,男女的分别,已经不是一个个独立的个体、而是由这一群人组成的集体、组成的团队,在这个项目中我看到了每个人真诚朴实的一面,为达目标,众人同心协力,甘于奉献的动人一幕。我们顾不得搭人墙的同事是否疼痛、是否劳累,无情的脚踩在她们的手上、肩上,先上去的一上去就立马回头将同伴往上拉,往上拽,在不可以借用外物,不可以语言沟通的情况下我们”手舞足蹈“希望通过肢体语言来传递信息,在大家的共同努力之下,我们成功了。
想想这一幕无不感动着我们每一个人,无不震撼着我们每一个人,此刻我深刻体会到了团队精神的重要性,它是我们日常工作中必须发扬和应用的精神。站在毕业墙面前哭到麻木,加油声呐喊声喊到嗓音沙哑,互相拥抱到不想松手,感动和美好刻在了心里。欢乐与泪水,记录在脑海里,生活是如此美好。朋友一生一起走,那些日子不再有,一句话,一辈子,一生情,一杯酒。
短短的两天拓展训练,它所给予我的启发和经验将是一笔永久的财富,感谢公司给我这个机会,让我参加这次终身难忘的活动,感谢身边的同事在这次训练中给予我的帮助和支持,我将用心记住你们一辈子。
户外拓展训练个人心得体会范文
20_年x月x日,相信这一天是我们久加久所有职员最难忘的一天,是我们人生中充满意义的一天,公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强,更加具有凝聚力,能够更好的提升自我,特地为我们组织了一次拓展训练!一天的时间里,恐高(胆小)的我经历了前所未有的挑战,无论是勇气还是毅力。
信任是合作的基础——“信任背摔”
“信任背摔”,就是因为对他人的信任而背向后摔下去,一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上,大声问大家:“准备好了吗?”队友们齐声回答:“准备好了!”随后我向后仰去,顺利的倒在了队友们肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这种自信,来自团队,信任同伴、融入集体,就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
“空中抓杆”好害怕!当我爬上去1/3处就打退堂鼓了,虽然背上系着安全绳,但是还是有一不小心就会摔下去的感觉,这时,队友在下面为我高呼加油,自己也一直在说服自己(有安全绳,安全绳)又上了几个阶梯,脚步又开始停下了,我的妈呀好高两条腿不停的发抖,晕啊。。。干脆一屁股坐下了,底下的队友一刻没停的给我鼓励,(站起来站起来)一股无穷的向上的动力,闭上眼,由于高空的恐惧心理,带动整个结构就颤颤巍巍的晃动,从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来,我战胜了自己,战胜了自己内心的恐惧。跳出去了!虽然遗憾的没抓住杆(因为俺是闭着眼的)嘿嘿!队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃,我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来,对自己的肯定,对自己的信任,对别人的信赖,对别人为自己加油而深深的感谢着他(她)们,由最初满心的惧怕到勇敢的跳过,看起来似乎不可能的事情,其实,只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气,敢于尝试,一样可以完成,甚至做的更出色。每个人都有巨大的潜能,等待我们去发掘,对每一件事情,我们都应该尽自己最大的努力。
上午很快就过去了,吃完中饭接着是七巧板;小游戏,大智慧!看似简单的游戏,但是如果我们不认真思考,慎重对待,等待我们的可能只有失败!团队和个人的关系就像水和鱼,处在一个团队中,每个人各司其职,才能使我们每个人的付出得到最大的收益!
尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上,处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。一张大网摆在面前,网中有很多大小不规则的孔,虽然个别孔能免强通过,但都不够足大。规则是:不准触碰网线,团队所有人员必须在30分钟内全部安全通过,看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后,在时间紧、任务重的情况下,大家并没有畏缩不前,而是各个出谋划策,制定方案,实施通过。俺们队在过第12个队友时还是没能逃脱触网的杯具,最终没能顺利的完成任务,没能使整个团队按时、安全、顺利的通过电网。呜呜......
“毕业墙”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。集体项目的完成,让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通,增强了团队的凝聚力,让我体会到:没有完美的个人,但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的。准备好了吗?——准备好了。
这就是人生的态度,要时刻准备着抓住眼前的机会。
这就是团队的力量,互相扶持,共同进步。
团队户外拓展训练心得体会
20___年8月20日,我参加了长板凳项目-团队户外拓展训练,经过一个小时左右的车程,我们抵达了拓展训练基地——黄海汽车工程研究院。
迎接我们的三个“训练教官”,表情异常严肃,双手背立,一字排开站在楼门口,训练教官的一声哨响,我们全体人员分组整齐集合,一分钟后,训练教官向我们发号施令。
教官首先宣布几项纪律,而后,教官的一席话,拉开了我们的拓展训练帷幕:“来到这里,如果你认为这是一场游戏,那么我很荣幸的告诉你,这就是一场游戏,你也会玩的很开心;如果你认为这对你未来的发展会有帮助,那么我也很荣幸的告诉你,在未来的时间里,你也将得到你自己意料之外的收获,收获的多少,就看你在活动中投入了多少”。
活动开始之前,教官将我们分成了几个中队,我们中队共9人名叫“翱翔”队;队旗为绿色;队呼是“雄鹰展翅,俯看众生”;队歌是“真心英雄;我们每个人给自己起一个代号,隐掉自己的真实姓名,在行动过程中只有代号,没有姓名。“飞虎、海燕、麻雀、雄鹰、”……等等,还有好多稀奇古怪的名字,都各自有自己的特色,有自己的魅力所在;我们又分别选出队长、秘书、宣传员、安全员、掌旗官。所有所做的一切,就意味着按军事化管理,按军队的要求严格执行。
在中午饭前我们高喊训导口号:“军井未绝,将不言渴:军灶未开,将不言饿;雨不披蓑,雪不穿裘;将士冷暖,永记我心”。
训练进行的项目有:“七巧板、踩雷、自由岛救人、齐力同心”。
我们首先挑战的项目是“七巧板拼图”,――也就是我们每个组都要依据事先教官准备好的考试题目,依次拼出图片。刚开始时由于不习惯此类工作,因此拼图的速度很慢,随着时间的推移,各组之间达成了合作默契,拼图的速度明显加快,在50分钟内,我们各组终于将考试图形拼装完毕。从这个单项训练的整个过程,我经历了思想混乱——沉着应对——胜利的过程,成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。
自由岛救人对我的印象格外深刻,“自由岛救人”:游戏规则是在一片汪洋的大海上,“盲人岛”发出求救信号,“自由岛”马上派人营救,造好船后,漂到盲人岛,带着盲人来到自由岛,要求大家分工协作,优势互补,分别用言语与形体传达自己的信息,最终回到陆上。
此项目我们“翱翔”队没有做成功,最主要是我们没有真正领悟“自由岛救人”项目中所寓意的深层涵义。没有相互之间的沟通与协作,只是自己再忙自己的事情,其实单凭靠自己的力量是完成不了任务的。“自由岛”上的人相当于公司的上层人员,来制定的公司的目标和任务;“哑巴岛”上的人相当于公司的中层人员,来贯彻和实施上层目标和任务,起到承上启下的作用;“盲人岛”上的人相当于公司基层人员,服从和执行上层和中层所下达的目标和任务。如何来完成目标和任务?就需要人与人、部门与部门之间的沟通与协作,做到目标和人员分工明确、真正形成有条不紊的闭环,才能很顺利、很流畅的运作起来。又因为一个人的力量是有限的,只有通过有效的沟通与协作,使资源得到优化整合,才能充分体现团队的力量是强大的。
毕业典礼上,一曲《真心英雄》、《感恩的心》,那歌声在礼堂内经久回荡着。我们的心被震撼了!我们每组队员之间肩搭着肩,闭上双眼,伴随着那扣人心弦的歌声和教官那阴阳顿挫的描述:我们曾经1天来所做的一切以及所走过的路。我们分享着、感受着、思考着……!一句“我真的很不错,你真的很不错”那共同的心声此起彼伏。是什么力量使我们群情激昂?又是怎样的情怀如此感性的把我们久违的心灵叩开?我们感谢我们的团队,这是我一生最难以忘怀的记忆。“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己……”!
个人组织的团队拓展训练心得体会
作为一名刚入职两个星期的新员工,非常有幸参加在笑翻天乐园的拓展训练,这将给了我非常大的鼓励作用,使自己觉得今后在公司要更好的使自己的作用发挥出来,同时也更好的为公司作出自己应有的贡献。当然这次拓展训练更是一个与公司所有人员进行更好的认识的机会,也让我增长了自信心,因为我知道自己进入的是一个非常有团结协作精神的工作因队。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。
最后当看到我们的.组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时,呼吸瞬间暂停了,紧接着就是狂热的欢呼,我们胜利了,这就是团队的生命力充分的发挥,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量,充分利用自己生命中那些优秀的潜能,主动的超越自我,才能不断的超越不同方位的自我,使自己从平凡变为不平凡,不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望,也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量,才是成功的保证。
当我看到大家搭起人梯做好支撑,让队友们踩着自己的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。
鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。
户外拓展训练个人心得体会范文
10月16日,单位组织大家进行了一天的户外拓展训练。在这次训练中,虽然过程很辛苦,但是受益匪浅、感受颇深。以下是这次拓展训练的体会:
一、团队的力量胜过一切。
感受到集体的智慧、众人的力量是无穷的。上课一开始,教官就将所有队员分成2个队,并发给一面队旗,要求每个队准备一个队名、队训,然后排练队歌。经过大家的认真讨论,最后确定了我们的队名是“磐石之师”、口号是“磐石磐石,团结奋进”、队歌是《打把归来》。通过这一小小环节的准备练习,使我立刻感受f到集体的智慧,深深被这个氛围所感染。尤其在后边的几个训练项目中,更是被这种团队精神所鼓舞、所感动。因为在这些训练项目中,不是一个人独自能完成的,必须由大家共同配合来完成。通过训练,让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义,在工作中,我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力,同心协力,相信任何困难都能克服。
二、激发潜能,挑战自我、超越自我。
科目训练,要求每个队员用最响亮的声音喊口号,状态达不到就不许通过,在平时我们很少尽情释放自己,不知道自己的声音到底有多响亮。第一次上场时虽然自己感觉声音足够大,可是教官认为还没有真正进入状态,还有没有发挥出的潜能,于是在教官的耐心指导和队员们的鼓励下,第二次上场后我终于完成了这个项目的训练,虽然喊到嗓子要冒烟,但有一种自信的感觉在心中升腾。在我们的一生工作、生活中,会遇到许多的困难,当面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,全情投入,就会有完美的结局。同时学会鼓励他人,欣赏他人。
这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。另外亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放弃,要相信自己。我坚信:通过这次训练,全体职工在今后的工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,迎接光明的未来.
团队户外拓展训练心得体会
在拓展培训师的安排下,全公司50人被分为三组,分楚、魏、秦三国,一个国家都有一个“国王”,丞相,我是在楚国,之后比赛也就开始了。第一个项目是“神笔马良”的游戏,比拼的是团队的配合,是在教练准备好的旗子上写下自己的国号和团队的口号,用一支系有系有很多根绳子的大毛笔在白纸上写目标。开始我几乎认为这是不可能完成的,可以想象,12个人中只要有一个人没有控制好力度,那结果就却是我们成功了。因为之前旗子上的字是我写的,所以大家决定由我来指挥,真是压力蛮大的。负责人选好之后下面我们需要考虑的就是如何把要写的内容更为规范、美观的呈现出来,这时候有人想到一个好办法,将白纸折叠以便出若干个区域,这样就可以保证布局的合理性,这在后面去写的时候起到了很重要的作用。开始落笔了,每个人都很紧张,也很专注,我们任何人都不能出错,否则这一局我们就会失败。值得庆幸,在大家的配合下我们胜利的完成了这项任务,有一点缺憾的是由于我们不小心漏掉了一个圈,结果只得了第二名,不过这不要紧,只要努力了,无论结果如何,我们都应该为自己喝彩。
从这个活动游戏中我可以感悟到以下几点:。
1)一个团队,必须要有一个有力的。古语有云:“射人先射马,擒贼先擒王”一个缺乏的团队就是一盘散沙。
2)必须要有方法。完成一件事情有很多途径,但是要想做好事情就需要我们找到好的方法。假如我们没有用折叠的方法来规范布局,写出来字有可能会偏离中心点,效果就不会太好。
3)做事情要细心。“细节决定成败”是很有道理的,之所以我们没得第一,并非我们写的不好,而是内容不完整,还是细心度不够。
4)团队的力量是无穷的。这个拓展项目的每一步都是集中了团队所有人的智慧,我想如果让一个人单独去做(前提是在规则之内),恐怕无论如何都很难完成。
团队户外拓展训练心得体会
上周末,我参加了___拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队户外拓展训练,在美丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力,体验着拓展带来的深切感悟,团队户外拓展训练心得体会。
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,一开始时代精英拓展培训师就让我们做到“三个忘记”:我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了性别,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案,心得体会《团队户外拓展训练心得体会》。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的休整,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我来了!”“来吧”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!
“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!
这次拓展训练我们真心的感谢___拓展培训机构,让大家体验到了平时察觉不到的同事情和团队精神,通过几个拓展项目就让大家紧密的连接在一起。下次拓展培训我们还选时代精英。
个人组织的团队拓展训练心得体会
虽然这次拓展训练只是短短两天的时间,但是我也收获颇多。这次拓展训练过后,通过这些游戏我看到了自己身上的不足,总结了一下在此次活动中的感悟和收获:
团队合作。
此次拓展训练中,几乎所有的游戏都无不体现团队合作的重要性。穿越电网的时候,是要靠大家的齐心协力才能度过。还有七巧板的游戏,是看整个团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。在玩七巧板的时候,仅仅靠一个小团队的力量是绝对不可以完成目标的。只有大家在相互配合,相互合作才能完成最终的分数。
领导力的作用至关重要。
这次拓展训练中每一个活动无不显示着领导力的重要性。一个有力的领导会合理的利用资源,挖掘每个人身上的长处,把他放到恰当的位置,这样才会使团队力量最大化。好的领导还具有很好地调配作用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
团队关系必须融洽。
我们在拓展训练时,分了两组,在比赛的时候,我们这一组有时候会落后,当时偶尔会出现一些埋怨的语言。或许只是大家都太急了,太在乎输赢,然后会发几句牢骚。但是,我觉得,彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神,更容易达成团队目标。在一个团队里面,很大的忌讳就是彼此埋怨,这样大家的力量永远不会聚到一起。没有赢不要紧,关键是总结经验,吸取教训,让后团结一致,最后才能达到胜利。这其实也给自己一个启示,凡事不能只计较得失,更重要的是事情发生之后要总结经验,做一个满满正能量的人。
信任团队。
其实在“生死电网”的游戏中我不大相信我们所有人都可以通过。但是最终我们都过去了。一个人的力量是有限的',但是团队的力量是无限的。既然已经加入我们的团队,就应该完全信任他。大家相互提防的结果会使团队就如同一盘散沙般,工作效率低下,工作环境压迫,一切都会觉得不爽。所以,大家如果都相互信任,相互帮助,工作效率会提高,大家也都会感觉到在这个团队中很快乐很幸福,很有安全感。
有效的沟通是做好事情的前提。
在盲人方阵和七巧板这两个活动中,我们队由于没有一个很好的沟通,导致两个任务都以失败告终。其实,如果游戏开始前,大家有有效的沟通彼此的任务。相信这两个游戏最后都会以成功告终。还有就是沟通的时候,需要大家把有效的信息都提供出来,就像教练说的,不能只“沟”,没有“通。在工作中,我觉得这点尤其重要,有时候两个部门之间需要沟通。但是往往达不成共识,只是在无尽的交流,但没有结果。沟通是一座桥梁,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。我想这也是我们需要提高的方面。
以积极的心态来面对每一件事。
这两天,我们所有的人不管是哪个环节,每个人都是积极的参加,然后以积极的心态来面对。我觉得一个团队就是得要这样一个气氛,不管是什么任务,不管大家每个人有没有这方面的能力,但是至少大家都在积极的想办法。充满满满的正能量,这样的团队才会走得更远。因为态度决定一切。如果大家都是消极的心态去面对,那么事情也会向你想的方向发展。
感恩拥有,珍惜现在。
这是我在最后一个游戏“坎坷人生路”中感触最深的8个字。当时我是一名“盲人”,是哑人一步一步的把我扶到终点。中间有好几次都是她抬着我的腿我才知道路在哪,如果不是她,我绝对不能走回去。在最后她背我的一瞬间,我哭了。比我还要弱小的一个女孩,却在背我的过程中没有一丝犹豫。有时候总会觉得自己得到的还不够,其实自己已经拥有很多了,只是自己没有发现。当自己真正看不见的时候,才知道有一双明亮的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是所有的人都有必要对自己好,别人帮助自己的时候,要记得他们的好。因为他们本没有必要对我们这么好。父母给了我们生命。让我们有机会在世上走一遭。朋友给了我们友谊,让我们感受到了温暖。所以珍惜我们身边的人,不要因为太熟悉而遗忘,不重视。对待生活要报感恩的态度,哪怕是亲密的爱人。这样的我们一定会很幸福,很快乐。
同时,通过这次活动也发现了自己身上的缺点:
首先自己沟通能力不强:在盲人方阵的游戏中,自己没有很好的发挥自己的作用。本来知道该怎么办,但是没有很好的去和其他队沟通。
其次,自己的思维不缜密,遇见事情之后会想到一个步骤,但是,总是会遗漏一些重要的点。像在七巧板活动中,只想到把所有的板都给第一队,却没有想起来要先看说明书。以后做事情时要考虑的更加全面。
再次,先思考再行动。遇见事情时要弄明白事情的前因后果,然后在决定下一步的行动。在工作中也是一样,遇见障碍时,先分析一下为什么会出现这种情况,然后再决定下一步的行动。
每一次的集体活动或多或少我都会有所收获,这次收获颇多。找到自己的缺点和不足,然后去改正,去培养好的习惯。让自己在团队中可以发挥自己应有的作用,这不仅可以使自己工作更得心应手,而且也会对于我自己的心态和思维方式有一个转变。人生处处皆学问,积累错误,总结经验,沉淀自己,是为了走的更好,更远。
户外拓展训练个人心得体会范文
不是第一次参加类似拓展训练,与同事调侃而过开始一天的拓展训练,而事实上也就当一次放松的机会;学习与训练当成许多未开的结而凝固。
从放松身体做的小游戏的嬉闹到自己有点勉为其难的当“梦之队”队长;但是所有外界因素不会影响自己的心情:茫茫然而自乐!
“地雷阵”开始8分钟后:说话;越境等一系列违规屡次发生、当然惩罚一直延续;效果同违规成反比,而没有一个人利用时间组织意见;是因为每一个人有自己的意见;每个人认为自己的意见能成功;也就是工作上常见的不协助。
二、做好不如先爱好。
“攀岩”时下年轻人蛮喜欢的一项极限运动;。
从开始到结束没有太多的曲折“事故”;都用自己的方式去尝试在紧张过后的乐趣;义无反顾的岩壁上挪动;一挪一个“手、脚”印;后面是相互信任的队友为自己每一次努力的喝彩;面对岩壁渴望征服!
一份工作如同一次“攀岩”;应该把工作当做自己生活的调味剂;因为它是充当了你时间老大;对它有兴趣就不会让自己逃走,为自己喜爱的事、物、人,不用任何人要求你都会力求完善;对于它的把握甚至可用运筹帷幄来形容;假如以后的工作中有许多人站在你身边给你支持;加上你对工作的兴趣,那你以后的工作中会少许多“事故“。
三、创新还要“保持”
一次教训可以让你牢记许多,下午的“过河折桥”在规划中进行、计划内完成,而看到队员没有像“地雷阵”成功后的欢呼,不能用淡定来形容不如“会心一笑”来得深切;太多的感慨会有点心虚!
不管困难有多大;问题是在起点还是在终点,只有在问题点上有自己的创新,不断建立自己的工作方式特色;成长累积适合自己的思维模式。在点上创新,线上延续,会捷足先登而后快!
四、不能让自己太“伤”
要求:当你准备好要面对困难时,你会有能力有时间有方法去处理;但没有人可以让自己一直战斗力全盛等“事故”来袭,松懈了,受“伤”了,问题来了要处理了;怎么办?因为自己伤了可以放纵“事故”变本变质吧!不可能是因为自己状态不好而放弃;。
机遇与条件不成正比,要让自己有准备,有困难可后来居上!
五、从另一层次提升。
荣幸当这次活动的队长。
从刚开始勉为其难到现在的感觉一个质的变化,开始、安排、要求、努力为后面战胜对手准备。要求从容、协调形成一个团结的整体,一个有凝集力、有战斗力的整体,一个可以克服各种困难的整体。
能力有了、方法对了;个人业务达到一定高度时必须要向另一层次发展。
管理:合理分配资料(人、物),强化人的通力合作意识和合理分配资源的能力,管理上你应该面对困难时必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
六、超越自己一起飞。
高空挑战——不跨出第一步,就永远到不了成功的彼岸。
超越梦想——不落实每一点,就永远达不到梦想的天堂。
“高空飞跃抓单杠”从上、下、跳、抓看起来一气呵成;高空、孤零、徒手、恐惧就是开始!加油、眼神、力量、坦然队友给的!
若无徒然而后行的捷径;可捷足先登、后来居上;。
“超越梦想一起飞;你我需求真心面对……。