积极参与各类培训和学习活动，将学到的知识落实到实践中，并进行心得体会的总结。接下来，我们将阅读一些具有启发性的心得体会范文，希望能给大家带来一些思考。
北京冬残奥会开幕式心得体会
3月4日，北京20__年冬残奥会开幕式在国家体育场“鸟巢”举办。在圆满完成北京20__年冬奥会开闭幕式手册设计任务之后，北京印刷学院发挥“创意设计艺工融合”的办校优势，继续设计《北京20__年冬残奥会开幕式》手册。该手册既是展现开幕式内容与流程的重要视觉媒介，也是呈现奥运礼仪与中国风范的核心载体，通过融贯古今、意蕴深远的视觉设计语言生动演绎奥林匹克精神，展现北京“双奥之城”的特色风采，为北京冬残奥会开幕式增添了令人难忘的礼仪之美与视觉之韵。
手册的整体设计理念，在“冬日暖阳”的主题中融入了积极奋发的春之气息。设计团队与北京冬残奥会开幕式导演沈晨进行充分沟通，将“温暖”“感动”“现代”“奋发”等核心元素融入视觉设计之中，既重视表现中国文化精神的博大气象，也着眼于通过灵动欢快的现代设计来表达“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观。
在创意元素的构思上，设计团队根据北京冬残奥会开幕式的主要信息，确定了两类视觉元素符号，冬残奥会元素：冬残奥会会徽、雪容融、雪花、“wethe15%”标识、京张高铁、动感线条、冬残奥会场馆等；中国文化元素：青绿山水、长城、祥云图案等。通过冬残奥会元素与中国文化元素的充分融合，在富有现代美感的诗画空间中展现残疾人运动员们自强不息、勇于突破自我的精神。
在手册的整体色彩设计上，团队进行了创新性尝试，增添了更多的“暖色”表达。根据导演组对于冬残奥会温暖、感人、时尚的审美需求，在冰雪蓝的色彩基调上，融入了大面积的金盏黄。冰雪蓝突出冰雪运动的空灵与清澈，金盏黄则呈现人与人之间彼此温暖与关怀的热情。
开幕式手册设计依照“简约而不简单”的整体要求，对于画面的视觉设计既突出具有中国审美意韵的艺术感，又彰显简约时尚的现代创意，综合呈现竞技体育的精神之美。如“仪式前表演：《同在蓝天下》”的整体页面设计，在画面上方艺术化地运用商周时期的祥云图案，通过五彩祥云表达了吉祥喜庆、国泰民安、五谷丰登的愿景，既为画面增添了一抹亮色，又将中国元素通过现代化的设计语言融入画面之中。下方的`山川图形与设色灵感来自中国古代青绿山水名作《千里江山图》，传达出中国山川之壮丽与江河之秀美，也体现出中国“绿水青山就是金山银山”的发展理念。再如“短片：《燃烧的火种》”页面，设计构思突出了画面中央奥运圣火的视觉意象，通过腾跃而起的流动光点来表现火苗意象，以此象征生命的律动与能量的流动，展现运动员们顽强奋进的拼搏精神。
手册设计过程中，团队既重视传统与现代艺术设计元素的融会贯通，也重视在设计语言与设计元素的创意表达中，突显中国新时代创新文化成就与“双奥之城”北京日新月异的城市风采。如“主席致辞”与“宣布开幕”页面设计，既要烘托奥运开幕式的热烈气氛，又要体现庄重、沉稳的视觉氛围，同时强调环境与地域的独特性。除此之外，画面还用中国传统云纹进行背景衔接，通过现代简约的设计手法来链接大国气象、北京风采与中国传统文化中温暖吉祥的美好寓意。
在构思开幕式手册的页面编排与创意元素时，设计团队注重将“超越、融合、共享”的理念融入整体设计之中。如手册内页中运用“wethe15%”标识（“我们这百分之十五”，即残疾人占世界总人口比例的15%），根据不同序号将图形方向进行相应调整与旋转，在完成12个流程之后将标志复位，象征着包容共生、循环往复、生生不息的生命意象。除此之外，序号数字还进行了冰雪消融质感的艺术化处理，点明冬残奥会的主题。“冬残奥圆舞曲”页面则在冰雪蓝与金盏黄交汇融合的视觉氛围中突显冬残奥会的雪花元素与灵动跳跃的音乐元素，以此来呼应圆舞曲的音乐主题。冰雪运动的痕迹与乐谱线条的视觉意象叠加，通过五彩的色点、舞动的音符围合成团结、圆满的视觉核心意象，在画面上营造出科技与现代、温馨与浪漫共存的视觉氛围。
本次手册设计是北京印刷学院为北京20__年冬残奥会的成功举办呈现的美好而温暖的视觉记忆，为展现北京双奥城市风采贡献了力量，更增添了回味无穷的创意篇章。
北京冬残奥会开幕式心得体会
北京冬残奥会已进行半程，中国代表团不断突破历史，超越自己。作为冬残奥会举办地之一，河北籍运动员的表现也令人眼前一亮，甚至制造了一场比赛包揽“金容融”、升起三面五星红旗的“名场面”。
冬残奥会开幕后第一个比赛日，中国代表团的河北籍运动员就收获1金3银2铜共6块奖牌;7日的单板滑雪男子障碍追逐ul级比赛中，河北籍运动员更是包揽了金银铜牌。
和上一届相比，河北冬残奥项目何以“异军突起”?河北省残联相关负责人介绍，一方面是提前布局，加强运动员选拔，并保障他们能够有合适的训练场地。20__年11月，河北组建了6支冬残奥项目队伍，从适龄青少年中选拔、试训，并从田径等夏季项目中选拔了一批适合冬季项目特点的运动员。同时，河北省残联在河北、黑龙江等地设立6个河北省残疾人冰雪训练基地，并根据季节特点，组织队伍赴新西兰和俄罗斯外训，提升训练实效。
另一方面是聘请高水平教练团队，以赛代训提升竞技水平。河北先后从加拿大、俄罗斯聘请教练，指导冰壶队训练;从黑龙江、吉林等地引进7名国内高水平教练，吸收先进执教方式、管理理念。20__年以来，河北共举办、承办13项国内外残疾人冬季体育赛事，不断让运动员寻找大赛感觉。
该负责人表示，成绩固然可喜，但更重要的是这些残疾人运动员在备战和比赛中表现出来的积极向上的精神面貌，这不仅改变了他们，相信也会激励更多残疾人乃至健全人。
北京冬残奥会开幕式同心圆心得体会
第31届夏季残疾人奥林匹克运动会北京时间今晨在巴西里约热内卢的马拉卡纳体育场盛大开幕。
这是残奥会自1960年举办以来首次走进南美大陆。接下来的12天时间里，来自全世界160个国家和地区的4432名运动员将参加22个大项、528个小项的角逐。
伴随着全场观众的倒数声，从10到1的巨幅倒计时数字以顺时针方向自马拉卡纳体育场顶端依次展开，极限轮椅运动员阿伦·福瑟灵厄姆从体育场一侧的17米陡坡俯冲而下，穿越象征数字“0”的圆环飞向天空，里约残奥会的大幕由此揭开。
开幕式表演以“心无边界”为主题，旨在向全世界传递残奥运动员的无穷能量。2016年索契冬季残奥会单板滑雪铜牌得主、膝盖以下被截肢的美国影星艾米·珀迪与机器人手臂“斗舞”成为最大亮点，她不断完成机器人设计的高难度舞步，并使对手完全拜服在自己的舞技之下。4分多钟的现代舞表演，赢得全场8万多名观众阵阵掌声。
为让残奥运动员观看尽可能多的开幕式表演，代表团入场环节提前进行。中国残疾人体育代表团在伦敦残奥会女子轮椅击剑冠军荣静的引领下第32位出场。中国此前已连续三届获残奥会金牌和奖牌数双第一，出征里约残奥会的这支代表团由499人组成，其中运动员307人，将参加17个大项、328个小项的比赛，是中国参加境外举行的残奥会运动员人数最多、参赛项目最多的一次。
万众瞩目之下，在巴西五座城市及残奥会发源地进行传递后的残奥圣火冒雨抵达马拉卡纳体育场。最后一名火炬手、获得6枚残奥游泳金牌的巴西运动员克洛多瓦尔多·席尔瓦带着火炬来到主火炬台下面。即将到达终点，但高高的台阶却挡住轮椅的去路。停滞了片刻，眼前的台阶突然伸展开来，一条无障碍通道出现在眼前，席尔瓦用手驱动轮椅爬坡而上，成功点燃火炬。
北京冬残奥会开幕式心得体会
北京2022年冬奥会刚刚落幕，寓意着光明、勇敢、平等的冬残奥会火炬已经点燃。
3月2日上午9时，在北京市盲人学校的操场上，伴随着30名盲校师生动人的歌声，北京2022年冬残奥会城市火种采集仪式正式开始。“我在爱的人间长大，长大的还有我的坚强，只要我心中有个太阳，心灵就不会黑暗无光……”当师生唱到歌曲高潮部分，音频声压器的光柱条达到最高点并触及点火器，引燃了象征着“光明之火”的火种。
“两个奥运，同样精彩。”始于前北京残奥会的口号，如今在北京这座“双奥之城”又将结出丰硕的果实。冬残奥会火炬向世界发出“北京2022年冬残奥会准备好了”的信号，人们相信，当“雪容融”替代了“冰墩墩”，继续书写冰雪梦想的冬残奥会将一样精彩。
北京冬残奥会开幕式心得体会
在天坛公园圜丘进行城市火种火炬传递的第一棒是来自厦门的侯斌，他曾蝉联三届残奥会跳高冠军，也是2008年北京残奥会主火炬手。
昨日，记者电话连线侯斌，他告诉记者，自从2008年传递火炬起，他的心就一直在传递着圣火。为了昨天这神圣的一刻，他在酒店做足了准备工作，小到帽子手套如何戴等细节，大到活动现场的地图下载，并在地图上将路线考察了一遍。
不过，到了火炬传递现场，还是有“意外”情况。侯斌说，现场的地面非常光滑，运动鞋踩在上面都打滑，原计划慢跑一圈的他最后选择了缓缓步行，顺利完成了自己的`任务。结束后他深情地亲吻了手上的火炬，“这件事真的特别有意义，拿着这个沉甸甸的火炬，我觉得它燃烧的是胜利的火焰。”侯斌说，北京冬奥会和冬残奥会向世界展示了中国，他也希望大家能关注和热爱冬残奥会，让更多人借此了解残疾人运动员。
侯斌告诉记者，虽然自己不是土生土长的厦门人，但已定居厦门多年，对厦门的感情非常深厚，在为2022北京冬残奥会拍摄《冬奥值日生》宣传视频时，他特地建议将拍摄点改为厦门，与奋斗在体育路上的厦门小运动员们一同出镜。
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北京残奥会开幕式心得体会
我有幸参加了北京残奥会的开幕式，这是一场真正震撼人心的视觉盛宴。从一开始，庄严的氛围就笼罩着整个场馆。鲜艳的灯光照亮了整个夜空，闪烁的烟花在空中绽放。而庞大的舞台上，演员们化身成各种各样的形象，表演着精彩纷呈的节目。这场开幕式不仅展示了残奥会的精神，更将全世界的目光聚焦在北京。
第二段：残奥会的力量。
在开幕式上，我深深感受到了残奥会的力量。那些残疾人运动员们用他们的精彩表演，证明了自己同样可以在运动领域中取得辉煌成就。无论是身体上的缺陷还是精神上的挑战，他们都展示了顽强不屈的精神。他们的努力和坚持鼓舞着成千上万的观众，告诉我们永远不要放弃追求自己的梦想。
第三段：中华文化的传承。
北京残奥会开幕式还向世界展示了中华文化的瑰宝。中国象征性的舞龙舞狮，婀娜多姿的传统舞蹈，以及华丽的京剧，都展示了中国古老而独特的文化魅力。这些节目不只是用来装点开幕式，更是传承中华民族的文化精神。通过这场开幕式，我们可以感受到中华文化的独特魅力，并让世界对中国有更深入的了解。
第四段：全球的欢聚。
北京残奥会开幕式让我感受到全球的欢聚。来自各个国家的运动员们跨越了语言和文化的障碍，在这里相聚，共同庆祝残奥会的盛大开幕。我目睹了他们挥舞着自己国家的旗帜，以及他们充满自豪的笑容。这个世界因残奥会的举办而更加紧密，我们不再只是个别的国家，而是一个伟大的大家庭。
第五段：对未来的希望与祝福。
北京残奥会开幕式不仅带给我震撼和感动，更是给我希望和祝福。我看到了一批批年轻的残疾人运动员们在舞台上展示自己的才华和激情。他们是未来之星，他们的表现预示着残奥会的未来也会更加辉煌。我希望他们能够不断努力，为残奥会带来更多的光彩和荣耀。
总结：北京残奥会开幕式是一场无与伦比的视觉盛宴，让我深深感受到残奥会的力量，传承中华文化，全球的欢聚，以及对未来的希望与祝福。这场开幕式不仅展示了中国的实力，更向世界传递了一个重要信息：残奥会不仅是一场运动盛会，更是一种精神和文化的象征。通过这次开幕式，我收获了很多，也对残奥会产生了更深的敬意和支持。
北京冬残奥会开幕式同心圆心得体会
2021年8月24日，也就是东京奥运会圣火熄灭16天后，东京残奥会开幕式在奥林匹克体育场举行，我早早就等在电视机前准备观看开幕式的盛况了！
开幕式以帕拉机场繁忙的工作场景作为开头，帕拉就是英语残奥会的意思。好多架飞机的影子不断汇聚在一起，代表了全世界的残奥运动员从世界各地赶来这里参加比赛。然后镜头转向体育馆大屏幕，开场之后播放了一段短片，短片里，参加竞赛的残奥运动员奔跑起步产生了风，风把羽毛和绸带吹上了天空，天空中羽毛和绸带悠扬的飞动着，时而顺风时而逆风，象征着残奥运动员的坚韧和战胜逆境的能力。通过电视解说我明白了，这里出现的飞翔的羽毛也呼应了这次开幕式的主题——我们拥有翅膀！随后镜头又转回了体育馆里的帕拉机场，伴随着一声哨响，工作人员们开始了忙碌起来，他们成功地让螺旋桨转动起来，产生了风，三种气球随风升起，组成了国际残奥会的会徽。这个表演真的太有创意了，令人印象深刻！
接下来的运动员入场仪式，最令人期待最振奋人心的时刻当然是中国代表团入场的时候了！看到我们的旗手虽然坐着轮椅，还精神奕奕得高举国旗入场，真是令人感动！听解说介绍他们都是两枚金牌的获得者，真的很厉害呢！看到那么多运动员代表我们国家出战，真的由衷地觉得我们国家越来越强大，我真的感到作为一个中国人的自豪与骄傲！
看完整个开幕式表演，我还沉浸在激动兴奋之中，我已经有点迫不及待地想看明年在我们国家举行的冬奥会开幕式了！
北京残奥会开幕式心得体会
第一段：引言（字数：150）。
北京残奥会开幕式堪称壮丽的狂欢，这场世界级的盛会让我留下了深刻的印象。作为残奥会的开幕式，它不仅展现了中华民族独具魅力的文化，还彰显了残疾人运动员们的坚强意志。整个开幕式以浩渺的音乐、精彩的表演以及感人至深的故事串联起来，让我对残奥会和残疾人运动员有了更深入的了解和敬佩。以下是我对这场盛事的心得体会。
北京残奥会开幕式注重展现中华文化的魅力与底蕴。在表演中，我们看到了中国古代文明的精髓，传统乐器和歌曲的绝妙演奏，以及数百名身着华服的表演者优雅地舞蹈。这无疑向世界展示了中国悠久的历史与文化。此外，恢弘壮丽的舞台布景，以及精心设计的灯光和烟火效果也给这场表演增添了动人的色彩。整个开幕式让我深感，中国的传统文化是全世界瞩目的，其魅力不容小觑。
第三段：残疾人运动员的坚毅与勇敢（字数：250）。
残奥会开幕式特别强调了残疾人运动员的奋斗精神。令我难以忘怀的是，残疾人运动员们以饱满的热情和坚定的信念在赛场上展现出非凡的竞技实力。他们通过残疾的身体，在各个项目上展示出精湛的技艺和无与伦比的意志力。他们为了梦想勇往直前，不畏艰辛，充分展现了残疾人的无限潜力。在残奥会开幕式上，我不由得为这群顽强的运动员们击掌叫好，他们是我们生活中最好的榜样。
第四段：普及残疾人运动的意义（字数：250）。
残奥会的开幕式还向我们展示了普及残疾人运动的重要意义。让我印象深刻的是，在表演的最后一个环节，主办方通过带领一群身体健全的青少年来体验一把“残奥运动”，以此向观众们传达出重要的信息：残奥运动不仅仅是残疾人的事，而是所有人都应该支持和参与的运动。开幕式希望大众能正视和尊重残疾人，倡导平等和包容的社会环境。这样的打破常规，引起了观众的共鸣，也深深感动了大家。
第五段：对未来的期待与致谢（字数：300）。
北京残奥会开幕式不仅向我展示了残奥会的魅力，更启发了我的思考。我希望，在世界范围内，人们能更多地关注残奥会，关注残疾人运动员。我相信，通过这样的关注和支持，他们的付出和努力将会得到更大的回报。同时，我也要向主办方致以诚挚的谢意，他们的努力使得残奥会的开幕式得以成功举行，这对于普及残疾人运动和促进人们相互理解与尊重起到了积极的推动作用。在以后的日子里，我会继续关注残奥会，为残疾人运动员加油鼓劲，为他们呐喊与呼唤。让我们共同为一个更加公正和平等的世界努力。
北京残奥会开幕式心得体会
北京残奥会开幕式是一场让人难以忘怀的盛大场面。当巨大的火炬升起时，燃烧着勇气与希望的火焰照亮了整个体育场，我仿佛看到了每一位参赛选手，在这个残疾人体育盛会上挑战自我、战胜困难的决心。随着舞台上精彩纷呈的表演，炫目的灯光和美丽的烟花交相辉映，将整个开幕式推向了一个高潮。这一场景给我留下了深刻的印象，真正展现了中国人民对残疾人的尊重和关怀。
第二段：卓越的运动精神令人钦佩。
正是这种运动精神，让残疾人运动员在比赛中展示出了非凡的实力。无论是身体缺少部分的运动员还是行动不便的运动员，他们都全身心投入到比赛中，用自己的真实行动证明了自己的实力。我记得坐在观众席上，看到一位没有双臂的选手正在进行射箭比赛。他凭借着嘴里拿着箭，用精确的眼神和手的调动，成功地射中了目标。这一幕令人震撼，也让我深刻体会到，只要有足够的毅力和努力，就没有什么是不可能的。
第三段：残奥会体现了人类平等的核心价值观。
残奥会是一个展示平等的舞台，在这里，残疾人得到了与正常人一样的尊重和待遇。无论是比赛过程中还是颁奖典礼上，每一个运动员都能感受到来自观众和工作人员的热情支持。体育无疑是一个连接人们的桥梁，而残奥会则是人类平等的象征。每一个运动员都是勇敢的英雄，他们超越了自己的身体限制，证明了自己在体育领域的所向披靡。
第四段：残奥会的积极影响促进了社会进步。
残奥会不仅仅是一场运动会，更是一场让更多人了解、关注和关心残疾人的机会。通过媒体的报道和社交网络的传播，残奥会的理念和活动得到了广泛的宣传和推广。这无疑有助于减少对残疾人的歧视和偏见，推动社会对残疾人权益的保护和发展。残奥会还鼓励普通人参与到体育活动中，提高了全民健身的意识。残奥会的积极影响促进了社会的进步，营造了一个更加公正、包容和友好的社会环境。
第五段：对残奥会的期待与祝福。
北京残奥会开幕式让我深感自豪和自豪。作为中国人，我为我国能够承办如此盛大的体育盛会感到自豪；作为一名普通人，我为残疾人运动员的勇气和坚韧不拔感到自豪。我衷心希望残奥会能够继续发扬和传递运动精神，为全球残疾人提供更多的机会和希望。我相信，只要我们共同努力，就能够创造一个更加平等、友爱和美好的世界。愿残奥会永远闪耀照耀人类的心灵，为我们带来无尽的勇气和希望。
（总字数：469个字）。
北京冬残奥会开幕式心得体会
第13届冬季残疾人奥林匹克运动会(xiiiparalympicwintergames)，即2022年北京冬季残奥会，是由中国举办的国际性残疾人奥林匹克赛事，于2022年3月4日开幕，3月13日闭幕。
描写冰墩墩雪容融的作文。
2022年冬奥会和残奥会的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”要来天津做宣传活动了。我喜出望外，立即报了名，并且非常幸运地在成千上万报名者中得到了一张入场券。
活动当日，体育馆里人声鼎沸。活动开始，“冰墩墩”和“雪容融”在雷鸣般的掌声中入场。我看到“冰墩墩”十分敦实，头上戴着滑冰帽，很有运动范儿。“雪容融”整体看上去像一个红彤彤的大灯笼，头顶镶嵌着一圈和平鸽图案，给人一种喜气洋洋的感觉。
互动开始，首先是自由提问环节。有个小朋友问：“你们的名字真好听，有什么含义吗?”“冰墩墩”微笑着说：“冰象征着纯洁和坚强。墩墩意喻敦厚和可爱。”“雪容融”接着说：“雪象征着洁白和美丽，容融意喻着宽容，相知相融。”
热烈的谈话过后，主持人提议说：“冰墩墩和雪容融难得来天津，和我们热情的小朋友们来个友谊比赛吧。”瞬间，全场欢呼雀跃起来，我激动地走向了舞台。
“雪容融”提议打冰上网球。“冰墩墩”立刻来到主裁判所在的位置，毛遂自荐说：“主裁判，线审和鹰眼的角色都由我一人承包吧。”主持人向大家介绍说：“咱们的冰墩墩可是掌握了高科技手段哦，绝对的公正。”
比赛开始了，“冰墩墩”果然明察秋毫。“雪容融”也不愧是高手，发球时速竟然飙升到了200公里每小时，简直就是世界头号种子选手。突然，在我大力扣杀时，冰刀脱落了，“雪容融”连忙滑了过来接住了我。我连声说：“谢谢!否则我会受伤的。”“不客气!我们友谊第一，比赛第二!”观众们都站起来了，为“雪容融”和“冰墩墩”鼓掌称赞。
活动进入尾声，主持人采访了“冰墩墩”和“雪容融”，他们激动地说：“今天与天津朋友们的互动是难忘的，我们期待着2022年能和他们一起迎接来自五湖四海的运动员们，一起见证举世瞩目的冬奥会和残奥会。”
2022冬残奥会金银纪念币多少钱。
金银纪念币属于溢价购买，具体售价以经销商定价为准。
纪念币规格和发行量。
(一)5克圆形金质纪念币为精制币，含纯金5克，直径20毫米，面额80元，成色99.9%，最大发行量5000枚。
(二)15克长方形银质纪念币为精制币，含纯银15克，规格32毫米×20毫米，面额5元，成色99.9%，最大发行量10000枚。
北京冬残奥会开幕式心得体会
在北京冬残奥会的冰球小组赛上，中国残奥冰球队将对阵排名靠前的意大利队、捷克队、斯洛伐克队。这支平均年纪26岁的队伍组建于参加过上百场境外的国际比赛，在的世锦赛上取得了全胜的成绩。队中唯一的一名女队员叫于静，39岁来自青岛。教练尼古拉在训练过程中加入大量的模拟比赛训练，在8支参赛队伍当中，提出了保六争三的目标。
在雪上大项中，中国残奥高山滑雪队在北京冬残奥会备战周期邀请了前意大利队主教练达里奥进行执教。虽然很多队员都是从业余水平起步，但是他们有机会使用国内最先进的场地进行训练，并且经常到国外进行比赛、交流，水平提升很快。在这个项目上奥地利、瑞士、挪威、瑞典等传统强队实力突出。
在6个大项的国家队中，中国残奥单板滑雪队队员平均年龄不到22岁，18名队员将参加障碍追逐和坡面回转2个大项8个小项的比赛，首次实现全项目参赛。无论是男队员纪立家和女队员胡年佳的个人成绩，还是今年1月队伍在世界残疾人单板滑雪国家锦标赛上的表现，都让人看到了这支年轻队伍，有希望实现中国残奥单板滑雪在冬残奥会上的奖牌，甚至金牌零的突破。
相比之下，残奥冬季两项队更重要的目标是参与。在北京冬残奥会这个项目的每一个小项上，都可以看到我们中国运动员参赛的身影，队中比较有名的队员刘子旭、王涛都在月，芬兰残疾人北欧滑雪欧洲杯大赛中收获了很好的成绩。从这个项目的整体竞争格局来看，中国残奥冬季两项队需要追赶挪威、瑞典、芬兰、瑞士、奥地利这样的传统强队。
和残奥冬季两项相比，中国残奥越野滑雪队从盐湖城冬奥会开始参赛，成绩已经接近领奖台，在平昌冬残奥会上被称为断臂飞人的马明涛，在越野滑雪男子传统式10公里站姿比赛中获得第八名。整个队伍在不少单项国际比赛当中已经取得了不错的名次。
总体来说，参加北京冬残奥会的6个项目集训队，自起就在北京、内蒙古、黑龙江等地常年坚持不间断地训练，并且推动了残疾人冬季运动的发展。在即将到来的北京冬残奥会上，希望我们的96名残奥运动员们可以尽情地实现自我价值，书写冰雪梦想。
北京残奥会开幕式的心得体会
在6日的残奥高山滑雪和残奥越野滑雪赛场上，中国选手迎来了集体爆发。梁景怡、张梦秋分别摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转（站姿）金牌，郑鹏和杨洪琼则包揽了残奥越野滑雪男、女长距离（坐姿）冠军。本届赛事之前，中国运动员从未在冬残奥雪上项目夺得过奖牌，因此每一枚金牌的背后都代表着一次突破。
当张梦秋越过国家高山滑雪中心岩石赛道终点，现场响起热烈的掌声与欢呼，中国残疾人高山滑雪完成了冬残奥金牌“零”的突破。在一天前进行的残奥高山滑雪女子速降（站姿）项目中，即将20岁的张梦秋以0.1秒之差屈居亚军。6日赛后她说：“我成功把奖牌换了颜色，现在感觉特别开心、激动。这是中国高山滑雪的重要时刻！”
同样迎来荣耀时刻的还有日本运动员村冈桃佳，她在残奥高山滑雪女子超级大回转（坐姿）比赛中收获了自己在本届赛事上的第二枚金牌。“虽然感觉有些地方还能做得更好，但我最终赢得了金牌，所以我很高兴。”她说，“我觉得我滑得很有侵略性，这就是我的比赛风格。”
辉煌的背后离不开运动员平日的刻苦训练和比赛中的拼搏精神。“我根本没想过自己能拿一块金牌，这一切都像是做梦一样。”在夺得残奥越野滑雪女子长距离（坐姿）冠军后，中国选手杨洪琼激动地说，“我一直都希望自己默默努力，然后一鸣惊人。是训练中的汗水和泪水，还有我在赛场上的拼搏与坚持，让我站上最高领奖台，实现了愿望。”
当日，在北京国家游泳中心“冰立方”举行的北京2022年冬残奥会轮椅冰壶循环赛中，中国队以9比3战胜爱沙尼亚队。
此外，在6日结束的一场残奥冰球小组赛中，中国队以5:2击败捷克队。当日进行的两场轮椅冰壶循环赛里，中国队分别以1:5不敌瑞典队、9:3战胜爱沙尼亚队。
北京冬残奥会开幕式心得体会
答：主题是“生命的绽放”
2022年北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。
北京冬残奥会开幕式心得体会【】
相信很久以后，人们依然会记得——北京残奥会开幕式上，最后一棒火炬手、坐在轮椅上的田径运动员侯斌，握一条垂直于地面的绳索向上攀爬，攀爬……当主火炬熊熊燃烧，美丽圣火映亮夜空，全场沸腾……这一刻，人们看到了精神的力量；这一刻，人们再次读到了：坚强。
在残奥会这个舞台上，几乎每个运动员都是一个坚强人生故事的持有者——种子未落沃土而落罅隙，当其不屈地穿过岩缝绽放绿色，一抹新绿足以辉映春天；身体虽已外在残缺，但坚强的攀登让生命如圣火般蓬勃热烈。
是啊，不管怎样，鹰都要从高处起飞。恰如人，用坚强，成就生命的高度。
而用生命诠释什么是坚强成就高度的例子太多太多：霍金轮椅上的美丽人生，海伦黑暗中寻求光明，司马迁隐忍后重于泰山的鸿篇巨制……而生活中对于坚强的呼唤与需要几乎是普适性的：升学，事业，失恋，甚至生老病死等等。人们赞美这些如鹰一般有着坚强品格与意志的人，人们仰视号称千年不死，死后千年不倒，倒后千年不朽的胡杨木一样的坚强灵魂，这些赞美与仰视都是一种心甘情愿的精神向往。
记得前一阵采访备战本届残奥会的雅典残奥冠军李端时，他说：“奥运会比完了是逗号，残奥会比完了是惊叹号。当一个人只有一条腿，还在奋力向前跑；坐在轮椅上还在向前冲，这不仅仅是一次比赛，更是一种精神。”这样一次盛会，在比赛外更给了人们寻常生活外一个机会，可以更真切、直观地感受什么是坚强以及由此带来的精神震撼与提升。这也许是比金牌更为可贵的。
走过黑暗与沉重才更明白坚强的含义。在人们的常态人生中，坚强作为励志的语词，也许常挂嘴边，但更多的是浮在人生表面。一场残奥，将坚强的精神意义直观外现，或可成为健全人心灵的鸡汤甚至于心理不甚健全者一剂心灵补剂与良药。正如联合国卫生组织对人的健康的定义一样：健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态，即身体与精神的双重健康。人们需要心灵的这些营养。所以，残奥会，不仅是体育对人自身自然的改造，一种物化的对象性活动，而更应体现出一种人类灵魂的高贵、社会的人文关怀和丰富的文化内涵。
事实上，坚强不仅是个人品性，文化特质，更是民族品格，国家脊梁。从积贫积弱的旧中国到改革开放后腾飞的新中国，一部中国近现代史大写着“坚强”。长征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展现出的震不垮的民族精神都是中华民族坚强民族品性的依次展现。伟大的中国人民和伟大的中华民族共同汇集的坚强之力必将让祖国战胜一切艰难险阻，更加繁荣昌盛。
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年北京冬季残奥会开幕式观看心得体会
“成功的花，人们只惊羡她开放时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
我因为对篮球运动的痴迷，进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当20__年逐步走近，我的心里对明年在北京举办的冬奥会也满满地期待。
奥运是什么?我觉得那是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐，人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。
明年，在鸟巢，在张家口，这些冲破寒风，迎向冰雪，将汗水无数遍挥洒的健儿，将向世人明证：成功源于坚持。
“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿，就是一朵在冰雪中绽放的梅花，寒风与冰雪，不过是淬炼其品格罢了。
在寒雪中，我将以“积睦步，行万里”的姿态，好好学习，为自己加油，为你们加油，为中国加油，为20__年冬残奥会加油!
小学生观看北京冬残奥会开幕式心得体会
3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场举行，时隔几天，至今还有许多画面让人印象深刻。其中，主火炬点燃的过程让所有人动容：
最后一棒火炬手——田径运动员、两枚残奥金牌获得者、视障运动员李端，高擎火炬走上“雪花”，多次尝试将火炬摆放到正确位置，均未能成功。就在这时，一声响亮的“加油”声带动全场观众自发为他呐喊鼓劲。开幕式临近结尾的这一幕，生动诠释了永不放弃、顽强拼搏的体育精神，也成为当晚最温情的一幕。最终，在全场观众的加油声下，李端将火炬稳稳放在“雪花”中心。
最大胆的方式最精彩的一幕。
在开幕式导演沈晨心中，这也是当晚最精彩的一幕，真正体现了主创团队创意——残疾人通过自身努力，完成突破，冲破阻碍，最后到达彼岸。“那一瞬间就是开幕式的名称——生命的绽放瞬间。”
同时，这一幕也体现了主创团队一直想呼吁的残健共融、团结友爱。“那一瞬间，我们也很紧张。我想，运动员也是听到这声加油和大家对他的鼓励，激励他突破了自我——这就是团结，这就是大家共同完成的壮举。”
沈晨坦言，邀请一位盲人点火，是“最大胆的方式”。“到目前为止，还没有过盲人点火的先例。”他说，“用盲人来完成点火风险会比较大，但是在经过场地训练以后，还是有一定把握。所以开幕式那天晚上，我们所有人很激动，也很紧张，特别为这一棒运动员骄傲，他真正完成了一个壮举。”
朋友带来触动努力收获荣光。
除了台前的感动，沈晨的感动更多来自幕后。在北京冬残奥会开幕式的演员中，残疾人比例占到约30%。比起“残疾人演员”这个称呼，沈晨更愿意叫他们“残疾人朋友”。在整个排演过程中，这些朋友给他带来了太多触动，把最美好的样子留给了舞台。
让沈晨记忆犹新的画面有很多：比如2月22日那天，因为时间紧张，排练持续到深夜。演出人员中有老人和孩子，考虑到身体原因，沈晨请他们到旁边休息，但每当听到“再排一次”的指令时，每当灯光大亮一瞬间，老人和小朋友还是迅速到位，坚持训练。这样的故事在整个排演过程中还有很多，每一个都让沈晨潸然泪下。
沈晨说：“我知道他们和我们一样，每个人都在为冬残奥会而努力，他们不想因为身体原因而对排演造成阻碍。这也是一种突破自我，一种自强不息。正是所有人的共同努力，才最终收获了开幕式的胜利荣光。”
小学生观看北京冬残奥会开幕式心得体会
残奥精神包含着一种自强不息、顽强拼搏的意志品质。与冬奥会不同的是，冬残奥会的运动员们需要以更强的意志去克服自己身体上的困难，挑战和超越自身生命的极限，去完成那些甚至正常人都难以做到的事情。
他们令我心生敬佩，他们用自己的方式让我领略到了冬残奥会的独特魅力！同时冬残奥会也在教育我们尊重生命、热爱生命、珍惜生命，用积极进取的精神点燃生命的激情。
北京冬残奥会开幕式心得体会
近日，南京残障女作家王忆为北京冬残奥会写了一首歌曲《残健共融拥抱未来》。歌词发布到网上后很快引起了热心人士的关注，经人引荐，邀请了北京外国语大学校园歌手张圣楠作曲演唱。
“总有一束光因你精彩，我们一起携手奔向未来。”正如王忆在《残健共融拥抱未来》的歌词中写的那样，文字也是王忆的理想之光。自出生就身患小脑瘫痪的王忆，从起仅凭一根手指开启了写作之路，并先后出版了散文集《在轮椅上奔跑》，诗集《在静寂里逆生长》，长篇小说《冬日焰火》，短篇小说集《不虚此行来看你》等。
北京冬残奥会开幕式心得体会
上午9时，北京八达岭古长城春寒料峭，但火种采集区域却人头济济，兴奋地期待着“和平之火”的点燃。作为北京2022年冬残奥会火炬接力九个城市火种采集点之一，在火种采集现场，1名中国人和4名外国人代表五大洲，用舞蹈表达对世界和平的祈盼，每人手持代表残奥会会徽的红、蓝、绿三色绸带共跳和平之舞，将绸带挥向采火器，共同触发点火器，点燃“和平之火”，让现场火热又温暖。昔日作为防御体系的长城，如今正张开怀抱，展现中国开放与和平的态度，展示不畏强敌、英勇不屈的民族精神。
中国登山协会成员、肢残运动员登上珠峰的第1人——夏伯渝在此担任第一棒火炬手。夏伯渝曾在1975年登珠峰时因帮助队友，导致自己冻伤而小腿被截肢。5月14日，他成功登上珠穆朗玛峰，成为了中国第一个依靠双腿假肢登上珠峰的人。结束火炬传递，夏伯渝也按捺不住内心的激动与自豪，“我是第一棒!非常幸运!”他大声说，“体育的精神是永恒的，不惧困难、勇攀高峰、勇往直前，这是每个优秀运动员的品质，残运健儿们更是自信自强，尽管身体有残疾但是他们能克服更大的困难，在赛场上拼搏，希望我们的残运健儿能在冬残奥会上取得优异成绩，我会为他们加油助威!”
抗疫一线的最美“格桑花”、西藏那曲市色尼区公安局那曲镇派出所所长、一级警长达娃仓决是八达岭点位的第二棒火炬手。“特别荣幸能成为一名火炬手，传递奥运精神，冬残奥会的举办让我感受到了祖国的强大。”尽管汉语不太熟练，达娃仓决还是把这句提前准备了很多遍的祝福流畅地说了出来，言语之间透出自豪和骄傲，“我爱中国，中国加油!”长期在高寒缺氧环境中高负荷工作，达娃仓决耳道感染化脓，导致耳膜穿孔，听力越来越差，现在左耳几乎听不到声音。这位工作雷厉风行、日常生活中温柔细腻的“高原格桑花”，通过敬业的奉献，成了岗位上的“强心剂”和“定心丸”。