心得体会是我们成长的里程碑，记录了我们在学习和生活中的种种感悟和领悟。小编整理了一些精彩的心得体会范文，希望可以给大家提供一些写作的思路和参考。
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
阳光普照大地，风姐姐时而来，时而走，蓝天收起了眼泪。今天的天气真舒服，连今天的天空都是万里无云。今天的天气格外给力。
就在今天__中心小学，在开展了阳光体育活动。参加的运动员个个英姿飒爽，龙腾虎跃。
今天使我大开眼界。我班的程霞在60米，100米，400米，连连取得了第一，真让我们出乎意料啊。她在跑100米决赛的时候，当要轮到他的时候，她的面孔仿佛表现了她的忐忑不安。到她了，她的神情越来越紧张，她的心跳越来越快，像火箭一样。当裁判喊跑时，她的速度越来越快。心里想着坚持就是胜利。我一定要得第一。这句话仿佛萦绕耳畔，她的速度使我们不敢想象，她仿佛患上了“飞毛腿”快到了，快到了。旁边的啦啦队不停地为她加油。似乎别人给他的鼓励都听见了，不想让我们失望。可是我们知道，即使你不得第一，但是我们知道你踏上跑道，离开起点是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。到了，程霞获得了第一，你是胜利中的胜利，因为你用自己的实力，你的精神，去开阔出了，一片属于自己的长跑天地。
再来说一说我们班的广播体操吧。我班是第4个上场，快到我们了，我们的心七上八下的。一个个心惊肉跳的就怕自己做错，给班级丢脸，到我们了，我们进场了，一位位老师睁大眼睛，使我更加的紧张，心跳的跟飞机一样。我认认真真的想好没一个动作，后来我知道我班得了第一名。
阳光总在风雨后，运动员只是暂时失败。只要有坚持，才会有胜利，阳光不会永远都那么灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，来考验我们的意志!
《动启新未来》观后感个人感悟
194月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：“人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱;而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”表面上看，这段论述是在说“体育之效”，但实际上这种强弱之辩适用于很多方面。如何由弱变强?小到个人，一个行业，大到国家和民族，只有不甘于弱小，强健体魄，培育精神，才能实现逆袭，成为强者，完美诠释《哪吒之魔童降世》中的经典名言“我命由我不由天”的内涵。
首先，强身健体，磨炼意志，健全人格。只有具备强健的体魄，才能更好地学习和工作，才能应对各种困难和挑战，才能实现对美好生活的向往。伟大的领袖毛主席就是体育运动的积极倡导者和实践者。毛泽东幼年时期身体常受到病痛的折磨，而旧中国积弱，民众孱弱，他深知“文明其精神，野蛮其体魄”的道理。于是他刻苦锻炼，提升精神之气。毛泽东参加冷水浴、日光浴、风浴、雨浴和游泳等项目锻炼。他从青年时湘江击水中流，到晚年万里长江横渡。体育锻炼，让他拥有了伟岸的身躯，也让他有了坚强的意志和宽广的胸襟，全身心投入到革命事业，担当起历史大任，做出惊天动地的伟业。中国医学的泰斗级人物钟南山院士坚持跑步、快行等运动习惯，前不久仙逝的“世界杂交水稻之父”袁隆平院士生前也热衷游泳、排球等体育项目。他们因长期坚持体育锻炼而形成了良好的身心素质，奠定了事业成功的基石，成为了各个领域的巨擘。
其次，居弱图强，砥砺前行，铸就辉煌。巴尔扎克曾说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”黄大发曾担任贵州省遵义市播州区平正乡草王坝村党支部书记，20世纪60年代起，他带领群众，历时30余年，靠着锄头、钢钎、铁锤和双手，在绝壁上凿出一条长9400米的“生命渠”，结束了当地长期缺水的历史，使草王坝每年粮食产量从原来的6万斤增加到近百万斤，被当地群众亲切誉为“大发渠”。在闭塞贫困的小山村俢渠必定面临重重困难，但黄大发居弱图强，带领群众发扬自力更生精神，改变了当地贫穷落后的面貌，用实际行动践行了新时期愚公移山精神。武汉金银潭医院院长张定宇，自己身患渐冻症，妻子感染新冠肺炎，却仍然坚守抗疫第一线。他说：“我能用残缺的身体燃烧出微弱之光，疗愈世间的伤痛”。面对挫折和困难，他们坚定信仰，勇往直前，用强者之光照亮了他人前行之路。
再次，弱中思变，开拓创新，跨越发展。江泽民说：“一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。”科技创新是国家兴旺发达的不竭动力，当代青年应与时俱进，开拓创新。奇瑞汽车股份有限公司成立于，从“无”到有，从弱到强，把“自主创新”作为发展战略的核心，经过二十多年的卓越发展，奇瑞已经成长为营销收入过千亿的控股集团。从厚积薄发到勇立潮头，奇瑞在转型升级中谋求跨越式发展，新动能不断释放。创新是一个公司乃至一个国家发展进步的灵魂。科技创新从未像今天这样深刻地影响着中国社会。一项针对20国青年的调查显示，高铁、网购、支付宝、共享单车，成为这些在华外国人心目中的中国“新四大发明”。这些闪亮的“中国名片”，也为解决人类问题贡献了中国智慧。“中流击水，奋楫者进。”《金砖国家综合创新竞争力发展报告)》黄皮书在京发布。以中国为代表的金砖国家对世界科技创新的贡献率逐渐提高，已经成为所在地区的标杆和“领头羊”。中国在民族复兴之路上，弱中思变，开拓创新，实现跨越式发展，这条巨龙正崛起在东方。
岁月不居，时节如流。历史长河奔腾不息，有风平浪静，也有惊涛骇浪。时代青年应不惧风雨，不畏险阻，强体魄，育精神，居弱图强，开拓创新，奏响如黄钟大吕般民族复兴之最强音，拥抱出彩人生，不负伟大时代。
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
又逢周二，又逢体育课。今天，体育老师又会安排我们做什么运动呢?这不是个谜，嗯，是400米跑步测试，还是?没想到果真被我给猜中了，这节体育课就比400米。
上课铃打响了，绿阴下排着四排队伍，哦，这说我们班的。因为我们先前就不差不多知道今天跑400米，心城不免有几分紧张，我的心一直在怦怦直跳，好久没有进行过这样的测试了，真不知道我的跑步技术是比以前有长进了还是退步了，千万别跑个2分钟呀，那样我就彻底地完了，要知道，这次是要登记成绩的，这样关系着我的体育期末总分。
我们一批大马先来到了400米的起跑地，第一个转弯口，男生第一队正跃跃欲试，那神情里似乎在向我们表示着，他们决心拼个你死我活才敢罢休。先预祝他们可以得满分!
男生第二队上场了，这队的实力看上去应该比上一队强，两个跑步健将——扬子彦、杨晨，不知他们能否一决输赢，一争高下呢?期待着他俩的更好表现。
轮我们队上场了，我的心跳得飞快，脚也有些颤抖，随着徐老师的哨声一响，我们便如同离弦了的箭一相——向前飞奔而去，我以前五的优势，一直保持在前面。可没等第一圈跑下来，我就已经累得经疲力竭了，还有半圈，我的心里一直在鼓励着自己，如果此时我会飞该有多好啊!只要插上一对翅膀，便可展翅遨翔，准能包揽第一的位置，可现实终究是现实。啊，我实在跑不动了。口干舌燥，腿也迈不了多大步子，我由原本的前五跌到了到数，可要再超过去已经没有可能了。我本想放弃了，可后来想了想，坚持就是胜利，那些在赛场上拼搏的运动员，他们也不容易，可况，比起他们，我们这点跑步根本就算不了什么。
咬咬牙，再怎么样也忍过去了。
“1分41”哇，比起我当年的成绩，退步了很多呀!以后，我还要加强锻炼。
也许，这就是一种体育精神，拼搏，坚持!
《动启新未来》观后感个人感悟
前段时间，我们学校举行了春季运动会，运动项目有投沙包、50米短跑、接力棒等。其中，我参加的比赛项目是接力棒，这是一个团体活动，需要同学们相互之间的配合和努力。
比赛开始了，随着一声发令枪响，只见第一棒同学像一只猎豹一样飞快的跑了出去，紧接着第二棒，第三棒……接力棒离我越来越近，我的心里越来越来激动，像揣着一只小兔子一样，砰砰直跳。很快，我拿到了接力棒，当我接到棒的那一刻，我使出浑身的力气，像一支离弦的箭，嗖的一声便冲了出去。此时此刻，我感觉自己就像一名专业的跑步运动员，在参加奥运会的比赛。大概几秒钟时间，我就到达了终点，把棒传给了下一位同学，完成了自己的使命，由于同学们的努力，最终我们获得了第三名的好成绩。
最精彩的还要属50米短跑比赛。只见场内小运动员们个个生龙活虎，摩拳擦掌。场外由同学们组成的拉拉队个个兴奋至极，整齐的站成一排，把运动场围成了一个圆圈。“准备，三，二，一，开始”，我们班的侯嘉琪、毛梓贺听到命令后，一下子就飞奔出去。“加油，加油”，这时候，场外立刻响起了震耳欲聋的口号声，听到同学们的加油助威，只见他们俩脚下的步子迈的又快又大，就像一列高速开动的动车。“第一名，第一名，我们是第一名”，这时候，运动场上又想起了同学们阵阵的欢呼声。
通过这次运动会，不仅锻炼了我们的身体，而且更重要的是传播了一种健康、快乐的体育精神，我运动，我快乐!
《动启新未来》直播观后感心得2
体育使生命更健康，使生活更美丽，使人类不断提高，使世界追求和平和发展……随着时间的推移，我们迎来了学校举行的第三届冬季运动会。
我的心境无比的纠结：那么多的比赛项目我应当选哪三项?就因为这个，令我的思考路线从直线变成了曲线。经过了一番的思想斗争，我最终决定了，就是你们：四百米跑、呼啦圈、踢毽子。
呼啦圈比赛开始了，只见所有的人纷纷拿起呼啦圈，放在腰间，“哔—”哨子声一响，所有人都疯狂地摆动身体，一分又一秒，比赛已经过了十分钟，选手们一向僵持着。“有人掉了!有人掉了!”旁边的拉啦啦队大喊着，就这一喊引起了大部分人的关注，可万万没想到，大家竟接二连三地掉了，唯有我，还在继续，我夺得了一次冠军。
接下来是踢毽子。哈哈，我心里得意着，这可是我的强项，他们一个个都会成为我的手下败将。“唔?什么时候开始的比赛?”我回过了神来，才猛然的发现。我连忙赶上他们的进度，可聪明反被聪明误，我得了一个倒数第一名。
胜败乃兵家常事作文嘛，四百米长跑看我的。那可就得费点力，我的脚踝以往在三年前受过伤，跑不快。“砰”发令枪一响，我便像离弦的箭，冲了出去。半圈下来，我就像心里塞满了棉花似的，透不出气来，我一步三喘，浑身没有半点劲。当旁观的观众在拼命地喊“加油，加油”时，我像漏了气的气球，缓缓地停下了脚步，看到这一幕的观众们，都恨不得将他们身上的全部力量传给我。“姐姐，加油!”稚嫩的声音飘进了我耳边，哦，是弟弟!做姐姐的可要做好榜样呀，不能在弟弟面前泄气!我卯足了全身的力气，一个劲地跑，风在我耳边疾弛而过。一个、两个、三个、四个……不知不觉，我已超过许多人。这时，我的脚突然传来一阵痛感，一个踉跄，差点摔倒，脚像灌了铅似的动不了了……“耶，第一名!”这胜利声，是给谁的?当然是我的啦!我又一次夺得了冠军!
从这次运动会中，悟出了一个深刻的道理：体育能够给人带来健康的身体，可运动时还是得及时让自我的心境得到休息。在体育的世界里，你的坚持不懈，将会得到意想不到的收获。
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
许多人欣赏成功者的光彩与风姿，沉迷在无尽的辉煌光环之中;于是失败者便被默默无闻地遗忘在一个角落——而这在竞技场上也是再自然不过了，但我却也同样欣赏那些在竞技中失败的人。
作为一名对运动会上那些竞技项目并不感冒的人运动会之于我更显得十分无聊，于是，我找同学借来手机，一个人沉入了音乐与游戏的世界中，周围热闹嘈杂的场景也成了一只只不起眼的飞虫，不能在我的脑海中留下一丝涟漪。时间似乎总爱在一个人独处的时候加紧脚步，整个一个上午就这样悄悄从我身边走过去了。“秦昊拿了800米第一。”总算有一块石子能搅乱我脑中的水潭。“800米，还不错，问一下吧!”免得又戴上“不关心班级体”的“帽子”，我抬起头，摘下耳机，象征性的问了几个问题又一次将头埋入了一个人的世界中。
“1500米开始了!去看热闹吧!”一旁的“死党”推推我。
“看热闹?算了吧”
“就一起去吧，只当是活动一下。”
“唉，好吧!”我只好站起来，漫不经心的晃悠着走向跑道。
“1500米，这可算的上是一场不小的“长征”，它比拼的可是各方面的能力呀!”再看看我们班的选手，算了，不说了，“他们能不垫底就已经算是不错了!”我有点悲哀地想着。耳边风的呼啸声也加大了一些，似乎连吹过的风都在嘲笑着他。
第一名如一只骄傲的苍鹰飞到了终点，其他的选手也陆续跑到终点。我们左等右等，终于看到了我们班的参赛选手，此时的倒数第二名选手也跌跌撞撞地跑到了终点，偌大的操场上只剩下他一个人。众多的目光锐利似剑，交汇在他身上——一件背心早已被汗水浸润贴在他身上。他慢慢走着，步履杂乱似乎脚似木杆随时都会折断，但他却在目光中朝终点走了过去，双脚不停，杂乱而又坚定地迈向终点。他慢慢悠悠晃向终点。果然不出我们的意料：垫底了。我们摇了摇头，这场比赛果然就只是我们用来看热闹的“一场戏”。
他终于艰难的到达了终点。“扶我一下”，他喘气如牛、站立不稳。我迟疑了片刻，还是上前扶住了他。他，望着一旁嬉笑的同学，有些沉默地坐了下来，脸上豆大的汗珠接连不断砸在地上，摔得粉身碎骨。我托着他如同被汗水洗过的手，突然一起与他沉默在已入秋却炙烤在我们身上的阳光中。
“我的脚好像崴了。”他看着与同学们一起欢呼的第一名选手，开口了：“不得已走了回来。”
在我们人生的跑道上，当我们面对路途太多的艰难，对手太过于强大，希望太过于渺茫时，有多少人是踟蹰不前，或是早早的退守在一旁的，又有多少人依然执着地坚持在人生的跑道上去拼搏、不断的进取，向着“更高”、向着“更强”。在人生的竞技中，胜利者固然风光，但同时只要我们能参与，在参与的过程之中坚持拼搏，坚持向着“更高、更强”的目标奋进，哪怕是我们最后一个到达终点，我们依然是一名“胜利者”，这就是竞技的精神，是真正的运动之美。
《动启新未来》观后感个人感悟
金秋硕果枝头挂，初冬阳光更明媚。同学们，今天，我们正以整齐有序的队列站在体育场上;我们正以百倍的信心和昂扬的斗志拉开第56届田径运动会的序幕;我们精神抖擞，蓄势待发。来吧!让我们手拉手，心连心;让我们张开双臂欢呼!让激情燃烧，让理想升腾;让两千多名一中学子两百多名辛勤耕耘的老师们，让我们一起欢度这场一中人的体育盛会吧!
同学们，田径运动马拉松长跑比赛项目我们并不陌生。当古希腊军队以少胜多、以弱胜强打败强敌波斯帝国时，那位古希腊英雄菲迪皮茨以不怕牺牲、气壮山河的勇气跑完了42.195公里的路程，向他的祖国人民报告胜利的消息，当他到达终点完成捷报传达使命的时候，他精疲力竭倒下了……但是，他的精神不倒，他的意志不灭，他就是奥林匹克运动精神的化身!他就是世界人民代代相传生生不息的体育精神!
同学们，当今驰骋体育竞技场上的大腕我们也不陌生。足球先生梅西、罗纳尔多，篮球明星詹姆斯、库里，游泳神童孙杨，亚洲飞人苏炳添，还有统帅世界乒坛几十年所向无敌的中国乒乓球队。水滴石穿，非一日之工。他们以超出常人百倍的努力在运动场上挥洒汗水、艰苦训练，才成就了他们的体育梦想。大家知道，在闽西这块红土地上，走出了石智勇、张湘祥、林丹、何雯娜四位奥运冠军，龙岩一中便是张湘祥的母校。他们是龙岩人民的骄傲，是祖国的骄儿。龙岩一中体育盛会就要来临，我们要学习他们勤学苦练、顽强拼搏的精神，学习他们十年如一日艰苦训练的坚强意志，学习他们胜不骄、败不馁的良好心态。
同学们，在我校周四即将举行的田径运动会里，每位同学要以主人翁的精神，投入到各个岗位里，运动员要顽强拼搏，赛出成绩，赛出风采;做后勤写宣传稿做啦啦队的同学要听从老师和班干部的指挥，贴心服务班级各种事务。每位同学要文明有礼，友谊第一，比赛第二;每位同学要尽心尽力，努力为班级争光。
巍巍虎岭山，呼呼松涛声。扬我体育精神，展我青春风采。
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
说起“体育”这个词，大家并不陌生。体育活动分为很多种，如：拔河、接力赛、篮球、足球、跳绳、跳高……许多运动都经过运动员的努力而胜利，然而也有少数是靠团体来获胜的，而我要写的是拔河比赛。
今天，我们少城小学迎来了一年一度的冬季运动会。请来了许多嘉宾，在学们的欢呼声中，赖校长宣布了运动会的开始。在入场仪式中，我们六(二)班身穿白红两色的t恤，迈着整齐的步伐，精神抖擞，扬着手中的气球，高声喊着：“逐梦想，放飞希望，金色季节，再放光芒，凌云赛场，斗志昂扬，赛出风格，更高更强”的口号。仪式完毕后，第一场就是我们六二班对战六年级拔河最强班级――六三班。
我们队员一上场，就在绳子的左右两侧准备好了，紧握绳子。瞧，排在最后的张子建同学已经用绳子在自己的结实的手臂上绕了几圈。只听裁判员老师大喊：“预备——开始!”我们班的向后斜，两边就跟对方拼上了。魏永建同学是我们班的主力，见他的脸都涨红了，可见他是多么的努力。本班的啦啦队嘶声力竭的叫喊着：“六、二班加油!加油!加油!”“六、三班加油!加油!加油!”对方的啦啦队也不干示弱的疯狂叫喊着。我们班的队员已经是青筋暴露，比赛已经到了最后的时刻，现在还分不出胜负，任何一队都在坚持着，可是偏偏这个时候，我们班的一个人坚持不住了，突然我班一人的脚滑了一下。“停!现在我宣布获胜的是——六、三班。”老师大声的宣布，我们班输了，大家都很失望。下午，颁奖时，我班首次没有欢呼声与自豪声。
总结经验时，鲍老师安慰大家：“今天你们已经很努力了，只是运气不好而已，一来就抽到了和四班比，只要在明天更努力点，一定会取得更好的成绩。”
这就是我今天经历的激烈的体育运动，体育的精神是“友谊第一、比赛第二、重在参与。”成绩不是最重要的，重要的是友谊和参与。
《动启新未来》观后感个人感悟
我们在课余时间总会参加体育活动来锻炼自己的身心，却很少会去思考何谓体育精神。在我认为体育精神就是体育的整体面貌，它是一种信念更是一种道德，是体育的支柱和灵魂。在__田联世界田径锦标赛中的一幕就能阐释什么是体育精神。
那是在男子4_100米接力决赛结束后，第二位冲线的美国队当时正身披国旗绕场庆祝，一个突如其来的消息让他们停下了脚步，也慢慢收起了国旗——因为他们的犯规所以成绩被取消，言下之意就是说原本第三位冲线的_队成为了亚_。当美国队其他三名运动员垂头丧气迅速离开田径场的时候，百米飞人加特林主动走了过来，隔着栅栏和几位_队队员握手，向他们表达祝贺：“我必须祝贺_队。他们非常努力，人也很好。他们每一棒每一棒，像一个团队那样战斗。能够获得世锦赛的银牌，创造他们国家的历史，能在鸟巢取得这样的成绩，对他们而言是一个伟大的胜利。”
不仅是在田径赛上，在世乒赛中也有这种精神的体现。我国著名乒乓球运动员——刘国正在一次比赛中竟然输给了一名无名小卒。正当人人都为刘国正感到惋惜的时候，刘国正反而为涌现出这样一个对手感到高兴。他真心地为他的实力，更为他的自信喝_，即便他是国外选手。
《三国演义》中的曹_青梅煮酒时曾对刘备说过：“天下英雄，唯使君与_耳。”我也曾经看过这样的一段话：“为别人喝_，然后暗暗努力，争取下次获胜。这是豁达，是一种达观的人生态度，也是一种优良的心理素质。”可见，这一种欣赏对手的精神是多么难能可贵。我们应当明白，他人获得了好成绩并不代表着这是对自己的侮辱，因为每一个都付出了常人所不知晓的汗水和泪水，我们完全有理由给予他们最热烈的掌声。
这种体育精神正是我们每一个人都需要的一种道德，一种智慧，一种修养，在“尊重对手、欣赏对手、为对手喝_”的这个过程中，我们能不断提升和完善自己。让我们从现在开始，学会欣赏对手，为对手欢呼，为对手叫好!
《动启新未来》观后感个人感悟
1953年世界卫生组织就指出：“健康是金子”。“健康的钥匙在自己手中”。愉快的心境，活跃的思维都需要健康的身体。体育运动是人们实现健康体魄的重要途径。本周四、五，学校将举行学军中学第47届田径运动会，11月7日杭州市第十四届教工运动会，这将是师生们开展体育活动的极好机会。
我们因健康而快乐，因运动而健康，运动是一切生命之源。有专家说过：“青少年德育抓不好要出‘危险品’，智育抓不好要出‘次品’，体育抓不好要出‘废品’。《奥林匹克宪章》对于奥林匹克精神的阐释是：增强人的体质、意志和精神，核心是人的全面发展。因此，青少年参与更多的体育活动，并了解体育所蕴含的哲学和精神，这是成长的必修课程。
体育比赛不仅仅是一种对抗，更是一种合作。团结一致就是体育精神的具体体现。运动会的广播操和入场式比赛，要求全体参与人员互相配合、互相协调。在一系列的团体比赛中，参赛队员齐心协力、一鼓作气，在一旁的拉拉队不停地欢呼叫喊着，给参赛的队员足够的信心，大家向着同一个目标努力拼搏，心连心一同前进。
体育精神，在于锐意进取、奋力争先的活力，在于坚持不解、拼搏到底的韧性。无论任何时候决不服输，再苦再累也决不放弃。必胜的信念是体育精神的精髓。无论是什么比赛的运动员，在他们的内心里，始终存在着一根支柱——必胜的信念。是它，成为了运动员前进的动力。
体育精神还在于公平合理、互相体谅。在比赛中难免会产生磕磕碰碰，由此而使得双方搞得不愉快，这是不值得的。体育精神并非只能以输赢来衡量，重要的是维持并加深比赛各方的友谊，赛场如同战场，却不是战场，只有互相谅解、互相协助，体育的精髓才能发挥无遗。
我校有良好的体育教育传统，更有优质的体育资源、深厚的群众体育基础，在追求卓越学习成绩的过程中更要重视体育，积极锻炼身体。
在此我们还欢迎来自英国的亨利王子学校的师生一起参加我们的运动会，愿老师们、同学们多参与体育运动，祝大家健康、快乐!
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
大地在秋风的督促下，换上了迷人的秋装，伴随着秋风，我们展开了一年一度激烈的“阳光体育运动会”，同时也收获了快乐。
在运动会的前夕，运动员们个个精神抖擞、蓄势待发。终于、终于到了我们大显身手的时候了。“五、六年级同学请注意，参加60米跑步决赛的同学在操场上集合。”
到了比赛场地，到了比赛时间，到了比赛……选手们摩肩擦掌，都是信心满满。“各就位，预备…跑!”随着一声口令，选手们你追我赶，观众们的加油呐喊声响彻云霄。我也不甘示弱，奋力的跑着，先和谢心怡齐驱并驾，后来在离终点线不足一米的时候，因为谢心怡的肚子先挺了进去，所以我得了决赛第四名，不过，我还是很开心的!
使我最记忆忧心的是我班的程霞同学，她报了三个项目，而且都是第一呢!100米决赛中，她犹如猛虎下山，眼睛瞪得像铜锣般大，一阵风似的冲向我们。我的心都提到嗓门眼了，她身轻如燕，仿佛脚下踩着风火轮，火速向我们奔来。我们观众都蠢蠢欲动，喝彩声像潮流一般涌来，果然不出所料，她夺得了第一名，为我班增光添彩，我想：她肯定是因为想证明给我们看她的实力，也想为班级争光，真为她感到骄傲!
我班的郑栋同学就是一个小“刘翔”，他的每一个动作都充满力量，每一个动作都呼呼作响，每一个动作都使人叹为观止。起跑线是一条绷紧的弓弦，而他便是那射出的彩色、耀眼的箭。
800米比赛中，俞男同学是里面最耀眼一颗的星星。她的比赛使冷冻的空气立刻变得炎热;使恬静的阳光立刻变得飞溅;使困倦的世界立刻变得精神了。她的比赛是那样的精彩!
看，跑道上，运动员英姿焕发，如展翅雄鹰翱翔;跳高场地上，横杆不停升高;投掷区，“手雷”不停飞向蓝天，落向远处。瞧!沙坑前，运动员像海燕轻巧地跃向沙坑。看着这一幕幕，我不禁联想起了2008年北京运动会上的场面，在这次运动会上过了奥运会的瘾。
动启新未来个人观后感心得
体育活动具有群体特征，可以加强人际交往，增进学生之间的友谊和团结，培养集体主义、爱国主义精神。当代社会需要年青一代具备的品质，是许多学科所难以做到的，体育运动自身的特点。对学生品德和意志品质的培养具有特殊的作用。
在操场上运动员们脸上自信满满，100米的运动员上场了，一声枪响班着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了？那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者！400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛，鼓起勇气，奋勇向前吧！快看！剩下100米，50米，30米......一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。good！好啊！操场下同学们一声声的呐喊，为他们呐喊助威！
无论结局是好是坏，无悔是我们的选择，每当运动员奔驰在跑道上时，我们为你祝福为你喝彩，不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰，也成了我们的信仰，运动员们，冲吧！那里是你们的终点也是我们的期盼，不要为失利而苦恼，只需告诉自己，我曾努力过，曾在这跑道上留下自己的身影，也曾听到过他们的鼓励和掌声......
不知是谁，闪电般从跑道上飞过，冲向终点；不知是谁，划出一道漂亮的抛物线，远远飘落；不论是谁都展示了我们中学生的风采，他们爱集体，爱班级，为集体争荣，为班级争光。
动启新未来心得体会
体育的发展不仅促进科技的发展，更是代表了一个国家的形象。百年前，中国人因面黄肌瘦而遭洋人嘲笑成“东亚病夫”何其屈辱。现如今，“乒乓外交”成为一桩美谈，奥运在国际间颇受称赞，“中国女排”更是无数国人的骄傲。这一切的改变都与体育的发展密不可分。可以说，塑造一个国家形象最简单、最直接的方式便是发展体育。这无不彰显了体育发展之于国家发展的重要性。
不仅限于国家，体育对于个人而言，也是至关重要的。每一个人不一定都能成为科学家，但所有人都可以成为健身者。发展体育可以令国民体魄强健，增强人们对于疾病的抵抗力。相较于利用科技手段于病后使用高昂的费用亡羊补牢，健身的门槛更低且耗费低廉，由此降低了国家的医疗负担，余下的经费亦可用于反哺科技发展，乃是一举两得。
国家想要强盛，不能仅凭科技领域的发展，而应令科技与体育齐头并进，以长远的眼光展望国家的未来。唯健民之体魄，方强国之发展。
《动启新未来》心得体会
怀着百年圆梦的`激情，我们已经在家门口观看了奥运会的赛程，从杜丽的痛失首金到振作起来再夺金牌，从启南上台领奖时的泪水到50岁的击剑运动员栾菊杰重返赛场，从菲尔普斯在水立方实现的“八金”之梦到我们的“飞人”刘翔因伤退赛。奥运让我们的心灵在这个夏季，承载了此起彼伏的兴奋和激荡的同时充分享受了竞技体育之魅力。
金牌固然是运动员的追求与梦想，固然有助于提高国家声誉和民族自豪感。但是金牌之外，我们更应该尽情享受体育之美。在奥运赛场上，运动员展现出来的自信、拼搏与勇气，在竞技成绩达到新高度之后展现出来的胜利姿态，这种体育之美才是奥林匹克最吸引人的魅力所在。参与了，拼搏了，竭尽了全力，纵然失利也应获得掌声、获得鼓励，得到理解、得到尊重。只要选择拼搏，在强手面前不畏怯，在困难面前不低头，勇于迎接挑战，朝着更快·更高·更强的目标奋进，我们就应该把掌声送给他，因为他们同样也是英雄。
奥运精神正是体育精神的精华所在，体育精神最主要的就是在一种公平公开的游戏规则中，使得运动员展现自己的实力，通过成功获得荣耀与掌声，实现自己价值，失败的也是败在自己，真实痛苦的表情里蕴含着来年再战的能量储备，这就是竞技体育之美，也是人性最本质的东西。而那种拼搏，那种永不言弃的精神，相信更能激励我们在校运会中更高、更快、更强！
现代奥林匹克之父顾拜旦曾说，“在奥运会上，重要的不是取胜，而是参与；在生活中，重要的不是征服，而是奋力拼搏。”所以，到今天，我们应该懂得：体育的竞技意义不单单属于金牌获得者，实际上是人类对自我的一种不断超越与突破。对运动员来说，不如放下金牌的压力，尽情地享受体育竞技带来的乐趣与刺激；对于观众来说，也不要把金牌当成对运动员评价的唯一标尺，应当把体育比赛作为一种力与美的体验，为运动员的拼搏大声喝彩。回想现在进行的拔河比赛，努力了就会有收获，纵然失利我们也无怨无悔，朝着目标，我们一起加油！
铭记那无数个美丽而又感人的画面，感受着那一次次的努力与拼搏，我们在奥运的阳光下，在拼搏的汗水中我们一起成长。或许是同一片阳光，或许是同一个世界，或许正是体育本身的魅力与感动，我们明白了很多。所以我们记住了那些别样的感动，而现在，让我们用行动去证明，每一次广播体操时，认真把每一个动作做到位，每天不管多忙尽可能抽出时间来参加锻炼，尽可能的运动，多出一些汗。
体育之美——拼搏精神之美——一种最具震撼力的美。它需要勇敢和坚韧，也需要果断与自信，蕴含追求卓越的壮志，超越自我的勇气和战胜困难的意志......
让我们牢记这一种拼搏，这一种感动，为生命而喝彩，为理想而奋斗！
《动启新未来》观后感感想
从百年前张伯苓先生疾呼“强我种族，体育为先”，到如今“体育强国”终作为纲领性文件的提出，体育对于一个国家、民族的重要性逐渐被认知。但仍有许多人在当下仍将体育摆在无足轻重的位置，认为国家强盛只需依凭科技，这样的认知是目光短浅的，是谬误的。施以体育之露，方得强国之花。
诚然，当今世界一个国家的强盛与否，主要是由其科技水平决定的，但这并不意味着我们可以抛开体育、德育、美育等，一心追求智育，发展科技。科技发展依赖于人的智慧，而健康的身体、昂扬的精神状态是一个人正常工作的基本前提，体育正是这个前提的重要保障。随着“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的口号深入人心，体育对科技发展、对国家强盛的推动力不言而喻。那些认为体育无用、只需发展科技的人，只是在幻想中构建空中楼阁，丝毫不顾根基罢了。
更何况，一个国家的强盛与否，不止关乎科技水平。如果一个国家能在国际社会中被认可，那么这个民族的精神面貌一定是昂扬向上的，在国际社会的发言中一定是掷地有声的。唯有体育，能够最简单、最直接地塑造人的健全体魄、健康精神，让一个民族拥有“乘风好去，长空万里，直下看山河”的气概，让这个国家以昂首之姿为世界所钦佩。试想，一个轻视体育、只顾发展科技的民族，纵使当下科技水平再先进，但国民体质虚弱、精神萎靡，民族的自信心消散，又怎么会有向前进步的动力呢?由此观之，体育对于强国的作用确实是举足轻重、不可或缺的。
施以体育之露，方得强国之花。让我们牢记“体育强国”的呐喊，在体育锻炼中淬炼精神境界，让中华民族伟大复兴的强国梦一步步走向现实!
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《动启新未来》观后感
科技的飞速发展给人们的生活带来了极大便利，却也给人们带来了一系列的问题，懒惰便是其一。随着科技的进步，洗碗机、机器人等智能机器层出不穷，一个按键，便可以解决繁多杂乱的家务事，这看似便利的背后，却蕴含了人们运动的缺失。
历史上，国人因身体孱弱而被西方人冠与“东亚病夫”屈辱称号，建国后，我国不断努力提高人们的体能，加强体育训练，曾经一度出现奥运“金牌热”，虽有些偏颇，却体现出国人想通过体育改变国家形象的急切心态。体育并非无足轻重，一个国家的实力，首先应表现为国人的身体素质。
有人认为，当今世界的竞争实质上是科技的竞争，人才的竞争，而体育并不占什么重要地位，只须大力发展科技便可。诚然，科技的发展对于国家的强盛具有举足轻重的作用，重视科技也不无道理，但这并不意味着我们可以重视科技而轻视体育。人们体质虚弱、思想迟钝、精神不振等问题，皆因缺乏锻炼而起，若无强健的体魄，又何来来发展科技?若轻视体育，如何提高工作效率?所以我辈须知：强我种族，体育为先。
况且，体育与科技并非你高我低、相互竞争的关系，而是相辅相成、相互促进的伙伴。我国强调德智体美劳全面展，便是这一关系的充分体现。科技的腾飞，使人们逐渐滋长出一种懒惰的情绪，在网络上更是产生了一种“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”的歪曲观念。《体育强国建设纲要》的公布实施，“体育竞技”等热词进入了我们的视野，健身热潮涌起，人们逐渐加强了对体育的重视。当体育平民化、日常化，方是体育兴盛之时。
作为中学生，更应重视体育，从小培养强健体魄，以健康的身体来促进思维的活跃，学习的进步，不因重视学习而轻视体育。要明白，锻炼身体并不意味着轻视学习，而是为了更好的服务于学习。不论为了保家卫国，还是为了服务社会，都离不开健康的身体。
体育强国之路，任重道远。健康体魄，强我中华。
我是接班人动启新未来心得与感悟
前些日子开幕的东京奥运会，引起了全国人民的关注，从开幕到闭幕。我国的奥运健儿共获得了38枚金牌，87枚奖牌的好成绩。这一路走来，他们顶着巨大的压力，挥洒汗水，不仅是取得了成绩，也体现了以奋斗和拼搏之姿向上攀登的奥运精神。
虽然本届奥运会被推迟，但其实体现了全人类共同抵抗疫情的美好愿望。运动员们都奋力向前，挥洒自己的汗水，以取得一个好的成绩。
作为年龄最小的一名运动员，年仅14岁的全红蝉，在10米跳台上一跳定乾坤，看似是只有10米，但也是四层楼的高度，更是为了自己的家。她的家庭贫困，在训练的同时还要照顾自己的家人，她挥洒的汗水与所付出的努力比我们多得多。她也没有去过游乐园、动物园，在跳台上跳水也会紧张，但她没有退缩，而是勇往向前，她充分地利用了她的天赋，再加上不断的训练中的汗水，成就了她的最美青春，也取得了为家人的更多的照顾。
被称为“军神”的举重选手吕小军，在奥运会男子81公斤级决赛夺冠。不论是在国内还是国外，都收获了大量的粉丝，尤其是在国外，他那一身健壮的肌肉使他火得一塌糊涂，甚至连裁判都追着要他的签名。在他辉煌的背后，他付出了数不尽的汗水，在接受采访时他说他曾经厌恶训练，如今却视杠铃为“兄弟”，在一次世界锦标赛时，他做深蹲训练，从70公斤直到270公斤，每天都这样反复训练，做出了不懈的努力，才成就了他的精彩。
虽然我们不是和他们一样有天赋或有机遇的人，但我们可以用我们自己的努力与奋斗来书写一个精彩人生，只有奋力拼搏，挥洒汗水，才能成就我们的精彩人生。
我是接班人动启新未来观后感心得
体育的力量影响一代又一代人，伦敦奥运会如是昭示。更快，更高，更强——这是人类突破自我的永恒追求，它燃起人类生命底色中天赋的高贵血性，它鼓舞人类义无反顾地去闯、去拼、去超越，以拼搏作抵押，赢得心灵深处高声呼唤的荣耀。生而为赢，是人类精神内核中不可泯灭的一道光芒，斩断阻碍，为个体与社会向上攀登供给着源源不断的能量。
然而，博弈角逐间，强强相争，体育的竞技场上必有成败之分，这又恰好是体育另一种魅力所在。固化的观念中，胜者为王，败者食尘——体育的精神则重重击碎了成败的障壁，赋予了失败与胜利同等的意义。失败者的形象并非只能是失魂落魄、黯然退场，他们以另一种方式被铭记与赞颂。每一次向更强者发起的冲击，每一次战胜旧我的勇气，都是一位真正的斗士伟岸身姿的记录。英雄的脊背不会因失利而弯折分毫，被强者战胜不是耻辱，因为那超越自我的一切同样值得尊敬，每一位燃烧自己的勇者都应受喝彩。竞技输赢背后，体面与尊严不是独属胜者的奖励，它也是为败者授予的勋章。
这是体育之魂所承载的精神昭示，由体育场上转移到体育场下，理应成为每一个时代人们面对生活的范本。追求胜利，是一个人生命的火种与光源，是一代人前进的终极本源，面对如山如海的挑战，去俯瞰那仿佛不可逾越的艰难，全力以赴去赢的向往当扎根于我们坚如磐石的信念；面对不可逃避的落败，不要畏缩手脚自染阴霾，要有傲然无悔、尽力而为的尊严和利刃回鞘、静待翻盘的体面。
让体育精神在一代人幼小的空旷的生命中生长，这一代人便拥有足够强大的精神内核去直面未知的风险，以一颗从容不迫的心去体味接纳跌宕起伏的人生境遇。当他们终于可以成为中流砥柱去支撑起社会的屋檐，强大的信念已然更加坚固，一个更为强大坚韧的社会将屹立不倒。
体育如何影响一代人？成败之间坦然坚韧，拥有不丧失热血、拼搏过后无怨无悔的尊严，他就是无冕之王。这份高贵的不可磨灭的信念，将永远推着我们的航船在前进的时间之海中乘风破浪！
我是接班人动启新未来观后感心得
有一位法国启蒙思想家伏尔泰说过：“生命在与运动。”而生命与运动之间，包含真一个不可或失的词——健康。有了健康才有了完美的生命，而健康的基本指之道，正是运动。
“运动的作用能够代表药物，但所有的药物都不能代替运动”是啊!运动可使你健康，但药物就不能了，药物只能短暂的治好身体上的疾病，吃多了，还对身体有害。而运动，不仅仅对身体无害，还能使我们提高免疫力，更少的`被疾病所困惑。
一个人是否健康，不单靠遗传，看外表，就能够判定，更主要的是看他是否拥有健康的生活方式。如果他是一个整天被吞噬了所有的时间的人，那他即使原先体型再强壮，病魔照样能够侵蚀他的身体。但他如果是选择适当的时间出来运功运动，长期坚持下来，那他的身体可谓是“刀枪不入”，即使连“无恶不作”的病魔，也会被“拒之门外”。
科技的迅速发展，无疑提高了人们的生活水平，可是使人们都懒得走路了。在家还是在外面，都有坐着，出外坐着，在家依靠椅子，久而久之，久成了一只懒猪，整天吃喝拉睡，一运动起来就喊累，于是，又像往常一样回家看电视了。过多几天，就变成在医院躺着，在哪儿打点滴了。但他们并不觉得生病时因为缺乏运动，而是觉得是缺少营养，于是，从商场买来各式各样的营养品，又是炖又是熬的，这样坚持了几天，健康倒没什么增长，倒把肚子给补垂了。其实身体健康虽然也需要营养，但太多也了不行，不如拿适当的时间来运动，就不用花那么多钱去补什么营养了。
“生命在于运动”这句话说的果然没错，仅有运动，健康才能永远和你在一齐，而生命，仅有靠健康才能焕发光彩，它们彼此互助，成为了亲如手足的三兄弟。
我是接班人动启新未来观后感心得
电光火石的拼杀中，灵魂的呐喊转化为身体摘夺桂冠的原动力;成败转瞬的赛场上，体育的精魂成为对人格强有力的洗炼。
体育的力量影响一代又一代人，伦敦奥运会如是昭示。更快，更高，更强——这是人类突破自我的永恒追求，它燃起人类生命底色中天赋的高贵血性，它鼓舞人类义无反顾地去闯、去拼、去超越，以拼搏作抵押，赢得心灵深处高声呼唤的荣耀。生而为赢，是人类精神内核中不可泯灭的一道光芒，斩断阻碍，为个体与社会向上攀登供给着源源不断的能量。
了成败的障壁，赋予了失败与胜利同等的意义。失败者的形象并非只能是失魂落魄、黯然退场，他们以另一种方式被铭记与赞颂。每一次向更强者发起的冲击，每一次战胜旧我的勇气，都是一位真正的斗士伟岸身姿的记录。英雄的脊背不会因失利而弯折分毫，被强者战胜不是耻辱，因为那超越自我的一切同样值得尊敬，每一位燃烧自己的勇者都应受喝彩。竞技输赢背后，体面与尊严不是独属胜者的奖励，它也是为败者授予的勋章。
这是体育之魂所承载的精神昭示，由体育场上转移到体育场下，理应成为每一个时代人们面对生活的范本。追求胜利，是一个人生命的火种与光源，是一代人前进的终极本源，面对如山如海的挑战，去俯瞰那仿佛不可逾越的艰难，全力以赴去赢的向往当扎根于我们坚如磐石的信念;面对不可逃避的落败，不要畏缩手脚自染阴霾，要有傲然无悔、尽力而为的尊严和利刃回鞘、静待翻盘的体面。
让体育精神在一代人幼小的空旷的生命中生长，这一代人便拥有足够强大的精神内核去直面未知的风险，以一颗从容不迫的心去体味接纳跌宕起伏的人生境遇。当他们终于可以成为中流砥柱去支撑起社会的屋檐，强大的信念已然更加坚固，一个更为强大坚韧的社会将屹立不倒。
体育如何影响一代人?成败之间坦然坚韧，拥有不丧失热血、拼搏过后无怨无悔的尊严，他就是无冕。这份高贵的不可磨灭的信念，将永远推着我们的航船在前进的时间之海中乘风破浪!