培训心得的撰写过程可以激发我们的思考，使我们对所学内容有更深入的理解和应用。以下是一份教师的教学反思报告，他在反思中总结了自己的教学经验与不足。
体育课跳绳教案
本节课的授课对象是小学一年学生。他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的'创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
根据体育课程标准的学习领域目标，结合一年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：
1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
3、本节课的重难点：
重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：
教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。
学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
（一）情景导入。
对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以小兔子学跳绳为主情景，去激趣。
（二）出门找师傅。
兔子妈妈交给任务，让小兔子们出门去学学跳绳，师傅先让小兔子们进行热身活动。指导学生围圈自由跳兔子舞。
（三）“踩蛇尾”
我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。
（四）“学技术“。
教师做示范，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕灵活，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同一致，熟悉后速度加快。
（五）“抓尾巴”
教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。
（六）放松总结。
组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结。
体育课跳绳教案
1、学习第2、3自然段，学习有关字词。
2、完成部分作业。
一、引入。
请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的？找到读一读。
二、学习2、3自然段。
2、“满头大汗”是什么意思？说明什么？[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲？]。
[做课后第5题]。
3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳？（一拐一拐、晚上练跳绳、跳的'时间长、脚肿了）。
4、交流、讨论。
分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的话（奇怪），赖宁的话（低声、不好意思）。
5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答？
（1）赖宁觉得会拖班级后腿。
（2）他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。
三、学习字词。
操：加一加地方法记，左右结构。
场：为什么用提土旁？“扬”换偏旁。
第：“弟”的点和撇换成竹字头，表示顺序。
拐：请学生表演一下。
脚：左中右结构，数笔顺。
昨：换偏旁，与“作”比较。
肿：形声字。
感：为什么事心字底？注意“咸”的里面部分。
四、指导写字。
范写：操、场、脚、第、感。
学生模仿写3个。
小学体育课跳绳教案
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
摇跳结合，选好跳起时机。
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
人手一根跳绳。
一、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
二、热身活动：
1.雏鹰起飞。
2.跳绳比赛。
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。
动作方法：
(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：
四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：拔河比赛。
方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。
规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。
组织：学生分成4组。
步骤：
1、教师讲解。
2、学生练习。
3、学生比赛。
体育课跳绳教案
2、利用跳绳进行各种游戏。
长跳绳短跳绳。
多媒体电脑。
运动参与：学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
1、师生对话，宣布上课。
2、看演示、了解游戏方法。
3、自然分组游戏比赛。
4、听音乐跟老师做绳操。
要求：动作协调、优美。
1、练习我们已经学过的'各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？
2、在电脑中查找关于跳绳的资料。
1、听教师讲解要求。
2、学生友伴分组练习。
3、在电脑中查找资料。
4、根据教师指导练习。
5、各组汇报展示。
要求：认真练习。
1、闯三关。
通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。
比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？
要求：积极参加到练习中。
2、小组自由选择方法练习。
比比哪组学得快？
比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
要求：充分动脑思考。
结束部分。
1、放松：
《让我们荡起双桨》。
2、总结、下课。
3、收器材。
体育课跳绳教案
1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。
2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。
一、揭题质疑。
1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。
2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。
今天，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问？
（1）谁学跳绳？
（2）他是怎样学跳绳的'？
（3）遇到了哪些困难？结果怎样？
二、听老师范读课文。
说说你能回答哪个问题？
学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。
三、初读课文，了解大意。
1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。
2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音。
赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳。
四、学习第1自然段。
1、指名读第1自然段。
3、教学有关字词。
赖：“束”加“负”，束的捺变成点。
宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。
育：月字底，书空。
4、齐读第1段。
5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢？读读2—4段。
五、书写指导。
赖：左右相等，靠紧。
育：上下结构，一横最长。
老师范写、讲解，学生书写3个。
小学体育课跳绳反思
第一节《立定跳远》：教师的教态大方自然，课的设置运动量有些大，一直在跳跳跳，特别是游戏“齐心协力”中。还有个是放松活动，运动量太小，起不到放松的作用。
第二节《单跳双落游戏》：教师的教态自然大方，课堂气氛很活跃;但是课的设置有点不符三年级学生生理特点，重难点不明确，在练习中教师没有及时的纠正动作，队伍的调动也太随意，场地器材的布置太费时，整体来说，教师细节上处理的很不到位。
第三节《轻物投掷快速跑练习》：教师投入很积极，课的流程也很清晰，目标也完成的比较好。内容的选材上也很合理投与跑结合。在课开始的情景导入有些强抢，在练习中教师的语言偏多，队伍的调动次数偏多，还有一个就是对突发事件的处理不及时，也就是教师的观察面不广。
第四节《百变手帕》：教师语言富有好奇的成分，能很好的吊起学生的积极性。器材手帕选的很好，既安全又携带方便，场地的队伍的利用都很合理;感觉不好的就是在练习中，教师没有及时纠正“轻轻落地”的动作。评价也很及时。
第五节《武术组合动作合作跑》：教师的语言比较易懂，幽默，教材选得也符合学生的口味，看似枯燥的武术课，但是学生们学的还是很认真。值得我关注的是“两人三足、三人六足、多人多足”的原地踏步练习，对学生的兴趣很高，学生投入也很积极。本课的练习密度偏少，队伍的调整也有点随意，对于动作深入的纠正没有及时。还有个时间上的分配很不合理，在副教材合作跑，感觉就是在赶，就练了三次就草草结束。
第六节《各种姿势的起跑》：教师的教态是这么多老师中可以说是最好的一个，评价也是最多的一个。但是对于细节上的处理还是欠缺点。五花八门的跑姿很好的练习了学生的反应能力，但是动作的落实还是没有很到的到位，还有副教材的.名称取得有些广，只练习了蚂蚁爬，既然叫模仿动物爬行，太强抢了。
跳
跳绳是一项简单而又实用的运动，不仅能锻炼身体，而且还能让我们放松心情，缓解身心压力。在我开始跳绳之前，我对它的认识只是停留在儿童时代的游戏中。但随着时间的推移和对健康生活的追求，我开始重新审视跳绳这项运动的价值和意义。
段落二：跳绳的好处。
跳绳对身体非常有益处。它不仅可以增强心肺功能，而且还能帮助人们塑造更强壮的肌肉和更灵活的身体。此外，跳绳还能提高我们的协调能力和反应能力，增强身体的平衡性。跳绳还是一项非常方便的运动，无论是在家中，办公室或健身房，都可以轻松进行。
段落三：跳绳的技巧。
虽然跳绳看起来很简单，但要真正跳好它，并不容易。首先，正确的跳跃姿势是必须的。我们需要选择一条合适的跳绳，确保跳绳的长度适合我们的身高。在跳跃时，我们应该用两只手持绳，保证绳子的速度和节奏。我们还需要集中注意力，保持体力，保持适当的跳跃时间，这样才能跳得更长。
段落四：跳绳的挑战。
跳绳是一项对身体和心理挑战的运动。无论你是初学者还是高手，每次跳跃都是对你体力和耐力的考验。然而，只有通过不断重复和挑战才能让我们更加自信和强壮。有时在跳绳时，我们会遇到困难和挫折，但是要坚持下去，并挑战自己。一旦我们克服了这些难关，我们会感到更加自信和强大。
段落五：结论。
跳绳在很多人眼里只是一个儿童时期的游戏，但是通过对跳绳的了解和体验，我们会发现它其实是一项涵盖了许多好处的健康并有趣的运动。它不仅可以使我们身体更加健康，而且还有助于释放我们身心压力和放松身心。最终，我们需要坚持跳绳，克服挑战，挖掘出它的所有潜力。
体育课跳绳的教案
1、身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。
2、能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1—2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。
3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。
4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。
小学体育课跳绳教案
1、学会本课的14个生字，理解“体育、操场、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、感动、连蹦带跳、感激”等词语的意思。
2、能照样子，给句子加上合适的词语，把句子写具体。
3、能正确朗读课文，能看图复述图意。
4、通过学习，知道赖宁苦练跳绳是为了学好体育，锻炼身体，努力成为一名全面发展的好学生。
1、重点：课文的第2-3段是教学的重点，应抓住课文中“满头大汗、一拐一拐、不好意思、脚肿、连蹦带跳、感动”等重点词语的理解，从中体会赖宁勤学苦练的精神。指导学生利用插图和重点词复述课文。
2、难点：
(1)词义辨析：感动和感激。
(2)教学学生要学好所有功课，做一名全面发展的好学生。
图片、投影片。
3课时。
课时目标：
1、学会14个生字，理解“操场、一拐一拐、连蹦带跳”的意思。
2、通读课文，初知课文内容。
教学过程：
一、揭示课题，齐读课题。
1、教师范读课文，学生边听边思考：这篇课文写了谁学跳绳？他是怎么学跳绳的？
2、学生汇报后，教师简述赖宁事迹。
二、学习生字新词的读音。
1、出示带有生字的新词，请学生各自拼读生字的读音。
2、交流自学情况。
3、开小火车认读生字、词语。随机理解“操场、一拐一拐、连蹦带跳”的意思。
(1)用句式理解“操场”：什么时候，我们在操场上干什么。(从操场的作用理解操场的意思)。
(2)请学生用动作“一拐一拐、连蹦带跳”的意思。
4、练习巩固：课后练习2、3(校对)。
三、朗读课文。
1、自由读课文，要求读准字音，读通课文。
2、标好自然段，分自然段指名朗读课文。
四、作业：
1、抄写生字、词语。
第二课时：
1、学习课文第1-3自然段。
(1)理解体会赖宁苦练跳绳的重点词句。
(2)用自己的话说一说：赖宁是怎样苦练跳绳的？培养学生把问题回答的清楚、完整。
(3)比较句子，史学生懂得运用恰当形象的词语把句子写具体。
教学过程：
一、复习：齐读生字卡片--开火车读。
二、教师简述这节课的目标：学习课文1-3自然段，重点学习赖宁是怎样苦练跳绳的。
三、学生默读第一段，思考：赖宁上小学时，学习情况怎么样？学生汇报后，教师请学生说一说：我们要学习哪些功课？赖宁的工科学的怎么样？从中理解“功课”和“其他。只有。”的意思。
四、为了学好体育，赖宁是怎么刻苦练习跳绳的？带着问题学习第二段。
1、指名读第二自然段，边听边划：这段话共有几句话？哪一句写了赖宁刻苦练习跳绳？
2、出示第3句。
(1)齐读，说一说，那个词语写出了赖宁学跳绳很刻苦？为什么？
(2)比较句子体会用上“满头大汗”有什么好处？(可以形象的表现出赖宁苦练的行动；又使学生初步懂得加上适当的词语可以把句子写具体。)。
3、第4句写了什么？(老师帮助赖宁学跳绳。)。
4、自由读第2段，说一说：这段话写了赖宁在什么地方怎样的苦练跳绳？
五、默读第3段。
1、边读边划：从那些句子中可以看出赖宁在家中也苦练跳绳？
2、学生汇报后，齐读第1句和赖宁的话，出示句式说一说：因为()，所以他走路一拐一拐了。
3、郭老师是被赖宁什么精神感动了？(勤学苦练、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)。
4、教师针对赖宁的精神进行品德教育。
5、指导朗读对话，注意郭老师奇怪的语气和赖宁不好意思低声回答的心情。
6、齐读第3段，说一说：这段话写了赖宁在什么地方怎么样的苦练跳绳。
六、齐读2、3段。说话训练：赖宁是怎么苦练跳绳的？
(各自准备--指名说，反馈评价--同桌互说)。
七、教师小结。(结合2、3两段课文，教育学生学习赖宁肯下苦功夫，勤学苦练的精神。)。
八、练习。
课时目标：
1、学习课文第4段。
(1)理解“感激”、辨析“感激”和“感动”。
(2)通过朗读，体会赖宁获得好成绩的喜悦心情。
2、正确朗读课文。看图复述课文。
教学过程：
一、复习。
1、听写。
2、齐读课文2-3段，说一说：这两段的主要内容。
二、学习第4段。
1、指名朗读，边听边思考：赖宁苦练跳绳，结果怎样？哪个词写出了他很高兴？
2、比较句子，体会用词的准确性。
(1)齐读两句话，找出不同点。
(2)讨论：加上“连蹦带跳”和“感激”有什么好处？
(4)指导学生有感情地朗读课文中的那句话。
3、赖宁为什么能在跳绳考试中获得好成绩？口头回答。
4、教师小结：
只要勤学苦练，肯下苦功夫，学习才会进步，成绩才会提高。
三、齐读全文，有感情。
四、看图复述课文，教师提示学生仔细观察画面，结合半数，用自己的'话把赖宁学跳绳这件事说一遍。(各自准备，指名说，评价。)。
五、总结全文。
以来宁学跳绳这件事中，你觉得应该向赖宁学习什么？(四人小组讨论)。
六、练习：选词填空。
体育课跳绳的教案
本课的重点是学生在学习了两位数减一位数的退位减法的基础上来学习两位数减两位数退位减的计算方法。
数学课程要关注学生的生活经验和已有的知识经验，所以数学教学要从学生的生活经验和已有知识出发，以学生有所体验的容易理解的现实问题为素材，让学生在熟悉的事物和具体情境中理解数学家知识的含义，主动构筑自己的`数学知识结构。在本课的教学中有许多不足之处：
第一：一年级不应该组织小组合作教学，要指导学生的思路，把每一个步骤分解开。一年级的注意力大概有五分钟，出现了学生不认真听讲，走神的现象。没有将学生的注意力及时拉回教师的身上。没有兼顾到每一个学生。
第二：在教学过程中比较着急，没有让学生在理解算理的基础上说出计算过程。没有重点突破以一当十。板书课题时，不能以跳绳为课题，本节课学的是两位数退位减，而不是跳绳。
第三：让学生说出过程时，必须让学生重复，让多个人说。
第四：没有合理使用教学用具，没有起到示范作用。
第五：在上课时，要把上节课的内容复习到位，寻找新旧知识点的联系。
第六：高估了学生，在课前没有了解学生的学情。
我在今后教学中一定要注意到一些细节的东西，避免出现类似错误。要加强学习，以提高自己的教学能力！
体育课玩跳绳教案
跳绳，是冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
一根长绳子。短绳若干。
1、教师带领幼儿做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法。
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的.方法。
随着老师做整理运动。
回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
体育课跳绳的教案
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的.坚韧精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
1、音乐磁带。
2、每位幼儿1根跳绳。
3、场地布置。
1、准备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等。
2、基本活动。
（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。
（2）幼儿分散玩跳绳。
（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、比赛："跳绳大擂台"。
（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。
（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。
4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
体育课跳绳教案
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的`意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体；能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
生字卡片。
3课时。
体育课跳绳的教案
一、开始部分：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好，宣布本节课所教授的内容（前几课我们学过跳绳最基本的动作，今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块，大家有信心吗？）。
3、安排见习生。
二、准备部分：
1、课课练（稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。）。
2、在歌曲《大家一起来》中，进行自编的绳操内容为：伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身，为后面的活动做好准备。
3、复习跳绳动作（稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、），做两组不拿绳子的动作，接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。
三、基本部分：
讲解本节课的内容：绳子的简单组合。
1、首先教师完整的示范。
2、先教学生上肢的摇绳动作，双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。
3、再学脚的动作，双臂在体前交叉的同时，手腕用力往后摇绳，双脚跳过绳子。
4、学生原地自己练习两三分钟，感觉一下动作的要领。
5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。
6、把学生分成四个小组，先把这个组合练习熟练，然后在这个组合的基础上加上其他动作，创编4个八拍的绳操，教师巡回指导，辅导学生完成动作，给予鼓励。
7、每组轮流展示，评比出难度最大的，质量最高的，最优秀的小组（动作熟练、连贯、创新）。
四、结束部分：
1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐，进行放松动作的练习，从而达到恢复。
学生的生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
2、小结：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，这一根小小的跳绳，不仅锻炼的我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，它不光可以在课堂上跳，还可以在今后的课余时间里进行，老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时，能开动脑筋，发明学会更多有趣的跳法，让我们在快乐中锻炼身体吧！
3、师生再见。