通过写培训心得,可以帮助我们发现学习的盲区和不足之处,促进个人的成长和进步。下面是一些优秀的培训心得范文,希望可以为大家提供一些参考和借鉴。
舞蹈学习培训心得
肩膀能不能动?说不能也对,说能也对。对于初学基本功来说,应该保持肩膀不动;对于舞林高手来说,肩膀可以动得随心所欲,也是很美。其实真正不应该动的原则不在肩膀,而在胸椎以上的脊椎到头顶这一段。肩膀不动是这一段不动的外延,但对于高手来说,肩膀和手臂一样是动着的身体的外延。我是练基本功,看着斯拉维克的基本教学碟练的,我不是高手,我要求自己肩膀不能动。
在练习中我发现,要想肩膀不动,最好的方法不是去“控制”肩膀,而是“忘记”肩膀。如果是控制,就太着意,比如左肩耸起来了,你就有意识地用肌肉把它拉低下来,这就“有为”。如果能做到忘记,就是“无为”了。忘记就是放松,就是当肩膀不存在,就是当它与腰胯分离了,不管正面的胯做了什么胯位,它都不受影响。
所以,换句话总结是:心以上的躯干保持不偏不斜。
在上身姿势正确了和胯位到位了这两前提下,腰和背有特别的感觉。
以我自己的经验和对众人的观察来看,现代的中国人上身都普遍不正。怎么个不正法呢?从侧面看,肩膀以上的肚子十有往前探,就像猿人石像一样。侧面形象,整个头是在躯干的前面,而不在一条竖线上。只有几种人头与躯干竖直一线:小孩子、练过形体的、身体精元保持着饱满的。
跳国标和练体操的人,属第二种。中国人太压抑了,上学久坐都弯腰驼背了,像颗豆芽,再加上不懂后天保养,脊椎上段前倾成了常态。在练舞中,把形体纠正竖直之后,也就是上身姿势正确了之后,一旦做到往后提胯的动作,腰和背就被锻炼到了,会有特别的感觉。
胯往上提(或者说往上挤),两边胯就有一高一低之分了。许多人做8字胯为什么没有韵味?就是他们的8字胯是平面地画8,不是立体地画8。立体画8必然有高低之分,平面画8则只有左右前后之分。左右、前后、上下。提哪边的胯,就顶到哪边的肾,也就是腰,会有感觉的。
舞蹈培训心得体会
一天的舞蹈培训结束了,敲着酸胀的双腿,心里却感受万千。非常感谢x老师为我们安排的这次学习探究的机会。让我们温习专业知识的同时,对自己的工作和学习也进行了促进。以下是我的点滴感悟。
x老师是一位经验丰富的舞蹈老师,每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。许多动作我们经常接触,但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。今天能再次上一节专业的舞蹈课,真是太幸运的机会了。这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识,灵活运用到自己的教学中。
中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式,幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中,能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具,这一切不仅符合幼儿好奇好动的生活情趣,而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁,让他们在得到艺术美陶冶的同时,不断提高身心协调活动的能力。
富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。通过简单的编排和典型的动作,帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有趣的事情。
x老师正是针对这一点,为我们设计的培训课程。细致的思考体现出她专业的敬业精神。小小的细节让我们感悟她的可敬。我们学习了:藏族踢踏组合;(了解了藏族舞中的"颤"是精髓,以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族组合;(了解了蒙古族舞蹈的豪迈和大气的特点)维族组合(热情奔放的维族动作,需要我们用心和激情去体验);儿童集体圆圈舞。
x老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课,我被她的激情和热情深深地折服了。她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。偌大的篮球馆,x老师为了让我们看清楚动作,每个动作都会道不同的方位让老师模仿,我们做一遍她会做4、5遍。但是自始至终,她的激情都没减退一点。
我们每位老师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。虽然没有任何纳凉工具的篮球馆闷热,加上大强度的动作训练,每个动作下来都老师们都汗流浃背。但是,大家克服一切困难,如饥似渴的吸收着新鲜的营养。这也是一种团队的精神,这种精神感染着每一个同伴,一遍遍的重复着动作。看着老师们的努力,也令我感动万分。
1、我要向x老师学习,学习她的敬业、对生活的积极阳光的态度。学会用心益人,用心益己,也就是教师不但要通过教学促进学生的发展,也要促进自身的发展,不但要为学生的健康身心、丰富的精神世界和美好的社会生活服务,也应该为教师自己的幸福服务。
2、我要用心地更新自己、突破自己,在教学中使自己成为观察者、支持者、促进者、学习者、合作者、思考者。
3、要用心求发展,做一个不断学习,有良好综合素养的教师。
在心灵的最深处得到云淡风轻的快乐,才能以平和美丽的心情、丰富的内涵来面对我的孩子们,并身体力行地感染他们,使自己的人生因此而灿烂。
舞蹈培训心得体会
20xx年5月,作为一名基层的舞蹈专干,有幸来到了美丽的山城,参加了全国基层文化队伍示范性培训20xx年全国乡镇综合文化站业务骨干培训班。在这个班上,让我有幸接触了xx职业文化艺术学院的几位专家学者,亲自聆听了他们的教诲和指导。可以说,对于我这个基层文化专干来说,这个机会来之不易,我们也特别的珍惜。老师的每一堂课,我都准时参加,生怕落下每一句话。几位老师的课程虽各有侧重,但都同样精彩。她们深入浅出的讲解,亲自上台示范,播放精心准备的视频,无不让我们唏嘘称赞。
xx职业艺术学院,让我们深深地眷恋,这里不愧为艺术家的摇篮。
让我衷心的祝愿,xx职业艺术学院,能够坚持厚德博艺的办学理念,吸引全国各地更多学子在这里深造,也能有更多的`和我一样的基层文化工作者来到这里镀金。我会把在这里学到的知识、技能,带回河南,带回项城,服务我的父老乡亲。让我的家乡文化开展的更加丰富多彩。
我爱xx,这次xx培训之旅,将是我一生的美好回忆!
幼儿舞蹈培训心得
暑假时,妈妈送我去少年宫学习舞蹈,原本我是想放弃的,但妈妈鼓励我,我选择了坚持。
一开始,老师教我们基本功,压腿、下叉、下腰等,对我们六岁的小朋友来说,的确很困难,但我没有放弃,经过反复的练习,我压腿压得非常轻松,下叉也下了,虽然姿势不是特别优美,但老师表扬我,我很高兴。
学习舞蹈需要坚持不懈地努力,练习舞蹈《蛇舞》时,我们需要学习拷贝蝶和手的动作,拷贝蝶要把手放平,中间空心的,两边上下摆动,手的动作要配合拷贝蝶,该高该低,该快该慢,老师做得很优美,我都看呆了,我回家好好练习,老师还把我的名字排在第一,表扬我学得好,我非常高兴。
学习《我心中的太阳》这个舞蹈时,老师教我们唱“太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早,你为什么背着小书包,我要上学校,天天不迟到,爱学习,爱劳动,长大要为人民立功劳。”还教我们一些简单的动作,主要要表现出对学习的热爱,对生活的赞美。虽然学了两周,但我们都把它跳得非常好。
学习《盘子舞》时,老师教我们盘子的各种跳法,训练我们的基本功,我们跳得非常投入,直到音乐结束。
每天,我在上舞蹈课之前都会认真地练习老师教的动作,虽然练习舞蹈很辛苦,但我仍然很快乐,因为我明白:一份耕耘,一份收获,坚持就是胜利!
舞蹈培训心得体会
12月5日,我参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我,有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里,感慨颇多。
的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着教师们的舞蹈,我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师,她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里,大家上课认真听讲,认真记好笔记,踊跃参与活动。下课相互学习,虚心向老师请教。在培训期间,授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时,平时忙于教学,很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。
通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员,学习结束后,我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!
舞蹈培训心得体会
12月5日,我参加了为期三天的潍坊中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班的一员,我很幸运地参加了这次学习活动。在这些快乐的日子里,我和来自不同地区的学校的同事们一起度过了很多情感。
从培训的第一天起,培训学校的领导和舞蹈教师逐一解释了我们培训的目的和任务。每天早上训练中国民间舞,下午训练古典舞的基础训练、训练指导和技能。培训期间,虽然大量的舞蹈练习让我们有点累,但一位老师精彩的讲座和精彩的舞蹈仍然深深吸引着我。我们既是听讲座的老师,也是参加活动的学生。两位舞蹈老师都给我留下了深刻的印象。看着老师们的舞蹈,我的心陶醉了。我很羡慕那些专业的老师,他们的动作是如此美丽和标准化。在这几天的学习中,大家上课认真听讲,认真记笔记,积极参与活动。课后互相学习,虚心向老师请教。在培训过程中,老师还告诉我们如何正确培训学生,并演示每一个动作,使我们能够联系现实,有效地提高我们的能力水平。这次培训对我们来说非常及时。我们通常忙于教学,很少有机会系统地学习舞蹈知识。
在这次培训中,我深深地感受到了自己的缺点,觉得自己要学到太多。在舞蹈学习中,激发了我对舞蹈的热爱,感受到了舞蹈的美。与此同时,我有一种愿望,把这种美好的经历传播给学生们。舞蹈训练陶冶了我的情操,真的很美,很享受。通过培训,我不仅从专业老师那里学到了一些舞蹈,还学到了很多基础舞蹈训练的.技巧和诀窍。我会尽快将学到的新知识内化为自己的东西,在教学过程中运用,加强平时的学习和充电。在这些培训日子里,我们度过了充实而快乐的时光,走过了所有教师的精心教育和教学。我很荣幸成为培训班的一员。学习结束后,我将把学到的知识应用到教学实践中。在今后的工作中,我将以专业教师为榜样,向他们学习更多,使我的水平达到专业水平,努力进一步提高学生的音乐素质!
舞蹈学习培训心得
拉丁舞有三个要素:灵魂、平衡和性感。灵魂:当舞步移动时,不是单纯脚步的移动,而是以身体的动作来带领脚的移动;平衡:在连续旋转动作时,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚步的移动不宜过大或过小,应不断地练习找出适当的步位;性感:学会用音乐,脸部表情,眼神以及身体动作来表达拉丁伦巴舞蹈的激情与性感。
东西方文化的差异,造成了我们东方人在跳拉丁舞伦巴时常常带有含蓄、羞怯,不敢用身体去表达,甚至于不敢用眼睛去交流。所以,我们要多了解些西方文化对跳出“有味道的拉丁”是很有帮助。跳双人拉丁时。还应注意以下几点:
二、跟随。通常是女士的动作,女士的动作不可自行移动,应在男士的引导下移动,这样才能使动作协调平衡。
三、跳伦巴舞步伐不要过大。要用胸腔控制呼吸,运用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力量,并且靠地面的回力,来控制整个身体的移动。始终展现你腹部最薄的一面给裁判或观众,试试你把气息吸入胸腔后屏住呼吸,再看你的腹部是不是很薄,但千万不可耸肩、加强对腹肌的锻炼(多做仰卧起做)如果你的腹部都是脂肪的话,就很难用身体的中段控制住身体了。
对音乐的控制能力.对伦巴音乐的旋律和节奏要分别对待,一个好的舞者应该学会配合音乐的旋律起舞,这样才能引起裁判和观众的共鸣,而不要一味的踩节奏2341、2341、2341。这样的话显得过于呆板而缺乏激情.,而且伦巴舞的身体的动作是不能停止的,即使1拍也是一直在延伸,延伸到极限了立即下降。绝对不能停止在某一个拍点上。
幼儿舞蹈培训心得
时间过得飞快,回忆起和孩子一起学习舞蹈的这段时间,我深刻地感受到了幼儿舞蹈的独特魅力和无限乐趣。在此,我将分享一些自己在幼儿舞蹈培训过程中的心得和感悟。
首先,选择合适的幼儿舞蹈教材非常重要。孩子们的身心发展特点决定了他们适合学习一些简单、欢快的舞蹈。我们学习的舞蹈简单易学,音乐轻快,舞步活泼,既能让孩子在舞蹈中得到快乐,又能在舞蹈中锻炼身体,提高协调性。
其次,教学过程中,教师需要耐心引导,鼓励孩子积极参与。记得有一次,孩子在跳舞时出现了畏难情绪,不愿意继续。我鼓励她:“做任何事情都要有耐心,我们一起跳舞,享受这个过程。”她听后,再次鼓起勇气,跟着音乐动了起来。这个过程让我深刻认识到,耐心引导对孩子的成长有着不可估量的作用。
再者,和孩子一起学习舞蹈的过程中,我逐渐明白了“舞蹈是艺术,更是体态语言”。舞蹈是可以通过动作、姿态来表达内心感受的一种艺术形式。我鼓励孩子用心去感受音乐,用身体去表达舞蹈,这使得舞蹈更具创造性和感染力。
最后,和孩子一起学习舞蹈也让我体会到了亲子关系的和谐与亲情的增进。在教孩子跳舞的过程中,我与她的关系变得更加亲密,互相鼓励,互相支持。这种情感的交流对孩子的成长有着深远的影响。
总的来说,和孩子一起学习舞蹈让我感受到了欢乐、进步和成长。我深刻体会到幼儿舞蹈的独特价值,它既能让孩子们在快乐中锻炼身心,又能增进亲子关系,促进孩子的全面发展。我为自己能参与到这个美妙的舞蹈世界而感到幸福和满足。
舞蹈培训心得
全健吉它新起很快,在我看来,它是一种艺术与美的结合。商学院独特体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学须意义的体育对我们的身体素质锻炼是很有课的,起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的风范,通过上半学期排舞的讲课,我发现我更加爱运动了,由于顾虑以前学习压力很少体育运动,感觉自己的体质确实下降好多,现在每周近两个小时的多出健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此,还腿部使我的身体沟通协调能力有了增强,乐感也变好了,还可以调整呼吸,增强毅力。学习排舞给我的大学校园生活增添色彩,使我更加自信,让我的心情变的很融洽,每个关节都得到舒展。学习排舞,让我感受最深就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松,每次上排舞课,不管有多累,心情都会颇为的舒畅,因为每个毛孔都在出汗充血排毒。女孩都很爱美,课对自身形体的塑造和培养有很多帮助,拉丁舞的动作多种多样,有简有繁,时快时慢时而停顿时而节奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼,同时,它还是这种力与美的享受,经常练习,还能增进人体的灵敏,柔韧素质,使身体更加协调机制健美,有助于身体的全面发展。跳排舞让我精神振作,心情愉快,从前早晨起床后,常感到朦胧,全身没劲,不能马上投入经费学习,尤其是晚上睡的很晚时,这时我便试着做早操,练习一些学平时学习过的动作,大脑就会很快兴奋清醒了,身体各部分的机能也有了提交,使我精神饱满,充满活力,从而为六天的劳动和七天学习准备良好的身体条件,另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的,它能提高神经系统的功能,并对心脑血管系统也有电子系统良好的`影响。
健康是每个人会的财富,美丽又是每个快乐小女生的愿望与梦想,多少人想同时拥有既健康又动人的身体,但想做到这点不算太难,也不算太简单,勤练排舞就会圆我的梦,所以选课拒之门外时我很庆幸被选上了,心理上就让我很愉快。但是,在享用愉快与动感的同时,疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来,有点让人招架不住,而且动作稍微有点难做,每次回去都得琢磨一下才即使会再说的很顺畅,这不是抱怨,而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解,没有耕耘惺惺收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的迷人,当然要通过不屈不挠的努力去实现它。生命在于运动,只有脚踏实地的体育锻炼,才能增强体质,排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念,又让我学会坚强,学会努力,选它,学它,我很开心,很满足,我从中受益匪浅。
舞蹈培训心得
体会三位指导教师进行舞蹈教学培训,她结合舞蹈实例,边播放音乐边示范讲解,使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野,把握最新教学动态。课堂上,老师教我们要怎么怎么做,注意一些什么,要点等。
每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做,由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的,但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水平参差不齐的我们,一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累,但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的培训结束后,四肢关节及腰部都很酸痛,我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中!
有人说过:开展好一次活动,不仅是知识信息的传播过程,更是一个心灵交汇的心理场。今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。
我想在以后的工作生活中,我会更加努力学习技能,让自己的经验在实践生活中慢慢增长的,我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
给我们演示着每一个动作,使我们不仅能够学到理论知识,更能印象深刻的通过做动作加深理解和记忆,从而提高了学习效率。
在这次舞蹈培训中,通过老师“以声带情,以情带舞”的教学,使我的舞蹈技能在节奏明快、热情奔放的音乐声中有了进一步的提高。我认为在学习舞蹈的时候,多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。
作为老教师的我,虽然在体力上有些跟不上年轻教师的节奏,但是,我看到培训老师那湿透的衣服以及对待工作认真的态度,内心深受感染和鼓舞。我坚持学习下来了。虽然一天下来身体上确实有些累,可是,学到了知识,有了收获心里十分的高兴。
我知道舞蹈是一门综合的艺术,通过舞蹈训练不仅能为我们提供丰富的想象空间(美丽的新疆姑娘),更为我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。
通过今天的舞蹈技能训练,在老师的辛勤教导下,我们不仅陶冶了情操也让我们以舞激情,乐在其中。激发了我的热情,我将会把这份热情投入到今后的教学工作当中,让自己的努力进步成就孩子们明天的成功!
舞蹈培训心得
一天的舞蹈培训结束了,敲着酸胀的双腿,心里却感受万千。非常感谢某老师为我们安排的这次学习探究的机会。让我们温习专业知识的同时,对自己的工作和学习也进行了促进。以下是我的点滴感悟。
某老师是一位经验丰富的舞蹈老师,每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。许多动作我们经常接触,但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。今天能再次上一节专业的舞蹈课,真是太幸运的机会了。这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识,灵活运用到自己的教学中。
中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式,幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中,能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具,这一切不仅符合幼儿好奇好动的生活情趣,而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁,让他们在得到艺术美陶冶的同时,不断提高身心协调活动的能力。
富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。通过简单的编排和典型的动作,帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有趣的事情。
某老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课,我被她的激情和热情深深地折服了。她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。偌大的篮球馆,某老师为了让我们看清楚动作,每个动作都会道不同的方位让老师模仿,我们做一遍她会做4、5遍。但是自始至终,她的激情都没减退一点。
我们每位老师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。虽然没有任何纳凉工具的篮球馆闷热,加上大强度的动作训练,每个动作下来都老师们都汗流浃背。但是,大家克服一切困难,如饥似渴的吸收着新鲜的营养。这也是一种团队的精神,这种精神感染着每一个同伴,一遍遍的重复着动作。看着老师们的努力,也令我感动万分。
学习舞蹈也有两三个月了,因为老师们认真负责的教导,我已经取得了一些进步,当然这一切只是开始,我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈,看似很简单的程式化的动作,但真正的融入其中,真正的跳的标准规范,并不是容易的事情。很多动作要做得到位,做的准确,是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能,就可以反复的去练习,让动作更熟练,熟能生巧,自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段,以后需要学习的还很多很多。以后的路还很漫长,还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动,舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪,我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。
非常高兴参加这次陕西省校外教育民族舞蹈培训,在这短短的几天培训中,让我受益匪浅,这也是我第一次参加这种培训,我感到非常荣幸、也很珍惜。在这我收获了舞蹈、收获了友谊、也收获了快乐。
我们每天的培训时间安排的非常紧,学完一个组合晚自习时就给老师回课,所以在学习的过程中我很认真,不会的动作就反复练习,多请教学友,休息时还不忘练练手上的动作。像老师教过的手帕舞中几种转手帕动作不会,心里很着急,越急越练不好,老师不厌其烦的手把手教,并鼓励说:“慢慢练,这不难,只要把劲用对就会了。”我就按老师说的慢慢一遍又一遍练习,最后终于学会了。通过这件事我知道只要用心、肯吃苦,就没有过不去的坎。
在晚上的自习中看到个人才艺展示,我发现班里的'人才真不少,我很羡慕也很佩服她们,我是一名非专业舞蹈教师,从各方面自愧不如,所以在学习时有一些吃力,但我不恢心,来了就要认真学,要有所收获,笨鸟先飞,我相信自己。
这次的民族舞蹈培训共学了六个舞种,其中胶州秧歌相对难一些,在学习中舞蹈的感觉就不好找,老师讲过“你跳的舞要能感染自己,觉得自己最美,这就是好舞蹈”,这次学习让我在原有的基础上大大的提高了,让我在老师身上学到了很多。
在我们班里,大家不分市县、不分彼此,像班主任李媛老师讲的一样“我们校外教育是一家”,我们团结、有爱、互助,马上就要各分东西,很舍不得大家,我会记住你们。最后我要谢谢省校外联的各位领导,给我们提供了这么好的一个学习机会,也感谢给我们培训的老师,让我在这说一声:“老师你辛苦了”!
12月5日,我参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我,有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里,感慨颇多。
从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午进行中国民间舞的训练,下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。
的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着教师们的舞蹈,我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师,她们的动作是那么优美、规范。
这次培训对我们来说非常及时,平时忙于教学,很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。
在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。
通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。
培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员,学习结束后我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!
舞蹈培训心得
倾听鸟语虫鸣,我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰倾听鸟语虫鸣,我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;回首舞蹈培训的历程,我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训,首先感谢领导给我的这次时机,感谢博奥幼儿园给我们所有教师搭建的平台。首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的.理论知识和幼儿舞蹈的一些创编,以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中,由博奥幼儿园的三位老师带着我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演,通过学习我感知这些是我们平时工作中很能用到的,看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中,自己创编的律动相比拟相差很大,今天所学的律动给我的感觉是,不像是在律动表演而是舞蹈表演,动作好美。
下午我们主要学习了几个大型的集体舞,也许是平时练习的比拟少,有许多动作总是做不到位,看到其他老师都学得很好,我心很着急,总是是不到感觉,尤其是那个舞《来吧姑娘》,其中有许多转圈的动作,速度很快,总觉得跟不上,所以等到休息的时候,我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作,这个时候,我真懊悔自己平时没有多锻炼,多学习。
通过今天舞蹈技能的训练学习,不仅陶冶了情操,让我们以舞激情,乐在其中。在这次的培训中,通过博奥的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学,使我的舞蹈在原有的根底中有了进一步的提高,其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键,我在学习中看到老师们优美的动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想象空间。
舞蹈,是一种美的教育,通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田,感染着人们的思想品质与情感。我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到工作当中,用心教孩子,让孩子真正感受到世界的真、善、美!
培训舞蹈心得体会
舞蹈,作为一种艺术形式,以其优美的身姿和独特的表达方式,吸引了众多爱好者。我是其中一位,经过一段时间的舞蹈培训,我深深体会到了舞蹈的魅力与乐趣。在这篇文章中,我将分享我在舞蹈培训中所得到的心得体会。
第一段:初识舞蹈的迷人之处。
在我第一次接触舞蹈时,被它的美丽和灵动深深吸引。然而,我也深知舞蹈需要良好的身体协调能力和灵活性,这对我来说是一个挑战。在舞蹈培训的过程中,我开始学习基本的舞蹈技巧和动作,例如姿势、脚步和手臂的运动等。通过不断的练习和努力,我逐渐掌握了这些基本技巧,并开始感受到舞蹈带给我无穷的快乐。
第二段:学习舞蹈的艰辛与收获。
舞蹈并不是一项轻松的活动,它需要投入大量的时间和精力。在舞蹈培训的过程中,我不断地挑战自己,超越自己的能力。每天早上,我会花一个小时在基本动作和技巧上进行训练,晚上则是专注于舞蹈的编排和表演。这个过程非常辛苦,但当我看到自己的进步时,所有的努力都是值得的。
除了体能的提高,舞蹈培训还培养了我的耐心和毅力。在学习一支舞蹈时,我会遇到很多困难和挑战,有时甚至会觉得无法完成。然而,我学会了坚持下去,并且发现每一次的尝试都有所收获。这不仅仅是学习舞蹈的过程,也是一次对自身意志力的锻炼。
第三段:舞蹈的表演给我带来的快乐与自信。
在舞蹈培训的最后阶段,我有机会参与一场舞蹈表演。这是我第一次站在舞台上,向观众展示我的舞蹈技巧和表演能力。尽管紧张和压力并存,但当我看到观众对我的舞蹈给予赞赏和掌声时,我感到无比的快乐和满足。
通过舞蹈表演,我也逐渐建立了自信。在过去,我总是对自己的能力缺乏自信,害怕面对人群和批评。然而,在舞蹈培训中,我学会了相信自己并且尽力去展示自己的才华。舞蹈让我感受到自己的无限潜能,改变了我对自己的看法,并且增强了我的自尊心和自信心。
第四段:舞蹈给我带来的身心健康。
舞蹈不仅仅是一种艺术形式,也是一种身心健康的锻炼方式。在舞蹈培训中,通过练习和表演舞蹈,我不仅锻炼了身体的柔韧性和力量,还提高了协调能力和平衡感。这使得我更加健康和有活力。
同时,舞蹈还能够帮助我释放压力和舒缓紧张情绪。在舞蹈的世界中,我完全放松自己,找到内心的平衡和宁静。舞蹈的旋律和动作给我带来了极大的愉悦和放松,使我在繁忙的生活中感到更加愉快和平静。
第五段:舞蹈的魅力与意义。
通过舞蹈培训,我认识到舞蹈的魅力和价值所在。舞蹈可以传达情感,表达思想,使人们在不言语的情况下理解和沟通。它让我感受到自己的存在和存在的意义,使我更加热爱生活。
舞蹈还教会了我要坚持不懈追求梦想的勇气。在舞蹈培训的过程中,我不仅仅学到了技巧和动作,更重要的是学会了如何克服困难和挫折,如何执着地追求自己的梦想。这些对我来说是宝贵的财富,将伴随我一生。
总结:
舞蹈培训让我感受到了舞蹈的魅力和乐趣,提高了我的身体素质和内心的自信与快乐。舞蹈不仅仅是一种艺术形式,更是一种身心健康的方式。舞蹈教会了我坚持追求梦想的勇气和毅力。从舞蹈中,我收获了更多比我所期待的要多的东西。
舞蹈培训心得
谈谈自己教学中的些许感受,与众多的同行一起分享、探讨,进而不断地改进,使我们的少儿舞蹈事业更加富有朝气,使我们的孩子更富激情地投入到舞蹈这片广阔的天地中。
先来谈谈教材的选择和制定吧。首先在音乐上我采用了孩子们喜闻乐见、耳熟能详的卡通、影视歌曲,同时加上曲中人物一些特有的动作,使孩子在做一些局部的练习时,不至于觉得枯燥,并且在不知不觉中提高了她们的表演能力。
比如中级班的颈部练习,我采用了影视歌曲《济公》,因为我觉得前移颈这个动作配上这首音乐,很适合体现济公疯颠的形象,加上让孩子盘腿坐,双手胸前合十立掌,闭上眼睛跟随音乐做前移颈动作,就好像一群小济公端坐在菩萨面前念经的样子,既滑稽又可爱。孩子们也乐此不疲,不断地重复练习着,俨然把自己当成了济公,表演得惟妙惟肖,这样整个课堂气氛就活跃了,教学也取得了事半功倍的效果。
其次在内容上,我注重动作与形式的结合。把杆练习在少儿舞蹈训练中是最为枯燥的,如何能让孩子在那方寸之地规范地完成动作而不觉得乏味呢?唯有在形式上寻求变化。首先我让全班同学两两配对,分成两大组。少儿舞蹈培训第一组同学上把做练习,第二组同学作为小检查员,找自己相对的伙伴进行检查,并给予适当的纠正。因为有了督查的形式,把上的同学为了不让检查员挑毛病,总能把功作做到规范到位,把下的同学也通过对同伴的检查,对动作的要点加深了理解,等到自己上把时,也力争比同伴做得更好。就这样,她们再也不觉得把上练习枯燥乏味,而且还带有一股当小老师的自豪感呢!
舞蹈培训心得
首先非常感谢学校领导给了我这样一个难得的机会参加了这个xx市小学舞蹈教师培训。
当时张主任通知我参加这个培训的时候,我一听是舞蹈培训就特别紧张,因为从我读书开始就一直对舞蹈存在严重的畏难情绪,觉得舞蹈训练对我来说是一件非常困难的事情。但是在一年半的工作实践过程当中,我也意识到小学音乐基础教育是需要我们拥有全面的专业知识技能,包括音乐理论,包括舞蹈、声乐、钢琴、器乐等等甚至更多,缺一不可。就这样,我一方面觉得像这次这样的舞蹈培训对我来说是不能错失的一个大好的学习机会;另一方面我又担心自己跟不上像这样的专门的针对性这么强的学习。着实是矛盾了好长一段时间。我记得我后来是反复地问过王老师,看我自己能不能跟得上这种培训的程度,每一次王老师都安慰我鼓励我说“可以的”“没问题的”。就是这样我才下定决心去参加这次培训,好好学习。
这个为期五天的小学舞蹈教师培训的培训内容安排得非常紧凑,既有实践型的学习,其中包括:藏族舞蹈组合、东北秧歌组合等中国民族民间舞蹈的学习,以及对日常教学非常有用的少儿成品舞蹈的学习。然后又有舞蹈理论方面的课程,包括:少儿舞蹈编排、少儿形体训练的方法和保护措施、还有教师师德修养与职业心理健康等课程。
培训的那一个星期,我每一天都觉得很辛苦。因为平时运动得很少,突然像这样整天练啊、跳啊……我每一天浑身都痛得不行。但即便是这样,后来培训结束的时候,我的心里面暗暗地想:幸亏我来了!因为通过这次培训,我学到了很多,收获很多。对舞蹈和舞蹈教学都有了一些新的认识和体会。
舞蹈,是一门身体语言的艺术。是最本真,发自内心,而无法掩饰的。有一个有趣的小故事。是关于一个经典的海南黎族舞蹈剧目《三月三》。三月三,是海南省黎族人民最盛大的民间传统节日。因为每年到了农历三月三的时候,不管是结婚了还是未婚的,所有黎族同胞都要从四面八方回去,和自己的情人共同度过。所以三月三又称爱情节、谈爱日。当时作者要创作这个舞蹈的时候,就去到黎族当地去体验生活。她刚刚到那的时候,发现黎族女性有一个很有意思很美的动作:当她们与人对面相遇的时候,她们总是半侧身,前面的一条腿微微弯曲,两手轻轻地搭在大腿上,整个身体呈现一种非常优美的s线条。作者就一直不明白黎族女性为什么会有这个动作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很长一段时间,跟他们一起欢庆三月三这个节日,被当地黎族小伙拉到小树林里的的时候,她才明白,黎族女性的裙子底下是没有穿任何其他东西的。所以她们的那个动作其实是源自于内心的一种对陌生人的防备和自我保护的意识。
我们可以来看一个作品:《红色恋人》。《红色恋人》是根据同名的电影改编而来。电影《红色恋人》说的是:张国荣饰演的共产党在上海的地下组织的一个高层领导与梅婷饰演的国民派头目的女儿,因为共同的对共产主义事业的信仰,相爱,走到一起。后来因为意外,梅婷被国民派抓了起来,同时他们发现梅婷已经怀有身孕。张国荣知道,国民派最终的目的是抓到他。出于对爱人和孩子(也就是革命的火种)的保护,张国荣就要求用自己来跟梅婷交换。在交换人质的地方,张国荣和梅婷有了最后一次擦肩相见的机会。这一次几秒钟的擦肩,对他们来说就是永远的离别了。舞蹈《红色恋人》就是根据男女主人公最后的擦肩那个瞬间创作而来。我们一起来看一下这个作品。
《红色恋人》:1)男女演员用双手背在背后表示被镣铐紧锁的状态。
2)长时间的男女互相凝视的动作,表现他们俩之间的深刻的情感。
3)(2分06秒处停)因为传统的舞蹈里面几乎全部都是男演员抱或者托举女演员,后来就有人开玩笑说从《红色恋人》开始,现在的舞蹈动不动就要女演员把男演员举起来。其实在这里这个动作是包含了很深刻的一种含义。它表现出了男主人公在精神上的强大和力量。
4)到快板的激情段落,有一组女演员做飞翔姿态,男演员把她拉回来的动作。这一组动作想要表现的是:在那个白色恐怖时期人们对自由的向往,很想往外突破,却又被现实阻挡,而无法突破的这样一种状态。
5)(4分20秒左右)这一段慢板里面,拳头出现非常多,时而女演员举起,时而男女演员共同举起。这象征了他们对革命的信念、希望和坚定的信心。
6)(6分40秒左右)男演员在舞台上奔跑的动作表达的是男女主人公对自由的理想和向往。
因为舞蹈是一种融合了视觉和听觉的.形体艺术,它综合包含了音乐、美术、文学等艺术形式于一体。所以通过舞蹈的学习,可以提高促进学生的综合素质、培养学生的审美情趣。
(从刚才我们欣赏的舞蹈。
作品可以看出)舞蹈是一种美的教育,通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田,感染着人们的思想品质与情感。舞蹈是一种把风格化的肢体语言和创作性的舞蹈语肢体言相结合,去表现人类真实情感的一门艺术。通过舞蹈训练可以提高人对艺术的审美能力,鉴赏能力和感知能力,从而满足人对美对情感的更高层次的追求。它为我们展现了人类心灵世界的情感不仅为特定民族所接受,而且也引起全人类的共鸣。当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时,让我们体验到的是对人类的热爱,对和平的向往,对真善美的渴求以及对人生的珍重。因此,舞蹈教育与素质教育的意义在狭义上指的是个人身心艺术修养的教育,在广义上意味着人格境界的完善与升华。
(一)长期系统科学的舞蹈训练可以帮助人达到标准的形体,可以消除日常不良习惯,并有助于身高发展和围度的改善。
舞蹈是一种形体语言的艺术,它是按照人类的审美理想来塑造一种美的形体标准。而标准的形体应该是身体各个部位,包括身高、体重、围度等都非常和谐统一的一个状态。
我们从最简单的一个动作“站”就能有所体会。“站”,我们需要从下往上一个一个部位地来调整。
1)首先,小八字脚站好,脚牢牢地吸住(抓住)地面。注意这个抓地的动作不是脚趾头用力,而是脚趾的指腹使劲。
2)膝盖。漂亮的膝盖是平的,所以我们要用力把膝盖往后压,尽量让它看起来更平一些。同时,非常重要的是我们的两个膝盖一定要靠拢夹紧。
3)大腿。我们的两条大腿一定是要用力夹紧。在训练的时候可以把一张白纸夹在大腿中间,看看能不能夹稳纸。
4)臀部。需要注意的是千万不要塌腰翘臀。让臀部看起来饱满的正确方法是用力夹紧。在做这个动作的时候可以试着摸一摸自己的臀部两侧是不是有一个凹陷(一个涡),这个凹陷越深越好。
5)腰腹。要提腰收腹,将自己的两边肋骨像关窗户一样关起来。
6)胸。我们找到胸的中心点,用这个点往斜上方向用力顶。
7)肩膀向下沉,手臂自然垂放在身体两侧。
8)头。头顶尽量往上顶。抬头、收下巴,眼睛平视前方。
9)最后注意的是,在视觉中,背部的这一条线是人体的中轴线。要让自己的身体看起来是正的直线,我们要将重心稍稍的往前移。
像这样的一个“站”,在舞蹈学习中,都是要用很长的一段时间去训练的。
(二)舞蹈训练需要遵循年龄生理等不同状态的发展规律,因材施教。技术训练不能盲目、不能功利,不能有技术性、专业化倾向。
由于小学阶段是儿童身体生长发展的重要阶段,所以在这个时候一定要科学地、谨慎地对他们进行训练。每一个动作都要规范,训练要平衡全面。
要注意避免的是:切忌过早地进行力量型的训练,在儿童肌肉纵向发展的阶段适合进行拉伸肢体的训练,否则会影响身高发展;一定不可以在坚硬的地面进行反复的跳的训练,这样容易对脑和下肢造成损伤;在进行跟腰有关的训练时也要谨慎,在儿童十岁前最好都不要进行腰的训练。
全面、适量、循序渐进的,遵循人体运动规律的训练可以塑造优美的形体,从而提高人对自己的欣赏和自信心。
舞蹈是一种表现艺术。舞蹈的训练,或蹦跳或表演,通过对舞蹈的表现,可以使学生充分地展示自我,获得美的享受和成功的愉悦。因此,对于培养孩子的自信心,舞蹈课堂有着得天独厚的条件。
对于那些缺乏自信的学生,真诚地赞扬他们取得的每一点成绩;尽量为学生提供尝试的机会,为学生提供展示自我的舞台,使他们感受到自己的潜能,体验到成功的快乐……只要能够好好地把握舞蹈教学的中的每一个机会,舞蹈将会带给孩子们无穷的自信心。
舞蹈以及其他门类的艺术,都是可以帮助提高审美、鉴赏和感知的能力,从而满足人对美对情感的更高层次的追求。我们现在每天都在说素质教育,素质教育的目的,是要培养不光有知识有智慧,而且还要道德高尚心灵健康的人。而艺术教育是素质教育的重要组成部分。我们也可以说,没有艺术教育,就不能称之为完整的教育。
舞蹈学习培训心得
我有幸参加了教育局组织的幼儿教师培训。这次培训是由博奥幼儿园的老师给我们指导。上午的学习中,曹老师等几位老师给我们讲解了舞蹈的基本动作及注意的要领,指导我们学习基本动作的组合以及幼儿律动的创编;同时还要求根据各班孩子的年龄特点,分别学习了适合大中小班的几个律动。下午我们学习了幼儿律动的创编及其步骤。尤其是学习的集体舞《圆圈舞》,让老师们分组创编动作这一环节,给老师们提供了一次展示的机会,同时也得到了指导老师的认可。
其实舞蹈,是一门综合性的表演艺术,凡观大型的舞蹈作品,只有深入挖掘舞蹈的主题,表现人物内心的情感与内在矛盾的冲突,才能产生撼动人心灵的艺术效果。而作为一名幼儿教师,我觉得更应该训练自己对舞蹈的感觉和对音乐的感悟,在这些方面我还有所欠缺,在今后学习舞蹈的过程中,我会不断努力!栾老师在她柔软的身体,轻盈的舞姿,丰富的表现力中,我看到了肢体与情感的有机结合,在无限的视觉享受中,感受到了舞蹈的美以及舞者内心对于舞蹈的热爱、追求与执着。虽然我们只培训了一天,却收获颇丰。
舞蹈是一门古典艺术,它的高深与博大、唯美与脱俗是无法用语言来简单的概括的。作为一名幼儿教师,在日常工作中,应注重形体的训练,通过严格要求自己来训练学生的形体姿态、提高他们的审美情趣,在孩子们幼小的心田里播下舞蹈美的种子。
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培训舞蹈心得体会
在接受舞蹈培训的过程中,我深深地感受到了自己对舞蹈的热爱和决心。舞蹈不仅是一种艺术形式,更是我表达自己的方式。每一次跳舞,我都能感受到自己身体的柔韧度和力量,能够在音乐中完整地展现自己的情感。不论是排练还是表演,我都会付出百倍的努力,以求用最好的状态,最高的水平来呈现。无论遇到多么大的困难,我都会坚持不懈地克服,因为舞蹈已经融入了我的生活,变成了我追求的目标。
段落二:学会从实践中成长。
在舞蹈培训过程中,我明白了学习是一个不断实践和成长的过程。每一次的排练,每一次的表演都是一个机会,让我从中汲取经验和教训,进一步提升自己的水平。通过实践,我深刻体会到了舞蹈技巧的掌握需要反复练习和磨炼,而随着时间的积累,我可以看到自己的进步。同时,在实践中,我也学会了与团队合作,与舞伴共同努力,齐心协力地完成舞蹈作品。这样的经历让我意识到,只有与他人携手合作,才能取得更好的成果。
段落三:锻炼意志力和毅力。
舞蹈训练需要耐心和坚持,需要我们持之以恒的毅力。在培训过程中,我遇到了很多困难和挫折,但我从不气馁。我学会了用积极的心态面对困难,勇于面对挑战。当我亲自克服了一次次的困难之后,不论是技巧的提升还是舞姿的优雅,我都能够更加明确地感受到自己的进步,这让我更加坚定了迈向成功的信心。
段落四:培养良好的习惯和自律能力。
舞蹈训练需要我们保持良好的习惯和自律能力。每一天的练习时间都是宝贵的,因此,我要养成准时到场的习惯,合理利用时间进行训练,保证训练的效果。同时,在舞蹈训练过程中,我也学会了舞蹈的正确姿势和动作,以及舞台礼仪等方面的要求。这些习惯和自律能力将使我在舞台上更加优雅自信,表现出色。
段落五:收获自信和成长。
通过舞蹈培训,我不仅学到了舞蹈技巧,也获得了自信和成长。舞蹈训练让我学会了正确认识自己,坚信自己的能力与潜力。无论在舞台上还是生活中,我都变得更加自信、开朗、积极向上。我深刻理解到舞蹈对于一个人的身心健康和自信心的培养起到了重要作用。通过舞蹈的奋斗和努力,我收获了自己的自信和成长,成为了一个更加完整的人。
总结:舞蹈培训对我来说不仅是学习技巧,更是一种心灵的沟通和情感的宣泄。通过这一过程,我感悟到了自己对舞蹈的热爱和决心,学会了从实践中成长,锻炼了意志力和毅力,培养了良好的习惯和自律能力,最终收获了自信和成长。舞蹈已经成为了我生活中不可或缺的一部分,让我在舞动中找到了生命的乐趣与意义。
舞蹈培训心得
很庆幸,我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好,他们优秀,专业,认真,和蔼。他们手把手的指导我们,耐心的帮助我们。在学习的时候,他们是我们的老师;在私底下,他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中,我的年纪属于比拟大的了,我也知道这是自己的一个劣势,但我并不灰心,我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力,更多的'时间,更加刻苦的训练,来弥补自己很多缺乏的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候,这个时候,老师总是抚慰我鼓励我,让我产生更大的动力,更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前,不能够半途而废。可以被打败,不能被打倒。
一开始训练的时候,我总想很快的学习舞蹈,想快速的学习很多舞蹈,有一种急功近利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情,会不厌其烦的告诉我们,打好根底的重要性。开始锻炼体能的时候,我很疲惫,累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候,我才感觉到体能的重要性,没有良好的体能储藏,不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了,一节课没上完,我们自己都累趴下了,我们怎么能去当教练,怎么能去很好的教别人呢?“高楼万丈平地起”所以说根底很重要,根本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了,我们以后学习的路还很长,可以说是活到老,学到老。现在打好了根底,以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了,因为老师们认真负责的教诲,我已经取得了一些进步,当然这一切只是开始,我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈,看似很简单的程式化的动作,但真正的融入其中,真正的跳的标准标准,并不是容易的事情。很多动作要做得到位,做的准确,是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能表达出体能的重要性了。有了好的体能,就可以反复的去练习,让动作更熟练,熟能生巧,自然而然的就会更标准更标准。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段,以后需要学习的还很多很多。以后的路还很漫长,还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动,舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪,我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。
舞蹈培训心得
很幸运,我参加了儿童舞蹈创编的培训,每次接到培训的通知,总会有一种向往,非常喜欢这种学习的方式,为我们自我提高创造了一个好的平台,能够学到很多知识,我很珍惜每一次的培训机会,因为每一次都有新的收获,新的感悟,也是对自己的一种提高。这次培训让我深刻认识到作为一个一线教师身上所肩负的责任和不断改革创新的压力,我热爱我的职业有满腔热情的动力促使我不断自我学习,能参加这样的培训接触到领域中的精英,实在是一个值得珍惜的机会。
本次培训共计八天安排在周五周六全天,很多老师克服了很多困难准时准点的参加这次培训,这样的精神也在感染着我,通过本次培训我领悟到儿童舞是孩子的艺术,儿童舞的创编过程,儿童集体舞的创编过程,从构思到选材,在到创作编排,舞台画面,服装道具,每一个环节都很重要,在这些天学习的日子里,大家上课认真听讲,认真记好笔记,踊跃参与活动。下课相互学习,虚心向老师请教。在培训期间,授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时,平时忙于教学,很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。
通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员,学习结束后,我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!
深知自己身上的压力,更要加强自我的学习,不是单单的在形体舞蹈方面的提升,各个方面都要有所加强,要给学生半桶水自己要有一桶水,多方面的知识和能力对现在教师的要求是必要的。
学到的东西很多,想要表达的很多,总之,只有到了高处,才看到自己的渺小,只有看到了自己的渺小,才能踏实登高,不断前行,此次的培训让我切实体会到了这点。期待自己的进步,期待下次的学习。在学习的过程中提高自身的素质更好地服务于教学!