在三分钟内，我们可以简单地做一些拉伸运动来放松身体。下面是一些值得借鉴的总结范文，希望能给大家写作的灵感和思路。
竞选副班长演讲稿三分钟
亲爱的老师，同学们：
大家好!
我叫xxx，今天，我竞选的职位是副班长!副班长是一个许多同学都向往的职务，因为它不只是一个称号，一个光环。它背后有着实质性的内容，与同学息息相关。所以，它需要的是一个有能力、有统治大局才能的人来担当。
我相信我有这个能力。在小学我当过副班长，有较高的组织能力和协调能力;我骨子里有一颗热爱集体、团结同学的.爱心，透露着坚强、争强好胜的性格;工作锻炼了我，生活造就了我。我不敢说我是最合适的，但我敢说我将会是最努力的!
我深知：副班长是架在老师与同学之间的一座桥梁，是老师的得力助手，同学们的领航员。流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个班级的优秀来自班干部的领导和全体同学的共同努力。
同学们，请信任我，把手中宝贵的一票，投给我吧!如果这次我当上了副班长，我会经得住考验的，保证做到将班委成员的积极性调动起来，使每个人都扬长避短，互促互补，形成拳头优势。如果我没有当选，我会继续努力的。副班长不仅仅是一种荣誉，更是一种信任。我知道选择这条路，就意味着有许多挑战，但我相信自己有能力担起这副担子。请大家支持我，投我一票吧!谢谢!
大学竞选班长演讲稿三分钟
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!我叫_。今天我鼓足勇气满怀信心地登上了，这个光荣而神圣的舞台上竞选班长，此时此刻，我非常激动。
过去的两年中，在老师的辛勤劳动和同学们的友爱环境中，使我在德、智、体能够全面发展，学习能认真，班里的活动能主动积极，学习成绩多次受到老师和同学们的肯定和表扬。我将继续努力学习，争取更好成绩。假如我竞选成功，我会做同学们眼中的好班长，服务同学，帮助同学度过难关，严格要求自己，与同学一起养成好习惯，不乱扔垃圾，不浪费水电，为同学树立榜样，好好学习，天天向上，相信在我们的共同努力下，取长补短，使我们整个班级成为一个团结向上，积极进取的集体。
请大家相信我，投给我你们手中宝贵的一票吧!我的演讲完毕。
小学竞选班长演讲稿三分钟
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我叫xxx，我想竞选班长。我毕业于xx幼儿园，活泼开朗是我的天性。在学校，我爱学习各门功课良好，期中考试后被老师评为守纪、清洁、学习、书写之星。我平时爱好体育，长跑是我的强项；我爱画画，平时我总能发挥自己的想象，画出各种各样的画，好几张都选入家庭小档案，为此我也加入了学校的美术小组；我爱音乐，最近在校园歌手比赛当中获得了“二等奖”，而且我还参加了学校的舞蹈队，现在正在学钢琴呢！这些收获会使我在今后的学习中更加努力。
在家里，每天早上6时15分妈妈会准时叫我起床，因为这些天我还要早早到校当小管人。晚上放学到家，奶奶首先会让我吃个饱，然后我会认真完成老师布置的作业，接着我就会去做我喜欢做的事。晚上，我会和妈妈一起练字、温习功课，看拼音书等等，有的时候还会和小伙伴们一起进行各种各样的益智比赛。
当班长我是为了能为班里多做点事，为了让我们班更加优秀。为此，我想了很多种方法。比如：
想法一：请老师为我们讲一节“怎样成为好学生”的课。
想法二：请班上学习和纪律好的同学为大家讲一讲，在学习和纪律上他们平时是怎样想、怎样做的，他们的成功秘诀是什么。
想法三：我还想请同学们的爸爸妈妈来我们班，一起夸一夸自己的＇孩子，好让大家都来互相学习。
最后我会尽我最大的力量，来做好班长的工作，我有信心，我一定能当个好班长。如果这次竞选不成功，我也会一如既往好好学习，努力向上，以后争取当上班长。
三分钟班长竞选演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
我是五（4）班的xx，我很荣幸能站在这里发言，我现在有点紧张，但更多的是激动，我要竞选的是班长这个职位，班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力的同学来担任，我相信我有这个能力。
假如我当选了班张，我会为自己定下严格的要求，每天以身作则，在班上树立好榜样。我会认真完成老师布置的每一个要求，成为老师的好帮手；利用课间去帮助成绩没有那么好的同学，教他们学习方法，成为他们的“小老师”，帮助他们度过学习的难关；在生活中、在学习上、在课间中我都会成为班上每一个同学的好同学、好伙伴；我们在学习中，一起进步，共同成长。
我之所以去竞选班干部，是因为我相信我有这个能力。老师们、同学们，如果你支持我、信任我、给机会我，那么请投上你神圣的一票吧！记住，我是有能力担任班干部的xx。
竞选副班长演讲稿三分钟
亲爱的老师，同学们：
你们好!
在过去当任一年的副班长过程中，我充分锻炼了自己的组织能力。同时，我活泼开朗，拥有爱心;我团结同学，乐于助人;我勤学好问，热爱集体。今天，我竞争的仍然是副班长，来竞选这个职位，一方面是为了展示自我的能力，但更多地还是想为了班级做好服务。
我相信自己具备这个能力的。首先，我相信自己有大局和服务的意识。我会在任何情况下，“想同学们之所想，急同学们之所急。”其次，我有能力处理好班级的'各种事务。
我可以凭借自己较强的组织协调能力，将班委成员的积极性都调动起来，为同学们做好服务。再次，我还具有较强的应变能力。面对在班级中发生的突发事件，做到：处变不惊，临乱不慌。最后，我会团结同学，和大家融洽相处。我还会利用自己跳拉丁舞、演讲和主持等方面的才能，与大家互动，让我们的大集体更加活泼。
假如我能够当选，我将进一步加强自身修养，提高自己各项综合素质，使副班长的职责能力与个人的思想品格相一致。不但让自己进步，更要带领同学们一起进步。
我自信在同学们的帮助下，能够胜任这项工作。
请老师，同学们相信我、支持我，我一定行!请投我一票吧!谢谢大家!
文档为doc格式。
大学竞选班长演讲稿三分钟
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
假如我当选了班张，我会为自己定下严格的要求，每天以身作则，在班上树立好榜样。我会认真完成老师布置的每一个要求，成为老师的好帮手;利用课间去帮助成绩没有那么好的'同学，教他们学习方法，成为他们的“小老师”，帮助他们度过学习的难关;在生活中、在学习上、在课间中我都会成为班上每一个同学的好同学、好伙伴;我们在学习中，一起进步，共同成长。
我之所以去竞选班干部，是因为我相信我有这个能力，
老师们、同学们，如果你支持我、信任我、给机会我，那么请投上你神圣的一票吧!记住，我是有能力担任班干部的unjs。
【二】三分钟班长竞选演讲稿范文。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
在这次竞选中，我竞选的职务是班长。众所周知，班长是一班之长，要管理的方方面面有很多。所以，要当好一个班长，是需要具有不怕吃苦的精神和奋勇向上的决心。我不仅具有上面的条件，而且有很好的组织能力。小时候，我经常组织楼下的小朋友们一起玩耍。我相信，如果我当上了班长，我一定会做好这项工作。
如果我当上了班长，我会首先制止班里那些不文明的现象，并把它们从我们这个班中赶出去。到那时，我们班一定是个文明的班集体。
然后，我会把班里的卫生搞好。在平时，一些同学的桌子底下总会残留着一些纸渣。尽管这些是微不足道的，我也要把它们彻底清除，让卫生流动红旗永远飘扬在我们班。
如果我当上了班长，我会紧抓学习，让同学们的学习飞快地进步;我会在体育上下工夫，让同学们个个成为体育的强手;我还会……总之，我会让我们班成为一个发光的班集体!
谢谢!
初中竞选班长三分钟演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学：
你们好！古人云，不想当将军的士兵不是好士兵。所以人不能老满足于平庸的生活，一刻都不可以，所以说我决定今天参加这个竞选，打算用我自己的力量为大家尽一份力，让大家有一个更好的五年级生活，所以我站在了这里，接受大家的检阅与考评，我有信心，我不会让大家失望的。希望大家能够支持我，鼓励我。
我当班长的第一条：如果同学有困难我一定帮助。
第二条：如果同学有题不会，我会仔细教他，知道他会为止。
第三条：我会帮大家服务。
为什么我要竞选班长呢？因为我想为班级、大家多出一份力。
我竞选班长打算是：我会为班级出力，我要为大家服务，当老师的好帮手。
俗话说的好：“群龙不能无首啊！如果士兵团没有将军那不就乱套了吗？同样的一个道理，如果班级里没有班长，那不就玩疯了吗？所以请大家投我一票。
我今天的演讲虽然是毛遂自荐，但却不是王婆卖瓜自卖自夸。我只是想向各位展示一个真实的我。我相信，我一定能胜任班长的工作，请大家相信我。
祝各位老师身体健康，万事如意！
祝各位同学学习进步，早日成才！
我的演讲完毕，谢谢大家！
竞选班长演讲稿三分钟
的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
锋利的宝剑少不了打磨，成功的人缺少不了竞争。今天，我很高兴能站在这里竞选班长。班长是老师的助手，是沟通老师和同学们的桥梁，是班级各项活动的“领头羊”。“班长”是一个光荣的称谓，也是一个能锻炼人的职位。
回顾几年的成长历程，我坚信自己已经具备了担任班长的能力。瞧，我已从一个上课不敢举手发言、默默无闻的小女孩，变成了一个开朗自信的女生。我热爱班集体、热爱劳动，有一颗积极向上的心;我性格开朗，和同学们打成一片，能虚心接受大家的建议，同时能把这些建议落实到实践中;我学习勤奋，每学期都被评为“三好学生”“学习标兵”……所以我想挑战自己，提升自己的能力，为大家服务。我相信担任班长这一职务将让我的理想扬起风帆，为我的学习生活添上精彩的一笔!
荣誉属于过去，新的成绩需要我付出新的努力。在此我向大家郑重承诺：
如果我当选了班长，我将会更加努力地学习，不但保持好成绩而且还要帮助其他同学。我还会带领同学们多读书，读好书，在班级中构建良好的学习氛围，同时为争夺“书香班级”贡献一己之力。
如果我当选了班长，将处处为班级着想，根据同学们的兴趣爱好协助老师开展丰富多彩的课外活动，带领同学们加强体育锻炼，让同学们从体育活动中获得快乐，同时也能在运动会中为班级赢得更多的荣誉。
如果我当选了班长，我将用一颗热心为同学们服务，用真诚的态度协助老师的工作，团结同学，协调好人际关系，尤其是在调解同学之间的矛盾时，要以理服人，做一个有威信的班长。
如果我落选了，我也会接受大家对我的考验，不断完善自己，使自己变得更加优秀。
著名作家罗曼·罗兰说：“只有先相信自己，然后别人才会相信你。”我相信自己有能力带领全班走上一个新的台阶。请同学们给我投上神圣的一票，给我一个施展才华的舞台，我将还给你一份精彩!
谢谢大家!
班长竞选的演讲稿三分钟
亲爱的同学们：
大家晚上好!
我叫__，我今天来竞选服装设计四班班长一职。我竞选的理由有三点：
第一：我热爱我们的大家庭，我热爱我们的班级体。我愿意为我们学校、我们轻工系、我们班级贡献出一份力量。我喜欢真心实意，不喜欢勾心斗角。从我骨子里我有强烈的责任感，有极强的团队精神与合作意识。所以我会全心全意的为班级服务。
第二：拿破仑有句名言：“不想当将军的士兵不是好士兵”。我认为，班长不只是个称号，不只是个光环，它背后有实质性的内容，与同学们息息相关。所以，假若我当选，我不会让这个“长”成为一个虚名。
在过去几天的工作中，我渐渐了解了班级工作中的一些基本状况，以及身为班长的主要日常工作。我认为身为班长，就是要团结班集体中的每一位成员，努力为班级争取各项荣誉，带领班委会中的其他成员尽职尽责的`为班级服务，为班级树立良好的班风学风，让班级中的每一位成员都拥有积极上进的心态，让我们的班级成为最优秀的班集体。
第三：如果我当选班长，我会科学合理的将班级中的各项工作分配给班委会的其他成员，让每一位班干部都有事可做，这样既可以避免自身工作累积、杂乱无章，也可以避免其他班委过于清闲，从而导致对其自身工作失去信心及热情。
也许有人会说我自私。把任务分给大家，自己倒是轻松了。我想说的是，我很愿意为大家服务，但是我不会像保姆一样为大家服务。我不想大家毕业以后还像小孩子一样迷茫。我想培养大家的独立性格，踏入社会后能独当一面，不受别人欺负。也许我会很严格，缺乏耐心，但是我会改正!我希望我的同学们都能像鹰一样展翅高飞!以上就是我竞选班长的理由，我的发言完毕，请大家多多支持。谢谢!
最后，我想为我们班级唱首歌《团结就是力量》这首歌自己唱着也没意思，大家一起来唱好不好!!!
非常感谢大家的配合，如果我当选，在以后的工作中我会更加努力!
竞选班长演讲稿三分钟
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好!
每一次准备竞选班干部演讲稿，都让我对自己作一次总结和检查，总结过去的成败得失，检查自身的优点缺点。每一次准备竞选班干部演讲稿，又是对我再一次的鼓励和鞭策，让自己在困难面前自信满满，让自己在胆怯跟前雄心勃勃。戴尔卡耐基曾说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。所以我又一次鼓足勇气站在了这个讲台上与大家一起，来竞选班干部。
金无足赤，人无完人。每个人都不会是十全十美，我这个人在学习中有些漫不经心，遇事不紧不慢的，直到大虫追脚跟了才拼命地跑。我之所以站上台来竞选，并且是竞选“纪律委员”这个职位。就是希望我当上了这个职位之后，在课堂上，在学习中，在生活里，在检查大家的同时，首先联系到了自己，时时刻刻为自己敲响警钟，每时每刻鞭策着自己，然后和大家齐学习，共进步。虽然我有一箩筐的缺点，但我也有一些优点，列如：语文课上发言积极，管理能力强，作文写的不错等等等......最重要的是，我有一个积极为班级的荣誉而努力的决心!
有人说得好：“既然是花，我就要开放;既然是树，我就要长成栋梁;既然是石头，我就要去铺出大路。”如果是班干部，我就要成为老师们的小帮手、同学们的大公仆!当然，一个人的能力是有限的。众人拾柴火焰高，一个班级的优秀只能来自班干部的领导和全体同学的共同努力。
如果这次竞选成功了，我将认认真真，踏踏实实地履行自己的诺言，严格要求自己，干好纪律委员的工作。并请老师和同学们支持和监督我。如果我竞选失败，说明我有很多地方还达不到老师和同学们的要求，我会把它看成是一次改正和提高自己的机会，并会加倍努力，争取今后不断地完善自己。
豪言壮语不如一次行动，信誓旦旦不如一个表现。
学生竞选班长三分钟演讲稿
尊敬的.老师，同学：
大家好!
几年共同的学习生活，你是否曾留意过我这个温文尔雅，乖巧懂事，平时只爱学习，却从不惹事生非的女孩呢今天，我怀着激动的心情来竞选班长。或许你会因为我竞选班长这一举动感到意外，尊敬的老师，同学，这可不是我突发奇想，而是深思熟虑的决定。这几年的学习生活中，我已经深深地爱上了这个集体，融入了这个温馨的大家庭，同时我也成熟了很多，再过几个月，我们即将告别这个班级体了，在最后冲刺阶段，我要为班级做出贡献，来回报老师和同学。
老师，同学，我有足够的信心和充足的实力胜任这个职务：
一、刻苦学习，自信自强;
二、学习态度端正，一丝不苟;
三、尊师守纪，团结同学;
四、诚实守信，团结友善;
五、乐于助人，互敬互爱;
六、积极锻炼，健康向上。
如果你给我机会，我将用成绩来证明你们的选择是正确的。假如我有幸入选成功，我会努力做老师的得力助手，同学的良师益友。和师生靠的更近，低调做人，用心做事。我会以和蔼严谨的态度对待每位同学，努力使优秀学生不骄不躁，使稍差的学生成绩逐日竞步。我会和同学团结一心，细心听取同学的建议，共同竞步，共同超越目标，带着优异的成绩，优良的品德，健康的身心踏入中学校门。
请老师和同学相信我，我会用实际行动向你们证明，你们的选择是无悔的!
谢谢大家!
学生竞选班长三分钟演讲稿
亲爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
很高兴能为大家演讲。首先，感谢老师与同学们能给我这次机会，能够让我站在这里，我感到十分的荣幸，在此表示感谢。
我认为我自己有能力担上班长这一职务。班长起的是一个带头作用，引导着全班同学共同朝一个方向前进，而这一职务又是老师与同学们之间沟通的一个桥梁，既能让老师了解学生，又可以让老师和学生之间达成一个共识。我认为我以下这几点可以让我担上这一职务。
在小学时，我每学年都会连续担任小组组长，也多次组织我所在的小组进行成果展示或其它活动，很少被其它组所赶超。所以，我认为我有较强的组织能力和管理能力，可以引导着全班同学共同进步。
班长是老师的左膀右臂，老师所给他分配的事也许是最多的，这就需要班长既要能干，也必须有责任心，要高质量地完成任务。在小学时，我也曾帮助过老师判过卷子，每一次的数学作业我几乎都为同学们判过，这是因为我所判的卷子很少有错判的现象，而且效率还高，被老师所信任。
做一个班长需要总为班级体着想。我会尽自己的努力来帮助他人或服务于班级体，我有着许多这样的事例，譬如我们九班的班徽，是我和我的姐姐共同修改的，我已经尽了我的努力和可能来完成这个班徽。
另外，如果我当上了班长，我会十分地荣幸，我会努力做到以下几点：
一、先以身作则
我会不断地完善自己，做一个好模范，做一个全面发展，遵守纪律的好学生，老师眼中会学习的好孩子。
二、事事为同学着想
我会细心地留意每一位同学的需要，以便更好的帮助同学，方便同学，让同学因我的存在感到幸福。
三、为班级想些金点子
我会时常以同学们喜欢的方式来开展一些活动，以便锻炼同学们的表达能力并调动学习的积极性。
这次竞选班长我如若可以当上，这对于我自己来说是一个认可与锻炼，如果不能，我将会继续努力，改进自己的不足之处，提高自身的素质，向班长学习，所以，本次竞选成功与否，对我都是一个莫大的机会，一个改进自我与完善自我的机会。
谢谢大家！
三分钟竞选班长演讲稿
大家好!
班长，顾名思义，就是一班之长。这次我就要竞选大一_班的班长一职。因为我很乐意为同学服务，认认真真的管理好这个班级。
妈妈曾经教导我说：“班级是社会的缩影。如果说社会是需要关心和爱护的，那没对班级的关爱就是每个同学义不容辞的责任!班长就是负责督促同学履行这项责任的人。”
拿破仑有一句名言：不想当将军的士兵，不是好士兵。而我不是那个不想当将军的士兵!
我不仅热爱学习，自信活泼，而且各科成绩优异。我相信我一定能担当起这个重任!我坚信我能做到!
假如我当选班长，我一定能履行责任。我要做老师的好帮手，做同学心中的好榜样!我将于老师共同管理好这个班级。让同学上课专心听讲，积极发言，遵守纪律，下课尽情玩耍。我要帮助差同学，给他们指导、复习、补习。我还要以身作则，起模范带头作用。把好的'习惯、好的做法、好的学习方式，传授该同学们。带动大家齐步走，做老师眼中的好学生，做父母心中的好孩子，做同学心中的好伙伴!如果这次我可以当选，我一定不会辜负大家的重望。我会为大家营造一个安静、卫生的学习环境，让x班成为“优秀班集体!”
谢谢大家!
竞选班长演讲稿三分钟
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
班长，顾名思义，就是一班之长。这次我就要竞选班长一职。因为我很乐意为同学服务，认认真真的管理好这个班级。
妈妈曾经教导我说：“班级是社会的缩影。如果说社会是需要关心和爱护的，那没对班级的关爱就是每个同学义不容辞的责任！班长就是负责督促同学履行这项责任的人。”
拿破仑有一句名言：不想当将军的士兵，不是好士兵。而我不是那个不想当将军的士兵！
我不仅热爱学习，自信活泼，而且各科成绩优异。我相信我一定能担当起这个重任！我坚信我能做到！
假如我当选班长，我一定能履行责任。我要做老师的好帮手，做同学心中的好榜样！我将于老师共同管理好这个班级。让同学上课专心听讲，积极发言，遵守纪律，下课尽情玩耍。我要帮助差同学，给他们指导、复习、补习。我还要以身作则，起模范带头作用。把好的习惯、好的做法、好的学习方式，传授该同学们。带动大家齐步走，做老师眼中的.好学生，做父母心中的好孩子，做同学心中的好伙伴！
如果这次我可以当选，我一定不会辜负大家的重望。我会为大家营造一个安静、卫生的学习环境，让xx一班成为“市优秀班集体！”
世上无难事，只要肯攀登如果我没有当选，我也不会气馁。我会继续努力向上，争取当上班长！
三分钟班长竞选演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
我是五(4)班的xx，我很荣幸能站在这里发言，我现在有点紧张，但更多的是激动，我要竞选的是班长这个职位，班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力的同学来担任，我相信我有这个能力。
假如我当选了班张，我会为自己定下严格的要求，每天以身作则，在班上树立好榜样。我会认真完成老师布置的每一个要求，成为老师的好帮手;利用课间去帮助成绩没有那么好的同学，教他们学习方法，成为他们的“小老师”，帮助他们度过学习的难关;在生活中、在学习上、在课间中我都会成为班上每一个同学的好同学、好伙伴;我们在学习中，一起进步，共同成长。
我之所以去竞选班干部，是因为我相信我有这个能力。老师们、同学们，如果你支持我、信任我、给机会我，那么请投上你神圣的一票吧!记住，我是有能力担任班干部的xx。