6.优秀的作文往往能够给读者带来思考和启发，具有积极的社会影响力。下面是一些经过认真挑选的优秀作文范文，希望对大家的写作能有所启迪。
学会放下的句子
1、当你看清一个人，学会取舍，学会宽容，学会放下，那么也就释然了。
2、学会放下，懂得从容。把明媚装在心中，简单的快乐，稳稳的幸福。
3、学会放下，拽的越紧，越是无法自拔。学会感恩、随顺的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。
4、纠缠久了很累，承载太多会痛，我们需要学着放下。
5、学会放下，学会遗忘，学会坚强起来，这是人生的必经之路。
6、学会放下，保持当下的愉悦，有很多东西比爱情的回报丰富。
7、过去的，就让它过去吧，该放下的，总要学会放下。
8、雨过后总会天晴，哭透后总会释怀；生活不但让我们学会了无畏与坚强还有舍得和放下！
9、学不会放下，学不会坚强，学不会感动，只学得会看着别人的故事流着自己的泪。
10、学会用心看世界，这样才会看清人的本来面目；学会放下，只有放下了才能重新开始。
11、生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。
12、最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。
13、时间，让我们学会放下；岁月，让我们学会包容；当对所有的事情都能够变得豁达，我们便真的成熟了。
14、累了，就别追了，人也得学会放手。累了，就别要了，人也的学会放下。
15、不属于自己的终究不会属于自己，所以一定要学会放下放开。
16、学会放下没有结果的感情，去爱你更值得爱的人，做值得更有价值的事情。
17、有什么放得下放不下？人生中之所以有那么多放不下，不是真的放不下，而是不想放下！一切看开看淡之后，自然什么都放下了。
18、你要学会宽恕他人，不论他有多坏，哪怕他曾伤害过你，你一定要学会放下，这样你才能得到真正的快乐。
19、路，走不通时，学会拐弯；结，解不开时，学会忘记；事，难以做时，学会放下；缘，渐行远时，学会随遇。
20、棘手的事，难做时学会放下，欲去的缘，渐远时选择随意。
21、有的人我们用时间去放下，有些人我们要用时间去明白。过去的我们无法忘记，但是必须要学会放下！
22、学会放下，放下，是一种生活的`智慧；放下，是一门心灵的学问。
23、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。
24、人的过去，可以选择不忘记，但不可以否认。该放下的，还是要学会放下。惦记着，没有任何意义。
25、当我有一天学会放下的时候，我已经两手空空没有什么可以放下的了。
26、一切皆看淡，万事要随缘，生死是自然；情来拿得起，缘去放得下。
27、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。
28、学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人，只要还有明天，今天永远都是起点。
29、人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放下是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于自己的风景就在下一个拐弯处。
30、凡事顺其自然，看开些，看淡些，失意时淡然，得意时坦然，一切就会简单得多。
31、经历了很多事情之后，渐渐明白什么才是真正的幸福。更加懂得珍惜和感恩，也知道释怀和放下。
32、总有些东西是自己不能控制，不能得到的；为何不能早点明白放下。活了这些年应该学着长大。
33、放弃反而释怀，看淡反而心安。久违归属感。
34、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。
35、懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
36、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。世上无难事，庸人自扰之。
37、感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。
38、有些事情，当你觉得面对它而感到久久不能释怀的时候，你已经放下了。
39、没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。
40、愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。
41、控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。
42、学会释怀，坦然心境，顺其自然，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已！
43、忘，不是失去记忆，而是放宽心态，忘，不是糊里糊涂，而是学会装傻，忘，不是忘记美好，而是清除悲伤。
44、执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
45、学会释怀，就是不要处处和人比较。
46、有时候要学会释怀，但是我们总是在帮别人释怀，却无力自己做到。
47、累了，慢慢的我也学着放下了，不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
48、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着曾经的伤感。
49、慢慢的，我变了，学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。生活告诉我们，不是每个人都愿意陪你经历所有。珍惜所有的相遇，也尊重所有的失去。
50、人生不仅仅要学会承受，也要学会释怀。不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。
51、人生不仅要学会承受，也要学会释怀。承受是一种担当，而释怀则是一种心态。
52、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
53、爱到最后我们都苍老，当你微笑着说再见时，我已学会放手，学会不再哭泣。
54、后来我放下了曾以为不可能放下的执着，只因为我觉得那样不值得。
55、人生就是不断地放下，然而痛心的是，我还没来得及与你们好好告别。
56、人想拥有快乐，就要学会忘记；人心活的轻松，就要学会舍弃，舍弃该舍弃的，才能轻松向前。
57、如今的我，总爱说释然了，但是，释然了不代表忘却了，忘却了不代表放下了，放下了，亦不代表不爱了。
58、看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
59、当你从别人身上看到以往的自我，你好像突然明白了什么。很多事情也都释怀，并且你还觉得你又成长了。
60、舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。
小学学会放下的作文
有一个故事：山上有两个和尚，一个大和尚，一个小和尚。大小和尚师徒两个去游山玩水。到了一条小河旁边，小河上有突出的石头，过河可在这石块上一路通过。有一位小姐就不敢越过，虽然小河水很浅。大和尚一看，一把就把她抱起来，一步步过去了。过去了，当然就把她放下来，师徒两人就这样回到他们的山里寺庙。晚上，麻烦大了，小和尚睡不着了，他在山头走来走去，他觉得不可理解，怎么师父可以抱小姐？和尚是不可抱小姐的。所以他一个晚上在山头漫步，充满了困惑跟烦恼。大和尚一看，这个学生今天怎么不对了，好象着魔一样！就问他：怎么了？他就说：师父，你今天怎么可以抱小姐过河。这老师说了一句话：“我早已放下来了，原来你还背在身上啊。”当那个情境出现的时候，他把小姐抱起来通过了放下来了，放下来就忘记了，所以大和尚没事了。小和尚没有抱那个小姐，但是他背在身上，人家大和尚已经忘记了，他还念念不忘。这代表师生两个修养不一样，大和尚是当下过，当下忘，你心里不要执着，把它忘记了，把它放开了，它就不会成为你的负担！但小和尚忘不了，忘不了就通不过，他还停留在老师抱小姐的那个情境中，他没有通过！所以人生在世，我们要当下过，当下忘！千万不要让它形成我们心里的压力，成为我们一生的包袱。我说人生要通过，怎么通过？忘掉，忘掉一些不愉快，你才能通过！那么，通过以后怎么样呢？我心灵可以化解了，把这些垃圾清除，把它焚化，变成一个全新的自己，新生我。你好了，大家也跟你活得很好。你心里面空出来了，没有压力，所有在你身边的人，都感受到你生活的愉悦。
这在庄子叫做“与物为春”。当你跟对方在一起时候，对方会感觉到春天来了。所以有的人生命是春天，有的人生命是冬天。他一来，大家有如掉在冰库里面，他一来就讲一些伤人的话，大家突然间觉得人生好没趣！所以我们要能够“与物为春”，当我们永远把春天带到人间，靠什么？靠我们的心灵！靠我们对人间的关爱和爱心！
过去，已经过去了，那叫“命”！你还有现在，还有明天，那个叫“缘”。这个缘，就是我们的机运，就是我们的希望！过去已经定了，但是未来的我们可以开创！我们要掌握自己的机运，要开创一个全新的自己的明天！
学会放下作文
学会放下，相信我们的明天会更加的美好。放下，是一种快乐；放下，是一种释放；放下，是一种坦然；放下，是一种洒脱。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻似马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”面对政治风雨，苏轼选择了乐观的心态。是的既然风雨来到了，那就勇敢地面对吧。不要听雨水拍打叶子的声音，不妨尝试伴着这种声声，慢慢地向前走，并且保持一种轻快的步伐。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无情。”最后，再回首走刚过的萧瑟地方，却发现没有风雨也没有晴天，原来，一切都是如此平静！苏轼可以洒脱到这样的境界，实在是让我们敬佩不已！所以，只有放下，才可以洒脱地前进！
“斯是陋室，惟吾德馨。”虽然是简陋的屋子，只是主人的品德高尚，而且来屋子的人都是有学识的，所以这些都给屋子增添了美。同时，这也是超脱于世俗之外的雅情雅致！所以，只有放下，才可以去享受生活。
“久在樊笼里，复得返自然。”陶潜在官场打拼了多年，他早已厌烦了世俗的名利生活，于是他非常向往闲适的田园生活。世俗官场对于来说，就如同一个束缚他自由的地方，而闲适的'田园才是他的天地。在浑浊的官场中，陶潜的高洁情趣实在是难得！所以只有放下，才能去追求向往的生活。
前几天，我的一位朋友发来一条让我很伤心的信息。让我觉得，我的付出都是白费的，因为我以为最终可以成功。可是，我想得太完美了。我也想过尝试最后一次，再挽回她的心，可是我没有这样做。既然她已经走远了，而且不会再回到我身边，那我做的一切只会伤害我自己。我会记住：对于无法挽回的感情，伤得最深的永远都是不肯放手的那个人。”我会快乐地前行，相信下一个路口我会看见更美的风景！
当你感到疲惫时，请尝试放下，这样心情会很轻松；当你感到苦闷时，请尝试放下，这样心情会很舒畅；当你感到痛苦时，请尝试放下，这样心情会很快乐。
学会放下，告别那些不属于我们的，让快乐和幸福围绕我们身边！
学会放下戒备小学作文
人一生中，总有那么一次，最辉煌的时候，但，千万不能忘本，要谦虚，学会尊重他人、感恩他人。
从小，父母就教育我们，不能骄傲自大，看不起别人，要会礼貌待人。就像故事中的托尔斯泰那样，愿放下身段，成为一名默默无闻的搬运工；也要像季羡林一样，没有自负，反而谦虚且能够如此看轻自己，做一个帮别人看东西的大爷。这些故事告诉我们：要学会放下身段、换位思考，乐于助人。
曾经有一篇新闻报道过：20xx年的某个晚上，曾经有一位小女孩――恬恬。她在玩皮球时，皮球不甚滚到路中间。在捡皮球的瞬间，一辆货车在倒车时，压倒了小女孩。往前进时压向了小女孩。她就这样给压了两次。这中间，仅仅过了十五分钟，而且有不少人经过这条街，却没有一个人上前去扶她。不久后，在这“无人问津”的街道上，小女孩就因失血过多而去世。最后，当一位捡垃圾的阿婆经过时，才发现她，且帮忙找其父母。
到了医院，医生说，小女孩如果早点就医的话，或许就能存活。可现实生活没有如果，一条鲜活的小生命短短时间内已经消失不见。整个过程不过三十分钟，有十几名大人经过，竟然无视了小女孩的存生；同时，货车司机竟然浑然不知自己撞了人，就把车开走了。
为什么？名人都愿放下身段，乐于助人；再普通不过的老百姓，却不愿放慢自己匆忙的脚步，停下来拯救一条无辜的生命。因为害怕负责任，而无视一位在生死边缘徘徊的小女孩。他们可曾想过，这个家庭，会应失去了小女孩而承受莫大的精神痛苦。
所以，我们要学会放下身段，乐于助人。有时，放下是一句对不起，一次弯腰，甚至一个歉意的眼神。但如果学会放下地位、身价和所谓的尊严，我们便会收获到他人的尊重与信任。上帝总会在关闭大门的同时，开启一扇窗。
让我们学会放下吧！放下身段、地位和骄傲，让我们伸出援手，帮助有困难的人。无论最后你是多么有名望，切记：人不能忘本！
放下小学作文
佛说，执念放下一点儿，智慧就升起一点儿。
——题记。
湛蓝的天空，像天地初生那样，一无所有，却又吸引着所有人的视线，只叫人看得发呆。这幅仿佛包含着一切的画，出自我的朋友之手，一个曾有着淡淡愁容的女孩。
珍妮娃娃般的她是我们画室的吉祥物，但是她总是透着一股淡淡的忧愁，就像她的画，总是处在一个灰蒙蒙的色调里，但也是另一种风味。
那天早上，阳光蹑手蹑脚走进画室，不小心一脚踩进了水桶里，整个画室顿时熠熠生辉，阳光降落到她脸上，她的笑容灿烂极了“哦耶！我中了，我中了……”她冲过来，抓住我的手，笑得那么甜，抓得那么用力，一直重复着“我中了”三个字。
第二年暑假，我又来到这里补课，诧异的发现她依旧在这儿。后来才知道，她文化分没有达线，与最初的梦想失之交臂。
这是她第5次失败。看她的画，貌似又灰暗了几分。
下了晚自习，我和她站在阳台吹风，今晚无月亦无星。
“你说我还要尝试多少次才能考进那所大学？”她抬头仰望天空，摇晃着手中的半瓶汽水，发出咣当咣当的嘲笑声。
“既然选择了远方，只顾风雨兼程，终会达到终点的。只是每个人的所用的时间不同罢了。”我不知道该怎么回答，只能给她希望。
“这条路上真是狂风暴雨，我现在满脑子都是考进那所学校，但可笑的是我已经忘了我要考进那所学校的初衷。”她将手中的.汽水一饮而尽，然后抬起手向后拉，奋力一扔，易拉罐飞出去好远，然后“咣咣”坠地，躺在在空荡的大道上，找不到前行的方向，所以只能止步，沉沦。
她抬头看着天，我不知道该如何开导她。忽然她推了推我：“看着这一无所有的天空，我好想得到了一丝安慰？”
我伸手，摸摸天空：“是吗？天空一无所有，却给人安慰……或许因为它放下了一切吧，它不想拴住月，困住星，留住云，这才让它收货了一种深邃与豁达。”
她看着天空，想得到更多的安慰。清风鼓起了腮帮“呼”一口气吹来，夜空变为了原来的样子，月在，星子在。她“噗”的笑出了声：“看来它们舍不得月，让我想起来顾城的《执者失之》。看来，在天空什么也不想要的时候，一切都会如期而来。或许我真该放下心中的执念了。”
月光倾泻，照亮了她的脸，珍妮娃娃班的面容，忧愁，渐淡。
“你真要放下你的梦想么？”
“虽说有点伤痛，若这个时候不放手将来或许会更痛。我已经在这上面浪费了5年，我不想到时候我的人生是由一次次考试一次次失落钩织而成的。或许现在放手是为了更好的得到。”
“你接下来准备怎么办？”
“本来考大学就是为了让自己有能力去欣赏这个世界，可是现在我想去看看。”
再次收到她的消息是在两年之后，那是一张世界艺术展邀请函。
小学学会放下的作文
有一个青年背着一个大包裹，千里迢迢的跑来找无际大师，有痛苦地说大师“我是那样的孤独，痛苦，寂寞，长期的跋涉让我疲惫至极点。为什么我还是不能找到心中的太阳?找到快乐?”
大师问青年：“你的包裹里装的是什么?”
青年回答到：“它对我可重要了。它是我每一次跌到时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂是的烦恼……靠着它，我才能走到祢这儿来!”
无际大师听后，把青年带到一条河边，并与他一同做船过了河。过河后，大师对青年说：“你扛了船赶路吗?”青年很惊讶：“船那么沉，我怎么扛得动?”
大师微笑着对青年说：“是的，你扛不动。你要明白，过河时，船是有用的，但过了河，我们就要放下船继续赶路。否则，它会变成我们的包袱!”
听罢此话，青年豁然。
人生在世，有很多东西放不下。功名，金钱，爱情，事业……这些对于我们都很重要的。看得过重，太过放不下，反而成为了我们前进的包袱，会压得人嘬不过气，觉得生命是如此沉重!
痛苦，孤独，寂寞，灾难，眼泪，使生命得到升华。经历过这些人生更丰富。须臾不忘，就成了人生的包袱。让前进的脚步沉沉，感觉路是那样难行，甚至无视路边的风景，只见阴云不见阳光。
人活着就得赶路。背着包袱是走，放下包袱也是走，所以还是放下包袱，让沉重的脚步变得轻松愉悦，让阴郁的心情变得明朗，让生命不再那么沉重!
今天写下这些，为自己打气，加油!
放下，是一条解脱之道。
放下，就是快乐!
但是，放下，好难!
人生有许多事情都需要选择，你必须选择其一，必须舍弃其它。就如孟子所讲：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也。两者不可兼得。舍鱼而取熊掌者也。生，我所欲也，义，亦我所欲也。二者不可兼得。舍生而取义者也。”人们为了坚持一些自己的选择，往往必须放下一些事物。
前几天，我看到一个故事，一个人非常喜欢画画，从小就立志成为一名画家，但面临人生志愿选择，他却踌躇了。因为画家的梦可能让他一贫如洗，而如果他选择律师可以让他不愁吃穿，不为生活的烦。但他最后还是选择了画画，一生都过着贫困的生活，可是他坚持自己的梦想，在生活的最低谷，依旧坚持绘画创作，他去世后，他的很多画都成了传世名画，他把他的梦变成了最好的礼物留给了世人。看完这个故事，我思索了很久。在这个追求物质生活的世界里，有多少人能坚持自己的梦想，在短暂的一生中，如果选择一件自己不喜欢的'事又有什么意义呢?所以在物质与梦想一定要二其一时，我想梦想更重要。
同样的，在生活中我们要放下的还有很多，比如懊恼惆帐。任何时候，我们都不要内心的一些小波动而阻碍我们前进的脚步，与其与自己的内心情绪纠结，不如着眼于现实，干一些实事儿。前段时间，我因为要毕业了，要离开母校，离开老师，离开同学而伤心，我什么也不想做，只想祈祷时间慢点。后来，我才明白，我必须放下内心的这种情绪，与其挣扎，不如面对。我要努力学习、认真学习，因为我还要为母校打完最后一场仗----小升初考试，这是六年知识的总结，是对老师、学校最好的回报，我要为我的小学生活画一个圆满的句号。
人生就是如此，有得必有失。无论何时，都要学会放下，只有学会放下，才不会被压得喘不过气来;只有学会放下，才能迈着轻盈的大步越走越远。
学会放下作文
生活需要放下包袱在这茫茫世上，有一条条不一样的生命。他们，每一个，都在为自己能够在这高速、高效、高频率的社会中生存下去而做着不懈的努力。但是，今天，我想衷告每一位正在为成功做着不懈奋斗的人们：放下包袱吧，甩掉压力吧！放手一搏！打小，我便是个成绩优异的孩子。我从不偏科，语数外都是我的拿手好戏。次次考试，我都能位居三甲，这一直令我引以为豪。可自打进了中学，问题就来了：不仅是语文、外语拼不过人家，就连我最拿手的数学也掉了链子。我顿觉压力缠身。每一次考试，我都高调出击，希望能以此自我鼓励，可问题在于，我一旦高调，就只会低调了！我每次信心满满地参加考试，就会在无形之中背上了包袱，给自己增加了压力。于是，我做题就会犹豫不决。
平日里信手拈来，轻轻松松搞定的题目，此时只会因被压力冲昏了头脑而苦思冥想仍百思不得其解。最后，我只会落个高调出击，低调收场的结果了。于是，我吸取了经验：不再高调，把自己心态放平，把自己的位置压低，抱着力拼别人的信念来参加模拟考试。结果自然水到渠成。不仅做起题来得心应手，而且速度奇快，准确率奇高，成绩奇好。这三“奇”被我归功于良好的心态，这恐怕就是我的制胜法宝吧！说实在话，世界上以弱胜强的例子还真是不少。04年欧洲杯足球锦标赛，小小的希腊队竟连克欧洲豪强，一路过关斩将，最终捧杯。
学会放下作文
鱼，我想要。熊掌，我也要。不能兼得，舍鱼取熊掌者也；生活，我想要的。义就是我想要的。不能两者兼得，舍生取义者也。
生活是一种选择，但放手是一门艺术。
放下就是要宽容，要理解别人，要取悦自己。智者有远见，智者避危。只有学会放手，他们才能更宽容，更睿智。放手不是优柔寡断，不是进取，也不是垂死挣扎，而是一种冷静和冷漠。与其为小事斤斤计较，无休止地争吵，不如潇洒地挥挥手，一笑置之，勇敢放手。
我记得网上有句很流行的话：学会死还是学会死！确实很激励学生，但是缺乏学生的心理承受能力。从小到大，我听到的都是|必须，努力，坚持，永不放弃，永不放弃，战斗到死。但是很多时候，当孩子们喊口号的时候，我们总是懈怠，当我们写，的时候，我们努力奋斗，我们非常痛苦。我们总是强迫自己做这个做那个，最后什么也得不到。
放下，突然发现自己有多幸福。天空的黑夜里，有一个微弱的角落，黑暗被放下。即使光线很宽，也很明亮；放下星星，整个世界都失去了光芒。
学会放手！把昨天的黑暗抛在脑后，把今天的美好回忆留在心里。
放开你的贪欲！不拥有，就抓不到。放下你的自私！多为别人着想，别人也会一直为你的好着想。放下你的狭隘！宽容和理解是相互的。放下！放下生活带来的艰辛，放下失败带来的痛苦，放下屈辱留下的仇恨。放下！放下不属于自己的爱情奢望，放下无休止的争吵，放下金钱名利的纠缠，放下对虚荣的渴望。
生活的风霜总是在不经意间伤害我们。当一切尘埃落定，那些又爱又恨，争论不休的人，在平淡快乐的生活面前显得很苍白。当时才发现，放手是一种美好的收获。
放下并不意味着放弃一切，我只是让快乐更贴近我的生活。放下烦恼和痛苦，专注于自己的快乐！
学会放下诗歌
是因为我们背负着。
很多没用的东西。
要想活得轻松，
那些权力名誉地位，
那些已经过去的人和事，
那些困扰我们很久的情感，
还有很多很多阻挠我们前行的，
必须努力学着放下。
给疲惫的身心减压，
我们才有足够的力量前行。
很多时候我们也想放弃，
可是我们心里却舍不得放下。
经历了那么多的痛苦，
最终才醒悟其实早点放下多好。
长痛不如短痛我们都懂，
但是真遇到时，
却左右不了自己的心，
直至碰得头破血流才肯罢休。
人们经常是不到黄河不死心，
甚至到了黄河也不会死心，
这就是我们的悲哀。
我们都有一种恋旧的情结，
也都有一种追逐未来的幻想。
我们总是难以忘记过去的美好，
总是苦苦地追求我们得不到的幻影，
总是不明白眼前的幸福才是真实可靠的，
无论在现实还是网络都存在这样的情形。
我们总感觉。
得不到的才是最美好的'，
失去的才是最珍贵的。
其实我们更应该。
珍惜现在拥有的一切，
只有这些才是可靠的。
无论男人还是女人。
应负起维护，
家庭稳定和幸福的责任。
婚外的风景再美，也只是假象，
不要被虚幻的温情蒙蔽了双眼。
我们经常是身在福中不知福，
其实家才是我们开心快乐的根源，
永远不变的港湾。
放下所有的虚幻，
我们才会享有最真的甘甜。
很多时候我们很迷茫，
我们感觉不到现实的幸福和快乐，
把痛苦、困难无限夸大。
我们不相信爱人给予我们的爱，
却执拗地追逐婚外的感情，
最终收获的是痛苦和凄凉。
走过了很多弯路，
回头才发现爱人。
是那样的体贴和温柔，
家是那么的温馨和舒适。
一定要相信自己，
我们有足够的力量，
正确对待周围的朋友。
要是爱了不该爱的就要学会珍藏，
不要让自己和爱的人受伤。
好好珍惜那些真爱我们的朋友，
虽然我们给不了他们爱情，
但是我们不要让他们悲伤。
爱是一种幸福，
被爱也是一种幸福，
但是爱和被爱不一致，
难免会受伤。
我们的人生才会更精彩，
活出我们的潇洒，
让周围的人，
也能感到阳光的力量。
打开窗，外边的阳光多明亮！
学会放下
放下自己输不起的东西，你可能会忧郁一段时间，也可能要承受孤单煎熬，但是最后这些还是要去面对！奋斗前进的路上，有很多诱惑岔路口，曾经一起并肩的朋友，也不知道什么时候，哪个岔路口就和自己分道扬镳？选择了生活这条路，就注定我们一路向前，并且在这条路上，越走越孤单，越远越寂寞，直到你一个人无助地走下去！
作为二十几岁的年轻人，我们拥有过很多，失去过很多，这些得与失使我们渐渐成熟，对于以前荒唐做过的事，我们在此一笑而过！
校园环境里，我们都曾有个大大的梦想，甚至有时都计划好了，怎么用这一生去完成！每天起床看着镜中的自己，给自己加油，为自己呐喊，不可一世的雄心，好像能吞吐日月星辰！
脱去校园的礼服，我们第一次接近社会，带着雄大的志向与信心我们接受了人生中第一份工作，即使很累薪水很少，因为我们知道这只是暂时磨练自己，倘然接受！不知道过了多久，自认为那些比自己差的同事朋友，个个都超越了自己，此刻我们茫然了，心里面只念叨一句话：为什么会这样？我付出和他们一样的努力有时比他们还多，但结果为什么会这样？其实不需要问：为什么？这都是再平常不过的事，接受它，这样你才能更好地回归正轨，走上属于自己的路！否则，一句为什么，就会使你内心产生排斥，断送你成功的路途！
爱情，美好的东西，来到这世界上，如果不为此疯狂一次，就像优美的歌喉缺少动听的琴键节奏，显得苍凉无力！为此疯狂过后，我后悔了，付出自己真诚，宝贵时间，最后换来一厢情愿，并不像电视剧情节那样，只要坚持爱她疼她，最后结局是完美的！
爱情这东西，我输不起，我也没有了当初的勇气，为爱情不顾一切，现在的我，只想好好收拾自己残缺的心，静静地思考我接下来的步途！每个人都是一样，只追求自己喜欢的，最后才发现接受喜欢自己的，也是不错的选择，我们宁愿花费大量时间追求虚无缥缈的东西，也不愿拿出一点时间来奋斗梦想！直到我们模糊了梦想，曾追求的虚无缥缈也消匿风尘，那时才追悔莫及！
梦想，模糊的东西，你不存在却也存在，存在却也不存在，在追逐你的道路上，你在我眼前越来越清晰，我就越有动力，虽然没有了爱情的激励，但是有你陪伴，我也不算孤单，曾不顾一切为爱情疯狂一次，最后我输了，我不气馁，因为我爱错了人，即使感动天地，也会孤单一人退场！而你不同，因为你只喜欢爱上你的人，所以今生我也要为你不顾一切疯狂一次，即使最后也是失败退场，我只求无悔地从你身边走过！
梦想，我已失去爱情的眼眸，希望我在与你擦肩的时候，你能抓住我的双手，让我无力的双手，也感受一下你掌心的温度！
学会放下
人，有的时候是该学会放下。
人，在适当的时候，总是就应学会放下，放下虽然要，但不是说不管是什么，是你能做到的或者说是你做不到的，都要放下，如果是这样的话，这不是说你很有勇气，而是就应说你自甘堕落。做事不能轻言放下，每件事要分状况，看看这件事对你来说重要还是不重要，你需要放手还是不需要放手。
放下一双鞋，能够帮忙别人得到一双鞋，让别人拥有温暖，放下一双手套，能够让别人拥有你给予他们的温暖，让他们更加热爱这个世界，更能为别人给予一丝温暖，让温暖照亮整个世界，让世界充满温暖。
学会放下，会带来欢笑，学会放下，会带来温暖。放下，这个词不怎样样，但是有很多好处，那么就请你是这放开你紧紧抓着的手试试看！
给未来更多温暖，给未来更多爱！
学会放下散文
学会放下，是一种生活，也是一种心灵的智慧，人生之中，我们为了追求生活的美好，在欲望的天空尽情地游走，看似逍遥，实则是我们都在今天与明天的得失中徘徊，看多了沧海与桑田，才发现风景并不是真正属于我，也不是由我所掌控的，能去欣赏的景致就好好地加以欣赏，能留驻的就多加珍惜，当一切随风而逝，那春绿的鲜花，那酒红的玫瑰，都在严寒的冬季沉积，沉积是一种寂寞的状态，也是心灵调和的一种无语的呐喊，放下俗世的纷争，放下我高贵的灵魂，去融合自然的风风雨雨，终会迎来新生命里轮回的那一天。
我们每天都在红尘里奔走，疲惫于来往穿梭的车站之间，我们会心生许多的压力，是人海的拥挤，还是自我寥落的心不能复苏，是天空的久远，还是时间无痕地溜走，让激情澎湃的我找不到心灵彼岸，是人生选择的缺陷，还是当我忘情投入的时候，所做的决定不能让为之两全其美地留存，其实生活本是一杯苦涩的咖啡，放下，如同在我们浓缩的咖啡中添加冰糖，学会放下，就会让我们生活中多了一点阳光的色彩，让我们在困惑中，在焦虑中，冷静下来，保持平和的心态，坦然地面对，优柔地处世。
每个人处世态度是不同的，在千差万别之中放得下与放不下无非只有二种，二者之间时常相互交叉又相互融合。在我的印象里有这样一位老人，他住在离我不远的城市社区生活，已经有82岁高龄的他，满头白发，但精神很好，心态也很平和，老伴前几年离她而去，我经常看见他在附近的公园里打太极拳，有时我也出去走走，散淡心情，站在他的后面模拟着他打拳的架势，装腔作势地跟着摆弄几下，一来二往，我也渐渐熟悉他的，他是一位退休多年的老师，这么多年一直养成锻炼身体的习惯，他常对我说：生活中最重要的是放下包袱，要学会减压，每一个人在生活中都不是一帆风顺地前行，但适当地给自己一个空间，一个能容纳自我快乐的舞台，舞台虽然很小，但很宁静，祥和，落叶虽然很轻，但自然有留芳的去处，我会小心地问他：老师这几年你一个人习惯吗？怎么不和你儿女生活一起，他哈哈地笑了，对我说：我年龄确实很大，但身体很好，子女工作很忙，而我很悠闲，我喜欢自己的小屋，在这里面可以念想我的老伴，也可以随心所欲地想睡就睡，想吃就吃，我不想成为别人的负担，记得老伴在世的时候，牵挂地对我说：我身体不好，但我很想能陪伴你时间长点，我喜欢与你在一起的感觉，这样多一天就能多一天的快乐，我轻轻抚慰着老伴，别想太多，把心放下，有时间多去走一走，看一看，转移自己的情绪，这样对身心有好处，老伴会心地点头。坐在公园的凉亭里，我能从老人的嘴里读出人生的从容与自然，也能从他积极乐观的生活态度中，更多地感受生活的美以及内心深处美的残缺还有美的孤独。
因为工作的原因，我去公园锻炼的机会少了，但我总会想起他曾经说的话，还有浮想起他舞蹈的'优柔的太极拳，当我有天再次走进公园，他还是在那个熟悉的地方依然舞蹈着他人生的步履，只是发现他的身旁多了一个老太太，他看见我的到来，高兴地拉着我的手说：小伙子，好久不见，一切都好吧？我说很好，我俏皮地把嘴贴在老师的耳朵边对他说：这位老太太是谁呀？是不是你现在的老伴，老头坦然地说：是的，本来我不打算再找了，怕亏欠过往的情感，怕世俗风雨的流言，但我细细地斟酌，我还活着，我就应该懂得取舍，该放下就去放下，放下并不意味着对以前生活的背叛，放下也是对新的生活的期待，对真实情感深深的眷恋，走了的，在我的心中藏留，留下的，彼此多去珍惜，实际上在夕阳无限的黄昏，人生总会残留一些想圆或未圆满的情素在里面，那是对人生无限的热爱，那是对生活神秘的追寻，也是对此生路途有多长无限的向往。
我曾追问过自己，试想步入黄昏的老者都能如此地善待生活，我们更当好好地珍惜自己，来装点今天与明天美好的梦话，可是人在旅途，并不是想要什么就能立马得到什么。
我有一位文学的朋友，他从小就热爱文学，通过自己的努力，终于出版了一本书，可当他准备投稿出版第二本书的时候，却姗姗来迟，我很关心地问他，第二本文集出版了没有，他跟我说：还没有，我很着急的，出版合同都签了，可时间都过了好久，一直还没有出版的消息，我宽慰他说：别急，该来的一定会来，学会放下自己撒！能出版是好事情，不能出版一样去生活，我觉得写文章与出版不相矛盾，多写出优质的文章才是真快乐，淡薄名利，宁静才能致远，抛开世俗的偏见与褒贬，投入到你热爱的文学事业中去。文学朋友对我说：我也想放下，可我一直在路上，很想在旅途领略到不一样的风情，欲望的无限延伸与追求就象打开这扇心灵的门，又将我这扇美梦的门关上。得与不得常左右我的视线，彷徨与失落常伴我左右，我真诚地对他说：得到又能怎样？不要过于追求人生的虚无，而应当脚踏实地地丈量前程的脚步，学会把心放下，如同把自己置身在一片荒凉的沙漠里，你想到最多的是生命的长河，以及在生命的浪花中泛起的生活的涟漪，那是快乐的生活，那是平实与自然，那是真诚的友爱，那是厚重的亲情，更是大地的亲吻。也是生活的酸甜苦辣，这才是生活的真实。
过了许久，当文学朋友再次与我联系的时候，开心地对我说，现在想开了，我应当在现实的基础上耕耘属于自己的未来，该有的自然会有，该来的一定会来，放下内心的杂念，抛弃虚无缥缈的幻梦，生命中许多人和事大抵如此，得到就将失去，失去了一定会来到，生命的轮回与生活的抗争融合在人生的江湖，我要学会洗涤自身，我要懂得放下包袱，才能开动机器。放下，让自我暂时得到一次舒缓的机会，让人生的风景得到一次真心的回返，让自己的心情得到一次全新的体验与感受。
学会放下，是人生的智慧，是在痛苦与欢乐中人生的暂时的停歇，学会放下，是对前尘往事的追忆，也是对生命未来的憧憬，放下并不意味我从此消沉，落寞，而是在生命的旅途中更好地添加生活的勇气，勇敢地跨越属于你的还是你的生活的真实。学会放下，沿着你人生的方向前进。
学会放下
我总认为在我的字典没有“放下”这两个字眼，我认为叫我放下一些东西，这是不可能的．但是如今我对它有了新的看法，我认为我对以前的想法太过于“固执“了。
时刻在不断的流逝着，想想看我已浪费多少时刻，这是个未知数．正因连我自己也不知道。如今已经迈进了初三这个“大门”，老师们总说初三的学习生活跟初一、初二不一样了，学习态度要端正，要用更多的时刻学习，可我却觉得初三和初一初二没什么两样不就是多了个晚自修吗？我仍就像以前的生活那样一般对待，回家该看电视的便看电视，放国庆的这五天里该玩的照样玩，我仍沉迷于电视中，但是不知为什么看电视时心里总有一丝异样的感觉，担心月考，如果没复习，月考不知道结果会怎样？但是电视剧是那么好看，都快大结局了，很精彩的，为了一时的痛快，我想管它呢，电视先看在说吧。
我想了想老师的话，的确啊，初三了我要放下一些东西，放下贪玩的心，多学习。放下那电视剧，多学习。我坚信，我是不比别人差的。这次月考是考差了，但也让我明白了一个生活道理，那就是要懂得放下。放下生活中次要的东西，抓住主要的`，去发奋学习。
学会放下
有一个名叫法达的僧人，聪慧勤奋，却终不得悟。于是，他不畏远途去顶礼六祖禅师。
顶礼，指的是佛教徒最高的敬礼——跪下，两手伏地，以头顶着所尊敬的人的脚。
但是，法达顶礼头不及地。
六祖微言：“你心里有什么放不下的东西？”
“的确！我已经熟诵《法华经》三干部，历时整整七年，何必再叩头到地呢？”法达禁不住显露出几分骄矜。
“这三干部《法华经》未空，放在你的心里，就是悟道的障碍。”六祖禅师一语中的。
法达心头多年的迷雾瞬间消散，他热泪涌出，遂拜六祖禅师为师，终修成正果。一个人要想在某个领域获得非凡的成就，得意可以有，但一定要学会放下。
学会放下的句子
一、不做欲望的奴隶，人心不足蛇吞象，时刻警惕不良欲望。
二、关于爱的记忆，要好好收藏，只是今后的幸福，要各自寻找。越来越大，越来越觉得孤独，回头看看自己走过的感情路，或多或少都有很多甜蜜、很多微笑。渐渐的不再记恨过去的一切，只希望自己可以在以后的日子中能找到一个属于自己的感情。
三、人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。
四、身处复杂多变的环境，同各种各样的人打交道，防备之心不可无，否则每时每刻都有可能受到威胁和伤害。
五、有些时候，一个人最痛苦的时候，就是你在假笑，别人却认为那是真的。
六、与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。看清，麻烦，看懂，伤感。一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。
七、别随便发脾气了，发脾气的样子真的很丑，而且往往伤害身边的.人。
九、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！取舍间必有得失，不用太计较。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。有些道理懂得了就会豁然、释然。很多事，你竭尽全力之后，才有资格说你运气不好。
十、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。
十一、做人，什么都可以丢，但是不要丢了良心，什么都可以输，但是不要输了骨气。再穷，也不要坑蒙拐骗，再难，也不要出卖朋友，再苦，也不要违法犯罪，再累，也不要逃避责任！
十二、与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。
十三、命运和偶然的分别，是命运早已埋下了伏笔，我们却往往要等到许多年后，然回首，才惊觉那深沉的一笔。
十四、爱情那是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要爱，那么你先要学会爱自己。
十六、如果不读书，行万里路也不过是个邮差；怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分；每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。朋友，愿你生活愉快！
十七、有些人生来是为了赶路的完成学业事业结婚生子，一切有条不紊按部就班，匆匆忙忙在前三十年生命里就完成了大部分任务，再用剩下的时间去修补与忍耐，并学着苦中作乐。而有些人的人生任务可能只完成了一半，但他们却看了别人几辈子才能看到的风景，你不能说任何一种选择是错。真的，自己开心就好。
十八、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，应为你戳穿了事实。所以想要活顺畅，请时刻带上脑子。
十九、人这一生，不管人心叵测，能真诚的爱着，就无怨无悔！人这一生，不管世态炎凉，有良心的活着，就问心无愧！
二十、感情这回事，就是拿心换的。你若感恩图报，别人对你用心；你若忘恩负义，别人对你收心。朋友这种词，就是用真交的。你若有情有义，别人对你珍惜；你若无情无义，别人对你放弃。
二十一、我们凭什么那么轻易就能获得幸福呢？就因为你聪明，你孝顺，你漂亮？有那么多的人在大城市漂浮，住在阴暗潮湿的地下室里面，他们也许比你更有才，凭什么我们就一定要顺利地过上好日子？生活有太多的变数和机缘，不是简单的推算，我们要敢闯。
二十二、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
二十三、人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意一些。凡事当有度，做人应知足！
二十四、人，难免寂寞；心，难免脆弱。生命，本就是一种坦然，也哭了，也笑了，也经历了，也懂得了。
二十五、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
学会放下的句子
一、只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你依然是自己的囚犯。
二、当窗外的风雨来了，我们有房屋，当心中的风雨来了呢？
三、还没来得及赏春天的花，夏天的绿就浓了；还没来得及淋夏天的雨，秋天的黄就到了；还没来得及扫秋天的叶，冬天的白就来了；还没来得及看冬天的雪，春天的风就吹了。
四、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早，放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。戒指，不再是一生一世的承诺，终生相守的誓言，却成了纪念伤感的烙印。就像有人说过的：戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上；伤在心上，便也伤在手上。不敢碰的，是那心里的伤；不原摘的，是那难舍的爱。
五、这条漫漫长河中，撑一叶小舟，任河流带我游走，感受一路上的酸甜苦辣、人情冷暖，这予我的，一切都是最好的安排。接下来的，除了多多珍惜，多多感恩，别的，也就没什么了。
六、别为昨天的成就沾沾自喜，那并不代表你今天的成就，所以，努力，需要每一天。
七、人最大的希望是生命能够永恒。信命，很自然地就信有前生今世，人的思想就有了主心骨，少了对生命无常的担忧，少了对死亡的恐惧，办好事时，会有好人好报的心安理得，做坏事时，会有恶人恶报的精神压力。所以，明知信命是一种愚昧思想，我却宁肯看到那些缺乏生命底限的人去相信命运的存在。
八、你总会遇到一个人，吼着五音不全的嗓子唱歌给你听，陪你在大雨的夜里狂奔，在你黑白的人生中拿着颜料盘画来画去，听得懂你的胡言乱语，看得清你没有微笑的表情，穿越拥挤的人潮走向你，拥抱你。
九、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
十一、不主动会失去、太主动换来的往往是不珍惜。
十二、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
十三、快乐的人并不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，不背负太多不必要的包袱，学会删繁就简，去除烦躁与复杂，返璞归真，才能让我们的生命绽放出最美丽的光芒！
十四、能帮你的人，一辈子都别忘，把你当傻子的人，一辈子都别交。记住：看透不说透，祸才不会从口出，骗你的人比爱你的多，而且还会说。
十五、能享受最好的，也能承受最坏的.。阳光下像个孩子，风雨里像个大人。知世故而不世故，会讲究也能讲究。
十六、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
十八、人生总是那么恰好，每个生命里的遇见，都是为了给你一些，也带走一些。有些能挽留的，自然是你的；而那些命中注定的无缘，或许也只是差那么一点点。
十九、人生百年，没有太多的时间可以挥霍，都说幸福如饮水，冷暖自知，有些人，每天都在追逐幸福的路上，却从来也没有感觉到幸福的存在；有些人，懂得收集点滴的温暖和感动，便会与快乐同行。
二十、人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。
二十一、微笑真好，快乐不难，只要你心境开阔，乐观豁达，就会拥抱快乐，生活在快乐的港湾。
二十二、生活坏到一定程度就会好起来，因它无法更坏。许多事坚持坚持，就过来了。不要羡慕别人，不是每个人都那么完美，只是你没看到罢了。再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。人生就是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。
二十三、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你！
学会放下过失
奥地利心理学家阿得勒是一名钓鱼爱好者，一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钓钩之后，通常因为刺痛儿疯狂挣扎，越挣扎，鱼钩陷的越紧,月难以挣脱。就算咬钩的鱼成功逃脱，那枚鱼钩也不会轻易从嘴里掉出来，因此钓到有两个鱼钩的鱼也不奇怪。在我们嘲笑鱼儿很笨的同时，阿德勒却提出了一个很相似的心理概念，叫做“吞钩现象”。
“吞钩现象”使人不能正确而积极地处理失误，自责和企图掩盖失误，造成难以磨灭和不可避免的重复的伤痕。我们都有过“吞钩现象”，只不过连我们自己都不愿意承认罢了。
“吞钩现象”是神经高度紧张、情节反复厮磨的结果。每当个人对生活有顺应不良的心理困扰，就会把埋藏在潜意识深层的阴影激活，制造过失。阴影总是通过过失表现出来的。无论出现什么偶然的、突发的过失，从心理学角度讲，都有它的必然性、自发性。
过失、屈辱和失落，对我们来说并不可以百分之百的避免，但是我们应该避免这些事情破坏和改变人性，这也是避免心理疾病出现的目的。
学会放下的句子
1、那些比你强大的人都在努力你有什么资格懦弱！
2、一些东西能够培养，靠时间拉近。此刻发现，时间能够把人拉近，也能够把人推得更远。好感不能代替一切。
3、咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最平坦。
4、很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。
5、夜半寂静心已乱，如梦如影紧相随，无言以对心思量，以然渐晰难释怀，原似百合般淡然，如花般优雅绽放。
6、从你口中断不了的他。而我早已变得无所谓。关于他，早已释怀，一切淡然。
7、从最开始在乎到此刻不在乎，时间真是一剂良药，能够辨别真假，教你放下，学会无所谓。最终，能够释怀自我，不再去强挤和必须认同谁。
8、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放下，如果很爱只要有一点期望在一齐，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。
9、当个坏人吧，好人没用，除了哭就是细数痛苦。
10、内种患得患失的感觉比真正得不到还难受—。
11、笑着哭，是负担；哭着笑，是释怀。
12、人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放下是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于自我的风景就在下一个拐弯处。
13、当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。
14、原来爱情的世界很小，小到个人就挤到窒息。
15、愿你明朗坦荡纵情豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能尽欢。
16、失去的心灵，断却的魂灵，有一种记忆，苍白无力，有一种苦水，藏着难忘，是人的不懂，也是心的无情，记忆，总是那么孤独，放下，总是那么疲惫。
17、原来你早就已经看穿了我自以为是的.伪装。可是，此刻的我，早已忘记了快乐的模样。
18、一个人的夜独自酌几杯。就喜欢高度白酒醉的快要喝烈酒与往事干杯告别过去。
19、人生不仅仅要学会承受，也要学会释怀。承受是一种忍耐，一种担当，一种宽容；而释怀则是一种心态，一种态度。
20、或者原谅，或者忘记，或者沉默。
21、爱情在动静之间，缘分在聚散之间。
22、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎样样舍得让我输。在一厢情愿里仅有贱没有爱，我们都一样，到最终跪着感动的只是自我。
23、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。
24、你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
25、他和她都在城市飘流，遗憾的是心无缘邂逅，他们彼此适合却无奈的错过，在人群中掩没。
26、人与人之间的关系，常常从熟悉，到误解，从分离到释怀。释怀似乎才是最终认识自我和理解别人的方式。
27、但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结，是说不清楚的，甚至说不出口。
28、拥有过的，失去了的，回头想想，一个简单的微笑便能够释怀了，因为我知道，都再也回不去了！
29、我们的心底，皆有一条悲伤的暗流，只可是你有你的酸楚，我有我的苦痛，并非我们不懂，只可是你在艰辛中奔波，我在苦痛中挣扎，无暇顾及彼此罢了。生活总是以一种最残酷的方式，告诫着我们不要以心示人，如果你还在为一点小事耿耿于怀，为一些小人愤愤不平，就只能在自掘的坟墓中慢慢沉沦。
30、你是我心口的伤口，总是在跳动的心脏让伤口无法愈合。
31、走路时感觉很苦可是走过之后回头看看那些都不算什么。
32、心境不好时，去街上走走，那人来人往，那熙熙攘攘，会让人释怀。
33、有时候听到一个名字，再快乐都会立刻止住笑容。
34、人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。
35、我爱你时你无动于衷，我离开后你蠢蠢欲动。
36、时间是最冷酷，经历了那么多的缅怀，这一刻，我内心释然，一切终究云淡风轻。只是恍惚间，还会想起你的脸。
37、当你做的一切都被别人定为错误，你还有什么信心坚持下去。
38、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今日已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。
39、不管有没有过去，我好像都无法真正的释怀。
40、以前我以为我的矜持能让你感动可是我错了你压根不会感动也不会重视我的存在。
41、爱是一种信念是一种力量，鼓舞我战胜一切。
42、如果确实放不下一个人，最好的心态应当是“我是爱你的，你是自由的。”结局若是完美，叫做精彩，若是糟糕，那就把它当成经历。
43、生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将以往无法释怀的那些过往，统统放下。
44、谁卑微了承诺，放肆了寂寞，又丢下了我。
45、所有的不必须都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。
46、什么才能够爱到释怀的说一声：没关系，我也不爱你啊。
47、有些话说不说，都是伤害，有的人留不留，都会离开。忘不掉的是回忆，继续的是生活，遇到了就应当感恩，走过了就需要释怀。