心得体会是对个人经历和感悟的总结和归纳,可以让我们更加深入思考和反思。小编为大家整理了一些经典的心得体会范文,欢迎大家共同欣赏和学习。
大s护肤心得
在保养品的选择上,一方面不会使用过于滋润的产品,造成肌肤的过度负担;另一方面要针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题,选择有效的产品来达到改善。
2、多做按摩,积极对抗黑眼圈。
选择添加促进血液循环成分的眼部保养品,如维他命e、山金车、柑橘多酚、等成分来改善黑眼圈,平时要多做眼部指压,或用温敷的方式来改善。
3、严谨地作防晒护理,适当地吸收阳光及运动。
炎炎夏日当然是享受日光浴的最佳时光,为了不让紫外线伤害肌肤,就要严谨地作防晒护理,适当地吸收阳光及运动,这是令精神放松的减压疗法。
4、秘制绿豆汤——喝3天就能让你的脸光滑平整。
把一些绿豆放在茶杯里,用沸腾的热水泡上,盖好盖子放置一夜,第二天起床空腹饮用,据说连喝3天就能让你的脸光滑平整。
5、补充睡眠和水分——坚持只喝温热的开水。
温开水可以说是肌肤最好的养颜饮料。每天早上起床后建议大家都能喝一杯温开水,这样不仅可以排毒,而且可以很好的唤醒沉睡的肌肤。
6、拒绝垃圾食品,以水果代替主食。
她绝不吃煎炸食品,每天都会吃各种水果,补充身体需要的各种营养。而且早上吃水果可以说是吸收最好的时段哦。
护肤美丽心得
以前写过一篇《护手护发秘笈》,说好了接着再写《护肤秘笈》的,结果一放就是快一年,觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦,让肌肤放松,百合真是吓了一大跳,晚上是保养皮肤的最佳时机,该给她吃饭喝水的时候你不喂,用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命,不好好对待她怎么可以呢。
在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜,所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院(做头发除外)。还好日本的化妆品物美价廉,花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品,还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识,名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座,资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院,也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈,希望大家都变得越来越美丽。
我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样:洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜,化妆的人则必须使用卸妆产品,你不洗脸就睡觉没有问题,但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液,乳液后使用面霜,另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用,日常用的4样摆在外面,去死皮膏和面膜平时收起来,每周拿出来用一次,很好管理。
每天基础护肤顺序是这样的:(卸妆)――洁面――化妆水――(美容液、精华素之类)――乳液――(面霜)――防晒产品(白天必须用)。
洗颜产品基本上分三类:泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品,喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫,利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。()要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧,但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫,打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品,有很多效果非常优秀,足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。
洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水,容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水,绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖,第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里,皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候,我尽量避免和他们同时出浴,通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。
化妆水可以按照说明书的量使用,我通常按照自己皮肤的需求使用,有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要,就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应,所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的,但是一定要舍得用,量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水,自制成本很低的化妆水,尽情的使用。拍化妆水也有技巧,使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水,但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉,每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数,还有人用年龄乘5,你对皮肤的爱心一定会传达得到的,经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。
抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下,将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹,抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫,乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里,发挥出更大的作用。
在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见,但是除了夜晚几乎随时随地都存在,无论室内还是室外,无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同,可以按照自己的爱好选用,一般大约2-3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔,太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒,在此推荐资生堂的anessa,spf32,大约人民币150元左右,既不需要特别的清洗产品,效果也不错,价钱实惠又禁用。
虽然有人说我很禁晒,但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了,不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢,我们不是外国人,和他们对皮肤颜色的审美意识不同,而且你有没有机会去近距离观察一下欧美mm的皮肤,毛孔粗大,充满了雀斑,只可远瞻不可近看,而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国mm去晒黑皮肤的mm将来一定会有后悔的一天。
最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话,抹的不如吃的,吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高,多吃才会有效果,但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究,第一要在晚上,第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素,这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。
关于基础护肤心得就说这么多,今年冬天还在电视上向名演员学了一招睡觉时带口罩护肤的秘笈,可惜戴上的第一天早上就发现口罩整整齐齐的放在桌子上,不用说一定是百合梦游时摘掉的。任何一个好习惯的养成都需要时间和努力,不依靠名贵的化妆品,了解自己的皮肤,用恰当的方法,使用自己的双手用爱心和诚意为皮肤一点一滴的坚持努力下去,总有一天你会收到应得的回报。
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达人护肤心得
夏天天气炎热容易出汗,到底什么才是护肤王法呢?最让mm们烦恼的油光满面和痘痘问题,想起来就让人闹心啊~嘿嘿,现在不怕了,有达人贡献出护肤心得,只要记住“五个重要”,把握好关键的环节,大油田和痘痘都会和你拜拜咯。
1.达人秘笈-清洁很重要。
第一,洗脸要洗干净。jms一定奇怪啊,谁会洗不干净呢?当然了,选错产品就洗不干净咯!很多人盲目跟风听大家说什么好就呼的一下跟去买了,买回来后发现根本不适合自己的肤质—-—!!所以姐妹们记住咯,油性皮肤一定要选清洁能力强一些的,去油效果好一些的洁面产品,而且用完之后要感觉不会紧绷的,才会在去油的同时又保湿了,记住只有把多余的油脂都去掉了,才会不长痘啊,否则油脂堆积,想不长痘痘难啊。
第二,定期去角质。
洗脸只是清洁工作第一步而已,除了早晚洗脸,还有一点要注意:定期去角质。去角质也是清洁哦!角质是皮肤新陈代谢的产物,皮肤最外层是角质层,时间久了角质层堆积,就会让皮肤暗哑无光,用什么产品都吸收不好哦!定期去掉角质层,才能让皮肤好好呼吸,吸收各种护肤品的养分。一般油皮去角质可以一周左右去一次,不要太频繁了,否则也是伤害皮肤的。另外,有些情况不能去角质:敏感肌肤随便不要去角质,油皮mm痘痘已经长出来了,也就不要去角质了哦!等痘痘下去后再做,防止感染。
第三,面膜也可以清洁皮肤。
有些水洗的面膜也是可以清洁皮肤的。一般一周左右做一次,能把洗脸洗不够彻底的脏东西去除,让皮肤更加舒服。
2.达人秘笈-控油很重要。
油性皮肤最重要是就是要控油了!我的心得是,洁面,水和乳液,面膜等控油产品同时使用。因为我是大油田。不过呢,控油是油皮mm的基本功课,大家都知道的我就不啰嗦了。
3.达人秘笈-补水很重要。
补水也是控油哦!皮肤水油布平衡,才会出现很多问题。油皮不仅是因为油多,更是因为缺水。所以,要像重视控油一样来重视补水。
第一,多做补水面膜。现在有很多面贴膜可以补水的,自己也可以买纸膜,自制各种补水面膜。我会在以后结合产品详细说的。
第二,随身携带喷雾补水。夏日皮肤缺水,随身带个补水喷雾就可以了,觉得干时随时喷一下,感觉好舒服哦!
护肤心得
蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜,经蜂体内分泌的酶作用酿造得到。蜂蜜主要成分糖类,占蜂蜜总量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等单糖含量达到总糖量的97%~98%[1]。蜂蜜中的可能的美容成分主要是黄酮类化合物、酚酸类化合物(苯甲酸、肉桂酸及其衍生物)、美拉德反应产物、其次还有vc、类胡萝卜素、氨基酸及抗氧化酶等多种天然抗氧化剂[2]。
蜂蜜中的抗氧化成份有很多作用,研究表明最主要的是它可以清除人体内的自由基。其次它可以蜂蜜能够有效抑制mda的生成、抑制脂质过氧化、保护细胞膜从而使细胞维持正常功能。还有研究表明蜂蜜能够降低线粒体膜脂质过氧化程度,降低线粒体的肿胀程度,从而起到保护肝脏作用[2]。
既然蜂蜜中的这些抗氧化成分被证实有一定功效。
那么吃蜂蜜美容到底可不可行呢?答案是,不可行。根据研究[3],蜂蜜中主要的抗氧化成分酚类物质含量的均值为24.93mg/100g,农家蜂蜜的均值30.32mg/100g。也就是说100g蜂蜜中仅有0.0002~0.0003g的总酚,所以可想而知要想达到美容效果,是不值得期待的。
蜂蜜的主要成分就是糖,想靠吃蜂蜜中的酚类物质美容,首先得保证自己不会吃成一个大胖子。
大s护肤心得
最近动向:大s不仅是各种时尚活动的座上宾,而最近由她和任贤齐主演的新片《龙凤店》也正在火热上映中,剧中麻辣女友的塑造打破了其之前在《泡沫之夏》中的柔弱形象。
1、冰水敷脸解决轻度过敏肌肤。
现在也是夏季转秋的易过敏季节,所以肌肤很容易出现各种过敏现象。像大s就会用冰水敷,让肌肤按照自己的恢复原理慢慢地复原,找回以前的健康状态。
2、绝对不用热风吹干头发。
大s对于头发简直就是偏执狂。平时大s基本都是长直发,很少允许自己的头发变换各种造型,而特别是在洗发后一定会用凉风吹干,这样不会伤害发质。如果有时间允许的话最好可以自然晾干。
3、养成吃素的好习惯。
大s从练瑜伽开始就改变了饮食习惯,开始吃素。她每天都坚持只吃蔬菜和水果,这样可以把身体内的有效毒素排解干净。
大s护肤心得
大s推荐排毒养颜餐:
早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯,不过连着吃三天就会大便通畅,体内废物等毒素也会随之排出。随着每天早上持续这样吃,大s便觉得自己的身体开始“无毒一身轻”,骨骼也变得健壮起来,当然肌肤也变好了,脸色也很红润。大s极力推荐通过清肠排毒来减肥餐。在一次综艺节目上大s也极力推荐坚持每天准时去厕所蹲蹲,对解决便秘也有一定的作用。
大s抗老秘诀:
1、抗老产品随身携带,午餐后加强肌肤抗老力。
目前,大部分姐妹的抗衰老工作主要集中在早晚,而实际上中午12点至下午3点,女性血压和荷尔蒙分泌都会降低,肌肤抗氧化能力大幅下降,需氧量急剧增高。这时候方便随身携带的抗衰老产品当然会对延长青春起到不可磨灭的作用。同时,在这个时段补涂含抗氧化成分的防晒品能达到防晒和抗氧化的双赢效果哦,另外,多嘴一句:长时间在空调室内,一瓶补湿喷雾是非常有必备的。
2、抓住所有空当儿,为面部皮肤提拉按摩。
强大的工作压力最容易导致肌肤轻度松弛,出现细纹。对抗这种情况,不仅要使用轻抗衰老产品紧致皮肤,还要抓住每一个可以利用的空当儿为皮肤做紧致纾压按摩,比如我们每日等电梯的空当儿,可以用双手顺时针螺旋状从下巴开始往太阳穴按摩,短短的1分钟后你会发现因为皮肤变得紧致,脸都似乎小了一号。
达人护肤心得
网络上那些达人的价值就得到了很大程度的体现,他们所用过的护肤品到底有何效果,经过解说以后,你或许就可以大致了解,哪几个品牌那几款产品就是你要寻找的了。下面是本站小编为大家收集整理的达人护肤心得,欢迎大家阅读。
一眨眼已经步入了7月,平均温度不会再下30度了,艳阳高照,各位mm最担心的就是会晒黑,晒伤等日灼后遗症。
也有mm说我天生晒不黑,其实这是大大不对的,或许现在是晒不黑,但是黑色素在皮肤沉淀之后,老了各种斑就出来了,而一些打着祛斑旗号的护肤产品最多能做到的就是淡斑,而不是祛斑。
所以,在我们年轻的时候,就要防患于未然,每天勤劳地完成护肤工序,这样才能拥有真正健康白皙的肌肤。
我的护肤宗旨就是:一年四季保湿+夏季美白+特殊护理=健康白皙。
关键点:要从细节入手,不放过点点滴滴!
一、防晒隔离篇。
1.脸部防晒。
防晒霜是一年四季的必须品,保护我们的皮肤抵挡紫外线的干扰,防止黑色素沉淀。
而防晒霜仅仅一支是不够的,应该至少备二到三支不同spf指数的防晒霜,以适应不同的天气。如果是阴雨天,紫外线较弱,可以用spf15的。如果是日常防晒,spf30的。如果去是海边或者日照地方强的地方,那一定要spf50的。
雪晶灵和兰蔻的防晒霜都是spf50的,以备旅游时使用。向大家着重介绍的是最右边的资生堂anessa的防晒霜,适合日常每天使用,乳白色无味,很好推,关键是不油腻,非常适合夏天,ps我是混合型皮肤。
2.身体防晒。
身体的防晒也是防晒的重点之一,这个部分往往被mm们忽视。每天除了脸部防晒外身体也需要防晒,特别是四肢,脖子以及后方,耳后根这几个部位。
这支是露得清spf50的身体防晒霜,有一股青木瓜香味,还算比较好用。
3.细节防晒。
唇部很多mm都会忽视啊!其实唇部的肌肤也很娇嫩!
想要给唇部防晒,很简单,买一支有spf指数的润唇膏,就都搞定了。
4.隔离霜。
防晒是护肤的最后一步,而隔离是彩妆的第一步。
其实我个人认为隔离也应该归类在每日护肤之中,因为隔离霜能帮我们隔离空气里面的脏东西,保护我们的肌肤。
两样宝贝,欧莱雅的隔离,有spf30的防晒指数,但是个人觉得太油腻,不适合夏天使用。paul&joe隔离霜,spf15,适合每日使用,具有遮瑕的功效,粉质很细腻,适合夏天的隔离霜!
夏天天气炎热容易出汗,到底什么才是护肤王法呢?最让mm们烦恼的油光满面和痘痘问题,想起来就让人闹心啊~嘿嘿,现在不怕了,有达人贡献出护肤心得,只要记住“五个重要”,把握好关键的环节,大油田和痘痘都会和你拜拜咯。
1.达人秘笈-清洁很重要。
第一,洗脸要洗干净。jms一定奇怪啊,谁会洗不干净呢?当然了,选错产品就洗不干净咯!很多人盲目跟风听大家说什么好就呼的一下跟去买了,买回来后发现根本不适合自己的肤质—-—!!所以姐妹们记住咯,油性皮肤一定要选清洁能力强一些的,去油效果好一些的洁面产品,而且用完之后要感觉不会紧绷的,才会在去油的同时又保湿了,记住只有把多余的油脂都去掉了,才会不长痘啊,否则油脂堆积,想不长痘痘难啊。
第二,定期去角质。
洗脸只是清洁工作第一步而已,除了早晚洗脸,还有一点要注意:定期去角质。去角质也是清洁哦!角质是皮肤新陈代谢的产物,皮肤最外层是角质层,时间久了角质层堆积,就会让皮肤暗哑无光,用什么产品都吸收不好哦!定期去掉角质层,才能让皮肤好好呼吸,吸收各种护肤品的养分。一般油皮去角质可以一周左右去一次,不要太频繁了,否则也是伤害皮肤的。另外,有些情况不能去角质:敏感肌肤随便不要去角质,油皮mm痘痘已经长出来了,也就不要去角质了哦!等痘痘下去后再做,防止感染。
第三,面膜也可以清洁皮肤。
有些水洗的面膜也是可以清洁皮肤的。一般一周左右做一次,能把洗脸洗不够彻底的脏东西去除,让皮肤更加舒服。
2.达人秘笈-控油很重要。
油性皮肤最重要是就是要控油了!我的心得是,洁面,水和乳液,面膜等控油产品同时使用。因为我是大油田。不过呢,控油是油皮mm的基本功课,大家都知道的我就不啰嗦了。
3.达人秘笈-补水很重要。
补水也是控油哦!皮肤水油布平衡,才会出现很多问题。油皮不仅是因为油多,更是因为缺水。所以,要像重视控油一样来重视补水。
第一,多做补水面膜。现在有很多面贴膜可以补水的,自己也可以买纸膜,自制各种补水面膜。我会在以后结合产品详细说的。
第二,随身携带喷雾补水。夏日皮肤缺水,随身带个补水喷雾就可以了,觉得干时随时喷一下,感觉好舒服哦!
护肤品对于每个mm来说都很重,特别是处在25岁这个区间的mm来说,需要开始用眼霜、用精华,虽然25岁还拥有一张青春的脸,但是一旦疏于保养,很快脸上就会出现小细纹。当然护肤品不一定要用最贵的,最适合自己的才是最好的。本期小编就带大家来一起看下达人护肤心得,看下他们是怎么护理自己的脸部肌肤。
1、洁面。
正如所说的,我不是有钱人,不能什么都买大牌的,然后在护肤品方面,我是本着小白鼠的精神,选东西不太有章法,什么都会试试。我的洁面一般都是便宜的开架产品。手上正在用的是这个曼秀雷敦温和洁面泡沫。
这个价格很便宜,正如他的名字,很温和,泡沫很细密,就是有点冲不干净的感觉,洗完脸上滑滑的,如果脸上不是经常上妆的mm是可以用的。
护肤的心得
夜间睡眠时,也是皮肤新陈代谢的时候,正确的护理能让促进皮肤排毒,而清洁皮肤就是睡前护肤最重要的一步。洗面奶是必须要用的,如果脸上还有妆,还要用卸妆产品清洁干净!一天下来皮肤积累了不少灰尘及污垢,如果睡前不认真清理,就会对皮肤产生一定的负担,容易造成肤质粗糙、肤色暗沉、毛孔粗大、毛孔堵塞、皮肤爱出油长痘等状况。
2、清洁过后及时补水。使用洗面奶后,要及时擦上爽肤水,一方面是对皮肤进行二次清洁,另一方面是为清洁后的皮肤补充水分,调节皮肤水油。用了爽肤水后,也别忘记使用乳液,乳液起的是锁水的作用,防止皮肤水分流失,深层保湿。
3、皮肤干燥的时候还要使用面霜或睡眠面膜。秋冬这些干燥的季节里,护肤就该勤劳点,除了基础的水乳护肤还应该使用面霜或睡眠面膜,让皮肤在睡眠的时候得到更深层的护理。
4、睡前少喝水。白天多喝水,晚上少喝水!尤其是睡前,喝太多水会导致第二天皮肤水肿,影响皮肤状态。
1彻底把肌肤清洁干净:首先呢使用卸妆水将脸部肌肤的污垢清洁干净,然后使用适合自己的洁面乳,将之前卸妆之后残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净;还有就是你就算没有化妆同样也是要卸妆的。接着还要用化妆水稍稍qin湿化妆棉来擦面部肌肤,这可以当做是对皮肤的二次清洁,这样不仅可以清楚污垢,还可以有镇静个消炎的功效。除此之外,可以定期使用去角质产品去除面部多余的角质为保养品的渗透做好准备(强调一点角质层薄的不要做去角质的)。
2使用面膜补水修护:睡前敷面膜效果比任何时候都好很多,一白天没有暴晒的情况下敷个补水面膜就足够了,皮肤只要喝饱水自然而然就会好起来,记住做完面膜一定要用清水洗脸哦,不然会堵塞毛孔的。
3乳液,霜:也就是最后最重要的步骤了,刚前面做完面膜补好水之后呢,这个乳液和霜是一定要擦的,它们都是用来锁住脸上的水份的,如果不用乳液霜,那你之前所有的努力都是白费,补进去的水份都会流失,所以一定要记住喔。
夜间是肌肤修复的黄金期,只有睡前保养好了才能越睡越年轻漂亮。晚上细胞的更新速度要比白天的快很多,所以对护肤品的吸收率也就自然而然的人高很多,效果肯定要比白天的好咯。
我一般喜欢冷热交替洗脸,不但可以有效收缩毛孔还可以增加肌肤的弹性。
涂抹型可能会稍微长一点,睡眠面膜相信不用介绍,懒妹子不会陌生。
眼睛是心灵的窗户,也是最容易衰老的部位,抓住护肤的黄金时段会让护肤效果加倍,所以夜间选择适合自己眼部产品是必须的,涂抹眼霜的时候一定要配和正确的手法效果才能明显。
晚间护肤的最后步骤晚霜一定不能少,夜间是肌肤吸收最佳时段,必要的护肤产品会使肌肤更加弹润。晚霜的选择可以根据季节的变化和肤质选择适合自己的,晚上可以搭配一些按摩手法,产品的效果加倍!
护肤的心得
蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜,经蜂体内分泌的酶作用酿造得到。蜂蜜主要成分糖类,占蜂蜜总量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等单糖含量达到总糖量的97%~98%[1]。蜂蜜中的可能的美容成分主要是黄酮类化合物、酚酸类化合物(苯甲酸、肉桂酸及其衍生物)、美拉德反应产物、其次还有vc、类胡萝卜素、氨基酸及抗氧化酶等多种天然抗氧化剂[2]。
蜂蜜中的抗氧化成份有很多作用,研究表明最主要的是它可以清除人体内的自由基。其次它可以蜂蜜能够有效抑制mda的生成、抑制脂质过氧化、保护细胞膜从而使细胞维持正常功能。还有研究表明蜂蜜能够降低线粒体膜脂质过氧化程度,降低线粒体的肿胀程度,从而起到保护肝脏作用[2]。
既然蜂蜜中的这些抗氧化成分被证实有一定功效。
那么吃蜂蜜美容到底可不可行呢?答案是,不可行。根据研究[3],蜂蜜中主要的抗氧化成分酚类物质含量的均值为24.93mg/100g,农家蜂蜜的均值30.32mg/100g。也就是说100g蜂蜜中仅有0.0002~0.0003g的总酚,所以可想而知要想达到美容效果,是不值得期待的。
蜂蜜的主要成分就是糖,想靠吃蜂蜜中的酚类物质美容,首先得保证自己不会吃成一个大胖子。
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护肤心得
那么今天我就给哥哥姐姐们晒晒我的一些美容技巧。希望大家喜欢。
周围的朋友。经常夸我皮肤好。去深圳。出席一些大型节目的时候,化妆师。也说我很容易上妆,其实我有自己的小诀窍。也就是我的秘密,今天能跟大家一起分享的秘密,我也很开心。我的护肤有几个步骤,希望大家耐心往下看一下。
第一步:整肌水润乳,是我上妆前最佳装备。
早上的时间总是特别紧张,出门前仔细护理的时间就更少了,如果去深圳出席大型活动需要化妆,我通常做完基础护肤和防晒后就出门。当然,我的包包里都是药带上,整肌水润乳。在化妆前,轻轻拍打在肌肤上,底妆便会均匀清透,而且具有一种特殊的湿润光晕。
第二步:再累。
回家也要把妆卸得干净,千万千万不要有残留。
有时候去深圳帮客人做完医美,回到家的时候已经很晚很晚了。我大多数都是在凌晨才回家。可是我要想皮肤好,那我就必须要保持,肌肤纯净,润泽,就是要付出的代价的。所以就算我再疲惫,再怎么晚回家,再怎么晚回到酒店,我也都会用,卸妆洗面奶做清洁,如果妆化得非常浓的话,我们大概需要卸妆两次才会卸的比较干净。
第三步肌肤保湿工作要做好。
因为最近工作很忙。要熬夜,所以平常都会很晚睡觉,那么我需要怎样做才能让自己的,疲劳肌肤短时间恢复到,好的状态,就是水润的状态呢?我有自己的,秘诀。就是每天工作结束后,都用补水露做一遍化妆水面膜,一改通常化妆水的使用方法,每天早晚洁肤后,敷苏薇化妆水面膜,即使熬了通宵,第二天也能让我以最佳状态出现在镜头前。
所以我个人是比较推荐,苏薇的化妆水面膜。大家可以不妨试一下。对肌肤比较好。
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护肤心得
8年资深美容师来回答:1.清洁作用:清洁大于保养清洁是第一步也是最重要的一步清洁不到位抹再贵的化妆品也不吸收还容易长封闭式白头!在家自己做清洁分3步曲:清洁霜(建议买美容院专业线清洁霜分子颗粒小能揉出皮肤底层的脏东西200元左右)。
——洗面奶(我用啫喱状的比较多泡沫细腻不紧绷特油皮可以用浓缩膏状)——去角质(混合型和干性皮肤主要用t区红血丝敏感皮肤就不要用了一周一次)。
2.水疗打开毛孔促进皮肤吸收可以用水+乳液+原液/精华3:2:1的比例调和把浸湿的面膜纸泡进去敷脸15分钟左右配合热喷效果最好(不超过5分钟热喷只是打开毛孔论补水还是冷喷哦)。
睡眠面膜痘痘油性最好不要用容易堵塞毛孔。
商场里卖的大部分只能补水保湿想改善问题性皮肤黄暗无光泽。
斑痘做中药面膜效果比较好安全有效。
说到美容,我有挺多想说的。之前就一直在我亲戚家的美容院帮忙。澳门的女性基本上各个都有在美容院保养,只不过办卡的项目各有不同,年轻些的可能就简单的补水,年纪稍大一点可以做加强版的排毒紧致。自己现在也去过几个美容院做护理。说实话,做美容既可以延缓衰老的速度也可以好好放松。等我凑够钱也想开一家。那自己平时如何美容呢?首先早睡早起嘛最简单不过了,现在的生活节奏又有多少人做到的呢。其次多喝靓汤呀气色会有所改善哦!
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好的护肤心得
首先洗脸是第一步,洗脸人人都会,但一到冬天,很多人会因为寒冷而选择用热水洗脸,但往往水温过热,导致洗去了过多油脂。适量的油脂在皮肤表面起到的是保护皮肤的作用,冬天尤其重要。而冷水就更不可取,冷水会刺激皮肤表面的毛孔暂时性闭合,虽然洗完脸好像皮肤变紧了,但其实毛孔里的脏东西根本就没有洗掉,反而会引起痘痘、闭口等等问题。
爽肤水或者化妆水,可以倒入手心温热后再拍在脸。
冬天天气寒冷,冰冷的化妆水一到脸上,毛孔就受到刺激收紧了,不利于吸收。所以需要倒入手心,微微温热后,再轻拍在脸上吸收会更好噢。
精华要早晚各用一次,因为冬天是补水保湿的季节,所以精华基本上就是每天都要用的东西。无论你有美白的需求还是抗老的需求,一定要用一个精华,以保持肌肤的良好状态。也是温热后拍在脸上,原因同上,而且精华中的有效成分相对含量较高,过于低的温度会影响成分的活性,手心温热也有助于成分的激活。
面霜是非常重要的,能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜,而夏天就选择乳液,乳液的负担较小,适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜,防止水分流失,补充肌肤养分。
眼部保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品,用无名指沾取米粒大小的分量,沿顺时针方向轻轻涂抹,按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效,还要保持充分的睡眠噢!
想拥有美丽的肌肤,还应该注重内调,饮食合理,尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品,保持充足睡眠和锻炼,舒缓压力并保持心情愉快才是最重要的。
千万不能太少要不然根本就不能补充到位尤其是补水是我们最基本最重要的护肤工作所以不嫌麻烦的话可以拍两次水。
3.除了基本的补水之外,之后的锁水也更重要,因为如果不做好锁水工作,那么我们刚刚拍好的水可能很快就会蒸发掉,所以一定要使用乳液面霜以及精油来锁住水分。
4.护肤的同时不要忘记护唇,有时候即使不化妆,出门都会涂个口红来提升一下气色,所以我们唇部的肌肤也是需要好好护理的,尤其唇部肌肤自身没有锁水的功效,所以更要好好保护,润唇膏唇膜什么的时常涂一下,磨砂膏也要经常用下来去除死皮。
5.现在到春天了,肌肤难免都会变得比较敏感,所以最好不要用一些带有刺激性的产品,例如酸类产品以及美白类产品,最好选择水分多油分少的乳液面霜,而且可以选择敏感肌专用的产品,可以减少过敏的可能性。
6.防晒一定不能忽视,有的时候我们总觉得阴天或者冬季可以不用防晒,但是其实无论春夏秋冬每天都应该做好防晒工作,毕竟我们除了为了防止晒黑之外,更多的也是为了防止紫外线对肌肤的侵袭加速衰老,所以一定要加强注重防晒工作。
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玫琳凯自传心得体会
玫琳凯,生活在20世纪中叶的伟大化妆品女企业家,她的自传《玫琳凯我的报到》记录了她从一个普通的家庭主妇成长为一位成功的事业女性的心路历程。在读完这本自传后,我深受启发,并从中领悟到了许多宝贵的经验与智慧。
第二段:勇敢面对挑战。
玫琳凯自传中揭示了生活中无数的挑战与困难。她年轻时的家庭经济困难、丈夫的不支持,以及其他人对她创业梦想的反对,都让她遭受了许多打击。然而,她并没有因此沮丧,相反,她勇敢地面对了这些挑战,并从中汲取了力量。她用她坚定的信念和不屈不挠的精神,成功地克服了种种困难。这个故事教会了我,在面对困难时要坚定自己的信念,勇敢地追求自己的梦想,不要被外界的阻挠所动摇。
第三段:追求自我价值。
《玫琳凯我的报到》中,玫琳凯强调了一个重要的价值观——追求自我价值。她认为每个人都应该有一个独立的创业理想,并努力追求自己的梦想。她用自己的亲身经历告诉读者,只有敢于追求、敢于冒险,才能取得真正的成功。她在经营自己的化妆品店时,在产品研发、创新、市场推广等方面都不断努力,她通过自己的努力,赢得了顾客的信任和认可,最终取得了骄人的成绩。这个故事告诉我,要积极追求自己的价值,不断学习、不断进步,才能在激烈的竞争中脱颖而出。
第四段:坚守原则。
玫琳凯自传中,玫琳凯坚守了自己的原则,从不妥协。她始终保持着对产品质量的苛求,在每一个环节都严格把关,她坚信只有以优质的产品和服务能够赢得顾客的信任和支持。她还注重与顾客建立良好的关系,倾听顾客的需求和反馈,并积极改进产品。这个故事告诉我,在创业中,要坚持自己的原则,始终如一地保持对品质的追求,并与顾客建立良好的关系,才能获得长久的成功。
第五段:热心公益。
玫琳凯自传中,玫琳凯还强调了热心公益的重要性。她始终相信作为一个企业家,除了经营好自己的事业外,还应该回馈社会,帮助那些需要帮助的人。她积极参与各种公益活动,帮助贫困儿童和社会弱势群体。她相信只有通过自己的努力和付出,才能真正使世界变得更美好。这个故事告诉我,在事业成功的同时,我们也应该关注社会责任,积极参与公益事业,帮助那些需要帮助的人,为社会的进步和发展贡献自己的力量。
总结:
通过阅读《玫琳凯我的报到》,我们可以从中学到许多宝贵的智慧和经验。玫琳凯的故事告诉我们,在面对困难时要勇敢面对,不要轻易退缩;要追求自己的价值,注重学习和进步;要坚守自己的原则,以优质的产品和服务赢得顾客的信任和支持;同时,要积极参与公益事业,为社会作出贡献。我相信,在以玫琳凯为榜样的指引下,我们一定能够在未来的道路上走得更加坚定和自信。
玫琳凯心得体会
玫琳凯是一家世界知名的美容品牌,拥有70年历史,总部设在美国。品牌研发并推出了各种高质量的护肤品、化妆品和营养保健品,其品质和效果备受用户的好评。玫琳凯秉持着为”让人们变得更美丽、更具自信、更有活力”的品牌愿景,并致力于为顾客提供最优质的美容体验。
我是一个使用玫琳凯产品多年的忠实顾客。我使用过它们家的面膜、乳液和精油等许多产品,每次使用都会给我不一样的惊喜。在使用他们家的产品之前,我的皮肤总是显得暗沉,保湿也不足,还经常长痘。但是使用了他们家的产品,我的肌肤明显变得更光滑、更亮泽,而且有了一个明显的美白效果。我最喜欢的产品是他们的面膜系列,每次使用后肌肤都能得到很好的舒缓和滋养。
第三段:对玫琳凯服务的评价。
除了产品本身,玫琳凯的服务也是非常优秀的。无论我在门店购买还是网上购买,其工作人员总是非常专业和友好。而且,玫琳凯还提供了包括肤质分析、护肤指导等细致入微的服务,让顾客能够更好地选择适合自己肌肤需求的产品。这种个性化的服务,让我体验到了前所未有的美容感受。
第四段:对玫琳凯品牌文化的感受。
除了卓越的产品和服务,玫琳凯的品牌文化也给我留下了深刻的印象。他们秉承着”创新、享受、分享、信任“的价值观,这种理念体现在品牌的产品研发上,为顾客提供优质的、创新的产品;体现在服务上,为顾客提供更加体贴入微的、个性化的服务;体现在企业社会责任上,玫琳凯长期投入资源,支持健康、教育以及社会公益事业,让玫琳凯成为一个真正意义上的社会责任企业。
第五段:总结。
综上所述,玫琳凯是一个非常值得信任的美容品牌。他们的产品经历了严格的研发、测试,保证从成分到制作、包装、运输都符合高质量标准。与此同时,完善的售后服务和个性化的服务,意味着它们一直很有先见之明,始终站在了用户的立场上,不断推出适合用户需求的产品和服务。如果你正在寻求一个可以真正改善你肌肤状况的美容品牌,那么我会强烈向你推荐玫琳凯。
玫琳凯心得体会
自古以来,女人都是美的代言人,细心打理自己的肌肤是女人一生的功课。而对于保养品牌,我最喜欢用的就是玫琳凯。在使用玫琳凯的过程中,不仅满足了我的美护需求,更是让我深深地感受到了它蕴含的文化和品牌内涵。在接下来的篇章中,我将分享我的心得和体会。
第二段:对品牌的认知。
对于玫琳凯这个品牌,我一直都有着很高的认知。玫琳凯是一个拥有百年历史的品牌,它以全方位的美护技术和个性化的肌肤方案获得了众多美丽女性的信赖。在我的使用过程中,我发现玫琳凯不仅有着独特的品牌内涵,更是对各种肤质都有着精细的护理服务。其优质的产品和服务,让我对这个品牌有着很深的认知和理解。
第三段:产品体验。
作为一个品牌,产品的体验至关重要。在使用玫琳凯的护肤品后,我深刻地体会到了它的好处。首先,玫琳凯的产品采用的是精华型保养成分,具有强大的滋润、修护和保护肌肤的能力。其次,玫琳凯的产品采用经典的管状包装,很方便使用和携带。最后,在使用过程中我发现玫琳凯的产品感觉非常清爽,使用后皮肤更加明亮、光滑、有弹性,细纹和暗沉明显改善,肌肤更加年轻有活力。
第四段:品牌文化感受。
品牌文化是一个品牌生命力的来源,也是品牌差异化的重要标志之一。在玫琳凯的品牌文化中,我深深感受到了它的独特之处。玫琳凯的品牌内涵是“强大的、不断进取的女性”的代表,它们是现代女性的缩影,树立了女性的自信、坚强和美丽。同时,玫琳凯也非常注重回馈社会,经常参与各种公益活动,支持慈善事业,为社会做出了很多贡献。
第五段:总结。
用玫琳凯的产品是一段美好的经历,这个品牌的优秀,独到和卓越不断折服了我的心。在我不断升级护肤品的过程中,我会持续选用玫琳凯,让自己拥有更亮丽青春的肌肤,更高质量的生活。同时,我也希望玫琳凯能够在以后的发展中,继续以优异的产品和卓越的品牌文化,让更多的人喜爱和信赖。
护肤心得体会
以前写过一篇《护手护发秘笈》,说好了接着再写《护肤秘笈》的,结果一放就是快一年,觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦,让肌肤放松,百合真是吓了一大跳,晚上是保养皮肤的最佳时机,该给她吃饭喝水的时候你不喂,用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命,不好好对待她怎么可以呢。
在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜,所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院(做头发除外)。还好日本的化妆品物美价廉,花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品,还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识,名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座,资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院,也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈,希望大家都变得越来越美丽。
我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样:洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜,化妆的人则必须使用卸妆产品,你不洗脸就睡觉没有问题,但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液,乳液后使用面霜,另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用,日常用的4样摆在外面,去死皮膏和面膜平时收起来,每周拿出来用一次,很好管理。
每天基础护肤顺序是这样的:(卸妆)——洁面——化妆水——(美容液、精华素之类)——乳液——(面霜)——防晒产品(白天必须用)。
洗颜产品基本上分三类:泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品,喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫,利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧,但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫,打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品,有很多效果非常优秀,足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。
洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水,容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水,绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖,第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里,皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候,我尽量避免和他们同时出浴,通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。
化妆水可以按照说明书的量使用,我通常按照自己皮肤的需求使用,有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要,就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应,所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的,但是一定要舍得用,量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水,自制成本很低的化妆水,尽情的使用。拍化妆水也有技巧,使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水,但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉,每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数,还有人用年龄乘5,你对皮肤的爱心一定会传达得到的,经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。
抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下,将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹,抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫,乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里,发挥出更大的作用。
在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见,但是除了夜晚几乎随时随地都存在,无论室内还是室外,无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同,可以按照自己的爱好选用,一般大约2—3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔,太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒,在此推荐资生堂的anessa,spf32,大约人民币150元左右,既不需要特别的清洗产品,效果也不错,价钱实惠又禁用。
虽然有人说我很禁晒,但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了,不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢,我们不是外国人,和他们对皮肤颜色的审美意识不同,而且你有没有机会去近距离观察一下欧美mm的皮肤,毛孔粗大,充满了雀斑,只可远瞻不可近看,而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国mm去晒黑皮肤的mm将来一定会有后悔的一天。
最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话,抹的不如吃的,吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高,多吃才会有效果,但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究,第一要在晚上,第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素,这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。
玫琳凯自传心得体会
段一:引言(字数:200字)。
《玫琳凯自传》是国际著名美容品牌玫琳凯创始人玛丽·凯伦所写。这本书讲述了她的创业经历和美容理念,对于每一位创业者和美容爱好者来说都是一本具有深入意义的读本。在阅读过程中,我深感震撼,对玫琳凯的创业心态和美容哲学有了更加深入的了解。在这篇文章中,我将分享我对这本自传的心得体会,并展示玫琳凯给我带来的启迪和思考。
段二:创业需要勇气和毅力(字数:300字)。
玛丽·凯伦在自传中揭示了创业过程中的挫折和困难。她说:“创业旅程充满波折,一路上你需要面对各种逆境和打击,但只要坚持,就一定会找到成功的道路。”这句话深深触动了我。创业并非一帆风顺,充满了风险和不确定性,但只有勇敢面对问题并且坚持下去,才能获得成功。玛丽·凯伦的成功离不开她的毅力和坚持。她创办公司时仅有500美元,但她没有被这个数字吓倒,而是用她的智慧和努力将公司发展壮大,最终成为美容行业的佼佼者。
段三:美容是一门艺术(字数:300字)。
玛丽·凯伦对美容有着独特的见解。她认为美容是一门艺术,需要用心去体会和创造。在她的努力下,玫琳凯的产品经过不断创新和研发,成为众多爱美者的首选。玛丽·凯伦还强调了内外兼修的重要性,她认为美丽外表的背后需要的是健康的身心状态,只有综合考虑内外因素,才能真正实现美丽和健康的统一。这一理念对我来说很有启发,让我重新思考了自己的美容观念,认识到美容不仅仅是外表的修饰,更是一种内外兼修的生活方式。
段四:坚守信仰与扩大产业(字数:300字)。
读完《玫琳凯自传》后,我为玛丽·凯伦的坚守和信仰所折服。在面临与大型跨国公司竞争的压力时,她没有依靠斥巨资的广告,而是坚守自己的信念,相信优质产品和良好口碑所带来的力量。这种信仰和稳定的经营策略让她的公司在激烈竞争中生存下来,并且不断扩大产业。通过与多个国际知名企业进行合作和收购,在全球范围内建立起了强大的分销网络。这让我明白坚守信仰和扩大产业是创业成长的关键,只有稳定的信心和勤奋的努力,才能在竞争中立于不败之地。
段五:结语(字数:200字)。
通过阅读《玫琳凯自传》,我深切领悟到创业需要勇气和毅力,美容是一门艺术,坚守信仰与扩大产业是创业成长的关键。玛丽·凯伦的故事鼓舞着我,启发着我。在实践中,我将努力将自己的创业理念与美容哲学结合起来,坚持信念,追求卓越。相信,只要脚踏实地,持续努力,成功的道路一定会开启在我面前。
护肤心得体会
3、即使只是涂了隔离霜和防晒霜也一定要卸妆,隔离和防晒也有堵塞毛孔的可能啊,一定要好好卸妆!4、卸妆时眼唇一定要和面部卸妆分开,因为眼部肌肤脆弱,容易刺激到皮肤。
1、化妆水有二次清洁的作用,还可以滋润肌肤;
4、护肤的顺序是由稀到浓的,眼睛部分要特别的分开护理;5、要注意颈部的护理,这点很重要。
最后极速还卸妆的注意事项:卸妆其实最重要的就是要选择温和的适合自己的产品,眼唇与脸部卸妆要分开卸妆眼唇与脸部卸妆要分开卸妆眼唇与脸部卸妆要分开卸妆,重要的事情要说三遍!