写作是一种表达情感的方式，只有在不断的实践中，才能够掌握好这门艺术。逆流而上：跌倒了无所谓，重要的是能够带着笑容站起来，继续逆流而上。
暑假的篮球课作文作文
天空阴沉沉的，一道银色的闪电划过了天空，好似一条游走的巨龙，雷声也紧接着报道了。看着这天气，我轻叹了一口气，估计篮球课无望了吧。谁知这天气确如一句俗语“雷声大，雨点小”一般，下午只是淅淅沥沥下了点小雨。好嘞，去打球吧！
由于天气原因，今天只来了三个人。“今天练习的项目是上篮和投篮。”只见教练一手握球，另一手将球扶住，将球举过了头顶，大致位于头的右前方，手掌、手肘与手臂呈九十度，手腕发力，出球。这些我早已烂熟于心，今天我手感还不错，三投三中。倒是祉罕总掌握不了要领，每次都是手臂发力，甩不了多远。
上篮动作是一个重点，照例教练先示范。运球的时候，球因为惯性往前冲。教练灵巧地把球一捞，一大步二小步三跳。只见教练把球随意一投，球便乖乖地进了篮框。上球的动作大家都掌握得不错。
只剩最后半个小时了，照例是打比赛，可惜人太少，算上教练才四个人。我与许琰一队，祉罕与教练一队。
今天状态不错，15分钟左右我就进了三个球。教练只好让我们“单挑”，我还是与许琰一组。
“谁先进球谁就赢。”教练讲了规则。
我开始运球，只见他站在三分线内，如同一只饿狼一般盯着我的球，眼里仿佛闪着凶光，他张开双臂，摆出了一副滴水不漏的防守架势。我也毫不示弱地冲了上去，在他准备抢球的瞬间，一转身越过了他，然后灵巧地一投，可惜我一投不进，再投还是不进。最后，他抢到了球，换他攻，可我的防守也不赖，基本挡住了他的进攻，最终以零比零收场。
今天虽然天气不佳，但我打篮球还是蛮尽兴的。
三年级暑假打篮球的日记
我很爱打篮球，在学校报特色课程时，我毫不犹豫的选择了飞人篮球队。
因为我对篮球的痴迷和热爱，练就了篮球技术。每天我完成家庭作业时，我就把院儿里的墙当成篮筐，往里投。对我来说，一天不摸篮球，就像少吃一顿饭一样。记得上次学校举行经贸节，我用十元钱买了一张又破又旧的海报。大家都笑我说我买亏了，不过我觉得这是值得的，因为海报上面有我喜欢的篮球巨星——科比布莱恩特。
篮球的每一项技能也不是好掌握的，都是用努力加汗水换来的。记得以前我刚进篮球队的时候，老师教我们了一个胯下运球。课上我一点也不会，但我暗下决心，我一定要学会。那天中午放学，我和妈妈在小院里不停的练习胯下运球。我来运球，妈妈帮我数数。中午的太阳真热呀！热的我的衣服全被汗水浸透了，但我还是不停地练习。虽然我一直失败，但我没有灰心放弃。妈妈也在一旁，不停的鼓励我。我运了三个、五个、七个、……功夫不负有心人，我练会了胯下运球。
记得上次周末，我和爸爸一起打球。我说：“爸爸，我们俩打比赛吧，你来防守，我来攻。”爸爸说：没问题。比赛开始了，我一个胯下运球，一个背后运球，再一个变向运球，果真，球乖乖地进了篮筐。爸爸不服气的说：“我这次防守大意了，我们再来一次”。爸爸这次防守的更严更紧了，爸爸快要抢到我的球时，又一个快速背后运球，从左手传到了右手，我直接运球往右边冲，又来一个急刹车，晃过了爸爸左边冲，蓝球又进了。气喘吁吁的爸爸向我竖起了大拇指说：“小子球技不错”。
我爱打篮球，在我的坚持努力下，现在从篮球小班变成了篮球大班的球员。我坚信只要坚持努力我的篮球技术会更棒的！
暑假打篮球作文
每天下午，我都想打篮球，因为我想成为姚明的'第三代。
今天下午我又去打篮球了。一开始没进一球，很失落。为了鼓励我，爸爸答应如果我进了三个球就奖励我一只荧光笔。我很开心，因为我一直想有一个荧光笔。我先进一个球后，我爸立马抓起一个板球拦网。爸爸是个好篮球运动员，不可能从他手里抢到球。他一只手拍球，一只手保护我，他的身体像墙一样挡住我。这时，爸爸突然转身扔了一个球。我趁机抢球，跑到篮下，跳起来扔了个球。爸爸转身又打了一枪。我跑向父亲，拿走了我的球拍。我立刻又打了一个球。终于打了三个，终于赢了一套荧光笔。我非常高兴。
通过这几天的经历，我觉得打篮球是一项非常有益的健身活动。我必须保持联系，将来像姚明叔叔一样去美国打nba。
篮球比赛作文
上个星期，汤老师打电话让我参加篮球赛。听到这个消息我激动的一蹦三尺高。
到了星期二，让我们期待已久的篮球赛终于到来了，我们班的篮球运动员们（包括我自己）个个摩拳擦掌，生龙活虎的来到了篮球场上。
首先我们班对阵（6）班。（6）班的同学先和我们班队员猜拳来决定发球权。“剪刀、石头、布”呀！我们没有得到发球权。
开始比赛了，（6）班的1号（我不认识他们，所以叫他们1、2、3号）把穿给了2号，可2号好像在发呆。这真是天赐良机，汪宇阳用自己敏捷的身材，扑到了球。但是（6）班的人好像又反映过来刚才是怎么回事，迅速的包围住了汪宇阳，汪宇样见情况不妙就把球传给了贾云扬。贾云扬见（6）班的人还没有包围过来，带球跑三步来到了篮板下面，用力一跳，用双手透球。
不知是用力过度，还是老天保佑（6）班不输，篮球在篮筐上转了一圈，像个顽皮的孩子一样从篮筐外落了下来，贾云扬利用身高优势，再次跳了起来把球拍进筐里。球进了！全场一片欢呼，啦啦队的同学更卖力的喊起了：六（12）班加油！六（12）班必胜！的口号。这次的进球，让我们班所以人信心倍增。接着，我们班的篮球队连连进球，势如破竹般把（6）班打了个落花流水。最终在短短的10分钟内以24比0的好成绩大败（6）班。
后来，我们班乘胜进军又以18比0的好成绩打败了（3）班。顺利的进入了12强。
汪宇阳，贾云阳，孙宇航让我们一起加油吧！期待你们以后杰出的表现，我永远支持你们！加油！兄弟们，为梦想而战！
三年级暑假打篮球的日记
我喜欢打篮球，因为它能强身健体。打篮球是一项高强度的对抗运动，所消耗的体力也就会更大，从而达到锻炼身体的目的。打篮球可以让我的手臂更有力量，腿部的肌肉更发达。不仅如此，打篮球还可以长高。打篮球让我的体质越来越好，身体越来越强壮。
我喜欢打篮球，因为它是一项智者的运动，是脑力的考验。当你站在篮球场上，你就应该知道你要做些什么。抱着球满场跑是三岁小孩才会做的。你要学会的是胯下、背后、转身这些技巧，帮助你更好的赢下比赛，夺得胜利。如果你什么都不会，你就会在比赛中让别人把你当成猴子一样耍。到那时，你就会成为别人的笑柄。所以，打篮球要靠脑子才能取胜。
我喜欢打篮球。因为它是一项具有团队精神运动。只会单干不行，要学会合理分配球权。比如：谁当后卫、谁当射手、谁当中锋、谁当前锋。毕竟篮球是五个人玩的运动，要团结合作。如果你在场上只会一个人运球投球，那么打篮球又有什么乐趣呢？当你助攻队友得分时，你自己也其实贡献了一份力量。双拳难敌四手，团结才是取胜之道。
我喜欢打篮球，因为它能增强人与人之间美好情感。平时打球，你也许会遇到过一些不认识的同学，但在打球的过程中，你们不知不觉就可能成为了形影不离的好朋友。除此之外，当你和朋友打赢比赛时，你们一定会欢呼雀跃，十分开心。就在这时，你们的友谊也更加深一步了。
我喜欢打篮球，并且深深地喜欢篮球所带给我的乐趣和精神！
篮球比赛作文
周六，天空很晴朗，我的心也像今天的天气那样激昂，因为我要去西城体校打篮球。
到了那儿，我以最快的速度穿好了篮球服和篮球鞋，自信的我已经做好了充足的准备上场去“战斗”。随着教练的一声响亮的哨响，一场让人兴奋的比赛开始了。
首先，胖胖把球传给了我，我迅速用双手接住来球，向对方篮筐奔去，只是觉得球感还没到位。当将球运到三分线处，我使出了篮球里的技术：变向--突然急停，然后向相反方向运了两下。越过一个对手，第二个对手又冲了过来‘我想：可不能让他给断了。于是，我一边用身体挡住运着的球，一边用余光一扫，果断地将球传给球场另一侧的队友小海。小海敏捷地跃起接住球，接着稍运一下，然后迅速地将球瞄准篮筐，篮球以一个完美的弧线飞向目标。我在旁边大喊道：进!进!进!可我越着急，篮球好像就越跟我唱反调。球在篮筐上转了两圈就掉了下来，并且被对手抢先一步抢到了篮板。“可惜可惜，但我们会有机会的。”我在心里暗暗地自我安慰。
暑假的篮球课作文
我有一个快乐的童年，那是篮球带给我的。
五岁那年，爸爸意外地送给了我一只崭新的篮球。那时nba正如日中天，乔丹可是我心中的偶像。摸着球上鲜明的齿印，闻着淡淡的橡胶气息，我的心甭提有多高兴了。
我提出要和爸爸比试比试，爸爸爽快地答应了。
我开始运球。原以为自己会象飞人乔丹一样潇洒，可爸爸一个抄球轻易地把球抢走了。我急了，使出绝招——狗急跳墙！张牙舞爪地扑向爸爸。出乎意料的是爸爸一个转身，我扑了个空，摔在了地上，眼泪一下子涌了出来。爸爸走过来，扶起我，掸掉我身上的灰尘:“再来！小伙子。”
我捡起球，学着电视上三井射篮的动作：猫身运球、逼近篮筐、跳跃投篮！“帅呆了！三井的三分球！”谁知，力气太小，投了个“三不沾”。我想：再加油！一定能行！
爸爸看我射不进，就把篮筐调到了1。8米。我灵机一动：对付爸爸应该采取犯规计划。我冲向正在运球的爸爸，来了个大鹏展翅，接着抱住爸爸的手臂不放。爸爸受到了我的干扰，来了个单手射篮。可篮筐太底，爸爸的射篮路线定位错误，球没有进。
从此，我爱上了篮球，小区的空地上、学校的操场上常能见到我和伙伴赛球的身影。篮球带给我无穷的快乐，也让我学会了坚强，学会了奋进。
我慢慢长大了，篮球却慢慢变“老”了，身上留下许多“伤痕”，但它仍是我最心爱的朋友。
谢谢你，篮球！谢谢你带给我一个快乐的童年！
暑假的篮球课作文
我是女生，奇怪的女生，今年已经14岁了，体重62斤，哈！羡慕吧！可皮肤快和黑板差不多了，不过听说黑皮肤人还健康呢！我爱吃可怎么也吃不胖，吃不高，我性格外向，而且像个男孩子，我的最大缺点就是身高问题，还不到一米五呢，从小学到现在不是站小排头，就是二排头，我小学还有个很好听的名字，叫"小矮"，是一些"专家"给起的。
我很少打篮球，要是我打篮球时，你最好别看，否则你将学会拍皮球。我家的篮球都买了好几年了，一直没洗过，现在还跟新的似的，好像刚刚洗过，和买来时没什么区别。
可我报了篮球班，当我到班长那儿报名时，班长的表情十分惊讶，接着对我笑了笑，仿佛在鼓励我。第一次训练的时候老师就说过："打篮球的不一定都是个儿高的，有的矮个儿比高个儿打得还好"自此，我对自己更加有信心了，我不会为自己的个儿矮而放弃这个锻炼的机会的。
我锻炼身体，除了在学校训练之外，回到家，我还跑步。早晨5、6点钟很凉爽，我便起床到楼下去跑步，我想锻炼自己的毅力，我围着操场连续跑了五圈，前三圈跑得快些，后两圈相对变慢了，我边跑边计时，五圈跑完共用了4分多钟，有时还跳绳，打羽毛球等，我经常和爸爸妈妈去打羽毛球，我开始不会打，总是爸妈赢球，后来，我渐渐懂了些，便开始品尝胜利的味道了。
我现在十分喜欢打篮球，它不但可以锻炼身体，而且还让人动脑筋，使体、智都得到了锻炼，而且，还加强了身体的协调。打篮球还需要队员之间的密切配合，使队员之间更加亲密了。
现在的我，不再把篮球当皮球玩了，而是真正开始打篮球了！
暑假篮球之旅作文
本人全身长满运动细胞，任何运动都想去尝试。没兵乓球桌高时就开始打乒乓球，稍高一些开始打篮球，一直到现在篮球都是我的最爱。每天不和“老兄弟”见一面，都会不舍，不拍拍它就会觉得手痒痒。
小时候跟爸爸一起看nba，虽然对篮球知识一无所知，但被运动员潇洒的投球姿势、永不言弃的拼搏精神所折服，原来篮球运动也这么酷。总希望自己能成为“飞人”乔丹、“三分线外一把刀”的科比和“神枪手”詹姆斯等那样的高手。“台上一分钟，台下十年功”。我知道要想成为一名篮球高手，没有付出是不会有收获的，于是7岁时我开始了我的篮球之旅。
考试得了100分妈妈奖励我一个篮球。家门口有一个旧球场，虽然条件不好，但并不影响我打篮球的兴致。每天吃完晚饭后都要去球场转转，许多大朋友在那儿玩，因我小，他们都不愿理我。我总是哥哥长、哥哥短叫他们，勤快的帮他们捡球，日子久了，球场上的球员和我这个“常来客”认识了，便主动教我打篮球。
学投篮时，因个子小，只能采用抛的方式来投。首先，把右臂弯成一个锐角，把球放在右手上，然后用左手来控制球的平衡，在投的时候，左手迅速拿开，让右手来抛。我这样投，力气虽然大，但投的不精准，一投一个空，比起詹姆斯一投一个准，我还差远了。但我并没有放弃，一份耕耘一份收获。我每天晚上都去和他们一起练。半个月过去了，我的技术提高的很快，近距离投球命中率较高。投篮、运球都是基本功，拦人、抢球才是硬功夫。他们又教会了我拦人、抢球的技巧，并告诉我一些小技巧。可以假作投篮的姿势晃过对方，将球传给队员，以得到更好的投球机会。打球不仅是一项体力活，更是一项脑力活，在球场上要善于发现对方的弱点，知己知彼百战百胜。
经过自己的努力，我的球技突飞猛进，经常利用休息时间和同伴切磋切磋。虽然我的篮球当做不那么标准，姿势也不怎么优美，但我型我秀，我娱我乐。
学习时认认真真的学，玩乐时开开心心的玩，让自己不仅成长为运动达人、更是一名学习标兵。
愉快的暑假学打篮球作文
在我方球员的不懈努力下，篮球初赛以14：10的成绩告一段落。大前锋胡正利更是连进三球，后位陈博轲尽管也进了一球，但可惜的是比赛时间已经到了。中锋胡昂天的有力的传球更是给胡正利进球的精准度起到了推波助澜的作用。我方五位队员，用自身的默契配合得天衣无缝，为我们带来了一场酣畅淋漓的胜利，战胜了五（5）班的强劲对手。
但在这胜利的辉煌背后，凝结的是多少在烈日骄阳下的分分秒秒，聚集的是多少在严格训练后的泪水汗水。五位队员，五位替补，谁都不敢丝毫怠慢，谁都有说不出的艰辛。真的谢谢你们，在操场上挥洒过汗水的的人。
暑假篮球之旅作文
尊敬的老师：
您好！
很抱歉我作为您的学生却并没有遵守您的在班级上制定的班级纪律，反而在这次做出了这么恶劣的行为。我的这种行为不止是有着让人收到危险的`可能，也是让其他同学的休息受到了影响。在走廊上打球，如果球不小心打到了谁，或者掉到楼下砸到了谁出现受伤事件的话谁来负这个责任。那肯定是我这个打球的人负责任，但我这样的一个初中生又能怎么样的负责人呢，还是需要我的父母来为我擦屁股。他们每天上班赚钱就已经很辛苦了，到家还要给我洗衣做饭，尽量不让我做家务活，不就是为了让我能够专心学习吗。而我辜负了他们的这份期望，在中午的时候做出了这样的事情，如果还要因此而再让他们为我操心的话，我一定会愧疚死的。而再那个时候大部分的同学们都会选择在教室休息，而我这样的行为严重的影响了他们的学习。当一个人的习惯被强硬改变时会有着很大的影响，习惯了睡午觉，而突然一下有天中午睡不了，我想他们肯习惯不了。等到下午的时候精神肯定特别的查，学习起来肯定也没有那样的聚精会神，课堂的氛围，教课的效率都会有着下降。而这也都会是因为我在走廊打球而造成的影响，这样的错误为什么当时的我却那么糊涂的做出来了呢。
现在想想真的是无比的后悔，自己一时愚蠢做出这样的错误，现在即便是在后悔也没有用了，又不能够重新来过。当然也是对老师您无比的感激，如果不是因为老师您的及时到来我想我肯定会一直这样的错误下去，那样的话，我想我的错误肯定会越发的严重。而您及时的制止了我，让我没有真的造成我说的那样的影响。再被您批评了之后我就对自己的这次行为进行了深刻的反思，也是通过这次的反思找到了自己的哪些错误之处。我作为一名学生在中午哪个时候，应该好好的在教室学习，养足精神准备面对下午的课程，能够在课堂上学习到更多的知识。而我却没有这个意识，反而为了贪图方便，不想下楼去到篮球场，而是在走廊打着玩。我想这就是我错误的地方，我作为一名学生，在做这种事情之前应该深思熟虑，而不是想起一出是一出，要有计划，有准备的做事情，只有这样我才能做得更好。
敬礼！
检讨人：
日期:
暑假篮球之旅作文
我虽然是一个胖胖的人但我仍然热爱运动，我热爱竞技类的运动，例如：篮球、足球、羽毛球和乒乓球等竞技球类运动。
但在这么多竞技球类运动中我偏爱篮球，我曾经也爱过足球，但为什么后来又爱上了篮球？是因为篮球更刺激？是因为篮球更能让人有神爽的感觉？还是因为篮球更让我觉得痛快？我不知道，我甚至不知道我为什么会抛弃足球。
其实我觉得人生就像一场篮球赛；每个人就是一个选手，每个困难就是一个对手。只不过有的人突破过去把篮球送进了篮筐，他们就成功了，是一批我们耳熟能详的伟人；有的人过去了，但篮球没能进篮筐，他们就是那一批努力了但没有成功的人，他们心里并不遗憾；还有的人没有过去，他们失败了，是一批没有做过任何努力的人，他们心里倍感遗憾，“如果我当时努力一把多好啊，我就不会落到今天这步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一种人！
打篮球，难免会有一些伤痛，我曾经被篮球砸出过鼻血，当然这都是些伤痛的回忆了。我在篮球场上与在场下完全不一样，场下的我虽然有精神也生龙活虎；但我在场上就有了一股顽强拼搏的精神。希望我在别处也有像场上的那股顽强拼搏的精神。
我终于明白我为什么会爱上篮球了，那就是因为那股顽强、拼搏的精神在一直不断的激励我不停地向前进步。
篮球，我的最爱。
暑假篮球之旅作文
终于迎来了期盼已久的暑假。为了我的暑假过的既充实又快乐，也为了改变以前暑假中我的懒惰习性。这个暑假我决定开始体育锻炼。
说到就要做到，我给自己定了个锻炼的时间，每天下午的四点钟至六点钟是我全心投入体育锻炼的黄金时间。我喜欢的运动有很多：足球、篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳等。我选择了篮球和足球，星期天下午要上美术课，就不安排锻炼时间了。
今天是星期一，我按规定时间拿着心爱的篮球来到了舞钢公司篮球训练场，这时篮球场里已是人头攒动，一片热闹非凡的景象。看，那边专业篮球队已开战，打得热火朝天，不分胜负。这边业余爱好者也在认真地你争我抢，我瞅准机会立马加入到了业余爱好队伍中。
刚开始，我打得不熟练，投了很多次都没有进，我很着急。正当我心急如焚的时候，一位热心的叔叔走了过来，不慌不忙地教我打篮球的技巧。他说：“孩子，球投出去时，胳膊要伸直，那样球就会笔直地出去。中指、食指、无名指控球，大拇指、小拇指控制方向。一个手拿不稳，可以两个手拿球”。经过叔叔的一番教导，我的投球水平明显提高了许多，几乎百发百中。但运动也要适可而止，不能出汗太多，那样会导致身体缺水。
在休息的时候，我也观看了专业篮球队的比赛，他们一个个身姿潇洒、动作标准、球技高超。特别是那位身穿深蓝色球衣，编号10号的队员。只见他那完美的假动作，迅速地带球过人，一个漂亮的箭步冲出人群，高高跃起，把球重重地灌进篮筐。真是漂亮的扣篮！此刻，我仿佛看到了十年后的自己也如此潇洒帅气地出现在篮球场上。我发誓我长大也要成为像这位哥哥一样厉害的篮球队员。
打篮球不仅锻炼了身体，提高了身体素质，同时也掌握了一项技能。真是一举多得，我喜欢打篮球！
愉快的暑假学打篮球作文
牛燕璜。
参加训练的有三十多人，教练先让我们去围着篮球场运着球跑六圈，不许抄道白线以内，谁进了白线，谁就得做20分钟的全部训练。很快我们跑完了六圈，一个个气喘吁吁的。教练又让我们做运球，比如：前后推拉左右手各150下，左右手互换运球150下，左右手推拉都是150下。
看我们累的不行了，教练让我们玩了个游戏，看谁进球多，比谁的分数多。我得了4分，赵云得分最多，得了31分，没有得6分的，得2分的最多了，一共7个呢！这个游戏真好玩啊！
我越练越开心，希望我能练的和姚明一样好。
暑假篮球之旅作文
尊敬的老师：
您好！
一次错误带来多少忧愁烦恼，给老师您到来麻烦，也让自己成为了犯错的典范成为批评的对象，老师我再也不旷课去打篮球了。
我们下午的第一节课是思想品德课，我认为这门课不重要，以后就算工作了也无用武之地，上与不上都是一样，再加上思想品德检查不严格，就旷课去打篮球去了，现在我非常的后悔，哎，早知如此，当初就不会这样做了，我肠子现在都悔青了，逃课本来就是不对的，想要到河边，鞋子总会沾到水的，没想到这次思想品德老师来了一次突袭检查，把我逮了个正着，我那时打篮球还正起劲呢，就听到裤兜里手机不停地响，打开看到是老师您的电话我当时就知道东窗事发了，接听了您的电话，果不其然被您呵斥了一顿，被叫到办公司去了，来到办公司看到的是您忙碌的身影，您正在为我们的事情而忙碌，我却还在这是犯错，居然旷课，还要老师您从繁忙中抽出时间来教导我，我对不起老师。身为一个班干部不能为老师您分忧解难，还给老师您惹麻烦，带头犯错，这是多么的不明事理啊？我对不起老师的栽培，让老师失望了，身为班干部我的自责除了帮助老师管理班级，还要好好学习，起到带头的作用，然而我却做了什么，带头逃课，影响之恶劣，是开学以来之罪，我更是知法犯法的典范，使得领导批评您，认为您识人不明，连自己班的班干部居然都带头犯错，我错了，我让老师蒙羞，带坏了同学，破坏了学习氛围，跪请老师原谅。
来到办公司后我把自己的想法说给了老师您听，您驳斥了我的观点，让我明白了，学校的每一堂课都是对我们有意义的，大学所有的课程都是经过老师们精心挑选，可以说是为我们量身定制的，是最合适我们的，我受到不良风气的影响，认为大学很多东西与现实脱轨，以后到了社会也起不到多少作用，我这是陷入为主的想法，之所一没用是因为学的不够扎实，只学了个皮毛又怎么能够起作用呢，一切还是自己的原因思想品德教我们怎么做人的.是非常重要的，学习它会让我们受用无穷，知识看自己怎么运用，如果不是老师您的这句话点醒我，我还在浪费大学的宝贵时间，人生又有多上的时间能够浪费呢。
老师我错了，而且非常离谱，对大学的课存在偏见，这是不对的想要全面发展就要吸收所有的知识，不应该一个人的主观意识影响到学习，只有学会了才能更好的为自己未来铺路。
敬礼！
检讨人：
日期：
暑假篮球之旅作文
尊敬的班主任老师：
我今天中午在学校教室打球，您抓到我的行为，并且对我进行严肃批评，让我对于自身行为有了充分认识，也明白到了错误的所在。在此，我向您做出深刻的反省与检讨：
作为一名在校学生，我的本职任务就是好好学习科学文化知识。在当今的时代背景下，父母、学校、老师更希望我成为一名学习成绩优秀的好学生，这就注定了我必须在学校里把重心注意放在学习上。午间休息是为了保证下午学习的精力充沛，因此午间休息非常重要。可是我却没有注意到这么重要的道理，中午饭吃完以后没有去教室做午休，反倒跑到篮球场上打篮球。打篮球又是那么激烈的体力消耗活动，我的身体不仅没有得到休息，反而做出了大量体力消耗。这么一来，我下去上课就完全不会有充沛精力了。
错误发生以后，老师您的批评教育挽救了我这样一个无知的少年，让我有了清醒的觉悟。现在我也深刻知道自己错了，老师是为我好的，我却没有体会到老师的恩情，辜负老师对我的栽培，真是不应该啊。此时此刻，当我想到自己的所作所为，后悔的泪水也不禁从眼眶流出......
说一千道一万，老师是希望我能够搞好学习的，我一定要从此刻提高思想觉悟，认真抓好学习。请老师相信我，在下阶段学习当中我一定要好好端正学习态度，不在午休期间去打篮球或是做其他活动了，一定要遵守纪录，听从老师的指导教育，做一名本本分分、老实乖巧的好学生。
敬礼！
检讨人：
日期：