国旗下见证了国家的发展和进步，激励我们不断追求卓越。以下是一些国旗下学习成果的展示，让我们共同学习进步。
我和我的祖国国旗下讲话稿_我和我的祖国讲话稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。
生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。
我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。
在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。
下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。
同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!
我和我的祖国国旗下讲话稿_我和我的祖国讲话稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
接考试呢?我们想应该做到以下五点。
1、抓紧时间，认真复习好每一门功课。
期末考试是对一个学期来各科所学内容的全面考查，它所复盖的知识点多，能力要求也更高更全面。这就需要我们花更多的时间来复习和记忆，还要及时做好查缺补漏的工作。
2、遵守纪律，创造良好的学习环境。
纪律是学习的保证，没有一个好的学习环境，我们就不可能正常地进行复习，复习的效率就不会高。所以我们在期末更要严格遵守学校纪律，特别是课堂纪律。
3、劳逸结合，以最佳心态对待期末考。
期末考是一次重要的考试，适度的紧张是正常的也是必要的，但我们不能太紧张，过度的紧张会造成复习效率低下，要想提高学习成绩，要注意劳逸结合。
4、严守考试纪律，以真实的成绩向老师家长汇报。
期末考我们需要好的成绩，但我们不需要假的好成绩，假的成绩一时能欺骗老师、同学、家长，但最终的结果只能骗自己、害自己。
5、沉着应试，正常发挥你的能力水平。
考试时，首先要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间;其次要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题;第三要认真地检查，不提前交卷。
期末考试就要到来，我们每一位同学都应该认真复习、认真总结，养成良好的行为习惯，做文明之人、行有益之事，以最佳的精神状态来迎接考试。
最后，预祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩!
谢谢大家!
小学生国旗下我和我的祖国个人励志讲话稿
很小的时候，我不明白祖国是什么，更不明白祖国一词的含义。
上了幼儿园，每周一都会升一次国旗，我很好奇地问教师为什么要这样做，教师抚摸着我的头说：升旗就是我们和祖国妈妈在说悄悄话，给她讲讲一些趣味的事情。我似乎懂了一些。
上了小学，我渐渐的明白了，祖国十分伟大，她是世界上历史悠久的礼貌古国之一，已有五千多年的历史，并且还是世界上人口最多的国家呢!
今年十月一日是祖国母亲六十岁的生日。这一天，爸爸告诉我，六十年前的中国并不是此刻这样的。那时候日本鬼子来到中国，抢走了老百姓的土地和粮食，好多人缺衣少食，中国人民被迫反抗，战争开始了。在战场上，有多少年轻战士付出了自我宝贵的生命，有多少孩子失去了自我的父母亲人，那血淋淋的场面是多么悲伤惨呀。!可是中国人民在伟大领袖毛泽东的带领下，赶跑了日本鬼子，勇敢的站了起来，建立了新中国。
相信随着年龄的增长，我必须对祖国有更多的了解!
国旗下我和我的祖国讲话稿
各位老师、各位同学：
大家早上好！
在这秋风送爽的季节里，我们又一次迎来了一个盛大的节日——祖**亲60周岁的生日，中国大地普天同庆，华夏神州欢呼雀跃。在这里让我们来回忆我们的祖**亲所走过的不平凡的路程！
在改革开放的30年里，中国社会和谐稳定发展的30年里，97年的香港回归和99年的澳门回归，实现了我们几代人的梦想。今天，僵持了60多年的两岸关系，也冰融雪化了。祖国的统一大业又向前迈进了一大步。改革开放的30年，是见证中华民族精神的30年。5.12汶川大地震，全国人民携手同心，众志成城，共同面对这场灾难。凭着坚韧不拔的毅力和无私奉献的精神，我们将一个个磨难击倒在脚下，将一片片温情托起在手中。中华儿女，在磨难面前，表现出的自强不息的精神告诉了世人，中国人民永远是团结的！
1949年至今，是中国人民扬眉吐气的60年。记忆中，刚跨入新千年的祖国喜事连连，先是申奥成功，继而成功入世。随着改革开放的不断深化，我们的祖国实现了跨越式发展，综合国力进一步增强，国际地位进一步提高。08年是中国奥运年，世界都将目光聚向北京，而北京也向世界绽放出了改革开放的华美光彩。每一个中国人，每一个华夏儿女都将掌声送给我们的祖国。
我们以《诗经》关睢的歌喉；以屈原《离骚》的音韵；以古风与乐府、律诗与散曲；以京剧与秦腔、梆子与鼓词唱您历史恢宏岁月的辉煌，唱响您壮丽的山河亮丽的风景。我们以岳飞的一阕《满江红》，以文天祥的一腔《正气歌》，以鲁迅的一声《呐喊》，以朱自清的一道《背影》唱响您不屈的脊梁与骨气，唱响您不屈的'尊严与神圣。我们以瞿秋白手中的那束野花；以方志敏身上的那份清贫；以杨靖宇腹中的那些草根；以刘志丹胸前的那块补丁；以焦裕禄窗前的那盏油灯；以孔繁森雪原上留下的那串脚印，唱响您的坚韧与顽强，唱响您的灵魂与精神。听，您的一颦一笑，就是一首《义勇军进行曲》，“起来——不愿做奴隶的人们——用我们的血肉,筑成我们新的长城——”
亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，六十年的扬弃和继承，一个东方巨人到了可以说“不！”可以发言的时候。您聚集当今世界上最多最广最大的人气和景气，不管风吹浪打,胜似闲庭信步，和平与发展是您热切表达的心声！您不卑不亢不躁不惊，以坦荡豁达和深邃闲静，阔步在新世纪的黎明！
而在这个新的时代中，我们正是未来的希望与继承人，我们承担的是一个祖国的力量，我们承担的是十三亿多人的力量。置身历史，我们溶于其中，分享着那过去的兴奋与悲痛；放眼未来，我们会发现，面前的道路更遥远更艰难。新的生活已经开始，今天让我们用高尚的品德，优异的成绩献给祖国，将中华儿女的豪气与龙的传人的胆魄融于自己青春，献出自己的智慧和爱，让我们在五星红旗下庄严宣誓：我们将努力奋斗，为了美丽的祖国我们将竭尽全力，为了祖国美丽的永生！
谢谢大家！
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尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!我是三(4)班的，今天我国旗下讲话的主题是《文明和谐迎校庆》。
本周日我们将迎来文海的十周年校庆，这将是全校师生员工共同的节日，也是文海教育集团发展史上一个重要的里程碑。作为学校的一员，我们能够亲眼见证、亲自参与母校十周年庆典活动，能够亲手为学校的美好未来添砖加瓦，这是多么幸运、何等自豪的事情啊!十年，对于历史长河来说它只是一瞬间，但对于一个学校来说，却是其发展的基石。今天让我们再次回顾文海教育集团十年历程：
20xx年11月18日，浙江下沙高教园区配套小学(现文海实验小学)破土动工。
20xx年9月1日，文海实验小学迎来第一批学生，首任校长钱晓华。
20xx年10月18日，高教园区配套中学——文海中学开工。
20xx年8月，xx市文海中学创办，校区与文海小学相连，秉承了文海小学“以文化人”的办学理念。
20xx年5月，文海被xx市教育局命名为“xx市实验学校”。其成员校包括杭州经济技术开发区文海实验小学与xx市文海中学。同期，xx市文海实验学校与杭州经济技术开发区学林街小学联合成立xx市文海教育集团。
20xx年6月上旬，文海实验学校九年级首届毕业生中考传捷报。
也许有人会说，我只是天边一颗不起眼的星星，做不出什么轰轰烈烈的大事。但我要告诉你，只要我们每个人都尽一份力，尽一份心，那就是为校庆增添光彩!因为美丽的鲜花，有绿叶的依偎，才显得清纯鲜润，蔚蓝的天空，有了白云的衬托，才显得静穆安详。因此，在这个令人期待的日子里，希望我们以一个文明和谐的崭新面貌接受检阅，让所有前来参加庆典活动的宾客感受到我校的和谐与美丽，感受到文海人文明愉悦的独特风采。
文明与和谐的校园，就是当老师和同学们从你身边经过时，你点头致以微笑与问候;当你与老师和同学相处时，多一点宽容和理解;文明与和谐的校园，就是当你走进教室时，把关着的门轻轻的推开;当你看见校园内发生违纪行为时，你一声礼貌的劝阻;文明与和谐的校园，就是当你看见地面有垃圾时，能弯腰捡起;当你在用餐、用水、用电时，少一些浪费、多一点节约。是的，这些你能够轻而易举就做到的细节，就是构成文明和谐校园的要素。做好这些，不需要智慧，不需要勇气，不需要体力，不需要钱财，它唯一需要的，就是你要做个有心人。
同学们，让我们以十年校庆为契机，积极行动起来，让文明充满整个校园，让和谐伴随我们生活的每一天。我们的每一点行动、每一点进步都将留在学校发展的历史画卷中!
我的讲话结束了，我和指导老师宋春晓老师感谢大家的聆听!再见!(鞠躬)。
国旗下我和我的祖国讲话稿_我和我的祖国讲话稿
尊敬的教师们、亲爱的同学们：
大家好!
今日，我为大家演讲的主题是：我和我的祖国。
“遥远的东方有一条龙，它的名字就叫中国……”没错，这就是那首耳熟能详的《龙的传人》。我异常喜欢这首歌，因为我们就是龙的传人，而我们的母亲——中国，就是那条沉睡多年，如今苏醒的巨龙!
在中国九百六十万平方千米的土地上，有着许许多多美丽的景色，这其中也包括我的家乡温州。温瑞塘河是我们的母亲河，雁荡山是我们的父亲山，江心屿是我们美丽的宝屿。我骄傲，因为我是温州人;我自豪，因为我是中国人!
当然，我们中国悲痛的过往也让人十分心酸。“九一八事变”、鸦片战争、《南京条约》，这些都是我们耻辱的过去。可是，一个民族怎能一向屈服于侵略者呢?我们奋起反抗，最终在一九四九年建立了中华人民共和国，为未来突飞猛进的发展打下了地基!
而此刻，中国这个科技大国引起了全世界的关注，航天科技的发展，三峡大坝的建成，高铁时速的飙升，这些都让我们国人为之自豪。
“少年智则国智，少年强则国强。”我们身为少年，更应当奋发图强，努力学习，让中国的各方面发展都更上一层楼!
多谢大家!
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各位老师、同学们：
今天我讲话的题目是《以诚以信，交一份无怨无悔的人生考卷》。
今天的这次讲话是第一次国旗下讲话，也是本学期的最后一次国旗下讲话，恰从今天开始，反映我校一学期教学成果的期末考试将逐步全面展开。在教学成果即将归仓的时候，我真诚地祝愿，祝愿老师们一学期汗水的结晶是丰收的硕果;我殷切地期望，期望同学们半学年心血的凝聚是成功的甘甜!在新春佳节将至的时候，我热忱地祈祷，祈祷我们的老师、我们的同学、我们的集体在新的一年里将更加的朝气蓬勃、奋发有为!
我想，本次期末考试的结果将能够如实地为我们的教学情况反映出这种精确的记录。这场考试，是我校迁至市区以后对全体师生劳动成果进行的首次全面的总结性的大检阅，它能够评估我们日常进行的工作和学习态度，能够鉴定我们的教学质量是优还是劣，能够说明同学们学习的竞争是胜还是败。最终的结果与日常的表现相关，不劳自然无获，收获与耕耘相连。通过每一次考试，我们都应该明白：任何一点成绩的取得都不可能像幸运的绣球，会奇迹般地偶然降临。成绩的获取是一个日常的艰苦的过程，它需要的是目标与信心的坚定和保持，需要的是每时每刻不懈不停的奋斗和积累，需要的是挤出来的分分秒秒和踩出来的深深足印。
各位同学，我们在全力以赴拼抢考试理想成绩的同时，必须要始终牢记一个道理：人生处处是考场，考场处处有考验，惟有以诚以信，才能交出无怨无悔的答卷，诚信是金，是崇高的品行、是人生的绿卡，对于学习中的考试，无论哪一次，我们都认为，不仅是知识技能的测试，更是人格品行的测试。我们重视同学们文化知识和专业技能的培养，但我们更重视同学们思想道德和人格品行的养成。分数现在固然重要，但考风考纪更为重要。它是一面明亮的镜子，能够透视一所学校的校风教风和学风，能够窥见一个班级的遵章守纪意识和平常学习态度，更能够照见一个人精神境界的高下和品德和行为的美丑。“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人”，在重塑道德呼唤诚信的时代，陶行知先生的谆谆告诫更是一字千金，振聋发聩。我希望全体同学，做人贵真，以诚以信，要知道：一次考试，我们上交的不仅是一份书面的答卷，更是一份真实，一份诚信，一次人格的考验，一次精神的满分。
我校历来十分重视考风考纪，重视以良好考风带动良好学风，进而促进良好校风的形成，我们要求考前要彻底整理好试场，擦净黑板，固定座位，禁止在座位上乱涂乱刻留下手脚，禁止提前交卷，禁止使用和传借透明胶带，严禁考试后乱撕乱扔破坏常规的不良行为，对顶风作弊者，我们将于当天作全校广播通报批评，视情节给以校纪处分，取消该门功课考试得分，取消该生当年评先评优资格。也许现在某些同学仍抱有侥幸心理，甚至个别同学还怀有考场上施展不轨以求蒙混过关的企图，我可以断言，所有这些想法和行为都是极其错误的和危险的，这种自欺欺人的做法结果只能是作茧自缚，得不偿失。借此机会，我提前奉劝少数同学，恪守考风考纪以诚以信，做心情如水的学生，切勿以身试纪，充当反面教员。
各位老师同学们，在朝着理想的生活奋进的道路上，一时的诚信容易，持久的诚信困难，一时的热情可能，持久的热情难能，短暂的成功可求，永远的成功难求。我们必须永葆锐气和耐性，时时求新，日日求进，我们不仅要了无遗憾地通过这次期末考试，更要追求无怨无悔地跨越人生道路上的每一次考试!
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尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
再过几天，我们将迎来祖**亲六十七周岁生日，今天我演讲的题目是《为祖国的腾飞喝彩》。
67年前的今天，在天安门广场，中国这条东方巨龙雄起腾飞，向全世界发出了最为雄健豪壮的声音：“中国人民从此站起来了！”巨人的呐喊，震荡环宇，让群山响应，大海回波！67年后的今天，承载着13亿人憧憬的“中国梦”扬帆起航，再次向世界展示了强大的中国力量和中国精气神。
伟大祖国，地大物博，风光秀美，她孕育了瑰丽的传统文化，广袤土地上多少璀璨的文明还在熠熠闪烁；她大河奔腾，浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡，激流勇进，洗刷百年的污浊，惊涛骇浪拍击峡谷涌起多少命运的颠簸；她高山巍峨，雄伟的山峰俯瞰历史的风狂雨落，暮色苍茫，任凭风云掠过，坚实的脊背顶住了亿万年的沧桑与从容不迫。
曾经的祖国，民生凋敝，经济严重落后，国家事业百废待兴，政府和人民面对着满目疮痍，没有畏缩，勇往直前，从自行车被称作“洋马”，火柴被叫做“洋火”，就连钉子也被叫做“洋钉”的零开始，经过几十年的努力，我国已经建立起全面的物质生产体系，经济建设取得显著成就，已经由初级工业经济转变为高级工业经济，成了一个经济强国，gdp产值总量已经成为仅次于美国的第二大经济体。67年的风雨历程，中国像巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方！
祖国成功举办了第二十九届夏季奥运会，我想起鸟巢，想起了奥运健儿们的英姿，想起了祖国接连成功发射了神州五号、六号、直到神十载人航天飞船，想起太空，想起了中国已经成为世界航天领域举足轻重的一员。改革开放30年，强大的中国保证了和平稳定。国际地位不断提高，中国经济已经完成市场化和国际化进程，融入世界经济体系和经济全球化浪潮之中。今年，在杭州召开的g20峰会，中国成为20国中最重要的国家之一。因为g20峰会，中国得到了世界对中国已经和平崛起的认同，得到了世界的尊重。
同学们，新的学习生活已经开始，愿同学们以坚定的信念、顽强的意志、拼搏的精神坚守学校“读好书，做好人”的校训，成为遵规守纪、积极向上、专注学习、博有爱心、全面发展的优秀人才，愿我们伴随着梦想和祖**亲一起腾飞。
我和祖国的故事国旗下讲话
那天，从学校驾车回家，快到城市地标时，对面高楼户外大屏上突然跳出“老师，您好”4个烫金的大字，我的心头不禁泛起一阵幸福的涟漪，欣慰和光荣像落在心底的两枚珍珠在不停地蹦跳。凝视中，我想起了我和祖国这些年的教育往事。
1978年9月的一个下午，暑气未消，阳光正烈。赣东山区一所名叫荷塘小学的三年级教室里，除了老师和学生，还坐着一个学龄前儿童。父母在生产队里忙着挣工分，我成了无人看管的孩子，跟着二姐一同上学。这样的读书生活，二姐苦苦坚持不到两个月，最终还是辍学在家，一边打猪草，一边负责照料我。
两年后我8岁，上了一年级，全校5个班只有6位老师。老师上课讲的全是家乡土话，有人偶尔冒出一两句普通话，大家都会捂着嘴偷笑他洋气。读到四年级，学校调来一位姓熊的新校长，填平了坑坑洼洼的操场，竖起了篮球架，装上了乒乓球桌，在学校四周栽了一圈梧桐树，还给我们带来了“你好”“对不起”“谢谢”许多听过却没说过的文明用语。
1988年，我读初中，秋季开学后第一次听说还有教师节。9月10日，我在期盼中迎来了新中国第4个教师节。那天有三件事让我记忆犹新，一是学校举行了一场教工篮球赛，我们数学老师带球过人，投了好几个漂亮的三分球;二是为教师节举办的征文比赛揭晓，我的一首讴歌教师的小诗获奖，被贴在学校公示板上，我的心被蜜汁浇灌了好长一段时间;三是当天下午工友从学校鱼塘捞了不少鱼，为晚上聚餐的老师做了一道好菜。那鱼汤的鲜、鱼肉的嫩，至今还在舌尖上蔓延。
1998年教师节，我收到一叠来自全国各地的明信片和小礼物。抚州师范专科毕业后，我从江西内地只身来到江海平原，做了一名初中教师。这些明信片，有留守赣东教书的同窗好友，有南下广东打拼的大学同学，更多的是我教的第一届初中毕业学生。有一件布艺玩偶最走心，一个成绩原本不错的女孩，却因偏科物理没考上高中，毕业后成了床上用品加工线上的一名绣花女。她心灵手巧，用手头上的零布料做了一只憨态可掬的玩偶小猪寄给我。
20xx年8月，我从乡下的一所初中考入城区。这一年，为了收看北京奥运会，我新购了一台50英寸的智能大彩电。这一年，我新添了一部轻巧的笔记本电脑，用它码字写文章，发表了30多篇散文和小说。这一年的9月10日，我和妻子手持两本褐色的教师资格证书用现款购买了一台新车，享受了更多优惠，这是我从教以来的最大惊喜。最让我欣慰的是，这一年，我将识字不多的二姐从赣东山区带到江海平原，谋到了一份她喜欢的工作，读到了她饱满而幸福的笑容。
20xx年，我在城区已经打拼了20xx年，买了心仪已久的住房，评了高级教师，加入了南通市作家协会，还出版了一本散文集，教育行者的幸福指数日渐见高。“这是伟大祖国要让老师们在城市的高处荣光闪耀。”现在，每次欣然走过那座“亮灯”的城市地标建筑时，我的内心深处仍像当初那样涌出幸福和自豪。
我和祖国的故事国旗下讲话
曹可凡以往采访中国台湾诗人余光中，问他，“李敖先生天天在不一样场合找您的茬儿，您从不回应，何故?”
余光中沉吟片刻，答曰，“他天天骂我，说明他的生活不能没有我。而我从不搭理，证明我的生活能够没有他”。
余光中先生的这段回答之后成为众人争相传颂的佳话。
马云说，男人的胸怀都是被委屈撑大的。女人又何尝不是呢?这个世界不会因为你是女人就对你温柔以待。
可是，纵然你有再多的委屈，你也要咽下眼泪继续前行。学会承受委屈，是我们成长的第一步。
因为，不管你在人生的哪个阶段，学校也好，职场也罢，就算你功成名就，都有可能受到别人的质疑、误解，甚至谩骂。我们要做的，就是让自我的内心变得强大，学会云淡风轻，然后朝着自我的目标努力前行!
我和祖国的故事国旗下讲话
各位老师，各位同学，上午好!
今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。
1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。
2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。
4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。
5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。
6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。
7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。
8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：
1、由学业带来的心理压力大。
2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。
4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5、焦虑、心里烦躁不安。
6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。
7、情绪忽高忽低极不稳定。
8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。
那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药。
2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高，避免失望感。
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张。
5、积极参加集体活动，扩大社会交往。
6、加强意志锻炼，保持乐观的情绪。
老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!
我和祖国的故事国旗下讲话
我从师范学校毕业做一名教师，至今已过去20余年。这些记忆像烙印一般，深深地刻在脑海深处，挥之不去。
难抑内心的喜悦，我一路坐着破旧的绿皮汽车，来到了我的第一所工作学校，那是一个离家10多公里的地方。学校看来了年轻人，异常兴奋，为了照顾我生活，特意给安排了一个仓库当房间。
于是，我便开始了我的教书生涯，一本课本、一本教参、一支粉笔，除此之外，最高档的就是教学辅助工具——投影仪。可它的灯泡有一定的使用寿命，只能在大家听课的时候用。于是，黑板上被我写得密密麻麻，擦掉板书时粉尘漫天飞舞，直呛得人喉咙冒烟。
最难熬的还是晚上，学校分给我的那个房间，其实就是一个上世纪70年代的简陋人字架仓库，一开灯便是全部的光明，一熄灭世界仿佛沉寂了。头顶漆黑的瓦楞，老鼠肆无惮忌地在人字架上追逐玩乐，除了怒吼，我竟无可奈何。于是，我把所有的精神寄托在那台收音机上，几盘磁带不知反反复复听了多少遍。
一天晚上，磁带卡壳了，窗外是呼啸的北风，屋内是滴答的雨水敲击脸盆声，我突然感觉特别地无助。手里捏着只有637元的农行工资卡，倔强的我竟然没忍住积蓄几月的委屈，眼泪夺眶而出。难道十几年的寒窗苦读，换来的就是这样的工作吗?难道我的人生，就这样戛然而止吗?那夜，似乎格外地漫长。
回忆这段往事，我不禁眼角有点潮红，不忍思绪肆意回味。转瞬二十几年已逝，今天的教育工作环境发生了翻天覆地的变化。恢弘气势的教学楼，悠然静谧的校园，窗明几净的教室，现代化的一体机、多媒体，充满未来遐想的创客教室，带给学生无穷的乐趣与欢乐，引领着每一个学子去开辟自己的天地。
更重要的是，作为一名教师，早已改变了闭门造车的学习环境。记得20xx年全国课改，义乌作为首批课改试点，教师最多只能坐车统一到上溪职校，听两个周末的电视视频培训。而如今，教师可以尽情享受丰富的教学改革成果，由特级教师现场给予释疑解惑，聆听欧美等发达国家的教育教学经验。学习是教师卓越成长的不竭动力，而学生可以尽情享受拓展课程、成长课程、人生规划课程。
今日的中国教育，早已不可同日而语了。在漫漫的历史长河中，每一位教师都是教育改革的亲历者、见证者、受益者。作为一个普普通通的教育工作者，你、我、他，每个人的肩上都承载着无数时代弄潮儿的期望。
此致，我的青春。
我和祖国的故事国旗下讲话
生命是一条湍急的河流，在短暂的流逝中我们曾遇到过大坝，遇到过泥沙，亦或是暴风骤雨，这些障碍与困难、磨砺与痛楚或许会成为我们心中的暗礁。可是，当我们勇敢地应对时就会发现，那些以往的伤疤会让我们生命的河流，流得更宽、更远，更加清澈无比。
小时候，总是担心自我的错误被教师当堂指出，仅仅是因为小小的自尊心已经能够强烈地感受到什么是羞耻。可是，生性顽皮的我总是免不了被教师恨铁不成钢地呵斥，于是流泪、悲痛，甚至产生了对教师的埋怨。随着岁月的流逝，当我长大了、懂得更多时，才发现那些严厉的批评——“坐直了”、“为什么粗心的毛病老是改不了”、“字要写得横平竖直，因为你是中国人”却又显得那么地亲切，因为我良好的形象与习惯赢得了朋友们的称赞。
于是，以往小小的痛，变成了此刻的财富。
成长中，多次应对着与三年、五年，甚至十年的朋友离别的场景，每次都忍不住潸然泪下。当我在新的环境中慢慢摸索时，孤独的痛楚便会悄然爬上心头。然而在朋友们不断地祝福与鼓励中，也逐渐明白君子之交淡如水的道理，更加地懂得珍惜与守护这些来之不易的友情。
于是，痛苦教会我为人处世的道理。
在所有的离别中，亲人的逝去会让人更加地迷茫与绝望。看到以往熟悉的生命走到尽头，记忆中与之一同经历的坎坷与幸福，在撕心裂肺的哭声中再次浮上心头。然而，在无尽的缅怀中，我们也明白：逝者已去，生者已矣。于是，学会更加地珍惜身边鲜活的生命，并带着离开的亲人的梦想，勇敢地走下去。
于是，痛苦又教会我如何行走在这光怪陆离的社会上，给了我永远向前的信念。
学会承受痛苦吧!既然无法逃避，就勇敢地理解。你会发现，当我们坦然理解后，必须会有意想不到的礼物出此刻痛苦的尾巴上。
我和祖国的故事国旗下讲话
起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉铸成我们新的长城，中华民族到了……每当听到这首歌时，我的脑海里总会想起一个神圣的名字――中国共产党。
中国共产党，你有一种多么神奇的力量，使这么多人为你抛头颅、撒热血、献青春。坚贞不屈的在狱中写下了《可爱的中国》后从容地走上刑场;陈树湘宁死也不当敌人的俘虏;英雄母亲邓玉芬几乎把所有的儿女送上抗日前线。
几千年的民族寄托，多少中国人民的殷切期望，无数英雄豪杰的拼命奋斗，最终在中国共产党的领导下，汇聚成五星红旗，升起在天安门广场。
中国在改革开放之后，带来了数不尽的好处。深圳，从20世纪70年代初的一个破破烂烂的小渔村，变成今日拥有1.__9亿gdp，人口超过1000万的创新之都。杨元庆带领的联想集团，销售额从原先的3000万元提升到20__年的463亿元。张瑞敏临危受命，把当时已经资不抵债的海尔电冰箱从破产的边缘给拉了回来。除了这些，改革开放的关键词有恢复高考、家庭联产承包职责制、个体经济发展、加入世界贸易组织、取消农业税、乡镇企业、新农合等等。
光阴似箭，岁月如梭，如今中国正在变的越来越强大，他在这个世界上展现着自我独有的魅力，中国正在实现民族复兴的“中国梦”。袁隆平被誉为杂交水稻之父，20__年10月10日，在湖南省溆浦县横板桥乡红星村，袁隆平以及他的团队种植的杂交水稻百亩示范片平均亩产达1026.7千克，再创世界记录，于是，袁隆平在超级稻高产攻关之路上，实现了令世界瞩目的四连跳。同样是中国梦，高凤林在火箭发动机的金缕玉衣上焊出了一片天。我国长三甲系列运载火箭，其大喷管的焊接成为一大瓶颈，高凤林班组焊接的第一台喷管被检测出有200多处裂纹，但经过高凤林的分析排查后发现，这些裂纹都是假裂纹，经过剖切实验后，证明了高凤林的观点是正确的，于是，我国火箭的运载本事得到了大幅的提升。除了高凤林之外，还有许多一线工人在自我的岗位上奋斗着，中国梦的建设是离不开他们的。
如今，古老的中国已经浴火重生，中华民族伟大复兴的曙光已经灿烂地照临东方的地平线。目前，中国人民在中国共产党的领导下，汇聚起实现“两个一百年”的奋斗目标。我们恰同学少年，风华正茂，更应当要树立与这个时代主题同心同向的梦想信念，勇于担当这个时代赋予的历史职责。让祖国的明天更加光明更加强大。五星红旗，你是多么美丽的一面旗帜，你引领着我们成长;五星红旗，你是我的骄傲，我为你感到自豪!
国旗下我和我的祖国讲话稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
在我们伟大的祖国55岁华诞之际，让我们向祖**亲致以最深挚的祝福，祝她永远年轻。
今天我演讲的题目是我心中的祖国。
为什么人们总是把祖国比作母亲？有人说：“祖国用她那江河的乳汁喂养了我们。”有人说：“祖国用她那宽广的胸怀抱大了我们。”这当然都是对的。因为无论其他的什么词汇，都表达不出我们对祖国的深厚感情，而只有“母亲”这个词才能表达我们对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最深厚、最伟大的感情。
是啊，祖国――母亲，母亲――祖国，就是这样紧密相连，连成了一体。电影《牧马人》中有这样的一段话：“我知道，你是不会走的。因为，你舍不得这高高的祁连山，你舍不得这茫茫的大草原，你舍不得这生你养你的祖**亲！”青年作家金安平写过这样的一首小诗：“不管母亲多么贫穷和困苦，儿女们对她的爱也绝不含糊；我只喊一声‘祖国万岁’，更强烈的爱在那感情深处。”
我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。是啊，当祖国贫穷的时候，她的人民就挨饿受冻；当祖国弱小的时候，她的`人民就受辱被欺；当祖国富裕的时候，她的人民就快乐幸福；当祖国强大的时候，她的人民就昂首挺胸！历史早已证明了这一点。当侵略者的铁蹄践踏祖国身躯之时，上海公园的门口就竖起了“华人与狗不得入内”的招牌；当帝国主义的大炮轰进了祖国身躯之时，无数人民群众就惨遭杀戮；而当新中国的旗帜高高升起的时候，中华儿女就站起来了；当祖国女排登上世界冠军宝座的时候，海外侨胞也就扬眉吐气。啊，我终于明白了，为什么人们总是把祖国比作母亲，因为，祖国的人民，正如母亲和子女，是耻辱与耻辱连在一起，荣誉与荣誉连在一起，痛苦与痛苦连在一起，幸福与幸福连在一起，血肉与血肉连在一起，命运与命运连在一起！这，就是“祖国――母亲”这个比喻的真正内涵。
我中学时代的一位同学，跟随父亲移居到美国，他在给我的来信中说：“我第一次这么思念你们，这么想念我们学校的操场，甚至操场上的每一颗石子儿。其实，我知道我是在怀念我的祖国。我总感到自从我踏上飞机舷梯的时候，我就像是一颗小小的水滴，被阳光蒸发到了天空，总有一天我还会落回大地，汇入江海，成为祖**亲怀抱里的一颗水滴的。”读了这封信，我的心情是十分激动的，可不是么：“洋装虽然穿在身，我心依然是中国心……”张明敏先生那出自肺腑的歌声，不是很好地说明么？而是他本人为国家募捐，仅为亚运会募捐就达一百万元，尤其发人深省。
历史上，多少中华儿女象热爱自己的乡亲那样热爱自己的祖国。屈原抱石投江，为的是祖国；文天祥慷慨悲歌，为的是祖国；陆游作诗示儿，为的是祖国。谭嗣同面对刀殂，脸不变色，“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”他念念不忘的也是祖国。为了祖国，一代又一代的英雄儿女献出了自己的热血和生命。
鲁迅先生说过：“惟有民族魂是值得宝贵的，惟有它发扬起来，中国才有真进步。”鲁迅先生所指的民族魂是什么呢？概括地说，就是“重大义，轻生死”的生死观；就是“国家兴亡，匹夫有责”的使命感；就是“我以我血荐轩辕”的大无畏民族精神。同学们请不要抱怨，说我们祖国缺乏活力；请不要慨叹，说我们的母亲衰老年迈。我们是祖**亲的儿女，在母亲的羽翼下，以青春之我，创建青春之家庭，青春之民族，青春之国家。用热血来复苏母亲的生机，用生命来焕发母亲青春的光彩。
谢谢大家！
我和祖国的故事国旗下讲话
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《仪表端庄、仪容大方——做有涵养、有形象的塔小少年》。
中国有“文质彬彬，而后君子”的古训，仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否得体，举止是否有度，反映出一个人的精神风貌。仪容仪表就是一张没有文字却形象生动的名片。
一代伟人毛泽东主席，他的头发蓬松干净，眉毛是浓浓的粗粗的，而眼睛是炯炯有神的，一看，就是个充满气迫和仪表堂堂的人。他读书时左手拿书，右手放在背后一边走、一边用嘴读，一边用脑袋思考，真是风度翩翩，举止大方。
敬爱的周恩来，他对自己的仪容仪表也有着很严格的要求。他在南开学校有一面整容镜和一块告诫牌，教导同学们：脸要干净，衣服要穿整齐，纽扣要扣好，头要正，肩要平、胸要宽、背要直，不骄傲、不暴躁、不嫉妒，要和气、要安静、要端庄。
是的，周就是这样严格地约束自己的仪容仪表，他养成的仪容仪表的好习惯，使他成为了中国乃至世界外交史上的风云人物，使他赢得了世界各国人民的最高崇敬和深深爱戴。
同学们，伟人之所以受人尊敬就是因为他们既追求内在的涵养，也注重外在的形象。周在任期间，虽已是全国人民的伟大领袖，但他在各种场合仍然恪守整容镜和告诫牌上的要求，衣冠整洁、性情温和，庄重大方。
也许你会说，我成不了伟人，也当不了，随便一点也无妨。如果你这样想就错了!
不!我们不愿意!
所以，不管我们未来是否能成为伟人，是否能成就一番事业，做到仪容仪表端庄大方是我们小学生的基本要求!
那么我们小学生应该怎么做呢?
比如发型留得自然、整齐，双手干净、整洁，不留长指甲。穿着朴素、大方，外衣拉链拉好，鞋带系好。周一和重大活动穿好校服。
比如在学校期间，随时佩带学生证、红领巾，不要等值日队员来检查时，才慌乱地掏出皱巴巴的红领巾，或者根本没带，临时到处借。
比如每天整理好自己的书包，将桌子清理干净，不把桌肚当成垃圾箱„„。
本学期我们学校正在开展“八礼四仪”的教育活动，其中“仪表之礼”的目标就是：面容整洁，衣着得体，发型自然，发型自然。
具体要求我们做到：
1.勤洗头、洗澡，头发、身体无异味。
2.指甲里无污垢。
3.不当众挖鼻孔、掏耳朵。
4.勤换衣服、鞋袜，保持仪表整洁。
5.坐立姿态端正，在公共场合不东倒西歪。
6.保持书包和个人物品整洁。
7.公共场合不脱鞋。
8.站立时抬头挺胸。
同学们，好的习惯贵在养成。让我们从现在做起，衣冠整洁、抬头挺胸，时时处处注意自己的仪容和仪表，做一名有涵养、有形象的塔小好少年，让仪表之礼把我们塔前小学的校园装点得更加美丽!
我和祖国的故事国旗下讲话
尊敬的老师们,亲爱的同学们,大家上午好!
今天国旗下讲话的主题是：铭记历史，圆梦中华!
大家都知道，今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年。70年前，可恶的日本人，在中国的土地上横行霸道、肆意妄为，烧杀抢掠，犯下了不可磨灭的滔天罪行。
1945年8月15日，日本帝国主义被迫无条件投降，中国人民经过8年浴血奋战，洗涮了一百年来被挨打的耻辱，取得了抗日战争的伟大胜利，挽回了我们中华儿女的民族尊严，中华民族由一个背负着帝国主义与封建势力重压，被称为“东亚病夫”的民族，成为傲然屹立于世界东方，令世人瞩目的民族。乱翻的乌云扫清了，祖国迎来了一个黎明。
今天，我们生活在和平安定的社会中，但我们不能忘记以前落后就要挨打的局面，忘记了国耻。古人云：“生于忧患，死于安乐。”我们青少年只有将国耻铭记在心中，以此为动力，奋发图强，学习更加精益求精，不怕吃苦，肯下苦功夫，报着“为中华之掘起而读书”的信念，德智体美劳全面发展，才能担负起建设祖国的重任。中国人的苦难与抗争，求索与奋进，创业与搏击，无不可歌可泣，激励今人，昭告后世，前事不忘，后事之师。对民族精神的深刻理解与弘扬，对先辈业绩的追思与兴大，必将为中国的社会主义现代化建设流入强大的动力。
我们是21世纪的接班人，我们会经受一次又一次的锻炼，让我们迈开沉着而坚定的步伐，向光辉的未来继续前进。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
我和祖国的故事国旗下讲话
师们，同学们：
大家好!
19世纪80年代，美国和欧洲的许多国家，资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人。工人们每天要劳动长达18个小时，但工资却很低。沉重的压迫激起了工人们巨大的愤怒。就在1886年的5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，许多国家的工人，不怕警察的刺刀威胁，举行了历史上第一次国际性的"五一"大示威。所以就诞生了今天的"五一"国际劳动节。
"五一"这个特殊的节日，是我们全世界劳动人民的节日。劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，让低矮的茅草屋变成了万丈高楼;是劳动，使泥泞的小路变成了现代化的高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使往日那破旧的校舍变成了今天这花园式的校园。劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。
可是在平时生活中我们不难发现，同学们参加劳动时怕这怕那。有的同学可以说是根本不爱劳动，懒得铺床叠被，懒得洗袜子、洗手绢，懒得收拾书包、收拾桌子，甚至懒得洗脸、洗脚。可见，我们参加的劳动太少了。怕劳动，也就会怕做作业，怕思考问题。请问，不爱劳动的孩子，难道会爱上学习吗?所以，我们从小就要有正确的劳动观点和劳动意识，培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，认识到劳动是最光荣的。
父母为我们背井离乡，老师为我们无私奉献，全社会劳动者共同关注着我们，我们作为跨世纪的建设者和接班人，不仅要学会生活，学会作人，学会学习，学会健体，更重要的是要学会劳动，这才是对"五一"劳动节最好的纪念。
我的话完了，谢谢大家!