不仅在个人生活中,计划书在工作和学习中也扮演着重要角色,能够帮助我们更好地规划和管理各项任务和活动。为了让大家更好地理解和掌握计划书的写作方法,下面是一些成功的计划书范本,供大家参考学习。
疫情期间疏导学生心理方案
制定工作计划有利于提高经济效益:该计划为下属提供了明确的工作目标和实现目标的最佳途径,提高了工作效率和效益。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴!
新冠肺炎疫情发生后,为指导各地做好不同人群心理危机干预工作,x月xx日联防联控工作机制印发《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》。目前,我国新冠肺炎疫情防控形势发生积极向好变化,不同人群心理状况也随之变化。为进一步加强重点人群心理疏导和心理干预,制定本方案。
针对患者及其家属、病亡者家属、一线工作人员等重点人群,开展心理疏导、心理干预等心理服务,维护公众心理健康,促进社会和谐稳定。
(一)加强患者及家属的心理疏导。
各地医疗卫生机构要关注患者的心理健康状况,由心理治疗师、社会工作者等提供心理疏导服务。对于心理健康状况较差的患者,及时进行评估干预,必要时请精神科医师会诊。在患者出院时,将使用精神科药物干预患者的有关资料转交到隔离点或患者所在地区的基层医疗卫生机构,确保治疗的延续性。(卫生健康部门负责)。
xx等受疫情影响严重地区的区县新冠肺炎防控指挥部要组建由精神卫生和心理健康专业人员、社会工作者等组成的服务队,对治愈隔离患者提供心理服务,重点为焦虑抑郁、失眠、创伤后应激障碍等患者提供心理疏导,及时识别自伤、自杀、攻击或其他精神病性症状人群,由精神科医生会诊或转入精神卫生医疗机构治疗。(卫生健康、民政部门负责)。
城乡社区工作者要加强对患者家属及治愈归家患者的人文关怀,帮助患者恢复正常生活。引导社区居民正确对待患者及家属,避免歧视。通过组织动员社会工作者和专业志愿者等力量,为城乡社区有心理问题的治愈患者及家属提供精神慰籍、心理抚慰、社会融入等服务,及时识别有严重心理行为问题的个体,并向精神卫生医疗机构转介。(民政部门牵头,卫生健康部门配合)。
(二)做好病亡者家属关心关爱及心理疏导。各地民政、卫生健康、工会、共青团、妇联、残联等部门要加强对病亡者家属的关心、关爱,组织社会工作服务机构、精神卫生医疗机构等为其提供社会支持、心理干预服务,引导其宣泄哀伤情绪,帮助其顺利度过哀伤期,恢复正常生活。病亡者所在单位、社区等应当建立关爱帮扶小组,为有需求的病亡者家属提供关爱帮扶和心理支持。对出现严重心理问题的家属,协助其到当地精神卫生机构就诊。x省、x市等疫情严重地区要做好骨灰分批交接安葬的工作预案,强化人文关怀,指导通过网上等方式寄托哀思,避免人群集聚。(民政、卫生健康、工会、共青团、妇联、残联等部门负责)。
(三)强化低保对象、特困人员、特殊困难老年人、困境儿童、流浪乞讨人员、残疾人等心理支持。民政、妇联、残联等部门要动员和引导慈善组织、社会工作服务机构、志愿服务组织等社会力量,为低保对象、特困人员、特殊困难老年人、困境儿童、流浪乞讨人员、残疾人等群体提供生活救助和关爱帮扶。x省、x市民政、妇联、残联等部门要摸清低保对象、特困人员、孤寡老人、孤儿、困境儿童、残疾人等群体的具体情况,把日常生活服务和保障与心理服务相结合,了解工作对象心理特点,针对性地提供心理支持或协助寻求心理专业人员帮助。(民政、妇联、残联等部门负责)。
(四)做好疫情防控医务工作者心理服务。各地卫生健康部门要充分利用当地精神卫生、心理健康及社会工作服务资源,为医务工作者提供心理服务。对一线医务人员加强关心关爱,在轮休期间由精神卫生专业人员组织开展放松训练等活动。对出现明显应激反应的医务人员,要进行针对性的个体心理治疗或适当的药物干预。x省、x市要充分发挥当地精神卫生医疗机构和援鄂心理救援队的作用,通过讲座、团体辅导、个体咨询、网络平台、心理热线等方式,为医务人员提供心理服务。(卫生健康部门负责)。
(五)加强公安民警等一线工作人员心理疏导。公安、司法行政、民政、工会等部门要做好公安民警(辅警)、司法行政干警、社区工作者、基层工作人员、下沉干部等值班、轮班安排,利用本系统资源或社会资源,对一线工作人员提供心理服务,对有严重心理行为问题的个体进行主动干预。为因疫情防控殉职的民警(辅警)、社区工作者、基层工作人员等的家属加强心理疏导。x省、x市要发挥各类志愿者作用,注意识别、发现有心理需求或可能有严重心理问题的个体,及时通过社区干部联系心理服务专业人员和社会工作者进行评估、干预。(政法委、公安、司法行政、民政、工会等部门负责)。
(六)加强特殊人群管理服务。各地要建立健全基层综合管理小组,加强公安监所被监管人员、服刑人员、社区矫正对象、刑满释放人员、强制隔离戒毒人员、强制隔离戒毒解戒人员、社区戒毒社区康复人员、参加戒毒药物维持治疗人员和自愿戒毒人员、易肇事肇祸严重精神障碍患者等特殊人群管理服务。信访部门要畅通诉求表达渠道,引导利益受损群众理性反映诉求,做好思想疏导工作。x省、x市要做好滞留在鄂、在汉人员特别是生活困难、经济损失较大人群的心理服务。对有典型心理行为问题的利益受损群体,引入心理服务工作人员配合进行矛盾处理或纠纷化解,预防极端事件发生。(政法委、公安、民政、司法行政、卫生健康、信访部门负责)。
(七)积极开展广大群众心理疏导。各地宣传、广电部门要发挥各类媒体作用,做好心理健康知识普及和国家政策解读,及时疏导广大群众因长期隔离带来的负面情绪,营造强信心、暖人心、聚民心的社会氛围。教育、工会、共青团、妇联等部门要利用各类线上、线下心理服务资源,加强对学生、机关企事业单位员工、妇女儿童等不同人群的心理疏导。x省、x市要将心理服务融入网格化管理工作,对仍有确诊病例的小区,安排心理服务专业人员、社会工作者或志愿者,及时疏导居民长期封闭管理产生的负面情绪。(宣传、广电、教育、工会、共青团、妇联负责)。
(一)各地要将新冠肺炎疫情心理服务纳入疫情防控整体工作部署,建立党政领导、部门协作、社会动员的工作机制。
(二)各地结合实际情况,对心理服务提供资金支持。支持精神卫生医疗机构、社会工作服务机构、社会心理服务机构等参与心理服务工作。
(三)各地要对心理服务工作者、社会工作者、专业志愿者等开展培训,提升服务水平,恪守职业道德,保护服务对象个人隐私。
抗击新型冠状病毒肺炎疫情工作正处于关键期,为更好地帮助在疫情防控期间学生有更好的心理承受能力,使有心理问题的学生渡过心理难关,及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件,降低学校学生心理危机事件的发生率,减少学生因心理危机带来的各种伤害,构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围,促进学生健康成长,我校根据实际,特制定本方案。
组长:成敦杰。
副组长:郭劲东宋俊苏。
成员:颜振峰孙永军陈如奎顾昌林翟银章。
高全厉艳范小容(代)郑建军时晓玉宋长琴。
为了确保全校学生的心理健康,学校将组建由心理健康教育教师、班主任组成的心理干预业务小组,有序开展学校的心理健康教育和心理干预、疏导工作。
(一)加大宣传力度。疫情期间,学校已针对学生可能出现的不良情绪和行为,制作学校新冠肺炎疫情防控宣传,向广大学生普及“什么是新型冠状病毒”等科普知识,并就如何进行科学、有效、安全的疫情防护提出针对性建议,为全体学生注入一剂心理预防针,也让学生感受到学校的关怀和保护。同时,充分利用学校宣传栏、“盐生晓玉”微信公众号、黑板板、主题班会、学生大会等平台向广大学生推广心理健康、自我防护等知识的宣传。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理纳入学校疫情防控整体部署,并根据疫情防控工作的推进情况,及时调整心理健康教育工作重点,以切实减轻疫情所致的心理伤害。针对封闭管理在校学生和居家学生,及时把握学生心理状态,积极应对特殊情况,适时调整心理疏导措施,培养积极阳光心理品质。
(三)及时进行研判。各系部要及时摸清本系部疫情情况,各班级班主任要积极关注学生(特别是留守、单亲等特殊家庭的学生)的心理状态,掌握受疫情影响的学生的心理健康动态变化,及时识别高危人群,避免极端事件、群体心理危机事件的发生。针对不同人群实施分类干预,严格保护受助者的个人隐私,避免求助者因前来咨询而受到再次伤害。
(四)开展有序服务。通过微信群等形式不定期向广大学生和家长推送防疫心理知识,普及心理健康教育,特别是为被疫情困扰、被隔离的学生提供心理咨询服务、心理疏导。启用学校心理咨询中心,面向受困扰的学生开设防疫心理健康教育团体辅导;对因疫情导致心理困惑的学生及时开展个别心理辅导,并做好一定时期内的跟踪;对出现有严重心理障碍的学生积极开展转介工作。在个体心理咨询过程中遵循心理咨询中的保密原则和保密例外,并做好相关记录。
学校因面对疫情产生不良情绪,急需情绪疏导和心理支持的全体学生。
(一)平台互助。通过企业微信、“盐生晓玉”微信公众号、班级微信群等线上平台发出倡议,倡导全体师生及家长遵守政治纪律,理性客观看待疫情,不信谣,不传谣,不恐慌,调整心态,以理性平和的心理状态应对新冠疫情,齐心协力,增强打赢疫情防控阻击战的信心。同时提醒学生注意不健康的应对方式(如熬夜、抽烟等),开展适当的室内锻炼活动,积极与父母、亲友沟通交流。在线收集学生关于疫情的提问,通过微信群等方式逐一回答学生关注的代表性问题,提供正确信息。开学后,做好学生的生活与后勤保障工作。
(二)技术支持。开通学校心理咨询中心,同时充分利用电话、微信、qq等通道,积极为广大学生做好服务。认真研读国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》,积极关注学生身心发展变化,对有需求的学生开展线上个体辅导或者进行电话咨询,引导学生积极面对学习生活。开学后,要针对本次疫情认真开展团体心理辅导或个体心理辅导,时刻关注学生心理状态。
(三)分类干预。
1.疑似感染学生干预措施:。
(1)政策宣教,密切观察,及早求治;
(2)为人为己采取必要的保护措施;
(3)服从大局安排,按照规定报告个人情况;
(4)使用减压放松行为,减少应激反应;
(6)鼓励使用心理援助热线或在线心理干预等及时寻求社会帮助,调整心态。
原则:健康宣教,鼓励配合、顺应变化。
2.无感染但情绪波动明显,正常学习、生活遭受明显影响的学生干预措施:。
(1)引导适度浏览相关信息,正视疫情;
(2)引导接纳自身情绪,管理自身情绪和压力,提供心理支持;
(4)引导来访者正视身体发出的信号,做好自我症状识别与求助;
(5)对由此次疫情出现严重心理障碍的学生,及时做好转介工作。
原则:健康宣教,指导积极应对,消除恐惧,科学防范。
为能够科学、及时地开展新型冠状病毒感染的肺炎疫情相关心理危机干预工作,做到及早预防、及时疏导、有效干预学生中可能出现的心理危机事件,南京浦口中等专业学校结合学校实际情况,制定了《南京浦口中等专业学校心理健康教育中心关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间心理危机干预方案》。
方案的指导思想是根据疫情工作的推进情况,以减轻疫情所致学生心理伤害、保障学生健康成长、促进社会稳定和谐为前提,针对不同人群实施分类干预。干预过程中将严格保护受助者的个人隐私,实施帮助者和受助者均应避免再次创伤。方案的工作目标是为在疫情中受影响的学生提供免费的心理健康服务,为有需要的学生提供及时的心理危机干预,积极预防疫情带来的不良心理影响。现对我院疫情心理咨询服务和危机干预工作做以下安排:
心理健康教育中心建立心理咨询qq群,将群号通过官方渠道进行公示,学生可以在群里发起私聊,由心理老师按照国家卫计委《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》要求开展线上疫情心理咨询服务和危机干预工作。咨询时间:每日10:00—22:00。
在疫情期间,开通qq语音咨询热线,学生可以加好友后通过,qq电话和语音进行咨询,咨询时间:每日10:00—22:00。
心理健康中心将通过学校官网,公众平台等多媒体渠道推送有关疫情期间心理调适的文章,请部门班主任注意留意并实时转发至学生群。
为了使学生具有良好的心理素质,拥有健康快乐的生活环境,我校以“阳光心灵,快乐成长”为主题,开展系列心理健康教育活动。通过本次活动,以加强师生心理素质教育,促使师生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,学习心理调适的基本技巧,努力营造“人人关注心理健康,人人参与心理健康”的良好氛围,促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。
阳光心灵,快乐成长。
“我健康,我快乐”
1、面对全体学生,开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动,引导学生关注心理健康,培养良好的心理素质。
2、面对全体老师,开展宣传教育活动,引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康,普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传,提高教师个人职业心理素质。
组长:
副组长:
20xx年11月。
心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。
1、小学生如何养成良好的行为习惯。
2、小学生自我情绪调节的途径。
3、如何建构良好的同伴关系。
4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片。
各位同学:
为贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党中央、国务院决策部署,根据国家卫健委印发《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》,学院心理健康教育中心发挥心理咨询服务优势,现开通网络心理咨询服务,服务全院学生,帮助同学们提升心理免疫力,共度疫情难关。具体服务通知如下:
我院在籍学生和联合培养本科学生。特别是急需情绪疏导和支持的学生,受疫情防控措施影响的学生。
为了更好的向在校同学提供咨询服务,请您在添加好友时备注“学院+学号+姓名”。
咨询过程中,我们会严格遵守咨询伦理,在不违背防控疫情政策法规的前提下,对咨询者个人隐私进行保密。
依托qq语音或文字辅导,每次辅导约30分钟。
非咨询时间可以留言,工作人员看到后会及时回复。
(一)提供心理支持网络服务的专业人员,均为天津交通职业学院心理健康教育中心专职教师,具有专业资质和丰富的助人经验,遵循心理服务伦理。
(二)面对当前的疫情,我院学生如果出现消极情绪或心理困扰,学院心理健康教育中心愿意倾听你的倾诉,及时提供心理支持与帮助。让我们共克时艰,战胜疫情!
5月12日,如开学后每一个周二一样,是江苏科技大学附属中学邀请镇江高等专科学校心理专家走进校园开展心理咨询辅导的日子。在疫情防控期间,心理专家每周都会走进江科大附中校园,帮助学生尽快适应返校后的学习生活,帮助家长建立良好的家庭氛围和亲子关系。
一场突如其来的新冠疫情不仅改变了全市中小学生的假期生活,也改变了学生们学习和生活方式。疫情给大家带来的紧张担忧、长期居家的不自由感,延期开学的新情况等,既让同学们感到不适应,也让家长们倍感压力。为减轻疫情可能给师生心理健康造成的不良影响,全市各中小学结合疫情期间实际情况,制定了“心理疏导工作实施方案”,开展了多方面的心理疏导活动。一方面,向学校工作群推送疫情防控期间学生心理健康辅导相关视频和文档资料,要求各班主任转发至班级群,请家长和孩子一起阅读、观看;另一方面,通过心理援助热线、电子邮件、qq在线咨询、提供多种咨询渠道,及时疏解师生的不良情绪,满足师生24小时不间断心理支持需求,确保疫情期间学生心理健康。
复课后,市三中邀请镇江市精神卫生中心主任李国海博士进行“心理健康,生活幸福”专题讲座。结合学校学生实际,李国海深入浅出地从认知心理健康、调节不良情绪、完善人际关系、培养相关能力等方面进行了专业指导。同学们纷纷表示,通过此次活动,学习到了许多重要的心理健康知识,受益匪浅,对心理健康的重要性及必要性有了更加深刻的认识,对怎样调节自我情绪、缓解学习生活及人际交往压力有了更深刻理解。
扬中市外国语中学等学校还结合学校实际,区分心理健康教育层次,增加心理健康教育的针对性和有效性。在教师层面,学校分年级召开班主任和科任教师会议,邀请专业心理辅导师做“学生心理危机识别及干预”专题讲座,提高一线教师特别是班主任的学生心理危机识别能力和干预能力;在学生层面,先在个别班级举行主题为“致敬最美英雄、书写责任担当”的班会课,并全课录制进行全校观摩,用理想信念和责任意识坚强学生的心理防线。该校还根据对特殊学生复学后摸底情况的分析,依托“落地式”家长学校云课堂,在九年级进行主题为“齐心战疫、乐观复学”心理健康知识授课,在七八年级进行主题为“亲子关系调适”的专题授课,不仅疏导了疫情防控居家学习期间家长自身的心理淤积,还传授家长进行亲子关系调适的知识和技巧,让学校心育牵手家庭心育,共同助力孩子健康成长。
镇江市各中小学还把疫情防控知识、爱国感恩教育、生命安全和心理健康教育有机结合起来,深化心理健康教育,进一步提升学生在疫情中的心理承受能力。市教育局局长刘元良表示,各中小学因校制宜开展防控疫情心理健康教育,帮助学生化解心理问题,开启更加美好的人生,为全面打赢疫情防控阻击战提供了坚实的心理保障。
疫情防控学生心理疏导方案
为进一步做好新冠肺炎疫情防控期间广大师生和家长的心理疏导,帮助因疫情引发负面情绪的师生和家长开展心理支持和援助,提高应对疫情的心理免疫力,构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围,xx市教育局在疫情防控期间组织我市37名心理健康教研员和专职心理健康教师组成xx市心理包联援助服务团队,向广大师生及家长全天24小时提供线上心理支持和援助服务。
受疫情影响,产生不良心理与行为反应,急需情绪疏导和心理咨询援助的本市中小学师生及家长;重点援助帮扶集中隔离、居家隔离、异地隔离、线上教学的师生及家长,尤其是摸底排查出的重点关注对象。
1、开通“xx市中小学疫情期间心理援助电子信箱”,对中小学师生及家长开展疫情防控、心理调适、居家指导等方面的知识宣传,对有特殊咨询需求的由心理教师与其一对一沟通,进行咨询疏导。
邮箱地址:。通过邮箱来件咨询的请注明真实的身份和联系方式,心理服务团队严格保密相关信息。
2、组建xx市教育系统疫情期间专职心理健康包联援助咨询团队,可在服务时间内通过电话沟通,为有心理需求的人员提供服务,联系方式见附图。
3、xx区教育局有专门为学生提供公益服务的心理机构,xx区未成年人心理辅导站是面向全区中小学心理健康教育部门,开通24小时服务热线xxxx——xxxxxxx,为学生在防控疫情与疫情后的心理健康教育工作提供支持与帮助。
(一)本心理援助服务按照志愿精神和心理咨询职业伦理规范,针对疫情防控期间因疫情产生的心理困扰或心理问题提供心理援助服务。其他心理问题不在本团队志愿服务范围。
(二)心理援助是一项心理能量消耗很大的工作,为将宝贵的资源留给最有需要的人,请师生及家长在有实际需要的情况下使用,并尽量压缩时间。
(三)如果心理老师没有及时回复您的信息,说明老师正在处理其他重要事情,请多理解并耐心等待。
(四)如发现问题严重程度超出学校心理辅导范畴,需要专业心理咨询或精神卫生机构诊断、治疗的情形,本团队将提供转诊建议,进一步的诊疗由服务对象与专业心理咨询机构或精神卫生机构对接。
(一)各班主任将本通知发给家长,确保每一位家长都接收到消息。
(二)我校也开通了疫情期间心理援助热线,学院附中的“吴悠”老师将开展线上心理疏导,电话、短信或微信咨询请先表明真实身份和联系方式。
(三)根据疫情发展变化状况,如确有必要,为提高咨询疏导效果,可按疫情防控要求开展线下现场心理援助帮扶服务。
心理防“疫”,众志成城。让我们坚定信心、同舟共济打赢这场疫情防控战!
疫情防控学生心理疏导方案
组长:
副组长:
成员:
按照文件精神与具体要求,在全体师生中全面做好新冠肺炎疫情防控期间心理健康教育工作,加强新冠肺炎疫情防控期间心理健康知识宣传与普及,增强师生的心理健康意识,重点做好疫情期间的心理援助与危机干预,确保广大师生以健康积极心态开展学习与生活。
(一)提高政治站位,高度重视学生情绪波动。
全体工作人员要提高政治站位,高度重视学生心理健康教育,切实做好疫情防控期间学生的心理健康教育工作,并与学生日常思想政治教育、管理、服务统筹起来,一体推进,抓紧抓实抓到位,确保不出现因心理原因产生的极端事件。
(二)做好摸底排查,掌握心理动态。
各班主任要组织好班级心理委员、寝室室长开展工作,对所有学生进行心理状况摸底排查,实时掌握学生心理动态。
根据不同情况做好心理支持服务,减轻疫情、核酸检测、封闭管理等特殊情况可能对学生造成的心理困扰,促进校园和谐稳定。如有情绪异常波动的同学,班主任及时疏导,如果疏导无效,及时与心理咨询室联系。
具体排查内容:
1.学生情绪状态。尤其要关注因心理问题长期请假,刚刚返校的住校学生的情绪状态。
2.宿舍人际情况。避免冲突,有矛盾及时调解。
3.学生中舆情情况。引导学生不信谣、不传谣,坚定对老师和学校的信心,保持情绪冷静。
(三)加强宣传教育,做好心理防护。
1.通过班级微信群实现家校密切沟通与联系,让被管控在校的住校生家长放心,协助稳定学生的情绪,帮助隔离在家的跑校生家长稳定孩子的情绪。
2.心理咨询室进行疫情防控期间心理防护知识的宣传教育,鼓励同学树立信心,减少恐慌,营造团结、安全、理性的氛围。
3.密切联系班主任工作群,指导班主任开展疫情期间心理健康教育工作。
(四)开展咨询服务,做好人文关怀。
1.公示热线电话。
做好学生线上、线下个体咨询和团体辅导工作。认真做好新冠肺炎疫情防控期间师生心理状况调查,严格执行咨询师轮值制,切实做好线上线下心理援助,通过个体咨询和团体辅导相结合的方式,及时解答师生心理困惑,为有需要的师生及时提供咨询转介。
四玲姐姐:13133100231。
叨叨琦:17835090011。
2.聚焦重点人群。
(1)封闭管理的住校生。各班主任要对住校学生的人际关系、情绪波动情况进行关注。
(2)因心理原因请假后复学的学生。关注他们现在是否服药,药量能坚持的日期,情绪波动情况。
(3)家庭情况特殊学生。家中有人生病或其他事件的学生的情绪状态要及时关注。
(4)心理脆弱学生。对疫情有恐慌、害怕、担忧的学生,要及时安抚。
(5)密接、次密接学生。
3.成立宿舍心理互助小组。
各宿舍成立宿舍心理互助小组,积极发挥班级心理委员的作用,密切关注学生心理健康状况,做到早发现、早干预,团结一心,共同稳定情绪,平稳度过疫情。
4.做好个别辅导。
各班班主任对心理波动过大,无法有效安抚的'学生,及时联系心理咨询室辅导老师。
(五)做好学生返校后防控工作。
1.严格执行心理异常及时报告制度。班主任、宿舍管理员、班级心理委员积极发挥各自职责,密切关注班级及宿舍同学的心理状态及变化,对于情绪、行为等方面出现异常变化,如情绪异常低落或暴躁、行为表现背离常态的同学,应在最大程度保护其隐私的情况下,及时上报政教处,由心理咨询室和学校提供力所能及的帮助。
2.开展科学评估,加强分类指导。学校要密切关注返校后师生心理状态及变化,确保在安全防护的情况下做好谈心谈话、咨询转介。科学评估师生健康状况,重点关注那些因新冠肺炎疫情出现焦虑、悲伤情绪的学生,分层分类提供帮助及必要的心理咨询服务。
3.规划课程活动,提升防疫能力。根据学校实际情况及师生需求,有针对性设计心理健康课程和活动,提升师生管理情绪、应对压力的水平,着力营造校园和谐平安氛围。
4.建立师生心理健康档案。校方应及时掌握师生心理状态与变化情况,建立师生心理健康档案,并加强对重点关注人员的信息更新与跟踪服务。师生心理健康档案应由专人保存,并防止隐私泄露。
5.努力提升队伍工作能力。多渠道提供各类培训与问题解答,完善与提升沟通交流、思想引导、情绪疏导与生活指导的专业知识与能力。
(一)加强领导,明确责任。学校要高度重视疫情防控期间学生心理健康工作,严格落实各项措施,确保师生心态平稳健康。
(二)履职尽责,加强监管。各工作人员应充分发挥各自职责,加强日常管理,发现情况及时上报,全面做好师生心理保健工作。
(三)关怀教育,注重方法。工作过程中要体现人文关怀、注意方式方法,保证工作质量的同时最大限度保护师生隐私。
上下同欲者胜,同舟共济者赢。不管乌云再怎么肆意地弥漫,风云过后必是一片蔚蓝天地,而遮天盖地的云层上面,也永远是阳光灿烂。望七中人携手共进,共同打赢这场疫情攻坚战。
疫情防控学生心理疏导方案
根据学院疫情防控工作领导小组学校防控组的要求,为有效预防、及时控制新冠肺炎疫情危害,积极保障全体师生身心健康和生命安全,现根据学校新冠肺炎疫情防控工作要求制定本工作方案。
组长:xx。
副组长:xx。
成员:各院系辅导员、班主任、心理委员。
为疫情防控期间师生员工提供心理支持、危机干预等服务,帮助求助者预防和减轻疫情所致的心理困顿,寻求和利用社会支持资源,维护心理健康,防范心理压力引发的心理问题。
坚持公益服务。为在疫情中有心理困扰的师生员工提供免费的心理援助服务。
坚持专业服务。运用专业的方法和技术,为求助者提供规范的情绪疏导、情感支持、危机干预等有针对性的服务,并定期开展专业督导,保障热线服务的专业性。
坚守伦理要求。遵守善行、责任、诚信、公正、尊重的职业伦理和职业精神,避免对求助者造成伤害,维护其身心健康。
1、热线电话:xx;
值班老师由学生处、心理咨询中心负责人任。
2、成立学校心理援助团队。
学校热线电话:xx、各院系辅导员。
1、师生员工人群分类。
一级:师生员工中的确诊患者、疑似患者。
二级:师生员工中参与集中隔离的密切接触者,从重点疫区回来的人员,到医院就诊的发热患者。
三级:师生员工中参与社区居家隔离的人群。
四级:受疫情防控措施影响的其他师生员工。
2、分类工作内容。
一级人员依据《中共云南省委教育工委办公室关于应对新冠肺炎疫情做好全省学生和家长心理辅导服务的通知》的规定,开展心理服务。
二、三级人员由学校心理援助团队主动电话问询,了解情况,疏导情绪。发现特别的心理情况及时汇报,心理咨询中心相关人员及时跟进。
四级人员由学校进行心理知识的宣传与普及,接受电话来询。
为了落实疫情防控的工作要求,学校利用网络平台,发布权威消息,通知学生最新疫情防控的工作要求,告知学生疫情防控方法,宣传如何在疫情期间保持良好情绪等科普知识,以确保学生在疫情的特殊时期,保持良好的心态和健康的体魄。
根据目前疫情的变化趋势,学校心理咨询中心持续开展开学后学生心理健康工作。通过心理讲座、团体辅导、素质拓展等形式,开展心理辅导工作,减轻疫情对学生身心产生的不良影响,促进校园和谐和社会稳定。
疫情防控期间学生心理疏导方案
中心将于2022年3月14日(星期一)面向全体学生开展“疫”路同行温暖相伴线上心理互助打卡活动。通过加入qq活动群(群号:758910913)进行打卡,在这里我们可以交流分享自我调节的方法,我们进行组织读书、运动、观影、好习惯养成等等自律打卡活动,充实自我共同成长。
活动要求:
1.活动中的交流真诚开放,尊重他人。
2.每个人可以有自己的打卡内容,报给群内工作人员,接受监督。
3.坚持打卡1个月、2个月、3个月的同学可获得心理中心准备的.打卡纪念礼物。
中心将于2022年3月17日-3月27日在腾讯会议平台(会议号:xxxxxxxx)开展四次线上放松冥想体验活动,每次播放时间为20:00-20:30。放松冥想有助于提升对当下的觉察和感受,帮助稳定情绪,缓解压力,欢迎感兴趣的同学们前来体验。
2.网络预约:进入“长春人文心桥”公众号“约我吧”栏目扫描二维码登录个人心理咨询平台账号进行预约。
预约:我们的qq号码是xxxxxxx。需发送姓名+学院+学号方可通过验证。
4.其他心理援助热线
长春市心理援助热线:
国家心理援助热线:
中心将组织学班级心理委员于2022年3月16日(星期三)14:00-16:00进行线上工作培训(腾讯会议号:xxxxxxx),指导开展疫情防控期间线上心理健康宣教活动,进一步提升各学院班级心理委员的专业素养和工作技能。
参训情况将被纳入工作考评内容,请各学院负责教师认真做好督促协调工作。
中心指导各学院班级心理委员,于2022年3月开展各班级线上心理健康教育主题班会,引导学生感受积极的情绪体验,保障学生情绪的稳定并学会自我调试,学习心理健康知识,以良好的心态打好防疫攻坚战。
疫情防控学生心理疏导方案
为做好疫情防控期间师生的心理防护,帮助同学们缓解疫情带来的心理困惑,提高心理免疫力,增强战胜疫情的信心,构建学生防疫心理安全网。现结合我校实际情况,在此制定“构建防疫心理安全网保障学生健康成长”方案,在特殊时期维护全校师生心理健康。
教育为主,重在预防,及时干预,维护广大师生的心理健康。
成立xx学校构建师生防疫心理安全网领导小组,领导与部署我校师生防疫期心理防护工作,建立“学生—班级心理委员—班主任—心理教师“的“四级联动”疫情心理防护工作机制,督促有关部门和人员认真履行疫情心理防护工作职责。成员名单及具体职责如下:
(一)成员名单。
组长:校长。
副组长:书记、副校长。
组员:各年级长;各班主任;心理教师;校医等。
(二)工作职责:
组长:负责全校抗击新型肺炎心理工作的总体部署;
副组长:负责抗击新型肺炎心理工作的统筹安排;
xx主任:负责各部门各项心理工作的落实、督促和反馈;
各年级长:落实各项工作,了解本年级师生心理现状,及时反馈师生疫情时期心理需求;
心理教师:建立本校抗击肺炎时期特殊学生心理档案;开展网络、电话心理咨询,对情况严重者联系转介;并做好开学后相关心理工作的准备。
校医:新型肺炎病理知识、卫生保健知识等普及。
(1)立足教育,重在预防,积极预防、减缓和尽量控制疫情的心理社会影响;
(3)针对不同情况实施分类,严格保护受助者的个人隐私。
防疫期的心理工作内容,根据开学的关键时间节点,分为“开学前”和“开学后”两部分展开:
(一)、开学前。
共建多元的心理援助通道,加强防疫心理辅导服务,利用网络和班级群开展的心理辅导服务工作,加强与学生的交流沟通。
(1)采取多元模式开展心理支持服务,包括心理热线电话、电子邮箱、微信、qq、心理中心公众号等平台,及时回应同学们关注的问题,特别是疫情导致的焦虑、恐惧、抑郁、躯体化症状等各种问题。
(2)通过钉钉教学直播平台开展疫情状态下的心理健康教育系列专题讲座。分成《共战疫情,安心成长》和《共战疫情,助力成长》两个系列。
其中,《共战疫情,安心成长》系列讲座是面向学生和家长的,包括六讲:
第一讲《共战疫情,安心成长》专题讲座,引导学生科学认识疫情,解析疫情期间学生容易出现的心理问题,并针对性的教给学生一些实用有效的自我心理调适方法,指导学生面对居家学习,面对直播教学如何有效听课;最后呼吁同学们,共战疫情,不负春光,安心成长。
第二讲《面对疫情,人啊,认识你自己》专题讲座,讲座分为三部分,第一部分主要讲认识自己的重要性,指出:于人类而言,需要认识自己只是大自然的一个物种,我们应敬畏自然。于个人而言,自知者明。见自己,才能见天地,见众生。第二部分,如何认识自己,认识自我的重要性,明心见性,知我所能,我所能者尽善尽美。知我所不能,我所不能者虚怀若谷。第三部分,讲怎样正确认识自我,认识自我的途径,乔韩窗口理论等。
第三讲《我心中的那颗星》,和青春期孩子探讨偶像崇拜问题,指出:偶像崇拜起源于人类产生意识之后,在社会发展的不同历史时期,有不同的偶像崇拜,偶像崇拜在一个人成长历程中也是不断变化的,引出:这场疫情让我们看清了很多的真相,比如在国家重大灾难面前,明星不能救中国,唯实业和科技可以。引导学生思考:新时期,我们心中的那些星应该是谁?你是谁,你将成为谁,构建职业梦想,对学生进行价值观的引领。
第四讲《认识死亡,才能让生命活得更绚烂》以疫情的名义给学生给学生补上了一节生命教育中的.死亡教育,认识死亡,才能更好的认识生命,引导学生由死观生,认识生命的意义,从而更加珍惜生命,活出青春的精彩。
第五讲《发现力量,构筑希望》从积极心理学的角度引导学生看待疫情,从疫情给我们的启发,从逆行者身上,从全国上下齐心抗疫所展现出的中国精神中,发现力量,引导孩子构筑自己的希望,成全生命之美,也构筑我们民族的希望,实现中华民族伟大复兴。讲座分为三个部分,第一部分,敬畏自然,敬畏生命。第二部分,从最美逆行者身上,发现力量,构筑希望。第三部分,引导学生意识到责任,认识责任,承担责任。
第六讲,《为爱坚守,为心赋能》是复课前,邀请学生和家长共上一堂课,是学生和家长的共同课堂。讲述了在孩子的成长过程中,父母是孩子的第一任老师,也是孩子永远的班主任,疫情逐步稳定,孩子也都陆续返回校园开始正常的学习生活,但父母应该持续“在岗”,为爱坚守。并从积极心理学的角度,引导学生、家长用积极心态提升积极情绪,提升心理免疫力,为心赋能,为生命赋能,以饱满的精神状态迎接开学。
当前发生的一切,就是最好的生命教育。网络直播的方式也有其优势,可以让不同学校,不同学段的学生在一起共同体验共同成长。我默默做着我所能做的一切,也得到了参与校的广泛好评,我又决心把公益做到底,开设了疫情背景下的家长讲堂《共战疫情,助力成长》。从近期社会热点问题入手,从多角度引导家长助力孩子的成长。与家长探讨了几个问题:为何我们的爱孩子感受不到?究竟什么才是父母给孩子最好的爱?我们该如何如何高效地陪伴孩子?呼吁所有的家长要重视家庭教育,并以风雨同天,与子同裳,携手同谋,共同成长与广大家长共勉。
(3)利用公众号,及时推送防疫信息。
搜集网上心理健康教育资源,转发防控新冠肺炎的心理支持手册和心理健康知识信息或制作网络微课,帮助大家科学了解新冠疫情中人们的各种心理特点和有可能出现的心理问题,学会积极应对的策略。
(4)建立亲情微信群,开展针对性服务。
专门建立外省籍学生微信群,将心理老师、学生处、各大班主任和各位疫情较严重区的学生相聚在一起,及时了解受疫情影响的学生的心理健康状况和各种需求,保障信息畅通,及时解答学生提出的问题。
(5)利用网络平台,对教师队伍进行心理辅导与危机干预的培训。
组织团队成员参与心理辅导和心理危机干预的网上培训,提高开展疫情心理防护和危机干预的专业技能,确保为师生提供科学、专业的心理援助。
(二)、开学后。
(1)提升心理辅导与心理干预服务质量。
继续采取多元模式开展心理辅导与支持服务,包括热线电话,教学直播平台,电子邮箱、微信、qq、心理中心公众号等平台,及时化解同学们出现的负性情绪,特别是疫情导致的学习压力、就业压力等问题。
(2)启动危机干预四级联动机制,提供精准心理服务。
启动“学生—学生心理委员—班主任—心理教师“四级联动关爱援助、信息沟通机制,实施”新冠肺炎疫情心理晴雨表制度”,每周汇总并上报学生心理动态,及时发现需要帮助的学生,提供精准的心理援助服务。利用班级群在心理辅导员指导下积极发挥心理健康部和心理委员的作用,开展朋辈心理辅导工作。
(3)继续利用网络平台,及时更新防疫信息。
利用学校公众号、教学直播平台等网络平台,持续更新防控新冠肺炎的知识信息,帮助大家科学了解新冠疫情压力中的各种心理特点和有可能出现的心理问题,学会积极应对的策略。
(4)继续开展疫后心理健康教育专题讲座,加强学生返校复课的心理疏导。
(5)加强心理辅导与危机干预专业人员的培训。
对心理服务团队的成员进行心理辅导和心理危机干预的专业培训,提高心理咨询辅导特别是疫情心理防护和危机干预的专业水平。学习疫情心理援助知识,探索心理援助与干预技术,确保心理辅导、心理援助、心理危机干预的科学化、专业化和针对性。
疫情防控期间学生心理疏导方案
根据国家卫健委20xx年1月27日发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》(肺炎机制发[xx20]xx号)的有关要求,合肥市教育局发布了全市中小学20xx年春季学期延迟开学通知,要求学校组织心理教师指导师生加强心理防护工作,引导师生和家长养成健康生活方式,合理安排休闲与学习活动,学会自我调节与放松,以良好的身心状态应对疫情。
通过心理辅导和咨询等支持性干预,对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导,引导学生积极主动面对疫情,重新认识疫情,尽快恢复心理平衡。
新冠肺炎疫情影响人群分为四级。干预重点应当从第一级人群开始,逐步扩展。一般性宣传教育要覆盖到四级人群。评估目标人群的心理健康状况,及时识别区分高危人群、普通人群。对高危人群开展心理危机干预,对普通人群开展心理健康教育。
第一级人群:疫情感染的师生(住院治疗的重症及以上患者),师生直系亲属为疫情防控一线医护人员、疾控人员和管理人员等。
第二级人群:居家隔离的.师生(密切接触者、疑似者),到医院就诊的发热师生。
第三级人群:与第一级、第二级人群有关的人,如家属、同事,参加疫情应对的后方救援者,如现场指挥、组织管理人员、志愿者等。
第四级人群:受疫情防控措施影响的疫区师生、易感师生。
为保证疫情防控应急心理干预落到实处,整合学校领导和心理学科队伍等力量,建立和完善学校应急心理干预领导小组。
组长:xx(校长)。
副组长:xx(副校长)。
成员:全体中层、心理健康教师(xx)、全体班主任(xx)。
(一)区域负责:由xx具体负责。
(二)主要分工:建立学校、心理健康教研组、班主任、家长四级防控工作联系网络,班主任负责与学生及家长的联系与沟通,由班主任将情况汇报学校疫情防控小组,报鹿建平老师处。
(三)具体分工:
1、组长全面组织、协调指挥。
2、班主任了解信息、通知家长、掌握学生基本情况。
3、心理教师接受电话来访,进行心理疏导、干预,避免极端心理行为。
4、心理健康教研组成员辅助开展工作。
5、心理干预结束后,班主任和心理教师观察和随访。
(一)利用网络优势,加强宣传教育。
为落实上级部门和学校疫情防控的工作要求,学校应急领导小组和心理健康教研组、体育组,利用学校事务群和班主任群发布防护宣传视频、心理健康辅导视频、居家锻炼动作及饮食计划等权威宣传资源,鼓励教师加强体育锻炼,保证正常作息,增强身体素质,提高自身免疫力,以积极心态应对疫情。
班主任及时将资源转发至家长群,通知家长了解最新疫情防控的工作要求,告知学生疫情防控方法,宣传如何在疫情期间保持良好情绪,保持和谐友好的亲子关系等科普知识,例如定期推送10节合肥市中小学家庭心理健康微课,主题涵盖家长关注的典型话题,如面对疫情,如何做好心理防护?如何安抚恐慌情绪?如何增进亲子关系……引导、帮助广大家长理性面对并解决现实的心理困扰及问题,科学、适度安排学习、生活和锻炼,以确保学生保持良好的心态和健康的体魄。
(二)加强家校沟通,做好早期预防。
立足教育,重在预防,做好师生心理干预工作。班主任作为学生信息第一收集人,德育处要求班主任对各班学生进行摸底,实行“一对一”服务制度,通过班级qq群、电话、视频等途径与学生主动沟通,明确班级学生动态,了解学生的思想和心理状态,密切关注学生心理发展变化,做到对学生的心理状况变化早发现,早通报,早评估,早治疗,保持信息畅通,快速反应。加强对留守儿童的关心和爱护,一旦察觉学生心理出现高危症状,及时联合学校心理健康教研组教师,主动进行心理干预,力争将学生心理危机的发生消除在萌芽状态,以确保学生心理健康。
开学后,根据疫情变化趋势,面向师生开放心理咨询室,联合班主任通过主题班会、心理微课等形式开展学生心理辅导工作,减轻疫情对学生身心产生的影响,促进校园和谐稳定和教学有序开展。
(三)提供心理援助,进行危机干预。
依托学校心理咨询室和心理健康教研组教师,适时推送心理健康教育视频,开放心理热线电话等方式,为全校师生提供危机干预和心理咨询等心理援助服务。如果发现仍然无法调整对方的情绪,学校及时上报上级主管部门并转介专业机构,以实际行动去改变自己当前的状态。
(一)信息畅通。参与应急干预的工作人员要做到快速反应,确保信息畅通。
(二)工作到位。危机发生时,相关人员要立即赶赴现场,迅速果断地采取有效措施。
(三)协调配合。相关人员在现场指挥的调度下,主动配合,服从指挥。
(四)记录备案。在危机干预过程中,指定专人做好书面文字记录,填写合肥市中心学校新冠肺炎疫情心理危机干预上报表必要时做好音像资料的收集,确保资料详细完整。
疫情期间学生心理疏导方案
学校成立心理事件预警和危机干预领导小组(以下简称“领导小组”)。
组长:
副组长:
组员:各班班主任及学生会干部。
领导小组的职责是:
副组长:协调心理健康负责人(刘倩倩)及各科室、班主任、科任教师对于防控学生心理健康问题的相关工作。
组员:
刘倩倩:
1、预防和监控学校可能诱发学生心理危机的各种生活事件;
2、对学生心理危机事件及时进行预警和初步干预;
班主任及学生会干部:
1、收集并上报学校有心理和行为异常学生的信息;
2、及时向学校心理健康咨询室寻求帮助并向刘倩倩老师和学校领导通报情况。
我校因面对疫情产生不良情绪、急需情绪疏导和心理支持的全体师生及家长。
(一)、平台互助。在开学前,利用微信公众平台,引导我校师生及家长正确认识新型冠状病毒,做好疫情防控知识的相关宣传工作,引导全体师生及家长及时关注情绪,做好情绪调控,普及心理健康维护常识,合理看待疫情。各班主任要及时关注学生及家长疫情及其心理状态,全面收集相关信息。开学后,学校心理健康老师(刘倩倩)、各班主任面向全体学生积极开展生命教育等心理健康团体辅导课,引导学生树立良好心态,珍爱生命,积极面对学习生活。
(二)、技术支持。尝试开通网络心理支持服务,开通心理热线、微信群等沟通方式,积极为广大师生及家长做好服务。我校心理健康教育老师(刘倩倩)、班主任要认真研读国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》,积极关注学生身心发展变化,对有需求的师生及家长开展线上个体辅导戒者进行电话咨询(电话:4034819。),引导师生积极面对学习生活。开学后,要针对本次疫情认真开展团体心理辅导及个体心理辅导,时刻关注师生心理状态。
1、疑似感染师生:
(1)、政策宣教,密切观察,及早求治;
(2)、为人为己采取必要的保护措施;
(3)、服从大局安排,按照规定报告个人情况;
(4)、使用减压放松行为,减少应激反应;
(6)、鼓励使用心理援助热线戒在线心理干预等及时寻求社会帮助,调整心态。
原则:健康宣教,鼓励配合、顺应变化。
2、无感染但情绪波动明显,正常学习、生活遭受明显影响的师生及家长:
(1)、引导适度浏览相关信息,正视疫情;
(2)、引导接纳自身情绪,管理自身情绪和压力,提供心理支持;
(4)、引导来访者正视身体发出的信号,做好自我症状识别与求助;
(5)、对由此次疫情出现严重心理障碍的学生,及时做好转介工作。
对于有心理危机的学生,学校根据其心理危机程度实施心理危机干预。
1、建立支持系统。
学校要通过开展丰富多彩的文体活动丰富学生的课余生活,培养他们积极向上、乐观进取的心态,在学生中形成团结友爱、互帮互助的良好人际氛围。全体教师尤其是班主任应该经常关心学生的学习生活,帮助学生解决学习生活上的困难,与学生交心谈心,做学生的知心朋友。心理辅导员、学生干部对有心理困难的学生应提供及时周到的帮助,真心诚意地帮助他们度过难关。心理辅导老师负责与个别学生的谈话和跟踪访问,动员有心理困难学生的家长、朋友对学生多一些关爱与支持。
2、建立治疗系统。
对有心理危机的学生应进行及时的治疗。对症状表现较轻危机程度不高者,以在校接受心理辅导为主。对症状表现较重者建议到相关医院的心理门诊接受咨询、治疗(必要时接受药物治疗)对症状表现严重、危机程度很高者,必须立即将其送医院等专业精神医院治疗。
3、建立阻控系统。
对于学校可调控的引发学生心理问题的人事或情景等刺激物,协调有关部门及时阻断,消除对危机个体的持续不良刺激。对于疫情个体遭遇刺激后引起紧张性反应可能攻击的对象,学校应采取保护或回避措施。
4、建立监护系统。
对有心理问题的学生在校期间要进行监护。
5、后期跟踪。
因心理问题而休学的学生申请复学时,除按学校学生学籍管理办法办理外,还应向所在学校出具学校认可的心理疾病康复证明。
6、危机处理。
一旦发现在校期间,我校师生有新冠肺炎相关症状,立即隔离并送诊,同时向上级有关部门汇报,做好消毒工作。师生住院要有医院证明,同时做好跟踪记录。
疫情防控期间学生心理疏导方案
组长:xx
副组长:xx
成员:各院系辅导员、班主任、心理委员
为疫情防控期间师生员工提供心理支持、危机干预等服务,帮助求助者预防和减轻疫情所致的心理困顿,寻求和利用社会支持资源,维护心理健康,防范心理压力引发的心理问题。
坚持公益服务。为在疫情中有心理困扰的师生员工提供免费的心理援助服务。
坚持专业服务。运用专业的方法和技术,为求助者提供规范的情绪疏导、情感支持、危机干预等有针对性的.服务,并定期开展专业督导,保障热线服务的专业性。
坚守伦理要求。遵守善行、责任、诚信、公正、尊重的职业伦理和职业精神,避免对求助者造成伤害,维护其身心健康。
1、热线电话:xx;
值班老师由学生处、心理咨询中心负责人任
2、成立学校心理援助团队
学校热线电话:xx、各院系辅导员
1、师生员工人群分类
一级:师生员工中的确诊患者、疑似患者。
二级:师生员工中参与集中隔离的密切接触者,从重点疫区回来的人员,到医院就诊的发热患者。
三级:师生员工中参与社区居家隔离的人群。
四级:受疫情防控措施影响的其他师生员工。
2、分类工作内容
一级人员依据《中共云南省委教育工委办公室关于应对新冠肺炎疫情做好全省学生和家长心理辅导服务的通知》的规定,开展心理服务。
二、三级人员由学校心理援助团队主动电话问询,了解情况,疏导情绪。发现特别的心理情况及时汇报,心理咨询中心相关人员及时跟进。
四级人员由学校进行心理知识的宣传与普及,接受电话来询。
为了落实疫情防控的工作要求,学校利用网络平台,发布权威消息,通知学生最新疫情防控的工作要求,告知学生疫情防控方法,宣传如何在疫情期间保持良好情绪等科普知识,以确保学生在疫情的特殊时期,保持良好的心态和健康的体魄。
根据目前疫情的变化趋势,学校心理咨询中心持续开展开学后学生心理健康工作。通过心理讲座、团体辅导、素质拓展等形式,开展心理辅导工作,减轻疫情对学生身心产生的不良影响,促进校园和谐和社会稳定。
疫情期间学生心理疏导方案
为更好地帮助学校新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间有心理问题的师生度过心理难关,及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制师生中可能出现的`心理危机事件,降低学校师生心理危机事件的发生率,减少师生因心理危机带来的各种伤害,构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围,根据省、市疫情防控指挥部及市教育局和区教体局有关要求,特在学校开展心理干预、疏导工作,并制定本方案。
组长:校长
副组长:副校长、各部门主任、副主任、校医
成员:年级组长各班主任及学校心理健康教师
为了确保全校师生的心理健康,学校将组建由心理健康教育教师、班主任组成的心理干预业务小组,有序开展学校的心理健康教育和心理干预、疏导工作。
(一)加大宣传力度。疫情期间,学校已针对学生可能出现的不良情绪和行为,制作了学校新冠肺炎疫情防控宣传,向广大师生普及“什么是新型冠状病毒”等科普知识,并就如何进行科学、有效、安全的疫情防护提出针对性建议,同时要求各班主任利用学生家长微信群向本班全体学生发出一封公开信,为全体学生注入一剂心理预防针,也让学生感受到学校的关怀和保护。同时,鼓励各班主任和心理健康教育教师要充分利用微信、线上教学平台等方式向广大家长、学生、教师推广心理健康知识的相关宣传。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理纳入学校疫情防控整体部署,并根据疫情防控工作的推进情况,及时调整心理健康教育工作重点,以切实减轻疫情所致的心理伤害、促进社会稳定为目标,把握在开学前、开学后等关键时间点提供有关疫情防控心理调适的正确信息,及时调整师生心理状态,有特殊情况的,积极进行心理干预。
(三)及时进行研判。各班主任要及时摸清本班疫情情况,积极关注学生(特别是留守、单亲等特殊家庭的学生)、教师疫情及其心理状态,掌握受疫情影响的师生的'心理健康动态变化,及时识别高危人群,避免极端事件、群体心理危机事件的发生。针对不同人群实施分类干预,严格保护受助者的个人隐私,避免求助者因前来咨询而受到再次伤害。
(四)开展有序服务。开学前,学校要通过微信群等形式不定期向广大师生和家长推送防疫心理知识,普及心理健康教育,特别是为被疫情困扰、被隔离的教师和学生提供心理咨询服务、心理疏导。开学后,立即启用学校心理辅导室,面向全体学生开设防疫心理健康教育团体辅导;对因疫情导致心理困惑的学生及时开展个别心理辅导,做好一定时期内的跟踪;对出现有严重心理障碍的学生积极开展转介工作。在个体心理咨询过程中遵循心理咨询中的保密原则和保密例外,并做好相关记录。
学校学校因面对疫情产生不良情绪、急需情绪疏导和心理支持的全体师生。
(一)平台互助。在开学前,利用微信公众平台,引导学生正确认识冠状病毒,做好疫情防控知识的相关宣传工作,引导学生家长及时关注孩子情绪,引导广大师生做好情绪调控,普及心理健康维护常识,合理看待疫情。各班主任要及时关注学生疫情及其心理状态,全面收集相关信息。开学后,学校心理健康老师、各班主任面向全体学生积极开展生命教育等心理健康团体辅导课,引导学生树立良好心态,珍爱生命,积极面对学习生活。
(二)技术支持。尝试开通网络心理支持服务,开通心理热线、微信群等沟通方式,积极为广大师生做好服务。学校学校心理健康教育老师、班主任要认真研读国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》,积极关注学生身心发展变化,对有需求的师生开展线上个体辅导或者进行电话咨询。具体安排如下:
心理问题咨询:
学习问题咨询:
生活问题咨询。
其他问题咨询:
引导师生积极面对学习生活。开学后,要针对本次疫情认真开展团体心理辅导或个体心理辅导,时刻关注师生心理状态。
(三)分类干预。
1.疑似感染师生
干预措施:
(1)政策宣教,密切观察,及早求治;
(2)为人为已采取必要的保.护措施;
(3)服从大局安排,按照规定报告个人情况;
(4)使用减压放松行为,减少.应激反应;
(6)鼓励使用心理援助热线或在线心理干预等及时寻求社会帮助,调整心态。
原则:健康宣教,鼓励配合、顺应变化。
2.无感染但情绪波动明显,正常学习、生活遭受明显影响的师生
干预措施:
(1)引导适度浏览相关信息,正视疫情;
(2)引导接纳自身情绪,管理自身情绪和压力,提供心理支持;
(4)引导来访者正视身体发出的信号,做好自我症状识别与求助;
(5)对由此次疫情出现严重心理障碍的学生,做好转介工作。
疫情期间心理疏导方案
国内疫情呈现点多、面广、频发的特点,疫情防控形势异常严峻。为全面贯彻落实学校疫情防控指挥部最新工作安排部署,大学生心理健康教育中心(以下简称“心理中心”)联系工作实际,制定疫情防控封闭管理期间进一步加强学生心理健康教育工作方案如下。
在当前异常复杂严峻的疫情形势下,为准确把握校园封闭管理可能给学生带来的诸如学业压力、情绪管理、人际关系等心理问题,通过课堂教学、学生组织、朋辈督导、现场调研等多渠道深入学生、院系了解掌握学生心理健康状况,科学研判风险,优化顶层设计,有针对性地开展心理健康教育服务。
1、畅通个体心理咨询服务渠道。在校园封闭管理期间,为了向学生提供方便、及时的心理疏导,三校区除保持周一至周五工作时间的常态咨询外,开通非工作时间(包括周六、周日及节假日)的心理援助热线:xx,确保学生可以得到全天候触手可及的心理关爱。
2、提供团体心理辅导服务平台。聚焦疫情防控封闭管理期间学生普遍存在的人际关系、学业压力等心理矛盾多发点,适时启动线上团体心理辅导或小范围的线下团体心理辅导活动。
3、丰富心理健康教育宣教形式。持续依托网络心理健康教育阵地传播疫情防护和心理防护的相关知识;创新宣教模式,举办疫情防护“心理微课堂”、“心理聊天室”等系列直播互动活动,聚焦学生关切热点,营造理性积极的校园氛围。
4、筑牢危机预防干预防护网。定期汇总心理咨询与危机干预中呈现的突出问题,查找共性,及时通过朋辈督导师为各院系发送风险提示,有效预防与解决实际问题,化解潜在风险;主动对接学院,关爱特殊群体,及时识别高危人群,有针对性地开展心理辅导和危机干预,避免极端事件的发生。
为适应特殊时期及复杂形势下做好学生心理健康教育工作的需要,需进一步加强内涵建设,不断提升三支工作队伍的业务能力。一是针对心理中心的咨询师队伍,持续开展“同辈督导工作坊”、案例研讨、案例督导、岗位技能大练兵等活动,积极组织参加各类专业培训及个人体验活动,持续提升心理咨询师队伍的心理咨询及危机干预技能。二是针对辅导员队伍,继续通过外训内训相结合的方式,通过开展知识讲座、案例研讨等活动,不断强化辅导员队伍的心理健康教育知识储备、应急能力、谈心谈话及家校沟通技巧。三是针对学生心理信息员队伍,通过联系院系的`朋辈督导师,持续开展心理危机干预知识培训,不断提升学生心理信息员队伍的危机预防与识别能力。
心理中心心理健康教育专职人员要切实“强能力、转作风、办实事”,用心用情用力做好疫情防控封闭管理期间学生的心理健康教育工作,确保心理健康教育服务实效;负责联系院系的朋辈督导师要积极对接学院、书院,确保沟通反馈机制畅通,确保心理危机预防与干预工作有节有序开展;各学院、书院心理健康教育二级工作站要积极宣传疫情防控期间我校心理健康教育工作的相关安排,开展各具特色的宣传教育及放松减压活动,关心关爱特殊群体,并将好做法、好经验及时总结上报心理中心。
疫情防控师生心理疏导方案
为贯彻落实“坚决打赢疫情防控阻击战”,进一步做好疫情防控期间对学生的心理健康支持与服务工作,保障复学后全校学生的身心健康,结合我校实际,制定本方案。
帮助我校学生缓解和调整因新型冠状病毒疫情引发的各类心理困扰,使得开学之后各项工作的有序、稳定进行。
由党委学生工作部(学生工作处)心理健康教育与辅导中心具体负责,各学院协助,共同开展工作。
(一)各学院监控可能出现的个体、群体心理危机苗头,及时向学校疫情防控工作小组报告,由心理健康教育与辅导中心提供专业的解决方案。
(二)心理健康教育与辅导中心和各学院共同开展心理危机帮扶库重点关注学生回访工作,预防与处理学生中相关的心理问题,防范心理危机,分情况、及时进行干预。
(三)提供心理咨询服务。
1、网络咨询:心理健康教育与辅导中心利用qq为返校学生提供一对一的线上咨询服务,或利用电子邮箱接收各类心理问题,为他们进行答疑解惑,尽可能减少疫情带来的恐慌、焦虑情绪。
2、个体咨询:学生返校后。心理健康教育与辅导中心恢复一对一的个体咨询服务,每次咨询需提前通过qq或前往我校心理健康教育与辅导中心进行预约,咨询时长为每次50分钟。
(四)心理健康知识推送。心理健康教育与辅导中心通过微信公众号推送“同心战疫”系列科普文章,关注疫情防控期师生的心理状况,针对疫情中可能出用现的焦虑、恐慌等情绪,提供有效的心理自我调适和常见心理问题应对的相关知识。
(五)返校前一周和返校后一周召开线上主题班会。由各学院各班班主任引导学生评估自己的身心状态,明确复学之后生活与学习的目标,做好自我心理防护,保持积极乐观的态度,学习接纳自己的情绪,进行自我鼓励和肯定,坚定信心。
(六)朋辈心理互助工作对于在疫情期间掌握学生的心理状况,早发现、早报告和早干预学生的心理危机具有不可替代的作用。各学院心理辅导员老师指导班级心理委员通过多种形式在班内开展朋辈互助活动。
1、及时掌握班级同学的身心健康状况。充分发挥朋辈心理互助员的信息前哨作用,主动关注班级同学的心理状况,发现异常立刻报告学院老师或心理健康教育与辅导中心老师,以及时进行帮扶和干预。
2、宣传心理健康知识。协助老师向同学们宣传疫情防控期疾病防控知识和心理防护知识,提供权威的.信息获取渠道,辅助学校做好抗疫信息的健康教育工作。
3、开展心理互助工作。关心受疫情影响的同学的学习生活,主动为他们提供力所能及的帮助,让他们感受到集体的温暖,增强战胜疫情的信心。协助老师开展对受疫情影响严重同学的帮扶工作。
(一)根据疫情期间开通的心理援助热线接听情况,结合网络在线咨询服务梳理,了解到我校学生反映较多的心理问题如下:
5、人际冲突:同学、舍友普遍处于负性情绪状态,容易产生人际冲突;
6、出现疑似症:任何和新型冠状病毒肺炎相似的症状都“自我诊断”为新型冠状病毒肺炎,即使检查结果正常也不相信,惶惶不可终日。
(二)针对上述问题,可采用一些简单的心理自助和疏导方法:
1、规律生活作息,建立适宜边界。如果对生活日常难以集中注意力,对疫情相关的问题过度关注,会呈现出一定的注意狭窄状态。这种状态本身是人面对危险的求生反应,但如果长期持续会造成身心能量的耗竭,并伴随持续的不良情绪。因此要保证饮食和睡眠,规律生活作息,在日常生活和关注疫情之间建立适宜的边界,每天留出一小部分固定时间来,关注疫情,不让疫情带来的强烈体验,过度干扰我们的正常生活。
2、正视疫情信息,保持理性客观。疫情期间铺天盖地的信息,会使人随之产生许多负性情绪,理性客观地认识疫情信息可以帮助稳定情绪。要对接收到的疫情信息进行分类比较:谣言和不实报道往往具有来源不明、信息碎片化、夸大威胁性等特点,给人带来负性情绪体验;正规媒体的报道则来源清晰、措辞严谨、客观中立,给人以稳定感。
3、适度开展活动,合理宣泄情绪。在活动受限的情况下,安排一些可以让自己感觉平静、专注、愉悦或掌控的活动,如听音乐、看书、画画、工作等,让自己从负面的情绪体验中脱离出来。当觉察到自己产生负性情绪时,寻找合理的情绪宣泄途径,告诉自己产生负性情绪是疫情期间的正常反应,允许自己表达脆弱,可以通过写下自己的情绪体验、找人倾诉、大声唱歌、哭泣等方式宣泄自己的负性情绪。
4、学会身心放松、主动营造安全感。通过网络学习呼吸放松、渐进式肌肉放松、想象放松、正念瑜伽等身心放松方法,或者通过按摩、泡澡、运动等方式,主动开展身心调适。无法预期的.疫情风险会造成安全感的缺失,但可以通过积极关注环境中的安全信息来提升安全感,如:国家的有力应对、防控措施的有效隔绝、症状的有效控制等。另外还可以通过下载学习强国、喜马拉雅等音频,来构建心理安全感。
5、保持人际交往,激发内在资源。家人和朋友的支持可以带给我们安全感,可每日与家人朋友打电话或者发微信,交流内容主要是相互支持、鼓励、传播积极信息,避免传播谣言、渲染威胁和传播负能量。面对困境时,可通过回顾自己以往面对困境时的经验,找到自己当时应对的方法和策略,以调动内在资源,提升应对能力,度过当前的难关。
6、适时寻求专业的心理帮助。如果心理问题难以自行调适,要主动向学校心理健康教育与辅导中心或专业机构求助,若出现严重心理问题建议去医院就诊。
(三)如果无意中接触“新冠肺炎”疑似病人而被隔离后,可通过以下几点心理应对措施进行调适:
1、运用冥想、调整呼吸等方法调整自己的焦虑;
2、可以学习一些预防病毒感染的知识,增强自身免疫力,做好防护;
3、运用网络和家人、老师及朋友进行沟通交流;
6、通过qq线上咨询,向学校心理健康教育与辅导中心的专业老师求助,中心老师根据不同情况,分类进行干预及辅导。
疫情期间心理疏导方案
(七)社会公众。
(一)统一管理。按照属地管理原则,各区要将新冠肺炎心理疏导工作纳入疫情防控整体部署,对辖区内各类目标人群进行心理疏导的统一管理。
(二)分类干预。针对各类目标人群不同的心理疏导服务需求,采用分类分级处理原则进行分类干预,一般性心理健康教育要覆盖全部目标人群。
(三)综合施治。统筹调动我市心理健康专业人员、社会工作者等资源,采取线上+线下多种渠道,综合运用各类心理危机干预技术,并与宣传教育相结合,提供心理疏导服务。加强专业督导,避免受助者受到再次创伤。
(四)严格保密。严格保护受助者的个人隐私,包括个人信息、生活轨迹、家庭情况等信息。专人负责服务对象档案管理并签署保密协定。
(一)做好定点医疗机构心理援助。
1、做好院内心理危机干预。我市新冠肺炎收治定点医疗机构要将心理援助服务纳入本单位疫情防控工作进行整体部署,组织心理健康专业人员开展心理危机干预工作,充分发挥心理危机干预的人文关怀、感情抚慰作用,采取现场和电子媒介相结合的形式,开展心理危机干预的评估和处置工作。对于需要心理援助的患者,制定针对性干预方案,必要时进行临床快速心理干预,指导患者进行放松训练等自我调适。对有情绪激动、言语偏激、出现精神行为问题的患者,及时组织精神科会诊,并提供危机干预和精神科药物治疗。当本单位力量不足,无法独立完成心理危机干预工作时,可向市心理危机干预办公室申请支持。要组织医务社会工作者队伍,充分发挥其在医患沟通、心理疏导、社会支持等方面优势,强化医疗服务中的人文关怀。
2、加强院外随访管理。在患者出院时,定点医院要为患者发放心理健康宣传折页,告知患者院外心理援助服务相关渠道。对需要持续心理救援或精神科药物干预的出院患者,应当将精神科处理的信息记录在医疗文件中并转介到相应隔离场所,所在区卫生健康委要组织精神科医生进行定期随访管理,确保治疗的延续性。解除医学观察人员经评估需要继续治疗的,要将信息转至其居住地所在基层医疗卫生机构,继续维持治疗。对于贫困患者,各区要及时组织辖区民政、医保、残联等部门做好医疗、生活救助工作。
(二)完善社区心理疏导服务网络。
1、统筹各方资源。各区要组织社会工作者、社区志愿者、社区社会组织、社区公益慈善资源、心理服务专业力量等,加强对患者家属及治愈归家患者的人文关怀,为治愈患者及其家属提供精神慰籍、心理抚慰、社会融入等服务。要引导社区居民正确对待患者及其家属,避免歧视,帮助患者恢复正常生活。
2、发挥心灵驿站作用。各区要积极推进辖区各街道(乡镇)心灵驿站建设工作,组织具有心理服务资质的专业人员或社会组织开展心理疏导工作,其日常工作经费由街道(乡镇)以购买服务的形式予以保障。心灵驿站工作人员应掌握应对新冠肺炎疫情相关心理疏导技能,为辖区居民提供新冠肺炎疫情心理疏导服务,排除居民心理困扰,疏导紧张情绪,培养积极乐观、健康向上的心理品质。对来访者建立心理疏导个案信息,涵盖基本情况、自我评价、导致心理挫折的生活事件、心理辅导建议等。
3、建立高危风险处置机制。各社会组织、志愿者团体、心灵驿站在日常工作中,要及时识别有自伤、自杀、冲动伤人风险等严重心理行为问题的个体,第一时间向街道(乡镇)政府报告,由心理健康专业人员、社会工作者等介入进行危机干预,持续提供心理疏导服务,并积极引导其至精神卫生医疗机构进行诊疗。卫生健康部门要协调精神卫生医疗机构做好诊疗工作。
(三)持续关注重点人群心理健康。
1、强化病亡者家属关心关爱。各有关区要加强对病亡者家属的关心、关爱,统筹辖区资源为其提供社会支持、生活帮扶、心理干预服务,引导他们宣泄哀伤情绪,帮助他们顺利度过哀伤期,恢复正常生活。病亡者所在单位、社区应成立由单位工会人员、社区工作者、心理健康服务人员、志愿者等人员组成的`关爱帮扶小组,确定专人对接,为有需求的病亡者家属提供社会支持、关爱帮扶和心理疏导,做到一人一档。要定期评估病亡者家属心理健康状况,对出现严重心理问题的家属,应协助他们到精神卫生医疗机构就诊。
2、做好隔离医学观察人员心理援助。各区要利用辖区精神卫生、社会工作、志愿服务等资源,组建由精神卫生、心理健康专业人员、社会工作者、相关专业志愿者等组成的服务队,为有需求的隔离医学观察人员提供疫情认知、健康指导和心理情绪辅导,评估心理危机,开展家庭支援、社会关系修复、政策咨询及转介等服务。向隔离医学观察人员提供介绍新冠肺炎相关的科学防控知识、心理健康相关内容的网络平台服务二维码(如天津精神心理v平台、一亩欣田等)、天津市心理援助热线等心理援助渠道,引导隔离人员主动寻求便捷的心理筛查、评估等服务。
各区要组建由社会工作者、心理咨询师、隔离点医护人员、精神卫生专业人员、相关专业志愿者等共同组成的工作团队,建立心理援助与社会工作线上服务群,对接辖区集中隔离医学观察点,通过视频讲座、团体辅导、电话(视频)连线、发放宣传材料、微信公众号等方式,向隔离人员宣传心理健康知识,减轻心理压力。每200名隔离人员建议配置具备专业资质的社会工作者或心理咨询师6—9人。
3、开展困难人员生活扶助与支持。各区要加大对有具体生活困难的患者、隔离人员及其家属等的帮扶力度,要重点关注儿童、老人、残障人士、低保对象、特困人员、有原发疾病等特殊需要的人员,做好困难救助、心理疏导、社会支持网络修复等社会工作服务,开展针对性评估和危机干预、转介服务。要加强规范化管理,做好上述人员排查,使日常生活服务和保障与心理服务相结合。
4、推进特殊人群管理服务。各区要进一步健全基层综合管理小组,强化小组成员间信息共享、季度例会、工作协同等机制。着力矛盾纠纷多元化解,完善救助管理机构内滞留的流浪乞讨人员、公安监管场所被监管人员、服刑人员、社区服刑人员、刑满释放人员、强制隔离戒毒人员、社会面戒毒人员等特殊人群心理沟通机制,做好矛盾突出、生活失意、心态失衡、行为失常人群及性格偏执人员的心理疏导和干预。信访部门要畅通诉求表达渠道,加强信访心理工作室建设,引导利益受损群众理性反映诉求,做好上访人员思想疏导工作。
(四)开展一线工作人员心理疏导服务。
1、做好疫情防控一线医务工作者心理服务。各区卫生健康部门要利用辖区内精神卫生、心理健康及社会工作服务资源,为医务工作者提供心理服务。对一线医务人员加强关心关爱,在轮休期间,通过讲座、团体辅导、网络平台、心理援助热线等方式,为医务人员提供放松训练等心理健康服务。对出现明显应激反应的医务人员,要进行针对性的个体心理治疗或适当的药物干预。市心理危机干预质量控制中心要整合全市心理卫生服务资源,统一调动市级心理危机干预队伍,组织做好我市心理危机干预队伍培训,为全市新冠肺炎防控医务工作者心理疏导工作提供技术支持,对提出支援需求的区和单位提供帮扶。
2、加强一线工作人员心理疏导。各区要做好公安民警(辅警)、司法行政干警、社区工作者、基层工作人员、下沉干部等值班轮班安排,利用各系统心理服务资源或社会资源,采取“线上+线下”的渠道,通过开展心理健康知识讲座、团体辅导、印发心理健康宣传材料等形式,对一线工作人员提供心理服务,对有严重心理行为问题的个体进行主动干预。各区要为因疫情防控殉职的民警(辅警)、社区工作者、基层工作人员等的家属提供困难救助、心理疏导等服务。
(五)普及大众心理健康知识。
1、做好新冠肺炎疫情心理健康知识科普宣教。要充分发挥各类媒体作用,做好心理健康知识普及和政策解读,及时疏导群众的负面情绪,营造强信心、暖人心、聚民心的社会氛围。要为大众发放心理健康服务宣传材料,提供心理健康专业知识、心理热线电话号码、心理支持网络平台二维码等支持性资源,帮助社会公众进行自我心理调适。组织专家通过媒体、视频、网络授课等形式,对社区居民开展心理健康讲座,介绍温馨家庭氛围、团结社区关系对个体渡过难关的帮助和意义,鼓励大众互帮互助,消除歧视。教育部门要充分利用基础教育资源公共服务平台等开展疫情期间学生及家长心理健康知识普及,加强心理服务热线建设,为学生和家长提供心理健康服务。工会组织要充分利用线上线下心理服务资源,加强对机关企事业单位职工的心理疏导。共青团、妇联等部门要利用各类心理服务资源,加强妇女儿童等不同人群的心理健康知识宣传。
2、健全心理援助服务平台建设。市卫生健康委要加强天津市心理援助热线建设,依托网络、app、公众号等多种渠道完善心理援助平台,提升市级心理援助热线服务能力,坐席数增加到4部,提供24小时不间断服务。各区各单位要利用多种渠道开展心理援助热线宣传推广工作,鼓励公众采取拨打热线的方式进行心理健康咨询。热线接听人员要以有心理咨询和心理危机干预经验的精神卫生、心理学专业人员、符合条件的社会心理服务志愿者为主,在上岗之前,应接受新冠肺炎疫情应对心理援助培训。
(一)加强组织领导。各区要根据有关规定强化属地管理责任,将新冠肺炎疫情心理疏导工作纳入辖区疫情防控整体工作部署,加强对新冠肺炎疫情心理疏导的组织领导和技术指导,建立党政领导、部门协作、社会动员的工作机制,强化不同人群心理健康服务。
(二)加大经费保障。各区要统筹使用资金,对心理疏导服务工作加大资金支持力度,重点支持精神卫生医疗机构、社会工作服务机构、社会心理服务机构等参与新冠肺炎疫情心理疏导工作。
(三)强化能力建设。民政部门要梳理登记在册的心理服务机构、社会工作机构、志愿服务组织等社会组织清单。各区要支持、引导、培育社会心理服务机构参与新冠肺炎疫情心理疏导工作,组织专业力量对社区工作人员、志愿者等人员开展心理健康知识培训和技术指导。
(四)开展督导评价。各区卫生健康部门要对辖区不同人群心理健康状况进行评估,及时调整心理服务工作重点,通过委托第三方等方式对有关机构开展心理服务的情况和效果进行评价。
(五)树立典型先进。各区要将工作开展中涌现的先进事迹、优秀人物、典型经验与好的做法进行广泛宣传,对具有突出贡献的团队和个人加大激励力度。
疫情期间心理疏导工作方案
组长:
副组长:
成员:
为了确保全校师生的心理健康,学校将组建由心理健康教育教师、班主任组成的心理干预业务小组,有序开展学校的'心理健康教育和心理干预、疏导工作。
(一)加大宣传力度。疫情期间,学校已针对学生可能出现的不良情绪和行为,制作了学校新冠肺炎疫情防控宣传,向广大师生普及“什么是新型冠状病毒”等科普知识,并就如何进行科学、有效、安全的疫情防护提出针对性建议,同时要求各班主任利用学生家长微信群向本班全体学生发出一封公开信,为全体学生注入一剂心理预防针,也让学生感受到学校的关怀和保护。同时,鼓励各班主任和心理健康教育教师要充分利用微信、线上教学平台等方式向广大家长、学生、教师推广心理健康知识的相关宣传。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理纳入学校疫情防控整体部署,并根据疫情防控工作的推进情况,及时调整心理健康教育工作重点,以切实减轻疫情所致的心理伤害、促进社会稳定为目标,把握在开学前、开学后等关键时间点提供有关疫情防控心理调适的正确信息,及时调整师生心理状态,有特殊情况的,积极进行心理干预。
(三)及时进行研判。各班主任要及时摸清本班疫情情况,积极关注学生(特别是留守、单亲等特殊家庭的学生)、教师疫情及其心理状态,掌握受疫情影响的师生的心理健康动态变化,及时识别高危人群,避免极端事件、群体心理危机事件的发生。针对不同人群实施分类干预,严格保护受助者的个人隐私,避免求助者因前来咨询而受到再次伤害。
(四)开展有序服务。开学前,学校要通过微信群等形式不定期向广大师生和家长推送防疫心理知识,普及心理健康教育,特别是为被疫情困扰、被隔离的教师和学生提供心理咨询服务、心理疏导。开学后,立即启用学校心理辅导室,面向全体学生开设防疫心理健康教育团体辅导;对因疫情导致心理困惑的学生及时开展个别心理辅导,做好一定时期内的跟踪;对出现有严重心理障碍的学生积极开展转介工作。在个体心理咨询过程中遵循心理咨询中的保密原则和保密例外,并做好相关记录。
学校学校因面对疫情产生不良情绪、急需情绪疏导和心理支持的全体师生。
(一)平台互助。在开学前,利用微信公众平台,引导学生正确认识冠状病毒,做好疫情防控知识的相关宣传工作,引导学生家长及时关注孩子情绪,引导广大师生做好情绪调控,普及心理健康维护常识,合理看待疫情。各班主任要及时关注学生疫情及其心理状态,全面收集相关信息。开学后,学校心理健康老师、各班主任面向全体学生积极开展生命教育等心理健康团体辅导课,引导学生树立良好心态,珍爱生命,积极面对学习生活。
(二)技术支持。尝试开通网络心理支持服务,开通心理热线、微信群等沟通方式,积极为广大师生做好服务。学校学校心理健康教育老师、班主任要认真研读国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》,积极关注学生身心发展变化,对有需求的师生开展线上个体辅导或者进行电话咨询。具体安排如下:
心理问题咨询:
学习问题咨询:
生活问题咨询:
其他问题咨询:
引导师生积极面对学习生活。开学后,要针对本次疫情认真开展团体心理辅导或个体心理辅导,时刻关注师生心理状态。
(三)分类干预。
1.疑似感染师生
干预措施:
(1)政策宣教,密切观察,及早求治;
(2)为人为已采取必要的保.护措施;
(3)服从大局安排,按照规定报告个人情况;
(4)使用减压放松行为,减少.应激反应;
(6)鼓励使用心理援助热线或在线心理干预等及时寻求社会帮助,调整心态。
原则:健康宣教,鼓励配合、顺应变化。
2.无感染但情绪波动明显,正常学习、生活遭受明显影响的师生
干预措施:
(1)引导适度浏览相关信息,正视疫情;
(2)引导接纳自身情绪,管理自身情绪和压力,提供心理支持;
(4)引导来访者正视身体发出的信号,做好自我症状识别与求助;
(5)对由此次疫情出现严重心理障碍的学生,做好转介工作。
疫情期间学生心理健康疏导方案
(一)加大宣传力度。疫情期间,学校已针对学生可能出现的不良情绪和行为,制作了学校新冠肺炎疫情防控宣传,向广大师生普及“什么是新型冠状病毒”等科普知识,并就如何进行科学、有效、安全的疫情防护提出针对性建议,同时要求各班主任利用学生家长微信群向本班全体学生发出一封公开信,为全体学生注入一剂心理预防针,也让学生感受到学校的关怀和保护。同时,鼓励各班主任和心理健康教育教师要充分利用微信、线上教学平台等方式向广大家长、学生、教师推广心理健康知识的相关宣传。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理纳入学校疫情防控整体部署,并根据疫情防控工作的推进情况,及时调整心理健康教育工作重点,以切实减轻疫情所致的心理伤害、促进社会稳定为目标,把握在开学前、开学后等关键时间点提供有关疫情防控心理调适的正确信息,及时调整师生心理状态,有特殊情况的,积极进行心理干预。
(三)及时进行研判。各班主任要及时摸清本班疫情情况,积极关注学生(特别是留守、单亲等特殊家庭的学生)、教师疫情及其心理状态,掌握受疫情影响的师生的心理健康动态变化,及时识别高危人群,避免极端事件、群体心理危机事件的发生。针对不同人群实施分类干预,严格保护受助者的个人隐私,避免求助者因前来咨询而受到再次伤害。
(四)开展有序服务。开学前,学校要通过微信群等形式不定期向广大师生和家长推送防疫心理知识,普及心理健康教育,特别是为被疫情困扰、被隔离的教师和学生提供心理咨询服务、心理疏导。开学后,立即启用学校心理辅导室,面向全体学生开设防疫心理健康教育团体辅导;对因疫情导致心理困惑的学生及时开展个别心理辅导,做好一定时期内的跟踪;对出现有严重心理障碍的学生积极开展转介工作。在个体心理咨询过程中遵循心理咨询中的保密原则和保密例外,并做好相关记录。
疫情防控心理疏导方案
组长:
副组长:
组员:
工作职责:做好近期疫情防控群众心理疏导工作的总体策划、组织,与相关部门和单位搞好联络、协调,有序开展好各项工作。
(一)短信宣传。通过微信、短信、彩信等各种形式,大力宣传防疫知识和防疫政策。宣传生活物资保供,各类生活物资准备充足,有序供应,不用恐慌担心。牵头单位:县委宣传部,责任单位:移动、联通、电信公司、融媒体中心,各镇(街道)。
(二)媒体宣传。
1.融媒体中心宣传。融媒体中心要组织记者深入疫情防控一线积极开展采访,掌握广大干部群众疫情防控中的先进事迹,利用各个平台进行刊播。牵头单位:融媒体中心。
2.部门单位宣传。融媒体中心充分发挥牵头作用,积极指导各镇(街)做好内部先进发掘,在各自平台进行宣传,提高疫情防控宣传合力。牵头单位:融媒体中心,责任单位:各镇(街)。
3.融媒体中心要积极联系上级广电部门,获取一批高质量的影视作品,在县电视台滚动播出,电视节目播放过程中植入防疫宣传的信息。牵头单位:县融媒体中心。
4.在县融媒体中心各个平台设置专栏、开办专题,邀请心理专家举办心理疏导讲座或授课,及时转载心理专家视频教程,推广心理干预和心理疏导服务。
(三)线下宣传。
1.以大喇叭(含车载大喇叭)宣传为主,坚持内外有别原则,公布流调人员信息和风险区、防控区划分,引导群众树立呆在家里就是对疫情防控最大贡献的理念。牵头单位:县委宣传部,责任单位:移动、联通、电信公司,各镇(街道)
2.各镇办、各部门动员组织党员干部在做好自身防护的同时,积极下沉各村、社区宣传疫情防控相关要求,宣讲防控知识,对发现心理问题群众及时进行疏导,并将情况报村(社区)、镇(街道)。牵头单位:县委组织部,责任单位:各部门,各镇(街)。
(四)舆论引导
1.加强网络舆情监控,及时转办网上舆情,24小时之内实现网上回复,每天整理印发一期舆情快报。牵头单位:县委网信办。
2.以网信办为骨干,抽选正在隔离的'写手,组建舆论引导核心战队,密切关注舆情,针对舆论热点,适时发布“兴州评”或回应文章予以引导。牵头单位:县委网信办。
(五)心理疏导
1.畅通沟通渠道,公布县、镇心理疏导(应急值守)联系方式,各镇(街)至少开通1条24小时心理咨询援助热线,让有特殊需求的群体能够及时得到回应。同时,普及心理健康资讯,为大众提供心理卫生服务。牵头单位:县防控办;责任单位:县教体局、团委、妇联等部门,各镇(街)。
2.加强患者及家属的心理疏导。组建由精神卫生和心理健康专业人员、社会工作者、专业志愿者等组成的服务队,为确诊、隔离群众提供心理服务,重点为焦虑抑郁、失眠、创伤后应激障碍等患者提供心理疏导。牵头单位:县卫健局;责任单位,县民政局。
3.引导专业人员和志愿者进入新时代文明实践中心(所、站),为群众提供心理疏导和情绪支持。教体、工会、团委、妇联等部门要利用各类线上、线下心理服务资源,加强对学生、机关企事业单位员工、妇女儿童等不同人群的心理疏导。牵头单位:县委文明办;责任单位:县教体局、工会、团委、妇联。
4.加强医务工作者、政法干警、社区工作者等一线工作人员心理疏导,由各部门单位分别负责。牵头单位:县卫健局;责任单位:县公安局、有关镇(街)。
(一)各部门单位要将新冠肺炎疫情心理服务纳入疫情防控整体工作部署,建立党政领导、部门协作、社会动员的工作机制。
(二)各部门单位结合实际情况,对心理服务提供资金支持,支持心理服务机构人员等参与心理服务工作。
(三)各卫生机构要对不同人群心理健康状况进行评估,及时调整心理服务工作重点。通过委托第三方等方式对有关机构心理服务情况及效果进行评价。
疫情防控期间学生心理疏导总结
为了帮助学生克服线上学习的紧张情绪,缓解居家学习的学习压力,保持自信、积极、健康的心态,惠济区杜庄小学在做好疫情防控和教育教学工作的同时,在2022年11月21日,积极展开了以“激发学习动力,遇见全新的自己”为主题的.疫情心理健康疏导活动。
此次班会课主要从“融洽人际关系,克服焦虑心理;制定有效计划,让学习生活规律而有趣;掌握学习方法,遇见全新的自己”等方面,引导学生建立积极向上的的心理品质,促进孩子的身心健康。引导学生无论在校还是在家上网课,均保持平常心,保持正常的学习状态。建议学生制定一个令自己感到愉悦而有收获的学习计划和运动计划,并按计划执行,增强体质,增加愉悦心理。鼓励学会表达自己的情绪,遇到自己不能疏解的情绪时,寻求人际支持。
此次活动在调节我校学生疫情居家学习期间心理健康状况稳定方面发挥了重要作用,让学生明白该怎么样去面对学习,克服焦虑心理,寻找最棒的自己,遇见全新的自己!
疫情防控心理疏导方案
为做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间师生的心理防护和心理危机干预工作,根据国家卫健委《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》等文件精神,结合我校实际情况,现制定工作方案。
坚定打赢疫情防控阻击战的信念和信心。教育为主,重在预防,及时干预,维护广大师生的心理健康。
学校成立疫情防控心理援助工作组(下称“工作组”),由心理健康教育与咨询中心主任任组长,中心教师、各心理辅导站站长为主要成员,负责传达上级部门新型冠状病毒感染的肺炎防控文件和会议精神,加强师生心理相关的疫情防控指导、疏导和心理援助。工作组名单如下:
组长:淮春杰。
副组长:秦改霞。
成员:李微光蔡菲王武娟张运虎。
马维娜张平刚王杰李永军。
雷霞解琪崔婷婷宁静。
罗静张国华王凯歌黄瑞。
(一)将心理危机干预纳入学校疫情防控整体部署,以减轻疫情所致的心理伤害、促进学校稳定为前提,根据疫情防控工作的推进情况,及时调整心理危机干预工作重点。
(二)针对不同师生实施分类干预,严格保护受助者的个人隐私。实施帮助者和受助者均应当注意避免再次创伤。
(三)综合应用心理危机干预技术,做好宣传教育、情绪引导以及心理咨询、疏导等心理健康服务。
(一)心理健康教育与咨询中心工作方案。
1.心理防护知识宣传。
通过学工部虹讯微信公众号、心理健康教育与咨询中心网站等平台定期推送心理科普文章,针对性地推出“心理处方”,转发国内权威部门有关心理危机预防与干预信息,积极宣传科学“抗疫知识”,为师生提供科学合理的心理调适方法。
2.心理危机干预的培训。
组织心理防护和心理危机干预相关人员网上培训,提高开展疫情心理防护和危机干预的专业技能。认真学习国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》、中国科协科普中国发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件,确保为师生提供科学、专业的心理援助,同时做好自身心理防护。
3.畅通心理援助渠道。
4.做好常规心理咨询工作。
学校复学后,咨询中心继续做好常规的学生心理咨询工作,防范在开学封闭管理中出现其他心理问题事件。复学后直至疫情完全结束,咨询中心原则上不安排面对面咨询,全部采用电话咨询。
(二)各院系工作要求。
1.正式复学前,各院系安排辅导员加强同发热观察、疑似隔离学生的线上联系,及时了解学生的心理状况,给予必要的精神支持和心理疏导。
2.正式复学后,各院系负责了解学生的心理健康状况,尤其是重点疫区学生、需隔离观察学生和心理普查筛出的严重问题学生,发现可能出现的心理危机苗头,及时向工作组报告。
3.目标学生评估、制定分类干预计划。评估目标学生的心理健康状况,区分重点学生和普通学生。对重点学生开展心理疏导和援助,对普通学生开展疫情防御心理知识宣传。
疫情防控期间学生心理疏导总结
疫情突如其来,打乱了我们的生活节奏,束缚了我们的身心自由。网课期间,为了使同学们做好科学防护、保持心情舒畅,冷静理智地面对疫情。2022年12月2日,天岗湖中心小学各班级召开“同心战疫守护心灵”线上心理疏导主题班会,班会由各班中队辅导员老师主持。
辅导员老师们精心组织、认真策划,通过制作主题ppt、互动等方式,围绕国家防疫政策、情绪管理、压力管理、自我调解、做好自身防护和如何科学做好停课不停学等方面内容,开展了形式多样的主题班会。班会中,同学们畅所欲言,积极参与讨论,大家纷纷表示,要用积极乐观的心态来面对疫情,以饱满的'精神状态投入学习和生活,不断提升自我。
通过主题班会的开展,让同学们了解国家疫情防控和自我保护、自主学习和自主锻炼相关知识,以一个全新的视角,引导学生领略自己的内心世界,增强心理健康意识,进一步坚定爱国力行的使命责任,提升战胜疫情的信心,共同为学校疫情防控贡献力量。
疫情防控心理疏导方案
加强对治愈患者的人文关怀和关爱帮扶,开展心理健康教育、心理疏导和危机干预等服务,普及疫情相关心理行为问题的预防及应对知识,提高治愈患者自我心理调适能力,努力减少疫情相关心理健康问题的发生,促进治愈患者身心全面康复。
(一)加强关爱帮扶。各地新冠肺炎疫情联防联控机制(领导小组、指挥部)要组织卫生健康、民政、残联等部门,指导各区县、街道(乡镇)通过政府购买服务形式或动员社会力量,组建由社会工作者、网格员、志愿者、心理咨询师等组成的基层服务团队,定期对辖区治愈患者家庭进行走访慰问,加强人文关怀,了解患者康复情况、家庭经济状况等,协调落实救助康复等政策,帮助其解决实际困难。同时,畅通治愈患者等群众诉求反映渠道,及时了解和掌握群众诉求和心理服务需求,对合理诉求尽量协调解决,对发现的心理问题及时进行疏导干预。
(二)加大宣教力度。各地通过权威媒体,以群众喜闻乐见的形式开展新冠肺炎相关知识的科普宣传,介绍团结和睦的邻里关系对促进患者身心全面康复的意义,引导城乡社区居民正确了解新冠肺炎特点,减少对治愈患者的歧视和排挤,共同营造理解、关爱、帮助治愈患者的良好氛围。在城乡社区综合服务设施等居民经常活动场所设立心理健康科普宣传栏或展板,介绍心理健康科普知识及心理健康服务机构信息、服务方式、求助渠道等内容,帮助患者及家属掌握心理自助和识别早期心理异常的方法,促进其主动求助。
(三)完善健康信息。各地卫生健康行政部门要依托区域全民健康信息平台建立新冠肺炎治愈患者数据库,整合患者在院治疗数据、出院后健康管理等数据信息。新冠肺炎患者救治定点医院应当及时将治愈患者资料共享给基层医疗卫生机构,以便基层医疗卫生机构全面掌握患者既往治疗情况,结合居民健康档案完善相关健康信息。要与属地街道(乡镇)、社区(村)对辖区内治愈患者的信息进行核对,确保信息完整、准确。对未纳入家庭医生签约服务的治愈患者,及时安排家庭医生与治愈患者协商签订服务协议。各相关工作人员在服务过程中应当严格做好患者信息隐私保护。
(四)开展心理测评。在新冠肺炎患者治愈出院返回社区(村)后,上级精神卫生医疗机构可指导有条件的基层医疗卫生机构结合患者既往治疗情况,按照知情同意和自愿原则,采用心理评估量表或心理软件对治愈患者心理健康状况进行测查评估。基层医疗卫生机构依据上级精神卫生医疗机构对评估结果的会诊意见,对有服务需求的治愈患者,提出团体干预、家庭干预、个体干预等心理疏导的建议。
(五)加强心理疏导和随访管理。各地应当以县(市、区)为单位,依托辖区精神卫生医疗机构、高等院校心理咨询中心、社会心理服务机构、社会工作服务机构等组建心理疏导服务团队,与各街道(乡镇)、社区(村)对接,根据患者及家属意愿实施针对性心理干预。为治愈患者发放包括心理健康手册、服务资源宣传页的心理健康工具包。心理疏导服务团队结合心理疏导工作,同步开展患者随访管理,原则上每半年至少开展一次随访,随访时记录心理测评、心理疏导情况,并给予相应的健康指导。
(六)做好重点人群危机干预。心理疏导服务团队针对测评结果提示有心理健康问题或基层工作人员反映有心理行为异常的`患者作为重点干预对象,及时进行一对一的有针对性干预。若发现存在严重心理行为问题或有明显自杀自伤风险的个体,应当及时收治入院,由专科医生进行诊疗和提供服务,同时将信息反馈给患者所在社区(村),纳入重点人群实施网格化服务管理。
(七)推动心理热线平台服务。各地要支持心理援助热线、网络心理服务平台的建设,提高心理疏导服务的可及性。浙江省设置全省统一的心理热线号码96525做法值得推广。治愈患者人数较多的市(地、州)要适当设置心理热线坐席,延长在线服务时间,使电话打得通、有人接。热线主办机构要加强心理热线规范管理,定时分析汇总来电咨询的信息,发现突出问题或可能发生应激事件时,及时将相关信息报告当地新冠肺炎疫情联防联控机制(领导小组、指挥部)或人民政府。
(一)各地区要将治愈患者心理疏导纳入疫情防控工作整体部署,将心理疏导工作与其他防控措施同步实施,明确部门职责分工。各地卫生健康、民政、妇联、残联等部门加强协作,为治愈患者提供生活保障、健康管理、心理疏导等服务。卫生健康部门负责治愈患者心理疏导的统筹协调,建立治愈患者档案数据库,组织开展心理测评,并对重点患者进行危机干预。民政部门负责动员社会工作服务力量,为治愈患者提供心理疏导社会工作服务,对符合条件的治愈患者实施救助;做好养老机构内治愈患者康复和心理疏导。公安、司法行政等部门负责系统内治愈患者心理疏导和危机干预服务;做好监所内特殊人群中治愈患者心理疏导,卫生健康等部门提供业务指导及心理服务资源支持。各地要引导各类媒体发布权威信息,回应社会关切;做好心理健康科普知识宣传,介绍心理服务求助渠道。
(二)各地区要整合不同部门的心理服务资源,充分发挥精神科医师、心理治疗师、心理咨询师、社会工作者等不同专业队伍的力量,为患者提供心理疏导、心理干预服务。要参考湖北省、武汉市做法,在省级成立专家组,制定治愈患者心理疏导实施方案,并对各地开展技术指导;推广湖北省立足社区,组织心理服务专业力量、社会工作者、社区志愿者、社区社会组织、社区公益慈善资源共同参与的联动服务模式。各地要建立“三专”服务模式,在市级成立心理健康服务专班,在区县级设立至少1名心理专员,在街道(乡镇)设立1名心理专干。同时,在社区(村)安排1名工作人员协助开展心理服务和社会工作服务。
(三)各地区要对治愈患者心理疏导工作情况进行指导,及时发现存在的问题,并协调有关部门予以解决。要及时总结各地在治愈患者心理疏导、心理干预等方面的经验和特色做法,并于2020年12月31日前通过各省电子公文交换平台报送国家卫生健康委疾控局。
企业疫情期间心理疏导培训方案
校园心理危机是指在学校校园生活范围内,由于各种突发的、重大的危机事件所引起的校园成员心理严重失衡状态。为及时疏导、有效干预学生心理危机,减少或避免因心理问题而引发的伤害事件,及时、有效、稳妥地处置校内可能发生的各种心理危机事件,促进学生健康成长,特制定本预案。
心理危机预防和干预应遵循以下原则:以人为本,安全第一;组织健全,职责明确;预防为先,教育普及;预警及时,重点突出;干预到位,专业科学;支持系统,家校结合。
组长:xxx
副组长:xxx
组员:xxx及各班班主任老师
心理危机的预防与干预工作在组长的统一领导下,副组长的协调下,开展有序的心理危机预防、干预与疏导工作。
2、针对师生出现的心理健康问题,采用综合应用干预技术;
3、严格保护受助者的个人隐私。
1、为有需要的师生提供心理健康服务;
2、为受影响的师生提供心理危机干预;
3、积极预防、减缓疫情带来的心理影响。
(一)开学前
1、疫情心理防控知识的宣传
每周一次心理教育学习宣传。班主任利用班会课时间,通过网络向全班师生推送疫情防控心理知识,增强心理保健意识,减少和降低由新型肺炎疫情导致的紧张、焦虑、恐惧等情绪困扰和心理压力。
2、开展网络疫情心理辅导和心理咨询服务
(1)学校向师生公布本校心理老师qq号:29025061(孔老师)499075464(刘老师)及邮箱、“尖草坪区一中”公众号平台,为有需要的师生提供心理咨询,同时心理老师为本校有心理困扰的师生及时进行全天网络咨询。
(2)心理老师通过各班调查了解学生疫情及其心理状态,对有需要的学生积极进行心理疏导。班主任要及时并密切关注本班学生的心理健康状况,及时与心理老师交流,以便最快、最有效地为学生提供帮助。
3、开展师生心理健康摸排
各班主任组织对本班学生进行心理健康状况排摸,梳理是否存在疫情重点地区的返并或者家庭成员中有感染疫情的学生,对疫情学生情绪波动、体育锻炼情况、家庭关注变化等等多方面排摸,密切关注全班每一位学生。
(二)开学后
1、对重点师生开展心理健康筛查,继续进行心理辅导。
(1)对疫情导致出现心理焦虑等问题的师生进行干预与辅导;
(2)对所有有严重负面情绪困扰的师生开展心理咨询与辅导。
(3)密切关注从疫区返回或因疫情出现心理问题的师生,做好跟踪回访,根据不同情况做好心理支持服务,减轻疫情可能造成的心理伤害,促进校园和谐稳定。
2、针对疫情开展心理健康教育活动
(1)组织全校班级进行疫情防控心理健康教育主题班会;
(2)面向学生或家庭,开设疫情防控心理健康教育网络课。
(一)学生心理居家情绪调节法
1、深呼吸放松法
吸气:深深地,慢慢地,大吸一口气,直到吸不进去,屏住;
呼气:慢慢地,轻轻地呼出来,呼出来,呼出来;
然后,重复上面的步骤3-5次,吸气,呼气