优秀作文独具匠心,用独特的表达方式给予读者耳目一新的感受。接下来,小编将为大家推荐一些出色的作文作品,让我们一起来欣赏和探讨。
开心事
生活中,经常会有许多快乐的事:一次旅行,一个小游戏,考试取得了好成绩……真是数不胜数。而最让我开心的一件事,则是与我的好朋友欣欣去中山公园玩了。
放下繁重的功课,假期里我和欣欣踏上了开心的旅程,一路上叽叽喳喳,象两只快乐的小鸟。
一进公园,一股樱花的香气铺面而来。我深吸一口气:“啊,真香啊!”欣欣也兴奋地说:“真舒服,这香气真好闻。”樱花不仅芳香四溢,而且婀娜多姿,一树树绽放的樱花,象一个个纯洁的天使,粉嫩无瑕,让人流连忘返。
恋恋不舍的告别了樱花,我们欢呼着扎进了“欢动世界”的.人浪中。
首先,我们玩了“大漩涡“游戏,享受了凉风习习,飘飘欲仙的感觉。紧接着,又坐上了期盼已久的“自有滑车”。我坐在座椅上,心里紧张得很。旁边的欣欣更是张大着嘴,两眼紧闭,身子微微发抖。还没等我想安慰她几句,游戏便开始了。
“呜——”我们缓缓地上移。忽然,一个大转弯,我尖叫起来。还没等我回过神来,又是一个转弯,我再次不由自主的发出了尖叫声,我的心快提到了嗓子眼了,眼睛都不敢睁开。突然,座椅动了起来,上下起伏,我仿佛身处在波涛汹涌的大海中,我吓得连大气都不敢出,更别提尖叫了。正在惊慌失措的时候,“咚”的一声,座位不动了,游戏终于结束了,我俩都深深的吸了一口气,不由得击掌庆祝。
玩过了这个刺激的项目,我们又兴致勃勃地继续游戏之旅:海王星探索啦、珊瑚城堡啦、旋转的士高啦,统统被我们玩了个遍,特别是旋转的士高,欣欣非常喜欢,我们一次次的上去旋转、下来排队、再上去,连续玩了四遍,这些游戏虽然简单,但放松了我们的心情,我们开心极了,不知不觉都到了下午两点。
坐在芭比熊主题餐厅里,我们俩面对着眼前美味的食物,狼吞虎咽,不经意地看看窗外欢闹的人群,这一天真的充满了奇幻、浪漫、开心,让人回味无穷。
开心果
在我五年级生日的时候,我们家来了一位令人烦恼又同时增添乐趣的神秘嘉宾——雷霆。
它,是一只雄性贵宾犬,刚抱来时,正好两个月。他有一身棕色、卷卷的毛,柔软的耳朵,一双豆儿大的眼睛在阳光的照射下炯炯有神。还有那湿润的小鼻子使它更加机灵可爱,那粉红色的舌头使他看上去更加友善。从它的“气质”来看,是一个不折不扣的.捣蛋鬼和开心果!
当它五个月大时,干了一件让我惊诧的事。我们加流传着这么个规矩:当我在书房做作业或看书时,任何人不可以在没我允许的情况下闯进来,若闯进来,必将被我斥责。有一次,我做完作业,在看《聊斋异志》的时候,外面响起了“呯呯呯”的敲门声,我以为是老妈,就说声“请进”,谁知老妈没有开门而入。我以为老妈没有听见,便有大喊了一声,也没反应,水质我开门一看——是小狗雷霆,它走过来伏在我的脚上,用它那水灵灵的大眼睛望着我,“汪汪”叫了两声,便冲进书房拿走了那个它经常玩的球,“捧”这皮球高高兴兴地玩去了······后来我才知道,他是看着老妈敲门惯了,也便了起来。
有一次我考试考砸了,全家都皱着眉,没有一点而生气,寂静得如同黑暗森林一般。到了晚上,该给八个月大雷霆洗澡了,雷霆打给看出家里气氛不大好,也不叫唤。当我把卷纸在旁边铺好,雷霆突然把手伸进卷纸中有空隙的地方,模仿舞者跳起舞来(实际上是群魔乱舞),在它快要跳好的时候——没想到,却扑通一下,跌进了澡池,它立刻用狗咆式游泳法游到池边,一把拽住了专用狗狗沐浴露,可是,沐浴露却打开着也跌了进去,清水立刻变成了泡泡水,弄的两旁全是泡沫,地上全是水,我哭笑不得,把它从水里抱了出来,但却不再烦躁。
因为到了六年级老爸说学习要紧,便把雷霆送到别人家抚养一段时间,到放假再接回来。哎······家里少了个捣蛋鬼加开心果,真是冷清许多啊!
开心果
此人头大无比,长着一双炯炯有神的大眼睛,一笑就会露出两个小小的酒窝,也是我们班数一数二的大胖子。此人就是咱们班的“”——方宇杰。
这节是语文课,杨老师正在给我们听写。大家一个个眉头紧锁,一副苦思冥想的样子。而“”却眼睛睁得老大,在听写本上对答如流。可他也是老师的眼线,每当我们把听写本交上去的时候,他就不那么斯文了,他会把别人的听写本拿走,然后藏到自己的书包里让别人找不到自己的本子。而“”却在心里暗笑,然后“”就会挺身而出,帮别人找本子。
还有,叫他站起来回答问题时,他脸上的笑容顿时消失,跑得无影无终。老师说:“看你这副悠闲自在的样子,一定是胸有成竹了!”可墨迹了半天,还是不见他开口,杨老师鼓励他说:“别怕,怎么想就怎么说!”
“我……我……”,好不容易,“”嘴巴里才挤出一个字,同学们立刻收起笑容,洗耳恭听。“我……”他吸了一下鼻涕,鼻孔里那两条龙一下子收回去了。“老师,我……我……我是……胸有成竹,只……不过……今天……人不舒服。”
“哈哈哈……”此言一出,惊动了全班人,老师也忍不住笑了起来,说:“你下课的时候,不是精神饱满吗?”
这就是我们班的“”。
开心果
许多人都有表妹,我也有。
我的表妹已经有四个月大了,虽然她有时也会撒撒娇,但是她带来的更多的是欢声笑语,表妹有一双水汪汪的大眼睛,活泼好动,她的头发“软硬不吃”而被判“斩立决”额头前的头发之所以被保留下来,是因为它们不会向上翘起。
说起它的眼睛和嘴巴,真是有说不完的故事:那一次,我正和“龙飞相公”说话,她一听见便用好奇的目光看看我,仿佛在说“你们在说什么,我也要听,好不好?“看着她那天真无雅的眼睛弄得我手足无措,看得大家不禁笑了起来。
还有一次:我把波浪鼓给她玩,她玩了一会儿,便将头向那里伸了伸又将鼓往自己的嘴边挪了挪,“吐”出舌头刚要舔被-“大侠”(我姐)阻止,“大侠”夺过波浪鼓,当表妹回过神来时,发现波浪豉不见了,放声大哭,哭得惊天动地,日月无光“大侠”束手无策只得甘拜下风。
这就是我的表妹,我家的“”要是你遇到烦心事,就来我家,保你在这儿会把烦心事抛到九霄云外,开怀大笑。
开心
今天跳绳的最后一组,我跳的很认真,很放松,当然成绩也是的了;今天晚饭姥姥炒的丝瓜炒蛋太好吃了,我吃了一大碗,谢谢姥姥;‘拼音闯关三’,今天我发挥的很好,第一遍就读的很‘熟练’了,爸爸表扬了我。
今天我很。
开心果
你们就会想到那种吃的吧?妹妹为什么被称为呢?下面我就为你细细道来。
原因之一:“拔萝卜”表演。
一次,“六一”节快到了,妹妹高兴地对我说:“姐姐,我们幼儿园今晚有表演,你一定要来看啊!”说完,就塞给我两张入场券。晚上,来到少年宫,只见妹妹上台了,她扮演的是萝卜,瞧那神气活现的样子,心里别提有多自豪了。过了一会儿,所有的“萝卜”都停了下来,两个扮演农民伯伯的人上场了,他们一个接一个的拔萝卜,就是没有拔到妹妹,妹妹急了,挥舞着萝卜叶,示意农民伯伯先来拔她,可农民伯伯并不理睬她,继续拔着其它的萝卜,妹妹更急了,连忙把农民伯伯拉到自己身边,让他们来拔她,逗得全场的人哈哈大笑。
原因之二:招待客人。
那天,我家来了客人,正好妹妹也来了,家里人忙东忙西就让我招待客人,我先给了每一位客人一个桔子,突然,奶奶让我去帮忙,我就把招待客人这个重要的任务交给了妹妹,妹妹听了“yes,sir!”我帮好忙回来一看,原来妹妹在向每一位客人要果皮,催促道,“快,快点给我。”客人把果皮给了她,她就把果皮扔到垃圾桶里,有些没吃好的客人为了满足她的要求,把果皮剥下来,递给妹妹,妹妹又再次把它扔进垃圾桶里。在门后的我看到她那样,把我给逗笑了。可妹妹还不知道哩!
这下你应该知道妹妹为什么被称为“”了吧!因为她给我们家带来了许多欢乐,所以被称为“”。
“开心果”
每个人都会有自己的弟弟或妹妹,但是我觉得我的妹妹却是最与众不同的。因为她是一个水果,一个。她会在你伤心的时候逗你笑,会在你郁闷的时候做出各种奇怪的动作让你狂笑不止。
一次是她的生日,阿姨叫我回去的时候顺便帮她买个蛋糕。我拿着蛋糕走进去迎面跳出一个小警察,拿着枪指着我说:“看你还往哪跑,见了我还快举起手来就擒。”我听了连忙举起手来,仔细一看:这哪是警察啊?分明就是我家的。她看到我手里的蛋糕对我说:“小偷姐姐,把蛋糕给我好吗?”听到她的话大家哈哈大笑说:“我们家什么时候来了个小偷姐姐啊?”我把蛋糕放下拉她去厨房吃饭,看到桌子上的龙虾她便问到:“妈妈,这些龙虾哪个是男的?哪个是女的?”。阿姨是:“夹子大一点的那个是男的,小一点的那个是女的。”叔叔听了说:“应该是雌的和雄的。”阿姨又说:“雌的雄的,男的女的,那不都的一样》”叔叔又说:“那你问一下娴娴是要吃男的还是要吃女的?”听了带这哭腔说:“我不要吃男的也不要吃女的,我不要。”大家听了又一次哈哈大笑。就这样就在这个欢声笑语的夜晚又迎接了她新的一年。
看!这就是我家的,她虽然只有五岁但是她却有无穷的魅力让我从忧郁中找到一丝丝快乐......
……。
“开心果”
1、学说短句"……水果是……颜色的"。
2、能正确区分红、黄、绿三种颜色,并能按物体的颜色进行匹配。
3、积极参加集体游戏,体验大家一起玩的快乐。
知识经验准备:已认识红、黄、绿三种颜色。
物质材料准备:一幅大树的背景图、红苹果、黄香蕉、绿梨子若干,红、黄、绿三辆小货车。
幼儿学说:苹果是红色的;香蕉是黄色的;梨子是绿色的。
(一)摘一摘,说一说,再次认知水果颜色。
师:美羊羊想这么多水果我怎么摘呀,请小朋友来帮帮我,好吗?请每个小朋友摘一个水果,摘好了的小朋友去告诉你的好朋友,你摘的是什么水果,是什么颜色的?(幼儿自由讲述)。
(二)看一看,比一比,根据颜色进行分类。
师:我这里也有许多水果,让我们一起来看一看谁的水果和我是一样的。
师:我是红色的苹果,谁手里的水果是和我一样的,让我们碰一碰。
师:我是黄色的香蕉,谁手里的水果是和我一样的,让我们抱一抱。
师:我是绿色的梨子,谁手里的水果是和我一样的,让我们跳一跳。
(三)装一装,玩一玩,根据颜色进行匹配。
师:嘀嘀—小汽车开来了,小汽车知道我们小朋友帮果园里的老爷爷摘了许多水果要送给远方的客人,特地来帮我们运水果的。
师:请小朋友把红色的苹果装进红色小货车里,把黄色的香蕉装进黄色小货车里,把绿色的梨子装进绿色小货车里。
小结:嘀嘀—小汽车开走了。小朋友真能干!帮助老爷爷做了好多的事情,好开心啊!
师:美羊羊为了感谢我们小朋友,特地为我们也准备了一些水果,让我们一起品尝吧!
开心果
我家有个“”。他是谁?他就是我那活泼可爱的弟弟。
一天,我放学回家。弟弟正在家里找东西。我问他:“你在找什么?”弟弟说:“我在找电视的遥控器呢。”我也一起帮他找。我们找遍了整个家都没找到。爸爸妈妈回到家。我告诉他们,我和弟弟找遥控器。忽然,弟弟大叫:“找到了,找到了。”我们走了过去。弟弟急忙从口袋里掏出遥控器。他不好意思地说:“遥控器的电池没电了,我找电池的时候,就顺手把遥控器放入了口袋中。”我们听了哈哈大笑。爸爸边笑边说:“下次可不能再丢三落四了。”弟弟点了点头。
还有一次,周末我作业做完了。准备下楼踢球。我到客厅的时候,弟弟拿出了文房四宝,正在写字呢。他还从箱子里翻出了一些空纸。我刚准备下楼时,弟弟大叫一声“啊”我转过头去,看见台灯倒了,然后我看见他手上,脸上老师墨汁,爸爸、妈妈也从房间里跑出来。我们忍不住大笑起来。他还不知道咋回事,愣愣地看着我们。我们拿来一个镜子,给他照了照。他还问我们:“这是哪个小孩呀!怎么身上都是墨汁?”我们笑得更厉害了。过了几秒钟才回过神来。他跑到洗手间,用水洗掉了。
这就是我家的“”。
“开心果”
开心果,又名必思答,绿仁果等。阿月浑子(pistachio),是一种干果,俗称开心果,又名“无名子,类似白果,开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培,开心果适合在该区正常生长,且有很好的经济效益,同时可以作为一个优良的水土保持树种。
开心果图片开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素a20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
如果说哪种植物是个营养宝库,那一定非坚果莫属,而开心果就是坚果中的佼佼者。
1、油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上,它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。
2、维生素e。在开心果中,具有较强抗氧化作用的维生素e可以保护不饱和脂肪酸,使其免于被氧化,在人体内,维生素e有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。
3、原花青素。开心果紫红色的果衣中含有丰富的原花青素。研究发现,原花青素具有降血脂、降血压、抗癌、抗辐射等功能。
4、叶黄素。开心果翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素。叶黄素也具有较强的抗氧化作用。此外,叶黄素还能对抗视网膜黄斑病变。
5、白藜芦醇。白藜芦醇也是著名的天然抗氧化剂之一,可清除自由基,抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系统之外,白藜芦醇还具有提高免疫力、抗癌、抗病毒、抗衰老等多种功效。
6、槲皮素。槲皮素是一种类黄酮,具有较强的抗氧化作用。
7、植物甾醇。像大豆一样,开心果中含有较多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇,它有助于预防血脂异常及动脉粥样硬化。
8、膳食纤维。与其他坚果相比,开心果的优势是膳食纤维含量较高,大约30~50粒开心果中就含有2~3克膳食纤维。
1、心脏“保镖。开心果富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。
2、保护视力。开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。
3、让身体苗条。每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。
1.开心果果仁含有维生素e等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;。
2.由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。
一般人群均可食用,高血脂、肥胖者不宜多食。
阿月浑子性温,味辛,涩,无毒。主治诸痢,去冷气,令人肥健。治腰冷,阴肾虚弱,房中术多用之,得木香、山茱萸良。
美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示,开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择.
富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。
开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。
每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。
开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干果,春节期间更是少不了开心果来招待亲朋好友。那么一起来了解下开心果的功效与禁忌,让大家吃的健康又放心。
(1)营养价值。开心果是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源,而且也是蛋白质、钙、铁和维生素b族的良好来源。开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右,是很好的低碳水化合物膳食。开心果含蛋白质约20%,含糖约16%。
(2)功效。开心果中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人保护血管的理想食物。开心果中的镁、磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用。开心果含有较多的钾,对高血压的.控制有益。开心果含有维生素e,有抗衰老、增强体质的作用。
开心果含有丰富的油脂,可以润肠通便,并有很好的润肤美容的功效,并能增进性欲,增加体重。
(3)饮食宜忌。开心果可谓心脏之友。主要含单不饱和脂肪酸,所以开心果不像其他坚果容易酸败,可降低胆固醇含量,减少心脏病。
一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。
果仁颜色呈绿色的比黄色的要新鲜,储藏时间太久的不宜再食用。
“开心果”
像邻家大哥哥的狮子男热衷于创造惊喜,他们特别喜欢保护人的感觉,对待喜欢的女生,狮子男愿意使出浑身解数来讨她的欢心。而有趣的是,狮子男创造惊喜的方式不仅仅是甜言蜜语,更是实际行动。他们会更愿意给另一半买买买。然而,狮子男的热情只对他爱的那个她,如果不喜欢了,你会感觉到他对你的好迅速降温了。
双鱼男的特点是体贴和柔情,相较于狮子男的热情追求,他们更爱用细水长流的方式来陪伴女生。双鱼男对女生关怀的方式,就是做一些很实际的事情,并且在日常细微的事情中默默地温暖你。如果双鱼男对你说情话了,请你相信,他们真的是用心说话的。
天秤男总是让人怀疑骨子里是不是流淌着浪漫的血液。他们喜欢带另一半做一些划小船,看烟火秀之类浪漫的事情。如果惹女孩子不开心了,绝大部分的天秤男会主动认错,他们觉得对方翻脸了是一件不得了的大事。跟这样的天秤男们在一起,女孩子一定有一种被宠爱的感觉。
最会甜言蜜语的双子男似乎存在的意思就是逗人开心了。他们天生就带有讲话的才能,对他们来说,向女孩子讲情话,简直就是信手拈来!而对待另一半,双子男更是乐此不疲地应用他们讲情话的技能,小嘴甜如蜜,可爱又调皮。这样的双子男,当然是最会讨女孩子欢心的啦!
结束语:作为这些星座男的另一半,大概幸福的谁都会羡慕吧。他们浪漫,逗趣,让每一天都欢乐加倍。
开心果
在我们的班上有一个同学,因为他生性活泼,说话又很有风趣,而且特别爱讲笑话,所以同学们都称他为“”。
记得有一次,我正在喝水,刚喝了一大口的时候,只见他向我走来,我一看不妙,就急忙把水要往肚里咽。他一见我就说:“有一次,一位军官让炮兵们练习把人装进炮筒里发射出去,炮兵们提出让军官自己先做个示范。军官就自己爬进炮筒,炮兵们赶紧点火发射,只听‘轰’的一声,炮筒里冒出一股黑烟,却没有发现军官从炮筒里射出。炮兵们急忙拉开大炮后面填药的门检查,结果从炮筒里爬出一个黑黑的人来……”他话还没说完,我已经把刚才还没咽下去的水都喷了出来。
还有一次,我和另一个同学在玩跳绳,只见他又走过来说:“有一次上数学课时,老师问王小兵,两条直线相交,有垂直相交,还有什么相交?王小兵说,还有海南香蕉和广西香蕉。”弄的我们都被绳子绊了一跤。
朋友们,你们觉得怎么样,我们班这个“”搞笑吗?他就是我的好朋友戚宇凡。
真开心
有一次,妈妈和我一起去游乐园玩。
一到游乐园,我高兴得不得了!笑得像一朵活泼可爱的花儿。这看看,那瞧瞧,只觉得眼睛都不够用。妈妈在后面追着喊着,根本赶不上我的步伐。这时我听见“卖棉花糖”的吆喝声,便循声望去,那一朵朵白云似的棉花糖像一只只大手在不停地向我招呼,我馋得直流口水。妈妈瞅了我一眼,立刻明白我的小心思,给我买了一个。我一边吃着我喜欢的棉花糖,一边找着有什么好玩的。这时看见了碰碰车,我们就坐了上去。因为我不会开,所以叫妈妈当“司机”。上车后,我一边吃着美味可口的棉花糖,一边和妈妈玩着碰碰车。突然,妈妈一个急刹车,和另一辆碰碰车撞在了一起!我一口棉花糖刚想张嘴咬,这一撞,棉花糖全粘到了我的脸上。妈妈看见了,笑得肚子直疼。
欢乐的时光总是过得飞快,那次我玩得!
“开心果”
开心果不仅味道可口,营养也很丰富,故成为了最受人们欢迎的坚果类零食之一。从开心果的`营养成分来看,开心果具有低脂肪、低热量、高纤维的特点,是一种十分健康的零食。
1、预防动脉硬化和心脏病。开心果中的脂肪成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用。同时更富含精氨酸,不仅能缓解动脉硬化,还能降低血脂和胆固醇,大大减少了心脏病的发生。是中老年人保护血管的理想食物。
2、补脑。开心果中含有丰富的镁、磷和锰,对大脑和神经有补益作用。
3、控制血压。开心果含有较多的钾,对高血压的控制有益。
4、抗衰老、增强体质。开心果含有维生素e,有抗衰老、增强体质的作用。
5、润肤美容。开心果含有丰富的油脂,有很好的润肤美容的功效,并能增进性欲,增加体重。
6、抗氧化和保护视网膜。开心果有一层紫红色的果衣,富含花青素,可帮助人体抗氧化。而翠绿色的果仁含有丰富的叶黄素,不仅能抗氧化,对保护视网膜也是大有益处。
7、减肥。开心果的脂肪含量与热量是所有坚果类零食中最低的,并且开心果中含有较多的蛋白质,吃了之后能令人产生饱腹感。每天吃上28克开心果,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。开心果中还含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,有助于机体排毒。...
将开心果碾碎,放入酸奶中并搅拌均匀,就制作出美味又营养的开心果酸奶了。酸奶本身就是一种非常健康的饮品,加入开心果之后,不仅口感更好,营养也更丰富。
开心果巧克力在市面上也有售卖,不过自己diy岂不是乐趣更多?
做法:(1)先将开心果去壳;
(4)趁巧克力还没有凝固的时候,用小勺少量多次勺出放入锡箔纸上,并冷藏。
(5)20分钟后取出就可以吃了。
(1)将蜂蜜与色拉油混合后搅拌均匀,后放入低粉继续搅拌。
(2)加入开心果,继续搅拌均匀,后用保鲜膜包起来放入冰箱中冻硬。
(3)取出面团切成薄片,烤箱预热175℃,上下火15分钟左右即可。
开心果是一种老少皆宜的零食,建议每天吃约49颗左右,不仅不会发胖,还能够有效控制体重。对于下列人群来说,吃开心果食疗保健功效尤其显著。
1、心脏不是很好的人群。开心果中含有大量的精氨酸,不仅能缓解动脉硬化,还能降低血脂和胆固醇,大大减少了心脏病发生的概率。
2、老年人。老年人更应该常吃开心果,开心果中丰富的油脂可润肠通便,减少垃圾和毒素在体内堆积,更有助于控制血压和血糖。
3、孕妇。孕妇可适当吃一些开心果,开心果中的维生素a、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等营养成分对孕妇和胎儿都有好处。
但切记过量食用。
需要注意的是,高血脂、肥胖者及过敏体质者需考虑到自身的实际情况,避免食用后产生不良影响。
在许多人眼里,开心果的价钱只有一个字——贵。无论在什么地方什么时候购买,价格往往只涨不跌。
目前市面上的开心果有袋装的也有散装的,袋装480克的价格在50-100元不等,而散装的价格在几十到几百不等,也就是说,开心果多少钱一斤不是固定的。
站在销售商的角度,开心果自然是质量越好价格越贵,如果是质量比较次的,价格自然就会便宜一些。
站在批发商的角度,开心果的价格是根据你购买的量有关,如果一次性买得多了,自然就会更优惠。
而站在消费者的角度,超市或者商店卖的会比网上的贵一些。
正常而新鲜的开心果,果壳呈奶黄色,偶尔会有一些斑点;果衣是紫红色,含花青素;果仁为翠绿色,含叶黄素。在挑选开心果的时候,我们可以从这方面着手,当然,还可以通过以下几种方法进行挑选。
1、开心果开口。开心果的开口分自然开口和加工开口,自然开口无疑比加工开口的要好得多了。自然成熟的开心果果壳会自动裂开,并且缝隙很大,无法合拢。如果出现果壳开口边缘弯曲不齐,能完全闭合,则说明为加工开口。
2、开心果果仁。开心果果仁一般是绿色的比黄色的新鲜,如果颜色太黄就说明储藏时间很久了,不宜再食用。如果吃到的开心果有变味的,就说明放得太久了,更不宜食用。
3、开心果果壳。正常的开心果,果壳是奶黄色,如果呈现很白很白的颜色,说明是有用双氧水漂过的,不建议购买。
4、开心果大小。一般来说大颗的肯定是比小颗的要好,但是大颗的在价格上会小贵。
开心果
六年的小学生活中,和我坐过同桌的也有十来名同学吧。我的历任同桌有能歌善舞的、有才华横溢的、也有调皮捣蛋的,而现任同桌朱美玥,众所周知热情过了头,活脱脱一个热情奔放的女汉子。
朱美玥,那可是出了名的冒失鬼。只听哐当一声,我好奇地回头一看,梁妍那可怜的水杯又一次不幸被她撞翻在地。朱美玥!梁妍生气地大喊,我的水杯被你撞掉几次了!你能不能有点淑女范,怎么老给我惹事?可朱美玥呢,丝毫没有抱歉saysorry的意思,反倒跟个没事人似的,笑个不停,那一双弯月般的眼睛更是眯成了一条缝。笑够了,她又充当起了修理工,三下五除二就轻车熟路地把水杯修好了。你看,这不是好着呢嘛,干嘛大惊小怪的,白白地把我骂了一顿。说完还耸耸肩,做了个很委屈的表情。
朱美玥虽然有点冒失,但她的性格十分开朗,好似每时每刻都是开开心心的。记得一个课间,我们两正在教室写作业,我突然听到了旁边传来我的老家,就住在那个屯的歌声。大姐,你能不能不唱这些老得掉渣的歌?唱点好听一些的歌,你这是十足地‘扰民’啊!我唱我的,你写你的.,我的音乐我做主,就这么任性!瞧瞧,多有理!我也真佩服我这个开朗又任性的同桌。
听了我上面的描述,你一定觉得她是一个马马虎虎的女孩吧?那你就错了,在学习上,她又表现得非常认真,每一科的学习都冲在前面,漂亮的书写、优美的作文、富有激情的朗读等都令人啧啧赞叹。
这就是我的开心果同桌朱美玥。跟她在一起,不开心都难!