优秀作文是用文字凝固的思维，给人以启迪，让人受益无穷。以下是一些耐人寻味的优秀作文范文，供大家参考和思考。
成长修炼手册作文
成长就是一场修行，你可以气场全开挥着打怪升级，也可以挑灯夜战激情文字挥斥方遒，全看你的心态。
第一回：会哭的孩子有糖吃
小时候我就明白一个道理：做事嘛不能死扛到底，穷追猛打，有时在心里噼哩啪啦敲个小算盘，或许有更好的效果。“爸，带我出去玩呗！”我拽了拽了爸爸的衣襟，好声好气地商量道。“不行！”爸爸冷硬着一张扑克脸，坚决地回了我的.两个字。
这时候千万不能用激将法，也不能傲气地哼“不去就不去”，我滴溜转了一下眼珠子，抹了把脸，委屈地蹲了下去，给爸爸留下一剪落寞的背景，用爸爸刚好能听到的声音自言自语道：我乖乖地在家呆那么长的时间，每天好好学习，从不偷懒，可连小小的放松一下的机会都没有……话还没说完，就听到爸爸清了清嗓子，问我：“你知道哪些地方好玩吗……”
第二回：肾上腺素是个好东西
我的闺蜜因短发造型闻名全校，她的头发真的和男生一样只有一指宽。别人常常打趣她，她也大大咧咧地笑着回应，从不放在心上。可一天，不知怎的她挫败极了，整个人周围都笼罩着低气压。偏偏有个不长眼的男生腆着脸凑过来，怪腔怪调地说：“哟，男妹子今天怎么了？”一瞬间，闺蜜隐形的刺全都竖起，根根矗立闪着寒光。我一见大事不好，赶忙站起来叉着腰对男生说：“嗤，我还以为你是男生呢！差点就信了！”他愣在那半天没回过味来，班里却早已炸开了锅，各种狂笑。
望着闺蜜含着笑意重新柔和的脸色，我不禁暗自得意：成长道路上，朋友遇难时，肾上腺素让我们头脑一热，做出荒诞勇敢的事，也挺赞的！
第三回：浪里淘沙始得金
真是的，升级路上怎么那么多难关啊！我埋头抱怨。生活、学习等各个地方，总是不如人意，总不顺心，我就好像闭眼一头扎进水里，双手胡乱摸索半天也没有摸到一条小鱼。不过，我不能就此放手，还要上书山，下题海，潜心修炼。
人生在不断升级，成长在不断继续，我是少年我怕谁！
成长修炼手册作文
在躁动的岁月里，年少轻狂的棱角总与外界格格不入，产生激烈碰撞，每一瞬的火花都加重了成为一种修炼，跌跌撞撞的身后，也撒下一路春光潋滟。
在校规班规还并不严苛的小学里，总有一些违反常规的举动在我们身上发生。彼时的我，总想哗一下众取一些宠。在刚刚学会举手发言时，我认为只要举手，老师就应该满足发言的渴求，我总是在课堂上双手交替着高高举起。可是老师聚焦的目光总是转向其他人。心中的不满和不解波涛滚滚，轻松地越过屏障，表现在行动上。我依然举手，可在没有感觉到那灼热的目光时，就会故意地像个爱搞恶作剧的孩童那样抢先高声呼出答案，丝毫未察觉那落在身上的灼热目光，夹杂着不耐烦和冷漠。
渐渐的，我愈加肆无忌惮，耀武扬威一般在提问声的余音中就开始卖弄自己的答案。终于，在我又耀武扬威的'时刻，老师按捺已久的目光中激起了愤怒的火花：“够了，多大了都不知道发言要举手吗？就算你知道答案，连基本的尊重他人发言的素质都没有吗？”正沉浸在将答案一吐为快中的我突然被打断，不知所措地愣在那里，抵制不住老师那冷冷的眼神，委屈的泪水夺眶而出，滂沱而下。我甩甩头，倔强的眼神隔着一层水雾与老师对视。
下课后，我不服气的去找老师对峙：“我明明知道答案，为什么不能说出来？为什么我举手，您总是不理会？”老师的目光恢复了平和：“举手发言是课堂纪律，你即使知道答案也应该多听取别人不同的看法，取其精华，去其糟粕。况且每个人在课堂上都有平等的发言的权利，所有发言的机会不可能一人独揽，这样的课堂才是所有人的课程。老师的目光会望向每一个人。”
柔和的氛围抚平了我内心的躁动。从此，课堂上突然就少了一种惹人注意的躁音，多了一个平静举手、正襟危坐的身影。
成长的每一次羁绊，都使自我的修炼趋于炉火纯青；成长修炼手册的每一笔记录，都是举世无双的盖世神功。
成长修炼手册作文
籍贯江苏金坛。
出生年月1992年12月。
金坛市青少年体校。
20xx年秋学期成长记录。
姓名。
顾寒。
性别。
女
年龄。
15。
身高。
体重。
年级。
九年级。
家庭住址。
金坛市春风小区。
身体状况。
健康。
学期上课时间。
102天。
病、事假。
天
学科。
评价。
平时成绩。
期中成绩。
期终成绩。
综合评价。
思想品德。
60。
29。
36。
40。
语文。
60。
39。
36。
44。
数学。
30。
10。
4
15。
外语。
60。
43。
42。
49。
物理。
20。
10。
8
13。
化学。
21。
20。
22。
21。
生物。
地理。
历史。
34。
34。
健康。
优
音乐。
优
美术。
良
科目。
评价。
自我评价。
同学评价。
综合评价。
指导老师。
综合实践活动。
信息技术。
良
社区服务。
优
劳动技术。
良
少
年
心
声
我的兴趣爱好。
我高兴的事。
我最伤心的事。
我最好的老师。
我最难忘的一节课。
我获得的奖励。
或表扬。
老师寄语。
胜利的果实，永远挂在树梢上，你可要努力往上跳，才能摘到啊！不要等待明天向我们走来，让我们走向明天！只有当我们将“等待”改为“开创”时，才能拥有一个真正属于自己的、美好的明天！
班主任：
同学评价。
自我评价。
家长希望。
校长：教导主任：
干部成长修炼手册心得体会
作为一名干部，我深知个人修行对于成长的重要性。干部成长修炼手册是一本非常有启发性的读物，它涵盖了从个人修炼到组织管理的方方面面。在阅读过程中，我深感受益匪浅，以下是我对这本书的心得体会。
第一段：修心养性。
干部要成为好的领导者，首先必须从内心修行。手册中提到，修身立德是干部修行的基石。干部应该不断反思自己的行为举止，培养良好的品德和道德观念。只有真正做到心地善良、有责任感，才能得到人们的尊重和信任。同时，修心养性还包括修炼自己的情绪管理能力，学会控制自己的情绪，以更好地处理各种复杂情况。
第二段：自我提升。
干部需要不断地提升自己的能力和素质。手册中提到，干部应该注重学习，不断提高自己的专业知识和技能。只有掌握了足够的知识，才能更好地履行自己的职责。此外，干部还需要培养自己的沟通能力、协调能力和创新能力等，以更好地推动工作进行。手册中也建议干部要不断学习外语，提高自己的国际视野。
第三段：团队建设。
干部身处组织中，要学会团队合作，懂得如何建立一个高效的团队。手册中提到，干部应该注重培养团队成员的凝聚力和团队精神，激发他们的工作热情。干部需要学会有效地协调各个成员之间的关系，更好地发挥每个人的优势，推动整个团队向前发展。只有团队的力量和团结协作，才能实现更大的目标。
第四段：创新精神。
干部应该具备创新精神，勇于开拓进取。手册中提到，干部不应局限于传统的思维模式，要敢于突破，大胆地尝试新的方式和方法。只有走出舒适区，勇于面对不同的挑战，才能实现自我的突破。同时，干部还需要善于分析问题，寻找切实可行的解决方案，并通过实践不断改进和完善。
第五段：良好的人际关系。
手册中也强调了干部需要与他人保持良好的人际关系。干部必须学会尊重他人、理解他人和帮助他人，建立起互相尊重、互相合作的关系。良好的人际关系不仅能够帮助干部更好地开展工作，也能提供更多的机会和资源。此外，手册还强调了干部需要注重公平公正，能够处理好各种利益关系，并且在困难时期给予他人关怀和支持。
通过阅读干部成长修炼手册，我对干部修行有了更深刻的认识。只有通过不断修炼自己，提升自己的能力和素质，才能更好地履行自己的职责。同时，干部还需要注重团队建设和人际关系的发展，与他人保持良好的合作关系。每个干部都应该将修行作为一种人生态度，并将其贯穿于平时的工作和生活中。只有这样，我们才能成为更好的干部，为组织的发展和人民的福祉作出更大的贡献。
成长修炼手册作文
右手一个慢动作。
右手左手慢动作重播。
玺：这首歌给你快乐。
你有没有爱上我。
源：跟着我鼻子。
眼睛动一动耳朵。
装乖耍帅换不停风格。
合：青春有太多。
未知的猜测。
成长的烦恼算什么。
源：皮鞋擦亮换上西装。
佩戴上一克拉的梦想。
玺：我的勇敢充满电量。
昂首到达每一个地方。
凯：这世界的太阳。
因为自信才能把我照亮。
这舞台的中央。
合：有我才闪亮。
有我才能发着光。
合：跟着我左手右手。
一个慢动作。
右手左手慢动作重播。
这首歌给你快乐。
你有没有爱上我。
跟着我鼻子眼睛。
动一动耳朵。
青春有太多未知的猜测。
成长的烦恼算什么。
源：经常会想长大多好。
有些事情却只能想象。
玺：想说就说想做就做。
为了明天的自己鼓掌。
凯：这世界的太阳。
因为自信才能把我照亮。
这舞台的中央。
合：有我才闪亮。
有我才能发着光。
合：跟着我左手右手。
一个慢动作。
右手左手慢动作重播。
这首歌给你快乐。
动一动耳朵。
装乖耍帅换不停风格。
青春有太多未知的猜测。
成长的烦恼算什么。
凯rap:。
向明天对不起。
向前冲不客气。
一路有你充满斗志无限动力。
合：男子汉没有什么输不起。
正太修炼成功的秘籍。
源：跟着我左手右手。
一个慢动作。
玺：右手左手慢动作重播。
凯：这首歌给你快乐。
合：跟着我鼻子眼睛。
动一动耳朵。
青春有太多未知的猜测。
成长的烦恼算什么。
tfboys。
tfboys是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于2013年推出的组合，由王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。
2013年10月18日，tfboys发行首张ep《heart梦・出发》。2014年3月，tfboys发行单曲《魔法城堡》;4月，tfboys获得音悦v榜中国内地最具人气歌手奖和音悦直播人气歌手;5月31日，tfboys参与录制的《快乐大本营》播出;6月15日，tfboys签约代言步步高家教机，成为步步高家教机“首席体验师”;7月9日，tfboys被任命为央视大型励志少年才智秀《少年中国强》代言人。
文档为doc格式。
成长修炼手册作文
我有一本《宝宝成长纪念册》，里面写满了我小时候的各种趣事，是爸爸妈妈一点一点记下来的。
翻开第一页，是一张照片，一个跟洋娃娃差不多大的小孩，身上光溜溜的，皮肤通红通红的，正放在托盘秤e称体重呢!难道这就是我的第一张照片?可不是吗，你看顶上还有个大标题:“生命的诞生。”照片下面贴了一张小卡片，上面写着妈妈的名字、床位号，体重:3200克，出生日期:7月22日6:45.
真气人，明明是我的出生卡，怎么写的是妈妈的名字?我向妈妈提出抗议。妈妈笑着说:“护士给你俭查，要是喊你的名字，你能答应吗?”我一下没词了。
接下来是“家长的感想”。爸爸填空:“难道小孩生下来都这么丑?”我一看，那个气呀!马上拿着《宝宝成长纪念册》去找爸爸。爸爸摇头晃脑地说:。
“丑小鸭不是长成白天鹅了吗?”
唉，没办法，再往后翻吧。整整两页全是“宝宝有趣的第一次”:长出第一颗小牙齿，7个月;能自己站起来，11个月;摇摇晃晃迈出第一步，14个月……接下来的几页我实在不敢看，上面罗列了我的各种“罪行”。你瞧:把洗衣粉倒在淘米箩里;在布娃娃的脸上涂满雪花膏;喝水时，总要先拿吸管吹泡泡……我干过的坏事真是数不胜数啊。
不过《主至宝成长纪念册》里也记下了我的不少“闪光点”。比如有一幅《公鸡图》特别醒目，爸爸在旁边注了几个字:“第一幅画，整两岁作”―这竞然是我以前的“涂鸦”作品!我得好好欣赏一番:鸡头栩栩如生，鸡尾高高翘起，很有气势。没想到我那么小，就画出了这样的“杰作”，真是个天才小画家呀!可再仔细一看，那公鸡竞然有三条腿!
《宝宝成长纪念册》载满了爸爸妈妈对我的爱，它给我带来了许许多多的快乐。每次放学回到家，放下沉重的书包，我就想去翻翻它。它是一本百看不厌的“书”，它串起了我幼年的珍珠，那时候我生活在天堂，不知道什么叫累，不懂得什么是作业，不明白什么是心烦……我好想回到我的幼年啊！
《青春修炼手册》简谱
右手一个慢动作。
右手左手慢动作重播。
玺：这首歌给你快乐。
你有没有爱上我。
源：跟着我鼻子。
眼睛动一动耳朵。
装乖耍帅换不停风格。
未知的猜测。
成长的烦恼算什么。
源：皮鞋擦亮换上西装。
佩戴上一克拉的梦想。
玺：我的勇敢充满电量。
昂首到达每一个地方。
凯：这世界的太阳。
因为自信才能把我照亮。
这舞台的中央。
合：有我才闪亮。
有我才能发着光。
合：跟着我左手右手。
一个慢动作。
右手左手慢动作重播。
这首歌给你快乐。
你有没有爱上我。
跟着我鼻子眼睛。
动一动耳朵。
青春有太多未知的猜测。
成长的烦恼算什么。
源：经常会想长大多好。
有些事情却只能想象。
玺：想说就说想做就做。
为了明天的自己鼓掌。
凯：这世界的太阳。
因为自信才能把我照亮。
这舞台的中央。
合：有我才闪亮。
有我才能发着光。
合：跟着我左手右手。
一个慢动作。
右手左手慢动作重播。
这首歌给你快乐。
动一动耳朵。
装乖耍帅换不停风格。
青春有太多未知的猜测。
成长的烦恼算什么。
凯rap:。
向明天对不起。
向前冲不客气。
一路有你充满斗志无限动力。
合：男子汉没有什么输不起。
正太修炼成功的秘籍。
源：跟着我左手右手。
一个慢动作。
玺：右手左手慢动作重播。
凯：这首歌给你快乐。
合：跟着我鼻子眼睛。
动一动耳朵。
青春有太多未知的猜测。
成长的烦恼算什么。
6.等你等了那么久简谱。
7.2017年最火的歌曲大全。
青春修炼手册作文
我又长大了一岁。
早已不再幼稚。
回忆今年，思考今年。
我有何进步？
不仅是知识的增长。
还有心灵的成长。
我有何收获？
不仅是视野的开阔。
还有难忘的亮点。
充实生活的快节奏。
让我体会到时间的可贵。
一次次的分歧与拌嘴。
让我更珍惜朋友相处的点滴。
还有妈妈无止境的唠叨。
我对这早不是厌烦。
闲适的读着那隽永精美的小诗。
思绪飞出很远——。
尽管还有不足。
但我知道自己也有收获。
我将继续思考，继续奔跑！
青春修炼手册作文
“跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播，这首歌，给你快乐，你有没有爱上我……”每当听到这首歌，我都会不自觉的哼上一曲。
就像这首歌的歌词一样“青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么”。是啊，在我们的青春中，有太多未知的挑战，太多未知的事物，成长的道路上会有许多的烦恼，但是这些算不了什么，也阻止不了我们的这颗充满热血的心灵。
这首歌有着满满的正能量，歌词有我们对成长的理解，而我对成长的理解是这样的，在我们的成长中，我们会学会感恩、会学会团结、会学会自立、会学会勇敢……会学会很多很多；我们也会认识到什么是真、什么是假、什么是善、什么是恶、什么是美、什么是丑。我们的成长是会有坎坷的，哪会有人没有磕磕绊绊呢。经历的越多，成长的越快。总在父母的爱护下生活，永远都不会成长。要相信自己，自己去做好每一件事。
我在这首歌中感受到了很多，也从这首歌的原唱tfboys的身上学到了很多，我会在以后的道路上，向他们学习，努力做好每一步。
修炼手册心得体会
修炼手册心得体会，这是一件非常重要的事情。从古至今，人们都在不断探索生命的奥秘，试图摆脱生命中的痛苦和困难。修炼手册是一种非常实用的工具，可以帮助我们探索生命的意义，进而改善我们的生活质量。在修炼手册的使用过程中，我们不仅可以学到很多有关生命的知识和方法，同时也会从中获得很多实际的收获。本文将就自己的修炼手册心得体会，阐述我所认为的修炼手册的重要性。
第一段是介绍修炼手册的作用。修炼手册是一种对生命的认知和提升，其中包含了很多关于我们日常生活中遇到的问题的解决方案。它主要是用来帮助人们在心理方面获得平衡，以便更好地应对各种压力和挑战。针对不同的问题，修炼手册会提供不同的方案。比如说，当我们遇到了失落和沮丧等负面情绪时，修炼手册会告诉我们如何安抚自己的情绪，帮助我们重新振作起来。而当我们遇到了一些经济和社交上的问题时，修炼手册又会给出不同的建议，协助我们解决问题。所以，可以说修炼手册对我们的心理成长具有非常重要的意义。
第二段是宣扬修炼手册的实用性。修炼手册是一种非常实用的工具，能够帮助我们解决许多在日常生活中遇到的难题。它给我们提供了一种完整的解决方案，使我们能够更好地应对各种问题和挑战。在修炼手册的使用过程中，我们会发现自己变得更加成熟和自信。因为在修炼手册引导下操作，我们有着更多的可能性去探索自己内在的潜力，给我们提供的方法更能够激发我们进取精神。因此修炼手册能够让我们在生活中更加自主和独立。
第三段是分享修炼手册给人带来的愉悦。修炼手册给我们带来的不仅仅是问题解决的方案，还有一种享受的愉悦。通过修炼手册，我们有机会探索内心的世界，了解自己的思想和情感，更好地理解生命的意义。在这个过程中，我们会发现自己的世界变得更加美好，愉悦和满足感会源源不断地涌现出来，增强我们的自我认知和自我价值感。
第四段是探讨修炼手册帮助我发展的重要性。修炼手册的帮助对我来说很重要。正是通过修炼手册的引导，让我重新认识了自己，成为了一个更好的自己。尤其是在每次面对生活的压力和困难时，修炼手册充当了我的引导和助力，通过给我平静的思考和处理问题的方式，让我从内外两个方面去应对各种问题和挑战。因此，修炼手册具有重要的心理诊断和促进心理成长的作用。
最后一段是总结。总的来说，修炼手册不仅是一种实用工具，更是帮助我们发现自身潜能和提升自我认知的途径。它对我们的生活有着非常积极的影响，因此我们应该经常拿出时间，认真地去阅读和使用修炼手册，因为它能够帮助我们成为一个更完美的自己。
绿僵修炼手册
痛并快乐着！
——题记。
刚刚过去散学，马上迎接开学；刚刚离别旧友，立刻认识新朋；刚刚告别暑假，立即迎来开学。每到这时，高一新生将要开启他们新的成长旅行，经过一个周的军训生活，一起扬帆起航。
绿僵修炼手册第一步：齐。一早我们踏上轻快的步伐，在操场上有说有笑的，然而我们并没有察觉危险正在向我们靠近。听！滴答……滴答……滴答……当教学楼上的钟声敲响到7点50分时，操场上瞬间平静，每个同学讲目光投向他们。是谁？听！啪……啪……啪……那魔鬼般的步伐。看！一群穿着一身绿，慢慢在想我们靠进。隐隐约约听见一个声音，疯狂戴夫说：“你好，我的邻居，欢迎来到泸外。你即将迎来不一样的旅行，但你必须穿上校服。为什么？因为我疯了！”确实是疯了，大太阳的穿秋季校服训练，还不是很好看，让我们这些爱美的女孩怎么办啊！开始的时候我们的教官就让我们穿，但学校也没强调，我们装作听不懂的样子，混了几天。之后强调几遍，很多人都陆陆续续的穿上，我也不好意思说：“我是新人不懂规矩，求放过。”我的校服大了些，穿着看起来笨重，我一心只想换裤子，穿着难看不说，热啊！我只是想说：“这就是命啊！”当然，我们不管是走起步，走正步，还是原地踏步都要做到齐，注意排面，保持队伍总是在一条线上，但我们老是踏步起，步子不一样，就一个走正步就训练了好久。最奇怪的是，住校生有一个寝室培训，整理寝室，鞋子、盆子、水壶、铺盖一条线。最关键的是他要让席子放在最下面，不睡席子。这个非人类的思想他们是怎么想的。
绿僵修炼手册第二步：高。绿僵们告诉我们，一定要有气势！把气势拿出来！吓到你的敌人！眼睛里一定要有杀气！第一个就是站军姿我们就要提胸、抬头、两脚并拢、两肩张开，脚尖向外张开60度……站军姿很无聊的，一站就要站十多分钟，思想老是要开小差，当教官下命令的时候，好一会没反应过来，我们就想了一个干瞪眼比赛，眼冒金星，眼睛里熊熊杀气还不开小差，多好！就是有点晕。第二个：喊。
口号。
喊一二，喊报告，喊16字口号都要喊齐、喊高、喊响了真的是把吃奶的劲都用上了，有些同学一下来声音都沙哑了由其是最后阅兵的时候校长走到每个连，我们就要喊“校长好”那声音直入天空，穿透耳膜，好害怕我下来耳鸣了走正步的时候我们要把脚抬高，一方面是因为我们走的快，另一方面是走整齐。
绿僵修炼手册第三步：快。当然是速度快，但不要以为我会说集合、退场速度快。当我们军训完时，我们要抓紧时间去吃饭，要不然赶不上寝室关门前进去。在寝室里没有固定的热水，用完过后就没有了，我们要赶在其他人前面去接好水。
绿僵修炼手册之必杀：坚持。看起来很简单，但做起来就不一定了。就比如说站军姿的时候，我们要坚持十几分钟；在军训会演的时候，我们要坚持一个多小时的站立；在军训期间，我们要坚持一个周的训练。
军训就是这样，总之说来容易做起来难。军训的目的到底是什么？是克服恐惧？是拉拢距离？还是遵纪守己？我想都不是，是迎接新生活！我们不知道未来我们到底要面对的是什么？但我们一直都有一种坚忍不挠的精神，僵尸一般的坚持。天空飘来五个字，那都不是个事。
青春修炼手册作文
时间追溯到八年前的夏天。在一个风和日丽的下午，跟随朋友的步伐，撸起袖子决定干一件大事！
骑着自行车来到奶奶家附近的一个大坡上，决定从这里骑车下去。坡长15米，坡度45°，高度约为5米。那时的我前不久才刚学会骑双轮自行车，这对我来说无疑是一项挑战。幸运的话，一切好说；倒霉的话，说不定会摔得头破血流，双腿骨折。但是，小小的我并没有想那么多，秉持着做人就要遵从本心，勇于挑战自己的原则，毅然决然的选择继续。
天边泛着红霞，而我正走在大坡上，正对着它，看着悠长的坡底，我不禁感到恐惧，要是摔倒了怎么办？流血了怎么办？不行！不能让同伴笑话我。被夕阳染红的云影是那样的灿烂，好似初升的金日，高悬空中。于是，我一鼓作气，飞快得蹬着脚踏板骑了下去。
“啪！”地一声轰响，第一感觉，心突然重重的跳了一下，脑袋蒙的一下，等反应过来，自己已经倒在地上了，果然如此。被比我还大的自行车压倒在地上，发丝上铺着一层薄薄的灰。同行的小伙伴闻声迅速赶来，把偌大的自行车推到一边。我跌坐在地，手肘、手、腿、脚……身上大大小小的伤口都是血。“你没事吧？呜呜呜，对不起，要不是我，你也不会，呜呜呜嗯，对不起对不起。”同伴的声音唤回了我的知觉，她心急如焚却手足无措，想要扶我起来又不知该从哪儿扶。慢慢的恢复知觉，首先感受到腿上（受伤部位）先是凉，但是马上就有点热热的，动一动就是那彻骨的钻心的疼痛。然后就是手臂，石子嵌进肉里还混杂着泥土，绞痛，全身冰凉，并沁着冷汗。我咬紧牙关挺着刺骨的疼痛，缓慢地站起来，安慰她道：“我没事。”我嘱咐她赶快回家吧，别让家长担心，尽管她不愿离开，但在我的恳求下还是走了。拖着狼狈不堪的身体一瘸一拐艰难的走着，嘶——，好痛！低头查看，才发现右腿膝盖上掉下来了一块半径约4厘米的似圆大小的肉，之前没发现是因为腿上都是土，现在看来却是血肉模糊了，从膝盖往下蔓延着一道鲜红的血液，还有几道像狗抓过似的痕迹。
之后大部分伤口都愈合了，唯独右腿膝盖上的伤疤遗留着，铭记着我年幼的无知和冲动，以及勇气与坚强。在我遇到挫折和困难时，激励着我勇往直前，扶摇而上，成为我心中永不泯灭的印记，直到永远。
餐饮员工手册守则。
个人简历指导手册。
学生手册的家长评语。
学生素质综合评价手册家长评语。
小学生素质综合评价手册评语。
修炼手册心得体会
修炼手册是我们在日常生活中常常接触到的一种文字资料，主要是以指导人们在学习、工作、生活等方面做出正确的决策和行为为目的而编写的。在我对修炼手册的阅读和学习中，无论在何时何地，我都能感受到它给我带来的一种力量，一份宝贵的财富。今天，我想与大家分享一下我对修炼手册的体会和感受。
第二段：认识与理解。
在我看来，修炼手册其实就是一个提供给人们成长路上的指引的帮手，一种具有智慧和道理的财富。通过它的阅读和学习，我们能够更好地了解和认识自己，更深入地了解周围的世界和事物。不仅如此，在修炼手册中，我们还能学习到如何与人相处、如何管理自己、如何面对困难、如何成长为自己想要成为的人等等，这些都是非常重要的成长经验和生命智慧。正是因为这些，修炼手册才成为了我们人类在万事万物中不可或缺的一部分。
在我的阅读和学习中，修炼手册给我提供了很多有益的建议和启示，让我逐渐地成为了一个更好的人。例如，一些简单而实用的思想，如“创造成功的最好方法是学习那些已经成功的人是怎样做到的”、“成为一个更好的人是需要一步一步去积累、去努力和转化的”、“要学会诚实地面对自己，才能真正了解自己，从而更好地成长”等等，都是让我受益匪浅的经验和智慧。
第四段：个人反思与成长。
作为一位学生，我深知自己的不足和需要完善的地方。但是，通过阅读修炼手册，我不断地反思自己、探索自己，不断地成长和进步。在我的成长之路上，修炼手册是我非常重要的导向，它帮助我建立起了一个良好的人生观和道德观，也让我懂得了一些珍贵的生活真谛。虽然我还有很多需要改进的地方，但我会努力地学习和实践，让自己成为一个更加完善和优秀的人。
第五段：总结。
在修炼手册中，我们拥有了一份有用的工具，它帮助我们更好地了解和认识自己，从而实现自我提升和成长。它不仅包括了一些基本的生活原则和美德价值观，而且更重要的是，它能够引导我们在面对各种挑战与困境时，能够进行正确的思考和决策，并实现自己的梦想和人生价值。所以，我认为，读懂修炼手册，学会应用其中的道理和智慧，对每个人都是有益的，对于我们每个人而言，它都是一份珍贵的财富！
青春修炼手册作文
梦想有什么捷径呢？他们微笑着说，有，梦想的唯一捷径是坚持。他们有着温暖的微笑、闪亮的眼睛、清脆的嗓音；他们穿着白色的衬衫、有着帅气的面孔。他们是一个组合，名叫tfboys,中文名叫加油少年。这个组合是由三个平均年龄不超过15岁的少年组成。在短短的两年内，他们已有几百万的粉丝。他们的青春修炼手册里，没有那麽多的鲜花和赞美，有的是满满的对梦想的坚持。
他们在半年内就在华语歌坛有了一席之地。他们的活跃度令许多大牌歌手自叹不如。在短短的时间内，他们超过了国内甚至国外的众多歌星组合，一时间红遍大江南北。同时，也引起不少非议，说他们是娱乐公司的赚钱工具。小小年纪不可能有如此多的人气。舞台上的掌声少了，各种冷言冷语接憧而来。
面对非议和困境，他们做到两个字：坚持。他们不被许多人看好，没有太多粉丝的支持，却仍然站在舞台上大声地唱着。就算没有人为他们鼓掌，自己也能勇敢地自我欣赏。他们在逆境中成长。
困难还是许多，如何迈出新的步伐？在娱乐圈众人的不看好下；在黑粉的叫骂声下；在家人的.不认同下。他们没有放弃梦想。也许，他们被众人认为是“小朋友”,但是他们已有了超龄的成熟；也许，他们的唱功十分稚嫩，却依然给人健康向上的正能量。
他们在非议下仍发表出数十首歌曲专辑；他们甚至带病也要在舞台上活蹦乱跳；他们跳舞时想尽办法遮住练舞时的伤痕，为不让粉丝担心。他们在努力地证明自己，坚定希望勇往直前。他们的歌星梦已无人可挡。
他们的歌声已传遍千家万户，许多人把他们的歌视为生活里的的不可少的一部分。他们没有骄傲，而是静下心来找自己的不足。他们以自己稚嫩的歌声和切近大众的词曲，活跃在社区、街头、舞台。
同时，他们没放弃自己的学习。在班级的学业成绩一直处于领先地位。同时，他们积极参加各种公益活动，帮助困难儿童。他们不但是音乐界一支生力军，也是社会上一支积极向上的青春力量。
他们有一首《魔法城堡》里唱到：你心中魔法城堡，已坚固而可靠。最后别忘掉，时刻要微扬嘴角。
加油少年，青春的组合，努力谱写属于自己的青春修炼手册。
我们的学习何尝不是如此呢？要成长，就要奋斗；能吃苦，就会进步。在修炼中学习本领，在青春浪潮里学会游泳。把时代的脚步和昂扬的斗志，融合在我们前进的步伐里。加油！奋斗！我们的青春组合会放射出灿烂的光芒，奏出中学的时代最美音符。我们的青春修炼手册，没有烦忧，因为我们的梦想无人阻挡，信念无人动摇，最后只要记得时刻要微扬嘴角，坚定着希望前进吧！
我相信，我们的勇敢已充满电量，因为坚持才能把梦想给照亮。
——后记。
名师点评：从偶像组合身上学什么？文章采用小标题的方式做了很好的回答：敢作敢为，即便没有掌声；坚定追求自己的梦想，从不放弃希望；时刻乐观，对未来充满信心。作者结合tfboys的经历和创作的歌词，很好的证明这些观点，让人印象深刻。另外，文章开头的题记与结尾的后记相互照应，使文章浑然一体。