活动方案的制定需要考虑到参与者的需求、资源的利用以及目标的实现。接下来是几份精心准备的活动方案范文，希望对您有所启发。
老年活动中心方案
2019年6月10日-16日。三、活动内容。
（一）宣传老年健康相关政策。各地要集中一周的时间，宣传国家、自治区及乌兰察布市关于建立完善老年健康服务体系及老年人健康管理服务项目的相关政策精神。（二）宣传老年健康知识。
1、正确认识衰老。宣传科学的衰老观念，帮助老年人认识到出现各种慢病及功能退化是增龄改变造成的，也是必然的生理过程。
2、老年健康核心信息。宣传解读《国家卫生计生委办公厅关于印发老年健康核心信息的通知》发布的20条老年健康信息的同时，将《中国公民健康素养--基本知识和技能》66条核心内容中有关于老年健康的知识加入到宣传内容中去。重点对各级各单位的老年人及其照护者组织开展宣传，做到讲通讲懂，便于其理解应用。
1、高度重视，加强领导。结合本地实际，发挥资源优势，广泛发动相关部门和社会组织，精心组织开展符合地方实际情况的活动，在活动中重实效、重内容。
2、利用媒介，广泛宣传。充分发挥电视、广播、报纸等传统媒体作用基础上，积极拓展官方公众号、微信等新媒体合作平台，结合国际家庭日及“老龄健康西部行”宣传要点广泛开展宣传活动。宣传解读《国家卫生计生委办公厅关于印发老年健康核心信息的通知》发布的20条老年健康信息和《中国公民健康素养--基本知识和技能》66条核心内容中有关于老年健康的知识。
3、打好宣传周组合拳，助力全市健康扶贫。将老年健康宣传周活动与健康扶贫现结合，持续开展老年健康公共卫生服务，提高对贫困户中老年健康管理水平，为计划生育特殊家庭及未脱贫的老年人提供老年健康综合评估、健康指导等上门服务。
4、认真部署，总结经验。各地要认真总结本地区开展活动的好经验好做法，打造有代表性的地区“名片”，及时报送活动宣传资料、视频等，并于7月5日前将活动开展情况总结报告报至乌兰察布市卫生健康委家庭科。
老年人比健康活动方案设计
老年医疗保健已成为社会广泛研究并日益受到重视的问题。由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种药，也有用10余种的并非少见。一般人认为病多服药自然就多，但是，多种药物同时使用，相互作用会影响治疗效果，有的还会出现一些不良反应。所以，老年人用药也要讲究其合理性，否则增加精神、身体负担，得不偿失。
首先要了解老年人的生理特点，因其自然衰老，机体各器官功能状态、生理机能已经发生变化，与自己从前及年轻人是不能相提并论，药物代谢动力学和药物效力动力学也有其自身的特点，常规用药量已不适合，宜小剂量，或从小剂量开始，根据病人的反应情况再逐渐调整，以确保用药安全。一般推荐量为成人的1/3量;还有人建议65岁以上减10%，75岁以上减20%，85岁以上减30%，个别老年人特殊情况下用药个体化，也不能干篇一律。
其次是给药前要明确治疗目的。老年病患者要根据自己当前身体实际情况，即主要矛盾是什么，也就是需要治疗的中心是什么。有些情况下用药未必有利，例如小腿浮肿在老年人比较常见，而有时检查不出什么具体病因，此时若给予利尿药情况也未必能好转，还可能招惹其他问题。老年人由于高龄，通常是坐多而活动少，小腿浮肿多半是生理性，夜间休息后能好转，适当增加活动可能有益。再如轻度血压增高的患者，完全不必用药;有的血压不稳定是由于睡眠或情绪不好所致，用降血压药是不解决问题的。
再次是做好医患配合。医生要把病情给患者讲清楚，医生尽量减少用药的种类，简化服药方法，患者要理解医生，并严格按医嘱服药。
总之，老年人用药虽是一个复杂的问题，但希望您学一点用药常识，学会自己观察疗效、副作用和毒性反应，以及必要时减少某种药或增加某种药，以利于发挥药物的最佳治疗效果，毒副作用降至最低限度。要知道人体对药物是有耐受性的，有些药物还不宜长期服用。应根据病情分疗程、采用间断的、交替的方法给药。
老年人活动中心方案
在20xx年03月，由管理工程学院院学生会举办以“关爱老人”为主题的活动。走进老人的生活，关注关爱老人，弘扬中华民族传统美德。
20xx年3月。
红砖南路老人院。
管理工程学院院学生会。
现代社会的许多老人在晚年时期没有子女的陪伴，他们曾经孤独，曾经受冷淡，他们不仅需要物质上的满足，而且更需要精神上的安慰，我们需要发动全院学生关注老人，在生活上，精神上给与更多的关爱，为他们送去温暖带去快乐。（元旦晚会策划书）。
通过学生们的努力，确保老人们的身体健康，丰富老人们的精神生活，给老人以温暖和关心。同时充分发挥同学们了解社会、关爱社会、奉献社会的热情。激励同学们关爱老人，用我们的声音给他们带去快乐，用我们的行动为他们带去喜悦。弘扬民族文化，弘扬中华民族的传统美德。
本次以“关爱老人”为主题的活动，是管理工程学院院学生会举办的，以走进老人的生活、帮老人清洁卫生、为老人表演节目等形式为主要活动内容。让老人感受来自社会的关爱，同时借此扩大社会对老人的关注度。
1、前期：
（1）由管理工程学院院学生会外联部联系辅导员，得到校方同意。
（2）由办公室负责统计参加活动的人数，为志愿者准备工作证和服装。
（3）由文艺部准备表演节目。
（4）由各部门开小会告知参加活动的志愿者注意事项（如：态度要和蔼、保持微笑、热情等）。
（1）活动当天提起通知参加人员在规定时间、规定地点集合，由负责人带领。
（2）到达目的地后，向老人们问好，以三人为一组分成几个小组，到老人住处负责清理卫生，帮他们整理内务、擦桌子等，并与老人下棋、聊天、讲故事，为他们讲解如何保持身体健康和心理健康的知识，让他们感受社会的关心，为他们排解内心的孤独。
（3）打扫卫生以后，志愿者将老人集合在规定地点，由文艺部为老人表演节目，其他志愿者陪老人观看。
（4）外联部在活动期间认真负责采集照片。
（5）组织自愿者集合与老人合影告别，统一带回。
3、后期：此后，我们将长期与红砖南路老人院保持联系，及时关注老人们的生活状况，并经常探望慰问他们，及时给予帮助。
（1）在整个过程中要态度和蔼，注意志愿者的形象。
（2）打扫卫生时注意安全。
老年活动中心设计方案
xx物流发展至今以近十年的历史，是专业信息化的综合性物流公司，现有总资产超亿元，全国分公司150余家。xx依托其优秀的人才团队、先进的信息系统、超前的服务理念和遍布全国的运营网络，日益成为物流行业的著名品牌。优秀的企业往往提供给员工宽阔的展现自我的舞台，为了实现xx员工间的互动，增进员工对xx的归属感与认同感，巩固和宣传xx强烈的企业文化氛围，在xx即将步入10年庆的前夕，我国第二大传统节日——中秋之际，举行一台富有亲情特色中秋的晚会，让xx人塑造自我，塑造自己的企业形象，在未来的日子里，携手努力创造xx新的神话。
活动主题。
我行我秀(待选)亲情佳宇人——与你同行的明天。
活动目的1.让员工充分的展现自我，在活动的过程中认知自我及企业大家庭的氛围。
2.实现领导和员工的互动，让企业的各层工作者在共同的平台下交流。3.有效的利用活动的过程及其宣传策略，以别于以往的操作，让大家感受到佳宇的发展和进步。同时包装佳宇，促进其外部形象和内部文化的形成。
4.通过佳宇生活秀使佳宇人认知及发现自我，为未来的bi行为识别系统改善进行一定的铺垫。
目标公众**总部及**员工。
活动时间201x年月日晚。
活动地点***总部食堂。
活动内容。
一.节目征集：
1、总部各部门，每一部门至少表演一个节目;***不少于3个节目。
2、本周四11点前完成节目申报工作3、本周五进行排练。
4、节目申报者请自备伴奏乐器或音带cd二.主干时间分配1民乐中秋宣传片。
演出。
3由各个部门选报的活动(具体编排待订)4**生活秀。
说明：此项活动旨在让**人认识自我，在表演的过程中认识注意仪表仪态的重要性。今天员工们代表一个部门，未来代表的是整个佳宇的形象，从而使观看者也从中受益。活动的参与性和观赏性很高。
同一首歌。
邀请领导和员工共同合作一首歌曲，邀请*数三，员工人数三。
我猜，我猜，我猜猜猜。
邀请舞台下的员工上台来用五个问题猜出一件物品，猜出的即可以拿走奖品。
效果预测。
鉴于本活动是传统佳节**内部组织的活动，富有创意和互动，只要实施得法，实施落实，可以引起内部员工积极参与和外部企业一定的关注，预计活动的实际参人数可达600以上，网络报道。对**员工覆盖面有望达到1/2以上。同时，这次活动将有利的推动企业新文化的形成，增进员工信心，对外展示亲切团结高效的形象，有效提升自身的知名度和美誉度。
媒介传播策略。
1、鉴于《佳宇天地》9月号已交付印刷，先期报道将利用网络媒介，即在佳宇主页新闻中心发表通讯一篇。
2、活动执行后跟踪报道，有效运用《**天地》和佳宇主页的优势。
3、活动执行后在相关的物流行业网站进行新闻通讯类投稿。4、活动后在食堂里公布图片资料和相关报道。可以采取宣传板和海报的形式，将实况刻成盘作为以后企业形象的宣传资料。也可以上传网页。
广告媒介传播策略。
1、既定演出部分事先发函至各部门(文件通知)。
2、活动前的海报宣传(可以作为海报文化普及的前期引导)。3、一句话表述“中秋您想看什么，意外惊喜等着您”设立留言点，节目及电影放映确定前作为参照，使企业文化对内拓展合理化。
1.联络上海分工司，邀请他们作为本次活动的主办单位，并邀请总部作为协办单位。
活动场地布置。
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!16：40--17：00活动。
总结。
返程!一、活动目的：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工关爱。因此，编制半年员工生日活动方案。
二、活动主题：放飞心情·欢乐无限。
五、活动内容：员工生日活动，欢乐体验。
一)具体项目：
1、泉州xx沙滩漫步，怡情观海。2、分组游戏：a.《飞镖中奖》。
游戏规则与要求：所有参加活动生日员工，都有机会中奖，拿到特别奖品一份。
4、快乐晚餐：《席前问题》，开餐前，已准备好问题签的工作人员到每桌前，每桌自选一名代表抽取一个问题，由本桌人回答，答案对者可获一份礼品。
二)活动流程：113：30乘车出发。
全员合影，漫步沙滩，风景照相。
由三个组长领队，路线：xx-泉州-公司。
自带队旗720：00活动结束。
生日活动全程结束，返回休息。
三)工作人员：人力资源部工作人员3名，品牌部照相人员2人。
六、费用预算：
1.车辆运输：1000元/辆x3辆=3000元2.礼品费用：购生活用品和游戏道具1000元3.人员餐费：50元/人x130人=6500元4.其他费用：临时备用300元合计：10800元(未计帽子费用，另须领用帽子130顶，费用由公司支付)七、道具物品：本次活动所需物品与道具清单见附表1。
内容仅供参考。
老年人活动中心方案
为提高老年群体保障服务水平，结合社区实际开展老年人服务活动，如何策划活动实施方案呢?下面给大家介绍关于社区老年人服务活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。
一、指导思想。
深入贯彻落实科学发展观，弘扬志愿服务精神，关注社会养老事业，改善空巢老人生活质量，大力弘扬中华民族尊老爱幼、助人为乐的传统美德，推动形成良好社会氛围和融洽人际关系，让老年人老有所养、老有所依、老有所盼、老有所乐，不断提升市民文明素养和社会文明程度，扎实推进全国文明城市创建，为开创一力社区新局面提供强大的精神动力和良好的社会环境。
我社区关爱空巢老人文明志愿服务行动以“温暖空巢老人、倡导文明风尚”为活动主题，以辖区高龄空巢老人为服务对象，精心构筑以政府为主导、社区为依托、志愿服务站为纽带的关爱空巢老人志愿服务体系，组织志愿者采取结对帮扶的办法，为高龄空巢老人提供生活照料、健康保健、心理抚慰、应急救助、法律援助等服务，努力为空巢老人提供居家养老新型服务。
1、实施“关爱老人送服务”活动。以健全完善十项服务为抓手，1实行“一对一”或“多对一”的服务模式，积极提供包户、定期、接力式志愿服务，不断提高关爱空巢老人综合服务能力。定期到老人家敲门问候，照顾老人日常生活，提供生活服务;定期陪老人聊天交流，开展老人心理疏导，提供精神服务;每逢民间传统节日，陪老人过节联谊，提供亲情服务;定期为老人体检，建立健康档案，提供保健服务;听取老人有关问题的反映，依法进行调处，提供法律服务;宣传应急处置知识，落实突发事件防范措施，提供应急服务;定期组织老年文体健身活动，提供健身服务。
2、实施“文明礼仪孝为先”活动。围绕全市文明素质提高工程，利用老年大学、社区市民学校等平台，借助各级专家学者和志愿组织，开展多种形式的宣传教育活动，推广文明礼仪，广泛普及志愿服务理念，倡导孝心敬老传统美德，努力营造关注、支持、参与空巢老人文明志愿服务氛围。对空巢老人重点宣传党和政府对老年人有关优扶政策、科学文化知识和健康生活理念，不断丰富他们的精神文化生活。开设健康知识大课堂，普及卫生知识，有针对性地进行心理咨询和心理疏导，帮助老人解开心结，保持乐观健康的生活观念。定期举办法律知识讲座，及时为空巢老人提供司法援助。利用中秋节、重阳节等传统文化节日，举办“孝道”讲座和理论研讨，推进“孝”文化建设。
3、实施“爱心爱老志愿者”活动。建立健全志愿者注册登记管理制度，采用社会公开招募和组织招募相结合的办法招募志愿者，逐步形成由长期志愿者和短期志愿者、专业技术人员志愿者和非专业技术人员志愿者等组成的多层次队伍结构。按照“就近结对、帮扶有力”
2的原则，建立一批相对稳定的注册志愿者骨干队伍，实现志愿者、服务对象和活动项目的有效对接。共产党员和共青团等带头加入志愿者队伍，每年抽出一定时间参加志愿服务活动。健全完善志愿服务管理和指导机构，整合各类志愿者队伍，促时志愿服务活动健康发展。同时，对招募的志愿者根据志愿服务对象的实际需要，实行分层施教，重点对职业道德教育、普及志愿理念和相关专业技能等方面的集中培训，不断提高文明志愿服务水平。
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持以人为本、为民解困、为民服务的核心理念，以学习实践科学发展为动力，以“关爱老人、为老服务”为活动载体，进一步逐步改善和提高老年群体保障服务水平，为构建和谐社区作贡献。
二、活动内容和形式。
此项工作从20xx年3月起至20xx年8月底基本结束，结合社区老年人的需求，通过深入基层、深入群众的方法进行，采取座谈会、恳谈会等形式了解老年群体的需求，让最广大的老年群体受益。重点开展以下系列活动：
1、开展送政策、送服务进社区四项活动。一是梳理、汇编近年来国家、省、市出台的有关民政政策法规特别是老年人有关规定，送政策、送服务。二是组织有关人员，为60周岁以上老年人建立档案。三是组织老年文艺演出队走进老年公寓、敬老院，为老年人演出。四是组织一次老龄工作座谈会，开展政策法规宣讲活动。
32、加快为老服务基础服务项目建设。一是在社区开展日常生活服务，计划要推出家政服务、医疗保健、法律援助等服务项目，开展家电维修、管道维修、上门送煤气、代购物品、雇请保姆等服务。为老年人建立健康档案，开设家庭病床，由社区医疗服务站提供各类医疗服务，对重点对象进行定期专访，做到送医送药上门。二是在送温暖上下功夫。组织建立青年志愿者、夕阳红志愿者、社区医疗志愿者等队伍和各种互助小组，对生活有困难、行动不便、病残和身边无子女照顾的老人，定期开展上门服务，有针对性地对居家老人提供帮扶措施。三是满足老年人学习、活动和文化等需求，充分利用社区休闲场地，实现资源共享。
三、活动要求。
1、加强组织领导。要高度重视，精心组织，狠抓落实，把此项工作抓紧抓好抓出成效。要发挥社区优势，共享资源，形成工作合力。要落实领导责任，认真抓好组织落实。社区书记、主任为第一责任人，社区委员为直接负责人，抓具体落实。
2、坚持统筹兼顾。结合实际，围绕专项行动的重点内容，精心设计载体，丰富活动内容，创新活动形式，确保社区业务工作与为老服务专项行动同步推进。
3、强化督促检查。加强对专项行动的指导，认真接受群众的监督，对活动反映出的意见建议要及时整改。同时，注重为老服务工作的全程督促检查，确保各项任务落到实处。
4服务社区孤寡、残疾老人，共筑爱心之城二、活动背景：
元宝山社区腿部走动不便的奶奶已是我们高坪志愿者暖阳行七分队长期服务的对象，目前她孤身一人在家，儿女对其也是不管不顾，平时亦不出门走动，话不多，与邻里关系似乎也不是特别融洽，她曾经几年未出过家门半步，在高坪去志愿者协会得知张奶奶情况后即安排暖阳行服务队接对服务，故早在20xx年11月高坪志愿者协会就已组织志愿者们去陪伴张奶奶并帮她做一些家务事，她希望我们志愿者能带她再多看屋外面的风景。
三、活动目的：
1、完成两位奶奶的心愿，带奶奶多到外面走动，多见识外面世界的变化。
五、活动时间：20xx年6月17日上午9:00~11:00六、活动人数：6人七：活动流程：
1、9:00在川北医学院校门口集合，签名。
2、推老奶奶出去走走，呼吸外面的新鲜空气，满足老年人对外界感知的迫切。
3、给奶奶买一点水果(香蕉、荔枝)、蔬菜，然后给奶奶讲一些平时保健的方法。
六、比赛棋种：中国象棋、五子棋、跳棋七、比赛章程和规则：
(1)基本原则：遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究棋风、棋德，赛出风格，比出水平。
(2)时间规定：比赛时用秒表或手表计算双方走棋时间，每走一步的时间不得超过20秒，累计超过三次的，判为输。
(3)比赛方法：团体赛和个人赛。
团体赛：报名参加赛的老年人自愿组成代表队。(中国象棋、五子棋、跳棋棋手各3名)，各棋队以抽签的形式两两进行比赛,每队派三名五子棋选手，每人进行两盘比赛(共六盘);三名中国象棋选手，每6人进行一盘比赛(共三盘);三名跳棋选手，每人进行一盘比赛：共九名选手、十二盘比赛。每人和对方一名棋手对阵。在比赛中由各个棋队自定选手抽签决定对战情况。领队应于比赛前一天内将出场选手编号上交裁判组，在比赛前一小时内不得更改。
个人赛：以抽签的形式决定对战选手(如有奇数出现则轮空一轮)，采取三盘两胜制，胜者直接进入下轮比赛。直至产生冠亚季军。
(4)记分方式：棋手胜一场得1分，平一场得0分，负一场得-1分。
(5)排名方法：积分多者胜。
(6)比赛中要严格按照比赛规则进行，尊重对手，尊重裁判，若有争议应请示裁判，并有裁判进行裁决。
(7)赛场内禁止出现喧哗、吵闹、指点提示对局者的现象。棋手们应自觉遵守赛场秩序。裁判长有权根据棋手的违规情况做出每场每队扣不超过总分50%的判罚。
八、奖项设置：团体赛：冠亚军各一名。
7纪念品：宣传资料100元。
棋牌费用250元(象棋、五子棋各10副、跳棋5副)社区。
20xx年1月10日。
(1)活动时间：20xx年7月1日(2)活动地点：汇佳幼儿园旁。
(1)活动时间：20xx年1月1日。
8(2)活动地点：汇佳幼儿园旁。
(3)活动目的：营造新年气氛，展现社区老年文艺队才艺，为老年人提供一个展示自我的舞台。并向社区群众宣扬一种尊老、敬老、爱老的精神。
以上是我社区20xx年中老年人文化活动方案，希望中老年人活动队积极参加，或者就中老年人活动提供宝贵的建议。
五象社区居委会20xx年12月8日。
老年人比健康活动方案设计
老年人怎么走路更健康？且看老年人八个步个走出健康来。
第一个步法：大步走。
通常走一小时，和用大步走、走20分钟的效果没法比！因为大步走，全身的肌肉参与运动量非常大，另外，在肌肉用力的情况下，血液循环的量也可以加大。所以真正要想练好走步，首先必须大步走。给大家的建议是：一个男同志，你回家走100米，用不超过100步走完，而一个女同志100米最好用不超过110步走完，这样走的距离通常要比我们每一步大了10厘米到20厘米。
第二个步法：十点十分走。
水平抬臂这个位置叫九点一刻，再向上斜举臂，这个位置叫十点十分。“十点十分走”，把胸挺起来，头昂起来，每天坚持200步，我们很多人的颈椎会得到有效锻炼。
第三个步法：行走中的呼吸锻炼。
有两种方法：一是每走一步的自由呼吸；第二种方法，就是行走过程当中踩着一、二、三、四的节律，可以有效提高我们肺部功能。一、二、三慢吸、深吸，第四步快呼，循环往复，可使氧气和我们肺泡之间的红血球及二氧化碳交换的几率增大，促使你全身充氧。
第四个步法：一定要扭一扭。
老年人走路的时候没事扭一扭，过去老话里叫“摇头摆尾扭一扭”。老年人的腰颈关节的灵活度差，每天走一走、扭一扭，扭就是良性的内脏按摩，对于防治大小便不畅等效果非常好。
第五个步法：高抬腿走。
很多老年人从来不练抬腿，抬腿能力就越来越差。老年人骼腰肌的力量非常的重要，高抬腿走可以锻炼它。大腿屈膝高抬，每天坚持高抬腿走100步，你会发现走台阶都不怕了，抬腿而过。
第六个步法：认真走。
很多老年人走路的时候都有问题，就是脚腕萎缩造成的难以直行。大家还没有意识到老人神经系统下降是非常可怕的事情，希望大家认真地走。每走一步，脑子一定要想着脚，要十个脚指头走路。这样，大脑会控制脚指头每一个动作，这时候神经反复锻炼的收获是什么呢？可以提高神经系统的调控能力，有效弱化小脑萎缩的高发。
第七个步法：“弹着走”
两脚朝前，每走一步十趾都用力，特别是大脚指头用力，把人弹起来。“弹”着走有好几种收获，第一是脚指头锻炼，其次对于脚弓的锻炼、脚腕的锻炼，抑制拇外翻和减肥效果非常好。
第八个步法：倒着走。
倒着走要有参照物，注意安全。上身挺直，腿自然下落，前脚掌着地再过渡到全脚，手臂自然摆动，保持整体平衡。小心地先用脚指头着地，重心在前面，稍微踩空了，也不会摔跟头。这样走可以强化腰腿肌肉，增强平衡，比正行耗氧多。
老年人活动中心方案
一、活动目的集团今年的满意度检查将于九月中下旬开展，为提升业主的满意度，以“9月—长春老年月”为契机，客户关系中心将于2012年9月9日在xx销售中心举办以“追忆似水年华，情暖万家夕阳”为主题的老人节活动，为老年人提供一个相互交流、展示风采的平台，为中青年业主提供一个了解老年人、与老年人深入沟通的平台，呼唤其对老年人倾注更过的情感关注。通过一系列活动表达xx对老年业主的关爱与尊重，提升业主的幸福感，进而提升客户满意度。
二、活动时间：
2012年9月9日13：00~17:00。
xx销售中心。
“追忆似水年华，情暖万家夕阳”
长春xx各项目老年业主（男60周岁，女55周岁）及其家人；其他感兴趣的xx业主。
（一）、《xx有约》。
采取访谈的形式，邀请xx社区老人分享其带有时代烙印的爱情、友情、亲情故事；见证历史变迁的真实体验；生活智慧、生活趣事等。
（二）、才艺秀。
1、表演形式不限，歌舞、太极、舞剑、书法、绘画、抖空竹、变魔术等皆可。
2、表演人数不限，老年业主可以以个人、团队、家庭为单位报名参与。
（三）、互动体验。
1、养生讲堂。
2、免费理发（凭理发券）。
3、茶艺表演欣赏。
4、艺术照拍摄/大头贴（凭照相券），服装可选择红军装、旗袍、中山装、唐装、汉服等。
5、按摩椅、康复器材体验。
老年活动中心方案
一、活动意图：
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫"老人节",尊老、敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是钱物，不是礼物，而是晚辈一声深情的问候…。
创建一个敬老爱老养老助老的氛围，需要全社会的参与。"家家有老人，人人都会老",关爱今天的老人，就是关心明天的自己。儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们敬老爱老的优良品质，我园将于第八周开展为期一周的主题教育。
二、活动目的：
1、知道农历九月初九是我国的重阳节，又叫"老人节"。了解重阳节的传统习俗。
2、懂得关爱老人和帮助老人，体验敬老爱老的美好情感。
3、了解有关重阳节美妙的传说、故事和诗词。
三、
（一）班级活动。
1、各班利用本周主题。
教学。
活动时间开展“重阳佳节，爱老敬老”主题教育。
2、各班利用户外活动时间开展“重阳登高”体育游戏活动。
3、各班通过家园共育平台邀请家长和幼儿在家开展“尊老爱老敬老助老”活动。
（二）敬老院活动。
1、活动时间：2018年10月17日下午2：30。
2、活动地点：习酒镇敬老院。
(1)、幼儿园出发步行前往习酒镇敬老院。(2)、参观敬老院并帮助清理垃圾，收拾物品。(3)、集中给爷爷奶奶敬茶、捶背、献水果。(4)、集中为爷爷奶奶表演节目。(5)、合影留念。(6)、返程回园。
4、参加人员：行政人员、中大班班主任和幼儿代表以及家长代表。
5、人员安排：活动策划和组织：易思勇。安全卫生：吕伟、班主任和家长代表。后勤保障：王力争。摄像：朱佳。
6、其它事宜：参加人员要服从安排。活动中不得高声喧哗，乱丢垃圾，不得吸烟。活动中高度重视幼儿安全，注意清点幼儿人数，注意行走安全和交通安全。参加家长未经同意不得私自带走幼儿。幼儿和教师统一着园服。
习酒镇中心幼儿园2018年10月16日。
习酒镇中心幼儿园。
关于开展2018年重阳节爱老敬老活动的报。
告
习酒镇中心小学：
经习酒镇中心幼儿园行政会议研究决定，拟定于2018年10月17日星期三下午2：30组织我园中大班部分幼儿和家长代表步行前往习酒镇敬老院开展敬老爱老主题教育。相关准备工作我们已做好，现特具报告前来望镇小学领导批准开展此次活动为谢。
特此报告。
习酒镇中心幼儿园2018年10月17日。
老年人比健康活动方案设计
为认真贯彻《华兴综合服务处20xx年健康安全环保工作要点》，积极开展社区老年人健康安全促进项目活动，实现20xx年达到国家社区评定标准的目标，持续推进安全社区建设，取得了较好效果。
一、20xx年工作回顾。
（一）扎实开展健康知识宣传活动。
老年人健康促进项目组到社区医院和网站上收集老年人健康知识，印成宣传单，本小区内向正在玩耍、打牌、聊天的居民们宣传健康知识和一些应急常识。发放老年人健康安全常识，提高居民安全意识，提醒弱势群体合理饮食，锻炼时注意的安全事项。老年人健康促进项目组在小区路边设置了老年人健康专题宣传栏6块，对老年人常见病和慢性病的预防和保健提出建议。
（二）关注空巢老人健康行动。
关注空巢老人的身体健康，为空巢老人建立的帮扶对象，一对一服务。老年人健康促进项目组定期入户走访空巢老人家庭，探望他们的身体健康状况，宣传安全与健康知识，帮助做些家务，使这些空巢老人心情愉悦，对空巢老人健康长寿尽一份力。
（三）“爱心助老志愿者”健康行动。
一是入户服务。老年人健康促进项目组组织志愿者走访有精神障碍、身体长期生病的老人弱势群体，耐心地和老人沟通，听取老人的需求，通过这样的交谈倾诉，排解了老人的精神寂寞，让老人的晚年也能得到情感上的慰藉。老年人健康促进项目组为专业特长的志愿者配发血压计、听诊器等设备5套，组织志愿者联合开展入户健康服务活动，为身体状况不便出门的老年人进行健康体检服务，对老年人健康提出建议，送社区和社会的关爱。
二是小区义诊活动。华兴服务处坚持每年开展便民义诊活动。20xx年，由老年人健康促进项目组组织一些有专业特长的志愿者和辖区医院的志愿者参加，为老年人健康助力。他们为老年人进行义诊和健康咨询，对老年人关心的健康问题、安全用药问题进行解答，每年接受义诊的老年人约1000余人，深受居民的欢迎。
多年来，我们关注高龄老人，坚持为社区高龄老人过生日，为金婚老夫妇照纪念影，送去社区组织的`温暖。社区服务站建立了高龄老人管理台帐，每年排出老人的生日日程表，20xx年，老年人健康促进项目组将一活动注入健康新意，和站领导、社区党支部书记、区长、爱心助老志愿者一起，手捧鲜花和生日蛋糕，带着最美好的祝福探望老人，为老年人过一个别致的生日，并为老人进行健康检查和用药安全检查，为老年人的健康长寿送去祝福。
（五）为老年人安全用药把关，为老年人健康出力。
根据社区老年人希望能学习到正确的常见病用药知识；希望社区管理者及时清理在社区推销虚假药物、发放医药小广告人员等等需求，老年人健康促进工作组联合社区医院的医师和“爱心助老志愿者”，组成居家用药检查小组进入社区长期服药的老年人家中，开展询问老人服用药物情况，针对老人常用药品给予专业指导，为老人识别清查家中过期药品等服务活动。20xx年开展的检查服务活动，检查老年人住户269户，清理过期药品69件。与此同时，老年人健康促进工作组联合辖区巡逻队，对在小区推销虚假药物、发放医药小广告人员进行专项整治和清理。这次行动清除推销虚假药物和发放医药小广告人员13人，清除墙头推销虚假药物小广告余处。
（六）持续做好老年人健康体检工作，为老年人健康把关。
坚持做好老年人健康体检工作，为老年人健康把脉。仅20xx年就为离退休老同志体验7000余人。老年人健康促进项目小组克服体验人数多、年龄大、居住分散，体质、性格各异等诸多困难，搀扶或背负行动不便的老年人配合社区医院进行体检，确保体检任务如期完成。
（七）持续做好老年人健康教育，指导老年人科学养生。
每年不定期的聘请社区医院专业医师举办居民健康知识讲座，在此基础，老年人健康促进项目小组又在各社区服务站开办了老年人健康知识讲座，使社区居民更好地了解健康知识和理念，减少盲目就医或购买假药，促进健康生活。老年人健康促进项目小组还为老年人购买了健康知识手册，发放给老年人和身体多病居民，让他们从中受益，指导健康生活。
20xx年来，老年人健康促进项目小组和处工会一起，以文化（体育）艺术节为抓手，发挥老年文体骨干、文体协会和文化场馆作用，联合开展贴近生活、贴近群众、贴近实际、喜闻乐见、全员参与的文化艺术体育活动，激发老同志的参与热情，丰富了社区文化生活，不断满足社区居民多层次、多样化、多品位的文化需求，有力地促进了社区和谐稳定。老同志们乐在其中，锻炼身体，愉悦身心，陶冶情操。20xx年，我们共举办文体活动23场次，参加活动的老年人约6000人次。
通过以上活动，社区老年人的健康安全素质得到了进一步提升，对去年抽样调查的100名社区居民进行回访，对开展本项目的满意率达90%以上。社区老年人健康安全知识的知晓率提升到92.5%。危害因素：饮食结构不合理、体育或休闲活动不适宜、运动量不合理、用药不安全、作息时间不规律等得到有效改善。
二、下一工作打算。
1、继续将社区老人积极健康向上的精神生活和良好的生活习惯纳入《和谐示范小区、社区文明楼栋、社区文明单元、社区文明家庭、文明居民评选条件》，形成齐抓共管的良好氛围。
2、继续将以上活动内容纳入社区常态化管理，进一步规范社区老年人健康安全的管理，并在此基础上持续改进。
3、继续开展社区形式多样的老年文体娱乐活动，使老年人锻炼身体，愉悦身心，为实现“六个老有”过上健康快乐的晚年生活创造条件。
4、继续加强在社区内普及急救知识和安全常识的宣传培训力度，加强小区内老人养生保健知识的宣传，主要以老年人正确的常见病用药知识，尤其是空巢老人、孤寡老人等特殊群体家庭，做好宣传讲解工作，提高老年人的健康安全知识，防止居民听信在社区推销虚假药物、发放医药小广告人员的宣传，强化科学养生观念。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
老年活动中心方案
你知道五老宣讲活动有哪些策划方案吗?下面是x为你整理的五老宣讲活动方案，希望对你有用!
一、指导思想。
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，将“五老”报告团深入学校、村社区进行革命传统和爱国主义教育宣讲活动作为学习型基层党组织建设和社会管理创新的重要活动内容，作为创建全国文明城市和未成年人思想道德建设的重要抓手，充分发挥老干部、老模范、老教师、老战士、老专家的资源优势，面向全街广大干部群众和中小学生广泛开展宣传教育活动，统一思想，凝聚人心，为推动全街经济社会又好又快发展提供思想保证和智力支持。
二、领导机构。
街道工委成立““五老”报告团深入学校、村社区进行革命传统和爱国主义教育宣讲活动领导小组。由曾军同志任组长，杨东南、吴涛同志任副组长，镇政府各部门为领导小组成员单位，领导小组办公室设党政办，邓洪同志兼任办公室主任。
三、主要内容。
着眼于社会思想领域的热点难点问题，紧扣发展稳定主题，依靠“五老”人员见识多、阅历广、实践经验丰富、积极发挥余热的独特优势，引导广大干部群众和中小学生知史知理知恩、求富求安求乐。宣教活动重点突出四个方面的内容：
1、形势政策教育。围绕增强“四信”(对马克思主义的信仰、对社会主义的信仰、对党和政府的信仰、对改革开放的信仰);围绕划清“四个重大界限(划清马克思主义同反马克思主义的界限，社会主义公有制为主体、多种所有制共同发展的基本经济制度同私有化和单一公有制的界限，中国特色社会主义民主同西方资本主义民主的界限，社会主义思想文化同封建主义、资本主义腐朽思想文化的界限)和“七个怎么看”(怎么看发展不平衡问题、就业难问题、看病难问题、教育公平问题、房价过高问题、分配不公问题、腐败问题);突出抓好“三比三看三知”教育(比过去与现在，充分看到巨大变化，知道幸福生活从哪里来;比国内与国外，切实看清大好形势，知道社会稳定有多重要;比主流与支流，辩证看待现实问题，知道发展始终是第一要务。
是讲述建国后29周年的创业史，懂理中国特色社会主道路的艰辛历程;三是讲述改革开放33年来的发展史，懂得只有改革开放才能发展中国的深刻道理。
3、思想道德教育。围绕建设社会主义核心价值体系，树立“四观”，即世界观、人生观、价值观、荣辱观。弘扬“四德”，即社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德。强化“四心”，即为祖国献忠心，自觉做到爱国家、爱集体、爱长沙、爱洪山;为他人献爱心，自觉做到热心公益、助人为乐、见义勇为;为社会献诚心，自觉做到讲礼仪、讲秩序、讲诚信;为长辈献孝心，自觉做到尊敬长辈、孝敬父母、和睦邻里。
4、公民意识教育。围绕实现更有尊严、更有价值、更有品位的生活，切实增强“三种意识”：一是增强大局意识，正确处理个人与国家、社会、他人之间的关系;二是增强责任意识，坚决克服只讲权利不讲义务、只讲索取不讲奉献，只要求他人不要求自已的不良倾向;三是增强规则意识，切实做到遵守法纪、崇尚理性、弘扬文明、维护正义。
四、实施步骤。
1、动员部署阶段(4月下旬至5月上旬)。我镇制定活动方案，迅速下发有关文件，召开动员会议，安排部署，明确活动的意义、内容、要求;组建一支“五老”宣传员队伍，编排宣讲日程。
2、重点示范阶段(5月中旬至5月底)。按照进学校、进社区，组织宣讲会，探索方式方法，积累工作经验，为全面铺开活动发挥示范引领作用。
3、全面铺开阶段(5月底开始)。按照日程安排，积极组织全街“五老”宣传员，采取集中宣讲与个别谈心、专题讲座与交流互动相结合的方式，全面深入地宣讲形势政策、党的历史、思想道德、公民意识，覆盖各行各业，辐射各类群体，在全街掀起宣传教育活动的热潮。通过进学校、进社区主题活动的开展，打造“传承文化的大联盟”、“关注民性的大本营”和“服务社会的大舞台”。
(1)打造“传承文化的大联盟”。在街内各中小学中广泛开展“讲政策、讲法制、讲道德、讲恩情”活动，结合“四项”教育，组织“五老”宣讲员大力宣讲改革开放以来取得的辉煌成就，教育中小学生在共享改革发展成果的同时，体会党和政府对学生的关心、关爱，知党情、报党恩;同时结合自已的切身经历，谈理想信念，谈人生追求，让青少年在耳濡目染中受到教育和启发。创新教育形势和载体，广泛开展征文、演讲、歌唱比赛等活动，将“发挥五老优势、进行四项教育”主题活动打造成为学校“传承文化的大联盟”。
政策等内容。充分发挥群众工作站的平台优势，让“五老”人员深入居民群众中，关注民情，倾听民声，使“发挥五老优势、进行四项教育”主题活动成为畅通民情和新通道和创新经验的新源泉。
(3)打造“服务社会的大舞台”。组织“五老”宣传员深入企业，用“双百”人物和道德模范的感人事迹强化企业职工的社会责任感和奉献精神，动员他们积极参与社会管理，为和谐社会的构建贡献力量。
五、工作要求。
1、加强组织领导。各成员单位要成立相应的工作班子，周密部署安排，分工分线负责，抓好“五老”宣传员进学校、进社区的各项工作的落实。
2、营造浓厚氛围。要充分利用新闻媒体、网站、社区宣传阵地等，做好“五老”报告团深入学校、村社区进行革命传统和爱国主义教育宣讲活动的宣传报道工作，及时反映宣讲动态，扩大活动影响，形成强大声势，引导镇干部群众积极参与。各成员单位要按照工作部署，做好方案的典型经验等信息的报送工作，确保活动的顺利推进。
索建立群众参与、导向激励、考核评价机制，实现规范化、制度化，不断扩大活动的覆盖面和感染力，让“五老”人员成为推进科学发展、促进社会和谐、创建文明城市、建设幸福家园的一支重要力量。
1、营造教育氛围，9月22日一早在学校电子屏打出欢迎语：热烈欢迎自治县关工委“五老”干部到我校开展“我的中国梦孝亲敬老梦”主题教育宣讲活动。
2、我校结合文件要求和实际情况，安排宣讲对象为小学锡汉部4-6年级，哈语部6年级。分片实施宣讲教育活动，锡汉部的宣讲地点安排在多媒体，哈语部的宣讲地点安排在六年级(2)班。
3、认真要求我校参加教育活动的班级学生做好学习笔记和。
心得体会。
每班要求上交有质量的学习笔记和心得体会(备档)班主任负责审核后于9月22日下午必须上交入档。
4、哈语部宣讲活动负责人为政教主任，锡汉部负责人为关工委主任。
5、校关工委负责人做好总结工作，学校信息员在活动结束后写一份主题简讯。
各位领导，同志们：
党的胜利闭幕。当前学习宣传贯彻精神是全区的首要政治任务，前一阶段，我们小金街办采取了多种形式进行了精神学习宣传，也取得了一些成效，为了进一步深化精神学习活动，在我街办再次掀起学习热潮，使广大干部群众切实学习好、宣传好、贯彻好精神，今天我们特意邀请区委宣传部组建的精神“五老”宣讲团来到我们小金，给我们宣传精神，五老宣讲团成员有咱们的区委宣传部调研员、“五老”宣讲团团长柏建华、原政协副主席刘广为、原区委组织部副部长杜新峰、原区发改委副主任郭永文等领导同志，区内著名的戏曲表演家申水琴、闫军社，以及一些年轻的文艺爱好者，共有20位同志，让我们以热烈的掌声对他们冒着严寒来到我们小金表示欢迎，对他们这种精神表示最诚挚的敬意。
今天的活动有三项议程：
首先请街道党工委书记樊向阳同志致辞;。
第二项，请区委宣传部副部长韩钊同志讲话(区委宣传部调研员、“五老”宣讲团团长柏建华讲话)。
第三项，进行文艺宣讲，请文艺宣讲主持人上台主持。
刚才，“五老”宣讲团成员用等丰富多彩的形式给我们学习宣传了精神，让我们耳目一新，这种形式一定会让我们对精神有一个更加感性的认识，更好的加深了对有关内容的理解，使我们会更加牢牢的记在心中。让我们再次对他们精彩的宣讲表示诚挚的感谢。
老年活动中心投资计划书老年活动中心投资方案
尊老爱幼一直以来都是我们中华民族的优良传统。在今天这个经济繁荣的时代里，中年一代的人们工作日益繁忙，无暇顾及身边的父母。所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延续不灭的传统美德。同时，为了培养我们青年志愿者的服务技能和积极贯彻党中央关于构建社会主义和谐社会的要求，我们开展了这个主题为“爱驻夕阳，关爱老人”的活动。作为大学生和青年志愿者，我们身上荡漾着青春的气息，是感染社会的最强力量之一。我们需要通过自己的一份努力，给老人带去关爱、快乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚，培养和提升公民的社会公德意识。我们希望能够通过我们的绵薄之力，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，引起社会各界对老年人群体更多的关注。活动主题：“爱驻夕阳，关爱老人”
二、活动宗旨、目的、口号和意义。
1、宗旨：看望老人就能为老人们带去一份欢乐，减少一份孤独，带去我们的温暖，带去年轻人的活力、快乐和惊喜。
2、目的：进一步将“关爱老人，尊敬长辈”的优良传统深入到大学校园，丰富大学生的课余生活，培养大学生的社会责任感，并让我们的爱传递到社会中。
3、口号：关注弱势群体，展示当代大学生优良的精神风貌。
4、意义：给老人带去欢乐，同时增强大学生积极参与社会实践活动的热情，提高自身素质，营造健康的校园文化环境。
三、活动准备。
1、召开本小组青年志愿者全体会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和项目分工。
2、组织相关人员到老年公寓熟悉路线、地形和环境。
3、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
4、买慰问老人的礼品。
5、学习怎样照顾老人，怎么给老人捶背按摩等。
6、收集一些冬天的健康知识和养生之道以及适合老人的笑话。
1、出发前集中志愿者，清点人数，交代细节。
2、按预定时间到达老年公寓后，所有志愿者与老人们举办一个小型见面会，组织人员介绍本次活动的来意，进行一段短小精悍的开场白，并请敬老院负责人致辞。3、小型见面会结束后，各位志愿者按照既定安排展开服务工作，主要负责帮助老人们打扫卫生、提水、擦窗户、洗衣服、整理床铺、陪老人做游戏、聊天等，全面融入到敬老院的生活和活动中去。4、相关工作人员负责全程跟踪拍摄，记录下大家与老人们度过的每一分每一秒。
5、劳动完成之后，由文艺负责人组织志愿者给老人们表演一两个娱乐节目。
6、给老人们讲讲冬天的生活保健知识和养生之道，介绍一些方便实用的生活小窍门和健康知识。
7、全部活动结束后，召集志愿者并清点人数，活动参加者和老人们告别，并合影留念。
8、本小组青协委员负责及时完成并上交活动总结报告。
进入老年公寓后，见到老人们一定要微笑打招呼，因为这是对老人的一种尊重和认可。
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，决不可单独行动，不听指挥。遇到突发问题要及时上报学院领导。
2、与老人交谈时要尽量去倾听他们，要引导老人多讲讲关于他们的乐事。
5、老人可能有耳背的，所以大家要注意说话速度。
8、参与活动的人员必须准时，并且保持良好的秩序，活动来回要清点人数，确保人数的一致。
9、注意维护好个人形象以及学校形象。
老年活动中心工作计划
坚持“打造‘四有’教师、培养学生核心素养、创办特色学校”的办学理念，以深化课堂教学改革为突破口，打造高效课堂教学模式，提高课堂教学效率；以校本研修为抓手，提升教师专业素养，促进研修常态化；进一步加强教研工作的管理与指导，以求真、务实、创新的工作作风，促进教学质量的可持续发展。
二、工作重点及举措。
（一）、优化教研常规管理，提高工作的实效性。
1、加大对教学常规的过程管理。
认真落实洪湖市教育教学常规“十必须”和洪湖市课堂教学行为规范“五必须”，进一步加强教学监控,强化教学管理，规范教学行为。着力解决薄弱学科和薄弱教师的教学规范。
2、深入一线进行推门听课。
为了真实了解教师课堂教学情况，及时发现课堂教学问题，提升教师常态课教学水平，学校要加强推门听课的过程管理和量化考核，让推门听课成为教师互学互助的重要手段，让推门听课成为学校管理指导教师课堂的有力工具。
3、科学指导毕业备考，提高毕业年级整体质量。
加强毕业年级的教学管理工作，规范组织月考和期中考试，认真做好质量分析交流。加大调研力度，加强复习备考指导的针对性，全力以赴，保质保量。
4、做好培优扶困工作。
坚持“以学定教”走轻负高效的课堂教学之路。要加强优秀学生的培养力度，重视学生个性发展。要重视学困生的转化工作，研究“治困”对策，促进学生整体、全面提高。
（二）、加强校本教研，促进教师专业发展。
1、以两案的编写为抓手，有效推进校本教研。
校本教研的关键抓手就是要搞好集体备课。学校要以两案的编写扎实开展集体备课活动，有效推进校本教研。学校要加强两案的编写指导与管理，抓好抓实两案的编写的各个环节，使两案的编写工作规范化、常态化。
2、抓好课题研究，提升教育科研层次。
课题研究是提升教师教学智慧的有效载体，是解决教育教学关键问题的有效途径。学校要务实开展《中小学生作文灵感的激发》和《小学生写作兴趣的培养》之课堂教学研讨活动。
3、继续开展形式多样的校际交流。
依据我校的教学工作计划和安排，积极加强与结队的大沙中心学校、双语实验学校等兄弟学校的校际教研活动，在交流与学习中互相取长补短，共同提高。
4、以骨干教师带动青年教师队伍的整体发展。
学校继续做好新教师结对帮扶工作，有针对性地、有重点地进行指导和培养，积极搭建各级各类平台，促进青年教师的成长。
5、积极派员参加各种培训和学习。
积极组织教师参加各级各类的培训和教学教研活动，广泛了解教改前沿信息；坚持外出学习汇报制度，做到资源共享,共同提高。
（三）、不断深化课堂教学改革，让学生会学乐学。继续落实《老湾回族乡中心学校课堂教学改革实施方案》，进一步深化课堂教学改革实践活动，不断完善“两案四环”课堂教学模式，促进教学方式的根本转变，改革课堂教学结构，提高课堂教学效率。
结合前阶段工作中发现的突出问题，着力做好下列工作：
1、制定切实可行易操作的小组管理评价办法，并通过有效探索实践，引导学生养成互帮互学的良好学习氛围，培养学生善于表达自信交流的学习能力。
2、做好课改的指导、督查、与监管工作，特别要把领导巡课形成制度，形成常态工作，让课改课成为常态课。
3、要积极探求小学段。
1、2年级的课改模式，要根据学生的年龄特点，在课堂教学“讲、展”两个环节上下功夫。
4、认真做好课改之星（优秀学生、学习小组）评选表彰工作，以评促学；继续开展课改先锋（教师、班级及教研组）评选奖励活动，以评促改，并运用好评价结果。
5、做好课改阶段工作计划、小结工作。
（四）、加强教学质量监控，提高教育教学质量。
1、继续开展与先进学校的校际联考。如常态化的八、九年级校际联考联评，六年级的东片校际联考。规范考试组织，强化质量横比，有效促进学科质量的整体提升。
2、继续抓好期末校际联考，科学、合理的评价教师教育教学业绩。
（五）、诵读经典，品味书法，点亮校园。
开展“朝读经典”活动，努力营造书香校园，培养学生良好的阅读兴趣与习惯，全面提升学生的人文素养，为学生的发展奠基。读书活动要有工作方案，作为课程上课表，同时要用读、写、竞、展等活动来推进工作。
根据教育部新规，开设书法课，务实开展书法教育活动，要做到有教材、有教师、有课时、有评比、有展示。
（六）、特色工作-——“民族文化进校园”工作。
3认真学习《十三五老湾回族乡中心学校“民族文化进校园”工作实施方案》，领会精神，要不断创新工作思路，创新工作方法，务实开展工作。
一是要切实做好民族文化进校园校本课程的使用，加强民族传统文化教育；二是有计划的开展民族艺体活动，以活动为载体，让民族文化进校园工作内容丰富，形式多样，不断渗透到学校教育教学工作中，提升学校民族文化进校园工作内涵，促进工作常态化。
三、具体安排二月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----上阶段总结表彰。三月。
1、拟定学期教研计划，启动教研工作；
2、课堂教学改革探索实践阶段----开展学习小组建设学习讨论暨与武汉23中的课改帮扶活动。
3、督导组织体育中考训练；
4、召开九年级中考备考动员大会；四月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----全面开展学习小组建设实践推广活动。
2、组织毕业年级荆州市调考和17年春季期中考试；
3、组织毕业年级教学视导活动；
4、督导开展民族文化进校园工作；五月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----开展课改赛课活动。
2、组织开展校际教研活动（双语学校进校开展结对帮扶送课下乡活动）；
3、组织六年级校级际联考；
4、组织开展《中小学生作文灵感的激发》和《小学生写作兴趣的培养》之课堂教学研讨活动。
5、举办第十四届芦芽春杯作文比赛活动。六月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----开展课改示范引领活动。
2、指导小升初、中考复习冲刺；
3、组织。
八、九年级中考和六年级毕业考试；
4、督导非毕业年级复习教学，组织期末考试。七月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----本阶段总结表彰。
2、期末联考质量分析；
3、学期教研工作总结。
老年活动中心投资计划书
此次社会实践的主题为“走进老年活动中心”。
随着现代社会的飞速发展，老龄化问题日益突出。在以前老年人养老通常是由子女抚养或者是自己照顾自己。但随着现代经济的发展，竞争力变得日益激烈，人们为了生活，经常将自己的大部分时间用在工作上，这样就导致家中老人无人照顾，会引发一系列的问题。老年活动中心由此而产生。
当老年公寓一个接一个的建立起时，它的服务设施等方面也渐渐地引起了人们的关注。因此，我们希望通过对部分老年公寓的调查，了解-市老年公寓的基本办院理念。分析总结出老年老年活动中心的大体情况，使社会大众更加了解老年公寓，为老年人选择公寓提供一些参考。
此次实践调查，我们走访-市三个区的老年公寓。分别是-区老年公寓，-区老年公寓，-区老年公寓，以下是它们的概况及发展情况：
-区老年公寓：平江区老年公寓是平江区民政局的直属单位，位于白塔东路44号，公寓占地面积27多平方米，建筑面积为37多平方米，集养老、疗养、休闲于一体的多功能服务设施，是目前我市城区中服务设施一流、档次较高的社会服务设施，是老年人养老、休闲的理想场所。
老年公寓共有62个房间，126个床位，以标准房为主，部分单人和三人间，内有空调、卫生间、组合橱、有线电视、电话、紧急呼叫等生活服务设施，并附设老年活动室、康复室、多功能活动中心、浴室、电梯、餐厅、阅览室、医疗保健等公共设施，老年公寓开办至今已有9年，深得老年人喜爱。
-区老年公寓：-区老年公寓本部占地面积2平方米，建筑面积53平方米，地处南浩街99号。它与石路商贸区周围风景名胜相映成趣，公寓空气清新，环境优雅。公寓住房配有卫生间、沐浴房、空调、彩电、直线电话等现代生活设施;餐厅、紧急呼叫系统、医疗保健、接送车、洗衣房等配套设施齐全;音乐茶座、棋牌室、阅览室、书画室、室内球馆等多功能文化娱乐设施完善。
公寓医务人员定期为老人体检，建立个人健康档案，组织参观学习，健身友谊比赛，旅游观光等活动。提高老人的生活质量，丰富老年人晚年生活。-区老年公寓建院多年来坚持以“公益性，福利性，示范性”为宗旨，大力倡导政府，社会和家庭共同来关爱老人，全院尊老，敬老，助老蔚然成风!
-区银色家园老年公寓：银色家园老年公寓是沧浪区颇有特色的专业化敬老院之一。家园位于-市南环西路1258号。全院硬件设施齐全，具备阳光茶室，多功能厅，音像教室等活动场所。同时软件服务到位，能最大限度的满足老年人的各项需要。
作为市级志愿者实践基地，家园在各方面都积极为志愿服务事业提供更为便利的条件。使志愿者们能最大限度的为老年朋友提供服务。关心老年人，服务老年人。家园欢迎更多的志愿者加入，为老年朋友的晚年生活尽绵薄之力。
此次社会实践，我们将走访以上老年公寓，调查询问老年公寓的办院情况。对老年公寓的工作人员以及老人们进行调查。同时还将走上街道，走进家庭进行问卷调查。
二、实践内容。
1、实践安排。
201x年7月2日-区老年公寓。
201x年7月21日-家园老年公寓。
201x年7月22日-区老年公寓。
2、实践内容。
(1)215-7-2平江区老年公寓。
上午十时左右来到平江区老年公寓，我们讲述了此行的目的，工作人员热情的接待了我们。工作人员在了解了情况之后，让我们与公寓的华主任交谈。午饭时间将近，工作人员忙于工作，主任让我们随意。于是我们开始与老人交谈。
我们根据老人的特点制作了一份针对老人的问卷。调查询问了几位老人。
同时我们也为老年公寓工作人员做了一份问卷。在午饭后，华主任亲自接受了我们的采访。她向我们介绍了平江区老年公寓的概况，从建立到现在这么多年的办院情况。主任态度亲和，让我们的实践工作顺利的进行，而我们也调查到了我们所要了解的信息。
(2)215-7-21沧浪区银色家园。
上午十一时左右到达银色家园老年公寓。因为是午饭时间，所以公寓工作人员不在，接待处的工作人员给我们简单的介绍了一些情况。随后，我们自己在公寓内参观。
(3)215-7-22-区老年公寓。
下午两时左右到达-区老年公寓，老人都在午睡。
我们首先对公寓院长进行了问卷调查和采访。在午睡时间结束后，我们又与部分老人进行可交谈。调查进行的很顺利。随后又对-区老年公寓进行了参观。
政府。
调查范围内的老年公寓都直属各区。从某种程度上来说，就是由政府出资建造公寓。
根据工作人员介绍公寓的大型维修工作资金一般是由政府承担。而在每年的重阳节和春节，市政府的领导都会来到公寓慰问老年人，给他们带来节日的祝福。
任何工作有了政府的帮助都会很顺利，所以有了政府的帮助，公寓的很多事务就可以得到很好的解决。政府建立老年公寓，不仅是亲民的一项政策，更加体现了政府为人民服务的宗旨。政府应该加大对于社会有益工作的投入与支持。比如在老年公寓的建立上，更应该给予最大的支持，只有这样，社会事业才能越办越好，从而促进社会乃至整个国家的发展。
(3)志愿服务。
每个公寓都会与外界建立志愿关系。据了解，来到公寓的志愿者不仅仅是大学生，还有许多企事业单位。
志愿者来到公寓通常是陪老人聊天，陪他们谈谈生活上的一些事情，还有志愿者是专门负责老人的卫生。主人同时谈到，志愿服务的益处很多，不仅可以让老人感受到社会的温暖，还可以让志愿者从中获得难能可贵的生活经验。
同时，主任也谈到，志愿服务也有其负面的地方。比如有一些学生来到公寓其真正目的并非是帮助老人，而是出于一些个人原因。有的人为了评比优秀团员或者优秀个人等，来到公寓仅仅是为了盖章。这就给公寓工作带来一定困难与麻烦，会打乱公寓的正常作息时间以及工作进度。主任表示，她们并不反对此类做法，这也是人之常情，但即使是这样，也希望各位志愿者在做志愿活动的时候本着负责的态度完成工作。
以上信息表明，志愿服务是不可缺少的一项工作。针对其中出现的一些问题，特提出以下的想法及建议。每位志愿者不论是出于何目的来到老年公寓，在做志愿的这一段时间里，一定要尽责尽心完成自己应该承担的事务，而不是抱着一颗世俗的心去看待这份志愿，这样就失去了它原有的意义。
2、公寓老年人。
我们与公寓的一些爷爷奶奶进行了交流，从中我们获得了许多以前不曾了解的信息。
居住在各老年公寓的老人多数是-本地人，只有极少数老人是外地人，而且是早年搬到-定居的。在平江区老年公寓里目前居住着112位老人，-区老年公寓老人多达2多人以及银色家园。居住的老人年龄均在65岁以上，65至85为密集年龄段，有的老人年龄高达99岁。老人们表示她(他)们来到这里就是为了安度晚年。
公寓为她(他)们准备一日三餐，会在规定时间内开饭，在下午的时候还会有茶食和点心。每个礼拜社区医疗队的工作人员都会来到公寓给大家做身体检查，公寓会根据每位老人的身体健康情况配制适合不同老人的饮食，做到安全保证。同时公寓还会依据每位老人的身体，允许符合标准的老人外出散步，购物。而对一些缺少自理，不能达到出院标准的老人，公寓内部配有健身房，转为老人设计的器材。
调查我们还了解到，来到老年公寓的老人多用自己的退休金作为自己在公寓的生活费用，而不用子女负担。当我们问及是出于何原因来到公寓，大多数老人表示是因为子女忙于工作，没有时间照顾，更重要的是，老人们是自己要求住进公寓，老人们都表示，在公寓里，能够找到一些同时代的人，彼此之间有一些共同话题。这样不仅可以减轻子女的负担，自己的生活也很快乐，所以老人们都很享受这种生活。
随着社会的发展，每个人的观念都在发生天翻地覆的变化。老年公寓的建立正是现代社会高度发展的一个体现吧。我们要在尊重老人自己意愿的基础之上，为老人提供更好的养老方式。
3、市民。
在我们调查的市民中，有7%左右的人对老年公寓的情况是不了解，只有2%左右的人了解一点，而几乎很少有人对老年公寓是很了解的。这说明，即使是在老年公寓日新月异的变化之下，大家对它的了解还是比较淡薄。绝大多数人认为最适合老年人养老的方式是由子女照顾。我们知道，在当今飞速发展的社会之下，人们很少有时间会顾及到老人，因此，这种养老方式无疑只能是一种想法而已，而不能够真正的实行。
在人们的想法中，老年人居住在老年公寓是由多种原因所造成。如子女无法或是不愿承担抚养义务，老人为了减少家庭矛盾而主动要求住进公寓，亦或是老人觉得公寓里老人多，便于交流、谈心、以上都是老人居住公寓的原因。
对于最合适的养老方式，是没有一个准确的定义的。人们的要求不尽相同，只要符合各自的情况，能够提供给老人舒适的环境进行养老，无疑就是一种最合适的养老方式。
四、实践总结或体会。
1、效果评价。
此次实践，我从中了解了-市老年公寓的大体情况。
对于公寓的建立，办院理念，老人的想法，市民的想法，我都有了一个大体的认识。这与我的专业是不搭界的，但我没有觉得这次实践是浪费的。我从中学到的不仅仅是老年公寓的一些情况，学到的更是人与人之间的交流。
不管最后的实践成果得到怎样的评价，我都没有什么遗憾，因为它来的真实，给我的是用不尽的实践财富。
2、收获体会。
在选题之初，并没有考虑到很多问题。比如此课题与我的专业是否对口，或者我从这次实践会给自己以后的专业学习带来什么帮助。这些都不是我要考虑的问题，之所以选择这个课题纯粹是出于自己的意愿，因为之前在一家老年公寓做过义工，让我想要进一步的去了解它，关于它的情况。
此次实践的最大收获我认为并不是我了解了多少信息，而是这次亲身的实践让我经历了很多以前不曾出现的情况。
这次实践锻炼了我的交际能力：我从不敢与人交谈，羞于问问题到娴于与人攀谈，询问。我不仅增强了自己的胆量，还让我记住了如何与人更好的交流。
这次事件磨练了我的意志：在太阳当空的情况之下，我找不到公寓的准确位置，只能奔走于太阳之下，汗滴似雨水一般的低落也不能停止我前进的步伐，即使我是不愿意这样，但在那样的情况之下，我只能选择前进。后来我才知道，如果没有那样的坚持，就不会有这样的成果。
这次事件增强了我的信心：在以后的学习与工作中，我会更加端正好自己的态度，从一而终的做好每一件事。
说起收获与体会，我想只有我自己才能够真切的体会吧。
3、总结。
从此次实践中，我也认识到了自己的不足之处。在做一件事情之前没有考虑周全，是的计划一再推迟，延误，影响了团队的整体进度。对于一些突发事件也不能够很好的处理。表现出来的这些缺点对我来说是一次教训和经验。
在以后的学习与生活当中，我想我会牢记以前犯过的错，不让自己犯同样的错误。以后我想不仅是这些方面的实践，我会运用我的专业知识去实践一些更加有意义的课题。为我将来的学习工作提供弥足珍贵的经验。
此次实践开启了我大学生活的一个崭新阶段，我会好好把握机会，更加努力。
文档为doc格式。
老年活动中心投资计划书老年活动中心投资方案
一、老年活动中心，是我院离退休职工的活动场所和活动之家，非本院离退休职工一般不得入内。
三、要保持室内安静、卫生、文明，任何人不得在室内大声喧哗，严禁抽烟、随地吐痰、乱扔果皮纸屑等其它不文明行为。
四、阅览报刊后都要自觉将书刊摆放整齐，以方便他人阅览，不得将报纸、凳子等物品随意搬出室外。
五、要按规定使用健身设备或电脑，在活动结束后注意切断电源、关灯、关门落锁，要爱护公物，室内物品、器材、设备无故损坏者，照价赔偿。
六、无关人员和小孩谢绝入内。
七、各活动室在上班时间内开放，开放时间：
1、乒乓球室、台球室、阅览室：
上午：8∶30―11∶30；下午：3∶30―5∶30(冬季：3∶00―5∶00)。
2、电脑房必须在管理人员监管下开放，原则上每周一、二下午开放：
上午：8∶30―11∶30；下午：3∶30―5∶30(冬季：3∶00―5∶00)。
八、假期开放时间另行通知。
参观市老年活动中心作文
在这里，我们度过了有意义的一天，不仅拥有了快乐，而且收获了知识教我们做花的那位老师叮嘱我们不能在教室里吃零食，要到室外去吃，并让我们听见上课的铃声就马上回教室。
休息了一会儿，便很快上课了。老师先在电脑上让我们看怎样做出漂亮的花朵来，我们边看边听老师细心讲解，不一会儿，我们便在理论上。
时间一分一秒的过去了，在我们的努力下，一朵朵含苞欲放的玫瑰花便做成了，再把它们插上绿叶，则更像玫瑰花了。
中午吃过饭，休息了一会儿，老师便带领我们去了一间搭建自己家园的教室。经过老师的讲解和示范后，我们的组长拿来了材料，我们便各管各搭了起来，最后我们把自己所搭的东西拼在一起来。
灿烂的笑容。
老年活动中心投资计划书老年活动中心投资方案
离退休教职工活动中心是离退休教职工学习、娱乐、健身的公共场所，也是离退休工作办公室的服务窗口，是反映管理水平的一个平台。要坚持服务创新的思想，把活动中心办成离退休教职工的“学习园地”、强身健体的“运动场所”、愉悦身心的“心灵驿站”，把活动中心办成离退休教职工的家。为维护离退休教职工活动中心良好秩序和各项活动的正常开展，制定本规定：
1.活动中心是学校离退休教职工文体活动场所，非我校离退休教职工谢绝入内。
2.进入活动中心人员要爱护公共设施和活动器材，不得将活动设施、器材带出活动中心。
3.活动人员要讲究公共卫生。禁止随地吐痰、吸烟、乱扔杂物、大声喧哗。严禁将宠物带入活动中心。
4.不得将活动中心的报纸、刊物、杂志等带出活动中心。
6.进入活动中心的离退休教职工，要自觉遵守本规定。
上午9：00至11：30；下午15：00至17：30。
老年活动中心工作计划
一、活动主题：有一种爱叫孝顺有一种力量让你我成长二、活动宗旨：为学生提供一个平台向为养老院的老人们带去春天般的温暖，让他们感受到社会的关爱，并且有一个轻松、愉快、积极向上的心情迎接每天初升的太阳。
通过本次活动，让同学们加强社会责任感，提高同学们关爱老人的意识，同时了解到，这并非只是一个活动，而是确确实是要付出真心和关爱的。真切体会到社会上有那么一群人需要我们关心、照顾，有那么一群人需要我们尊重、孝顺。他们每个人都有一段鲜为人知，给我们以启示的不平凡的经历，这是我们可以从老人身上学到很多书本上学不到的东西，是一笔宝贵的财富。三、活动主办：
四、养老院情况：
1.目前有一百七十多位老人。其中大部分老人能够自理，六十多名老人行动不便。老人们总体身体状况不错。其中一些老人具备一些才艺，比如唱京剧、朗诵、吹萨克斯等。
2.养老院设有室内外均设有健身器材，室内主要有跑步机、书报、棋牌等娱乐设施，室外主要有健腰器、腰背按摩器等。3.老年公寓老院地址：
联系电话：
联系人：
1/34.老人通常早：午左右吃饭，：左右开始我们的活动。五、活动时间：
五月五号下午：左右到达老年公寓。六、活动前准备：
1．在学院内内宣传，号召拟发展对象参加慰问活动。2．号召有特长的同学积极参加为老人们献上一场精美的表演。3．五月五号中午一下课在座门口集合，清点人数核对名单，带队出发。乘车到达目的地。
七、活动内容（节目安排）：
1.为老人读书读报，讲讲今天的新闻，与老人们谈谈新闻。2.和老人聊天，给他们讲讲发生在校园内，外的趣闻趣事。3.“走步猜谜语大赛”：老人一边在跑步机上慢走，一边猜谜，最后回答正确最多的给小礼品一份。
4.和老人们互动给老人表演节目：小品、相声、双簧，歌曲，和老人一起唱怀旧的歌曲，老人表演萨克斯独奏、朗诵。5.来老人到操场上活动，和他们一起健身，体味春的气息。6.围坐在一起听经历丰富的老人给我们讲人生。7.临走前，为公寓做些打扫工作。捡拾操场上的垃圾。8.和老人话别。六、特别要求：
老人们年纪比较大，喜欢安静的环境，同学们在养老院内要轻声漫步，禁止嬉戏打闹，以免影响其余老人的正常生活。
2/3.不要随便进入老人的寝室，以体现出对老人的尊重。以免惹起老人的不满。七、温馨提示：
不要和老人提起他们的病情，不要轻易问老人的年龄不要提及老人的子女情况。
．有的老人会神智不太清醒，会说一些胡话，或是轻轻的打一下你，不要刺激老人，不要反驳老人，因为反驳会让他们怀疑自己的思维能力，容易让他们产生悲观情绪。
由于时间比较急，同学们无法正常吃午餐，希望同学们克服困难自带午餐。八、活动经费预计：
条幅、小礼品。
元
3/3。
参观市老年活动中心作文
星期六，爸爸妈妈带我去参观香市动物园。
跨进大门，首先映入眼帘的是一大片草地和树林。再走前一点，就来到松鼠林。那里有上百只松鼠，在树林里跳来跳去，爬上爬下。松鼠它的眼睛如两颗小圆豆，尖尖的嘴上面有两点小小的鼻孔，长长的胡须，灰褐色的绒毛，短短的脚，真惹人喜爱！
再往西北面走，就来到虎园。里面住着30来只老虎，有白虎，有东北虎，有华南虎等几种老虎。它们有的'在阳光下懒洋洋地睡大觉，有的互相嬉戏，还有在对视，好像准备打架似的。每只老虎都威风凛凛，不愧被人们称为“百兽之王”。
继续往前走，就来到鳄鱼池。这里的鳄鱼种类非常多，比如：印度食鱼鳄、古巴鳄、佩滕鳄、尼罗鳄……许多种类。我看到的那条鳄鱼有大约15米长，肚子就有1米多宽，我想起码要18个大力士才能把它举起来。
在右边就是猴山，由于我很喜欢看猴子抢东西吃，所以我一个人跑过去看。猴山挤满了人，我好不容易才挤过来。我扔了一块奶糖给一只小猴子，那只猴子一下子窜了过去，稳稳把糖接住，它刚要把糖纸剥开，一只大猴子快速地跑过来，小猴子生怕被大猴追上，于是放下糖就走了。小猴很生气，在一旁“吱吱”地叫着，好像对大猴的行为感到不满，大猴子刚要剥开吃，小猴一个箭步窜过来，趁大猴不注意，把糖夺走了，然后，飞快地跑到母猴身边，津津有味地吃着，可有趣了！
不止这些，我们还看了：非洲象、黑熊、鸳鸯等动物。那些动物，都让我流连忘返。要不是时间关系要回家，我一定会再待久一些，看多它们几眼。期待下次，还能再去香市动物园参观。
参观市老年活动中心作文
6月10日这一天，艳阳高照，天气炎热。我们揭阳日报小记者俱乐部纪南小学小记者站的小记者却热情高涨，怀着兴奋和好奇的心情，乘车来到揭阳市档案馆进行采风活动。
一下车，一座高大雄伟的城楼便映入我的眼帘。这让我有点迫不及待想马上进去看个究竟。
首先，我们在老师的带领下签名后就进入展厅参观。展览厅可真大呀！里面陈列着各种各样有关揭阳历史的资料和物品，真是琳琅满目，让我目不暇接。在参观过程中，档案馆的工作人员满腔热忱地讲解给我们听。我知道了档案管理的重要性，同时也了解到揭阳的悠久历史。我忍不住用手机把这些珍贵的资料给拍了下来。在这里，我还认识了许多揭阳名人，了解了揭阳的昨天、今天与明天。我真为我是揭阳人而骄傲。
然后，我们观看了振奋人心的爱国专题片。接着，我们进入了档案大课堂，学习关有关档案的知识，还亲手操作体验如何查找各类档案。最后我怀着激动的心情向20xx年后的自己寄存一份梦想。我郑重地写下了：“我长大想当一名警察！”的梦想。
活动结束，档案馆的叔叔阿姨还送给我们每人一份小礼物：一叠文化知识小册子。小册子里面的内容很丰富也非常有趣。我一定会好好地珍惜这份珍贵的礼物。
通过这次有意义的采风活动，我增长了许多见识，好开心啊！
社区老年活动中心的简报
获悉，今天一大早，罗湖社区边检大院内的老年活动室就异常热闹，许多老年人早早的来到活动室等候，这是罗湖区人民医院在重阳节前夕，对居住在这里的老年人开展的义诊活动，提前为老年人送上温馨的节日祝福。
测体重、量血压、测血糖、做心电图，一上午，医护人员们为老人们做了最基本的检查，老人们针对自身的情况还提出了许多疑问。针对老年人这一特定的族群，下午，罗湖区人民医院派出了八位主任专家到现场为老人们免费咨询、答疑解惑。心内科、呼吸内科、消化内科、内分泌科、神经内科、肾内科、中医科和普外科的专家主任们认真听取老人们的问题和症状，耐心细致地为老人们做专业的解答和健康指导。一位84岁的老阿婆开心的说，能不出小区就见到这么多医疗专家，并接受专业的诊断，真是很高兴。
做为市人大代表，罗湖区人民医院护理部主任宋艳玲经常在社区听取社情民意，在了解到该社区有许多老年人没有医保，每年无法参加体检时，就发挥自身优势，建议医院每年给该社区的'老年人进行免费体检和义诊，医院给予了大力支持，派出了优秀的医护人员为老人们提供服务，今年已经是该项活动连续开展的第三年。
老年活动中心工作计划
坚持“打造‘四有’教师、培养学生核心素养、创办特色学校”的办学理念，以深化课堂。
教学。
改革为突破口，打造高效课堂教学模式，提高课堂教学效率；以校本研修为抓手，提升教师专业素养，促进研修常态化；进一步加强教研工作的管理与指导，以求真、务实、创新的工作作风，促进教学质量的可持续发展。
二、工作重点及举措。
（一）、优化教研常规管理，提高工作的实效性。
1、加大对教学常规的过程管理。
认真落实洪湖市教育教学常规“十必须”和洪湖市课堂教学行为规范“五必须”，进一步加强教学监控,强化教学管理，规范教学行为。着力解决薄弱学科和薄弱教师的教学规范。
2、深入一线进行推门听课。
为了真实了解教师课堂教学情况，及时发现课堂教学问题，提升教师常态课教学水平，学校要加强推门听课的过程管理和量化考核，让推门听课成为教师互学互助的重要手段，让推门听课成为学校管理指导教师课堂的有力工具。
3、科学指导毕业备考，提高毕业年级整体质量。
加强毕业年级的教学管理工作，规范组织月考和期中考试，认真做好质量分析交流。加大调研力度，加强复习备考指导的针对性，全力以赴，保质保量。
4、做好培优扶困工作。
坚持“以学定教”走轻负高效的课堂教学之路。要加强优秀学生的培养力度，重视学生个性发展。要重视学困生的转化工作，研究“治困”对策，促进学生整体、全面提高。
（二）、加强校本教研，促进教师专业发展。
1、以集体备课为支点，有效推进校本教研。
校本教研的关键抓手就是要搞好集体备课。学校要以集体备课为支点，有效推进校本教研。学校要加强集体备课指导与管理，抓好抓实集体备课的各个环节，使集体备课活动规范化、常态化。
2、结合网络研修主题，切实做好线下校本研修活动。结合网络与校本研修整合培训主题，制定校本研修计划，确定校本研修内容，切实做好线下校本研修活动。
3、抓好课题研究，提升教育科研层次。
课题研究是提升教师教学智慧的有效载体，是解决教育教学关键问题的有效途径。学校要务实开展《中小学生作文灵感的激发》和《小学生写作兴趣的培养》之课堂教学研讨活动。
4、继续开展形式多样的校际交流。
依据我校的教学工作计划和安排，积极加强与结队的大沙中心学校、双语实验学校等兄弟学校的校际教研活动，在交流与学习中互相取长补短，共同提高。
5、以骨干教师带动青年教师队伍的整体发展。
学校继续做好新教师结对帮扶工作，有针对性地、有重点地进行指导和培养，积极搭建各级各类平台，促进青年教师的成长。
6、积极派员参加各种培训和学习。
积极组织教师参加各级各类的培训和教学教研活动，广泛了解教改前沿信息；坚持外出学习汇报制度，做到资源共享,共同提高。
（三）、强力推进课堂教学改革。
进一步深化新课程改革，积极构建以“自主、合作、探究”为核心的高效课堂教学模式，促进教学方式的根本转变，改革课堂教学结构，提高课堂教学效率。
课堂教学改革进入第二阶段：探索实践阶段（2017.1——2017.8）。
2跟岗实践，学经验。学校选派各学科骨干教师到课改先进学校跟岗实践学习。
小组合作，磨学案。以学科组为单位，开展集体备课，研磨导学案，并请专家团队来校指导。
尖兵带头，尝新作。组织学科骨干教师上实验课，组内教师观摩研讨，加强对模式的认识和理解，提出自己的见解和质疑，进一步完善教学模式。
闭关修行，研模式。以学科组为单位，以学习与实践新课堂教学模式为载体，开展模式的研究打磨，人人学模式，人人研模式，人人会模式。
课堂教学改革进入第三阶段：达标考核阶段（2017.9——2017.12）。
考核验收，促常态。开展课堂教学模式达标考核。每一位教师上一节模式过关课，学习组织专班进行考核验收，确保人人达标。
2、落实好“一师一优课”工作。中小学要根据洪湖市“一师一优课、一课一名师”活动方案，结合本校实际，完成2016年度“晒课”活动，并做好“优课”评选推荐工作。
（四）、加强教学质量监控，提高教育教学质量。
1、继续开展与先进学校的校际联考。如常态化的八、九年级校际联考联评，六年级的东片校际联考。规范考试组织，强化质量横比，有效促进学科质量的整体提升。
2、继续抓好期末校际联考，科学、合理的评价教师教育教学业绩。
三、
具体安排三月。
1、拟定学期教研计划，启动教研工作；
2、课堂教学改革探索实践阶段----跟岗实践，学经验。
3、督导组织体育中考训练；
4、召开九年级中考备考动员大会；四月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----小组合作，磨学案。
2、组织毕业年级荆州市调考和17年春季期中考试；
3、组织毕业年级教学视导活动；
4、督导开展民族文化进校园工作；五月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----尖兵带头，尝新作。
2、组织开展校际教研活动（双语学校进校开展结对帮扶送课下乡活动）；
3、组织六年级校级际联考；
4、组织开展《中小学生作文灵感的激发》和《小学生写作兴趣的培养》之课堂教学研讨活动。
5、举办第十三届芦芽春杯作文比赛活动。六月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----闭关修行，研模式。
2、指导小升初、中考复习冲刺；
3、组织。
八、九年级中考和六年级毕业考试；
4、督导非毕业年级复习教学，组织期末考试。七月。
1、期末联考质量分析；
2、学期教研工作。
总结。
1、课堂教学改革探索实践阶段----强化集训。九月。
1、课堂教学改革探索实践阶段----闭关修行，研模式。
2、走进新岗教师课堂指导教学。
3、组织2016年度一师一优课晒课活动；
1、课堂教学改革达标考核阶段（分学科）。
2、组织开展《中小学生作文灵感的激发》和《小学生写作兴趣的培养》之课堂教学研讨活动。
3、组织开展与洪湖市课改学校的校际交流活动。（待定）。
1、课堂教学改革达标考核阶段（分学科）。
2、继续开展教师常态化课堂展示第二阶段：全员推广学习活动。
3、组织期中考试和九年级月考，做好期中和月考质量分析。
4、邀请课改先进学校专家来校指导。（待定）。
5、征集校园文学《芦芽》作品。十二月。
1、课堂教学改革达标考核阶段（分学科）。
2、编印校园文学《芦芽》第十六期。
3、征集教师教育教学论文、经验文章。元月。
1、课堂教学改革阶段性总结反思。
2、学期教研工作总结。
3、组织期末联考，组织九年级调研考试。