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高中自律的国旗下讲话稿
尊敬的.各位领导、老师，亲爱的同学们：
你们好！
我是高一xx班学生xxx。今天我很荣幸的在这里跟你们见面，来给你们分享我的话题。这对我来说是一个很好的锻炼机会，很感谢你们给了我这样一个机会。废话不多说，那今天我要演讲的主题是《学会自律，成就自我》。
我们现在是高中生了，就要对自己有严格的要求，要很好的管理自己。人说：自律是宝，他律是爱，律他是责。掌权者既要严于自律，又要乐于他律，还要敢于律他。这就是说我们要做自己的“掌权人”，要自己对自己有一个很好的约束，不要让自己做任何事情都是随便。做事做人都要有一个度量，不要过度但也不能太小气。从成长至今，都是我们的父母在管理我们，我们就是听从就可以，学校有老师监督和管着我们。但是进入高中了，我们也都是快成年的人了，就要自己约束自己的行为，做事要经过三思再后行，要有充分的考虑。
高中的学习是紧凑的，每天的课也多，从早上到晚，几乎是除了中午和晚上睡觉的时间，也除了课间那短暂的时间，就都是在学习上课。这对我们来说，其实是挺累的，但正是因为如此，我们就不能去放松，在时间管理上，严格把控时间，在个人的学习上要自律，不要在该去学习的时候就贪玩，造成学习的成绩的下降。在我们的睡觉时间，我们经过一天的学习，是真的很累的，那我们就要发挥自律的作用，养成睡眠足够的习惯，不要过度的熬夜。虽然晚上靠熬夜去争取多一点的学习时间，但是太过了，就过之而不及了，他人休息好了，照样学习很好，你这个晚上努力学习的人，因为睡不够，所以把上课的时间用来休息，影响了自己的正常读书时间，那可是很吃亏的。所以我们一定要对自己去约束，不能总是依靠他人来管你，自己有一个约束的`条件，才是对自己最好的，因为是自己，所以可以有无限的精力管自己，但他人是不能一直替代你约束你的。
同学们，我们是新的时代的高中生，一定是自己学会自律，这个高中才不会白读，不要因为自己的不自律，造成自己以后后悔的损失吧，那是你以后所不能接受的。
我们学会了自律，也是成就更好的我们。谢谢大家！
自律作文_高中自律作文
在特殊的日子里，我们迎来了一场特殊的考试，与以往不同的是我们的考场在我们的家里，只有自己一个考生，但这带来一个新的问题，需不需要监考？我认同“不需要监考，重在自觉，考试的过程重要。”
首先，我们的父母也有自己的事情完成，他们不可能全天候陪着我们考试，因此让父母监考显然是不现实的事情。那么对于我们自己来说，我们即将升入高三，高三对每个人的人生起着至关重要的作用，高三就是为了我们的高考做准备，高考前的每一次考试都是一次演习，考试结果公平公正固然重要，但是我觉得过程更为重要，这就是考验每个同学的高度自觉性，是一种自我检测，考试过程中的每一刻，对学生来说，都是有意义的。对于老师来说，理应相信学生，相信我们会诚信应考。
其次，不可忽视的一点是对于即将升入高三的学生来说，我们即将成年，我们不久之后就18岁了，18岁，这样美好的年纪，我们理应为自己的行为负责，考试不设监考，就是考验我们的自觉性，即将满18岁的我们，自觉是我们应具备的素质，现在如果逼着我们自觉，用父母监考来维持这样的自觉，又有什么意义呢？当然，自制力不高的学生一定存在，至于他们在考试中是否诚信应考，那应该是他们自己的选择，他们应该为自己的选择负责，即便在一次考试中获得了满足，那么以后如何？那应是自己应考虑的，因为到最后的高考还是要靠自己，老师不可能永远逼着他们前进。不需要监考，也应是给他们一个成长的机会，提升自己的自觉性。
最后，每个人的人生又何尝不是一份答卷，假如每次都需要别人监督才能完成好，一遇到难题，总想着寻求帮助，不想着靠自己，那么这份人生答卷定不会尽如人意。缩小到这个小小的考试，这是人生答卷中的沧海一粟，自觉要在每一份答卷中体现，不需要监考，便是再让我们学会自觉，因为，自觉，受用一生，然而，自觉并非所教，而是需要自己养成，因为上了大学，甚至踏入社会，没有人会监督我们，一切都要靠自觉，否则又如何立足？这次考试也是给同学们一个养成的机会。
其实，不设监考未免不是一种公平，自觉又何尝不是一道考题呢？学校要培养的应是品学兼优的孩子，不需要监考，是一种信任，也是一种自我成长，自觉会令自己受用一生。
高中自律的国旗下讲话稿
春日踏着悄悄的步伐向我们走来，接替严冬为大地撒下一片，从含苞待放的花蕾，吐露新芽的枝条中我们读出了新的一年到来的讯息。一年之计在于春，我们又迎来了一个新的开始，我们需要以崭新的面貌去面对更严峻的考验，而我们必须做到的两个字就是－－自律。
对于处在高中阶段的我们来说，每分每秒都是珍贵的，我们要严格要求自己是很关键的一点。自习课上，没有老师的督促，很容易放松下来，或许一时的松懈就使宝贵的时间悄然溜走。做到自律我们应该忍耐与坚持，尽管劳累辛苦，我们仍然应该全神贯注地投入到学习中去。走廊里，没有主任的监督，我们也应该按照学校的纪律要求约束自己，放松我们的脚步，放低讲话的声音，为自己更为他人营造安静的学习环境。
自律，说起来容易做起来难。在没有他人督促我们的时候，我们能否以高标准严格约束自己呢？每位同学的自律就像是一盏明灯，多一些光亮，身边就少一些黑暗，少些松散的行为，学校良好的大氛围就建立在每位同学的自律上。
党提倡建设和谐社会，就是要建设一个体现民主法制，公平正义，诚信友爱，充满创造活力人与人和睦相处的社会，作为育明人，我们应谨遵“民族，理想，荣誉”的校训，把我们的校园建设成和谐校园。做到自律，课堂上就少一些讲话、睡觉的同学。做到自律，课间就会少一些飞奔而过的身影。就算在只有一个人的环境里，我们也是来严于律己的育明人。在这样的大家庭里，高三的学哥姐已经为我们树立起了榜样。他们用最严格的标准要求自己，经过不懈的努力，终于走入清华北大的校门，创造了如此辉煌的成绩，我们就这样，寻着他们的脚步，以自律为座右铭，在和谐校园氛围中，向充满希望的明天迈进。
高中自律经典作文
走上这个演讲台，我的心情十分激动。也许我的资历还领受不起大家的掌声，但是我相信，我有一个充分的理由，和一个深刻的话题，让我们共同感动，那就是《廉洁自律从你我做起》!
听到这个题目，也许在座的大家心里会犯嘀咕：“我手上一没钱、二没权，无所谓廉洁自律，从我做起更是无从谈起。”其实有这种想法也属正常，过去我也一直抱有这种态度。但是，我们仔细想想，又不难发现，我们这个社会群体是由许多，个体聚集而成的，若把社会比喻成大海，那么我们每一个人就好比沧海一粟，而每一个人或多或少都在影响着我们的家庭、我们的小区、我们的单位乃至我们的社会。如果我们的内心世界面对着来自黑暗的诱惑和冲击时，放弃了一度坚信和执着追求的理想和信念。那么，这个社会必将充满欺骗、虚假、不义和犯罪，人类千年来创造的文明必将归于毁灭!不知道大家有没有一种感觉，随着科技的进步和知识的增长，随之而来的并不是道德的进步和精神的提高，随着人口的增加和寿命的延长，随之而来的倒似乎是人性的减少和正义感的萎缩。
这，难道不是一种最深刻的危机吗?这，还不值得自律和自省吗?这，还不值得奋起而行动吗?面对危机我们的国家正在等待着每一个有良知的人做出智慧的反应，那就是——廉洁自律从你我做起!
高中自律的国旗下讲话稿
有个高赞回答是，他们不是不容易发胖，而是不允许自己发胖。他们也不是对自己的身体严苛，而是对自己严苛。
其实，能够管理好自己身材的人，并没有什么了不起。但你又不得不佩服，那些十年如一日地管理好自己身材的人，他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。
许多时刻，我们跟别人差的真不是那几斤几两的体重，而是关于体重背后藏着的自律，自我克制，以及自我要求。
有一句话说，看一个人是否自律，给他一点自由就知道了。
在疫情期间，当许多人还沉迷追剧，看小说，打游戏时，也有那么一些人，他们一直在不断学习和精进。患病的年轻人在方舱医院里，依旧能够摒弃外面的嘈杂和浮躁，聚精会神地躺在病床前看书。即将面临高考的学生，他们在没有老师辅导，没有家长监督的情况下，也知道每天主动去背书，练题和复习。
自律和不自律，从表面看似乎差距很小：比你能管住嘴，迈开腿的人，可能只是体重比你轻几斤；比你更能沉下心来去学习的人，可能只是比你多考几分；比你更能合理安排作息的人，可能只是比你有更多充裕的时间。
但从本质上讲：但凡比你自律的人，拥有比你更多的机会和选择；但凡比你自律的人，总是比你更容易获得成功；但凡比你自律的人，拥有了比你更多掌握人生的权利和自由。
也许自律和不自律，在一天、两天，一年，两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。
其实，想要做到自律是很容易，只要你想要拥有好身材，只要你想要取得好成绩，只要你想要变成自己喜欢的样子，目标一旦明确，一切就变得轻而易举。
但真正做到自律，又是极难的。因为你只有在枯燥的重复，苦行僧般的努力，以及十年如一日的坚持中，才能实现去打磨和成就自己的愿望。
自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。而不自律的人，必定不优秀。
自律的作文_高中自律作文
爷爷原来是一位小学教师，他退休得早，多年来养成了三大嗜好：喝喝小酒、抽抽劣质烟、搓搓小麻将。
我八岁那年的一个夏天，天躁，闷热难耐，偶然间看见了桌上放着一瓶可以解渴的“汽水”，于是奔过去猛喝了起来，一口气喝下了一大半。不想口渴没能解除，浑身却感觉更加的燥热难耐，全身的血液汹涌澎湃，脑子浑浊一片就倒在了床上……当我醒过来的时候，我看见爷爷站在我的床边，一边用右掌不住地抽打着自己的脸腮，一边嘴角呢呢喃喃絮叨不已。从此以后，爷爷的饭桌前再也没有出现酒了，代替它的，是一大碗的白开水。
我小学四年级的时候的一个夜晚，我正在做着作业，爷爷不知道何时就溜到了我的面前。“小子，怎么这么简单的题目都会答错啊？”我首先感受到的不是爷爷的责问声，而是那呛人的烟味，咕咚咕咚地钻入了我的鼻孔，一股恶臭伴随着袅袅烟圈向我扑了过来，令我生气极了。我忍不住就对着爷爷吼：“天天吸，天天吸！你这个自私的爷爷，大家都跟着你吸二手烟，你可不可考虑一下全家人的健康呀？”此时的爷爷像一个做错了事的小孩，满脸愧疚地看着我，说不出一句话来。以后的好长一段时间，我看见爷爷每天从卧室到客厅来回溜达，坐卧不安，嘴角不住地嚼着口香糖。结局你肯定猜到了，是的，他硬是把那视如自己生命一般热爱的烟给戒了。
进入初中后，我的学习越加紧张起来，晚自习的时间随着年级的增加越来越长，爷爷在家和一帮老友搓麻将的时间由天天一搓变成了三天一搓，即便是这样，在我面对难题苦思闷想的时候，那阵阵的麻将声听着就像针刺一般的难受。我知道，爷爷也不容易，就剩下这唯一的爱好了，强忍着吧，别让爷爷一无所爱。没想到在我初三的时候，家里再也没有他的那帮老朋友来了。我问他是怎么回事，他乐呵呵地说：“戒了，戒了！我不能影响我孙子的学习哟！”
这就是我的爷爷，一位自律的老者。在他的身上，我不仅感受到了爱，更多的，是对他为了家人而自节自律的敬！
责任与自律的心得体会高中
作为高中生，责任与自律是必不可少的品质。在学校与家庭中，我们需要承担责任，同时也需要自律。这些品质不仅对我们的成长有帮助，也对未来的发展有益处。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
第一段：责任感的培养。
在学校中，我们需要承担许多责任。如在班级中担任班干部，为整个班级服务；在社会实践中担任志愿者，为社会贡献自己的力量；在校内比赛中担任队长，带领团队获得胜利。这些责任能够培养我们的责任感，让我们更加明确自己的责任，帮助我们在未来的人生道路上更加顺利。
第二段：自律的重要性。
自律是指我们能够自觉地约束自己的行为，不被外界诱惑所左右，按照目标来执行自己的计划，它是一种内在的自我约束。在学习中，自律能够促使我们坚持学习，不断提高自己的能力；在生活中，自律能够让我们规律作息，保持良好的身体状态。自律可以让我们更好地掌握自己的时间和节奏。
责任感和自律是相辅相成的。一个有责任感的人一定是有自律的；而一个有自律的人一定是有责任感的。具备责任感能让我们深刻了解自己的责任，而自律则能帮助我们完成这些责任。
具备责任感和自律的人，往往具有更高的竞争力和自信心。他们能够按时完成任务，从而更加轻松地应对学业与生活的挑战。责任感和自律也使我们更为成熟，有助于我们在人际关系中更好地处理问题。
责任感和自律不是一朝一夕可以培养的。在平时的生活中，我们可以从小事做起。例如，按照课上的记录听讲课，不让自己分心；每天定下一个学习计划，切实落实；在做事情的时候，能够认真对待每一个细节。通过这些方法培养责任感和自律，让它们逐渐成为我们的一种习惯。
总结：
责任感和自律是我们成长过程中必不可少的品质。无论是在学业中，还是在生活中，都需要我们追求责任感和自律。只有当我们拥有了这些品质，才能够更好地面对未来的挑战。
自律的演讲稿高中
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
说起自律，我对它是又爱又恨。
关于学习，我想我没有什么好的方法。唯有的就是努力和自律。
小学是上的一般的小学，初中也是不太好的初中。我记得初中上生物课，班上听课的人寥寥无几，我见生物老师年纪一大把，每天骑自行车，从大老远缓缓的骑过来。我决定要好好他的课，怎么也不能辜负他的敬业。每次班上闹成一团的时候，我就会觉得，老师就在和我一个人讲课，他朝我频频微笑，满怀喜悦和期待的样子，至今记忆犹新。最后班上也只有两个人考上高中。
高中是考上了，但是也是一般的高中，就这样，初中的日子又在上演。我觉得自己不聪明，全靠的是自律与勤奋。我不知道是不是想要有能力改变自己的信念一直支撑着我。
但是物极必反，我想要说的是自律也需要平衡。或者说你需要大度的自律。不知道是生性就是忧郁，还是其他原因，我会是一个想的很多的人。给与自己很大的压力，一刻都不让自己放松，并且也不愿意去说很多。最后心理和身体上都出现了一些问题。这就像把自己当一台机器一般，不懂得爱惜。
这是我自己的经历，有时候我会想很多关于自己过去的事情，很多时候会感谢自己的自律。如果没有它，那么，我也无法享受大学的生活，然而，有时它，让我不能轻松，很多没必要计较的事情，仍旧在乎，变成多余的负担，但是我希望自己和大家都能最终找到平衡。
责任与自律的心得体会高中
作为一名高中生，我们不仅需要学习知识，更需要了解和实践责任和自律的重要性。在这个阶段，我们面对的考试、课程负担和生活压力都需要我们有足够的责任心和自律精神来应对。在我这些年的成长中，我逐渐领悟到责任与自律给我带来的益处和启示。下面我将从环保、学习、社交、生活四个方面来阐述我的心得体会。
一、环保。
我们作为地球上的一员，对于环境的保护应该负起我们应有的责任。环境保护需要我们每一个人从身边的小事做起，如垃圾分类、减少浪费、节约能源等，这些看似微不足道的小事，却是我们应尽的责任。我记得有个回收垃圾的小伙子，他不仅自己拾捡各种废品，还把自己的生活区域周围打扫干净。他的行为，让我深深地感受到了责任意识的重要性，不仅是对于他自己的生活，也是对社会和环境做出的贡献。
二、学习。
学习的责任一直伴随着我们，不断督促我们去探究和发掘未知的领域。我们需要养成学习的自律性，有计划地规划自己的课余时间来研究新知识。这样能够有效增强我们对知识的掌握和理解，并且有利于提高我们的综合能力。在我的经历中，我感觉到当我采取自律的学习方式时，我的学习效率也随之提高。在这么多年的学习中，我不断体会到有责任和自律性才能让我们更快的成长。
三、社交。
我们的社交圈内有各种不同的人，如何维护良好的关系，建立长期的友谊，需要我们在其中表现出一定的责任心和自律精神。我们需要尊重他人的意见，理性地交流，以达到和谐的共处。在我的交友中，我深感到对于一段长久的友谊，有责任和自律的贡献才能让彼此之间维系得更加紧密。
四、生活。
生活中的方方面面都需要我们有责任心和自律精神去面对。我们需要养成健康的生活习惯，如安排足够的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。同时，我们也需要对自己的行为负起责任，要懂得控制自己的情绪、言行，以及注意保护和珍惜我们的身体。只有更加自律和有责任感的生活方式，才能让我们获得真正的快乐和满足。
总之，责任与自律是我们成长中不可缺少的部分。只有我们拥有了这些好品质，才有可能更好地迎接生活中的挑战和压力。让我们共勉，始终保持责任感和自律精神，在未来的道路上不断超越自己，取得更加辉煌的成就。
高中生自律的演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是：“青春无悔，阳光成长”。
来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们快乐的成长。要健康，要快乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。
来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。
同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来，他们就是那些品学兼有的人，是我们学习的榜样。
风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。
天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。
我们都知道：“青春是美丽的。”好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。
我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普通，我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔;我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。
青春给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一(秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。
我很欣赏《烈火青春》里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗?向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。
青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。
无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立。如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
自律的作文
所谓自律，就是针对自身的状况，以必须的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。
伟大的诗人歌德，他以前告诫人们：不论做任何事情，自律都至关重要。自我节制，自我约束，是一种控制潜力，尤其控制人们的性格和欲望，一旦失控，变得随心所欲，结局必将一败涂地，不可收拾。中国近代哲学在对人性进行探讨时，曾用“趋利避害”这四个字来概括人的本性。追求利益和逃避苦难出自人的本能，是天性，关键看你后天如何驾驭。从伦理学的角度来说，一切法律条文、道德规范都是“他律”，是追求礼貌的“下下策”。只有出自每个人内心的、主动的“自律”，才是建设精神礼貌的根本途径。
一个自律的人，就应是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。自律，它能使人明于自知，使人养成良好的行为习惯，使人学会战胜自我，使人身心健康，使人高尚起来，建立良好的人际关系，同时它是一个修养的起点和基本要求，也是一个人行动自由所务必的条件。一个人能够自律，说明他修养已到达了较高的境界。
“金无足赤，人无完人”。世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点错误。一个自律的人就应经常检查自己，对自己的言行进行自省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断进取的重要方法和途径。有错误和缺点不怕，可怕的是无视它，不去改正它。
自律是一种信仰，自律是一种素质，自律是一种觉悟，自律是一种自爱，自律是一种自省，自律是一种自警。卡皮耶夫说：“思想和格言能够美化灵魂，正如鲜花能够美化房间一样”。所以，要想做一名有益于社会的人，就要针对自己的实际，选取相关的名言、警句、格言，作为自己的座右铭，用以勉励自己，提醒自己，警示自己。
自律的作文
小时候，妈妈总是对我说：“从小一定要好好读书，不然的话长大没有出息，连工作都没有。”
现在我才明白，妈妈为什么要那样对我说了。这源于一本书。
那天，我和妈妈、妹妹去哥哥家玩，由于哥哥不在家，我只能东转转西瞧瞧。突然，我发现哥哥的书桌上有一本《自律力》的书，我拿起书来专心致志地看起来，眼一眨也不眨。
这本书很有趣，它教会人怎样控制自己的情绪。它教会人怎样规划时间，它还教会人怎样爬上人生的巅峰。在这本书里我印象最深的是一篇故事《如何过一天，就如何过一年》。
这篇故事为什么会这么好呢？因为它里面写的是教人养成优良的生活习惯。
第二个我喜欢的故事是《人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情节特别真实，讲了美国船王哈利是怎样教育儿子的'。
每个人都应该有一颗自律的心，因为你有多么的自律，就有多么的自由。
现在我们只会面对一些简简单单的事，可你是否有想过，以后你会面对什么？以后你会面对生活，面对工作，甚至面对欲望。所以，你现在不自律，以后后悔都来不及了。
人为何要自律？你懂了吗？
自律的作文
“大魔王”新型冠状病毒来势汹汹，让我们的生活发生了天翻地覆的变化！不能出门访友，不能逛商店购物，不能去吃冷面，不能去热闹的地方玩耍，最最伤人的事是不能开学！开学的日子到了，听到延期复学的消息，我的心情一落千丈呀！仿佛是跌入谷底，爬不起来的那种悲伤与绝望，真是当头一棒敲在我的脑门上—晕！
很快传来好消息，国家推出了空中课堂，我们不花一分钱，在家就可以聆听全国的名师讲课，郁闷的我终于透过重重雾霾看到了曙光。网上学习对于在小城市读书的我来说，比较新奇。怀着无比好奇的心情，我们走进了线上课堂。虽然屏幕上的老师是陌生的，但是感觉她是那么亲切，柔和的语调、生动的讲解深深吸引了我。我如痴如醉地徜徉于每一节线上课，生怕眨眨眼睛就会遗漏知识点似的。
上网课成了我的家常便饭，我每天按时坐在桌前，上课、下课、做操、记笔记、做练习，有规律地学习和生活。学习成了我的乐趣，锻炼成了我的必修课。就在我们网课进行了三周的时候，老师对前一段时间上课情况做了总结：表扬了我们认真上课、努力学习的学生，当然也指出了这段时间个别同学存在的不足：有的学生在家学习，一点儿也自律，有的女生头不梳，脸不洗，躺在床上看直播。有的男生直播课已经开始了，他的人还没有进入直播间听课。没有认真听课的孩子，知识没有学会，作业就不会做，做不上作业当然不能按时提交作业，形成了恶性循环，这些同学都是不自律的表现呀！
当然，我偶尔也有溜号的时候。那天，正在上音乐课的我忽然口渴了，很想喝可乐，我想：取瓶可乐在直播课边喝边听，多美呀！于是我起身走向冰箱，拿了一瓶可乐迅速回到桌边坐下来。当我举起可乐瓶要喝时，转念一想：那些努力学习的同学都在全神贯注听老师讲课，而我因为这是一节音乐课，就开了小差，多不应该呀！
我默默地放下了可乐瓶，认真听讲起来。大家想，如果你认为翘一节课没什么，反正老师也看不见，万一这节课是最重要的单元总结呢？万一这节课你不听仔细，写作业时一大片不会的呢？万一你沉迷这种思想无法自拔呢？所有犯大错误的人，都是从小错误开始，一次次原谅自己，导致酿成大错特错的！我的心里有个声音对我说：“别自欺欺人了，如果你永远这样无所谓，我敢说，过不了多久，你就会被别人落下很远很远。”
正所谓自律学习，所向披靡！只有自律学习，才会积累学识；只有积累学识，才会在求知的路上越走越远；只有走得更远，才会站在更高的山尖俯瞰世界！
自律学习，所向披靡！我大声告诉自己：“努力学习，为我的美好明天而奋斗，愿一切梦想不会成为空想！加油！”同学们，我们都加入自律学习的行列吧，让网课学习的你所向披靡！
自律的句子
1.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
3.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
4.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
5.健全的精神寓于健全的身体。
6.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
7.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
8.对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
9.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
10.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
11.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
12.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
13.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
14.李宁：一切皆有可能！
15.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
16.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
17.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
18.脸蛋是天生的，身材可不是。
19.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
20.机器不转要生锈，人不活动要得病。
21.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
22.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
23.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
24.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
25.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
26.物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
27.好身材只留给有毅力的人！
28.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
29.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
30.健身能长寿，不容再等候。
31.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
32.上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
33.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
34.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
35.健身留住青春心，运动带来全家福。
36.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
37.个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
自律的作文
要说我们班谁最自律最用功，罗昊必定当之无愧。
我第一次注意到他，便是在开学不久的某个课间，趴在桌上奋笔疾书的他，比起周围打闹嬉戏的同学们，成了一道独特的风景。
在普通学校，这样的人不多。我凑近去看，他正刷刷写着当天的数学作业，并且已完成大半。
你想多了，略发闷的声音传来，笔尖的沙沙声仍不绝于耳，早点把学校作业写完才有时间刷题。
这罗昊的回答很是出乎我意料，我则想反驳，闷的声音又响起来。
倒是你，不抓紧时间写作业，聊什么天。
他成功了。我早已打好腹稿的语句被噎在了嗓子眼儿里。顿时，我有一种恍惚第一次，这是第一次在语言层面被击败！
再看看罗昊他仍然全神贯注地盯着那些数字符号，双眼似乎要射出火星，好像那些数字才是他真正的敌人，而我只是他不经意间战胜的小杂兵看着这专心致志、心无旁骛的奇异境界，我不由得倒吸一口冷气这便是努力和勤奋的力量！这便是坚定信念和自律的力量！
虽然罗昊只是在写作业，但我感受到了这种力量，他用自己的自律、自强的意志告诉自己也告诉其他人，他没有什么做不到的，他需要战胜的只是他自己。
这种精神更在期末复习阶段显露无疑，当他抓紧每一分、每一秒背诵题纲时；当他屏气凝神做一下午练习题时；当他不屑于电影之类消遗时我从未见过，那瘦小的身体果里迸发出的有些极端却又足以令人敬佩的力量。
毫无疑问，罗昊在我见过的自律用功者中，能排前三。在他前面，是五十多岁时初学英语，卓有成效的外公；五个补习班，累哭也要坚持的补习班同学；每时每刻都在默记单词，苦练口语，一周每天两套真题的备考者。他们的自律支撑着他们一点一点进步，也无时不警醒、激励着我。
不论罗昊同学最终能否成大事，我都会敬佩他。何况这精神带来的力量，便注定他不会碌碌无为。
自律的文案
1、感情磨合期的阶段，或许是处于：你没尽心竭力，我还在斥责，你用脸一热，我热讽的环节。
2、过好每一天，便是过好一生。人生的苦恼来自于非分的冲动，大家丧失的就是大家所获的成本费，大家总不可以任何东西都要想。始终还记得，可以了解你的人，始终都是会了解你。而会丧失的物品，几乎都未曾属于你。
4、女人心，一般不容易死在大事儿上，反而是这些一次一次的小心寒，变成死穴。
5、岁月留迹，世事变迁，生命青春不老，只由于生命里幸福有期待，有心有好朋友，有哭有欢乐，有挂念有想念，即使有再多不顺心，大家的生活仍然有光采。
6、親愛的的洗洗睡了，不必背着了睡晚了明日变小熊猫哦。
7、只需能经常与你碰面，我便感觉欢乐;只需偎依着你瘦小的躯体，我便不容易孤独。
8、人生蹉跎，用心生活。生活，慢慢地走，渐渐地过，针对感情而言，年纪并不是差别，资本并不是阻碍，间距并不是问题。内心有最爱的人，什么都超越的。但是让女性等候，就务必给她胆量。
9、我愿化作一阵日风，越过高山峻岭赶到你的窗边，将你温婉包围着。 你听到那流星雨掠过长空的响声吗?无论间距有多远，总有一个我还在陪在你身边。親愛的的，晚安!今夜做个好梦!
10、在在这平静得夜里，寄上我温暖得祝愿，送去我深深地得，愿我得—声祝愿洗掉你—天得疲劳，—句晚安陪你步入美好得梦镜!—片情意使你每天顺顺利利。
11、人生随处有艰难困苦，活着就是一种修习。生活不容易向你承诺哪些，特别是在不容易向你承诺取得成功。它只能让你挣脱痛楚和难熬的全过程。因此要为自己一个理想，以后对着那一个方位前行。假如没有梦想，生命也就毫无价值。
12、晴空万里的天，你的脸，有我怎样怎样的想象和相拥，神情那麼细微，快乐多了一秒，不经意间要想接吻你的不理智就是这样赶到，親愛的的，么么哒，晚安。
13、天空得星辰都是在在眨着双眼，月亮在在弹跳着心绪…难眠得晚上，有一个难眠得我还在在想你…晚安親愛的得…梦中要有我…不论是好或者坏，最少能证实你得内心有一个我!
14、你聪慧有些人要说你城府深，你靠的是勤奋有些人要说你好运气，你觉得自身与生俱来开朗有些人要说你虚报，有时，你本来便是一杯清水，却被别人活生生虐成了满肚子委屈的汽水。人一生遇上很多人，即使有一些话有口难辩，也没必要活在许多人的目光里，只需心里澄澈，就始终无需取悦一个不在乎你的人。
15、親愛的滴，乐乐，大家梦里见哦，么么哒!
16、痛楚最好他人的，开心就是自身的;不便将是临时的，好朋友一直不变的;真正的爱情用心运营的，全世界没什么了不起的!
17、工作工作中很繁忙，免不了有点儿犯困;工作工作中很疲倦，免不了有甜品苦恼，送你一朵花，使你人体轻轻松松心清静;送你一条短信祝福，但愿经常高兴笑嘻嘻。
18、人们在爱到不足勤奋得不足用心得不够的情况下，总喜爱造就一些并不是原因的借口来辩解本身，便于倒台。
19、時间散散步在想念，眼光运转在天上，心每一次颤动着为再会加油，血每一次流动性着给再会激励，生命的含义便是我想追上你，继续努力，親愛的的，晚安。
20、相识是天时，认识是人意，求和就是友情，有心便有意，大家能聚在一起，由于心心相惜。
21、生活偶有忧伤，没什么大不了，有了你的甜蜜微笑，苦恼一瞬间分裂，烦闷眨眼睛即消。你就是我的开心果，我想把你好好收藏。我觉得让你了解：我喜欢你，更甚前!
22、在你梦的山谷里，是否有一只小熊宝宝在找寻你需要的纯蜂蜜，在你梦的江河里，是否有一只蝴蝶在偏要跳起你爱的舞曲音乐，親愛的的，好人好梦，晚安。
23、假如他很长期不联系你，并且你也感觉积极联络他也很凑合得话，或是不必联络也好，实际上你们都早已感觉你们不适合了。
24、青春年少的疼痛感，取决于它的不知所措，会娇情地变大无足轻重的创口不断牵扯。实际上没必需。我喜欢你带上伤不顾一切往前飞奔，不赞同你呆在原地不动惶恐不安迟疑踌躇不前。虚心听取不成功，也自豪毫无疑问自身，年青，没有什么玩不起。
25、最受折磨的等候并不是你在飞机场等一艘船，因为你迟早会了解你始终等不到;也不是在饭店排长队等于号提前准备点单，因为你了解这仅仅时间问题。最摧残的最无奈的等待莫过你断不上执念却又不确定性它能不能产生，就好像每一次你点燃了期待却又被雨吹灭，一直让你一点太阳使你忘掉带伞却又让你瓢泼大雨。
26、深吸气，甩开全部性子，淋场雨，舍弃全部繁杂，等七色彩虹，等候全部漂亮，赞生命，如此杰出的信念，睡一觉，和天明，说句晚安。
自律的作文
我曾经在书上看过一句话：自律是金光的缰绳，人生充满诱惑，就像一座精神的祭坛，总是让人在淋漓兴奋之后陷入无限的悲哀。自律是我克制自己的利剑。我经常提醒自己要自律，要坚持。
我不是一个有意识的人，有时候注意力会被分散。比如有时候我想在父母不在的时候看电视，做作业的时候如果外面有什么，我就跑出去看看发生了什么。每次需要有人提醒的时候，我都会因为这个坏习惯跌跌撞撞好几次。但真正改变我的是第二学期第二天的期末考试。
那是一个寒冷的冬天，马上就要放寒假了。我拿了成绩单走回家。道路两旁的树枝被寒风吹得沙沙作响，在我听来特别刺耳。是的，我考试不及格，这让我很吃惊。这对一直自我感觉良好的我来说无疑是沉重的打击。回到家，我妈看完成绩单，很认真的对我说：你现在要学会管理好自己的事情，合理安排好一切，不能和以前一样了。回想一下你之前的学习状态。唉，上帝希望谁死谁先疯是真的。我下定决心，对自己说：一定要自律。
但是这个坏习惯一时半会儿改不了。写总是一开始就很痒。有一次，家里只有我一个人练琴。想着自己的决心，也坚持了很久。但是我一直以为我放假了。玩一段时间应该不成问题。刚离开椅子，我不禁感到有些惭愧。现在大家都下定决心要改掉这个坏习惯了，妥协诱惑太可惜了！想着想着，又坐回了座位。练了练，又觉得有点无聊，眼睛忍不住往手机方向瞄。但是我想起了期末考试的那个可怕的数字，给了我一个打击。只是，只是，我在努力做一个自律的人。我得有点专注力！我对自己说，继续练琴。就这样，在煎熬和挣扎中度过了一个下午。幸运的是，我坚持住了。
接下来的日子似乎越来越顺利。渐渐的，我也习惯了自我克制的.方式。我不再觉得辛苦了。一个月后，开学了。可能老师是这么说的吧。二十一天养成一个好习惯。我已经改变了以前的散漫习惯。看着一遍又一遍的小考结果，我不禁感到高兴。但我知道这不是我的重点，我还需要更加努力去创造更好的自己。
我经常对自己说：自律。这个词也深深地刻在我的脑海里，就像檀香，回味悠长。
自律的作文
自律，可以使人作息规律、使人快乐，也改变了我。
我是一个自控能力较差的人，学会自律是个很难的事情，但是就是我很难实现的事情被我实现了。
一开始的自律不是指学习，而是体育方面。我父亲年轻时是练体育的，后来因为种种原因放弃了，而他这方面的基因遗传到了我身上，我曾一度想当一名运动员，弥补父亲当时的遗憾，但是终究没能实现，因为我有家族遗传病，隔辈遗传，遗传过敏性哮喘，不是很厉害，夏季冬季发病率高，选拔运动员肯定要体检，像我这样的就算再好，也不敢让我上场，所以第一个梦想就这么破灭了。但是却没有阻挡我对体育的热爱，阴差阳错，遇到了keep，一款健身软件，就是有李现课程的那个，当时李现还没有火，大概是16年。我的每一任体育老师都很喜欢我，可能是因为我是女生里最拼的，成绩最好的？不太清楚，我曾经为我们班拿下很多冠军。足球篮球都会，曾一度刷新校记录，但是老师清楚我的情况，也没敢给我报现在比赛，现在想想挺遗憾的，因为当时我的身体状况很好，现在经常出现突发症状。
同学给我的评价就是，平时柔柔弱弱，一到赛道就爆发。
16年，学业不太紧，每天都会坚持健身，就因为这每天的`健身我的体育成绩一直是满分。然后认识到，女生也是可以有腹肌的。16年六年级，当时女生还组团讨论女生会不会有腹肌，我属于发育较晚的，脑力跟不上，不是学习是课外生活，然后一直搞不懂。
自律是keep的页面语，真的是的很励志的软件，有很多成功减肥的人发表感言，真的很令我感动。
我因为体育遇到了keep，还真是件幸运的事，是它改变了我，甚至改变了我的人生观。
自律的文案
1.征服懒惰和游离的心绪，投入理性而自律的生活。
2.反正都是要学的，为什么不做好一点呢。
3.我把花藏在身后，时刻想着与你奔赴
4.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
5.极度的自信来自极度的自律。
6.吃得饱想的少，天天开心，没烦恼。
7.有理想在的地方，地狱就是天堂。
8.当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。
9.愿所有的不安，都是虚惊一场。
10.可爱的人要放在心里。
11.要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
12.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
13.再不疯狂，我们就老了“愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。
14.每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。
15.不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。
16.影子向玫瑰献忱，落日与夕阳亲抚迟暮。
17.年龄阻止不了你对目标的追求！
18.灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
19.你已春色摇曳，我仍一身旧雪。
20.今天不开心，得喝两杯。
21.无聊的日常，吃喝睡。
22.不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。有些人成功，是因为他们命中注定要成功：但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功！
23.正能量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净。而是泪流满面怀抱的善良，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。
24.一个人可以做很多事，但最终能做好的只有其中一小部分，把时间和精力放在最重要的事情上。
25.日落，和海，心动，和你。
26.没有期待的日子反而顺顺利利。
27.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
28.减少刷手机的习惯，你会发现自己瞬间变得自律。
29.我们是在同一个灯光下一起努力过的人。
30.所有热爱的事情都要不遗余力。
31.我能放弃选择，但是我不能选择放弃。
32.自由的本质是自律的情况下而达到身心的自由。
33.经过了兜兜转转的「重逢」是场浪漫。
34.能让我狂奔的，除了大雨也只有你了。
35.天下无万能的人，人贵有自知之明。
36.生活需自律，自律需行动。
37.每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的以往。
38.解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
39.与其互为人间，不如自成宇宙。
40.或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。
41.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。
42.你不会不懂的就不要说不要评论，否则结果通常以丢人结束。
43.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
44.“自律是什么？自律即自我约束”
45.无论外界多么地动山摇，我自岿然不动。
46.你想象的，并非是我所谓的。你所谓的，并非是我想象的。
47.几经失败，几经磨难，磨平了年少时的轻狂，磨去了青年时的锋芒。
自律的作文
自律是一种品德，它的意思是自我约束。自我约束用通俗的'话来解释，就是自己管好自己。
对于小学生而言，在家里，自律就是自己吃饭、自己洗碗，到了晚上自己洗漱，按时休息。自律也可以让你更加完善，让你更加优秀。在公共场合，自律就是不说脏话，不打架，不随地吐痰，不乱丢垃圾，不踩踏草坪……这些都是自律。
在学校中，自律就是自觉遵守学校规章制度，爱护公共物品，尊敬师长，团结同学。这可以让你与老师、同学的感情更加深厚。
在图书馆中，自律就是不大声喧哗，不在书上乱写乱画，看完书放回原位，不跑、不跳，爱护环境卫生。
自律最能体现一个人的品德和休养。自律就是自我约束，自我提高。从现在开始，我们就培养自己良好的行为习惯，增强自律能力，做一名品德优秀、自律的人。
自律的作文
在人生的不同阶段，一个人的生活重心以及他与周围人的关系，表现出很大差异。一个人的心智成熟与否，来看他的行为、心理与其年龄是否相符合。可以认为，一个人的心智发展一般要经过三个阶段：依赖阶段，独立阶段，互赖阶段。
在不知不觉中，我们在漫长的人生中度过了十几年，在这十几年里，我们遇到过许多挫折，我们也在慢慢成长着，我们的心智也在不断变化着。一个人的心灵成长和心智成熟，是一个漫长渐进的过程。其间，亲人的呵护，师长的教诲，同伴的启迪，书香的熏陶，生活的风风雨雨或者曾经的迷茫、沮丧与顿悟等无不在我们的人生道路上留下或深或浅的印痕，让我们从懵懵懂懂走向成熟。
在成长过程中，自律是必不可少的。所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
人生一世，正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。做一个明智的人，就是遇事不糊涂，直面人生，直面问题，妥善解决问题，才会过好每一天，才能天天开心。
尊重事实，即是如实看待事实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。“事实胜于雄辩”“百闻不如一见”等名言谚语都是告诉人们：事实是客观存在的，不管你信不信。尊重事实、献身真理的人，必然心胸坦荡，以诚待人。
兼容并包，意味着既要肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。所谓保持平常心，就是学会保持平衡，一个人学会保持平衡，就不会斤斤计较，怨天尤人，而会以积极乐观的心态看待周围的人和事，才会有包容心。海纳百川，有容乃大。这也是人生的最高境界吧！
自律的作文
“自制是一种秩序，一种对快乐与欲望的控制。”“你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。”这是古希腊人柏拉图、法国著名文学家大仲马对自律的描述。正如这两位名人所说，自律，是一个人极其重要的品质，也是决定我们成功与否的关键。
在我平时的学习过程中，我也体会到了自律——这种让人控制自己的能力的重要性。先看我自己——有时，我觉得英语作业背诵很麻烦，老师也不一定会抽查到。但因为自律，我还是会尽量调整心态，然后把作业完成好，才继续完成下一项。连续几天，没有抽查到我，我甚至有些沮丧。可在课堂上，看到有些同学没背熟紧张忐忑的样子，我又暗自感谢我的自律。后来叫到我，我流利的背下来，也使我尝到了一些学习中的乐。这些乐积攒起来，成了促使我更加自律的动力。
自律固然好，但人，难免还会有松懈的时候。我也一样，时不时会开小差。于是，我便每周列出一个大计划，每日总结出一个小计划，按着计划去做，一步一步走。时不时比较一下前天、昨天、今天，规划一下明天。有时不想自律了，便用计划来约束一下自己。列出的计划，不可过多或过少，让自己既能劳逸结合，又不至松散。而在完成时，最好能高效率，提前完成，这样既能完成计划，还可以产生成就感，让明天轻松些；甚至，也可以提前休息。计划很重要，但也一定不能只按部就班地照做，有时也要随机应变地调整一下。
自律，也要控制自我的情绪。与别人发生矛盾、冲突时，要先控制好情绪，思考一下，我有没有错？如果有，立刻改正。在有些时候，我明明知道自己错了，仍不想承认，结果总是会产生更大的冲突。因此，控制好情绪，是自律中重要的一部分。
自律不难，但又很难。只要努力，必能做到自律；但要自律，却需要不断地努力，不停地告诫自己，让自己拥有强大的控制自我的能力。我想，自律一定会是通往成功路上的一剂良药，帮助我们不断前进！