活动方案是为了使活动顺利进行和取得好的效果而制定的一系列措施和方法，它能够帮助我们充分发挥我们的优势和潜力。这些活动方案范文包括了不同类型和规模的活动，供大家选择和借鉴。
工会文体活动方案
为丰富广大教职工业余生活，增进友谊，增强体质，加强交流，校工会特组织开展系列文体活动。具体安排如下：
一、男教工篮球赛（负责人：程仁华）。
时间：11月-12月。
要求：组队四个。
一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队（成员为三处一办各正副主任和校级领导与后勤公司领导及职工，其他均属各所在年级。以下均如此）。每队领队、教练各一名，队员8名以内。另外，学校成立篮球俱乐部，长期开展校内校外各种友谊赛及联赛。
高一领队：吴超，教练：聂冠华。
高二领队：陶英，教练：杨成红。
高三领队：孔小燕，教练：敖情昌。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：杨成红（组长）、曹诗明、敖情昌、郑昱、聂冠华、彭祥翠、孙勇军、李际平。
规则：循环赛制。原则上按国际篮球比赛规则。
奖励：取前三名。每队按10人发奖（含领队、教练），参赛者均给予纪念奖。
二、个人和团体乒乓球赛（负责人：程光新吴发平）。
时间：11月-12月。
要求：以个人自愿原则到各年级负责人处报名。实行年级内个人乒乓球赛和校内乒乓球团体赛。个人乒乓球赛分男女两组，以个人单淘汰制在各年级中分别产生男女前三名，各年级负责人负责实施，再以团体形式（组队四个。
一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队）在校内以淘汰制方式进行比赛，分男女单打和男女混合双打三场，决出团体前三名。
高一负责人：吴超。
高二负责人：陶英。
高三负责人：孔小燕。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：袁涛、张登洲、王钰、程光新、付小红。
规则：原则上按国际乒乓球比赛规则。
奖励：各年级前三名和团体前三名（含负责人）。
三、女教工羽毛球赛（负责人：陈倩）。
时间：11月-12月。
要求：以个人自愿原则到各年级负责人处报名，报名截止时间为11月30号，各年级负责人将名单交到陈倩同志处汇总并组织抽签并实施比赛。
高一负责人：吴超。
高二负责人：陶英。
高三负责人：孔小燕。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：彭祥翠（组长）、曹诗明、敖情昌、郑昱、聂冠华、杨成红、孙勇军。
规则：个人单淘汰制，原则上按国际羽毛球比赛规则。
奖励：取前五名发奖。
四、象棋、围棋赛、扑克—双升（负责人：王宏远）。
时间：12月份。
要求：男女不限，自愿报名。自愿者直接到工会组长处报名。
规则：单淘汰制，实行一。
局定胜负。具体方案由王宏远同志负责。
奖励：各取前三名发奖。
五、篮球校外友谊赛。
时间：9月-xx年元月。
领队：吴发平。
负责人：吴发平、白万钰、程仁华、袁涛、曹本先。
六、拔河、迎面接力，师生篮球赛（负责人：吴发平、白万钰）。
时间：均在校秋运会期间。
1、拔河。
共组四队（每队8男2女），一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队（成员为三处一办各正副主任和校级领导与后勤公司领导及职工，其他均属各所在年级）。循环赛制。
高一领队：吴超，教练：聂冠华。
高二领队：陶英，教练：杨成红。
高三领队：孔小燕，教练：敖情昌。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判长：周朴华。
裁判：徐振祥、何阳平、杨宁。
2、迎面接力。
同拔河。
3、师生篮球赛。
教师领队：吴发平，教练：聂冠华。
学生领队：曹诗明。
裁判：李际平、彭祥翠。
七、青年教师联谊活动（负责人：吴发平、白万钰）。
领队：程仁新。
组织：袁涛、曹本先。
注：所有活动均在工会组长处报名，凡参加活动者均发纪念品。每次比赛的具体时间见海报或通知。
校工。
工会职工文体活动方案
为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，经学校研究，决定本学期开展以下教职工文体系列活动。具体活动方案如下：
1、参加对象：男教职工。
2、活动时间：每周三下午第三节课后或每周二晚上6：00~7：30(每周至少1次)。
3、活动地点：艺体楼一楼篮球场。
4、负责人：xx。
1、参加对象：以女教职工为主。
2、活动时间：每周三下午第三节课后16：10~17：10(每周至少1次)。
3、活动地点：艺体楼一楼舞蹈室。
4、负责人：xx。
1、参加对象：男、女教职工。
2、活动时间：每周二晚上6：00~7：30。
3、活动地点：艺体楼一楼篮球场。
4、负责人：xx。
1、参加对象：男、女教职工。
2、活动时间：周六或周日。
3、活动地点：户外。
4、负责人：xx。
工会小组活动方案
为了弘扬中华传统文化，丰富教师课余生活，根据上级通知精神经学校讨论决定，组织开展“弘扬传统，强身健体，提升整体”为主题“小型体育（汽排球）比赛的工会小组活动，促进教师之间的感情，增强凝聚力。现将有关事项通知如下：
一、时间：2016年6月12日下午第三节课后。
二、地点：学校体育馆。
三、
比赛分组：男子组：
一队队长徐红良；队员：俞建栋、陈洪亮、朱建新、劳秀祥、金国泉、李蔚焘韩连根。
二队队长万方；队员：徐国权、俞国良、高奇、潘鹏杰、张关虎李永芳、沈水根。
主裁判：章铁群；副裁判兼记分；俞伟英边裁：孙萌远、陈芳王秀红杨文英女子队：
主裁判：袁金燕；副裁判兼记分；蒋绮芳边裁：马艳芳、陈芳韩玲娟孙秋珍。
拍摄：周荷英。
四、其它说明。
1．比赛分男女二个场地，由主裁判组织比赛。
2．比赛采用21分三局二胜制，各队上场6人参加比赛，但三局比赛中必须保证全队每个队员轮流上场至少十分钟。
3．相关活动经费按每人300元纪念品。4．活动过程中请注意安全。各参加人员，要加强自身的安全保护，确保全程安全。
绍兴市城北小学绍兴市城北小学工会小组2016年6月6日。
工会文体活动方案
为了体现公司工会对员工的关爱，丰富员工业余文化生活、增进部门员工间的相互了解，增强团队合作精神，特组织xx全体成员开展联谊活动。活动旨在通过各项文体活动促进员工间的相互沟通、相互学习，搭建一个相互交流的平台，营造活跃、向上的工作氛围，为今后更好的工作打下基础。
地点：xx 时间：20xx年xx月xx日10:00~16:00
1、
2、
3、组长：副组长：工作人员：
活动共计xx人
1、比赛：
参赛人员采取自愿报名的方式进行，采取个人积分制比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励具体办法为：第一名：沐浴露一瓶；第二名：牙膏一支；第三名：笔筒一个。
2、羽毛球比赛：
元）；第三名：羽毛球一筒
3、气排球比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队7人），各小组人员由各班组决定，6人上场比赛。比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶/每人；第二名：牙膏一支；第三名：笔筒一个。
4、拔河比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队8人），各小组人员由各班组决定，比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶；第二名：牙膏一支/每人；第三名：笔筒一个。
合计：元
2、活动道具：
牌四副、记分牌一个、哨子一个、羽毛球一筒、气排球两个、拔河绳一根、羽毛球拍（自备）。
合计：xx元
3、杂项：饮料、瓜果零食、杯具纸巾等、场地费
合计：xx元以上活动经费预算共计约xx元。
1、希望各班组员工积极参加各项文体活动
2、各项比赛秉持友谊第一、比赛第二的精神，重在交流，避免各类
伤害的发生
以上本次文体活动方案为初步安排，各班组应根据各自工作情况，提前做好计划，合理安排，做到生产、活动两不误。
工会文体活动方案
为了丰富广大教职工健康快乐的课余生活，积极倡导教职工健身活动，激发广大教职工强身健体的意识，让全体教职工振奋精神，积极投身于教育教学工作，进一步提高教学质量，学校工会特制定以下活动方案：
1、男子篮球比赛。
2、女子一分钟跳绳比赛。
组织者：高喜玲。
1、篮球比赛：
（1）裁判员：黄勇、邬光荣。
（2）计分员：阳春萍、丰圆、黄细娟、韩巍巍、马立均。
（3）组长：a组吴剑龙；b组张方鹏；c组何胜川。
2、一分钟跳绳比赛。
a协调员：黄勇。
b(1)(2)组计时员：阙青春计数员：黄胡。
(3)(4)组计时员：蒋伟利计数员：魏剑康。
(5)(6)组计时员：郭宗侠计数员：邬光荣。
c监督员：每组一个(1)－(2)－(3)－(4)－(5)－(6)－(1)。
1、篮球比赛：5月4日—5月6日下午4：50—6：00。
2、一分钟跳绳：5月7日、8日。
1、活动要求全体教职工参与，不得缺席；
2、篮球比赛分三组，队员由组长抽签确定；
3、一分钟跳绳分6组，队员由组长抽签确定，成绩记11。
人总数，组内如有不参加者，不允许别人代替。
1、篮球比赛：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
2、一分钟跳绳：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
3、奖品：待定。
工会职工文体活动方案
为丰富我校教职工的业余文化生活，增强教职工的身心健康以及身体素质。结合我校实际情况，在全体教师中举行以“健康与我同行”为主题的阳光文化生活和体育健身活动。引导教师树立“每天锻炼一小时,幸福健康一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，创建健康活力校园。
女职工“庆三八”跳绳、踢毽、仰卧起坐；教职工20米往返运球；投沙包；套圈；学校工会之家体能训练、大课间健美操活动等社团活动。
操场、单双杠场地、学校工会之家。
1、时间：每周二、周四下午第七、八节课；每天大课间。
2、竞赛内容：
三月份：女职工“庆三八”跳绳、踢毽、仰卧起坐。
四月份：教职工20米往返运球比赛。
五月份：教职工投沙包比赛。
六月分：教职工套圈比赛。
1、各位教师应按时积极主动地参加健身活动，各处室组负责人要做好召集组织工作。
2、各位教师应本着“安全第一”的主导思想，充分做好准备活动。
3、各位教职工要根据竞赛的时间顺序做好对应的`训练，并按时参加比赛。
4、活动日如果有工作任务的人员，要在完成任务后方可参加活动。
每一项男教职工设一等奖1人、二等奖3人、三等奖5人；女教职工设一等奖2人、二等奖4人、三等奖6人。奖级以比赛成绩为准，裁判：体育组等教师，比赛时间另行通知。
注：1.除庆三八活动外，令三次活动按活动时间先后顺序，每人只获一次最高奖奖品。
2.在比赛中没有获得奖级（一、二、三等奖）的，没有奖品。
工会文体活动方案
团结、和谐、锻炼、健康、发展。
20xx年12月27日16：00开始，12月31日下午结束。
活动小组成员：
小组成员负责活动方案的策划、项目制定及准备;负责活动的协调、场地落实;负责活动奖券的制定和活动奖品的购买、保管及发放;负责活动纪律监督执行情况。
xx公司厂区内。
趣味运动比赛。
全体员工(原则上自愿报名参加，每人可参加多个项目)。
1、在参与活动中，应自觉遵守秩序排队参加，不能插队。
2、要服从领导小组成员及其安排，应使活动在团结、友爱、尊重的气氛中进行。
工会小组活动方案
一、活动目的为了体现公司工会对员工的关爱，丰富员工业余文化生活、增进部门员工间的相互了解，增强团队合作精神，特组织*****全体成员开展联谊活动。活动旨在通过各项文体活动促进员工间的相互沟通、相互学习，搭建一个相互交流的平台，营造活跃、向上的工作氛围，为今后更好的工作打下基础。
二、活动时间及地点。
地点：***。
时间：20**年**月**日10:00~16:00。
三、组织机构及参加人员。
1、2、3、组长：
副组长：
工作人员：
活动共计**人。
四、活动内容。
1、扑克比赛：
参赛人员采取自愿报名的方式进行，采取个人积分制比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励具体办法为：第一名：沐浴露一瓶（**元）；第二名：牙膏一支（**元）；第三名：笔筒一个（**元）。
2、羽毛球比赛：
参赛人员采取自愿报名的方式进行，分设单打、双打，男女不限。比赛分为单打组与双打组，采取循环积分赛制。比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励各种前三名。奖励办法具体为：第一名：保温杯一个/每人（***3=***元）；第二名：洗发水一瓶/每人（***3=***元）；第三名：羽毛球一筒/每人（***3=***元）。
3、气排球比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队7人），各小组人员由各班组决定，6人上场比赛。比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶/每人（***7=***元）；第二名：牙膏一支/每人（***7=***元）；第三名：笔筒一个/每人（***7=***元）。
4、拔河比赛：
每班组派出一队参加比赛（每队8人），各小组人员由各班组决定，比赛赛制为循环积分制，比赛规则等事项有参赛人员自行商定，比赛奖励前三名。奖励办法具体为：第一名：沐浴露一瓶/每人（***8=***元）；第二名：牙膏一支/每人（***8=***元）；第三名：笔筒一个/每人（***8=***元）。
五、活动经费预算及所需物品。
1、奖品：洗发水三瓶（*****=***元）、保温杯三个（*****=***元）、羽毛球三筒（*****=***元）、沐浴露十六瓶（*****=***元）、牙膏十六支（*****=***元）、笔筒十五个（*****=***元）。
合计：****元。
2、活动道具：
扑克牌四副（*****=***元）、记分牌一个（*****=***元）、哨子一个（*****=***元）、羽毛球一筒（*****=***元）、气排球两个（*****=***元）、拔河绳一根（*****=***元）、羽毛球拍（自备）。
合计：***元。
3、杂项：饮料（约*****=***元）、瓜果零食（约*****=***元）、杯具纸巾等（约*****=***元）、场地费（*****=***元）。
合计：***元以上活动经费预算共计约****元。
六、注意事项。
1、希望各班组员工积极参加各项文体活动。
2、各项比赛秉持友谊第一、比赛第二的精神，重在交流，避免各类伤害的发生。
以上本次文体活动方案为初步安排，各班组应根据各自工作情况，提前做好计划，合理安排，做到生产、活动两不误。
20**年**月**日。
工会文体活动方案
自任职以来，我认真履行工作职责，创新职工文体活动载体，引导职工用心、自觉、持续地参加各项文体活动，我根据不一样人群、不一样爱好、不一样年龄、不一样性别，明确活动主题，因地制宜，广泛开展丰富多彩的文体活动，使职工在紧张的工作之余能放松一下情绪，为职工营造了一个良好的娱乐氛围，主要工作总结如下：
在职工中搞一些文体活动能调动大家的用心性，有着很强的亲和力和凝聚力。所以，在领导的安排下，我充分利用节日组织开展了4次职工普遍参加的专项主题文体活动。
主要有庆祝春节文体活动、庆“三八”女职工爬山活动、庆“五一”文体活动、庆“十一”文体活动，这些文体活动的开展，在职工中引起了参与激情，激发了职工的团队意识，增强了整体的凝聚力，培育了携手共超越的团队合作精神。
二、搞好俱乐部和职工文化娱乐中心日常文体活动。
为保证职工的日常活动，我坚持俱乐部和文体中心实行12小时工作制，确保各个班次的职工都有娱乐时光。在用心各项活动的同时，我还根据基层单位工作特点和职工的业余爱好，组织职工以普遍参与的形式大力开展文体活动，组织了篮球兴趣小组、羽毛球兴趣小组和乒乓球兴趣小组，激发职工活动兴趣，培养运动习惯。力争做到活动经常化，形式多样化，以陶冶职工的高尚情操、丰富职工的文化生活。
三、组织参加集团公司第五届运动会成绩斐然。
外出参加活动、比赛对开展文体活动有较强的推动作用，在今年5月份举行的第五届职工运动会上，我矿职工参加了15个项目比赛，获得了团体第六名的好成绩，其中我矿的团体操项目获得了集团公司第一名。透过外出参加活动比赛，增强了我矿的影响力和职工的团结拼搏精神，展示了我矿职工团结奋进的无限活力和精神风貌，促进了企业精神礼貌建设和文化建设。
四、工作中存在的问题。
工作中存在的不足之处是：工作主动性不强，工作都是在领导安排后再去干。创新意识不强，工作中一向是按部就班，没有突破现有模式。
五、下年度工作计划。
1、组织好节日期间各项文体娱乐活动，活跃节日期间的氛围，营造欢快、愉悦的节日气氛。
2、抓好俱乐部和职工文化娱乐中心的日常工作，为职工带给良好的娱乐环境。
3、及时组织一些有益职工的文体活动，增强职工的团队意识和整体凝聚力。
4、完成领导交办的临时性工作任务。
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工会文体活动方案
1月份举办保龄球比赛，从比赛中选出参加部机关工会组织的部保龄球比赛的运动员。
3月中上旬举办卡拉ok比赛，选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。男子前6名，女子前10名。
1．跳绳比赛选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。男子前6名，女子前10名。
2．广播体操比赛：选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。
9月中下旬举办乒乓球比赛，选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。男单前6名，女单前10名。
11月举办羽毛球比赛，选出集体组前四名（以4个工会小组为单位）。男单前6名，女单前10名，男双前三对，混双前三对、女双前三对。
工会五一文体活动方案
为了庆祝今年“五一”国际劳动节，以“我健康，我快乐”为主题，举行庆祝活动，特作如下方案。
xx年4月23日至4月29日。
1、各级组要高度重视，级组长要亲身组织;。
2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。
组长：练伟东。
副组长：黄祥初、彭新容、李国绥。
成员：梁运娣、刘巧茹、张雁枫、温伟坚、卢咏红、
李文中、李淑娟、邓贵良。
全体教职工。
第二届教职工乒乓球男女混合团体赛;。
2、趣味体育比赛。
1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责;。
2、会场横标及摄影由温伟坚负责。
工会开展文体活动方案
为丰富广大教职工业余生活，增进友谊，增强体质，加强交流，校工会特组织开展系列文体活动。具体安排如下：
时间：11月—12月。
要求：组队四个。一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队（成员为三处一办各正副主任和校级领导与后勤公司领导及职工，其他均属各所在年级。以下均如此）。每队领队、教练各一名，队员8名以内。另外，学校成立篮球俱乐部，长期开展校内校外各种友谊赛及联赛。
高一领队：吴超，教练：聂冠华。
高二领队：陶英，教练：杨成红。
高三领队：孔小燕，教练：敖情昌。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：杨成红（组长）、曹诗明、敖情昌、郑昱、聂冠华、彭祥翠、孙勇军、李际平。
规则：循环赛制。原则上按国际篮球比赛规则。
奖励：取前三名。每队按10人发奖（含领队、教练），参赛者均给予纪念奖。
时间：11月—12月。
要求：以个人自愿原则到各年级负责人处报名。实行年级内个人乒乓球赛和校内乒乓球团体赛。个人乒乓球赛分男女两组，以个人单淘汰制在各年级中分别产生男女前三名，各年级负责人负责实施，再以团体形式（组队四个。一、二、三年级各组一队，三处一办和后勤公司组织一支联队）在校内以淘汰制方式进行比赛，分男女单打和男女混合双打三场，决出团体前三名。
高一负责人：吴超。
高二负责人：陶英。
高三负责人：孔小燕。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：袁涛、张登洲、王钰、程光新、付小红。
规则：原则上按国际乒乓球比赛规则。
奖励：各年级前三名和团体前三名（含负责人）。
时间：11月—12月。
要求：以个人自愿原则到各年级负责人处报名，报名截止时间为11月30号，各年级负责人将名单交到陈倩同志处汇总并组织抽签并实施比赛。
高一负责人：吴超。
高二负责人：陶英。
高三负责人：孔小燕。
联队领队：骆志雄，教练：杨宁。
裁判：彭祥翠（组长）、曹诗明、敖情昌、郑昱、聂冠华、杨成红、孙勇军。
规则：个人单淘汰制，原则上按国际羽毛球比赛规则。
奖励：取前五名发奖。
时间：12月份。
要求：男女不限，自愿报名。自愿者直接到工会组长处报名。
规则：单淘汰制，实行一局定胜负。具体方案由王宏远同志负责。
奖励：各取前三名发奖。
时间：9月—20xx年元月。
领队：吴发平。
负责人：吴发平、白万钰、程仁华、袁涛、曹本先。
工会开展文体活动方案
以党的主要精神为指导、以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设,团结动员广大机关干部职工积极投身到工会工作中来，发挥工会更大促进作用。
以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。
健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。
四、活动方式
游览、参观、摄影、野炊、交流、比赛等活动方式。
1、机关兴趣小组活动。
2、与外单位联谊活动。
红河县工商行政管理局工会全体会员。根据实际情况，邀请车古乡政府相关人员参加，总人数控制在60人以内。
本着节俭的原则，由机关工会根据活动内容统一安排。
20xx年xx月xx日
红河县车古乡阿波黎山
1、机关工会活动要求全体会员积极参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。
2、工会活动的举行，全体会员都要服从安排，遵守活动规程和纪律。
3、机关职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会干部的风范。
工会文体活动方案
在20xx年元旦到来之际，由公司工会牵头组织广大员工开展有益身心的系列趣味文体活动，感谢全体员工一年来为公司发展付出的辛勤劳动，给大家营造一个健身强体、愉悦心情、喜迎新年的和谐氛围，活动内容丰富多彩，希望各部门员工积极参与。
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加职工之间的沟通和交流，增强工会小组的凝聚力、向心力。
3、增强职工体质。
全体职工根据所设立的项目并结合自身的身体情况自主报名，每位职工除了可以参加集体项目或合作项目以外，还可以选报1—2个个人项目，工会根据职工的报名情况适当统筹安排，并根据职工报名情况合理制定活动秩序。
xxx。
1、个人项目：一分钟跳绳、兵乓球往返跑、职工卡拉ok比赛、明星秀。
2、合作项目：三人抱成团、眉目传情、扑克比赛。
3、集体项目：心有灵犀、岁岁平安、集体才艺表演。
公司全体员工。
20xx年xx月xx日下午。
重在参与、贵在坚持；公平竞争、公正评判；团结合作、乐于拼搏。
1、最全体职工进行专题的活动安全教育，增加安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施。
3、参加游戏人员尽可能穿平底鞋。
4、提前对活动现场进行勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
1、个人项目。
一分钟跳绳：在一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。乒乓球往返跑：起跑前，手持球拍，于胸前平平端，将乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，队员单手端乒乓球，在长20米的跑道上进行往返跑一次，根据比赛成绩录取名次，中途若乒乓球掉落，则拾起乒乓球后在掉落地稳定后重新开始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否则将判比赛终止，不计成绩。运动员在跑动途中，因串道而影响他人比赛，则视其情节，给予警告，严重影响他人，则取消其比赛资格；在跑动中，另一手、持拍手或者用胶水固定乒乓球，则取消其比赛资格。
职工卡拉ok比赛：自主报名，歌曲体裁形式不限，自备伴奏带。
明星秀：先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。
2、合作项目：
三人抱成团：每次参加活动为10人，在乐曲中听主持的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两个人抱好，这样就剩下一人被淘汰！主持人可根据实际情况喊口令！
眉目传情：主持人拿题板给第一个人看，第一个人不能出一点声音，也不能用口形，把题板上的成语或句子用肢体语言传递给第二个人，以此类推。求适合的短语，成语或句子。
3、集体项目：
岁岁平安：四个队，每队出两个人，主持人发给每个队伍若干气球和充气筒，有选手将气球充气至爆，取岁岁平安之意。一分钟内充破气球多者胜出。
心有灵犀：六个代表队依次上场，每队两个人。一个人比划一个人猜。限时三分钟，猜词过程中，不许说出词条中包含的任何文字，否则词条作废，有三次放弃机会。3分钟内猜中最多的一对为获胜队。
工会开展文体活动方案
为丰富职工的文化生活，增进职工的身心健康，院工会定于20xx年12月28日14:00，组织单位职工举行掼蛋、飞镖、跳绳及篮球定点投篮活动，望全体职工能积极参与。
一、活动原则。
健康文明、团结和谐、生动活泼、节约简朴、安全可行。
二、活动项目。
1、惯蛋比赛（自由组合）。
2、飞镖比赛。
3、跳绳比赛。
4、篮球定点投篮。
三、报名方式、地点及时间。
参加掼蛋比赛的可自由组合，按组报名，每组两人；参加飞镖和跳绳比赛的男、女不限；以个人报名为准。
四、活动参加对象及要求。
单位全体在职职工；每位同志至少要参加一项活动。
五、比赛规则：
1、掼蛋规则；两副牌四人游戏，两人一组打对家，以1、3、5级的标准升级计算，以牌面大小的顺序为大小。1个小时内，以淘汰制办法决定胜出组合，升级牌面大的为胜方，设一等奖1组、二等奖2组、三等奖3组。（注：不准讲话或暗示，落牌无悔，一经发现作违规处理。）。
2、飞镖规则：采用10环圆形飞镖盘，投标距离为3米。每人6支镖，去掉1支最低分的镖，以总环数为成绩，成绩由高到低的顺序排列，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
3、跳绳规则：采用限时60秒，成绩由高到低的顺序排列，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
4、篮球定点投篮规则：个人报名，男女不限。每人6个球，男同志站在三分线外任意位置投掷，女同志站在罚球线外投掷，以投中总数顺序排列，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
5、凡报名参与者均有纪念品。
六、报名时间及方法。
1、报名时间：20xx年12月26日前；
2、报名方法：各工会小组集中报名后将报名表送院办公室。
工会开展文体活动方案
为进一步促进我局精神文明建设，鼓励职工积极参加各种文体活动，丰富我局职工的精神生活，增强职工队伍的向心力和凝聚力，创造健康活泼的工作氛围和环境，使广大职工以饱满的热情和强健的体魄投身到工作中，更好的完成各项工作任务，特制定本实施方案。
以科学发展观为指导，以满足我局职工日益增长的精神需求、培育文化体育队伍、健全文化体育内容、丰富职工生活为重点，促进文化体育事业繁荣发展。
以“快乐、健身、团结、进步”为宗旨，通过活动，营造健康向上、文明和谐的文化氛围，搭建各股室、中心相互交流、沟通的平台，使广大职工在集体活动中体验快乐，在轻松、愉悦的环境中锻炼身体、陶冶情操，从而以良好的精神状态投入到各项工作中去。
以我局职工兴趣爱好入手，全员参与兵乓球和羽毛球两项比赛。
(一)提高认识，确保活动顺利开展。我局各部门要充分认识开展“文化体育”活动不仅能强身健体，振奋精神，激励斗志，丰富我局全体职工精神文化生活，而且对提高职工素质，倡导科学文明健康的生活方式，大力提升我局对外形象有着积极推动作用。
(二)认真组织，确保活动常态开展。“文化体育”活动开展由我局工会组织实施，要确保各项活动常态开展，落到实处。
(三)积极参与，确保活动取得实效。我局全体职工要提高认识，积极主动参加活动，从而使活动取得真正的`效果。