一件让我深受教育的事(优质18篇)

时间:2023-12-09 21:40:22 作者:琴心月

通过写优秀作文,我们可以锻炼自己的思维能力和观察力,进一步提高自己的语文素养。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,希望能给大家一些借鉴和启发。这些范文涵盖了不同主题和体裁的作文,展示了各种不同的写作风格和表达方式。相信大家通过阅读这些范文,可以进一步提升自己的作文水平,写出更加出色的作品。让我们一起来欣赏这些优秀的作文吧!

一件深受教育的事作文

我这个人最大的毛病就是马虎,因为这个毛病,我吃尽了苦头。

学了《乌塔》后,我约好朋友李明月去闯荡蓬莱,她也正有此意,于是我们约好,星期六早上在学校门口碰面,临走的时候我打电话给她。我记下她的电话号码,放进了书包。

星期六早上,我一改往日赖床的毛病,早早的起了床,梳了一个最喜欢的发型,穿了一件我最得意的衣服,兴致勃勃的找她的电话号码,可是把书包都翻遍也没找着,我心想:明明在语文书里呀,怎么没有呢?这时不知是谁说了一句:“让你平时粗心大意,这下怎么办!”是呀,怎么办?去?外一李明月没去怎么办?这可是第一次同学聚会,她应该会去吧。我抱着侥幸的心理上了公交车。路上我一直在祈祷:“李明月呀李明月!你可一定要去呀!”还没到站,我就伸着脖子张望,可没有她的身影,我估计下车就会找到她,可下了车,我还是没找到她。天气很冷,风吹在脸上像一颗颗小石头,我一边不停的跺脚,一边东张西望,希望能找到她,可还是令我失望了。我虽然不知道她家在哪,但知道她家的大概位置,我朝那个方向走去,不放过街上的任何人。只要从我身边经过,我就仔细的.打量他,生怕李明月从我眼前溜过。可过了很长时间也不见她,我彻底失望了。好好的一次聚会就因为我的马虎泡汤了。

马虎这个毛病可真得改呀。

深受教育的一件事作文

在我成长的经历中发生了很多事,也许很多都已经忘记了,但有一件事却历历在目。

记得去年冬天,外面纷纷扬扬的'下着大雪,我正在屋里写作业,看到小伙伴们在玩耍;听到传来的欢笑声。我的手有些痒了,但我还没有写完作业,那天留了很多作业,我并没有出去玩。我继续写起作业来,但我有些忐忑不安,是因为我没有写完作业,又想出去玩,我心里想:“管它三七二十一写上就行。”于是,我胡写一通,但还没有写完。我又有些动摇了,还时不时向窗外望去,我有些着急了。才我有些犹豫了,但我还是选择了继续写作业。

这次我有些心不在焉,我想忘掉出去玩的事,认真写作业,但是我忘不掉,控制不住自己。

不一会儿,我家们开了,原来是小伙伴们啊!他们找我出去玩,我毫不犹豫,放下手中的笔,出去玩了。我玩时忘乎所以,因为都忘了还有作业没有写完,所以我很晚才回来。

第二天,老师检查作业,我才想起来作业还没有写完,我后悔都来不及,补都补不上。我受到了严重的批评。

从那以后,我再也不写完作业就出去玩了。这件事使我深受教育,使我终生难忘!

一件深受教育的事作文

每当我翻开日记本的时候,就会看见一张再也普通不过的车票,当我看到这张票的时候,就会想起那件事。

那是两年前春节的前一天,二姨和我的小表弟来我家做客。小表弟今年三岁半了,虎头虎脑的,一双水汪汪的大眼睛可爱极了。吃过午饭,妈妈带我们去商场买东西。我们上了公交车,由于二姨没有公交卡,所以她买了一张车票。下了车,二姨随手把这张票给了小弟弟。

我们进了商场,就一直买东西,一层,二层,三层……整整逛了一圈。我们买完东西要回家的时候,我忽然发现小表弟的手里还紧紧的攥着那张这车票,我笑着问他:“你怎么不把票扔了呢?”“没看见垃圾桶。”他转着胖胖的身子四下里寻找。“就扔地上吧。”我顺手指了一下楼梯旁边。“不行!这周围这么干净,怎么能乱扔垃圾呢?幼儿园老师说不能乱扔垃圾的。”他忽闪着一双水灵灵的大眼睛,显得那么可爱,但是他说起话来却像一个小大人。听了他的话,我感觉脸上火辣辣的.,一句话也说不出来。随后我对他说:“你能把这张票给我吗?”小表弟想了想说:“好吧,但你要它干什么呢?”我对他说:“给我,我有用。”随后他把车票给了我。

一到家,我就把这张车票贴在我的日记本上,并在一旁写下一句话:保护环境,从我做起,从小事做起,真的很简单!这张车票时刻提醒我:随手捡起一张纸,举手之劳;保护生活好环境,从我做起。

深受教育的一件事作文

7岁那年下午,我们正准备放学回家,在学校出来的那条路上,一群人围在一起,对这地上的一个人,指指点点,我好奇地走上前,原来是我们这边的娥老头子,是一神经病。原来他把别人的三轮车拦住,硬要车子里的瓶子,怪不得人们对他指指点点。(他是捡瓶子的)。

过了大约十分钟,那个疯子似乎还不想放弃那些瓶子,我也没那个闲工夫看好戏,正准备转身离去,要回家。

突然听到“你们有没有搞错啊,这样对待老爷爷。”他是我们学校餐厅的厨师。他是个外地人,我挺看不起他的。

他扶起老爷爷,说:“老爷爷,你受伤了没有?”

对于他,老头子好像特别依赖,“他,他,他抢我,我,我的,瓶,瓶子。”老头子指着三轮车的车主,这个时候,车主好像发现了什么的,刷的脸红了,支支吾吾的说:“哪,哪有。”

“别说谎了,你都犯结巴了。”这个时候,原先对这个厨师指指点点的人们仿佛也同时反应过来。都对着车主。

车主红着脸将瓶子扔到老爷爷面前,骑着三轮车一溜烟走了。

这个时候我才反应过来,其实厨师好帅的,好样的。能冒着人们的说辞,不嫌弃所有人眼中的丰滋,称他老爷爷。从那以后,我队他刮目相看。

他的事件就是让我的神经备受刺激的事,是让我深受教育的一件事。

深受教育的一件事作文

真没想到今天我们都被锁在了教室里,不怕一万就怕万一呀,事情的经过是这样的。

我们刚到教室,文文就“啪”的一下重重地关上了门,回到座位上。

过了一会儿,我们班的同学来了,红红一看,壮壮来了,飞奔过去,把门按住不让他进来。红红又叫道:“小小快来帮下忙啊!”小小立刻跑过去,帮助她死死按住了大门,可壮壮力气太大,又是男生。所以,红红又叫了一声:“快来帮忙,快来个人帮一下忙!”没有一个人去,包括我。

后面红红又喊:“王怡心,来帮忙,我们已经不行了。”我犹豫了一下,又慢悠悠地走了过去,心想:“我还是看一下吧,但不能做这么蠢的事。”

我站在那里说:“呵呵,门不会被按坏了吧?于是我又碰了一下门,回到座位上,这时,红红想到了一个主意,用手把门一锁说:“好了,可以了,我把门锁起来了。”

“好了,回座位上去吧!”小小高兴地说。

忽然,老师说:“这门怎么打不开了呀!”“门被锁住了,都出不去了!”我们异口同声地说。

老师在外面让叔叔过来开锁,我们在写作业。

……。

哇,终于打开了锁呀,但还没有完全打开,老师让我们看解锁的`过程,一共要用500多,“你不是抢劫吧,”托管的女主人说,最后好不容易变成了400元。

我真后悔,如果我当时制止了她们该多好呀,我以后一定要小心,不能这样子淘气!这就是我深受教育的一件事。

让我受教育的一件事儿作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家对作文都不陌生吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编整理的让我受教育的一件事儿作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

飞鱼有一对翅膀,他很自豪自己有这种异于常鱼的功能??不仅能看到海中美丽世界,更能欣赏到海水之外的勃勃生机。

而渐渐地,飞鱼由原来的宣扬外界新鲜事物逐渐转变为夸耀自己的本领。其实,没有了飞鱼的日子,鱼儿还是一天天这样过,一代代繁衍不息。当然,没有了飞鱼的翅膀,鱼儿的生活也不会变得如此丰富多彩。但是久而久之,鱼儿们厌倦了,厌倦了飞鱼炫耀的嘴脸,厌倦了他那种高高在上的神情。

鱼儿们逐渐离去,飞鱼也变得沉寂,他始终不明白这样的变化到底是因为什么。它把这一切归结于??嫉妒。是呵,天才总是寂寞的。他这样说。

日子还是一天天的过,飞鱼的身影不时出现在海里、海面、海上,像快乐的精灵,溅起的海水在阳光下散发着爱的魔力。

他睁开眼,环视四周,原来自己是掉在一条小船的甲板上,小木船随浪飘来,他庆幸船上没有渔夫。他翻身,腾跃,奈何这时无风无浪,船体四平八稳地躺着,毫无摇晃的迹象,他跳不出。

火辣辣的烈日灼烧着他的身体,瞬间把他身上的那点水份吸收干净,他感到呼吸困难,扑闪的翅膀也在乏力中趋于静止。

几天过去了,这条小船仍在海上游荡,而船上那条可怜的小鱼,已变成了鱼干。

飞鱼道死的那刻,终于明白自己也是条鱼,也需要海水的存在。

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一晃就是十二岁的少年了,太婆去世已经六年了。每每想起她,我的内心深处就有一阵无法抑制的隐痛。

五岁的那一年,一天中午,我和小朋友们在操场上玩耍。也许大家都玩得很尽兴,用小石头开起仗来。我抓起一把小石头朝楼上住的小哥哥扔去,可能不小心用力过猛,把小哥哥的鼻头狠狠地砸了一下,他的鼻子一下子又红又肿,小哥哥哭了。这时,大家都围了过来,我80多岁的太婆也颤颤巍巍地走了过来,我原以为她一定会帮我的忙,迅速平息这件**。谁知她竟不顾情面,不管我的委屈,当着大家的面把我狠狠地批评了一顿,大家一起玩,都是小朋友,谁都不是故意的,凭什么只批评我呀!我躲在墙角暗处用眼角的余光盯着她,不到1。5米的瘦小个头,布满皱纹刻满沧桑的老脸,暴出青筋的却似乎极有枯力的手和一双蹒跚走路的小脚,自己都快入土的人了,还这么不讲情面,我心里忿忿不已。

从那以后,我总觉得太婆不喜欢我,当她时而抚摸我的头时,我总是很不耐烦地把她的手挪开,当她平日里对我嘘寒问暖时,我老嫌弃她嗦,唠叨,惹人烦。

过了不久,太婆中风了。她半身不遂,生活不能自理,需要请人专门护理。她常常想我和姐姐进房间去看看她,陪她说说话,然而我总觉得她房间里有一股难受的气味,因此很少走进她的房间,更不要说陪她聊天了。不到半年,在一个寒冷的冬夜里,太婆带着遗憾去世了。我记得电视新闻里说,那是一个百年不遇的冬季,20xx年冰灾。妈妈告诉我再也看不到太婆了,太婆会永远地在地下安息了。那时年幼,还不明白具体的意思,只是懵懂地知道她死了,再也不会不顾情面,不管我的委屈,当着大家的面把我狠狠地批评一顿了。

白驹过隙,岁月有痕。现在我已经长大了,我已经完全明白太婆当时之所以指责我安抚受伤小伙伴的初衷与深意;我已经深刻知晓了死亡就意味着生命的终结;我多么希望还有机会让太婆慈爱的双手抚摸我的头;我多么渴求可以让自己有更多地陪伴太婆的日子……然而,我知道,斯人已去,为时已晚。在夜深人静的时候,我常常会感念太婆对我的种种好,回忆起她曾经给予我们重孙辈的点滴关爱。每当此时我的内心就充满了歉疚,泛起一阵又一阵的潮汐,拍打着那些嵌入沙滩深处的石头。

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庸人自扰是为难自己,让自己每天神经紧绷、忧心忡忡,只会使自己身心俱疲。生活里总会有变数,总会有风雨,任谁都无法提前预知一切。所以,把自己该做的要做的都做到最好,而不是让自己焦虑烦扰,不如让自己释怀轻松地过每一天,顺其自然、淡定坦然地面对一切,不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。

充满抱怨的人生会与快乐渐行渐远。对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满,最后对自己的选择和决定不满……抱怨会削弱你奋斗的力量,会阻碍你前行的脚步,会让你陷入负面情绪无法自拔。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨,接受自己做出的每一个决定,即使这个过程充满艰辛,也不要轻言放弃,更不要裹足不前、自怨自艾。

遇事,先责备别人;不顺,先埋怨条件,这是一种消极被动的人生态度,是一种缺乏担当的表现。埋怨根本于事无补,只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。聪明的人会懂得先反省自己,从自己的身上找答案。只有用这种积极的态度去面对生活中遇到的问题,才能够让你汲取教训、增长经验,让你在今后的生活中越走越顺利。

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你身边一定有那么一两个“忍者员工”,前一秒钟还在座位上稳如泰山,后一秒钟早已经移行换影;也一定有那么一两个“长舌公婆”,前一天说的是花样,后一天说的是草样;也一定会有一个规律如时钟般、恪守晨昏定省的人,他悄悄地来,悄悄地坐下,悄悄地工作。悄悄地去吃饭,悄悄地下班,不带走一片云彩。他的上班、做工作、下班三部曲永远准时奏响,或者同事对他来说不是那么重要,职场中情绪冷感的员工未必是坏员工,但是他(她)的冷漠足以让一办公室的一角结冰。

一般,这样的员工分为两种:一种是害羞型,任你千呼万唤,但是他像含羞草,有人和他打招呼,他会受到惊吓般地回应;另一种是独来独往,这类员工可能是讨厌和人打招呼的“繁文缛节”。

无论冷感型的员工属于哪一种情形,共同的解决之道是,首先理解,继而让他们慢慢习惯跟你打招呼。首先是从他周围的同事下手,请他们一看到他就先打招呼,并且不去理会他不打招呼的无礼之初。当然主管也要带头,一旦主管和周围的同事都频频向他打招呼,而他也不得不一一回应时,就营造出了亲切一团和气的氛围。而由于个体差异,害羞型的员工比“独狼型”员工好交流一些,他们其实更希望别人去接近他们,鼓励他们开口从小声说开始。

对于情绪处于零点的工作成员来说,情绪张力十足的员工也是能让主管头疼的对象。人都有情绪,女员工在生理期不舒服也会增长坏情绪。但一个人突然发脾气,一定有原因。无论是病理上的,还是因为有人讲了让他不高兴的话,都应该先了解员工为什么这样,然后着手解决。不能因为事情暂时*息了,就觉得不想多管,这样,日后还是可能会发生类似的事情。

有些感情较为脆弱的人之所以会突然大发脾气,可能被踩到了“雷区”;这是做主管的,可以先借机告诉他:“你能力不错,我很赏识。但是你已经是大人了,有时候一些情绪的东西,如果哪出来和同事起冲突,可能不太好。如果可以学习控制好情绪,你会是更优秀的人才。”

对于能力强但情感丰富的员工,主管可以让他们适时发泄一些情绪,这也就是为什么一些人性化办公室备受羡慕的原因,可以养宠物,可以运动,可以吃,可以摔东西,可以掀桌,压力发泄自然有了合理的渠道。职场上的这两种情绪就像一个人多面情绪中的两面,阴郁与躁动并存。相对于硬邦邦的工作来讲,情绪是个过于柔软的存在,关心下属情绪,并非是要求主管做足保姆工作,而是在广袤的职场中,一点人与人之间的关注和温情显得正能量十足。

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1、正视失恋这一事实,避免逃避。很多人在失恋之后选择自我麻痹,逃避分手,这样只会让自己无限的陷入痛苦当中无法自拔,容易失去自信,认为失恋是自己的无能,从而产生严重的自卑感,影响自己正常的生活。作为一个成年人,首先应该正视分手这个事实,要明白爱情只会有两个结局:要么成功,修成正果,白头到老;要么失败,不了了之。既然如此,又为何一定要求爱情成功呢?如果是不属于自己的爱情,那么只是将这一段不适合的爱情提前画上句号罢了,那么就此看来分手其实是幸运,让你减少不必要的付出,并且让你有更多的时间和精力去邂逅另一段爱情,接下来你只要从这段失败的爱情中汲取教训,努力完善自己,争取让你的下一个恋人拥有一个优质恋人。

2、保持与亲朋好友的联系。千万不要因为分手就将自己永远封闭,不要让自己负面的情绪和消极的思想吞噬了自己,在这自我价值感低落,自信心动摇的时候,你更需要与支持自己的人接触,他们会用亲身经历告诉你,失恋其实并没有什么,不过是与过去的生活告别而已。

3、用积极的生活方式不断充实自己的生活。你可以去健身、旅游、读书、交新的朋友??这些积极的、有益身体的生活方式会让你的生活在无比充实之余,减轻失恋给你带来的痛苦,甚至你会觉得原来换一种生活方式更加的美好,至少你不会整天沉浸在失恋的郁闷中,它会帮助你转移你的消极情绪以及焦虑的心情。

4、适当的释放自己的情绪。千万不要过度压抑自己的情绪,你内心的煎熬是不可能通过表面假装毫不在乎来掩饰的,难过不妨到一个无人或者没有人认识你的地方大哭一场,就当是对过去那段失败的爱情的祭奠,在你的情绪完全得到释放之后,你会从内心深处与过去的那段爱情告别,重新振作起来,去迎接新的生活。

5、笑对生活。失恋并没什么大不了,生活要继续,人只有往前走,绝不能向后退。生活犹如一面镜子,你对它哭,它就对你哭。你对它笑,它就会对你笑。当面对分手后,假如觉得生活失去了意义,那么伴随而来的肯定也是郁闷无趣的.事,但是如果从失恋中走出来积极的面对生活,那么你一定会得到不一样的反馈。

只要找对方式,采取积极的措施,走出分手的阴影,调整消极情绪和克服焦虑并不难。值得一提的是,一旦采取了负面的处理方式,例如,抽烟、酗酒、封闭自己等,结果只会适得其反,而且整个过程也会更加痛苦。

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人在气头上的时候,最好的办法就是从对抗中抽身,这种策略在伴侣之间的吵架比较常用,双方适当的暂停休息,直到有一个人冷静下来。

20分钟的冥想就足以对抗愤怒的负面影响,即使在刚刚接触冥想的患者身上也有效果。进入冥想状态的人在回忆引起愤怒的事件时,他们的呼吸更为*缓,心率会减慢,血压也会下降,而这些都是放松的标志。

研究证明,积极思维的力量不可小觑。这种愤怒管理技巧可以延长寿命,降低血压,并缓解敌对感。专家说,一天之内,要多次自检思维。若思维开始偏向消极,你在看待事物时,就得加一层积极的滤镜。

对自己的情绪要有所觉察,怒气一涌上来,赶紧坦白。拿起纸笔,或是打开电子笔记,把感受记录下来。光是坦陈愤怒的缘由,就足以起到疏泄的作用。向涉身其中的人承认你的怒火,慢慢地,你就能面对自己的愤怒问题。

研究证明,记感恩日记有助于削减压力、*静身心,让人能深入睡眠。花点时间,把你感激的事物记录下来(比如晴朗的天气,不离不弃的另一半,健康的子女)。紧张感升起时,你就把注意力放到那些美好的事物上。

我们都知道运动有益身心。不论是跑步、自由搏击、跳绳还是步行,定期的体能训练有助于调节血压、情绪和压力水*。它还能帮你释放多余的。紧张和愤怒。

在愤怒管理出了问题以后,很多人会进入“被动攻击”模式。但是,怒火不能压抑在心(会导致大爆发);当你感觉操劳过度、孤立无援,或得不到应有的认可时,请试着用*静、坚决的方式,把感受说给人听。

通常,愤怒是身体的一种信号,说明什么地方出了问题。停下来想想:这种感受怎么来的?然后想想办法,扭转局面,或防止它再一次发生。

密歇根的霍普学院(hopecollege)做过一项研究,发现在对某人心怀愤怒时,血压会升高,心率也会加快。而原谅了此人以后(即便只是心里原谅),他们的血压和心率就会降低。

愤怒时,一点小事就能让你暴跳如雷。这时,切不可妄下结论,或怒气用事,或说出再也收不回的话。当火药味太浓、一触即发时,停下来想想清楚,然后再作回应。斟酌自己的语句,试着站在他人的视角看问题。

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发泄情绪时,怎样正确合理的发泄内心情绪?女性要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。

2、不要见人就发泄情绪。

只对有办法解决问题的人发泄不满,是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心*气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助。

3、抱怨的方式同样重要。

尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。

4、控制你的情绪。

如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以,即使感到不公*、不满、委屈,也应当尽量先使自己心*气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。

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生活中发生过许许多多的事,就像沙滩上的一个个贝壳,有光彩夺目的,有黯淡无光的,今天我就说一件事,那是一个不光彩的小贝壳。

记得那一天,那时正值严冬,滴水成冰,连大地都冻得发硬,可是我们却还要上操,我真的`不想再去做操了,有什么办法呢?我仔细琢磨着,突然,眼前一亮,想起前天,王明肚子疼不是没做操吗?于是,我就装起肚子疼,一手捂着肚子,一手放在课桌上,头低下来,还轻轻地发出呻吟声。这时,老师走进教室准备带我们去做操,见我这样,赶紧问我:“你怎么啦?哪里不舒服吗?”我点点头,支支吾吾地说:“我……我肚子疼。”老师听了,便说:“哦,那你就不用去做操了吧,就在教室休息一下,如果疼得厉害,我就打电话给你的父母。”我连忙说:“不用了,不用了,可能呆会就好了。”老师说:“那你就好好休息吧!”我心中的石头终于落了地,当我隔着窗户看见同学们在顶着凛冽的寒风在做操时,我想:幸好我没下去。等到同学们散操归来时,纷纷来关心我,有的问:“还疼不疼了?”有的问:“要不要去医务室?”还有的说:“你揉揉就会好点了!”看着同学们关切的眼神,我有点不自在了。课间时,同学们都在欢快地玩耍着,我怕露馅,便在教室里坐着,也没出去玩。放学了,那天是我做值日,老师说:“你今天肚子疼,就不要值日了。”我还要说些什么,老师却说:“没关系,你回家吧!”于是,我迈着沉重的脚步走出了教室。老师和同学们都这么的关心我,我却欺骗他们的感情,这怎么对得起他们呢?我很后悔,自责。

我把这个不光彩的小贝壳放回记忆的沙滩。它时时在提醒我:欺骗别人的同时也是在欺骗自己,诚实是金!

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一、坚决不做“全优生”。

许多白领做事的标准是完美无缺。事实上,并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时,有些工作做到80分就足够了,保证最重要的事得100分才是最要紧的。

二、通过沟通释放压力。

敞开心扉,多与亲朋好友聊天,必要时还可以与上司谈心,当你将工作中的压力抒发出来的时候,必然得到了对方的关爱、回应和鼓励,甚至会给你提出很好的建议,这样压力自然就被化解了。

三、自我反省和压力日记。

理性反思,积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。

同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

四、热舞。

五、保持健康,学会放松。

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。

六、户外活动。

现在来玩户外的人还不算过时。这个巨大的概念,包括徒步、骑行、羽毛球、篮球、游泳、潜水、健身操、瑜伽、骑马、高尔夫等等。辛迪·克劳馥迷恋高尔夫,王石爱上登山,濮存昕学习马术……在户外的范围内,你只要选出一两种并且长期坚持下来,就会在适当需要发泄的时候知道自己最想做什么。

七、合理安排家务。

如果想要在一夜之间把所有的家务干完,你自然会感到紧张和焦虑。相反,如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理,就能使做家务成为工作之余的放松手段。

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书中的主人公恩里科是一位小学四年级的小男孩,他生长在一个充满爱与信任的家庭里,他天性纯良,观察敏锐,是一个乐观进取的好少年。他的健康成长与书中所描写的真诚宽厚的人际之间的爱是息息相关的。

泰戈尔曾说:“爱是亘古长明的灯塔,它定睛望着风暴却兀不为动,爱就是充实了的生命正如盛满了酒的酒杯。”

“爱”是什么?我想,“爱”是一种感受,是一种信仰,是一种追求,是……无法用文字形容爱的定义,但我知道拥有爱的人,付出爱的心,人生必定充实而无憾。

书中讲到的人间各式各样的情感,每一种都能震撼人心。爱国心,我们之中有多少人是真正忠心地热爱着我们亲爱的祖国的?你也许会对我说:“你别跟我讲大道理。”难道我们就没有感到这是多么令人战栗的冷漠!《少年爱国者》就为我们上了极其震撼的一课,说的是一个衣衫褴褛的少年从巴塞罗那乘船回家乡意大利热那亚,途中许多虚伪的人为了摆阔施舍了很多钱给他,其中有几个人在挖苦少年国家的人民是:“下等的公民、强盗。”这个怒不可遏的少年愤怒地把这些钱币掷向了施舍给他钱的人的脑袋上,并且严正地怒吼:“我不要那些说我祖国坏化的人的东西。”

还有友情。同学之间的友情,是一直以来陪伴我们的成长、生活和学习的守护者。而又有多少人忽视了它的存在!书中的主人公恩里科和他的同伴之间的呐喊,是最最诚挚的友情。在我们的身边也不是没有,但是它又能打动我们中的几个人?驼背的内利,拄拐杖的罗贝蒂,他们要是出现在我们的现实生活中,我想我也不能肯定会全心全意地帮助他们。大人们的价值观早已渗透到我们的心中,我们时常可以听到家长对孩子说:“某某的成绩那么差,你少跟他在一起玩。”“你看,某某的功课那么好,你要跟她多做朋友啊。”这些或多或少地带着功利的色彩,吞噬着我们纯洁的友情,使我们的天真越来越少,心计却越来越多。这一切都是因为冷漠,对待纯真的冷漠。

当然,书中最令我心潮澎湃的是父母与子女间的亲情和孩子们对父母亲的依恋和热爱。其间有一对子女听到父母亲生意遭受了挫折,便主动向母亲要求放弃今后的礼物,甚至在饮食方面也要有所节制。着一切让父亲听到了,第二天这对父母买来礼物,悄悄放在熟睡中的孩子们的枕下。

《爱的教育》描绘的各种爱如亲子之爱、师生之情、朋友情谊、乡国之恋……近乎完美,让人流连忘返。正如夏丐尊先生翻译《爱的教育》时说过这样一段话:“教育之没有情感,没有爱,如同池塘没有水一样,没有水,就不称其池塘,没有爱就没有教育。”

就让我们一起努力,朝着相同的目标一起奋进吧!

《爱的教育》读书心得2。

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1、每个成功的组织都有独特的情绪。

现在人才招聘最普遍的一个要求就是“有团队精神,能够融入团队”,而所谓的团队精神就是整个组织情绪的一个感情有机体。每个成功的组织或者企业,比如海尔、奇瑞,都有自己独特的情绪:主动、挑战、**、创新、执着、抱负、信任、正直等等。只有这些积极的情绪与个人的情绪产生共振和互动,才能发挥个人最佳的才能,组织才能获得最佳的表现。

2、每个组织和成员的情绪都是可以管理的。

情绪是内在对外在的一种自然的反应,是很正常的,通过科学的方法是可以进行管理的。首先要认识到我们每个人都有情绪,高兴、沮丧、兴奋、失落、积极、消极、幸福、悲伤等等,外界发生的事情会影响我们的情绪,这些都是很自然的。但是这些情绪出现的时候,通过及时察觉、冷静分析、巧妙驾驭,我们是可以对这些情绪进行管理的。

3、情绪管理可以提高组织和个人绩效。

情绪是内心的可知感受经由身体表现出来的状态,是一种重要的生命资源。因此,对个人来说,管理好自己的`情绪就是管理好自己的生命资源。不良的情绪、过度的情绪反应以及对情绪过度放纵导致的不理智行为,都是职场危机的根源,也是身心健康的幕后黑手。对管理者来说,企业中不好的情绪需要管理,同时很好的情绪也需要引导其发挥更大作用,只有对情绪进行合理的管理和引导,才能实现团队和个人的相互促进。

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人们感到工作生活受到挫折,往往是因为自我目标难以实现。可以试着调整自己的生活目标,用一颗*常心去对待生活,不要可以勉强自己,也不要苛求别人,把心胸放开阔,自然就容易满足。

2、宣泄法。

当不良的情绪一直得不到排解会让自己很压抑,从而影响身心健康。适当的自我调节,将不良情绪宣泄出去。可以将自己的烦恼忧愁向亲朋好友倾诉出来,即使不能替你解决,但是至少会让你的心情感到舒畅。想哭的时候就哭出来,释放积聚的能量,调整机体的*衡,大雨过后有晴空,心中的不良情绪会一扫而光。

3、转移注意力。

当与人发生争吵时,马上离开这个环境,去打球或看电视;当悲伤、忧愁情绪发生时,先避开某种对象,不去想或遗忘掉,可以消忧解愁;在余怒未消时,可以通过运动、娱乐、散步等活动,使紧张情绪松弛下来;有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,可使情绪理到缓解。

小学作文一件深受教育的事作文

在我们身边,无论是一张照片,还是一幅画,还是一件小事,都有一段开辟着我们人生道路的启示。它让我们明白了许多长大要知道的道理,让我们在社会的跑道上加快脚步。

六岁时,妈妈总说做一件事一定要坚持。当时的我听了这句话似懂非懂,可一件小事却使我将这句话深刻地记在了心中。

那天,妈妈带我去一块平地练骑自行车,我原以为骑自行车是一件易如反掌的事,可练了一次后,我才发现真的很不简单。

“妈妈,你在后面把着我!”我大声地喊着。“好!没问题!”妈妈毫不犹豫地说。“那我骑了啊!”我还是有点不放心,我轻轻一蹬踏板,轮子就像咬着地面一样,连半圈也没到。“用力”妈妈鼓励道。我一用力骑了出去,一下子冲开了妈妈的手,重重的摔在了地上。。。。经过一上午的练习,我成功了。但由于太高兴,在回到小区的路上,一拐弯摔倒在一片树林里。我都不知道,原来妈妈一直在后面偷笑呢!

这次联系,让我明白了想要做成一件事,必须要刻苦地练习和不放弃的精神。

今天早上我和爸爸一起坐公交车去学作文。

我看见了一位小哥哥坐在一个座位上,到了下一个站的时候上来了一位老爷爷,那个小哥哥很主动的把座位让给了那位老爷爷,老爷爷对他说:“谢谢你了小伙子”。这时公交车上正播着:“如果您的身边有老、弱、病、残、孕妇请主动把座位让给他们”的提示语。车外雪花纷飞,非常寒冷。车内温暖如春。

有的时候公交车里人很多,上来一位老年人,没有人主动把座位让给老年人,卖票员就会对大家说谁给老年人让一个座,而大家都不动声色,跟没听到似的,老人就站在公交车里,车摇摇晃晃的,和今天的事情形成了鲜明的`对比。

公交车上的这个故事给我很大的启发,让我懂得了我们要多献出一份爱心如果有老人、残疾人、不方便或有病的人,请给他们让座我们也要做一名像这位小哥哥一样的人,主动让座,而不自己做。“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。做一名有爱心的人,对社会有益的人。

岁月如流水,转眼已过了10个春秋,就在这10个春秋里,有许多往事犹如繁星那样。我挑出一颗最明亮的星星,它使我记忆犹新——四年级那个暑假里的一件事。

通过这件事情,我明白了:我们只要做事有恒心、毅力,无论做什么事都能做好的。

失败乃是成功之母,有恒心、毅力就会成功。让我们带着恒心与毅力走向成功吧!

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