心得体会是一种积累和总结的过程，可以节省我们后续的学习和工作时间。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。
小组表演实践心得体会
在大学的学习生活中，我们经历了许多形式多样的实践活动。其中，小组表演实践无疑是一种令人难以忘怀的经历。通过小组表演的实践活动，不仅能够提高团队合作能力，还能够培养自信心和表达能力。在本文中，我将分享自己在小组表演实践中的体会与心得。
第二段：体验亲身参与小组表演。
首次参与小组表演，我感到紧张和不安，因为这个活动需要我们进行演说、表演等多种技能的综合运用。然而，为了取得好的成绩和实现我们的目标，我尝试克服这些困难。在小组中，我们一起商讨、分工合作，彼此帮助，慢慢熟悉了剧本和角色。在表演的过程中，我发现所有人都充满自信和激情，我们头脑冷静、默契配合，最终成功地完成了我们的表演。这次经历不仅使我获得了表演技巧，还培养了我的团队合作能力和信心。
第三段：领悟团队合作的重要性。
在小组表演的实践中，团队合作被放在了重要的位置。只有通过良好的团队合作，我们才能展现出最好的表演效果。个人的努力与付出固然重要，但只有团结协作才能真正充分发挥每个人的潜力。小组表演实践中，我们通过互相帮助和配合，取得了巨大的成功。同学们都认识到了团队合作的重要性，我们共同解决了许多问题，并在成功中感受到了协作的力量。通过这次实践，我深刻理解了团队合作对于取得良好成绩和实现目标的重要性。
第四段：表达能力的提升。
在小组表演实践中，我们需要进行演说和表演。这对于大部分同学来说，无疑是一个巨大的挑战。然而，通过这次实践活动，我意识到了自己的表达能力的进步。通过小组讨论和排练，我逐渐克服了紧张和害怕，勇敢地站在台上，展示自己的才能和演技。这次经过锻炼后，我不再畏惧公众表达，而是以积极的心态主动参与到各种演讲和表演中。我相信，这次实践经验将对我未来进一步提升我的表达能力产生积极的影响。
第五段：总结与反思。
通过小组表演实践，我获得了许多宝贵的经验和教训。首先，团队合作是成功的关键。只有通过良好的团队合作，我们才能达到更好的表演效果。其次，表达能力是每个人都应该努力提升的能力，通过不断的练习和挑战，我们能够逐渐提高自己的表达能力。最后，小组表演实践不仅是一次展示自我的机会，也是一次学习和成长的机会。通过这次实践，我收获了自信和勇气，明白了团队合作和表达能力的重要性，这对我的未来发展有着积极的影响。
总的来说，小组表演实践是一次难忘的经历，通过这次实践，我从中获得了团队合作和表达能力的提高。这些经验和体会将在我今后的学习和工作中产生积极的影响。我相信，只要继续努力并积极参与各种实践活动，我一定能够不断进步，成为一名更加优秀的个体并为团队的成功贡献自己的力量。
表演实践内容心得体会
第一段：引言（约200字）。
表演艺术是一门需要实践的艺术形式，通过实践才能不断提高自己的演技水平和艺术修养。在我参与的表演实践中，我不仅学到了很多表演技巧，还领悟到了表演背后的深层含义。本文将结合我个人的实践经验，分享一些关于表演实践的体会心得。
第二段：培养专注力和耐力（约300字）。
表演实践需要演员具备强大的专注力和耐力。在排练中，我们需要专注于导演和教练的指导，紧跟剧情的发展，学习并掌握角色的情感和表达方式。同时，排练过程中可能会遇到各种困难和挑战，比如演员之间的磨合、技巧的熟练程度等，都需要付出充分的耐心和毅力去克服。通过不断的实践，我逐渐培养出了较好的专注力和耐力，不轻易放弃，并且能够在表演中更好地发挥自己的才华。
第三段：情感的沟通和表达（约300字）。
表演实践让我深刻感受到了情感的沟通和表达的重要性。在演绎一个角色时，我需要从内心去理解和把握这个角色所要传递的情感和心境。通过表演，我可以借助自己的情感表达和传递给观众，使观众能够真切地感受到角色的内心世界。在实践中，我学会了用情感去感染观众，用眼神、动作和台词的表达来传递内心的冲突和挣扎。这种情感的沟通和表达，不仅能够提升表演的艺术性，还能够触动观众的心灵，产生更深层次的共鸣。
第四段：团队合作的重要性（约200字）。
表演实践是一个团队合作的过程，每一个演员都扮演着不可或缺的角色。在实践中，我深刻认识到团队合作的重要性。只有演员之间默契配合，才能演绎出更加完美的戏剧效果。通过排练和反复的舞台表演，我深化了对团队合作的理解，懂得大家的协力才能打造出出色的作品，学会尊重他人的意见，同时也学会了如何为整个团队贡献自己的力量。
第五段：结语（约200字）。
通过表演实践，我不仅锻炼了自己的演技，还得到了很多其他方面的收获。我学会了专注和耐心，学会了情感的沟通和表达，并深刻体会到了团队合作的重要性。这些心得体会在表演之外的生活中也能起到积极的影响，让我充满自信和坚持做自己想做的事情。通过不断的实践，我相信自己会成为一名更出色的演员，用表演艺术来传递更多美好的情感和价值观。
总结：以上就是我对表演实践内容的心得体会，通过培养专注力、情感的沟通和表达和团队合作等方面的锻炼，我不仅在表演技巧上获得了提升，更重要的是，在人生的道路上我也获得了成长和收获。通过表演实践，我更加深刻地体会到了艺术的力量和表演的魅力，这对我的人生产生了积极而深远的影响。
小组表演实践心得体会
小组表演实践是大学生在课堂中常见的一种学习形式。通过小组组成，同学们可以充分发挥团队协作能力，展示个人才华，并且更加深入地理解所学的知识。然而，小组表演也面临着许多挑战，如协作困难、意见不合以及时间压力等。然而，通过不断的实践和经验积累，我发现小组表演实践可以给我带来许多宝贵的经验和感悟。
第二段：协作团队的重要性和挑战性。
在小组表演实践中，协作团队的重要性不可忽视。一个团队的成功不仅仅取决于每个成员的个人能力，更取决于团队成员之间的协作和沟通。在我的实践中，我意识到一个高效的团队需要有明确的目标和分工，成员之间要互相支持和配合。然而，在实践中，我们经常会面临协作困难和意见不合的情况。这时，我们需要学会倾听和尊重他人的意见，通过充分的讨论和妥协找到最佳的解决方案。这样，我们才能实现团队的共同目标，并取得优秀的表演成绩。
第三段：个人能力的展示和提升。
小组表演实践是一个展示个人才华和展示自己能力的机会。通过小组表演，我学会了如何在有限的时间内充分发挥自己的特长和才能。在实践中，我意识到自己的表演技巧和沟通能力得到了锻炼和提升。同时，我也学会了如何虚心接受他人的批评和建议，并且不断改进和完善自己的表演技巧。通过不断地实践和经验积累，我相信我的表演能力将会得到进一步的提升。
第四段：深化对知识的理解和应用。
通过小组表演实践，我更加深入地理解了所学的知识。在准备表演的过程中，我们需要对相关的文献进行研究和分析，从中获取所需的信息和素材，并在表演中巧妙地运用。这个过程不仅增强了我对知识的理解，还让我学会了如何将所学的知识应用到实践中。通过自己的努力和积极参与，我相信我的表演技巧和深度理解将会让我在未来的学习和工作中受益匪浅。
小组表演实践的经历让我深感，只有通过不断地实践和尝试，我们才能不断地提升自己的能力和突破自己的局限。在实践中，我们面临的困难和挑战会让我们变得更加坚强和勇敢。同时，我们还需要不断地学习和吸收新的知识，提升自己的综合素质。通过小组表演实践的启迪，我更加明确了自己未来的发展方向，并且坚信只要持之以恒，我一定能够取得更好的成绩和表现。
以上是我对小组表演实践的心得体会。通过这次实践，我深刻体会到了团队合作的重要性，个人能力的展示和提升的价值，对知识的深化理解和应用，以及实践的启迪和坚持的重要性。相信通过将这些体会付诸实践，我将能够在未来的学习和工作中取得更好的成绩和突破。
表演课实践心得2
时光飞逝，转瞬间___年的这一学期就结束了，这个学期对我来说很充实，除了在专业知识上学会了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的领悟，尤其在做人方面。
这学期开始，从最初的交流练习，节奏练习，模拟动物等一系列的解放天性训练，再到模拟人物练习和观察人物练习，我个人在学习中总结了以下几方面的心得体会：
一、从拙劣的纯语言表演转变开始。
在最初的练习中，我感觉自己的反应能力和的适应力还算不错，但是多数都是靠言语来表达自己的想法，不会从具体的肢体动作上感受，以自己的想象力来进行简单的表演动作练习。在表演上看的，演员发挥的，往往都是即兴创作出的，最自然最直观的反映，所以在每次表演课上的小练习中，常常会注意以下几点：不要刻意去规定自己和对方的行动;不要规定对方的言语;要给予对方强烈的刺激，这样才可以得到相应的回报;在构思练习的时候不要把情节规定太满。;要明确上场后的任务，不要过多的语言，要用心和形体动作感受自身所塑角色场上的微妙变化;不要用表演来解释规定场景，不要用称谓来解释彼此的人物关系。
宇宙万物都是一种自然的机制，表演的观念越强主观意识越强越容易阻碍这种机制，学会思想减负，化零，身心放开，机制自己会启动，空就是满。——这是表演笔记中老师对我说过的话，现在再看这句话我更能吃透其中的意思，因为通过这一学期的表演学习，从实践中我感受过这句话的实质意义。
二、台词和形体的统一性。
肢体语言不丰富是我表演上的一大阻碍，由于没有协调的肢体语言从而使我的表演单一化，不准确，不自然。我觉得一个好的演员不仅要把台词准确的表达出来，更要和形体统一化，否则难以形象生动的体现台词的力度和目的性。
每个人每个阶段思想不同领悟也不同，现在回头看看我之前的表演笔记以及之前发现的问题，我又有了更深的体会，更进一步的领悟。
从解放天性练习到模拟人物和观察人物练习的训练，我从一个不知道如何工作的挂名组长变成一个懂得列计划列规矩的负责的组长，其中得到的锻炼是从任何书里或者教学上求不来的。
在表演练习中一些必要的无对象交流往往都要比有对象的双人交流难得多，因为注意力不能停留到一个人身上，要达到注意力集中且不散，节奏分明却不能乱，每个人都彼此要有交流，在观察人物片段的前一阶段我做过许无对象交流的练习，当时觉得是不好掌握但没觉得有多难，虽然许多点都还是比较不细致比较粗糙但一切还是靠即兴发挥自己的信念感又可以随机应变，所以一切都还算自然。
首先，我对所演人物角色感过度的重视，而不是放精力在表演上;其次，我没有深入了解和挖掘所演角色的灵魂，所以在表演上曾一度找不到正确的状态;再次就是我所演人物的性格不鲜明，在舞台上行动线索不明确以至于我说出的每句台词目的性不清晰。再加上节奏不鲜明，考虑得太少，使自己所塑造的人物角色没有了性格和特色感，这曾让我一度感到苦恼，但是每次回课后经过老师的认真耐心点评和调整我似乎又有了希望又找到了方向。
三、要随时随地的关注生活细节。
大一第一学期结束后，我感觉除了有新学到的知识以及小小的进步外，更多的还是要自我总结找到下一步自己需要进步的方向和寻求的目标。在假期我需要更多的深入生活，锻炼台词来提高自己的专业水平，自己要坚持锻炼，可以练习独白，练习练习声乐，不要浪费漫长的寒假。假期充电迎接新学期的新任务。此外在老师的教导下，我的收获就是自身的修养有明显进步，凡事忍让三分退三分，虽然有时候还是会有小冲动，小脾气但是我有信心会有完全改进的一天。还有就是做事的态度及纪律性，无规矩不成方圆。我觉得我为人处事方面改变了好多，从原来的急躁变得会心平气和，从不听别人讲话，到听取他人的信息与自己意见相结合，这些都有助于平时的工作和学习。
表演实践内容心得体会
作为一名表演者，通过不断的实践和学习，我深刻体会到表演实践对于个人的意义和价值。在表演实践中，不仅可以锻炼演技和提升自我表达能力，还可以培养团队合作意识和培养艺术情操。下面我将结合自身经历就表演实践内容进行心得体会，以此来探讨表演对个人和团队的重要性。
第一段：表演实践锻炼个人演技。
在表演实践中，个人演技的锻炼是至关重要的。通过演绎各种角色，我逐渐掌握了表演的基本技巧和技能，提高了自己的表演能力。其中最重要的一点就是感受角色的情感和心情，将自己完全融入到角色中去。这样一来，不仅能够使得演出的形象更加真实，也能够更好地与观众产生共鸣。同时，在表演实践中还能够接触到各种不同类型的戏剧作品，扩展了自己的艺术视野，促进了个人的艺术修养。
第二段：表演实践提升自我表达能力。
表演实践不仅仅是演技的锻炼，更是对个人表达能力的提升。通过表演，我学会了如何运用语言、肢体、表情等方式去表达自己的思想和情感。无论是在台上还是在台下，我都能够清晰地表达出自己的观点和理念。这为我今后的人际交往和演讲能力的提升打下了坚实的基础。通过表演实践，我明白了一个道理，那就是只有真正掌握了表达的技巧和方法，才能够更好地将自己的思想传达给观众。
与个人演技和表达能力的提升相比，团队合作意识的培养在表演实践中显得尤为重要。在排练和演出中，无论是舞台设计、服装造型还是演员之间的互动，都需要团队的密切配合和协调。只有通过团队的共同努力，才能够将剧目的效果最大化。在表演实践中，我与其他演员一起合作，了解到每个人的重要性和作用，学会了倾听和理解他人的观点。这不仅提高了我们的团队凝聚力，也培养了我们的协作和沟通能力。
表演实践不仅使我成为了一名合格的演员，更是在表演过程中培养了我对艺术的欣赏和理解。无论是在排练还是在观看其他演员的表演中，我能够感受到艺术的美和力量。身临其境地感受戏剧作品的情节和角色的内心独白，我对人生的理解也更加深入。通过表演实践，我深刻体会到艺术对于个人成长和心灵修养的重要性，它使我更加热爱生活，热爱艺术。
第五段：总结与展望。
通过对表演实践内容的深入体验和思考，我深刻认识到表演实践对于个人和团队的重要性。表演实践不仅锻炼了个人的演技和表达能力，还培养了团队合作意识和艺术情操。作为一名表演者，我将继续努力，不断提升自己的演技和表达能力，同时与团队成员保持良好的合作关系。我相信，通过坚持不懈的努力和不断的实践，我一定能够成为一名优秀的演员，为观众带来更多优秀的戏剧作品。
实践音乐表演心得体会
音乐，作为一种艺术形式，可以直触人的心灵深处，唤起内心深处的情感共鸣。对于喜欢音乐的人来说，能够参与音乐表演实践是一种难以言表的幸福。我有幸参与了一次音乐表演的实践，从中收获了许多宝贵的体验和心得。在这次音乐表演实践中，我经历了准备、排练、表演等环节，深刻体会到了音乐表演的快乐、艰辛以及对个人的成长意义。
首先，进行音乐表演之前的准备工作是非常重要的。在准备阶段，我们需要确定表演曲目、分工以及制定详细的计划。我记得我们的团队选择了一首古典钢琴曲作为表演曲目，团队成员根据各自的音乐特长进行分工，确定了音乐的编排和演奏顺序。准备工作不仅要求我们熟练掌握乐曲，还需要考虑到演奏技巧、舞台动作以及艺术表达的细节等方面。通过这一阶段的准备工作，我的团队意识到，只有调整好心态，付出充足的时间和精力进行准备，才能保证后续的排练和表演顺利进行。
其次，在音乐表演中，团队的默契和合作至关重要。排练是我们能够展示团队协作能力的环节。在排练中，我们需要互相配合，相互倾听，不断调整演奏细节。正是通过不断地改进和实践，我们的团队的演奏技巧和音乐表达能力得到了提高。在排练中，我们能够感受到个人与集体的力量，体验到团队协作的魅力。每个人都为团队的成功贡献了自己的力量，这种合作精神让我们更加紧密地团结在一起。
第三，音乐表演的过程充满挑战和压力，需要我们付出更多的努力和坚持不懈的精神。表演的时刻是我们完成准备和排练的终极目标，同时也是最能检验我们实力的时刻。我记得，在表演前的一刻，我感到非常紧张，但凭借着团队之前的充分准备和相互鼓励，我成功地克服了心理障碍，投身到音乐的海洋当中。在表演的过程中，我全身心地投入到音乐中，尽力表达音乐所蕴含的情感和意境。尽管有时候会出现小小的瑕疵，但我们及时调整，并通过沟通和协作来弥补不足。通过这次表演，我认识到实践的重要性，只有在实践中不断摸索并坚持下去，才能真正提升自己的水平。
最后，音乐表演的实践过程不仅对个人技能的提升有着重要意义，更让我意识到音乐的力量和音乐所带来的乐趣。音乐是一种无声的语言，它能够超越言语的限制，沟通人与人之间的情感和思想。在表演过程中，我感受到了音乐所传达的情感，与观众产生了共鸣，这种互动让我感到非常欣喜。通过音乐表演的实践，我发现音乐不仅能够给自己带来愉悦和满足，还能将这份快乐分享给他人，让他人也能够感受到音乐的魅力。
总结起来，通过这次音乐表演实践，我收获了很多宝贵的体验和心得。准备、排练、表演等环节锻炼了我们的团队协作精神和个人实力；音乐表演的挑战和压力让我成长为一个更加自信、坚韧的人；最重要的是，音乐所带来的无穷乐趣和情感共鸣让我感受到音乐的神奇力量。我相信，只要不断实践下去，我会在音乐的世界中找到更多的快乐和成长。
表演中模拟实践的心得体会
表演是一种以身体语言和声音表达情感和意义的艺术形式，而模拟实践则是表演中至关重要的一个环节。通过模拟实践，演员可以更好地理解和感受角色，并且能够更好地将其表达出来。模拟实践不仅能够通过反复练习提高演员技巧，还能够使演员更好地了解角色的背景、特点和心理。在模拟实践中，演员需要不断地推翻自己的思维定势，以达到更好地理解和表达角色的目的。
第二段：模拟实践对于表演技巧的训练（大约200字）。
通过模拟实践，演员可以更好地锻炼表演技巧。在模拟实践中，演员可以通过多次练习来提高自己的台词功底、动作技巧和情感表达能力。模拟实践还可以帮助演员摆脱舞台上的紧张情绪，提高他们在舞台上的自信心和专注力。此外，通过模拟实践，演员还可以学会如何与其他演员合作，协调动作和情感，在演出中展现出最佳的表演效果。
第三段：模拟实践对于角色理解的深化（大约200字）。
模拟实践对于演员来说，不仅是技巧的训练，同时也是角色理解的过程。在模拟实践中，演员不仅需要把握角色的内心世界，还需要了解角色的背景、特点和心理状态。通过模拟实践，演员可以更好地理解并且体验到角色的情感与思维方式，从而更好地展现出角色的真实性和复杂性。只有通过深入的模拟实践，演员才能真正将自己融入到角色之中，使观众能够感受到角色的真实性和情感。
第四段：模拟实践对于交流能力的提高（大约200字）。
在表演中，交流是非常重要的。通过模拟实践，演员可以锻炼自己的交流能力。在模拟实践的过程中，演员需要不断地与其他演员配合，协商并协调行动和情感的表达。只有通过良好的交流，演员才能更好地合作，使得表演效果更加出色。同时，通过模拟实践，演员能够更好地理解观众的需求和反应，从而更好地与观众进行沟通，使得观众更能够投入到表演中。
通过模拟实践，演员可以更好地提高表演技巧、深化角色理解、提升交流能力。在模拟实践中，演员需要不断地推翻自己的思维定势，保持自己的专注力和动力，从而更好地理解和表达角色。只有通过模拟实践，演员才能真正将自己融入到角色之中，让观众感受到角色的真实性和情感。模拟实践不仅是一种技巧的训练，也是一种对角色的体验和理解。通过模拟实践，演员能够更好地与其他演员合作，与观众建立良好的交流，从而提高整个表演的效果。总之，模拟实践在表演中扮演着不可或缺的角色，对于演员的成长和进步具有重要的意义。
表演艺术实践心得体会
一天，老师告诉我们12月26日全年级要举行“放飞梦想英语节”的活动，我们高兴极了。
老师告诉我们，我们要唱快乐圣诞歌。于是我们开始彩排，我们个个都很认真。
26日那天，我早上6时半就起床了。穿好衣服，化好妆，高高兴兴地跟妈妈出发了。我们今天要去军区礼堂表演。我是全班最早到军区礼堂的。在那我看到许多老师已经在布置场地了。这次演出有教育局的领导和校长，还有每一位学生的家长来观看。在表演之前我们还是要再彩排一次。表演10时半开始，在letitgo的歌声中，英语节的表演正式开始了。我们的表演排在第5位，到我们表演的时候我很紧张，但还是镇定地上台了，表演结束了，我才松了口气。
这次表演我很开心，我懂得了：学英语是一件很快乐，很轻松的`事，对我也很有帮助，我一定要学好英语。
表演中模拟实践的心得体会
第一段：引言（大约200字）。
表演，作为一种艺术形式，让我们得以模拟实践，扮演不同的角色，进入各种不同的情境中。在这个过程中，我们不仅能够感受到角色的情感和经历，还能够体验到不同的社会角色和文化背景。在我多年的表演实践中，我深感模拟实践对于提高表演技巧和增强表演力量的重要性。通过与他人合作和角色扮演，我们可以更好地理解他人的感受和意愿，从而提高我们的表演艺术水平。
第二段：发展（大约300字）。
首先，模拟实践可以让我们更好地理解戏剧中的角色情感。通过扮演不同的角色，我们能够感受到他们亲身经历的喜怒哀乐。例如，当我饰演一个悲伤的角色时，我会想象自己身处于角色的境地，经历着角色所承受的忧伤和痛苦。这种模拟实践可以帮助我更好地理解角色的情感和内心世界，从而更好地诠释角色，向观众传达戏剧的深层含义。
其次，模拟实践可以让我们更好地体验不同的社会角色和文化背景。表演作为一种艺术形式，每场剧目往往都会涉及到不同的社会角色和背景。通过模拟实践，我们可以更好地理解不同社会群体的生活方式、观念和价值观。例如，通过饰演一个来自不同文化背景的角色，我们可以更好地理解和尊重不同文化之间的差异，避免以自己的价值观去评判和歧视其他文化。
第三段：论证（大约300字）。
此外，模拟实践对于提高表演技巧和增强表演力量也有着巨大的作用。通过与其他演员的合作模拟实践，我们可以学习他们的表演技巧和经验。例如，在排练过程中，我可以观察和学习其他演员的表演方式，借鉴他们在表演中的优点，并通过模仿他们的行为来提高自己的表演技巧。此外，通过模拟实践，我还能够更好地掌握和运用不同表演技巧，例如肢体表达、声音控制和情感表演等。
最后，模拟实践还可以帮助我们更好地理解和表达他人的感受和意愿。在表演过程中，我们经常要扮演不同的人物，有时甚至是与自己截然不同的人。通过模拟实践，我们可以更好地理解他人的感受和意愿，并通过表演来传达和表达这些情感。例如，当我饰演一个坚强的女性角色时，我需要设身处地地想象自己是她，理解她的困境和挑战，并通过表演来传达她的勇气和坚持。
第四段：反驳（大约200字）。
然而，一些人可能认为模拟实践不足以提高表演技巧和增强表演力量，认为更多的是依靠天赋和勤奋。实际上，表演是一门复杂的艺术，既需要天赋、勤奋，又需要模拟实践来丰富和提升表演技巧。没有经过模拟实践的表演，很难真正体验到一个角色的感受和情感，也很难达到真实而生动的表演效果。
第五段：结尾（大约200字）。
总而言之，通过模拟实践，我们可以更好地理解戏剧中的角色情感，体验不同的社会角色和文化背景，提高表演技巧和增强表演力量，以及理解和表达他人的感受和意愿。模拟实践让我们在艺术的世界中尽情探索和表达自己，成为一个更全面的表演者。然而，模拟实践只是表演技巧的一部分，它需要与天赋和勤奋相结合，才能达到更高的境界和表达更深层次的艺术效果。
如何表演社会实践心得体会
社会实践活动是我们学习和提高社会责任和自身能力的重要方式。通过参与社会实践，我们能够更加深入地了解现实社会，感受到社会对我们的呼唤，从而更加有效地提高自己。而在社会实践中如何表现自己也是一个非常重要的问题。在本文中，我们将探讨如何表演社会实践心得体会，以提高自己在社会实践中的水平，并取得更好的效果。
第二段：表达自己的体验和感受。
在社会实践中，我们应该积极地表达自己的体验和感受。这样不仅可以让别人更容易地理解我们的想法，也可以让我们更加深入地领悟到自己的内心世界。比如，在一次社区志愿者服务活动中，当我们发现许多老人在家里都需要帮助时，我们可以用自己的语言叙述自己对于孤独的理解和对社会责任的呼唤。这样不仅能够温暖老人的心灵，也会感染其他志愿者，营造出更加热情的活动氛围。
第三段：分享自己的成果和收获。
在社会实践中，我们取得的成果和收获也是非常重要的。我们应该学会分享自己的成果和收获，这样可以让其他人更好地理解我们的付出和成就。比如，在一次环保活动中，当我们发现街头上的垃圾被清理干净后，我们可以自豪地分享自己的付出和劳动，提高其他人的参与热情。这样不仅可以提高大家的自信心，也能够营造出更佳的社区文明氛围。
第四段：展示自己的表现和能力。
在社会实践中，我们还应该学会展示自己的表现和能力。这样可以更好地体现自己的价值，增加别人对于我们的认可和尊重。比如，在一次公益服务活动中，当我们发现大家的工作都处于不同的阶段时，我们可以凭借自己的丰富经验和技能，帮助大家提高效率，并带领团队顺利完成任务。这样不仅可以提升自己在团队中的地位，也可以证明自己的价值和能力。
第五段：总结。
通过以上的分析和思考，我们可以发现，在社会实践中如何表演自己的心得体会是一件非常重要的事情。我们应该学会积极表达自己的体验和感受，分享自己的成果和收获，展示自己的表现和能力。这样不仅可以提高自己的社会责任和个人素质，也可以实现自己在社会实践中的价值和意义。希望大家能够认真思考这一问题，并勇于尝试，在社会实践中展现出自己最好的一面。
实践表演心得体会
表演是一种让人们展示自我、展现个性和美感的方式，是一门用身体语言去表达思想和感觉的艺术。无论是舞台剧、歌舞表演、话剧演出，还是校园文艺汇演，表演都需要演员在舞台上精神高度集中，将自己的角色和情感通过表演呈现给观众。
第二段：表演的重要性。
马克思在《资本论》中说过，劳动是人类的本质活动，即人在社会实践中创造、变造和改造自然界的过程。表演也同样是一种实践活动，它是人类生命体验中的一种重要方式。表演可以让我们更加真实地触摸生活，从而提高我们的情感和认知水平。更重要的是，表演可以展现人类的个性与风采，成为我们多元化发展和自我实现的重要方式之一。
实践表演虽然重要，但同时也充满了挑战，这些挑战往往需要演员付出极大的努力并克服各种困难。例如，面对观众的目光、肢体语言和呼喊声，演员需要保持心理上的平静和专注；同时，为了更好地塑造角色，演员需要不断地练习，探索角色内心的情感和心理。
尽管实践表演充满了挑战，但通过表演所获得的收获依然是丰富多彩的。首先，表演可以让演员认识他们自己，找到自己的优点和缺点，并加以改进。其次，表演可以增强演员的自信心，在演出结束后，能够得到观众的赞誉和认可，从而让演员更加有信心去迎接生活中的种种挑战。
第五段：展望未来。
实践表演对人类有着更加深刻的意义。表演是一种超越性别、年龄、国籍、语言和文化的交流方式，可以帮助我们了解和接受不同的文化、想法和个性。不论从个人、社会还是全球的角度出发，表演都有着巨大的潜力和意义。因此，我们应该把表演作为是一种重要的实践形式，继续积极投身其中，不断提升我们的实践表演水平，为人类的文化交流和艺术交流做出更加积极的贡献。
实践音乐表演心得体会
音乐是一门艺术，能够通过声音来传达情感和思想。而音乐表演是将音乐与舞台相结合，通过演奏与演唱来展现音乐的魅力。在长期的音乐实践中，我积累了一些心得体会，这让我深刻地认识到音乐表演的重要性与美妙之处。
首先，音乐表演需要付出大量的努力和时间来准备。为了能够将音乐演绎得更完美，我常常需要反复练习和钻研乐曲。练习乐曲不仅需要掌握正确的演奏技巧，还需要深入理解音乐的内涵和情感。在他人眼中看来，音乐表演只是放松娱乐的一种形式，但对于我来说，音乐表演是一项需要认真投入精力的工作。
其次，音乐表演需要有良好的团队合作意识。无论是独奏还是乐团演奏，团队中每个成员的配合都至关重要。在我参与乐团演奏过程中，我深刻认识到只有通过合作才能演绎出优美的音乐。在团队中，我们需要相互倾听，互相配合，默契地完成各自的演奏任务。当团队成员互相信任和理解，我们的音乐才能更加和谐、动听。
此外，音乐表演需要勇于面对舞台与观众。在多次音乐演出中，我意识到在舞台上演出并不容易。面对灯光和万众瞩目的观众，我身心都会感到压力。但我明白只有勇敢地站在舞台上，才能将音乐的美妙传递给观众。虽然紧张和不安在所难免，但通过积极的心态和自信的表现，我逐渐克服了这些困难，变得更加从容和自信。
再者，音乐表演需要与观众进行互动。观众是音乐表演的受众，他们的反馈和回应会对演出产生巨大的影响。因此，我始终注重与观众的互动，通过音乐表演与他们建立情感的联系。有时我会与观众进行眼神交流，有时我会要求他们参与合唱。这种互动不仅能够激发观众参与的兴趣，也能够让我更加深入地感受到音乐的魅力。
最后，音乐表演是一种艺术创作的方式。通过音乐演出，我能够将内心的情感和思想通过声音传达给观众。每一次演出都是一次独特的创作过程，在舞台上我可以发挥自己的想象力和创造力，展示我对音乐的理解和热爱。而观众的欣赏和赞许成为我继续创作、完善自己的动力。
通过长期的音乐表演实践，我深刻认识到音乐表演不仅仅是演奏乐曲，还需要付出努力、与他人合作、勇敢面对舞台、与观众互动并进行艺术创作。我相信通过不断的实践和探索，我会越来越好地理解和表达音乐的魅力，并让更多的人感受到音乐的美妙。
表演课实践心得
20___年3月1号，在联校教研组的组织下，我有幸观摩了一些数学名师的优秀课例，感受颇深。他们的课既没有刻意华丽的语言，也没有刻意的教具，但那幽默风趣的语言、超凡的教学机智，处处体现着教学艺术的魅力，使我久久为之震撼!
吴冬冬老师的《长方体正方体的认识》，对教材的挖掘深度以及教学设计的新颖都给我留下了深刻印象。吴老师通过立体的课件、动态的画面配合学生的亲自动手实践(切土豆)，最后得出结论。真正体现了“知识的获得建立在学生经历的过程之上”的理念。
薛铮老师的《积的变化规律》，整堂课充分发挥学生的主体作用，在教师的引导下，让学生根据情境问题列出的算式发现问题：因数和积，谁变了?它是怎样变的?为什么会这样变?然后组织学生观察、讨论，发现规律，总结规律。让学生置身于具体的问题情境当中，突出了教学的实效性。
章雅玲老师的《垂直与平行》别出心裁，自制了一个长方体纸箱，在纸箱的正面画了一组平行线，让学生认识了这组平行线后，突然，章老师用小刀在平行线间切了一刀，然后旋转了起来，两条直线立刻呈现在了不同的平面上。短短的几分钟，通过这动态直观的演示，学生轻松理解了“同一平面内”这一难点，真是眼见为实，耳听为虚。
俞正强执教的《用字母表示数》一课，在课堂中就地取材，在纸袋里装粉笔，用课堂上学生和教师的岁数、会场的人数，甚至拿自己秃顶的头发来启发学生，学生在俞老师诙谐幽默的课堂语言中不间断的思考着.......尤其是他经典的反复问话“小朋友你今年几岁?”、“一共有a人，小朋友30人，那么大人有多少人?”，使课堂上欢声笑语不断。虽然没有课件，但精彩程度不逊于年轻老师有课件的课堂。
总之，这次观摩活动使我受益匪浅。我将把这次活动中的收获运用到今后的教学实践中，争取与名师一路同行，拾遗一路花香。
表演系实践心得体会
第一段：介绍表演系实践的背景和重要性（200字）。
表演系实践是表演专业学生提升自身技能和实际操作能力的重要途径。在学习理论知识的同时，接触实践是培养学生灵活应对各种表演情境和提升表演技巧的关键。我作为一名表演系的学生，在过去的学期间，有幸能够参与不少实践活动，获得了宝贵的经验和心得。在这篇文章中，我将分享我的实践心得体会，并对重要性进行阐述。
第二段：实践中的挑战和认识（300字）。
实践中遇到的挑战远远超出了我的预期，这让我意识到表演并非一件简单的事情。首先，我发现自己面对观众时常常紧张不已，导致表演技巧无法完全发挥。而且，对于复杂的台词和动作记忆方面也存在问题。这些挑战使我开始认识到，在表演中，专业技能和心理素质同样重要。只有通过不断的实践，才能逐渐战胜自己内心的紧张和困难。
第三段：实践中的收获和成长（300字）。
通过实践，我学会了更多表演技巧，同时也充分体会到了表演的乐趣和魅力所在。在实践中，我接触到了各种各样的角色和戏剧形式，充实了自己的演技和表演经验。我发现，有时候只需要勇敢地投入到角色中，才能让观众更好地感受到角色的情感和内心世界。此外，表演实践也让我更好地理解团队合作的重要性。参与合作演出，与其他演员和工作人员密切配合，我深深认识到只有团结合作，才能展现最好的表演效果。
第四段：实践中的反思和改进（300字）。
实践不仅仅是一种经历，更是一个反思和改进的过程。每次实践结束后，我都会仔细回顾自己的表演和演技，并寻找改进的空间。通过自我反思和他人的意见，我不断改进自己的表演技巧，提升对角色的理解力和表现能力。我也开始学习如何管理自己的情绪，调整心态，以更好地应对表演中的压力和挑战。实践的反思和改进为我的表演之路带来了更多的可能性。
第五段：实践中的展望和感悟（200字）。
通过这些实践，我认识到表演的学习是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。我将继续参与各种实践活动，不断提升自己的表演技巧和专业素养。同时，我也希望能够在实践中发现自己更多的潜力和机会，拓宽自己的表演领域。我相信，通过实践，我将能够更好地理解表演的本质，并培养出更出色的表演能力。
总结：通过对表演系实践的心得体会，我认识到实践在表演学习中的重要性和价值。实践不仅能够增加学生对表演技巧和表演形式的了解，更能够培养学生的团队合作精神和自身的心理素质。通过不断的实践，我们可以对自身的表演能力有更全面的认识，不断提升自己的表演水平。我相信，在未来的表演学习和实践中，我将能够发挥自己的潜力，成为一名优秀的表演者。
实践表演心得体会
在学校不仅要注重理论学习和课堂教学，更加重要的是将所学知识应用到实践中。实践是考验理论成果、拓宽视野、提升能力的重要方式。作为学生，在参加实践活动中，我体验到了许多美好的事情，其中最深刻的是文艺表演实践。
第二段：过程描述。
举办学校文艺汇演是学校每年度的重头戏，不但能够展示学生们的才艺，也能够让更多的学生体验到文艺魅力。在这次文艺汇演中，我所在的舞蹈团队演出了一首古典舞。为了能够有一个完美的表演，我们进行了长达两个月的排练。在排练的过程中，我们遇到了很多困难：不能默契配合、舞姿不够优美、前后排队的位置不整齐等等问题，但是我们没有放弃，经过不断的努力，我们成功地完成了表演。
第三段：体验反思。
在这个过程中，我深刻地体验到了一个团队合作的重要性。大家需要互相配合，抛开个人的利益，用心去倾听别人，尊重别人的意见，并最终达成共识。而且，在排练过程中，我也明白了“细节决定成败”这个道理，因为只有每一个舞者都做到了最好，整个团队才能在观众面前呈现出完美的表演效果。
第四段：收获启示。
经过这次表演的实践，我，不断地提高了我的舞蹈水平，更加注重团队协作和细节问题，不仅消耗了个人时间和精力，而是学会了青少年应该具备的团队合作精神，加强了自己做事的毅力和耐力，也更加学会了用心去观察和参与日常生活中的点滴事物。
第五段：总结。
在本次文艺表演中，我找到了属于自己的方向，并努力走上了这条路，这对于我的人生将会产生很大的作用。实践能力的提高已不是单纯的学习一些技术和道理，更是我们突破自我的一次机会。而在这个过程中更尝试新鲜事物、争取机会、尝试自我提升，才是我们最应该做的事情。
参加表演实践心得体会
第一段：引言（150字）。
近日，我参加了一场表演实践活动，这次经历给我留下了深刻的印象。通过这次经历，我不仅提高了自信，锻炼了表演技巧，还深刻认识到了团队合作的重要性。接下来，我将从自信、表演技巧和团队合作三个方面来谈谈我的心得体会。
第二段：自信的重要性（250字）。
参加表演实践让我深刻意识到自信的重要性。一开始，我对自己的表演能力持怀疑态度，担心出现差错会被观众嘲笑。然而，在排练过程中，导演和老师给予了我很多鼓励和指导，使我逐渐建立起自信。我学会了相信自己，相信自己的能力。在现场表演时，我心态平和，面对观众时毫不紧张，充满自信地完成了表演。自信不仅使我在表演中放松自如，也为我在生活中更加勇敢地面对困难。
第三段：表演技巧的提升（250字）。
通过这次表演实践，我学到了很多表演技巧。一方面，在排练过程中，导演和老师们不断指导我如何发挥角色的气质和特点，如何运用肢体语言，如何塑造角色的情感。另一方面，与其他演员的交流和互动也让我受益匪浅。在与伙伴们的配合中，我学会了如何在舞台上更好地展示我的表演技巧，并且从其他演员中学到了一些解决问题的方法。这些技巧不仅对我的表演有很大的帮助，也让我学会了如何与人合作，如何在团队中最大限度地发挥自己的优势。
第四段：团队合作的重要性（250字）。
在这次表演实践中，我深刻感受到了团队合作的重要性。每个人都扮演着不同的角色，但只有合作共赢，我们才能呈现出最好的演出效果。全程排练中，导演和老师们团结一心，为我们提供了细致入微的指导和帮助。我们演员之间亲密配合，互相支持。每个人不仅要努力发挥自己的优势，还要尊重每一个人的意见和贡献。团队合作培养了我们的耐心、沟通与协作能力，使我们在演出时更加默契和融洽。团队合作的力量让我意识到，只有凝聚在一起，合力向前，我们才能取得更大的成功。
第五段：结语（200字）。
通过这次表演实践，我不仅得到了自信、表演技巧的提升，更多地感受到了团队合作的重要性。作为一个表演者，自信是我们的基石，表演技巧是我们的工具，而团队合作则是我们的动力。只有充满自信地发挥自己的表演技巧，并与团队紧密合作，我们才能给观众带来最出色的演出。未来，我将继续参加表演实践活动，不断提升个人能力，拓展自己的表演技巧。与此同时，我也会更加注重团队合作，学会与他人相处，相互帮助，创造更美妙的舞台效果。这次表演实践让我明白了表演的艰辛与快乐，也让我坚信，只要我们勇敢追求，无论面对什么困难与挑战，都能勇往直前，在人生的舞台上演绎出最精彩的篇章。
参加表演实践心得体会
参加表演实践是我大学生活中最有意义的经历之一。在过去的一年里，我参与了几个表演项目，包括话剧、音乐剧和舞台剧。通过这些实践活动，我不仅学到了很多表演技巧，还充分感受到了舞台魅力，体验到了团队合作的重要性。
第二段：学习表演技巧。
参加表演实践的过程中，我学到了很多关于表演的技巧和知识。比如，学会了如何放松身体，如何利用呼吸来控制情绪和表达。我发现，一个好的表演者需要全身心地投入，并且具备良好的舞台表现力。此外，我还学到了如何理解角色，刻画人物的内心世界，以及如何与导演和其他演员协调合作。这些技巧和知识在未来的表演生涯中将对我有很大的帮助。
第三段：体验舞台魅力。
表演实践让我深深感受到了舞台的魅力。每当我站在舞台上，感受到观众的目光和掌声，我就仿佛化身为另外一个世界的人。舞台是一个奇妙的空间，它让我释放自己，展示自己，并与观众建立起心灵的沟通。在表演的过程中，我能够尽情地享受表演的乐趣，忘记一切烦恼和压力。舞台上的每一次演出都是那么珍贵，我会一直怀念这些美好的时刻。
第四段：团队合作的重要性。
表演实践也让我深刻体会到了团队合作的重要性。一个成功的表演需要所有演员和导演的共同努力。在排练和演出的过程中，我们需要相互协作，互相支持，才能够取得最好的效果。每个人的角色都是不可或缺的，只有整个团队齐心协力，才能呈现出一台精彩纷呈的演出。通过和团队成员的互动，我学到了如何与人合作，如何充分发挥每个人的优势，以及如何解决冲突和问题。
第五段：收获与展望。
通过参加表演实践，我获得了很多宝贵的经验和收获。我学会了更好地表达自己，拓展了自己的人际关系，提高了自信心和毅力。同时，我也认识到自己还有很多不足和需要改进的地方，在未来的实践中我将更加努力地学习和提升自己。我希望能够继续参与表演实践，不断磨练自己的表演技巧，挑战更高难度的角色。我相信，通过不断的努力和实践，我一定能够成为一个更出色的表演者。
总结：
参加表演实践是我大学生活中一段难忘的经历。这个过程让我学到了很多关于表演的技巧和知识，让我深刻体验到了舞台的魅力，让我认识到了团队合作的重要性。我对未来的表演生涯充满了期待，我将继续努力学习和实践，成为一个更好的表演者。同时，我也将把这些宝贵的经验运用到生活中的其他方面，展现自己的自信和魅力。
实践表演心得体会
作为一名表演专业的学生，实践表演是我们必不可少的一项训练，无论是在学校还是在社会实践中，我们都要深入参与各种类型的演出。这次的实践表演经历让我收获颇丰，不仅让我更深刻地认识到表演的重要性，还感悟到了表演的一些精髓。在这篇文章中，我将分享一下我的实践表演心得体会。
实践表演是提高演员技能和演出表现能力的重要手段，它具有很大的意义。在实践表演中，我们不仅可以将学习到的知识技能付诸于实践，也能够通过演出展现自己的水平和才华，同时也有机会与其他演员共同创造出一个完整的艺术作品。实践表演还有助于我们提高思考能力和解决问题的能力，锻炼我们的观察力和反应能力，让我们在人际交往中更加自信和得心应手。
第二段：实践表演的挑战与困难。
虽然实践表演具有很大的意义，但也带来了很大的挑战与困难。在实践表演中，演员需要花费大量的时间和精力来排练，精益求精，时刻保持专注和热情，这对于体力和心理的消耗都是很大的考验。此外，演员还需领会和把握剧作、角色和表演的意图，有时候需要在演出过程中随时调整细节，保持良好的状态和信心，这是不易做到的。
在实践表演中，我遇到了很多困难和挑战，但也获得了很多收获。首先，我深刻体会到“天道酬勤”这句话的真谛，只有经过不断的努力和付出才能获得真正的收获。其次，我在实践表演中体验到了演出的魅力和感染力，感受到了观众的情感共鸣和赞许。这给了我巨大的动力和信心，进一步激发了我的表演热情。最后，实践表演还增强了我的人际交往和合作能力，让我认识到团队合作之于完美表演的不可或缺性。
通过实践表演，我还深受启发。首先，我发现在台上，演员需要善于探究人性，掌握细节，注重表现个性和深度，这才能真正发挥演出的动人力量。其次，表演需要超越自我，逃出舒适区，拓展自己的视野和胆识，这会让我们在表演中达到更高的水平和境界。最后，实践表演还教会了我如何与人和睦相处，如何看待人和事，让我更加明白自己的职业定位和方向，启发了我为自己的未来做出更明智的选择。
第五段：总结与展望。
实践表演是一项多方面的训练和锻炼，它不仅是演员技能的提高，也是一个人素养的提升。通过实践表演的经历，我不仅发现了自己的优势和不足，也为自己的表演之路奠定了坚实的基础。我相信，在未来的实践中，我将不断修炼自己的技艺，展现更加丰富和出色的表演风采。
表演课实践心得
这一学期对我来说真的是获得了很多东西，其实在写之前我认真的看着笔记回想了很多学过的东西，发现我们所做的每个练习都有他训练的目的，仔细想想每个练习我们都会获得很多东西有的或许多有的或许少。发现很多东西都是潜移默化的。很多时候我所感受到的是成为好演员的一个素质。
学期下来，我发现表演者需要一个好的创作状态!我觉得好的创作状态应该是这样的：
(1)做合格的专业要改造自己，学会改造自己。
(2)演员要学会调节不能通过外部事物影响自己的创作，使自己注意力集中。
(3)必须生动灵活，身体与面部表情。
(4)当我们想完成目标的时候，就会出现一系列的行动。
(5)舞台与生活，舞台上必须经过加工，但必须是有因果顺序的。
(6)舞台上的演员，必须是有目的的，有任务的!
而且我觉得演员自我与角色融为一体，演员与角色的关系。反复体会人的衣食住行，生活中点滴的回忆，遇到事件的时候一定回过头来想想静下心来。我们要达到一个目的我们采取了多少行动。要善于利用道具，打扮自己，有选择的的选择道具。投入角色，不受影响。
我认为人的身体是由思想与呼吸来控制的，控制自己的身体必须先控制好自己的呼吸与心里，除此之外。我认为最重要的是研究演员行动的目的。行动线是怎样的从自己的身体与内心出发，作为演员要有自己的行动线，根据身体所收到的刺激由身体到内心，有内心带动呼吸与身体，以角色的身份来看这个世界与人物的关系。我认为这点是非常重要的，这句话好像突然给我指明了方向，角色背后的东西才是最重要的，并非表面不能只有形似，要从各个方面了解角色，自我控制心里和身体合一。
努力的使自己中性，排空杂念要活在当下，我发现做了几次工作坊，每个学习表演的老师、艺人、大师都有共同点，那就是注意力、气场、能量的收放。这让我明白了很多，演员不能骗自己的身体，要活在当下。
我们一直在强调身体的控制，发现必须自己不断的尝试才可以更多的了解自己的身体，看看身体达到什么程度给自己的情绪带来什么样的反应，会给自己带来什么，在进行身体创作之前的准备是必不可少的。
1、身体的放松与收紧牵动身体的每一处肌肉，包括手指、眼睛……全部的神经都在工作都在用力。
2、随时准备可以做出任何动作，收放自如。如果注意力集中。创造、创作过程都不会间断。
3、肢体处于放松状态，老师也说过强调过，表演者的放松与平常人的放松是不一样的.，我们的状态就像充满能量的气球。
4、我认为在创作之前人或创作者是保持一种中性的状态，我觉得这样有利于创作，如果没有也要控制自己的身体。
5、创作过程中，保持状态不变，没有杂念。
6、尊重对手给的矛盾的语言和身体上的动作。表演者是感性的通过自己眼睛所看到的，身体所感受到的刺激，马上通过身体与语言表现出来。
在最近的这一阶段老师也有所提到观察生活，我记得有一次我去观察两三个外地一起来上海收破烂的，在我不断盘问的时候我发现，原来观察不仅仅是只看外表，原来他们的背后也有很多故事，他们也承载着家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者观察生活应该是这样的。反过来讲如何将自己观察到的进行处理，人物观察在观察后我觉得应经过精心的改造和处理，在作品的时间上有所剪裁，我们要学习如何剪裁。将人物还原生活的同时将能够突出人物性格的行为组合起来，我在这方面就遇到了一些问题，演员课通过人物的外形、动作判断人物的心里，找到能够吸引观众的亮点引发观众与你同样的感觉和反应。
应有选择的观察与修改，使作品更有戏剧性、更青春。尽量尝试与自身性格有差异的人，进行模仿，动作细心，心里明确，我们可以透过角色的心里来感受这个世界，这样就会得到的更多。学会删减、提炼、把人的复杂的心里感情(要有心里体会)(就像我心底的东西，这个跟“我”有什么关系，这个作品一定与“我”有什么关系有真实体会，要有生活质感。
我们在做一生活的行动，一定要有目的。这一方面我有深刻的体会，因为在台上如果没有明确的目的，就会出现我们通常所说的在舞台上站不住的感觉，没有明确的目的，我们的行动路线与动作就不明显，我感觉似乎突然明白了许多，我的行动要有明确的目的。
演员的感情与感觉要非常的明确非常的精准，如(我爱一个人，我是怎样的感受，如何程度的爱她)我们要精确我们的感情，试着问自己，为什么这样做，试着反问自己。给自己明确的目的，精确自己的感情，将身体某一部分对环境的感觉带动我们的全身。在上课时我明白了许多事情，也可能在老师点评的时候突然明白，我感觉我的获得是通过课上的实践和理论相结合获得的，我发现这是我提高自己的一种方法，我在想自己问题的同时，通过老师专业语言的点评，突然有种被点透的感觉，感觉非常好。理性，这个问题我感觉我有所解决，记得在和遥远做练习的时候老师突然说我用很多经验，脑子一直是理性的思考，从那开始我好像被一棒子打醒了。
其实这段时间我也在思考一个问题就是在创作之前演员需要大量的理性思维，要考虑角色、行动的合理、台词……但是我个人在做表演的时候会想这个像那个突然发现自己什么都不敢做太理性，发现自己在台上什么表情都做不出来，总是有个第三只眼睛在监视自己，感觉很不舒服，自己在做什么动作和表情的时候都很僵硬，我觉得这样在台上太可怕了，很不自在。我也自己在找自己的问题所在，觉得是因为我不能完全的投入!这是我进阶段遇到的问题。但是我发现我慢慢在把直觉放给身体。慢慢的观察对手给我带来什么，然后做出反应。