教案模板是教师根据教学目标和教材内容,结合学生的实际情况所编写的一份教学计划。下面是一些常用的教案模板样式,供大家根据自己的实际情况进行调整和使用。
足球停球的教案
1、激发孩子对球的兴趣。
2、增强孩子的协调能力,培养团结进取的品质。
1、足够的皮球或足球。
2、竖立的障碍物两排、每排五个。
1、整理队形。
将小朋友分成两组、站在起点处适当做一些放松运动。
2、讲解规则。
提问:在我们前面有许多的障碍物、我们要怎么绕过这些障碍物到那边去呢?
3、教师示范。
刚才我们想了很多办法、老师觉得有一个方法很好,而且还碰不到这些障碍,来看一下老师是怎么做的吧!(老师从障碍物中绕过后沿直线返回,并站到队伍的最后)。
4、幼儿练习。
幼儿一个接着一个不带球从障碍物中绕过,然后直线返回回到队伍的最后。(注意、在绕过障碍物的时候不能碰到障碍物)。
5、带球练习。
师:小朋友们都做得非常棒、现在呢有一些皮球也想跟我们小朋友一起来玩这个游戏、他们也想从障碍物中绕过去,你们愿意帮助他们吗?(教师示范用脚的内侧轻轻地把球拖或拨到终点然后再带着球直线返回。)。
6、幼儿带球练习。
幼儿开始练习、教师在一旁指导、提醒幼儿速度不能太快,再过障碍物的时候用脚的内侧把球拨过障碍物。(重复练习两到三次、以便幼儿记住运球方法)。
7、结束部分。
看看我们的小球高不高兴啊?你们是不是也很高兴呢、今天我们帮助小球绕过了这些障碍物,都玩得累了,下面我们带着我们的小球回去休息一会儿吧!
足球停球的教案
初中体育课足球选项:
1、学习脚内侧踢、停球技术。
2、带球练习。
3、射门练习。
本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的.能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
本次课的授课班级802班,共34名同学。学生们对足球有浓厚兴趣,可是缺少技术训练。争取通过循序渐进的教学,充分挖掘每个学生的潜在能力,发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
(一)开始(2’)。
1、课堂常规。
2、本课的教学内容目标及要求。
(二)准备部分(3’)。
(三)基本部分(37’)。
1、学习脚内侧踢地滚球技术和脚内侧接地滚球(12’)见附图。
脚内侧踢地滚球动作要求:
直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
脚内侧接地滚球动作要点:
支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。
重点:支撑脚站位。
难点:脚型固定。
组织:(1)要求:哨声响起,统一开始传接球。
(2)全班两人一组,每组一球,男女各一排相隔3米同时进行练习。
(3)要求同上相隔6米练习。
2、带球练习两人一个球,带球10米忘返,哨声响起交替练习(10’)见附图。
3、定点射门练习和运动射门练习(15’)见附图。
要求:哨声响起开始射门。
(四)对本课进行小结,布置收回器材(3’)。
八、场地器材:
1、场地:足球场一块;
2、足球20只。
九、小结:
1、该方案由老师全程组织学生按计划和要求活动,保证了学生的安全。
2、该方案包括传球、带球、射门等,训练内容全面,能很好的提高学生对足球的认识,提升足球技术水平。
综上所述,这是一个很好的“校园足球”班级活动方案。不熟悉足球运动的班主任也可以照此开展活动。
小学足球脚内侧停球教案
让70%学生掌握原地双脚交替踩踏球和脚内侧来回推球。
让学生体验足球的快乐,培养学生参加足球课的兴趣。
10分钟
热身(1):
教师召集学生集合,检查人数,安排见习生,布置本科任务并讲解注意事项。通过慢跑主要关节活动和肌肉伸展性活动,达到基本热身的目的.。也可以在游戏性活动中穿插上述内容。
热身(2):
名称:“占领地盘”游戏。
器材:标志物、标志服、足球若干。
人数:约10人一组,可考虑指定一名小组长。
场地:约10米x10米,可视实际情况略作调整。
方法:
1.每人1球,在场地内进行自由(手或脚)运球,场地内标志物比运球人数少一个。
2.当教师举手示意,每名学生迅速靠近地面上的标志物,将球放置在标志物上,视为占领,标志物不能改变原有位置。
胜负方式:没有占领到标志物的学生,任务失败。
指导要点:
1.提前观察标志物的位置
2.注意力集中,注意教师的哨声,培养视觉听觉能力。
3.避免提前站在标志物旁边不动。
变化:
可进行组间变化游戏场地,也可减少标志物数量。
基本部分(一)时间:10分钟
名称:球感练习
器材:标志物足球若干
人数:约十人一组,可考虑指定一名小组长
场地:约15米x10米,可是实际情况略作调整
方法:每组两人,两人一球相距三米,面对面,持球学生先在原地用双脚交替踩球、用脚内侧来回推球、单脚踩在球上、横向和纵向来回滚动球、每个动作持续30秒,然后交换轮流练习。
1.使用前脚掌踩球,避免用脚后跟踩球,降低重心,触球腿应该做到放松自如。
2.触球速度不宜过快,开始学习时保持缓慢节奏即可。
3.重点:降低重心、触球部位准确。难点:控制触球节奏。
变化:
比赛形式完成以上球感练习,比较规定时间内完成的次数。
基本部分(二)时间:15分钟
名称:比赛
器材:足球、标志物、标志服、球门若干。
人数:约十人一组,可考虑指定一名小组长。
场地:约35米x20米,可视实际情况略作调整。
方法:将学生分成两队进行比赛,根据小场比赛规则进行。
1.引导学生攻防正确的球门方向。
2.避免学生扎堆(教师可充当自由人)协助学生引导跑位和传球。
3.教师多鼓励,提高比赛的积极性。
4.初步教授学生一些基本的比赛规则。
变化:根据比赛进行的顺畅程度变化人数、增加球门。
结束部分时间:5分钟
放松活动:
1.教师带着所有学生绕球场慢跑。
2静力牵拉身体主要部位的肌肉和韧带。
1.控制慢跑速度,达到放松效果。
2.教师引导学生总结交流本节课态度和行为优秀和不足之处,给学生发言的机会。
3.总结球感练习的技术要点。
4.集体回收训练器材,培养学生勤于动手的习惯。
5.感谢教师和行礼道别,培养学生感恩和懂礼仪的良好习惯。
足球脚背外侧停球教案
1、初步认识脚内侧触球的部位。
2、尝试用脚内侧运球,发展动作的协调性和灵敏性。
3、喜欢足球活动,体验足球游戏及团队合作带来的乐趣。
足球13个、队服12件、标志盘标志桶等障碍物若干、足球筐、音乐、贴画小星星若干。
(一)开始部分。
1、跑步进场,足球导入,激发兴趣。
教师:你们看,老师给你们带来什么?(幼儿:足球)。
教师:对啦,想不想和球宝宝一起玩游戏?(幼儿:想)。
教师:那就准备吧!
2、热身运动。
教师:我们一起来运动一下,你想动动哪里呢?(头部、跳跃运动、踩球运动、腿部运动、踝关节运动)。
教师:好,我们一起玩一玩球!(幼儿自由探索球的玩法)。
(二)基本部分。
1、探索触球的部位。
教师:刚才你们都是怎么玩球的?你们会用脚哪里踢球呢?(幼儿:各种脚的部位踢球)。
2、认识脚内侧。
教师:今天呀,我们用小星星踢球,你们会吗?想不想学一学!
3、学习并练习原地脚内侧轻轻踢球的动作。
教师:想学,那就准备好!
教师:一只脚站稳,一只脚向后抬起,用你的小星星部位轻轻地亲吻一下你的球宝宝,来,你们也试一试!我们一起来亲吻三下!球宝宝说另一只脚还没亲呢,我们再来换另一只脚上小星星亲吻球宝宝,这一次想亲几下?我们亲吻五下,一起来数!
4、学习并练习脚内侧用力踢球的动作。
教师:球宝宝说力度有点小,能不能用点力给它一个大大的吻!
教师:谁来试一试给它一个大大的吻?我们一起来!我来将球踩住,你来给球宝宝一个大大的吻!(数数)我也想给球宝宝一个大大的吻,我们交换一下!
教师:你们想不想试一试?先请小男生将球放进筐中,然后请小男生找到一个小女生作为自己的好朋友大家一起到宽敞的地方试一试用小星星给球宝宝大大的吻!
5、练习两人面对面脚内侧踢球。
(1)第一次尝试练习。
教师:球宝宝想考考你们,你们能不能距离远一点,用小星星将球宝宝发射给你的好朋友,当球发射过来的时候,另一个小朋友要用脚踩住,然后再用小星星部位发射过去,听明白了吗?请你们一起来试一试吧!
(2)分享展示,再次练习。
教师:刚才小朋友们和你的好朋友用脚内侧踢球时,我发现球宝宝都是东倒西歪的.,谁可以直直的发射给你的好朋友,你来试一试!
教师:他发射的棒不棒,你们再去试一试吧!
(3)教师小结。
教师:这次有没有射准啊,给自己鼓鼓掌!你们球技太高超了!
6、情境游戏:球宝宝去旅行。
(1)交待游戏规则。
(2)幼儿比赛游戏。
(3)教师小结。
教师:终于球宝宝都到达目的地啦,真棒,给自己鼓鼓掌!
三、结束部分。
1、播放音乐做放松运动。
小朋友人手一个球放在身体的各个地方滚一滚,放松。
2、收放材料,结束。
这节体育活动《嗨!足球》,让幼儿知道了脚内侧控球的方法,并对足球产生兴趣,热爱足球。这节活动的重点是学习用脚内侧运球。难点是脚内侧运球动作的协调性与灵敏性。
幼儿的能力是逐步提升的,所以我在组织活动的过程中,始终作为幼儿的支持者、引导者与合作者,提供给幼儿充足的时间,让幼儿在不断的尝试中,使其能力在多方面得到提升。
1、通过实物导入激发幼儿对足球的兴趣。
2、通过小组练习让幼儿尝试运球方法。
3、通过游戏加强幼儿的经验学习。
活动中重难点都得到了突破,活动目标基本达成,整体的活动效果还是不错的。
小学足球脚内侧停球教案
难点:足球比赛的基本规则。
教学过程:
开始部分约7分。
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的'内容和任务。
基础部分约27分。
(一)慢跑100米。
(二)徒手体操(4节)。
2、振臂运动。
3、俯背运动。
4、体前屈运动。
(三)请一名学生配合,教师示范、讲解如何发界外球。
(四)请每一位学生依次练习,体会。
(五)请一名学生配合,教师示范,讲解如何发任意球、角球。
(六)学生依次练习。
(七)教师图板讲解手球、推人、抬腿过高、越位等规则,学生细心聆听。
(八)500米放松跑。
学生慢跑,学生按教师要求守成体操运动。学生认真听讲,并模仿。
学生练习,学生认真听讲,学生放松跑。
结束部分约5分。
小结,下课。
小学足球脚内侧停球教案
1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法,并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神
2、能积极主动参与各种活动,学会交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困难、勇往直前的品质
脚内侧踢球
一、酝酿情绪,激发兴趣阶段
组织学生整队,由讲解足球明星引出课题,带领学生徒手操热身活动
学生活动:体委整队,与教师亲切问好
积极参与对体育明星的交流,明确学习内容认真做好准备活动
二、合作探究、完成动作学习
组织学生进行正确动作练习
三、努力拼搏,敢于挑战(8人传球游戏)
教师活动:
讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法
把学生分成8人一组,在指定的场地上进行试练,
解答学生的问题并给予积极的指导和帮助
组织学生分组比赛,挑战记录
对学生比赛给予积极的鼓励和评议并对优胜组和动作进步最大的小组给予奖励
学生活动:
在小组长带领下进行游戏的尝试练习
积极参加比赛,大胆展示自己的动作并能挑战纪录
对其他小组的比赛能做出客观的评价,真确对待成功和失败
四、稳定情绪,恢复身心阶段
教师活动:
和学生一起庆祝胜利
引导学生交流感受,评议总结
布置课后作业
回收器材,宣布下课,师生再见学生活动:在欢快的气氛中庆祝胜利交流自己的感受
领会作业要求归还器材,师生再见
足球脚外侧停球教案
1、在活动中主动学习多种足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。
1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。
3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
一、准备。
游戏:《手运球比快》《脚运球比快》(6分钟)。
1、师导问:我们班是一个体育强班,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?......
2、游戏分组游戏。
二、游戏:停球---传球—停球(16分钟)。
1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试......
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;
3、小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等)。
4、分组传球尝试练习;
5、小组展示传球方法,注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)。
6、游戏:传停球接力。
三、直线运球---曲线运球—接力(13分钟)。
1、师:光学会传球和运球是不够的,我们还要学习运球的方法......
2、教师讲解运球的方法,提示要点(推球的后方中下部,向前用力);
3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领。
足球的停球技术分析
球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲,打开双臂,翘起自己的屁股,在尽可能夸大身体的范围的同时,使身体的重心落在两脚中间,以至于很好的保护足球,等待队友的接应,或者是寻求突破的机会。
护球技术中的注意事项。
(1)护球的时机把握。
在运球跑动时,要保持抬头观察两边逼过来的对方防守队员。当对方防守队员凶猛的逼抢过来的时候,果断地作出保护球的动作。
(2)身体位置控制。
选择将自己的身体处于足球和对手的中间区域,充分利用自身的身体作为屏障,让对方的球员都无法接触到被你控制的球。
(3)护球注意的要领。
要注意在做保护球动作的时候,一定要注意将自己的身体和手臂充分打开,扩大自己身体的控制面积,身体的控制面积越大,对手接触球的难度也就越大。从某种意义上说,这和篮球运动中保护球的道理是相通的。
2、正面停球。
当球运行当自己控制范围的时候,用脚踩住足球,上身前倾,两手打开保持平衡,始终把足球压停在自己身下的中心区。
当然,同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向,以着地脚为重心点,拨动足球以改变足球的方向,使得对方不敢轻易的触角,自己恰好可以观察场上的形势变化,以有利于做出下一个动作。
足球的教案
1、你依旧是我醒来想的较好个人,也是睡前想的较后一个人。只是我再也不会跟你分享生活里的点点滴滴了,因为你让我觉得我在打扰你。
2、深情似海,敌不过岁月蹉跎,我终究只是旧人!
3、我就是因为太明白喜欢一个人的眼神是什么样了才会一直找不到那个人回不去的是从前哇。
4、别人稍微注意你,你就敞开心扉。你以为这是坦率,其实这是孤独。
5、人心如锁,心寒了,人离得再近,也回不到从前了。暖一颗心需要很多年,凉一颗心只需要一瞬,而且再也捂不暖了。
6、很想联系,但害怕被拒绝,也害怕回不到从前……不能回头,只能往前看。
7、彼时的不离不弃,已变成今日的各奔东西。
8、只有自己清楚,再也回不到从前了,失而复得的.不是喜悦,而是伤痕。
9、遗忘,是我们不可更改的宿命,所有的一切都像是记忆里的花朵,从前的所有回不到过去,终究会慢慢淡忘,回归本我。
10、起起落落,总是感觉回不到从前了,面对选择,该何去何从。曾经的背叛和遍体鳞伤,和现在你的苦苦挽留,是否真的可以放下,十几年了,没有一天开心过,总是假装开心,如果离开以后会开心吗。
11、希望像以前一样自由,但也知道回不到从前,只要做我就会继续支持,毕竟有思考的节目已经寥寥无几了。
12、我不知道要怎样面对他的不堪,我和他之间很多东西似乎变得不一样了,回不到从前。都是我害的。
13、很多关系其实并不是对方的刻意疏远,而是彼此都知道谁都回不到从前。
14、你说走就走,从不顾及我的任何感受!
15、你这么通情达理,一定是因为没人疼你,没人纵容你,没人心疼你的委屈和难过吧。
16、往事就此不提了,夜还很长,余生也是,需要留点力气重新等待,等等后来的人。
17、我从不后悔自己遇见过谁,只是后悔,怎么成了现在的自己。
18、你总是说喜欢我说爱我,但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出,总是嘴巴说说而已。
19、何必让回忆比经历还长,何必让自己一再负伤。
20、你轻描淡写的曾经,却是我此生难忘的刻骨铭心。
足球的教案
1、一个足球;场地上画好一个大圆圈。
2、幼儿已能熟练朗诵儿歌《打地鼠》。
1、几个幼儿当“地鼠”站在中间,其他幼儿当“农民”站在圆圈上。
2、游戏开始时,“农民”念儿歌“地鼠地鼠坏东西,偷吃粮食偷吃米,我们拿个大石头,砰地一声打死它。”“地鼠”在圆圈内做“偷吃东西”状。
3、当儿歌念完时,一名“农民”将球当“石头”踢向中间的“地鼠”,“地鼠”们在圆圈中任意跑动躲避“石头”,被打到就算“丢失性命”,站到圆圈上当“农民”。
4、圆圈上的其他“农民”把球停住,继续踢球打“地鼠”,直至将“地鼠”全部消灭。
1、念完儿歌,“农民”才能开始踢球打“地鼠”。
2、“农民”打“地鼠”时,要瞄准目标往前踢球,不能用手等来辅助。
3、“地鼠”在圆圈内“偷吃东西”时分散走,躲避时注意安全,不推挤。
4、当球滚过来时,就近的“农民”停球,不争抢。
略。
念儿歌(图一);打地鼠(图二);戏继续(图三)。
1、一个足球(可随幼儿的熟悉程度增加足球的个数);
2、平坦的场地上有一个大圆圈,圆圈上可分散站三十个左右的幼儿。
足球的停球技术分析
脚内侧停球比较容易掌握。脚接触球的面积大,易停稳,便于和下一个动作衔接。
1、脚内侧停地滚球。
支撑脚正对来球,膝关节微屈,停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。
如果需要将球停到自己的侧后方,在停球撤到支撑脚的侧方时,再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方,同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。
脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时,停球脚以脚内侧挡压球的后上部,同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减;来球力量大,挡压力量要小些;来球缓慢,挡压力量可稍大些。
当需要将球停到支撑脚外侧时,停球脚的脚尖稍向前,脚内侧挡压球侧后上部,同时脚尖里转,支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。
2、脚内侧停反弹球。
支撑脚踏在球的落点的侧前方,膝关节弯曲,上体稍前倾并向停球方向微转,同时停球脚提起,踝关节放松,用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地面时,用脚内侧推压球的中上部。
如果要把球停向左侧,支撑脚应踏在球落点的左侧方,脚尖指向左侧,同时上体也向左侧前倾。
足球停球训练方法
你的停球技术好吗?其实任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好,想把球停好,最重要的运用合理动作,使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。下面小编为大家整理出踢足球的技巧之停球训练方法,希望对你有所帮助。
示例一:各种停球的模仿动作练习。重点体会停球的动作方法和要领。
示例二:二人一组一球相对站立,距离10米左右,一人用手抛地滚球。一人迎球用脚内侧把球停在体前或向左、右侧停球。停球后将球拾起再用手抛球给对方。二人依次反复进行。
示例三:将人分成两组,面对面或纵队站立,相距15~20米,用一球依次做停球练习,传球后跑到本组队尾。
示例四:两人一组,相距10~15米,甲向乙两侧传球,乙跑动用规定部位停球,乙停球后再回传给甲。
示例五:三人一组,站成一条直接,每人相距10米左右。甲传球给乙,乙用脚内侧或脚背外侧向两侧或转身停球,然后传给丙,丙再回传给乙。反复练习,做够规定的次数后,互换位置。
示例一:自己向上抛(踢)球,练习停反弹球。
示例二:自己向足球墙上抛或踢球,然后迎上去停反弹球。
示例三:两人一组,相距15米左右。一人踢有一定弧度的抛物线下落球,另一人迎上停反弹球。
示例四:两人一组,相距15米左右对面传球,停球队员迎上向侧面或身后停反弹球。
示例五:两人一组,相距20米左右相对站立。一人传球一人停反弹球。传球人边传球边喊向什么方向停球。停球人要按传球人的`指令方向停球。
示例一:用各种停空中球的方法自抛自停凌空球。
示例三:队员相互传高球,练习停空中球。
示例四:停球者在对方半场中圈站立。守门员由本方罚球区掷(踢)球至中圈附近,停球者跑上用各种方法停空中球。
示例五:甲抛半高球给乙,乙用左脚背趾部触球的底后部,乙接球,接球后用正脚背将球传给甲,甲用手接球后迅速将球抛向乙的右侧约4米处,乙迅速移动调整脚步,用右脚背趾根部触球的底后部接球,接球后用正脚背将球传给甲,左右反复来回传球。
示例六:甲队员抛半高球到乙的前面3米处,乙迅速追上,判断好落点,用右脚背趾根部触球的底后部,将球缓冲落下,然后再用正脚背将球传给甲,甲用手接球后,马上又将球抛向丙。乙传球后迅速转身跑回丙的身后,循环进行。
以上的就是小编为你整理的踢足球的技巧之停球训练方法,不管怎么样,最关键的是靠自己练习。
足球停球技巧有哪些
面向皮球,用胸部两边肌肉厚实的地方做停球部位,接触球那一刹那,腰以上部迅速后仰形成缓冲,这时球肯定会弹出去,然后立即调整身体以快的速度重新控制球。
2、大腿。
面向来球,我们应该控制自己的大腿,停球时对腿部力量的要求很高,因此姿势一定要做到位。大腿稍微抬起,在接触球的同时,胯部肌肉带动大腿后撤,停球的那只脚着地,缓冲掉皮球的动能,尽量把球控制在停球那只脚的方向,以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。
3、内脚背、脚面、外脚背。
原理同上,停球时一定要顺着来球的的方向,做出缓冲动作。
如何运动中停好球大家知道吗?首先你可以练习原地停球,这是比较简单也是基础的停球方法,你可以两人一起练,也顺便练了传球的准度。实战的停球都是原地停球找到球感后的引申!各种要领还必须多多练习亲身体会。
足球的教案
语言、社会。
知道废旧物品可以成为有趣的体育器具,能较主动地关注周围环境。
能用踢、跑、项等方法玩旧报纸。
积极参加体育活动,并能遵守规则进行游戏活动。
集体。
一课时,30分钟。
重点:知道废旧物品可以成为有趣的体育器具,能多种方法玩旧报纸。
难点:想出多种足球训练方法。
经验准备:活动前观看过足球运动员的练、比赛和进球的录象。
物质准备:教具:哨子一个;学具:废旧报纸人手3—5张,场地两端用大塑料积木插成球门状,胸饰若干(红、黄、蓝、绿各10个)。
一、将报纸顶在头上走入场地边缘。
二、把报纸搓成纸棍,做纸棍操:上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。
1.带报纸赛跑:纸放在胸前,向前快跑到足球场,不要让纸掉下来。
2.自由训练。(教师巡回观察,鼓励幼儿想出各种报纸的玩法。)。
3.集体练习射球、传球、顶球、扑球等动作。
四、游戏“足球赛”
1.讲解比赛规则:分两队,每队有一位守门员;同一颜色胸饰的是同一队队员;比赛时将球射进对方球门才得1分;不能推、抓对方队员,手不能直接触球,违反规则将处以点球。
2.分组进行球赛(教师做裁判,适当调整比赛,提醒幼儿遵守游戏规则)。
五、放松活动。
绕场地慢跑一圈,整理场地,回活动室。
1.在晨间活动或自由活动时,幼儿自由地玩这些“纸球”,玩出新花样。
2.寻找还有哪些废旧物品也能成为有趣的体育活动器械玩具。“变废为宝”。
一、设计意图。
本次活动主要教学目标是练习踢、跑、顶等基本动作。又恰逢“世界杯”足球赛,以足球训练和足球比赛为活动的情节、报纸为游戏材料开展活动,能让幼儿主动关注周围的世界,又能感受到报纸再利用给自己活动带来的快乐,一箭三雕。活动设计时,以报纸原形为活动材料进行基本的体育训练,进一步将报纸搓成棍做准备活动、团报纸进行足球训练以及到最后的足球比赛,层层递进的活动一步步地增加难度,以游戏的情节去完成健康活动的目标,又能渗透基本的.环境教育目标。
二、效果分析。
活动一开始,当老师出示报纸进行活动时,幼儿就被这个有意思的器械给吸引住了,有一幼儿提出质疑:旧报纸也能当玩具?经过一系列的活动,让他们体会到,原来平常以为没用了的报纸还能进行这么有趣的.活动,真的挺有意思,这样的环境教育是在玩中体会到的,在快乐中被同化的。第二,在活动中为幼儿提供了充足的空间和时间想出报纸的各种玩法,丰富了他们废物利用的经验。第三,幼儿在活动中表现得很积极,他们参与活动是主动的、快乐的,其中还有合作玩的。第四,由于这个活动是幼儿兴趣所在,因此幼儿能主动遵守游戏规则,而无需教师的再三强调。