参加夏令营的英语（优质18篇）

英语作为一门国际语言，能够为我们提供更多的职业机会和发展空间。英语是科学研究和学术交流的重要工具，掌握英语可以加深我们的学术认识。如何提高英语口语表达能力是许多英语学习者关注的问题。以下是小编为大家收集的英语学习经验分享，希望对大家的学习有所启发。

参加夏令营作文

在暑假里，我们全家出发去郊外，参加爸爸帮我和弟弟报名五天四夜一贯道的夏令营。

到了那里已经晚上了，吃完饭后再去报到。然后一位小队辅把我带到”廉耻”队，放眼望去，除了弟弟以外，其他的人都是陌生的。收下大会送的书包、特制的衣服、书之后，等到每一组的团员都到齐了，主持人就请我们去睡觉了。大会采干坤分班，所以男生、女生各一间。房间没有很大间，除了团员以外，还有两位小队辅，床则是用木头做成的，很像日式的房间。

每天起床后，要先礼佛，听别人说，男生拜拜时就像在帮拜垫做”cpr”呢!吃完营养的早餐后做早操，接下来不是玩小游戏，就是上课，”感恩”和”礼貌”课。每天睡完午觉就来到了”游戏时间”。而值星官常常会神出鬼没，带着黑色墨镜，背着值星带到处走，就连志愿者小蓝哥哥姐姐也很怕他呢!

最好玩的就是星期三，星期三一大早起来就像平常一样，像仙佛辞假以后，就上了”白阳山”!开始早上的闯关，我们先去逛了园区，里面有很多花草，而且面积很大，很享受，再来就是”彩绘石头”，我画了一颗太阳，然后有人去冲浪。最后我们做”寿司”，第一个步骤先放饭在海苔上，不要太多，接下来放上素肉松、素火腿和小黄瓜，最后加上奶油滋，把全部卷起来，大功告成，上桌咯!下午闯关也很有趣，我们玩的不亦乐乎。

这次去认识了很多新朋友，虽然大家住在不同的地方，但在那里的五天，每天都过得很快乐，大家都相处的很愉快，希望下次还能再去一次。

参加夏令营信

英语作文：参加夏令营

7月20日，我去参加一个特殊的夏令营。去那里不是玩儿，而是学习。那里很苦，早饭，午饭，晚饭，晚休必须背会英语。每天疯狂操练英语。

营在呼市第二十中学，我们到了那里，老师们热烈欢迎我们。领我们先到宿舍收拾行李。收拾完毕后，我们来到饭厅。饭厅里的墙壁上贴满了许多英语句子，让我们利用零碎时间来读英语句子。

晚饭过后，我们来到小教室。我们一共有三个营：少年天才营，初中王牌营，高中王牌营。现在，我们少年天才营在竞选班长。经过我的.努力，我被竞选为班长。老师做了自我介绍。我们的班主任是高敏，俩位助教老师是燕瑞和罗月，还有一位主讲老师高颖，我很快融入了这个大家庭中。我发现老师的胳膊上带着白，红，黄，紫，黑色的手环。老师解释道，每个颜色的手环代表一级，一共五级。每过一级，就给发个手环。但这是非常严格的，不但要把英语背下来，而且一个音也不能发错，还一级比一级难。我在心里发誓，一定要拿到五个手环，这就要看我的努力了。

这天晚上，老师给我们发了营服和《发音口诀表》一书，和通关日记。通关日记主要记录这一天的考核内容。天色不早了，该回去睡觉了。在回去的路上，我看到了16个大字：花钱买累，无怨无悔，日过四关，舍我其谁。明天，我们要准备开营仪式。

参加夏令营作文

我没想到她会和我一起参加夏令营，晚上回家的时候高兴了很久，以前总是觉得夏令营是无聊，但我没想到看到她后，什么什么的都变了，变的有趣了，夏令营的一个晚上有电影看内容是《冰雪奇缘》，她就坐在我后面，我开始相信我们之间有缘分，是命中注定，为了想更清楚的了解她，我搞到了夏令营的登记表，于是，我知道了她父亲的名字，知道了她的籍贯，知道了她的生日。当我知道她被选上女生的舞蹈队时，我拼命的努力，我那时只有一个想法，就是和她一样，可能是我的努力被老师看在眼里吧，很幸运我入选男生的歌唱队，我还记得当时老师教我们唱的两首歌，一首是很垃圾的，但另一首我非常喜欢名字是我爱我的家，但唱不真实。

英语作文：参加夏令营

二年级的那个暑假，我是快乐的。那次，我第一次离开爸妈，自己出远门;我第一次一个夜晚只睡两个小时;我第一次参加夏令营;我第一次那么快乐!

原来打算去夏令营也只是想玩十天。可第一天，我们就打消了这个念头。我们拿到了长至少15页100多个小节的曲子，当天唱曲子就唱到11点。刚开始我觉得很不快乐，太辛苦了，还不如在家写作业呢!

第二天，我对g调一无所知，一个上午也没找对两个音。我伤心地哭了起来。下午，老师又陪着我们练。我紧紧握起拳头。眼泪虽然在不停地流，但却不能不练。老师只是默默地看着我。一个下午加一个通宵，我终于练下一页纸十个小节。看着老师和同学鼓励的眼神，我终于感到快乐，多有成就感呀!

接下来的八天里，每天有三个小时睡觉就算是不错了。即使是出去玩了一整天，我们晚上也要练琴。每天我都在老师、同学的帮助下多练会两页纸。不管再累、再困，我还是弹下来了这首古筝四重曲。回家前，我们进行了一次演出，让我真正觉得快乐。

那一天，老师像发了狂一样不吃不喝陪着我们练琴。演出的时候，因为我最小，所以坐在了最前面，话筒直对着我的琴。演出时的紧张就不用说了，加上曲子还是不熟，手都快成石头了。“紧张”、“紧张”的念头一会儿就涌上来一下，硬着头皮弹完了曲子。热烈地掌声一阵又一阵地传出来。我们这群女孩子紧紧地抱在一起，不约而同地说：“我们胜利了!

参加夏令营的方案

中华传统文化——国学是民族精神的家园，三千年的深厚集淀，使得中华国学对于海内外炎黄子孙具有特殊的文化凝聚力、和感召力。

国学教育之目的在于重拾并整合优秀传统文化，使其得以系统地被传承和发扬，让更多的年轻人较为系统地学习国学知识基础，在成长时期就接受优秀传统文化影响，打下传统文化的烙印，使其走入社会后能根据各自不同的兴趣、爱好、特长、性格及社会机遇，更好地谋求独立发展，形成巨大的文化原创力。

2、通过国学夏令营活动让更多的青少年了解国学、认识国学，并通过旅行认识湖湘文化传承与发展的脉络。

3、倡导社会重视传统文化教育，增强民族自尊心、自豪感，培养孩子自立、自信、自强的精神;树立正确的价值观、人生观、世界观。

4、营造全社会都来重视支持未成年人思想道德建设的良好氛围，促进未成年人健康成长。

5、传地承传统文化、宏扬国学精神;。

6、塑造一批优秀传统文化精神的守护者。

国学是民族的东西,是我们民族千百年发展中集淀形成的，只有民族的才是世界的。民族文化必须保持相对的独立性。中国的传统文化面临着前所未有的生存和发展危机，国学作为一个独立的民族文化体系，已经支离破碎，但却任然滋养着十几亿炎黄子孙，足见其深厚的文化生命力和发展潜力。我们需要有自己的传统文化资源来继续滋养我们的子孙后代，所以我们就需要全社会对国学教育的关注，更需要国学教育夏令营这样的文化活动去实现这一目标。

作为中华民族子孙，有责任和义务，去传承和发扬传统文化精神，并以此为荣。只有中国传统文化，与现代西方文化进行碰撞，有机结合，才能产生巨大的民族创造力。

国学教育,是在保持一种颇具民族特色的教育形式，这种书院式的教育形式的特点在于教学相对自由，透过施教人的言行，直接影响学人,能直接传承文化精神，有着现代学校教育所不具备的独特优势。

我们的宗旨不是去恢复传统儒教书院，而是将国学资源整合起来，让学生理解、认识、融会贯通。上国学课程是为了塑造一批实践传统精神、价值观念的年轻人,他们是传统文化和传统精神的传承者、守护者、创新者;我们必须培养具备传统精神的时代新人，而非迂腐守旧的无用之徒。

一个孩子的健康成长是一个家庭的利益所在，千万个未成年人的健康成长是国家兴旺发达的希望所在。当今国家领导人非常重视传统文化和传统道德教育，尤其是今年提出要牢记“八荣八耻”，重塑民族荣辱观，我们认为这是国学复兴的一个大好契机。国学教育活动提供着给人的生命打上民族烙印的教养，每时每刻都在塑造着孩子们的心灵。所以，我们特组织此次活动，以此来推动传统文化教育的发展。

2、了解国学的精神，学习传统教学礼仪，以示国学之尊严与神圣;。

4、组织“国学仲夏夜”晚会。

岳麓书院、王船山故居、南岳衡山、曾国藩故里富厚堂、韶山毛泽东故居。

1、由政府某部门和电视台联合主办(提供媒体预热和全程跟踪报道、征文活动)。

2、湖南长沙惠通旅行社和常德风光旅行社共同承办(组织、策划、协调、联络)。

3、由某企业及活动涉及到的景区协办，并提供奖品。(可以邀请某企业冠名，就此次活动举办“x”杯绘画、摄影、作文大赛，由该企业提供奖品，景区提供当地接待服务)。

协办单位利益：

2、提升景区文化内涵，尤其是把濒临“死亡”的文化变成“活”的文化，使得景区的文化元素将不但不会消磨，并将促使其具备恒久的文化魅力和品位。

3、办国学教育夏令营能够直接吸引许多客源，如文化朝圣者、修学者、交流者、好奇者、研究者等。

5、冠名或赞助单位可以享受媒体提供的广告宣传，宣传方案另由电视台出。

20xx年暑假期间。

活动结束后，可以要求学员把这一次的收获、体验、心得、感受整理成自己的作品(绘画、作文、摄影等)，并作为一个留念，可向媒体推荐优秀作品、参加评比活动，赞助单位提供奖品。

住宿：xx。

门票：xx。

用餐：xx。

车费：xx。

导游：xx。

礼保：xx。

成本合计：xx。

报价：xx。

“麦当劳”式的西方文化在入侵，“韩流”式的外来文化在涌入，传统美德正在淡忘、祖宗的价值观念正在丧失，如果我们的后代都淡泊了对文化、对民族的责任感，没有了文化自豪感，我们的社会还能前进吗?明天我们民族的出路在哪里?我们的民族性将在哪里寻找?作为中华民族子孙，有责任和义务，去传承和发扬传统文化精神，并以此为荣。只有中国传统文化，与现代西方文化进行碰撞，有机结合，才能产生巨大的民族创造力。

参加夏令营的作文

这是我第一次参加夏令营，第一次去安吉，第一次军训……总之有许许多多的第一次。

取得第一天下午就军训，动作都是体育课上教过的，我们被潘教官罚了好多次军姿。我们的军训一直到5点多才回宾馆。

后来的几天里，来了一位很凶的王教官，只要讲一句话，就站军姿半小时。最有趣的事第四天，上午是帐篷体验和真人cs野战，下午我们去了欢乐世界和竹筏漂流，晚上是我期待已久的篝火晚会。

在篝火晚会上，我一展歌喉，演唱了姚贝娜的《随它吧》。小伙伴对我刮目相看，他们对我说：你还棒，比姚贝娜唱得还好！我被他们说得有点不好意思了，他们还要我再唱一首，还问我有秘诀，我说：要用心去唱，我就把自己当成了冰雪女王，才唱得那么好。

夏令营结束了，我收获了许多友谊，我变得自信了，坚强了，团结了，我爱这次的夏令营！

参加夏令营的作文

去年暑假，我有幸参加了夏令营活动。第一天，第一个项目，就令我兴奋不已。

这个项目叫“水上木桩”。教练帮我们分好组，第一组先上。几个男生像猴子一样，轻轻松松地过去了，可有一个胖女生，险些摔倒水里，吓得脸都发白了。

我被吓坏了，倒抽了一口凉气，虽然是夏天，我却出了一声冷汗。于是，为了逃过闯关，我便悄悄地溜到了已经闯关成功的队伍里。

但最后，还是被“揪”了出来。站在“水上木桩”前，我似乎要窒息了，吓得手脚冰凉，面如土色。那都是因为我表哥，有一次，我们去游泳池玩，忽然，我被表哥按在了水里，吓了个半死。现在，一看见水，往事历历在目，我的心好像揣了一只小兔子，跳个不停，可没办法……豁出去了！我硬着头皮上。

我小心翼翼地用左脚踩在了第一根木桩上，接着右脚也跟着踩上去，紧接着，再把左脚移到前一根上……忽然，我一脚踩空了，于是立即把另一只脚踩到旁边的安全保护网上，双手死死抓住绳子，好不容易才回到木桩上。终于，可以继续闯关了。眼看就到成功了，可是，“福无双至，祸不单行。”因为几个捣蛋鬼搞恶作剧，有一根木桩居然被错位了，固定在了旁边。我只好咬紧牙关，使出九牛二虎之力抓住绳子，把一只脚慢慢伸过去，再放上另一脚。耶！闯关成功了！我兴奋得一蹦三尺高。心中的那块大石头终于落了地。

这次激动人心的闯关，虽然只有一瞬间，可在我心中留下了深深的烙印，不经过亲身体验，是无法体会到其中的酸甜苦辣。

参加夏令营的作文

暑假里你参加了夏令营了吗?感觉如何呢?关于参加夏令营的。

作文。

可以怎么写呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

今年暑假，我参加了小主人报新闻学校组织的北京夏令营活动。活动的主题是：云游古都北京，畅想文化传奇。

本次北京夏令营参观和学习的内容很丰富。在盛大的开营仪式上，国旗班的战士来到我们中间，与我们见面，给我们示范升旗仪式、讲授国旗教育，并给我们授了营旗。我们参观游览了前门大街、故宫博物院、北海公园、科技新馆、军事博物馆、国家大剧院、天安门广场、清华大学、北京大学、国家奥体中心、鸟巢、水立方、蓝天城职业体验馆、孔子庙等等的名胜古迹和雄伟高大的现代建筑群。我们还去观看了天安门广场上庄严的升国旗仪式，举行了爬长城比赛，参加了中央电视台《向幸福出发》节目录制，体验了大型节目的录制现场，与主持人李咏现场零距离接触。

本次夏令营活动给我印象最深的是在蓝天城职业体验馆里的模拟职业，在体验馆里有模拟的70多个职业，在那里让我们亲身体验了各种职业生活，让我们体验了自己赚钱、打工、购物等真实的社会生活的方方面面。在清华大学校园里让我们提前了解了丰富多彩的大学生活，领略了名校的校园文化，激发了我们的学习动力。我一定要好好学习，争取考上理想的大学，选择自己喜欢的职业。

这是我第一次参加夏令营，也是第一次独自出去旅行，这次活动我的收获很大，也很开心，真是一次难忘的夏令营活动。

我是一个很爱笑，也很爱哭的小学生，记得20xx年的暑假，从来没有离开过父母的我，鼓起勇气独自走出家门，参加了夏令营。没想到，这第一次参加的夏令营，变成了我记忆犹新的一件事。

时间快如流水，8月6日终于来了，放飞的时候也到了，我和夏令营的朋友们一起高高兴兴地上了火车，在开心与兴奋中度过了我离开父母的第一个晚上，我迷迷糊糊的只睡了4个小时，早上5点就醒啦!摇摇晃晃的火车终于到达了目的地——南昌。

可是到了第三天晚上，不知怎么啦，我还是感到特别害怕，心里特别的空，我不由自主地拿起手机给妈妈发了个短信，让妈妈给我打电话，我好想妈妈，好想听到妈妈的声音。当妈妈给我打电话过来时，我忍不住哭了，我告诉妈妈我想回家。妈妈说：“儿行千里母担忧，我也很想你，但你得慢慢的学会长大，学会飞翔，我相信你能行。”听了妈妈的话，我哭着说：“妈妈，我……我一定能行。”就这样在来自遥远北京的鼓励中伴着哭泣进入了梦乡。在以后的日子里，夏令营老师的关心和鼓励使我的情绪渐渐地稳定了下来，白天我都是快乐的领略着秀美的山水，那晨光中，井冈山上的松树显得格外挺拔，走进去，使人看了会感到他们有一种奋发向上的气势，令我心旷神怡。在闭营仪式的联欢会上，我还为大家演出了节目，得到了奖品，我笑了，我把这几天的泪水都收了回去，笑得灿烂极了……夏令营结束后，我一直从各方面有意地去训练自己，努力克服毛病，希望还能有机会与他们相聚，到那时，我会收起那不争气的泪水，把欢声笑语带给大家!

盼望已久的夏令营终于来到了。7月23日我随着金坛市教育国际旅行社的导游一起来到了苏州。

上午我们去了苏州的一个消防总部。首先我们端详金了消防车，只见后备箱紧紧地关着，防止救火途中被火烧裂，灭火管掉下来消耗救火时间。车辆侧有百叶窗卷起来里面就露出了高压水枪，用来应急。接着，我们又上楼参观了警员的睡房，里面的被窝非常整齐，像方块，让我们情不自禁地赞叹。然后，我们又参观了荣誉室，里面金光闪闪，到处都是奖状，第一名，第二名，第三名的奖状都有，多么让人羡慕啊!最后，我们观看了消防车出水，只见皮带一鼓，水枪便喷出了高达五六米左右的水柱，真壮观。

下午我们去了绿光农场，在那里开卡丁车，骑双人车，太开心了!

第二天早上我又去了海洋馆，参观了各种各样说不出名字的鱼。观看了海豚表演，我才知道海豚的身躯是多么灵活，是多么的通人性。下午我去了水世界，去游泳运动，我们的体质有增强了不少。

时间飞快流逝，一转眼两天的时间就过去了。这次夏令营是“游学”，在旅游中学习，学习中旅游。多么难忘的夏令营啊!

盼望着，盼望着，夏令营的日子终于到了。8月10号早上，我和50名《金华晚报》小记者一起，乘着大包车向横店的国防科技园出发了。在同学们的欢声笑语中，很快就到了目的地。

同学们好奇地跑到了分配的寝室，发现每个人的床上摆着一套军装，都异常兴奋地换上它，异常神气，俨然是一个个堂堂正正的小军人。

“呼呼……呼!”一阵急促的哨声响起。“嗖……”我和其它七位同学从床上迅速跳了下来，奔向操场集合。紧张热烈的军训开始了，教官首先教我们站军姿;没想到简单的挺胸、收腹、抬头要把它做规范确实有点不容易，没多久我们就已经气喘吁吁汗流满面了。接下来的正步走更是考验我们的毅力。

太阳犹如一个巨大的火球般炙烤着大地，万物都已经无精打采。我们的肌肤经受着高温酷暑的考验，虽然个个都以汗流浃背，可是教官眯着眼，毫不留情地喊着：“稍息，立正，齐步走!”把我们在家里都是衣来伸手、饭来张口的“小皇帝”，折磨得叫苦连天;可想想解放军叔叔平时训练的强度比这不知要多多少倍，同学们又在训练场个个振奋起精神和这残忍的太阳作斗争，真像一个真正的军人，不怕苦、不怕累、就是怕自己掉了队。

军训完以后，教官带我们参观阅兵馆，看到了一队队海军、陆军、空军等方队;整整齐齐地通过天安门广场，接受党和人民的检阅。虽然是模型，但栩栩如生仿佛身临其境。不一会儿，我的心就飘到了天安门广场，看到了一支威武之师、文明之师，正迈着刚强有力的步伐向我走来。你看，装甲车方队来了，导弹方队来了;天空中预警机、直升机、攻击机、战斗机，从天空中掠过，一片宏伟而壮观的景象。向全世界的人民展示着我们国家强大的国防力量。

走出阅兵室就来到了武器库，玻璃柜里摆放着战争时候的机枪大炮及不同型号的子弹，转过头，一部部威武坦克整齐的排列着，大炮的头仰得高高随时打击侵犯的敌人。

第一天的夏令营，真是大开眼见。让我体验了军人的生活，磨练了意志;让我感受到作为军人的崇高，为保家卫国无私的奉献;让我感受到一个国家国防力量强大才能屹立于世界民族之林。

参加夏令营信

尊敬的华北电力大学：

我是内蒙古工业大学能源与动力工程学院的教师，贾彦。应吴子天同学的邀请，推荐该生参加贵校的暑期夏令营。吴子天同学是内蒙古工业大学能源与动力工程专业13级的学生。在20xx年9月—20xx年6月期间的两个学期，我分别承担了吴子天同学及其所在班级的《工程热力学》和《传热学》两门课程。在一年的接触中，对吴子天同学的学习、生活以及社会工作有一定的接触和了解。课堂上，学习踏实认真，积极主动，总是跟随老师的思维认真听讲，并能够很好参与到师生互动活动与交流中；课堂发言积极，思维非常活跃；课后经常与我探讨问题，从他的问题中，体现出他的基础知识和相关的专业理论知识扎实，思考问题思路清晰，独立思考的能力很强，并有探究性和拓展性思维。具有发现问题和解决问题的能力，在困难面前坚定执着，有一股不轻言放弃的信心。吴子天同学通过自己的勤奋努力，学习成绩优秀，综合表现突出，获得国家励志奖学金和多次校级奖学金。

课后的接触中，该生谦虚礼貌，而且善于沟通交流，乐于助人。英语基础扎实，动手能力强，有较强的团队合作意识，能与团队中不同年级、不同背景的同学进行良好高效地沟通与合作。该生曾担任校社团联合会组织部干部，积极参加学生工作，有较强的组织管理能力和领导能力，是我院能源与动力工程专业一名非常优秀的本科生。获得优秀共青团员荣誉称号。

吴子天同学是我们学院一名优秀的学生。鉴于此，特推荐他参加贵校的夏令营，希望能向贵校学习，以期更大的进步。

参加夏令营信

参加“国学夏令营”

雅端村，位于浙江省义乌市的南边，村庄说大不大，说小不小。

清澈的溪水穿过整个村庄，使整个村庄显得生机勃勃。在这个宁静而祥和的村庄里，有一栋有名的古建筑，那就是容安堂。古色古香的木质建筑物，还流传着许多动人的故事。其中最吸引我的，便是那房中会因天气变化而变颜色的鱼，真是太神奇了，这简直就是天气预报嘛！

我和我的好朋友刘博恩一起去的，距离我家要一个多小时的车程。那里举办了一个国学夏令营，妈妈为了让我锻炼一下独立生活的能力，便让我去参加了。

我在那里读书、写字、剪纸，还在那里学会了洗衣服、烧烤，学会了很多，也非常的辛苦。这个地方远离了城市，没有凉爽的空调，也没有菜市场，所有的菜都是农民伯伯自己亲手种的'，我也体验到了他们的辛苦，以及生活的不容易。

短暂的七天，很快就过去了。在今后的学习生活中，我要给自己制定目标，努力学习，决不退缩。争取在三年级的学习中，能取得好的成绩！

参加夏令营信

本人是xx大学xx学院一名教授，很乐意推荐xx同学参加贵所的'暑期学术夏令营。在与该生的接触过程中可以发现，该生勤奋努力，踏实认真，积极主动，有好的专业基本功和英语读写能力。该生在课堂上主动提问，表现出了好的总结分析能力和文字表达能力。思维活跃，工作能力出色，团队合作能力强，科研兴趣浓，有一定科研潜质和好的培养前景。

此致

敬礼！

20xx年xx月xx日。

参加青岛夏令营

6月23日至6月29日我参加了“海洋猎人”夏令营活动，这是我一个人第一次出远门。爸爸妈妈说让我出去锻炼锻炼，我很高兴。以前我曾经跟爸爸妈妈去过北京、欧洲，这次虽然爸妈不跟我走，但是我很有信心。

去的第一天与我同住的营员因飞机晚点没有来，我一个人住。我自己洗漱单独睡觉，老师说我自理能力挺强。接下来几天我们参观了海军博物馆、观看海洋标本、观看海底世界人鲨共舞，从中我学到了好多知识。另外我们还在海边挖蛤蜊，捉海星，捞海螺；举行。

感恩父母。

感恩师长畅想美好生活演讲比赛。

参加夏令营使我提高了自理能力，增长了知识，感受到生活的美好。今后，我一定好好学习，争做一名合格的小学生。

参加夏令营心得

暑假马上就要到了，形形色色的学生暑期夏令营的活动也开始报名了。夏令营既可以丰富孩子的知识，又可以培养孩子的独立能力，锻炼孩子的毅力，但是，就算在专业安全的夏令营里，西点国际精英少年特训夏令营在此提醒家长和孩子注意一些问题。

一、夏季出行最重要的就是要防暑。盛夏时节烈日当空，气温常高达35℃以上，在这种高温环境下，由于活动使身体产热增加，汗液蒸发排泄不畅，容易造成人体热量蓄积而不能及时散发，使身体维持热平衡的功能受到阻碍，这时就会发生中暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。

二、夏季天气炎热，食用冷食要适度。外出游览时，出汗很多，体内容易缺乏水分，许多游人尤其是青少年会以大喝冰冷饮料来解渴降温，殊不知，这对身体是极为不利的。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著，肌肉中平时关闭的毛细血管也大量开放，但腹腔内脏的血管则处于收缩状态，所以此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。还有的人在旅途中或游览后，由于饥渴而一下子吃进很多冷食，这对身体更为有害。因为此时胃肠道突然受到冷刺激，会发生痉挛和功能紊乱，从而引起急性腹痛、腹泻。此外，人体在活动状态下，体内产热量较多，本应向外发散，而此时如果突然用凉水洗浴或贪吃冷食，皮肤毛孔就会闭塞，多余的.热量不易散发出去，反而会感到身体更热。再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时，可先在口腔内含少许时间，让口腔适应一下寒冷，然后再慢慢进食，这样既可有凉爽舒适之感，又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可，口渴时应喝些温开水或热茶，就餐时也应当以吃热饭菜为主，以免冷食伤胃。

三、夏天食物易受污染，要把好“病从口入”关。夏天，细菌繁殖很快，苍蝇蚊虫多，食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重视饮食卫生，做到不吃不洁及腐败变质的食物。特别在食用肉食制品时，要谨防肉毒素中毒。肉毒素是一种强毒性毒物，比一般化学毒物及细菌毒素的毒性更强，食入后一般在16-36小时发病，表现出特殊的神经症状，产生麻痹现象，导致复视、斜视等。所以切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品，不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐，不喝生水，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，外出时最好自带食品和饮料。

四、外出应随身携带一些必备药物。参加夏令营的营员们，尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员，更应注意安全，防止摔伤、拉伤等。

另外，不论是组织者还是家长们，都应加强孩子们的安全意识教育，在出发前传授给孩子一些健康知识是十分必要的。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康快乐的夏令营！

参加夏令营心得

本人是**大学**学院一名教授，很乐意推荐**同学参加贵所的暑期学术夏令营。在与该生的接触过程中可以发现，该生勤奋努力，踏实认真，积极主动，有好的专业基本功和英语读写能力。该生在课堂上主动提问，表现出了好的总结分析能力和文字表达能力。思维活跃，工作能力出色，团队合作能力强，科研兴趣浓，有一定科研潜质和好的培养前景。

保研参加夏令营信

xx临床医学院领导:。

您好!很高兴有这个机会推荐我的学生xx同学申请贵院临床药学方向免试推荐研究生!

该生参加了一个创新性实验课题“xx”，我是此项课题的指导老师，一年中关于实验方案制定、实施中的问题、数据的处理等，不断接触她并有了深入的了解。

实验方案确定过程中，我通过认识并逐步了解了她，通过平时对她的观察及与她的交流，对她有较深的了解。从课堂情况来看，该生上课准时，并总是坐在前排(这也是我及早认识她的原因之一)，听讲认真，积极参与课堂互动，课后主动与我进行讨论，表现出了很高的求学热情和积极的学习态度。通过我的观察和了解，我认为该生该生最大的优点是踏实勤奋，而且细心认真，这也是作为科研工作者必不可少的素质。在我授课的四个班学生中，该生的科研愿望、动手能力和综合素质都属于突出之列。

根据教务处实验管理系统的记录，我发现该生曾经多次参与过学校组织的开放性实验项目，如“xxxxx”等，且在实验过程中表现优异，受到了指导老师的一致认可。该生连续两年参加了我校大学生创新项目。她今年的研究课题是“xxxxxx”，在她请求我写推荐信后，我与该项目的指导老师进行了交流，得知该生不仅专业知识扎实，动手能力强，而且善于分析和解决问题，具有较强的组织能力。

综上所述，xxx同学是一个善于沟通、为人热心、学习成绩优异、实验经历丰富的好学生，她具有良好的协调能力和团队协作精神，具备良好的培养潜力。我认为她完全符合贵校的要求，因此，我愿意推荐该生参加有机所的夏令营活动，相信经过这次夏令营活动，她会有更大的进步与提升。谢谢!

此致

敬礼!

xxx。

xxxx年xx月xx日。

参加“国学夏令营”

说起来，我与这国学夏令营差点擦肩而过。记得一开始我还完全不知道它的存在，到了高二才从同学口中得知有这一如此完美的夏令营：这是国学大师钱穆的后人组织的夏令营哦。营员是来自全国各地热爱国学的高中生，我认识了好多朋友，不同地方的人的特点真是各不相同。西北人豪放直爽，江南人含蓄内敛，还有香港台湾的朋友好热情啊……这一番话早已让我神往，没想到现在竟有机会参加这次云南的国学夏令营。

平心而论，云南这地方做个风景旅游胜地还不错，但如果要进行国学考察不免捉襟见肘。所以这次实地考察的人文感想还是少了些，但这一次旅游绝无半点悔意。最让我感受深刻的是第一天的讲座。讲师有钱逊教授与辛意云教授。钱逊乃大名鼎鼎国学大师钱穆的第三子，承其父衣钵，一生研习论语，这是我有生以来与大师最近的一次接触，心中好不激动!辛意云乃学教授，学识渊博幽默风趣但又不失其思想的深刻。只可惜辛教授因公事早早地走了，否则接下来几天还可以细细向他请教。接下来参加夏令营的同学一定要抓紧机会，好好与先生交流!他们两人的讲座都是围绕着本次夏令营的主题“读论语，学做人”来展开的。所说我十分喜爱国学，但我却对国学之本的.《论语》所读甚少，反而倾向于文学历史之类的读物，即使是百家之中也更喜欢道家之作。因为相比而言，论语朴实平稳，不如诗词般深情美丽，不如历史战争般惊心动魄，也不如道家般玄妙又逍遥。但听完他们所讲之后，我才意识到自己从前是多么的愚蠢，现在恨不得马上找本论语捧读一番。孔子真可以说是人类历史上最伟大的人文学家。他虽一生历经坎坷，但始终怀着一颗悲悯天下的心。一部《论语》，记录着他日理万机探讨研究人与生命，体现了一个真性情、温和、谦恭的老者形象。我不得不对这位儒学始祖和以他之学为主体的中华文化肃然起敬。

除学习体会外我的另一大收获是结交了四海志同道合的朋友。在这期间，我们不仅谈论高山流水，更从四海之口中了解到了九州之风景地貌、人文风俗、方言美食……听过之后不禁感概我中华真正的地大物博、人杰地灵。

想不到因缘巧合，让我有幸能临近大师、感受大师风采，并且又神游九州，真是太值得了。顺便提一下，下一届的夏令营将在人间天堂苏州举行，那儿的风景一定很美。热爱国学的同学们，一定要抓住这一次机会!