寒假计划书（通用21篇）

寒假计划是为了使寒假期间的学习和生活更有目标性、有计划性和有积极性而制定的。以下是小编为大家收集的寒假计划范文，供大家参考。希望可以帮助大家制定出一个系统而合理的寒假计划，充分利用这段时间，提高学习能力，丰富自己的生活。一起来看看吧！

寒假计划书

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天做到一小时的无负担课外阅读；

每天早上一小时的英语自学；

每天下午一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊的情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的'实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

前10天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺；

假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长；

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

寒假学习计划书

在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间保持在6—8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。（后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整）。

应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。（超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。）。

将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目（语文、数学、英语）下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。（数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元）。

8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭。

8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。

10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。

10：20—11：20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

教师寒假计划书

“6个一”：指读一本书、讲一个故事、讲一件春节里有趣的事、画一张画、做一件手工作品、帮家长做一件有意义的事。

老师希望家长们能够让小朋友在“4个学会”中感悟到幼儿园新的教育理念和方法，不要给小朋友们加重负担、留作业，强迫他们按成人意愿做他们自己不喜欢做的事情，要给他们更多的自由和广阔的空间，让他们享受寒假和新春佳节给他们带来的快乐。希望开学后孩子们能高高兴兴到幼儿园，和小朋友、老师共同分享“6个一”带来的快乐。

寒假计划书

一、读书目标：

1。拓展阅读，开阔眼界，提升知识面。

2。合理安排假期时间，有效学习各门功课。

3。陶冶学生的情感，提升学生的基本素养。

二、活动安排：

（一）名著欣赏（四选一）。

《爱丽丝漫游奇境记》。

（1）你觉得这个故事里哪个地方最惊险有趣？

（2）在这本书中，你最喜欢的是哪一段话或哪一张画？

（3）在所有的人物中，你最喜欢谁？为什么？

（4）如果你是爱丽丝，你想改变故事的哪几个情节？

《柳林风声》。

（1）你怎么评价故事中的四个主人公？你最喜欢谁？为什么？

（4）家是温馨、美好的。和蟾蜍豪华的家相比。鼹鼠简陋的家更让人觉得温暖。和爸爸妈妈一起，读读描写家的段落，说说各自的感受。

《中国神话传说》。

（1）神话是先民以此来解释宇宙现象的，小学阶段应当牢记故事本身。

（2）神话具备人来学的意义，我们可以通过网络、图书馆，搜集与神话相关的各种图饰、雕刻、服饰、仪式，加深印象，拓展视野。

《苹果树上的外婆》。

（1）安迪为什么要在心里想象一个外婆？

（3）安迪从外婆和奶奶那里得到了什么？学到了什么？

（4）你认为对安迪而言，外婆与奶奶哪一个更重要？为什么？

从所阅读的书目中，选择一本自己最有感悟的书籍，撰写《我的`读书心得》。

（二）科普类读物。

《法布尔昆虫记》。

1。狩猎峰狩猎究竟有什么样的神奇的狩猎技术呢？

2。如果没有苍蝇，世界会是什么样呢？

3。渺小而恶心的蜘蛛们到底具有什么样的神秘能力呢？

4。粪金龟的生活是怎样的？

6。了解一下菜粉蝶的一生吧！

（三）学科读物《阅读》、《小学生数学报》。

《阅读》。

（1）你最喜欢读哪篇文章，有感情地读给爸爸、妈妈听。

（2）哪篇文章最让你感动？题目是《》。

（3）你积累的好词好句有：

《小学生数学报》。

（1）你最喜欢哪道题目？你是怎么解答出来的？

（2）还有哪道题目你有疑问？请写下来。

寒假计划书

幼儿任务意识的培养包括对任务的感知、完成任务的自我评价及任务行为的自我调节三部分。任务的感知包括听清任务的内容及要求；完成任务的自我评价及任务行为的自我调节要在寒假中去实现，家长由于参与了寒假计划书的制订过程，在寒假中他们能及时鼓励和督促幼儿克服困难、完成任务，从而培养幼儿的责任感和任务意识。

本活动旨在通过家园合作制订寒假计划书，让幼儿主动参与策划内容，家长提出合理建议，利用表格、图画等形式制订一份有针对性、个性化、具有可行性的寒假计划书。

活动前，我们在班级网站上公布了本活动的目标和内容，邀请家长参加本次活动。

活动中，首先教师、幼儿和家长一起讨论怎样过寒假最有意义，并从生活、学习、运动、兴趣、安全等方面具体分析寒假中的各种细节；其次，教师出示相关的图片，提出希望幼儿在寒假完成的任务，同时指出寒假计划书应该体现幼儿的想法、教师提出的任务以及父母的要求三方面的内容；第三，幼儿和家长一起制订寒假计划书时，教师提醒家长不要代替幼儿完成计划书；第四，教师还设计了每天计划完成情况记录表，方便幼儿每天进行记录，家长也可了解幼儿的任务完成情况。

初中寒假计划书

2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。

1、预习下学期所学新课 制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课 对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的'时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假学习计划表

寒假计划书

时间过得真快，转眼又是一年，今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到更多的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。

我要培养我的兴趣和爱好，我要和爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字，就像外公一样。多看电视里的新闻报道，了解社会。我还要多锻炼身体，保持身体健康。

我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察；以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在寒假期间把一些所见所闻记录下来，并把有一些有意义的人或事写成文章。看一些优秀的作文，学习别人的写作长处。在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟！到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了！

走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈，向亲戚朋友介绍自己的学习情况，向同龄人交流学习心得。保留这样的好习惯，和大家都维持着良好的关系。多交流，多沟通。

寒假计划书

8:00-8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30-9:00做寒假作业

1.多帮父母分担力所能及的家务活,多学些做饭炒菜等生活技能。

2.做有意义的公益劳动。

3.学会一项家务技术或其他的小技术。

4.改掉一个坏毛病、缺点。

5.读一部好书，写出读后感。

6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的.文章，锻炼自己的写作能力。

7.看一部好的电影,试着写出观后感。

8.学一首好歌。

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10.要注意合理利用寒假时间完成寒假作业,字体要工整，努力做到最好。

11.一个星期至少一次看课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完；每天要做适量的运动。

12.每天看电视新闻报道,多了解国际形势等

帮助孩子在假期养成以下几个好习惯：

（1）按计划学习的习惯

（2）专时专用、讲求效益的习惯

（3）独立钻研、务求甚解的习惯

（4）善于请教的习惯

（5）查阅工具书和资料的习惯

寒假计划书

一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划：

1、认真完成老师布置的作业，每天写一则日记，质量。

2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。

3、阅读两本书，每天看一本，读后讲给奶奶听。

4、每天准时去上作文班，学好作文。

1、每天自己整理房间，

2、每天给奶奶捶背，按摩至少2次，减轻奶奶的疲劳。

1、每天早、晚跳绳各100下

2、早晚做一次眼保健操，每次10分钟。

1、每天看一小时的动画片。

2、每天玩30分钟的电脑。

最后一点：注意身体

寒假个人计划书

时间过得真快，转眼又是一年，今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到更多的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。

我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。多看电视里的新闻报道，了解社会。我还要多锻炼身体，保持身体健康。

走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈，向亲戚朋友介绍自己的学习情况，向同龄人交流学习心得。

寒假计划书

1、早睡早起。放假的生物钟不应该乱了步伐，早睡早起，身体杠杠，学习才有精神。

2、多做家务。让劳累的母亲停下手中繁杂的活，好好休息，做自己力所能及的家务活。

3、关注新闻。新闻，无疑是作文素材的直接来源，也是关心时事的有效途径。

4、认真完成学校布置的寒假作业，好好复习学过的知识，整理好自己的错题笔记，争取在开学的那场大考中发挥自己的实力证明自己不是理科的渣渣。

5、做义工，献爱心。义工，高中学分的`来源之一。多出去走走，见见外面的世界有多精彩，留意身边事，伸手献爱心，帮助他人。

6、多练英语听力，力争口语15分;多练语文作文，力争高分。

对于“目标”，毕淑敏是这样说：“目标是终极的代名词，它悬挂在人生的瀚海之中，你向它航行，却永远不会抵达。你的快乐就在这跋涉的过程中流淌，而并非把目标攫为己有。”一语惊醒梦中人，快乐原来是建立在追求目标的过程中，只要付出努力过，高中至少是无悔的。虽然，离奋斗目标还很远，但，我在一点一点的进步着，在不断的缩短与奋斗目标的距离。不管结果如何，我都愿意在寒冬暖阳下静享自己的青春年华。

一个人将全部身心安置在的状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。无论这个世界对你怎样，都请一如既往的努力，勇敢，充满希望。

这个寒假，我愿与时间赛跑，即使很累。

寒假学习计划书

寒假计划书

学校放寒假了，寒假时间很长，有两个月。如果经常跑到外面去玩耍，天气很冷，那就会中暑。要是每天在家里睡觉，不就成“懒猪”了吗？怎样过得比较有意义呢？于是，我决定自己些一个寒假计划书。

1、把老师给的的寒假作业做完。

2、每天有2小时弹钢琴，练习手指。

3、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。

4、报名参加舞蹈培训班，学学舞蹈，培养兴趣。

5、每周要有一些时间学习口语，让自己会说流利的英语，发音也不能放过！

6、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦！傍晚时候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上还留一些时间看看电视。

于是，我把以上要做的事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。这样做后，在家不会感觉到无聊，没有事情做，也不会觉得很疲劳，还可以获取到很多新的知识，锻炼了自己的综合素质。因此，我觉得今年寒假还是过得很丰富多彩的。

寒假学习计划书

初中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。寒假的时间对同学们尤其重要。应该利用寒假时间，对各科的学习情况来一个自我总结，看看哪些科学得较好，有哪些经验值得继续发扬，哪些科学没有学好，原因在哪里，进行查漏补缺，及时补上自己的相对薄弱的学科。同时进行知识归类，以便于记忆，学会知识迁移方法，以便灵活运用。在老师的指导下制订出一个各科复习时间表，这样有计划地复习和学习。

“凡事预则立，不预则废”，寒假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。家长可以根据自己孩子的具体情况，听取老师的建议，协助孩子安排寒假的时间，让孩子在寒假结束的时候有所收获，有所进步，同时家长要注意过紧、过松都会影响寒假生活质量。

寒假中每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，让孩子多读几本书，了解社会热点的本质和精髓，当然这些书宜精读则精读，宜泛读则泛读，读书时不要忘了做札记，写一点读后感。通过假期的学习和阅读，我们可以积累词汇和信息。如果有兴趣，还可以就近参加一些兴趣小组和培训班。适当的放弃一些休息也是为了更多的收获和进步。学生们参加培训班应该是以爱好为前提，学习新知识。学习知识尤其是学英语要讲求轻松的心态，踏实地学，持续地练。如果刻意追求效果就会欲速则不达，而且会使孩子过分疲劳，更是得不偿失。

由于孩子的自控能力有限，寒假前轰轰烈烈的计划着寒假生活学习安排，寒假刚开始的时候还是严格按照计划进行学习生活的。可是没过几天就因为这样那样的原因放松了自己的要求。现在有的中学生迷恋于虚拟的时空，整个沉迷于网络的花花世界，这让家长很担心，大好时光都被白白浪费了，真是可惜!家长如果没有时间看管好孩子，结果就是浪费了孩子一个寒假的时间，而其他的同学，通过一个寒假有计划学习，各方面都有很好的提高。一位家长李女士说：“别人家的孩子在假期里都补课，学习成绩都取得了突飞猛进的进步，我家的孩子如果不学就会被落在后面的。”为了孩子的成长，有多少个家长陪着孩子度过一个个不眠之夜，只因现有的教育体制和日益激烈的社会竞争。

对于复习型的作业，同学们不要把它当成是负担，觉得自己都会了、学过了，是多此一举;而是要把作业当作一种必要的复习。根据对人的记忆规律的研究，在假期的时候做适当的复习会加深知识的长时记忆，不容易忘记，开学后学习的新知识也大多和旧知识有联系，巩固了旧的知识，新的知识学起来也会轻松很多。

预习型作业(包括背新的英文单词，语文文言文)一定要以理解为主，不要靠死记硬背。预习型作业是为了下学期学习更加轻松，对新学习的内容有一些印象，所以要在理解的基础上进行记忆，不然即使机械地记住了，开学后也很容易忘记，还要重新背诵，这样重复记忆又浪费了时间，又影响了心情。

关于作业时间的安排，在制定作业时间计划的时候，以每周5～6天为宜，不宜安排每周7天都做作业。学生放假时也会有一些偶然的情况发生(比如走亲戚，去旅游)，每周不要把计划安排太满，给自己留一点可变动和协调的时间，计划才能真正执行下去。根据不同年龄的学生，根据注意力集中的时间，作业30～60分钟后可适当休息10~15分钟。

大部分家长选择让孩子上补习班，一方面是为了让孩子在学习上更有竞争力，一方面是自己工作忙，没办法看管孩子学习，本着“学了就比不学强”的观念，“花钱买个安慰”。孩子每天从早到晚进行6个小时以上的不间断学习，不仅没效果，又容易让孩子对学习失去兴趣。

可以选择适合自己的老师学习新课程。一个让孩子喜欢的老师，往往可以改变孩子对某一学科的态度。

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，下午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。

1、利用现有资源进行复习：

·上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合京翰教育各大本站站进行学习。最后实在还是没弄懂的可以在线向老师提问，我们的老师会给你回复。

·大家在学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。

·语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，学生可利用假期时间进行复习。

·“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

2、预习下学期课程：

·通过相关资料，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下学期的重难点。

·预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便下学期课堂的学习。

·在学习过程中遇到的疑问，可以及时向老师请教。

寒假学习计划书

寒假就要到了，我在寒假期间制订了一个寒假计划。主要安排是这样的.：

一、按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;。

二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;。

三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;。

四、讲究文明卫生，注意文明言行;。

五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;。

六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;。

七、学会如何招待客人;。

八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;。

九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;。

十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;。

十一、坚持写日记。

寒假学习计划书

寒假来了，说明高考的脚步越来越近了，所以考生在高三寒假的时候，基本上是没有什么时间用来玩的，同学们在寒假的时候要制定一份高三寒假学习计划，让自己充分利用寒假时间进行复习。下面小编为大家提供高三寒假学习计划，供大家参考。

期末考试结束了，当同学们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。

人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们学习方法网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!

另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语。

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

3、中午适当午休。

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

寒假计划书作文

学校放寒假了，寒假时间很长，有两个月。如果经常跑到外面去玩耍，天气很冷，那就会中暑。要是每天在家里睡觉，不就成“懒猪”了吗?怎样过得比较有意义呢?于是，我决定自己些一个寒假计划书。

1、把老师给的的寒假作业做完。

2、每天有2小时弹钢琴，练习手指。

3、练习写书法，或者毛笔字，让自己的字写的很好看。

4、报名参加舞蹈培训班，学学舞蹈，培养兴趣。

5、每周要有一些时间学习口语，让自己会说流利的英语，发音也不能放过!

6、做完了作业，也学了技能，当然也要锻炼身体啦!傍晚时候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上还留一些时间看看电视。

于是，我把以上要做的事情，自己理顺了一下，写了一张详细的《寒假作息时间表》，我把它贴在了墙上，自己认真的去执行。这样做后，在家不会感觉到无聊，没有事情做，也不会觉得很疲劳，还可以获取到很多新的知识，锻炼了自己的综合素质。因此，我觉得今年寒假还是过得很丰富多彩的。

评语。

作者在寒假期间给自己制定了一份详细的计划书，是寒假过得充实而有意义，值得表扬。

寒假学习计划书

寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能够过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

第七条：语文、数学的作业要同步进行。

第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的压岁钱，我要拿出20％作“流动资金”，30％交学费。”50％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能够成为一个很优秀的学生。

寒假计划书

每隔一天做记录。体重，三围，自己制作一张表格，记录下来，长期坚持看看自己的效果形成的曲线。

饭后散步 30-40分钟 最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动，但为了保持肌肉和皮肤紧实，可以随时作一些收紧和舒展性动作，比如睡前50个仰卧起坐，20个侧踢腿，20个下蹲动作.

：每天至少保证5杯白开水，保证体内新陈代谢的需要.

每天早上保证1杯牛奶，半个苹果，一片面包。

米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。

尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个，不进食主食。

1.一定不要主食和肉类同时进食，否则容易体内形成脂肪。

2.再饭量不变的情况下，进食时间最好控制在20分钟左右，因为这时胃部刚好有饱腹感。

3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的食物。

年寒假计划书

中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己数学我一定行！ 然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

3、按照我们下学期期考体育成绩的要求，进行相应的体育锻炼；

放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初一学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。很多长跑有困难的同学，不妨在假期加强体育训练，在体育测试中可以占有一定的优势。

4、劳逸结合，安全过假期；

寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游；注意活动安全，文明出行。

寒假生活是短暂的，希望每一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。happy new year！

寒假的计划书

时间如梭，每人期待的寒假，已经到来现在我给大家说一说我的计划吧！

1、为爷爷奶奶电话叫一起吃团圆饭。

2、我会为爸妈做清洁做点力所能及的小事。

3、7：00起床~7：30漱完口出去打球；

7：50热身8：00正式开始；

10：00回家弄饭；

11：30吃饭；

12：00打会电脑；

12：40出门；

12：50热身；

13：00正式开始；

16：00回家洗个澡；

17：00看电视；

18：00弄饭；

18：30爸妈下班；

18：40吃饭吃晚饭；

3小时后睡觉觉。