2023年谈全民健身三分钟演讲稿(专业19篇)

时间:2023-11-28 22:47:29 作者:翰墨

在三分钟内,我们可以快速了解一件事情的大概情况,然后做出决策。以下是小编为大家搜集整理的三分钟总结范文,希望对大家的写作能够有所帮助。

三分钟演讲稿

蹲在一个光秃秃的小山丘上,我哭了,虽然,天使是不应该有眼泪的,但是,面对这样的地球,我又怎么会不伤心,不流泪呢?我至今也不敢相信,这是曾经的地球。

我不知道人们能否听到我的呼唤。最终,我做了一个艰难的决定,我将我的灵魂留在了地球,化作了一棵树,一颗人们永远不可能砍倒的树。我死了,虽然我知道天使不会再有来生,但这是我自己的决定。只要有一棵树在,雄狮就不会苏醒,我不想让悲剧上演,我不想让地球消失。

我静静地挺立在山头,默默的祈祷:人啊,觉醒吧……。

三分钟演讲稿

尊敬的各位领导,教师,亲爱的同学们:

大家晚上好!今日,我演讲的题目是《感恩是爱的接力》。

说到感恩,其实很简单,就是对别人的帮忙表示感激。而遗憾的是,我们常常忽略了别人的帮忙,这样,感恩就无从谈起了。

我想,我们首先应当感激的是给了我们生命的父母。可是,我们做到了吗?

对于别人来说,我们也许只是毫不相关的路人甲乙。可是,对于我们的父母,我们永远都是最宝贝的人。有这样的爱包围着,难道我们还不幸福吗?我们不该感激他们吗?朋友们,让我们把手捂暖,然后拉拉我们的父母那双辛勤的手;张开双臂,去拥抱一下那为我们日夜操劳的身心;或者,我们还应当亲吻一下他们那已然不再年轻的脸颊。明白吗?这样做,他们会热泪盈眶,他们会欢乐很久,很久。

老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。这样,那根叫做的接力棒就得到了传递。

让感恩于施恩并存,接过爱的接力棒,把它传给身边的每一个人。这样,爱的光环就会成为不落的太阳!

我的演讲到此结束,多谢!

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老师们、同学们:

早上好!

也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体,其实,运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。

还有,我们要认真上好体育课,做好课间操。要知道,这段时间就是专门用来锻炼的,自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。

课间十分钟,也要充分利用起来,即使不走出教室,也让自己站起来走动走动。最好到室外活动,因为室内新鲜空气少,长时间的学习会增加脑力活动的负担,影响身体的健康。

三分钟演讲稿

大家好,今天我演讲的题目就是我们前面铁的两个字——团结!

"团结就是力量!"这句歌词好啊,它激励着我们做任何事情都要团结一致,勇往直前,而不是只靠某一个人的力量。俗话说,一个巴掌拍不响,就是因为这个"巴掌"没有团结的动力,没有去团结另一个巴掌。就好像我们人一样,独自一个人不团结别人的话,他的贡献也就微乎其微。所以我们不管在集体中还是在生活中,都要团结,因为团结的力量比铁还要硬,比钢还要强!

同心山成玉,协力土变金!成功需要克难攻坚的。

精神。

更加需要团结协作的合力!只有懂得团结的人才能明白团结对自己对别人对整个集体的意义。才会把团结当作自己的一份责任。

我们头顶上的这些奖状,以及上个星期的篮球赛,无不透露着我们所有人团结的力量。篮球场上,我们的队员团结一致打的是最有激情的,场下我们的啦啦队齐心协力喊的是最响亮的。虽然比赛我们输了,但它所展现出来的团结。

精神。

值得我们永远铭记!同时它也使我们对团结更多了一份责任感,没有团结是得不来这些成绩的!

团结,团结,越团越结!那就让我们更加团结,永远团结,让我们永远去散发这彩虹般耀眼而美丽的七彩之光!

我的演讲完了,谢谢大家!

三分钟演讲稿

尊敬的各位评委,亲爱的同学们:

大家好!今日,我演讲的题目是:“用一颗奉献的心,回馈社会,回馈人生”。

在我们因为成长而烦恼、懵懂、迷茫的青少年时代,我们不懂得甚至不了解:何为志愿,何为奉献!认为那只是课本中写的,老是课堂中讲的,而非真实存在的。然而,在走过生命几度春秋之后的今日,蓦然回首,我们发现:从我们成为生命的那一刻起,就被他人、被社会以这样一颗珍贵的心呵护着、守护着。父母用无私的爱护住我们生命的根,教师用知识浇灌我们的生命之树,朋友用友爱滋润着我们成长路上的每一天,陌生的人们则用他们的存在让我们不感到孤单,而社会又以它独特的温馨、和谐与安定给了我们一个无忧的生长空间。

在我们的生命悄然走过四分之一后,我们开始思考:再过取得二十年里,我们似乎一向在获取,在心安理得的理解着来自社会各界的帮忙与照顾。那么,二十年后的今日,是我们该做些什么的时候了,是我们该以一颗志愿之心奉献社会的时候了。

志愿与奉献,绝不是一个单纯的、冠冕堂皇的口号,它真正需要的是我们的实际行动,是时刻去践行我们身为一个大学生、一个中国公民、一个生命所必须承担的职责。

在奥运赛场上,闪亮的不只是运动员,还有我们的奥运志愿者,他们的身影随处可见,他们的汗水挥洒在奥运会场的每个角落,他们的笑容展此刻奥运盛事的每个瞬间。他们有着一颗不计得失、志愿服务的金子般的心;曾记否,在那没有硝烟却异常惨烈的非典战场上,我们的白衣天使同样是怀着一颗不惧生死、甘愿奉献的心与病魔顽强作战;曾记否,5月12日午时2时28分,四川汶川发生了8.0级得大地震,它震动了中国,震动了世界,也震动了无数有志之士。我们的国家领导人、人民子弟兵、医护人员、志愿者在第一时间赶赴灾区,他们可曾想过:下一秒,他们是否还能自由呼吸?是否还能睁眼看这个世界?是否还能见一眼最亲爱的人?不,他们不曾这样想,为什么?因为,他们只是不断的告诉自我:不能够停,不能够停,一秒也不能够停!因为,错过一秒,就有可能错过一个生命!

张米亚教师走了,向倩走了,无数的英雄走了,我们泪如雨下,但我们明白他们从未离开,他们早已化作天使,把奉献的种子撒如每个人的心窝——那片最肥沃的心之田!

同学们,让我们用爱守护这颗前人用真心、用鲜血、用生命换来的宝贵的种子,让它迅速的成长,支撑起我们信仰的殿堂,开启我们爱心的征程。让我们像那些平凡而又伟大的生命宣誓:我们将始终用这颗奉献的心,回馈社会,回馈人生!

我的演讲完毕,多谢!

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尊敬的校领导,尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是《身体健康,从运动开始》。

大家可能都知道,从事体育运动会使身体强壮,还会拥有巨大的力量。可是,今天我要说的是,多锻炼身体不仅能使体魄强壮,还能使人的身心健康,心情愉悦,精神焕发,心脏功能变强。

可能你会问,小小的一个体育运动,怎么可能有这么大的作用?可是,事实就是这样,据科学家研究表明,每天坚持锻炼适当的时间,会使心脏的形态改变,还会使心脏构型改变。适量运动会导致心脏重量增加,左心室腔内径、室间隔厚度增加,心肌细胞体积、长度及横截面积增大。适量运动还能使心脏输出血液的功能变强,心脏肌肉变粗,收缩力增强。这样心脏休息的时间也就更长,心脏也就更健康。

运动不仅对心肌功能有好处,对心情也有很大的影响。在心情不好的时候出去进行体育锻炼,可以使注意力集中在别的事物上,而不是集中在影响你情绪的事物上。这样可以使你的心情变得愉悦而且轻松。所以,如果你想保持一份愉快的心情,就可以多去外面运动一下。

体育锻炼能使人充满自信,活力焕发。体育锻炼还能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;适当的运动能舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。不仅如此,体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;而且体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

身体是所有活动的源泉,没有了身体健康的保障,其他一切都是零。本周我校将举行第七届田径运动会,除了激烈的竞争项目以外,还有许多集体项目,例如跳长绳、迎面接力、趣味比赛,让我们一起多多体育锻炼,一起让我们的身体变得更健康吧!

我的讲话完毕,谢谢大家。

三分钟演讲稿

同学们:

大家好!

有个女孩,在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样貌,以为那是一张对她十分重要的纸,便纷纷加入追赶的队伍,可那张纸仿佛要存心捉弄大家,飞起又落下,落下又飞起来,像附了魂一样。越是这样,女孩追它的决心就越大。

最终,在众人的努力下,那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人,得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢,然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前,将它塞了进去,回过身,她微笑着对大家说:好了,此刻它最终去了它该去的地方。

去的时候,请你温馨地提醒他:你掉了一样东西。

多谢大家!

三分钟演讲稿

亲爱的教师、同学们:

大家好!

我演讲的题目是“仅有合作,才能双赢”。

有两个饥饿的人有幸得到了一位长者的恩赐:一根鱼竿和一篓鲜鱼。其中,一个人要了鱼,吃完后便饿死了;另一个要了鱼竿,走向大海,但路途遥远,他走了好几天才到海边,还没来得及去钓鱼也饿得一命呜呼了。

鱼能够暂时充饥,但解决不了长远的生计问题;鱼竿能够用来解决未来的生计问题,但对眼前的饥饿却无能为力。

由此看来,仅有将二者合起来,才能彻底解决眼前和长远的生计问题,仅有两个人合作,一齐享用这篓鲜鱼,一齐走向海边,才有可能同时获救。但可惜得很,他俩拒绝合作,最终落了个双双命赴黄泉的悲惨结局。

这个故事生动地印证了巴尔扎克的一句名言:单独一个人可能灭亡,两个人在一齐可能获救。当然,是指两个人合作起来共同创造生命的奇迹,但如果像上头那两个人一样你敲你的锣,我唱我的戏,最终也只能落个双败的结局。

当今世界,科技高速发展,社会分工越来越细,而人的智力、知识却总是有限的,这就更需要人们有强烈的合作意识和合作习惯。

作为新世纪的初中生,更应当善于合作。与教师合作,聆听教师的教诲,你将迅速成长;与同学合作,在知识的海洋里去探索,你将获得无穷的智慧;与父母合作,善于倾听父母的唠叨,你将感受到无边的幸福。

同学们,让我们永远记住这句人生箴言吧:仅有合作,才能双赢!

多谢大家!

三分钟演讲稿

大家好!

我今日所演讲的是‘我的友谊’。友谊是朋友间深厚的情谊,是一种纯洁无瑕的感情。友谊能使人摆脱烦恼,远离孤独。友谊会使人发自内心的真诚去融化别人心中的冰霜。

寻觅朋友是一难,维系朋友就是二难。马克思曾说:“友谊总需要用忠诚去播种,用热情去灌浇,用原则去培养,用谅解去护理!”如果,把朋友当成任你驱使的工具,那么你将与友谊无缘!

自从拥有了友谊,我不在脆弱。当在人生之路跌倒时,心中被放弃这个字眼完全占据。可是,这是,朋友将我扶起,提醒我要坚强,漫漫人生路,岂能无荆棘?若被绊倒就一蹶不振,选择放弃,又怎能体味到人生的欢乐呢?这些话,令我又充满期望。

我对你们说:“遇见你,是人生中老天赐予我的礼物!你让我体会到了无私的关怀和真挚的友情。你的笑容萦绕耳边,你的温柔记忆犹新,你的话语,言犹在耳!”

在心底的最深最深处,我更相信这种淡淡的友情,无欲无求!

友谊若是一篇优美的诗歌,那朋友就是那诗歌中的精髓。友谊是永不落山的太阳,让朋友走进你的心田,滋润你的灵魂!

三分钟演讲稿

尊敬的教师、亲爱的同学们:

大家好!

谦虚是一种美德,是一种难能可贵的品德。

自古以来,我国人民就有谦虚的美德,人们有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益,满招损”,“谦虚使人提高,骄傲使人落后”,“虚心竹有低头叶,傲骨梅无仰面花”,“百尺竿头,还要更进一步!”

事实上也是如此,没有一个人能够有骄傲的资本,因为任何一个人,即使他在某一方面的造诣很深,也不能够说他已经彻底精通,彻底研究全了。“生命有限,知识无穷”,任何一门学问都是无穷无尽的海洋,都是无边无际的天空。所以,谁也不能够认为自我已经到达了境界而停步不前、而趾高气扬。如果是那样的话,则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。

爱因斯坦是二十世纪世界上最伟大的科学家之一,他的相对论以及他在物理学界的其它方面研究成果,留给我们的是一笔取之不尽、用之不完的财富。然而,就是像他这样,他还是在有生之年中不断地在学习、研究,活到老,学到老。

有人去问爱因斯坦,说:“您老可谓是物理学界的空前绝后了,何必还要孜孜不倦地学习呢?何不舒舒服服地休息呢?”爱因斯坦并没有立即回答他这个问题。而是找来一支笔、一张纸,在纸上画上一个大圆和一个小圆,对那位年轻人说:“在目前情景下,在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。正如你所知的是这个小圆,我所知的是这个大圆,然而整个物理学知识是无边无际的。对于小圆,它的周长小,即与未知领域的接触面小,他感受到自我的未知少;而大圆与外界接触的这一周长大,所以更感到自我的未知东西多,会更加努力地去探索。”

我们每个人都要养成一个“虚怀若谷”的胸怀,都要有一种“谦虚谨慎、戒骄戒躁”的精神。用我们的有限的生命时间去探求更多的知识空间吧!

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大家早上好!

今天我演讲的主题是:学会健身,快乐生活。

有汽车懒得走路,能坐电梯就不爬楼梯,网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道,英国一项近万人的调查显示,86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因,懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。

世卫组织去年公布,懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算,全球每年因此而死亡的人数高达320万人,且逐年增长。而南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示,近60%居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。

广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族生命力旺盛的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径,对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。

运动无时无刻不在,所以在今天开始,从现在开始,让我们掀起运动的热潮,用实际行动投身到运动中取,把“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中,使我们的生活更具魅力,同学们,运动起来吧,让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日。让未来的天空更辽远,更广阔。

谢谢大家,我的演讲到此结束!

三分钟演讲稿

尊敬的教师、亲爱的同学们:

大家上午好!

今日,我演讲的题目是:《保护环境,从我做起》。

我们都渴望学校中能有郁郁葱葱的草地,都期盼在整洁干净的环境中学习、玩耍,都期望在舒适温馨的宿舍里进入梦乡。

可是却有同学不懂得珍惜这些完美的事物。请同学们放眼学校仔细看看——那洁白的墙壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留着乱涂乱画的痕迹;水龙头开着,让水肆意的流失;美丽的草坪、花圃上留着无情的脚印;塑料袋、包装盒、果皮纸屑扔得满地都是,在其他同学午晚休的时候,宿舍楼内外高声的喧哗,打破了这一片宁静。这些现象与我们美丽、礼貌、和谐的学校多么不协调!

同学们,立即行动起来吧!一片纸,我们捡起;一滴水,我们节俭;一堆垃圾,我们打扫,爱一棵小树苗,保护一只小青蛙。为了我们的学校,做我们能够做的一切。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。为此我向x中全体同学呼吁:创立清洁、礼貌的学校,需要你,需要我,需要我们大家共同的努力。让我们进取行动起来!让我们从此刻做起,从身边的'小事做起,加强自我约束,相互监督,争做保护学校环境的小卫士。

我的演讲完了,多谢大家!

三分钟演讲稿

各位公司同仁:

大家好!

过去的一年,在省公司法律事务部和市公司领导的直接指导和亲切关怀下,围绕电信向信息服务业转型这一中心工作,坚持发展、服务与安全同步,坚持技术、服务与支撑理念,在企业依法治理、合同管理、纠纷处理、法律风险分析预防、建立健全各项法律工作制度等方面做了一些工作,探索出了一些方法,积累了一些经验,取得了一些成绩。

一、查漏补缺,夯实法律基础工作,完善合同管理制度。

合同是交易的基本凭证,在经济往来中处于一个十分重要的地位,合同管理工作要作为法律事务中的一项日常基础工作,常抓不懈,持之以恒的把合同管理工作做好.根据省公司的有关文件,分公司于--年下达了《关于印发〈--省电信有限公司--分公司合同管理办法〉的通知》(详见附件),文件规范了重大合同标的的数额,明晰了合同订立、审批、管理的流程,确定了合同管理部门、合同承办部门、合同审批部门以及相关审批部门的职责和权限。我们在文件的基础上,结合当地营销实际特点,深度挖掘部门需求,响应中央提出的又快又好的工作思路,在合同管理工作方面做了一些深化和改良:

1、建立电脑和手抄两本合同管理台帐,实行分类、分期管理;建立合同统计分析制度,定期分析合同履行情况,及时发现合同管理和企业经营管理中存在的问题,提出改进意见和建议;公司合同专用章由部门负责人负责保管、使用。

2、有令必行,以本为据,狠抓合同管理制度落实力度.好的制度建立起来,更需要做的是坚定不移的执行.文件明确,合同的审批须经财务部门、业务部门和法律部门的三审查,再经分管的公司领导签字,最后由企划部盖章,合同才能生效.不改章,合同不能生效,财务也无法完成支付的功能,从源头上遏制老不按规章制度办事的情况。

3、精确管理,细分合同类别,明确不同合同由不同分管部门分工负责.企划部主要负责经济合同,劳动合同和保密合同以及相关的培训合同等由人力资源部管理。

4、建立纠纷联动机制,将公司内部的法律专岗人员与外聘律师实行捆绑,做到一纠纷,两人连动的机动模式,从模式上保证纠纷的妥善解决。

二、出谋划策,前期分析预警业务风险,健全企业法律风险防范机制。

积极跟踪和研究相关法律法规,继续做好跟踪反垄断法的修订和企业所得税法的实施,研究新公司法的修订对公司章程的现实意义,做好电信发展的前期分析预警,确保相关政策的有效落实.同时,与时俱进,密切关注电信市场的新发展新变化.密切跟踪商务领航等转型业务的发展,对综合信息服务中涉及的相关法律问题,主动与业务部门进行深入沟通,及时总结,根据总结经验,定期制作发布《--电信企划信息简报》。

全面贯彻省公司--年《关于加强防范我省企业知识产权法律风险的指导意见》和《关于加强互联网法制宣传教育工作意见的通知》,提高知识产权风险防范意识,分层次做好全员普法工作,加强领导干部、经营管理人员及基层员工法律知识的学习,提高运用法律管理的意识和能力。组织全市营业员代表共--余人,开展以客户格式协议为主要内容的互动式法律讲座,讲座围绕签约客户的主体资格、协议违约条款的分析等问题,解答了不少常见的疑难问题,提出应对问题的关键点,有效增强了企业直接面向客户的员工法律风险的防范能力。

三分钟演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是x年级x班的王同毅,在班里担任xxxx的职务。今天,很荣幸能够站在这里,参加“优秀学生”的竞选,非常感谢大家给我这样的机会来展示自己。我非常愿意为同学们服务,并从中锻炼和提高自己。

在老师的信任下,在同学们的支持下,我认真履行着劳动委员的职责,一丝不苟,热情稳重,全心全力的为同学做好服务工作;尊重老师,见面主动问好;乐于帮助别人,遵守学校的规定、守则;团结同学,尊敬老人;不迟到、不早退,不在学校里追跑打逗;当好老师的小助手,配合老师完成各项工作;在班里起到模范的带头作用。凭着自己的热情和毅力,赢得了老师和同学们的好评。学习上,虽然我不是最聪明的,但我是最努力的,成绩优异,在班里名列前茅,课上不讲话、不做小动作,认真听讲,能够配合老师,积极举手回答问题;课下会做好复习、预习,认真完成老师留给的作业;虚心听取并接受他人提出的意见。真诚的希望同学们支持我,鼓励我。

如果我当选了优秀学生,我会做到:

1、更加严格要求自己,为同学们做好表率;。

2、配合老师完成各项工作任务;。

3、做好同学们与老师之间的纽带;。

4、爱学校,爱老师,爱集体,讲究文明礼貌;。

老师们,同学们,请相信我,支持我,并把你们宝贵的一票投给我,我会发愤图强,努力做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生,以此来回报大家对我的信任。

以上是我参加竞选演讲的内容,谢谢大家聆听。

三分钟演讲稿

尊敬的各位领导:

大家还记不记得意见箱里的第一封建议是什么吗?我觉得导致这个建议最终流产的因素很多,可能是因为那段时间我们的表现确实不太好,也可能是市场不够景气,或者这个建议只是大家的一种期望,大家也并没有当真。而现在,这个期望居然真的来了,说真的,很让人高兴,毕竟很多人已经忘记了这个事。既然来了,我们就好好开心一下,当然,我们可以用鼓掌方式来庆祝一下。还是那句话:只要我们做的够好,一切皆有可能。如果有谁不信的话,可以来试试。

而我觉得自己就是这么一个例子:我很喜欢和老员工一起聊工作,因为总能在老员工的身上获得一些见识,特别是萍姐,我很喜欢听她讲那些与地理旅游有关的事,所以常常问她一些与地理旅游有关的问题,并且搞笑的是我的问题大多看起来都是那种很让我这个人显得极度无知,或者说是可笑的问题,并且听了过后我又常常忘记,可能还是要多亲自走走那些地方才能真正记住。因为在算是很有资历的一名员工,所以那段时间总爱和她聊一些关于工作,关于生活上的事。我还清晰的记得,我和她聊过关于个人发展的事情。后来王婷也和萍姐也聊到了这个话题。相信很多人和我,还有一样,在人生中都要面临这样的问题,毕竟我们大多都是90后,可能更看重个人的发展。

很高兴,如今我做到了,这并不能算成功,可能用进步一词更为合适。要知道,在一个并不那么感兴趣的行业中,却能找到自己喜欢做的事,这真的应该值得庆幸。我对我现在的岗位很满意,因为这正是我一直想做的事。有人可能想知道我是怎样获得这一步阶梯的,是不是用了某种“卑鄙手段”,当然,在这卑鄙手段四个上面要加上引号。而我想说的是:在认真做好自己工作的同时,也要学会思考和创新。其实我们和公司一样,包括那些世界500强,如果没有思考和创新,那就一定没有进步。

在这段工作期间,我同样犯了很多错,包括一些在别人眼里看起来是那种很低级错误,但我还是犯了,同时我也间接感受到了别人对我的批评或者不满。即使是这样,我还是很相信自己,并且因此更加坚信自己是可以做的更好。如果问我收获最大的是什么,我的回答是:自信。

在相当长的一段时间当中,对于我来说更多的是学习,不管我是否能做好这个岗位,但我努力过了,即使没做好,留下了什么遗憾,也总比没去做过而感到后悔要好的多。在以前我一直都很羡慕,因为他有忠实的顾客,在那个时候我就下定决心,我也要拥有这样的忠实顾客,而如今,我想我已经做到了。就像一样,他能自学设计,不管这是工作需要,还是他本来就很喜欢,这对于他来说都是很有意义的事,很多时候我们都认为思维逻辑有问题,但我并没有这样认为过,反而他是我在最欣赏的人,在我看来他是一个思想极为丰富的人。说这些并不是希望大家学习他什么,而是希望大家都能用心去和每一个同事相处,用心去感受每一个同事。那句话说的真的很好:记住一个人的好,往往比记住一个人的坏要好的多。

在以后的工作中,我同样会把自己的理念融入,尽力去改变我能改变的一切。我在一直留给自己一句话:希望因为有我的存在,能有那么一点点的不一样。

课前三分钟演讲稿三分钟演讲稿

课同学们,大家好。今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。

首先,我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本,资本需要积累,积累需要汗水,而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。

是的,今天我演讲的主题就是自信。

每个人的人生都并非一帆风顺,并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛,坎坷,曲折,充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时,我们需要足够的自信来克服遇到的困难。

爱因斯坦的“相对论”发表之后,有人曾炮制了一本《百人驳相对论》,网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是,爱因斯坦自信自己的理论必然胜利,对哒伐不屑一顾。他说:“假如我的理论是错的,一个人反驳就够了,一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念,坚持研究,终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论,为世人所瞩目。

同学们,或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切,面对困难,面对挫折。

居里夫人说过:“我们应该有恒心,尤其要有自信心!我们必须相信,我们的天赋是要用来做某种事情的,无论发生什么事情,活着的人总要照常工作。”正是自信,支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后,两次荣获了诺贝尔奖,为人类的科学事业做出了巨大的贡献。

我坚信,自信是一种力量,一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境,还是逆境,都应该微笑地,平静地面对人生,有了自信,生活便有了希望。“天生我材必有用”,哪怕命运之神一次次把我们捉弄,只要拥有自信,拥有一颗自强不息、积极向上的心,成功迟早会属于你的。

同学们,高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始,从现在开始,我们都可以把汗水的积累转化为骄傲,自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。

谢谢大家。

三分钟演讲稿

首先,关于惜春冷漠。许多读者认为惜春冷漠大概就是因为惜春“心冷口冷心狠意狠”地把无罪的入画撵了出去,并且还说“或打,或杀,或卖,我一概不管”。可是,若细细想来,也是情由可原的:在书中,对惜春的身世只这么说,贾敬在她出生后不久就离家住进了“玄真观”,母不详。这便是让惜春孤僻的一个原因,另一个原因就是惜春一出生便接到荣国府来住,其实质也是寄人篱下的。因此,在贾府的各种欢乐宴席中,很少见惜春参加,即便是参加,也不过是一个串场,意思一下便回蓼风轩了。在贾母让惜春作画一回中,当“天气寒冷了,胶性都凝涩不润”,贾母依然叫她“不管冷暖,你要画去”,“我当下就要的,你别脱懒儿”。可见贾府的人对惜春的冷漠的态度。在这种情况“无”父无母的情况下,最需要别人搂抱、关爱的惜春,无缘倒入贾母的怀中、无缘受到家人的关爱,一个贾家的小姐,受到家人的如此“关心”,她能与其他姑娘们亲密无间地相处吗?当贾家被抄后,惜春说“善恶生死,父子不能有所助,何况你我二人之间?”,她说这句话,其实就是一种成熟的表现,是对贾府的不满,对宁府的不满,宁府的腐化、男女的污秽,使她已经不能忍受了,因此,为了自己灵魂的高洁,她只能这样,作一个样子,让别人觉得她“无情”、“冷漠”,好让她以后出家,不在这攀龙附凤的家族中生活。

惜春素日与书卷为伴,她从书中明白了许多道理,也从书中看到了贾府的乌烟瘴气,其中“元妃省亲”一回中惜春所做的诗便可以证明:众人都以“景”延伸为将来贾府的欣欣向荣的景象,但独有惜春作的诗只写景,而不写“家”,可见惜春早已看破红尘。在书中我们可以经常看到她的这样的思维轨迹:“在如此一个水深火热的家庭,弄不好便会臊给自己一身灰。”更重要的是,惜春心理的成熟使她已经看到了一个泱泱大家最后的悲哀,她的冷漠也是来源于如此一个光辉家族最后要泯灭的一种绝望,一种无能为力的沮丧,使她丧失了对生活的憧憬,于是,她把精神寄托给“佛”,与尘缘一刀两断,更何况,惜春自己说的“不做狠心人,难得自了汉”就更能说明她对“佛”的向往,对世间的嫉恨,但她的出身使她无法去反抗以贾母、王夫人为首的“封建派”,因此只能选择逃避来反抗封建的礼教,也就是出家为尼。而她说的“生在这种人家,不便出家”一句由说明了她是很顾大体的,想到自己出家后贾府在人们中的形象会变得更加恶劣,于是没有武断地落发为尼,而在贾府败落后才作出决定。而她刚开始被尤氏认为“冷心冷面”“怪道都说四姑娘年轻糊涂”也是因为“你们不识几个字,所以都是些呆子,看着明白人,倒说我年轻糊涂”,一般不仔细品读,会很难理解这段文字,其实质意思大概是:你们平时对我漠不关心,看不起我,我今天就让你们见识一下,我的真正的志向你们怎能理解?!

而且,许多读者认为惜春总是推卸自己的责任,其实恰恰相反,惜春是很有责任心的,其中第一百十二回妙玉被劫后有这样一段:

“贾政邢夫人等先后到家,到了上房哭了一场。林之孝带了家下众人请了安,跪着。贾政喝道:“去罢!明日问你!“凤姐那日发晕了几次,竟不能出接,只有惜春见了,觉得满面惭愧。邢夫人也不理他,王夫人仍是照常,李纨,宝钗拉着手说了几句话。独有尤氏说道:“姑娘,你操心了,倒照应了好几天!“惜春一言不答,只涨红了脸。宝钗将尤氏一拉,使了个眼色,尤氏等各自归房去了。”

这是她与尤氏交往已一段时间后的尤氏所言,从中可以看出:惜春是一个很有责任心的女子。

另外,惜春在众女子中可以说是一个年纪较小的一位,她的胆小也由于此,另一个原因便是:惜春是一个讲脸面的人,对事情都有一颗“面子”心,也就形成了她的胆小。但是,在一个仕宦之家,哪个女子不顾及自己的脸面?惜春的爱面子也是可以理解的。

学他,就造化不小了。但我是世家之女,怎能遂意。这回看家已大担不是,还有何颜在这里。又恐太太们不知我的心事,将来的后事如何呢?”以及“做了女孩儿终不能在家一辈子的,若象二姐姐一样,老爷太太们倒要烦心,况且死了。如今譬如我死了似的,放我出了家,干干净净的一辈子,就是疼我了。况且我又不出门,就是栊翠庵,原是咱们家的基趾,我就在那里修行。我有什么,你们也照应得着。现在妙玉的当家的在那里。你们依我呢,我就算得了命了;若不依我呢,我也没法,只有死就完了。我如若遂了自己的心愿,那时哥哥回来我和他说,并不是你们逼着我的。若说我死了,未免哥哥回来倒说你们不容我。”也说明了她的理智、冷静与成熟。实际上,惜春是唯一真正有佛缘的人,是真正的“一念不生,万缘俱寂”,她是自己给自己选了一个良好的归宿,虽说清心寡欲了一生,却让她过上了她理想中的生活,从心理上讲,她是幸福的。

三分钟演讲稿

亲爱的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我很兴奋也很荣幸能站在这里当班长。同时也感谢老师和同学给我这么好的锻炼机会!

我从来没有当过班长,缺乏管理经验,这是我的缺点。但我有一颗积极、认真、负责的心。热爱集体,团结同学,工作能力强,各科成绩优异,能带领大家营造良好的学习氛围。

如果我能竞选班长,我会对自己更严格,给同学们树立一个好榜样。我会遵守班长的职责,协助老师做好班级工作,全力配合卫生管理员检查卫生。我还会帮助成绩差的学生,提高成绩,充分发挥每个学生的聪明才智,开展“赶学助学”活动,全面提高学生素质。我相信,通过我们的努力,我们班将成为一个团结进步的团体。

希望同学们能给我一个机会,证明我有这个能力。我相信我有这个能力,我相信我有这个勇气。我是这个班的班长。真心希望同学们能投我一票!

谢谢大家。

三分钟演讲稿

亲爱的老师们,同学们:

作为大学生,我们不需要让老师强迫我们像小学一样学习。我们有自己的想法和想法,利用这种情况把自己的兴趣加入到学习的意志中。

现在我们有太多的空闲时间。大多数学生不知道如何利用好这段时间。自身的惯性和环境因素也会影响到自己。让我们白白浪费了那么多宝贵的时间。

在这里,我就说说自己的看法。我们应该学会自主学习,充分发挥学生的自主学习能力,这可以有效提高课堂教学效率,充分发挥学生的自主学习能力。在课堂上,教师首先要提问,让学生带着问题阅读书本,找到自己问题的答案,然后在“课堂训练”中证明和巩固自己的知识,让每一个学生都动起来,充分发挥学习的主动性和积极性。充分发挥学生的自主学习能力可以发展所有的学生。教育的改革和发展要求我们面对和发展所有的学生。我们现在面临的情况是,有学习意识的学生,其实是学习主动性很强的学生,学习成绩上去了,而那些学习意识不强的学生,学习不积极的学生,就成了后进生。现在我们发挥学生学习的主体作用,就是让每个学生变被动学习为主动学习,让原来的后进生在主动学习的过程中体验成功,让他们看到学习的希望和信心;充分发挥学生的自主学习能力,可以有效开发学生的巨大潜能。科学家发现,人类储存在大脑中的能力是惊人的,人通常只发挥大脑功能的很小一部分。如果人类能发挥一半以上的大脑功能,就可以轻松学会40种语言,背诵整部百科全书,获得12个博士学位。因此,我们不能忽视学生自身的巨大潜力,而应该充分信任学生,充分发挥他们在自主学习中的作用。

学习有几种,主动学习和被动学习。像一个独立学习的孩子,学习时处于主动探索的状态。积极探索的孩子可以快速提高成绩。如果是被动学习,也可以提高成绩,但是成绩很小,尤其是被迫学习的,成绩很差。现实中,相当一部分学生不知道如何参与自主学习。教师有必要学习如何激励学生独立学习。

首先,学生应该对学习感兴趣。其实自主学习并不难,不仅仅是优秀学生的专利。通常我们所学的知识是一个接一个的,是逐渐加深的,也就是在原有知识的基础上逻辑加深。遇到很多看不懂的地方很正常。学生可以在自主学习中标记自己不理解的地方,或者通过学习小组交流获得收获。老师在课堂上讲解这些内容时,会加深对这些知识点的印象,从而达到事半功倍的效果。

其次,在学生自主学习的过程中,会出现很多薄弱环节。为了充分发挥学生自主学习的效果,教师应该及时给予指导。加强对自主学习的指导。如果要基于哪个方面,那么这个问题应该从哪个角度考虑,或者从哪个方面提出。老师也可以设置一些问题,让学生和他们一起思考和探索。教师应成为学生自主学习活动的组织者、引导者和推动者,为学生创设自主学习情境,激发学生自主学习兴趣,培养学生自主学习习惯,引导学生自主学习方法,提高学生自主学习速度。

最后,充分利用课本上的小练习,比如做,练习,讨论等等。让学生善用书本知识,融会贯通。同时要保证自主学习的时间。学生是学习的主人,学习是自己的事。在教学中,教师必须给学生足够的时间来充分阅读课文,充分思考、感受、体验和探索,强调自主学习的效果,绝不让学生的自主学习走过场。担心学生的自主学习占用太多时间,影响教学进度和教学任务的完成是错误的。因为所有的教学活动都是为了促进学生的发展,所以在教学过程中,教师应该为学生的学习活动提供有效的服务,而不是让学生为教师完成既定的教学任务。

这是我自己关于学习的想法,很高兴在这里和大家分享。

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