军训心得体会是对参加军事训练后的思考和总结，它可以帮助我们回顾整个过程。下面是一些同学写的军训心得体会，希望可以给大家提供一些写作的思路和参考。
暑期军训心得体会字
军训是锻炼小学生集体感、纪律感、责任感的活动。瞧!星期二中午我们曙光小学五年级的学生来到了镇海九龙湖军训基地。
那天下午，在看完军官教我们怎样叠被子后，我们来到了各自的房间，整理内务。
我的房间是在“311”，进去以后，我先拿来枕套、床单和被套，然后就开始铺床单，我先把床单完全铺平，接着把多出来的部分折到垫被下面，最后用手把床单抹平整。接下来我把枕头一点一点地塞进枕套里。最麻烦的就要数套被套了，一开始，我把被子套得歪歪扭扭，陈老师见了就给我做了个示范，只见陈老师先把被子铺平，然后把被套铺在被子的上面，接着抓住被子的一角，塞到被套相应的角里，再拿起一个角塞进被套里，最后拿住这两个套进去的角抖一抖被子就完成了。我照着陈老师做的样子，把被子套好了。又经过我们全体舍员的努力布置，我们房间成为了“样板房”，让别的寝室长都来参观并向我们学习，那时我们每一个人的心中充满了自豪感!
在军训中，还有一件事让我记忆犹新，那就是扔手榴弹比赛。
我们学校挑出了6男4女去和东柳小学比赛。只见东柳小学的前几位同学都没有投进手榴弹，我们心中暗暗叫好。忽然，东柳小学的'一位同学把手榴弹扔进了轮胎里，这时我们的心不禁紧张起来。最后东柳小学总共投进了2枚手榴弹，使场上的气氛变得紧张起来。轮到我们上场了，我们的心都砰砰直跳。“耶!”原来是孙宇璐投进了一枚手榴弹，一下子给我们增添了几分信心，又有一位同学投进了，眼看就要和东柳小学打成平手的时候，王斐的最后一弹扔进了轮胎。“耶!我们赢了!”我们情不自禁地呐喊起来，场上一片欢呼。我们自豪地回到了班级，脸上露出了满意的笑容。
经过了三天艰苦的训练，我学会了很多课堂上学不到的东西。我学会了整理内务，我知道了遵守纪律的重要性，我懂得了有汗水的付出才能有收获。军训既锻炼了我们的意志，又培养了我们团队合作的精神。军训生活虽然比平时辛苦，但我还是喜欢，要是能再多呆几天我会表现地更棒的!
暑期军训生活心得体会
自从高中入学以来，我就一直期待着暑假的到来。这个暑假对我来说意义非凡，因为我参加了学校的暑期军训。虽然之前听到军训会很辛苦，但我依然充满了期待和好奇心。回想起这段经历，我体验到了军训生活带来的身心锻炼和成长。
第一天，我们整齐划一地站在校门口，等待指挥员的到来。在指挥员的带领下，我们迈着整齐的步伐进入了军训基地。待我们换好军装，听到指挥员的第一声口令，我才真正意识到，军训的严肃性和艰辛程度。从那天开始，我们的生活就彻底改变了。每天早晨6点半准时起床，开始军姿训练；8点半吃完早餐，开始正式的军事训练；中午只有一个小时的休息时间，下午继续进行训练，直到晚上6点半结束。这样的生活节奏紧凑而紧张，对于我们来说是一次巨大的挑战。
在这严苛的军事训练中，我迅速意识到了纪律的重要性。无论是日常生活还是军事训练，我们都必须严格遵守规定和作息时间。要想成为一名合格的军人，纪律是基础。而训练的每一环节都在教育我们如何遵守规则、服从指挥。每次违反纪律，无论是迟到还是行动不齐，我们都会受到严厉的批评和训诫。经过这段时间的磨练，我养成了严格遵守纪律的习惯，明白了身体力行地守纪律的重要性和积极性。
除了纪律外，军训还锻炼了我的体能和意志。每天早晨的晨跑和拉伸操是我们每天的必修课。起初，我几乎每次都是累得气喘吁吁，汗流浃背。但是，随着训练的进行，我发现自己的体能逐渐提升，能够坚持更久的时间，跑更远的路程。这无疑是我的一大进步，让我对自己充满了信心。此外，军事训练中的长跑和障碍训练也考验着我的意志力。我很庆幸自己从未放弃，每次都坚持到底，克服了困难。这一切的努力让我深刻体会到，只有在面临困难和挑战时，才能真正锻炼自己的意志力和毅力。
与此同时，军训还让我感受到了无私的团队精神。每个人都被分为一个小组，每天都有各种各样的集体任务。在这个过程中，我们发现，只有团结一致，互相帮助，才能完成任务。早晨一起跑步、中午一起吃饭，每次都能感受到大家的团结和友情。而每个小组的互相竞争，也让我们更加积极投入，争取做到最好。在这个大家庭中，我学会了如何与人合作，怎样鼓励和帮助他人，更体验到了团队精神的力量。
军训对于我而言不仅是一次锻炼，更是一次成长和收获的旅程。通过这次经历，我不仅收获到了坚持、勇气和毅力，也学会了纪律、团队合作和影响他人。这些都将对我的未来产生深远的影响。军训生活虽然辛苦，但它对我来说是一次宝贵的经历，我将永远铭记在心，并用于自己的人生道路上。
暑期军训心得体会字
这次军训，我锻炼了身体。磨练了意志，明白了家的温暖也懂得了思念，更品尝了军训的味道。
军训的味道是甜的，在艰苦的军训生活当中，王老师一句有趣的话，让同学们捧腹大笑;教官一个天真的表情，让同学们与他们建立了深厚的友谊;同学之间的互帮互助，让我感受到了朴素与纯洁。这种教官、同学、老师军训当中的欢声笑语使我消除了对新环境的恐惧。另一种是对家思念的甜蜜，使我变得更加坚强。这种思念，就像黑暗角落里的一缕阳光那么温暖;就像久旱土地上的一场甘霖，那么及时;就像空虚心灵中的一个慰藉，那么幸福。这种对父母的思念，使我变得坚强。
在军训期间，每天总是想家，想家里的物品，想父母的音容相貌，想家里的自由生活。每天晚上躺在床上，家里的一切就便浮在眼前。这时，我总是会忘记满身的酸痛乏力，奔向那温暖的回忆中去，慢慢的进入梦乡。之所以我能坚持下来这次军训，是因为家就像一颗定心丸，一个护身符，时时刻刻给予我力量。想家的时候，是我最甜蜜的一段时光。
军训的味道也是苦的，每天的训练是枯燥乏味的。站军姿，停止间转法、齐步走、跑步走、蹲下起来、敬礼礼毕，每天都重复做这几样动作，使我们累的腿都抬不起来。尤其是站军姿，下午时在太阳地一站就是半个小时，动也不能动，脚踩着坚硬滚烫的水泥地，头盯着火辣辣的太阳，慢慢得身体就没了知觉，那真是哑巴吃黄连有苦说不出。那时真是难受，就像要昏了过去。幸好，在老师无微不至的目光下，风趣的教官一句“女生做得很好，男生，啥玩意”让我们全班哈哈大笑暂时忘记了疲劳。但是就是在这种的环境下，磨练了我的坚强意志，使我克服了依赖性走出了童年时光，变成了一个坚强的钢铁少年。现在回忆起来，这苦，苦的确实有价值。
当会操结束后，我们8班获得了二等奖，那张奖状，是我们七天来奋斗的结果，是我们每天坚持不懈的成绩。我们举起那沉甸甸的奖状，让父母为我们留下了难忘的一幕，那个场面也深深地定格在了我的心中。
这次军训，我感受到了那比铁还硬，比钢还强的团结力量，体会到了严明纪律创造的无穷战斗力。经历了紧张艰苦而又欢乐的军营生活，品尝到了又甜又苦的军训味道。我坚信这次的军训一定会给我初中三年的生活打下坚实的基础，让我成功地变为新一代的阳光少年。
暑期军训生活心得体会
暑期军训是每年大学生们备受期待的一段时间，这段时间所度过的军训生活给我留下了深刻的印象。在这里，我度过了充实而难忘的一周，不仅体验到了严格的训练，还学到了很多珍贵的经验和知识。下面我将从体能训练、纪律要求、团队合作、坚持勇气以及成长收获五个方面来谈谈我对暑期军训生活的心得体会。
首先，体能训练是暑期军训生活的重要组成部分之一。每天清晨，在教官的一声号令下，我们踏着铿锵有力的步伐，整齐划一地开始晨跑。跑步是恢复体力和增强体质的重要训练，虽然跑得累了，但感觉身体逐渐变得更加健康和有活力。此外，体能训练还包括仰卧起坐、俯卧撑等项目，虽然刚开始时每个动作都感觉吃力，但随着时间的推移，我的体能逐渐得到提高，不仅感觉到身体的轻盈了，还感受到了更多的能量和活力。
其次，纪律要求是暑期军训生活中严格而不可忽视的一部分。军训期间，我们必须遵守严格的时间表，并且服从严肃的组织和纪律要求。比如，在操场集合时，我们要穿着整齐，站姿端正；在行军时，要保持队伍的整齐划一等等。纪律让我学会了严格遵守规则，养成了良好的生活习惯。这种严格的纪律要求很好地培养了我的自律意识，让我对待生活更加认真和负责。
第三，团队合作在暑期军训中扮演着关键的角色。在各种各样的团队建设活动中，我体验到了团队的力量以及个人和集体的关系。比如，在连队比赛中，我们必须通过紧密的合作和默契来完成各项任务。只有团队成员之间的配合和默契，才能够顺利地完成任务。通过这些活动，我深刻地认识到团队合作的重要性，学会了倾听他人的意见，学会了为集体利益奋斗，懂得了个人与集体之间的关系。
第四，暑期军训也让我明白了坚持和勇气的重要性。军训生活枯燥而艰苦，每天都面临各种各样的挑战和困难。然而，在这样的环境下，我们不能退缩，只有坚持下去，才能够获得成长和进步。有时我会感到疲惫和困惑，但面对这些困难，我学会了勇敢地面对并克服它们。通过坚持和勇气，我不仅学会了忍耐和坚持不懈的精神，还收获了自信和勇敢的心态。
最后，参加暑期军训让我收获了很多成长和收获。在团队合作的过程中，我学会了尊重与信任他人，培养了自己的领导能力；在面对困难时，我懂得了勇敢地去面对和克服困难；在坚持训练的过程中，我获得了健康的体魄和积极向上的心态。这些都是我人生中宝贵的财富，也是我终身受益的经验。
总之，暑期军训生活让我受益匪浅。通过体能训练、纪律要求、团队合作、坚持勇气以及成长收获这五个方面的经历，我感受到了军训生活中的艰苦和收获。这段时间不仅帮助我提高了身体素质，培养了良好的生活习惯，还锻炼了我的意志和毅力。我相信，这些经历将会对我未来的人生道路产生深远的影响，让我成为更加坚强、自信和勇敢的人。
教师暑期军训心得体会
教师暑期军训心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的教师暑期军训心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【教师暑期军训心得体会精选8篇】，供你选择借鉴。
7月13、14、15日，在区实验小学参加了20__年暑期小学数学教师培训，在这短短的三天培训中，经过备课、上课、说课、评课、反思等一系列的活动，通过小组研讨、集中观摩、大组交流与独立反思相结合的培训形式，使我受益匪浅。
先后有幸听到三位优秀教师上的三节精彩的示范课，深受启发，尤其是7月14日上午由邵老师执教的《解决问题的策略——替换》让我印象最深，一支粉笔，一块黑板，朴实而精彩，很有学习、借鉴的价值。
一、合理安排、优化重组。
有道是：“书是死的，人是活的。”教材的大范围统一，则意味着其针对性的减弱，所以课本内容只能作为讲课的主要参考依据，而非唯一标准。从教育的最终目的来看，学生要学的是知识体系的某些方面，而不是何种版本的教材。因而，备课时根据学生的具体情况，将课本中的相关内容进行合理安排、优化重组是十分必要的。
邵老师大胆地把课本中的大小杯改成长短彩带，直观又容易操作，比较有效，而彩带也类似于线段图，为其他题目提供了很好的示范作用。例题是倍数关系的替换，练一练替换的是两个相差关系的两，两题是相对独立的，而邵老师首先出示“2根长彩带和6根短彩带，一共长72厘米，每根短彩带和长彩带各长多少厘米”这样一个不完整的题目，让学生通过添加“每根短彩带的长度是长彩带的1/3”得到例1，再通过更改条件“每根长彩带比每根短彩带长4厘米”引出练一练。把例题和练一练紧密联系起来，便于比较他们的相同与不同之处。
二、经历策略的形成过程。
邵老师在教学过程中组织学生开展画图、叙述、推想、验证、比较、概括等丰富多样的数学活动，完整地经历了替换策略的形成过程。尤其是在学生经历了替换的具体过程之后，让学生及时回顾与反思，着力思考“为什么要替换”“替换的依据是什么”“替换前后数量关系有何变化”等问题，在反思中逐步建构替换的数学模型。特别需要指出的是，当学生经历了两种类型的替换之后，组织学生观察比较，使学生初步明白：倍数关系替换的结果总量不变，杯子的总数变了，而相差关系替换的结果总量变了，杯子的总数不变。
三、体验策略的价值。
回顾与反思是小学生解决问题必备的能力之一，通过反思解决问题的过程，能总结经验，提升认识，将解决问题的策略融入学生自己的认知结构，形成策略意识。
当学生通过动手画图、列式计算、检验结果之后，邵老师并没有结束例题教学，而是组织学生反思和比较，使学生初步归纳出替换策略的好处一把两种量与总量之间的复杂数量关系转化为一种量与总量之间的简单数量关系。在这之后的变式练习和巩固应用中，都让学生在解决问题之前或之后，不断体验到替换策略的优势——使复杂的问题简单化。
此次我区举办的小学数学教师培训，犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我豁然开朗。“玉不琢，不成器。人不学，不知道。”古人寥寥数语就将学习的重要性高度地概括出来了。活动虽然结束了，但我们还在思考着，今后，我将在实际教学中不断反思、不断积累，摸索出一条有利于孩子们长远发展的路。
青年教师是学校的未来和希望，青年教师的快速成长和进步对学校的未来有着至关重要的作用，是学校实现可持续发展的关键所在。坚持理论联系实际的原则和教师自主发展的原则，根据走马中心学校实际，1月3日举办青年教师培训班，旨在扎实开展青年教师的培养工作，引导青年教师走专业化成长之路，丰富和提升教育教学理论，提高教育教学技能，以适应新课程目标及教学理念。力争在较短时间内建设一支师德高尚，意识超前，业务精良，创新实干的青年教师队伍，提高各校的办学水平。我有幸抓住青年的尾巴，参加了这次培训，受益匪浅，感受颇多。
一、开宗明义，耐人寻味。
双峰县教育局邓局长以。
——。
的话高度评价老师：“教师是人类灵魂的工程师，是人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的时代重任。全党社会要弘扬尊师重教的社会风尚，努力提高教师政治地位、社会地位、职业地位。”对青年教师提出希望：“希望青年教师要做教育良心的守护者;做学生成长的引路人;做教育教学改革的实干家。”
二、异彩纷呈，韵味无穷。
梁燎原校长的《学以为己》以不同的案例告诉我们要抓住学习的关键期，教学时注意把抽象的文字化为具体的事实例，紧密联系学生的实际生活。老师需要认真解读新课标，用新课程理念指导自己教学，并具体的运用到自己的实际教学生活中，确定一个目标，朝着这个目标不断前进，直到实现。朱志平老师的《不忘初心，静待花开》，娓娓道来了自己如何从一个初涉讲台的小老师成长为一名市三级名师。她对教育事业的执爱，对学生的关爱，教学态度的严谨为我们青年教师指明了成长的方向。特别是在英语教学中，更是为我们点亮了一盏明灯，朱老师英语教学的秘诀可总结为：在反思中成长;在写作中提高;在磨课中锤炼。胡贝老师两年半的教学成长甚是令人惊叹，她温暖而又坚定的话题让我们明白要做一个热爱生活终身学习的老师，活成自己喜欢的样子，不抱怨、不将就、有野心，有光芒、不负韶华。
三、各抒己见，畅所欲言。
一个人可以走得更快，一群人才能走得更远。下午的集体自由讨论，每个老师都有或多或少的教学困惑，或遇到了教学中的瓶颈，都想解决困难，有进一步的发展，走得更远。于是我们组建了团队，为了实现一个共同目标的团队，分工协作，优势互补。
四、率先垂范，春风化雨。
走马街镇中心学校校长凌卫斌率先垂范，他在教育教学，教研课改，课题研究、书籍出版等诸多方面卓有成效，总结时围绕本次培训的目的、理念、考核等方面作了细致全面的阐述，把自己的个人专著——《乡村追梦三十年》送给大家作为新年礼物。最后分享了四句话和大家共勉：“生活不能只有眼前的苟且，还要有诗和远方;既要仰望星空，更要脚踏实地;身体和灵魂总要有一个在路上;成人与妲己要实现同频共振”。
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗是要旗帜作为引导，这次青年教师培训就是一面很好的旗帜，在思想行动和实际工作上给了我切实的指导和鼓励。一切工作都要实践来证明，成功等于艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话，在今后的工作中，我将以本次培训精神作为指导，以各位优秀教师作为榜样，不忘初心，不忘不负韶华，以自己的实际行为为教育做贡献，为学生服务，实现自身价值。
为期一周的培训，是一次难忘的充电机会，由衷感谢领导为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅。
教师代表着“学生的老师”，也代表着“学生的学生”。作为教师，师德是必备的。
在新课程理念的指引下，首先，教师是文化的传递者，“师者，传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样，学高为师，身正为范也正是这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者，教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师是父母，作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。第五，教师是朋友，所谓良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样。最后，教师是学生的心理辅导者。教师必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑、心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。作为教师，不仅具有一定的专业水准，更要具有优秀的心理品质与道德意识。
通过本次培训，使我对未来的工作充满了信心、动力和热情。尤其是教师心理调适方面得到了很大的平衡，并获得了更多的方法，这对自己是一种鼓励。鼓励我们教师适应教学环境、生活环境、人际关系环境;鼓励我们要更加理性地认识社会、认识自己的角色;鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师;鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争取在教学中获得更大的发展。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。通过本次学习，使我体会到教师要热爱这个职业，热爱学生，热爱教育事业，在教育教学过程中不断地学习不断地提高自己，在工作中不求回报，刻苦地钻研下去，一切为的就是一份热爱和执着，在教学中，不能墨守陈规，要不断地发展，不断去思索适合自己学生的教学方式，这样，最终自身的价值才能够得以体现。
通过本次培训，使我对终身学习，提高自身能力有了新的理解。.终身学习，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考;处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、热爱学生的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为，做一名真正合格的教师。
参加了这次教师素质提升语文学科专题研修，认真聆听了进修校老师的精湛讲解，学习时间虽然短暂，但是我却受益非浅，这段时间学到的知识对我影响很大，给了我很多启迪，使我对新课程实施有了更深的理解，对我的工作也有很大的帮助!
课程提出了新的课程目标和理念，要求我们建构适应新课程改革的教学方式，“为了每一位学生的发展”，建构有效的课堂教学，提高基础教育教学质量，培养符合新课程目标的具有创新意识和实践能力的人才。新课程似一股清新的风吹进了课堂，使沉闷的课充满了活力。
在传统教学中，教学过程是一个封闭循环的，忠实而有效地传递课程的过程，教师的教学过程就是传授知识的过程，教师怎样教，学生就怎样学，从而使得教学过程显得呆板和僵硬，导致课堂教学缺少活力，使教师和学生的个性没有得到张扬。相反，尽管新课程改革才刚刚起步，还处于探索实验阶段，但教师的教育观念却在发生着深刻的变化，新课程的理念也在广为传播，教师的教学行为和学生的学习方式有了明显的改变，学生的学习生活开始发生变化，课堂出现了师生互动、平等学习的生动画面。
教师不再是简单的灌输、解疑答惑，而是作为一个引导者、参与者，引导学生去发现，去探索。课堂上呈现出了师生互动、生生互学互教的充满活力的学习场面，不再是过去的教师“教”学生“听”的课堂情景，学生的学习方式和思维方式发生了质的飞跃。原来的“被动学习接受”变成了现在的“主动发现学习”，普遍形成了自主合作、探究学习的方式。
新课改使得学生的胆子大了，敢于提问，敢于质疑了，他们变得特别活跃，更有积极性了。传统的教学课堂是“填鸭”式的，学生主要是听，被动地回答问题，读书，做笔记，新课改之后，学生是主动地提问题，积极讨论、大胆质疑，他们要想，要动，要做，要数。每个人都在想办法、动脑筋，同学之间互相补充，一堂课变成一场辩论会，充分发挥了学生的主观能动性，极大地调动了学生的学习积极性。
新课程要求教师角色转变，由传授者、“独裁者”、“裁判员”、“演员”、“家长”转变为学生学习的促进者、研究者、指导者、组织者、合作者。要虚心、诚实、真诚地走进学生的学习生活，走近学生的“心田”。尽管这对于教师来说很难，但是教师们却表现出了从未有过的勇气，在教学思维、方法、手段等方面都有了求变的意识。
我们不断地学习，充实自己的知识，尝试新的教法，勇于创新，自我反思，改变过去的、传统的教学方式。教师是学习者和知识之间的中介者，不光是传授知识，而是包括知识与技能，思考解决问题，情感与态度等等，教会学生知识，教给学生方法，教给学生独立和生存的能力。
新课程的实施，给我们这些从教没几年的教师带来了前所未有的挑战和冲击，使我对教师的职业的内涵有了新的理解，我应该以积极的良好的心态让自己尽快地适应新课程，明确自身的角色定位，加强与学生、教师和家长的合作，积极推进新课程改革，为我们的新课程改革贡献自己的一份力量!
今年有幸又参加了暑期骨干教师培训，这是工作以来的第三次，每次都来这里都满怀期望，希望从这里有所收获。虽然时间短暂，会场闷热，但让我感受颇多，收获颇丰。
会议分为三部分，三位老师出示三节不同课型的示范课，教师自评专家点评，专家教师分析课标。通过本次培训，欣赏了名师的精彩课堂，聆听了专家的精彩的点拨。虽然时间短暂，但专家精彩的点评仍旧闪现在我的眼前，激情澎湃的讨论仍旧回荡在我的耳畔……一次次给我心灵的启迪与震撼，让我不停地反思自己的教学与课堂。
一、欣赏优质课堂，感悟名师风彩。
在同一个教室，相同的学生，三位老师却展现给我们不一样的风采，三位老师课堂精彩纷呈，各显智慧;昌邑实验中学的老师给我们出示了一节二元一次方程的复习课，课堂内容充实，条理清楚;坊子区北海双语学校带给我们一下新授课：概率的简单计算，课堂真正体现了学生的主体地位，课堂成了学生狂欢的阵地，课堂中的高潮不断起伏。寿光稻田中学刘老师出示了平方差公式一节公式定理课，刘老师自然贴切、生动流畅的语言，平易近人的表情打动了在场的每一位老师。但给我总的感觉;这次的三节课没有以前收获多，没有给我眼前一亮的感觉。
二、聆听专家有效点拨，体会评课艺术。
评课是教学常规的重要组成部分，是教研活动的一项重要内容，是教师业务上相互交流、相互学习的重要途径。正确的课堂教学评价，对一个教师业务水平的提高、教学思想的完善、教学特色的形成都起着重要的作用。
在第二环节中的专家点评，可以说是精彩纷呈、激烈而催人奋进。三节课后三位老师就自己的课堂展开了全面地的说课与教学反思。各组代表和专家对三节示范课分别从不同的角度进行了有效点拨。专家的点评，针对不同的课型，从不同角度进行了不同的分析点评，体现了数学教学的方式是多元化，每个教师的特点和能力不同，教学特点各有千秋，因而，在新课标理念下，教师需根据自己的特点和能力，讲究教学方式和教学艺术，才能收到良好的教学效果。
三、倾听专家分析课标，感受新的课标理念。
新的课标，新的理念，安丘市教研室主任梁全声和马科长为我们分析了新课程标准的变化，使我们对新课程标准有了新的认识，同时也增强了我们贯彻落实新课标的信心。
在这几天的学习中，我深刻的意识到自己与优秀教师的差距还很大，尤其是诸城一位53岁的老师竟然课堂改革的那么彻底，作为年轻教师的我们还不敢大胆改革。还有北海双语周秀丽老师搞的数学建模课题研究，学生成绩平均都能达到100以上，这里面付出了多少心血才能达到的……和众多的教学前辈相比，自己差的太远。路漫漫其修远兮，我将上下而求索，我还年轻，后面的路还有很远。
每次培训，我都是带着虔诚之心去的，以此从专家、学者处来获取一些新的名词、新的理念、新的做法。正因如此，每次培训，我都格外重视，睁大眼睛看，竖着耳朵听，不让专家的一句话轻易地从耳边溜走。虽然，每次培训，收获有多有少，有的甚至基本没有收获。记得有人说过，不要寄希望培训能解决你心中所有的困惑，只要培训能解决你心中某个或某些个困惑，就已经达到了一定的目的。专家的话或许很有道理、或许有点深奥、或许有理却现实难以执行等，很多东西是要靠自己的悉心体会，能纳为己用者其实是很少的，即便很少，只要有，其实就在改变着你，通过多次的培训，就多次地改变着你，从而推动你不断地进步。
本次培训，主要听了王军伟教授《中等职业教育新一轮课程改革思路解读》、杨黎明研究员的《项目教学法》、杨曙明的《在教育科研中亮化职教人生》三个报告，听了海门职教中心徐忠校长有关该校教育管理的介绍。
王军伟教授的报告中，给我留下深刻印象的是：职业学校以就业为导向，不仅应关注学生的即时就业，还要关注学生的未来就业，即我们先前所说的“首岗适应与多岗迁移”，提出职业学校要提高学生的就业质量，特别指出就业质量是中等职业学校的生存之本，而就业质量主要包括工资、工作环境、工作年限等，这一点对当下的职业教育有重要启示，当前职业学校的就业安置主要关注于学生的首次就业安置率，一旦安置完成，则万事大吉，不关注学生的未来就业，就业质量也主要关注工资，至于工作年限等鲜有考虑。
王军伟教授还提出，必须加大行为导向课程的比例，指出专业技能课一般应占总学时的2/3，这一点恐怕我市所有的职业学校都做不到。技能是职高生的立身之本，技能是靠不断的训练形成的，而训练是要靠课时作保障的。当前，学校实训设备普遍不足，专业技能课的比例能达到1/2已经相当不错了，但作为专业教师，作为学校的领导者，应在提高专业技能课比例、增加学生的动手机会上动脑筋、想办法，不应墨守成规，消极应付。
杨黎明教授提到了项目教学的支撑理论，一是工作任务说，即用工作任务引领知识、技能和态度的学习，改变把知识、技能与工作任务相剥离的传统格局，让学生在完成工作任务的过程中学习相关知识，发展综合职业能力。典型代表是加拿大的cbe模式。二是工作过程说，即以一个职业的典型工作任务为基础的专业教学任务(单元)，它与学科知识领域没有一一对应关系，而是从具体的工作领域转化而来的，保证工作过程完整性的课程。三是职业活动说，即以职业能力的塑造为目标，以职业活动为主线，职业能力包括专业能力和非专业能力(学习能力、社会能力、信息加工能力)专业能力通过专业活动塑造，非专业能力通过技能活动、社团活动、志愿者活动、创新活动、科研活动、实践活动等塑造。其实这三种理论各有优缺点，分别对应于加拿大、新加坡、德国的职业教育实践，我们不能照单全收，应针对本校实际，有选择地纳为己用。
项目教学作为职教课改的主要模式，已是大势所趋，但执行遭遇重重困难，原因是多方面的，与学校领导的理念、克服困难的勇气、师资队伍、实训设施等诸多因素有关，推行项目教学任重而道远。
杨曙明的《在教科研中亮化职教人生》以许多鲜明的数据和案例，指出职业教育教科研的意义，指明了职业教师的专业发展方向，他说，平庸的老师是叙述，一般的老师重讲解，良好的老师懂示范，优秀的老师善科研，著名的老师成流派，伟大的老师永登攀。每个教师都有从让上讲台—站稳讲台—站好讲台—站靓讲台的过程，我们只有不断提升自我，勇于自我反思，尽可能是缩短让上讲台-站稳讲台-站好讲台的时间，克服高原期，尽快地达到成熟期，争取自成流派，永攀高峰。
徐忠校长着重讲了该校的一些管理举措，通过大刀阔斧的改革，海门职教中心一举通过了江苏省首批四星级职业学校的行列，跨入全省职业教育第一方阵。
培训如果仅仅满足于一时的心潮澎湃、热血沸腾是不够的，还必须将这股热血、这些碰撞应用于自己的教育实践，在实践中寻求新的碰撞，在碰撞从寻找新的理论支撑，唯如此，则善大焉。
学校也是组织我们在这个假期里面进行培训，让我们对于工作有了更深的体会，同时也是听优秀的老师讲课，让我也是知道差距，懂得自己其实还有很长的路要去走，即使之前有所成绩，但是也是需要去继续的努力，来让自己是有更多的收获，从而把教学做的更好才行的，而此次的培训，我也是有些感触心得。
以前自己也是有一些成绩，觉得自己还是很优秀的，很多教学的方法也是懂得的，同时学生的成绩也是不错，所以也是有些骄傲，但是此次的培训却是让我意识到，其实山外有山的，很多优秀的老师，而自己却是不能自满，还有很长的路要去走，老师讲课的时候，我也是更感触到优秀老师的一个从容，和学生的互动也是让我羡慕，引导问题的方式也是让我感觉到其实自己还有很多的方面要去学习，课堂其实还可以做的更好，更出色一些，虽然自己也是还行，但是一对比，就看到了差距。这也是这次培训我所最感触的一点，学习是要持续的，同时也是不能觉得自己是没有什么需要再去学的，其实并不是如此，每一个优秀的老师也是在继续的学习，而自己其实也是有很多还需要努力。
老师讲课过程其实也是给了我很多的感触，以前虽然我也是会和学生互动，但是做的其实还是不够的，而且学生的积极性其实并不是那么的好，我更多的也是花费时间去督促，去让学生有压力的情况下学好知识，但是这样却是消耗了自己的时间，同时效果并不是那么的好，我也是清楚学生的确要自主，但是之前觉得他们还小，很多的习惯不容易坚持，并且其实自己也是要多对他们有要求才行，但是听了老师的讲课却是发现，其实学生比我们想到的还要优秀的，很多时候并不是需要监督，而是需要我们有正确的方法去做好引导，让他们对于学习是产生兴趣的，这样即使没有监督，他们也是会自觉学好，这样不但是对于学生去养成习惯更好，也是节约了我们老师的时间，重要的还是一个方法的问题，我也是从此次的培训之中感触到。
以后的教学工作里头，自己也是要继续的学习，多一些思考，更有效率，来让教学做好才行，同时也是要多和学生去交流，更多的采用方法来引导学生自主的去学习，对学习是有兴趣的，那么自己的教学才能做得更好。
进入学校，开始我一个教师的生涯，作为一名新人，我也是在新学期到来之前，去进行培训从而让自己更好的了解教学的工作，为新学期的教学而做好准备，我也是在此次的培训里面收获挺多，对于以后的一个教学工作有挺多的帮助。
在培训里，我也是对于这个教师的工作有了更深的领悟，明白教师的工作是有很大的责任，要去把学生们的教学做好，自身来说也是要不断地去学习进步，从而成为学生们的一个榜样，只有自己做好了，才能更好的来教学生，对于学生的知识教学，学习的兴趣引导以及习惯的养成都是要去做好的，培训里，老师们也是讲了很多自己的经验来告诉我们上课的一些方法，技巧，如何的让课堂更为生动，一堂课的时间不长，如何有效的利用，又是如何让学生们更加主动和积极，这些都是我们老师要去做好的，从备课，技巧，上课的方式这些方面老师也是传授了很多，让我懂得，自己想要成为一名合格的教师，也是需要付出很多的努力和准备的。特别是我们的基本功要扎实，一些看起来枯燥的练习，其实我们也还是要去做好，来让我们的课堂能教得更为扎实。
而培训也是让我对于以后的工作，更是有信心了，此次的培训让我懂得了很多，也是学到特别的多，自己也是不断的反思自己的问题，去找到方法改变，对于今后的工作我也是有信心来做好，对于新的角色，从学生变为老师，我也是开始有些忐忑，但而今培训结束，也是让我更有动力了，自己的准备更为充分，也是会去让学生们学好的，老师的讲课从心理上也是给予了我们很多的肯定，让我明白，困难肯定是有的，遇到的问题也是会有些让人心忧的，但是只要自己积极，自信的去面对，也是可以解决的，同时也是要懂得去请教同事，去找帮助，做好一名合格的老师，其实不容易，要优秀更是难，但是只要我们努力，愿意去学去付出，也是可以做好的。
此次的培训让我也是信心十足，对于未来新的岗位，工作上的问题，也是相信可以去克服的，对于新的学期，新的学生，也是有了很多的期待，在今后漫长的一个教学工作里头我也是要保持积极的心态，不断前行，努力的去学习积累知识，不断的总结反思，去累积经验让自己把教师这个岗位做好。
暑期军训心得体会字
五天的军训生活结束了，我们高兴的同时，也有一丝离别的悲伤。与同学，教官和班主任相处的这五天，从互不相识，到一起哭，一起笑，一起吐露心声的朋友。这五天的军训，同学们不仅增进感情，也收获了成长。以前我们就是一株温室里的花朵。从小便被父母视为掌上明珠，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。可今天难以置信的是从来没有吃过苦的我们却完成了一项艰苦的挑战。
我首先感谢的是我们的教官。我们曾讨厌过他。他一直让我们站军姿，甚至在私底下抱怨。可当此时，当我们看到教官为了训练我们，也顶着烈日，给我们做好每一个示范。他们挥汗如雨，声音也喊哑了，他们却没有一丝怨言。我们也曾讨厌过这种单调的训练。
嫌弃基地落后的条件，可当我们赢得荣誉的的那一刹那，我们感到无比的快乐。作为一个七年级六班的新生，我们为这个班级争取到了第一个荣誉。这个荣誉属于辛勤指导我们的教官，属于支持我们的班主任，属于全体同学的共同努力。此刻我顿时觉得这五天的军旅生活的所有付出都得到的回报。
我还要感谢七六班的同学。在这短短的五天里，是你们让我感受到了来自同学们的相互关怀。在这短短的时间里，我们从互不相识的陌生人变成了同甘共苦的朋友。我们收获了友谊。
我还应该感谢我们的班主任，在这几天里，是她一直在背后支持着我们。她与我们一起站在骄阳之下，指导我们的动作。当我们口渴的时候，把水递到我们的手上。水是甘甜的，因为水里充满了老师对我们的爱!
军训就这样不知不觉地结束了，我们拿到了梦寐以求的一等奖。当要离开的时候，我开始舍不得这个给我们新生上第一课的地方了。它给了我们荣誉，见证了教官老师和同学们之间的友谊。它给了我们坚强，团结，自律的精神。
在军训结束的那一刻，我深刻地体会到，我不再是温室里的花朵，我就是一个能经历风雨的苍松翠柏。在以后的学习生活中，我会把这次军训得到的宝贵财富应用到我的学习上，做一名优秀的学子!今天我以为荣，明天我以而自豪!
参与暑期军训心得体会
暑期军训是中国青少年成长的重要经验之一，也是培养青年学生独立思考、自信自立和合作精神的有效途径。作为一名大学生，我有幸参加了本校的暑期军训，我的体验让我热爱这项活动，深感它对我个人成长的积极影响。
第二段：严格的体能训练。
参加军训的第一天，我意识到了身体素质和意志力的重要性。那天，我遇到了从未有过的挑战——长时间的站立和慢跑，由于前期体能训练不足，我一度感到筋疲力尽，甚至有些崩溃。但在教官的激励和同学们的支持下，我坚持到了最后，成功完成了任务。这次经历让我认识到了自己的身体极限，并且从中汲取了坚强的意志力。
第三段：协作的团队合作。
在军训中，每一个人都要和队友协作完成各种任务。在紧密的团队关系中，我学会了彼此信任，胜利和进步是团队一起奋斗的结果。我学会了聆听别人的意见，尊重各种意见，并在实际行动中作出了适当的调整。通过这样的实践活动，我获得了一个合作团队所需的各种技能和品质。
第四段：对爱国主义的认识。
郑州暑期军训心得体会
暑期军训是大学生活中的一段特殊经历，它不仅可以提高体质，培养意志品质，还能锻炼团队合作精神。在这个暑假，我参加了郑州暑期军训，获得了许多有益的经验和体会。在这里，我将分享我在军训期间的体验和心得。
首先，郑州暑期军训让我感受到了体能的重要性。之前，我对于体育锻炼并不是很重视，总是抱着懒散的心态。然而，在军训期间，我意识到体能训练的重要性。每天早晨，我们都要进行长时间的晨跑和各种体能训练，这让我感到非常疲惫。但是，当我看到身边的同学们坚持不懈地进行训练，我也找到了坚持下去的动力。通过这段时间的训练，我发现自己的体力得到了显著的提升，这也让我明白了身体的健康不仅对个人的生活质量有重要影响，还能增强工作学习的效率。
其次，军训让我明白了团队合作的重要性。在军训期间，我们分为小组进行各种训练。每个小组都有一名组长，他需要领导我们完成各项任务。在每次集体训练中，我们需要默契地配合，互相帮助。在这个过程中，我学到了团队合作的重要性。只有每个人都充分发挥自己的优势，才能使整个小组取得更好的成绩。我也深深体会到，一个团队的凝聚力和战斗力，不仅仅是靠个人的努力所能完成的，更需要大家的共同努力和配合。
再次，军训过程中的严格要求让我明白了自律的重要性。军训期间，我们每天都要按时起床，按时参加各项训练。我们不能迟到，不能早退，更不能偷懒。这样的训练要求让我养成了严谨的作风和严格的自律。我学会了自觉遵守纪律，按时完成任务，不拖延。这种自律的习惯对于今后的工作学习将会大有裨益。而且，通过这段时间的自律训练，我发现自己的执行力也得到了提高，不再拖拖拉拉。
最后，军训期间还加强了我和同学之间的沟通和交流。在开始之前，大家几乎是陌生的。但是通过一个个任务的完成，大家逐渐熟悉起来，相互之间的交流也越来越多。我们一起讨论训练中遇到的问题，互相鼓励和支持，形成了一种亲密的情感。通过这次军训，我结识了许多志同道合的朋友，也学会了如何与人相处和合作。这将对我今后的社交能力和团队合作能力的提升起到积极的作用。
总的来说，郑州暑期军训给了我一次宝贵的体验和成长的机会。通过这次训练，我不仅增强了体质，锤炼了意志品质，还学到了团队合作和自律的重要性。与此同时，我也结交了许多朋友，丰富了自己的社交圈子。这段经历将成为我大学生涯的一笔宝贵财富，为我的未来打下坚实的基础。相信通过这次军训，我将以更加积极的态度面对未来的学习和工作，做一个自律有责任感的人。
教师暑期军训心得体会
军训就这么结束了，在我开始习惯它的时候。
昨天下午的天空很漂亮，蔚蓝蔚蓝的，有轻纱似飘乎的白云，还有天边的一丝一带，问身边的同学，她说那是飞机飞过。其实以前我也这么想，忘了有没有谁告诉，只是现在感觉有点怪，这是思想不巩固，所以人说凡事要多问为什么，懂了明白了，才能真记住了。
共有18个班级进行检阅，我们班第14个出场。在我们上场之前，我们是很认真地观看的。看着别人进行会操表演，看到的好的不好的，亦或是一般的，教官时不时便会转过来叮嘱几句。我是坐靠前的，因此有幸“全程收听”教官的教诲：待会上场要把口号喊响。踏步要整齐啊要用力啊。不要笑啊。不要紧张……听到有同学嘀咕说教官比我们还紧张呢，便也到我们去准备了。
回来之后教官没说什么，坐好，静观。
校领导开始长篇大论。天上的云越积越厚也越发地多了，讨厌偶尔露脸也没有强烈的光，我端正地坐着，心情却有点复杂了。低空飞过两只蜻蜓，我知道那不是要下雨的，天气可好着呢。
怎么说好呢?舍不得是最通俗的，可是若真要再重来一次，谁又真愿意再苦一次呢?感慨吧怀念吧?只不过是几天的一段时间，这样的日子流过了多少呢?就好象人家说的节日是为了给快乐找一个理由，那么军训的特别也只是在于给这些日子挂上了名号，有教官来陪你还有领导发言画个圆满的句号，理由够充分了够足够来让人怀想了。
今天上课的时候班主任突然说起这件事了，班主任说教官说――我们马上接“谢谢”，她说是“对不起”。然后大家都静了。他说其实我们班挺好的，是他不好。他说这是他第一次面对这么多人，真的很紧张，所以对不起……什么都没想，说话间眼眶便潮湿了。有人笑着说不会啊不会啊，有人就揉了揉眼睛，然后相互笑了笑，继续上课。
现在我是在写关于军训的字，我刚手到我们可爱的教官，所以想起刚开始时教官总是紧张得语无伦次、让我们“稍息”的时候出右脚、看到我们笑也忍不住地笑，还有后来他的成长：不会再结巴断续地说话、从客观角度上还不太把握的严格，还有他脱口而出的不太“儒雅”的话，其中最文明的是“骡子”!我们笑的时候说“就你牙白”，时而感慨地说“你们怎就不听话呢”、拿他的艰苦训练事迹来和我们对比，然后有点骄傲有点苦地说“我知道你们肯定不相信”……对了还有教官每次从眼前走过总是直视前方，但是那眼睛总是很自然地有微笑的弧度，有时还是配合着忍着不笑的嘴巴……第一次教官在班级里语无伦次的时候大家就都喜欢你了，多可爱的孩子啊/所以我对有这样的教官是感觉很幸运的，我想大家也都这么想的。所以教官的“对不起”无处接受，货源，我们可以相互道声“谢谢”还有“加油”。
然而军训就是这么过去了的，今天没有训练了，我也一下子就习惯了。那张奖状贴在黑板上面的墙壁上，没有裱起来，那只是开玩笑的。班主任说接下去的月考要争取排在实验班后的第一位，之后再进步。她问我们有没有信心，我们深意地互望――“没有”
教师暑期军训心得体会
x月x日，晴。今天，我们在晖光日新的曙色里度过了神怿气愉的一天：在朝阳的晨辉下齐头并进;在日高三尺的烈阳下静听讲座;又在夕阳的余晖下踏歌而行。今天，是军训的第四天，也是军训首次开阳的一天，这也昭示着我们应如初升旭日，竿头日进，假以时日，也必将在军训表现中大放异彩，霞光万道。
梁启超在《少年中国说》里写下“旭日初升，其道大光;河出伏流，一泻千里;乳虎啸谷，百兽震慑……”的豪情壮语，他寄托着一代又一代的新生必将青出于蓝胜于蓝的美好祝愿。而如今，我们青年一代正是发光发热的初升旭日，是担起复兴之路的中流砥柱，又岂能畏苦畏累，停止不前?同样，一个简单的军训项目，一次训练，一个动作，更不能成为阻碍我们前行的障碍。
旭日欲生，当竿头日上。
佛语言：“百丈竿头不动人，虽然得入未为真，百尺竿头须进步，十方世界是全身。”原意为无念动人，被后人引申为“百尺竿头，更进一步”。我们是初升之日，当以势如破竹的姿态竿头日进。从军训里的一个简单的动作反复练习，到一个连中的排面不断调整，我们都要取得进步，如初升旭日般蒸蒸日上。
旭日初露升，当如日方中。
在不断取得进步的同时，也应戒骄戒躁，不可失之东隅，得过且过;亦不可夜郎自大，顾盼自雄。既然身着军装，就要勇向前方。正所谓“日之方中，在前上处”初升的'旭日是朝气蓬勃的，而悬于天顶的烈阳，则是炙热的。而我们这份光热，也必将热情似火;我们这份星火，必将呈燎原之势，我们的军训，也必将如日方中，红日喷薄。
旭日临空，当霞光万道。
昂首眺望，是一轮皓月立于夜空，静谧而幽深，只不过，它只是反射了另一半球上太阳的光芒，却有了令各路迁客骚人吟诗作赋的资格。而忆起白天时的那轮杲杲秋阳，它却比月的色彩丰富许多，它是清晨崦兹里掩面的一缕鱼肚白;是夕阳云雾里余尽的一片火烧云;是光子与树叶偏振散射而形成的光影交错。这份光，这份热正是我们身上拥有的，这种色彩潜在于我们的内心：恒心、毅力、勇气、团结……。当这些色彩在我们内心激发，我们的军训也必将霞光万道，异彩连连。
军训里的第一缕阳光是拔云见日的金光万道，而我们则是军中初升的旭日，骄阳似火，朝气蓬勃，“明日登峰须造极，渺观宇宙我心宽”。
郑州暑期军训心得体会
暑期军训是大学生活中的一段难忘经历，我有幸参加了郑州市某大学的暑期军训活动。这次军训不仅让我体验了军队的严格训练和纪律要求，更重要的是，它让我明白了坚持、合作和自强不息的重要性。以下是我对这段军训经历的心得体会。
首先，坚持是军训的关键。在军训中，我们每天要进行几个小时的体能训练和军事技能训练。这对于平时不怎么运动的我来说是一项极大的挑战。刚开始，我感到十分吃力，身体各种部位都酸疼不堪。然而在教官的鼓励下，我决心坚持下去。经过几天的努力，我逐渐适应了训练强度，体能也有了明显的提升。这次军训让我明白了只有坚持不懈的付出，才能取得真正的进步。
其次，合作是团队战斗力的源泉。军训期间，我和伙伴们一起生活、训练、切磋，彼此间的默契和团队意识得到了极大的加强。在团体操训练中，我们需要有很高的配合度，每个人都要按照规定的动作和节奏进行。这一环节非常考验团队的整体素质和合作能力。一开始，我们常常出现错位、动作不整齐等问题，几次尝试下来无法达到要求。但是我们没有气馁，反而更加努力。我们相互鼓励、互相帮助，经过反复排练和调整，我们终于取得了满意的效果。通过合作，我们学会了倾听和领导，也学会了相互关心和支持。这些对于我们未来的团队合作和工作中都具有重要的借鉴意义。
最后，自强不息是军训中最为重要的品质。军训是一项严格而磨砺人的活动，每一天都要求我们自己不断超越自我。在军训的过程中，我曾遇到了身体不适、情绪低落等困难。但我坚信只有克服这些困难，我才能真正成长。我积极向教官请教，学习他们的经验和方法，逐渐找到了适合自己的训练方式。通过自己的努力和持续的坚持，我不断提高自己的实力和能力。这种自强不息的品质将伴随我一生，使我在面对任何困难和挑战时都能不屈不挠、持之以恒。
综上所述，郑州暑期军训让我深刻体会到了坚持、合作和自强不息的重要性。通过这次军训，我不仅变得更加坚强和自信，也学会了团队合作和相互支持。这些品质将伴随我进入社会后，在工作和生活中发挥重要作用。感谢这次军训，让我收获了更多的自知和成长。
郑州暑期军训心得体会
暑期军训是每个大学生经历的一段难忘的经历，而在这段经历中，郑州暑期军训更是令人难以忘怀。通过一段时间的训练，我们不仅增强了身体素质，也锻炼了坚强的意志和团队精神。下面，我将结合自身的经历，来谈谈我在郑州暑期军训中的所思所悟。
第一段：迎难而上。
当我踏入郑州军训基地的那一刻，我便感受到了军人的严肃和纪律。烈日炎炎，炙烤着大地，而我们却不得不坚持训练。起初，我感到疲惫和无助，但我知道现在是磨练意志的时候。我告诉自己要相信自己的坚持就是成功的关键，只有迎难而上，才能突破自己的局限。于是，我努力调整自己的状态，不断鼓励自己，一步一个脚印地向前走。
第二段：大爷爷的教诲。
在训练的过程中，我结识了一位年过七旬的老人，他是我们军训基地的大爷爷。他身材高大，步履稳健，每天准时出现在操场上。他告诉我们“坚强就是立于不败之地”。他的话深深地打动了我，我明白了坚强的重要性。于是，无论是在高温的夏天，还是训练时的劳累，我都从不抱怨，坚持到底。
第三段：团队的力量。
军训的过程中，我还深深感受到了团队的力量。只有团结一心，大家才能齐心协力完成训练任务。我们彼此相互激励，互相帮助。有一次，我在疲惫时摔倒了，怀着失落的心情想要放弃。但我的战友们没有丝毫怠慢，他们一个个上前，鼓励我不要轻易放弃。此刻，我感受到了团队的温暖和力量，我重新振作了起来，继续坚持训练。
第四段：军训的收获。
军训虽然辛苦，但它的收获也是丰富的。通过这段时间的训练，我不仅锻炼了身体，提高了体质，还培养了我服从命令、团结协作的精神。我学会了坚持，学会了拼搏，学会了不怕苦不怕累。带着这些宝贵的收获，我相信我将更加坚强，迎接未来的挑战。
第五段：感恩与展望。
回想起这段军训的经历，我深深感激学校给了我这次锻炼的机会。感谢教官们的悉心教导和辛勤付出。正是他们的磨难和关心，才使我锻炼成长。展望未来，我会将这次军训的经历和所学到的知识融入到今后的学习和生活中。我会时刻牢记老爷爷的话，“坚强就是立于不败之地”，用坚强的意志去面对困难和挑战，成为一个更好的自己。
结束语：
郑州暑期军训是一次艰辛的历程，但也是一次难忘的经历。通过这段时间的锻炼，我深刻体会到了坚持、团队和坚强的意义。这段经历让我更加坚定信念，更加勇敢面对挑战。我相信，无论将来遇到什么困难，只要坚持迎难而上，秉持团队精神，我们一定能够战胜困难，取得更大的成就。
暑期军训心得体会
今天，我们和昨天一样，起了个大早，同时也是军训的第二天。
真是累得很呀！站军姿十分钟，就像过了一个小时、一天，总觉得已经等了很长时间一样，可教官说才几分钟就很泄气，也很纳闷，但在下午军训时，有了一件非常可笑的'事件：
虽然，军训很累，很烦躁，但总是充满欢笑。
加油！迎接美好的明天！
暑期军训心得体会
军训的生活很简单，也很紧张，早上早早起床。眼睛还未完全睁开就开始了新一天的'训练。
“手伸直”，“脚抬高”。教官的一声声口令一下，大家不敢有所懈怠，不断调整自己不够规范的动作。这两天的训练强度比之前更大，我们和教官也都更加辛苦。
“站好，不许乱动”，“头抬高”，“背挺直”。教官也在帮助同学们把各个动作做的更标准。“一、二、一……”同学们各个也在努力成为一名朝气蓬勃的小军人。
“再来一次，上次有进步，继续保持！”教官鼓励着大家，同学们也更有信心了。大家昂起头、顶着雨、迎着风、踩着泥……哪怕泥土溅得再高，也一步一步用力踏下去，昂首阔步，不畏艰难。
教官说得没错，我们不比别人差，只要我们足够用心，足够认真，我们也能从不整齐变为整齐，从不团结变团结。我们一样能做好！
我相信我自己！我坚信我们8班！一定会成功！
暑期军训心得体会
在八月份，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。
先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。
然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。
最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。
在宿舍生活中，我还对"团结就是力量"这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊!
最后一天，我们班获得了"先进班级体"这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了"团结就是力量"这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果;这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。
正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。
在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。
感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。。。
参与暑期军训心得体会
参加暑期军训，是许多大学生的一个必经之路。军训，不仅可以让我们更好地锻炼身体，强化纪律意识，还可以增强我们的团队合作精神和归属感。在这个过程中，我们也会面临各种各样的挑战，但是面对这些挑战，跨过障碍，我们也会有更多的收获和成长。接下来，我将分享我的参军训的心得体会。
第二段：开阔眼界。
参加军训是一次开拓视野的好机会，我们能够结交各个院系的同学，也能了解到军队的一些知识和技巧。在这个过程中，我学到了如何正确的操纵步枪或步枪，以及如何与团队协作，将训练中出现的问题快速解决。这些技巧不仅让我更懂得军人的辛苦和付出，也使我有了更多的学习和进步空间。
第三段：挑战自己。
军训也是一次锻炼自我的机会。在训练过程中，我们会遇到很多艰难险阻，比如肌肉的酸痛，饥渴和饥饿等，但面对这些挑战，我觉得我们应该坚持不懈地迎接它，因为它们都是锻炼自我的机会。只有这样，我们才能不断地向前发展，走出自己的舒适区。
第四段：体验团队合作的重要性。
团队合作是军训中最重要的一环。每个人都要分工合作，支持和鼓励彼此，这些种种表现在训练中也能不断地显现出来。比如在我犯困的时候，队友会互相鼓励，保证我们的训练正常进行。在这个过程中，我深刻体验到了团队合作带给我们的利益，这也让我更加珍惜团队合作的意义。
第五段：总结。
通过这次军训，我不仅锻炼了身体，也锻炼了意志，并且积累了一些实际的技能与经验。军训期间，让我更加能够体会社会的艰辛和生活的不易，也让我进一步认识到“迎难而上、不屈不挠”这个志向。以后，无论是在学习还是工作中，我们都应该学会突破自我，勇敢前行，不断追求进步和发展。
参与暑期军训心得体会
暑期军训是许多学校、大学的传统活动之一。它给学生们提供了机会，在集体环境下接受军事训练，体验集体生活和军队纪律。参与暑期军训，可以锤炼坚韧不拔的毅力，提高领导能力和团队合作精神。在这里，我将分享我参加暑期军训的经历和体会。
第二段：训练初期（适应环境）。
在训练初期，很多人需要时间来适应新的环境。对于我来说，我从未接受过更为严格的军事训练。刚开始，我感觉非常不自在。我慢慢地认识到，只要我努力参与到日常生活和训练中，加强与队友的联系，我就能更好地适应这种新的环境。通过加强体育锻炼，我这个长期的“宅男”也变得更健康，更有活力。
第三段：训练过程（体验生活）。
随着时间的推移，我逐渐适应了新的环境，训练也越来越有趣了。我们的活动包括军事训练、步枪射击、野营、队列、擒敌拳和射箭等。这些训练活动不仅让我体验到了军人的生活，也让我深刻体会到什么是纪律、团队合作，以及监察和被监察的责任。这些体验让我从内心深处意识到，成为一个追求完美的人与拥有优秀的领导能力是如何紧密关联的。
第四段：团队合作（意识到重要性）。
作为集体训练的一份子，我深刻认识到团队合作的重要性。在训练中，我们要围绕一个目标展开努力，无论是完成训练任务还是完成训练目标，都能够体现出我们的团队合作能力。这也是在一个集体化的环境下取得成功的必要条件。团队合作不是一个人的事，而是作为整个团体的一部分。
第五段：结论（结尾）。
通过参加暑期军训，我收获了许多宝贵的经验和收获。我意识到，只有在一个团队的周围，才能体验到这些最重要的经验。通过参加集体训练，我锤炼了毅力和自律性，加强了自信，提高了领导力和团队合作精神。作为一个人的一部分，我也可以更好地了解和体验集体的力量。我将永远记住这段经历。
暑期军训心得体会
暑期军训是每个大学生都会经历的一段特殊经历，它不仅让我们锻炼了体魄和意志，更塑造了我们的纪律观念和团队精神。在这个暑期军训过程中，我不仅学到了很多实用技能，也收获了一些珍贵的心得和体会。
在军训的第一天，我们面对严肃的军官和整齐划一的军姿感到有些紧张，但随着时间的推移，我们逐渐适应了这种军事化的生活。我们每天早晨准时集合，进行晨跑和军事训练。这些艰苦的训练既增强了我们的体质，也让我们学会了坚持和毅力。我记得有一次，我和队友们要在40度高温下完成一次长跑，那个时候我们都热得汗水直流，双脚像是沉重的铅块一样。然而，我们没有退缩，而是鼓励彼此坚持到底，最终成功完成了任务。这次经历让我深刻地明白了坚持的重要性，只有坚持不懈，才能战胜困难，取得成功。
与此同时，军训还培养了我们的纪律观念。在军训期间，我们必须遵守队伍的纪律，严格遵守每一项规章制度。由于这些规定非常严格，一旦违反就会受到相应的处罚。在我看来，这种严格的训练让我们明白了纪律对于一个集体的重要性。只有有序的纪律才能确保我们在战斗时能够快速、准确地执行指令，保证整个团队的战斗力。同时，纪律也是我们生活的基础，它教会了我们遵守规则、自律和责任感。
军训过程中，团队精神也得到了充分的锻炼。每天的训练中，我们必须紧密配合，共同完成各种任务。队友们之间互相鼓励、互相帮助，形成了一股强大而团结的力量。有一次，我们组织进行了一次拔河比赛，要求全体同学全力以赴，尽力拉动对方。大家纷纷加入队伍，协作愉快地完成了这个任务。这次比赛不仅锻炼了我们的身体素质，也让我们深刻认识到团结合作的力量。只有团结一心，我们才能在困难面前战胜自己，取得最终的胜利。
此外，军训还培养了我们的灵活应变能力和决策能力。在军训过程中，我们经常会遇到各种突发状况，需要我们迅速反应和做出决策。比如，在一次户外操练中，我们的道路被一片泥浆阻塞了，我们不得不迅速找到其他的路线。在这种情况下，我们需要迅速思考，找到最佳的解决方案，并迅速行动。通过这样的训练，我们的应急反应和决策能力得到了极大的提高。
总之，暑期的军训不仅锻炼了我们的体魄，也培养了我们的纪律观念和团队精神。我们从中学到了很多实用技能，也收获了宝贵的心得和体会。军训让我们明白了坚持、纪律、团队合作和灵活应变的重要性。这些都是我们今后发展的基础，对我们的大学生活和工作生涯都具有重要的意义。因此，我相信，通过这次军训，我们一定能更好地适应大学生活，更好地成长和发展。
暑期军训心得体会
今天的军训，让我极大地改变了对军训的看法，因为我懂得了什么才是真正的军人。与真正的训练相比，我们的苦与累就太微不足道了。
上午，我们练习了起步。我依然雄纠纠，气昂昂，摆出一副军人的架势，教官指示的每一个动作，我都按质按量地完成。此时此刻，我已不单单代表我自己一个人了，我要融入整个班集体中，因为我的一举一动影响着整个班的荣誉。军训固然艰辛，太阳在头顶快活地照着，衣服湿透了，贴在身上特别难受。
可是别人也都站在那儿呀，我为什么就不能坚持？坚持就是胜利！想到这里，我的信念更加坚定了。军训，让我深刻地领悟“毅力”二字的含义。军训，也让我体验到纪律在一个中是多么重要。
成功在于细节，军训使我改正了许多行为习惯细节上的错误，同时我在各方面的素质都得到了升华。
军训，你让我受益匪浅！
暑期军训心得体会
三天的军训生活，让我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的三天里，我懂得了军训的真正意义，知道了江门二中为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了"吃得苦中苦，方为人上人。"的含义。
教我们的梁教官——在他那浓黑的眉毛下，一双鹰隼似的眼睛射出明亮的光芒，给人以精明强干的感觉;他的鼻子挺而直，像刀刻一般，给人一种坚毅的感觉;他那略微厚了一些的嘴唇，显出了他温厚的天性。就在军训的第一天，教官就先给我们来了个下马威——站军姿10分钟。教官会帮站姿不正确的同学矫正，虽说只是10分钟，但是同学们都把重心放在脚跟上，所以都一个个地倒下了。教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树阴下。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就惨了，动的同学再加1分钟。啊!军令如山，大家只好服从。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。虽然每天回到家里喊苦喊累，这酸那疼，但是心里去很快乐、很充实。
在休息时间里，歌声"团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……"在校园里来回荡漾。这首团结就是力量在小学时也曾合唱，但感觉从来没有向今天这样响亮过，以至如今都已不记得当初的力量是团结在哪的然而在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，将人的本性，热情，积极的一面显露时，就成了我心中永久的记忆：当大家放声歌唱时，我才明白什么叫做真正的团结.虽然口上是说军训，但是我觉得它和上学是没什么两样的。因为教官教会了我们礼节礼貌、注意卫生和安全等。在最后一天的军训里，我们有一个会操竞赛，这就是把我们这三天所付出的汗水汇在一起充实表现出来的几分钟。果然不出我们所料，我们得了一等奖，并没有破教官的纪录。在领奖时，我仿佛能透过教官脸上的严肃，看出他心底的笑。
军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝.像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志.虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。
初一:邓颖欣。
暑期军训心得体会
暑期是一年中令人期待的时刻，尤其是对于大学生来说，这段时间可以用来充实自己、提高自己。军训是很多大学新生的首次经历，虽然训练强度大，但却收获了许多难以忘怀的记忆，下面我将从锻炼意志力、培养团队精神、提升身体素质、明确目标和塑造自己五个方面来阐述我的暑期军训心得体会。
首先，军训让我锻炼了意志力。在军训中，严格的纪律要求和高强度的体能训练是每个人都要经历的。在面对炎炎夏日、汗水淋漓的情况下，常常感到疲惫不堪，但我们不能轻易放弃。坚持下来的人会发现，自己的意志力得到了极大的锻炼，对困难有了更为坚定的态度。我记得有一次在酷暑下进行长跑训练，当时感到筋疲力尽，忍不住想要停下来。但是，作为一名军训学员，我知道不能轻易放弃，于是我鼓足勇气，咬紧牙关，坚持完成了训练。这次经历，让我深刻理解到只有坚持不懈，才能取得成功。
其次，军训培养了我的团队精神。军训是集体训练，不可能只靠一个人的力量完成任务。在军训中，每个人都要严格遵守纪律，服从指挥。大家要密切协作，团结一心，才能实现共同的目标。我记得一个训练环节是进行队列训练，要求我们保持整齐划一的队形前进。起初，我们的队列总是乱七八糟，无法达到规定的标准。但是，经过教官的耐心指导和队员们的共同努力，我们终于掌握了正确的行进方式，并且取得了显著的进步。通过这次经历，我懂得了团队精神的重要性，体会到了与他人通力合作的乐趣。
再次，军训让我提升了身体素质。在军训中，我们进行了各种各样的体能训练，如游泳、跑步、爬绳等。这些训练不仅使我们的体力得到了锻炼，还提高了我们的耐力和协调能力。在游泳训练中，我曾多次被水淹没，但是我没有放弃，通过不断练习，我终于学会了游泳。在跑步训练中，我逐渐增加了跑步的强度和距离，我的耐力得到了明显的提高。军训不仅使我身体更加健康，还培养了我顽强拼搏的精神。
第四，军训让我明确了目标。在军训中，我们会被分成不同的组别，每个组别都有自己的任务和责任。我们要通过各个环节的训练，逐渐提高自己的实力，并在最后的考核中取得好成绩。这就要求我们明确自己的目标，并付诸行动。在军训结束后的一次小组讨论中，我明确表示了我要在军训中取得好成绩的决心，并得到了组员们的支持和鼓励。最后，在整个军训过程中，我全力以赴，成功地实现了自己的目标。
最后，军训塑造了我自己。通过军训，我意识到自己的不足之处，并且付出了努力去改正。比如，在军纪方面，我曾经因为迟到而受到教官的惩罚，但我从此之后对时间有了更为敬畏的态度，不再随便浪费时间。再比如，在领导力方面，我曾经在小组讨论中言辞不清，没有清晰明确地表达自己的想法，但是通过反思和总结，我发现了问题所在，并积极参加各种活动锻炼自己的口才和沟通能力。军训锻造了我的意志，培养了我的团队精神，并且帮助我认识到自己的不足之处，塑造了我更加阳刚果断的性格。
总之，暑期军训是一次宝贵的经历，我通过锻炼意志力、培养团队精神、提升身体素质、明确目标和塑造自己等方面的经历，收获了很多宝贵的体会。我相信这些经历将对我的未来发展产生积极的影响，让我更加坚强和自信地面对生活中的各种困难和挑战。
暑期军训心得体会
军训对于我并不是第一次，小学的`军训时光已经忘得差不多了，但这一次的经历，我想能够记得很久很久。
怎么说呢，军训还未开始我就很倒霉。7月9日的大早上，自行车在半路上就爆了胎。一路跑到学校还要面对物理考试。在上车之前，我们匆匆送别了要回四川的范煜博。或许是因为太匆忙或是对于军训太期待，当时并没有人为他的离去而伤感。
终于，经过两个小时的车程后我们到达了军训基地。刚下车就听到同学们的哀号声，一股马粪味迎面而来，想到我们还要在这里训练五天，脚下瞬间就没了力气。不过小学的时候都能坚持下来，现在我长大了，还有什么不能坚持的呢。不过过了一会儿我就大开眼界了。宿舍离训练场比较远，所以那股味道淡了很多，但有没有人能告诉我为什么这里会有这么多的苍蝇！宿舍的条件还算可以，苍蝇……算了，轰一下就好了。刚放下包，换好床上放的训练服，一位看起来很年轻的女教官就大声喊着让我们拿好饭盒出去站队。
吃完饭，我们继续在食堂里练习开营式。我头一次知道原来鼓掌要鼓七下，还要鼓齐。既然是第一天的开营式，自然要好好表现，所以我每次鼓掌都很用力，手拍得生疼，红了好长时间。当然了，开营式进行得很完美，我们也松了口气。
我对第一天的训练记忆最深刻。一开始可能是因为兴奋，纪律总是不好，很多人也不习惯军训的规则，动的时候不打报告，总是被教官罚喊“报告动一下”，结果我们班因为纪律原因落后了另一个班很多，大家都很着急。晚上，连长说要来一场比赛，说哪个班赢了哪个班的宿舍就可以开空调。所有女生的斗志都被点燃了，“为了空调大家努力啊！”好多女生这样喊着。结果是两个班都不错，所有人都能够感受空调的凉爽了。
之后的训练有些记不清了，不过反反复复就是那些东西，踏步、齐步、正步，我们还总是因为纪律而被罚蹲姿。像我这样的，蹲的时候还蹲不稳，只好跪着地，于是膝盖磨破了一点。在第三天，我们的教官——李笑微教官的嗓子喊哑了，第四天的时候已经完全说不出话了，换了一个男教官。这个男教官很严厉，我之前就已经感受过了。一次接水，就因为队走得不齐，没有喊“教官好”而被罚蹲了很长时间，一趟接水足足用了二十多分钟，最后还是连长看我们迟迟未归把我们叫了回去，不然还不知道要训多久。但这个教官我还是挺喜欢的，因为他的严厉把有些女生训好了，而且他在我们练好了之后会让我们休息，还唱歌给我们听（唱得还真不错）。在彩排的时候看到有人晕倒了之后让我们喝水，当时其他三个班都没有这样，虽然之后还是被他训了，但真的能看出来他对我们很好。
也是在第四天晚上，我们有一个联欢会，最好的节目当然是老师们的“最炫民族风”了，但黄俏丽的那首歌让许多人想起了离别的同学。那天晚上回宿舍后张艺聪哭了，她说她突然想起来以后再也看不到她的大爷（范煜博）了，以后也没有一个男生能像他一样好欺负了，以后她前面的座位就空了……女生没能够报上的节目----一首《遇见》，被轻轻地唱了出来。那一晚，宿舍中的所有人都哭了，班上女生的心，也都打开了。
中间教官还进来过，但她体谅了我们，只是让我们小声一点。马懿珊告诉我们，去医务室的时候，李教官说嗓子不好的话闭营式的时候怎么办啊，学生不熟悉其他教官的口号，然后她急哭了。刚来的时候，对于李教官的印象确实不好，但连长告诉我们，她才大我们三四岁，的确带学生还不熟练。但我知道，她用心了，努力了，才会三天就把嗓子喊哑。她从宿舍出去的时候，有女生对她说：“李教官您要记得按时吃药啊。”说真的，我觉得很感动。
最终，我们在闭营式上扛着模型枪，穿着海蓝迷彩服，踢出了我们最好的正步，喊出了我们最大声的口号。闭营式也完美地落幕了。
车上，明明之前与男生的关系并不好，但看到男生们都会感到很亲切。在车转弯的时候，我们看到了那些教官，他们在为我们敬礼道别，许多人忍不住落泪。
或许这次军训很苦，苦得有人都哭了，但我觉得这次的军训收获了太多太多平日里根本不可能得到的东西。这次军训，很值。
暑期军训心得体会
在八月份，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。
先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。
然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。
最让我印象深刻的，就是在宿舍里的.生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。
在宿舍生活中，我还对"团结就是力量"这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊！
最后一天，我们班获得了"先进班级体"这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了"团结就是力量"这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果；这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。
正如我们那句口号：严格训练，超越自己。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自己，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。
在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。
暑期军训心得体会
暑假即将结束，我迫不及待地报名参加了学校的暑期军训。首次走进军训场地，我被严厉的军姿和整齐的队列定格，内心不禁泛起一丝兴奋和紧张。经过教官的耐心指导，我学会了站军姿、走军步等基本动作。每一次不合格都会得到教官的批评，但他们的严厉也使得我更加注重每个动作的准确和规范。在炎炎夏日的阳光下，汗水浸湿了我的衣服，但这份辛苦无疑是值得的，因为它不仅增强了我的体魄，更培养了我坚韧的意志。
第二段：团队合作的重要性。
军训不仅仅是个人修炼的过程，更是一个集体训练的过程。在演习中，合作是必不可少的。大家需要互相支持并密切配合，以便更好地完成训练任务。在每一个军姿、军礼和操练中，我们都要求一丝不苟地保持整齐划一。只有大家都在同一个节奏下行动，才能真正达到整体上的一致性。这种团队协作的精神让我认识到，只有团队中每个人都尽职尽责，我们才能取得最好的成绩。
第三段：自律培养。
军训不仅要求大家外在表现的一致性，更重要的是内心的自律。不论军训场地上是多么的热，我都要严格自律，保持高昂的战斗意志。每天起早贪黑、严寒酷暑的军训让我深刻地体会到了时间和精力的紧张，更让我懂得了时间的宝贵。每天早上的五点半起床、晚上的十点睡觉时间成为了我生活中难得的规律，这种自律迫使我更加注重时间的合理分配，也培养了我坚持不懈、不怕苦累的精神。
第四段：锻炼意志力。
军训期间的紧张训练和高强度的体能训练锻炼了我的意志力。每当我感到疲倦或遇到困难时，我告诉自己要坚持下去。在激烈的操练中，往往是意志力的差距决定了谁能坚持到最后。仅靠强身健体是远远不够的，唯有紧绷的意志，才能战胜各种困难。长时间的军训锻炼让我不再畏惧困难和挑战，而是敢于迎接它们，并从中找到成长的机会。
在这个暑期军训中，我学到了很多：学会了严肃认真面对每一天的训练任务；学会了在队列中端正站姿，感受到了纪律的力量；学会了尊重他人，珍惜友情；学会了坚守自己的理想和信念，不轻易放弃。这段军训经历不仅增强了我的体魄，培养了我的团队协作精神，也让我意识到了自律和意志力对于一个人成长的重要性。这些宝贵的经验将伴随我走向未来的每一步。
总结：
通过暑期军训，我体验到了军人的严谨和对自己的严格要求，也领悟到了团队合作、自律和意志力对于成功的重要性。这段军训让我不仅更加坚强，更让我成长为一个更好的自己。在今后的生活中，我会将军训中的这些宝贵经验应用到实践中，努力追求个人的发展和目标的实现。