心得体会是一种自我反思的过程，帮助我们更好地认识自己和他人。在这段时间的学习中，我深刻体会到了努力和坚持的重要性。通过不懈的努力，我取得了很大的进步，这让我深深地感到自豪和满足。
旅行爬山心得体会
旅行和爬山都是体验新鲜事物和挑战极限的过程，可以让我们感受到很多精彩的瞬间。经过多次旅行和爬山的经历，我深深意识到了这些远足活动对我的成长和启迪，想分享一些体验和心得。本文将从旅行前的准备，爬山中的挑战和安全，以及旅行后的反思与收获几个方面谈谈自己的看法。
第二段：旅行前的准备。
任何一次旅行和爬山之前都需要提前准备。这里我们不仅要考虑到路线，天气和装备等问题，还需要考虑到自身身体素质是否能够适应旅行的强度和爬山的高度差。在旅行开始之前，我们还应该对于这个地方的文化和历史有一定的了解，了解当地的规矩和礼仪等问题。这样旅行才能更加有意义，更加丰富多彩。我在准备这几个方面都特别的注重，曾经一次旅行因为没有准备好护理品和看得懂地图，逛了一个下午都没有吃到好的美食，导致我非常失落和疲惫。
第三段：爬山中的挑战和安全。
爬山是一项复杂的活动，需要我们们对技巧和体力都有一定的要求。尤其是面对高海拔和冰雪的情况下，要想保证自己的安全，就需要拥有专业的训练和合适的装备。在我和我朋友去往一座海拔5000米的山峰的时候，我们贴心的选择了一个专业的向导，并且选择了适合新手的线路，这样我们才能顺利的完成我们的目标。同时，在爬山时也要注意自己的身体状态，及时休息并喝水，这样才能避免身体出现问题。我在爬山过程中曾经因为过度疲惫和喝水不够而晕厥，幸好有向导和伙伴的协助及时救助了我。
第四段：旅行后的反思与收获。
旅行不仅是一项活动，更是一个学习和思考的过程。当我们探寻自然风景的同时也了解了这个地方的文化和历史。每一次旅行和爬山都会让我感到自己的视野得到了拓展，并且我也更加明确了自己的人生意义。每一次旅行和爬山之后，我总会回归到生活中反思自己，汲取经验，调整人生的方向。这次旅行和爬山之后，让我不仅体验到了风景和挑战，更是认真思考了自己的成长和未来。
第五段：结论。
旅行和爬山是一条人生成长之路，这不仅是一件有趣的事情，更是一个从自身出发，探索人生意义的重要机会。如果我们带着积极和开放的态度去旅行和爬山，我们会发现周遭的风景和历程都在启发我们。旅行和爬山，虽然不是内在成长的唯一方式，却是最亲密，最紧密的体验。让我们在旅行和爬山的过程中找到自己，体验生活的多彩和自己的快乐。
旅行爬山心得体会
近年来，越来越多的人开始热衷于旅行爬山，这不仅可以帮助我们放松心情，更能让我们体验到大自然的奇妙之处，充分感受到生命的力量。在此，我想借此机会分享一下我在旅行爬山中的心得体会，希望能够帮助那些想要踏上旅途的人，也希望能够在自己的生命中留下一些美好的回忆。
第二段：挑战心理。
旅行爬山不像其他种类的旅行那样轻松愉快。一路上，你需要攀爬崎岖的山路，注册登记卡，跨过水沟，通过不同种类的地形，承受突如其来的气候变化。迎面而来的挑战不仅考验你的身体素质，更需要你调整好心态，处理好突发状况。在此，需要训练爬山者具备良好的挑战心理，否则在途中很可能会感到绝望惶恐，很难坚持到终点。
第三段：自我提升。
然而，正是因为旅行爬山中的挑战与冒险，才能让我们在自我提高上更上一层楼。不仅可以增加耐力，提高肌肉素质，更能够培养出坚韧不拔的意志力和耐力，可以充分感受到自己的成长。同时，爬山还可以让我们与自然和谐相处，梳理心灵，去掉烦恼，实现平衡和美。
第四段：重视安全。
旅行爬山中的安全问题必须得到重视，因此建议携带必要的装备，包括登山鞋、雨衣、手电筒、地图等。在前往目的地之前需要查好天气情况和行程路线，做好充足的准备工作，并遵守团队的统一要求，不要单独行动，遵循志愿者的指示，注意睡眠和饮食，保持心态稳定。
第五段：结语。
总之，旅行爬山虽然是一项苛刻的活动，但通过参加这种活动，我们能够锻炼自己的身体，挑战自己的极限，也可以体验到大自然的美好，增加自信心和自我价值。如果你有机会体验旅行爬山，千万不要错过。
研学旅行心得体会
放学之后，我和林粒纯一同出校门的第一句话就是满满的抱怨：“我们区教育局搞什么鬼，我们学校也是，研学旅行干嘛不让其他班去嘛？”
林粒纯丢给我一个大大的白眼，我很明显扫了她的兴：“你这不是废话吗？我们是我校的状元班，研学旅行又是初三才有的，当然是我们班去了。”
所谓的“研学旅行”，是我们学校采取的一种独特的教育方式——让即将面临中考的学生们一边体会到旅游的乐趣，一边学习更多知识，开阔视野。可是考虑到经费问题，校长大人就把这个特权毫不犹豫的分给了初三级的状元班。
我们班的人更是如疯兔般，个个都像打了鸡血一般。
不过学校只提供研学旅行过程中所需的车费、住宿费，其他吃饭买东西什么的，都是由我们自己付钱。
为此，黄主任严肃的呵斥了我们的兴奋感：“你们每去到一个省，都有当地著名的专家给你们进行中考讲座，你们给我带好学习资料和笔记本了，不要以为是给你们玩的！”不少人在主任离去的背影，做了一个大大的鄙视手势。
我忍俊不禁，我也是蛮期待的。
我们班因为是全级唯一的状元班，人数不多，才刚刚三十六人。与我们随行的人倒是不少，有我们的班主任和副班主任，还有摄像组、校医队的一堆人。听说去研学旅行一路上都有摄像头在拍着，我们就更加紧张了，因为这是要做成我们学校的宣传视频的。
行程表一发下来，我们就大吃一惊——谁也想不到会去这么多地方！第一站是广东省，第二站是云南省，然后是四川……天啊，最后一站竟然是内蒙古，那会不会有高原效应呢？我有些担心了，看来我们还是要自己带些药品在身边才行！
回到家，我第一时间想把这件事情告诉爸爸妈妈，可是他们都出差了，没有回家。于是我电话通知了一下，便兴奋的去收拾行李了。
去整整一个多月，我望着衣柜就发晕，这要带多少衣服啊？考虑到各地的气温不相同，于是我既带了棉衣、也带了短袖。鞋子，我只拿了一双拖鞋、两双运动鞋还有一双雨靴。光是带衣服就塞了满满的一个行李箱啊！等我把生活用品、医药、学习资料等东西全部塞进登山包时，发现自己已经满头大汗。
我看了一下钱包，钱包里面还有平时舍不得用的四百块钱，心中突然充满了期待。把手机和平板电脑放进背包的暗格，我忽然兴奋无比。
研学旅行，差不多要环游了中国了吧？
研学心得体会爬山
研学活动丰富了我们的学习和生活，使我们获得了很多宝贵的经验。在我参加的研学活动中，爬山是一项令我印象深刻的任务。这次爬山活动不仅考验了我们的体力，更重要的是培养了我们的毅力和团队合作意识。通过爬山，我深刻体会到了坚持不懈的力量，明白了团队协作的重要性。
第二段：艰辛与挑战。
爬山并不是一项轻松的任务，需要面对各种困难和挑战。当我们出发时，全身充满了激情和活力。然而，很快我们就发现，爬山远没有我们想象中的那么轻松。路途曲折崎岖，山路陡峭艰辛。有时候，我感到气喘吁吁，动弹不得；有时候，我感到脚下虚软，步履艰难。但我却从这些艰辛中学会了坚持。在困难面前，我不再轻易退缩，而是勇敢面对。
第三段：毅力与心态。
爬山是一项对毅力的考验。每一步都需要我们用心力气去跨出，每次喘息也不因此而停下。这样的坚持不仅锻炼了我们的体力，更培养了我们的意志力和耐力。在山路崎岖中，我看到了许多同学身上同样的毅力。我们互相鼓励，齐心协力，一步一个脚印地向山顶迈进。与此同时，良好的心态也至关重要。当我们面对困难时，保持乐观的心态能够给我们带来无尽的力量和勇气。
第四段：团队合作。
团队合作是爬山过程中不可缺少的一部分。在严峻的山路中，我们互相帮扶、同心协力，共同克服了前方的困难。有时候，我会因为疲劳而走得比较慢，但是我的同伴总会在我身后等待。有时候，我的同伴会因为脚步迟缓而感到沮丧，但我会及时鼓励他们。这样的团队合作使我们能够互相扶持，在困难面前变得更加坚强。
第五段：收获与启示。
通过这次爬山，我除了体验到了艰辛和困难，更收获了许多宝贵的经验和启示。我明白了坚持不懈的力量，体验到了团队合作的重要性。在将来的学习和生活中，我将以勇往直前的精神，面对困难，坚持努力；在团队合作中，我将保持真诚与友善，互相帮助，共同进步。
总结：
通过这次研学活动的爬山，我意识到了坚持与毅力的重要性，明白了团队合作的关键。我相信，这些宝贵的经验将伴随我们一生，帮助我们面对前进中的困难与挑战。我们将勇往直前，在困境中不停前行，最终达到成功的山巅。
爬山旅行心得体会
第一段：引言（100字）。
爬山旅行是一种令人兴奋和充实的体验，我最近有幸参加了一次爬山旅行，从中收获了许多。在这篇文章中，我将分享我在这次旅行中得到的心得和体会。希望通过我的经历，能够激发更多人爱好爬山和探索大自然的热情。
第二段：准备充分可确保顺利（250字）。
在准备爬山旅行之前，我进行了充分的准备和计划，这使我能够顺利地完成这次挑战。首先，我去健身房进行了一段时间的体能训练，提高了自己的体力和耐力。其次，我购买了专业的登山装备，包括登山鞋、冲锋衣等，确保在行进过程中能够保持舒适和安全。
此外，我还学习了一些登山的技巧和知识，比如如何正确使用登山杖、如何快速设置帐篷等。这些技巧在爬山过程中起到了至关重要的作用，让我能够更好地应对不同的挑战和突发情况。
第三段：团队合作能够让旅程更美妙（300字）。
在爬山的过程中，我结识了许多志同道合的伙伴，我们共同携手完成了这个艰巨的任务，让整个旅程更加美妙和难忘。团队合作是爬山过程中必不可少的要素，只有通过彼此的协助和支持，才能够顺利地达到目标。
在我们的团队中，每个人都分担着不同的任务，有人负责引路，有人负责携带食物和水等物资，有人负责照顾大家的安全。大家相互帮助、互相鼓励，团结一心地攀登着陡峭的山峰。在这过程中，我们不仅建立了深厚的友谊，也培养了坚韧不拔的毅力和顽强的拼搏精神。
第四段：接触自然，接触内心（300字）。
爬山旅行不仅是体力和技巧的考验，也是对自己内心的一次深度挖掘和体验。在攀登的过程中，我时不时会感叹大自然的伟大和美丽。当我们到达山顶，俯瞰着群山连绵、云雾缭绕的壮丽景色时，对生活的烦恼和困扰瞬间消失。
与此同时，爬山也是一次对自己内心的反思和思考。在攀登途中，我经历了许多困难和挑战，但坚持和勇敢面对，是我能够战胜困难的关键。我意识到，只有通过不断的努力和奋斗，才能够达到更高的目标和追求。
第五段：爬山旅行的启示（200字）。
通过这次爬山旅行，我深刻认识到，挑战自己，勇往直前是我们成长和进步的最佳方式之一。只有在难度中前行，才能够发现自己的潜力和能力。同时，与他人共同努力，齐心协力也是实现目标的关键。
爬山旅行也让我更加热爱大自然，追求简单和纯粹的生活。在忙碌的都市生活中，我们往往忽略了大自然给予我们的许多美好，爬山旅行则是一个很好的途径，让我们重新与自然接触，感受大自然的力量和美丽。
总之，通过这次爬山旅行，我收获了许多珍贵的经历和体会。准备充分、团队合作、接触自然和内心的启示，这些经历将伴随我一生。我期待着未来的爬山旅行，迎接更多的挑战和成长。
研学旅行心得体会
嘉峪关始建于明洪武五年，距今已有600多年的历史，这是古代人民一步一脚印踏踏实实走出的“丝绸之路”必经之道，它坐落在中原与西域之间，是百姓安居乐业的保障，也是万里长城防线的核心部分。
在烈日炎炎之下，我们来到此地。我迫不及待地跑到城门前，一座挂着牌匾的塔楼便矗立在我眼前，"天下雄关"四个大字清晰分明，在耀眼的光照下发出璀璨夺目的金光。
两座用黄土建成的高塔伫立在两旁，宛如两个战神保家卫国，高大的土墙将他们合二为一，往两边不断延长，能看得出它易守难攻的特点。这样一座坚城，让人想到"羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关"。
站在高处看，太阳灼红了整个戈壁滩，天净得像一块蓝宝石，无一丝云彩。嘉峪关身着古铜色大衣，摆出一副雄壮的气势。我平生第一次直面这大漠景象，第一次亲身体验这塞外风景，对祖国壮丽河山的自豪感油然而生。
能工巧匠那别出心裁的建造，其中隐藏着一些惊人的秘密。城门后边有一堵高耸的墙，这墙里城门只有2米，果然与众不同，内藏奥秘。根据介绍，这是为了防止敌人的攻城入侵，这样的设置有便于阻止敌人破门而入，城门十分狭窄，还能减小间谍进入的几率，就好比减小木马病毒的感染。门的外面还有向上倾斜45度的沙坡，这是为了尽可能在夜声人静时听到外人的脚步声，可以防止敌人的后背偷袭。这些都体现了明代工匠的杰出技艺，真是让我佩服的五体投地。
作为炎黄子孙，有着龙的智慧，我骄傲我是中国人！
仔细观察嘉峪关城楼，这古建筑虽然经过数百年岁月洗礼，身上已经坑坑洼洼，点点痕迹像夜空中那罗布的群星，记载着英勇战士的功勋。风的腐蚀让它沧桑，雨的冲刷让它更加荣耀，几千年的烽火狼烟、几千年的世事变迁，都好似戏剧般演绎在眼前。可直到现在，它仍旧身披金甲圣衣，庄严地站立在那儿一动不动。
我自豪于古代人民那坚强的毅力！自豪于丝绸之路的历史悠久！更自豪于泱泱大国不变的魄力！
研学旅行心得体会
前几天，我们学校组织了一次研学旅行的活动。这是我们第一次离开家去外面锻炼的机会，我踏着轻松的步伐，闻着春天的花香，感受着春天的气息，坐上了大巴车。在车上，我们有的唱歌，有的吃零食，一路上说说笑笑。不一会儿就来到了长沙市雷锋纪念馆。
教官带着我们下了车，走进雷锋纪念馆，一进门，一个巨大的雷锋雕塑映入我们的眼前，我们来到了雷锋生平事迹陈列馆，我们跟着教官走进了文廊，里面有雷锋的日记，虽然有很多字我看不懂，但我清晰得记着雷锋日记里有这样一句话：“做一颗永不生锈的钉子。”是呀！雷锋就是一颗这样的钉子。我们随着讲解员上了二楼，看到了许多惊心动魄的画面，我觉得自己好像穿越到了战争时期，看到了以前那落后的中国，看到了人民子弟兵想振兴中国的决心。我不禁想，国家的兴旺发达是革命前辈抛头颅洒热血换来的，我们一定要好好珍惜现在的幸福生活。
离开了雷锋纪念馆，一个小时后，就来到了我们的最终目的地——千龙湖。我们稍作休息，吃完午饭，教官就带着我们来到了体育馆，开展“团队浮桥”的活动。我们分成两队，面对面扛着木板，就像一座真的.浮桥，不过桥墩就是我们的肩膀。教官让另外一些同学从浮板上爬过去，教官同时还选了几名同学作为地保队员和安保队员，以为拉拉队。尽管有许多人保护，但我还是有些忐忑不安，教官就鼓励我去试一试。尽管我有些害怕，却也想挑战一下自己，轮到我过桥时，我勇敢跨上了第一步，同学们大喊加油，我不再那么害怕了，勇敢的爬了过去，加油声越发大了，自信充满了我的胸膛，我终于顺利过了浮桥，我为战胜自己而自豪。
晚上，老师分发宿舍，我一进宿舍，简单洗漱之后就睡了，睡的很熟，睡得很好，连自己带的零食都忘记吃呢！
第二天下午，我们乘着大巴车回到了学校，参加了感恩活动，那专家的一番话把我们感动的流泪了，从这次研学旅行活动中，我知道了要好好孝敬父母，尊敬老师，团结友爱，学会感恩。
爬山旅行心得体会
第一段：介绍爬山旅行的背景和意义（200字）。
爬山旅行是一种既考验体力又锻炼意志的户外运动。登山不仅可以让人身体锻炼得到极大提升，更能让人陶冶情操，增强意志力。在这个快节奏的社会中，人们常常忽视了与自然的亲近，而爬山旅行可以提供这样的机会。爬山旅行不仅可以让人远离城市喧嚣，还可以让人从中领悟到人与自然和谐相处的意义。因此，我决定参加一次爬山旅行，探索山峰背后的美好。
第二段：准备工作和心理准备（200字）。
在踏上爬山旅行的征程之前，我们必须要做好充分的准备工作。首先，要了解自己的身体状况，确保自己有足够的体力应对艰巨的登山任务。其次，要提前了解目标山峰的情况，包括路线、天气、安全等等。这样可以减少意外发生的概率，提高自我保护能力。此外，对于第一次爬山旅行的人来说，心理准备同样重要。登山路途中的艰辛和困难都需要有足够的耐心和毅力来面对，只有如此才能战胜困难并享受这次旅行。
在爬山旅行中，我有幸目睹了大自然的伟力和神奇。山峰上的清晨，阳光透过云雾洒在山间，给整个世界抹上了一层金黄。我见识到了山间的奇花异草，它们在阳光的照耀下散发出迷人的芬芳。另外，我还看到了一些野生动物，它们自由自在地在山林间穿梭，给大自然增添了一份生机与活力。这些观察和体验让我深深感受到了大自然的魅力，同时也让我更加敬畏生命的伟大。
第四段：爬山旅行中的收获和启示（300字）。
在爬山旅行中，我不仅收获了身体上的锻炼，更收获了心灵上的满足。爬山不仅考验了我的毅力和耐力，也锻炼了我的团队合作能力。在攀登的过程中，我们相互扶持、共同前行；在休息的时间里，我们分享着喜怒哀乐。这样的互动让我感受到了团队的力量，让我明白了合作的重要性。此外，爬山旅行还让我更加珍惜生活。在攀登途中，每一次的成功都是一种成就和喜悦，让我更加向往阳光和幸福的生活。
第五段：结语和未来的展望（200字）。
通过这次爬山旅行，我深深体会到了大自然的伟力和神奇，也增强了自己的身心素质。这次体验让我明白了人与自然和谐相处的重要性，也对生活有了全新的认识。未来，我希望能继续参加爬山旅行，探索更多的山峰，更深入地体验大自然的魅力。同时我也希望通过自己的经历，鼓励更多的人参与到户外运动中来，与大自然亲近，感受生活的美好。
研学心得体会爬山
第一段：引入爬山的背景和重要性（150字）。
在现代社会中，由于生活节奏的加快以及信息技术的发展，人们越来越倾向于宅在家里，缺乏运动，导致身体素质下降，健康问题愈发突显。而爬山作为一种健身运动方式，不仅能够锻炼身体，增强体质，还可以拓宽眼界，提高个人的社会适应能力。亲身经历了爬山的我，深感这项活动的重要性，下面将根据我的体验分享几点研学心得与体会。
第二段：意志力的锻炼和自我超越（250字）。
爬山是一项需要很高的意志力的运动。在攀登陡峭的山坡时，往往会感到腿肌酸痛、气喘吁吁。这时候，我们就需要坚定的意志力来驱使自己继续前行。通过爬山，我学会了坚持不懈的精神，不怕困难，面对困境时不轻易放弃。这种意志力的锻炼，对于日后的学习和工作都大有裨益。爬山也让我有机会超越自我，不断挑战自己，突破自己的极限，这是一种很有成就感的体验。
第三段：团队合作和沟通能力的培养（300字）。
在爬山过程中，我们不能独立完成任务，必须依靠队友的帮助。这就要求我们要学会与队友进行良好的合作和沟通。爬山是一个平衡应对困难和维系团队关系的过程。当有人感到疲惫时，队友的互助和鼓励可以使其重新振作。而在需要绕过障碍物或选择路线时，团队中的每个人都需要提供自己的观点和建议，最终作出正确的决策。通过这样的团队合作，我们能够更好地理解他人、尊重他人，同时也提高了我们的沟通能力。
第四段：自然与人文的体验与感悟（250字）。
爬山过程中，我们能够亲身接触自然风光，感受大自然的鬼斧神工。峻峭的山峰、流淌的溪流、飞翔的鸟儿，无不令人感到神奇和敬畏。在山顶俯瞰全景时，我们能够体会到宇宙之大和自身之渺小，这给了我很深的思考。同时，在山的过程中，我们也会穿越乡村、村庄，感受人文历史的积淀。这些人文景观让我更加热爱和了解自己的家乡，也使我更加珍惜现有的生活。
第五段：爬山带给我的改变和未来的努力方向（250字）。
通过爬山这次研学活动，我深刻体会到了爬山对于身心健康的重要性，也认识到了团队合作和沟通力量的重要性。面对未来，我会更加注重锻炼身体，坚持运动，以保持良好的健康状况。同时，我也会更加重视与他人的沟通，注重团队合作，不仅要努力成为一个出色的个人，更要成为一个有助于整个团队进步的人。未来的我，将以一个更积极、主动的姿态去迎接新的挑战。
总结：通过爬山这次研学活动，我不仅得到了锻炼身体、提高意志力的机会，也培养了团队合作和沟通能力。通过与大自然的亲密接触，我更加热爱和关心环境，珍惜现有的生活。这次研学活动对我个人的成长和未来的努力方向起到了积极的推动作用。我相信，只要坚持锻炼身体，不断提高自我，我一定能够实现自己的梦想，为社会做出更好的贡献。
研学旅行心得体会
细心又温柔的老师，活泼又热情的同学，我们来自四面八方，但却何其有幸，在十二营相聚，每个人的脸上都洋溢着青春的笑容，我们背负着青春的，聚在一起，不曾停止脚步，一起去追逐那颗永不磨灭的赤子之心。
我们回望了红头船的历史。火辣辣的太阳撕开了大地的皮，顶着烈日，我们站在了一颗古老的大榕树下，听着老师讲述着红头船的故事，望着身后那艘庞大的红头船，嘴里默念着红头船的精神，我不由得深深地佩服先人们。凭吊遗迹，世事尽管沧桑多变，但是因果关系，历历可辨。回望历史，它并没有真正的科学价值，而它的目的乃是教育别人，让人们有所领会，进而虚心尊重客观法则，勇于面对现实，开拓未来。
我们感受了乡村的发展。古人诗云：“古树高低屋，斜阳远近山，林梢烟似带，村外水如环”这就是似诗如画的东华村的真实写照水清岸绿，乡容美丽，经过东华村民的不懈劳动与努力，生态纯粹的农田，候鸟栖息的湿地，晶莹剔透的葡萄，成为了东华村的资源优势。东华村的发展，让我们体悟了劳动的魅力，劳动创造了美，是生存的本能，它无时无刻不在改变与进化着人类自身的发展进程。
我们领略了科技的强大。在充满科技气息的宝奥城中，我们进行了关于动力的实验，学习了相关的科学知识，其实归根结底，科学的幻想就是科技和技术的大胆创造，未来的科技靠的就是我们这一代人的创新与改造，科技，也将成为社会发展的标志。
这场青春的旅行在一路的嬉嬉闹闹中落下了帷幕，我们回望了历史，感受了现今，也既往了开来，但无论过去，现在还是未来，我们的旅途永远不会停止，青春，永远在路上。
研学旅行心得体会
踏上去往西区傈僳风情园的七彩之路上，大家坐在这车上听着自己中意的歌，望着窗外的风景，窗外的一切都是那么的美好。略无阙处的高山守卫着高速公路，金色的阳光毫不吝啬的铺在山顶上。导游姐姐可爱的介绍了自己，介绍了攀枝花的市情。让我们更深入的了解了攀枝花。在车上，导游姐姐组织我们唱歌。我们唱了训练已久的“雪绒花”和“同一首歌”，大家挥舞着手臂，高低声部有分明的唱了出来。我们的歌声飘扬远方，仿佛整个攀枝花都回旋着最幸福最快乐最纯真的歌声。
到了目的地，大家有秩序地下了车。映入眼帘的是一大片黄色的海洋，走进林荫小径，到了路口，仿佛是一片世外桃源。空旷的土地生长着零零散散的黄花，还有许多的小黄花等着我们去给它们找一个温暖的家。拿着铁铲和小黄花，我们各自找到了属于它们的家，松下土，把小黄花直挺挺地安居在家里，寄予同学们慢慢的希望后，就等待着它的健康成长啦!接下来，我们在经过傈僳族的姐姐耐心教导下跳了舞。手拉着围成了一个连贯着友谊和爱的大圈，在转圈的时候走三步路然后踢两次脚，我们跳得很开心，尽管动作不是那么的标准。我们又开始准备包饺子了!一向包不来饺子的我，这次也跟着同学们一起自己动手丰衣足食。我想着妈妈包饺子的动作，有模有样地包起来，虽然这个饺子的颜值不太好看，但吃饭的时候真香!还有些古灵精怪的'同学竟把包子和抄手都包出来了，实在是具有超大的想象力!吃完午饭的时候，准备进行团队比赛。分好了组，八个同学排成一字状，脚都伸进绳子的圈里，像蜈蚣一样。在进行十分钟的训练之后，我们准备比赛。但裁判喊出口令的时候，我们组却脚步凌乱，落后了二班，可我们却非常有默契地调整并毫不慌张地继续出发。也许是我们的团结和同学的加油，使我们充满动力后来居上。就这样，我们班赢了比赛!第二项就是，每个班的同学拿着拴着身子的鼓，然后摇动来垫球。先开始，我们班一个都垫不到，无论怎么做都不可以，于是大家细心思考起来，发现这个鼓的绳子是有规律的，拿两根绳的同学是负责移动的，拿一根绳的同学是负责垫球的，并且拿两根绳的同学可以辅助。球往哪边跑我们就往哪跑。在最终的比赛中，我们班齐心协力，分工合作，再一次拿下了第一!我想，这就是团结的力量吧!这次研学旅行，使我受益匪浅。不仅让我们感受到了傈僳族的热情，学习了傈僳族的文化特色，也明白班级团结战斗力是多么强大，并更加珍惜同学之间的感情!
研学旅行心得体会
这次游学，是我第一次独自出远门，随着清晨的火车开出车站，我怀着未知和忐忑不安的心情离开了北京，虽然之前我去过两次杭州，但是我都是随妈妈去的。
在出发之前，妈妈给我准备了一大箱子，一大背包的行李，并再三嘱托我要注意安全并照顾好自己。
终于到了周五，马上就要回家了，可有一个问题却让我头疼不已，那就是收拾行李。
妈妈在走前替我收抬了一堆要带的东西、换洗的衣服、水、吃的、酸奶、雨披，当然还少不了一本书，真是应有尽有。可对于动手能力差的我来说可真是比登天还难，我想着，到底该怎么办啊，算了，把东西全塞进去就完事，结果我发现，光把衣服塞进去，箱子就合不上了。
我不得不求助我的室友，xx了。xx说：“你把小的衣服卷成一个卷，塞到衣服与箱子的空隙里试试”我把小衣服卷成豆腐卷的形状，按照xx的方法做，果然成功了。
经过这次游学，大大地提高了我的动手能力和自理能力，让我有很多受益。
研学旅行心得体会
暑假里，各地中小学的研学旅行活动也开展得如火如荼。孩子们在教育部门和学校带领下，离开爸爸妈妈，在集体旅行、集中食宿中体味成长的快乐，在行万里路中开阔眼界、增长知识。
研学旅行的好处显而易见。比如，在参观清华大学、北京大学等高等学府过程中，孩子们走进大学校园，亲身感受其中浓厚的学习氛围和独特魅力。“百闻不如一见”，这样润物无声的熏陶，可能就在孩子幼小的心灵里埋下一颗求真向上的种子。同时，“独自”离开家闯世界，不仅能锻炼孩子们的独立能力，学会照顾自己，还能面对更多“突发状况”，学会做出选择、服从命令、提高安全意识。
《关于推进中小学生研学旅行的意见》指出，开展研学旅行，有利于促进学生培育和践行社会主义核心价值观，激发学生对党、对国家、对人民的热爱之情；有利于推动全面实施素质教育，促进书本知识和生活经验的深度融合；有利于满足学生日益增长的旅游需求，从小培养学生文明旅游意识。
但值得注意的是，研学旅行不能走马观花，混同于一般大众化旅游的“上车睡觉、景点拍照”。出发时，要带着问题、带着思考，一路上真正有“研”又有“学”，力求在亲身实践中探索课本中没有的知识；在团队合作中，不能仅仅满足于同学们同吃同住，而应该合理分工、互动互助，在各司其职中培养责任意识。
作为组织者，则应该努力做到“活动有方案、行动有备案、应急有预案”，让一场研学旅行真正充满“研学”的味道。