一个优秀的作文往往能够用简练而又准确的语言表达出作者的思想和感情。阅读优秀的作文范文可以帮助我们更好地理解优秀作文的要点。
跑步成长心得体会
跑步，作为一项简单而普遍的运动方式，却能够带给人们很多的收获。不仅可以促进身体健康，还可以培养意志力、品格和思维能力。在我多年的跑步经历中，我感受到了跑步的独特魅力，也受益匪浅。以下是我对于跑步成长心得的一些体会和感悟。
第一段：跑步锻炼身体。
跑步作为一项有氧运动，对身体健康有着极为积极的影响。跑步能够增强心肺功能，提高身体抵抗力，并能够有效降低血压，改善睡眠质量。我每天坚持跑步，不仅有助于保持身体的健康和活力，而且也能够增强我的体质，更好地抵御各种疾病的侵袭。
第二段：跑步培养意志力。
跑步需要坚持和毅力，这也是它对于一个人的成长非常重要的一面。无论是在清晨的晨跑还是在寒冷的冬天，我都会坚持自己的跑步计划。这种坚持不仅锻炼了我的意志力，也让我学会了面对困难时要坚持不懈。通过跑步，我懂得了只有付出和坚持，才能够获得真正的成果。
第三段：跑步塑造品格。
跑步不仅仅是一项身体锻炼，对于塑造一个人的品格也起到了积极的作用。跑步让我懂得了坚持以及不放弃的重要性，教会了我如何在困难面前不退缩。我在跑步过程中遇到了各种各样的挑战和困难，但是我从不逃避，而是勇敢地面对并解决。这种品质也渗透到了我的生活中，让我成为一个更有毅力和决心的人。
第四段：跑步拓展思维能力。
跑步虽然是一项看似简单的运动，但在跑步的过程中，我会思考很多事情。跑步时，我会思考自己的目标和计划，思考未来的发展方向，思考如何解决问题等等。跑步激发了我的思维能力，让我变得更加机智和清晰头脑。我相信，跑步让我有机会在运动的同时也锻炼了自己的思维能力，对我日后的学习和工作都有很大的帮助。
第五段：跑步的启示与收获。
通过多年的跑步经历，我深刻体会到跑步对于一个人的成长有着不可估量的影响。跑步不仅仅是锻炼身体的一种方式，更是一种培养意志力、塑造品格和拓展思维能力的途径。从每一次的跑步中，我都收获到了自信、坚持和勇气。无论是面对跑步路上的困难，还是面对生活中的挑战，我都有了足够的底气和勇气去应对。因此，我鼓励每个人都积极参与跑步运动，从跑步中收获成长，并为自己的未来打下坚实的基础。
总结。
跑步作为一项普遍受欢迎的运动，除了对身体的健康有积极的影响外，还有着更深层次的意义。跑步锻炼身体、培养意志力、塑造品格和拓展思维能力，是我多年跑步经历中感受到的重要体会。通过跑步，我们可以更好地发现自己的潜力并实现自身的成长。因此，我强烈推荐每个人都参与跑步运动，从中体验成长的喜悦。
在跑步中成长的作文
提起“成长”一词，一百个人便会有一百种看法：有人说是对未来的憧憬和期待；有人说是奔向成功顶峰的一次次攀登；也有人说是向日葵永远朝阳的无限乐观。而我则认为“成长”意味着一种经历，一种感悟，一种蜕变。
学习——追求梦想。
作为学生，谁不期望一个美好的明天？为了心中的那片乐土，多少个寒窗之夜留给了一本本厚厚的参考书。一道道深奥的演算题挡在我面前，一个个难记的英语单词拦在我脚下，一篇篇复杂的文言文横在我眼前……面对老师的谆谆教导，父母的苦口婆心，惨不忍睹满眼血红的低分试卷……我意识到，我该努力了！我深知“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”唯有努力，才有可能走向成功。于是我静下心来，一点一点的攻破难题；低下头来，一个一个的默背单词；翻开书本，一字一字的翻译古文。
对于“学习”，我懂得了：今天的努力，都是为了明天的美好。不能在该吃苦的日子里，选择了安逸。所以，我选择了奋斗。
劳动——感悟生活。
那天，在舅舅家开的商店里，我对卖氢气球突然来了兴致。于是，我拿着一大把氢气球信心满满的向集市出发了。在拥挤的人群中似乎数我最招眼，每个与我擦肩而过的人，都会看我一眼，这使从未在集市卖过东西的我，脸一阵阵的发烫，不过习惯了也就没事了。很快，一位打扮帅气的叔叔连价钱都没问，就爽快的买了六个最贵的氢气球。第一笔钱收入囊中，心里有种说不出的喜悦和激动。接着，生意就越来越顺了，每看到小朋友，我就会特意让他们看到氢气球，小朋友们都会中招。不知不觉，快到中午了，拥挤的人潮中那难闻的汗味越来越浓。看看手中，只剩三个氢气球了，我对自己说：“再忍忍，马上就卖完了。”不一会儿，来了个阿姨想买，但又觉得太贵。我心想：算了，二十元钱卖给她吧，卖完就可以回家了。任务完成，回家的路上我买了杯果汁，喝上一口，那种奇妙的感觉真是爽极了。
对于“劳动”，我懂得了：只有甘心付出，才可能尝到甘甜的果实。
友谊——真情无价。
在班里，有一个和我很要好的朋友。我们曾因一把好凳子的争夺吵得不可开交。从那天起，我俩从朋友变成了敌人。处处都与对方作对，谁都不安生。终于有一天，我尝试着用“真情”来化解这个矛盾。我不再和他争吵，而是选择了忍让，将那把好凳子让给她。我们进行了一次心平气和的交谈，我俩之间的矛盾也随之解决了。
对于“友谊”，我懂得了：你怎样对待别人，别人自然会以同样的方式对待你。多一些忍让，少一些计较，真情便会永驻。
历经了成长路上的种.种挑战，我似乎又成长了许多。但我深知：成长路上没有终点，只有奋斗拼搏，只有努力付出，成长之路才会越走越远，越来越宽阔。
在跑步中成长作文
昨天下午，体育课上，韩老师要给每位同学测400米计时跑。这时，我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景。
我打了个寒颤。我想上次360米都跑的那么差，这次又……我越想越害怕，怕这次400米也跑不出好成绩，别人可是回嘲笑我的,不，知不觉中，已经轮到我了，我不停的安慰自己，告诉自己一定会跑好的，可是我的双腿还是一直在发颤。
一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来，我急忙调整了一下身体，然后一个箭步冲了出去，这次跑第一圈的时候，我没有用全力，而是尽量跨大跑步的步伐，减少耗费的体力。在第一圈转圈时，我为了把别人远远的落下，所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑。几圈后，我早已把别人远远地甩在了后面，可我也没有多少体力了。就在这时同学们大喊着“加油！”我又不知道从哪里冒出了一股力量，这股力量使我加快了脚步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了，“1：31秒！”这是全班最快的成绩！我开心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我开始思考那次失败的原因，我发现我那次由于太紧张，所以没有采用任何战术。如果那时刚开始的时候，我并不用全速，而是用大跨步的方式节省体力，到最后一圈再冲刺的话，很有可能冠军就是我！
跑步成长心得体会
随着现代生活的快节奏和压力的不断增加，越来越多的人开始关注健康问题。在众多的健身运动中，跑步因其简单便捷、无需专业场地和器材的特点，越来越受到人们的青睐。而通过自己多年的跑步经验和思考，我深深感受到跑步不仅仅是一个锻炼身体的活动，更是一种成长与进步的过程。下面我将就我的个人体验，谈谈跑步对我带来的成长心得体会。
首先，跑步教会了我坚持不懈的精神。跑步是一项长期的、持久的运动，需要我们持之以恒地坚持下去。每一次跑步，每一段距离的完成，都需要我们的毅力和坚持。而在我初次开始跑步的时候，每次只能坚持跑十几分钟，根本无法完成预定的目标。但是，我没有放弃自己，我明白只有不断地努力才能进步。通过坚持不懈的努力，现在我已经可以坚持跑上一个小时，甚至更长时间了。这种坚持不懈的精神不仅在跑步过程中体现，在生活中的学习和工作中同样适用。只有坚持目标，持续努力，才能取得更好的成绩。
其次，跑步让我学会了规划和管理时间。每天都有各种各样的事情需要去完成，要在这个快节奏的时代中追求平衡需要管理好自己的时间。跑步正好让我有了每天固定的锻炼时间，让我更好地规划我的时间。在长时间的跑步中，我可以思考自己的学习和工作，整理思绪，找到方向。在跑步的时候，我也学会了区分事情的轻重缓急，提高了自己的时间管理能力。如此一来，进入工作后，我能够更好地安排自己的工作和生活，高效地利用时间，提高自己的工作效率。
此外，跑步也让我学会了面对困难勇往直前的勇气。跑步是一个需要长时间坚持并且在困难中前进的过程。因为长时间奔跑会让肌肉酸痛，有时候可能会觉得力不从心。然而，我在这样的困难中学会了坚持。当我感到痛苦和困惑的时候，我告诉自己要坚持下去，要向前。这样的经历让我在面对生活中的困难和挑战时，有了更大的勇气和信心，我相信只要我坚持努力，就能克服一切困难，迎接未来的挑战。
最后，跑步还让我学会了享受当下的快乐。在跑步的过程中，我可以远离繁杂的生活，享受自由和平静。那一刻，在风儿中呼吸，感受身体的轻盈和舒畅，心情也愉悦了起来。跑步不仅让我锻炼身体，也为我提供了一个独处的机会，能够认识自己、审视内心。我会感受每一步的节奏，感受大自然的美好，享受流汗后的奇妙感觉。从中，我学会了珍惜当下，享受生活带来的快乐。
总之，通过多年的跑步经验，我深深体会到跑步不仅是一种锻炼身体的活动，更是一种成长和进步的过程。坚持不懈、时间管理、勇往直前、享受当下，这些都是我从跑步中获得的财富。我相信，通过跑步的成长心得体会，我能够更好地面对生活的挑战，实现自己的价值。
在跑步中成长的作文
一个人的一生都在成长，成长的道路上充满着酸甜苦辣。
﹙一﹚酸。
记得小时候，我脾气非常的犟，有一天，妈妈煲了一锅的汤，我最喜欢吃了。那时候的我别提有多么高兴了，一蹦三尺高，我急着想喝，唉——“怎么了，宝贝？”妈妈闻声赶来，“好烫，好烫。”我说。妈妈说：“凉一会儿再喝吧！”我就不高兴了。“我不干，我就要现在喝！”一旁的爸爸发言了。“再说过一遍就不要喝了。”我于是按捺不住自己出去玩了。当我回来的时候，喝了一口。“哎——。”“又怎么了，宝贝？”妈妈闻声赶来。“太冷了，太冷了！”我说。妈妈说：“要不我给你热一热？”“我不干嘛！”爸爸一把抓住碗，倒了。呜——我哇哇大哭。于是，爸爸拿起鸡毛掸子打我，打得我，屁股都肿了。晚上，痛得连睡觉都要趴着睡。我躲在被窝里暗暗流泪，心里阵阵酸。
﹙二﹚甜。
﹙三﹚苦。
﹙四﹚辣。
成长的道路上充满了酸甜苦辣，有了酸甜苦辣才让我们的成长道路更加多姿多彩。我希望我以后长成一个有所作为的国家栋梁，为建设国家贡献自己的一份力量。
在爱中成长
安全型爱情。
拥有这类爱情模式的人占55%左右。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说，母子关系主要影响孩子的情绪和情感表达方式。而拥有安全型爱情的孩子大多有一个关心、爱护他们的母亲。儿时的安全感让孩子长大后，更懂得也更能够接受伴侣的爱，同时知道如何爱对方。
逃避型爱情。一个对爱情和婚姻表现出恐慌的人，恐怕在年幼时饱尝过被母亲冷落的滋味。王国荣分析，孩子很小就懂得看父母的眼色了，尤其是母亲的态度。“妈妈的冷漠，会让他对异性产生排斥，成年后则出现‘不敢爱、不会爱’的现象。”
极端渴望型爱情。23岁的小曾告诉记者，她2年内换了5个男朋友。“几乎每次都是我倒追。两个人刚在一起时我会很依赖对方，可没过多长时间，就会分手。”对此，王国荣指出，这类人的母亲童年时往往对他们照顾不够，于是他们就认为，只有“紧缠”母亲，才能获得爱。“这又叫‘情感饥渴症’，放到爱情和婚姻上，表现为不断追求完美，并极度依赖对方。”
如果说母爱影响孩子情感的话，那么父爱则在一定程度决定着孩子扮演的社会角色。
“在犹太国家，父亲常会对儿子说，‘我是怎样把你驮在鹰背上的。’”王国荣告诉记者，这句话代表着最健康的父子关系。因为，在犹太人信奉的宗教中，有这样的教义：为了让小鹰学会飞翔，老鹰就用枝条拨弄小鹰。小鹰就不得不在窝外盘旋，当看到小鹰要掉落到岩石上时，老鹰就会用背接住它。通过这样的故事，父亲首先告诉儿子“你可以飞”；其次暗示他“我会无时无刻保护着你”。“这样的孩子成人后大多有较强的伦理道德感，有广阔的胸怀和责任心。”
反之，在父爱缺失的家庭长大的孩子，则可能产生反社会倾向。王国荣指出，一些犯罪的人，往往从小得不到父爱，或在父亲的“高压政策”下长大。
父母关系则会影响到日后孩子的人际关系。王国荣告诉记者，孩子最初接触到的就是父母关系。“比较完美的家庭关系应是一个等边三角形。三个人的关系是等距离的，亲一方或疏一方都可能让孩子长大后难以对人产生信任。
最后，王国荣强调，这绝非决定性作用。“即便亲子关系好的家庭，保不齐孩子日后可能胡作非为；而亲子关系不好的家庭，也照样能出一个优秀的孩子。”
逆境中成长
人生就是一场马拉松赛跑，总是要经历各种风风雨雨，在逆境中成长起来孩子才更有韧性与毅力，我亦是如此。
当我听见篮球撞击地面所产生的声响时，我就会情不自禁想起我为篮球而奋斗的那些日子。
在六年级时，我身为校队的佼佼者，在校外校内都算一个顶级人物，为了陪我练球，妈妈特地在小区内的篮球场种了一株爬山虎，当时让我感到一份沉默的爱。爬山虎没人来特意关心照料它，给它施肥浇水，它就自己在那里安静地生长着，甚至除了我，没有人注意到它。
可是好景不长，进入初中后的我，遇见了各个学校的篮球风云人物，让我懂得了人外有人，天外有天的道理。
那是我第一次对我自己失去信心，不再自信，我不确定我能不能稳定的在场上更好更棒地展现自我，发挥自我，于是，我退缩了，申请离队一年。
此后，爬山虎和妈妈成为了我篮球的观众，一年四季，经过漫长的冬季，炎热的夏季，凉爽的秋季，生机勃勃的春季，一株单薄的爬山虎也有时令我担心，怕它扛不住那一场场的大雨大雪，熬不过那高温天气，可谁知待到春天，这爬山虎却变得得更绿油油了，看着它细嫩粉红的细丝龙爪脚，我的心突然被什么捅了一下，我心想爬山虎一株植物都能抵挡住大自然的无情雪霜雨，而我一个堂堂正正的男子汉，为什么竟然成了篮球场上的逃兵，于是从此以后，我更努力地开始练习篮球。
一年的时间很快到了，再次回到球队，队员们想不到我会回来，而我也是不负众望。经过了一年的训练，我把我的球技又提升了一个档次，我也开始和队员们一起努力，摘取那属于我们的荣耀。
昨天下午当我回到篮球场后发现，爬山虎长大了，长多了，它的叶子均匀而茂密，而我自己呢，也从一个小男生变成一个男子汉了。这让我不禁想起了读过的一段话：人生就像一场马拉松赛跑，大家都从同一起点出发，在进行中，拉开距离，有人领先，有人落后，有人退场，在紧张中角逐，只有勇敢坚强的人，才有希望到达光辉顶点，到达理想的彼岸！
边跑步边成长作文边走边成长
许多人喜欢和朋友一起健身，觉得运动中和朋友有说有笑，枯燥的时间过得更快。然而，专家建议，如果你在跑步健身，最好还是不要说话。
跑步要保持一个平稳的呼吸频率，而交谈则会打乱呼吸节奏，影响健身效果。此外，谈话还会转移注意力，甚至有可能造成运动伤害。曾经有很多在跑步机上摔跤致伤的例子，都是注意力不集中造成的。不仅是跑步，任何有氧运动都需要健身者保证呼吸频率，集中注意力。
无氧运动是通过让肌肉超负荷做功，来达到健身目的。健身者必须把注意力集中在目标肌肉上，体会肌肉收缩和充血的感觉，才能取得更好的健身效果。有人会问，力量训练是间隔性的，休息的时候总可以聊天了吧?答案同样是否定的。每组训练都要消耗大量的体力，你需要利用短暂休息时间来恢复体能，以投入下一组训练;此外，聊天往往会拉长休息时间，造成肌肉兴奋度下降，温度降低，会使训练效果大打折扣。
但这并不是说，一开始健身就要把嘴巴缝上，惜字如金。碰到熟人互相问候一声;看到朋友锻炼送去一句鼓励;训练间隙交流一下心得……都是可以的。唯一需要注意的是，你当前的任务是锻炼，而不是参加鸡尾酒会。
逆境中成长
人生需要磨砺，我们的毅志需要磨砺，只有惊得起磨砺的人生，才会显得它的价值与的价值与意义。
人生好比攀登，有目的同时也伴随着无法预知的风险，谁也不知道前方会袭来什么？是狂风也好，是暴雨也罢，它们其实都不可怕，它们在考验我们，在向我们发起挑战，我们不要选着懦夫式的退缩、逃避，要善于用思维方法去应对它。
人们都以为高大威猛的巨大才最强大，其实不是。真正强大的是我们的内心，强大的内心会让面对挫折的我们不畏惧，它们时刻都会帮助我们，如果你的内心很怯却，那你就是懦夫，你根本不会成长，别以为自己是土豪、公子哥，在哪都受呵护，人生需要自己掌握，当你碰到困难时，你的一次次逃避也就是促使你成为了一个懦夫，回头发现，原来是自己选择的。
中国有多少名人是在逆境中找到人生的亮点。贝多芬，音乐世家，他听不到，说不了，但他不认输于命运的不公，凭借着顽强的毅志力，演奏出扣人心弦的音乐。达芬奇，宣响誉全球的回家，他的著作《蒙娜丽莎》深受众人喜爱，他的一生也历尽坎坷，可他不服输自己的命运，他画画达到了普通人根本无法达到的境界，他把自己融入，甚至忘记了吃饭，可当时的社会太黑暗，达芬奇未能得到世人的赞许就与世长辞了。
是啊！人生没有不可能，天无绝人之路，处在逆境中我们有逆思维，不都就迎刃而解了嘛！
再难跨的坎儿，我们也要闯一闯；再难走的路，我们也要咬牙走完；在深的打击，也绝不掉一滴眼泪。只因，我们内心强大。
人一定要成长，经历的多了也就会懂得人生的酸、甜、苦、辣、咸，也就会明白人生的百味其实也不苦。
我们要学会在逆境中成长，不论是学习方法，还是生活方面，要的是方法思维，磨砺使人生有价值。
初中成长记
不管怎么说，初中的生活是丰富的，但是丰富中却少了那些多彩和斑斓；初中生活是清新的，但是清新中却潜藏着许多的朦胧和迷茫；初中生活是快乐的，但是在快乐中包含着许多的思虑和忧伤。其实，初中的生活更像一杯浓郁的咖啡，香甜中却隐藏着说不清的苦涩和惆怅。
“叮铃铃…”下课铃已经响了，可是没多少人再像小学那样，一窜蜂地涌出教室去打打闹闹。不管在小学阶段是否努力，可一进了初中，仿佛一夜间里变了一个人，似乎谁也不离开自己的'座位，生怕比别人少做几道练习题。每节活动课，在老师的逼迫下不得不离开教室，也早没小学时的疯狂，只是几个要好的同学三五成群地堆挤在一起。即使是聊天声音也小的出奇，生怕别人听到似的。因为，我们都有自己的小秘密。
尽管我们都说自己长大了，父母都说自己成熟了，可是不知怎的，我们不少人都少了小学的热情和冲动，多了份理智和孤独。在成熟的背后，我们有说不出的忧伤和傍徨。
其实长大也是一瞬间的事，可以的话我宁愿不长大。
经历中成长
从嘤嘤哭喊中学会说话，从跌倒中学会走路，从左右不分中学会握笔，学会识字、读书，学会穿衣，学会交往认识，学会了如何去成长。
因为经历，他们，变得贪婪，变得狡猾，变得内向，不愿与人交往，只相信自己，无法自拔。不一样的经历使得其中变得善良，变得勇敢，变得助人为乐。
如何成长，经历后才明白，是被挫败还是战胜，自己主宰还是被屈服，该自己面对，如何对待，只有自己决定。
逆境中成长
清晨的浓雾挡住了远方的视线，无法眺望，远方是否平坦，生活，成长亦如此。
——题记。
步入花季，虽以成熟，但仍有暴风雨在等待，所受的逆境，必须承担。回想往日，一切平坦顺利，无须烦恼。但，梦归梦，始终得回到现实。
可以预测往后的逆境会更多，当然，也会更难承受，这仅仅是因为长大了。
山清和水秀，如此美景，然而，心中的直觉却让我选择了狂风和暴雨。虽然不可思议，但总有它的乐趣。相信吧，阳光总在风雨后，因为，没有人能随随便便成功。
成长是残酷的，前一回的内容历历在目，而后一章的消息，紧封不泻，我们无从知晓。
阳光下，小草挺拔而有生气，风雨中，也仍然不失风采，阳光重现时，掸掸灰尘，依旧神采飞扬。新时代的花季，正如此，始终保持着顽强抵抗，不怕痛的精神。
成长道路上，摔跤是难免的，膝盖磕肿了，揉一揉，站起来继续走，不要怕，风雨中这点痛不算什么，擦干泪，至少我们还有梦。
成长在于挑战，柳暗过后的花明正是成功。生命中的每一分钟都涌动着为理想全力以赴的血液。
道路还是脚步多，千万条路就有千万个脚印。突然间，自我的观念发生改变，看待问题的角度也会发生变化，比如逆境。
在逆境中成长，在成长中成功，在成功中登上顶峰。站在高山之巅，俯首下视，一个个的阶梯正是逆境！
逆境见证，艰难与成功同在。不要在意成就的大小，实现一个是一个，人生在世，目标如满天繁星，了解一个征服一个！
浓雾渐渐淡去，远方的景色原来如此美丽。
挫折中成长
但你遇到挫折时，你会怎么去面对呢！是去用什么方法去面对呢！你会没有勇气面对吗？我知道你会用勇气面对的，小小挫折算什么啊！不管以后遇到什么挫折，我都要勇敢的面，我相信你是最棒的，不会让我失望的。
不管我以后干什么不要带着挫折去工作，这样不好，不管我以后怎么样，我希望有人支持我，不管我以后是多么狼狈，我希望这个挫折是对的，别人常说：人生都会遇到挫折的，不管挫折在大你一定要好好的活着，不管别人在怎么讨论的挫折，你也得受着，你也得忍着。
挫折是人常有的，生活中没有不遇到挫折的人，每个人都会遇到过，在遇到挫折你要勇敢的面对一切，不要对自己失掉信心，我们都会支持你的，不要忘了我是你最好的同学或朋友，支持我的人我只能说谢谢你们了，我看过许多电视剧从没看过爱情的电视剧。
滨湖中学初一:夏金宇。
逆境中成长
有一些人，他们必定辉煌一世，他们在属于自己的小船中努力打拼，他们掌握着自己的帆和桨，逆水而上。这样是苦，是累，是让人难以忍受，可是这样至少你向着自己的方向努力了！
生活中那些不顺心的事情，那些失利与失败，不就像那阻挡你前进的风雨吗？只要你掌握好自己的帆与桨，逆流而上，在逆境中成长。总有一天，你将会成功驶向属于你的那片港湾，拥抱属于你的那片蓝天！
在逆境中成长，有些人，仅仅因为一点点困难，便放弃自己的理想与追求。这种人，永远不可能成功，因为他们永远不会知道其实在那片逆境中，他们已经离成功很近了，可就在这时，他们却选择了放弃，选择了退缩。有些人，他们同样在成长中遇到各种困境，可他们并没有放弃，他们将迎面而来的逆境当成展现自我的舞台，在逆境中绝地重生，在逆境中挑战自我，把逆境当做自己成功的基础，使自己更加完美。这样的人，就一定会有所成就。
正是因为有逆境给成功插上翅膀，我们才能体会到成功的喜悦。
正是因为有了逆境给生活创造美丽，我们才能品尝到生活的五味。
正是因为了逆境，才有了我们的坚强，有了我们的成功，有了属于我们自己的天空。